دانستنی های زندگی @knowledge_of_life1 Channel on Telegram

دانستنی های زندگی

@knowledge_of_life1

꧁❀✰﷽✰❀꧂
با مطالب آموزنده کانال یک گام جلوتر از بقیه زندگی کن 🤗😉
#آموزش_و_ترفندهای_کاربردی
#آشپزی
#پزشکی
#مطالب_انگیزشی
#و_...
ارتباط @Mobinax6

دانستنی های زندگی (Persian)

در کانال دانستنی های زندگی با نام کاربری knowledge_of_life1، مطالبی آموزنده و متنوع را خواهید یافت که به شما کمک می‌کند یک گام جلوتر از دیگران در زندگی خود قرار بگیرید. این کانال محتوایی در حوزه‌های مختلف ارائه می‌دهد از جمله آموزش و ترفندهای کاربردی، آشپزی، پزشکی، مطالب انگیزشی و بسیاری موضوعات دیگر. اگر به دست‌یابی به زندگی بهتر و مفید علاقه‌مندید، این کانال مناسب شماست. برای اطلاعات بیشتر و پیوستن به این جامعه موثر، با ما در تلگرام به نشانی @Mobinax6 در ارتباط باشید.

دانستنی های زندگی

19 Feb, 15:25

✅ شربت عناب مفید برای
💢 درمان جوش‌های پوستی، کهیر
💢 درمان بیماریهای خارش دار
💢 درمان سرفه‌های مزمن
💢 درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی
💢 درمان درد‌‌ سینه ناشی از بیماریهای
تنفسی

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
116
دانستنی های زندگی

19 Feb, 15:24

تو این ویدیو نحوه درست کردن یه پنیر
پیتزای خونگی رو آموزش می‌بینید که
کیفیتش چند برابر نمونه بازاریشه...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
110
دانستنی های زندگی

19 Feb, 15:23

🔴 ویتامین B12 را دریابید!

✅ ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات
عصبی از علائم کمبود این ویتامین است.

✅ اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است
مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی
و گوشت ها

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
103
دانستنی های زندگی

19 Feb, 14:50

🔺بازسازی اسفنج های تغییر شکل یافته به وسیله بخار آب

@Knowledge_of_life1
107
دانستنی های زندگی

19 Feb, 10:31

☕️ آیا می‌دانید نوشیدن چای سبز چگونه به سلامت شما کمک می‌کند⁉️

◀️ چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که به کاهش التهاب، تقویت عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. روزانه یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را در برنامه‌تان بگنجانید. بهتر است چای سبز را بدون شکر یا افزودنی میل کنید تا بیشترین فواید را ببرید.

👩‍🎓 مقاله منتشر شده در "Harvard Health Blog"

#فکت

@Knowledge_of_life1
142
دانستنی های زندگی

19 Feb, 10:27

🤤 چرا وعده ناهار به تمرکز شما کمک می‌کند⁉️

◀️ ناهار مناسب باید شامل پروتئین (مانند مرغ یا ماهی)، سبزیجات تازه و کربوهیدرات پیچیده مثل برنج قهوه‌ای یا نان سبوس‌دار باشد. این ترکیب غذایی سطح قند خون شما را پایدار نگه می‌دارد و از احساس خستگی بعد از غذا جلوگیری می‌کند. همچنین، مصرف ماست کم‌چرب یا دوغ بدون نمک به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

📚 کتاب "تغذیه و سلامت" نوشته مایکل پالسون

#نهار

@Knowledge_of_life1
140
دانستنی های زندگی

19 Feb, 10:23

چیزی که سهم شما باشه ، شما رو پیدا میکنه ❤️

@Knowledge_of_life1
130
دانستنی های زندگی

19 Feb, 10:22

• 9 سال طول کشید تا اینارو بفهمم ولی می‌خوام توی سه دقیقه بهت یاد بدم :
@Knowledge_of_life1
۱. در سکوت کار کن، در سکوت جشن بگیر.
۲. هیچ وقت کسیو مجبور نکن تورو انتخاب کنه، یاد بگیر وقتت رو تنهایی بگذرونی.
۳. احساساتت رو کنترل کن.
۴. همه خود واقعیشون رو بلاخره بهت نشون میدن فقط باید صبور باشی.
ه. تو با خودت در آرامش ،نیستی وقتی که ذهنت آشفته است، پس آرومش کن.
۶. برای هیچ کس مهم ،نیستی پس سخت تر کار کن.
۷. خانواده ای که از دوستات میسازی خیلی مهم تر از خانواده ایه که ازش اومدی.
دوستات رو با دقت انتخاب کن.
۸. در مورد گذشتت پشیمون ،نباش فقط ازش برای بهتر شدن استفاده کن
۹. اگه کسی رو پیدا کردی که ازت بهتره باهاش رقابت نکن در عوض باهم کار کنین.
۱۰ نزار آدمایی که راه تو رو نرفتن نصیحتت کنن اونا هیچ ایده ای از کار تو ندارن
۱۱. زندگی منتظر تو نمیمونه تا خوب ،بشی، هر روز بلند شو و سخت تلاش کن.
.۱۲ اگه زندگی خودت رو نسازی یه نفر دیگه برای اهداف خودش ازت سوء استفاده میکنه.
۱۳ مطمئن شو از خودت محافظت میکنی چون اگه مشکلی برات پیش بیاد رحمی در کار نخواهد بود.
129
دانستنی های زندگی

19 Feb, 10:10

ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ
ﺭﻭﻧﻖِ ﻋﻤﺮِ ﺟﻬﺎﻥ
ﭼﻨﺪ ﺻﺒﺎﺣﯽ ﮔﺬﺭﺍست
ﺩﻝ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ شکند
ﮔﻞ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﺩ
ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﻧﮓ ﺧﺰﺍﻥ می گیرﺩ
ﻫﻤﻪ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺗﻮﺳﺖ
نازنینم ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ...

@Knowledge_of_life1
145
دانستنی های زندگی

18 Feb, 21:33

غنی ترین ثروت:
خرد است

بزرگترین فقر:
بی‌عشق زیستن است

قدرتمند ترین سلاح:
شکیبایی است

بهترین امنیت:
ایمان است

ومؤثرترین دارو:
خنده است

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

18 Feb, 21:32

مجنون از راهی می‌گذشت
جمعی نماز گذاشته بودند
مجنون از لا به لای نمازگزاران رد شد
جماعت تند و تند نماز را تمام کردند
همگی ریختند بر سر مجنون
گفتند کافر شده‌ای؟
مجنون گفت: مگر چه گفتم؟
گفتند مگر کوری که
از لای صف نمازگزاران میگذری
مجنون گفت: من چنان در فکر لیلا
غرق بودم که وقتی می‌گذشتم
حتی یک نمازگزار ندیدم
شما چطور در فكر خدایید و
در حال صحبت با خدا همگی مرا دیدید!
@Knowledge_of_life1
قدری مجنون خدا باشيم...
196
دانستنی های زندگی

18 Feb, 21:29

چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟

▫️گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می‌کند شب‌ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی‌شان حفظ شود.

▫️ خواب بیشتر از ۹ ساعت در شب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است.

▫️زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط است.

@Knowledge_of_life1
183
دانستنی های زندگی

18 Feb, 21:28

چند تا #ترفند برای اینکه خونتون بوی بهشت بده🪵

@Knowledge_of_life1
169
دانستنی های زندگی

18 Feb, 21:16

چه بر سر قوم لوط آمد ؟

سرنوشت اولین لواط کاران و همجنسگرایان تاریخ

@Knowledge_of_life1
166
دانستنی های زندگی

18 Feb, 18:52

🔴 ویتامین B12 را دریابید!

✅ ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات
عصبی از علائم کمبود این ویتامین است.

✅ اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است
مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی
و گوشت ها

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
195
دانستنی های زندگی

18 Feb, 18:48

کباب شامی مازندرانی...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
193
دانستنی های زندگی

18 Feb, 18:44

🔴 فواید مصرف شیر قبل خواب

✅ کمک به تنظیم قند خون
✅ کمک به کاهش استرس
✅ کمک به تقویت دندان ها
✅ کمک به رشد عضلات
✅ کمک به خواب بهتر و با کیفیت تر
✅ کمک به کاهش وزن

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
191
دانستنی های زندگی

18 Feb, 18:29

محاله شکست بخوره
اون کسی که
چشم و امیدش به خداست...

@Knowledge_of_life1
194
دانستنی های زندگی

18 Feb, 15:04

تشکوه یا کوه آتشین رامهرمز از جاذبه‌های گردشگری ثبت شده در فهرست میراث ملی است. در جاده رامهرمز به سمت رود زرد بعد از روستای گنبد لران قرار دارد و از گذشته های دور تاکنون میسوزد

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
185
دانستنی های زندگی

18 Feb, 14:39

💯 بهترین گزینه برای یک صبحانه سبک و پرانرژی🔥

◀️ در صبح‌های پرکار، ترکیب نان سبوس‌دار، کره بادام‌زمینی و یک موز، انتخابی عالی است. کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم است و موز به دلیل پتاسیم بالا به حفظ انرژی و عملکرد بهتر عضلات کمک می‌کند. این صبحانه ساده، سریع و مقوی است.

📚 کتاب "تغذیه سالم در زندگی روزمره" نوشته دکتر جین هوپ

#صبحانه

@Knowledge_of_life1
197
دانستنی های زندگی

14 Feb, 21:26

مادری به دخترش گفت:
مواظب باش وقتی راه
میری قدمهات رو
کجا میذاری
دخترش جواب داد:
شما مواظب باشین
قدمهاتون رو کجا
میذارید چون من پا جای
پای شمامیذارم
ثمره ی مادر خوب دختره خوبه

@Knowledge_of_life1
204
دانستنی های زندگی

14 Feb, 21:24

آدیداس و تولید کفش با زباله های پلاستیکی !

جالبه بدونید شرکت آدیداس به تازگی اعلام کرده که قراره 11 میلیون کفش با زباله‌های پلاستیکی که از طرف این شرکت از کف اقیانوس‌ها جمع آوری کردن تولید بکنند !

+ حتی با خبرش هم ژاپنی‌ها میتونن برق تولید کنن 😁

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

14 Feb, 21:11

👁‍🗨 لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل میکند

⚫️ بسیاری از مردم در اثر سرطان میمیرند
و این نکته را نمیدانند

@Knowledge_of_life1
190
دانستنی های زندگی

14 Feb, 21:04

خاکشیر قاتل کبد چرب !

طب سنتی مصرف خاکشیر را برای
پاکسازی کبد توصیه می‌کند.
هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر
رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل
کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
196
دانستنی های زندگی

14 Feb, 21:02

بخور بینظیر جوانسازی جادویی پوست😍👇

۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است و شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند.

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

14 Feb, 16:23

🔺بوشهر / کلوت های بندر دیر

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
221
دانستنی های زندگی

14 Feb, 15:40

عشق و عاشقی رو از قدیمی‌ ها یاد بگیرید...♥️

نوشته بود: از آقا پرسیدم چند ساله با همید؟با یه لبخند گفت ۳۸ ساله
و هرسال روز عشق رو جشن میگیریم

@Knowledge_of_life1
223
دانستنی های زندگی

14 Feb, 10:15

ترفندهایی که کاش زودتر می‌دانستم؛ راه‌هایی برای زندگی ساده‌تر، سالم‌تر و الهام‌بخش‌تر
@Knowledge_of_life1
چرا «ترفند زندگی» این‌قدر مهم است؟ زیرا هر یک از این ترفندها می‌تواند تأثیری عظیم بر نحوه برخورد ما با جهان بگذارد.
زندگی به‌خودی‌خود پیچیده است، اما وقتی یاد بگیریم چگونه پیچیدگی‌ها را ساده کنیم، به رضایت عمیق‌تری دست پیدا می‌کنیم.

۱. استفاده از ورزش برای سلامت جسم و ذهن
۲. خوردن رژیم غذایی سرشار از پروتئین
۳. نوشیدن آب به محض بیدار شدن از خواب

۴. به تأخیر انداختن نوشیدن قهوه بعد از بیدار شدن
۵. استفاده از ارتباط ذهن – عضله هنگام وزنه زدن
۶. استفاده از نور طبیعی برای بیدار شدن

۷. استفاده از بینی برای تنفس
۸. پرهیز از استفاده از دهانشویه‌های شیمیایی
۹. اجتناب از استفاده «بیش از حد» از فلوراید در خمیر دندان


۱۰. خوابیدن در زمان مشخص هر شب
۱۱. رعایت روش ۳۲۱ برای خواب بهتر
این ترفند زندگی می‌گوید که سه ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید، دو ساعت قبل از خواب از نوشیدن مایعات پرهیز کنید، و یک ساعت قبل از خواب از صفحه‌نمایش‌های موبایل و تبلت و پی سی دوری کنید.
@Knowledge_of_life1
۱۲. بهینه‌سازی خواب با استفاده از چرخه‌های طبیعی نور

۱۳. استفاده بهینه از زمان خواب
۱۴. یادداشت کردن ایده‌ها بلافاصله پس از بروز
۱۵. بهره‌برداری از بهترین زمان‌های خلاقیت

۱۶. پوست کندن آسان تخم‌مرغ آب‌پز
تخم‌مرغ را بعد از پخت در یک ظرف آب سرد قرار دهید و سپس آن را روی یک سطح صاف بغلتانید تا پوسته آن ترک بخورد. این روش باعث می‌شود پوست به راحتی جدا شود

۱۷. بستن در توالت فرنگی هنگام فلاش کشیدن
۱۸. کاهش انتقاد از دیگران برای افزایش اعتماد به نفس
۱۹. دوری از افرادی که همیشه شکایت می‌کنند

۲۰. دمخور نشدن با افراد شایعه‌ساز
۲۱. یادگیری هنرهای رزمی برای افزایش انضباط و کاهش استرس
۲۲. پذیرش روزانه شکست برای افزایش اعتماد به نفس

۲۳. مسئولیت کامل نتایج زندگی خود را بپذیرید
۲۴. باقی گذاشتن مسیر برای دیگران هنگام راه رفتن
@Knowledge_of_life1
۲۵. در جمع‌هایی باشید که از همه کمتر می‌دانید!
۲۶. احساسات خود را سرکوب نکنید، آن‌ها را بپذیرید

۲۷. رفتار افراد با کارکنان خدماتی نشان‌دهنده شخصیت آن‌هاست
۲۸. پول و الکل شخصیت واقعی افراد را نمایان می‌کند

۲۹. وقتی کسی ذات واقعی خود را نشان می‌دهد، باور کنید

۳۰. چند ماه در سال را به “حالت تارک دنیا” بگذرانید!
۳۱. زمانی را برای سپری کردن در طبیعت اختصاص دهید


۳۲. سوال پرسیدن نشانه قدرت است، نه ضعف
۳۳. هرگز قولی که نمی‌توانید به آن عمل کنید، ندهید

۳۴. همیشه یک مهارت جدید یاد بگیرید
۳۵. برای کمک به دیگران بدون انتظار متقابل آماده باشید

۳۶. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید
۳۷. به جای واکنش، پاسخ دهید
۳۸. روزانه زمانی برای تنهایی اختصاص دهید

۳۹. عادت به انجام کارهای کوچک برای اهداف بزرگ
۴۰. مدیریت زمان را جدی بگیرید

@Knowledge_of_life1
۴۱. قدردانی را به یک عادت تبدیل کنید
۴۲. سرمایه‌گذاری روی سلامتی را اولویت دهید
260
دانستنی های زندگی

14 Feb, 10:09

افزایش کیفیت خواب با مصرف میوه!🍎

▫️سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد. علاوه بر فیبر، مواد مغذی دیگری در سیب وجود دارند که بدن برای داشتن خوابی آرام به آنها نیاز دارد، از جمله:

◽️ ملاتونین
◽️پتاسیم
◽️ویتامین سی

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
239
دانستنی های زندگی

14 Feb, 09:30

زندگیتو کن و نگران نباش!
چون نویسنده خداست...!

@Knowledge_of_life1
241
دانستنی های زندگی

13 Feb, 21:02

روستاييان تصميم گرفتند
براى بارش باران دعا كنند :
@Knowledge_of_life1
در روزي كه براى دعا جمع  شدند
تنها يك پسر بچه با خود چتر داشت
👈این یعنی ایمان...

كودك يك ساله‌اى را تصور كنيد
زماني كه شما او را به هوا پرت مي‌كنيد
او ، مي‌خندد زيرا مي‌داند او را
خواهيد گرفت.
👈اين يعنى اعتماد...

هر شب ما به رختخواب  مي‌رويم .
ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح
زنده بر مي‌خيزيم
با اين حال هر شب ساعت را
براى فردا كوك مي‌كنيم
👈 اين يعنى امید...

زندگیتان سرشار از
ایمان ، اعتماد و امید...
271
دانستنی های زندگی

13 Feb, 20:58

آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟
مترجم:گلریز برهمند

۱- خواب راحت شبانه
عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده».

۲- کمک به کاهش فشار خون
عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند.

۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون
عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند.

۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
۵- افزایش سرعت چربی سوزی
۶- درمان سرفه
۷- خواص ضد پیری عسل
۸- جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود

@Knowledge_of_life1
257
دانستنی های زندگی

13 Feb, 20:06

🔺زیباترین ایده‌ها برای تزیین سالاد

@Knowledge_of_life1
255
دانستنی های زندگی

13 Feb, 18:28

تنها کلمه‌ای که 365 بار در قرآن تکرار شده :
(نترس)

اگه به خدا اعتقاد داری بیا🥺:

@Knowledge_of_life1
264
دانستنی های زندگی

13 Feb, 18:22

🔺معنی رنگ گل ها

@Knowledge_of_life1
247
دانستنی های زندگی

13 Feb, 16:45

باورتون میشه اون که نشسته، یه روزی ملکه‌ی ایران بوده؟

@Knowledge_of_life1
243
دانستنی های زندگی

13 Feb, 16:29

هر وقت به جایی رسیدی
که خودت تونستی حال خودتو خوب کنی
اونجا آخر خوشبختیه...
@Knowledge_of_life1
باید بی پولی رو تجربه کنی
باید سختی رو تجربه کنی
باید دل دادن به ادم اشتباه رو تجربه کنی
باید نامردی و نارفیقی رو ببینی
باید از عرش به فرشو ببینی
باید تاوان دادن رو ببینی
باید تجربه کنی یاد بگیری
قدر چیزی رو که داری
و به دست میاری بیشتر بدونی
تجربه کنی تا بفهمی هیچکی خودت نمیشه
باید با بدا بری بیای که قدر خوبارو بعدا بدونی
بریزی بپاشی که وقتی سفرت تنگ شد
دونه دونه آدما پا شدن از سر سفره ت
قدر اونی که هنوز نشسته رو بدونی ...👌
247
دانستنی های زندگی

13 Feb, 16:27

🔺گوشه ای از زیبایی های شهر ساحلی چاف لنگرود 😍

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
229
دانستنی های زندگی

13 Feb, 16:25

درمان خشكي چشم

ماهي سالمون حاوی ۲ نوع اسید چربی امگا ۳ است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های چشم دارد.

کمبود امگا ۳ سبب خشکی چشم میشود
منبع عالی دیگر آن ماهی تن، ساردین و گردو است

@Knowledge_of_life1
234
دانستنی های زندگی

13 Feb, 16:22

این شماره تلفن ها رو داشته باشید، شاید روزی به دردتون خورد...

@Knowledge_of_life1
216
دانستنی های زندگی

08 Feb, 21:23

یاد بگیریم...
@Knowledge_of_life1
در حضور فقیر
دم از مال و منالـمان نـزنیم

در حضور بیمار
سلامتیمان را به رخش نکشیم

در حضور ناتوان
هیچ‌ وقت قدرت نمایی نکنیم

در برابر غصه‌دار
بر هیچ‌ چیز خوشحالی نکنیم

در برابر زندانی
آزادیمان را جلوه نمایی نکنیم

در برابر یتیم
از نعمت پـدر و مادرمان نگـوییم
25
دانستنی های زندگی

08 Feb, 21:18

ایشون یکی از ثروتمندترین و قدرتمندترین آدمهای برزیل آقای تِین‌ اسکارپاست !☝️

اون با انتشار عکسی گفت قصد داره ماشین بنتلی میلیون دلاری خودشو دفن کنه تا بعد از مرگ راحت رانندگی کنه !

این عکس توی فضای مجازی کولاک بپا کرد، همه میگفتن برای چی همچین کار مسخره‌ای میکنه وقتی میتونه با پولش ‏خیلی‌ها رو از فقر نجات بده؟ چرا به خیریه نمیده ؟

ولی اون هر روزه با جدیت از تمام مراحل دفن ماشینش ریز اطلاعات رو منتشر میکرد.هر روز آدمهای زیادتری پیگیر این قضیه شدن.

تا اینکه درست لحظه‌ی پایین آوردن ماشین تو قبر، دست نگهداشت ...

‏به منتقدینش گفت شما بخاطر دفن ماشین منو محکوم میکنین ، در صورتی که میلیونها نفر با عضوهای سالم دفن میشن ، اونا می‌تونن با اهدای عضو جان بیمارهای منتظر پیوند عضو رو نجات بدن. اونا قلب ، کبد ، ریه ، چشم و کلیه رو سالم دفن میکنن و هیچکس به این توجه نمیکنه !!🧐

@Knowledge_of_life1
29
دانستنی های زندگی

08 Feb, 21:11

📕3 راه سلامتی

1⃣ شکر کمتر - میوه بیشتر
2⃣ نمک کمتر - آب بیشتر
3⃣ سیگار کمتر - ورزش بیشتر

برای هر کس که سلامتی اش برایتان مهم است

@Knowledge_of_life1
33
دانستنی های زندگی

08 Feb, 21:11

#سم_زدا_طبیعی

👈فیبر موجود در آب سیب سبز کبد،کلیه ودستگاه گوارش را سم زدایی میکند

👈وجود فیبر بالا در این آب یبوست را درمان و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.

@Knowledge_of_life1
35
دانستنی های زندگی

08 Feb, 20:53

🔻 آقایون احساس زن رو به رسمیت بشناسید ببینید چه اتفاق زیبایی در زندگیتان می‌افتد.

🔻 یه مرضی هست که حال دل رو خراب میکنه و آدم رو سمی میکنه! آدم به همه چی گیر و فقط غر میزنه...اگه میخواین زندگیتون سر و سامون بگیره یه فکری برای این مرض بکنین!

🔹 صحبت های قابل تامل روانشناس یزدی در برنامه حسینیه معلی شبکه سه

@Knowledge_of_life1
53
دانستنی های زندگی

08 Feb, 16:08

کمک به رفع خواب‌آلودگی راننده‌ها با چند روش ساده

@Knowledge_of_life1
176
دانستنی های زندگی

08 Feb, 16:06

شاید پیگیرترین و ازدواجی‌ترین موجود زنده دنیا این نهنگ‌های گوژپشت باشن. چون بررسی کردن و فهمیدن اینا ممکنه تا ۶۰۰۰ کیلومتر برای پیدا کردن جفت مناسب خودشون حرکت کنند!

رقابت عشقی‌شون هم باحاله. مثلاً اگر چندتا نر دنبال یه ماده بیوفتن ماده‌ اینقدر حرکت می‌کنه که نرها خسته بشن و فقط یکی بمونه!

پشتکار رو از این نهنگها یاد بگیرید :)

@Knowledge_of_life1
175
دانستنی های زندگی

08 Feb, 16:03

کتلت گوشت مامان پز...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
168
دانستنی های زندگی

08 Feb, 14:35

فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است
اثرات آن : تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه

برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد
پتاسیم به وفور در موز یافت میشود.

@Knowledge_of_life1
188
دانستنی های زندگی

08 Feb, 10:03

لذیذترین سینه مرغ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
218
دانستنی های زندگی

08 Feb, 09:58

🔴 بهترین مرطوب کننده

✅ مقداری لیموترش را آب گرفته
و با مقداری گلیسرین مخلوط کرده
و روی پوست دست و صورت
ماساژ دهید.

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
210
دانستنی های زندگی

08 Feb, 09:52

چرا باید در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید؟

◽️ازبین برنده زخم های چرکی
◽️تسکین دهنده درد
◽️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
◽️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
◽️گرم کننده بدن در فصل سرماست
◽️ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
◽️مفید برای حافظه، کم‌خونی،  برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
210
دانستنی های زندگی

08 Feb, 09:49

دنیا دمدمی است، دو روز دیگر ماها خاک می شویم. چرا سر حرف های پوچ وقتمان را تلف بکنیم؟

چیزی که می ماند همان خوشی است، وقت را باید غنیمت شمرد. باقیش پوچ است و بعد افسوس دارد.

👤 صادق هدایت

@Knowledge_of_life1
208
دانستنی های زندگی

07 Feb, 21:18

اگر آب از لیوان سر ریز می‌شود
مقصر لیوان نیست
مقصر شمایی که
بیشتر از ظرفیتِ لیوان آب می‌ریزی

به همین سادگی...

@Knowledge_of_life1
255
دانستنی های زندگی

07 Feb, 21:08

شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی:

-حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید!
-حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید.
-شام و ناهار نپختن نداریم.
-هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
-سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.
-استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه!

رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید !

@Knowledge_of_life1
256
دانستنی های زندگی

07 Feb, 21:07

چطور با ماساژ سردرد را از خود دور کنیم؟

@Knowledge_of_life1
245
دانستنی های زندگی

07 Feb, 21:03

❤️10 فایده نورخورشید

ضددیابت
کاهش کورتیزول
درمان افسردگی
تنظیم فشارخون
درمان لک وپیس
ضدسرطان پروستات
کاهش ابتلابه ام اس
تسکین پسوریازیس
پیشگیری از آرتریت
تحریک جذب ویتامینD

@Knowledge_of_life1
244
دانستنی های زندگی

07 Feb, 20:23

تفاوت شارژر اصل و تقلبی

@Knowledge_of_life1
238
دانستنی های زندگی

07 Feb, 17:29

🔺چند تا #ترفند کاربردی که باید زودتر از اینا میدونستین!

@Knowledge_of_life1
252
دانستنی های زندگی

07 Feb, 17:09

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید درچه وضعیتی هستید
اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید
سبز یعنی نرمال
زرد یعنی اضافه وزن
قرمز یعنی چاق

@Knowledge_of_life1
267
دانستنی های زندگی

04 Feb, 17:05

اگه ناراحتی، خسته ای و رسما بُریدی و نا امید شدی این حرفای رضا علیپور قهرمان صخره نوردی و محبوب ۹۰ میلیون ایرانی رو گوش بده تا انگیزه‌ی خاصی بگیری
+ به حرف دیگران توجه نکن و قوی به مسیرت ادامه بده❤️

@Knowledge_of_life1
68
دانستنی های زندگی

04 Feb, 16:48

🔺اين تنها تصویر زن در تخت جمشید است!

🔸نام زنان فقط در الواح گلى هخامنشى ذكرشده ونامى از آنها در كتيبه ها نيامده
این تصویر كه روی چرخ ارابه قرار دارد،بمعنای آن است که زن گرداننده زندگيست.

@Knowledge_of_life1
85
دانستنی های زندگی

04 Feb, 16:43

نکته های ماست غلیظ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
79
دانستنی های زندگی

04 Feb, 15:22

۵ چیز رو همیشه بخور👇

🍎آب سیب : درمان جوش
🥕آب هویج : تقویت چشم
🥬آب کرفس : درمان چاقی
🍋آب لیمو ترش : افزایش چربی سوزی وپیشگیری از کبد چرب
☕خاکشیر گرم : درمان یبوست

@Knowledge_of_life1
124
دانستنی های زندگی

04 Feb, 15:19

برای رفع سریع سرماخوردگی «شیر و زردچوبه» بخورید !🥛

▫️زردچوبه باخواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده وبه بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند.

@Knowledge_of_life1
125
دانستنی های زندگی

04 Feb, 10:30

باختن بلد بودن میخواد

@Knowledge_of_life1
170
دانستنی های زندگی

04 Feb, 10:03

🔺شیمبار، شمال خوزستان

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
162
دانستنی های زندگی

04 Feb, 09:19

۷ عادات ساده‌ که مغزتان را نابود می‌کنند🧠

◽️عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از:

◽️بی‌خوابی یا کم‌خوابی
◽️تنهایی طولانی
◽️تغذیه ناسالم
◽️گوش کردن موسیقی با هدفون و صدای بلند
◽️ماندن در تاریکی
◽️کم‌تحرکی
◽️سیگار کشیدن

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
163
دانستنی های زندگی

04 Feb, 08:45

کوکو عدس...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
164
دانستنی های زندگی

04 Feb, 08:41

🔴دلایلی برای مصرف سیب

✅1- سلامت دندان
✅2- پیشگیری از کبد چرب
✅3- تقویت پوست و ناخن
✅4- تقویت مغز
✅5- کاهش عفونت در بدن
✅6- سلامت قلب و عروق
✅7- کاهش استرس

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
167
دانستنی های زندگی

04 Feb, 08:03

گفت اگر حس بودی؟
گفتم بارون
حسِ بارون
بوی بارون
خودِ بارون 🌨

@Knowledge_of_life1
169
دانستنی های زندگی

03 Feb, 21:21

در روانشناسی، به دوستان بی معرفت اصطلاحا "سایه" گفته می شود زیرا در لحظات شاد و روشن زندگی هر فرد حضور دارند اما درست در ساعات غم انگیز و تاریک زندگی، محو و ناپدید می شوند!

@Knowledge_of_life1
214
دانستنی های زندگی

03 Feb, 21:06

🔺عضله پسواس در مجاورت ستون‌فقرات کمری و حمایت کننده آن است

🔸 که اتصالی به لگن و ارتباط با عضلات جداره شکم دارد با افزایش وزن قوس عضلات جداره شکم زیاد و کشش آن موجب کشیده شدن این عضله طناب مانند می‌شود
که در نتیجه موجب تنگ‌تر شدن کانال می‌شود. تا زمانی که این عضله از کشش در نیاید کمردرد به طور کامل برطرف نخواهد شد لذا کاهش وزن و تخت شدن شکم در کنترل کمردرد بسیار حیاتی است.

@Knowledge_of_life1
217
دانستنی های زندگی

03 Feb, 21:04

❓یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است

✍ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود.

@Knowledge_of_life1
205
دانستنی های زندگی

03 Feb, 21:02

🔹 خیار سلولهای مرده پوست را از بین می برد و باعث شفاف شدن آن میشود

✅خیار بهترین کرم برای پوست است

‼️برای عزیزانتون بفرستید

@Knowledge_of_life1
203
دانستنی های زندگی

03 Feb, 21:02

🌰 سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند؛

👈 كشیدن تنباكو یكی از عوامل اصلی بروز سرطان مثانه در انسان است.
👈 استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در افراد سیگاریست

‼️برای عزیزانتون بفرستید

@Knowledge_of_life1
206
دانستنی های زندگی

03 Feb, 17:04

اگر 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ، از جمله

رفع سفیدی موها
پوکی استخوان
کاهش چربی خون
زانو درد ، کمر درد
زیبایی پوست

@Knowledge_of_life1
251
دانستنی های زندگی

03 Feb, 17:01

چطوری در 5 دقیقه از سردرد خلاص بشیم ؟ 🤔

طب سنتی چینی اصلا به شما پیشنهاد نمیکند که برای رهایی از درد، مسکن مصرف کنید، بدون دارو از آنها خلاص شوید (☝️🏻)

@Knowledge_of_life1
245
دانستنی های زندگی

03 Feb, 12:03

🔴 خوشبو کردن دهان

✅ 2 واحد سرکه و 5 واحد گلاب را
با هم ترکیب کرده و روزانه چندین بار
غرغره کنید. این دهانشویه سبب ضد
عفونی کردن دهان نیز می گردد.

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
259
دانستنی های زندگی

03 Feb, 12:02

حلوا شکلاتی خوشمزه...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
259
دانستنی های زندگی

31 Jan, 21:06

آدمای اطرافت رو تو سختی ها میتونی بشناسی،
اون موقع است که میفهمی کی خودیه کی بی خودی.
چند تا با معرفت برامون بمونن کافیه

@Knowledge_of_life1
40
دانستنی های زندگی

31 Jan, 20:54

اینو ذخیره کنید بدردتون میخوره

@Knowledge_of_life1
50
دانستنی های زندگی

31 Jan, 18:59

رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه👌🏻

سر و صورت را بخور سرکه بدهید !

👈🏻 بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است

@Knowledge_of_life1
114
دانستنی های زندگی

31 Jan, 18:58

شاید ابرها سبک به نظر برسند ولی یک ابر کومولوس معمولی دارای تقریبا 551 تن آب است.

وزنی معادل یکصد عدد فیل و 551 عدد خودروی سواری!

@Knowledge_of_life1
112
دانستنی های زندگی

31 Jan, 18:31

سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز ناشتا 1 ق‌ م از آن بخورید 👌

▫️این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند

+ آبغوره دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد و به همین دلیل برای درمان دردهای استخوانی مورد استفاده قرار می گیرد.

@Knowledge_of_life1
122
دانستنی های زندگی

31 Jan, 17:01

‏حدود ۷۰٪ از مبتلایان به HIV در ایران از بیماری خود اطلاع ندارند.
این کیت تست ایدز ارزونه ، ۹۹ درصد دقیق و سریعه, ده دقیقه ای جوابش مشخص میشه، پارتنر جدید اومد تو زندگیتون، به خودتون یه لطف بکنید بگید بیا تستش رو انجام بدیم، خیال جفتتون از نظر یه بیماری راحته، اگرم اینقدر احمق بود که بهش برخورد خب بره به درک!

@Knowledge_of_life1
169
دانستنی های زندگی

31 Jan, 16:48

میکروب ها و باکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند!

در هفته ۱ بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود.

