📚مجله اطلاعات عمومی♻️

✨ با یک محصول جدید و شگفت‌انگیز آشنا بشین: ماکسی رول!
🦸‍♂️ این ابرقهرمان همه‌فن‌حریف برای ساده‌تر کردن زندگی شما طراحی شده.

✔️ قدرت جذب فوق‌العاده
✔️ دو لایه مقاوم و بادوام
✔️ ابعاد بزرگتر برای مصرف بیشتر

ماکسی رول برای هر موقعیتی کنار شماست؛ از آشپزخونه گرفته تا هرجای دیگه‌ای که به تمیزی و راحتی نیاز دارین!

این ابر قهرمان رو می‌توانید از لینک زیر تهیه کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://bitly.cx/Qlean-FullTime-MaxiRoll
.

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

لیست برترین کانال های تلگرام

❖  دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی (رایگان) ❖

@energi
🔗

📙 آرشیو کتاب‌های ممنوعه‌ای که باید بخوانید
       ✖️و هرگز چاپ نشدند✖️

🟫 #آنچه_نمیخواهند_بدانید👇🏾👇🏾
https://t.me/+O72gb1r70lFfvYL4

@General_information
⭕️ هر آدمی یک قبل و بعد و یک لحظه‌ی حال داره که شما در‌واقع فقط و فقط درحال دیدن لحظه‌ی حالش هستید.

لحظه‌ی حال بهتون اطلاعات کافی و زیادی نمی‌ده ازینکه این آدم توی دل چه چیزهایی رفته.

نیاز به اطلاعات درمورد قبل و گذشته‌ی این آدم دارید. از عصر دارم به این فکر می‌کنم اگر می‌تونستیم نه‌ تنها لحظه‌ی حال بلکه گذشته‌ی آدم‌ها رو ببینیم، رفتارمون چه تغییری می‌کرد؟ آیا مهربون‌تر و با لطافت بیشتری برخورد می‌کردیم؟

@General_information
⭕️ اگر این 15 مورد را دارید یک ثروتمند واقعی و تمام عیار هستید:

_ نگرش مثبت
_ ارتباط موثر
_ ادب
_ مطالعه
_ شخصیت
_ سلامتی
_ آرامش خاطر
_ خلاقيت
_ عشق ورزيدن به کار
_ داشتن برنامه و هدف
_ داشتن قلب و زبان شاکر
_ درک ديگران
_ استفاده موثر از زمان
_ بخشندگی
_ اعتماد به نفس
#ناپلئون_هیل

@General_information
⭕️ فواید آسپرین

آسپرین محبوب ترین دارو در جهان است . برای طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می شود. اما تعداد کمی از مردم می دانند که خواص مفید دیگری نیز دارد.⠀

شوره سر
چند قرص آسپرین خرد شده که به یک دوز شامپو اضافه می شود به از بین بردن شوره سر کمک می کند.
⠀⠀
جوش
اگر مخلوطی از یک قرص و چند میلی لیتر آب را به ناحیه ای که آکنه ظاهرشده بمالید، می توانید از شر آن خلاص شوید. محصول باید یک شب روی پوست بماند تا عمل کند. دوره را تا زمانی که مشکل به طور کامل از بین برود استفاده کنید.⠀
⠀⠀
لکه های عرق روی لباس
آنها را می توان با استفاده از محلول دو قرص در 100 میلی لیتر آب حذف کرد. محلول باید یک شب روی لکه ها مالیده شود و سپس طبق معمول شسته شود.⠀

مو
آسپرین می تواند به موهای کدردرخشندگی شگفت انگیزی ببخشد. برای این کار، 8 قرص را در 200 میلی لیتر آب رقیق کرده، به موها بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و کاملا با آب بشویید.

@General_information
⭕️ رونمایی از سریع‌ترین ابررایانه جهان

🔸ابررایانه «ای ال کپتین» در آزمایشگاه ملی لورنس آمریکا به نمایش درآمد. این ابررایانه مجهز به پردازنده‌های قدرتمند شرکت ای‌ام‌دی است و در صدر فهرست ۵۰۰ ابررایانه برتر جهان قرار گرفته.
🔸انجام برخی محاسبات و طرح‌های مربوط به انرژی هسته‌ای و آزمایش‌های مرتبط در آمریکا نیز با استفاده از این ابررایانه انجام می‌شود تا نیاز به آزمایش‌های واقعی فیزیکی از میان برود.
🔸در ساخت این ابررایانه از بیش از ۱۱ میلیون هسته پردازنده مرکزی و گرافیکی استفاده شده.
#فارس

‌
📚صد کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم

⛔️متون ممنوعه
⛔️کتابهایی که هرگز چاپ نشدند
⛔️ناگفته‌هایی از تاریخ

💢 بزرگترین کتابخانهٔ کتب ممنوعه در تلگرام
🖍🖍
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu9oG9a-9JRX72C-A

‼️بخوانید آنچه را که نمی‌خواهند بدانید!

@General_information
⭕️ ۴ نکته برای حفظ سلامت مغز

🔸مغز شما شبیه یک عضله است، باید از آن استفاده کنید تا آن را از دست ندهید. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای حفظ شکل مغز خود انجام دهید. فعالیت ذهنی و اجتماعی و خواب سالم و کافی از جمله آنها هستند.
🔸تغییرات در بدن و مغز شما با افزایش سن طبیعی است. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به کاهش هرگونه حافظه و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل‌ها انجام دهید.

این نکات می‌تواند برای شما مفید باشد:
🔸 از نظر ذهنی فعال بمانید
🔸 خود را درگیر فعالیت‌های اجتماعی کنید
🔸 رگ‌های خونی خود را سالم نگه دارید
🔸 به اندازه کافی بخوابید

⭕️ نشانه‌های اصلی برای تشخیص اینکه شما یک فرد همدل یا امپاتیک هستند و راه‌های محافظت خودتان

امپاتی یا همدلی، توانایی حس کردن و درک احساسات دیگران است، حتی اگر خود فرد تجربه‌ای مشابه نداشته باشد.

این ویژگی به فرد کمک می‌کند تا به راحتی خود را جای دیگران بگذارد و احساسات و دردهایشان را درک کند.

همدلی به معنای آن است که بتوانیم جهان را از چشم دیگران ببینیم و احساسات آنها را به شکلی عمیق‌تر حس کنیم.

نشانه‌های مختلفی وجود دارد که اگر آنها را تجربه می‌کنید، ممکن است یک فرد همدل یا امپاتیک باشید. در ادامه به برخی از این نشانه‌ها اشاره می‌کنیم.

_نشانه‌های جسمانی

احساس خستگی پس از حضور در جمع‌ها: افراد امپاتیک بعد از حضور در محیط‌های شلوغ به شدت خسته می‌شوند و نیاز به زمان بیشتری برای استراحت دارند.

احساس تخلیه انرژی پس از تعاملات اجتماعی: حتی تعاملات اجتماعی لذت‌بخش می‌تواند برای افراد همدل خسته‌کننده باشد و انرژی آنها را کاهش دهد.

نیاز به زمان تنهایی برای بازیابی: این افراد برای بازگشت به حالت طبیعی نیازمند زمانی برای تنها بودن و بازیابی انرژی خود هستند.

_نشانه‌های احساسی

جذب احساسات دیگران به‌طور ناخودآگاه: افراد همدل به‌گونه‌ای هستند که می‌توانند احساسات دیگران را جذب کنند و این ممکن است منجر به تجربه احساسات منفی شود.

اضطراب در محیط‌های احساسی سنگین: افراد امپاتیک معمولاً در محیط‌هایی که پر از احساسات شدید است، مانند عزا، عروسی یا هر مناسبت پر از هیجان، دچار اضطراب و استرس می‌شوند.

دشواری در تماشای صحنه‌های خشونت‌آمیز: این افراد به دلیل حساسیت بالا، از دیدن خشونت یا ظلم در فیلم‌ها یا رسانه‌ها پرهیز می‌کنند، زیرا ممکن است احساسات ناخوشایندی در آنها ایجاد شود.

_نشانه‌های اجتماعی

احساس مسئولیت نسبت به شادی دیگران: افراد همدل اغلب خود را مسئول شادی و راحتی دیگران می‌دانند و همواره در تلاشند تا دیگران را خوشحال نگه دارند.

دشواری در گفتن «نه» به درخواست کمک: این افراد معمولاً نمی‌توانند به دیگران «نه» بگویند و به‌طور ناخودآگاه به دیگران کمک می‌کنند، حتی اگر این مسئله باعث کاهش انرژی آنها شود.

_نشانه‌های ذهنی

توجه زیاد به تغییرات در حالت روحی دیگران: افراد امپاتیک حتی کوچک‌ترین تغییرات در رفتار یا احساسات دیگران را متوجه می‌شوند و به آن واکنش نشان می‌دهند.

حساسیت به زبان بدن و تن صدا: این افراد معمولاً به جزئیات زبان بدن و تغییرات در تن صدا بسیار حساس هستند و از آن برای درک بهتر احساسات دیگران استفاده می‌کنند.

دشواری در تفکیک احساسات خود از احساسات دیگران: برای افراد همدل، تشخیص احساسات خود از دیگران چالش‌برانگیز است و ممکن است آنها بدون اینکه بدانند، احساسات دیگران را به خودشان منتقل کنند.

چالش‌ها و اثرات منفی امپاتی یا همدلی

افرادی که به شدت همدل هستند، ممکن است با پدیده‌ای به نام «خستگی همدلی» مواجه شوند.

این حالت زمانی رخ می‌دهد که به دلیل تعاملات شدید اجتماعی، احساسات و انرژی آنها به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیرد و به مرور زمان خسته و بی‌حوصله می‌شوند. این افراد در تعاملات اجتماعی به سرعت انرژی خود را از دست می‌دهند و گاه ممکن است دچار افسردگی یا اضطراب شوند.

از دیگر چالش‌ها، دشواری در حفظ مرزبندی‌های احساسی است. افراد همدل ممکن است به راحتی احساسات و مشکلات دیگران را به خود بگیرند و در تلاش برای کمک به دیگران، از نیازهای شخصی خود غافل شوند.


راهکارهایی برای حفظ آرامش در افراد همدل

برای افرادی که به شدت همدل هستند، حفظ مرزهای احساسی و مراقبت از خود از اهمیت بالایی برخوردار است.

به عنوان مثال، تمرین‌های ذهن‌آگاهی می‌تواند کمک کند که افراد همدل به جای غرق شدن در احساسات دیگران، به لحظه حال توجه کنند.

از جمله تمرین‌های مفید می‌توان به نوشتن در دفترچه‌ی شکرگزاری یا تمرکز بر حس‌های بدنی اشاره کرد که می‌تواند به حفظ تعادل احساسی کمک کند.

همچنین، اگر افراد همدل نیاز به حمایت دارند، بهتر است به‌طور مستقیم آن را بیان کنند. این کار باعث تقویت دوستی‌ها و ایجاد اعتماد بیشتر در روابط می‌شود. ایجاد زمانی برای چک کردن با دوستان مورد اعتماد و مشاوره با افراد متخصص نیز می‌تواند به ایجاد تعادل احساسی کمک کند.
#یک_پزشک

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
💫الهی شناخت تو ما را امان
لطف تو ما را عیان.
الهی ضعیفان را پناهی
چه عزیز است آنکه تو خواهی.
الهی در جلال رحمانی
در کمال سبحانی
پیداست که در میان جانی

#خواجه_عبدالله_انصاری

@General_information
⭕️ بهتره با این افراد رابطت رو ادامه ندی:

-  فردی که مبهمه ، چند وقت از رابطتون گذشته اما چیزی درمورد کارش ، خانواده یا محل زندگیش  به تو نگفته

- فردی که مخفیت میکنه ، چند وقت گذشته ولی تورو به هیچکدوم از دوستان یا خانوادش معرفی نکرده

- فردی که تحقیرت میکنه ،همیشه تو مقصری ،باید مدام ازش عذرخواهی کنی و احساسات تو براش اهمیتی نداره‌

- فردی که بی احساسه ، چند وقت گذشته اما هیچوقت بهت ابراز علاقه نکرده و بهت توجهی نشون نمیده
- فردی که برات وقت نمیذاره ، مدام قرار ملاقات هارو کنسل میکنه و طی روز وقتی برای ارتباطتون نداره

@General_information
⭕️ آشنایی با ۱۲ میوه و سبزی دارای بیشترین میزان آلودگی

طبق گزارشات EWG، امسال ۷۵ درصد از کل محصولات تازه نمونه برداری شده دارای بقایای آفت کش‌های بالقوه مضر هستند که این میزان در برخی از محصولات بیشتر است.

با لیست ۱۲ میوه و سبزی دارای بیشترین میزان آفت کش در سال جاری آشنا می‌شوید که به شرح زیر است:

- توت فرنگی
- اسفناج
- کلم
- انگور
- هلو
- گلابی
- شلیل
- سیب
- فلفل دلمه‌ای و تند
- گیلاس
- بلوبری
- لوبیا سبز

👈راه حل چیست؟
محصول را چند دقیقه‌ای داخل آب سرد و نمک حل شده در سینک نگه دارید.
با استفاده از یک حوله کاغذی تمیز، تمام کثیفی‌ها و… را از محصولات پاک کنید.
برخی از افراد برای انجام این مرحله از یک برس تمیز که مخصوص تمیز کردن میوه و سبزیجات است استفاده می‌کنند.

@General_information
⭕️ «به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» موش کور گفت:
«اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی.»

پسرک پرسید:
«نصیحت دیگه‌ای هم داری؟»
اسب گفت: «اینکه بقیه چطور باهات رفتار می‌کنن نباید معیار ارزش تو باشه.»

«همیشه یادت باشه که تو ارزش داری، تو مهمی، تو عزیزی، و چیزی رو به دنیا اضافه می‌کنی که هیچ‌کس دیگه‌ای از پسش برنمی‌آد.»

پسرک گفت:
«بعضی وقت‌ها می‌ترسم شماها بفهمین من معمولی‌ام.»
موش کور گفت: «عشق و علاقه نیازی به خاص‌بودن نداره.»

پسرک پرسید:
«اگه قلبمون زخمی شد چی‌کار کنیم؟» «با دوستی و همدردی و زمان باندپیچی‌ش می‌کنیم، تا اینکه دوباره با امید و خوشحالی بیدار بشه.»

📚پسرک، موش کور، روباه و اسب
چارلی مکسی

@General_information
⭕️ یکی از بهترین ترک عادت ها ترک کردن قهوه و کافئین هست

حالا با چی اون انرژی رو در بدن جایگزین کنیم؟
👈محققان ژاپنی میگن :

1. میان وعده های پر پروتئین بخورید
آیا به طور مرتب احساس خواب آلودگی می کنید؟ در طول روز، شما باید میان وعده هایی که پر از پروتئین هستند بخورید.
مثلا یک تکه سیب با کره بادام زمینی، یک تکه نان با پنیر، یک مشت بادام یا میوه های خشک بخورید.

2. دوش آب سرد بگیرید
آب سرد بدن را تقویت می کند و گردش خون را تسریع می کند. می توانید با دوش آب گرم شروع کنید و با 5 دقیقه آب سرد به پایان برسانید.
اگر از فکر دوش آب سرد می‌ترسید، حداقل می‌توانید چند بار آب یخ به صورت خود بپاشید.

3. کمتر غذا بخورید، اما در وعده های بیشتر
تغییر عادات غذایی می تواند سطح انرژی شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
اگر کمتر و بیشتر غذا بخورید، یکنواخت کالری دریافت خواهید کرد.
وعده های غذایی سنگین به شما احساس خواب آلودگی می دهد، در حالی که وعده های غذایی کوچک انرژی تقریباً خالصی به شما می دهد.

@General_information
⭕️ از مسکو تا بانکوک در 30 دقیقه.

ایلان ماسک پیشنهاد جایگزینی هواپیماها با سفینه های فضایی استارشیپ را که تا 27000 کیلومتر در ساعت شتاب دارند را داد

سفر بین قاره ای به طرز باورنکردنی سریع خواهد شد: از مسکو تا بانکوک در 30 دقیقه، از لندن تا نیویورک در 29 دقیقه و از نیویورک تا شانگهای در 40 دقیقه. ماسک مطمئن است که این آینده هوانوردی است.

⭕️ خوابیم یا بیدار؟!
قابل توجه ....

#عبدالله_باباخانی

🔷 ‏10 خبر دیگر از دنیای انرژهای نو که خواندن آن برای بروز شدن، ارزشمند است.

‏✔️از سراسر جهان:

‏1- آلمان اعلام کرد که درخواست برای اتصال به شبکه برق برای 160 گیگاوات باتری ذخیره از پیمانکاران دریافت کرده است که 80 گیگاوات آن در حال نصب است.

‏2 - اوپک پیش بینی رشد تقاضای جهانی نفت را برای چهارمین ماه متوالی کاهش داد

‏3 - مکزیک برای سال 2030، هدف دستیابی به انرژی های تجدیدپذیر را از 32 درصد به 45 درصد افزایش داد.

