☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

@kanalsestram


🌱КАНАЛ О КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЕ🌱
🌳-Информация на канале носит информационныйхарактер.
🧾-Проконсультируйтесь с врачом.
Администрация данного канала
@AsSajdahBot

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

11 Oct, 17:09


🥛🫐🍪Ленивый десерт

Ингредиенты:
Печенье - 200 гр.
Банан - 1 шт.
Свежие ягоды - 150 гр.
Йогурт - 250 мл.

Приготовление:

1. В контейнер выкладываем слой печенья и заливаем натуральным йогуртом (можно заменить простоквашей, ацидофилином или ряженкой). Сверху кладём нарезанный банан. Следующий слой снова печенье, затем свежие ягоды и снова йогурт.

2. Верхний слой украшаем бананом и ягодами, плотно закрываем крышкой и убираем в холодильник, чтобы все слои хорошо пропитались (2-3 часа).

3. Печенье можно взять любое.Фрукты тоже подойдут практически любые.

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

09 Oct, 07:31


ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ В ПОИСКАХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА, ТО ЭТО ШАНС ДЛЯ ВАС!

❗️Старт в октябре!

🍃Тогда это хорошая новость для вас!

Одна из лучших учителей английского языка нашей школы открывает новый набор на углубленный курс для детей с 7 лет, которые ещё не знают английского языка - с нуля!

ENGLISH SCHOOL COURSE (3 группы по уровням)

🌸В ПРОГРАММЕ: изучение американского английского языка по системе государственной школы США (система К-12).

🌸Один из самых востребованных курсов с высококлассным специалистом, преподавателем американского английского языка с длительным опытом проживания в Европе и США- Аминой умм Джаннат в «Muslim School»!

НА КУРСЕ БУДЕТ КУРАТОР - АССИСТЕНТ УЧИТЕЛЯ, что сделает обучение ваших детей еще более комфортным!

🌸 Первый урок - пробный, бесплатный!

🌸 ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ И ОБ УЧИТЕЛЕ ЗДЕСЬ 🍃

🌸 Для записи пишите сюда 🚀
Наша
школа 🌸

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

07 Oct, 18:34


КАК НАУЧИТЬСЯ ПОНИМАТЬ БЛАГОРОДНЫЙ КОРАН?

Запишитесь на курс "Понимай Коран"
@quran_ponimai
( оплата от 1200 -2000 рублей,или по вашей возможности )

1⃣Более 3000 довольных учеников
2⃣Авторская методика уроков
3⃣Современный сервис для обучения нужен только телефон с телеграмм
4⃣Возможность бесплатного обучения
5⃣По окончании вы начнете понимать больше 60%-70% слов из Священной Книги
6⃣Обратная связь от учителей
7⃣ Записи уроков остаются навсегда
8⃣Заниматься и слушать уроки можно в любое удобное вам время.
9⃣Обучение подходит для братьев, сестер, детей
1⃣0⃣ Вы получаете уникальный справочник ВСЕХ  слов из Корана в подарок к курсу, ОЧЕНЬ большой труд

📍О программе

📍 Справочник Корана

📍Отзывы

На уроках вы быстро и легко заучите не только слова, но и тафсир

По вопросам пишите:
@PONIMAI_QURAN_bot
СЕСТРЫ

@quran_ponimaibot
БРАТЬЯ

У нас учатся даже 70-летние мусульмане

Для кого подойдут уроки?

Читайте тут

Приходите учиться, чтобы найти подлинную радость и вдохновение💎


Бесплатно книги о Коране

Новые наборы на курсы для братьев и сестер



ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ ПРО "ПОНИМАЮ КОРАН"
@quran_ponimai

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

04 Oct, 08:53


Список продуктов, которые могут стать причиной улучшения вашего самочувствия и здоровья, с позволения Аллаха:

🤎 Овощи.
   - Зелёные листовые овощи: Шпинат, капуста и брокколи содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом.
   - Лук: Источник противовоспалительных полифенолов, которые помогают уменьшить воспаление в организме.
   - Помидоры: Содержат ликопин, который снижает воспаление, провоцирующее рак.
   - Чеснок: Улучшает пищеварение, благотворно влияет на сосуды и кроветворение, нормализует уровень холестерина, усиливает процессы детоксикации, помогает выровнить баланс сахара в крови

🤎 Фрукты.
Виноград, слива и вишня: Эти фрукты богаты полифенолами, которые снижают выработку воспалительных веществ в организме.

🤎 Ягоды.
Клубника, черника и малина богаты антиоксидантами и противовоспалительными соединениями.

🤎 Орехи.
   Орехи содержат омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты с противовоспалительными свойствами. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.

🤎 Рыба.
   Предпочтительные жирные сорта рыб, такие как лосось, сардины и макрель, являются основными источниками омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

🤎 Цельнозерновые продукты.
   Крупы, такие как гречка, булгур и киноа, а также цельнозерновой хлеб и макароны, помогают поддерживать уровень энергии и снабжают организм важными питательными веществами.

