Аналитическая богадельня @kabooky_psy टेलीग्राम पर चैनल

Аналитическая богадельня

Аналитическая богадельня
Глубинная немедицинская психотерапия, юнгианский анализ, психоанализ, супервизия 🐍

❌ На канале нет рекламы

Екатерина Азбукина
Для связи: @kat_book
1,580 सदस्य
668 तस्वीरें
13 वीडियो
अंतिम अपडेट 05.03.2025 16:43

समान चैनल

Денис Жигалов
2,173 सदस्य
maap.pro
1,689 सदस्य

Аналитическая психотерапия и ее роль в современном обществе

Аналитическая психотерапия – это один из ключевых подходов в области психологии, который фокусируется на глубоком понимании внутреннего мира клиента. Этот метод охватывает разные направления, включая юнгианский анализ и психоанализ, предлагая уникальные техники для работы с бессознательным. Основоположником юнгианского анализа является Карл Юнг, который акцентировал внимание на важности архетипов и коллективного бессознательного, а психоанализ был развит Зигмундом Фрейдом, который сосредоточился на изучении подавленных эмоций и конфликтов. В совокупности, эти направления помогают людям осознать и переработать свои внутренние конфликты, что в конечном итоге может привести к улучшению их психического здоровья и качества жизни.

Что такое юнгианский анализ и как он отличается от психоанализа?

Юнгианский анализ – это подход к психотерапии, разработанный Карлом Юнгом, который фокусируется на исследовании коллективного бессознательного и архетипов. В отличие от психоанализа, который большей частью ориентирован на личные переживания и подавленные эмоции, юнгианский анализ акцентирует внимание на символах и мифах, которые могут быть общими для различных культур. Это позволяет пациенту не только работать с его индивидуальными проблемами, но и находить связи с более широкими культурными и историческими контекстами.

Такое отличие делает юнгианский анализ более универсальным инструментом, позволяющим людям исследовать свои внутренние конфликты на более глубоком уровне. Эта терапия часто включает использование творческих методов, таких как рисование и сновидения, чтобы помочь пациентам лучше понять свои переживания и внутренние конфликты.

Как проходит процесс аналитической психотерапии?

Процесс аналитической психотерапии начинается с первичной консультации, где терапевт и пациент обсуждают возможные цели и ожидания. Затем, в течение терапевтических сеансов, пациент делится своими мыслями, чувствами и переживаниями, что позволяет терапевту выявить подлинные источники проблем. Важно отметить, что это процесс требует времени, некоторые моменты могут быть сложными, и терапевт будет поддерживать климат доверия и безопасности.

В ходеSessions, терапевт может использовать различные техники, такие как свободные ассоциации, интерпретация снов и исследование символов. Эти методы помогают углубить понимание внутреннего мира пациента и способны выявить причины его психологических проблем. Кроме того, терапевт может предложить ресурсы и стратегии для самопомощи, чтобы пациент мог начать применять полученные знания и навыки в своей повседневной жизни.

Кому подходит аналитическая психотерапия?

Аналитическая психотерапия подходит для людей, которые ищут более глубокое понимание своих эмоций и поведения. Она может быть особенно полезной для тех, кто сталкивается с хроническими психологическими проблемами, такими как депрессия, тревога или сложные межличностные отношения. Этот подход также может помочь тем, кто переживает трудные жизненные события или изменения, предоставляя пространство для работы с этими переживаниями.

Кроме того, люди, интересующиеся самопознанием и личным ростом, также могут найти ценность в аналитической психотерапии. Процесс исследования своего внутреннего мира может привести не только к улучшению психического здоровья, но и к более глубокому пониманию себя и своих жизненных целей.

Каковы основные методы работы в аналитической психотерапии?

Основными методами аналитической психотерапии являются свободные ассоциации, работа со сновидениями и интерпретация символов. Свободные ассоциации позволяют пациенту говорить непрерывно, что может помочь выявить подавленные чувства и мысли. Работа со сновидениями дает возможность исследовать бессознательное, поскольку сны часто содержат важные символы и сообщения о внутреннем состоянии пациента.

Кроме того, терапевт может использовать методы активного воображения, которые направлены на создание диалога между сознанием и бессознательным. Все эти методы помогают пациентам углубить понимание своих внутренних конфликтов и находить пути к их разрешению.

Как выбрать аналитического психотерапевта?