‏4 - خودروی برقی چین با 53 درصد از کل فروش در ماه اکتبر همچنان پیشتاز هستند

‏5 -تعداد اتوبوس های بدون آلایندگی در جاده های بریتانیا در عرض 3 ماه 50 درصد افزایش یافته است

‏6- برزیل هدف کاهش انتشار گازهای گلخانه ای را تا سال 2035 از 59 تا 67 درصد افزایش داد.

‏7 - اندونزی 75 گیگاوات انرژی تجدیدپذیر در 15 سال وارد مدار میکند

‏8- بزرگترین پروژه خورشیدی دریایی آزاد جهان در چین، به میزان 1 گیگاوات شروع به تولید برق کرد

‏9- دومین نیروگاه خورشیدی بزرگ جهان ( 3 گیگاواتی ) تنها در 14 ماه با هزینه 1,6 میلیارد دلار در چین نصب و آنلاین شد

‏10- بریتانیا معادن زغال سنگ را برای همیشه ممنوع می کند

‏❌دنیا به همین سرعت جلو میرود، اگر هنوز عملکردی برای گزارش نداریم، باید بررسی کنیم که خوابیم یا بیدار؟ اگر بیداریم و فقط این خبرها را میخوانیم، یعنی آن بخش در کشور ما تعطیل است.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ وقتی خودم را به‌قدر کافی دوست داشتم،
شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم.
قبلا فکر میکردم این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است.

#كيم_مك_ميلن

@General_information
⭕️ ۷ نکته مهم از استاد ذن : شون ساکو

1. در ساعت مقرر بخوابید وگرنه ارتباط خود را با انرژی‌های کهن قطع خواهید کرد.
2. به موقع غذا بخورید. ریتم و نظم به روح نیرو می‌بخشد.

3. در حد اعتدال بخورید. شکم پرستی راه نابودی معنوی است.

4. حتی زمانی که تنها هستید با خودتان صادق باشید. دروغ هسته درونی شما را فرسوده می‌کند.

5. در مقابل دیگران خودتان باشید. ماسک‌ها راه را به روی سایه‌ها باز می‌کنند.

6. لحظه شانس منتظر نمان.اگر برای پذیرش شانس فکر کنی، گمش می‌کنی.

7. قلب یک کودک و بی باکی یک جنگجو را داشته باش - اینها سپر و شمشیر شما هستند.

@General_information
⭕️ ۸ دمنوش گیاهی عالی برای رفع عفونت ادراری

🔸قصد داریم شما را با ۸ دمنوش برای عفونت ادراری گیاهی شگفت‌انگیز آشنا کنیم که می‌توانند به صورت طبیعی و بدون عوارض جانبی، به رفع عفونت ادراری کمک کنند

دمنوش بابونه
دمنوش جعفری
دمنوش زغال‌اخته
دمنوش زنجبیل
دمنوش چای سبز
دمنوش کاسنی
دمنوش دارچین
دمنوش زرشک

🔸برای بهره‌مندی حداکثری از خواص دمنوش‌های گیاهی، لازم است به نکات زیر توجه داشته باشید:
- منظم بودن مصرف دمنوش‌ها
- استفاده از مواد تازه و باکیفیت
- میزان مصرف مناسب
- ترکیب با عسل یا لیمو
- مشورت با پزشک

.🌈🌈


لیست برترین کانال های تلگرام


⭕️ آیا موافق اشتغال بانوان هستید؟

❓   بلی  ..........

❓   خیر .........

➡️ لطفا همه شرکت کنید 👈


⚙️

‌
📻 هر ترانه‌ای از دوران قدیم بخوای، آلبوم کاملش تو این کانال هست... !
👇🏾👇🏾👇🏾
https://t.me/+0OH_hallByRhNGY8

‌
💽 تنها کانال

#آلبوم‌های_موسیقی با کیفیت 
در تلگرام


☑️ دیگه همچین آرشـیوی گیرت نمیاد:
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/dSctISHCXDI5ODA0
https://telegram.me/joinchat/dSctISHCXDI5ODA0

‍ ⭕️ #داستان_فاو

#آرش_رئیسی‌نژاد

🔸️سرانجام اسکله بزرگ بندر فاو در جنوبی‌ترین نقطه استان بصره در عراق بدست شرکت کره‌ای دوو تحویل و نصب شد. بدین ترتیب، بزرگترین موج‌شکن جهان بر پایه گینس به طول تقریبا ۱۶ km در کوچک‌ترین ساحل خلیج فارس یعنی ساحل عراق به درازای ۸۲ km راه‌اندازی شد.

🔸️‏اینجا بندر فاو⁩، در جنوبی‌ترین نقطه عراق در ساحل کوتاه 82 km این کشور است. طراح این پروژه بیش از ۶ میلیارد دلاری شرکت ایتالیایی Impregilo⁩ با نام جدید ‌ Webuild⁩ در میلان است. پیمانکار این پروژه نیز که از ۲۰۱۰ کلید خورده‌ شرکت کره‌ای ‌دوو⁩ است. اما این همه داستان نیست!

🔸️عراق از سرمایه‌گذاری کلان برای توسعه جنوب که بیش از ۹۰٪ در تولید ناخالص داخلی این کشور سهم دارد استقبال کرده چرا که می‌خواهد ‌فاو⁩ را به قطبی اقتصادی-ترانزیتی در خاورمیانه تبدیل کند. با تکمیل این پروژه، بندر جدید فاو بزرگترین بندر خاورمیانه حتی بزرگتر از بندر ‌ جبل‌علی⁩ دبی خواهدشد.

🔸️بندر فاو با راه‌آهن جنوبی-شمالی 
‏ 1200km با قطارهای سریع‌السیر با سرعت 300km/hr برای ترانزیت کالا و مسافر به فیش‌خابور، در استان دهوک در اقلیم کردستان، و سپس به شبکه ریلی ترکیه وصل و از آنجا به اروپا می‌رسد. شرکت ایتالیایی ‌ PEG⁩ این مسیر را طراحی و شرکت فرانسوی ‌ Alstom⁩ مجری است.

🔸️عراق سودای راه‌اندازی کانال خشک⁩ نیز دارد. گذشته از راه‌آهن جنوبی-شمالی، شبکه‌ای پیچیده از بزرگراه و خطوط لوله نفت و گاز شکل‌دهنده این پروژه است که بندر فاو را به ‌ بندر مرسین⁩ ترکیه متصل می‌کند. این پروژه دستکم ١٠ استان عراق را دربرخواهد داشت و خلیج‌فارس را به مدیترانه متصل می‌کند.

🔸️بازسازی بندر فاو، راه‌آهن عراق-ترکیه و کانال خشک بخشی از از اَبَرپروژه ۱۷ میلیارد دلاری ‌ راه توسعه⁩ است؛ پروژه‌ای که سالانه ۴ میلیارد دلار و بیش از ۱۰۰ هزار شغل تولید خواهد کرد. عراق این پروژه را رکن اساسی اقتصاد آینده خود برای تبدیل به مرکز ترانزیت کالا میان آسیا و اروپا می‌بیند.

🔸️راه توسعه⁩ که با توافق اولیه میان امارات و ترکیه برای دور زدن ایران در حال تکمیل است، می‌تواند عراق را شریک زمینی-دریایی چین در  ‌ BRI⁩ کند. عراقی که در سال اخیر ماهیانه دستکم ۹.۸ میلیارد دلار درآمد داشته، هم اکنون در جستجوی راهی برای کاهش نیاز به کانال سوئز و البته تنگه هرمز است.

🔸️در تهران اما ۱۳ سال است که دولتمردان از همکاری با بغداد برای راه‌اندازی مسیر ‌ شلمچه بصره⁩ گفته‌اند ولی تاکنون عملی نشده؛ مسیری ۳۲ km (کوتاهتر از تهران-کرج) که تنها به ۲۵۰ $ میلیون نیاز دارد. غافل از آنکه عراق تمایلی بدین کار ندارد. چرا؟ چون این مسیر از ارزش استراتژیک فاو می‌کاهد.

🔸️چرا عراق بندری را که این همه در آن سرمایه‌گذاری کرده خود بی‌ارزش سازد؟ عراق حتی از پذیرش کامیون‌های ایرانی در خاک خود طفره رفته، بار تحویلی در مرز تخلیه شده و با کامیون‌های عراقی حمل می‌شوند. جای شگفتی نیست که عراق زیر بار اتصال راه‌آهن خود به شبکه ریلی ایران نرود.

🔸️درعوضِ ‌شلمچه بصره⁩، ایران می‌توانست راه آهن ‌کرمانشاه بغداد⁩ را از مسیر قصرشیرین خانقین راه اندازد چرا که دسترسی به پایتخت در کشوری ازهم‌گسیخته امریست خردمندانه. همچنین، ایران می‌توانست با توسعه خط ‌ سنندج سلیمانیه⁩ از مرز باشماق، دسترسی زمینی ایمن به بازار كردستان عراق داشته‌باشد.

🔸️پیش از این نیز بارها گوشزد کردم که منطقه در آستانه ‌ جنگ کریدوری⁩ و ‌ رقابت زیرساختی⁩ است. اکنون نیز خطابم به دولتمردان است: «کشورها نه بر پایه پیشینه که بر پایه چشم‌انداز است که با شما کار می‌کنند.»

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ چیزهای خوب وقتی اتفاق میوفتن که شما از چیزهای منفی دوری کنید.✨💥

@General_information
⭕️ عمیق‌ترین احساسات شما نسبت به خودتان در رفتارهای دیگران با شما نمود پیدا می‌کند

اگر عمیقا احساس ارزشمندی نکنید
دیر یا زود مهم‌ترین فرد زندگیتان این را با اعمالش نشانتان خواهد داد.

بنابراین آنچه بسیار مهم است رابطه درونی تو با خودت است، دیگری با تو اینطور رفتار می‌کند و با شخصی دیگر کاملا متفاوت؛ پس دیگران در حق ما ظلم نمی‌کنند بزرگترین ظلم را ما خود در حق خود می‌کنیم.

@General_information
⭕️ پژوهش جدید: خوردن آجیل می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد

🔸محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد.
🔸محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کرده‌‌اند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ معجزه ۴۶ دقیقه خواب بیشتر!

🔸تحقیقات بسیاری به عواقب منفی کم‌خوابی پرداخته‌اند؛ از کاهش حافظه و تمرکز گرفته تا آسیب به دی‌ان‌ای و حتی افت عملکرد در زندگی.
🔸افرادی که در شب به طور میانگین ۴۶ دقیقه خواب بیشتر داشتند، احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را به دست آوردند. در مقابل، افرادی که به طور میانگین ۳۷ دقیقه خوابشان کمتر شده بود، کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری، شکوفایی و قدردانی را تجربه کردند
🔸اما تأثیر خواب فقط در بهزیستی فردی شرکت‌کنندگان دیده نشد. خواب بیشتر، باعث شد که میل به رفتارهای اجتماعی مثبتی مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی نیز افزایش یابد

🪬اگه سرتون درد میکنه برای دونستن

حقایق #مرموز و #ترسناکِ #واقعی🕷
راز سیاسی‌هارپ
اسرار سری
مدارک‌ لو رفته
اماکن ممنوعه، حقایق اسرارآمیز
به‌همراه آخرین اخبار #فرازمینی‌ها و رویت #یوفو در ایران و جهان

⚠️اگه میخوای بدونی چ اتفاقات مرموزی تو جهان رمزآلود میوفته!👽

اینجا هر اطلاعاتی بخوای بهت میده🚩

https://t.me/+ZANWGt4Vz0plOTg0

@General_information
⭕️ خاطرات فقط در مغز ذخیره نمی‌شوند

🔸تیمی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.

🔸محققان: این کشف می‌تواند به راه‌های بهتری برای تقویت یادگیری و درمان مشکلات حافظه منجر شود و نشان می‌دهد که در آینده ما باید با بدن خود بیشتر شبیه مغز رفتار کنیم.

⭕️ یکی از بازدیدکنندگان از کره‌شمالی هنگام بازدید از کتابخانه مرمرین باشکوه ملی در پیونگ یانگ نوشته بود:

«در اینجا هیچ چیز کوچکی وجود ندارد جز خود مردم کره‌شمالی که به قطع ۳ اینچ کوتاه‌تر از عموزاده‌های جنوبی‌شان هستند.»

سال‌ها حکومت مستبدانه کمونیست‌ها در کره‌شمالی، حتی روی قد مردم این گوشه از دنیا هم اثر خود را به جا گذاشته است.

طبیعت رازآلود بیمارگونه‌ای که بر کره‌شمالی حاکم است، به دست آوردن مقدار بالای دیتای قابل استناد در مورد تفاوت قد، وزن و تغذیه درست مردم را به کاری تقریبا غیرممکن تبدیل کرده است، اما نه کاملا ناممکن.

پناهندگان و فراریانی که از کره‌شمالی بیرون آمده‌اند مورد مناسبی برای به دست آوردن دیتای مورد نیاز هستند. بر اساس مطالعاتی که دنیل شوکندیک Daniel Schwekendiek پروفسوری از دانشگاه سونگ کیونکوان سئول در طول سال‌ها انجام داده است، مردان کره‌شمالی به طور میانگین ۳ تا ۸ سانتی‌متر از کره‌جنوبی‌ها کوتاه‌تر هستند.

تفاوت میان کودکانی که در دو سوی مرز به دنیا آمده‌اند هم کاملا واضح است.

بر این اساس، کودکان پیش دبستانی (پسر) که در کره شمالی به دنیا آمده و رشد کرده‌اند حدودا ۴ سانتی‌متر و کودکان پیش دبستانی (دختر) حدودا ۳ سانتی‌متر کوتاه‌تر از کودکان کره جنوبی هستند.

برخی آمار دیگر حتی عددها را از این هم بالاتر می‌برند و اختلاف قد مردم دو کره را به ۱۰ تا ۱۳ سانتی‌متر می‌رسانند. چرا مهم است؟

باید دانست که این مردم تفاوت ژنتیکی خاصی با یکدیگر ندارند که چنین فاصله‌ای را توجیه کند.

در یک سو ما با یک کشوری رو به رو هستیم که در طول سال‌های متمادی ‏به لطف سیاست‌های کمونیستی حاکم با کمبود مواد غذایی و قحطی‌های پی در پی دست به گریبان بوده است، همان کشوری که به گفته یکی از فراریانش زمانی که مردم در دهه ۹۰ نان برای خوردن نداشتند

رهبر کبیر از شیرین نبودن سیب‌هایش گله داشت و سربازان پای درخت‌ها شکر می‌ریختند؛ و از سوی دیگر کره جنوبی قرار دارد که پیشرفت اقتصادی‌اش در طول دهه‌های گذشته (حال به هر لطفی که می‌خواهید اسمش را بگذارید) عملا آن را از یک کشور دست سوم با سطح رفاه پایین برای شهروندانش به یکی از ابر قدرت‌های اقتصادی در قاره تبدیل کرده است.

در یک سو شعار و آرمان‌گرایی محض قرار دارد و در سوی دیگر واقعیات مسلم جهانی.

در یک سو کشوری قرار دارد که می‌پندارد با داشتن کلاهک‌های هسته‌ای به قله‌های جهانی رسیده است و در سوی دیگر کشوری که یاد گرفته است با جهان دوست باشد. هر دو با مردمی یکسان اما حکومت‌های متفاوت.

همان بازدیدکننده‌ای که جمله‌ی نخست رشته را با او شروع کردم در پایان سفرش نوشته بود
«به سربازانی نگاه کردم که مسئول نگهبانی از مرز DMZ (منطقه غیرنظامی، مرز بین دو کره) بودند.

رو به روی هم ایستاده بودند و به هم نگاه می‌کردند تا مبادا آن یکی به فکر فرار بی‌افتد.

یکی از آن افسران با افتخار به من می‌گفت که هیچ رهبر جهانی‌ای سال‌هاست که جرات ندارد -با توجه به قدرت کره شمالی- از کره جنوبی دیدن کند!

این حرف را درست همان روزی که پرزیدنت اوباما به کره جنوبی آمده بود گفت...»

