SREDA

#среда_читальня

Почему у каждого из нас свои вкусы, привычки и странности? Почему мы влюбляемся в одних людей и терпеть не можем других? Почему внезапно перестали любить огурцы или алкоголь?

Книга Билла Салливана «Познакомьтесь с собой» — дает неожиданные ответы на самые разные вопросы о себе и поможет глубже понять, как биологические и внешние факторы влияют на выборы и поступки человека.

Вы узнаете, как гены и микробы формируют нашу личность, почему привычки и пристрастия так сложно изменить, и как биология “перепрошивает” наше поведение.

Салливан рассказывает о генетике, нейробиологии и микробиологии так, что это интересно даже тем, кто не дружит с научной терминологией.

🌵Читайте и делитесь, что нового вы узнали о себе!

#эфир

Ссылки на сегодняшний эфир с врачом-психотерапевтом, психологом, гипнотерапевтом Алексеем Козловым:

YouTube

Rutube

VK

Для тех, кто читать любит больше, чем смотреть или слушать, резюме эфира:

1. “Быть собой” как популярное, но аморфное понятие
• Выражение “быть собой” часто используется, но редко понимается глубоко. В психологии его можно перевести как аутентичность, подлинность и конгруэнтность:
• Аутентичность — верность своим ценностям и убеждениям, несмотря на давление общества.
• Конгруэнтность — соответствие между внутренними убеждениями и внешними проявлениями.
• В современном мире внешних ограничений для самовыражения меньше, чем раньше, но это не делает путь к самости проще. Люди часто не понимают, кто они, за ролями и социальными шаблонами.

2. Роли — инструмент, а не преграда
• Каждый из нас примеряет разные роли: профессионал на работе, родитель дома, друг в кругу близких. Эти роли помогают адаптироваться, но они не должны затмевать наше истинное “я”.
• Если роли сковывают, это сигнал, что человек не осознает своих истинных потребностей. Пример: человек хочет дорогую машину, чтобы произвести впечатление, а не из-за реальной необходимости.

3. Ответственность как ключ к счастью
• Люди часто боятся брать ответственность за свои желания и решения, что мешает им двигаться вперед.
• Страх перед ошибкой или осуждением удерживает от изменений. Но без этого шага невозможно раскрыть свой потенциал.
• Ответственность тесно связана с убеждением, что “я сильный, способный справиться”. Это убеждение можно развивать через осознание своих успехов.

4. Осознание потребностей — основа гармоничной жизни
• Чтобы не разочаровываться в достигнутом, важно задавать себе вопрос: “Что я хочу получить от этой цели?”
• Если цель не удовлетворяет множество потребностей (например, безопасности, удовольствия, самореализации), она может оказаться чужой или ошибочной.

Пример из текста: человек, выбравший спортивную машину для престижа, остался разочарован, потому что она не соответствовала реальным потребностям.

5. Миссия: звучит пафосно, но важно
• Миссия — это не просто “кто я?”, а “что я даю миру?”. Это осознание того, как мы можем быть полезны.
• Люди не всегда задумываются о миссии, и это нормально. Но когда работа и миссия совпадают, возникает чувство удовлетворения и радости.

6. Убеждения формируют поведение
• Наши автоматические мысли, эмоции и действия часто определяются глубинными убеждениями. Например, убеждение “я слабый” мешает брать на себя ответственность.
• Психотерапия помогает выявить эти установки, переработать их и заменить более конструктивными.

7. Гипнотерапия и психотерапия
• Гипноз — это один из методов работы с убеждениями. Он позволяет добраться до триггерных точек, заложенных в детстве, и трансформировать их.
• В психотерапии нет универсальных решений: разные методы подходят для разных проблем (например, КПТ для панических атак, психоанализ для глубинных изменений).

8. Главное для жизни в гармонии
• Чтобы быть собой, важно:
• Знать свои истинные потребности.
• Осознанно выбирать цели, которые их удовлетворяют.
• Брать на себя ответственность за их достижение.
• Не бояться менять роли и выходить за рамки социальных ожиданий.

На этой неделе мы говорим о своей уникальности и о том, как иногда бывает сложно понять или вспомнить, кто ты.

Вот здесь у Ольги Примаченко есть бесплатный марафон-практика с метафорическими картами, посвященная исследованию своего внутреннего эмоционального состояния. От души советуем вам найти для него время и понять, как внутри. То, кто вы есть, всегда ищет способы быть услышанным, просто дайте себе немного времени наедине с собой.

И если вдруг вы не знали, Ольга и ее муж Александр сделали бесплатное приложение «Razambook», в котором можно всем вместе делать разные простые психологические практики, которые Ольга придумывает специально для этого приложения. Вот здесь можно почитать подробнее.

А в закрытом канале «Эффект Лаврентьевой» продолжается обсуждение тенденций того времени, в котором все мы имеем счастье жить - in transitus, время перехода.

Время, когда каждому нужно четко знать, и кто он сам, и кто с ним рядом.

Присоединиться к «Эффекту» здесь!

О типах в Дизайне Человека

Многие системы, изучающие человека, включают в себя разделение на типы. В Дизайне Человека тоже есть такое разделение. Это сильное обобщение, но необходимое для описания основной функции, которую выполняет человек в этом мире.

Два разных человека одного типа очень отличаются друг от друга, из общего у них только функция и способ доступа к энергии. Но даже знание только лишь механики своего типа уменьшает количество сопротивления в жизни.

Итак, коротко о типах.

Манифестор (их 8%) – единственный тип, для которого подходит инициирование. Они призваны привносить новое в этот мир. Манифесторы запускают процессы, но они не созданы, чтобы постоянно работать. Они всегда влияют на других, когда что-то делают или даже когда не делают.

Генераторы и манифестирующие генераторы (их около 70%) – созданы для того, чтобы создавать этот мир. У них есть постоянный источник созидательной энергии, но доступ к этой энергии они получают только откликаясь на жизнь. Стимулом может быть вопрос другого человека или реакция на какой-то внешний раздражитель. Генераторам не подходит инициирование или делание того, что не идёт из отклика. Достижение навязанных социумом целей или выполнение придуманных для себя задач не приносит удовлетворения и реализации собственного потенциала и природного таланта. В результате гонки за "успешным успехом" мы получаем абсолютно выгоревших фрустрированных людей.

Проекторы (около 22%) – это тип, который, в потенциале, может направить другого человека к осознанности и своей реализации, получив как награду признание и состояние успеха.
Нужно осознавать, что проектор – это неэнергетический тип, который от природы не создан для постоянной работы. Они быстро устают, и им обязательно нужно время для восстановления в отсутствие других людей. Проектор очень хочет инициировать, так как считает, что лучше всех знает, что и как нужно делать. Но состояние успеха он получит только тогда, когда его пригласят к взаимодействию.
Часто детей-проекторов в детстве обвиняют в лени и нежелании трудиться. Но их сила в другом: в организации всего, что возможно, максимально эффективным образом и в развитии своих интеллектуальных способностей на благо других. Часто взрослые проекторы бесконечно много работают, становясь суперрабами, обслуживая потребности своих открытостей бодиграфа, уводя себя от своей истинной природы, и оказываются в очень раннем возрасте с большими проблемами со здоровьем и абсолютно выгоревшими.

