LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

@limoome

🍋 لیمومی ارائه‌دهنده رژیم‌های مبتنی بر مزاج و متابولیسم توسط متخصصین تغذیه با سیستم انگیزشی ویژه
‌
📸 اینستاگرام لیمومی:
www.instagram.com/limoo.me

⁦⤵️⁩ مشاوره رایگان رژیم:
https://limoo.me/teltest

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی (Persian)

🍋 لیمومی ارائه‌دهنده رژیم‌های مبتنی بر مزاج و متابولیسم توسط متخصصین تغذیه با سیستم انگیزشی ویژه. این کانال ارائه دهنده راهکارهای تغذیه‌ای سالم و موثر برای رسیدن به وزن و سلامتی ایده‌آل است. اگر به دنبال یک رژیم درمانی مناسب برای خود هستید، لیمومی بهترین گزینه است. از مشاوره تخصصی تا انگیزه و پشتیبانی فراوان، این کانال تلاش می‌کند تا به شما کمک کند تا به هدفتان دست یابید. برای کسب اطلاعات بیشتر و دنبال کردن ما در شبکه‌های اجتماعی، به اینستاگرام ما مراجعه کنید: www.instagram.com/limoo.me. همچنین می‌توانید از مشاوره رایگان رژیم از طریق لینک زیر استفاده کنید: https://limoo.me/teltest

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

13 Oct, 14:45

✨ کمپین یلدا لیمومی فرا‌ رسید!

🎯 توی این کمپین قراره که تعداد محدودی، از شنبه ۲۸ مهر ماه، طی ۳ دوره رژیم به همراه حامی اختصاصی تا شب یلدا علاوه بر کاهش وزن و کاهش سایز، سبک زندگی سالم و جدیدی داشته باشن.

⏳ مهلت ثبت نام این کمپین تا انتهای این هفته است و ظرفیتش محدوده.

🔥 پس اگه دنبال یک زمان مناسب برای شروع بودی از این فرصت استثنایی استفاده کن و هر چه زود‌تر عضو این کمپین شو تا از بقیه عقب نمونی!

💸 هزینه عضویت در این کمپین با یک تخفیف ویژه ۴۰۰،۰۰۰ تومانی برای ۳ دوره رژیم مزوبولیک به همراه حامی اختصاصی، فقط ۱،۰۹۸،۰۰۰ تومان است.

@limoome

لینک خرید با تخفیف ویژه:
👉 https://limoo.me/yld24

7,467

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

01 Oct, 05:40

موفقیت، سفری بدون توقف!

🚀 موفقیت به مقصد نمی‌رسه، بلکه در دل مسیر ساخته می‌شه.
هر پیچ و چالش، فرصتی برای رشد و قوی‌تر شدن شماست.

💪 ادامه بدین، اوج شما در راهه!

@limoome 🍋

✨ موفقیت در مسیر سلامتی را با کلیک رو لینک زیر، شروع کنید.
🌐 https://limoo.me/teltest

9,856

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

28 Sep, 04:25

🧐 آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چند نفر را واقعاً می‌توانیم دوست خود بدانیم؟

📚 طبق نظریه دانبار، ظرفیت ما برای حفظ ارتباطات عمیق و معنادار به طور طبیعی حدود ۱۵۰ نفر است. این عدد جادویی نشان می‌دهد که در دنیای پر از ارتباطات آنلاین، کیفیت روابط همچنان از کمیت مهم‌تر است.

🌱 چند نفر در دایره دوستان واقعی شما قرار دارند؟ توجه به این نکته می‌تواند به شما کمک کند تا روابط معنادارتر و عمیق‌تری بسازید.

@limoome🍋

✨ امروز همون شنبه‌ای هست که میتونین رژیم‌تون رو شروع کنید.
🌐 https://limoo.me/teltest

9,215

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

27 Sep, 12:40

🚀 پیشنهاد ما برای جمعه این هفته: بازی "می‌خوام برم فضا

👨‍👩‍👧‍👦 این بازی رو با خانواده یا دوستان خود انجام بدید. هر نفر باید با حرف اول اسم خودش کلمه‌ای انتخاب کنه و بگه که اون رو با خودش به فضا می‌بره. مثلاً اگر اسم کسی "سارا" باشه، باید بگه: "می‌خوام برم فضا و با خودم سبد می‌برم." نفرات بعدی هم باید با حرف اول اسم خودشون کلمه‌ای پیدا کنن و به بازی اضافه کنن.

🧠 این بازی می‌تونه یه فرصت خوب باشه برای اینکه خلاقیت‌تون رو به چالش بکشید، تمرکزتون رو تقویت کنید و در کنار عزیزانتون لحظات مفرحی رو تجربه کنید.

@limoome 🍋

فردا شنبه‌س و بهترین فرصت برای شروع یک رژیم متناسب با بدن خودتون!
🌐 https://limoo.me/teltest

7,451

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

25 Sep, 07:48

#لذت_بدون_محدودیت

🍽 به مناسبت روز جهانی آشپزی بهتون پیشنهاد می‌کنیم تو وعده آزادتون این کیک مرغ رو امتحان کنید!

