موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)

درود همنوردان ارجمند
آدینه تان باطراوت
بمانید همچنان باصلابت

گاه برخاستن است
تو بگو راه چه سان باید رفت
تو بگو خانه ی دوست
یا که آن گاه ِ رسیدن با ذوق
از کجا باید جُست ؟
یا کمی افزونتر ...
تا رسیدن به چکاد ِ آزاد
با همین کوله ی سرشار از فکر
از کجا باید رفت ؟

تیم کانون کوه امروز جمعه ۱۴دی ماه
قله یخبندان( شجاع الدین) را در
استان قزوین با سرپرستی خانم
مینا حسینی و مسئول فنی آقای
علی قدیری باهمراهی کوهنوردان
توانا ودلشاد کانون کوه همگی
بسلامتی وبا موفقیت صعود نموده
واکنون در مسیربازگشت میباشند.

کوهنوردان :
بمانید پایدار
گامهایتان استوار
چون کوهها ماندگار

باشگاه کانون کوه
تیم پشتیبانی وامداد
جمعه ۱۴⚘️۱۰⚘️۱۴۰۳

🧗‍♀️🧗‍♀️🧗‍♀️🧗‍♀️🧗‍♀️🧗‍♀️🧗🏻‍♂️🧗🏻‍♂️🧗🏻‍♂️
🔸برگزاری تمرین هفتگی سنگنوردی باشگاه کانون کوه
روز چهارشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
🔸باشگاه سنگنوردی اوپال

مربی آقای  عرفان اصفهانی
سپاس از همه عزیزان که با حضور خود تیم قوی تر و مصمم تر کردند، به امید صعود های فنی💪💪
پرتوان باشید 💥💥💥💥💥
بهنام محمدی
کارگروه  سنگ باشگاه کانون کوه
🗻🗻🗻🌿🌿🌿🌿

@kanoonkoohgroup

⏺️گزارش برنامه صعو به قله  دونا
🔷منطقه :منطقه :مازندران جاده چالوس بعد از پل زنگوله_جاده یوش بلده
🗓تاریخ اجرا :    جمعه  :۵ مرداد ۱۴۰۳
🔷 مبدا صعود:روستای دونا علیا
🔹سرپرست برنامه: : خانم :فرزانه محمدی
🔷کمک سرپرست:خانم رویا کیانی فر
🔷مسئول فنی برنامه: آقای حسین نیستانکی
🔺عکاسان: سعید قدیری وسایر همنوردان
◀️پشتیبان برنامه: آقای فرهاد حسینی
🌸گزارش نویس: خانم :الهه قیصری
🔷تعداد نفرات شرکت کننده: :۲۳ نفر

@kanoonkoohgroup

@kanoonkoohgroup

هشدارهای لازم در یک کوهنوردی زمستانی:

🌫بهمن
❄️سرمازدگی
☃️سر خوردن
🌨كولاك و گم شدن در مه

خطراتی هستند که سایه به سایه شما پیش می آیند و هر قدر بالاتر می روید، ریسک وقوع آنها هم بیشتر می شود
بنابراین علاوه بر داشتن تجربه و ابزار لازم در چنین برنامه هایی، شما نیاز به یک همراه با تجربه دارید
✍️اولین توصیه ما اجرای برنامه بصورت گروهی است
هرگز تنها به كوه نروید به خصوص اگر زمستان است. این قاعده برای مبتدی تر ها در فصل های دیگر سال هم صدق می کند. یادتان باشد که یك كوهنورد با تجربه هم ممكن است به دلیل پیچ خوردن پایش نتواند حركت كند و اگر همراه نداشته باشد ممكن است جان خود را از دست بدهد.
👈كوهنوردی یک ورزشی گروهی است و هرقدر هم که اهل تنهایی سفر کردن باشید، در این مورد نمی توانید یکه تازی کنید🚨
https://bkazar.ir/
@kanoonkoohgroup

اولین قدم این است
که به خودتان بگویید که می‌توانید
🌹🌲🌸🌺🌲🌹
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز در دیار قزوین
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

@kanoonkoohgroup

ورزش سنگنوردى يك چالش روحى و جسمى منحصر به فرد براى آن هايى است كه به آن علاقه دارند.
ورزش سنگنوردى به خاطر هيجاناتى كه دارد روز به روز محبوب ترمى شود. شايد يكى از دلايل استقبال از ورزش سنگنوردى نداشتن محدوديت سنى و جنسى در انجام اين ورزش است. سنگنوردى باعث افزايش اعتماد به نفس، كمك به حل مشكلات روحى وباعث تقويت تمركز ذهنى مى شود.
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها سنگنورد عزیزدر باشگاه سنگنوردی اوپال
چهارشنبه 12 دی ماه 1403
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

🔹برای صعودبه قله يخ بند و دیدن از جاذبه های گردشگري استان قزوين با ما همراه شوئید


✅ برای اطلاعات بیشتر با سرپرست برنامه خانم مینا حسینی تماس بگیرید

☎️ تلفن 09127188928
@kanoonkoohgroup

دنیا خوب ،
بد ،
زشت ،
زیبا فراوان دارد ...
تو خوب باش...
تو زیبا بمان ،
و بگذار با دیدنت
هر رهگذرِ ناامیدی لبخند بزند ،
رو به آسمان نگاه کند ...
و زیر لب بگوید :
هنوز هم زیبایی پیدا میشود

صبح بخیر❤️
@kanoonkoohgroup

سامیار جان در تمرینات سنگنوردی
روز چهارشنبه ۱۳ دی ماه ۱۴۰۳
باشگاه اوپال
@kanoonkoohgroup

یکی از خاص ترین ویدئو های تاریخ طبیعت ایران در استان سمنان ثبت شد.

🆑@ԼαԼαԼαɴƊ™
@kanoonkoohgroup

بنام خالق کوهها
کارگاه اعتماد بنفس وعزت نفس
دوشنبه ۱۰/۱۰/ ۱۴۰۳
هیئت کوهنوردی استان البرز و شهرستان کرج
به میزبانی باشگاه دوستداران قله ها (کانون کوه)
این کارگاه را برگزار نمودند
با تشکر از اقای دکتر مرتضی سلیمانی مدرس
خانم جلالی مسئول اموزش
و تشکر از اقای شفیعی مدیر واعضای باشگاه وشرکت کنندگان باشگاه برای بهتر برگزاری کردن این کارگاه
کمیته اموزش
هیئت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز
@kanoonkoohgroup

امروز سری به قله توچال زده و دیداری با جانپناه تازه شد، خوشبختانه هر دو درب جانپناه بسته بود و داخل آن نیز خیلی تمیز و قابل استفاده عزیزان کوهنورد و عاشق کوهستان.
از دوست عزیزی که چند روز قبل رفته بودند و آنجا را تمیز و پاکیزه نمودند، کمال قدردانی و تشکر داریم.

🔹ضمنا کپسول گاز که خالی بود به پایین منتقل شد.🔹

                🕰۱۲ دی ماه ۱۴۰۳🕰

https://t.me/maremat_janpanah_karegar

گوشه ای از تصاویر صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
عکاس آقای نادری
@kanoonkoohgroup

گوشه ای از تصاویر صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
عکاس آقای حمید یادآور
@kanoonkoohgroup

گوشه ای از تصاویر صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
عکاس خانم زیبا رحیمی
@kanoonkoohgroup

گوشه ای از تصاویر صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
عکاس خانم بالش آبادی
@kanoonkoohgroup

گوشه ای از تصاویر صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
عکاس آقای قدیری
@kanoonkoohgroup

صعود کوهنوردان باشگاه کانون کوه به قلل گندم کول ، قله گلردو قله پاوش

🗓تاریخ اجرا:۷ دی ۱۴۰۳

✅ سرپرست برنامه : آقای مصطفی تخیری

  ✅  کمک سرپرست : آقای خیرالله سبحانی

✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
@kanoonkoohgroup

🚩هیأت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز باهمکاری باشگاه کانون کوه برگزار می‌کند

✅کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس

✅مدرس: دکتر مرتضی سلیمانی

🗓تاریخ و زمان برگزاری: دهم دی ماه
ساعت ۱۶ تا ۱۸


🟢هماهنگی ثبت‌ نام: خانم مریم جلالی
☎️ تلفن:09123682022
@Maryam_j2080
@kanoonkoohgroup

کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

درود همنوردان گرامی
آدینه تان آرام وبانشاط

تیم کانون کوه با سرپرستی
آقای خیرالله سبحانی ومسئول فنی
آقای سهیلی وبا همکاری کوهنوردان
توانمندهمگی توانستند قله های
موردنظر را طبق برنامه صعود
کنند وهم اکنون
درمسیر بازگشت میباشند.
کوهنوردان نفسهایتان برقرار
عزمتان پایدار

باشگاه کانون کوه
جمعه 1403/10/07
تیم پشتیبانی وامداد

🔆⚜️🔅🔆⚜️🔅

🚩هیأت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز باهمکاری باشگاه کانون کوه برگزار می‌کند

✅کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس

✅مدرس: دکتر مرتضی سلیمانی

🗓تاریخ و زمان برگزاری: دهم دی ماه
ساعت ۱۶ تا ۱۸


🟢هماهنگی ثبت‌ نام: خانم مریم جلالی
☎️ تلفن:09123682022
@Maryam_j2080
@kanoonkoohgroup

کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🎥 بارش برف و باران در نواحی غربی کشور

کارشناس هواشناسی:

با ورود سامانه بارشی به پایتخت، شنبه و یکشنبه آنچنان آلودگی هوا نخواهیم داشت.

امروز برای استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کردستان، کرمانشاه و ایلام بارش برف و باران پیش‌بینی می‌شود.
@iran_weather

@kanoonkoohgroup

#مجله_بریم_کوه

۱۳ فواید کوهنوردی برای بانوان

یکی از فواید کوهنوردی برای بانوان تاثیرات مثبتی است که بر سلامت جسمی و روانی بانوان می گذارد. از جنبه های روانی آن می توان به افزایش روحیه و سلامت ذهنی بانوان اشاره کرد و به این دلیل که این ورزش در طبیعت انجام می شود باعث افزایش اعتماد به نفس و نیز روحیه ماجراجویانه می شود .

ادامه مطلب را اینجا بخوانید 👉🏻
@kanoonkoohgroup

‍

🚩 باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه) برگزار می کند

✅برنامه صعود به قلل
🔹گندم کول :ارتفاع 2810 متر
🔹قله گلرد ارتفاع 3145متر

✅منطقه : : تهران امامزاده داود

🗓تاریخ اجراء. : جمعه ۷دی  ۱۴۰۳

✅نوع  برنامه: کوهنوردی متوسط

✅ سرپرست و مسئول برنامه : آقای مصطفی تخیری
☎️ تلفن 09123547860

✅  کمک سرپرست :آقای خیرالله سبحانی
✅مسوول فني  :آقای  سهیلی

🟥آدرس صفحات مجازی:
https://www.instagram.com/kanonkooh/
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21403

ما نمی‌توانیم همه غم های جهان را درمان کنیم اما می‌توانیم شاد زیستن را انتخاب کنیم.

🌹
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

معرفی قله های ایران
قله گلرد
ارتفاع 3145 متر
موقعیت جغرافیایی: استان تهران، جاده امامزاده داود،

معرفی قله:
قله گلرد به ارتفاع 3145 متر از قلل البرز مرکزی واقع در شمال غرب تهران و منطقه امامزاده داود می باشد. این قله بر روی یک یال با امتداد جنوب به شمال قرار دارد که انتهای این یال به قله سی و سه چم (3700 متر) بر روی خط الراس توچال می رسد. محله امامزاده داود واقع در جنوب شرق، نزدیک ترین مبدا برای صعود به قله می باشد.