Выбор аналитического психотерапевта – это важный шаг, который может оказать непосредственное влияние на успех терапии. Рекомендуется исследовать квалификацию и опыт терапевта, а также ознакомиться с их подходами и стилем. Личное вхождение в терапию также играет ключевую роль, поэтому стоит обратить внимание на то, насколько комфортно вы себя чувствуете во время первых консультаций.

Некоторые люди могут предпочитать терапевтов, которые используют определенные методы, такие как юнгианский анализ или психоанализ, в то время как другим может быть более интересен интегративный подход. Важно помнить, что терапия – это партнерство, и открытость к взаимодействию с терапевтом может существенно повлиять на ваш прогресс.

Аналитическая богадельня टेलीग्राम चैनल

Добро пожаловать в Telegram-канал 'Аналитическая богадельня'! Здесь вы найдете глубинную немедицинскую психотерапию, основанную на юнгианском анализе и психоанализе. Вас ждет мир исследования подсознательного, разгадывания тайн и понимания себя.

Здесь вы встретите Екатерину Азбукину - аналитического психолога, психоаналитика и супервизора. Ее знания и опыт помогут вам раскрыть свой внутренний мир, понять свои эмоции и поведенческие паттерны. Для связи с Екатериной, вы можете обратиться по адресу @kat_book.

Присоединяйтесь к каналу 'Аналитическая богадельня' и начните увлекательное путешествие в мир глубинной психотерапии и самопознания!

Аналитическая богадельня के नवीनतम पोस्ट

Post image

Иногда человеку кажется, что чем громче и яростнее он кричит, тем убедительнее звучит суть того, о чём он кричит

На деле же, громче всего слышатся только его ужас и отчаяние

Устраивая «охоту на ведьм», мужчина охотится только на одну ведьму

На свою собственную мать

Которую он боится, от которой никак не может сбежать — даже если бежит на самый край света — и которую мечтает убить силой Рацио, чтобы она силой Хаоса не убила его

Изнутри


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

01 Mar, 14:38
530
Post image

За спам и бот-спам в комментариях — бан без права восстановления :)

Вижу, что многие умельцы подрядились публиковать автоответы на посты с целью пиара каналов / услуг. Тут так не получится. Всё удалю и заблокирую

Sorry not sorry :)

28 Feb, 13:22
564
Post image

🐇 🐇 🐇 В какой точке жизни ты находишься на самом деле?

Некоторое время назад я сменила квартиру, и моё новое жильё находится в десяти минутах езды от старого

Нюанс в том, что с момента переезда (а прошло уже несколько месяцев) — я до сих пор вечно везде опаздываю. Это происходит потому, что время в дороге до нужных мне пунктов я на автомате рассчитываю от прошлой квартиры: то есть закладываю на передвижение на десять минут меньше, чем требуется на самом деле

И сегодня, в очередной раз второпях запрыгивая в такси, я подумала, что это весьма метафорично:

Насколько часто люди, физически живя уже в новой, иной реальности, психически продолжают жить привычками и ощущениями прошлого — так, как будто они всё ещё в предыдущем временном и качественном отрезке, а не здесь и сейчас

И это ведь довольно нормально и распространённо для психики

Внутри неё все процессы идут с некоторой задержкой, потому что внешней реальности требуется время на то, чтобы перейти в реальность внутреннюю. Чтобы там всё уложилось, переварилось, перестроилось. И физические обстоятельства с психическим восприятием оных могут идти (и чаще всего идут) в рассинхроне

Образуется некий люфт, полость лимба, где прошлый я уже не существую физически, а новый я — ещё не существую психически

Я не там и не здесь: я живу из субъективно прошлой точки и опаздываю в объективное настоящее потому, что моя психика «догоняет» физику по мере своих сил и возможностей

А в этом лимбе, в этом люфте «между» происходит два важных процесса: во-первых, горевание — потому что старое отмирает и утеряно, мы оплакиваем ушедшее, даже если наше новое «краше прежнего»; а во-вторых — интеграция этого самого нового, когда ты впускаешь в себя нечто иное, и это иное требует внутри места, размещения, усвоения и принятия

И то, и то — довольно долго и непросто. И то, и то — не получится ни перескочить, ни ускорить

И единственное, что остаётся, это дать себе время на перестройку и каждый раз потихоньку возвращать себя в новую реальность, замечать и подтверждать изменившиеся обстоятельства, постепенно сознательно отказываться от тех, что были ранее. Чтобы со временем появилась возможность планировать тайминг новой дороги объективно — и приезжать куда надо вовремя

