Psychologies / Психология

Messages in this channel will no longer be automatically deleted

Messages in this channel will be automatically deleted after 1 day

✨Восточная мудрость

Большинство следует друг за другом и подражает друг другу. Избранные действуют в тишине.

Китайская пословица

Доброй ночи! 😴

Больше интересной информации на https://craps.host/

Метод объективного анализа проблемы

—Когда вы столкнулись с трудностью, попробуйте взглянуть на неё, как будто это проблема другого человека. Представьте, что ваш друг обратился к вам с этой же ситуацией, ища совета.

Этот подход помогает вам дистанцироваться от проблемы и убрать эмоциональное влияние, что позволяет мыслить более логично. Таким образом, вы значительно увеличиваете шансы найти рациональное и эффективное решение.

Объятия — это здоровье.

Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов.

Объятия просто чудодейственное средство. Натуральное, органическое, со сладким вкусом, без всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное.

Объятия — идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку.

Объятия не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Они не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания, не увеличивают вес.

Объятия — неисчерпаемый источник магической силы. Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их последовать нашему примеру.

Тепло подумайте обо всех, кого любите.

Может, вы забыли им что-то сказать или попросту обнять их? Не ждите приглашения от других.

Сделайте первый шаг!

Притча "Желанный гость"

Пришел ученик за советом к Учителю:
- Как расположить к себе сердце другого человека?

Ответил Учитель:
- Не ломись в двери чужих сердец - так они еще сильнее закроются пред тобой.

- Стань желанным гостем - и ты откроешь любое сердце.

Притча "Волшебная ваза"

Жил-был бедняк.
И жилье у него было бедняцкое - маленький грязный домишко, в котором мыши гнезда обустраивали да пауки паутину плели.
Люди старались в его дом не заходить - чего в бедняцкую разруху соваться?

И вот однажды подарили бедняку небывалую вазу.
Хотел он сначала вазу эту продать - к чему ему такая красота?
Но потом залюбовался, и рука не поднялась отнести ее на базар.
Нарвал тогда бедняк полевых цветов, поставил в вазу, - она еще краше стала.
- Нехорошо, - подумал бедняк, - что такая красота рядом с паутиной стоит.

Очистил он домишко от паутины, тараканов да мышей вывел, отмыл полы, с полок пыль вытер, печь заново побелил.
И оказалось, что домишко его не убогий вовсе, а достаточно теплый и уютный.

- Вот и задумаешься тут: что это было?

То ли волшебную вазу подарили тому человеку, то ли и не бедность вовсе была причиной разрухи в его дому…

6 признаков чутких и прочных отношений с собой

Чаще всего человек задумывается об отношениях с близкими: со своей парой, детьми, родителями и миром. Упуская из виду самого главного человека в своей жизни – себя. Когда мы умеем строить чуткие и прочные отношения с самим собой, мы можем выстроить и прочные отношения с окружающими.

6 признаков того, что вы в гармонии с собой. Вы:
🖇осознаете свои эмоции
🖇ощущаете свою самоценность
🖇умеете брать на себя ответственность
🖇не боитесь говорить о своих чувствах
🖇знаете свои ценности и верны им
🖇принимаете других людей

💫Аффирмация дня💫

Удовольствия, большие и маленькие радости - это хорошо!
Всё мои желания, приносящие радость, подлежат исполнению!
Благодарю!

Доброе утро! ☀️

Тренируйте концентрацию

📌Для этого начните медитировать. По данным исследований, медитация увеличивает количество серого вещества в зонах мозга, отвечающих за внимание и обработку внешних сенсорных сигналов.

📌Вы можете в прямом смысле слова расширять свой мозг, и каждый день на это потребуется меньше времени, чем на обед.

Доброй ночи! 😴

Больше интересной информации на https://craps.host/

Принимайте ошибки и учитесь на них😌

В жизни случаются неудачи. Они могут быть большими, например, как увольнение. Или не очень, например, когда забыли заехать за продуктами после работы. Всё относительно.