قله گِلِرد که محلی ها به آن گَلَرد هم می گویند با ارتفاع بیش از 3100 متر، بلندترین قله خط الراس فرعی گلد است که از سمت شمال و از طریق قله مور پاوش است. خط الراس اصلی توچال و قلل سی و سه چم و بازارک متصل است.
قله های خط الراس آن شامل: ۱. کوه نامه ۲. گلرد ۳.پاوش و ۴. گندم کول و چند قله فرعی دیگر است که موارد ۱و ۲ و ۴ توسط یک خط الراس نعلی به هم مرتبطند.
قله گلرد به دلیل مسیرهای ترک و عدم وجود گزارش و همچنین پاکوب مشخص، از قلل کم بالا و بکر منطقه است که بهتر است به این قله کمی مشکل تر می شود. وجود بافت سنگی و صخره ای در شمال، غرب و این قله یک دلیل بر کم بودن جنوب آن است.
جنس خاک این خط الراس در خیلی از نقاط سنگ ریزه و واریزه بوده و در این مکان ها، خاک نرم و شن اسکی وجود دارد که پوشش گیاهی محدودتری دارد. رنگ خاک هم اکثرا رنگ سیاه و زرد رنگ است.
مسیرهای صعود به قله گلرد معمولاً از ۳ روستای امامزاده داوود، کیگاه و رندان شروع می شود
مسیرهای صعود:

مسیرهای صعود به قله گلرد معمولاً از ۳ روستای امامزاده داوود، کیگاه و رندان شروع می شود:
1. یال شرقی، از محله امامزاده داود (نزدیک ترین مسیر)
2. یال جنوبی، از جاده امامزاده داود
۱.قبل از رندان- یال پرشیب غربی_ قله گندم کول- گلرد
۲. کیگاه- دره فرعی شرقی- دره اصلی گرک- گردنه بین کوه نمه و گلرد- گلرد
۳.کیگاه- یال جنوبی کوه نمه- گردنه۱- گلرد
۴. امامزاده داوود- پاوش- گلرد
۵. امام زاده داوود- شیر دره- خط الراس- گلرد
البته مسیرهای دیگری هم بعد از آبشار رندان و قبل از امامزاده داوود وجود دارد ولی مسیر اصلی این ۵ است


آنتن دهی مسیر:
به علت وزش باد شدید آنتن دهی چک نشد ولی با توجه به موقعیت قله بنظرم تمام مسیر آنتن و اینترنت داشته باشد.

منابع آب در مسیر:
1. لوله آب در گردنه دوم در مسیر صعود (2740 متر) (غیر قابل اطمینان) 2. محله امامزاده داود در انتهای مسیر فرود
منبع: نشاط زندگی
https://zaya.io/j19ks
@kanoonkoohgroup

معرفی قله های ایران
قله گلرد
ارتفاع 3145 متر
موقعیت جغرافیایی: استان تهران، جاده امامزاده داود،

معرفی قله:
قله گلرد به ارتفاع 3145 متر از قلل البرز مرکزی واقع در شمال غرب تهران و منطقه امامزاده داود می باشد. این قله بر روی یک یال با امتداد جنوب به شمال قرار دارد که انتهای این یال به قله سی و سه چم (3700 متر) بر روی خط الراس توچال می رسد. محله امامزاده داود واقع در جنوب شرق، نزدیک ترین مبدا برای صعود به قله می باشد.
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
https://t.me/kanoonkoohgroup/21409

معرفی قله های ایران
(گندم کول) GandomKol
ارتفاع 2810 متر
موقعیت جغرافیایی: استان تهران، جاده امامزاده داود،
قله گندم کول به ارتفاع 2810متر یک قله در استان تهران و البرز مرکزی می باشد که در منطقه امامزاده داوود قرار دارد. این قله بر روی یک خط الراس نعلی شکل قرار دارد که سه قله آن گندم کول، گلرد و کوه نمه می باشند همچنین گندم کول از طریق قله گلرد به قلل پاوش، سی و سه چم و بازارک متصل است
اطلاعات قله:
ارتفاع قله: 2800 متر
ارتفاع مبدا صعود: 2080 متر (روستای کیگا)
مسافت و اختلاف ارتفاع تا قله: 9 کیلومتر / 720 متر
مسافت کل رفت و برگشت: 9 کیلومتر
مدت زمان صعود: حدود 2 ساعت و 20 دقیقه، (06:45 تا 09:05) (با گام متوسط)
مدت زمان کل برنامه: حدود 5 ساعت (اتمام برنامه 11:40)
تایم های اصلی توقف و استراحت: حدود 1 ساعت (قله و صبحانه)
سطح برنامه سبک
مناسب برای افراد مبتدی و کم تجربه می باشد
منبع:کوه و نشاط
https://zaya.io/55lck
@kanoonkoohgroup

‍

🚩 باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه) برگزار می کند

✅برنامه صعود به قلل
🔹گندم کول :ارتفاع 2810 متر
🔹قله گلرد ارتفاع 3145متر

✅منطقه : : تهران امامزاده داود

🗓تاریخ اجراء. : جمعه ۷دی  ۱۴۰۳

✅نوع  برنامه: کوهنوردی متوسط

✅ سرپرست و مسئول برنامه : آقای مصطفی تخیری
☎️ تلفن 09123547860

✅  کمک سرپرست :آقای خیرالله سبحانی
✅مسوول فني  :آقای  سهیلی

🟥آدرس صفحات مجازی:
https://www.instagram.com/kanonkooh/
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21403

روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج
@kanoonkoohgroup

"زمان" به خاطر هیچ کس ...
منتظر نمی ماند!!!
پس فراموش نکنید:
"دیروز" به تاریخ پیوست...
"فردا ،"معما است.
و"امروز"هدیه است
قدرش را بدانیم

🌹
#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز دریاچه چیتگر
سوم دی ماه 1403
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

🚩هیأت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز باهمکاری باشگاه کانون کوه برگزار می‌کند

✅کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس

✅مدرس: دکتر مرتضی سلیمانی

🗓تاریخ و زمان برگزاری: دهم دی ماه
ساعت ۱۶ تا ۱۸


🟢هماهنگی ثبت‌ نام: خانم مریم جلالی
☎️ تلفن:09123682022
@Maryam_j2080
@kanoonkoohgroup

کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

⏺️باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅برنامه صعود به قلل
🔹گندم کول :ارتفاع 2810 متر
🔹قله گلرد ارتفاع 3145متر


✅نوع  برنامه: کوهنوردی متوسط

✅منطقه تهران امام زاده داود
🗓تاريخ اجراء: جمعه ۷دی  ۱۴۰۳

🟡 زمان و مكان حركت : 
🔶 کرج : میدان توحید ساعت ۵صبح
⏺️تهران : روبروی ایران فیلم ساعت ۵/۳۰صبح
✅ سرپرست برنامه : مصطفی تخیری
☎️ تلفن 09123547860

  ✅  کمک سرپرست : خیرالله سبحانی 09121251530
☎️ تلفن
✅مسوول فني  :آقای  سهیلی
☎️ تلفن 09196469064

⏺️هزينه برنامه علی الحساب :
✅عضو:  ۳۰۰هزار تومان
🔶میهمان : ۴۰۰ هزارتومان

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه  تماس 09123547860حاصل نموده  و پس از تاييد  هزینه  برنامه را به شماره کارت 5895631539302471 بنام خیرالله سبحانی نصیرمحله
واريز نمایید و كپي فيش  را به همراه :
🔸نام و نام خانوادگي
🔸كد ملی

محل سوار شدن و شماره تماس براي ايشان ارسال ، و حضور خود را قطعي نموده تا در گروه تلگرامي عضو شده  و از اطلاعات تكميلي برنامه در آن اطلاع پیدا کنید
✅لوازم و تجهيزات مورد نياز  :
🔷  کفش و لباس مناسب فصل  (پانچو  ،عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب،  باتون،  دستمال سر، کلاه آفتابی، ماسک و......)
🌕 وعده هاي غذايي مورد نياز :
🔷 یک وعده صبحانه یک وعده نهار
✅شرايط شركت در برنامه :
🔺داشتن آمادگي كامل جسماني  و تجهیزات ،
🔺داشتن بيمه ورزشي معتبر
🔺داشتن مدرك كوهپيمايي 

🔻مهلت ثبت نام :
تا ساعت ۱۴روزچهار شنبه ۵ دی
⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق  مصوبه هئیت مدیره  عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان  کارگروه فنی و آموزش
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

تشکر و قدردانی از اعضاي كارگروه اجرايي همايش روز جهاني كوهستان
با اهداء تعداد ٢٠ جلد كتاب رنج راه
در جلسه اي كه در روز يكشنبه ٢٥ آذر ماه در ارتباط با تحليل و بررسي همايش روز جهاني كوهستان با حضور برخي از اعضاي كارگروه اجرايي برگزار گرديد ، با توجه به موافقت اعضاي محترم هييت مديره با اهداء هديه در جهت قدرداني از حضور مسوولانه و زحمات آنان در برگزاري موفقيت آميز همايش
به همين منظور در پايان جلسه به تعداد ٢٠ جلد كتاب رنج راه اهدايي از طرف هييت مديره توسط جناب بختياري به اعضاي كارگروه همايش تحويل گرديد
با سپاس مجدد از دوستان عزيز

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی کار با جی پی اس  
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای علی مشکین
🔶زمان برگزاری   : 25و26 بهمن ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی هواشناسی کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای محسن هاشم نژاد
🔶زمان برگزاری   : ۹بهمن ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#آموزش
#آموزش_کوهنوردی
دانستنی های کوهنوردی

اصول ایمنی: ایمنی باید همیشه در اولویت باشد. برخی اصول ایمنی عبارتند از:

آشنایی با روش‌های کمک‌های اولیه و آشنایی با نحوه ارتباط در شرایط اضطراری.
آگاهی از وضعیت آب و هوا: پیش‌بینی تغییرات آب و هوایی به شما کمک می‌کند تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنید.
آشنایی با تکنیک‌های طناب‌کشی: در مسیرهای سخت، گاهی نیاز به استفاده از طناب یا ابزارهای فنی دارید. برای این کار باید آموزش‌های لازم را ببینید

@kanoonkoohgroup

بشکن قفس شب پره ها
را "صبح" است یک لحظه
بکش کرکره ها را صبح است
خورشید نشسته تا بتابی ،
برخیز و وا کن همه ی
پنجره ها را صبح است...