Рефлекторы (их менее одного процента) созданы, чтобы отражать то, как этот мир работает. Они отражают состояние систем и коллективов, получая как награду удивление этим миром. Часто в детстве рефлекторы, отражая проблемы в семье или группе сверстников, назначаются причиной всего происходящего. Это непонимание, что причина не в них, рождает огромное разочарование миром.

Ещё раз повторю, что это очень грубое обобщение, и внутри типа есть более глубокая дифференциация. Но даже это знание о своём типе даёт возможность отстроиться от навязанных норм и правил, так называемого социального одобряемого поведения и попытаться сонастроиться со своей истиной природой, и получить награду своего типа: покой, удовлетворение, успех и удивление!

Елена Куимова, сертифицированный аналитик системы Дизайн Человека

⏰В понедельник, 20-го января мы встретимся с Еленой на открытом эфире в Среде и поговорим о наступлении нового рейв-года (на эфире поймете, о чем речь, если пока это звучит для вас на птичьем;)

🌵Вот это - @HD_StartBot бот от Елены, который поможет вам разобраться с основами ДЧ и построить свою карту.
Вопросы Елене можно задавать в комментариях, самые интересные возьмем на эфир и разберем подробно.

Скучали по нашим креативным зарядкам по понедельникам?

Признаемся, мы хотели отменить эту традицию, но сначала вспомнили о том, что когнитивное здоровье важно не меньше, чем физическое (в феврале проведем эфир на эту тему с интересным спикером).

А потом еще прочитали традиционную астромолнию в закрытом канале «Эффект Лаврентьевой» и поняли, что контент-план это, конечно, хорошо, но сегодня мы должны научиться сочинять хокку.

Хокку - это классическая форма японской поэзии в трех строках.

Хокку не только тренирует креативное мышление, но и помогает замедлиться и вернуть свой фокус внимание в "здесь и сейчас".

Шаг 1: Оглянитесь вокруг и найдите что-то, привлекающее ваше внимание: звук, свет, текстура или движение

Шаг 2: Прислушайтесь к себе. Обратите внимание на свои чувства и эмоции.

Шаг 3: А теперь напишите хокку:

1 - чувство, которое вы испытываете
2 - природный образ или метафора
3 - событие или действие, происходящее сейчас.

По поводу количества слогов не переживайте, пишите так, как чувствуете, но постарайтесь выражаться ясно и лаконично.

Бесит сосед
Уши свернулись улиткой от его плейлиста
Москву укрывает снег

На старт, внимание, #create!

#питательная_среда

Принесли вам медитативное и вдохновляющее видео о том, что никогда не поздно начать.

Фильм «Новая глава» - о том, как найти свой путь и решиться по нему пойти.

YouTube
VK

… Наше окружение, наши близкие, те, с кем мы общаемся в реале и онлайн, те, у кого мы учимся и кто приходит учиться к нам, влияют на нашу жизнь так же, как и еда на организм. Есть люди, которые полностью зависят от качества среды, от того, в какой они стае. Есть более автономные личности. Но никто, никто не освобожден от задачи узнавать и выбирать, выбирать не умом, не маской, которую он носит, а нутром, нюхом, телом, прапамятью.

Бытовая, повседневная, смешная, абсолютно не мистическая ерунда – первый уровень доступа, на который есть проход у каждого из нас. Так малышей учат отличать съедобное от несъедобного. Мы крутим калейдоскоп узнаваний, видим знакомые картинки и распознаем человека своим – своим настолько, чтобы продолжать с ним общение. Какую роль сыграет человек в нашей жизни, для чего эта встреча, как расшифровать неслучайность – это уже знание,
которое добывается трудом и опытом, оплачивается ошибками и терпением и дается нам ради главной цели всей жизни пройти по своему Пути.

Этот #случайный_отрывок_из_письма сегодня здесь не случайно.

Мы запускаем рубрику #свои_люди - безудержный онлайн-нетворкинг со единственной целью: среди тысяч людей найти тех, с кем вы «одной крови».

Все, что от вас требуется - немного смелости, чтобы под этим постом написать пару слов о себе, а затем сходить в личку к человеку, от комментария которого внутри что-то дзынькнуло, и сказать: Привет! Кажется, у нас есть важное общее.

Что писать? Пишите, что хочется, но если получится, то снимите свои привычные социальные маски, уберите желание заинтересовать, понравиться или найти клиентов, и просто отдайте «пульт управления» своей внутренней девочке или мальчику. Пусть знакомятся, как в детстве - рассказывая о себе сущую ерунду, важнее которой ничего-то и нет.

Чтобы было легче начать, можно использовать вот такую формулу:

Я - Наташа, и я до сих пор верю, что если в плохой день увидеть на улице минимум три сердечка или изображение слона, то все обязательно наладится.

Зачем нам свои люди, что такое капсулы, как все меняется во времена in transitus, обсуждаем в закрытом канале «Эффект Лаврентьевой». Присоединяйтесь!

Первый рабочий день нового года. Мир изменился. Вы это чувствуете?

Если пока нет, подпишитесь на «Эффект Лаврентьевой», там в вечном доступе лежат материалы курса IN TRANSITUS. Все, что было описано еще 6 лет назад и звучало как что-то на фантастическом, мы проживаем уже сейчас, и в ближайшем будущем эти тенденции будут набирать обороты:

1. Индивидуальные стратегии ежедневного выбора своей жизни

2. Разрушение и трансформация привычных коллективных институтов

3. Трансформация отношений, формирование «капсул»

4. Катаклизмы и пандемии

5. Новые технологии и развитие цифровой реальности

6. Информационный хаос, поиск «своих» проводников и в перспективе развитие собственной антенны

7. Физическое ускорение времени

За каждым из этих пунктов - новый мир, в котором нам предстоит освоиться.

Чтобы разобраться спокойно в том, куда, зачем и почему мы идем, как и с кем жить в новой реальности, приходите в «Эффект». Подписка на канал оформляется на месяц и продлевается автоматически, доступ ко всем материалам с начала проекта. Отменить подписку можно будет одной кнопкой.

Новых курсов в привычном формате от Светланы больше не будет. Если вам важно купить что-то из архива, то пока еще это можно сделать вот здесь. Если вы планировали купить доступ к интенсиву "Состояние", то напоминаем, что эти материалы открыты для изучения только до 4 февраля. Курс In Transitus отдельно больше купить нельзя, но все материалы с комментариями и дополнениями можно прямо сейчас читать в канале Эффекта.

Почему так? Да. Именно поэтому. Мир изменился.

СРЕДА тоже изменится. Мы сконцентрируемся на вопросе о том, как жить в новом мире.

🌵Сфокусируемся на нетворкинге, чтобы знакомиться и находить своих людей, вместе внедрять в жизнь новые привычки и вдохновлять друг друга на необходимые изменения.

🌵 Продолжим изучать себя через синтез методов, основанных на дате рождения: Дизайн Человека, астрология, рунокод, нумерология, матрица личности, формула души - нас интересует все, что может пролить свет на то, кто мы есть.