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
----------------------------------------------------------------
آرامشی با خُداوند
؂💛@arameshe_khodavand
قفلیام موزیکام
؂🌧@MusiCKmYab
آشپزی ایرانی
؂💛@ashpazieirani
حضرت مولانا
؂🌧@shere_molavi
بیو عربی
؂💛@divar_neveshtha
قلبهایی عاشق
؂🌧@eshghmbaryetominvisam
عاشقان اباصالح
؂💛@abasaleh_1
روزشمار فاطمیه
؂🌧@PNAH_HARM
استوریای مود
؂💛@neveshtehaye_golgoli
دانستنی زناشویی
؂🌧@TebOzanashoye
شــعر و پایــیز
؂💛@Vesssal
ترفند آشپزی
؂🌧@tarfand_mahshr
اطلاعات عمومی
؂💛@General_information
دانستنی‌های ممنوعە
؂🌧@moama_kadeh2
فال کائنات
؂💛@fallroozenergymosbat
شادی‌های کوچک
؂🌧@berkeh27
حسرت عشق ‎‌‌‎ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ ‎‌‌‎‌ ‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‌‎‌ ‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎ ‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎ ‌‌‎‌‌  ‌‎ ‌‎‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌
؂💛@HASRAT_ASHGH1
کیک قابلمه‌ای
؂🌧@deserkade
تکست غمگین
؂💛@harfhayedelaamm
رمانسرای ممنوعه
؂🌧@ghognooss
روان شناسی پول
؂💛@i_FELICIDAD
شعـر، شعـر
؂🌧@MO_EINA
انرژی مثبت
؂💛@moujmosbat
استوری1403
؂🌧@artonlinn
عکس عاشقانه
؂💛@aksnweshtaprofileAsheghana
ویس گیتاری
؂🌧@BitaDd
به عشق پدر
؂💛@padarchanel
استوري کربلاا
؂🌧@oshaghroghaye_315
جذابترین کانال
؂💛@tavalodetmoobarakk
دلنوشته قشنگ
؂🌧@declan_hope
عاشقونه‌های عربی
؂💛@CHEESHMHA
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهبۍ
؂🌧@AKHLAGH_ELAHI
دلبرانه یار
؂💛@Delbarane_chnll
دلنوشته دلتنگی
؂🌧@ngxgjgfh
شمیم عشق
؂💛@donyayeasheqhi
سخنان دلنشین
؂🌧@kafezendegee
نواهای مذهبی
؂💛@STORY_HARAM
کلبه شعرو غزل
؂🌧@kolbesheroqazal
تکخطی‌های دلی
؂💛@kelashinkof13
تکست های دلبرونه
؂🌧@Love_narration
بیوگرافی غمگین
؂💛@bsuebgdj
استوری سیاسي
؂🌧@tasnim3131
ایده‌های کاربردی
؂💛@rangeenakk
ریمیکسای‌ِقفلی
؂🌧@inmydepths
فاضل نظری
؂💛@lMoonshine
موزیک فرانسوی
؂🌧@MAKTOUBb
حافظ،مولآنا
؂💛@supernovaas
طب سنتی
؂🌧@zibaye_salamati
عشق ابدی
؂💛@ShamimEshagh
غذاهای فوری
؂🌧@ashpazzbashee
بینهایت عشق
؂💛@Biii_Nahayat
آقــاے نویسندھ
؂🌧@MEHRAN_RMZN
درآغوش خدا
؂💛@koda677
کلیپهای غمگین
؂🌧@Aasemoone_abrie_man
عاشقانه‌هائ‌پاییزئ
؂💛@yadet_bashad313
اهنگهای اینستاگرام
؂🌧@kilip_instaa
تجویز انگیزه
؂💛@Fereshteh_rezayi
کلیپ اهنگ
؂🌧@video_shoow
پروکسی ضدفیلتر
؂💛@Zilan_proxi
آرامش ذهن
؂🌧@Kazbabae
ڪلیپھای‌‌‌فاطمیه
؂💛@MAJNOONHOOSEIN_13
زیباترین سخنان
؂🌧@mozikalstt
دنس رقص
؂💛@clipraghs_dance
سرزمین دخترا
؂🌧@girlylandm
ماسک خونگی
؂💛@doniaye_tarfand
عاشقتم مادرم
؂🌧@canalbeeshqemadar
رمان‌های ممنوعه
؂💛@CaffeTakRoman
استوری فآطمیه
؂🌧@MAJNONE_ROGHAYEH315
آموزش آشپزی
؂💛@saeedeh_nan
کلیپهای اینستاگرام
؂🌧@instagram_kilip
دنیایی عاشقی
؂💛@qalbhayasheq
هوشنگ ابتهآج
؂🌧@BOYETEKRAR
پروفایل فآطمیهـ!
؂💛@POROFAILMAZHABIY
میوه درمانی
؂🌧@Avazesokot
انگلیسی از 0تا100
؂💛@ENGLISHQUIS
عجایب جهان
؂🌧@AYAMedonsti
فـاطمیـه ➌⓿➍➊
؂💛@BARAKATE_14MASUM
شکوه زیبایی
؂🌧@pedarr_madarr
تولدت مبارک
؂💛@tavalodeteee
طنز اینستاگرام
؂🌧@khande_instagram
نوشته‌های بهشتی
؂💛@Beheshte_koochakm
غذاهای ایرانی
؂🌧@kkadbanooo
آشپزی فوری
؂💛@banooyegazab
حس خوب
؂🌧@heseeeekhub
آشپزی حرفه‌ای
؂💛@mahbanouu
دکلمه نآب
؂🌧@age_of_youth
استوری رویایی
؂💛@NEVESHTE_ROYAI
آهنگایی شاد
؂🌧@ahanghayeshadddddd
بیو تلگرامت
؂💛@SHiNEVIS
آشپز باشی
؂🌧@tazin_sofree
بنام مادرپدرم
؂💛 @benamepedar_madar
----------------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه!🫠💕

https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0

@General_information
👈یادت نره که قبل خواب به رویاهات سر بزنی و بهشون بگی برای تحققشون داری تلاش می‌کنی ✨

@General_information
⭕️ هشت راه برای انتقام گرفتن:

۱ .بهبود پیدا کن و به سمت جلو حرکت کن
۲ .به این باور برس افرادی که بهت آسیب زدن ارزش انرژی و وقتت رو ندارن
۳ .اجازه بده خودشون عواقب کارهاشون رو تحمل کنن
۴.فرد امنی رو در زندگی پیدا کن که لیاقت محبت و عشقت رو داشته باشه
۵. تبدیل شو به همون کسی که همیشه آرزوش رو داشتی
۶ .برای مراقبت از خودت حد و مرز های محکمی تعیین کن
۷ .رفتار دیگران که باعث آزارت شده رو هیچ وقت تکرار نکن
.۸ از موقعیت ناراحت کننده ای که برات ساختن فاصله بگیر و خودت رو از جمع های آسیب زننده فاصله بگیر

@General_information
⭕️ ‌یک زن تقریبا نابینا پس از جراحی لیزری با هوش مصنوعی، بینایی فراتر از ۲۰ از ۲۰ پیدا کرده است.

به گزارش روزنامه بریتانیایی تلگراف، پاتریشیا گونسالوز، ۳۱ ساله از پرتغال اولین فردی در بریتانیا است که این نوع جراحی لیزری برایش انجام شده است.
در این جراحی، ابتدا از چشم‌های او اسکن دقیقی گرفتند. سپس یک نسخه دیجیتال از آن ساختند و با کمک هوش مصنوعی برنامه‌ ویژه‌ای برای اصلاح بینایی او طراحی شد. در نهایت جراح، این برنامه را روی چشم‌های خانم گونسالوز اجرا کرد.

خانم گونسالوز از پنج سالگی عینک می‌زد و بدون عینک عملا چیزی نمی‌دید

به گفته دیوید آلامبی، فوق تخصص چشم، او حتی قادر به دیدن E بزرگ در بالای تست بینایی اسنلن نبود.

دکتر آلامبی می‌گوید: «بینایی او پیش از عمل، بدتر از ۲۰ از ۲۰۰ بود و با عینک می‌توانست به ۲۰ از ۲۰ برسد. اما حالا بدون عینک دید ۲۰ از ۱۶ است.

بینایی طبیعی یعنی ۲۰ از ۲۰ یعنی آنچه که فرد می‌تواند از فاصله بیست پایی (شش متری) به وضوح ببیند. اما دید خانم گونسالوز اکنون به حدی است که آنچه یک فرد با بینایی عادی در فاصله ۱۶ پایی می‌بیند او از فاصله بیست پایی به وضوح ببیند.

⭕️ ۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝

✔️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.
برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:
👈تامین ویتامین C مورد نیاز بدن
👈کاهش دهنده علائم پیری
👈رفع کم آبی بدن
👈مفید برای مبتلایان به آسم
👈کمک به کاهش وزن
👈مفید برای سلامت قلب
👈کمک به هضم غذا
#خبرآنلاین

@General_information
⭕️ مصرف این ویتامین را در این روزها جدی بگیرید

🔸ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماری‌های قلبی عروقی، حفظ سلامت دوران بارداری، سرطان، سکته، سلامت بینایی و پوست را در بر دارد.
🔸مزایای ویتامین C صرفاً به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا محدود نمی‌شود؛ بلکه این ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های دیگری چون ذات الریه و عفونت‌‎های ریوی را کاهش می‌دهد. حداکثر میزان توصیه‌شده برای دریافت ویتامین C، روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم است.

⭕️ فواید زیره سیاه برای بدن و خواص درمانی

نام های عامیانه:
سیاهدانه،کالینجی، کالاونجی، سیدانا (سِدانا)، گشنیز رومی، رازیانه وحشی، دوشیزه سبز، گشنیز سیاه، سیاه دانه، نیل

ترکیب زیره سیاه:
ویتامین ها:
A، B1، B2، B4، B6، B9، C، E، PP. پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم، فسفر. ریز عناصر: آهن، منگنز، مس، سلنیوم، روی. اسیدها: آراشیدونیک، کاپریک، لینولئیک، لینولنیک، میریستیک، اولئیک، پالمتیک، پالمیتولئیک، استئاریک.
علاوه بر این، زیره سیاه حاوی اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9، اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری، پروتئین ها، کربوهیدرات ها، فیبر غذایی، خاکستر و آب است.

خواص مفید:
- دارای اثر تقویتی و ضد درد
- درمان بیماری های دستگاه تنفسی
-تقویت سیستم ایمنی بدن
- درمان سرماخوردگی
-تسکین سردرد و گوش درد
- رشد سلول های سرطانی را سرکوب می کند
- هضم را عادی می کند،
-متابولیسم را تحریک می کند
-به کاهش وزن کمک می کند
- روده ها را تمیز می کند
-بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی
-کمک به فشار خون بالا
- قابلیت ارتجاعی عروق خونی را افزایش می دهد
- سطح قند خون را کاهش می دهد
-پیشگیری از تصلب شرایین
-به صرع کمک می کند
- تسکین درد در دوران قاعدگی
- افزایش شیردهی
-افزایش قدرت
- هموروئید را درمان می کند
- فعالیت مغز را تحریک می کند
- بدن را تقویت می کند
- سیستم عصبی را آرام می کند
- با بی خوابی مبارزه می کند
- خلق و خو را بهبود می بخشد
- بیماری های پوستی را از بین می برد
- وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد

اگر به طور مرتب دانه‌ها را می‌خورید، می‌توانید از التهاب غده پروستات جلوگیری کنید که تأثیر مثبتی بر قدرت و سیستم ادراری و تناسلی دارد.

1. آسم و سرفه:
گلو را با روغن زیره سیاه رقیق شده با روغن زیتون (به نسبت 1:5) ماساژ دهید.و همچنین 1 چهارم قاشق چایخوری را زیر زبان نگه دارید.

2. اسهال:
1 قاشق غذاخوری روغن زیره سیاه با یک فنجان ماست. مخلوط حاصل را 2 بار در روز به مدت 3 روز بنوشید.

3- سردرد:
دستور 1:
1 قاشق غذاخوری زیره سیاه آسیاب شده
1 قاشق غذاخوری میخک
با هم مخلوط کنید
1 قاشق چایخوری قبل از غذا مصرف کنید. مخلوط را در دهان خود نگه دارید تا قورت دادن آن آسان شود.
با آب مصرف نکنید!

دستور 2:
1.5 قاشق چایخوری روغن زیره سیاه 2-3 بار در روز

4. روماتیسم (درد عضلانی):
مقدار کمی زیره سیاه را با روغن زیتون مخلوط کرده و محل درد را به شدت مالش دهید. همچنین قبل از رفتن به رختخواب یک نوشیدنی زیره سیاه جوشانده مخلوط با عسل بنوشید.

5- بیماری های پوستی:
دستور 1:
نصف قاشق چایخوری زیره سیاه را 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.

دستور 2:
نصف قاشق چایخوری روغن زیره سیاه را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.مخلوط به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید 1 ساعت بماند. سپس با آب و صابون بشویید.

این روغن دارای اثر ضد التهابی بر روی پوست سر است، بازسازی سلول ها را تقویت می کند، فولیکول های مو را تقویت می کند و به طور فعال با شوره سر مبارزه می کند.
این روغن بدون ایجاد واکنش های آلرژیک باعث رشد و سلامت مو می شود.

موارد منع مصرف:
کودکان زیر 3 سال، ورم معده و زخم معده (ممنوع از مصرف به هر شکل)،ترومبوفلبیت و شرایط پس از انفارکتوس، مصرف داروهایی که برای کاهش سطح قند خون در نظر گرفته شده
برای افرادی که تحت پیوند عضو قرار گرفته اند اکیدا منع مصرف دارد.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ آخ آخ این رو من دارم زندگی میکنم:

تو پلیس رفتارهای دیگران نیستی، یا وظیفه‌ی تو نیست که بخوای به دیگران یاد بدی فکر می‌کنی چه جور آدمی باشن براشون خوبه.

تنها وظیفه‌ی تو این هست که اطراف خودت رو فیلتر کنی که چه کسی به زندگیت وارد بشه
و چه کسی توی زندگیت بمونه! فقط همین.

@General_information
⭕️ می‌خواهید زنده بمانید؟ قدم بزنید!

تحقیقاتی در آمریکا نشون داده افرادی که به طور منظم پیاده‌روی می‌کنند، به ویژه 8000 قدم در روز یا بیشتر، 14.9 درصد کمتر نسبت به همسالان بی‌تحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول 10 سال آینده قرار می‌گیرند!

عدم تحرک بدنی یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی در سرتاسر جهانه که به 3.2 میلیون مرگ سالیانه کمک می‌کنه و چندین میلیارد دلار هزینه مستقیم مراقبت‌های بهداشتی در جهان رو شامل میشه.

+ البته این مطالعات درباره قدم زدن رو اعصاب مردم حرفی نزده، پس لطفا روزی 8000 قدم راه برید و با‌ اطرافیان هم مهربون‌تر باشید :)

@General_information
⭕️ فشار خون را بدون قرص کاهش دهید - روش های اثبات شده.

این روش ها در موارد اورژانسی که داروهای لازم در دسترس نیستند استفاده شده:

_نفس عمیق
- چندین نفس عمیق و بازدم می‌کشیم.
- هر دم و بازدم باید حداقل 5 ثانیه طول بکشد.
- اکسیژن جریان خون را فعال می کند و رگ های خونی را گشاد می کند.
- در نتیجه فشار عادی می شود.

کمپرس سرد برای دست.
- به معنای واقعی کلمه برای 2 دقیقه. دستان خود را در آب نسبتا یخ قرار دهید.
- سرما باعث کاهش ضربان قلب می شود که فشار خون را به حالت عادی باز می گرداند.

حمام آب گرم دست یا پا.
- هنگامی که فشار افزایش می یابد، رگ های خونی باریک می شوند.
- پس باید حمام آب گرم بگیرید و دست ها و پاهای خود را در آن نگه دارید
- بعد از 15 دقیقه فشار باید کاهش یابد

چای نعنا .
- نعناع طبیعی بسیار آرام بخش است و استرس را از بین می برد. - چند برگ را در آب جوش دم کنید.
- در 10 دقیقه دم کرده آماده شده را بنوشید.

@General_information
⭕️ فیلم مصری ،بانام« زوج دیگر»
که تنها 4 دقیقه طول می کشد برنده جایزه بهترین فیلم کوتاه جشنواره فیلم مصر شد.
این فیلم توسط #سارا_روزیک کارگردان 20 ساله بر اساس داستانی از #مهاتما_گاندی رهبر خردمند هند ساخته شده است.

برای دیگران همان کاری را انجام دهید که دوست دارید آنها برای شما انجام دهند.

@General_information
⭕️ با این چرخ خیاطی چیزی به نام بلد نیستم و نمیتونم دیگه معنی نداره! این چرخ انقلابی تو دوخت و دوز ایجاد میکنه

⭕️ چگونه با پرسیدن یک سؤال ساده می‌توانید اعتماد دیگران را جلب کنید

سایمون سینک (Simon Sinek)، نویسنده پرفروش و متخصص در حوزه رهبری، پیشنهاد می‌کند که با پرسیدن یک سوال ساده می‌توان اعتماد دیگران را جلب کرد:
«آیا می‌توانید به من کمک کنید؟» او معتقد است که این تصور غلط وجود دارد که درخواست کمک شما را ضعیف نشان می‌دهد، در حالی که حقیقت این است که مردم وقتی از آنها درخواست کمک می‌کنید، بیشتر به شما اعتماد می‌کنند.

سایمون سینک
در کنفرانس Brilliant Minds 2024 این موضوع را مطرح کرد و توضیح می‌دهد که افراد وقتی از آنها کمک می‌خواهید، حس احترام و اعتماد بیشتری به شما پیدا می‌کنند. او می‌گوید که وقتی دوستان یا همکاران شما با مشکلاتی روبرو می‌شوند و شما از آن‌ها کمک نمی‌خواهید، ممکن است حس کنند که آنها را نادیده می‌گیرید. این موضوع باعث می‌شود افراد حس کنند که شما به آن‌ها اعتماد ندارید.

