Кинокоуч Наталья

Хочется поделиться этими словами: 

«Не стоит искать в жизни счастья и любви, потому что не ищут то, что всегда есть. Это как искать воду посреди чистого озера. Стоит найти того, кто может быть счастлив и любим. Кто может увидеть, что он посреди озера» и помочь вам увидеть это❤️

Ваша Наталья🕊️

Я потерял все. Как справиться?

Ввиду нынешних событий, наводнений и прочего эта фраза звучит внутри все громче. Мозг мечется в панике, не имея возможности ДЕЙСТВОВАТЬ КАК РАНЬШЕ. Обратите внимание на эти слова. 

Наша голова, запускающая химические реакции и эмоциональное самочувствие, не видит выхода и новых путей для движения. Помогите ей. 

По возможности проанализируйте ситуацию, посмотрите по сторонам в поисках помощи, возможных шагов далее и сконцентрируетесь на этом. Мозг будет продолжать отравлять самочувствие, оглядываясь и оглядываясь назад - «я все потерял». Разворачивайте взгляд вперед - «что сегодня я могу сделать?»

Те самые маленькие шаги, набившие оскомину и звучащие повсюду, работают именно так. Концентрируясь на дальнейшем шаге, вы все дальше уводите себя от эмоциональной пропасти. 

Ещё ловите сознание на этой мысли: «я все потерял» - правда, все? Жилье, близких, свое здоровье, свою жизнь.. или что-то все же осталось? И поймав свой мозг на такой маленькой лжи, абсолютизации, держи крепко мысль, что МОЗГ ОШИБАЕТСЯ. 

Если ошибся тут, значит, возможно, и в словах, что я не справлюсь. Если кричит «катастрофа», то, возможно, не видит светлое окно рядом, онемел от страха и ужаса. 

И, дорогие мои, безусловно, каждая потеря очень жестока и больна. Я понимаю, как хочется кричать от несправедливости и искать виноватых, это заложено в нас, но! Не отравляйте сами себя ещё больше. Концентрируясь на боли, вы пятитесь назад, в пропасть. Жизнь же вам подарена, чтобы идти дальше. 

Обнимаю каждого
Ваша Наталья🕊️

Нельзя сдаваться. Никогда! (с)

После фильма я несколько раз слушала это произведение.. (наряду с этой песней https://t.me/pro_knigi_kino/11917, но речь сейчас не о ней)

Мне слышится в ней столько невысказанной боли, женской боли. Женского немого крика, сожаления о былом, о годах, о своих мечтах, о неверных выборах. О шагах не туда..

О сбитых в кровь ногах, до дрожи в теле, о стиснутых кулаках и борьбе, что помогала выстоять.

О спокойном лице.. хоть и «испачканном» пережитым. О принятии. О глубине. О мудрости, что дарует жизнь, если мы следуем ее течению..

Река будет продолжать течь.
Мы можем барахтаться, стенать, а можем расправить наш парус, подставить волосы ветру. Стать самой матерью-землей, оберегаемой небом.

Оберегаемой всегда❤️ помните об этом.

Часто задумываюсь не взять ли ещё клиентов. Не предаю ли свой опыт, оставленный мне Дар жизни, не передавая его другим.. но прямо сейчас я готовлю:
⠀
🔺медицинский Форум особенных мам (с ОВЗ)
⠀
🔺первый недельный инклюзивный тур в Красноярском крае, который откроет сердце Сибири и моей любимой Родины всем, кто испытывает физические трудности в жизни
⠀
🔺езжу по школам и выступаю перед детками, закладывая семена толерантности, веры в свои безграничные возможности
⠀
Пишу и чувствую, что вновь отговорки. Могу отдавать больше, могу.
⠀
Поэтому если после просмотра фильма, после прочитанного родится желание поговорить, оставьте заявку по ссылке https://forms.gle/rJ3jYyzRb714hyqP9 и очень надеюсь, найдем для встречи время❤️
⠀
Ваша Наталья🕊️