🌵Будем вместе исследовать глобальные тенденции, чтобы держать руку на пульсе.

Новые рубрики будут появляться постепенно, как обычно будем рады вашим комментариям и обратной связи.

А пока расскажите, как вам живется в это переходное время?
Что чувствуете, страх или интерес?

С Рождеством всех, кто празднует! А тех, кто не празднует - просто с волшебным днем!

Давайте сегодня делиться историями про чудеса! Про волшебство, исполнение мечт, про счастливые случайности и про веру в лучшее!

🌵Пишите свои истории в комментариях, а мы завтра попросим генератор случайных чисел выбрать счастливчика и подарим ему что-нибудь приятное!

Вот вам для вдохновения чудесная история из архивов Светланы Лаврентьевой:

https://lavrentyeva.space/derevo-kotoroe-hotelo-uvidet-more/

А если вы не про посмотреть, а про почитать, то рады напомнить, что у нас для вас есть еще целая коробка с новогодними кантонскими шарами! Читать, размышлять и ловить инсайты - здесь.

А есть же еще закрытый канал-дневник Светланы Лаврентьевой! Можно подписаться прямо сейчас и до конца каникул перечитать там все, что было написано с самого начала: серьезные лонгриды и веселые заметки, прогноз на 2025 и астромолнии на каждую неделю, материалы на тему денег и полезные ссылки и идеи для подарков, возможность задавать вопросы, делиться своими мыслями и вместе со Светланой исследовать разное важное (прямо сейчас, кстати, там собираются нырнуть в тему In Transitus)

#питательная_среда

Салаты доедены, Гарри Поттер досмотрен, а праздники продолжаются!
Если вы уже задаетесь вопросом "А что бы еще посмотреть?", то вот вам наш список фильмов о судьбах необычных людей.

Кино - это же не только развлечение, но и хорошая возможность задуматься о своем собственном уникальном пути, о силе таланта и о цене успеха.

🌵«В поисках сахарного человека» (Searching for Sugar Man)
История о музыканте из Детройта, который стал легендой и кумиром целого поколения на другом конце света. Он работает обычным кровельщиком и даже не догадывается о своей славе. Это фильм о силе случайностей и о непредсказуемости успеха.

🌵 «Найти Вивиан Майер» (Finding Vivian Maier)
Фильм об искусстве, которому не нужен зритель. Няня с фотоаппаратом, которая прятала в чемоданах тысячи шедевральных снимков, о которых мир узнал только после ее смерти.

🌵«Мечты Дзиро о суши» (Jiro Dreams of Sushi)
Мастерство как путь жизни. Рассказ о 85-летнем шеф-поваре из (мишленовской) забегаловки в токийском метро, который каждый день совершенствует своё искусство, доказывая, что великое рождается в мелочах.

🌵«Человек на канате» (Man on Wire)
Фильм о Филиппе Пети, который натянул свой канат между башнями Всемирного торгового центра. История о безумной смелости и об умении бросить вызов невозможному.

🌵«Одержимость» (Whiplash)
Какова цена гениальности? Фильм о том, как одержимость своим делом может превратить жизнь в нескончаемую гонку за идеалом.

Смотрите и делитесь своими впечатлениями об этих фильмах и/или предлагайте свои варианты в комментариях!

Ваша новогодняя #настройка_из_кактуса, друзья!

Выбирайте себе кактус января и читайте напутствие от него в комментариях!

🎄🎄🎄С Наступающим Новым годом дорогая СРЕДА!

Спасибо, что вы были с нами в 2024: читали, поддерживали, делились мыслями и вместе с нами создавали это пространство. Мы вместе учились видеть новые связи, развивали креативное мышление и учились жить в мире, где так важно быть собой и рядом со своими людьми.

В новом году желаем вам радости открытий и вдохновение для сотворчества с миром!

🌵Сказочной вам новогодней ночи и чудесного года впереди!

#rememberdecember

🎅 Последнее задание нашего марафона, друзья. В свой самый красивый блокнот напишите благодарность самому себе. Искренне, от всего сердца. За весь этот год.

Как хорошо, что именно вы - есть! Помните об этом не только в декабре!

#rememberdecember

🎅 Сегодня идеальный день, чтобы попрощаться со всем, что вам больше не нужно! Что вы оставите в уходящем году?

#rememberdecember

🎅 Вспомните уходящий год и подумайте о том, что вы себе еще не научились разрешать, а надо бы? Что вы разрешите себе в 2025?

Пообещайте это себе в комментариях!

#rememberdecember

🎅 С вами все хорошо прямо сейчас.
Даже если вы не поставили галочки везде, где собирались.
Даже если не влезете в то платье. Если не допишете, не доделаете, не успеете, проспите, не приготовите, не подарите, подставьте свое.

Оставьте себя в покое.

Для закрепления намерения посмотрите вот это интервью мудрой Мужицкой, а на рингтон поставьте себе трек Анимал ДжаZ с этим же, но более экспрессивным посылом.

Подписаться на канал «Эффект Лаврентьевой» можно здесь.

Весь декабрь там разбирают на молекулы и изучают под самыми разными микроскопами будущий год - уже не страшно, а даже весело! А на этих выходных можно выиграть в розыгрыше личный годовой прогноз от Светланы!

А где купить себе или любимым людям красивый кантонский шар, чтобы было чем заняться на праздниках, мы вам уже рассказывали! Ага, здесь!

А вот еще одно прекрасное занятие на праздники - интенсив «Алгоритмы победы» от Александра Севера. Осталось пара мест.

Друзья, перед тем как с чувством выполненного года хлопать дверями офисов или крышками ноутбуков, подумайте еще раз о своих планах на праздники.

Принесли вам "прогноз погоды" из закрытого канала Светланы Лаврентьевой:

Новогодняя мистерия началась, а вместе с ней - и самое напряженное время: до 14 января нас ждет пожар в новостных лентах. В этом году оленями правит не Санта, а Сатана. Не хайпа ради, а для своих - краткая памятка о том, чего лучше не делать в ближайшие недели. Понятно, что точную картину дает только индивидуальная прогностика, но общей погоды никто не отменял, и школьнику ясно, что в разгар шторма меньше шансов остаться сухим.

1. Массовые гуляния. Многие летят из других городов в ту же Москву - на Красную площадь, елки и тд. Это очень красиво и весело, но в сам НГ плюс-минус 5 дней я бы в праздничную толпу не ходила и детей не тащила. Это же касается ярмарок, торговых центров, концертов и тд.

2. Самолеты, поезда, автобусы. Не по принципу летит-едет, а, опять же, по скоплению людей. Чем больше людей собрано в одном месте, тем выше вероятность, что в этой группе тех, у кого прогноз на кризисные даты максимально неблагоприятный, будет больше. И если в машине вас 2-4 человека, то в самолете-поезде - сотни, шанс попасть в замес просто «за компанию» возрастает.

3. Бытовые скандалы, выяснение отношений, конфликты. Даже если сосед-мудак в 3 часа ночи пляшет под «Кровосток», не ходите разбираться. Не обгоняйте подрезавшего вас водилу на дороге, чтобы в окно жестами объяснить ему, что он не прав. Обходите стороной хейт в комментариях. Адекватность в массе стремится к нулю, и как отреагирует нетрезвый или больной на голову человек на ваш приступ справедливости - никто не знает.

