Publicaciones de Telegram de مهارت های زندگی ويدا فلاح

جلسه اول از دوره‌ی “خودشناسی با طرحواره‌ها”

هنوز هم امکان ثبت نام در این دوره وجود داره

چندین بار این ویس رو‌گوش کنید و نت برداری کنید🙏🏻♥️



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

صبح زیبایت پر از انرژی و شادی!

✨ من سرشار از آرامش، عشق و موفقیت هستم.

روزت پر از نور و برکت!




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

هنوز هم برای ثبت نام در دوره‌ی
“ خودشناسی با طرحواره‌ها”
فرصت دارید.

همین حالا تصمیم بگیر و آیندتو بساز

ما کنارتیم♥️♥️



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

📢 اطلاعیه مهم! 📢

سلام دوستان! 🎥✨

قراره یه لایو ویژه داشته باشیم و شما رو هم دعوت می‌کنیم که همراه ما باشید! 😍

🗓 زمان: یکشنبه ۱۴ بهمن ساعت ۱۸ به وقت ایران

📍 مکان: اینستاگرام

🔹 موضوع: خودشناسی با طرحواره‌ها


قراره کلی آموزش جذاب داشته باشیم، حتماً در این لایو حضور داشته باشید و به دوستانتون اطلاع رسانی کنید! 🔥

منتظرتون هستیم! ❤️

جلسه اول “هنر خوشبخت زیستن”

سلسله لایوهای آموزشی هنر خوشبخت زیستن
شنبه‌ها ساعت ۸ صبح به وقت ایران
در پیج اصلی همراه ما باشید.


❓آیا شما احساس خوشبختی می‌کنید؟

❓چه چیزهایی در زندگی به شما احساس خوشبختی می‌دهد؟


✍🏻حتما برای ما کامنت کنید.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
# هنر_خوشبخت_زیستن



—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

صبح زیبایت بخیر!

امروز روزی تازه است، پر از فرصت‌های جدید و لحظات ارزشمند. من با انرژی مثبت، عشق و امید روزم را آغاز می‌کنم. هر آنچه نیاز دارم در درون من است و من به توانایی‌های خود ایمان دارم. شادی، آرامش و موفقیت به سوی من جذب می‌شوند.

روزت سرشار از نور، عشق و برکت♥️




#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

شنبه ۱۳ بهمن ماه
ساعت ۸ صبح

لایو آموزشی:
“ هنر خوشبخت زیستن”


با ما همراه باشید به دوستانتان هم اطلاع دهید .


#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

هنر خوشبخت زیستن درک عمیق از زندگی و یافتن شادی در لحظه‌های کوچک است. خوشبختی یک مقصد نیست، بلکه یک مسیر است که با نگرش مثبت، قدردانی از داشته‌ها، و ایجاد روابط معنادار ساخته می‌شود.
خوشبختی، مهارتی است که می‌توان آن را تمرین کرد و پرورش داد. اگر دیدگاه خود را تغییر دهید و به دنبال زیبایی‌های زندگی باشید، خوشبختی را در هر لحظه خواهید یافت.


ما در این مسیر همراه شما هستیم.

شنبه ۱۳ بهمن ماه
ساعت ۸ صبح
لایو با موضوع:

“هنر خوشبخت زیستن”


✅در پیج اصلی

به دوستانتان هم اطلاع دهید تا در این لایو آموزشی همراه ما باشند♥️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

❓سوالات تشخیصی تله کمال‌گرایی

۱. انتظارات سخت‌گیرانه از خود
• آیا احساس می‌کنم که هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نیستم، حتی وقتی دیگران از من راضی هستند؟


۲. ترس از شکست و اشتباه
• آیا از انجام کارهای جدید یا چالش‌برانگیز اجتناب می‌کنم چون می‌ترسم نتوانم آن‌ها را کامل انجام دهم؟

• آیا وقتی اشتباهی مرتکب می‌شوم، احساس شرم و سرخوردگی شدیدی دارم؟

• آیا از اینکه دیگران اشتباهاتم را ببینند یا متوجه نقصی در کارم شوند، مضطرب می‌شوم؟

• آیا برای جلوگیری از اشتباه، کارها را بیش از حد طول می‌دهم یا آن‌ها را بارها اصلاح می‌کنم؟

۳. خودانتقادی و نارضایتی مداوم
• آیا به سختی می‌توانم از موفقیت‌های خودم لذت ببرم، چون همیشه به دنبال چیزی بهتر هستم؟

• آیا وقتی به هدفی می‌رسم، خیلی زود آن را بی‌ارزش می‌دانم و به سراغ هدف سخت‌تری می‌روم؟



• اگر به اکثر این سوالات پاسخ “بله” داده‌اید، احتمالاً درگیر تله کمال‌گرایی هستید.

• در صورتی که کمال‌گرایی باعث اضطراب، استرس یا نارضایتی مداوم شما شده است، بهتر است روی تغییر این الگو کار کنید.


پس شرکت در دوره‌ی “ خودشناسی با طرحواره‌ها “
اولین قدم برای تغییر این الگو است.


برای ثبت نام در این دوره در واتس آپ و تلگرام مجموعه با ما در ارتباط باشید.



#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#طرحواره‌ها

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

⏳ آخرین فرصت! ⏳

امشب مهلت تخفیف ویژه برای ثبت‌نام در دوره‌ی” خودشناسی با طرحواره‌ها” به پایان می‌رسه! 🚀

اگر هنوز اقدام نکردی، این آخرین شانس توئه که با قیمت ویژه به این دوره بپیوندی و قدمی بزرگ برای رشد خودت برداری.

📌 مهلت نهایی: تا پایان امشب ساعت ۱۲ ⏰

چهارشنبه ۱۰ بهمن ماه

فرصت رو از دست نده! همین حالا ثبت‌نام کن! ✅🔥