ПОЧЕМУ Я МОГУ БРАТЬ В КОУЧИНГ
⠀
Посмотрела фильм Дженнифер Лопес «Это я. Сейчас» и поймала себя на мысли, что давно пришла к этапу, который ознаменуется полным принятием себя. Когда счастлив без веской причины, когда знаешь себя и с любовью смотришь в глаза как в зеркале, так и окружающим людям.
⠀
Этот путь проходят все.
У многих багаж с детства чуть легче, у кого-то жизнь дает тумаков в более взрослом возрасте, словно проверяя, как выстоишь.
⠀
Вызовы могут быть самыми разными: нелюбовь, обиды, потери, унижения. Безденежье, болезнь или бесплодие.
У каждого путь свой.
⠀
Моя же история началась с момента, когда в 22 года я рассыпалась до основания. После аварии не было ни тела, ни возможностей, ни будущего. На своем пути я столкнулась и с предательством, и потерями, и разорением, и новым созданием себя. Благодарна своей судьбе за этот глубочайший опыт перерождения.
⠀
Теперь, вглядываясь в глаза своих клиентов, я могу прочувствовать любую боль, понять любое сомнение, принять любую ношу. Вместе с тем улыбнуться с лукавой душой клиента, ведь она, как и я, знает, что ее хозяин точно выстоит. Если поверит, если сдвинется, если преодолеет этот сложный этап. Именно в этой точке замирания моя душа помогает вашей подняться.
⠀
Могут ли работать с кризисами другие помогающие практики? Конечно, да. Талантливых людей масса. Но всегда за ворохом сертификатов заглядывайте в душу: каков путь проделала она, насколько сама выросла.

👇👇👇

⠀
Девочки, искренне советую заглянуть за слова и увидеть предновогоднюю гонку. Перестать истязать себя и понять:
⠀
Ты достаточна.
У тебя уже все есть, чтобы обрести себя.
Чтобы чувство счастья заполонило душу, а из глаз полились слезы радости
⠀
Возьмитесь за свои недоделки, выполните то, что давно откладывали, освободите пространство для нового, чтобы почувствовать прилив сил, которых так ждёте.
⠀
Только после уборки всех шкафов и кладовок (читайте это как: «доделать то, что давно хотела»), приступайте к новому. Как?
⠀
А вот это совсем другая история.
В этом я помогу🕊️

НЕДОДЕЛКИ
⠀
Год за годом, день за днем копятся желания. Ты приобретаешь все больше образовательных курсов, «заглядываешь все в большее количество чужих окон», захлебываешься в потоке мыслей «надо бы», забывая вернуться к себе.
⠀
Не заходишь в СВОЮ «квартиру», страшишься «включить свет» и не знаешь, как подступиться к завалам, что заполонили «комнаты».
⠀
Нет, надо ещё за чистящим средством сбегать!
Надо ещё поучиться, как убирать!
Надо настроиться!..
⠀
И ты вновь сбегаешь на шумные улицы!!.. где всем не до тебя.
⠀
Желая насытиться, обрести уверенность ты носишься по городу=жизни!!.. все больше разбалтывая себя.
⠀
Не обретая опору, чтобы приступить к «уборке» и снять камень с души, достичь давно поставленных целей, выдохнуть от облегчения. А наоборот все больше загоняя себя до усталости и усиливая пропасть внутри под названием «недовольство».
⠀
У всех все получается!
У всех все лучше!
У всех… пойду ещё поучусь! Стоп.
⠀
Ты все знаешь.
Ты уже достаточна.
Ты из года в год накапливающая желания, знаешь, что именно тянет внутри несбывшимся, нереализованным, недостижимым.
⠀
Оглядываясь назад, ты вдруг осознаешь, что многие желания повторяются. Ходить регулярно на спорт, получить права, выучить язык.. да мало ли у нас желаний!
⠀
Вместо придумывания нового оглянись назад - сколько ещё несделанного из ранее озвученного! Сколько силы, опоры там, в твоем доме, ПОЧЕМУ ЖЕ Я ДО СИХ ПОР НОШУСЬ?
⠀
И вот ты возвращаешься в свою «квартиру», достаешь свои прежние записи. Вот включаешь свет и начинаешь прибирать..

👇👇👇

Спасибо вам за желание идти вперед и раздвигать свои собственные границы❤️ Верю, что все у вас получится!

Новые свободные слоты для коучинга появятся в ноябре. Информацию выложу позднее🕊️

#нк_отзыв

Имеет ли право Талант на Гордыню?
⠀
Если ты - поцелованный Богом, имеешь ли право говорить: Да! Я - Такой!..?
⠀
Должна ли скромность быть верной спутницей поистине талантливых людей или надо явно (явно, явно, явно) доносить до окружающих свое превосходство?
⠀
На деле.. Не служишь ли ты своему Дару? ты правда управляешь Им? Крича во всеуслышание, что Ты особенный, не совершаешь ли ты главную ошибку, закрывая талант Собой?..
⠀
Я боролась с собой, слыша Дар, и видя человека. Я поклонялась Таланту и очень хотела помочь человеку дораСТИ.
⠀
Как опасна ловушка зазеркалья, когда за отражениями ты вдруг теряешь выход. Как много мудрости нужно, чтобы в отражении за глазами увидеть себя. Восторженного, маленького ребенка, которому доверили (!) и обрядили во взрослые одежды.
⠀
P.s. Не буду раскрывать личность, но надеюсь, другим эти слова дадут толчок к размышлениям.
⠀
Ваша Наталья🕊️