4. Эксперименты над своим телом: пластические операции и инъекции, неизвестная еда, смесь неведомых напитков, волшебные таблетки от всего, секс с первым встречным - не сейчас. Последствия могут неприятно удивить.

5. Острожно со всем, что взрывается. Фейерверки и прочая пиротехника, набор юного химика под елку ребенку, самостоятельные попытки починить технику, соединив проводочки. Не надо. На таком личном транзите много лет назад погиб мой одноклассник на глазах у семьи, фейерверк рванул в руке прямо в голову. А сейчас такая хрень над всей планетой висит.

6. Ментальное здоровье. Кукуха на новый год будет паковать чемоданы каждый день. Наша задача - не дать ей улететь без обратного билета. Заранее находим средства самопомощи - гомеопатия, дыхание, кто совсем не справляется - фарма. Снижаем тревогу и перевозбуждение. Не делаем резких движений. Рот затыкаем мандаринами, чтобы не говорил лишнего.

7. Активное участие в жизни других людей. Да, это нынче тоже в списке «как не надо». Пока мы в этой зоне турбулентности, маску нужно надеть на себя. Если вас затянет в чужой сценарий, вы или сольете туда энергию, или вовсе застрянете в текстурах. Постарайтесь в эти дни сконцентрироваться на своем мирке, даже если в нем, как на планете маленького принца, - только три маленьких вулканчика, кресло и Роза. Разворачивайте приятельниц, которые вместе с тазиком оливье притащили вам ворох своих страданий, коллегу, жалующегося на жизнь и подсовывающего вам свою часть работы, родственников, которые вспомнили о вас в новогоднюю ночь, рассылая картинки из ватсапа, и решили занять у вас денег или прислать к вам племянника пожить на пару лет.

Все вышеперечисленное не похищает у нас Рождество, но требует внимания и осторожности. Праздники лучше провести спокойно, в семейном кругу, без лишней суеты, не забираясь в толпу.

С середины января станет полегче.

#rememberdecember

🎅 С последней пятницей этого года, Среда!

Смотрите вверх и не забывайте, что если «звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно» (с)

#rememberdecember

🎅 У Волшебства нет других рук, кроме наших!

Сегодня в Среде - День Маленьких Чудес!

🎄Пишите в комментариях, что у вас есть такого волшебного, чем вы готовы поделиться с ближним?

Хорошая книга, праздничная открытка, баночка домашнего варенья, рецепт торта, доброе слово, время, чтобы выслушать или просто побыть рядом с тем, кому сейчас грустно?

🎄И обязательно читайте комментарии других, наверняка там будет что-то волшебное специально для вас!

Добро возвращается добром.

#rememberdecember

🎅Пусть все бегают и суетятся, а вы сядьте и нарисуйте себе “карту ресурсов”.

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем круги, которые символизируют все то, что помогает вам двигаться вперед: ваше окружение, места силы, таланты, знания, друзья.

Возможно есть что-то, что бы вы хотели нарисовать на этой карте, но этого пока в вашей жизни нет? Нарисуйте для него место.

#rememberdecember

🎅 Ничего не делайте. Созерцайте. Если сложно ничего-не-делать совсем ничего не делая, идите гулять. Только наушники и телефон оставьте дома.

Просто побродите без цели: не думайте, не анализируйте, не запоминайте. Смотрите на то, как происходит жизнь.

#rememberdecember

🥲Откройте сегодня календарь на следующий год и запланируйте себе “дни абсолютной свободы от забот”! Поставьте самый высокий приоритет и не нарушайте эти планы!

Ну и заодно подумайте, куда бы вы хотели съездить в 2025? Когда у вас будут каникулы? В какие вечера вы будете водить себя на массаж, в кино или на танцы? Запланируйте время для себя.

#среда_читальня

Подготовили для вас список новогодних и рождественских книг, которые хорошо читать и перечитывать, завернувшись в уютный плед, или дарить любимым людям!

🎄Розамунд Пилчер "В канун Рождества"
🎄Фэнни Флегг "Рождество и красный кардинал"
🎄Джози Силвер "Один день в декабре"
🎄Шерон Оуэнс "Чайная на Малберри-стрит"
🎄Эрнст Теодор Амадей Гофман «Щелкунчик и мышиный король»
🎄Свен Нурдквист «Рождество в домике Петсона»
🎄Туве Янссон "Волшебная зима"
🎄Джон Рональд Руэл Толкин "Письма Рождественского Деда"
🎄Мэри Мейпс Додж “Серебряные коньки”
🎄Кейт Милфорд «Дом из зеленого стекла»
🎄 Клайв Стейплз Льюис «Хроники  Нарнии»
🎄Роальд Даль «Чарли и шоколадная фабрика», «Матильда»
🎄 Морис Метерлинк «Синяя птица»
🎄 Астрид Линдгрен «Мио, мой Мио», «Брит Мари изливает душу», «Рони дочь разбойника»

Дополняйте наш список своими любимыми книжными сокровищами!!!

🎅Держите новое задание, друзья!

🔥 Обычно мы просим о чудесах и подарках Деда Мороза. Но чудеса и подарки должны создавать мы сами.

Главный ритуал Йоля – формирование намерения, фокус на том направлении, куда вы отдаете свою силу, волю, свободу.

🎅 Подумайте, какой вы бы хотели видеть свою реальность, представьте ее до мелочей, ощутите ее так явственно, чтобы вам действительно захотелось за нее бороться.

Легко желать многого, полагая, что ценой будет просто вера в чудо. А вот зная, что создавать мечту и работать над ее воплощением придется самому, становишься очень честным и осмотрительным в формулировках.

С Йолем, друзья! С переходом на светлую сторону!

Кантонские шары для вашего Йольского дерева вот тут!

#rememberdecember

🎄Сегодня - канун Йоля.

Йоль – это главный поворот года, портал между старым и новым годом, мистическое время без границ, время, когда Норны определяют грядущее для людей и богов.

Но прежде, чем начнется мистерия нового рождения, мы должны пройти сквозь самую темную ночь года: Модранехт - Ночь Великой Матери. Время завершения цикла, когда то, что мы сделали за год, будет представлено на суд всех миров.

Ни работы, ни суеты не должно быть в эту великую ночь.

🎅 Зажгите свечу, посидите в тишине, подумайте, что из ваших дел, мыслей, надежд в уходящем году может стать семенами для нового этапа.

С рассветом новорожденное солнце года даст этим семенам энергию, потенциал для роста и воплощения. Отделяйте зерна от плевел, смотрите в самую глубину!

#rememberdecember

🎅 День трех будильников.

Задавайте себе эти вопросы:

🌵А как я себя сейчас чувствую?
🌵Чего мне сейчас хочется?
🌵Что вокруг меня есть красивого, чего я раньше не замечал(а)?

И не забывайте делиться заданиями и ссылкой на наш канал с друзьями! Пусть в Среде будет больше хороших людей!

#rememberdecember

🎅 Подумайте, что стало для вас словом этого года?

