Катя/детский нутрициолог🔸ГВ🔸прикорм

Обед

Печень жареная в рисовой муке
Овощи
Тушена капуста

Овощи и эфирное масло лимона

Завтрак

Рис с овощами
Салат айсберг
Огурцы
Капуста квашеная

#завтрак #еда #прикорм

Это пробиотик.

Он помогает улучшить настроение и когнитивные функции.
Сейчас у нас очень скудный микробиом. Старайтесь как можно чаще и больше заселять свой ЖКТ.

Про виды пробиотиков:

Есть вид пробиотиков, которые не живут в нас, но они дают очень мощные антимикробные и антигрибковые функции, «отлепляя» патогенные бактерии, вырабатывая особые антимикробные вещества и пептиды, стимулируя иммунитет.
Они же участвуют в коррекции дисбиоза (СИБГ, СИГР - кандида в частности снижает функцию метилирования) - это постоянная работа со слизистыми, желчеоттоком, санация патогенов, заселение ЖКТ "хорошими" бактериями. В этом случае нужно использовать правильные пробиотики (так как некоторые штаммы могут ухудшить состояние по гистамину)
Optibac Immune Support, life extension bifido gl balance.

Если для вас это было полезно, жду ваши ❤️

Завтрак.

Стакан горячей воды!
В моем организме он творит чудеса!
Утром, как я вам часто пишу, я пью тепло горячую воду. Пару тройку стаканов. В одном из них вода с эфирным маслом лимона.

Кишечник на такую разминку, работает как часы ⏰. Еще не было полноценного завтрака, а организм самоочищается. Дефекация- после приема горячей и тепло горячей воды это нормально и даже отлично!
Хронические запоры увеличивают риск образования камней в желчном пузыре.

Желчный пузырь – это маленький грушевидный орган, расположенный рядом с печенью в правой верхней части живота. Основная функция желчного пузыря – хранение желчи, выделяемого печенью вещества, участвующего в процессах пищеварения. В частности, желчь помогает организму переваривать жиры и жирорастворимые витамины А, Е, Д и К. Иногда желчь кристаллизуется и образует твердые конкременты – желчные камни.
Желчные камни различаются по размеру: самые маленькие – меньше песчинки, самые крупные – больше мяча для гольфа. Существует два основных типа желчных камней: холестериновые и пигментные камни. Около 80% желчных камней – холестериновые, образующиеся при кристаллизации содержащегося в желчи холестерина. Пигментные камни состоят из билирубина, основного пигмента желчи.
Желчные камни могут существовать в организме на протяжении многих лет, не вызывая никаких значительных проблем. Однако застрявший в протоке желчного пузыря камень может причинять довольно сильную боль. В тех случаях, когда желчному камню удается самостоятельно выйти из протока, боль может быть перемежающейся. Если желчный проток остается заблокированным, желчь накапливается, вызывая воспаление желчного пузыря – холецистит.

Естественные или альтернативные методы лечения желчнокаменной болезни могут быть уместны на этапах, предшествующих развитию холецистита. Полная же закупорка желчного пузыря требует безотлагательного хирургического вмешательства. Поэтому при возникновении соответствующих симптомов (повышенная температура, тошнота, рвота, темная моча, диарея, отрыжка, изжога, боль в животе или стул глинистого цвета), необходимо обратиться за медицинской помощью.

Лучший способ избежать операции – первым делом предотвратить образование камней в желчном пузыре, заниматься своим организмом.

Методы профилактики это питание!

🎃Включите в рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и здоровых жиров
✔️сократите потребление рафинированных углеводов и сахара
🫖пейте достаточное количество жидкости

👗Если есть лишний вес, худейте безопасным способом!!!!

Следите за тем, чтобы вес не уходил слишком быстро, потому что при быстром снижении веса печень начинает выделять больше холестерина в желчь. Быстрая потеря веса может также нарушить процесс нормального опорожнения желчного пузыря. Эти обстоятельства увеличивают риск образования камней в желчном пузыре.

🏀Регулярно занимайтесь спортом( я ранее писала, хотя б лимфодренажный массаж).
Регулярные занятия спортом не только помогают поддерживать нормальный вес, но, по данным некоторых исследований, снижают вероятность образования камней в желчном пузыре.
✔️Если уже начались проблемы с поджелудочной, то лучше выбирать анаэробные виды спорта. Силовые нагрузки могут дать большую выработку тестерона и это усугубит ситуацию.

Всех хороших дефикаций☺️🥰🤗
Жду ваших 💕

Сказ о курином жире.

Вчера прислала вам «сахарный чекап»

Мое резюме: все очень печально. Самое переживание, что это анализ 📈 моей дочери. По симптомам я видела проблемы, а теперь мы их подтверждаем лабораторно, я конечно не ожидала, что серьезная ситуация на столько 😢
Но уже имеем, что имеем и есть вероятность помочь сейчас, чем потом.

Почему, мы пошли сдавать анализы на сахар ? Я увидела коупрограмму, а там все очень печально.

Хочу ободрить многих, словами, что я такая же мама как и вы, что у меня куча забот, проблем, задач и часто, как и у вас хромает и финансовая сторона и физическая, да и вообще вечно руки не доходят то чего либо.
Проблему я видела и понимала, что она нарастает.
Частично я понимала, что важно, что первостепенно, но, собрать все в комплекс и сделать так как надо, до сих пор руки не дошли.
Это нормально! Не вините себя, если вы видя причину, не смогли ее решить срочно тут и сейчас.
Конечно это идеальный вариант, сейчас же! Но, жизнь это не просто взял порой и сделал, а чтоб сделать надо пройти кучу кругов и тропинок.
В моем случае, все проблема обозначена и довольно остро, поэтому откладывать нет смысла, дальше она будет только нарастать.

Сказать, что у нас плохое питание, зная мой блог, у нас с этим все нормально.
Но у нас есть бабушки… дорогие бабушки, всех людей на свете, любовь -это не конфеты!!!
Конфеты, печенье, мороженое- это всегда не про здоровье, многие считают, что так проявляется любовь, но ведь вы должны понимать, что такой формой любви, вы убиваете своих любимых…
Всему, всегда есть мера! И конечно если видите своих внучат, и дадите им 1 конфету, вроде б страшного ни чего, а что если эту конфету заменить, на что то, более эмоциональное, увлекательное и запоминающееся.
Ведь у нас и так очень много сейчас вредной пищи и очередная конфета, блины со сгущенкой, пирог с кремом и т д, это только усугубит ситуацию. В нашем случае, печальная ситуация и из-за конфет тоже…

Как я говорю, мы все клеточные, несовершенные организмы, созданные Творцом! Наш организм и не может по другому существовать, как только со временем превратится в прах.
Но мы с вами сами выбираем качество нашей жизни. Либо прожить остаток жизни с капельницами и палочками, или активно приходить помогать своим дочерям и невесткам с вашими же внуками.

Почему я это говорю? Потому, что моя болезнь разрушает меня изнутри и мое качество жизни очень хромает в мои 37. О, как бы мне хотелось иметь много энергии и хорошее здоровье. Ведь 37, это не глубокая старость, хочется просто просыпаться и наслаждаться жизнью, а не просто выполнять на автомате работу. Сейчас мне все дается очень тяжело, нет ресурсов для нормального комфорта житья, частая усталость, сразу после пробуждения, раздражение, нехватка сил, сонливость, это все мое состояние сейчас. А могло быть иначе. В нестабильной ремисси, нет ресурсов в организме, есть принцип выжить.
Мои дети также рождены мною, сказать на прямую от больной матери, все митохондрий я передала им, что ждать от осинки? Апельсинки? Конечно нет.

Проблемы со здоровьем моей дочери начались давно. Еще в 6 лет, первый раз мы уехали на скорой с отеком лица и шеи. Тут было начало. Далее как и вы многие, я молодая мама имеющая первого ребенка, кормила как знала, как было удобно. Колбаса, сосиски, хлеб, много выпечки, конфеты, компоты, печенье и т д
Конечно я знать и не знала, что получу проблемы сейчас.
Этим постом хочу сказать, что вы можете что то делать, про желании изменить ситуацию в здоровье своих родных.
При большом желании можно и нужно, это делать!
Не ныть, а брать и делать.

Поддерживаю каждую из вас, если вы встали на путь ПП и Эколизации своего жилища.
Я с вами 🙏🫶🫶

🌿✨Хотите участвовать в конкурсе и получить ЭКО - набор бесплатно?✨🌿

🎁 Приобретайте товары бренда ЭКОДом Мельник на сумму от 2000₽.

🌞 Отмечайте мою группу ЭКОДомМельник в любой соцсети, присылайте фото с отметкой в комментариях и получите возможность участвовать в розыгрыше ЭКО Комбо!

За КАЖДЫЕ 2000 рублей вы получаете номерок для розыгрыша!

🗓️ Розыгрыш состоится:
22 февраля!

