marinasfinds

@marinasfinds

ex-field buyer in oil&gas
живу в Барселоне, учу испанский и работаю в digital маркетинге
люблю кино, косметику и красивые вещи для дома

по всем вопросам @marishrish

Yesstyle https://ystyle.co/KwUe

ig marishrissh

marinasfinds (Russian)

Добро пожаловать в канал marinasfinds! Здесь вы найдете уникальные находки, отобранные специально для вас, Марина - бывшего покупателя в нефтегазовой отрасли, проживающего в Барселоне. Она учит испанский язык и работает в digital маркетинге, а также разделяет свою любовь к кино, косметике и красивым вещам для дома. Узнавайте о последних трендах, получайте советы по уходу за собой и своим домом, а также следите за рекомендациями по стилю! Для всех ваших вопросов обращайтесь к @marishrish. Присоединяйтесь к каналу marinasfinds уже сегодня и найдите вдохновение в каждом посте! Помните, что красота и стиль находятся в деталях, и marinasfinds поможет вам найти те самые драгоценные моменты в вашей жизни.

marinasfinds

17 Nov, 12:05

в один прекрасный день я решила что шоппинг и сладкое больше не будут моими источниками получения положительных эмоций. это наверное самое сложное, что я когда-либо делала 🥲 конечно же, не все так идеально и гладко, но уже почти 3 недели я не шопилась от скуки или плохого настроения, и всего 2 раза съела шоколадку, когда было грустно (шел дождь 🌝)

считаю, что я где-то halfway на пути к просветлению. сейчас получаю огромное удовольствие, когда букирую дополнительные занятия пилатесом (50€ за штуку 🙂) и наслаждаюсь процессом по полной программе….

сюда же входит еда, приготовленная дома, качественные продукты, создание домашнего уюта, уход за растениями. в общем, мои любимые пенсионерские развлечения

ну и как сказала Марта Стюарт - “If you want a year of happiness, get married, if you want 10 years of happiness, get a dog, if you want a lifetime of happiness, take care of a garden.”

моя следующая цель 🙂‍↕️

742

marinasfinds

13 Nov, 20:47

я просто обожаю мои пенсионерские развлечения по вечерам 🙂‍↕️💓

такое спокойствие и умиротворение, которое я ждала всю жизнь 🏠

1,076

marinasfinds

12 Nov, 09:13

вижу в последнее время у всех сыворотки со спикулами, но если честно меня смущала вся эта тема и видимо не зря

очень люблю Лизу и доверяю ей 🫶🏻

1,198

marinasfinds

11 Nov, 11:16

привет, друзья мои 😌

в этот замечательный день я бы хотела быть голосом разума и напомнить вам, что у вас все есть! и вам не нужно ничего покупать в эту черную пятницу 🤝 и что новая помада не сделает вас счастливее.
зато вложения в себя в виде спорта, образования и развития других полезных навыков - точно сделают! я вам обещаю

ну и денежные вложения в ваш счет под % тоже сделают 🙂

1,124

marinasfinds

10 Nov, 19:15

yes 🍇🍬🧊

1,181

marinasfinds

07 Nov, 22:02

еще кстати понравилось про быстрые доставки. я ни разу не заказывала аналог лавки или самоката, пока живу в барселоне, и хотя сначала меня раздражало, что я не могу получить что-то здесь и сейчас (как раньше), то сейчас я смотрю на это всё, как нечто странное.
местные здесь не заказывают доставку продуктов, они ходят в магазин и разговаривают с людьми, все это происходит без спешки и не набегу. меня это безумно заземляет, и в конце концов мотивирует лишний раз выйти из дома и понять, что жизнь не ограничивается работой, компьютером и диваном. никогда бы не подумала, что такая простая вещь как сходить в магазин изменит мое состояние и настроение. рекомендую 🫶🏻

1,254

marinasfinds

07 Nov, 22:02

очень классный тэйк.
я бездумно скупаю все подряд только если у меня нет вдохновения на творчество, нет хобби, скучно, тревожно, и надо повысить уровень гормонов счастья. это очень грустная картина, если посмотреть на это со стороны. сколько хлама накапливается, страшно смотреть 😐 а ведь я даже не так много чего-то покупаю, по сравнению с другими людьми…..

посидела пару дней в этих мыслях. запланировала занятия испанским и почти записалась на рисование в поисках вдохновения 🎨 очень интересно, к чему оно меня приведет

1,158

marinasfinds

01 Nov, 16:50

я уже рассказывала, что с июня состою в клубе йоги и пилатеса Лизы https://www.instagram.com/wellnessclub.shelby и это буквально лучшее вложение трех с половиной тысяч рублей в месяц

сначала я делала только пилатес/йогу по 30-40 минут и чаще всего мне было очень лень. пока я не начала делать зарядку и вечернюю растяжку по 10-15 минут каждый день и не почувствовала как классно я себя ощущаю весь день)

если у вас тоже имеются такие проблемы с мотивацией, то я очень рекомендую начинать с 10 минут, дальше уже вы поймете что к чему и вольетесь в процесс. больше скажу, я очень сильно ощущаю, если не делала ничего 🌝 возраст, видимо