@Knowledge_of_life1
161
دانستنی های زندگی

31 Jan, 16:16

شلغم بخورید
ضد سرفه
ادرار آور
خرد کننده سنگ کلیه
ضد یبوست
تقویت کننده بینایی
درمان سرماخوردگی

شلغم از گیاهان دارویی مفید است که در درمان سرفه در طب سنتی کاربرد دارد این گیاه دارویی دیر هضم و نفخ آور است و همین عوارض باعث شده بعضی بیماران که بیماری های گوارشی دارند از مصرف آن صرفنظر کنند. درمان این عوارض : مصرف زیره سیاه و یا شیرینیها مانند عسل یا شکر هست.

@Knowledge_of_life1
167
دانستنی های زندگی

31 Jan, 15:58

پرانرژی باش تا
تغییر برخورد اطرافیانت را ببینی

پر انرژی باش تا
تغییربرخورد طبیعت را باخودت ببینی
کسی که انرژی بدهد
از عالم و آدم انرژی میگیرد

بگویید خدایا شکرت
مطمئن هستم که راهی عالی برای خیر وبرکت برایم می گشایی❤️

@Knowledge_of_life1
154
دانستنی های زندگی

31 Jan, 15:42

🔺هر وقت خسته شدی، زندگی امثال حسین بصیری رو ببین. یه جا ازش میپرسن اگه به رتبه‌ای که میخوای نرسی چی؟ میگه: "خوب تلاشمو کردم دیگه."

🔸ما هم بعضی وقت ها این سوال و از خودمون می‌پرسیم، ولی به خودمون جواب مایوس‌کننده میدیم.🥴

@Knowledge_of_life1
155
دانستنی های زندگی

31 Jan, 10:20

🔴 رهایی ازسرفه های پی درپی

✅ آب آناناس
آب آناناس ۵ برابر قوی تر از
شربت سینه عمل میکنه و از
سرماخوردگی و آنفولانزا
هم جلوگیری می کنه

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
189
دانستنی های زندگی

31 Jan, 09:57

سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟

◽️تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن چای سبز و چای سیاه می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای در روز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که چای می‌نوشند تراکم استخوانی بهتری دارند و کمتر در معرض پوکی استخوان و شکستگی قرار می‌گیرند.

اما چای‌ها چگونه با یکدیگر مقایسه می‌شوند و کدام یک از همه سالم‌تر است؟👇

▫️چای سبز: یک نوشیدنی همه‌کاره
▫️چای سیاه: کمک‌کننده به کاهش کلسترول
▫️چای نعناع: آرام‌کننده‌ی معده
▫️چای بابونه: آرام‌بخشی با فواید متعدد
▫️چای زنجبیل: تسکین‌دهنده تهوع

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
185
دانستنی های زندگی

31 Jan, 09:56

‌‌‌کارما میگه:
اونی که با بی‌رحمی تنهات گذاشت و رفت، آخرش عاشق کسی می‌شه که
تلافی همه‌ی دوستت دارم هایی
که نادیده گرفته رو سرش خالی کنه...

@Knowledge_of_life1
178
دانستنی های زندگی

30 Jan, 21:20

هر چیزی که به قیمت از دست دادن
آرامشت تموم بشه
زیادی گرونه
رهاش کن...

@Knowledge_of_life1
215
دانستنی های زندگی

30 Jan, 21:15

آیا میدانید اشتباه شستن این مناطق باعث بیمار شدن شما می شود !

- ناف را باید هفته ای 1 بار آن هم به روش مخصوص تمیز کنید. گوش پاک کن را به اندکی الکل آغشته کنید و با آن داخل ناف را تمیز کنید و سپس با یک گوش پاک کن تمیز باقی مانده الکل را از داخل ناف تمیز کنید.

- ناحیه پشت گوش ناحیه گرم و پر از غده چربی است که اگر روزانه تمیز نشود می تواند باعث تولید بوی نامطبوع شود.

- اگر زبانتان را تمیز نکنید باکتری هایی که بر روی آن جمع شده اند باعث بوی بد و خرابی دندان ها می شود موثرترین روش برای تمیز کردن زبان هم ساییدن با زبانشور است.

- پوست سر را روزانه با آب گرم ماساژ دهید اینکار کمک می کند سلول های مرده ای که منجر به شوره سر، خارش پوست و قرمزی و پوسته پوسته شدن می شوند ازبین بروند

@Knowledge_of_life1
219
دانستنی های زندگی

30 Jan, 21:14

زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است.

‼️برای عزیزانتون بفرستید

@Knowledge_of_life1
219
دانستنی های زندگی

30 Jan, 20:49

🍋لیمو شیرین نقش مؤثری در تقویت، جوان‌سازی و زیبایی پوست دارد.

▫️مصرف این میوه همچنین به دفع سموم از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک می‌کند.

▫️ لیمو شیرین برای مبتلایان به سرماخوردگی، گلو درد، آنفلوانزا، تب، التهابات همراه با تب، غلظت خون و سرگیجه مفید است💯.

@Knowledge_of_life1
223
دانستنی های زندگی

30 Jan, 16:55

حق🌱👌

@Knowledge_of_life1
228
دانستنی های زندگی

30 Jan, 16:38

با توجه به کاهش ارزش پول مردم رفتن سمت خرید طلا!
این کلیپو ببینید تا به جای طلا بهتون مس نندازن!

چقدر حرومخوری زیاد شده!

@Knowledge_of_life1
236
دانستنی های زندگی

30 Jan, 16:34

80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند

▫️ منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند !

▫️ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است !

@Knowledge_of_life1
232
دانستنی های زندگی

21 Jan, 20:57

“سمساری داد میزنه طلا فروش سکوت میکنه!”

اگه دیدید کسی زیاد منم منم میکنه بدونید دقیقا هیچی نیست! هیچی! کسی که ارزشش بالاست نیازی به دیده شدن نداره😉

@Knowledge_of_life1
154
دانستنی های زندگی

21 Jan, 20:51

چگونه بفهمیم اعصابمان ضعیف یا تحت کنترل است؟

این تست رو انجام بدید:

- به مربع داخل تصویر نگاه کنید
- هرچقد اعصاب شما قوی تر حرکت مربع آهسته تر خواهد بود.

@Knowledge_of_life1
134
دانستنی های زندگی

21 Jan, 18:32

در کنار Wi-Fiسیب زمینی قرار دهید!

براساس تحقیقات به دلیل وجود آب و موادشیمیایی در سیب زمینی ها، آنها قادر هستندهمانند بدن انسان سیگنال امواج مضر رادیویی را به خود جذب کنند.

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

21 Jan, 18:28

فرمول جادویی قرمه سبزی...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
185
دانستنی های زندگی

21 Jan, 17:19

کلم بروکلی، اسفناج، بادام، آب پرتقال، نخود، جو دو سر و ریواس سرشار از کلسیم هستند !🥦

اگر به مواد لبنی حساسیت دارید اینها بهترین جایگزین برای جبران کلسیم هستند.

@Knowledge_of_life1
186
دانستنی های زندگی

21 Jan, 16:15

چند ایده و #ترفند ساده واسه خانومای خانه دار
امیدوارم به کارتون بیاد🤩

@Knowledge_of_life1
199
دانستنی های زندگی

21 Jan, 14:44

🔺افسردگی یا اضطراب؟

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

21 Jan, 14:30

قانون ۲۰/۸۰ میگه:

@Knowledge_of_life1
سلامتی : ٪۸۰ تغذیه ٪۲۰ ورزش
یادگیری : ۸۰ تمرین ۲۰ خواندن
رابطه : ۸۰ درک کردن ۲۰ عمل کردن
ثروت : ۸۰ عادت ها ۲۰ حساب کتاب
پیشرفت کردن : ۸۰ استمرار ۲۰ ایده ها
خوشحالی : ۸۰ هدف داشتن ۲۰ خوش گذرونی
ارتباط و حرف زدن : ۸۰ گوش دادن ۲۰ حرف زدن
202
دانستنی های زندگی

21 Jan, 14:24

هشت دلیل درد شکم

◽️درد خفیف شکم ممکن است بدون درمان بهبود پیدا کند اما هر کدام از این دردها اگر برای بیش از ۲۴ ساعت طول کشید، همراه با یبوست، سوزش ادرار و از دست دادن اشتها بود، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

◽️نشریه پزشکی "Web MD " رایج‌ترین علل دردهای شکمی را ذکر کرده است:

◽️ گاستریت
◽️ زخم معده
◽️ مسمومیت غذایی
◽️ ویروس شکمی
◽️ بیماری التهابی لگن
◽️ سندرم روده تحریک‌پذیر
◽️ آپاندیسیت
◽️ حملات کیسه صفرا

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
206
دانستنی های زندگی

21 Jan, 09:25

#آموزش شکلات های ژله ای...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
224
دانستنی های زندگی

21 Jan, 09:23

⇦ روی سالاد چه بریزیم👇👇

🔸روغن زیتون : درمان یبوست
🔹آب لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن
🔸آبغوره : درمان پا درد و کمر درد و گلو درد
🔹سویا سس : ضدسقط جنین و تقویت
کننده کودک
🔸سرکه سیب : لاغری

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
222
دانستنی های زندگی

21 Jan, 09:11

🔺ارگ رایِن در استان کرمان،دومین بنای خشتی جهان بعد از ارگ بم
قدمت این ارگ به دوره ساسانی باز میگردد و بعد از آن نیز در دوره‌های مختلف تاریخی مورد استفاده قرار گرفته است.

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
226
دانستنی های زندگی

21 Jan, 08:44

واسه اهدافت تلاش کن اما یادت نره زندگی کنی!
به قول دونالد بارتلمی: بهترین شیوۀ زندگی آن نیست که نقشه‌هایی بزرگ برای فردایت بکشی؛ آن است که وقتی آفتاب غروب می‌کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی.

@Knowledge_of_life1
227
دانستنی های زندگی

20 Jan, 21:03

انسانهای صادق به
صداقت حرف هیچکس شک
نمی کنند و حرفِ همه را باور دارند،

انسانهای دروغگو تقریبا
حرف هیچکس را باور ندارند
و معتقدند که همه دروغ می گویند.

@Knowledge_of_life1
انسانهای امیدوار همواره
در حال امیدوار کردن دیگرانند، انسانهای
نا امید همیشه آیه یاس می خوانند.

انسانهای حسود همیشه فکر
می کنند که همه به آنها حسادت می کنند.

انسانهای حیله گر معتقدند
که همه مشغول توطئه هستند،

انسانهای شریف همه را
شرافتمند می دانند . انسانهای بزرگوار
بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است

ذات خودت هرجور باشه با
همون چشم بقیه رو میبینی . پس
به جای انتقاد اول ذاتت رو درست کن👌
328
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:58

بهبود فعالیت مغز با گوش کردن به موسیقی 👌

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید به بررسی اثر شنیدن موسیقی بر مغز به عنوان راهی بالقوه برای کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل پرداختند و به نتایج امیدوارکننده‌ای دست یافتند.

طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش، موسیقی‌ هایی که توسط شرکت‌کنندگان انتخاب می‌شدند، در مقایسه با سایر انواع موسیقی های ناآشنا که توسط محققین انتخاب شده بودند، در درگیر کردن مغز بسیار موثرتر عمل میکردند.

به نظر می‌رسد مؤثرترین موسیقی، آن دسته‌ای باشد که به سال‌های جوانی شرکت‌کننده برمی‌گردد.

@Knowledge_of_life1
321
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:52

مردم را همانگونه که هستند بپذیر.
بی هیچ قضاوتی.

آنان اینچنین هستند و
تو کیستی که بگویی آنان درست هستند یا نادرست؟
اگر دیگران در خطا باشند رنجش را میکشند و اگر بر حق باشند برکتش را میبرند.

ولی تو کیستی که محکوم کنی؟

- اشو
276
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:49

میگفت بچه ی فلانی تتو داره ، بچه ی خودش تتوکار شد.
میگفت بچه ی فلانی شب ها دیرمیاد خونه ، بچه خودش دیگه خونه نیومد.
میگفت بچه ی فلانی راه غلط رو میره ، بچه ی خودش تا ته اون راه رو رفت و آسفالت کرد.
و و و و و ...
مراقب حرفامون باشیم، دنیا به شدت گرده...
267
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:48

📌واسه انواع سلیقه های مختلف 😁👇

هر گروه یا کانالی که بخوای اینجا داره

حوادث و اخبار روز ایران و جهان

کلیپ های ناب تلخ و شیرین از سراسر جهان

سخنان حکیمانه و داستانهای پند آموز

آهنگهای زیبا و خاطره انگیز

داستانکده

دانستنی های زندگی

جور وا جور

🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺
107
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:45

کارت ویزیت جالب یک مغازه قصابی!

حتی یک فروشگاهِ کوچک هم میتونه با طراحی کارت ویزیت خلاقانه به سادگی خودش رو از رقبا متمایز کنه.

@Knowledge_of_life1
214
دانستنی های زندگی

20 Jan, 20:44

این تابلو فقط در اتوبانهای آلمان نصب شده و معنیش اینه که این اتوبان محدودیت سرعت نداره و هر چقدر میتونید پاتونو رو پدال گاز فشار بدین!

@Knowledge_of_life1
220
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:51

3 جمله طلایی از دکتر وین دایر:

@Knowledge_of_life1
1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.

2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
45
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:48

پژوهشگران گفتن فقط روزی یکبار حرف زدن با دوستان با موضوع شوخی و تعریف کردن‌ روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر بشه و شادی در زندگی‌تون بالا بره

با دوستان هر روز حرف بزنید اونا سرمایه‌اند. مثل دارو برای جسم هستند. قدرشون رو بدونید...

@Knowledge_of_life1
48
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:46

تو فرودگاه مشهد آبمیوه پاکتی ۱۰ تومانی رو ۲۰ تومان بهم داد؛ وقتی اعتراض کردم گفت قیمت فرودگاهیه! گفتم تا اونجایی که من می‌دونم چیزی به اسم قیمت فرودگاهی نداریم. صداشو می‌بره بالا و با حالت تحقیرآمیزی بهم میگه هه بخاطر ۱۰ تومان داری اینجوری سر و صدا می‌کنی؟! صدامو از اون بردم بالاتر و گفتم بخاطر ۱۰ تومان نه؛ بخاطر اختلاس ۱۰۰ درصدی دارم اعتراض می‌کنم! اگه تو جای خیلی از اختلاس‌گرا باشی آش و با جاش برمیداری و می‌بری!

الان میرم از مدیریت فرودگاه می‌پرسم ببینم اون می‌دونه قیمت فرودگاهی چیه؟! دست کرد تو دخل و ۱۰ تومان اضافه رو بهم برگردوند. خلاصه اینکه باید جلوی تخلف ایستاد و اعتراض کرد. بعضی‌ها بین خود ماها هستن که گرگن اما لباس آدمیزاد تن کردن و افتادن به جون هم‌وطن‌هاشون.

@Knowledge_of_life1
49
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:43

✔️ یک سیب و گلابی را پوست بگیرید و در مخلوط کن ریخته و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید.
این معجون در درمان کم خونی بسیار موثر است.

@Knowledge_of_life1
51
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:42

✔️ پیاده روی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید

هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت کرده و حافظه، خلق و خو، سلامتی، وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد.

@Knowledge_of_life1
48
دانستنی های زندگی

19 Jan, 20:41

افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند !

~ به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند

+ پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
47
دانستنی های زندگی

19 Jan, 16:33

مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن !🍇

▫️یک تصفیه‌کننده طبیعی خون
▫️برای تاخیر در نشانه‌های پیری پوست
▫️برای درمان پوکی استخوان
▫️برای درمان ریزش مو
▫️برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️برای درمان کم‌خونی
▫️برای کاهش کلسترول بد
▫️مفید برای کنترل فشارخون
▫️برای کنترل گرسنگی و لاغری زودتر
▫️مناسب برای دندان

@Knowledge_of_life1
128
دانستنی های زندگی

19 Jan, 16:31

به جای کِرم های گران قیمت ازگوجه استفاده کنید⚠️

گوجه موجب سفید شدن، جوانسازی، کاهش التهاب، رفع چین وچروک، رفع کک و مک وشادابی پوست میشود

برش گوجه را 20 دقیقه روی صورت بگذارید👌.

@Knowledge_of_life1
130
دانستنی های زندگی

19 Jan, 16:07

نام اثر:
تاثیر "مادر" در زندگی🌱

@Knowledge_of_life1
125
دانستنی های زندگی

19 Jan, 16:01

🔺سیاهکل یکی از شهرهای نسبتا بکر و دست نخورده گیلان است که از شمال و شرق به لاهیجان می‌رسد؛ از غرب به رشت راه دارد و از جنوب به رودبار.

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
126
دانستنی های زندگی

19 Jan, 11:44

🍫جالبه بدونید شکلاتهای اسمارتیز در سال 1941 در آمریکا مخصوص سربازانی ساخته شد که میخواستند از خوردن شکلات لذت ببرند و در عین حال شکلاتها زود در دهانشان آب نشود!

در زمان جنگ، اسمارتیز اختصاصا به ارتش فروخته میشد.