Спасибо, что выбираете экологичность! 💚

Ссылка на группу ЭКОДомМельник

https://t.me/ECODomMelnik

А это наш сахарные чекап.

Мое резюме: печаль печальная…

🌱Вы приобретали товары бренда ЭКОДомМельник!
Хотите получить скидку 5% на заказ? Всё просто!

🔝 Отметьте меня в своей публикации или сторис в ВК, с упоминанием моих товаров или оставь отзыв и получите скидку 5% на заказ!

✨ Расскажите об ЭКОДомМельник, как о главном бренде натуральной косметики в городе Смоленске!

🔥Предложение действует с 1 по 15 февраля включительно!🔥

Спасибо за вашу поддержку и доверие! 💚

https://t.me/+XA_JwUZIxAo0Mjhi

По вопросам приобретения товаров или уточнения условий @Xitraya_niko к админу Ксении

Помните мой этот пост?

Мы съездили сдали анализ, оказался лишай🙄

Хочу показать, вам фантастически быстрые сроки устранения этой проблемы!

Что я делала:
10 капель чайного дерева
10 капель лаванды
10 капель мелиссы
Все разведу в роллере на базовом масле.

2-е сутки, воспаления нет, отек ушел, самое главное 100% натурально, без антибиотиков и гормонов!

Доброе утро ☀️

Самый простой завтрак в нашей семье.

Запеченные ребра( на ночь часов в 10 вечера замариновала и поставила в духовку)
Овощи, зелень.

Чай 🫖

Топили сегодня сливочное масло.

Где фракция лактозы в холодильнике все застынет и потом я отделю масло от жидкости, так будет намного легче это сделать.

Хочу вам показать, как на простой расчес ребенка, прикрепились грибы.
Красный овал это воспаление, в середине желтоватая корочка, а по ее краю белое очертание.

Скорее всего стафилококк и возможно Кандида.

Ранее было просто воспаление, ребенок расчесывал и занес инфекцию. При слабом иммунитет итого = грибы.

Лечить будем эфирным маслом чайного дерева, это первое противо грибковое масло.

Его разрешено использовать при рождении. На макушку 1 каплю.
В роддоме очень много стафилококков и чаще всего именно оттуда мы им заселены.

Завтрак из БАДов 😀

Еще лецитин и гептрал

Завтрак

Картошка с требухом ( коровий желудок) и луком
Кинза, редис
Капуста( брокколи и цветная)
Горошек
Салат
Хлеб на закваске ржаной

Чай из трав

Сегодня я и Вероника сдавали анализы 📈 на сахарную панель.

В нее входят глюкоза, гликированный гемоглобин и инсулин.

Веронике дополнительно оплатила Ферритин и Вит Д.

Если вы сдаете Вит Д просто кровь, то этот анализ имеет особенность.
Он не информативный.

Лучше( я мечтаю) сдать генетику, она сдается 1 раз в жизни и вы понимаете, как устаивается Вит Д и на что обратить внимание и какие дозировки вам нужны.

Доброе утро ☀️

Друзья, вы все присылаете ваши отзывы о моей продукции!

Я благодарю, каждого из вас, за уделенное время, для написания отзывов и даже фото.
Вы не представляете, как это приятно 💔 знать, что человек не просто пользуется и доволен, а еще уделил 3 мин и написал отзыв 🌻

А также ваши отзывы, мотивируют на использование и изучение новых продуктов, и дают возможность получить обратную связь, понимать, где что нужно доработать.

Я всю свою продукцию тестирую на себе, мне нравится и я ее выпускаю в массы. В тестах участвуют также и дети , всей семьей мы стараемся 👨‍👩‍👧‍👦, создавать уникальные и максимально натуральные продукты!

Новая коллекция мужских шампуней для волос и бороды, разлетелась, как горячие пирожки 🩷 я честно, не ожидала такой скорости и те остатки что есть, слишком малы.

Сейчас ждем новую поставку компонентов, для натурального мыла и шампуней.

И также я прошла курс по мазе варению.

Ну и кто ждал, пойду обучаться дополнительно, для изготовления бальзамов для волос, зубной пасты, тоников для лица и конечно углубляясь в тему натурального мыла!

Друзья, а все, благодаря вам!
Мое желание эколизовать свое жилище, привело к тому, что и вы теперь в теме 🐈

Спасибо каждому из вас за доверие 🫶🫶

Завтрак

Рис басмати с маслом сливочным,
Салат овощной с оливковым маслом,
Салат айсберг
Масло сливочное домашнее.
Вчера вскрыла форель, а она полна икры 😍, рыба была у меня проморожена 1,5 месяца.
Я икру вымыла, посолила ( на глаз) добавила оливковое масло и вуаля! Вкуснота без консервантов, чистейший белок🤩

После такого завтрака, голод наступает через 4-5 часов.

Пару скринов, из очень интересной книги.
Я например часто встречаю таких людей. Возможно и вы.

Изучайте😉

Как помочь себе эфирными маслами, при пониженной кислотности и изжоге-
это 💯 натуральное средство!

🌱Смесь для пищеварения Дайджест Зен, мята перечная, сельдерей, имбирь.

🍃Наносим 2 капли смеси дайджест зен на область желудка.

☕️1 стакан с тепло горячей водой и 1 каплей мяты перечной.

🌸В капсуле 💊соединить по 1 капелей масла имбиря и 1 каплей сельдерея. Принимать 2-3 раза в день

Жду ваши 💖

Наш завтрак был☺️

В тему питаться ПП -это дорого! 🫰

Картошка( мы покупаем с осени) и растим сами, в нее кладу сливочное масло.
Капуста квашеная в 5-ке 120₽ банка. Мне солить некогда и сейчас свою капусту мы все съели.
Мясо свинина, брала большой кусок , на 1900, поделила его на 4 части.
2 части заморозила, ребра собираю со всех частей, что покупаю свинину и сегодня стушила их в духовке.
Хлеб, творожный сыр и паста песто из базилика.
Можно просто хлеб.
Сыр творожный я беру по акции.

Паста пессо стоит около 400₽, но хватаете ее надолго практически на 2 недели т к расход минимум ( да и в семье моей ее не все едят) да и вкус у нее специфичный.

Зелень, для удишевления можно растить на подоконнике микро зелень и есть. Мы покупаем 1 упаковку и делим на несколько раз приема пищи ( ее у нас не все едят) хватает на 2 раза, финансово затратно 140₽ 1 упаковка/2 итог 🟰 70₽

Чай из трав, собирали летом, хурма из 5-ки по акции 179₽ за 1 кг. Я беру 3 шт и режу на всех членов семьи.

Поэтому, друзья, когда вы мне говорите, что ПП это дорого!!!🫰

Дороже наварить макарон и сосисками практически в 2 раза и плюс нутритивно пользы 0.

Выбор всегда за каждым!

Доброе утро!

Режим нашего физического здоровья:

Прямо лежа в кровати, поднять ноги и руки вверх и активно потрясти, разгоняем лимфу!
После встать и простучать все тело легкими шлепками.

Погреть чайник и выпить 2 стакана горячей воды с эфирным масло лимона.

Перед едой за 15-20 мин я сейчас принимаю масло МetaPWR( отлично работает с жором и весом, за 2 недели непрерывного приема, без особых усилий ушел вес в 2 кг)

Далее готовим завтрак.

К завтраку из добавок вит Д, Вит К, Q10, лецитин.

Хорошего продуктивного вам дня!

Готова новая партия твердых шампуней.

🙌Вам очень полюбился этот продукт.
🔥Топом ⭐️ стал шампунь овсяный с содержанием протеинов пшеницы и никотиновой кислоты.
Его я буду изготавливать сегодня в бОльшей партии, чем остальные шампуни.

🥇А также по новой рецептуре изготовлена партия дезодорантов,
и конечно на продажу есть свечи, и большой ассортимент мыла.

👑Новый рецепт бальзамов для губ

❣️А также в продажи появились ректальные и вагинальные свечи с Эфирными маслами, по вашему запросу и проблеме изготавливаю индивидуально подбирая состав эфиров.

🥰Если вы хотите увидеть ассортимент моих товаров и сделать заказ, 😊добро пожаловать в группу😀

https://t.me/+0wmU7jftL2gxOWJi

Историю своих родов в 2021 году, я начала рассказывать в этом посте

Уже 2025 год, а память хранит те долгие часы разлуки с семьей. Бог сделал эти часы тогда для меня очень сложными, но очень важными.
Через этот путь я поняла, что одно мгновение, и дыхание жизни может покинуть на всегда.
Был ли страх? А я даже не успела испугаться!
Сейчас по прошествию времени, мое сердце наполнено только благодарностью за этот путь!
Мы порой просто инструмент в Божьих руках, а Он дирежер. Мой случай был огромным свидетельством милости Божьей, силы Его могущества и силой Его власти над жизнью!
Он спасал меня руками врачей, но и по свидетельству врачей, они понимали, что всем руководит Бог и только по Его милости я осталась жива….