#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید

🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

🚩هیأت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز باهمکاری باشگاه کانون کوه برگزار می‌کند

✅کارگاه اعتماد به نفس و عزت نفس

✅مدرس: دکتر مرتضی سلیمانی

🗓تاریخ و زمان برگزاری: دهم دی ماه
ساعت ۱۶ تا ۱۸


🟢هماهنگی ثبت‌ نام: خانم مریم جلالی
☎️ تلفن:09123682022
@Maryam_j2080
@kanoonkoohgroup

کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♣️ ♣️ ♣️ ♣️ ♣️ ♣️

همنوردان گرامی سرکار خانم مهناز نمکچی وآقای کامبیز بختیاری عزیز
از شنیدن خبر در گذشت ناگهانی عموی گرامی مهناز خانم بی نهایت ناراحت ومتاثر  شدیم 
این واقعه دردناک را از صمیم قلب خدمت شما و خانواده های  محترم  تسلیت عرض نموده   و براي شما  و خانواده عزيزتان سلامتي و صبر و شكيبايي آرزومندیم.
مارا هم در غم خود شریک بدانیم
روابط‌عمومی کانون کوه
دی ماه ۱۴۰۳
♣️ ♣️ ♣️ ♣️ ♣️ ♣️
@kanoonkoohgroup

برف شدید در جاده چالوس

❄️❄️❄️❄️

@kanoonkoohgroup

# دی ماه های عزیز تولدتون مبارک
شادباش سالروز تولدت اعضاء در دی ماه
متولدین عزیز دی ماه با عرض تبریک به مناسبت سالروز تولد شما عزیزان کانون کوه افتخار دارد که تولد شما عزیزان را مبارک باد عرض نموده ، برای شما و خانواده محترم آرزوی سال و سالیانی توام با شادی و پیشرفت را آرزو می نماییم.
همواره دلتون شاد ولبتون خندون
شادی و سلامتی شما آرزوی ماست
روابط عمومی کانون کوه
دی ماه1403

روابط عمومی کانون کوه
🌸🌟☘️🌸☘️🎄🌸🌟☘️🌸☘️🎄
@kanoonkoohgroup

🍁برخیز که
صبحی دیگر از پاییز است🍂
🍁این منظرہ
پرشرار و شورانگیز است 🍂
🍁نقاش کشیدہ
نقشی از مهر و سپهر🍂
🍁این تابلو از
عشق و هنر لبریز است 🍂
    ☕️⃟🍩
🍞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⃟🍳🧀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⃟🥮
     🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⃟🥛
🍁ســـلام
صبحتون پر امید🍁
@kanoonkoohgroup

فراخوان نمایشگاه کتاب و نشریات برای مؤلفان و ناشران، هم‌زمان با مراسم «جشنواره صعودهای برتر»

به اطلاع می‌رساند؛ فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد؛ در حاشیه برگزاری آئین اختتامیه یازدهمین جشنواره صعودهای برتر، فضای مناسبی را به جهت معرفی و ارائه محصولات نشر مرتبط با کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی اختصاص دهد.

لذا از تمامی مؤلفان، مترجمان و ناشران دعوت می‌گردد، در صورت تمایل به حضور در این بستر نمایشگاهی، اعلام آمادگی و لیست نشریات خود را حداکثر تا روز شنبه 17 آذر ماه جاری به آقای «مجید یاسینی» با شماره تماس  09123034944 اطلاع داده و نسبت به هماهنگی‌های لازم مبادرت نمایند.

@Climbing_news
@kanoonkoohgroup

🚩برنامه باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)

✅برنامه صعودخط الراس کمانکوه ، سرماهو ، یخچال
منطقه : کرج- جاده چالوس، وارنگه رود
🗓تاریخ اجراء:  پنج شنبه و جمعه  ۱۵ و ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۳
✅ سرپرست برنامه : آقای : کامبیز بختیاری
✅  مسئول فنی:آقای سهیلی

🔹کمک سرپرست و مسئول ثبت نام : مریم جلالی                                           
   ☎️ تلفن تماس جهت ثبت نام :  09123682022

🟥آدرس صفحات مجازی:
https://www.instagram.com/kanonkooh/
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21191

روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

گزارش کوتاه از اجرای  برنامه صعود به قله  الوند همدان

🔷تاریخ اجرا: جمعه  ۹ آذر ماه   ۱۴۰۳
🔷منطقه :: همدان
🔷ساعت حرکت از کرج: ۱۱ شب از ترمینال کلانتری
🔷 مبدا صعود: همدان گنجنامه
🔷ساعت حرکت از   مبدا: ۴:۴۰ دقیقه از گنج‌نامه
🔷 ارتفاع قله : ۳۵۷۰
🔹مدت برنامه :   یک روزه
🔷استراحت در مسیر صعود: استراحت و صبحانه در پناهگاه ساعت ۶:۳۰ تا ۷:۴۰
🔷رسیدن به قله الوند : ساعت ۱۰ صبح
🔷 زمان فرود : ساعت ۱۱
🔷استراحت در مسیر برگشت: ساعت ۱۲:۱۰ تاساعت ۱۳:۱۰ توقف و نهار در پناهگاه کلاغ لان
🔷رسیدن به مبدا صعود: ساعت ۴:۲۰ دقیقه به گنج‌نامه
مسافت پیمایش : رفت وبرگشت  ۱۴ کیلومتر
🔹سرپرست برنامه : : آقای غلام گرگین
🔷مسئول فنی :خانم  فاطمه شیری
◀️پشتیبان برنامه: آقای فرهاد حسینی
🍀گزارش نویس: خانم مریم فخری نژاد
🔷تعداد نفرات : ۱۳ نفر
تهیه کننده: گرگین
@kanoonkoohgroup

- نوآوری، سازگاری و جوانان

"راه حل های کوهستانی برای آینده ای پایدار "

موضوع امسال روز جهانی کوهستان در 11 دسامبر است.

برای بزرگ داشت روز جهانی کوهستان آماده شوئیم
⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
اطلاعات بیشتر در کانال
#کوهیاران

https://t.me/kouhyaran/34765
@kanoonkoohgroup

🌿🌿🌿🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
گرامی داشت روزجهانی کوهستان
توسط اعضای باشگاه کانون کوه
با صعود به قله الوند
#روز_جهانی_کوهستان
#تنوع_زیستی_کوهستان
با هشتگ
#کوهستان_ها_مهم_هستند🗻🗻🗻
#سفیر_کوهستان_باشید
در این روز آگاهی را در مورد نقشی که کوهها در تأمین آب شیرین ، غذا ، انرژی پاک و سرگرمی برای ما دارند ، افزایش دهید
#کانون_کوه
#باشگاه_دوستداران_قله_ها_و_طبیعت
#کوههای_ایران
#کوهنوردی_بانوان
#کوه #کوهنوردان_ایرانی
#کوهنویسان_ایران
#کوهیاران
#دماوند
#الوند
💐#کانون_کوه_دوستدار_محیط_زیست🌿

@kanoonkoohgroup

پناه ببر به دلخوشی‌های خیلی کوچک و خیلی سبز...
پناه ببر به صبح فردا، به طلوع، به آفتاب... پناه ببر به روز جدیدی که شاید باآن، اتفاق خوبی از راه برسد و تمام اندوه جهان را از شانه‌هات بردارد...
پناه ببر به صدای جیرجیرک، به هوهوی باد، به ساعت ۵ و نیم صبح، به گرگ و میش هوا، به هیاهوی گنجشگ‌ها...

نرگس_صرافیان_طوفان

#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز در قله الوند
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

🟢🟣
🌺  اطلاعیه  🌺
*دورهمی ویژه ارائه پیشنهادات و تهیه تقویم سه ماهه زمستان*

به اطلاع کلیه اعضای محترم باشگاه کانون کوه میرساند :
باشگاه جهت مشارکت هر چه بیشتر  شما عزیزان در تدوین و تهیه تقویم برنامه های سه ماهه زمستان ۱۴۰۳ و ارائه پیشنهادات شما در مورد چگونگی کیفیت و سطح برنامه ها، اقدام به برگزاری دورهمی ویژه در روز یکشنبه ۱۱ آذرماه از ساعت  ۱۷ در محل دفتر باشگاه کانون کوه نموده است.

🟢بدینوسیله از کلیه  اعضای محترم باشگاه دعوت می‌شود تا با حضور مسئولانه و  فعالانه در این جلسه  همچنین ارائه پیشنهادات با کیفیت ما را در تهیه تقویم برنامه های کوهنوردی و همچنین پیمایش های سبک ( طبیعت گردی ) در خور و شایسته باشگاه  و باب میل خودشان یاری نمایند.

✅ضمنا دوستانی که به هر دلیل در جلسه یکشنبه  حضور  پیدا نمی کنند، می توانند همچنان پیشنهادات خود را برای آقای نیستانکی ارسال نمایند. 

کارگروه فنی
کارگروه پیمایشهای سبک (طبیعت گردی )

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی مبانی حفظ محیط زیست
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم نسترن وثوقی
🔶زمان برگزاری   :روز جمعه ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳،
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی
0912 3682022
@ Marym_ j2080
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@kanoonkoohgroup

🟢🟣
🌺  اطلاعیه  🌺
*دورهمی ویژه ارائه پیشنهادات و تهیه تقویم سه ماهه زمستان*

به اطلاع کلیه اعضای محترم باشگاه کانون کوه میرساند :
باشگاه جهت مشارکت هر چه بیشتر  شما عزیزان در تدوین و تهیه تقویم برنامه های سه ماهه زمستان ۱۴۰۳ و ارائه پیشنهادات شما در مورد چگونگی کیفیت و سطح برنامه ها، اقدام به برگزاری دورهمی ویژه در روز یکشنبه ۱۱ آذرماه از ساعت  ۱۷ در محل دفتر باشگاه کانون کوه نموده است.

🟢بدینوسیله از کلیه  اعضای محترم باشگاه دعوت می‌شود تا با حضور مسئولانه و  فعالانه در این جلسه  همچنین ارائه پیشنهادات با کیفیت ما را در تهیه تقویم برنامه های کوهنوردی و همچنین پیمایش های سبک ( طبیعت گردی ) در خور و شایسته باشگاه  و باب میل خودشان یاری نمایند.

✅ضمنا دوستانی که به هر دلیل در جلسه یکشنبه  حضور  پیدا نمی کنند، می توانند همچنان پیشنهادات خود را برای آقای نیستانکی ارسال نمایند. 

کارگروه فنی
کارگروه پیمایشهای سبک (طبیعت گردی )

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
نمای زیبای قله الوند در یک روز پاییزی

ارسالی از دوست گرامی "خانم فاطمه شیری"
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

@kanoonkoohgroup

🚩برنامه باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)

✅برنامه صعودخط الراس کمانکوه ، سرماهو ، یخچال
منطقه : کرج- جاده چالوس، وارنگه رود
🗓تاریخ اجراء:  پنج شنبه و جمعه  ۱۵ و ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۳
✅ سرپرست برنامه : آقای : کامبیز بختیاری
✅  مسئول فنی:آقای سهیلی

🔹کمک سرپرست و مسئول ثبت نام : مریم جلالی                                           
   ☎️ تلفن تماس جهت ثبت نام :  09123682022

🟥آدرس صفحات مجازی:
https://www.instagram.com/kanonkooh/
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21191
@kanoonkoohgroup

🔹صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قله الوند

درود همنوردان گرامی
تیم خوب باشگاه کانون کوه
جمعه ۹ آذر ماه ۱۴۰۳
به سرپرستی آقای غلام گرگین
وبا کمک سرپرستی و مسئول فنی سرکارخانم فاطمه شیری
همراه با همنوردان عزیز
۱-حسين نيستانکي۲-مصطفی تخیری۳– خیراله سبحانی۴صفر میرالی۵ علی جهانی فرد۶– رضا شیخ الاسلام۷نسرین یقینی۸ مریم فخری نژاد-۹ فرزانه محمدی ۱۰-علی رضا اردلان۱۱-زهرا شیری۱۲-غلام گرگین۱۳-حمید پور کریمی
توانستند در یک هوای برفی و زمستانی به قله الوند در همدان صعود کنند
این صعود و اجرایی موفق برنامه را به همه همنوردان گرامی و اعضای باشگاه و عوامل اجرایی تبریک میگوییم
به امید روزهای بهتر و صعودهای ایمن تر
روابط عمومی کانون کوه
آذر ماه   ۱۴۰۳

@kanoonkoohgroup

کوله هاتان همه اندیشه ی باد
رقصتان همچو زمین
دور انبوهی نور ...
مستی در پاکوب
در رگ و در پی تان
همچو تاک انگور

ساق بیداری تان چابک و تیز
بر بلندا ، همه تان سر به فراز
نقش تان چون چشمه
شادی از روی پر از خنده تان بس لبریز ...