Делитесь своими словами в комментариях, находите своих “братьев или сестер по слову»

(А потом идите друг к другу в личку и договариваетесь выпить вместе кофе - онлайн или оффлайн. У вас точно есть что-то общее!)

#rememberdecember

🎅 Не ждите Нового года! Порадуйте себя прямо сейчас!

Как бы мы с вами ни пытались не суетиться, праздники приближаются, и с ними и вечный вопрос: что подарить?

По нашему мнению, лучший подарок - тот, который позволяет понять о себе важное.

Мы исследуем себя - слой за слоем, в наших “инструкциях к себе” могут быть очень противоречивые, на первый взгляд, несовместимые моменты, и нужно разгадать этот ребус, понять, как все это сочетается, и, главное, для чего. Человек - это кантонский шар.
(с) С. Лаврентьева

В этом году мы предлагаем вам украсить елку особенными новогодними шарами — кантонскими.

Из слов, смыслов и озарений, которыми наполнены все материалы Светланы Лаврентьевой.

Подарите себе или дорогим людям возможность разгадывать, открывать, исследовать и каждый раз находить что-то новое. В себе и в окружающем мире.

Какие шары мы для вас приготовили?

Коллекция “Состояние” - для тех, кому важно найти свою точку опоры и научиться концентрироваться на состоянии со-творца реальности

Коллекция “Креативность” - для тех, кто понимает, что новое время требует новых навыков

Коллекция “Отношения” - для тех, кто хочет разобраться с несущей конструкцией для Homo Socialis

Коллекция “In Transitus” - для тех, кто хочет выбрать максимально эффективную стратегию движения в стремительно изменяющемся мире

🪩 Вот здесь все подробности!

Выбирайте свой шар и пусть Новый год станет по-настоящему особенным!

#rememberdecember

🎅 Дышите и держите баланс!
И не забывайте, что все начинается с состояния.

#rememberdecember

🎅Сегодня будем залипать в телефонах!

Пересматривайте фотографии, вспоминайте, сколько счастливых и радостных моментов было в уходящем году! Делайте коллажи или видео и приносите их в комментарии, чтобы разделить радость со Средой!

#колесо_года

Всего неделя осталась до Йоля!

Йоль – зимнее солнцестояние, важнейший праздник Колеса, возвращающий нас к свету.

В главную ночь Йоля (с 20 на 21 декабря) наш мир, Мидгард, становится перекрестком, местом встречи обитателей всех девяти миров. Боги спускаются к людям и слушают их сокровенные мысли и желания, тролли и эльфы наведываются в сны, мертвые выходят из Нижних миров и сидят за столом рядом с живыми. Имеющие Силу путешествуют по мирам, присоединяясь к всадникам Дикой Охоты или оборачиваясь животными.

Йоль – это время жертвоприношений и магии, которая царит на земле. Длится Йоль 13 ночей. Великие Ночи духов – портал между старым и новым годом, мистическое время без границ, время, когда Норны определяют грядущее для людей и богов.

🎄Весь пост можно прочитать в канале у Александра Севера.

🎄А вот здесь - про традиции и символы Йоля.

🌵16-17 декабря в канале у Александра пройдет бесплатный практикум «Алгоритм победы»: два дня работы с итогами уходящего года и с намерением на 2025-й.
Успевайте зарегистрироваться, там уже больше 300 участников!

#rememberdecember

🎅 Сделайте свое утро добрым

#rememberdecember

🎅 Ничто не поднимает настроение лучше, чем новые смешные носки!

Звучит просто, работает безотказно!

#эфир

Друзья, запись эфира с «трендистом» Олей Ереминой по ссылке: YouTube и Rutube

Выяснили, кто такие фантасты, футурологи, тренд-вотчеры, визионеры и трендсеттеры и как они влияют на формирование будущего.

Убедились, что каждый человек в силах не просто приспосабливаться к переменам, но и осознанно выбирать сценарии развития.

Поговорили о детях и о полезности скуки, о тренде на индивидуализацию, о важности когнитивной нагрузки и о том, что сценарное мышление важнее готовых ответов.

Три компетенции, которые важно развивать, чтобы быть готовым к переменам:

🌵Креативность:

Учиться замечать необычное, записывать любопытные сигналы окружающего мира и находить новые применения привычным вещам.

🌵Долгосрочное мышление:

Привыкать смотреть далеко вперёд, мечтать, пробовать представить, каким может быть будущее через 10–50 лет.

🌵Толерантность к неопределённости:

Осознанно выбирать неизвестные маршруты, пробовать новые форматы, выходить за пределы рутинных сценариев, принимая, что результат не всегда очевиден.

Развивать эти навыки можно через осознанные эксперименты — путешествовать разными дорогами, вести дневник интересных наблюдений, время от времени «выключать» технологии, чтобы дать мозгу возможность скучать, размышлять и искать собственные решения.

Книга, которую Оля советовала в эфире: «Задача трех тел», Лю Цисынь

Канал Оли: @olya_v_trende

SREDA pinned «»

#rememberdecember

🤣Заканчиваем первую неделю нашего марафона киносеансом. Что будете смотреть?

#rememberdecember

🎅 Пришло время для имбирного печенья, друзья!

Делитесь в комментариях проверенными рецептами и не забудьте похвастаться результатом!

В тему дня - #случайный_отрывок_из_письма
….
Предлагаю вам простую и веселую игру, которая научит вас осознавать творческую энергию в теле.

В течение дня постарайтесь применять творческий подход ко всему, что вы делаете и называйте творчеством любой – самый незначительный процесс. Проще всего это сделать, представив, что вас снимают на камеру. Такой клип на тему «мой день».

Посмотрите на поток машин на
улице, поймайте ритм, импульс, ощутите движение. Как только реальность начинает быть ритмичной – поздравляю, вы вошли в состояние творчества.

Почему ритм – основа зарождения материи, я уже писала не раз. Слово, которое было в начале, - суть ритмический рисунок звука. Большой взрыв – ритмичный спазм Вселенной. Оргазм и зачатие – ритм мышечных
сокращений. Творчество – создание и управление ритмом.

Вы идете по улице, как звучит город? Или тишина, если вы где то на природе? Как сонастраивается пространство – качнулась ветка, мигнул светофор, распахнулась дверь, ветер закружил листок на тротуаре.
Наблюдайте за всем, будьте всем. Вспомните состояние вдохновения – в любом деле. Вы двигаетесь вместе с миром в едином потоке. На работе, на учебе, занимаясь чем угодно – творите.
Камера все еще снимает. Вот рука перекладывает папку с документами, и меняется геометрия пространства. Вот звонит телефон – как будет звучать речь? Посмотрите вокруг – какие цвета вас окружают, какие предметы? Можете ли вы поймать визуальный ритм и стать его частью? Играйте с деталями, создавайте свои картинки – на рабочем месте, на подносе в столовой, дома, раскладывая вещи в шкафу. Выбирайте место в кафе, где вы становитесь элементом ритмического
рисунка.

Мир распадается на элементы и собирается уже другим – каждую секунду, как картинка в калейдоскопе. Это движение дает силу и надежду - любое желание имеет в нем потенциал для реализации, если мы можем ощутить его импульс в теле.