سینک توضیح می‌دهد که اعتماد هنگامی ساخته می‌شود که افراد حتی وقتی چندان نیازی هم نیست، باز هم تلاش کنند که از دیگران کمک بخواهند.

این امر نه‌تنها در روابط شخصی بلکه در محیط‌های حرفه‌ای نیز اهمیت دارد. محققان هوش هیجانی معتقدند که افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، از به اشتراک گذاشتن شکست‌ها و مشکلات خود ابایی ندارند و آسیب‌پذیری را به عنوان نقطه قوت می‌دانند.

مطرح کردن پرسش‌هایی مانند «نظر شما درباره… چیست؟» یا «احساس شما درباره… چیست؟» به گسترش گفت‌وگوها و افزایش اعتماد میان افراد کمک می‌کند. این نوع پرسش‌ها باعث می‌شوند افراد در محیط‌های کاری و شخصی احساس ارزشمندی کنند و به ارتباطات عمیق‌تری دست یابند.

علیرضا مجیدی_یک پزشک

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠


لیست برترین کانال های تلگرام


📌کدکیهانی، راز اعداد11:11

👁 متافیزیک    🧚‍♂ فرشتگان

🧠 روانشناسی  🧘 یوگا

🧘‍♀ مراقبه ⛱انگیزشی

🔢 علم اعداد      👩‍⚕ درمانی

💎 قانون جذب   📖 ادبیات

🎸  موسیقی     🔊 فن بیان

🔼همه کانالها توصیه میشود🔼

🪙

@General_information
💫اندازه ی هدفت بشو، نمیتونی روز و شب به هدفت فقط فکر کنی و خودت رو لایقش بدونی...
ولی هیچ حرکتی نکنی...

@General_information
همه سر و ته یک کرباس
نیستند !

نه تمام زنها و نه همه مردها
هر کسی عطر خودش را دارد
درست مثل اثر انگشتش ! حالت موهایش، رنگ چشمها و خطوط کف دستش...
این بیرحمانه ترین جمله ایست که شنیده ام.

چطور به خودمان حق میدهیم  با یک جمله : همه شون سروته یک کرباس هستند، قضاوت کنیم. توی دل همدیگر را خالی کنیم یا در تصمیم گیری کسی ، با این کلام نسخه ای بپیچیم!؟!

هر روز که بیدار می شویم یک انسان متفاوت تر هستیم .
این شکوفایی شگفت انگیز راز وجودی انسانی ماست. ما ، هیچکدام ما، سروته یک کرباس نیستیم. نیستیم به خدا.

#محبوبه‌_احمدی

@General_information
⭕️ رقیب نورالینک با تراشه مغزی خود مدعی بازگرداندن بینایی به افراد نابینا شد

🔸«مکس هوداک»، رئیس سابق نورالینک و مدیرعامل فعلی شرکت Science Corporation که سازنده رابط مغز و کامپیوتر است، این ایمپلنت خاص را با نام Prima معرفی کرده. ایمپلنت این شرکت شبکیه چشم را تحریک نمی‌کند بلکه آن را دور می‌زند و مستقیم از طریق سیگنال‌های الکتریکی با مغز ارتباط برقرار می‌کند.
🔸ایمپلنت Prima با عملی ٨٠ دقیقه‌ای در زیر شبکیه و عقب‌ترین قسمت چشم قرار می‌گیرد. سپس بیمار از عینکی استفاده می‌کند که اطلاعات بصری را دریافت می‌کند و آن‌ها را به الگوهای نور مادون قرمز تبدیل می‌کند. تراشه ٢ میلی‌متری کاشته‌شده در مغز بیمار می‌تواند این اطلاعات را پردازش کند.
🔸هنگامی که تراشه مغزی الگوی نور مادون قرمز را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل کرد، اطلاعات به مغز ارسال می‌شود. پس از تکمیل این فرایند، بیمار می‌تواند به «دید فرمی» برسد؛ به بیان ساده‌تر، اشکال، الگوها و اشیا را درک کند.

@General_information
⭕️ آدام گرنت نویسنده و استاد در کسب و کار می گوید.
اگر در نظر دارید که شغل خود را تغییر دهید ولی نگران این هستید که یک قدم به عقب برگردید ، این را به خاطر داشته باشید که:

بهتر است پیشرفت دو سال گذشته را از دست بدهید تا اینکه بیست سال آینده را هدر دهید.

این نکته بسیار درستیست و مفهموم دیگری در علم روانشناسی، به نام " فیل سفید " را به ذهن متبادر می کند.

فیل های سفید منابعی هستند که به علت هزینه‌های غیرقابل بازگشتی که در مورد آن ها انجام شده، با وجود مولد نبودن و مفید نبودن
نمی‌توانیم ” از لحاظ احساسی ” به سادگی آن ها را از مجموعه‌ی منابع و دارایی‌های خود حذف کنیم و هزینه‌‌های آتی آن ها را هم می‌پذیریم.

آیا فیل های سفید خود را می شناسید؟
چگونه با آنها برخورد می کنید؟

#ساسان_مرعشی

@General_information
⭕️ در مورد تیموس چیزی‌ می‌دونید؟

تیموس یک اندام کوچک در پشت جناغه که وظیفه‌اش به زبان ساده میشه آموزش دادن به گلبول‌های سفیدِ تازه متولد شده، برای اینکه اشتباهی به سلول‌های بدن حمله نکنن!

جالب اینکه حدود 2% از گلبول‌ها از این برنامه آموزشیِ سخت، جان سالم به در می‌برن و بقیه که با آموزش‌ها حال نمی‌کنن و یاد نمیگیرن، وارد فاز آپوپتوز یا خودکشی سلولی میشن!

این تیموس عزیز و بسیار مهم با بالا رفتن سن انسان پیر و خسته میشه و یه جورایی باشگاه تربیت گلبول رو می‌بنده و فرد در معرض عفونت‌های کشنده قرار میگیره. همه اینارو گفتم تا آخرش به این برسم که واقعا فتبارک الله احسن الخالقین!

@General_information
⭕️ نکات کلیدی ایمنی نوزادان

🔸از امنیت خانه و حمام تا ماشین و آشپزخانه

⭕️ طبقه بالای دفتر یکی از دوستانم یک مرکز ترک اعتیاد هست.

هربار که می‌روم به دوستم سر بزنم، یکی‌ را توی پله‌ها، آسانسور، جلوی در، توی پاگرد می‌بینم. اغلب سربه‌زیر و درخود فرورفته‌اند.

تو را که می‌بینند، خودشان را کنار می‌کشند، جلوی در اگر باشید در را برایت نگه می‌دارند، جلوی آسانسور می‌ایستند تا اول تو سوار یا پیاده شوی، و معمولا وانمود می‌کنند  سرشان به گوشی گرم است، در سکوت.

چند روز پیش جلوی ساختمان زنگ زدم، تا در را از بالا برایم بزنند، یکی‌شان در را باز کرد و خواست بیاید بیرون. یک قدم رفتم عقب. گفت: "نترس"

لبخند زدم: "نترسیدم"
گفت: "مرسی"

و با من برگشت توی ساختمان: "یه چیزی جا گذاشتم" لبخند زد.

با هم رفتیم توی آسانسور و سربه‌زیر ایستادیم. تی‌شرت سفید پوشیده بود، با شلوار جین خسته.

سینه‌اش وقت نفس کشیدن، غم‌انگیز صدا می‌داد.
وقت پیاده شدن گفتم:
"موفق باشی." و به طبقه بالا اشاره کردم.
زد روی سینه‌اش و گفت: "داداش..."
خندیدیم.

و راستش دلم گرفت.
از اینکه خودشان را بدهکار، در حاشیه، نفر دومِ سوار و پیاده شدن‌ها، رسوا و ترسیدنی می‌بینند دلم گرفت.

من آدم معتقدی نیستم، ولی یک نذر دارم.
نذر دارم یک روز برای این مرکز یک‌ ظرف بزرگ میوه‌ی پوست‌کنده و خردشده ببرم.
می‌خواهم خلعت ببرم برای کسانی که در مسیر بازگشت از جهنم گلویشان خشک شده.

راستش می‌فهمم که بعضی از ما از بعضی از آنها آسیب دیده‌ایم، ولی لطفا اگر خواستند برگردند آغوش باشید، نه دیوار.

این روزها همه‌ی آدم‌ها بی‌پناه و طفلکی‌اند، هرکس به نوعی.

#سودابه_فرضی_پور

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
ای روزی دهندۀ بی منت
یقین داریم دری بسته نخواهد شد
مگر، قبل از آن دری گشودہ گردد
پس مارا به سمت درهای گشودہ از رحمتت هدایت کن.آمین❤️

@General_information
⭕️ آیا می‌دانستید بدن انسان یک ساعت داخلی دقیق دارد؟

🔸 بدن ما یک ریتم شبانه‌روزی دارد که مسئول تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی مانند خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن است. این ساعت بدن عمدتاً توسط نور خورشید و تغییرات محیطی تنظیم می‌شود.

🔸 اما زمانی که این ریتم به هم بخورد (مثل سفرهای طولانی یا کار شبانه)، بدن دچار اختلال می‌شود و می‌تواند بر سلامت عمومی تاثیر بگذارد. برای حفظ سلامت و تعادل بدن، داشتن یک برنامه منظم خواب و استفاده کافی از نور طبیعی روز بسیار مهم است.

🔸 تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن یک ریتم خواب پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی کمک کند. پس اگر می‌خواهید ذهنی شفاف‌تر و بدنی سالم‌تر داشته باشید، مراقب ساعت داخلی بدنتان باشید!

@General_information
⭕️ علائمی که نشان دهنده مشکلات کبدی دارید:

افزایش خستگی .
- کبد کارخانه اصلی متابولیک بدن است.
- هنگامی که آسیب می بیند، ساختار و عملکرد کل بدن آسیب می بیند.
- تعداد زیادی از سموم وارد شده به بدن
باید در جایی پردازش شوند و مکان اصلی برای این کار کبد است.
- اگر کبد نتواند سموم را فیلتر کند این سموم در خون جمع می شوند.
آنها به تدریج فعالیت مغز را مهار می کنند و علائم آستنیک ظاهر می شوند.

_اختلال خواب
- بی خوابی نشانه ی آنسفالوپاتی کبدی است.
- خواب آلودگی در طول روز و بی خوابی در شب می تواند از نشانهای این بیماری باشد.

_کاهش میل جنسی
- اغلب این علامت در بیماری های کبدی به ویژه در سیروز مشاهده می شود.
- استفاده کنترل نشده از مسکن ها و انتی بیوتیک ها می تواند باعث ایجاد آسیب کبد و سمی شدن کبد شود.

@General_information
⭕️ پلی شیشه‌ای در چین که یکی از جاذبه‌های توریستی هیجان‌انگیز به شمار می‌رود و با جلوه‌های ویژه و فناوری پیشرفته، باعث ایجاد ترس و وحشت در بازدیدکنندگان می‌شود.

این پل معروف به "پل شیشه‌ای ژانگ‌جیاجی" در استان هونان واقع شده است. در بخشی از این پل، حسگرهای تعبیه شده باعث می‌شوند که هنگام راه رفتن، شیشه‌ها به شکلی نمایشی ترک بخورند، در حالی که این ترک‌ها واقعی نیستند و فقط یک افکت بصری برای ترساندن افراد است. این تجربه مهیج بسیاری از گردشگران را جذب کرده و به یکی از دیدنی‌های مشهور چین تبدیل شده است !

@General_information
⭕️ سندرم پری دریایی یا سیرنوملیا (Mermaid Syndrome)

🔸 سندرم پری دریایی یکی از نادرترین ناهنجاری‌های مادرزادی است که در تولد هر 60 تا 100 هزار نوزاد رخ می‌دهد. در این شرایط، نوزاد به‌دلیل جوش خوردن دو اندام تحتانی، ظاهری شبیه به دم پری دریایی پیدا می‌کند.

🔸 این ناهنجاری باعث می‌شود که دو پای نوزاد به هم متصل شوند و حالت مشابه یک دم پری دریایی ایجاد شود. به همین دلیل این سندرم به "سندرم پری دریایی" معروف شده است.

🔸 در بسیاری از موارد، پزشکان نمی‌توانند جنسیت نوزاد را پس از تولد به‌راحتی تشخیص دهند، زیرا اندام‌های تناسلی به درستی شکل نگرفته‌اند.

@General_information
⭕️ براساس پژوهشی جدید، مدتی که می‌توانید تعادلتان را روی یک پا حفظ کنید می‌تواند آزمایش خوبی برای سنجش میزان سلامتتان باشد.

پژوهشگران در این تحقیق بررسی کردند که افراد بالای ۵۰ سال چه مدت می‌توانند روی یک پا بایستند. یافته‌ها نشان داد مدت زمانی که هر فرد می‌تواند روی پای مسلط و غیرمسلط خود تعادلش را حفظ کند، با افزایش سن به میزان قابل‌ملاحظه‌ای کاهش پیدا می‌کند‌‌ــ و میزان این کاهش بیش از افت توانایی راه رفتن و قدرت عضلانی است.

⭕️ قطر به پروژه ساخت مزرعه خورشیدی بزرگ در عراق پیوست

🔹شرکت «قطر انرژی» توافق کرد در پروژه‌ای برای ساخت یک مزرعه خورشیدی بسیار بزرگ در جنوب عراق، به «توتال انرژی» ملحق شود.

🔹تحت این توافق که باید مورد تایید رگولاتوری قرار بگیرد، شرکت «قطر انرژی»، ۵۰ درصد سهم در این پروژه خواهد خرید که ساخت تاسیساتی با ظرفیت تولید حداکثر ۱.۲۵ گیگاوات را دنبال می‌کند.

🔹طبق اعلام «قطر انرژی»، غول نفتی فرانسوی «توتال انرژی»، ۵۰ درصد سهم را در این مزرعه خورشیدی حفظ خواهد کرد که یکی از بزرگترین مزارع خورشیدی در جهان خواهد بود. این مزرعه خورشیدی در چند فاز ساخته می‌شود که در فاصله سال ۲۰۲۵ تا سال ۲۰۲۷ به مرحله بهره برداری خواهند رسید و ظرفیت فراهم کردن برق حدود ۳۵۰ هزار خانه در منطقه بصره را خواهند داشت.

🔹تولید برق خورشیدی می‌تواند به عراق کمک کند وابستگی کمتری به گاز برای تولید برق داشته باشد. همزمان، شرکت دولتی «نفت بصره»، «قطر انرژی» و «توتال انرژی»، سرگرم توسعه پروژه‌ای برای جمع آوری گاز از سه میدان نفتی و استفاده از آن در نیروگاه‌های برق هستند که وابستگی عراق به واردات گاز را کاهش خواهد داد./شرق

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
----------------------------------------------------------------
آشپز باشی
🍂@tazin_sofree
قفلیام موزیکام
💫@MusiCKmYab
رمان‌های ممنوعه
🍂@CaffeTakRoman
حضرت مولانا
💫@shere_molavi
آهنگایی شاد
🍂@ahanghayeshadddddd
حس خوب
💫@heseeeekhub
آشپزی فوری
🍂@banooyegazab
نوشته‌های بهشتی
💫@Beheshte_koochakm
آشپزی حرفه‌ای
🍂@mahbanouu
عجایب جهان
💫@AYAMedonsti
تولدت مبارک
🍂@tavalodeteee
طنز اینستاگرام
💫@khande_instagram
انگلیسی از 0تا100
🍂@ENGLISHQUIS
تکست غمگین
💫@harfhayedelaamm
هوشنگ ابتهآج
🍂@BOYETEKRAR
دنیایی عاشقی
💫@qalbhayasheq
کلیپهای اینستاگرام
🍂@instagram_kilip
آهنگهای ناب
💫@sarayehmusic
کپشن و استوری
🍂@khatoone_Jan
تجویز انگیزه
💫@Fereshteh_rezayi
دنس رقص
🍂@clipraghs_dance
کلیپ اهنگ
💫@video_shoow
ماسک خونگی
🍂@doniaye_tarfand
اهنگهای اینستاگرام
💫@kilip_instaa
آموزش آشپزی
🍂@saeedeh_nan
زیباترین سخنان
💫@mozikalstt
سرزمین دخترا
🍂@girlylandm
عاشقتم مادرم
💫@canalbeeshqemadar
شمیم عشق
🍂@donyayeasheqhi
غذاهای فوری
💫@ashpazzbashee
طب سنتی
🍂@zibaye_salamati
آقاے نویسندھ
💫@MEHRAN_RMZN
بینهایت عشق
🍂@Biii_Nahayat
عشق ابدی
💫@ShamimEshagh
موزیک فرانسوی
🍂@MAKTOUBb
کلبه شعرو غزل
💫@kolbesheroqazal
فاضل نظری
🍂@lMoonshine
ریمیکسایِ‌قفلی
💫@inmydepths
حافظ،مولانآ
🍂@supernovaas
بیوگرافی غمگین
💫@bsuebgdj
ایده‌های کاربردی
🍂@rangeenakk
تکست های دلبرونه
💫@Love_narration
استوری سیاسي!
🍂@tasnim3131
نواهای مذهبی
💫@STORY_HARAM
عاشقانه‌هائ‌پاییزئ
🍂@yadet_bashad313
دلنوشته قشنگ
💫@declan_hope
عاشقونه‌های عربی
🍂@CHEESHMHA
دلنوشته دلتنگی
💫@ngxgjgfh
کلیپهای غمگین
🍂@Aasemoone_abrie_man
بیو انگلیسی
💫@translance
دلبرانه یار
🍂@Delbarane_chnll
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
💫@AKHLAGH_ELAHI
سخنان دلنشین
🍂@kafezendegee
جذابترین کانال
💫@tavalodetmoobarakk
استوري کربلاا
🍂@oshaghroghaye_315
ویس گیتاری
💫@BitaDd
ڪلیپھای‌‌‌مذهبی
🍂@MAJNOONHOOSEIN_13
به عشق پدر
💫@padarchanel
عکس عاشقانه
🍂@aksnweshtaprofileAsheghana
انرژی مثبت
💫@moujmosbat
استوری1403
🍂@artonlinn
فال کائنات
💫@fallroozenergymosbat
روان‌شناسی پول
🍂@i_FELICIDAD
شادی‌های کوچک
💫@berkeh27
رمانسرای ممنوعه
🍂@ghognooss
آموزش ترکی
💫@benim_turkce
میوه درمانی
🍂@Avazesokot
اطلاعات عمومی
💫@General_information
دانستنی زناشویی
🍂@TebOzanashoye
عاشقان اباصالح
💫@abasaleh_1
ترفند آشپزی
🍂@tarfand_mahshr
استوریای مود
💫@neveshtehaye_golgoli
حرفهایم با خداوند
🍂@khodaya_asheghtam
استوری رویایی
💫@NEVESHTE_ROYAI
انگیزشی➕دخترونه
🍂@SUN_FLOWERR7
قلبهایی عاشق
💫@eshghmbaryetominvisam
شعر و کپشن
🍂@Vesssal
بیو عربی
💫@divar_neveshtha
بیو تلگرامت
🍂@SHiNEVIS
آشپزی ایرانی
💫@ashpazieirani
آرامشی با خُداوند
🍂@arameshe_khodavand
♥️آموزش رایگان گلدوزی
🪡🧶 @goldozi_baharnarenj
----------------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه😌💕

https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0

@General_information
⭕️ مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.


عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

@General_information
⭕️ یادآوری:
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.

۵. سعی کن غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکنی.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب
فقط تشکر کن.

۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمی ارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده

@General_information
⭕️ تحقیقات نشان داده است که فرزندان بزرگ‌تر خانواده معمولاً به طور میانگین ضریب هوشی بالاتری نسبت به فرزندان کوچک‌تر دارند، به طوری که این تفاوت حدود ۳ نمره است.

🔸این برتری در ضریب هوشی ناشی از عوامل ژنتیکی نیست؛ بلکه به تعامل روانشناختی بین والدین و فرزندان ارتباط دارد. والدین به طور معمول زمان و توجه بیشتری به اولین فرزند اختصاص می‌دهند و همین موضوع باعث می‌شود که فرزندان بزرگ‌تر در برخی زمینه‌ها، به‌ویژه از نظر هوشی، اندکی برتری داشته باشند.

🔸اگرچه این تفاوت ممکن است از نظر عددی اندک به نظر برسد، اما از لحاظ آماری و پژوهشی قابل توجه است.

@General_information
⭕️ موز قرمز دیده بودید؟

🔸موزِ پوست‌قرمز بافتی نرم‌تر و مزه‌ای شیرین‌تر از موز زرد دارد و بعضی از انواع آن مزه‌ای شبیه تمشک دارند!

@General_information
⭕️ چند نکتۀ مهم دربارۀ کودکان و فست‌فود

🔸افزایش مصرف فست‌فودها و تنقلات مصنوعی جزو منشأهای بروز اختلالات کودکان است.

🔸اگر فرزندان به خوردن فست‌فود عادت دارند، نباید یک دفعه‌ای کودک را از خوردن فست‌فود منع کنند.

🔸اگر والدین سبک غذاهای مصرفی خود را به‌سمت غذاهای سالم ببرند ذائقۀ کودک هم تغییر می‌‌کند.

🔸والدین از قبل از بارداری غذای مفید را جایگزین غذای مضر کنند.

🔸تعداد کودکان چاق از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون دوبرابر شده و به نرخ هشدار رسیده است.

@General_information
⭕️ اهرام مصر چگونه ساخته شدند!
امروز به مانند یک تفریح است. اما اگر از بعدی دیگر به ویدئوهای هوش مصنوعی نگاه کنیم، امکان دارد باعث مخلوط شدن و تحریف تاریخ، ختی تاریخ معاصر شوند.
به نقل قول‌ها و روایت جعلی و شتاب‌زاده تاریخ شفاهی فکر کنید و بعد تصور کنید که هوش مصنوعی چقدر می‌تواند به آن سندیت بدهد!

⭕️ ذهنیت اشتباهی که هر رابطه‌ای رو به سمت سقوط می‌بره!

از جالب‌ترین مقالاتی که اخیر خوندم، مقاله دکتر ست گیلیهان (Gillihan) از دانشگاه پنسیلوانیا در مورد "ذهنیت‌های اشتباهی بود که به مرور هر رابطه‌ای رو رو به مرگ می‌بره". حالا این پنج طرز فکر رایج اما غلط چیا هستن!؟...

۱. من باید شریک زندگی‌م رو خوشحال کنم!
در نهایت یه رابطه خوب با حال خوب گره خورده اما!، حال خوب به معنای خوشحالی دائمی نیست. هر رابطه‌ای بالا و پایین خودش رو داره. ما به همه احساسات تو رابطه نیازمندیم و انتظار اینکه دائم باید هم رو خوشحال کنیم چندان واقع‌بینانه‌ نیست!.

۲. شریک زندگیم دائم باید به من فیدبک مثبت بده!
درسته فیدبک‌های بیرونی با بالا و پایین‌ رفتن احساس ارزشمندی ما مرتبطه اما!،  عزت نفس چیزیه که از درون میاد و انتظار اینکه اون دائم از من تعریف کنه و بگه که "چقدر عالی و خواستنی هستم!" که حس ارزشمندی‌م بره بالا واقع‌بینانه نیست!

۳. همیشه باید عاشق بمونیم!
این طرز تفکر هم خیلی به روابط ضربه می‌زنه. عشق شورانگیز یا اون تجارب هیجانی شدیدی که اوائل رابطه تجربه می‌کردید پدیده موندگاری نیست و به مرور رنگ می‌بازه. برای یک عمر زندگی عاشقانه، به جای عشق شورانگیز، به ریسمان صمیمیت و تعهد چنگ بزنید، موندگارتره.

۴. رابطه ما باید آسون باشه.
آری شود ولی به خون جگر شود. آدم با خودشم مشکل داره، چه برسه با یه فرد دیگه!. پس هیچ رابطه‌ای آسون نیست و باید با این فرض وارد رابطه بشی و ادامه‌ش بدی که باید براش وقت و انرژی بگذاری و نمیشه رهاش کرد به امون خدا...

۵؛ نمی‌تونیم اجازه بدیم که رابطه‌مون تغییر کنه!. تنها اصل ثابت تو این جهان، تغییره. چه بخوای چه نخوای رابطه بعد از یه مدت شروع می‌کنه به تغییر و با هر اتفاق رابطه‌تون دستخوش تغییر میشه. پس انعطاف پذیر باش تا کمتر رنج بکشی...

مخلص کلام

"رابطه مثل بچه آدم می‌مونه، گاهی با شیرین‌کاری‌هاش لحظات خوشی رو می‌سازه و گاهی با خراب‌کاری‌هاش اعصاب آدم رو خرد میکنه و نمیشه ازش انتظار حال خوب همیشگی رو داشت. باید ازش مراقبت کنی که به مرور پخته‌تر شه و از دیدن قد و قواره‌ش کیف کنی..."

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ قویترین نیرو در زندگی: عشق
پرقدرت‌ترین جمله: من می توانم
بزرگ ترین لذت: بخشش
بزرگترین دلگرمی: تشویق

بدترین فقر: یأس
مهلک‌ترین سلاح: زبان
زیباترین آرایش: لبخند
مخرب ترین عادت: نگرانی
با ارزش‌ترین ثروت: عزت نفس

بزرگترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس

رضایت بخش‌ترین کار: کمک به دیگران
موثرترین داروی خواب‌آور: آرامش فکر
کریه ترین و زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی

⭕️ مواظب رفتارهای غلیظ باشید

هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار می‌شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.

كسی كه خیلی غليظ به دینداری و پاک‌منشی خود را مطرح ميكند؛ شک نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.


کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان می دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.

کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.


یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن می کند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.

کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از  فساد  منتظر انفجار است.

آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان می‌شوند تا حجم بزرگ منفی‌های درونشان را استتار کنند.

مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ‌های خودتان نيز بروید. تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان می‌دهید.

یک زندگی سالم ، یک زندگی متعادل است.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ چرا هفتم آبان را "روز کوروش" می خوانند؟!

▪️بر خلاف آنچه برخی فکر می کنند، ۷ آبانماه زادروز(تولد) کوروش نیست!
▫️ ۷ آبان ماه مطابق با ۲۹ اكتبر، روز جهانی كوروش (سایرس دی) نام گذاری شده است كه از دیر باز ملل مشترك المنافع آن را گرامی می دارند.
▪️ این روز به مناسبت تكمیل تصرف امپراتوری بابل به دست ارتش ایران (اكتبر سال ۵۳۹ پیش از میلاد) و پایان دوران ستمگری در دنیای باستان برقرار شده است .
▫️در چنین روزی، كوروش بزرگ پس از گشودن دروازه‌ی شهر بابل، وارد آن شهر بزرگ و با شكوه و بسیار كهن شد. مردم بابل گمان می كردند كه اكنون با چپاول و كشتار و دست درازی به جان و دارایی و زنانشان روبرو خواهند شد و سپس فرمانروایی زورگو و ستمگر بر آنان شهریاری خواهد كرد ولی كوروش بزرگ و سربازانش نه تنها چنین نكردند بلكه کوروش فرمان آزادی و برابری داد!
▪️فرمانی كه در سال ١٩٧١ میلادی از سوی (سازمان ملل متحد) نخستین (منشور) آزادی مردم در جهان شناخته شد.
▫️بیش از ۲۵۰۰ سال پیش انسانی به این اندازه از همنوع دوستی، حاکمِ بزرگترین امپراتوری جهان بوده است!

#عکس: #کهکشان_راه_شیری_بر_فراز_پاسارگاد

@General_information
⭕️ هیچ‌وقت درِ سرویس بهداشتی یا حمام رو وقتی که تنها هستید، کاملاً نبندید !

🔸 چرا این مهمه؟ چون در صورت خرابی قفل یا دستگیره، ممکنه داخل محبوس بشید و نتونید به کمک دسترسی داشته باشید. این وضعیت به‌خصوص برای افراد بیمار یا مسن خطرناک‌تره.

👈 با رعایت این نکته ساده، می‌تونید از حوادث ناخوشایند جلوگیری کنید و امنیت خودتون و عزیزانتون رو افزایش بدید.

+ حتماً این نکته رو رعایت کنید و برای عزیزانتون هم بفرستید

@General_information
⭕️ پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید!

پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه

برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشم پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه

اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید

@General_information
⭕️ گاک فروت یکی از عجیب‌ترین میوه‌های روی زمین !

+ اصلا انگار از یه سیاره دیگه اومده.
از لحاظ خواص و فواید چند ده برابر میوه‌های دیگه ویتامین و آنتی اکسیدان و... داره ! اصلا انگار یک پک کامل دارو و مکمله نه میوه !

ظاهرش هم که مشاهده می‌کنید

⭕️ ۱۲ نشانه ی عجیب که متخصصان غدد درون‌ریز معتقدند نباید نادیده بگیرید

۱. تپش قلب سریع
اگر متوجه تپش قلب سریع و غیرعادی (بیش از ۱۰۰ ضربه در دقیقه برای چند روز متوالی) شدید، ممکن است به جای مشکل قلبی، با تیروئید پرکار مواجه باشید. این مشکل می‌تواند ناشی از بیماری گریوز (Graves’ Disease) یا رشدهای غیرسرطانی تیروئید باشد.
در برخی موارد حتی التهابات تیروئید مرتبط با کووید-۱۹ نیز باعث این مشکل می‌شود. درمان‌های مختلفی مثل دارو، جراحی یا استفاده از داروهای کنترل ضربان قلب برای این مشکل وجود دارد.

۲. خارش و قرمزی در ناحیه کشاله ران همراه با تشنگی شدید
خارش و قرمزی در ناحیه کشاله ران که همراه با تشنگی و گرسنگی زیاد ظاهر می‌شود، ممکن است به دیابت تازه تشخیص‌ داده شده اشاره داشته باشد. این عفونت قارچی به دلیل قند خون بالا در بدن ایجاد می‌شود و با کنترل دیابت و استفاده از داروهای ضد قارچ درمان می‌گردد.

۳. اضطراب ناگهانی
بیمارانی که به طور غیرمنتظره دچار اضطراب شدید و تغییرات خلقی می‌شوند، ممکن است دچار تیروئید پرکار باشند. همراه با این اضطراب، علائمی مثل لرزش دست‌ها، کاهش وزن بدون دلیل، مشکلات خواب، یا اسهال مکرر نیز ممکن است وجود داشته باشد. این تغییرات نباید به استرس کاری یا مشکلات زندگی نسبت داده شود، بلکه باید با پزشک خود مشورت کنید.

۴. قوز بین شانه‌ها
تجمع بیش از حد هورمون کورتیزول می‌تواند منجر به ایجاد سندروم کوشینگ شود که در زنان شایع‌تر است. از علائم این بیماری می‌توان به افزایش سریع وزن در ناحیه گردن و پشت (قوز بوفالو) و صورت (چهره ماهی‌وار یا Moon Face) اشاره کرد.
علائم دیگر شامل ایجاد خطوط قرمز یا بنفش روی پوست و ضعف شدید در دست‌ها و پاها است. تشخیص از طریق آزمایش بزاق یا ادرار انجام می‌شود و درمان شامل جراحی یا داروهای مهارکننده هورمون است.

۵. شکستگی‌های ناگهانی و بی‌دلیل
شکستگی‌های بی‌دلیل یا ناشی از ضربات جزئی، مانند شکستگی دنده‌ها به دلیل سرفه یا عطسه، ممکن است به پوکی استخوان اشاره کند. متابولیسم استخوانی ضعیف ناشی از کمبود ویتامین D یا مواد معدنی مهم دیگری مثل کلسیم و منیزیم (Magnesium) می‌تواند باعث این مشکل شود. گاهی دیابت نیز علت شکنندگی استخوان‌ها است. درمان معمولاً شامل مصرف مکمل‌های مورد نیاز و انجام ورزش‌های مقاومتی است.

۶. حساسیت غیرعادی به گرما یا سرما
تغییرات ناگهانی در تحمل دمای بدن می‌تواند به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. افرادی که به تیروئید پرکار مبتلا هستند، ممکن است به شدت احساس گرما کنند و دچار تعریق زیاد شوند، در حالی که افراد مبتلا به تیروئید کم‌کار اغلب احساس سرمای شدید دارند. این علائم، در کنار دیگر نشانه‌های مربوطه، ممکن است به تشخیص سریع‌تر کمک کنند.

۷. نازک شدن ابروها
یکی از علائم کلاسیک کم‌کاری تیروئید از دست دادن بخش خارجی ابروها است که به نام «علامت ملکه آن» (Queen Anne’s Sign) شناخته می‌شود. این علامت ممکن است به تدریج ظاهر شود و با درمان مناسب تیروئید، موهای از دست رفته معمولاً دوباره رشد می‌کنند.

۸. کاهش میدان دید
کاهش دید جانبی یا دید تونلی ممکن است به وجود تومورهای هیپوفیز (Pituitary Tumor) اشاره کند. این تومورها اغلب غیرسرطانی هستند، اما می‌توانند با فشار به عصب بینایی، باعث کاهش میدان دید شوند. این مشکل به خصوص در مردان به دلیل علائم تدریجی دیرتر تشخیص داده می‌شود.

۹. فشار خون بسیار بالا
فشار خون بالا ممکن است به مشکلات هورمونی مانند تومورهای غدد آدرنال (Adrenal Tumors) مرتبط باشد. اگر فردی با مصرف داروهای مختلف همچنان فشار خون بالایی دارد، ممکن است نیاز به بررسی تخصصی‌تر توسط یک متخصص غدد داشته باشد.

۱۰. ضعف عملکرد ورزشی
کاهش توانایی در ورزش و از دست دادن توده عضلانی ممکن است به کاهش سطح هورمون تستوسترون (Testosterone) در مردان اشاره داشته باشد. درمان جایگزینی تستوسترون می‌تواند به بهبود وضعیت بدنی و خلق‌وخو کمک کند.