🍋 تو رژیم‌های لیمومی، هر هفته یه وعده آزاد دارید که می‌تونید هرچی دلتون می‌خواد بخورید. امروز نوبت کیک مرغه! بدون نگرانی، یه تجربه لذیذ رو تو وعده آزاد خودتون داشته باشید.

📸 عکس یادتون نره! اگه سرویس لیموپلاس دارین برای حامی‌تون ارسال کنید.

@limoome 🍋

🔥 فرصت رو از دست ندید، وعده آزاد لذت‌بخش‌تون رو با یه غذای خوشمزه جشن بگیرین!
🌐 https://limoo.me/limooplusbot

7,000

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

23 Sep, 16:41

#کتاب_شب
📖 شدن

✨ میشل اوباما در این کتاب به داستان زندگی‌اش، از دوران کودکی تا دوران بانوی اول بودن، با صداقتی عمیق می‌پردازد. او به ما می‌آموزد که چگونه با پشتکار و اعتماد به نفس می‌توان بر چالش‌ها غلبه کرد و به اهداف رسید.

🔑 "شدن" نگاهی الهام‌بخش به رشد فردی و اهمیت خانواده و همدلی دارد.

📚 با ما همراه شوید و هر شب یک صفحه از کتاب‌های انگیزه‌بخش بخوانید.

@limoome 🍋

آیا آماده‌اید تغییرات مثبتی در رژیم غذایی زندگی‌تان ایجاد کنید؟
🌐 https://limoo.me/teltest

6,989

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

21 Sep, 04:31

📝 پوبلیوس سیروس، شاعر لاتین، می‌گوید:

"می‌خواهی بر دنیا حکومت کنی؟ ابتدا از حکومت بر خودت شروع کن."

⚽️ این جمله، همان چیزی است که کریستیانو رونالدو را متمایز می‌کند. دسیپلین یعنی انجام دادن کارهایی که می‌دانیم باید انجام دهیم، حتی وقتی حس و حالش را نداریم. به همین دلیل است که دنیا فقط یک رونالدو، یک مایکل جردن و یک محمدعلی کلی دارد.

🏆 این افراد، فراتر از استعداد، با قدرت کنترل و نظم شخصی‌شان، به نماد موفقیت تبدیل شدند.

🗝 رازهای موفقیت همیشه در دسیپلین نهفته‌اند! با حفظ نظم و تلاش مداوم، می‌توانیم به نسخه برتر خودمان تبدیل شویم. منتظر باشید تا با هم از این مسیر رشد عبور کنیم!

@limoome🍋

🔥 برای تبدیل شدن به نسخه بهتر خودتان، مسیرتان را همین حالا شروع کنید!

🌐 https://limoo.me/teltest

7,869

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

20 Sep, 12:06

🚶 پیاده‌روی و سلامتی

🎧 برای یادگیری روش‌های صحیح پیاده‌روی، این ویس را بشنوید.

✨ توجه به نکات اصولی در پیاده‌روی مهم است. بدن در ۱۱ دقیقه اول قند می‌سوزاند و بعد به چربی‌سوزی می‌پردازد. توقف‌های کوتاه می‌تواند چربی‌سوزی را متوقف کند و برای شروع دوباره باید پیاده‌روی را از نو آغاز کنید.

@limoome 🍋

اگر دوست دارید طبق برنامه پیاده روی جذاب داشته باشید میتونید از همین امروز با ورود به لینک زیر با ما هم مسیر شوید
🌐 https://limoo.me/teltest

7,209

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

19 Sep, 15:40

🌱 با این مدیتیشن شبانه، آرامش را به ذهن و خواب آرام را به جسم خود هدیه دهید.

👈 این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا افکار مزاحم را کنار بگذارید و با تمرکز روی تنفس، به آرامش درونی و خوابی آرام برسید.

🎧 فواید این مدیتیشن شبانه:
• کاهش استرس و افکار منفی
• بهبود کیفیت خواب
• افزایش آرامش و تعادل روحی
• تقویت انرژی روز بعد

🧘🏻‍♀️ در تخت خود دراز بکشید، چشمان‌تان را ببندید و اجازه دهید این فایل صوتی، شما را به آرامشی عمیق هدایت کند.
🌬 هر نفس شما را به خوابی شیرین‌تر نزدیک‌تر می‌کند.

@limoome 🍋

البته یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب شما داشته باشد.
🌐 https://limoo.me/teltest

7,678

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

18 Sep, 16:55

#کتاب_شب
🪄 معجزه‌ی شکرگزاری

✨ شکرگزاری قدرتی شگفت‌انگیز دارد که می‌تواند زندگی‌تان را به طرز غیرقابل‌باوری دگرگون کند. حتی قدردانی برای کوچک‌ترین لحظات، می‌تواند شما را به اوج شادی و رضایت برساند.

