ПСИХОЛОГ| ПРЕПОДАВАТЕЛЬ | Елена Данилова

В моей практике уже больше 17 семей. ❤️ У которых «не получалось» сменилось «на получилось».

Скоро будет целый класс.

А представляете, если бы я не столкнулась с этим «не получилось»? Или столкнулась бы, но не дала ответ. Те, не начала бы разбираться.
Или бы поддалась страху: да кому я помогу?

Давайте миру вас затронуть, учитесь, развивайте навыки, всегда давайте ответы. ❤️

А потом первая пара прислали тест, а затем вторая. ❤️

А вот третья пара тогда развелась, тк это было только её желание.

А ему друзья были важнее, и на консультацию он пришел только один раз.

Диагностировали очень просто: попросила нарисовать их жизнь через 5 лет.

Она рисовала, как они втроем на берегу моря. А он соревнования, победу и своих друзей.

И этот тест, который я выложила вчера прислала мне Оля (та самая клиентка из первой пары). Но, только мужчина уже другой.

Который прошел испытание рисунком. 😂 Где-то на 10 свидании, она его попросила нарисовать жизнь через 5 лет.

Рисунок был примерно, как вот эта картинка. ❤️ Их счастье совпало.
И бесплодие, как рукой сняло.

Психологическое бесплодие

Это неспособность зачать ребенка из-за психологических факторов, таких как:

✔️Стресс.
✔️Тревожные расстройства.
✔️Отсутствие сепарации и сложные детско-родительские отношения.
✔️Горе и утрата: Переживание потери (например, выкидыша или смерти близкого человека)
✔️Негативный опыт в прошлом: Травматические события.
✔️Отношения: Конфликты или недостаток поддержки в отношениях.
✔️Ожидания и давление: Социальные и семейные ожидания.
✔️Низкая самоценность: Чувство неполноценности или неуверенности в себе.
✔️Боязнь родительства: Страх перед ответственностью, изменениями в жизни и возможными трудностями материнства или отцовства.
И тд.


Признаки:
Задержка зачатия, несмотря на регулярный секс без предохранения в течение года или дольше.

Отсутствие менструаций или нерегулярные менструальные циклы.

Трудности с релаксацией или засыпанием.

Чувство подавленности, тревоги или паники в связи с попытками зачать.

У нас Ваня и Варя получились с первого раза. ❤️

С Ваней вообще березку делала
чтоб наверняка добежали и получилось может есть кто тоже делал?😂

А потом я впервые столкнулась
С НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Знаете, что чувствовала?

Непонимание, душевную боль, ощущение несправедливости, вину и много других чувств...

Это было самое начало
2020 года, молодая пара, которая проживала «не получается»
и я зеленый терапевт.

Я помню, как сдерживала слезы, потому что хотела расплакаться со своей клиенткой;
Я помню этот ком в горле, который я так смачно сглатывала- потому что он собирался уйти в вой.
Я помню этот стыд за «свой успех» зачатия с первого раза.
Я помню эту вину за первый аборт.

Зеленый терапевт+ сложные чувства...

Я вообще не понимала, как работать с этой темой.
Как я могу «помочь» этим людям, которые 4 года мечтают о появлении малыша.

Это кстати был первый такой практический урок:
Что по себе людей не судят.

Из рекомендаций в практике только березка. 😄
Месяц, два, три, четыре- не получалось.
Усиливался мой «недо»...
Именно тогда я разочаровалась в секологии и ушла в
глубокую психологию.

Когда нас мир затрагивает какой-то темой, он ждёт от нас ответ.
Если меня коснулись темой
бесплодия- значит я хочу в ней разобраться:
обучения/ книги/ тренировка гипотез / тогда прям три пары сразу зашли. Три пары у которых не получалось.


На обучении семейной психологии я выделила целый вебинар на эту тему.

Продолжение следует…

Если вы уже посмотрели вебинар, то точно знаете: что настоящее счастье не придумывается!

А осмысляется и осознается.
То есть, что не приносит радость- искусственно не принесёт, не выдумаешь, не почувствуешь.

Это так просто- и очень про жизнь

Как пример, как это прожила: я писала список 100 качеств второго мужа, и знаете он таким и оказался.

Но, только настоящего счастья рядом я так и не испытала.
Он хороший человек, я ему очень благодарна за всё. В какое-то время я даже подумала, что с жиру бешусь. Но нет. 🤷🏻‍♀️

Счастье настоящее в семье я испытываю с первым-третьим мужем. Сейчас всё чаще его проживаю рядом. ❤️

Я про такое глубинное, которое как удовлетворенность жизнью воспринимается.

Пс, у меня лежит две новые брендовые сумки на балконе:

Луи Виттон 😂 ещё в коробке.
Не приносят они мне столько счастья, как мне хотелось бы.
А вот встречи с друзьями/ семьей/ работа мне приносит больше счастья.