Сохраню здесь🕊️
⠀
Если вы боитесь, что вас побьют, считайте себя битым.
⠀
Если вы думаете, что вы не смеете, вы не посмеете никогда.
⠀
Если вам нравится побеждать, но вы думаете, что не сможете победить, вы почти наверняка потерпите поражение.
⠀
Если вы считаете, что вы проиграете, вы уже проиграли, потому что во всем мире мы видим, что успех начинается с воли человека - все зависит от состояния ума.
⠀
Если вы считаете, что вас оставляют позади, это так и есть, ваши мысли должны, лететь высоко, чтобы, дать вам подняться.
⠀
Прежде чем вы сможете одержать победу, вы должны быть уверены в себе. Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее, не всегда побеждает в жизненных битвах. Рано или поздно победа достается тому, кто считает, что он это может!
⠀
Адам Джексон

Мои клиенты в коучинге знают, что пятница для меня особый день✨

Единственный за неделю день, когда я могу всей душой отдаться помощи людям, подсказать, подсветить, направить.. Кому-то вопрос, кому-то «прямое зеркало» - каждому есть что обдумать после встречи.

И, конечно, это непросто. Я отдаюсь вся, без остатка. Не знаю насколько меня хватит, но однозначно повезет тем, кто успеет сейчас пройти со мной часть своего пути😀

Так вот после ТАКОЙ пятницы есть ещё один день.. суббота✨ и он волшебный✨ зачастую я рано просыпаюсь, много молчу, чувствую усталость во всем теле, но вместе с тем невероятную гармонию. Вчера чудо вновь случилось. Вновь помогла.

Господи, спасибо, что оставил мне жизнь когда-то, спасибо, что Живу!! и так много могу🙏

#личноенепубличное
#нк_отзыв

Длинный, сложный день..
ценно, что все не зря🙏

Спасибо вам!
#нк_отзыв

О страхе быть собой
⠀
«Как хороша она, какая умница!..»
«Не дочка, а подарок! Как вам повезло!»
⠀
«Какие у нас хорошие, ПРАВИЛЬНЫЕ отношения! Мы во всем понимаем друг друга, НЕ СБИВАЕМ, ВСЕГДА поддерживаем..»
⠀
Чувствуете, как слабая тень промелькнула?
Небольшое озарение. Ваше шестое чувство открыло было рот да закрыло, чтоб не сболтнуть лишнего.
Нет, показалось. У нас все правильно!
⠀
И вот она, ночь. Что ж не спится-то..
все ж распланировано!
Завтра в 6 подъем, бассейн, отлично скроенный деловой костюм.
Все так, как я хотела, все КАК НАДО!
Да, что ж такое.. Сон, приди..
⠀
Многие из нас сейчас проживают это время. Когда все, как надо, да вот сердцу этого «не надо». Оно почему-то тянет, тихонько скулит, озаряя вспышками догадки.. но тотчас глуша их и отворачиваясь - они не по плану! Нет, нет и нет!
⠀
И все равно тоска. Да, что ж такое..
жизнь идет.. моя ли жизнь? Да!
Но опять это «но»..
что-то не дает покоя.
Страшно от этого, как от предчувствия.
Что же делать с ним?
⠀
Если испытываете подобные чувства, приходите ко мне. Без страха, без стеснения я помогу вам увидеть «себя в зеркале». Себя истинную, ЖИВУЮ на все сто.
⠀
А ещё поддержу, когда подкосятся ноги от осознания. Силы в крылья вдохну. Да, жить помогу начать смело. Ту жизнь, ради которой рождена.
⠀
Запись на первую встречу по ссылке https://forms.gle/rJ3jYyzRb714hyqP9 🕊️

Любить собственную судьбу

Казалось бы просто, правда?
И как же на самом деле неподьемно сложно.

Посудите сами:
детство так себе, могло бы и быть получше
мальчики (девочки) не смотрят и «я наверно умру в одиночестве!»
экзамены не сдаются (потому что та учительница ну очень вредная!)
в вуз не поступить
опять проспала
у Анфисы новая шуба (ух, уж эти Анфиски!)
муж опять ничего не хочет
начальник - дурак
дети воют (ну, угомоните их кто-нибудь!)
…а ведь может быть все в разы хуже.

Травма.. болезнь.. смерть.. вина..
как со всем этим примириться?

Как найти силы вставать по утрам?
Сколько ещё тянуть свою ношу?
Как решиться, как вырваться, как поменять??..
Как простить и как.. попросить прощения?

Чувствуете, как много Жертвы в моих словах?
Как мало силы, как нет Человека?