Та ночь была очень, очень длинной, жутко хотелось спать, но сна не было, мучала сильная жажда, а пить было нельзя!
Утро, свет, обходы врачей и разные разговоры, для меня были как в тумане. Мои мысли кружились в голове, что как мой малыш, что мы не вместе и произошло все не так, как я хотела.
Возле меня ходили толпы врачей, мед персонала, задавали разные вопросы, кто то с сочувствием смотрел и радовался, что я жива, что ночь прошла и все позади, кто-то прибегал посмотреть, что за такая женщина, у которой была такая операция, кто-то просто ухмылялся, пускал колкости и умные фразочки, но это было как фоновое радио, мои мысли и мои эмоции были связаны с моими внутренними не состоявшимися плана и разлукой с малышом.
Вставать было нельзя, я вся в дренажах и трубках, чувствовала себя самой немощный больной реанимации. Женщины после кесарева, пытались потихоньку ходить, чтоб вечером уже воссоединиться с детьми.
А я лежу…неизвестность и время тянется дольше обычного, в тот момент казалось нет края этого дня, а потом и ночи.
В после обеденное время приехала тележка с малышами и всем роженицам дали возможность подержать на руках своих малышей. Мед сестра быстро сфоткала каждую маму с ее малышом и забрала этих комочков обратно в педиатрическое отделение.
А я лежу, минуты воссоединения с крошкой прошли мгновенно, чувства какой то неполноценности и не желания находиться в этом месте переполняли меня. Но слез не было. Были опять осуждающая болтовня мед персонала и даже санитарок😀( как вы многие знаете, эти личности главнее глав врача), кто ж мне с таким заболеванием разрешил рожать!

Пустоту внутри меня не заполняла даже молитва.
От непонимания и непринятия ситуации, я была разбита и не могла справиться с этой пустотой.
Очень, очень хотелось домой и к мужу, среди этих чужих холодных сердец, хотелось просто тепла. В тот день, я смогла отправить фото в семью себя и малышам, и было приятно решение назвать сынишку Ефимом.

Продолжение следует…

#роды #мама #дети #гв #здоровье #операция #семья

Как вы спите?
Есть ли пробуждение в 4 часа утра? ( я имею в виду именно самостоятельные пробуждение, без посторонних, когда вы на ГВ, тут совсем не ваше личная жизнь 😉😀)
Я очень высоко кортизольный человек и мне казалось ранее, что это нормально, и это присуще лично мне, что у меня очень чуткий сон.
Все спят, а я в подъезде слышу открывающуюся дверь в квартиру.
Супруг всегда смеется и говорит, сильно спать не хочешь😀
Мне надо спать в полной темноте, любой лучик света меня может пробудить. Тоже касается и тишины, я не могу спать, если что-то рядом говорит.

Есть ли из вас такие как я? Ставьте ваши лайки 🩷 или пишите в комментариях ☺️, какие проблемы у вас со сном.

Очень часто при разборе рациона, на завтрак сладка каша…

После предложенного мною рациона, ответ, такая тяжелая пища? Так не хочется с утра нагружать организм такой тяжелой пищей.

Мои дорогие, все ваши сладкие творожки, каши, блинчики- это нагрузка на поджелудочную.
Это быстрые углеводы, которые дадут энергию клеткам и большой скачек сахара в крови.
Но !!! Это ложная энергия клеткам, это быстрые углеводы, которые через час полтора заставят ваш организм требовать еще еды! Для работы вашего организма нужны белки и жиры, а в такой завтрак , вы получаете только быстрые углеводы.
Привет «сахарные -качели» на целый день.
Итого, через 1,5 часа вы закинете печеньку, конфетку и чаек или кофейку, ребенку дадите печенье, булочку с молоком.
Итого= опять сахара…
И так будет на протяжении всего дня, чувство голода будет у вас приходить каждые 1,5-2 часа, у ребенка быстрее.

В обед супчик, на воде ( бульон за 2 ч, это вода) , после проскочит где то рисовый ежик, блинчики с мясом или котлетка, с пюрешкой.

В итоге, поджелудочная на каждый, слышите! На каждый кусочек пищи будет вырабатывать ферменты, для переваривания пищи попавший в организм. Работать с 2-й или тройной нагрузкой. Постоянные скачки глюкозы, будут длиться в течении дня.
А поджелудочная у ребенка созревает только к 6 годам!
Если для вас пару конфет с чаем, организм справиться( и то возможно не на ура), то нагрузка на поджелудочную ребенка-это нагрузка в 6-10 раз больше. Каждый орган имеет свой ресурс, когда он истощен, то и отсюда проблемы.
Начало это инсулинорезистентность, далее диабет 2-ого типа, после сахарный диабет 1 типа. И куча митохондриальных проблем и т д

Новорожденные дети с сахарным диабетом, были подвержены воздействию сахаров еще внутриутробно. Их поджелудочная просто не справилась с тем, что закидывала в себя мама, итог еще во чреве матери поджелудочная малыша дала сбой.

Думаю -этот пост, будем максимально отрезвляющим!

Вы знали, что после рождения ребенка, важен кожный контакт?
Тело матери покрыто богатыми бактериями.
Инстинкт малыша поиска груди сразу после родов-это отличная возможность заполучить максимум пользы. Когда малыш ползает к груди матери, он автоматически лижет и сосет кожу матери на своем пути к груди. Этот путь служит отличным заселением дружественных бактерий не только на кожу малыша, но кишечник.
Достигше цели, малыш начинает начинает сосать грудь!
Грудное молоко- это полноценная еда, которая удовлетворяет все потребности рожденного человека в первые минуты.
Из груди женщины выделяется молозиво-густое, плотное, липкое желто-оранжевая жидкость. Оно очень богато белком и содержит мало жира.
Через 3-4 дня после родов ( среднее количество дней) приходит молоко. Молоко в отличии от молозева, более жидкое, светлое и в большем обьеме. Грудное молоко имеет сложный состав, витамины, минералы, жиры, углеводы, аминокислоты ,белки. И молозево и зрелое молоко содержит особый тип углеводов ( сахара), который ребенок не в состоянии переваривать! Это преобиотическиц олисахорид. Организм новорожденного не может его переварить и расщепить, это могут сделать только кишечные бактерии.
Пребиотики питают дружественные бактерии пробиотики. Пребиотическте олисахориды стимулируют рост полезных микробов, способствуют их созреванию и увеличения численности.

А вы прикладываете малыша сразу после родов?

Отошлите этот пост будующим матерям 👩‍👦

Интересно, жду ваши лайки 🩷

#гв #грудноеное@mamaMelnik_67 #грудноевскармливание

Мой набор витаминов с утра.
Все стабильно 😀

Вит Д и К - это база.
Q10 - сейчас зима надо питать организм жирорастворимыми витаминами.

Позднее будет йод.

В обед витамины группы В.

Еще где-то залетит витамин С.

На ночь симбиотики и пробиотики и магний.

У детей чуть другая поддержка.

Завтракаете?

Если, нет, то обязательно нужно выработать эту привычку!

Если вы не хотите завтракать, нужно проанализировать причину. Чаще всего это застойный желчный пузырь.

Разбудите свой организм кружкой горячей воды или какой то горечью. Горячей водой с эфирным маслом лимона.

Завтрак-это энергия на весь день для вашего организма! Ведь мы существуем не только, как видим, но есть еще и клеточный мир, а чтоб наши клетки хорошо работали, нужно максимально их питать энергией. А где брать энергию, если вы не едите?

Хорошего вам дня друзья!

У нас очень загруженное дни.

Вчера и сегодня, дни полные беготни.
Мы с Елисеем проходим обследования, на праздниках, его мучали головные боли. Спасались дип блю, лимоном и перечной мятой+лаванда.

Вчера было УЗИ.

Мои умные вопросы смущали врача.
Если вы делаете узи брюшной полости, узнавайте много про желчный!
Не стесняйтесь у врача спрашивать, есть ли загиб, перегиб, сокращен ( если узи под нагрузкой ), если без, уточняйте какой формы.

Елисей диспластик, чаще всего люди с дисплазией имеют загибы или перегибы. Плюс они имеют желчные длинные, в форме «огурца».
Желчи трудно преодолевать такой большой путь, при сокращении, если желчь густая, она будет частично оставаться в желчном, такой остаток в дальнейшем будет образовывать песок, потом камни.
Следите, чтоб желчь была текучей, чтоб она без труда выходила из желчного пузыря.

Очень хорошо делать УЗИ в 3-х положениях. Сидя, лежа, стоя.
Зачем?
У вас загиба в лежачем положении может и не быть.
Лежа тоже, а когда вы сидите, появиться. Об этом важно знать, работать вам с желчным будет легче, зная что в сидячем положении при приеме пищи, желчь хуже всего выделяется, возможно вы за мин 20 до приема пищи простимулируете желчный в стоячем положении.