این ندا را به فراخور همگان میدانند
و ندای کوه است
که بسی روح درآن آسوده
چه دری بر رخ ما بگشوده ...
چه نوائی خوشتر ، از بر خانه دوست ؟

✍️ #امیرملیحی

با #کانون
#رفیق_رویاهات_باش
برنامه اجرا شده چکاد #الوند
جمعه ۹ آذر ماه ۱۴۰۳
@kanoonkoohgroup

🚩باشگاه کوهنوردی دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)

✅صعود به قله الوند همدان

✅سرپرست برنامه: آقای غلام گرگین
🔹مربی: خانم زهرا شیری

🗓تاریخ اجرا: جمعه ۹ آذر ماه ۱۴۰۳

👤تعداد نفرات: خانم آقا جمعا ۱۳ نفر

🟢راه های ارتباطی
📲شماره تماس باشگاه :09915926002

🟥آدرس صفحات مجازی:
تلگرام
@kanoonkoohgroup
https://www.instagram.com/kanonkooh/
روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

🌺🍃 به خود افتخار کنید!
که با وجود تمام موانع و سختی ها همچنان تصمیم گرفتید که موفق شوید و بدرخشید...
صعود همنوردان باشگاه کانون کوه به قله الوند
جمعه ۹ آذر ماه ۱۴۰۳

@kanoonkoohgroup

#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

ازالوند می آیم
قله ای عاشق وسرکش
الوند استوار دیروز و
ماندگار امروز در
شهر بوعلی و باباطاهر
شهر زیبایی و
لهجه های شیرین آدمی
شهری که بوی عطر
مهربانی می دهد
همدان است اینجا
آدمی دوست دارد
سینه اش را
به روی نسیمی
که از الوند
می آید بگشاید

🍂🍁درود همنوردان
شبانگاهتان آرام ودلنشین

یاران کانون کوه عاشقان کوهستان
با سرپرست مهربان آقای غلامرضا
گرگین و مسئول فنی دانا وتوانمند
سرکارخانم فاطمه شیری همگی
بسلامت باز گشتند

آهای دوستداران قله ها وطبیعت
گامهایتان استوار
شادمانی هایتان
ماندگار

باشگاه کانون کوه
تیم پشتیبانی وامداد
بامداد شنبه دهم آذر۴۰۳

🏔🍂⛰️

این قله الوند که
فخر همدان است
بر دامنش از چشمه
به کهسار روان است
سرسبزی و آن خرمی اش
رشگ جنان است
بر عارف و عامی
همه جا ورد زبان است
هنگام بهارانش خود
حامی جان است

درود همنوردان ارجمند
آدینه تان با نشاط
لحظه هایتان قند ونبات

تیم کانون کوه به سرپرستی آقای غلامرضا گرگین ومسئول فنی سرکار خانم فاطمه شیری با همراهی کوهنوردان توانمند درهوای سرد پاییزی امروز جمعه ۹آذر قله 3570متری الوند را همگی بسلامت صعود نمودند

کوهنوردان توانا
برقرار وبرفراز
استوار چون قله ها

باشگاه کانون کوه
تیم پشتیبانی وامداد
جمعه 9⚘️09⚘️1403


🍂جشن آذرگان مبارک باد🍂

✅رنامه صعود به قله الوند همدان
🗓تاريخ اجراء: جمعه  ۹ آذر ماه   ۱۴۰۳
✅ سرپرست برنامه : غلام گرگین
☎️ تلفن:   ۰۹۳۵۵۳۳۸۹۳۶

✅  کمک سرپرست ومسئول فنی : خانم فاطمه شیری
☎️
@kanoonkoohgroup

برای کوه یار، علی سهرابی

بگو تو ای بزرگمردا
ای از تبار زحمت و کار و پیکار
با نا همگون گردش روزگار
ز عشق و شیدایی بگو
بگو که کوه کندن
کار دریا دلان باشد
تو ای دارنده ی نشان
از فرهاد کوه کن
آن عاشق اعصار
که مانده ست چون تو
بر سینه صخره های
کوه سر فراز بیستون
آن قبله گاه عاشقان
حاصل رنج و محنت ش
بسیار زمان ها یادگار
تو ای از سلاله فرهاد
به تنهایی با پتکی در دست
و کوله باری از
از عشق و دلبستگی و آزادگی
این ماندگار یادگار خویش را
نقش کردی بر فراز کوهسار
تا بیاسایند دمی در آن
رهنوردان و همنوردان
عاشق طبیعت و کوهساران
آن درختان زیبا را
که با عشق کاشتی بر آن فراز
می دادی آبش را
با هزاران رنج و محنت بسیار
تا بنشیند در سایه سارش
خسته دلی از جفای روزگار
و سر دهند مرغکان آواز خوان
بر آن شاخه و شاخسار
نغمه خویش را
گاه شاد و گاه اندوه بار
این نشان دارد از عشق تو
و آن عزم و اراده پولادین تو
که هزارن دریغ و درد
که نماندی از برای ما
تا باز بسپایم گوش جان
بر آن نصایا و وصایای
دل پر ز درد و بیم و اندوهت
اما نام تو در کنار این
گرانقدر یادگار
می ماند در یادها
جاودانه ماندگار
غ.ک ۳۰ / ۸ / ۱۴۰۳
دکلمه خانم شهلا کیومرثی

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند
برنامه صعود به قله الوند همدان

✅نوع  برنامه: کوهنوردی متوسط

✅منطقه : همدان

تاریخ اجراء. جمعه  ۹ آذر ماه   ۱۴۰۳
🟡 زمان و مكان حركت : 
🔶 کرج : ساعت ۲۳، پنجشنبه  ۸ /۹/ ۱۴۰۳.  ترمینال کلانتری کرج
✅ سرپرست برنامه : غلام گرگین
☎️ تلفن:   ۰۹۳۵۵۳۳۸۹۳۶

  ✅  کمک سرپرست و مسئول فنی: فاطمه شیری
☎️ تلفن

⏺ هزينه برنامه علی الحساب :
✅ عضو:. .  ۸۰۰ هزار تومان
🔶 میهمان :  یک میلیون تومان

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه غلام گرگین  تماس حاصل نموده  و پس از تاييد  هزینه  برنامه را به شماره کارت            ۴۳۰۸*۷۴۳۳*۹۹۸۲*۶۰۳۷
بانک ملی بنام غلامرضا گرگین پاوه
واريز نمایید و كپي فيش  را به همراه :
🔸نام و نام خانوادگي
🔸كد ملی
و شماره تماس براي ايشان ارسال ، و حضور خود را قطعي نموده تا در گروه تلگرامي عضو شده  و از اطلاعات تكميلي برنامه در آن اطلاع پیدا کنید
✅ لوازم و تجهيزات مورد نياز  :
🔷 لوازم لازم :  زیرانداز و ....، کفش و لباس مناسب فصل  (پلار،گرتکس، پر لایت ) بادگیر ، گتر ، یخ شکن ،  دستکش و کلاه پلار ،عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب،  باتون،  دستمال سر، کلاه آفتابی، ماسک و......
🌕 وعده هاي غذايي مورد نياز :
🔹   یک وعده صبحانه
        یک وعده نهار
✅شرايط شركت در برنامه :
🔺داشتن آمادگي كامل جسماني  و تجهیزات ،
🔺داشتن بيمه ورزشي معتبر
🔻مهلت ثبت نام :تا ساعت ۲۰ روز  سه شنبه  ۶ آذر ماه ۱۴۰۳
⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق  مصوبه هئیت مدیره  عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان  کارگروه فنی و آموزش
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

حضور برای عموم آزاد است ...
موقعیت خوبی برای دیدار با هم‌نوردان
قرارمون؛
دوشنبه 5 آذر، ساعت 14
خیابان ولی‌عصر، روبروی صدا و سیما، قدری بالاتر، کوچه قریشی، ساختمان همشهری
@koohnevesht

@kanoonkoohgroup

در حال ثبت نام
@kanoonkoohgroup

در حال ثبت نام
@kanoonkoohgroup

ظرفیت تکمیل
@kanoonkoohgroup

ظرفیت در حال تکمیل
@kanoonkoohgroup

s̸o̸m̸e̸t̸i̸m̸e̸s̸ y̸o̸u̸ w̸i̸n̸
a̶n̶d̶ s̶o̶m̶e̶t̶i̶m̶e̶s̶ y̶o̶u̶ l̶e̶a̶r̶n̶

بعضی وقتا برنده میشی
بعضی وقتا هم یاد میگیری.

@kanoonkoohgroup

✍ *اطلاعیه کنسلی  برنامه  پیمایش جنگل و آبشار اسکلیم*

💥 *به علت مساعد نبودن هوا‌ طبق پیش بینی هواشناسی محلی*  
*با درود به دوستان و  همنوردان  گرامی*
*متاسفانه با توجه به پیش بینی سایت های هواشناسی محلی بارش برف در ارتفاعات و باران در منطقه و مساعد نبودن هوا‌ در روز های پنجشنبه و جمعه برنامه جنگل نوردی و آبشار اسکلیم لغو می گردد.*
*کارگروه پیمایش های سبک*
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

زيباترين صبح دنيا در چشم آدم‌هايى
طلوع می‌كند كه دست اميد را می‌گيرند
و پا به پاى تلاش و عشق و مهربانى،
هدف‌هايشان را دنبال می‌كنند...

سلام دوستان روز خیر🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍀🍀☘️☘️☘️☘️🌺🌺🌺🌺🌺
@kanoonkoohgroup

اصول کار تیمی در کوهنوردی:

۱-انعطاف‌پذیری و سازگاری با تیم: اعضای تیم باید منعطف باشند به این معنی که خودشان را با تیم و خواسته‌های تیم منطبق و سازگار کنند.
۲-همکاری و مشارکت بین اعضای تیم: برای موفقیت تیم اعضا باید با یکدیگر همدلی و همکاری داشته باشند. به این معنی که اعضا باید مصلحت و اهداف تیم را به مصلحت و اهداف خود ترجیح دهند و به فکر برنده شدن همه باشند.
۳-تعهد داشتن: اعضای تیم باید به خود و به وظایفی که به آن‌ها محول می‌شود، تعهد داشته و سعی کنند وظایف خود را به‌خوبی انجام دهند. به این طریق آن‌ها هم به رشد خود کمک می‌کنند و هم به تیم بهره لازم را می‌رسانند.
۴-ارتباطات بین اعضای تیم: اتحاد بین اعضای تیم عامل کلیدی موفقیت آن است ولی این اتحاد از طریق ارتباط بین اعضا ایجاد می‌شود. در تیم باید با هرکس به زبان خودش صحبت کنید، رک و راست باشید و هم‌تیمی‌های خود را از اطلاعات بی‌خبر نگذارید.
۵-شایستگی، لیاقت و کفایت داشتن: سعی کنید به دنبال یادگیری یک تخصص باشید و حرفه‌ای و متخصص شوید. هرکدام از اعضا باید در کاری متخصص باشند تا به کمک هم بتوانند تیم را به اهدافش برسانند.
۶- اعتماد داشتن اعضای تیم به یکدیگر: باید بین اعضای تیم اعتماد وجود داشته‌ باشد و در شرایط مختلف بتوانند به یکدیگر تکیه کنند.
۷- انضباط: در کار تیمی باید نظم وجود داشته باشد و وظایف به‌طور منظم انجام شوند؛ یعنی کارهای محول شده باید در زمان مناسب و به شیوه‌ای درست انجام شوند.
۸- ارتقا توسط اعضای تیم: ارتقای شما، ارتقای تیم است. ارزش هر شرکتی به منابع انسانی اوست. هر یک از اعضای تیم می‌توانند باعث افزایش کیفیت کار کل تیم شوند. کسی که بتواند سطح عملکرد تیم را بالا ببرد و بر توان و ظرفیت اعضای تیم بیفزاید، قابل‌ستایش است.
۹- مشتاق بودن: شور و شوق درونی اعضای تیم باعث تقویت تیم می‌شود. حس اشتیاق را در خود برانگیزانید و به کار و تیم خود ایمان داشته باشید.
۱۰- داشتن قصد و هدف: اعضای تیم برای دستیابی به هدف متعالی، باید تصویر بزرگی از هدف در ذهن داشته باشند، ‌ضعف‌ها و قدرت‌های تیم را بشناسند و وقت و نیروی خود را در مسیری بگذارند که آن‌ها را به هدف تیم برساند.
۱۱- آگاهی از وظایف: اعضای تیم از وظایف خودآگاهی دارند. آن‌ها هدف خود را می‌دانند و به رهبر تیم، اجازه رهبری کردن می‌دهند. اولویت اولشان موفقیت تیم است بعد موفقیت خودشان.
۱۲- آمادگی: اعضای تیم برای رسیدن به مقصد و هدف آمادگی دارند. شما برای رسیدن به آمادگی نیازمند ارزیابی مقصد، مسیریابی رسیدن به هدف، داشتن نگرش مثبت نسبت به خود و تیم و درنهایت اقدام و عمل هستید.