۱۱. ترشح شیر از پستان بدون بارداری
ترشح شیر از پستان بدون بارداری یا شیردهی، می‌تواند ناشی از وجود تومورهای ترشح‌کننده پرولاکتین باشد که در غده هیپوفیز تشکیل می‌شود. این مشکل معمولاً با داروهای کاهش‌دهنده پرولاکتین یا جراحی برطرف می‌شود.

۱۲. بزرگ شدن دست‌ها و پاها و تغییرات دندانی

بیماری آکرومگالی به دلیل تولید بیش از حد هورمون رشد ایجاد می‌شود و باعث رشد غیرطبیعی استخوان‌ها و بافت‌ها می‌گردد. نشانه‌های این بیماری شامل بزرگ شدن دست‌ها، پاها، و فاصله افتادن بین دندان‌ها است. درمان معمولاً شامل جراحی برای برداشتن تومور یا داروهای کاهش‌دهنده هورمون رشد است.

#ترجمه/ #علیرضا_مجیدی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

•

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠


لیست برترین کانال های تلگرام


📌 کدکیهانی، راز اعداد11:11

👁 متافیزیک      🧚‍♂ فرشتگان

🧠 روانشناسی    🧘 یوگا

🧘‍♀ مراقبه ⛱ انگیزشی

🔢 علم اعداد       👩‍⚕ درمانی

💎 قانون جذب    📖 ادبیات

🎸  موسیقی       🔊 فن بیان

🔼همه کانالها توصیه میشود🔼

🪙

@General_information
⭕️ تو لیاقت اینو داری که:

•اول خودتو انتخاب کنی
•چیزای جدید یادبگیری و رشد کنی
•جوری که دلت میخواد زندگی کنی
•تجربه های جدید داشته باشی
•چیزی که اذیتت میکنه رو رها کنی
•خودتو ببخشی

@General_information
⭕️ اگه رابطه ی عاطفی شما این مدلیه ممکنه زیاد دوام نداشته باشه:

۱. اگه تو رابطه ای هستین که یکی از دونفر نقش والدگونه داره و برای رابطه مادری یا پدری میکنه؛ این رابطه زیاد دووم نمیاره.
۲. رابطه ای که از نظر اقتصادی، سطح تحصیلات، سطح اجتماعی و فرهنگی اختلاف زیادی باهم دارین
۳. رابطه ای که یکی از دو طرف وابستگی زیادی نشون میده و استقلال روانی کمی داره. یا نسبت به پارتنرش یا نسبت به خانوادش وابستگی زیادی داره.
۴. رابطه ای که توش اونقدر باهم راحت نیستین که بخواین در مورد نگرانی ها، ترس هاتون و دغدغه هاتون با همدیگه حرف بزنین

@General_information
⭕️ 5 غذای کاهش دهنده استرس

آجیل : حاوی مقدار زیادی روی، آهن و مس است که از تولید کورتیزول - هورمون استرس - جلوگیری می کند.

تخم مرغ و بلدرچین: این محصولات حاوی بیشترین آهن با منشاء حیوانی هستند که خواب را عادی می کند و اضطراب را کاهش می دهد.

جگر گاو: بهترین منبع مس، عنصر کمیاب که عصبانیت را کاهش می دهد.

شکلات تلخ: نه تنها یک منبع عالی از مس است، بلکه یک خوراکی عالی برای افرادی است که نمی خواهند وزن اضافه کنند.

تخمه کدو تنبل: حاوی مقادیر بالایی روی و منیزیوم است.

@General_information
⭕️ همیشه از ژاپنی‌ها خوب گفتیم، بیاید یکم چراغ‌قوه بندازیم روی نقاط سیاه تاریخ این کشور!

در دسامبر سال 1937 نیروهای ژاپنی به شهر نانجینگ چین حمله کردند و یکی از بدترین قتل‌عام‌های تاریخ رو به نام خودشون ثبت کردند.

سربازان ژاپنی به بیش از 80 هزار زن تجاوز کردند و حدود 350 هزار نفر رو کشتند، حتی شکم مادران باردار رو در حالی که هنوز زنده بودند بریدند و...

خلاصه میخوام بگم، ژاپنی‌ها خیلی قبل از مهارت در فناوری، در ریختن خون بی‌گناهان به "استادی" رسیده بودن !

@General_information
⭕️ عینک هوشمند Hearview زندگی افراد ناشنوا را متحول میکند

🔸عینک هوشمند Hearview می‌تواند با دقت ۹۵ درصد مکالمات را به متن تبدیل کند و متن را روی شیشه عینک به نمایش بگذارد. این عینک که تا ۷ ساعت شارژدهی دارد، می‌تواند تغییر بزرگی در زندگی افراد ناشنوا ایجاد کند.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ بهترین زمان برای خوردن شام

🔸افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

🔸در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت‌وساز، هضم و ترشح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، در ساعات روز به اوج می‌رسد و عصرها کند می‌شود.

⭕️ درسی که باید از کوبا بیاموزیم!

چند روزی است که شبکهٔ برق کوبا از کار افتاده و سراسر کشور در خاموشی فرو رفته است. مردم کوبا دهه‌هاست که زندگی وحشتناک و غیرقابل‌تصوری را سپری می‌کنند.

اکثر مردم غالباً گرسنه‌اند و خوردن پوست و ریشهٔ گیاهان پدیده‌ای متداول است.

تعداد گاری‌هایی که با اسب و الاغ کشیده می‌شوند از اتومبیل‌هایی که آن‌ها هم مدل هفتاد تا هشتاد سال قبل هستند، بیشتر است. اکثر مناطق شهری همچون بیغوله‌هایی پوسیده و رها شده هستند.

دست‌کم تا همین هشت سال پیش استفاده از اینترنت و موبایل ممنوع بود. فضای بیمارستان‌ها و مراکز درمانی شبیه خرابه‌هایی است که به زباله‌دانی تبدیل شده‌اند. حتی برخی از زنانی که پزشک یا استاد دانشگاه هستند، مجبورند برای تأمین مخارج خود به روسپی‌گری تن دهند.

حکومت برای تامین مخارجش شهروندان را همچون بردگان بی‌مزد برای کار یا جنگ به کشورهایی نظیر روسیه می‌فرستد و مزد آن‌ها را دریافت می‌کند. تعداد زندانیان سیاسی کوبا از تعداد زندانیان سیاسی کل کشورهای آمریکای مرکزی بیشتر است. کوبا تنها کشور قارهٔ آمریکا است که در آن اردوگاه‌های بازپروری سیاسی وجود دارد که در ده‌ها هزار نفر زندانی‌ اسیرند.

چرا مردم کوبا باید چنین روزگار بگذرانند؟

آنان چه گناهی مرتکب شده‌اند که باید سهمشان از زندگی این باشد؟ پاسخ را باید در تصمیم‌گیری و انتخاب این مردم در برهه‌های حساس تاریخی جست‌وجو کرد.

کوبا پیش از انقلاب شوم کاسترو و چه‌گوارا برترین اقتصاد آمریکای مرکزی را داشت و یکی از پر رونق‌ترین مراکز توریسم جهانی بود.

در دههٔ شصت میلادی، ژان پل سارتر فیلسوف شهیر و چپگرای فرانسوی به کوبا سفر می‌کرد و در ستایش افکار و برنامه‌های کاسترو و چه‌گوارا کتاب می‌نوشت و از شور و هیجان سر از پا نمی‌شناخت.

در آن دوره روشنفکر چپگرا یا نیمه چپگرایی را نمی‌توان یافت که تحسین‌گر کوبای سوسیالیستی نبوده باشد.

اگر سازمان سیا این خدمت بزرگ را به مردم قارهٔ آمریکا نکرده بود که ارنستو چه‌گوارا، این آدم‌کش متعصب و دیوانه را همچون موش فاضلاب از گودالی در جنگل‌های بولیوی بیرون کشیده و به درک واصل کند، چند کشور دیگر در این قاره هم به سرنوشت کوبا دچار شده بودند.

آنچه امروز برای ما مردم ایران اهمیت اساسی دارد، حساسیت و هشیاری کامل نسبت به فریب‌ها
و ترفند‌های روانی فعالین و روشنفکران چپگرا است.

#توس_طهماسبی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

⭕️ امنیت چیست؟

امنیت به این نیست که داعش سرت را نمیبرد، امنیت به این نیست که نصف شب بمباران نمیشوی، اینها یعنی جنگ نیست.

- عدم امنیت یعنی نرخ دلار امروز و فردایت مشخص نیست، عدم امنیت یعنی نرخ سکه و تورم امروز و فردایت مشخص نیست!
- عدم امنیت یعنی نمیدانی فردا سر کار خواهی بود یا نه، عدم امنیت یعنی از غذایی که می خوری می ترسی مبادا تقلبی باشد!
- عدم امنیت یعنی تا صبح ده بار به ماشین و درب خانه سرک میکشی تا مبادا سرقت کنند.
- عدم امنیت یعنی پس اندازت را از این بانک به اون بانک میبری مبادا ورشکسته شود!
- عدم امنیت یعنی به مسافرت راحت نمیتوانی بروی مبادا پس اندازت تمام شود.
- عدم امنیت یعنی نمیتوانی ازدواج کنی مبادا فردا در مخارج زندگی مشکل داشته باشی
- عدم امنیت یعنی با شروع مهر استرس بگیری.
- عدم امنیت یعنی با هر مراسم جشن و عزا استرس دخل و خرج بگیری
- عدم امنیت یعنی در عید هم استرس مهمانی بگیری
- عدم امنیت یعنی نتوانی به راحتی چیزی را بنویسی
- عدم امنیت یعنی نتوانی عکس دلخواهت را در پروفایلت بگذاری
- عدم امنیت یعنی میترسی گلی را بو کنی که مبادا به تو بگویند دیوانه!

و ما ملتی هستیم که در اوج نا امنی، "توهم امنیت" داریم
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ هرچقدر از عمر رابطه‌تون بیشتر میگذره نیاز شریک زندگیتون به ابراز عشق و محبت شما بیشتر میشه ،ابراز عشق و محبت مختص اول رابطه نیست.

رفتارهایی که اگه جزو روتین رابطه باشن؛رابطه ی عاطفیمون پایدار میشه:

۱ طبیعی بودن زمان هایی که نیاز داریم یه کم فاصله بگیریم و فضای شخصی خودمون رو داشته باشیم
۲ به رسمیت شناختن حد و مرزهای همدیگه
۳ بدون شرمندگی و خجالت بابت اشتباهاتمون معذرت خواهی کنیم و مسئولیت کارهامون رو بپذیریم
۴ عیب و ایرادهای همدیگه رو با تمسخر یا کنایه به روی هم نیاریم
۵ درمورد خواسته‌های متقابل و نیازهامون در قبال همدیگه رک و راحت باشیم
۶ درمورد نگرانی‌ و شک و شبهه‌هایی که تو ذهنمون ایجاد میشه بدون تعارف باهم صحبت کنیم

@General_information
⭕️ چند وقت دیگه ام متوجه میشن تو دستشویی باید شلنگ آب بذارن

۱۰ حقیقت درباره درآوردن کفش قبل از ورود به خانه:
1. کف کفش‌ها می‌تونن باکتری‌هایی مثل ای. کولی و سالمونلا رو با خودشون حمل کنن.
2. ۹۶ درصد از کف کفش‌ها آلودگی و گرد و خاک رو به خونه منتقل می‌کنن.
3. مواد شیمیایی سمی مثل علف‌کش‌ها و حشره‌کش‌ها هم ممکنه کف کفش‌هامون باشن.
4. درآوردن کفش‌ جلوی ورود موادی که می‌تونن باعث بروز آلرژی بشن رو می‌گیره.
5. با درآوردن کفش، میزان گرد و غبار توی خونه تا ۶۰ درصد کاهش پیدا می‌کنه.

6. میکروب‌ها می‌تونن چندین روز روی کف کفش‌ها زنده بمونن.
7. کفش‌ها می‌تونن تخم‌های حشرات و کنه‌ها رو هم به داخل خونه منتقل کنن.
8. استفاده از دمپایی به‌جای کفش داخل خونه، راحتی و بهداشت بیشتری فراهم می‌کنه.
9. کفش‌ پوشیدن داخل خونه می‌تونه به مرور زمان باعث آسیب به کفپوش بشه.
10. فرهنگ درآوردن کفش قبل از ورود به خونه در خیلی از کشورها رایج شده
و نشان‌دهنده احترام به بهداشت و نظافت هست.

@General_information
⭕️ طبق تحقیقات اخیر، تقریبا تمام برندگان جایزه‌ی نوبل، پدرانِ ثروتمندی داشته‌اند
به طوری که ۹ نفر از ۱۰ نفر، برنده‌ی جایزه‌ی نوبل، در سه دهک پولدار جامعه متولد شده‌اند

چنین آزمایش‌هایی در موارد دیگر هم گرفته شده و نتایج تقریبا مشابه است (نتیجه‌گیری: اگه موفق نشدی، ناراحت نباش)

#مسعود_کاویانی

@General_information
⭕️ نمایشگر جالب هیوندای برای جایگزینی سیستم‌های سرگرمی در خودرو

🔸یکی از جدیدترین دستاوردهای خودروسازان کره‌ای نمایشگر هولوگرافیک است. این نمایشگر جایگزین کلاسترهای دیجیتال معمول می‌شود تا اطلاعات سیستم سرگرمی را به سرنشینان نمایش دهد.
🔸نمایشگر هولوگرافیک را هیوندای معرفی کرده است. این نمایشگرها شیشه جلوی خودرو را به نمایشگر سیستم سرگرمی تبدیل می‌کنند؛ به این صورت که از طریق یک پروژکتور با فناوری بالا، اطلاعات را روی لایه نازکی از پرده نمایش که روی شیشه جلو قرار دارد، نشان می‌دهند.
#دیجیاتو

@General_information
⭕️ واحدهای وزن طلا

⭕️ مشاهدات یک دوست ایرانیِ ساکن آمریکا از سفرش به چین!