И так будет происходить со всем: переезды, смена работы, новые учёбы, новые отношения, брак, рождение детей, потери близких, изменения во внешней среде (экономические / политические / социальные), изменения в терапии, смена какого-либо статуса и многое другое. Всё это будет требовать времени и адаптации, и психических ресурсов туда будет ввалено вагон

Поэтому если вам кажется, что вы как-то «необъективно» находитесь в тревоге, стрессуете, соматизируете, плохо спите, у вас «нет сил», вы «маловато делаете», «не идёте к целям» и далее по списку — стоит проверить, нет ли в вашей жизни каких-то новшеств и потрясений, и не тратит ли ваша психика львиную долю энергии для того, чтобы из прошлого переползти в настоящее и оказаться вместе с вами там, где вы сейчас объективно есть

Иногда нужно просто подождать. И не требовать от себя большего


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

28 Feb, 13:13
571
Post image

🗽🏛 Вдогонку к прошедшему 23 февраля

Мужчина — это очень сложно. Потому что за этим словом в текущие времена совсем не видно обладателя

Там сейчас рассматривают кого угодно. Нарциссов, абьюзеров, манипуляторов, пикаперов, тюбиков, инфантилов, патриархов, тех, кто «обязан и должен», «потому что мужик», тех, кто «не заслуживает», потому что «недостаточен», тех, кого надо обличать, с кем надо бороться, подозревать в худших намерениях и разворачивать праведную межполовую войну, выяснять до кровавой слюны, кто кому сколько задолжал, кто кого сколько наобижал за века и кто кому сколько должен компенсировать

Есть образ мужчины. И тьма фантазий на его счёт и требований к нему

Не видно только человека

У которого может быть вагон своих страхов, своих уязвимостей, способов их преодоления, желаний, попыток что-то подходящее для себя выстроить, самых разных надежд и мечт

Человека, который тоже жаждет и любви, и понимания, и безопасности — отношений жаждет

Довольно большое количество мужчин в принципе не верят, что их можно любить. Сюрприз-сюрприз

Они себя воспринимают как опцию, как функцию, как сплошное требование соответствия. И неизбежно начинают транслировать это вовне, пытаясь превратить в опции, функции и соответствие весь мир

Не умеют иначе: им не показали, не объяснили, не дали опыт

«Мужик не ноет», «мужик не плачет», «мужик не…» — продолжить можете сами.)

Это большая иллюзия, что фаллос — нечто, присущее одному конкретному гендеру. Ещё большая иллюзия, что это единственный способ выражения агрессии

Девочки, которые давно и хорошо в терапии, не дадут соврать: то, как насильственна, неумолима и жестока может быть женщина в ярости — может мало кто. Особенно, если это довольно извращённая и неглупая женщина, точно знающая, куда воткнуть и как провернуть острый шип, чтобы сработало и задело посильнее

«Яд — оружие трусов, подлецов и женщин»

Но все мы знаем, что яд может убивать не слабее клинка :)

В момент, когда закончится битва между полами, можно будет заключить, что мир-таки пришёл в гармонию. Это ведь самая кровопролитная война, на самом-то деле. Потому что Другой в этой диаде — максимально Другой

Вот только «отличный от меня» (а отличный по гендеру — это очень отличный) — не обязательно означает «враг». Это просто некто иной

И иногда, постаравшись, там правда можно попытаться разглядеть человека. В женщине, в мужчине… В людях

Огромная работа, длиною в жизнь. Для всех участников многовекового противостояния «Кому живётся тяжелее» и «Кто же в этом виноват»

Если канат наконец перестать перетягивать, из него можно будет попробовать что-то совместное сплести. Тогда, глядишь, и проблема «Где найти» и «Как сохранить» отношения перестанет быть настолько острой пандемией нашего нелёгкого века

* * *

Для праведно негодующих любителей интересных загадок оставлю одну маленькую напоследок:

Откуда, согласно психодинамике и законам психосексуального развития, появляются те-самые-мужчины, которых принято называть ужасными? :) Из каких времён, по каким принципам маленький мальчик в дальнейшем превращается в мужчину, который употребляет, насилует, лжёт, антисоциалит, играет, абьюзит, изменяет, бьёт, ворует, не встаёт с дивана?

…и причём тут, казалось бы, совсем невинная женская рука? 🌟💅


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

24 Feb, 13:35
924