۱۳- رابطه‌مندی: تیم به وجود اعضایی نیاز دارد که توانایی برقراری ارتباط را داشته باشند و گوشه‌گیر و منزوی نباشند.
۱۴- اصلاح و بهبود خود: اعضای یک تیم موفق همواره به فکر این هستند که خود و مهارت‌هایشان را اصلاح کرده و بهبود دهند. آن‌ها برای توسعه فردی خودشان فکر می‌کنند، برنامه پیشرفت دارند، در هرلحظه و زمان آماده هستند و آن‌‌چه تاکنون یاد گرفته‌اند را به کار می‌گیرند.
۱۵- ازخودگذشتگی: اعضای تیم نسبت به یکدیگر بخشنده بوده، ‌اهل سیاست‌بازی نیستند، به تیم وفادارند و به وابستگی متقابل بیش از استقلال اهمیت می‌دهند.
۱۶- راه‌حل‌گرا بودن: اعضای یک تیم موفق مشکل‌گشایند و اگر با مشکلی مواجه شوند به پیدا کردن راه‌حل آن فکر می‌کنند. این افراد تحول‌آفرین هستند و تیمی که چنین اعضایی داشته باشد موفق است.
۱۷- پیگیری: اعضای یک تیم موفق برای رسیدن به هدف، پایداری و سماجت دارند. همه توان خود را به کار می‌گیرند، به شانس و بخت و تقدیر متکی نیستند و در شرایط دشوار، دست از کار نمی‌کشند.
@kanoonkoohgroup

ویدیویی کوتاه از صحبت های آقای بختیاری!
در مراسم یاددبودزنده یاد علی سهرابی

جمعه ۲اذر ۱۴۰۳

@kanoonkoohgroup

حضور یاران کانون کوه مراسم یاددبودزنده یاد علی سهرابی

جمعه ۲اذر
عکس ها از خانم کیمیا شنگی

حضور یاران کانون کوه مراسم یاددبودزنده یاد علی سهرابی

جمعه ۲اذر
عکس ها آقای نیستانکی

برای دیدن تصاویر بیشتر از مراسم زنده یاد سهرابی از گروه فیسبوک کانون کوه دیدن کنید
https://www.facebook.com/share/p/15JqikBWFD/
@kanoonkoohgroup

بنام خالق کوهها
جمعه ۲اذر مراسم یاددبودزنده یاد علی سهرابی
باحضورخانواده محترم ان مرحوم و مسئولین هیئت کوهنوردی استان البرز و شهرستان کرج
ومسئول روابط عمومی کمیته پیشکسوتان فدراسیون
با همراهی باشگاههاو کوهنوردان در ابتدای بیجی کوه برگزار گردید
روابط عمومی کمیته پیشکسوتان
هیئت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز
@kanoonkoohgroup

🔹یاد یاران یاد باد🔹

امروز جمعه دوم آذر ماه به مناسبت یاد و خاطره ی زنده یاد علی سهرابی مراسمی در انتهای جاده آسفالت عظیمیه ( ابتدای جاده خاکی قله عظیمیه با حضور خانواده، مسئولین محترم هیئت کوهنوردی و صعودهاي ورزشی استان البرز و کوهنوردان و فعالین محیط کوهستان برگزار و بعد از آن تعدادی از عزیزان باشگاه دوستداران قله ها و طبیعت ( کانون کوه) و تعدادی از دوستان و نزدیکان زنده یاد علی سهرابی بطرف قله عظیمیه حرکت کرده و از آنجا راس ساعت ۱۰ صبح به جانپناه علی سهرابی رسیدند، از طرف دیگر تیمی از دوستان و همشهریان و یاران زنده یاد علی سهرابی( حدود ۴۰ نفر به همراه همسر و سه فرزند زنده یاد علی سهرابی) راس ساعت ۸ صبح از انتهای روستای سیاه‌کلاهان به طرف جانپناه حرکت کرده و ساعت نه و سی دقیقه به جانپناه رسیدند و در آنجا مراسم یادبود برگزار و تابلو یاد بود در محل نصب گردید و در نهایت ساعت ۱۱/۳۰ دقیقه مراسم به اتمام رسید.

🥀یاد و نامشان زنده و جاوید باد🥀

               🕰آذر ماه ۱۴۰۳🕰
"مردمان دالاهو مقیم البرز و تهران"


https://t.me/mardman_dalaho
@kanoonkoohgroup

#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز
🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

🔹یاد یاران یاد باد🔹

امروز جمعه دوم آذر ماه به مناسبت یاد و خاطره ی زنده یاد علی سهرابی مراسمی در انتهای جاده آسفالت عظیمیه ( ابتدای جاده خاکی قله عظیمیه با حضور خانواده، مسئولین محترم هیئت کوهنوردی و صعودهاي ورزشی استان البرز و کوهنوردان و فعالین محیط کوهستان برگزار و بعد از آن تعدادی از عزیزان باشگاه دوستداران قله ها و طبیعت ( کانون کوه) و تعدادی از دوستان و نزدیکان زنده یاد علی سهرابی بطرف قله عظیمیه حرکت کرده و از آنجا راس ساعت ۱۰ صبح به جانپناه علی سهرابی رسیدند، از طرف دیگر تیمی از دوستان و همشهریان و یاران زنده یاد علی سهرابی( حدود ۴۰ نفر به همراه همسر و سه فرزند زنده یاد علی سهرابی) راس ساعت ۸ صبح از انتهای روستای سیاه‌کلاهان به طرف جانپناه حرکت کرده و ساعت نه و سی دقیقه به جانپناه رسیدند و در آنجا مراسم یادبود برگزار و تابلو یاد بود در محل نصب گردید و در نهایت ساعت ۱۱/۳۰ دقیقه مراسم به اتمام رسید.

🥀یاد و نامشان زنده و جاوید باد🥀

               🕰آذر ماه ۱۴۰۳🕰

"مردمان دالاهو مقیم البرز و تهران"

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی دوره پزشکی کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم دکتر افسانه حسامی فرد
فاتح 11 قله هشت هزاری
🔶زمان برگزاری   : ۲۱و۲۲ دی ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی هواشناسی کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای محسن هاشم نژاد
🔶زمان برگزاری   : ۹دی ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی مبانی حفظ محیط زیست
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم نسترن وثوقی
🔶زمان برگزاری   :روز جمعه ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳،
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی
0912 3682022
@ Marym_ j2080
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@kanoonkoohgroup

پیام زنده یاد علی سهرابی
@kanoonkoohgroup

به پاس زحمات مرحوم علی سهرابی
مراسم یادبود آن مرحوم در روز جمعه ۲ آذر۱۴۰۳ ساعت ۷:۳۰ صبح در پای زنجیر و پس از شرکت در مراسم یادبود  با حضور مسئولين، کوهنوردان و خانواده محترم ایشان برگزار می گردد شرکت و سپس مسیر قله عظیمیه را تا  جانپاه دوبرار پیمایش می نماییم  لذا از علاقمندان به شرکت در این مراسم دعوت می  گردد با حضور گرم خود و  ادای احترام به این کوهنورد زحمتکش  لطفا جهت هماهنگی با آقای غلام گرگین تماس حاصل نمایید .
09355338936

روابط عمومی باشگاه کانون کوه
@kanoonkoohgroup

روز اول دوره نقشه خوانی و کار با قطب نما
در تاریخ ۱ آذر با تدریس استاد علی مشکین
و شرکت کنندگان عزیز در دفتر باشگاه کانون کوه
برگزار شد.
@kanoonkoohgroup

انسداد جاده چالوس و آزاد راه تهران شمال تا ظهر شنبه

رئیس عملیات ویژه پلیس راه:
🔹آزادراه تهران ـ شمال و جاده کرج ـ چالوس به دلیل شرایط نامناسب جوی، حفظ ایمنی و انجام عملیات عمرانی مسدود هستند.

🔹محورهای آزاد راه تهران ـ شمال و کرج ـ چالوس تا ساعت ۱۴ روز شنبه ۳ آذر ماه مسدود است.

احتمال تمدید انسداد نیز وجود دارد

🆔 @kanoonkoohgroup

چه خوبه ما کوهنوردا مموریال هامون تو کوهاست

گلباران یاد مان زنده یاد احمد نیک بیان
#قله_کارل_مارکس
#محمد_حسن_نجاریان
#حسن_نجاریان #مدرس_کوهنوردی #عشق #شور_زندگی #امید #هیمالیانورد_ایرانی #عکاسی_طبیعت
#کوهنویسان_ایران #کوهنوردان_پیشکسوت #کوه #کوهنوردی #کوهستان #قله #قله_عشق #ایران

یادشان جاودانه باد🌲🌹

#کانون_کوه
#باشگاه_دوستداران_قله_ها_و_طبیعت

https://t.me/garinkoh/12542
@kanoonkoohgroup

زمان و مکان آئین اختتامیه «یازدهمین جشنواره صعودهای برتر»؛ ‌دوشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۳ در سالن «تلاش»

بنا بر اعلام دبیرخانه «یازدهمین جشنواره صعودهای برتر»، زمان آئین اختتامیه این جشنواره، از ساعت ۱۵ الی ۱۹ روز دو‌شنبه ۱۹ آذر ماه ۱۴۰۳ در آستانه‌ی «روز جهانی کوهستان» برگزار خواهد شد.

🔹محل برگزاری: سالن اجتماعات «تلاش»
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از صدا و سیما، مجموعه فرهنگی ورزشی تلاش وزارت کار
https://msfi.ir/ArticleView/Index/44628
@kanoonkoohgroup

دوستان و یاران گرانقدر
با سلام و درود فراوان

همانطوری که قبلا قول داده بودیم، قرار است جلسه ای رسمی و عمومی  در تهران در نیمه اول آذر ماه به مناسبت شصتمین سالگرد ساخت جانپناه برگزار گردد و در کنار آن نیز یک بولتن به همین نام آماده و در صورت امکان چاپ شود و در اختیار عزیزان و جامعه کوهنوردی قرار گیرد، لذا خواهشمند است اگر خاطره، گزارش و یا عکس و ... در این خصوص دارید، حداکثر ظرف مدت یک هفته( تا ۳۰ آبانماه) به شماره ۰۹۰۱۴۳۰۰۳۶۲ ( تلگرام) ارسال فرمایید که بتوان از آن در بولتن استفاده کرد.