هفته پیش برای یک سخنرانی به چین دعوت شده بودم.
نکاتی را که در طی ۸ روز اقامت توجه‌ام را جلب کرد به شرح زیر است...
۱) علیرغم اینکه جمعیت شهر شنژن حدود ۲۲ میلیون نفر بود، ترافیک سنگینی ندیدم.
۲) موتورسوران فراوان بودند، ولی حتی یک موتور بنزین سوز ندیدم، همه برقی بودند.
۳) شهر بسیار پاکیزه و بدون هرگونه آلودگی بود.
۴) حتی یک خودروی چینی که در ایران وجود دارد در آنجا ندیدم.
وقتی علت را جویا شدم گفتند که ده ها شرکت خودروساز چینی وجود دارد ولی ایران بی‌کیفیت‌ترین آنها را می‌خواهد.
۵) چندین خودرو چینی را سوار شدم. خودروها از نظر زیبایی و راحتی و شتاب بهBMW طعنه می‌زد.
۶) قیمت خودروهای با کیفیت ۲۰۲۴ فول آپشن را جویا شدم: حدود ۱۳۰۰۰ دلار معادل ۷۵۰ میلیون تومان.
۷) هیچکس برای تفریح بیرون نبود، همه سخت کار می‌کردند.
۸) سرمایه‌گذاری عظیم خارجی در آنجا صورت گرفته بود.
۹) نرخ بهره بانکی حدود ۱ درصد بود.
۱۰) در طی ۸ روز اقامت حتی یک متکدی در خیابان ندیدم.
۱۱) در هیچ سالن همایش یا میدانی ، عکسی از رهبران چین وجود نداشت.
۱۲)نرخ بیکاری به‌طرز شگفت‌آوری پایین بود.
۱۳) رضایت عمومی از حکومت وجود داشت.
۱۴) در همان کنگره، شرکت کننده از بیش از ۵۰ کشور جهان حضور داشتند.
۱۵) بسیار قانونمند بودند چه در کار چه در رانندگی.
۱۶) به یکی از بیمارستان‌های دولتی سر زدم، تجهیزات در حد فوق‌العاده مدرن و به‌روز.
۱۷) از تحریم روسیه و ایران استقبال می‌شد چرا که جای پای چین را در این کشورها بسیار باز کرده است.
۱۸) مشکل زبان انگلیسی غوغا می‌کرد ولی به یمن سیستم‌های ترجمه موبایل، مشکلشان را سریع حل می‌کردند.
۱۹) علی‌رغم تولید وسیع خودرو، خودروهای وارداتی از ژاپن، آلمان و آمریکا فراوان وجود داشت.
۲۰) شهری که من در آن بودم ( Shenzhen ) و از نظر آسمان‌خراشها دست کمی از نیویورک نداشت تنها در طی ۴۰ سال ساخته شده بود.
این یک نمونه از کشوری است که ثروت خداداد ندارد.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
----------------------------------------------------------------
آرامشی با خُداوند
🍁@arameshe_khodavand
قفلیام موزیکام
☕️@MusiCKmYab
آشپزی ایرانی
🍁@ashpazieirani
بیو تلگرامت
☕️@SHiNEVIS
رمان‌های ممنوعه
🍁@CaffeTakRoman
قلبهایی عاشق
☕️@eshghmbaryetominvisam
غذاهای ایرانی
🍁@kkadbanooo
عاشقان اباصالح
☕️@abasaleh_1
استوریای مود
🍁@neveshtehaye_golgoli
دانستنی زناشویی
☕️@TebOzanashoye
شعر و کپشن
🍁@Vesssal
ترفند آشپزی
☕️@tarfand_mahshr
اطلاعات عمومی
🍁@General_information
روان شناسی پول
☕️@i_FELICIDAD
فال کائنات
🍁@fallroozenergymosbat
کپشن و استوری
☕️@khatoone_Jan
آموزش ترکی
🍁@benim_turkce
رمانسرای ممنوعه
☕️@ghognooss
تکست غمگین
🍁@harfhayedelaamm
انرژی مثبت
☕️@moujmosbat
عکس عاشقانه
🍁@aksnweshtaprofileAsheghana
استوری1403
☕️@artonlinn
ویس گیتاری
🍁@BitaDd
استوري کربلاا
☕️@oshaghroghaye_315
دلنوشته قشنگ
🍁@declan_hope
جذابترین کانال
☕️@tavalodetmoobarakk
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
🍁@AKHLAGH_ELAHI
به عشق پدر
☕️@padarchanel
حسرت عشق
🍁@HASRAT_ASHGH1
سخنان دلنشین
☕️@kafezendegee
بیو انگلیسی
🍁@translance
دلبرانه یار
☕️@Delbarane_chnll
نواهای مذهبی
🍁@STORY_HARAM
آشپزی مدرن
☕️@Reyhanekittchen
عاشقانه‌هائ‌پاییزئ
🍁@yadet_bashad313
دلنوشته دلتنگی
☕️@ngxgjgfh
عاشقونه‌های عربی
🍁@CHEESHMHA
قشنگیآت مذهبۍ
☕️@QSHANGIYATmazhabi
کلبه شعرو غزل
🍁@kolbesheroqazal
تکست های دلبرونه
☕️@Love_narration
بیوگرافی غمگین
🍁@bsuebgdj
استوری سیاسي!
☕️@tasnim3131
ایده‌های کاربردی
🍁@rangeenakk
ریمیکسای‌ِقفلی
☕️@inmydepths
انگیزشی امیدواری
🍁@Speranzaa1
فاضل نظری
☕️@lMoonshine
موزیک فرانسوی
🍁@MAKTOUBb
حافظ،مولآنا
☕️@supernovaas
آقــاے نویسندھ
🍁@MEHRAN_RMZN
بینهایت عشق
☕️@Biii_Nahayat
عشق پزشکیهآ
🍁@i_tajrobi
کلیپهای غمگین
☕️@Aasemoone_abrie_man
عشق ابدی
🍁@ShamimEshagh
شمیم عشق
☕️@donyayeasheqhi
طب سنتی
🍁@zibaye_salamati
دنس رقص
☕️@clipraghs_dance
غذاهای فوری
🍁@ashpazzbashee
عاشقتم مادرم
☕️@canalbeeshqemadar
ڪلیپھای‌‌‌مذهبی
🍁@MAJNOONHOOSEIN_13
سرزمین دخترا
☕️@girlylandm
ماسک خونگی
🍁@doniaye_tarfand
اهنگهای اینستاگرام
☕️@kilip_instaa
کلیپ اهنگ
🍁@video_shoow
آموزش آشپزی
☕️@saeedeh_nan
زیباترین سخنان
🍁@mozikalstt
تجویز انگیزه
☕️@Fereshteh_rezayi
شکوه زیبایی
🍁@pedarr_madarr
پروفآیل فآطمیه
☕️@HAVAY_HOSEIN
کلیپهای اینستاگرام
🍁@instagram_kilip
هوشنگ ابتهآج
☕️@BOYETEKRAR
دنیایی عاشقی
🍁@qalbhayasheq
انگلیسی از 0تا100
☕️@ENGLISHQUIS
کیک قابلمه‌ای
🍁@deserkade
طنز اینستاگرام
☕️@khande_instagram
عجایب جهان
🍁@AYAMedonsti
میوه درمانی
☕️@Avazesokot
تولدت مبارک
🍁@tavalodeteee
نوشته‌های بهشتی
☕️@Beheshte_koochakm
آشپزی حرفه‌ای
🍁@mahbanouu
استوری رویایی
☕️@NEVESHTE_ROYAI
حس خوب
🍁@heseeeekhub
آشپزی فوری
☕️@banooyegazab
حضرت مولانا
🍁@shere_molavi
آهنگایی شاد
☕️@ahanghayeshadddddd
آشپز باشی
🍁@tazin_sofree
♥️آموزش صفرتاصد گلدوزی
🪡🧶 @goldozi_baharnarenj
----------------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه😌💕

https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0

@General_information
💫شب كه ميشه كارهات را بگذار روی ميز؛
اگر ديدی دربين آنها يک لبخندی هست كه مثل يک خورشيد تابيده و دل يكی گرم شده ،آن روزت را باطل نكردی
دارايی تو شاديهایی است كه توليد كردی
و همین شادی‌هاست كه به تو لذت می‌دهد و بركت پشت بركت به تو می‌رسد

@General_information
⭕️ در طول ۷۶ سال حیات رسمی دولت اسرائیل (و حدودا بیش از صد سال حیات یهودیان در فلسطین )، همیشه همین روند طی شده است. عربها (فلسطین، مصر، سوریه، اردن، لبنان ...) به یهودیان یا اسرائیل حمله می کردند و سپس در پایان، اسرائیل بخش های زیادی از سرزمین اعراب را در جنگ تصرف می کرد. مجددا اعراب جنگ بعدی را برای بازپس گیری سرزمین های از دست رفته قبلی، شروع می کردند و مجددا نهایتا بازنده ی جنگ جدید بودند و علاوه بر سرزمین های قبلی، سرزمین بیشتری را از دست می دادند. و این از دست دادن زمین ها، تا آخرین جنگ اعراب و اسرائیل ادامه داشت.
اکنون در غزه همان سناریو تکرار شد. و اسرائیل این بار، شهرک سازی را در غزه انجام خواهد داد.
این وسط، نوابغ جنگ ما، هنوز بخاطر ۷ اکتبر به خودشان تبریک می گویند.😐

@General_information
⭕️ اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون

#دکتر_علی‌اصغر_هنرمند

هنگام اندازه‌گیری فشار خون، توصیه می‌شود که دست را روی یک تکیه‌گاه (مانند دسته‌ی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمی‌گیرند.

حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب می‌شود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!

در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده‌:
- وضعیت توصیه شده‌ی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.

مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب می‌شود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلی‌متر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلی‌متر جیوه بالاتر گزارش شود.

قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلی‌متری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلی‌متری دیاستولیک می‌شود.

@General_information
⭕️ افزایش سگ‌های ولگرد با ژست‌های اینستاگرامی


🔹بسیاری از افراد با انگیزه‌های مختلف مثل جلب توجه در شبکه‌های اجتماعی اقدام به تغذیه سگ‌های ولگرد در حاشیه شهرها می‌کنند؛ اقدامی که با افزایش جمعیت این سگ‌ها باعث برهم خوردن نظم طبیعت و ایجاد خطر برای دیگر گونه‌ها و حتی افزایش آمار گزش انسان‌ها توسط سگ‌ها می‌شود.

@General_information
⭕️ کدو تنبل مانند یک اسفنج کبد را تمیز می کند

همه ما بیش از یک بار شنیده ایم و خوانده ایم که کدو تنبل برای سلامتی مفید است. کاربرد آن چیست؟ و اگر به طور منظم کدو تنبل بخورید چه چیزی می تواند درمان شود؟

اگر به طور منظم کدو تنبل بخورید، می توانید به طور قابل توجهی کبد خود را التیام بخشید. کدو تنبل کبد را پاکسازی می کند و آن را ترمیم می کند.

چگونه کدو تنبل را برای فواید درست بخوریم؟ خوردن سالاد تازه از کدو و روغن زیتون ضروری است.

طرز تهیه سالاد به این صورت است: کدو حلوایی را ورقه ای برش دهید، یک ورقه بزرگ بردارید و روی رنده درشت رنده کنید.
سپس روی کدو تنبل رنده شده روغن زیتون بریزید و هم بزنید و بگذارید پنج دقیقه بماند.
این سالاد برای خوردن صبح ناشتا مناسب است.

کدو تنبل را می توان (و حتی باید) در فر با سبزیجات تازه پخت
کدو تنبل پخته حاوی مقدار زیادی گلوکز و مقدار زیادی ویتامین است.

@General_information
⭕️ همین کار ساده‌ای که این آقا کرده به عنوان یکی از ایده‌های میلیون دلاری، تو فستیوال کسب و کار آمریکا برگزیده شد

⭕️ این ۶ شهر هم آوا :)

بجنورد، بیرجند و بروجرد ۳ شهر تاریخی و زیبای ایران هستند که معمولا بسیاری از مسافران به دلیل شباهت آوایی نام آن‌ها را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند.

به این ۳ شهر اسامی شهرهای بیجار، بروجن و برازجان را هم اضافه کنیم، احتمال اشتباه گرفتن بیشتر می‌شود، اما آشنایی با این شهرها احتمال اشتباه را از بین می‌برد.

بجنورد در خراسان شمالی با سوغاتی‌های مشهوری مثل آب‌نبات، شکرپنیر و قره‌قروت شناخته می‌شود.

از بجنورد، با نام‌های «بیژن‌گُرد» و «بیژن یورد» یاد می‌شود که به داستان معروف شاهنامه اشاره دارد.

بیرجند، مرکز خراسان جنوبی است و از شرق ۱۴۰ کیلومتر مرز مشترک با افغانستان دارد.
این شهر تاریخی اولین شهر ایران است که به سیستم آب‌رسانی مجهز شد.

بروجرد، دومین شهر پرجمعیت لرستان است و هنرمندان بروجردی هنر خود را روی فلز ورشو به نمایش می‌گذارند.

بروجن، دومین شهر بزرگ چهارمحال و بختیاری است و نام بروجن به‌معنای دارنده برج‌های فراوان است. برخی از تاریخ‌دانان، قدمت بروجن را حدود ۱۰ هزار سال می‌دانند.

بیجار هم در کردستان و یکی از مرتفع‌ترین شهرهای ایران و
در زبان کردی به‌معنای «بیدزار» است.

برازجان، مرکز شهرستان دشتستان در بوشهر با قدمتی طولانی یکی از مراکز تمدنی مهم در دوران هخامنشی است و بقایای کاخ زمستانی کورش در سال ۱۳۵۰ در این منطقه کشف شد.
#همشهری

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ قرار نیست همه از تو راضی باشن

@General_information
⭕️ نشانه های فردی که واقعا بهت علاقه ای نداره:

۱. وقتی کنار هم هستید ، کم حرفه! یعنی وقتی حتی بعد مدت ها هم میبینیش ، اونی که حرف میزنه تویی و اون حرفی برای گفتن نداره

۲. وقتی قهر هستید تلاشی برای آشتی کردن نمیکنه ، یعنی یا پا پیش نمیزاره یا علاقه ای برای رفع کدورت ها نداره

۳. پیام هارو سرد و معمولی جواب میده ، معمولا توی پیام هاش عکس العمل خاصی نداره ، سرد ، معمولی و بی تفاوت برخورد میکنه

۴. مدام قرار ملاقات رو عقب میندازه ، بهانه های جور واجوب میاره و یجورایی برخورد میکنه انگار اونی که درک نمیکنه توهستی

۵. بعد از رابطه اخلاقش سریع تغییر میکنه ، یکی از شایع ترین رفتارهایی که نشون میده هیچ علاقه ای بهتون نداره ، همین متفاوت شدن بعد از رابطه داشتن هست ، قبل و بعد از رابطه میشه دوروی متفاوت سکه

@General_information
⭕️ 6 دلیل برای خوردن زنجبیل هر روز

اگر شروع به خوردن زنجبیل نه هر از گاهی، بلکه حداقل یک بار در روز کنید و مقداری به چای یا غذا اضافه کنید، این اتفاقی برای شما خواهد افتاد.

1. روند پیری کند می شود.
ماده فعال اصلی زنجبیل، جینجرول، می تواند به اصطلاح با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.

2. حالت تهوع کاهش خواهد یافت.
زنجبیل در درمان حالت تهوع با هر منشا به همان اندازه موثر است.

3. سطح قند خون کاهش خواهد یافت.

4. شما قدرت مقاومت در برابر میکروب های حاد را خواهید داشت.

5. وضعیت حفره دهان بهبود می یابد.
زنجبیل از فعالیت باکتری های بیماری زا که باعث بیماری های لثه می شوند، به ویژه التهاب لثه، پریودنتیت، عفونت حفره دندان و کانال های ریشه و غیره جلوگیری می کند.

6. حافظه و سرعت تفکر بهبود می یابد.
مطالعات مربوط به زنان میانسال نشان داده است که زنجبیل به طور قابل توجهی تغییرات مرتبط با افزایش سن در قشر مغز را کاهش داده

@General_information
⭕️ چند تا خصوصیات جزایر ایرانی که چیزی ازشون نمی دونیم

@General_information
⭕️ این ویدیو  توسط یک بلاگر سیاه پوست درژاپن ساخته شده.  ژاپنیها اهل هنجارشکنی نیستند وبه سنتهای اجتماعی وفرهنگی شان پایبندند .  با داشته های فرهنگی خویش احساس رضایت و کافی بودن در نحوه ی زیست آنها منعکس و مشهود است. در مورد تاثیر گرفتن از فرهنگ های دیگر به شدت محافظه کار هستند .
این فرد هم  گمان کرده  ژاپن هم  را میشه مثل  نیویورک یا کالیفرنیا وپاریس  تبدیل به طویله فرهنگ ووکیسم و چپ و با بهانه  « دایورسیتی فرهنگی »   به لجن کشید.

@General_information
⭕️ میخوای بدونی مبلغ قسط وام بانکیت چقدر میشه!؟

🔸با یه فرمول ساده اکسل به نام pmt میتونی با وارد کردن سه تا عدد متوجه بشی قسط وامت چقدره!
مبلغ وام
نرخ سود
و تعداد اقساط

⭕️ ۸ دلیلی که کودک شروع به دروغگویی می‌کند

چرا یک بچه دروغ می‌گوید؟ دروغ گفتن امری رایج در بین کودکان است اما یافتن دلیل پشت این دروغ گفتن برای هدایت کودک به سمت راست گویی بسیار ضروری است.

_ترس از تنبیه
بچه‌ها معمولا دروغ می‌گویند تا توی دردسر نیافتند. اگر آن‌ها بخاطر کار خطایی که انجام داده‌اند، از تنبیه بترسند، سعی می‌کنند آن را پنهان یا کتمان کنند تا از خودشان در مقابل پیامدهای آن محافظت کنند هرچند که می‌دانند دروغ‌گویی کار بدی است.

_برای جلب توجه
گاه، بچه‌ها برای جلب توجه والدین یا خواهر برادرهایشان دروغ می‌گویند. آن‌ها روایت‌هایشان را اگزجره و با غلو بیان کرده یا روایت را دستکاری می‌کنند تا خود را جذاب‌تر، و کارشان را شگفت‌تر نشان دهند به این امید که دیگران به آن‌ها توجه کنند.

_به چالش کشیدن مرزها و محدودیت‌ها
با رشد کودک، آن‌ها شروع می‌کنند به امتحان کردن سطح محدودیت‌هایشان که به وسیله والدین یا مراقبین و بزرگترها اعمال شده‌اند.
دروغ گفتن می‌تواند راهی برایشان باشد تا بفهمند چقدر می‌توانند از آن محدودیت‌ها تخطی کنند و میزان واکنش دریافتی از سوی والدین چقدر خواهد بود و قدرت انعطاف‌پذیری و پایبندی والدین به قوانین حاکمه بر آن‌ها را به چالش بکشند.

_تقلید از دیگران
کودکان اغلب آنچه را که می‌بینند تقلید می‌کنند. اگر ببینند والدین یا اعضای خانواده دروغ‌هایی می‌گویند، آن‌ها اینچنین تلقی می‌کنند که این رفتاری قابل پذیرش است.

_اجتناب از خجالت و شرمساری
وقتی بچه احساس خجالت یا شرمساری از کاری می‌کند، ممکن است برای حمایت و حفاظت از عزت نفس‌شان دروغ بگویند. پذیرش اشتباهات و خطاها می‌تواند چالش برانگیز باشد و دروغ گفتن راه فراری موقتی برای آن‌ها جهت رهایی از شرایط بغرنج موجود فراهم می‌آورد.

_تخیل و داستان‌سرایی
بچه‌های کوچک، مرز بین واقعیت و تخیل را نمی‌شناسند. گاه، آن چیزی که بر زبان می‌آورند و از نظر ما دروغ به حساب می‌آید، تنها تصور و تخیلی کودکانه و بازی‌ای بیش نیست. آن‌ها معمولا داستان‌هایی از خود درمی‌آورند و این پروسه، بخشی از روند رشد و جستجوگری آن‌ها از دنیای پیرامون است.