🤎 Тёмный, горький шоколад, 95% содержания масла-какао, лучше с миндалем.
   Тёмный шоколад (не больше 40 грамм) богат антиоксидантами и может улучшить настроение, стимулируя выработку эндорфинов.

🤎 Индейка.
   Индейка содержит триптофан — аминокислоту, которая способствует выработке серотонина, улучшающего настроение и сон.

🤎 Сыр.
Моцарелла, чеддер, пармезан и другие сорта сыров, которые содержат триптофан.

🤎🤎 Чечевица.
   Чечевица богата белком и клетчаткой, а также важными микроэлементами, такими как железо и магний, которые помогают поддерживать энергию и бороться с усталостью.

Включите эти продукты в ваш рацион для улучшения физического здоровья и поддержке эмоционального состояние в стрессовые периоды.

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

22 Sep, 14:36


​​
ЧЕМ
ПОЛЕЗНА КРАПИВА ДЛЯ ВОЛОС

♻️О пользе крапивы в уходе за волосами знали еще наши предки. Ведь в ней содержатся витамины красоты С, Е, В, кальций, кремний, витамин К, особенно важный для красивой шевелюры, железо, марганец, медь и другие микро- и макро элементы.

По содержанию витамина С крапива🌿 превосходит💪 яблоки🍏 раз в 10 и в пять раз лимоны🍋, витамина А в ней больше, чем в моркови🥕.


💠Витамин К, от которого зависит нормальное кровообращение, оказывает положительное влияние и на волосы, фолликулы которых получают полезные вещества из крови. Поэтому использование крапивы делает волосы крепкими, сильными, блестящими.

💠Благодаря наличию кремния и органических кислот в составе крапива чудесно укрепляет волосы, препятствует их выпадению, волосы становятся здоровыми и красивыми.



📝ОТВАР КРАПИВЫ ДЛЯ ВОЛОС. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Берем три-четыре столовых ложки сушеной травы или половину литровой банки свежих листьев крапивы, можно вместе со стеблем (их надо предварительно порезать конечно), высыпаем их в маленькую кастрюльку.

Выливаем литр кипяченой воды. Воду следует брать только что закипевшую, но не крутой кипяток, а ту, что бьет белым ключом, точно такую, какую мы используем при заваривании чая.

Закрываем кастрюлю крышкой и, доведя до кипения, уже на медленном огне варим 10-15 минут.

Настаиваем 20-25 минут.

Процеживаем отвар через марлю. Сито хуже подходит для процеживания, все же сквозь него могут проскочить мелкие частички сухой травы.

Доливаем теплой кипяченой воды до объема 1 литр.

Еще немного подождем, пока отвар остынет до комфортной теплой температуры. На это может уйти час-полтора, поэтому готовьте его заранее, а не перед самым применением.

Настоявшийся отвар получается темного зеленого цвета.

Кстати говоря, по этой причине использовать его можно только темноволосым, светлые волосы после применения такого средства приобретут зеленоватый оттенок. Хотя, говорят, что можно попробовать добавить к отвару из крапивы сок лимона или ромашку и другие ингредиенты, подавляющие красящий эффект. Но я бы не стала экспериментировать, лучше используйте в таком случае для ополаскивания волос ромашку.

📝НАСТОЙ КРАПИВЫ ДЛЯ ВОЛОС

Процедура приготовления настоя крапивы для волос намного быстрее, польза от него ни сколько при этом не уменьшится, я считаю, что даже больше пользы в настое, так как варить ничего не нужно, а значит, есть шанс, что полезные свойства не выварятся, а будут работать по максимуму.

Весь процесс заключается лишь в том, чтобы залить траву кипятком и настоять.

Я беру также как и для отвара три столовых ложки сушеной или пол банки свежей крапивы на литр воды, тогда настой более насыщенный получается.

Накрываем посуду с травой, залитой кипятком, салфеткой или крышкой и оставляем настояться до остывания. А от настоя такой аромат весеннее-травяной приятный исходит!

ОПОЛАСКИВАНИЕ ВОЛОС НАСТОЕМ ИЛИ ОТВАРОМ КРАПИВЫ

Применяем отвар или настой крапивы в виде ополаскивания после того, как помыли голову с шампунем и использовали бальзам.

Наливаем приготовленный состав в тазик, опускаем голову и полощем наши волосы. Можно поливать голову из кружки.

Смывать еще раз чистой водой нет необходимости. Сушим полотенцем и все на этом.

Результат в виде здорового блеска и шелковистости волос заметен сразу же после первой процедуры. Они такие мягкие становятся, эластичные, послушные, очень приятные.

А вот укрепления волос и того, чтобы они перестали выпадать, можно ожидать только через две – четыре недели.

📝 КАК ЧАСТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Для профилактики и чтобы побаловать волосы полезной процедурой, применять отвар крапивы для волос можно курсом в 10 дней с интервалом в 2-3 дня.

Для интенсивного лечения при выпадении волос можно использовать отвар и настой крапивы каждый день.