               با سپاس فراوان
       کارگروه مرمت جانپناه کارگر
@kanoonkoohgroup

# آذر ماه های عزیز تولدتون مبارک
شادباش سالروز تولدت اعضاء در آذرماه
متولدین عزیز آذر ماه با عرض تبریک به مناسبت سالروز تولد شما عزیزان کانون کوه افتخار دارد که تولد شما عزیزان را مبارک باد عرض نموده ، برای شما و خانواده محترم آرزوی سال و سالیانی توام با شادی و پیشرفت را آرزو می نماییم.
همواره دلتون شاد ولبتون خندون
شادی و سلامتی شما آرزوی ماست
روابط عمومی کانون کوه
آذرماه1403

روابط عمومی کانون کوه
🌸🌟☘️🌸☘️🎄🌸🌟☘️🌸☘️🎄
@kanoonkoohgroup

سلام دوستان گرامی
اول آذر ماهتون مبارک🌹
بهترین ماه رو براتون آرزو داریم
صبحتون بخیر و خوشی
@kanoonkoohgroup

به پاس زحمات مرحوم علی سهرابی
مراسم یادبود آن مرحوم در روز جمعه ۲ آذر۱۴۰۳ ساعت ۷:۳۰ صبح در پای زنجیر و پس از شرکت در مراسم یادبود  با حضور مسئولين، کوهنوردان و خانواده محترم ایشان برگزار می گردد شرکت و سپس مسیر قله عظیمیه را تا  جانپاه دوبرار پیمایش می نماییم  لذا از علاقمندان به شرکت در این مراسم دعوت می  گردد با حضور گرم خود و  ادای احترام به این کوهنورد زحمتکش  لطفا جهت هماهنگی با آقای غلام گرگین تماس حاصل نمایید .
09355338936

روابط عمومی باشگاه کانون کوه
@kanoonkoohgroup

🔵 تدوین برنامه سه ماهه چهارم سال ۱۴۰۳

💠 باشگاه  دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه )افتخار دارد برنامه هایی را اجرا کند که شما پیشنهاد می دهید.

✔️ لطفا برنامه های پیشنهادی  خود را به تفکیک بخش های زیر و با توجه به شرایط و توانمندی خود و اعضاء  باشگاه  ( جهت پیشنهاد برنامه، قبول سرپرستی، کمک سرپرستی، راهنما) برای سه ماهه سوم  ( فصل زمستان ) سال ۱۴۰۳ تا تاریخ  5 آذر ماه به تفکیک زیر  ارسال فرمایید:

1️⃣  برنامه های کوهپیمایی و پیمایش( طبیعت گردی)
2️⃣ برنامه های کوهنوردی
3️⃣  برنامه های آموزشی عمومی و تخصصی
4⃣- برنامه های پیمایش های بلند و خط الراسی
آقای نیستانکی شماره تلفن
09121506649

🌺🍀🌸☘️🌼🌿🌷🌱🌹🌴
منتظر همکاری ونظرات خوب شما دوستان گرامی هستیم.

روابط عمومی موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)
@kanoonkoohgroup

به پاس زحمات مرحوم علی سهرابی
مراسم یادبود آن مرحوم در روز جمعه ۲ آذر۱۴۰۳ ساعت ۷:۳۰ صبح در پای زنجیر و پس از شرکت در مراسم یادبود  با حضور مسئولين، کوهنوردان و خانواده محترم ایشان برگزار می گردد شرکت و سپس مسیر قله عظیمیه را تا  جانپاه دوبرار پیمایش می نماییم  لذا از علاقمندان به شرکت در این مراسم دعوت می  گردد با حضور گرم خود و  ادای احترام به این کوهنورد زحمتکش  لطفا جهت هماهنگی با آقای غلام گرگین تماس حاصل نمایید .
09355338936

روابط عمومی باشگاه کانون کوه
@kanoonkoohgroup

🔵 تدوین برنامه سه ماهه چهارم سال ۱۴۰۳

💠 باشگاه  دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه )افتخار دارد برنامه هایی را اجرا کند که شما پیشنهاد می دهید.

✔️ لطفا برنامه های پیشنهادی  خود را به تفکیک بخش های زیر و با توجه به شرایط و توانمندی خود و اعضاء  باشگاه  ( جهت پیشنهاد برنامه، قبول سرپرستی، کمک سرپرستی، راهنما) برای سه ماهه سوم  ( فصل زمستان ) سال ۱۴۰۳ تا تاریخ  5 آذر ماه به تفکیک زیر  ارسال فرمایید:

1️⃣  برنامه های کوهپیمایی و پیمایش( طبیعت گردی)
2️⃣ برنامه های کوهنوردی
3️⃣ برنامه های آموزشی عمومی و تخصصی
4⃣- برنامه های پیمایش های بلند و خط الراسی
آقای نیستانکی شماره تلفن
09121506649

🌺🍀🌸☘️🌼🌿🌷🌱🌹🌴
منتظر همکاری ونظرات خوب شما دوستان گرامی هستیم.

روابط عمومی موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)

🟢تمرین سه شنبه های کانون  کوه

🔹تاریخ: سه شنبه   ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
🔸کرج کوهستان عظیمیه
🌺عکاس آقای نادر دهقان
@kanoonkoohgroup

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅برنامه صعود به قله سیالان(سیمرغی)

ارتفاع : حدود   ۴۱۷۵

✅نوع  برنامه: نیمه سنگین

✅منطقه قروین-الموت-هنیز

🗓تاريخ اجرا: جمعه ۲ آذر
«یک روزه»

🟡 زمان و مكان حركت : 
۱۲ بامداد جمعه(۲ آذر)
از کرج

✅ سرپرست برنامه : مریم جلالی
☎️ تلفن: ۰۹۱۲۳۶۸۲۰۲۲


✅مسوول فني  :  شکوفه چهاردولی
☎️ تلفن:۰۹۱۹۷۹۱۰۶۳۰

⏺هزينه برنامه علی الحساب :
✅عضو: ۵۰۰ هزار تومان
🔶میهمان : ۷۰۰ هزارتومان
((هزینه برنامه علی الحساب است و با ماشین شخصی اجرا میشود))

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه خانم مریم جلالی تماس بگیرید
✅شرايط شركت در برنامه :
🔺داشتن آمادگي كامل جسماني  و تجهیزات ،
🔺داشتن بيمه ورزشي معتبر
🔺داشتن مدرك كوهپيمايي برای کوهنوردی

🔻مهلت ثبت نام : چهارشنبه ۳۰ آبان

⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق  مصوبه هئیت مدیره  عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان  کارگروه فنی و آموزش
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

🔸 باز نشر .....

🔵 جان‌پناه؛ آري يا نه
@ميان كوه‌نوردان مورد بحث بوده و موافقان و مخالفان خود را داشته به شكلي كه هرچه كوه‌نوردي بسوي جدي‌تر و حرفه‌اي‌تر رفته بر تعداد مخالفان آن افزوده شده؛ تا بدانجا كه اين گروه معتقدند خانه كوه‌نورد چادر اوست كه در كوله‌اش و بر پشت او حمل مي‌شود.

@قبل از ورود به بحث لازم است به تعاريف مربوطه برگرفته از فرهنگ لغت دهخدا و عميد پرداخته شود؛

@جان‌پناه: محافظ جان؛ آنچه جان را نگه دارد.

@پناهگاه كوهستاني: اقامت‌گاهي دورافتاده كه مجموعه‌اي از تسهيلات را در اختيار گردشگران قرار مي‌دهد.

@قرارگاه: منزل، مسكّن، جاي استراحت و آرامش

@كمپ: اقامتگاه ارزان قيمت، اردوگاه، چادرگاه

@كمپ: بنا به تعريف به محلي اتلاق مي‌گردد كه موقتي بوده و در برهه‌اي از زمان در مكان مشخصي و با هدف معلوم ايجاد و پس از نيل به مقصود جمع‎آوري مي‌گردد.
در برنامه‌هاي كوه‌نوردي و هيماليانوردي بنا به ضرورت در مسير قله چندين كمپ ايجاد مي‌گردد كه مي‌تواند شامل بيس‌كمپ، كمپ پيشرفته يا ABC و كمپ‌هاي ١ و ٢ و.... باشد.

@قرارگاه: جاي استراحت و آرامش. معمولاً در ابتداي مسير‌هاي صعود بمنظور ريكاوري و استراحت كوه‌نوردان و نيز بررسي نهائي امكانات و تجهيزات مورد نياز اقدام به احداث قرارگاه مي‌گردد. اين قرارگاه‌ها در ابتداي مسير صعود و اصطلاحاً نقطه رهايي واقع هستند كه نقشي اساسي در انجام يك برنامه كوه‌نوردي حرفه‌اي و جدي دارند بخصوص در برگشت كوه‌نوردان و زدودن خستگي راه و همچنين در زمان امداد بسيار كارساز هستند.
قرارگاه‌هاي رينه، پلور، رودبارك، ونداربن و نيز مكان‌هايي كه بنام خانه كوه‌نورد خوانده مي‌شوند از اين نوع قرارگاه‌ها مي‌باشند.

@پناهگاه: عبارت است از اقامتگاهي دورافتاده كه تسهيلات را به كوه‌نوردان ارائه مي‌دهد.
@نمونه‌هاي اين پناهگاه‌ها را مي‌توان در سرچال علم‌كوه، شيرپلا توچال، صبح تفتان، كلكچال، بارگاه دماوند و برخي نواحي ديگر كوهستاني كشور ملاحظه نمود. بديهي است همانگونه كه از تعريف پيداست، مهمترين اصل پناهگاه‌ها ارائه تسهيلات و خدمات به كوه‌نوردان است كه طبيعتاً داراي مديريت و سازمان خاص خود است و كوه‌نورد نيز در قبال بهره‌برداري و استفاده از امكانات مزبور موظف به پرداخت هزينه است.
مجهزترين اين پناهگاه‌ها را در رشته‌كوه آلپ ايتاليا در مسير قله "مونته رزو" بنام "نيفيتي" و نيز "سيكنال كوپه" بر روي قله مي‌توان نام برد كه امكانات هتل‌هاي مدرن را در خود دارند.
پناهگاه‌ها عمدتاً در ارتفاع بالاتر از ٤٠٠٠ متر قرار دارند و بهمين جهت كمتر در دسترس غير كوه‌نوردان مي‌باشند كه اين خود نقطه قوت پناهگاه‌هاست.
نكته اينكه در رشته‌كوه هيماليا و پامير كه مرتفع‌ترين قلل جهان را در خود جاي داده‌اند، هيچگونه پناهگاه يا اقامتگاه دائمي وجود ندارد.

@جان‌پناه: پناهگاه جان
براساس تعريف جان‌پناه مكاني است كه در شرايط اضطرار و به‌ناچار (دقت كنيد شرايط اضطرار و به‌ناچار) كوه‌نورد زماني را در آن پناه مي‌گيرد تا با عادي شدن شرايط به ادامه مسير بپردازد.
@اما در كوهستان‌هاي ايران در برهه‌اي از زمان كه بنا به يك ايده نهضت جان‌پناه‌سازي شكل گرفته متاسفانه در هر جا و ناجاي كوه‌ها بنا‌هايي ساخته شده كه بنا به تعريف نه ميتوان به آن‌ها پناهگاه اطلاق كرد و نه جان‌پناه! بخصوص اينكه اين ابنيه اغلب در ارتفاعات پايين ساخته شده كه خود داستان ديگر دارد! بعنوان مثال كافي است اشاره كنيم كه قله ٣٠٠٠ متري بينالود داري سه ساختمان اينچنيني در دو مسير صعود است.