Все это может звучать нереально или сложно, но на самом деле, все ключи лежат на бытовом уровне – в нашей обычной повседневной жизни. Не нужно входить в глубокую медитацию, поститься три года или быть просветленным праноедом, чтобы ощутить связь с Абсолютом. Чем больше творчества мы позволяем себе в обычной жизни, тем прочнее нейронные связи и тем легче сотворить что-то глобальное. Творчество – это любой процесс, совершенной любой. Прекрасно, если ваши таланты позволяют вам использовать понятные для ума творческие инструменты – текст, краски, музыку, танец. Но смысл не в них. Вы творите, когда моете посуду – создаете чистую, причем, в своем особом ритме, когда пишете отчет или делаете уборку. Даже в самых прозаичных, бытовых, низких вещах есть творчество. В мусорном ведре – творчество. Как вы выбросите этот мусор Сомнете бутылку, бросите целой, поставите рядом или решите сортировать отходы и сдавать пластик? За любым вашим выбором, за любым шагом –потенциал новой реальности.

Творчество дано не для оценки – как легкие даны, чтобы просто дышать, не соревнуясь, кто дышит лучше. Это базовая опция с рождения до смерти. Только пользуемся мы ей очень глупо. Нерационально пользуемся. Мы можем творить вселенные, а ума и веры хватает только на борщ и истерику.

Учитесь у детей, для них весь мир – творчество, через него происходит процесс познания и процесс создания себя и своей реальности. Рисуйте на стенах, которые сами себе нагородили. Танцуйте в маминых бусах, как большие. Воображайте себя другими и будьте другими.

(С) С. Лаврентьева, проект «Письма»

#rememberdecember

🎅 Всем привет! А что, если сегодня найти время для творчества?

#rememberdecember

🎅А сегодня у нас - день благодарности! Что хорошего принес вам 2024?

Вспомните сегодня о тех людях, событиях и вещах, за которые вы благодарны этому году.

Можете даже записать в красивый блокнотик, чтобы никого и ничего не забыть!

#rememberdecember

Доброе утро, Среда!

🎅Сегодня у Санта Кактуса очень простое задание, но важное!

Насладитесь временем с собой, движением и любимой музыкой!

И зовите в наш марафон друзей и знакомых, пусть в Среде будет еще больше хороших людей!

#анонс

📣 Друзья, не пропустите завтра в 19:00 эфир про грядущий Йоль (Северный Новый Год) в канале у Александра Севера!

🌵Вот здесь бот для регистрации: @alexsever_bot

#rememberdecember

🎅 Продолжаем марафон! Отправьте письмо себе в будущее. Опишите себя ровно через год: где вы находитесь, как себя чувствуете, что делаете, о чем думаете. Не размышляйте о том, насколько это реально, просто опишите кадр из фильма о вашей идеальной жизни, где возможно все.

Можно написать письмо от руки, спрятать в конверт и открыть через год. А можно воспользоваться специальным сервисом и отправить себе электронное письмо.

#rememberdecember

🎅 Всем привет! Новый день - новое задание:

Да, понедельник. Но у нас по плану не тяжелый день, а радостный! Сфотографируйте и отправьте в комментарии 5 моментов, заставивших вас сегодня улыбнуться!

🌵 На чем концентрируемся, то и замечаем!

#rememberdecember

Привет, дорогие люди! Начинаем наш марафон!

🎅Вот задание на сегодня:

Каждый раз, когда сегодня будете проходить мимо зеркал или витрин - выпрямляйте спину и улыбайтесь своему отражению. А затем - следующему встреченному человеку.
Улыбка - важный сигнал мозгу, что все хорошо.

🌵Выполняйте сами и делитесь с друзьями! Хорошей нам зимы!

Последний день месяца - время принять #настРойка_из_кактуса

Выбирайте свой кактус декабря и читайте послание от него в комментариях!

#библиотека

Друзья, мы регулярно зовем вас на сайт Среды, где можно купить записи мастер-классов, интенсивов и исследований Светланы Лаврентьевой.

Эта информация платная - концентрат пользы и практические задания.

Но учиться можно и бесплатно, было бы желание.

Подготовили для вас БИБЛИОТЕКУ материалов из каналов Светланы и Александра: никогда не стареющие и всегда актуальные посты на различные темы.

📚СОСТОЯНИЕ

пройти в читальный зал

📚КОЛЕСО ГОДА и СЕВЕРНАЯ ТРАДИЦИЯ

пройти в читальный зал

📚ВМЕСТО ПРОГНОЗОВ

пройти в читальный зал

📚 РАЗНОЕ ВАЖНОЕ

🌵Эволюционируй или умри
🌵Про честность с собой
🌵Про работу с информацией
🌵И тут про работу с информацией
🌵Я бы на его месте
🌵Пороговый переход
🌵Сколько вешать в граммах?
🌵Телепорт в новое
🌵Сила отвечает на силу
🌵Про кризисы
🌵Как добыть время
🌵Спасибо за честность
🌵Особая отложенная жизнь


БИБЛИОТЕКУ будем регулярно пополнять!

📣 Все самое интересное происходит за закрытыми дверями. Если вы еще не подписаны на дневник «Эффект Лаврентьевой», то самое время сделать это. Планы на декабрь уже готовы, и они - огонь. Скоро расскажем.

Live stream scheduled for Nov 26 at 16:00

🌵 Запись эфира готова, вот ссылки: YouTube и rutube

Что обсуждали:

Мифы об искусственном интеллекте:

Алексей: «Меня каждый раз внутренне взрывает, когда говорят, что ИИ — это просто статистические модели без способности думать. Это буквально то, как работает наш мозг».

ИИ и эмоциональный интеллект:

Алексей: «GPT-модели — это наш шанс научиться лучше понимать друг друга».

Мы обсудили, как нейросети могут помочь людям развивать эмоциональный интеллект и улучшать коммуникацию, становясь своего рода персональным помощником или даже психотерапевтом.

Креативность ИИ:

Алексей: «Модели могли бы быть значительно креативнее, чем есть на самом деле, но мы сами ограничиваем их в этом».

Поговорили о том, что искусственный интеллект способен быть творческим, и как мы можем использовать это в различных сферах искусства и творчества.

Практические советы по использованию ИИ:

Алексей: «Самый важный навык — сохранять состояние любопытства и исследовать возможности модели».

Наш гость поделился, как эффективно взаимодействовать с нейросетями, используя правильные подходы в запросах (промтинг), и почему важно быть открытым новым возможностям.

Ссылка на подкаст, о котором мы говорили в эфире: вот

Канал Алексея:

🔔 К интенсиву «Состояние» все еще можно присоединиться (программа идёт до 2 декабря), чтобы в своем темпе изучить все материалы, прочитать обсуждения и задать вопросы.

🌵7 декабря, в субботу, в 18:00 для участников тарифа 2 и 3 пройдёт большой эфир с обсуждениями и ответами на вопросы. Среди участников вебинара будет разыграна онлайн-консультацию со Светланой Лаврентьевой и Александром Севером.

🌵8 декабря для тарифа 3 пройдёт очная встреча в Москве - наш друг Ольга Бушланова готовит специальную дыхательную церемонию для участников.