УЗИ также можно делать с нагрузкой и без.
Приходите на УЗИ на голодный желудок и смотрит врач, в каком состоянии желчь, есть ли взвеси, песок, камни, загиб .
После вы кушаете и на узи через 20 мин, такое обследование называется с нагрузкой, тут очень хорошо видно, на сколько хорошо желчный пузырь сократился, какова реалогия желчи, как двигаются камни( при наличии) .

Берегите себя и своих близких!

Надеюсь была полезна 😉

В продолжение утренней темы, в видео показаны последствия неверно развитой челюсти.

Очень познавательное видео!

Многое кажется, что это не с нами, но присмотритесь внимательнее к родным и друзьям, даже просто рассмотрите людей вокруг когда находитесь в общественном месте.
Я вижу таких людей сплошь и рядом.

У нас такая же проблема у Елисея, из-за того, что он мало был вскормлен грудью, плюс его состояние здоровья усугубляет ситуацию. Спастика мышц лица и тела дает такие отрицательные результаты. Но мы максимально работали с этой проблемой!
Каждый прием пищи, который я могу наблюдать, стараюсь напоминать и контролировать его жевание!
Каждый пищевой комок попавший в рот, должен быть прожеван 30 раз.
Мы с Елисеем прям считаем, парой даже вслух.
Пищеварение начинается во рту!
Правильно пережеванный комок пищи-это уже санация от паразитоза!
В слюне находится большое количество веществ, которые обеззараживают пищу.
Плюс уже прямо в рту, начинается частичное переваривание пищи.

При верном жевании мышцы челюсти активно работают и развиваются, а мышцы челюсти -это каркас нашего с вами лица, далее соединяется с мышцами шеи спины. Если у вас слабые мышцы челюсти, у вас слабый мышечный каркас спины!
Да и для тех, кто носит брекеты, если у вас они есть или у ваших детей, то знайте, без правильной работы мышечного скелета, прежде всего челюстного, зубы со временем съедут обратно!

У взрослых очень часто наблюдаю складки морщин, возле уха, это тоже признак слабого мышечного скелета челюстей!

Для молодых мам, пусть это видео, тоже будет небольшим звоночком!
Прикорм мы не начинаем с магазинных пюрешек и перетертой еды, а начинаем с микро доз, из вашей тарелки, чтоб ребенок мог знать и учился жевать!

Остались вопросы пишите в комментариях 👇

Как часто вы сдаете анализы?

Общий анализ крови- это информация про ваш организм!
Самый простой и доступный анализ, который вам поможет разобраться с вашим состоянием.
Можно сдать в поликлиниках бесплатно, ну и конечно в любых платных лабораториях.

Перед вами общий анализ крови молодой женщины, готовящийся к беременности!
По мнению врача, все хорошо 👌

Мой разбор в фото, но самое сложное в этих анализах, что при просчете индекса воспаления четко показывает прогрессирование всех видов рака: и колоректального, и желудочно-пищеводного, и яичникового - все, что связано с лимфоидными тканями!
И при просчете индекса иммунной системы также сбой, это может служить ранним маркером проблемы - аутоиммунка, рак, ССЗ, оксидативный стресс и тд

Почему, почему многие врачи, не говорят об этих проблемах людям?

У молодой женщины уже есть проблемы аутоиммунного характера.

Сейчас мы с моей подопечной идем в большой путь коррекции!
Прежде всего мы начинаем путь с антипаразитарной программы!
Углубленную работу именно по снятию биопленок и работы с грибами.

Далее коррекция по выходу из дефицитов, подбор нутрицевтикам и конечно коррекция питания.

Если вы хотите сделать разбор ваших анализов, напишите мне @ekaterinamelnik_67.

Разбор 1 анализа 390₽

В скором времени будет подорожание.

Изготовили формовые свечи, часть на заказ, часть остается в свободной продаже. Цены можно посмотреть в группе. Ссылка выше 👆 в верхнем посте.

Я очарована ароматом пчелиного воска, он просто влюбляет в себя один раз и навсегда!
С таким чистейшим природным воском я изготавливаю свою натуральную продукцию.

Друзья, сегодня пятница 😀
День беготни и суеты…
У меня он прошел в домашних делах, ремонте, а также в соделании информации для вас на одном ресурсе.

😉В связи с тем, что у нас ни как не получается доделать сайт с моими товарами, было приняло решение сделать группу в ТГ и внести все мои товары в нее.

😍Еще тоже сырой вариант, но достаточно быстро и доступно я смогу увидеть ваши заказы.

Добро пожаловать !

ЭКОДОММЕЛЬНИК
https://t.me/+0wmU7jftL2gxOWJi

Вы пьете тепло горячую воду?

много изучаю информации на эту тему и читаю исследования о многочисленных положительных эффектов, возникающих при питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ.

Горячая вода дает нашему организму расслабление, а также желчегонный и спазмолитический эффекты объясняются тем, что повышенная температура воды расслабляет мышечные сфинктеры в печени, желчном пузыре и тонкой кишке. Это помогает вывести все токсины!

Именно с помощью желчи печёночные клетки избавляются от токсинов, отфильтрованных из крови. Каждая печёночная долька должна иметь условия для нормального отведения желчи. Но когда пузырь спазмирован и воспалён, застойная желчь меняет свою реологию, и в первую очередь от этого страдают печёночные протоки. Постепенно из работы систем детоксикации отключаются все новые дольки печени.

Температура горячей воды должна быть приятно горячей, примерно 45-60°. Вода не должна быть обжигающей, слишком высокая температура воды будет травмировать нежную слизистую пищевода! Если есть подозрения на застойные явления, следует начинать с менее горячей воды и принимать её малыми объемами. Деток также приучаем пить небольшими глотками теплую воду, хотя у нас дома -это очень сложно.
Старайтесь наблюдать за своим организмом, часто жажду путается с голодом, при питье горячей воды, чувства голода уходит.
Стремитесь взрослым делать 3 полноценных приема пищи, а детям младшего возраста до 5 приемов пищи.
Бесконечные перекусы очень! очень нагружают поджелудочную. Наш организм переваривает все, кроме воды т е, все еда для поджелудочной, кроме воды.

Пейте воду до еды, и после еды: например, за 20 минут до еды и через 1-2 часа после.
Небольшая полезная привычка, поможет избежать многих застойных проблем с желчью.

Хорошего Нового года!

Друзья, с прошедшими праздничными днями!

Я брала мини отпуск, ну я думаю вы поняли😀 от блога. Делала много, много своих эко товаров. Фотоотчет позже. Надо все теперь сделать красиво😀

В целом выходные прошли активно, более чем, даже устала активно отдыхать 😊

Но сейчас приболел Ефим, на днях очень болела голова у Елисея, это особое переживание.

Сейчас активно лечу младшего и занимаюсь проектом по работе своей ЭКО продукции.

Как прошли ваши выходные?

С этим видео я выступала на мероприятии «Мой успех»

Покажу его, как мои итоги года 🔥

Хочется пожелать многим из вас, если у вас есть идеи и желания, творить и быть полезным не только своей семье, но обществу - дерзайте! Пусть вас не смущает, что скажут люди, они всегда, что-нибудь говорят 🫢
Воплощайте свои мечты, пусть ваши желания сбудутся, принесут радость, удовольствие и успех. Реализуйте, то чем живете!
Идите вперед, к своим целям!

Да благословит Господь, во всех ваших добрых намерениях💞

Пусть это видео, будет мотивацией, что все возможно!

Дорогие друзья, не кормите своих «домашних животных»😂 сладостями!

🧸От сладостей они растут, как «грибы»!!!

Берегите себя и своих близких! С наступающим! 🚗

Вчера готовила мыло, не смогла не показать вам итог.
В рабочем процессе без обработок, оно тоже выглядит великолепно 🤩
Ну, а после сделаем хорошие фото.

Состав - просто фантастика! Масло ши, миндаля и манго, эфирные: лаванда и литсея - идеальны в уходе за чувствительной детской кожей.
Можно с рождения.
Для брони в л/с

Мыло хозяйственное на основе масла кокоса с добавлением соды и соли для лучшего антибактериального эффекта. Уже доступно к покупке❗️

Мыло туалетное для чувствительной кожи с куркумой и маслом ши, позволит сделать уход за нежной кожей рук и лица бережным и мягким. Эфирное масло грейпфрута.
Для брони в л/с

Для связи @ekaterinamelnik_67

В этом видео я показываю, как дочь повредила палец. Начало тут

В фото я показываю, как зажил палец при применении масел.

Без мазей с антибиотиком и применения других средств .

Только Эфирные Масла!
Слава Богу!

Друзья, приветствую вас!

Как проходят ваши приготовление к празднику?

Что готовить будете?