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

08 Sep, 15:03


🥬Лепёшки с зеленью

Ингредиенты:
Мука - 700 гр.
Вода - 350-400 мл.
Шпинат - 250 гр.
Укроп, петрушка, зелёный лук - 150 гр.
Лук репчатый - 2 шт.
Соль и специи

🍴Приготовление:

1. Выливаем в ёмкость воду, немного подсаливаем и высыпаем муку. Замешиваем тесто. Готовое тесто оставляем на 30 мин. отдохнуть. А пока займёмся начинкой.

2. На растительном масле обжариваем две нарезанных луковицы. Нарезаем свежий шпинат, укроп, петрушку и зелёный лук. Смешиваем с жаренным луком. Немного солим, добавляем молотый перец.
Тесто разделяем на небольшие части, тонко раскатываем.

3. Выкладываем начинку и закрываем. Форму лепёшек можно сделать любую, круглые или как чебуреки.
Обжариваем на разогретом растительном масле с двух сторон.

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

14 Aug, 17:16


#Рецепты

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

03 Aug, 18:46


​​

💡
Лечебные ТАМПОНЫ ПРИ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЯХ.

Этот очень простой и нужный рецепт поможет вам БисмиЛляh быть здоровыми и детородными.

☑️Берем в равных пропорциях хильба и тмин и чуть больше кыста.Все перемалываем до такого состояния,чтоб аж масло выявилось.каша должна быть липкой.из этой смеси катаем маленькие бусинки в ладонях вкрутую.Для помощи можно смазать руки маслом черного тмина. Если тампончик получился рассыпчатым , его можно разбавить мёдом, он сделает сцепку между компонентами .

✔️Используются при воспалениях яичников,эррозии.любые выделения,миомы,киста и даже рак , и др.С помощью Великого Аллаhа. хранятся желательно в холодильнике.

🔻ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ :

▫️ одну пить утром натощак вторую ставить вагинально,смочив в масле хельбы .Чередовать один день пить утром второй день ставить на ночь.
Спать с мужем можно при этом лечении.
▫️ставь через день на ночь если проблемно вставлять можно окунуть в оливковое масло и вставить.Не бойся ты же их сама делала все чистое,компоненты натуральные .
▫️одну пить тоже через день утром натощак,много чего подлечиться внутри по воле Аллаhа
▫️ продолжительность курса зависит от болезни .было случаи при миоме ставила 6месяцев - стала меньше .У другой пациентки предраковая эрозия за три месяца исчезла.Если бесплодие то до тех пор пока не забеременеешь.Выделения не сразу отходят у всех по разному.Например только после 16 бусинки начинает выходить у большинства пациенток .

⚠️ P.S.семена тмина и хильбы перемотые. а не масла чтобы не путали!

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

25 Jul, 20:34


Ассаляму алейкум ва рахматуЛлахи ва баракатух

   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Цель нашего курса по милости Аллаха помочь ученикам   понимать  Коран.

Коллектив из  разработчиков курса   решил улучшить   программу курса . В закрытой группе телеграмм  уже обучаются по милости Аллаха более
3000 тысячи учеников.

Для лучшего усвоения  и понимая Священного Корана АльхамдулиЛлях мы  начали работать над  переводом справочником основных слов из корана.

Учителя  хотели дополнить этот курс и мы выстроили новую  следующую программу  и предоставляем вам ее как аманат:

1 уровень курс "Понимаю Коран" (26 уроков )

2 уровень "Учи Коран со смыслом( с тафсиром) ( 19 уроков )

3 уровень  "Справочник Корана. Это книга в пдф  "СЛОВА КОРАНА" (состоит из  двух частей )


Через справочник ин ша Аллах вы поймете  77 500 слов всего Корана,  обучившись  около 5000 базовым словам .

В Коране около 77 500 слов, которые после исключения повторений сокращаются примерно до 15 000 слов, а после удаления различных спряжений одного и того же слова — менее чем до 5000 основных слов. Слова в этом сборнике - это полный список этих основных слов.

Книга уникальна тем, что вы получаете слова в алфавитном порядке и  уделяете свое внимание   запоминанию  основных слов Корана, простым и быстрым способом. Также можно использовать книгу Слова корана, как справочник.

После полного изучения двух уровней, вы можете заучивать слова по справочнику  применять и  проверять себя на любых аятах в Коране.

Все  три уровня в комплексе станут причиной и вы  будете по милости Аллаха понимать большую часть священной книги.

ВСЕ ОБУЧЕНИЕ ПРОИСХОДИТ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ ТЕЛЕГРАММ БЕЗ ВРЕМЕНИ И СРОКОВ ОБУЧЕНИЯ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ.

Да дарует Аллах вам усердие, знание и применение ислама в жизни. Пусть Аллах поможет нам всем! Амин

Официальный канал в телеграмме

https://t.me/quran_ponimai

📕
@PONIMAI_QURAN_bot сестры

@quran_ponimaibot братья

☘️ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА ☘️

16 Jun, 05:30



تقبل الله منا ومنكم عيدكم مبارك

Поздравляю всех мусульман с праздником ид аль-адха!🎉🎉🎉

Пусть Всевышний Аллах примет все наши благодеяния!

3,880

subscribers

304

photos

5

videos