@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

19 Jan, 11:39

نیمکت های پارک های کشور بلغارستان برای تشویق مردم به کتاب و کتابخوانی به شکل کتاب ساخته شده 👌

@Knowledge_of_life1
156
دانستنی های زندگی

19 Jan, 11:25

🔺ایرانی‌ها؛ اولین سازنده‌های عطر در جهان

@Knowledge_of_life1
146
دانستنی های زندگی

19 Jan, 10:56

لقمه کشدار...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
153
دانستنی های زندگی

19 Jan, 10:54

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش
مو دارید یا درروز کسل هستید
کمبود آهن دارید به جای مصرف
قرص آهن ازخوراکی هایی مثل:
اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید،
نخود، جگر استفاده کنید

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
171
دانستنی های زندگی

19 Jan, 09:04

اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان

◽️یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

◽️مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، به طور قابل توجهی می‌تواند حافظه را تقویت کند.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
181
دانستنی های زندگی

19 Jan, 09:03

زندگی با کیفیت میخوای ؟
این کارا رو انجام بده .

@Knowledge_of_life1
178
دانستنی های زندگی

18 Jan, 20:59

💭 تحقیقات جدید روانشناسی نشون میده :

یکی از ویژگی های اصالت ‌شخصیت سالم فرد « واقعی بودن » هست !
« واقعی بودن » یعنی شخص نقابی نداشته باشه و همون رفتاری رو انجام بده که خودش هست نه رفتاری که همش تظاهره!

به نظرم چقدر زیباست که آدم فارغ از اهمیت قضاوت دیگران « خود واقعیش » باشه !

+ ولی آدمیزاد چقدر عمرشو تلف میکنه تا بفهمه همین کافیه که یکیو پیدا کنه تا کنارش، نزدیک‌ترین نسخه به خودِ واقعیش باشه.

@Knowledge_of_life1
204
دانستنی های زندگی

18 Jan, 20:53

نکته‌ی اول این عکس:
دور خودت نچرخ!
برو بالا! تکامل پیدا کن

و نکته‌ی دوم این عکس:
زاویه‌ی دید هیچکس بجز خودت به مسیرت اهمیتی نداره
چون ممکنه دور خودت چرخیدن از دید شخصی که از بالا نگاه کرده،
تکاملی باشه که خودت داری از کنار بهش نگاه میکنی

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

18 Jan, 20:51

✔️ شیرطلایی؛ ضدگرفتگی عروق

یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیرگرم اضافه کرده و یک قاشق عسل به آن بیفزایید

این نوشیدنی را یک تا دوبار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید

@Knowledge_of_life1
187
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:33

گفتگوی مار و زنبور !

روزی مار به زنبور گفت: انسان ها از ترس "ظاهر خوفناک" من می میرند نه به خاطر نیش زدنم. اما زنبور قبول نکرد!

مار برای اثبات حرفش با زنبور قراری گذاشت: آنها رفتند و رفتند تا رسیدند به چوپانی که در کنار درختی خوابیده بود. مار رو به زنبور کرد و گفت من او را میگزم و مخفی می شوم و تو در بالای سرش سر و صدا ایجاد کن و خودنمایی کن. مار چوپان را نیش زد و زنبور شروع به پرواز کردن در بالای سر چوپان کرد. چوپان فورا از خواب پرید و گفت"ای زنبور لعنتی"و شروع به تخلیه زهر کرد و بلند شد و رفت و بعد از چندی بهبود یافت.

این بار که باز چوپان در همان حالت بود مار و زنبور نقشه دیگری کشیدند. زنبور نیش زد و مار خودنمایی کرد! چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید از ترس پا به فرار گذاشت، و به خاطر وحشت از زهرِ آن مار،چند روز بعد از دنیا رفت...

برخی از اتفاقات دنیا هم همین است، فقط به خاطر ترس از آنهاست که افراد نابود می شوند، ما رویاهایمان را زندگی نمی‌کنیم، ما در ترس‌هایمان زندگی می‌کنیم!

@Knowledge_of_life1
33
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:31

شماره های ضروری که لازمه بدونی:

- ندای مشاور بهزیستی ۱۴۸
- ندای بهداشت ۱۴۹
- امداد جنگل ۱۵۰۴
- سازمان صدا و سیما (ارتباطات مردمی) ۱۶۲
- سازمان فنی و حرفه ای ۱۶۷
- واحد ارتباطات مردمی شرکت مخابرات ۱۹۰
- اعلام داروخانه های شبانه روزی ۱۹۱

@Knowledge_of_life1
30
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:28

اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید بابونه مصرف کنید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می‌کند.

@Knowledge_of_life1
32
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:27

استرس و افسردگی خود را به راحتی برطرف نمایید ! 😥

👈سوزاندن کندر در خانه افسردگی و اضطراب را بدون دارو درمان می کند

@Knowledge_of_life1
32
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:26

✔️ چرا خواب شب مهم است؟

💤 بین ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد.

💤 هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند.

💤 هورمون رشد همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد

@Knowledge_of_life1
27
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:25

✔️ شکلات آدمو نابغه میکنه !

خوردن شکلات در هنگام مطالعه به مغز کمک می کند تا اطلاعات جدید را راحت تر نگه دارد و به طور مستقیم با نمرات آزمون بالاتر مرتبط است

@Knowledge_of_life1
25
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:25

✔️ از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده‌اند شديدا خودداری كنيد.

• براساس تحقیقاتی که انجام شده است لپه های نيمه پخته ، موجب ايجاد زخم معده های شدید می‌شوند.

@Knowledge_of_life1
24
دانستنی های زندگی

11 Jan, 21:24

✔️ اگر این نکات را رعایت کنید میتوانید نفخ معده را درمان کنید

✔️بیشتر فیبر مصرف کنید
✔️غذا را خوب بجوید
✔️ورزش کنید
✔️بیشتر آب بنوشید
✔️غذاهای چرب، کمتر بخورید
✔️پروبیوتیک بخورید
✔️دارچین، هل و زنجبیل مصرف کنید
✔️رازیانه و زیره بخورید
✔️عسل با سیاه دانه میل کنید

@Knowledge_of_life1
28
دانستنی های زندگی

11 Jan, 16:25

#آموزش کباب مرغ تابه ای...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
151
دانستنی های زندگی

11 Jan, 15:01

#آموزش ژله رو اینجوری درست کن...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
167
دانستنی های زندگی

11 Jan, 15:00

خواص موز سبز
تنظیم ضربان قلب
مقابله با ورم معده
بهبود ایمنی بدن
مقابله با بیماری‌های روده
تنظیم فشارخون
کاهش کلسترول
پیشگیری از چاقی

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
152
دانستنی های زندگی

11 Jan, 14:58

#ترفند تمیز کردن اتو😊

@Knowledge_of_life1
142
دانستنی های زندگی

11 Jan, 14:51

⭕️با گوشت #پیاز_بخورید زیرا:

📍از عفونت جلوگیری میکند
📍هضم گوشت را آسان میکند
📍مضرات گوشت راکاهش میدهد
📍کرم های روده را از بین مـیبرد.

@Knowledge_of_life1
142
دانستنی های زندگی

11 Jan, 14:01

🔺قابلمه های ارزان قیمت اینطور درست میشن و منبع سرطان و بیماری هایی که امروزه سونامی وار داره جان مردم رو به خطر میندازه...

🔸دقت کنید غذایی که روزانه مصرف میکنید در چه ظرفی تهیه میشه.
🔸هر چقدر هم مواد غذایی سالم استفاده کنید با این ظروف نه تنها بی فایده بلکه مضر هم هست!!!

@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

11 Jan, 13:37

لطفا جا نزن
شاید
بهترین بوسه‌ات،
بیشترین خنده‌ات
و فوق العاده‌ترین روزت
هنوز در راه باشد...

@Knowledge_of_life1
153
دانستنی های زندگی

10 Jan, 21:37

روانشناسی میگه:

- مردم شمارو 20 درصد جذاب تر از چیزی که هستید میبینن!

- افرادی که لباس مشکی میپوشند بیشتر قابل اعتماد هستن!

- مغز انسان 8 ماه زمان میخواد تا کسی رو ببخشه!

- اگه کسی نمیتونه گریه کنه ضعیفه چون گریه کردن نیاز به قدرت ذهنی بالایی داره!

- بهترین چیزها تو زندگی وقتی بدست میان که انتظارشو نداری!

- نوشته هایی که با رنگ آبی نوشته میشن بیشتر توی ذهن میمونه!

@Knowledge_of_life1
219
دانستنی های زندگی

10 Jan, 20:35

میدونستی هر قسمت بدنت چی دوست داره؟

@Knowledge_of_life1
232
دانستنی های زندگی

10 Jan, 20:12

🔺هر مدفوعی نشانه چه چیزی در بدن هست؟

@Knowledge_of_life1
209
دانستنی های زندگی

10 Jan, 15:36

برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید!

اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید.
ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است.
سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند.

@Knowledge_of_life1
235
دانستنی های زندگی

10 Jan, 15:33

خواص خرمالو

▫️تقویت کننده معده
▫️اسهال را برطرف
▫️باعث نرمی سینه می شود
▫️ کم خونی را رفع
▫️اشتهاآور
▫️ آرام کننده سکسکه
▫️بندآورنده خون‌ریزی
▫️ ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد

@Knowledge_of_life1
218
دانستنی های زندگی

05 Jan, 15:49

وقتی قراره زنده بمونی!

سال ۲۰۱۵ این جوان ۲۷ ساله در یک تصادف وسیع که بیش از ۲۰ ماشین باهم تصادف می‌کنند، بین دوتا تریلی ساندویچ میشه و در کمال ناباوری فقط چندتا خش برمیداره و سالم میاد بیرون!

@Knowledge_of_life1
75
دانستنی های زندگی

05 Jan, 15:40

اگر در حین سکس یا بعد از رابطه جنسی ضعف دارید شیر با خرما میل کنید تا قوای جنسی تقویت شود

  چون انواع املاح معدنی را دارد و انرژی كافی به بدن ميرساند و انرژی از دست رفته را جبران میکند.

@Knowledge_of_life1
81
دانستنی های زندگی

05 Jan, 15:34

با فلفل سياه و عسل به جنگ سرفه برويد

1 قاشق چای خوری فلفل سیاه را به همراه 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب جوش حل کنید و میل بفرمائید
(این محلول برای سرفه های خلط دار مي باشد)

@Knowledge_of_life1
85
دانستنی های زندگی

05 Jan, 15:34

تنگ شدن واژن با داروهای گیاهی

🔸سرکه را با آب در وان حمام مخلوط کنید و درون آن بنشینید. این روش یک درمان خانگی و محبوب برای تنگ کردن واژن است.

🔸علاوه بر این، ژل آلوئه‌ورا را می‌توان در یک کاسه آب رقیق کرد و واژن را با آن به‌عنوان یک ماده موثر شستشو داد. در واقع خواص آلوئه‌ورا برای سفت و منقبض شدن بافت‌ها ثابت شده است و سفتی واژن پس از یک دوره زمانی استفاده از این روش باز خواهد گشت.

@Knowledge_of_life1
82
دانستنی های زندگی

05 Jan, 15:13

🚶‍♂تاثیرات مثبت پیاده‌روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن!

@Knowledge_of_life1
83
دانستنی های زندگی

05 Jan, 10:19

خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی!

موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.

هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.

از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.

فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.

چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد .

خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.

@Knowledge_of_life1
133
دانستنی های زندگی

05 Jan, 09:41

#آموزش پودینگ دو رنگ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
135
دانستنی های زندگی

05 Jan, 09:37

🔴درمان نفخ معده زیاد

✅مقداری آب،یک تکه زنجبیل،مقداری
لیمو و یک نبات را استفاده کنید
زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو و
نبات به آن اضافه کنید و بعد از
هر وعده غذایی یک‌فنجان میل کنید.

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
131
دانستنی های زندگی

05 Jan, 09:27

برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید 😴

◽️اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.

◽️خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت:

◽️ آووکادو
◽️ خرما
◽️ جو دوسر
◽️ گرده زنبور عسل

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
132
دانستنی های زندگی

05 Jan, 08:58

اول گمان می کردم کلمات را ساخته اند
تا آدمی بگوید آنچه بر دل دارد را...
حالا اما فکر می کنم
کلمات را آفریدند تا آدمی بداند
چه چیزها که کلمه نمی شوند
چه حرف ها که در هیچ کلامی نمی‌گُنجد....

@Knowledge_of_life1
137
دانستنی های زندگی

04 Jan, 21:36

شما قدرت اینو دارید که با یه جمله از بچتون یه نابغه بسازید

@Knowledge_of_life1
187
دانستنی های زندگی

04 Jan, 20:57

تمام دنیا زمانی تغییر خواهد کرد که بفهمی تنها کاری که باید انجام دهی این است که خودت را انتخاب کنی...

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

04 Jan, 20:32

دم نوش لاغری با زیره،زنیان وآویشن👇

موادتشکیل دهنده دمنوش لاغری👇
🔺آب جوش – نیم لیتر
🔺زیره‌ سبز – 2قاشق مرباخوری
🔺دانه سبز زنیان -  2 قاشق مرباخوری
🔺آویشن تازه – 2 قاشق مرباخوری
 همه‌ مواد را داخل قوری بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید سعی کنید در طول ۴۰ روز هر هفته ۴ تا ۶ نوبت از این دمنوش استفاده نمایید.

@Knowledge_of_life1
176
دانستنی های زندگی

04 Jan, 20:24

میدونستین برای هر بیماری یک آبمیوه هست؟

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

04 Jan, 20:21

علائمی که نشون دهنده نیاز به نوعی ماده معدنی است :
@Knowledge_of_life1

اگر نمیتونی بخوابی ⬅️ به منیزیم نیاز داری
خوراکی های دارای منیزیم:
شکلات تلخ 🍫
آووکادو 🥑

اگر سطح انرژیت پایینه ⬅️به آهن نیاز داری
خوراکی های دارای آهن :
گوشت قرمز 🥩
کشمش 🍇

اگر احساس ضعف میکنی⬅️ به زینک نیاز داری
خوراکی دارای زینک :
انبه 🥭

اگر وقتی از خواب بیدار میشی احساس خستگی میکنی ⬅️ به پتاسیم نیاز داری
خوراکی دارای پتاسیم :
آب نارگیل 🥳

اگر سردرد داری ⬅️ به سدیم نیاز داری
خوراکی دارای سدیم :
آب نمک🧂
172
دانستنی های زندگی

04 Jan, 16:43

در مورد تیموس چیزی‌ می‌دونید؟

تیموس یک اندام کوچک در پشت جناغه که وظیفه‌اش به زبان ساده میشه آموزش دادن به گلبول‌های سفیدِ تازه متولد شده، برای اینکه اشتباهی به سلول‌های بدن حمله نکنن!

جالب اینکه حدود 2% از گلبول‌ها از این برنامه آموزشیِ سخت، جان سالم به در می‌برن و بقیه که با آموزش‌ها حال نمی‌کنن و یاد نمیگیرن، وارد فاز آپوپتوز یا خودکشی سلولی میشن!

این تیموس عزیز و بسیار مهم با بالا رفتن سن انسان پیر و خسته میشه و یه جورایی باشگاه تربیت گلبول رو می‌بنده و فرد در معرض عفونت‌های کشنده قرار میگیره. همه اینارو گفتم تا آخرش به این برسم که واقعا فتبارک الله احسن الخالقین!

@Knowledge_of_life1
199
دانستنی های زندگی

04 Jan, 16:41

خواب عمیق به بهبود حافظه کمک می‌کند !

- تحقیقات نشان داده که خواب عمیق نقش کلیدی در تثبیت و تقویت حافظه دارد. زمانی که در خواب عمیق هستید، مغز شما اطلاعات جدید را پردازش می‌کند و آن‌ها را از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.

- دانشمندان دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی یا مختل شدن خواب عمیق، می‌تواند قدرت حافظه را کاهش دهد و یادگیری را دشوارتر کند. به همین دلیل، داشتن خواب کافی و با کیفیت برای حفظ تمرکز و عملکرد بهتر مغز بسیار مهم است.

سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و با کیفیت داشته باشید تا از مزایای آن برای حافظه و یادگیری بهره‌مند شوید!

@Knowledge_of_life1
210
دانستنی های زندگی

04 Jan, 16:39

🔺مهراب کوه، لرستان

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
186
دانستنی های زندگی

04 Jan, 09:42

چقدر قشنگ نوشته که تو زندگی مثل  کشاورزها فکر کنید (توصیه‌هاش بیشتر از همه بدرد پدر مادرا میخوره)

بر سر محصولات فریاد نمی‌زنند.
محصولات را به دلیل عدم رشد سریع و کافی، سرزنش نمی‌کنند.
بهترین گیاهان را برای خاکی که دارند انتخاب می‌کنند.
آبیاری و کود دهی به موقع دارن.
می‌دونن که فصل خوب و فصل بد وجود داره و آدم نمیتونه آب و هوا را کنترل کنه ولی باید براش آماده باشه!

@Knowledge_of_life1
205
دانستنی های زندگی

04 Jan, 09:41

سنگ پا ضد درد کمر و گردن!

✍🏻‌زدن سه نوبت سنگ‌پا در هفته حین
حمام و یا بعد آن تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد.

این سنت کهن ایرانی
پایه‌هایی علمی دارد و برای درمان خود آن را فراموش نکنیم.