Как дела обстоят с новогодними подарками для детей? Особенно конфетными!

Пишите ваши меню в комментариях, самое удачное разберу в ленте блога.

Ну и жду ваших вопросов 😉давно не было рубрики вопрос ответ😘

Друзья, сегодня очередная суета 🫣

Сейчас идут активные подготовки к праздникам.
Многие будут из вас готовить селедку под шубой!
Помните пожалуйста, что сельдь если вами не проморожена 30 дней и не просолена, то в покупной сельди может быть глистная инвазия. Личинки глистов мигрируют в мясо и в простом посоле живут 30 дней.

Лайфхак номер 2🤓
Если после салата из свеклы или просто от съеденной свеклы у вас окрашивается моча, знайте, что у вас высокая проницаемость кишечника. Ни какой цветной мочи быть не должно!
Моча, должна быть желтого цвета!

Не забывайте про тепло горячую воду и настойки горячей!
Когда активно работает желчь, глисты начинают нас покидать😉даже от тепло горячей воды!

Берегите себя и родных!

Лактобактерии-это дружественные бактерии.
Это разновидность группы молочнокислых бактерий, которые способны превращать лактозу и другие сахара в молочную кислоту.
Они помогают производить энергию.
Лактоза-это главный углевод грудного молока, лактобактерии расщепляют лактозу в грудном молоке, для высвобождения энергии.
Вот именно поэтому микробиом матери меняется и готовиться к грудному вскармливанию.
У матери во влагалище растут бактерии и изменяется уровень PH, чтоб не инфицировать амниом, плаценту и плод, через шейку матки.
Микробиом матери изменяется, для большого количества энергии и питательных веществ из пищи. Он же подстраивается под нужды женщин и развивающегося ребенка.
А также во время вагинальных родов, чаще всего ребенок контактирует с фекалиями матери, они также важны и содержат колонии бифидобактерии.
Для лучшей популяции из организма матери к ребенку, бактерии в ее организме должны быть идеальны! Следите за своим питанием, образу жизни, изменяйте свою ЭПИ генетику еще до беременности!

Если вам интересно ставьте реакции👍

Готовим вкусности на вечер.
Будем запекать и мясо и картошку.
Друзья добавляйте в ваши продукты черный перец.
Знаю, что многие не любят, особенно дети, мол печет.

Черный перец, отличный антиоксидант 👍

Учите детей кушать и горечи, и черный перец.
Специи часто содержат огромное количество полезных веществ, многие имеют антипаразитарный эффект, который не изгонит 100% паразитов, но напомнит им, где выход, а также в не благополучных условиях черви не размножаются 😉

Роды и бактерии

Без рождения нет жизни.
Жизнь-это первый вдох, знакомство с этим миром.
Физически роды-это нейрогормональное, механическое, иммунологическое, микробиологическое, социальное, физиологическое состояние.
Среди всего физического и эмоционально, происходит невидимые нами микроскопические процессы. Они сыграют в жизни человека решающую роль в его здоровье.
Но еще важнее-это закладывание фундамента кишечного микробиома человека!!!
Факты, как генетика, состояние здоровья матери до, вовремя и после беременности, тип вскармливания также играю роль, но заселение внутриутробно и во время родов ребенка, самый важный момент!
Важно понимать, что этот микробиом будет определять иммунную систему и обмен веществ с раннего детства и на протяжении всей жизни.
Ранее считалось, что малыш внутриутробного-стерилен. Но последние исследования доказали, что еще в утробе матери ребенк подвергается воздействию бактерий.
Колонии бактерий находятся в матке, плаценте, амниоме, возможно, даже в кишечнике плода. Интересный факт, что бактерии находящиеся в плаценте полностью соответствуют бактериям ротовой полости. А уже научный факт, что кариес-это состояние ЖКТ т е вашего микробиома.
Бактерии беременной женщины попадают в кровоток с током крови и оказываются в плаценте!
Но самое важное заселение колониями бактерий происходит на момент родов.
Микробиом матери на поздних сроках беременности трансформируется и готовиться к передаче микробов ребенку. Самые большие изменения происходят во влагалище и кишечнике матери. К началу третьего триместра приобладают лактобактерии, именно они заселяют кишечник малыша.

Если вам интересно, жду ваши реакции 💞

Дорогие друзья!
С наступающим Рождеством!!!

https://youtube.com/shorts/cw2UjIu5tio?si=jy8YrbpzBknKWt2A

У нас во всю приготовления подарков к Рождеству 🍭

Такое состояние у людей, когда организм уже просто перенасыщен токсинами, кричит печень о помощи!
Причина всего- интоксикация организма.

Я сейчас не могу вдыхать синтетические отдушки, это тоже о многом говорит! Ведь я знаю, как пахнут натуральные эфиры и нос не обмануть.
Если после работы с натуральными эфирами, вы чувствуете отвращение к синтетическим ароматам-это норма!

Но ситуация описанная в сообщении, говорит о перегрузки детокса.
При попадании в организм человека молекул эфиров, нашему организму тоже нужно их перерабатывать и выводить с выделительной системой. Натуральные эфиры выводятся через 2 часа.
Если печень перегружена и не может справиться с собственными проблемами, а сверху еще ароматы и синтетические ароматы, то это двойная нагрузка.
Как вам известно, кровь носит по организму полезные вещества и также, и токсины, которые не вышли из организма.
Следовательно отравляется весь организм! Головные боли свидетельствуют о слишком большой интоксикации организма человека и возникают на фоне собственной интоксикации.

Чем мы можем помочь, самому себе?

Всегда , всегда говорю! Меняем свое мышление и окружающее пространство! Но это не так быстро и легко, в реалиях жизни, даже дорого.
Пьем сорбент 2 недели
Пьем много тепло горячей воды 30-40 г на 1 кг веса
Следим за своим стулом, в идеале вы ходить в туалет должны после каждого полноценного приема пищи! Знаю, что у многих не так, к сожалению…
Хотя бы 1-2 р в день, обязательно!
Стул должен быть оформлен и не пачкать стенки унитаза.
Цвет коричневый, без зловонного запаха.
Обязательно подключаем горечи и ЭМ лимона, оно обогащает кровь кислородом и помогает желчному и печени. По 1 капле до 5 р в день с тепло горячей водой.
Поддержка печени, препаратами и эфирными маслами дикого апельсина, смесью эфирных масел зендокрин.
Уберите из своего питания продукты имеющие синтетическое составляющие.
Старайтесь питаться домашней едой, собственного приготовления.
Принимайте ванную с соль , органической содой, меняя раз, через раз эту схему. Кожа -это тоже орган, через нее проходит много выделений, помогайте ей очищаться.

Эти маленькие лайфхаки помогут вам избавиться от слишком большой интоксикации.

Конечно полноценная работа намного глубже и очень долгой.

При сильных головных болях используйте ЭМ мяты или смесь масел ДипБлю.
Помните, что еще 1 синтетическая таблетка, это нагрузка и так на перегруженную печень.

Если была полезна, жду ваши реакции ❤️

Вот такой отзыв получила, благодарю ☺️ каждого, кто делиться со мной своими впечатлениями о моей продукции.

Расскажу о своем первом знакомстве с продукцией Катерины.
Однажды оказавшись вместе в бане) я попробовала твердый питательный крем. Для моего распаренного тела - это оказалось именно тем, что нужно было мне и моему телу в это холодное время года.
Позднее я продолжила знакомство с линейкой Катиной продукции и приобрела у нее твердый шампунь. Им я пользуюсь сейчас на постоянной основе. Ничего в дополнение к нему я не использую (бальзамы, маски и пр.) мне его достаточно, чтобы мои волосы были хорошо промыты, легко расчесывались и красиво выглядели.
На этом я не остановилась и приобрела своим старшим сыновьям твердый дезодорант. Мальчишки используют его на постоянной основе, им нравится.

Хватает их надолго.

Катя, спасибо за твои качественные и полезные товары для красоты, чистоты и здоровья.

‼️Кто думал приобрести, но сомневался, будьте решительнее, я думаю вам тоже понравится 💐.

Я продолжу дальше знакомство с товарами от Кати. Сейчас на очереди бальзам для губ 💋

Хочу с вами поделиться фотографиями проходившего на прошлой неделе мероприятия.
Я и моя напарница Юлия , проводили МК по катанию свечей из вощины с эфирными маслами.
Такие замечательные фотографии и впечатления остались, что хочется вам их показать.
В такой доброе атмосфере проходят наши встречи 💞

https://youtube.com/shorts/u0OeR2fECc0?si=vdbe2-ygFQhQvfD0

Хочу показать результат моей стирки, после высыхания носков.

Удивилась ли я? Честно, да!
Меня больше всего беспокоило разочарование, действительно ли я по формулам смогу сделать гель для стирки? Будет ли он отстирать вещи, ведь состав 3 компонента?
Итог, удивил даже меня! Я в восторге!!!