_احساس اضطراب
کودکانی که احساس اضطراب یا استرس دارند از آن به عنوان مکانیسم مواجهه استفاده می‌کنند. مادامیکه نتوانند عواطف و احساساتشان را به شیوه‌ای درست بیان کنند، سعی می‌کنند داستان‌سازی کرده یا پنهان‌کاری کنند تا از شرایطی که منجر به احساس اضطراب و استرس‌شان شده، رهایی یابند.

_حمایت از دیگری
جالب است بدانید، در برخی موارد، کودکان به خاطر منافع خودشان دروغ نمی‌گویند بلکه برای حمایت از کسی دیگر مثل خواهر و برادر یا یک دوست که فکر می‌کنند حامی‌اش هستند، دروغ می‌گویند.
آن‌ها می‌ترسند که شاید گفتن حقیقت باعث شود کسی دیگر به دردسر بیافتد ازاینرو دروغ را برمی‌گزینند.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ از اشتراک گذاشتن بیش از حد زندگیتان دست بکشید
همه ی آدمها بهترین چیزها را برای شما نمی خواهند

حریم خصوصی داشتن در زندگی  شخصی
نوعی مراقبت از خود در بالاترین سطح است.

@General_information
⭕️ با این قوانین دعواهاتون روکنترل کنید :

یک دنده نباشید و عذرخواهی رو بپذیرید ، بعدها دوباره این دعواهارو پیش نکشید..

جوری رفتار نکنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده ، نذارید مشکلتون مدت زیادی حل نشده بمونه...

در مورد دعواتون به دیگران چیزی نگید و تو شبکه‌های اجتماعی جار نزنید

برای دعواهاتون بهانه نتراشید اگه اشتباهی می‌کنید ولی و اما و اگر دیگه نیارید.

روی این موضوع که چه کسی دعوا رو شروع کرده تمرکز نکنید و دنبال چاره باشید و آخر همه دعواها از هم بپرسید الان خواستت از من چیه ؟
چیکار برات انجام بدم که حالت بهتر بشه ؟

@General_information
⭕️ یه مطلب خیلی جالبی می خوندم در مورد اثرات "رقصیدن" بر روان و ذهن ما که می گفت:

۱) آدمایی که اهل رقص و اینان روابطشون هم با بقیه بهتره و اعتماد به نفس خوبی دارن

+ مشخص شده وقتی با آدم یا جمعی می رقصیم احساس بهتری به اونها داریم

۲) رقصیدن باعث میشه تا حد بسیار بالایی استرست تخلیه بشه، احتمالا اون حس راحتی بعدش رو تجربه کردی
۳) وقتی با اونی که دوستش داری میرقصی هورمون عشق بینتون فوران میکنه

۴) رقصیدن حتی باعث میشه حافظه ما بهتر کار کنه
خیلی جالبه مشخص شده آدمایی که اهل رقصیدنن حافظه قوی تری دارن
۵) یه جورایی انگار اون حال کلافه و رو‌ مود نبودن رو میشوره می بره

بعد از رقصیدن انرژی و حال خوبتون بیشتر میشه
خلاصه که اگه اهل رقصیدنی بدون راه رو درست رفتی، بفرست برای اون دوستت که نمیشه از وسط جمعش کرد

@General_information
⭕️ انار رو اینجوری پوست بکن!

@General_information
⭕️ پتوهای سنگین:کاهش افسردگی و ADHD.

دانشمندان در یک مطالعه بزرگ فواید پتوهای سنگین را تایید کرده اند.
فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن
و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می کند.

پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک میکند و درد مزمن را کاهش می دهد

یاد لحافهای سنگین مادر بزرگها به خیر

@General_information
💫مجردها در آرزوی ازدواج
متاهلها دلگير ازهمسر
شاغلان نالان از شغلشان
بیکارها به دنبال شغل
فقرا درحسرت ثروتمندان
ثروتمندان پُر از دغدغه

👈هيچكس نمیداند تنهافرمول خوشبختی
قدر دانستن داشته‌هاست

@General_information
⭕️ ما برای بوسیدنِ خاکِ سرِ قله‌ها؛ چه خطرها کرده‌ایم

سِر هنری راولینسون نخستین رمزگشای خط میخی، در حال صورت‌برداری و خواندن کتیبه‌ی داریوش‌ بزرگ بر نردبانی چوبین در ارتفاعی خوف‌انگیز با همراهی پسری نوجوان از بومیان منطقه بیستون. (سال ١٨۵٠ میلادی)

بر اساس متن ستون ۱، بند ۶ از کتیبه بیستون:

گوید داریوش شاه: این سزمین‌هایی [است] که از آن من شدند به خواست اهورَمزدا من شاه آن‌ها بودم: پارسَ (پارس)، اوجَ (ایلام)، بابیروش (بابل)، اَثورا (آشور)، اربایَ (شمال شبه جزیره عربستان)، مودرایَ (مصر)، آن‌هایی که در دریا هستند (فینیقی‌ها)، اسپَردَ (سارد و لیدی)، یَونَ (یونان)، مادَ (ماد)، اَرمینَ (ارمنستان)، کَتپَتوکَ (کاپادوکیه)، پَرثَوَ (پارت‌)، زرَنکَ (سیستان)، هَریَوَ (هرات)، باختریش (بلخ)، سوگودَ (سغد)،گندارَ (شمال پاکستان)، سَکَ (سکاها، مردمان میان دریاچه خوارزم و دریای کاسپین)، ثَتَگوش (دره رود هیرمند)، هرَوَتیش (رُخج)، مَکَ (مکران...

*تاریخِ ما #افسانه نیست، ستبر چون #بیستون؛ گشوده به روی ماست./ غ.علیزاده

⭕️ ۱۰ نکته از کتاب اسرار ذهن ثروتمند:

۱. ثروتمندان همچون یک میلیونر فکر میکنند.
۲. ثروتمندان باور درستی در مورد پول دارند.
۳. ثروتمندان اهداف بزرگی انتخاب میکنند.
۴. ثروتمندان در مدیریت پول مهارت دارند.
۵. ثروتمندان قدر خودشان را میدانند و خود را لایق ثروت میبینند.
۶. ثروتمندان متعهد به موفقیت و ثروت هستند.
۷. ثروتمندان پول را ابزاری برای رسیدن به اهداف میبینند.
۸. ثروتمندان خود را مسئول موفقیت خود میدانند.
۹. ثروتمندان خود را توسعه میدهند و انسان بهتری میشوند.
۱۰. ثروتمندان پول را به خدمت خود میگیرند.

✍ نویسنده کتاب: تی هارو اکر

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

@General_information
⭕️ فناوری فراتر از تخیل از 2025

🔸ویدئو جدید تسلا نشان می دهد Cybercab،بدون پورت فیزیکی طراحی بی‌سیم شارژ می‌شود و برای رسیدن به صد درصد این باتری 40 کیلووات ساعته، فقط 56 دقیقه زمان نیاز است!
🔸این ربات حمل و نقل به زودی جایگزین هر سیستم خودران یا تاکسی اینترنتی مانند Uber خواهد شد

@General_information
⭕️ جالبه بدونید که فیل‌ها شناگران بسیار ماهری هستند. اونا می‌تونن تا شش ساعت و ۴۸ کیلومتر شنا کنند.

فیل‌ها به قدری در شنا تسلط دارند که اگه در آب خسته بشن، خودشون رو بی‌حرکت شناور نگه میدارن و حسابی استراحت میکنن و غرق هم نمیشن!

بعد نصف بیشتر مارو با ۶۰ کیلو وزن بندازن تو آب، مثل آجر غرق میشیم و مثل اختاپوس میچسبیم کف دریا!

@General_information
⭕️ توصیه دزد موبایل قاپ به مردم

⭕️ با این غذا‌ها ترشی نخورید:

در گذشته به علت در دسترس نبودن سبزیجات تازه آن‌ها را به صورت ترشی در زمستان استفاده می‌کردند. در قدیم سردخانه و یخچال وجود نداشت، برای اینکه جلوی گندیدگی و فساد میوه‌ها و سبزیجات را بگیرند، آن‌ها را درون سرکه نگه می‌داشتند تا در فصل‌های دیگر بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

سرکه به دلیل PH پایینی که دارد و محیط اسیدی که فراهم می‌کند، مانع رشد باکتری‌ها در مواد خوراکی می‌شوند، فرآیند گندیدگی و پوسیدگی خوراکی‌ها را متوقف می‌کند و ماندگاری خوراکی‌ها را بالا می‌برد.

چرا باید کمتر ترشی مصرف کنیم؟
۱. نمک موجود در ترشی برای سلامتی مضر است و افرادی را که داراری سیستم ایمنی ضعیفی هستند را دچار مشکل می‌کند.

۲. مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می‌شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی بالا رفتن قندخون در بدن می‌شود.

۳. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می‌دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است، زیرا ترشی اسید معده را زیاد و زخم را شدید‌تر می‌کند.

ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای روده تحریک پذیر و دارای سوءهاضمه هستند، نیز مضر است.

۴. مصرف ترشی سبب آسیب رساندن به مینای دندان و تخریب و فساد دندان و آسیب به لثه‌ها می‌شود.

۵. خوردن بیش از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم‌ها و در زنان باعث درد‌های شدید ایام پریود و قاعدگی‌های نامنظم و دردناک می‌شود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می‌شود.

۶. طبع ترشیجات سرد و خشک است و مصرف بیش از حد ترشیجات باعث سردی مغز و افزایش ابتلا به حواس پرتی و کندی حافظه و آلزایمر می‌شود بنابراین اگر نگران کندذهنی و حواس پرتی خودتان هستید، ترشیجات مصرف نکنید.

۷. پوکی استخوان و ساییدگی استخوان هم از عوارض مصرف زیاد ترشی است. استفاده زیاد از ترشی می‌تواند باعث رسوب مایعات بین مفصلی و آرتروز شود.

۸. ترشی در بعضی افراد می‌تواند باعث ضعف شدید، تشدید ناراحتی‌های عصبی و ضعف اعصاب یا صرع شود.

ترشی را همراه چه غذا‌هایی نخوریم؟

_همراه غذا‌های نفاخ ترشی نخورید:
همراه غذا‌های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که نفخ معده و روده ایجاد می‌کنند، نخورید.

_ترشی را با غذا‌های دیرهضم مصرف نکنید:
همراه با غذا‌های بطیءالهضم و دیرهضم مانند کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و... ترشی بادمجان مصرف نکنید.

_همراه با ماهی ترشی نخورید:
خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبد می‌شود و ابتلا به بیماری‌های سیستم ایمنی از جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره و ... را افزایش می‌دهد پس از خوردن هر نوع ترشی همراه با ماهی پرهیز کنید.

_ترشی را با ماست نخورید:
ترشی را به همراه ماست نخورید، زیرا اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که معده حساسی دارند آزاردهنده است.

فصل و زمان مناسب برای مصرف ترشیجات:
بهترین زمان برای مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است.
بهتر است در فصل تابستان و پاییز از مصرف ترشیجات پرهیز کنید.

در زمستان بر اساس توصیه طب سنتی باید غذا‌های دارای طبع گرم مصرف نمود بنابراین اگر متمایل به مصرف ترشی هستید به همراه این غذا‌ها در این فصل ترشی مصرف کنید تا اعتدال را رعایت نموده باشید.

بهتر است از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید، زیرا خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود.

هنگام مصرف ترشی این نکات را در نظر بگیرید:

اگر ترشی مانده یا کهنه باشد، قارچ‌هایی درون آن رشد می‌کند که می‌تواند سرطان زا باشد، بنابراین بهتر است از مصرف ترشی مانده پرهیز کنید.

این باور که خوردن ترشی می‌تواند چربی خون را کاهش دهد یا خوردن آن همراه غذا می‌تواند چربی غذا‌ها را دفع کند، اشتباه است و هیچ گونه مبنای علمی‌ای ندارد.

مصرف ترشی سبب افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت چاقی می‌شود.
#سلامت_نیوز

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍

https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
https://t.me/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
----------------------------------------------------------------
آرامشی با خُداوند
🩷@arameshe_khodavand
قفلیام موزیکام
💒@MusiCKmYab
آشپزی ایرانی
🩷@ashpazieirani
بیو تلگرامت
💒@SHiNEVIS
رمان‌های ممنوعه
🩷@CaffeTakRoman
قلبهایی عاشق
💒@eshghmbaryetominvisam
حرفهایم با خداوند
🩷@khodaya_asheghtam
اموزش ادیت
💒@edit_poroject
غذاهای ایرانی
🩷@kkadbanooo
اکسسوری پاییزی
💒@dragonflygol
عاشقان اباصالح
🩷@abasaleh_1
استوریای مود
💒@neveshtehaye_golgoli
دانستنی زناشویی
🩷@TebOzanashoye
شعر و کپشن
💒@Vesssal
ترفند آشپزی
🩷@tarfand_mahshr
اطلاعات عمومی
💒@General_information
روان شناسی پول
🩷@i_FELICIDAD
فال کائنات
💒@fallroozenergymosbat
کپشن و استوری
🩷@khatoone_Jan
آموزش ترکی
💒@benim_turkce
رمانسرای ممنوعه
🩷@ghognooss
تکست غمگین
💒@harfhayedelaamm
انرژی مثبت
🩷@moujmosbat
عکس عاشقانه
💒@aksnweshtaprofileAsheghana
استوری1403
🩷@artonlinn
ویس گیتاری
💒@BitaDd
استوري کربلاا
🩷@oshaghroghaye_315
دلنوشته قشنگ
💒@declan_hope
جذابترین کانال
🩷@tavalodetmoobarakk
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
💒@AKHLAGH_ELAHI
به عشق پدر
🩷@padarchanel
سخنان دلنشین
💒@kafezendegee
بیو انگلیسی
🩷@translance
نواهای مذهبی
💒@STORY_HARAM
آشپزی مدرن
🩷@Reyhanekittchen
عاشقانه‌هائ‌پاییزئ
💒@yadet_bashad313
دلنوشته دلتنگی
🩷@ngxgjgfh
عاشقونه‌های عربی
💒@CHEESHMHA
قشنگیآت مذهبۍ
🩷@QSHANGIYATmazhabi
تکست های دلبرونه
💒@Love_narration
بیوگرافی غمگین
🩷@bsuebgdj
استوری سیاسي!
💒@tasnim3131
کلبه شعرو غزل
🩷@kolbesheroqazal
ایده‌های کاربردی
💒@rangeenakk
ریمیکسای‌ِقفلی
🩷@inmydepths
انگیزشی امیدواری
💒@Speranzaa1
فاضل نظری
🩷@lMoonshine
موزیک فرانسوی
💒@MAKTOUBb
حافظ،مولآنا
🩷@supernovaas
آقــاے نویسندھ
💒@MEHRAN_RMZN
بینهایت عشق
🩷@Biii_Nahayat
عشق پزشکیهآ
💒@i_tajrobi
کلیپهای غمگین
🩷@Aasemoone_abrie_man
عشق ابدی
💒@ShamimEshagh
شمیم عشق
🩷@donyayeasheqhi
طب سنتی
💒@zibaye_salamati
دنس رقص
🩷@clipraghs_dance
غذاهای فوری
💒@ashpazzbashee
عاشقتم مادرم
🩷@canalbeeshqemadar
ڪلیپھای‌‌فاطمیه
💒@MAJNOONHOOSEIN_13
سرزمین دخترا
🩷@girlylandm
ماسک خونگی
💒@doniaye_tarfand
اهنگهای اینستاگرام
🩷@kilip_instaa
کلیپ اهنگ
💒@video_shoow
آموزش آشپزی
🩷@saeedeh_nan
زیباترین سخنان
💒@mozikalstt
فاطمیه ➌⓿➍➊
🩷@BARAKATE_14MASUM
تجویز انگیزه
💒@Fereshteh_rezayi
شکوه زیبایی
🩷@pedarr_madarr
رفآقت‌باخداوند
💒@HAVAY_HOSEIN
کلیپهای اینستاگرام
🩷@instagram_kilip
هوشنگ ابتهآج
💒@BOYETEKRAR
سرای موزیکات
🩷@sarayehmusic
دنیایی عاشقی
💒@qalbhayasheq
بیو ادبی
🩷@afkarreziba
انگلیسی از 0تا100
💒@ENGLISHQUIS
کیک قابلمه‌ای
🩷@deserkade
طنز اینستاگرام
💒@khande_instagram
عجایب جهان
🩷@AYAMedonsti
میوه درمانی
💒@Avazesokot
تولدت مبارک
🩷@tavalodeteee
نوشته‌های بهشتی
💒@Beheshte_koochakm
آشپزی حرفه‌ای
🩷@mahbanouu
استوری رویایی
💒@NEVESHTE_ROYAI
حس خوب
🩷@heseeeekhub
آشپزی فوری
💒@banooyegazab
حضرت مولانا
🩷@shere_molavi
آهنگایی شاد
💒@ahanghayeshadddddd
روانشناسی گرافیکی
🩷@hihopefully
آشپز باشی
💒@tazin_sofree
عکاس حرم امام‌رضا
💛🕊@ImamAliNetFA
----------------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه😌💕

https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0