@Knowledge_of_life1
204
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:27

شما ببینید امن بودن چه صفت قشنگیه!
امن باشیم برای همدیگه ❤️

@Knowledge_of_life1
32
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:16

پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید !

پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه

برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشم پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه

اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید

@Knowledge_of_life1
36
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:12

دستور لاغری👇

▫️۱ لیوان آب ولرم
▫️۲ قاشق گلاب
▫️۲ قاشق خاکشیر
▫️ا قاشق آبلیمو
به مدت 13روز مصرف کنید وتاثیر چربی سوزی آن را ببینید

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
37
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:10

اگر مبتلا به کبد چرب هستید از کارهایی زیر اجتناب کنید

🔸روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای
🔸فست فودها(سوسیس،کالباس و...)
🔸گوشت گاو و گوساله
🔸مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس
🔸استرس

@Knowledge_of_life1
39
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:09

گرسنه خوابیدن کمکی به لاغری نمی‌کند!🥺😱

🔹خوابیدنتان سخت تر میشود

🔹اضافه وزن پیدا میکنید

🔹عضلات خود را از دست میدهید

🔹روز بعد انرژی کمتری خواهید داشت

🔹دیرتر لاغر میشوید

@Knowledge_of_life1
34
دانستنی های زندگی

01 Jan, 21:09

مشاور
مخلوط یک قاشق عسل طبیعی،داخل یک لیوان آب و مصرف روزانه آن به صورت ناشتا،بیماری روماتیسم را درمان کرده و اگر یک قاشق آرد سنجد هم به این ترکیب اضافه شود،کارایی آن چند برابر می شود

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
34
دانستنی های زندگی

01 Jan, 20:56

«رفیق خودتم میدونی این روزا
همیشگی نیست...
بالاخره به پایان میرسه، پس
صبر داشته باش...🦋🌱

@Knowledge_of_life1
42
دانستنی های زندگی

01 Jan, 20:38

🔺یک روز آفتابی در جنگل برفی هیرکانی (مازندران)

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
55
دانستنی های زندگی

01 Jan, 15:55

چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید.

@Knowledge_of_life1
154
دانستنی های زندگی

01 Jan, 15:51

📌۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری

اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!

۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
۲. یک حرفه جدید بیاموزید
۳. شادی کنید
۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
۵.از نظر بدنی فعال بمونید.

@Knowledge_of_life1
153
دانستنی های زندگی

01 Jan, 15:48

ته چین بدون تخم مرغ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
136
دانستنی های زندگی

01 Jan, 11:58

شايد كمى تلخ باشه ولى:

@Knowledge_of_life1
بين ٢٧ نوع احساس
حس غم با ١٢٠ ساعت
ماندگار ترين حس در بدن انسان هست ولى شادى فقط ۳۶ ساعت عمر داره!
ميزان ماندگارى احساس به ترتيب عبارتند از:
غم ١٢٠ ساعت ،نفرت ۶۰ ساعت ،شادى ۳۶ ساعت
اميد ،اضطراب ،نااميدى و خشنودى ٢۴ ساعت، حسادت ۱۵ ساعت ، آرامش ٨ ساعت و اشتياق ۶ ساعت
پس غم رو به دلتون راه نديد كه بيرون كردنش خيلى سخته
167
دانستنی های زندگی

01 Jan, 11:35

انار پخته معجزه بیماری های این روزها

برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید
این آنتی بیوتیک قوی هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه ها رو درمان میکنه یک انار را روی گاز یا شعله بخاری پخته و میل نمایید درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد شماست

@Knowledge_of_life1
165
دانستنی های زندگی

01 Jan, 11:31

هر روز 2 چای کیسه ای را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.

⭕از عفونت جلوگیری
⭕بوی بد و باکتریها را نابود
⭕به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند

@Knowledge_of_life1
156
دانستنی های زندگی

01 Jan, 11:25

مسکن میخاید کندر دود کنید👇

▫️دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است

▫️همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند

@Knowledge_of_life1
149
دانستنی های زندگی

01 Jan, 09:56

حلوا با طعم سوهان اما با یه بافت
بسیار لطیف...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

01 Jan, 09:54

🔴پاکسازی روده

✅ریشه‌ی زنجبیل را بشویید، سپس آن
را له کنید و آبش را بگیرید، یک قاشق
چای‌خوری آب زنجبیل را با کمی عسل
و آب مخلوط کنید

🍃مصرف 2 یا 3 بار در روز...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

01 Jan, 09:01

۱٠ راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد!

◽️۱. آب کافی بنوشید
◽️۲. منیزیم مصرف کنید
◽️۳. مصرف الکل را محدود کنید
◽️۴. خواب کافی داشته باشید
◽️۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
◽️۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
◽️۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
◽️۸. یوگا را امتحان کنید
◽️۹. چای زنجبیل بنوشید
◽️۱٠. ورزش کنید

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
166
دانستنی های زندگی

31 Dec, 20:48

این عکس فارغ‌التحصیلی افسران ارتشه. اون نماد پشتی رو ببینید. اون نماد یک سردار ایرانی به نام سورناست. قبل از سال ۵۷ ساخته شده و تخریبش که نکردن هیچ، تازه ازش استفاده هم میکنن و یکی از جاهایی که افسران ارتش موقع فارغ التحصیلی کنارش عکس میگیرن.

این قاب کمتر دیده میشه و کمتر در موردش حرف میزنن ولی بنظرم خیلی جذابه. اینکه سرداران باستانی رو کنار افسران جدید بذاریم غرور آفرینه. کاش تو این چند ده سال تمام این نمادهای ملی و باستانی حفظ میشدن و در متن رویدادها بودن نه در حاشیه!

@Knowledge_of_life1
196
دانستنی های زندگی

31 Dec, 20:46

ماشینای سبک باید تو روز بارونی از ماشین سنگین دور باشن و چراغاشونم روشن باشه چون اصلا دیدی ندارن

پس تو روز بارونی ماشین با چراغ روشن دیدین نگین سوسول بازی در نیار

@Knowledge_of_life1
195
دانستنی های زندگی

30 Dec, 22:46

💞 لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ !
@Knowledge_of_life1
از گرما می نالیم، از سرما فرار می کنیم
در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم
تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ:
ﻣﺪﺭﺳﻪ .. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ .. ﮐﺎﺭ ..
ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ !
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ . . .

👤 پروفسور محمود حسابي
95
دانستنی های زندگی

30 Dec, 22:44

بر اساس علم هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند

با چنین خریدهایی می‌توانید از شادی پایدارتری برخوردار شوید و بر سلامت عاطفی خود سرمایه‌گذاری معنادار و تاثیرگذاری کنید.
۱. پولتان را صرف تجربیات جدید کنید، نه وسایل جدید
۲. بر وقت‌گذرانی باکیفیت با عزیزانتان سرمایه‌گذرای کنید
۳. محصولاتی بخرید که از یک سبک زندگی فعال پشتیبانی می‌کنند
۴. کیفیت خوابتان را بهبود ببخشید
۵. بر رشد شخصی و مراقبت از خود سرمایه‌گذاری کنید
۶. گیاهان و فضای سبز بیشتری در خانه بگنجانید
۷. نوع‌دوستی آگاهانه را با هدیه دادن تمرین کنید

@Knowledge_of_life1
94
دانستنی های زندگی

30 Dec, 22:41

‏از آقایون بالای ۴۰ سال خواستن به اقایونی که اوایل ۳۰ سالگی هستند درس زندگی بدن. اینا چندتاشن:

-یکی از مهم ترین تصمیماتی که تو زندگی میگیری اینه که با کی بچه دار بشی. اگه خونه‌ات رو دوس نداشته باشی، میتونی بفروشیش. اگه همسرت رو دوس نداشتی میتونی ازش جدا شی، ولی بچه دار شدن
‏دکمه “پشیمون شدم” نداره و تا آخر عمر زندگی خودت، بچه‌ات و مادر بچه‌ات به هم گره خواهد خورد. پس سعی کن انتخابت درست باشه. (پ.ن.بله، این نصیحت رو به خانم ها هم میشه کرد و کاملا دو طرفه‌اس).

-اگه پارتنر دارید سعی کنید تا جایی که میتونید از زندگی کنارش لذت ببرید. سفر برید،کارای‌ ‏مختلف انجام بدین و… . سلامتی آدما ممکنه یهو و به طور ناگهانی تغییر کنه و اگه پارتنرتون درگیر بیماری بشه همه اش افسوس گذشته رو خواهید خورد.

-وقتی فرزندتون ۱۰ ساله شد، تقریبا نصف زمانی که قراره با هم و کنار هم باشید سپری شده. بچه ها که بزرگ میشن کمتر و کمتر به شما نیاز ‏خواهند داشت و در نهایت گروه‌های دوستی خودشون رو پیدا می‌کنند. سعی کنید تا وقتی کنار شما هستند از حضورشون لذت ببرید.

@Knowledge_of_life1
88
دانستنی های زندگی

30 Dec, 21:21

اگر هر شخص روزانه ۱۰ الی ۱۵ مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد.

▫️خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است.

@Knowledge_of_life1
92
دانستنی های زندگی

30 Dec, 20:32

🔺اینجا خانه ماست؛ ایران😍

🔸کرمانشاه

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
110
دانستنی های زندگی

30 Dec, 20:24

⭕️ بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد؟
@Knowledge_of_life1
۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری

۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه

۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری

۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی

۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی

۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری

۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن

۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند

۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند
115
دانستنی های زندگی

30 Dec, 16:17

✅ خواص برخی از روغنهای طبیعت

@Knowledge_of_life1
⏱ بادام تلخ: مرطوب کننده و آب رسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو

⏱ بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،آب رسان، تقویت مو و ابرو

⏱ نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا

⏱ کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین.ملکه روغنها برای پخت و پز و حتی سرخ کردن با حرارت بالا

⏱ سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم

⏱ بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب.مفید برای پوست بهترین ضد لک و ضد جوش و حتی جای زخم و جای جوش را ترمیم میکند

⏱ فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست

⏱ زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E مفید و قابل استفاده برای پخت و پز حتی سرخ کردن با حرارت پایین

⏱ رازیانه: ضد رویش مهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی

⏱ روغن هسته انار：درمان افتادگی پوست ،لایه بردار،ضد چین و چروک.

⏱ روغن هسته انگور:مناسب برای پخت و پز با حرارت ملایم.روغنی مفید و لذیذ برای سالادِ.دارای امگا3 فراوان.فوق العاده هوش افزا.ضد چین و چروک و مناسب برای پوست. 

⏱ روغن هسته زردالو:بهترین روغن برای گودی زیر چشم و ضد چین و چروک.دارای spfطبیعی.                         

⏱روغن کرچک:سفت کننده عضلات صورت.و ضد چین و چروک

با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید❤️
162
دانستنی های زندگی

30 Dec, 15:59

نون بدون خمیر مایه...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

30 Dec, 15:22

📌مالیات خرید و فروش ملک رو میدونستی؟
اگر نمیدونی چقدر مالیات بابت نقل و انتقال بدی این پست رو با دقت نگاه کن.

@Knowledge_of_life1
162
دانستنی های زندگی

30 Dec, 09:39

زعفران یا طلای سرخ ❤️
ایران بزرگترین منبع و صادر کننده زعفران در جهان است.👌
‼️مهمترین خواص زعفران در طب سنتی:
1.شادی آور و تقویت مغز ،قلب ، کبد،کلیه و مثانه
2.خواب آور
3.تقویت جنسی
4.ادرار آور
5.ضد اسهال

@Knowledge_of_life1
189
دانستنی های زندگی

30 Dec, 09:36

۳ سوته درست کن...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
185
دانستنی های زندگی

30 Dec, 09:34

🔴 برای درمان ریفلاکس معده
چای سبز بخورید

✅ برای بهتراثرکردن این نوشیدنی
بهتراست آن را به همراه لیمو یاعسل یا
شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید.

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
171
دانستنی های زندگی

30 Dec, 09:32

اگر نعلی صدا بدهد

✍️درس بزرگ از فیلسوف برجسته آرتور شوپنهاور

@Knowledge_of_life1
167
دانستنی های زندگی

30 Dec, 09:22

چه ساعتی ورزش کنیم تا سبب لاغری شود؟

مدام می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند، اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم. در واقع «ساعت سلامت» جایگزین «ساعت خوش» شده است. ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان چه موقع است؟

یافته‌های پژوهشی که در سال ۲۰۲۳ منتشر شد نشان می‌دهد که ورزش بین ساعت ۷ تا ۹ صبح می‌تواند موثر باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های ۵۲۰۰ نفر در گروه سنی ۲۰ سال به بالا، دریافتند که افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا سنگین می‌کردند شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) پایین‌تری نسبت به افرادی داشتند که اواسط روز یا بعدازظهر ورزش می‌کردند.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
168
دانستنی های زندگی

29 Dec, 21:09

دور دو نفرو خط بکش :
اولی اونی که جلو روت میگه میخنده ولی پشتت صفحه میندازه...

دومی اونی که هرموقع بیکار و کسی دورش نیست یاد شما میکنه...

@Knowledge_of_life1
204
دانستنی های زندگی

29 Dec, 20:55

اینطور روایت شده که یه روز
‏آلبرت انیشتن موقع تدریس، روی تخته نوشت:

9 x 1 = 9
9 x 2 = 18
9 x 3 = 27
9 × 4 = 36
9 × 5 = 45
9 × 6 = 54
9 × 7 = 63
9 × 8 = 72
9 × 9 = 81
9 × 10 = 91
😶
اینجا بود که بین دانشجوها پچ پچ شروع شد.
چون انیشتن داشت اشتباه میکرد!
9x10=90
دانشجوها کم کم شروع به خندیدن کردن... ‏انیشتن اجازه داد همه بخندن و‌ وقتی خنده‌ها تموم شد گفت:
من ۹ تا جواب درست داشتم، ولی فقط با یه جواب غلط همه‌تون بهم خندیدین!
می‌خوام بدونی...اگه موفق باشی، مردم متوجه کوچکترین اشتباهت میشن.
اونا در هر صورت قضاوتت میکنن.
پس اجازه نده انتقاد، موفقیت‌ها و رویاهات رو نابود کنه. ‏تنها کسی که هرگز شکست نمیخوره همون کسی هست که هیچ‌کار نمیکنه!

@Knowledge_of_life1
218
دانستنی های زندگی

29 Dec, 20:53

جالبه بدونید که تو یه باغ وحش تو انگلیس مجبور شدن ۵ تا طوطی رو از هم جدا کنن (ببرن جاهای مختلف باغ وحش) چون به بازدید کننده‌ها فحش میدادن و بعد با هم میخندیدن

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

29 Dec, 20:49

این شماره‌ها رو یادت نره!

@Knowledge_of_life1
193
دانستنی های زندگی

29 Dec, 20:48

توت خشک جایگزین قند

مفید برای کاهش وزن
بهترین قند طبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی

@Knowledge_of_life1
175
دانستنی های زندگی

29 Dec, 20:43

🔺اینجا خانه ماست؛

#ایران_زیبا 😍

@Knowledge_of_life1
183
دانستنی های زندگی

03 Dec, 18:25

🔹 نسخه‌ ی ساده  طب سنتی برای تشخیص چهار بیماری مهم فقط با یک فنجان آبغوره📌

① یک استکان آبغوره  بنوشید و ۵۰ ثانیه صبر کنید...
② اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست.
③ اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید.
④ اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید.
⑤ اگر دچار سردرد شدید، اختلال فشار خون دارید💯

@Knowledge_of_life1
43
دانستنی های زندگی

03 Dec, 17:48

🔺علائم ابتلا به مسمومیت احتمالی پس از مصرف ماکارونی

🔸جعفری پزشک متخصص اطفال: ماکارونی را سرد مصرف نکنید.اگر کنسرو مصرف می کنید بجوشانید و تاریخ انقضا را دقت کنید

@Knowledge_of_life1
66
دانستنی های زندگی

03 Dec, 14:06

بعد از ورزش اینو بزن بمبه😍💪

@Knowledge_of_life1
133
دانستنی های زندگی

03 Dec, 09:15

لطفاً روبالشتی های خود را بشویید

◽️یک گزارش جدید نشان می‌دهد که روبالشی‌های شسته‌ نشده می‌توانند پس از یک هفته بیش از ۳ میلیون باکتری در خود جای دهند، که این مقدار حدود ۱۷ هزار برابر بیشتر از متوسط باکتری موجود روی صندلی توالت است.

◽️عوامل آلرژی‌زا، قارچ‌ها و سلول‌های مرده پوست از جمله ذراتی هستند که در بافت روبالشی و تخت‌خواب جمع می‌شوند و می‌توانند موجودات میکروسکوپی مانند مایت غبار خانگی (House dust mite) را به خود جذب کنند.

◽️محققان می‌گویند که سلول‌های مرده پوست و عرق، مثل غذا برای مایت‌ها عمل می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند تا در تخت‌خواب تکثیر شوند.