📖 در کتاب "معجزه‌ی شکرگزاری"، کشف خواهید کرد که چگونه هر روز با تمرین قدردانی، زندگی‌تان را سرشار از معجزه کنید و به روابط‌تان جانی تازه ببخشید.

📚 با ما همراه شوید و سعی کنید هرشب یک صفحه از کتاب‌های خوب و انگیزه‌بخش را بخوانید. هر کلمه‌ای که می‌خوانید، شما را یک قدم به زندگی رؤیایی‌تان نزدیک‌تر می‌کند.

@limoome 🍋

برای آغاز این دگرگونی، از تغییر برنامه‌ی غذایی‌تان شروع کنید.
‏https://limoo.me/teltest🌐

6,698

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

16 Sep, 11:55

🧠 ناخودآگاه ما مثل یک اسفنجی هست که هر چیزی از محیط اطرافش رو جذب می‌کنه. پس باید مراقب محیط اطراف اسفنج باشیم.

🎯 افکار منفی به مرور زمان روی تصمیم‌گیری‌هامون و درنهایت روی سبک زندگی‌مون تاثیر می‌ذاره.

📹 پیشنهاد میکنیم برای آشنایی و درک بیشتر و بهتر این موضوع، ویدیو رو تا انتها مشاهده کنین.

@limoome 🍋

🌟 وارد کردن غذاهای ناسالم به بدن قطعا از مواردی هست که باید مراقبش باشیم.
🌐 https://limoo.me/teltest

7,038

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

14 Sep, 16:31

🎬 اگر به دنبال تماشای یک انیمیشن دل‌نشین در کنار خانواده هستید، "Soul" انتخابی فوق‌العاده است!

😍 این انیمیشن به ما یاد می‌ده که چطور کشف معنا و هدف زندگی می‌تونه مسیری تازه برای رشد و شکوفایی شخصی باشه و چطور هر لحظه از زندگی ارزشمند و زیباست.

🚀 همچنین به ما یادآوری می‌کنه که دنبال کردن رویاها و علایق‌مون چقدر مهمه و چطور با تمرکز روی لذت‌های ساده می‌تونیم زندگی پربارتری داشته باشیم.

@limoome 🍋

📍 برای کشف راه‌های بهتر زندگی و تغذیه سالم روی لینک زیر کلیک کنید.
🌐 https://limoo.me/teltest

7,365

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

14 Sep, 05:10

✨ در چند ماه باقی‌مانده از سال، این ۸ رفتار را به عادت تبدیل کنید تا در سال جدید، نسخه بهتری از خودتان باشید!

۴. یک ساعت در روز را به ورزش اختصاص دهید:
🏃‍♂️ برای داشتن سلامت روانی عالی، ابتدا باید از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشید. ورزش روزانه نه‌تنها بدن شما را قوی‌تر می‌کند، بلکه روحیه‌تان را هم بهبود می‌بخشد. ورزش‌هایی که می‌توانید انجام دهید:

- 🏃‍♀️ دویدن
- 🏊‍♂️ شنا
- 🏋️‍♂️ بدنسازی

🗝 نکات ساده اما کلیدی در راهه! منتظر باشید تا با هم رشد کنیم!

@limoome 🍋

🍋 برای دریافت رژیم اختصاصی خود، به لینک زیر مراجعه کنید:
🌐 https://limoo.me/teltest

7,326

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

11 Sep, 10:53

🍰 رژیم برای اونایی که عاشق شیرینی هستن، سخت‌تر بنظر میرسه…

💁🏻‍♀️ مثل سپیده، که یکی از همراهان لیمومی هستن و میل زیادی به شیرینی‌جات دارن و معمولاً برای رفع تشنگی چای می‌نوشن که باعث میشه به خوردن کیک و کلوچه بیشتر تمایل داشته باشن.

🍋 راهکارهای لیمومی:
۱. انتخاب میوه‌های شیرین‌ مثل سیب و موز، درصورتی‌که جزو ممنوعیات رژیم‌تان نباشد.
۲. مصرف کامل میان وعده‌ها به خصوص اگر در برنامه‌تان بیسکوییت لحاظ شده است.
۳. به مدت ۲۰ دقیقه نصف خرما را در دهان گذاشته و بمکید، البته اگر خرما جزو ممنوعیات رژیم شما نیست.
۴. خوردن یه اسکوپ بستنی وانیلی ساده در روز ۲۱ رژیم؛ البته اگر مبتلا به دیابت نیستین.
۵. چای خیلی داغ ننوشید که نیاز به خوردن خوراکی‌های همراهش باشد.
۶. از شیرین کننده های داخل رژیم استفاده کنید.

@limoome 🍋

👀 میدونستین تو برنامه‌ غذایی‌های لیمومی، شیرین کننده‌ هم هست و دچار افت قند نمیشین؟
👇 میتونین تست کنین
🌐 https://limoo.me/teltest

7,680