🌵Участникам интенсива по-прежнему можно приобрести доступ к материалам курса «Сотворчество» по Великому Деланию и материализации своих намерений по спец цене. Купить архив можно здесь.

💥Внимание! Доступ в канал «Состояние» и к материалам курса «Сотворчество» будут открыты только до 4 февраля 2025 г.

#анонс

Друзья, завтра в 19:00 (по Москве) приходите на прямой эфир с Алексеем Хахуновым - поговорим с ним о том, как "подружиться" с искусственным интеллектом и зачем это стоит сделать!

Трансляция эфира будет прямо здесь, в канале, запись постараемся сделать.

Вопросы можете писать в комментариях или приносить на эфир!

#create

Хорошей недели нам всем, уважаемые демиурги!

Как обычно по понедельникам - тренируем креативное мышление.

💡 Представьте, что все, что вас окружает — не совсем то, чем кажется.

🌵Возьмите в руки любой предмет, до которого дотянетесь и придумайте, какую волшебную силу он мог бы скрывать.

Вдруг, карандаш — это посох, который оживляет рисунки?
А ключи — артефакт, открывающий порталы в другие миры?

Расскажите о магии своего предмета в комментариях!

а если не понимаете, зачем это мы отвлекаем вас от серьезной работы несерьезными задачками - посмотрите МК Светланы Лаврентьевой по креативному мышлению и поймете! :)

💥 На старт, внимание, create!

#фокус_дня

Если нет никого, кто может взять вас на ручки, вспоминаем про внутреннего родителя и ребенка и физически отделяем их друг от друга. Пусть разговаривают в голове разными голосами.

Только – чур! – условие: родитель ребенка любит по определению и всегда на его стороне. Не нужно проекций своих строгих мам-пап, и без них тяжко. Родитель - нормальный, любящий, добрый. Ребенок – такой, каким ему и положено быть: со списком хотелок, в меру капризный и быстро устает.

Разделение хорошо тем, что внутренний ребенок (на то он и ребенок) сводит материальную часть вопроса к микротрудностям. Он не знает про сказочные Бали и ипотеки, зато знает про мороженое, огонечки гирлянд и мультики. И мудрый взрослый не упустит такой шанс всех спасти и сэкономить. Для этой простой практики не нужны никакие тренинги.

Когда вы чувствуете, что «накрыло», спросите себя: «Деточка, чего бы тебе сейчас хотелось?» И бегите исполнять самое нелепое, смешное, детское желание.

Прелесть в том, что это – бег на короткие дистанции, исполняя желаньице раз в неделю, вы будете удерживать свое состояние в ресурсе уже за счет того, что жители вашей головы не подерутся. И срабатывает это не хуже великих наград, просто потому, что ВОВРЕМЯ.

Когда вы голодны, вы устраиваете хотя бы небольшой
перекус и не внушаете своему желудку, что «надо потерпеть, в мае будут шашлыки». Вы голодны здесь и сейчас. И ресурс требуется небольшой, но срочно.

Я очень подробно это все описываю, по одной простой причине: когда эти методы начинаешь предлагать людям, они упираются, утверждая, что «уже так задолбались, что эта ерунда не сработает».

Конечно, носочки или тортик не решат ваших текущих проблем. Но они дадут вашему телу дозу гормонов, необходимых для следующего шага.

Мы люди умные и осознанные, поэтому наша задача – не только сообразить, как достигать глобальных целей и ставить рекорды (тут все как раз молодцы – и визуализация у нас, и прогнозы на 10 лет вперед, и дневники желаний стопками), но и научиться жить здесь и сейчас, а не выживать в ожидании лучших времен.

Сейчас это особенно важно. Тело подает нам сигналы через внутреннего ребенка. Каких гормонов не хватает и как их получить: едой ли, эмоциями, сексом или сном. И, поверьте, самое мудрое – прислушаться.

#отрывок_из_случайного_письма

Архив всех писем, письма в подарок и еще много всякой пользы лежат здесь.

#счастьябрь

Вечер пятницы - отличный повод добыть мандаринок, завернуться в теплый плед и смотреть мультики!

У нас в программе сегодня старый, но прекрасный "Ральф" - мультфильм о силе характера, честности с собой и важности внутренних опор.

А вы что смотрите?

#отношения_с_миром

Когда американского предпринимателя Ньют Гингрича однажды спросили, как он расставляет приоритеты, он рассказал историю о мышах и антилопах.

Лев достаточно легко может поймать и съесть мышь.

Проблема в том, что необходимая для этой охоты энергия превышает калорийность добычи.

Лев, который всё время охотится на мышей, медленно умирает от голода.

Льву нужна антилопа.

Это другой уровень. Чтобы добыть её, нужны скорость, сила и стратегия. Но зато одна антилопа кормит целый прайд, и дает льву силы жить.

Так и мы: можем тратить дни на «мышей» — мелкие задачи, которые заполняют собой все время. Или решаемся на охоту за своей «антилопой» — тем, что важно, соразмерно масштабу и достойно усилий.

Вы сегодня гонялись за мышами или охотились на антилоп?

#отношения_с_собой

В закрытом канале “Состояние” продолжается интенсивная работа. Сегодня там обсуждают энергетических вампиров, а вчера речь шла об энергетическом истощении.

Вот вам несколько важных тезисов из лонгрида Светланы Лаврентьевой:

💡Энергетическое истощение - это хронический дефицит внутреннего ресурса, тотальное выгорание. Нет сферы жизни, где батарейка заряжается.

Это - жизнь за красной чертой. Человек не может или не хочет замечать, что уровень его жизненной энергии стремительно падает, и продолжает «брать взаймы» у себя самого - до тех пор, пока его не выключит – через серьезную болезнь, депрессию или полную остановку всех процессов.

💡Энергетическое истощение может быть следствием самоповреждения и/или самопроклятия.

Фразы «никто, кроме меня, этого не сделает», «все люди плохие», «я могу рассчитывать только на себя», «нужно все время пахать» и тд. дают избыточное напряжение, мобилизуют все внутренние ресурсы, человек начинает буквально сражаться с реальностью, каждую ситуацию воспринимая как вызов, как вопрос жизни и смерти.

Тревога сменяется разочарованием, разочарование – тревогой, и этот замкнутый круг приводит к резистентности, т.е. психологической невосприимчивости к своему состоянию, психика просто игнорирует стресс, вместо адекватной реакции расслабления идет еще большее напряжение, человек срывается на себя и близких, пытается выжать еще больше из дохлой лошади.

Дальше – затяжная депрессии и полное опустошение. Страдает сама жизнь, нарушается поток витальности, творчества, человек отключается от источника. До смерти в таком состоянии – рукой подать. И не столько физической, сколько душевной.
Тело может еще жить годами – как зомби, с потухшими глазами, ненавидя каждый день своего существования.

💡Что может привести к энергетическому истощению или сработать как пусковой механизм (обращать внимание и вовремя менять стратегию поведения):

- гиперответственность и перфекционизм
- запрет на выражение чувств, эмоций
- чрезмерная эмпатия и проблема с границами
- «коридор кризисов» (в первую очередь, возраст 36-42)

💡Что делать?