Дорогие друзья, Рождество и Новый год 🎄 уже не за горами!

Пожалуйста успевайте сделать заказы до ажиотажа! Чтоб ваши заказы приехали к вам вовремя!

Прилагаю для вас свой сайт!

Пока он в сыром виде, но посмотреть товары возможно!

А также к продаже готово туалетное антибактериальное мыло!
Стоимость рассчитывается индивидуально, исходя из веса!

https://ekodomelnik.tilda.ws/

Если вы хотите сделать заказ или вы что-то видели у меня в блоге, но не нашли на сайте, напишите пожалуйста в личку @ekaterinamelnik_67

https://youtube.com/shorts/Rwg0mM78ens?si=NLVeV7EO9kzyvcJv

А вы знали, что, бактерий в теле человека в 100 раз больше, чем клеток в организме?
Тысячи разных видов бактерий обитает снаружи нас и внутри.
Особенно важно понимать, что микробы заселяют каждый сантиметр ЖКТ , а он у взрослых может достигать до 9 м в длину.
Микробиом каждого человека индивидуален, как и отпечаток пальца!
Даже у идентичных близнецов, микробиомы разные.
Кишечные бактерии помогают расщеплять питательные вещества, а если по каким либо причинам бактерий не достаточно, то мы можем недополучать некоторые питательные вещества.
Бактерии способны нейтрализовать токсины в окружающей среде, это своего рода наша защита.

Все чаще и чаще, в моей практике встречаются разные виды заболеваний, и большая часть этих болезней-это скудный и изменненный микробиом.
Еще Гипократ сказал, что все болезни идут из кишечника!
По исследованиям проведенным в 2015 году, уже тогда было известно, что мы утратили треть наших бактерий. Такие утраты обернулись для многих людей аутоиммунными заболеваниями, астмой, пищевыми аллергиями, сахарным диабетом 1-ого типа, целиакией, избыточным весом и т д
Возникает вопрос о причинах утраты. Многие врачи склонны к тому, что именно образ жизни, питание и прием антибиотиков, внесли вклад потери ценных бактерий созданных Богом, для нашей полноценной жизни.

Если вам интересно, жду ваши 🫶🌚 и продолжим.

Что такое микробиом?
Микробиом-это бактерии, грибы, вирусы, простейшие и археи. Они обитают на нашей коже, в ЖКТ, мочеполовой системе, в юг рту и носу, легких и во влагалище женщин. Триллионы микроорганизмов живут на поверхности и внутри человека!

Больше всего изучены микробы кишечника.
Закладывается микробиом в короткий промежуток времени-это перед родами и сразу после появления малыша нас свет.
Во время ГВ-идет также активно заселение, но роды это главная ступень!

Первые бактерии, которые попали в кишечник к малышу начинают колонизироваться и размножаться. Особые сахара грудного молока, олисахориды, не перевариваются организмом, а служат пищей для поселившихся микробов в ЖКТ новорожденного! Поэтому , как важно приложить малыша к груди, сразу после родов!!!
Первые микробы в ЖКТ ребенка-это дирижер иммунитета!

У ребенка в течении роста постепенно развивается и его микробиом.

Интересно? Жду ваши 🩷 и тогда продолжим 😉

Доброе утро!
Друзья, ваши отзывы чаще положительные 👍

Успевайте пожалуйста делать заказ до ажиотажа на праздники!

Для заказа в @ekaterinamelnik_67

Вам удаляли когда нибудь зуб 🦷?

Мне сегодня в 9 утра сделали удаление зуба мудрости.

Процедура не сама приятная🙄
За мои 37 лет, мне удалось побаловать себя этой процедурой два раза. Скажу честно, это не самое приятное из медицинского вмешательства, лично у меня были процедуры и хуже и болезненнее, да еще и на живую.

Я готовила свой организм для удаления. Пила активно масло лимона, оно отлично работает с детоксом.

После анестезии я пила сорбент от Ананган «Сорбио концентрат, Sorbio liquid» он поможет вывести печени из организма анестезию.
Обязательно пью масло лимона с тепло горячей водой, чтоб кровь была обогащена кислородом и была лучше реалогия желчи.

После удаления использую масла:
🟣Лаванда против отека
🔸Копайба против воспаления
🟣Дип Блю обезболивающее

Я давно не пью обезболивающее, жалею свою печень и слизистые. Масла отлично помогают.
В таких ситуациях обязательно следите за частой применения масел.
Каждые 2 часа нанесение.

Я засуетилась и не нанесла дип блю, села за руль и поехала, в дороге не особо смогла себя растереть и за час езды в городе пропустила временной промежуток нанесения. Итог болезненный период настал, от боли стала ныть верхняя челюсть со стороны операции и боль перешла дальше и превратилась еще и в головную.
Не повторяйте моего опыта, при серьезных вмешательствах используйте масла каждые 2 часа.
Если это ребенок, то дозировка согласно возрасту!

Из еды сегодня у меня мясо- костный бульон. Горячая вода.

Берегите себя и своих близких!

Хочу поделиться с вами очень мотивационным видео!

Часто слышу от многих, зачем тебе это все???

Помолись и ешь!
Зачем эти рамки?
Вы ж на всем здоровом, чего вы болеете?
Гдупости это вот все!
Всю жизнь ели, а теперь умные сильно стали все!
Как жить в этом мире, везде пластик!
Все ж едят, и ни чего, ни кто не умер еще!

Как часто вы слышите такие фразы?

Я в свою сторону очень, очень, очень часто!

Так вот это видео, для тех, кому нравится еще все тефлон, колбаса, йогурты, макароны с кетчупом на постоянной основе!

Выбор всегда за вами! Помните, вы идете в магазин, вы греете в микроволновой печи и т д

‼️‼️‼️ 📣

🔸В преддверии праздника
❤️«День матери»👩‍👧
📌Объявляется скидка на всю мою продукцию 📎
➖🔢🔢🔘⏸️🔘

🎁 для ваших друзей и родных со скидкой!

Скидка действует с 21 ноября по 24 ноября!

Успевайте 🌺

Для связи @ekaterinamelnik_67

https://youtube.com/shorts/3CQ_tWsfrTE?si=0mVc1_wdfnh7BzaG

Сегодня приболела Вероника, болит горло и она осталась дома.
И я сама тоже уже пару тройку дней с болью в горле.
Для полоскания горло используем вот такую смесь, как в фото.

Во время поездки в Питер, мы с мужем заехали во Ржев.
Хотели давно в живую увидеть этот удивительный памятник!
Очень впечатлило!
Музыка заставляет еще более проникнуться этими событиями…

Вчера днём выехали, уже едем домой.

Путь конечно очень не легкий, ночью особо тяжело было ехать.
Сменяли с мужем друг друга за рулем.

Часть пути спал любимый, часть я.
В ленинградскую область приехали в 7:30 🕢 сделали дела и обратно уже едем домой.

Из еды, брала багет и нарезку хорошей колбасы( сыровяленой), да, знаю про нитритную соль, но мы такое едим очень редко, поэтому раз в пол года думаю допустимо.
В планах было взять грудки куриные, но до отъезда дети все съели, увы… за час до выезда, ну ни как сумки не собрать.
Огурцы, перец в нарезке, кинза.
Орехи, сливы и персики вяленые, без обработки. Кипяток, чай и минералка.
В пути 2 раза пили кофе, в ночь и сейчас т к очень клонит в сон.
Не забывайте пожалуйста пить много воды, кофе вымывает жидкость, для воспаления жидкости я пью кипяток и минералку( восстановление электролитов)
Из масел, вчера показывала, что брала. Мятой активно пользовалась ночью, особенно под утро.

В дороге у Саши очень разболелась голова, мята не брала. Время было около ко 4-х утра.
Саня мечтал о таблетке, ехать не мог.
Смазала его смесью дип блю.
Сделала легкий массаж головы. В течении часа голова прошла. Боль не сильная появилась только сейчас и то терпимая. Сейчас у нас «привал» будет массаж с маслом . Чай и дальше в путь!

Вчера вечером в машине распылили с помощью диффузора бабл, масло грейпфрута.
Саша сказал боль головная появилась после масел сперва незначительная, потом усилилась.

Серьезный симптом, а знаете почему?
Признак слишком большой интоксикации в организме!
Саша мой работает в столярке, где часто используют краску, лак, а это является интоксикацией его организма….
Плюс, как многие мужья, он часто забывает о своем здоровье!
Итог, есть над чем мне работать!

Как то моя подписчица спросила.
-«Катя, в чем опасность тефлоновых сковородок?
Мой, муж говорит, все это ерунда..»

Я сказала, что можно почитать на PUBMED, это сайт с независимыми источниками информации.

А теперь для вас настоятельно рекомендую просмотреть фильм «Темные воды»
Только смотреть его обязательно, как документальный фильм, основанный на реальных событиях!