#پزشکی #سلامت

@Knowledge_of_life1
174
دانستنی های زندگی

03 Dec, 08:58

میدونستی بدون گوشت هم میتونی یه
سوخاری پرطرفدار درست کنی...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
167
دانستنی های زندگی

03 Dec, 08:56

✅ اگر دچار اضطراب یا افسردگی
هستید صبح ها "چای زعفران"
بنوشید
🔸شادی آور
🔸ضد آلزایمر
🔸پیشگیری از سرطان
🔸تسکین دردهای شکمی
🔸ضد اضطراب و افسردگی
🔸پیشگیری از فشار خون بالا

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
165
دانستنی های زندگی

02 Dec, 20:36

شش آیین زندگی:
قبلِ دعا ایمان داشته باش
قبلِ صحبت کردن گوش کن
قبلِ خرج کردن به‌دست بیار
قبلِ نوشتن فکر کن
قبلِ از تسلیم شدن تلاش کن
و قبلِ مُردن زندگی کن

@Knowledge_of_life1
207
دانستنی های زندگی

02 Dec, 15:15

🔖به بچه ها چیپس بدید ✔️

بله ... میتونید برای میان وعده بچه ها چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید😌

🍏چیپس سیب🍎

➖سیب شیرین رو بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیان.
اگر تمایل دارید میتونید روی این ورقه ها مقداری گلاب و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم رو داخل جیب کودکان بریزید✔️

این چیپس خوشمزه که منبع غنی فیبر و ملینِ، یبوست بچه هارو برطرف میکنه ، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهنِ و در عین کم کالری بودن، شدیداً نشاط آور👌🏻

@Knowledge_of_life1
216
دانستنی های زندگی

02 Dec, 15:12

نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 👌

☕️ مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.

🔸 دمنوش بابونه

- سایر خواص: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس

روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید.

@Knowledge_of_life1
185
دانستنی های زندگی

02 Dec, 15:11

🍏درمان کبدچرب

یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید

نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب میشود

@Knowledge_of_life1
171
دانستنی های زندگی

02 Dec, 14:03

راه واقعی برای رسیدن به موفقیت این شکلیه :)

@Knowledge_of_life1
178
دانستنی های زندگی

02 Dec, 11:19

بخور بینظیر جوانسازی جادویی پوست😍👇

۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است و شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند.

@Knowledge_of_life1
194
دانستنی های زندگی

02 Dec, 09:56

هرچی هوا خنک‌تر میشه میزان آلودگی هوا به علت وارونگی دما در کشورمون بیشتر میشه، برای مقابله با آلودگی هوا در خانه از اين گیاهان استفاده كنید
برای هر ٩ متر مكعب فضا یک گلدان كافیست.

@Knowledge_of_life1
198
دانستنی های زندگی

02 Dec, 09:01

#آموزش دمی گوجه با ته انداز مرغ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
219
دانستنی های زندگی

02 Dec, 08:47

پوست ماهی را نخورید !

پوست ماهی اولین جایی است که در
معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد ،
خوردن پوست ماهـی به دلیل وجود
نیترات های زیاد داخل آن موجب
بیماری و "سنگ کلیه" می‌شود

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
200
دانستنی های زندگی

02 Dec, 08:26

اگر این ۶ علائم را دارید پس به کافئین معتاد هستید!

اگر شش علائم زیر را داشتید، مطمئن باشید که به کافئین وابسته شده‌اید👇

▫️۱. سردردهای صبحگاهی
▫️۲. بدخلقی صبحگاهی
▫️۳. مصرف بیشتر کافئین
▫️۴. عدم تمرکز
▫️۵. احساس آشفتگی
▫️۶. اشکال در ترک کافئین

@Knowledge_of_life1
189
دانستنی های زندگی

02 Dec, 08:24

ساحل نقره‌ای جزیره‌ی هرمز...🩶✨

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
199
دانستنی های زندگی

01 Dec, 22:29

باید همه به این باور برسیم که هرچی خدا بخاد(:

بنويس خداياشكرت
صَـبور باش وعَـده خدا حَـقه
بزار خدا بَرات بچینه ، خدا خیر مطلقه !دست ببری توش خراب میشه .
[أَنَّ الْقٌوَّةَ لِلَّهِ جَمیعًا]
+خدا میگه همه ی قدرت‌ها تویِ دَست مَنه!
پَس از خدا بِخواه که بَرات بِچینه ،
که بِهت ببخشه ،بَرات فَراهم کنه ،
نِجاتت بِده و خوشحالت کنه...

@Knowledge_of_life1
210
دانستنی های زندگی

01 Dec, 22:13

🔺چقدر حس خوبی داشت مصاحبه این زوج، شعور می‌باره ازشون

@Knowledge_of_life1
225
دانستنی های زندگی

01 Dec, 22:11

🔺این صداها قلبتون رو آروم میکنه🌱

@Knowledge_of_life1
233
دانستنی های زندگی

21 Nov, 08:43

✅دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین

👈محققان دردانه‌های گوجه فرنگی
ماده ای کشف کردند که همانندقرص
آسپرین میتواندجلوی لخته شدن
خون را گرفته و به گردش طبیعی
خون کمک کند

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
9
دانستنی های زندگی

21 Nov, 08:35

سیب زمینی پنیری کافی‌شاپی...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
13
دانستنی های زندگی

21 Nov, 08:23

بعد غذا دوغ بخوریم یا نه؟

مصرف دوغ پس از غذا نه تنها
جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه
تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد
اما اگر درغذایتان گوشت وجوددارد
در مصرف دوغ زیاده روی نکنید

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
18
دانستنی های زندگی

20 Nov, 22:09

خوشبختی در سه چیز خلاصه می شود
تجربه از دیروز
لذت بردن از امروز
امید داشتن به فردا ....

@Knowledge_of_life1
130
دانستنی های زندگی

20 Nov, 20:46

بزرگ‌ترین لطفی که ما آدما میتونیم به‌هم دیگه کنیم اینه که "باهم حرف بزنیم"
‏بگیم چرا ازت ناراحتم.
‏چرا میخوام ترکت کنم.
‏چرا ازت عصبانی شدم.
‏چرا دیگه دوستت ندارم.
‏و بیشتر از این زندگی رو سخت نکنیم و آدمارو با کلی علامت سوال تو ذهنشون تنها نذاریم...

@Knowledge_of_life1
149
دانستنی های زندگی

20 Nov, 20:19

🔺بیایید با هم قدرت ریه هایمون رو آزمایش کنیم و سلامت ریه‌مونو محک بزنیم👌

🔸فقط یک ورزشکار میتونه اینقدر نفسشو نگه داره

@Knowledge_of_life1
142
دانستنی های زندگی

20 Nov, 19:54

در حضور هفت گروه
هفت کار را مخفی کن تا سعادتمند گردی:

- ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﯾتیم، ﺍﺯ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﻧﮕﻮ.
-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭ، ﺳﻼﻣﺘﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺧﺶ ﻧﮑﺶ.

-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ، ﻗﺪﺭﺕﻧﻤﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ.
-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ، ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ نکن.

-ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻧﺪﺍﻧﯽ، ﺁﺯﺍﺩﯼﺍﺕ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﻩﻧﻤﺎﯾﯽ نکن.
-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﯽﺑﭽﻪ، ﺍﺯ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ.
-ﺩﺭ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﻘﯿﺮ، ﺩﻡ ﺍﺯ ﻣﺎلت ﻧﺰﻥ.

امام علی (ع)

@Knowledge_of_life1
148
دانستنی های زندگی

20 Nov, 19:00

این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد:

 
اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید.مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد.

@Knowledge_of_life1
156
دانستنی های زندگی

20 Nov, 15:47

ترندترین آموزش بند کتونی

@Knowledge_of_life1
173
دانستنی های زندگی

20 Nov, 15:46

صبحانه‌ای که سکته قلبی را از شما دور می کند!

◽️مطالعات نشان می دهند که جایگزین کردن اوتمیل به جای نان سفید یا تخم مرغ می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد و مصرف شکلات سیاه و چای سبز نیز می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند.

◽️میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی نیز که حاوی آنتوسیانین ها هستند، می توانند به تقویت و محافظت از جداره های رگ های خونی کمک کنند و خطر سکته قلبی و عروقی را کاهش دهند.آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه آن به مدت ۳ ماه راهی برای بهبود جریان خون به سمت قلب و سلامتی بدن می‌شود.

#پزشکی #سلامت

@Knowledge_of_life1
161
دانستنی های زندگی

20 Nov, 15:39

اگه ما به شروع هر رابطه‌ای
خوب گوش کنیم
خوب بفميم
خوب توجه کنیم
خوب بپرسیم
خوب ببینیم
از خیلی از دردها،
غم‌ها و مشکلات اجتناب میکنیم
رابطه قشنگه
ولی نه هر نوع رابطه‌ای با هر آدمی

@Knowledge_of_life1
172
دانستنی های زندگی

20 Nov, 15:08

🔺️ فرم بدنتو بساز👌

@Knowledge_of_life1
177
دانستنی های زندگی

19 Nov, 20:48

چرا هیچگاه مسابقه "خر سواری" برگزار نمی‌شود؟!

- پس از انجام تحقیقات میدانی و عملی بسیار جانورشناسان، مشخص شد که اسب‌ها در میدان مسابقه فقط در خط راست و مستقیم حرکت کرده و نه تنها مانع جلو رفتن و تاختن سایر اسبها به جلو نمی‌شوند،
بلکه هرگاه سوارکار خودشان یا سایر اسبها به زمین بیفتد، تا حد امکان که بتوانند آن سوارکار سقوط کرده را لگد نمی‌کنند.

- اما خرها وقتی در خط مسابقه قرار می گیرند، پس از استارت اصلا توجهی به جلو و ادامه مسیر مسابقه به صورت مستقیم نداشته و فقط به خر رقیب که در جناح چپ و یا راستش قرار دارد، پرداخته و تمام تمرکزش، ممانعت از کار دیگران است!
یعنی تنها هدفشان این است که مانع رسیدن خر دیگر به خط پایان شوند!
حتی به این قیمت که خودشان به خط پایان نرسند.

🔹امروزه از این موضوع در علم مدیریت بسیار استفاده می‌شود و بدین معناست که افراد ناتوان که می‌دانند خود به خط پایان نمی‌رسند، با سنگ اندازی و ایجاد مشکلات و چوب لای چرخ دیگران گذاشتن، به بهانه مختلف، مانع رسیدن دیگران به اهدافشان می شوند و در اصطلاح می‌گویند: "فلانی، مسابقه خر سواری راه انداخته است".

+ اسب سوار باش نه خر سوار...!

@Knowledge_of
307
دانستنی های زندگی

19 Nov, 20:46

تعداد رنگ‌هایی که زن‌ها تشخیص میدن سه برابر مردهاست 😁

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

19 Nov, 20:44

در یوگا حرکتی هست به نام آغوش، اگه بخوام خیلی ساده و کوتاه بیان کنم یعنی خودتو با همه‌ی آنچه که هستی در آغوش بگیر با همه‌ی اتفاقاتی که تجربه کردی با همه‌ی آدمهایی که از دست دادی با همه‌ی ضعف ها قوت ها با همه‌ی زخم هایی که جز خودت مرهمی برای اونها نبود.خودت رو در آغوش بگیر، مکانِ امنی برای خودت باش.برای خودت رفاقت کن برای خودت همدم باش. خودت رو در آغوش بگیر و باور داشته باش زمانی میتونی مسیر پیش روت رو بهتر از هر زمان دیگه ای ببینی که به خودت عشق بورزی که عاشق خودت باشی. همه ی ما لایقِ یک زندگی پر از عشق آرامش و مهربانی هستیم.

@Knowledge_of_life1
207
دانستنی های زندگی

19 Nov, 20:43

جالبه بدونید که فیل‌ها شناگران بسیار ماهری هستند. اونا می‌تونن تا شش ساعت و ۴۸ کیلومتر شنا کنند.

فیل‌ها به قدری در شنا تسلط دارند که اگه در آب خسته بشن، خودشون رو بی‌حرکت شناور نگه میدارن و حسابی استراحت میکنن و غرق هم نمیشن!

بعد نصف بیشتر مارو با ۶۰ کیلو وزن بندازن تو آب، مثل آجر غرق میشیم و مثل اختاپوس میچسبیم کف دریا!

@Knowledge_of_life1
184
دانستنی های زندگی

19 Nov, 20:36

🍁تکنیک سلامت

تدابیر_پاییز

♻️صبح ها در خانه اسپند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسپند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسپند دود کنید.

♻️از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تصمیم شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است.

🍯 در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.

@Knowledge_of_life1
197
دانستنی های زندگی

19 Nov, 16:45

خواص پوستی چند میوه:

🔺لیمو - روشن‌کننده
🔺انگور - نرم‌کننده
🔺هویج - ضد پیری
🔺پرتقال - سفت‌ کننده
🔺کدو - مرطوب ‌کننده
🔺گوجه‌فرنگی-پاک‌ کننده
🔺خیار-مرطوب و پاک‌ کننده

 @Knowledge_of_life1
209
دانستنی های زندگی

19 Nov, 16:43

✅اغلب در زمان‌ گلو درد محلول آب نمک قرقره می‌کنیم!

🍅درصورتی استفاده از آب گوجه و قرقره آن برای کاهش دردمعجزه آساست و تا ده برابر قوی تر از آب نمک تاثیر میگذارد و گلو درد را به سرعت درمان میکند.

@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

19 Nov, 16:41

✅تست سریع تشخیص سلامت قلب

⬅️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید
نتیجه شمارش شما چیست ؟

⬅️ 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است

⬅️ 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد

⬅️ بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

@Knowledge_of_life1
194
دانستنی های زندگی

14 Nov, 20:34

ریشه دار که باشی،
تا آسمان هم قد میکشی
ریشه های تو باورهای توست...
باور کن که تقویت باورهایت
تو را به اوج می برد...

@Knowledge_of_life1
122
دانستنی های زندگی

14 Nov, 20:06

میدونستین یکی از تفریحات لاكچرى جوانان تهران قديم "خر سوارى" بوده؟!

این سرگرمی در حد "دور دور" امروزی جالب توجه بوده. آخر هفته‌ها رژه‌ی خرها از امین الملک (حوالی راه آهن) شروع می‌شد و تعداد زیادی از مردم ساعت ها محو تماشای خرسواری جوانان می‌شدند

@Knowledge_of_life1
120
دانستنی های زندگی

14 Nov, 20:05

نفس های عمیق بکشید، چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.

تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.

پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید.

دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید.

حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد.

@Knowledge_of_life1
107
دانستنی های زندگی

14 Nov, 20:01

✅این مواد غذایی را حتی یک روز بعد از تاریخ انقضا دیگر مصرف نکنید!

⚠️تخم مرغ
⚠️گوشت بسته بندی شده
⚠️سبزی آماده
⚠️جوانه ها
⚠️میگو
⚠️گوشت گاو
⚠️توت ها
⚠️پنیرهای نرم
⚠️مرغ

@Knowledge_of_life1
106
دانستنی های زندگی

14 Nov, 20:00

✅فواید دمنوش‌ بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند :

🍵پایین آوردن حرارت بدن
🍵تقویت معده
🍵آرامش بخش است
🍵رفع بی خوابی
🍵کاهش سر درد های عصبی و میگرن

⬅️یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد.

@Knowledge_of_life1
106
دانستنی های زندگی

14 Nov, 18:53

خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید!❌

◽️احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.

◽️بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
120
دانستنی های زندگی

14 Nov, 18:52

لازانیا با نون لواش...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
119
دانستنی های زندگی

14 Nov, 18:22

به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌

آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند

@Knowledge_of_life1
125
دانستنی های زندگی

14 Nov, 18:09

ازین قرتی بازی‌ها خوشم نمیاد.😁
ولی جالب و راحته!

@Knowledge_of_life1
128
دانستنی های زندگی

14 Nov, 18:05

نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند !

◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.

◽️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند

@Knowledge_of_life1
120
دانستنی های زندگی

14 Nov, 17:39

تو جنگ جهانی دوم متفقین نشستن نقشه سوراخای گوله هایی که نازیا به هواپیماهاشون زده بودن رو درآوردن. بعدش اومدن جاهایی که بیشتر گوله خورده بود(نقطه قرمزا) رو تقویت کردن. فکر هم میکردن که عجب کار خفنی کردن تا اینکه یه بابایی پیداش شد به اسم آبراهام والد که ریاضیدان بود اومد گفت اوسکولا! این نتیجه ای که گرفتین به درد عمتون میخوره. این هواپیماهایی که شما چک کردین هواپیماهایی بودن که سالم موندن که تونستن برگردن. متفقین که بد ضد حال خورده بودن گفتن خب نکبت الان چه خاکی تو سرمون کنیم. این داداشمون هم گفت ای پخمه ها! برین اون جاهایی رو که تیر نخورده، اونجاها رو تقویت کنین چون معلومه وقتی تیر خورده اونجای هواپیما! باعث شده سقوط کنه و نتونن برگردن . این ایده رو بهش میگن انحراف بقا یا Survival Deviation !

