ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР🔥

😉Пока ты думаешь, другие худеют… 🚀

СТАРТ МАРАФОНА СЕГОДНЯ!

Кто хочет на 14 дневный КУРС СТРОЙНОСТИ пишите «➕» 👉 @lyalina_fit и я вышлю подробности

Подборка пп-завтраков 🍳

Хочешь 31 декабря🎄смотреть на себя с удовольствием в зеркало и примерять новогодний наряд 👗 на 2 размера меньше? 😱

Тогда тебе срочно ко мне👇

Тебя ждёт настоящая предновогодняя «СУШКА»💥

✨Уникальная методика с ВАУ-эффектом, которая расплавит жирок на животе, боках, талии и бёдрах!🤩

😱⭐️Участницы марафона «СУШКА» теряют до -5-7 кг и -15 см в объемах за две недели! Тысячи девушек уже достигли потрясающих результатов! И ты сможешь!😊

СТАРТ 24 НОЯБРЯ
❗️Длительность - 14 дней!

🎁Что тебя ждёт
✅ежедневный контроль и поддержка от меня!
✅комфортное и лёгкое похудение без срывов
✅вкусное меню из простых продуктов
✅нет изнурительных тренировок
✅общий чат 💬 участниц
✅чат с рецептами и домашними тренировками
⬆️и это ещё не всё!🥳

‼️МАРАФОН ПОДХОДИТ АБСОЛЮТНО ВСЕМ‼️

🚀Если ты хочешь легко и быстро получить фигуру мечты
ПИШИ «ДА» 👉@lyalina_fit или в комментарии
и я вышлю подробности!

БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК

Ингредиенты:
🥗огурец - 1 шт.
🥗яйца варёные - 2 шт.
🥗кукуруза консервированная - 100 г.
🥗тунец в собственном соку - 80
🥗сметана 15% или йогурт - 1 ст.л.
🥗горчица - 1 ч.л.
🥗соевый соус - 1 ч.л.
✔️Перемешать, заправить соусом

❤️ - полезно

Убираем жировую прослойку на ЖИВОТЕ

Выполни 50 раз каждое упражнение

🔥Похудеть уже получилось у тысячи девушек, получится и у тебя!

СТАРТ МАРАФОНА В ВОСКРЕСЕНЬЕ!

📣Если ты готова 🫵стройнеть, тогда я жду тебя!

Пиши «➕» мне в личные сообщения 👉@lyalina_fit или в комментарии и я вышлю подробности

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО?

🔥Тогда марафон «СУШКА 14 дней» для тебя!

👉ПИШИ «ХОЧУ» @lyalina_fit

📍СТАРТ 24 НОЯБРЯ

✅Что входит в марафон:
-программа интенсивного похудения (меню «сушка» с рецептами из доступных продуктов)
-жиросжигающие тренировки (20-30 минут дома)
-личный диетолог у вас в телефоне
-чат 💬 со мной и другими участницами
-каждая участница пройдёт обучение ПП

🔥минус 4-8 кг. за две недели
🥳-15 см. в объёмах и минус 2 размера в одежде

🔥Бонусом идут плоский животик, чистая кожа, упругие ягодицы😉

✅Кому этот марафон будет полезен:
✔️Женщинам любого возраста с избыточной массой тела
✔️Кормящим мамочкам на ГВ и в период восстановления после родов
✔️С заболеваниями ЖКТ
✔️Всем, кто хочет омолодиться, убрать выпирающий живот, быстро похудеть!

Пиши «ХОЧУ» 👉@lyalina_fit или в комментарии

ВКУСНАЯ ЛЕПЁШКА НА ЗАВТРАК 😋

Ингредиенты:
🥗тортилья или лаваш - 1 шт
🥗ветчина из индейки - 2 ломтика
🥗яйцо - 2 шт
🥗творожный сыр - 2 ч. л
🥗листик салата - 2 шт
🥗помидор - 2 ломтика
🥗соль, перец

👍 - полезно

Скоро Новый год, а значит отличный повод начать новую жизнь! 🎄

И я предлагаю тебе принять участие в моём марафоне похудения ✨

❗️СТАРТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ!

🚀 тебя ждут крутые видео-тренировки, моя личная поддержка и конечно вкусные и полезные рецепты, которые помогут тебе достичь заветной цифры на весах!

🔥Не упусти свой шанс стать стройнее и красивее к Новому году - присоединяйся!

👇👇ЖМИ НА КНОПКУ👇👇

Я - Наталья и я фитнес тренер, диетолог-нутрициолог, мотиватор

🔥Начни тренироваться и правильно питаться со мной!

Со мной ты получишь тело своей мечты!

📣Открыта запись на марафон «СУШКА 14 дней»

‼️СТАРТ 24 НОЯБРЯ!

Что получите:
✅программа похудения и меню «СУШКА»
✅тренировки жиросжигающие (всего 20-30 минут в день)💪
✅чат 💬 и поддержка единомышленниц
✅личный диетолог у вас в телефоне 24/7
✅каждая участница пройдёт обучение пп

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?

Пиши «ДА» 👉@lyalina_fit или в комментарии