Думаю, после просмотра, у многих из вас отпадут вопросы про «тефлон» и вы со спокойной душой и большой радостью сможете расстаться с тефлоновыми сковородками, посудой, пластиком, синтетикой и даже синтетическим коврами, которые источают фтолаты.

Желаю приятного просмотра!

Ребозо! Ребозо-массаж!
Таинственное и очень интригующее слово и слово сочетание. Как много вокруг него таинств, разговоров и мыслей людей, так что это такое массаж-ребозо?

Ребозо-массаж - это качественное и теплое внимание, которое можно подарить близким, этой короткой фразой можно закончить.

💞Я собрала материал для того, чтоб рассказать более подробно и погрузить вас в мир ребозо!

Ребозо — это рукотканное полотно родом из Мексики. Есть изделия сделанные машиной, а есть полотна которые изготовливают мексиканцы на ручных станках.
Качество нитей, также разные, есть синтетические волокна, а есть 100% хлопок.

Ручной ребрзо из хлопка, показан вам на фото😅

Ребозо-массаж- это техника работы с телом, которая прекрасно справляется с напряжениями. Это большое полотно, как будто возвращает нас в руки мамы, дает чувства докачивания, сенсорной интеграции, тем самым закрывая наши границы тела.

Здесь будет работа и с психикой, и телом, достигается эффект глубокого расслабления мышц тела и гармонии с самим с собой.

Где используются ребозо?
Ребозо можно использовать прежде всего, как аксессуар, как платок, как покрывало для детей и даже хватить укрытьяся и взрослому, не как одеялом конечно, но прикрыть спину или ноги вполне достаточно.

В техниках используются для массажа, для пеленания, как слинг, для закрытия родов, помощник в родах, после массажа ребозо, малыши в тазовом предлежании частенько переварачиваются самостоятельно 🥰.

Скажу вам, лучше 1 раз увидеть, а еще лучше попробовать😉

Но т к мы все с вами в разных точках земли, то попробую влюбить вас в ребозо серией печатных постов. Если интересно, жду ваши реакции и продолжим 🤎

У нас с мужем сегодня предстоит поездка.
Поездка спонтанная, собираюсь прям на скорую руку.

Сегодня у меня сбор и отправка ваших заказов 💞

https://youtube.com/shorts/xrSQfGCcX9M?si=jqwmjOJ8iFCNP1qA

Доброе утро ☀️

Первое место 🥇
Номер 4
Второе место номер 6

Все остальные номера получают поощрительные призы в виде мини наборов свечей и пробников мыла.

Видео рандомного выбора прилагаю.

Дорогие друзья, уже поздно ( у меня 22ч 09 мин.

Подробнее напишу вам завтра с утра!

Дерусь мест нет!

Розыгрыш без проигрыша!

Участвуйте!

Подробные условия тут

1 номерок 360₽

Перевод на номер 89203388164 ВТБ

Уважаемый подписчики моего канала!

Хочется верить, что люди многие хорошие и несут добро, но!

Иногда ваше поведение просто приводит в шок!

Это мини объявление действует для всех! Пожалуйста учитывайте это!

Если вы хотите узнать какую либо информацию для вас у меня, учитывайте пожалуйста, что мои консультации платные!!!

Если вы желаете мне написать и узнать какую либо информацию, воспользуйтесь пожалуйста экспресс консультацией , ее стоимость 1500₽ 15-20 мин общения со мной!

Когда кто-то из вас решит обесценить мой труд и мое вложение в вас, как это было сделано одной из моих подписчиц, 3 дня я консультировала женщину, уделяя свое личное время на работу с человеком, на определениях условиях, а в последний момент «подписчица» говорит, передумала и я прошу оплату за свои услуги, мне говорится все что слышала вода… толкового ни чего…

И таких случаев не единицы! Я больше 2-х лет веду блог, такое поведение людей частая история!

Друзья, много интересных постов есть в ленте, пользуемся поиском. Не нашли ответа приходите на платную консультацию!

Теперь учусь ценить свое время и 3 дня свободного времени для разговоров, у меня нет!

А также на моем канале есть администратор, вы всегда можете написать Ксении @Xitraya_niko.

✨Ксения ответит на ваши вопросы, связанные с моей деятельностью, и организационные вопросы.

Стоимость услуг можно увидеть на моем сайте

https://ekodomelnik.tilda.ws/

Продолжим про ВАРИКОЗ?!

Я вам уже писала что варикоз- это проблема ДСТ, при этой проблеме, вы всегда должны иметь хороший уровень белка, кремния и серы.
Не допускать рисков по сосудам, а сосуды у нас будут провоцироваться высоким гомоцистеином, а это риски по травматизации сосудов.
Высокий гомоцистеин, будет вызывать атеросклероз, инсулинорезистентность так же влиять на ломкость сосудов.

Я ранее упомянала про митохондриальную
дисфункцию. Мамы передают 100% митохондрий своим детям.
Работать с МД начинаем с рождения.

Признаки МД:

🤎Холодные руки и ноги
🌿Слабый тонус
🌿Сосуды на веках
🌿Дисплазия соединительной ткани - ДСТ
Что делаем:
📍Налаживаем бета-окисление жиров. Ньанс📌 таким детям нельзя вводить прикорм с жиров.
✅Карнитин и Q 10,
✅Q10 вводим до карнитина.
✅Ферменты
✅Магний и альфа липоевая к-та

Эфирные масла могут выступать, как самостоятельный препарат или как усиливать действия витаминов, повышая их биодоступность.

11 лет назад мне Бог подарил тебя!
Мое сердце наполнено благодарностью и любовью к тебе! Спасибо, что ты рядом!
Рядом даже когда тебя нет физически, я знаю, что ты очень любишь!

Люблю…

У меня с супругом сегодня небольшая дата😉

Хочу сделать розыгрыш!

Первое фото, твердый овяно-молочный шампунь, твердое хозяйственное мыло, дезодорант, масло по 5 мл лимон и эвкалипт- это главное призовое место номер 1💓

И поощрительные призы, для других номерков 🏆 набор мини свечей, пробники моего натурального мыла, как на фото 2 🌻т е все будут с подарками!!!

А также будет рандомно разыгран еще 1 приз 🏆, но это сюрприз 🌿

Если вы хотите принять участие в розыгрыше то условия простые:

10 номеров
1 номерок 360₽

Перевод 89203388164 ВТБ

Доставка, через Авито ( оплачивает победитель)

Номерки в комментариях ниже 👇

Желаю вам удачи 👍

https://youtube.com/shorts/YW376xsOyXM?si=b_IJNiEVQttP2QjD

Сняла для вас обзор, как выглядят мои волосы, после использования твердого шампуня с эфирным маслом чайного дерева.

Друзья, хочу раскрыть для вас тему- варикоз!

😔Частая проблема, как у женщин, так и у мужчин.

😉Расскажу свою историю и затрону не менее деликатную тему- геморрой!

✨Женщины, часто приобретают эту проблему в родах, после не верных потуг.
Так же было и у меня, в первых родах, когда мне выдавили ребенка из утробы и эта проблема осталось со мной уже на протяжении многих лет.

Варикоз и геморрой-это одна и та же проблема, проблема стенок сосудов, а вот названия разные.

Часто врачи нам говорят, про давление, тонкие стенки сосудов, холестерин и т д…но проблема кроется глубже.

К большому сожалению-это все проблема ДСТ т е дисплазия.

✔️А дисплазия- это митохондрии не в порядке, т е митохондриальная дисфункция!

❗️Проблемой ДСТ страдает 90% населения, а чем ярче она выражена, тем больше проблем с митохондриями и сложнее ее компенсировать.

✔️К диспластикам относятся люди у которых плоскостопие, сколиоз, гипермобильность суставов, оттопыренные уши, мочка уха не отделена от кожи, второй палец на ноге длиннее первого, астигматизм и т д, подробнее признаки писала уже в постах, можно найти через поиск.

✔️Если у нас есть эти признаки, то и возможны проблемы с варикозом и геморроем…

Интересно? Если, да, то жду ваши реакции ❤️

https://youtube.com/shorts/g9oz9RZGGG4?si=hQ59lCN2zjZ1aCgq


Друзья, продолжу рассказ про мои твердые шампуни ❤️

🌸Симптомы

🍀ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

✔️На море появляется бодрость:
Дефицит йода, проблемы с щитовидной железой

✔️Мышечные судороги:
Дефицит магния

✔️Непереносимость химических запахов:
Нарушение работы печени

✔️Тошнота по утрам:
Застой желчи, интоксикация

✔️Отрыжка от омега-3:
Застой желчи, низкое качество омеги!!!