вступить в клуб можно только с 1 по 3 число каждого месяца, поэтому решила вам напомнить 🫶🏻

ну и конечно же, это не реклама

1,377

marinasfinds

01 Nov, 08:46

друзья, всем привет 💘

я что-то погрязла в работе, хоть у нас сегодня и День Всех Святых и никто не работает, я просто обязана поработать за всех 🫰🏻

но я вдруг осознала, что не делилась с вами своими последними сериалами, хотя была от них в восторге. поэтому с удовольствием расскажу

This is the Zodiac speaking

короткий документальный сериал про один из самых известных кейсов в true crime. конечно же, он меня очень интересовал с самого начала моей обсессии с тру краймом, и вот наконец этот сериал утолил мою жажду знать кто был Зодиак. на мой взгляд, вопросов после этих 3х серий остаться не должно, уверена, что вам будет интересно смотреть, оч рекомендую! кстати фильм Финчера я так и не посмотрела, надо восполнить пробел

The Old Man

смотрим сейчас 1 сезон, останавливая себя чтобы не посмотреть все сразу 😩
для всех моих с низким уровнем attention span ака концентрации этот сериал должен вам понравиться. постоянно держит в напряжении, несколько раз перематывали какие-то моменты, чтобы обратить внимание на детали 🙂‍↕️ очень неожиданные повороты….
определенно рекомендасьон 🌝

1,448

marinasfinds

29 Oct, 11:38

как говорил Канье Уэст ‘everybody wants to know what I would do if I didn’t win…I guess we never know’ или сегодня я наконец-то спустя 8 месяцев ожидания получила внж 🙂‍↕️ и теперь еще где-то 4,5 года не надо заниматься документами thank god….

без эксцессов не обошлось, тк вчера я подвернула лодыжку и сегодня этот путь в полицию дался мне не так уж и просто 💀

по ощущениям нахожусь в какой-то дофаминовой яме и полнейшем disbelief

идем из полиции и говорю - ну всё, теперь то можно расслабиться. на что мне отвечает бф - ага, записывайся получать social security number 🌝 отдыха не будет короче…

1,388

marinasfinds

27 Oct, 20:50

вообще давно меня тревожит то, что я lost my sparkle. до 2022 жизнь была такая легкая и беззаботная, все было вроде бы классно (нет, но сейчас так кажется конечно же), было очень много вдохновения) бесконечные покупочки новых классных заграничных брендов, инстаграм еще был нормальным, без курсов, гайдов, продвижений и продюсерства

после этого много чего произошло и либо хотелось наслаждаться жизнью до последней капли и быть оффлайн, либо не было сил ничего делать, даже если хотелось продолжать быть на связи. сейчас, мне кажется, я все еще прихожу в себя от всего, что случилось со мной за последние 2 года и несмотря на то, что чувствую я себя более-менее стабильно, все равно присутствует какой-то блок на занятия творчеством. даже не знаю как это объяснить( но часто ловлю себя на мысли что делаю что-то через силу и сразу бросаю

мысли такие последнее время, видимо, я продолжаю искать себя уже в новых реалиях и пытаюсь вернуть ту беззаботность, до того, как окончательно сформировалась моя frontal lobe 💀

1,302

marinasfinds

27 Oct, 20:13

fun fact. недавно я узнала, что моя фотография была на мудборде одного нового косметического бренда, который создавала моя онлайн подружка 🥲 и который продается сейчас буквально вездееее

узнала несколько месяцев назад, но до сих пор не пришла в себя……так что правда - you never know. just keep doing your thing 🌝

1,224

marinasfinds

26 Oct, 15:40

эти видео 💘

1,214

marinasfinds

26 Oct, 14:23

какие красивые лимитки раньше делали 💔 произведения искусства

918

marinasfinds

24 Oct, 18:18

на hbo вышел очередной сериал про сектантскую кундалини йогу 🙂‍↕️
пью любимый чай cupper english breakfast (обязательно с лимоном) и ем клубнику. почему-то в Испании летом клубника вообще не сладкая, зато осенью очень вкусная 🍓

я еще недавно начала пересматривать lost, смотрела его кусками буквально 20 лет назад (ужас). сейчас он приобрел философские очертания, пока очень интересно и невозможно остановиться) в детстве я его видела совсем иным

1,088

marinasfinds

24 Oct, 14:52

зашла случайно в раздел Christmas в Zara home, а дальше всё как в тумане

990

marinasfinds

23 Oct, 10:51

любимый, и я бы сказала life-changing лайфхак, с тех пор как я начала читать glucose goddess в иг

перед каждым приемом пищи я ем овощи, чтобы не было скачков глюкозы. чаще всего мне лень готовить салат, поэтому я просто нарезаю брокколи и заливаю кипятком на 10-15 минут) можно еще посыпать пармезаном, если не особо любите вкус. с тех пор, как начала применять это каждый день, стало меньше хотеться есть. и никаких перекусов каждый час 🌝

рекомендую попробовать, если вы еще не 🥦

883