@برخي عوارض حاكم بر اين نوع جان‌پناه‌ها:
١- دسترسي آسان بسياري از غير كوه‌نوردان و عدم استفاده مناسب از آن وحتي مكاني امن براي استفاده از مواد مخدر و غيره
٢- تخريب محيط زيست و آتش زدن پوشش گياهي اطراف محل
٣- بسيار ديده شده افراد غيركوه‌نورد چنان محيط را اشغال نموده‌اند كه جايي براي كوه‌نوردان باقي نمانده
٤- تلنبار شدن زباله و فضولات انساني در اطراف محيط
٥- مكاني مناسب بعنوان گوسفندسرا و خانه چوپاني
٦- تجمع بيش از حد نفرات و ايجاد مشكلات عديده تنفسي، اخلاقي و بهداشتي و عدم آسايش شبانه افراد
٧- ريسك افزايش خطرات كوه‌نوردان بعلت نداشتن لوازم شب‌ماني و اميد به رسيدن به جان‌پناه در شرايط نامساعد جوي و يا جسمي

#بديهي است بارها كوه‌نوردان شاهد موارد فوق بوده‌اند بنابراين بايد گفت: اولاً كوه‌نورد بدور از نگاه و اميد به اين مكان‌هاي ظاهراً پناهگاه همه آنچه را كه بعنوان بقا نياز دارد باید در كوله خود داشته باشد؛
ثانيا پناهگاه را صرفا بعنوان پناه جان در حداقل زمان و تا رسيدن به شرايط عادي تلقي كند؛ نه ماوا و مسكن و جايي براي خواب.

🚩برنامه باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)

✅صعود به قله سیالان(سیمرغی)

🗓تاريخ اجرا:۱و ۲ آذر ۱۴۰۳
✅سرپرست برنامه:خانم  مریم جلالی
🟢راه های ارتباطی👇
☎️ تلفن ثبت نام :09123682022

🟥آدرس صفحات مجازی:
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21046

@instagram.com/kanonkooh/

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی مبانی حفظ محیط زیست
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم نسترن وثوقی
🔶زمان برگزاری   :روز جمعه ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳،
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی
0912 3682022
@ Marym_ j2080
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@kanoonkoohgroup

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی هواشناسی کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای محسن هاشم نژاد
🔶زمان برگزاری   : ۹دی ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی دوره پزشکی کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم دکتر افسانه حسامی فرد
فاتح 11 قله هشت هزاری
🔶زمان برگزاری   : ۲۱و۲۲ دی ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون کوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🚩برنامه باشگاه دوستداران قله ها وطبیعت (کانون کوه)

✅صعود به قله سیالان(سیمرغی)

🗓تاريخ اجرا:۱و ۲ آذر ۱۴۰۳
✅سرپرست برنامه:خانم  مریم جلالی
🟢راه های ارتباطی👇
☎️ تلفن ثبت نام :09123682022

🟥آدرس صفحات مجازی:
اطلاعات بیشتر در لینک زیر
t.me/kanoonkoohgroup/21046

https://www.instagram.com/kanonkooh/
@kanoonkoohgroup

#صبح_ورزش #نشاط_سلامتی #عشق #شور_زندگی #امید
همراه با کانون کوهی ها عزیز
روز دوشنبه
پیاده روی(دویدن) دور *دریاچه (چیتگر 

🏔 درود همنورد 🏔

🌅#صبحتان_پر_از_نشاط_و_امید
@kanoonkoohgroup

با اگاهی قدم درکوهستان بردارید
هیئت کوهنوردی استان البرز
با همکاری باشگاه دوستداران قله هاوطبیعت (کانون کوه)
جهت بالا بردن سطح اموزش کوهنوردان یک دوره کاراموزی کوهپیمایی به مدت ۳ روز با تخفیف برگزار نمود
باتشکر از
مدرس:سرکارخانم فاطمه شیری
مسئول اموزش :سرکارخانم مریم جلالی
مدیریت باشگاه دوستداران قله ها و طبیعت
روابط عمومی
هیئت کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان البرز
@kanoonkoohgroup

به پاس زحمات مرحوم علی سهرابی
مراسم یادبود آن مرحوم در روز جمعه ۲ آذر۱۴۰۳ ساعت ۷.۳۰ در ابتدای قله بیجی با حضور مسئولين و کوهنوردان برگزار میگردد


روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج
@kanoonkoohgroup

گوشه از تصاویر برگزاری دوره ی کار آموزی کوهپیمایی آقایان
توسط باشگاه کانون کوه
مدرس: استاد امین عرفی پاک
🔶زمان برگزاری   :پنجشنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۳_
🔽محل بر گزاری دوره : استان البرز کرج وردیج
عکاس آقای حمید یادآور
این کلاس ادامه دارد
@kanoonkoohgroup

۱۴ نوامبر #روز_جهانی_دیابت است. این روز با هدف افزایش آگاهی بر دسترسی همه افراد مبتلا به دیابت به مراقب و درمان تمرکز دارد و شعار امسال «از بین بردن موانع، پر کردن فاصله‌ها» است
@kanoonkoohgroup

توضیحات راهنمایی گردشگری در مورد شهر زیرزمینی نوش‌آباد
@kanoonkoohgroup

توضیحات راهنمایی گردشگری در مورد شهر زیرزمینی نوش‌آباد
@kanoonkoohgroup

@kanoonkoohgroup

@kanoonkoohgroup

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅ برنامه کویر ابوزید اباد

✅نوع  برنامه:
گلگشت
✅منطقه: کاشان
🗓تاريخ اجرا:
۲۴-۲۵ ابان

✅ سرپرست برنامه : زهرا بالش ابادی
☎️ :تلفن: ۰۹۱۲۶۶۵۵۶۹۱

  ✅  کمک سرپرست : الهه قیصری
☎️ تلفن۰۹۳۵۶۹۷۸۸۳۱
✅مسوول فني  : فرزانه محمدی
☎️ تلفن۰۹۱۲۳۸۵۲۲۱۷

اطلاعات بیشتر در لینک زیر
https://t.me/kanoonkoohgroup/20919

چاه عروس در کاشان
این منطقه بکر یکی از جاهای دیدنی و زیبای کویر ابوزید آباد کاشان است که مجموعه‌ای از تپه‌های ماسه‌ای زیبا دارد. اگرچه تصور همه از کویر، بی‌آبی است، اما در این منطقه با کندن گودال به ‌راحتی به آب شیرین خواهید رسید.
@kanoonkoohgroup

این قلعه دومین بنای بزرگ خشتی ایران است و در گذشته، با نام «گهر شاهی» یا «قلعه دزدها» و در بین محلی‌ها با نام «قلعه کَر» شناخته می‌شد. این قلعه دارای معماری بومی و تدافعی و مساحتی معادل ۴۰۰۰ مترمربع است. در گذشته، این بنا متعلق به سردار حسین کاشی، یکی از راه‌زنان و یاغیان دوران رضاشاه بود.
@kanoonkoohgroup

تپه‌های شنی معروف هستند که در شمال کویر ابوزید آباد کاشان قرار دارند. این تپه‌ها دارای محیطی دنج و آرام هستند و چشم‌اندازهای زیبایی دارند؛ همچنین گاهی در آنها مسابقات شترسواری برگزار می‌شود.
@kanoonkoohgroup

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅ برنامه کویر ابوزید اباد

✅نوع  برنامه:
گلگشت
✅منطقه: کاشان
🗓تاريخ اجرا:
۲۴-۲۵ ابان

✅ سرپرست برنامه : زهرا بالش ابادی
☎️ :تلفن: ۰۹۱۲۶۶۵۵۶۹۱

  ✅  کمک سرپرست : الهه قیصری
☎️ تلفن۰۹۳۵۶۹۷۸۸۳۱
✅مسوول فني  : فرزانه محمدی
☎️ تلفن۰۹۱۲۳۸۵۲۲۱۷

@kanoonkoohgroup

تپه‌های شنی معروف هستند که در شمال کویر ابوزید آباد کاشان قرار دارند. این تپه‌ها دارای محیطی دنج و آرام هستند و چشم‌اندازهای زیبایی دارند؛ همچنین گاهی در آنها مسابقات شترسواری برگزار می‌شود.

آفتاب کویر گونه‌های زمین را نوازش می‌کند و با چشمان پر فروغش، به تو زل زده است. کفش‌هایت از سنگ‌ریزه پر است و لمس شن داغ دست‌هایت را قلقلک می‌دهد. اینجا مانند بقیه کویرها نیست، باید نجوای باد را بشنوی و به صدای قلبت گوش بدهی. در کویر ابوزید آباد کاشان، همه‌چیز زیبا و یگانه است! این جاذبه دیدنی از نظر موقعیت مکانی، دسترسی مناسبی به تهران، اصفهان و اراک دارد. افراد محلی به این کویر، بیزُوُی (BIZOVOY) می‌گویند؛ اگر به کویرگردی علاقه‌دارید کویر ابوزید آباد کاشان در هوای دلچسب پاییزی و بهاری منتظر شماست!

اولین جلسه دوره نقشه خوانی و کار با قطب نما با حضور استاد علی مشکین و دوستان شرکت کننده امروز دوشنبه، ۱۴ آبان ،در دفتر باشگاه کانون‌کوه برگزار گردید

‏
@kanoonkoohgroup

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅ برنامه کویر ابوزید اباد

✅نوع  برنامه:
گلگشت
✅منطقه: کاشان
🗓تاريخ اجرا:
۲۴-۲۵ ابان
🟡 زمان و مكان حركت : 
🔶 کرج : ۷و ۳۰دقیقه صبح
⏺تهران : ساعت۸ صبح
✅ سرپرست برنامه : زهرا بالش ابادی
☎️ :تلفن: ۰۹۱۲۶۶۵۵۶۹۱

  ✅  کمک سرپرست : الهه قیصری
☎️ تلفن
✅مسوول فني  : فرزانه محمدی
☎️ تلفن۰۹۱۲۳۸۵۲۲۱۷

⏺هزينه برنامه علی الحساب :
✅ عضو:.  ۲،۴۰۰،۰۰۰تومان
🔶میهمان : ۲،۶۰۰،۰۰۰تومان

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه زهرا بالش ابادی تماس حاصل نموده  و پس از تاييد  هزینه  برنامه را به شماره کارت   ۶۰۶۳۷۳۱۱۴۳۱۱۵۵۰۰
...............   بنام واريز نمایید و كپي فيش  را به همراه :
🔸نام و نام خانوادگي
🔸كد ملی

محل سوار شدن و شماره تماس براي ايشان ارسال ، و حضور خود را قطعي نموده تا در گروه تلگرامي عضو شده  و از اطلاعات تكميلي برنامه در آن اطلاع پیدا کنید
✅لوازم و تجهيزات مورد نياز  :
🔷  کفش و لباس مناسب فصل  ،عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب،  دستمال سر، کلاه آفتابی، ماسک و.....
🟠خدمات تور:
تیم سرپرستی
راهنمای مسیر
حمایت در مسیر در حد توان
یک وعده صبحانه
یک وعده شام
اقامتگاه ( شب مانی )
کلیه ورودیها
لوکیشن اول توقف نیم ساعته شتر سواری (هزینه با مهمان )
لوکیشن دوم بازدید از حوچه نمکی
لوکیشن سوم بازدید از نخلستان چاه عروس ک الان فصل برداشت خرماشه
لوکیشن چهارم تک درخت برکه اب
و لوکیشن پنجم  نیمچه سافاری با پاترول رمل های دست نخورده و رفتن روی رمل ها جهت دیدن غروب کویر
شب نشینی و اتیش چای سیب زمینی اتیشی
بازدید از شهر تاریخی نوش اباد
وعده هاي غذايي مورد نياز :
🔷  ۲ نهار
♦️۱صبحانه
کلیه هزینه های تفریحی ...
✅شرايط شركت در برنامه :
داشتن آمادگي كامل جسماني  و تجهیزات🔺   
🔻مهلت ثبت نام :
۱۸ ابان
⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق  مصوبه هئیت مدیره  عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان  کارگروه فنی و آموزش
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

#حکایت
سحرخیز باش تا کامروا باشی
بزرگمهر #وزیر# دانشمند #انوشیروان هر روز صبح زود خدمت پادشاه میرفت و در جواب وی که چرا اینقدر زود آمدی میگفت: #سحرخیز باش تا کامروا شوی.
روزی انوشیروان به عده‌ای از درباریان دستور داد تا نیمه #شب بیدار شوند و سر راه بزرگمهر منتظر بمانند. چون خواست به درگاه بیاید از هر طرف به او حمله کنند و لباس‌هایش را درآورده و بگریزند.
#صبح روز بعد که بزرگمهر به درگاه میرفت مورد حمله دزدان قرار گرفت و چون# لباس‌هایش را بردند مجبور شد به #خانه برگشته و تجدید# لباس کند. و چون به درگاه انوشیروان رسید شاه را خندان دید که میگفت:  مگر هر روز نمی گفتی سحر خیز باش تا کامروا باشی؟ چرا امروز دیر آمدی؟

بزرگمهر گفت: امروز دزدان کامروا شدند زیرا سحرخیزتر از من بودند.