✔️Вздутие после еды:
СИБР, дефицит нормофлоры

✔️Метеоризм:
СИБР

✔️Отрыжка:
Нарушение желчеоттока

✔️чувство голода после еды (2-3 часа):
Инсулинорезистентность, высокоуглеводная диета( рацион)

✔️Постоянное чувство
голода:
Снижение чувствительности к лептину, инсулинорезистентность

✔️непереносимость громких звуков:
Стресс, дефицит магния

✔️ПМС:
Эстрогендоминирование, нарушение детоксикационной функции печени

✔️Болезненные месячные:
Эстрогендоминирование, нарушение детоксикационной функции печени

✔️творожистые выделения вне месячных:
Кандидоз

✔️Отсутствие потливости:
Гипотериоз, митохондриальная дисфункция, застой лимфы

✔️Резкий запах пота:
Нарушение детоксикации

✔️Хруст в суставах:
варумини С, Д к2, кальций, дефицит коллагена,

✔️Отсутствие энергии утром:
Анемия, гипотиреоз

✔️Бодрость по вечерам;:
Нарушение циркадных ритмов

✔️Головная боль, мигрени:
Дефицит магния, застой желчи, нарушение детоксикации

✔️Любые -иты (гайморит, отит, ларингит и т.д.):
Застой лимфы, паразитоз, вирусная нагрузка на организм, сниженная детоксикация организма

✔️Туман в голове:
Анемия, гипотиреоз, дисбиоз, ацетон

Верю, что эти посты были для вас полезными!
Жду ваших реакций 💚💜💕

Я не могу без новых знаний!

Хочу быть специалистом который не просто практик, но еще и имеет документы об образовании!

Знаю, что для многих это важно!

И опять я пошла учить!

При оформлении личного кабинета в компании 💧от 150 балов, вы получите бесплатное образование + сертификат!

А также бонус от меня лично! Если вы производите регистрацию в мою команду, то я обучаюсь вас по антипаразитарной программе 🫶

Если эта тема для вас актуально и интересна, пишите пожалуйста
в л/с @ekaterinamelnik_67

Дорогое друзья! У меня срочный больничный…
Не теряйте меня, как войду в строй, работу и общение возобновим 😘

Друзья, объявление 📣

Если вы хотите приобрести мою продукцию в качестве новогоднего или Рождественского подарка, подумайте об этом сейчас!

Наборы из своей продукции собираю индивидуальном под ваш заказ.

Сегодня будет изготовлена новая коллекция шампуней и дезодорант!
Ваши заказы можно писать в л/с

@ekaterinamelnik_67

Наш день.
Сегодня были на диагностике нейропсихологии с Елисеем.
Диагноз ЗПР нам не подтвердил частный специалист. Слава Богу!
Значит я в правильном направлении с витаминами, эфирами и ребозо!

Как выбрать какао 🫖

Изучите состав продукта.

🫖Настоящее какао должно содержать минимум ингредиентов. Идеально, если это просто какао-порошок без добавления сахара, искусственных ароматизаторов или консервантов. Подробно как его изготавливают тут
🫖Выбирайте, цельные какао-бобы или какао-порошок холодного отжима. Такие порошки сохраняют больше полезных свойств и антиоксидантов.
☕️Узнайте, откуда поставляются какао-бобы. Какао высокого качества обычно происходит из стран, известных своим производством.
🌸В Венесуэле выращивают какао с ароматом тропических фруктов
и пряностей: кокоса, манго, ванили, корицы, гвоздики и мускатного ореха.
🍂Какао, выращенный в Сан-Томе (Центральная Африка), имеет карамельный или фруктово-ягодный привкус.
🌸На Кубе у какао отчетливо
выделяются ягодные, горьковатые древесные и табачные ноты.
🍂На Мадагаскаре у бобов какао будут цитрусовые нотки, иногда с легким хвойным оттенком во вкусе
🌸У какао Эквадора вкус сладкий, с выраженными пряными и фруктовыми нотами
🍂В Доминикане какао получает дымные нотки чернослива, бананов и гуавы
☕️По возможности выбирайте органические продукты. Это гарантирует, что в процессе их производства не использовались химические пестициды и удобрения.
☕️Если вы покупаете цельные какао-бобы или шоколад, обращайте внимание на их свежесть и аромат. Какао должно иметь насыщенный, богатый аромат без посторонних запахов.

Я понимаю, что в нынешних реалиях, добыть настоящий какао бобы хорошего качества-это как в добыть огня в поле.

Я выбираю теперь 😉 CRIOLLO, вкусно 🩵.

Какао, для женщин👩‍👧

Это отличный питательный напиток, даже в маленькой чашечке, хорошо снижает чувство голода. Его даже рекомендуют тем, кто хочет похудеть или поддерживает себя так сказать в хорошей форме👩‍💻

Улучшая работу мозга, какао прекрасно подходит при умственном переутомлении. До беременности 🤰употребление этого напитка может способствовать улучшению обмена веществ и регулированию уровня серотонина, что важно для эмоционального состояния женщины.
Употребление какао🍶 может помочь улучшить настроение и снизить симптомы предменструального синдрома благодаря его содержанию магния и флавоноидов.
При беременности 🤰этот напиток также необходим т к он является источником цинка, который крайне важен для каждого человека.
Цинк и железо оказывают благотворное влияние на кровеносную систему, а это залог успеха правильного развития малыша в утробе.
За нервную систему плода 👶отвечает важнейший витамин В9, более известный как фолиевая кислота, содержится он в какао в избытке, поэтому этот напиток рекомендован к употреблению будущим мамам, а также тем, кто находится на этапе планирования.
А вот после родов какао может помочь наладить уровень серотонина и уменьшить послеродовую депрессию, благодаря своим антидепрессивным свойствам.
А высокое содержание антиоксидантов поддерживает общее здоровье и помогает организму восстанавливаться после родов.

☕️Еще пара интересных фактов:
В далеком 1841г русский химик
Александр Воскресенский открыл в какао-бобах теобромин. Это химическое вещество расширяет сосуды сердечно-сосудистой системы, что приводит к открытию кровеносных сосудов и дает удивительное чувство бодрости и чувство удовольствия.
Во-вторых, в какао обнаружили анандамид - вещество, которое вырабатывается нашим организмом, когда мы чувствуем благость, сопричастность с Богом во время молитвы.
Это естественная молекула удовольствия, которая воздействует на рецепторы клеток нервной системы. Слово «ananda» переводится как блаженство или идеальное счастье.

Думаю в этих постах я смогла вас за мотивировать и разжечь желание больше употреблять этот чудесный напиток ☕️

Жду ваши реакции и вопросы 🦋

Польза настоящего какао.

Какао- это богатый источник антиоксидантов т е флованойды. Они помогают бороться с оксидативным стрессом, уменьшая риск хронических заболеваний.
☕️Настоящее какао способствует выделению серотонина и эндорфинов, что может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса благодаря своему воздействию на мозг.
Флавоноиды, содержащиеся в какао, могут улучшать кровообращение, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижать кровяное Настоящее какао ☕️может способствовать улучшению чувствительности к инсулину, что важно для поддержания нормального уровня сахара в крови.
Часто мы привыкли пить сладкий какао и с молоком.
Тем самым мы лишаем свой организм питательных веществ из какао. Которое содержит важные минералы, такие как магний, железо, цинк и медь, которые необходимы для здоровья.

Содержание сахара в плитках шоколада колоссально, что может привести к повышению уровня глюкозы в крови и увеличению веса. Настоящее какао, напротив, обычно не содержит добавленного сахара.
В процессе производства шоколада часто уменьшается содержание полезных веществ, и добавляются искусственные ароматизаторы и консерванты.
В нашем организме сладкие продукты под действием биохимии превращаются в кислые продукты! А если мы кушаем горькое, то в нашем организме образуется естественная сладость( питание для наших клеток).

Бобы какао горькие и для улучшения вкуса и лучших продаж, люди приложили усилия и с помощью маркетинга рассказали всю пользу «какао бобов», в шоколадной плитке, тем самым обманув покупателей!

🍂Моя личная рекомендация, будьте избирательны в выборе продуктов для своей семьи. И лучше выбирать цельные продукты для своего рациона, не увлекайтесь рекламой и модой.

🌸Бог создал для нас все на этой земле уже уникальным и универсальным 🤩

Ужин, ну или как вы его назовете 😀

Суп на мясо-костном бульоне:
крупа киноа, картошка, тыква, морковь, фасоль.
Грудка куриная тушеная с грибами( шампиньоны) лук и сливки
Салат латук + фасоль в томате консервированная ( берите красную, салат смотрится эффектнее), сюда же можно добавить свежий огурец, но у меня его нет.
Авокадо 🥑

Десерт, яблоки и груши запеченые с корицей и медом.

И вам приятного аппетита

Не удержалась, сфоткала 😍

Запеченные овощи( перец, кабачок, капуста, морковь) +курочка.
Сыр зелень.
Сало , морковь сырая и перец.
Дайкон + масло растительное нерафинированное +зелень.

Чай на веточках сосны+облепиха.
Лимон и мед.

И вам приятного аппетита ☕️🍽️