Есть 3 постулата в бодибилдинге:
Чтобы накачаться ты должен -
Жрать как свинья 🐖
Спать как медведь 🐻
Быть спокойным как удав🐍
И сегодня я вам расскажу как легко закрыть 2й и 3й пункты
И так решил я вам рассказать сегодня о таких добавках, как "сонники"
Пожалуй одни из моих любимых добавок это именно сонники. И исходя из названия сразу понятно , что они делают
Главные их плюсы это:
-Улучшение качества сна (вы спите крепко и высыпаетесь)
-Увеличение продолжительности сна
-Значительное ускорение засыпания (вы отрубаетесь прям мгновенно)
-снижение тревожности
Все это несомненно несёт ОГРОМНЫЙ ВКЛАД в здоровье и прогресс
Особенно сонники важны если:
-у вас повышен стресс на работе/учёбе
-У вас подготовка к соревнованиям и вы из за этого начали плохо спать
-Если просто у вас проблемы со сном по другим причинам
-Балуетесь например витамином Т
И тд. В общем вы поняли брачосы, всегда когда хреново спится, закидываем сонник
Пацаны из @innovation_supps засылали мне много разных сонников и мой фаворит это "COSMO" это просто шедееевр, лучшее сонное хрючево что я когда либо пил, я буквально вырубаюсь за несколько минут, и сплю спокойно по 8-9ч. Ну просто бомба честно говоря, которую я лично могу прям рекомендовать
Забахать для вас полноценный обзор моего фаворита COSMO? С полным описанием состава и действия
Вот такой мини обзорчик получился братва, всех обнял и приподнял