.
#قله کله سنگ ۱۴۰۳/۸/۱۱

@mehrana_mountain
@zahra.b.ai
@kindangel_1977
@ziba.rahimikhoo
@sh.chahardoli6293
@elahe_gheisari
.
#کوه#سنگنوردی_طبیعت #کوهستان#طبیعت#ورزش #طالقان# زمستان#برف#خورشید#اسمان
کاری از خانم زهرا بالش آبادی
@kanoonkoohgroup

⏺باشگاه كانون كوه برگزار مي كند

✅برنامه صعود به قله
بازارک
ارتفاع : حدود  ۳۷۵۴متر

✅نوع  برنامه: کوهنوردی
✅ هدف :
✅منطقه تهران.امامزاده داوود
🗓تاريخ اجراء: جمعه ۱۸ آبان ۱۴۰۳

🟡 زمان و مكان حركت : 
♦️کرج .ساعت 4صبح  روبروی پارکینگ چمران
🔶 تهران:ساعت 4/30صبح،روبروایران فیلم.
✅ سرپرست برنامه :آقای حمید یادآور 
☎️ تلفن
+989122494350
  ✅  کمک سرپرست :
☎️ تلفن
✅مسوول فني  :آقای علی سهیلی
☎️ تلفن
+989196469064
⏺هزينه برنامه علی الحساب :
✅عضو:  250000هزار تومان
🔶میهمان : 300000 هزارتومان

لطفا براي ثبت نام با سرپرست برنامه   +989122494350تماس حاصل نموده  و پس از تاييد  هزینه  برنامه را به شماره کارت 6037697662790689  بنام  حمید یادآور واریزنمائیدوکپی فیش را
به همراه ایشان بفرستید.
🔸نام و نام خانوادگي
🔸كد ملی

محل سوار شدن و شماره تماس براي ايشان ارسال ، و حضور خود را قطعي نموده تا در گروه تلگرامي عضو شده  و از اطلاعات تكميلي برنامه در آن اطلاع پیدا کنید
✅لوازم و تجهيزات مورد نياز  :
🔷  کفش و لباس مناسب فصل  (پانچو،بادگیر  ،عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب،  باتون،  دستمال سر، کلاه آفتابی، ماسک و......)
🌕 وعده هاي غذايي مورد نياز :
🔷 یک وعده صبحانه یک وعده نهار
✅شرايط شركت در برنامه :
🔺داشتن آمادگي كامل جسماني .
🔺داشتن بيمه ورزشي معتبر .
🔺داشتن مدرك كوهپيمايي  .

🔻مهلت ثبت نام :
تا ساعت ۱۴روز پنج شنبه ۱۷آبان
⛔️توجه :
برنامه در صورت عادي بودن شرايط قابل اجرا مي باشد .
🟠در مورد كنسلي برنامه مطابق  مصوبه هئیت مدیره  عمل ميگردد
✅ باسپاس فراوان  کارگروه فنی و آموزش
◀️  موسسه فرهنگی ورزشی  دوستداران قله  ها و طبیعت (کانون کوه)"
@kanoonkoohgroup

موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت ( کانون کوه ) برگزار می کند :                                   زمان : روز دوشنبه ۷ آبان ماه ۱۴۰۳        
                   مکان : دفتر کانون کوه : گلشهر غربی ، خ یاس ، ساختمان سینا ، طبقه سوم واحد ۶    
     ثبت نام با آقای گرگین : ۰۹۳۵۵۳۳۸۹۳۶                   * از شما دعوت می شود در این کلاس آموزشی ، سلامت و مسائل پزشکی خود را با دکتر نوفلی در میان بگذاریم و از تجارب دکتر بهرمند شویم .        
منتظر حضور گرم شما هستیم                                      کارگروه فرهنگی کانون کوه
@kanoonkoohgroup

آبان ماه های عزیز تولدتون مبارک
شادباش سالروز تولدت اعضاء درآبان ماه
متولدین عزیزآبان ماه با عرض تبریک به مناسبت سالروز تولد شما عزیزان کانون کوه افتخار دارد که تولد شما عزیزان را مبارک باد عرض نموده ، برای شما و خانواده محترم آرزوی سال و سالیانی توام با شادی و پیشرفت را آرزو می نماییم.
همواره دلتون شاد ولبتون خندون
روابط عمومی کانون کوه
آبان ماه 1403
🌸🌸🌸🌸🌸
@kanoonkoohgroup

تداوم بارش برف، این بار در ییلاقات البرز

برای روزهای آینده با ادامه فعالیت موج های بارشی شاهد بارش برف در ارتفاعات البرز خواهیم بود که مناطق سردسیر و روستاهای توابع این مناطق را برفی خواهد کرد.

این بارش ها غالبا در ارتفاعات و سردسیرات تهران، البرز، قزوین، گلستان و خراسان شمالی رخ خواهد داد که بسیاری از نقاط سردسیر این استان ها را سفیدپوش خواهد کرد.

شدت و میزان بارش در ارتفاعات تهران و البرز بیشتر از سایر نقاط خواهد بود ، بنابراین در صورت سفر اضطراری به استان های شمالی آگاه باشید که مسیرهای این استان ها با شرایط جوی ناپایدار و نامساعد همراه هستند.
@iran_weather

@kanoonkoohgroup

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
هر بامداد🌞
تا نور مهر می‌دمد☀️🌞
از کوه‌های دور 🗻
من بال می گشایم،
چابک تر از نسیم
پیغام صبحدم را
با شعرهای روشن پرواز می‌دهم
انبوه خفتگان را
با نغمه‌های شیرین
پرواز می دهم

#فریدون_مشیری
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
✋سلام همنورد
✅صبح به شادی

👍کارهای روزمره تون
روان و جاری چون جویباران
سلامتی وشادی هایتان افزون.....
💐💐💐
🗻ایمن صعود کنیم
💡بیاییم:
🔴 انفرادی صعود نکنیم.
🟢وضعیت جوی رادریابیم.
🟠مطالعه کافی در مورد برنامه،
🔵همراه داشتن ابزاروتجهیزات لازم
🟡همراه داشتن کیف امداد وکمکهای اولیه
⚪️ هماهنگی های لازم با تیم پشتیبان
🟣آگاه بودن خانواده از برنامه صعود

و
🟢 همیشه سبز بمانید باصعودی ایمن
🌷🌿🌷☘️🌷🌿🌷☘️🌷🌿🌷
اوقات خوشی برایتان آرزومندیم
پیروز و موفق باشید
🌸 موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)
🗻🗻🗻🌿🌿🌿🌿
#کانون_کوه_دوستدار_محیط_زیست
@kanoonkoohgroup
📞📞📞📞📞📞📞📞📞

☎️تلفن روابط عمومی،پشتیبان و ارتباطات ☎️09915926002

اجرای برنامه تمرینی این هفته دوستان کانون کوه
🏁 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️پیاده روی(دویدن) دور *دریاچه چیتگر)*
پنجشنه سوم آبان ماه

⏺️گزارش برنامه صعو به قله هزار لا
🔷منطقه :جاده چالوس روستای وارنگه
🗓تاريخ اجرا: روز جمعه ۳۰شهریور ۱۴۰۳
🔷 مبدا صعود: پارکینگ روستای وارنگه رود
🔹سرپرست برنامه : آقای   صابر دلالت
🔹کمک سرپرست: خانم الهه قیصری
🔷مسئول فنی : آقای سهیلی
◀️پشتیبان برنامه: آقای فرهاد حسینی
🔺عکاسان  : آقایان دکتر کمال سیدان ، حامد امانی ،نادرنادری و خانم زهرا بالش آبادی
🍀گزارش نویس: آقای حامد امانی
🔷تعداد نفرات :۱۵ نفر
@kanoonkoohgroup

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی مبانی حفظ محیط زیست
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : خانم نسترن وثوقی
🔶زمان برگزاری   :روز جمعه ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳،
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی
0912 3682022
@ Marym_ j2080
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون گوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@kanoonkoohgroup

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹برگزاری  کارگاه آموزشی جستجو در کوهستان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای غدیر اسدی
🔶زمان برگزاری   :: ۸ و ۹ آذر ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون گوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی کوهپیمایی آقایان
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای امین عرفی پاک
🔶زمان برگزاری   : ۲۳و۲۴و۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی
0912 3682022
@ Marym_ j2080
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون گوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@kanoonkoohgroup

♦️باشگاه کانون کوه برگزار می کند؛
🔹کارگاه آموزشی نقشه خوانی و قطب نما   
با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی
مدرس کلاس : آقای علی مشکین
🔶زمان برگزاری   :روز دو شنبه و سه شنبه ۱۴ و ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳_
ثبت نام از طریق تلفن و، تلگرام
خانم مریم جلالی

☎️ تلفن:09123682022
@kanoonkoohgroup
🔵کارگروه آموزش باشگاه کانون گوه
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

یادمان شصتمین سال ساخت جانپناه کارگر
تابستان 1403
همنورد گرامی
با حفظ و نگهداری این اثرملی که یادگار تاریخ کوهنوردی کارگری است وظیفه اجتماعی را خودرا نسبت به کوهنوردی و کوهنوردان این مرز و بوم اداکنیم

🔹آرزوی سلامتی، بهروزی و سرفرازی برای یکایک شما گرامیان داریم🔹

             "کارگروه مرمت جانپناه کارگر"
@maremat_janpanah_karegar
@kanoonkoohgroup

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
هرکسی نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پیوسته بجاست
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد

کاک ناصر عزیز و دوست داشتنی

🔹مرگ و نبودنت را باور ندارم، همیشه و در همه حال زنده و خندان در بین ما و عاشقان محیط زیست و زیستمندان این کره خاکی هستی و بخشی از آن باقی خواهی ماند🔹

🥀با خاطرات شیرین ات تا هستیم زندگی خواهیم کرد🥀
@kanoonkoohgroup

بانهایت تاسف وتاثر درگذشت پیشکسوت کوهنوردی استان البرز جناب اقای "ناصر اسعدی " را به جامعه کوهنوردی استان البرز ،همنوردان ایشان در باشگاه هامون و خانواده ایشان تسلیت می گویم
روابط‌عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهاي ورزشی استان البرز
@kanoonkoohgroup

۲۳ اکتبر #روز_جهانی_پلنگ_برفی است. پلنگ برفی یک گونه از گربه‌های بزرگ است که در کوه‌های مرتفع آسیای مرکزی و جنوب آسیا زندگی می‌کند و در معرض خطر انقراض قرار دارد
@kanoonkoohgroup