Пост Парвати. 16 понедельников
Расскажу вам об одной из своих аскез, которую начинаю проходить сегодня (вообще, прохожу её уже второй раз). Она нацелена, в первую очередь, на физическое и духовное очищение, что, как практика, максимально уместно в текущий период. Вообще, такие длительные аскезы хорошо начинать после каких-либо значимых переходов: начало нового годового круга, вашего личного года (после дня рождения то бишь), но в целом, если вы чувствуете настрой и необходимость, можно не привязывать пост к конкретному периоду.
Данная аскеза связана с богиней Парвати и вообще, базируется на ценностях и принципах индуизма, однако, можно адаптировать её под себя, если вы не близки к этой традиции (что я и сделала). В качестве объекта обращения и поклонения можно выбрать любую лунную богиню или же вашу покровительницу. Однако, я решила попробовать обращаться именно к Парвати, и мне понравилась мягкая, нежная и созидательная энергетика этой богини.
В конце поста я я дам ссылки на источник, и вы сможете ознакомиться с истинным видом данной аскезы, а пока расскажу, что буду делать непосредственно я сама.
❄️ срок: 13 января — 28 апреля (16 понедельников, именно столько тысячелетий Парвати подвижничала, добиваясь любви бога Шивы), или примерно четыре месяца.
Подготовка
❄️ выбрать место для алтаря, где будем зажигать свечу богине и хранить список желаний;
❄️ составляем список из 16 желаний, которые хотим исполнить к окончанию аскезы или в течение определенного срока (но не менее периода аскезы).
Понедельники
❄️ подготовка к посту начинается с вечера воскресенья: примерно с 18.00 мы не едим, погружаемся в себя, отказываемся от увеселений, в общем, настраиваемся;
❄️ в течение понедельника — пост, в идеале, питьевой день (я позволяю себе пить все, от кефира до бульона и кофе), если тяжело — едим белые продукты (творог, яйца и так далее). Пост длится до утра вторника.
❄️ в течение дня уделяем время духовным практикам и саморазвитию: слушаем мантры, медитируем, читаем что-то полезное, обучаемся;
❄️ носим одежду белого, серого или телесного цвета, а также лунные украшения (серебро, кварц, лунный камень и так далее) — укрепляем связь с луной;
❄️ вечером или утром оставляем подношения богине (цветы, фрукты, масло гхи) и зажигаем свечу. Перечитываем список желаний, обращаемся с молитвой (можно своими словами). Список сжигаем в последний, шестнадцатый, понедельник, после того, как перечитали в окончательный раз.
На протяжении поста
❄️ соблюдаем ограничения в еде. В идеале, это вегетарианство, однако, мне оно тяжело дается, поэтому я выделила ряд ограничений лично для себя (помните, что они должны быть значимы и ощутимы, а не то, что вы так и так не особо любите или едите). Не буду писать о своей культуре питания, это ни к чему. Думаю, суть понятна;
❄️ отказ от алкоголя, секса (если вы не замужем, если замужем — то «постимся» с заката воскресенья и до утра вторника);
❄️ отказ от ругани, мата, сплетен. Стараемся избегать конфликтов, быть мягче, добрее, сдержанней;
❄️ стремимся больше времени и внимания уделять внутреннему росту и саморазвитию: больше читаем, обучаемся, осуществляем духовные практики.
Еще раз повторю, что описанная мною практика — это моя личная адаптация, так что не торопитесь бежать в комментарии, воинственно размахивая тапками. Я знаю, где и в чем различия. Я читала, как правильно.
Как вы относитесь к подобным аскезам? Был ли опыт, хотели бы попробовать?
О практике узнала от любезной Саши.
Статья с правильным постом.
(арты лика богини Парвати взяты из Пинтереста)