+ یه کاربرد عملیش اینه که اون دوست پسرتون که هی میره تیر میخوره برمیگرده رو بیخیال شین
ببینین قبلی رو چه بلایی سرش آوردین که ولتون کرده رفته

@Knowledge_of_life1
136
دانستنی های زندگی

14 Nov, 17:30

دیگه صبح نون نخور...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
128
دانستنی های زندگی

14 Nov, 15:29

چه خوراکی‌هایی برای دیابت مفید است؟

▫️دیابت از شایع‌ترین بیماری‌ها در سطح جهان به شمار می‌رود. در حال حاضر میلیون‌ها نفر در هر رده سنی به این بیماری مبتلا هستند. دیابت به دلایل متعددی می‌تواند بروز کند که عمده‌ترین و اصلی‌ترین دلایل آن تغذیه ناسالم، عامل وراثت و عدم تحرک کافیست.

▫️افرادی که از مادران دیابتی متولد می‌شوند و مستعد دیابت هستند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. تغذیه افراد دیابتی و برنامه غذایی دیابتی موضوعی است که در این اینفوگرافیک به آن پرداخته‌ایم.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
149
دانستنی های زندگی

14 Nov, 15:27

موقع بالا رفتن از پله این نکات رو درنظر بگیر تا به کمرت فشار نیاد!

@Knowledge_of_life1
144
دانستنی های زندگی

14 Nov, 15:24

✅اگر اضافه وزن دارید؟

⬅️به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت،در روز چند بار آب کرفس بخورید.

⬅️کرفس یک گیاه چربی سوز بشمار می آید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است.

@Knowledge_of_life1
144
دانستنی های زندگی

14 Nov, 14:16

🔺️ پاییز هزاررنگ در جنگل‌های پستۀ وحشی زاگرس

#ایران_زیبا

@Knowledge_of_life1
162
دانستنی های زندگی

14 Nov, 14:00

🔴 #هل
✅ اضافه کردن چند دانه هل به چای
باعث کاهش تجمع چربی ‌ها می شود.
✅ اینکار همچنین پوست صورت را جلا
داده و سردرد ،حالت تهوع، نفخ و
سوء هاضمه را درمان می کند

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
171
دانستنی های زندگی

13 Nov, 20:36

دروغگویی، برای به‌دست‌آوردنِ دیگری، در واقع خودفریبی است؛ زیرا کسی که نزدیکیِ عاطفی با دیگری را تاب نمی‌آورد، خود را چیزی نشان می‌دهد که نیست.
در نتیجه رابطهٔ عاطفیِ کاذبی را شکل می‌دهد که آن را نمی‌خواهد.

💬 وحید اکبری
(درمانگر روان‌کاوانه)

@Knowledge_of_life1
206
دانستنی های زندگی

13 Nov, 20:35

رَها
کن
مَگَر
نَدیدی
هَر
که
اهمیت
میداد
غَمگین
تر
بود...

@Knowledge_of_life1
199
دانستنی های زندگی

13 Nov, 20:18

اگر میخواهید از بیماری دور بمانید و بدنتان مانند ساعت کارکند سالی یکبار حجامت را فراموش نکنید👇

▫️رفع فشار خون
▫️رفع کم خونی
‌▫️ رفع بیماری های پوستی
‌▫️ رفع دیسک کمر و کمر درد
‌▫️ رفع جوش و لک های صورت
‌▫️ افزایش اشتها و رفع لاغری
‌▫️ ازبین بردن اختلالات هورمونی و پایین اوردن غلظت خون بالا

بعد از حجامت نصف قاشق عسل طبیعی را روی زخم بمالید و پانسمان کنید تا درکوتاه ترین مدت زخم حجامت خوب شود.

@Knowledge_of_life1
182
دانستنی های زندگی

13 Nov, 15:34

غر زدن مدام زنان باعث بفنا رفتن و مرگ زودهنگام همسران آن‌ها می‌شود !

تحقیقات نشان داده اگرچه غر زدن برای سلامتی زنان مفید است، اما به همان نسبت باعث از بین رفتن اعصاب و مرگ زودهنگام شوهرانشان می‌شود !

@Knowledge_of_life1
92
دانستنی های زندگی

13 Nov, 14:24

🔻غلظت خون؛ علل ایجاد کننده و بهترین خوراکی‌های تصفیه کننده خون

🔹غلظت خون یا تست CBC شاخص‌ترین مورد در برگه آزمایش طبی است که به شمارش گلبول‌های قرمز خون می‌پردازد.
🔹کم و زیاد شدن این سلول‌ها هرکدام نشان دهنده یک بیماری است و علائم مخصوص به خود را دارد.
🔹اگر به غلظت خون مبتلا هستید، باید به دنبال خوراکی‌هایی باشید که جریان خون درون رگ‌های شما را بهبود بخشند.

▫️ فلفل قرمز
▫️ انار
▫️ پیاز و سیر
▫️ زردچوبه
▫️ گوجه فرنگی

@Knowledge_of_life1
101
دانستنی های زندگی

13 Nov, 14:08

🎥 موقع خرید خودرو سرت کلاه نره / نکات کلیدی قبل از خرید خودرو

@Knowledge_of_life1
92
دانستنی های زندگی

13 Nov, 14:06

🔴 امروز 13 November روز جهانی مهربانیه.

+طبق تحقیقات مهربانی میزان هورمون‌های شادی رو در بدن افزایش میده که باعث میشه عمر انسان بیشتر بشه.

@Knowledge_of_life1
93
دانستنی های زندگی

13 Nov, 13:44

چه‌ها با جان خود دور از رخ جانان خود کردم
مگر دشمن کند اين‌ها که من با جان خود کردم
طبيبم گفت درمانى ندارد درد مهجورى
غلط مى‌گفت خود را کشتم و درمان خود کردم ...

👤 وحشی بافقی

@Knowledge_of_life1
100
دانستنی های زندگی

13 Nov, 11:35

با این ۹ توصیه آلزایمر نمی‌گیرید

🔸سعی کنید تعمیرات جزئی رو خودتون انجام بدید، چون مغزتون اینجوری به چالش کشیده میشه.

@Knowledge_of_life1
122
دانستنی های زندگی

13 Nov, 11:33

✅دوش آب گرم بگیریم یا دوش آب سرد؟

◀️اطلاعات این تصویر بهتون کمک میکنه که بدونید در هر شرایطی چه دوشی بگیرید که به بدنتون کمک بیشتری بکنید (☝️)

@Knowledge_of_life1
114
دانستنی های زندگی

13 Nov, 11:32

کیک تابه ای فوری...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
110
دانستنی های زندگی

13 Nov, 10:39

چرا توی طول روز همش خسته ایم ؟! یا خوابمون میاد؟

@Knowledge_of_life1
118
دانستنی های زندگی

13 Nov, 10:24

اگه ماشینت رو دوست داری این 8 ترفند رو یاد بگیر👌

@Knowledge_of_life1
115
دانستنی های زندگی

13 Nov, 09:09

🔴 گوشت بوقلمون
✅ گوشتی که هورمون ندارد
✅ شامل 81 درصد پروتئین
✅ دارای کمترین مقدار چربی میباشد
✅ فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
132
دانستنی های زندگی

12 Nov, 20:34

از نویسنده‌ای پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟

گفت ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن...
منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد...

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

12 Nov, 20:28

این مرد رو می‌شناسید؟ احتمالا پاسختون منفیه.

ایشون آقای ویلیام هانا هستند که به همراه جوزف باربرا سازندگان کارتون مشهور تام و جری بودند، انیمیشن تام و جری، پرافتخارترین انیمیشن سریالی با 13 بار نامزدی و 7 بار برنده شدن جایزه اسکار هست!

حالا خداوکیلی اگه عکس داوود هزینه و دنیا جهانبخت بود ... چند نفر نمیشناختیم؟ باید قبول کنیم دنیایی که به کامِ احمق‌ها و بی‌استعدادهاست، اصلا جای قشنگی نیست :)

@Knowledge_of_life1
164
دانستنی های زندگی

12 Nov, 20:26

صداي بلند هدفون باعث آسيب به سلول هاي ظريف داخل گوش شما كه وظيفه ارسال سيگنالهاي شنوايي به مغز را دارند مي شود و تخريب انها برابر با از دست دادن شنوايي ست.

@Knowledge_of_life1
150
دانستنی های زندگی

12 Nov, 20:21

✅نوشیدن چای سبز در چه زمان هایی ممنوع است؟

🍵• پیش از خواب چای سبز ضرر دارد
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.

🍵• هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید
آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود.

🍵• بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید
خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود.

🍵• همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید
چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود.

@Knowledge_of_life1
148
دانستنی های زندگی

12 Nov, 20:20

15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:

1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌
@Knowledge_of_life1
149
دانستنی های زندگی

12 Nov, 18:36

آیا میدانید بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟

هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است‏

@Knowledge_of_life1
180
دانستنی های زندگی

12 Nov, 18:34

اگر در این لیست هستید، قهوه ممنوع!

@Knowledge_of_life1
181
دانستنی های زندگی

12 Nov, 16:53

اگر گیاه خوارید و نمی‌خواید
گوشت بخورید این مدل کتلت
مخصوص شماست...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
177
دانستنی های زندگی

12 Nov, 16:46

دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !🍵

- سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود

+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید

@Knowledge_of_life1
191
دانستنی های زندگی

29 Oct, 20:20

وقتی به بالای قله برسی،
شاید همه‌ی دنیا تو را نبینند؛
ولی تو همه‌ی دنیا را می‌بینی...

گاهی زندگی یعنی
سختکوشی برای رویایی که
کسی جز شما قادر به دیدنش نیست.

@Knowledge_of_life1
57
دانستنی های زندگی

29 Oct, 20:20

رو بالشتی‌ها را بشویید!

سلول های مرده پوست، عرق، بزاق و موارد دیگر می توانند تخت راحت شما را به یک ظرف برای رشد میکروب ها تبدیل کنند. به عنوان مثال، آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داد که روی بالش‌هایی که به مدت یک هفته شسته نشده‌اند، ۱۷۰۰۰ برابر بیشتر از نمونه‌های گرفته‌شده از صندلی توالت، حاوی کلنی‌های باکتری هستند.

@Knowledge_of_life1
55
دانستنی های زندگی

29 Oct, 19:55

دیابتی ها نباید نان بخورند!🥖❌

◽️ديابتي هاي عزيز و بيماراني كه در رژيم كاهش وزن هستيد ؛اگر نمي توانيد نان را حذف كنيد لطفا متعادل تر رفتار كنيد

◽️نكته خيلي مهم:نيم ساعت پياده روي بعد از صبحانه باعث تعادل در قند خون شما مي شود

+ديگه مي دونين اين پست رو براي كي بايد بفرستيد😁


#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
68
دانستنی های زندگی

29 Oct, 19:44

چه مکملی خودش واسه موهاش درست کرد.این حق مارو خورده🙃

@Knowledge_of_life1
75
دانستنی های زندگی

29 Oct, 19:33

فوت کوزه گری زرشک پلو...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
82
دانستنی های زندگی

29 Oct, 08:48

برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب ناشتا و پیش از صبحانه است.
با نوشیدن 2 لیوان آب ولرم پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر می‌شوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری می‌شود.

@Knowledge_of_life1
196
دانستنی های زندگی

29 Oct, 08:47

اگر به هر دلیلی یبوست گرفتید این چند تا خوراکی رو اصلا" نخورید چون بدتر میشید.

@Knowledge_of_life1
195
دانستنی های زندگی

29 Oct, 08:47

🔹پنی سیلین گیاهی
🔹بر مبنای طب سنتی

🔹پنی سیلین گیاهی
🔹دمنوش سیب‌دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که برای رفع خستگی بسیار عالی است.

طرز تهیه:
🔹پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته و چوب دارچین را نیز تکه تکه کرده به همراه یک برش لیمو به قوری اضافه کنید. سپس آب جوش را نیز به آن اضافه کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد*.

@Knowledge_of_life1
188
دانستنی های زندگی

28 Oct, 22:43

مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:

وقتي براي یک آرزو تاریخ تعیین شود، تبدیل میشه به یک "هدف"

وقتي هدف به مراحل کوچکتر تقسيم شود، تبدیل میشه به یک "برنامه"

وقتي برنامه با عمل همراه شود، تبدیل میشه به يك "واقعیت"

@Knowledge_of_life1
214
دانستنی های زندگی

28 Oct, 22:43

اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید

۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

مراقب باشید که به اطراف چشم نزنید

@Knowledge_of_life1
204
دانستنی های زندگی

28 Oct, 22:41

قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند.

سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.

@Knowledge_of_life1
199
دانستنی های زندگی

28 Oct, 16:30

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد

همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MS مفید است

@Knowledge_of_life1
212
دانستنی های زندگی

28 Oct, 16:29

🔹تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها میدهد؟

خاکستری شدن مو، استرس

شکنندگی مو، سندرم کوشینگ

خشک شدن موها، کم کاری تیروئید

ریزش مو، کم خونی فقر آهن

نازک شدن مو، کمبود پروتئین در بدن

@Knowledge_of_life1
203
دانستنی های زندگی

28 Oct, 16:29

با یه مقدار خمیردندون، جوش شیرین و مایع ظرفشویی کتونیاتو مثل روز اولش کن!

@Knowledge_of_life1
208
دانستنی های زندگی

28 Oct, 16:26

🔖 اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است.

🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید.

@Knowledge_of_life1
207
دانستنی های زندگی

28 Oct, 10:42

پسر شدن فرزند

✍🔻خوردن خرما بدلیل گرم بودن
در کنار هورمون های مردانه موجب
ساخت کروموزوم های نر و پسر شدن
جنین می شود

@Knowledge_of_life1
226
دانستنی های زندگی

28 Oct, 10:42

🔰فواید پياده روی کردن:

• سلامت قلب و ريه
• كاهش كلسترول خون
• جلوگيری از پوكی استخوان در افراد سالمند.
• آسانترين ورزش برای كاهش وزن وچربی سوزی

@Knowledge_of_life1
213
دانستنی های زندگی

28 Oct, 10:41

مراقب باشید! اگر غذا زیاد می‌خورید ولی چاق نمی‌شوید دلیل نمی‌شود که مواد چربی و قندی زیاد مصرف کنید!

غذاهای چرب و شیرین عوارضی مثل سرطان، دیابت و افسردگی به همراه دارند.

@Knowledge_of_life1
210
دانستنی های زندگی

28 Oct, 06:39

نان سیر...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
202
دانستنی های زندگی

28 Oct, 06:38

🔴 کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
✅ مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی
به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم
اشتها در دراز مدت کمک میکند

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
213
دانستنی های زندگی

25 Oct, 11:50

درمان قطعی و فوری میگرن و سینوزیت با پیاز👇

یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست
و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود.

@Knowledge_of_life1
47
دانستنی های زندگی

25 Oct, 09:06

اگر در اتاق یا تختخواب و یا زیر زمین شما حشرات رخنه کرده اند میتوانید با ریختن برگ درخت گردو آنها را دور كنيد !

@Knowledge_of_life1
111
دانستنی های زندگی

25 Oct, 09:05

نوشیدن قهوه چه بیماری هایی را از شما دور می کند؟ ☕️

◽️نوشیدن قهوه، چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، با کاهش نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. یک مطالعه نشان داده است که خطر ابتلا به دیابت برای هر فنجان قهوه اضافی که مصرف می‌شود، ۶٪ کاهش می‌یابد. این ممکن است به دلیل محتوای آنتی‌اکسیدانی قهوه، خواص ضد التهابی آن و تأثیرات مفید آن بر میکروبیوم روده باشد.

◽️نوشیدن قهوه با خطر کمتر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است. این ممکن است به این دلیل باشد که قهوه تولید نادرست پروتئینی را که در ایجاد پارکینسون نقش دارد، کاهش می‌دهد.


#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
101
دانستنی های زندگی

25 Oct, 08:28

شنیسل مرغ...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
93
دانستنی های زندگی

25 Oct, 08:26

🔴 برای تقویت اعصاب

✅ درعرق بادرنجبویه و استخودوس 1ق
چ تخم شربتی ریخته شودو نیم ساعت
قبل از خواب خورده شود جهت
ناراحتی‌های عصبی,سردردها و بی‌خوابی
مفید است

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
99
دانستنی های زندگی

25 Oct, 08:25

هنوز حرف پیرمرد عصا بدستی
را یادم نرفته که گفت :
مثل عصا باش هزار بار زمین
بخور اما اجازه نده
اونی که بهت تکیه کرده
حتی یه بار زمین بخوره...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
96
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:14

تصمیم بگیریم

استاد تغییر باشیم

نه قربانی تقدیر،

در بازی زندگی اگر عوض نشویم،

تعویض خواهیم شد.

@Knowledge_of_life1
166
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:10

🔻راز طول عمر مردم آسیای شرقی

١- آن‌ها هر روز چای سبز می‌خورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی می‌خورند
٣- در وعده های غذايی شان سبزی می‌خورند

٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده های اصلی غذايی شان در هفته است.
٥- پير و جوان ورزش می‌کنند

٦- بين غذا، به هیچ عنوان نوشيدنی نمی‌خورند
٧- مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده

@Knowledge_of_life1
161
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:09

قند خون طبیعی چقدر است؟

🔹قند ناشتا زیر ۱۰۰

🔹قند ۲ ساعت بعد از غذا زیر ۱۴۰

اگر میزان قند خون شما از این (☝️🏻) عدد بالاتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.