Независимо от того, большая случилась неудача или маленькая, процесс работы над ними один и тот же😉

✅Признайте, что это произошло. Разберитесь с произошедшим. Сделайте выводы. Работайте над собой. Двигайтесь дальше.

Нет, я не стала скрытной...

Я просто поняла, что нельзя показывать посторонним людям две вещи: своё счастье и свою боль.

Покажи им радость, и обязательно ее омрачат. Покажи свою беду, и добьют окончательно.

Быть нейтральным, демонстрировать только поверхность — вот, что реально сохраняет душу целостной.

Глубины не для всех, только для самых близких.

Техника, которая поможет избавиться от негатива

Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность.

Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е мне обязательно удастся совершить продажу.

Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе «я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».

☝🏻Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

Использование роста как инструмента влияния

— На уровне подсознания мы склонны приписывать больше власти и авторитета тем, кто физически находится выше нас. Этот психологический аспект уходит корнями в детство, когда наши родители, будучи для нас авторитетами, были намного выше.

Важно найти способ занять более высокую позицию в пространстве по отношению к вашему собеседнику. Если природа наделила вас достаточным ростом — это преимущество. В противном случае, ищите возможность визуально увеличить его, например, воспользовавшись возвышенностью, такой как ступенька.

Вера в себя😌

Окружите себя людьми, которые верят в себя:

Постарайтесь меньше общаться с теми, кто постоянно вас критикует и унижает (это очень важно для Вашей самооценки). Вы удивитесь, когда поймёте, что в вашем окружении полно таких людей.

Вместо них найдите людей со схожими ценностями, которые будут вас поддерживать и, наоборот, способствовать вашему прогрессу.

✨ Восточная мудрость

О тебе думает плохо только тот, кто ниже тебя. Те, кто лучше тебя попросту не обращают внимание. Им не до этого.

Омар Хайям

Доброе утро! ☀️

✨ Восточная мудрость

Оставь свою жизнь в покое, дай ей возможность просто побыть.

Джалаладдин Руми

Доброй ночи! 😴

🔵ПИШИТЕ ЧАЩЕ ОТ РУКИ.

Практически сразу как мы заканчиваем обучение, мы перестаем писать от руки.

Однако чем больше человек пишет на бумаге, тем лучше работает его мозг. Этому есть научное объяснение.

Когда мы пишем карандашом или ручкой, то стимулируем мозг, создавая более прочные нейронные связи, чем при печатании на клавиатуре.

Это значит, что рукопись улучшает запоминание и структурирование данных. Поэтому писать от руки нужно как можно больше и детям и взрослым, если они хотят по максимуму использовать возможности своего мозга.

Если вы хотите лучше запомнить информацию- просто запишите ее на бумаге.

➡️Так что возьмите ручку и начните писать уже сегодня!

Притча "Врата в рай"

Умер человек.
Его пес рядом лег и тоже умер.

И вот душа человека стоит перед вратами с надписью "Рай", и рядом – душа собаки.
На вратах надпись: "С собаками вход воспрещен!"
Не вошел человек в эти врата, прошел мимо.

Идут они по дороге – вторые врата, на которых ничего не написано, только рядом старец сидит.
- Простите,.. а что за этими воротами?
- Рай.
- А с собакой можно?..
- Конечно!
- А там, раньше, что за врата?
- В ад.
- До рая доходят только те, кто не бросает друзей...

Типы темперамента

1. Холерик
Человека холерического темперамента можно охарактеризовать как быстрого, порывистого, способного отдаваться делу со страстностью, но не уравновешенного, склонного к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения.

2. Флегматик
Человека флегматического темперамента можно охарактеризовать как медлительного, невозмутимого с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний.

3. Меланхолик
Человека меланхолического темперамента можно охарактеризовать как легко ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующего на окружающее.

4. Сангвиник
Человека сангвинического темперамента можно охарактеризовать как живого, подвижного, быстро отзывающегося на окружающие события, сравнительно легко переживающего неудачи и неприятности.