Именно Человек может полюбить свою судьбу. Принять без обиды, усмехнуться трудностям.
Именно та Сила, что заложена в КАЖДОМ из вас, дарует радость от простых дел, вещей, событий.

Жертва просит ещё и ещё, затыкая собственные дыры. Человек с лёгкостью принимает дары и в лёгкости их приумножает.

Именно внутреннюю Силу я укрепляю на своих коуч-встречах. Помогаю принять, сделать шаг, действительно решиться на перемены.

Если чувствуете, что ВСЕ. Невмоготу. Надо менять, надо действовать 👉 записывайтесь на первое бесплатное занятие по ссылке https://forms.gle/rJ3jYyzRb714hyqP9 Обсудим проблему и наметим дальнейшую совместную работу.

Если просто из интереса хочется ко мне «лишь посмотреть», оставьте место тем, кому это правда нужно.

____

После перерыва готова взять несколько человек, чтобы окрылить, пробудить, усилить. Мест мало. С тем, кто записывался ранее, свяжусь🕊️

Жизнь намного легче, чем кажется, но мы намеренно, день за днем ее усложняем. Зачем?🕊️

Вас будут провоцировать.
Словами, действиями
в том числе и я, которая выпадает за общепринятые рамки - наблюдайте за собой.

Наблюдайте от чего именно вспыхиваете, от чего раздражаетесь, на что хочется бросить тапком в ответ - что за мысль свербит?

Какую истину ПРИДУМАЛА ваша голова, иногда лихо заменив собой реальность - от чего так горестно и противно? На коуч-сессиях мы учимся видеть свои мысли, сколько там сокрытого на самом деле от нас сидит. 

Приучайтесь ловить за хвост мысль-засранку, пробуждающую в вас негативные мысли («Да, как он мог? Он не ценит меня! Я унижена!») 

Приучайтесь ставить ее под сомнение («А правда ли? Или он может видеть это иначе? Есть ли хоть малюсенький шанс, что он МОЖЕТ думать иначе?») и держите крепко, направив на нее весь свет. Расшатывайте ненужные значения, обретайте новые, не лишайте сил сами себя.

«Я думаю, что не нужна..»
«Я думаю, что не важна..»
«Я думаю, что меня унижают..»

Только ваша голова создает реальность.
И ваша же - держит вашу броню.
Укрепляйте ее всеми силами, негативные мысли вам ни к чему🕊️

___

Ну, а если интересна реальность - просто спросите. И будьте готовы выдержать ее ЛЮБОЙ ответ. Эту силу я вам и укрепляю❤️

Спасибо вам, что приходите с открытым сердцем и стараетесь слЫшать❤️

#нк_отзыв

Почему ты позволяешь своему разуму забирать силу от тебя? (с)

Раз за разом доношу это на своих коуч-сессиях. Раз за разом показываю, как это исправить🕊️

Когда я понимаю, что могу этим заниматься всю жизнь, мне хочется плакать от счастья
⠀
Ни от кого не завися
Не ожидая от кого-либо что-то
Нужно просто свободное время
И вот ОНО, дело жизни,
которое сейчас переполняет меня,
заводит, дает силы подскакивать утром
⠀
Знаете! Это то самое ощущение, когда жаль времени на сон, ведь день так кОроток и хочется заниматься своим делом хоть чуточку дольше.
⠀
Это то ощущение, когда впереди день, два, три выходных и тебе ничего не нужно более, как возможность уединиться и делать, делать, делать..
⠀
Ты настолько поглощен, жив в этот момент, что хочется плакать от переполняющих тебя чувств. Хочется затормозить мгновение, наблюдая за красотой, что создается тобою, и только ты решаешь проявишь ли ее миру.
⠀
Хочется смотреть в окно и благодарить, благодарить Всевышнего за Дар обретения. Хочется поделиться Любовью с каждым живущим на земле! В этот момент от меня исходят небывалые волны энергии. То самое солнце, что способно согреть всех вокруг.
⠀
Что это за вид Любви?
Почему при чувствах к людям так явно в тебе раскрывается? неважно!
⠀
Это вновь доказывает, что источник всегда в тебе. Он пробуждает, озаряет и раскрывает твои крылья. И если вы найдете способ, как дотянуться до этого бриллианта, вам откроется жизнь во всей ее красе.
⠀
—————
⠀
Именно так я хочу пробудить вас.
Открыть Дело, что поможет парить, подвластно каждому.
⠀
Взять в коучинг могу строго ограниченное количество людей, сейчас запись на первую бесплатную встречу со мной за месяц-два. Все подробности и запись по ссылке https://forms.gle/rJ3jYyzRb714hyqP9 🕊️