А что вам точно приносит счастье?

Я ориентируюсь на проживание своих ценностей, свои ресурсы и возможности.

Мне как-то запала фраза:

ЧТО ЖИЗНЬ ЭТО СУММА ПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ.


И когда, подвожу какие-либо итоги, как наш новогодний интенсив. Окончание старого периода и начало нового.

Я ориентируюсь не на какие-то действия и результаты, а на ценности ( которые я проживала).

Ценности, благодаря которым я ощущала счастье и жизнь. Моменты и события, где я чувствовала себя максимально собой, максимально живой.

Те акцент ставлю не на то, что было достигнуто, сделано. А на то, что прожито.

Открываю доступ вам к вебинару:

Формула счастья. Посмотрите. 😙

Я так живу. ❤️

Я не пишу цели! 🎯
Уже пару лет.

Во-первых, а вдруг мне жизнь приготовила больше подарков?
Чем я себе нарисовала. 😄

Во-вторых, чем больше я в терапии -тем меньше желаний.

У меня нет острой боли,травмы, незаконченности, чем-то овладеть.
Поэтому я живу и делаю максимум из своего ресурса, навыков и возможностей.

В-третьих, Чувствую интуитивно правильным стремиться к пластичности, чем твердолобо ломиться в какую-то цель.

В-четвертых, приняла что будущее неизвестно.

Но! Ни в коем случае не имею в виду что не надо ориентироваться на будущее, действуя в настоящем.

Это не про это:

«сгорел сарай - гори и хата».

Наоборот, взрослость - это действия с учетом будущего.

И с учетом его неизвестности.

Я забочусь о здоровье,
об отношениях, о становлении себя профессионалом, развиваю волю.

И поэтому у меня есть направление, ориентации на ценности и настройка с собой в каждый период времени.

А у вас какое отношение к целям?

Наш Новый год в картинках. ❤️🎄🎁

Для нас Новый год семейный праздник. Лишний повод собраться с семьей.

А для вас?

Ну, а что касается нового года. Новый год конечно особый день, но лучше чтоб каждый день был таковым.

Чтоб каждый день вы соотносились с собой: красиво одевались, вкусно ели, дорожили отношениями, говорили, что хочется сказать. Соприкосались с ценностями.

Тогда все ваши дни будут особенными. И жизнь все больше будет нравится.

Моё личное пожелание для вас:
Это повернуться к себе наконец-то лицом, выйти из автоматизмов, познакомиться с ограничениями и комплексами и перестать надеяться, что само и как-то чудесным образом.

Я желаю, чтоб вам очень нравились ваши обычные, повседневные дни. Сегодня и всегда.

Спасибо, что вы где-то рядом! ❤️

Друзья, поздравляю вас с наступающим Новым годом!

Пусть он будет ярче предыдущего, стабильнее, богаче и достойнее, пусть он приносит вам радость и наслаждение.
Будьте здоровы и счастливы. Успехов вам и мира в семье.💝

Тетя Дениса в чат «родня любимая» выставила классный новогодний рецепт.

Обязательно сохраните, чтоб не потерять. 😄

😃 та, что ещё пишет дневник благодарности каждый день

И у которой вечно: всё будет хорошо. 😁

Куда бы ты не шел естественно.

Сегодня мы подводим итоги 2024 года, я ещё тоже не подводила. Буду подводить вместе с участницами интенсива.

Но, кажется это был очень хороший год. ❤️

ЭТО первый год, когда я могу сказать себе:

что со мной вообще всё в порядке
и это касается всех сфер

я как-будто научилась жить в настоящем и с собой!

Я смиряюсь с тем, что никем другим мне не быть и никакой другой жизни, кроме вот этой, которая прямо сегодня, у меня не будет.

И понимаю, что самое удобное и правильное :
это начать узнавать себя, понимать себя,
уживаться с собой, организовывать жизнь с учетом себя и в целом заниматься своей вот этой вот жизнью.

И только этим путем со временем я прихожу к ощущению,

что все хорошо — я на своем месте, моя жизнь ценна и интересна,

я и только я знаю, как мне ее жить, я развиваюсь, раскрываюсь, мне становится все интереснее то, что происходит внутри меня и снаружи — в моей жизни, я становлюсь все успешнее (необязательно в материальном смысле, хотя часто и в нем тоже) и увереннее.

Завтра встречаемся подводим итоги года и закладываем 2025.

Кто ещё с нами?
Присоединяйтесь!

А кто уже присоединился проверяйте себя в чате.

У вас кстати в целом, как отношения со временем? ⌛️

https://m.youtube.com/watch?v=hlfjUaCugXw

Вот беседа. Мне она очень глубокой показалась. ❤️