Бариатрик? Ешь вкусно и худей с удовольствием!

Нормальной еды приготовила. Пора бы. К 16 часам то.
Медальоны из индейки завернула в бекон и положила в любимый аэрогриль. Сверху два сладких перчика. 45 минут на 180 градусах, перцы перевернула.
С перцев сняла шкурку, нарезала и положила в овощной салат с творожным сыром и оливковым маслом.
На гарнир рис.
Все. Я поела. Порцию до вечера буду доедать..

Мерзну. Но уже не вся, а частями. Хочу носочки новые)

Доброе утро! Снова понедельник что ли?
Выходные прошли, начались будни. Завтра кровь сдам после курса капельниц железа. Посмотрим, что там. Анемии не было, но был нижний уровень референса.
Показываю еду выходного дня. В гостях была, Медведа ела. Вкусный, кстати.

Сегодня такое утро было чудесное.. Теплое и снежное, солнечное такое, золотистое.. Снег в синеву уходил бликуя небом. Ходили с Котиком по саду, я пила кофе, она щипала травку..

Вы наверное тоже будете смеяться, но талисман мы вам сегодня не покажем), зато покажем Настю и Артема.😘😘😘
#Котэбариатрик
#бариатрия_анализы
#бариатрия_витамины
#бариатрия_питание

Снежок искрится... Так тепло..
В желудке война печенья с конфетой. Чужой вопит.

Еще весной наши надежды стали угасать..Настя почти отчаялась, я все еще работала толкачем. Но, нужен был кто-то, кто возьмет ее под свое крыло, поможет делом, а не словами и идеями. А я далеко.
И тогда все сложилось, и именно так, как я и предлагала.🥰🥰🥰
Первый скриншот это переписка майская. Второй сегодня.
Как же тревожно..

#бариатрия_нутрициолог
#бариатрия_питание
#бариатрия_витамины
#бариатрия_анализы
#Котэбариатрик

"Две очень странные фотографии, если не знать к чему они. А это эмпаития к моим пациентам. В данном случае к Настёнке, с которой мы уже похудели на 55 кг. 👍
Через неделю мы идём сдаваться в стационар к замечательной команде бариатрических хирургов и лучшим медикам хирургического отделения #2 Сургутской окружной клинической больницы. ❤️Последние дни они самые волнительные, как для Настёны, так и для меня и Эли (она с нами душой и сердцем и завтра расскажу о её поддержке). 🤪
А теперь о фото. На первом - кето шоколад с кедровыми орешками и фисташками, который я сварил, чтобы порадовать Настёнку и поднять ей уровень серотонина 😜
А на второй результы моего теста на кетоны: я вошёл в кетоз, чтобы показать, что она не одна и мы вместе проведем эти считанные дни до операции ☺️
Завтра порадуем вас видео 😉
#бариатрия_нутрициолог
#бариатрия_питание
#бариатрия_витамины
#бариатрия_анализы
#Котэбариатрик