+ دیابت در طولانی مدت میتواند باعث نابینایی و از کار افتادن کلیه ها شود.

@Knowledge_of_life1
188
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:08

اعجوبه ای به نام بامیه👇

▫️رفع کمخونی
▫️درمان یبوست
▫️تقویت استخوان
▫️کاهش چربی خون
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️درمان ناراحتی گوارشی

جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
131
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:07

اگر یک شب به طور کامل نخوابید توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت 4 روز مختل خواهد شد

خواب عمیق زخم ها و بیماری را بهبود می‌بخشد. در مرحله‌ی خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌های‌تان سریع‌تر بهبود بیابند.

داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد در نتیجه اگر خوب می‌خوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید.

@Knowledge_of_life1
134
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:06

اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید همراه غذا ماست بخورید، بدانید ... (☝️)

@Knowledge_of_life1
130
دانستنی های زندگی

24 Oct, 21:04

چرا باید پیاده روی کنیم؟

دو بار پیاده روی در هفته به مدت ۱ ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوکامپ" مغز شده که باعث افزایش یادگیری، نوآوری و حافظه گفتاری می‌شود.

@Knowledge_of_life1
129
دانستنی های زندگی

24 Oct, 20:22

✅ گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست!

👍بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است.

👍گلابی یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است.

@Knowledge_of_life1
131
دانستنی های زندگی

24 Oct, 20:19

چرا کلیه ها آب میروند و کوچک میشوند؟

مصرف بیش از اندازه برخی داروها بخصوص مسکن ها و قرص های ضد بارداری!
کم آبی شدید
کاهش مصرف مایعات
و عفونت های بسیار شدید باعث می شود خون به کلیه نرسد و آسیب ببیند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
135
دانستنی های زندگی

24 Oct, 20:16

بلایی که ایستاده غذا خوردن سرمان می‌آورد

نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد، آمده است.

۱- ریفلاکس معده
۲- سوء هاضمه
۳- اتساع شکم
۴- افزایش فعالیت مثانه
٥- بروز حالت تهوع
۶- تشکیل گاز معده
۷- زیاده روی در غذا خوردن

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
143
دانستنی های زندگی

24 Oct, 18:42

▫️ درمان صدای مفاصل زانو هنگام بلند شدن و نشستن

✍یک استکان عرق زیره را با یک قاشق مرباخوری آرد سنجد ترکیب نمایید و هر روز عصرها میل کنید.

@Knowledge_of_life1
151
دانستنی های زندگی

24 Oct, 18:39

افرادی که موهایشان کم پشت است می توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی ( زینک ) موجود در آن موهاى سالم و پرپشتی داشته باشند

@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

24 Oct, 17:40

طبخ متفاوت سوسیس...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
174
دانستنی های زندگی

24 Oct, 14:22

۵ ترفند مهم به شدت کاربردی😀

@Knowledge_of_life1
191
دانستنی های زندگی

21 Oct, 21:20

۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن

🔹ترکیب آب توت فرنگی و کیوی( ویتامین ث، فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی)

🔹آب پرتقال و گریپ فروت( ویتامین ث)

🔹آب گوجه فرنگی(ویتامین ث و ویتامین آ)

🔹آب کدو تنبل( ویتامین آ، ویتامین ب ۶ و ویتامین E به همراه روی)

🔹آب هویج ( ویتامین‌ بتا کاروتن و آ)

🔹آب کلم (ویتامین‌ آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶، مس و آهن)

@Knowledge_of_life1
9
دانستنی های زندگی

21 Oct, 21:18

🔸چه خوراکی هایی برای حساسیت فصلی مفید است؟

@Knowledge_of_life1
10
دانستنی های زندگی

21 Oct, 21:17

⁣نخودفرنگی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌‌های قوی است و خواص ضدالتهابی دارد.

۱ فنجان ⁣نخودفرنگی می‌تواند ۱۰۰درصد ویتامین C و ۲۵درصد ویتامین B1 و B9 مورد نیاز روزانه شما را تامین کند.⁣

@Knowledge_of_life1
9
دانستنی های زندگی

21 Oct, 09:37

انار در تامین تغذیه‌ سلول ‌های پوست نقش مهمی دارد.
موادی مانند فسفر و ویتامین B2 از مهمترین مواد موجود در انار هستند که در تغذیه‌ پوست موثرند.

@Knowledge_of_life1
176
دانستنی های زندگی

21 Oct, 09:12

۷ عادت خطرناک ایرانی‌ها!

+ عادات کوچک اما خطرناک میتونن مشکلات بزرگی ایجاد کنن. هوای سلامتی خودتون رو داشته باشید!

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
225
دانستنی های زندگی

21 Oct, 08:56

درمان‌های طبیعی برای سینوزیت🤕

آیا مدام احساس گرفتگی در بینی دارید و فین هم می‌کنید؛ اما فرقی نمی‌کند؟ آیا در گونه‌ها، اطراف چشم‌ها یا پیشانی احساس فشار و درد هم دارید؟ آیا حس چشایی و بویایی‌تان ضعیف شده؟ اگر پاسختان به این سؤال‌ها مثبت است احتمالاً دچار یک عفونت سینوسی یا همان سینوزیت هستید.

+ اگر ترجیح می‌دهید سراغ درمان‌های طبیعی بروید، پیشنهادهایی برایتان داریم که مؤثرند.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
159
دانستنی های زندگی

21 Oct, 08:34

دیگه قند نخور...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
142
دانستنی های زندگی

21 Oct, 08:32

💛خواص میوه زرد رنگ
💛لیمو شیرین رفع التهاب
💛لیموترش دشمن عفونت
💛 آناناس درمان فشار خون
💛زرد آلو محافظ قلب و چشم
💛انبه تقویت دستگاه گوارش

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
150
دانستنی های زندگی

21 Oct, 08:14

باکسی نباش که
از بی کسی می خواهد باتو باشد...
باکسی باش که
بین همه می خواهد باتو باشد..!
این رو آویزه ی گوشت کن رفیق
"اعتمــــــاد" المثنــــــــی
نــــــــدارد...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
159
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:27

اگر می‌خواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید

- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
- هر وقت لازم است نه بگویید
- به خودتان چیزهای منفی نگویید
- فقط روی امروز تمرکز نکنید
- اهدافتان را فراموش نکنید
- منزوی نشوید
- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
- در گذشته زندگی نکنید
- آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید

@Knowledge_of_life1
193
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:26

وقتی در زمان قاجار دوچرخه وارد ایران شد، مردم آنرا "بچه شيطان" لقب داده و میگفتند این وسیله توسط اجنه هدایت میشود!

پیرترها با دیدن دوچرخه بسم‌الله میگفتند و آن را از علائم ظهور میدانستند!

@Knowledge_of_life1
189
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:25

گل "سیکلامن"، یکی از بهترین گزینه ها برای نگهداری در منزل، به ویژه در فصل زمستان است. این گل در زمستان غنچه می ‌کند و عمری طولانی دارد.

@Knowledge_of_life1
170
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:23

🔸بوییدن گلها اثرات مفیدی روی مغز و موجب تقویت مغز و اعصاب می شود

🔹عطر گل های طبیعی روی خواب ما نیز تاثیرگذار هستند سلولهای مغز با عطرهای گل های خوشبو تحت تاثیر قرار میگیرند

@Knowledge_of_life1
157
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:22

افراد پرکار شادترند؛

مغز انسان از بی‌برنامگی خوشش نمی آید به همین خاطر هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می‌دهید،"دوپامین" هورمون شادی ترشح می‌کند!

@Knowledge_of_life1
147
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:21

پوست مرغ به کبد آسیب می‌رساند

🔹مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیک‌هایی است که به مرغ زده شده!

👈🏻جگر، پوست، بال و گردن نخورید!

@Knowledge_of_life1
151
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:20

🔺عمل‌های جراحی گوناگون چقدر زمان می‌برند؟

مدت زمان جراحی در بعضی از بیماران به دلیلی شرایط حاد متغییر است. در اینفوگرافیک فوق با زمان‌های جراحی گوناگون آشنا شوید.

@Knowledge_of_life1
164
دانستنی های زندگی

20 Oct, 21:18

✅ 4 کاری که نباید با معده خالی انجام داد:

❌خوردن داروی مسکن
❌نوشیدن قهوه زیاد
❌آدامس جویدن
❌ خوردن نوشیدنی‌های ترش مثل آبلیمو و آبغوره

@Knowledge_of_life1
172
دانستنی های زندگی

20 Oct, 16:41

همه تو خونه عاشقش میشن...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
194
دانستنی های زندگی

20 Oct, 16:40

اگه لپ‌تاپتون روشن نمیشه این‌کار رو بکنید

#ترفند

@Knowledge_of_life1
184
دانستنی های زندگی

20 Oct, 15:59

✅پیشگیری از سکته با فلفل دلمه ایی

🔹فلفل دلمه ای حاوی اسید فولیک نیز است. این ویتامین از گرفتگی رگ ها و بروز بیماری های قلبی وسکته مخصوصا در بیماران دیابتی پیشگیری می کند.

@Knowledge_of_life1
195
دانستنی های زندگی

19 Oct, 21:32

گذشته جای ماندن نیست
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد

@Knowledge_of_life1
38
دانستنی های زندگی

19 Oct, 21:06

زندگی مملو از بالا و پایین است

رمزش آن است که در بالاها، لذت ببریم

و در پایین ها، شجاع باشیم و استوار…

@Knowledge_of_life1
47
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:59

یکی از دلایل کاهش حس‌بویایی کمبود ویتامین B۱۲ است !👌🏻

از منابع غنی ویتامین B١٢ می‌توان به جگر، قلوه، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد. غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
49
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:58

با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید !❌

ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
48
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:57

✔️ چرا باید روزی یک عدد سیب بخورید؟

@Knowledge_of_life1
48
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:56

✔️ بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️

بهترین زمان بین ساعت 9:30 الی 10:30 میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد

@Knowledge_of_life1
43
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:55

چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

برای عزیزانتون بفرستید

@Knowledge_of_life1
43
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:48

این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد !(☝️🏻)

▫️یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماری‌های گوارشی و "ناراحتی‌های کبدی" خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند

+ مصرف همزمان آنها با هم، ضمن ایجاد فساد در معده در نهایت باعث تولید "خون ناصالح" و درگیر کردن اندام‌های رئیسه از جمله "کبد" است

@Knowledge_of_life1
45
دانستنی های زندگی

19 Oct, 20:47

از هر ماده غذایی چقدر بخوریم !🥗

با این ترفند همیشه یادتان می ماند که از هر ماده ی غذایی چه قدر باید بخورید(☝️🏻)

@Knowledge_of_life1
47
دانستنی های زندگی

19 Oct, 17:47

✔️ #سلامتی

رنگ زبـان با ما حرف های زیادی میزند و میتواند بیماری های ما را افشا کند.

@Knowledge_of_life1
119
دانستنی های زندگی

19 Oct, 17:46

خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است !

خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست. محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند. تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند

آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است. به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند

برای عزیزانتون بفرستید❤️

@Knowledge_of_life1
119
دانستنی های زندگی

19 Oct, 17:44

کارامل بیسکوییت....👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
111
دانستنی های زندگی

19 Oct, 15:43

قبل از خواب چای بابونه بنوشید!

▫️استرس امروزه دیگر اجتناب ناپذیر است. یک فنچان چای بابونه می‌تواند قهرمان شما برای از بین بردن افسردگی و اضطراب باشد. حتی بوی آن نیز در هنگام دم کردن لذت‌بخش است.

▫️اگر استرس شما را در تمام طول شب بیدار نگه می‌دارد،‌ نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و با احساس آرامش و شادابی آماده‌ی شروع شدن یک روز جدید باشید.

#سلامت #پزشکی

@Knowledge_of_life1
151
دانستنی های زندگی

19 Oct, 15:39

خواص بی نظیر  سیاه‌دانه!

◽️ تقویت حافظه
◽️کاهش پُرفشاری خون
◽️ کمــک به کنـترل دیابـت
◽️ تقویت بدن و سیستم ایمنی
◽️ ضدخستگی و مانع کاهش انرژی
◽️ ضـدویروس، ضـدباکتری و ضـدقارچ
◽️ دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطان
◽️ افزایش هورمون‌های جنسی و قدرت باروری

@Knowledge_of_life1
148
دانستنی های زندگی

19 Oct, 14:14

غذای خوشمزه و آسون با
سیب زمینی...👍👍

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
160
دانستنی های زندگی

19 Oct, 14:13

🔴 بهترین پاک کننده کبد

✅ اگر کبد شما چرب است ؛
هر روز صبح نصف لیوان آب سیب
و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه
مخلوط و میل نمایید
زیرا این ترکیب یکی از بهترین
پاک کننده های کبد میباشد.

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
160
دانستنی های زندگی

19 Oct, 14:12

ﺳﻨﮓ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﻢ
ﺍﻣﺎ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﻫﺎ ﻣﻔﺖ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ...
ﻗﻠﺒﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﭙﺪﻧﮕﻮﻳﻴﺪ
ﺳﻨﮓ ﻣﻔﺖ , ﮔﻨﺠﻴﺸﮏ ﻣﻔﺖ...
دل شکستن مفت نیست
بهایی به اندازه تنهایی
در این دنیا دارد...

Join👇💖
@Knowledge_of_life1
166
دانستنی های زندگی

18 Oct, 21:04

نقص یا کمبود زیبایی در چهره ی یک فرد را اخلاق خوب تکمیل می کند؛
اما کمبود یا نبود اخلاق را هیچ چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند.

@Knowledge_of_life1
226
دانستنی های زندگی

18 Oct, 21:03

برای تاثیرگذاری در برخورد اول، خوشبو باشید.
معطر بودن با ایجاد جذابیت در شما می تواند در موفقیت شما موثر باشد.

@Knowledge_of_life1
216
دانستنی های زندگی

18 Oct, 20:57

اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید.

هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید.

لباس‌های نارنجی بپوشید.

رنگ نارنجی نشاط‌ آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود.

@Knowledge_of_life1
218

20,593

subscribers

3,969

photos

2,163

videos
Best Similar Channel
کلیپ وآهنگ های اینستاگرام Telegram Channel
کلیپ وآهنگ های اینستاگرام
72,291 subscribers
@ghaam8181
📚مجله اطلاعات عمومی♻️ Telegram Channel
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
30,971 subscribers
@general_information
طلوع ذهن پنهان Telegram Channel
طلوع ذهن پنهان
25,152 subscribers
@meditation_ajna
ایردراپ_درامددلاری💸 Telegram Channel
ایردراپ_درامددلاری💸
20,866 subscribers
@irdraptak
کانال ترحیم نقده Telegram Channel
کانال ترحیم نقده
11,455 subscribers
@naqadehtarhim
آموزشگاه زبان انگلیسی گویش(مرزن آباد) Telegram Channel
آموزشگاه زبان انگلیسی گویش(مرزن آباد)
9,608 subscribers
@amozeshgah_gooyesh
🍃💖جورواجور💖🍃 Telegram Channel
🍃💖جورواجور💖🍃
9,354 subscribers
@clip_3_love
Khanehkargarkaraj68 Telegram Channel
Khanehkargarkaraj68
8,651 subscribers
@khanehkargarkaraj68
آرامش سفر ماندگار Telegram Channel
آرامش سفر ماندگار
8,287 subscribers
@arameshsafar
🎧پەڕتووکی هەوارگەی هەژار🎧 Telegram Channel
🎧پەڕتووکی هەوارگەی هەژار🎧
6,606 subscribers
@pertokihewargey_hejar1
Random Similar Channel
حقیقت طلبان راسخ Telegram Channel
حقیقت طلبان راسخ
1,145 subscribers
@haghighttalabanerasekh
گناه مومنانه ( مهدی سلیمی) Telegram Channel
گناه مومنانه ( مهدی سلیمی)
3 subscribers
@salimimeh
ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات Telegram Channel
ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات
1,883 subscribers
@bazsaziatabat
🇮🇷 گونئی خبرلری Telegram Channel
🇮🇷 گونئی خبرلری
5,753 subscribers
@guney_ir
حامی Telegram Channel
حامی
1,357 subscribers
@patron7896
مای ست نیوز ست Telegram Channel
مای ست نیوز ست
1,496 subscribers
@mysatnewssat
سخنان حکیمانه Telegram Channel
سخنان حکیمانه
1,164 subscribers
@wisevords
رافضی ۱۴۰۰ Telegram Channel
رافضی ۱۴۰۰
1,389 subscribers
@rafezi1400b
یاران ومنتظران حضرت مهدی-عج_ Telegram Channel
یاران ومنتظران حضرت مهدی-عج_
2,000 subscribers
@mo_mahdi_313
☘بـــرگــــــ جـهـــــان Telegram Channel
☘بـــرگــــــ جـهـــــان
2,092 subscribers
@bargjahan

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.