Советы по поддержанию физического и психического здоровья стандартные: режим труда и отдыха, питание, расслабление, среда, окружение.

Но самым эффективным и важным является самоконтроль. Обязательный ежедневный «аудит энергии». В расписании должны быть полчаса, которые принадлежат только вам. Это время перепросмотра и диалога с собой. Можно вести утренние страницы, можно сделать это вечерней практикой, писать в дневник или делать короткие заметки.

«Как я себя ощущаю?», «Чувствую ли связь с центром, с самостью?», «Что я сейчас делаю?», «Где я, что/кто меня окружает?».

Это первый шаг к тому, чтобы научить себя хотя бы замечать свое реальное состояние.

Следующий шаг – здоровый баланс между «надо» и «хочу».

И контроль входящей информации, в том числе, связанной (как нам кажется) с познанием мира.

🌵Присоединиться к интенсиву еще можно, но обратите внимание, что доступ ко всем материалам в канале и чате только до февраля. По материалам курса «Сотворчество» и «Состояние» весной будет издана книга.

#ии
#анонс

Судя по реакциям на пост про ИИ, вас эта тема тоже интересует. Круто, что в комментариях вы делитесь своими лайфхаками, любимыми чатиками и инструкциями по работе с ними.

В следующий вторник гостем Среды станет Алексей Хахунов, сооснователь Dbrain.io и Arka.dev, победитель рейтинга Forbes 30 до 30, автор курса по работе с нейросетями.

Поговорим с ним о том, как легче и проще внедрить ИИ в свою жизнь, а еще о том, почему двигатель прогресса - смелость и любопытство.

А пока собрали для вас подборку ИИ-сервисов, потому как знаем, что ChatGPT хорош, но подходит не всем.

Попробуйте — возможно, среди них вы найдёте именно тот инструмент, который идеально подойдёт именно вам.

🤖 Gemini

Gemini — мощная модель от Google. Объединяет в себе возможности для анализа текста, изображений, аудио и видео. Отличается глубоким функционалом: интеграция с Google Search, картами и YouTube делает её удобным выбором для исследователей, контент-мейкеров и всех, кто работает с большим количеством данных.

Главное преимущество: детальный анализ информации из множества источников.

🤖 Copilot

Copilot от Microsoft доступен через браузер Edge и аккаунт Microsoft. Он не только генерирует тексты и код, но и предлагает качественные изображения даже на бесплатной основе.

Для чего подходит: актуальный веб-поиск, создание визуалов и контента.

🤖 Claude

Claude выделяется своей дружелюбной манерой общения и отличной аналитикой. Работает только с текстом, идеальный выбор для анализа сложных документов и глубокого разбора текстов.

🤖 Perplexity

Perplexity — интеллектуал среди чат-ботов. Его особенность — предоставление проверенной информации с ссылками на источники.

На бесплатной версии можно прикрепить ограниченное количество файлов для анализа.

🤖 Poe

Poe позволяет подключаться к разным нейросетям в зависимости от вашей задачи. Удобно, если вам нужно использовать сразу несколько моделей.

А какой ИИ-сервис используете вы? Может быть, у вас есть любимый инструмент или лайфхак? Делитесь в комментариях!

#create

С новой неделей, дорогая Среда!

Как обычно, начнем ее с креативной зарядки.

Почему мы считаем важным регулярно качать креативные мышцы точно знают те, кто смотрел мастер-классы Светланы Лаврентьевой по креативности и читал ее исследование In Transitus.

А кто еще не смотрел и не читал, это можно исправить - вот здесь продаются записи всех материалов.

Фундамент креативного мышления - это навык находить неочевидные взаимосвязи между предметами. Его и потренируем.

🌵Как предмет, который прямо сейчас лежит слева от вас, связан с вашей супер-силой? Чем вы похожи?

Вопрос со звездочкой: а чем этот предмет похож на наш с вами любимый канал? Что в нем от «Среды»?

📣 На старт, внимание, create!

#фокус_дня

Всем кажется, что для успеха необходимо совершить что-нибудь эдакое. Заработать кучу денег, сделать великое открытие, написать бестселлер.

Но главная замечательность людей, вызывающая восхищение, привлекающая ресурсы и дающая счастье, - это их решение быть собой, жить, не предавая свои мечты, двигаться к своей правде, несмотря на все установки и якоря.

Сначала люди выходят на свой путь, а там их уже распознает мир, не наоборот.

Не устану повторять: вы НЕВИДИМЫ для вселенной, пока притворяетесь кем-то другим, заматываетесь в рубище страхов и сидите за чужими заборами ограничений.

#отрывок_из_случайного_письма номер 46
Все письма проекта можно купить здесь
А вот здесь есть несколько писем в подарок, для знакомства.

#среда_читальня

В закрытом канале "Эффект Лаврентьевой" Светлана и участники уже несколько дней обсуждают спиральную динамику: проходят тесты, читают книги и статьи по теме.

Вот здесь можно почитать про канал подробнее и купить подписку.

Обусловившись Эффектом, выбрали для вас книгу, имеющую к теме спиральной динамики непосредственное отношение.

📚 Книга выходных: "Розыгрыш творца", Сергей Бехтерев.

Сергей - автор известной книги «Спиральная динамика для бизнеса. Как создать сильную и быструю компанию».

А его "Розыгрыш творца" - это трансформационный мистическо-фантастический роман, в котором автор в художественной форме показывает, как устроены принципы и уровни Игры по методологии «Спиральная динамика», как формируются ограничения картины мира человека, как работают в коллективном бессознательном архетипы (эгрегоры, маятники, пирамидки) и многое другое.

🌵Читайте и приходите в комментарии делиться впечатлениями!

#питательная_среда

Принесли вам важный пост от мудрой Ирины Мальцевой:

Кто тебе поверит?

Есть такая история, довольно частая. Люди опасаются, что все, что они думают или чувствуют - неправда.
"Мне кажется, я все придумываю"
"Я боюсь, что я из головы сейчас отвечаю, а не по-настоящему"
"Я не уверен, что правильно чувствую"
"Я замечаю, что что-то не так, но всегда себя одергиваю".

В паре с этим состоянием обычно ходит другое. Такой человек и другим людям не может верить в полной мере. Особенно, если другие люди говорят или делают что-то хорошее для них. Вдруг подстава.

Жить в постоянном сомнении непросто, потому что всякий выбор кажется неправильным.
Чинится эта история доверием к себе.

Его нет, конечно, потому что оно утрачено еще в детстве, в тех самых анекдотических, но не смешных ситуациях, когда "мама, я замерз? - нет, ты хочешь кушать".
И когда "не выдумывай, ничего не больно", и когда "ерунду ты какую-то говоришь". Мы - неверящие себе дети родителей, которые тоже не очень доверяли своим чувствам, и редко были на своей стороне, как, впрочем, и на нашей.
Страшный факт в ту же копилку: когда дети говорят о случаях насилия, им тоже обычно говорят "не выдумывай". Или "тебе показалось".
Но мы тут не о страшном - о бытовом.

Что будет, если в сомнениях мы себе поверим?
Мы встанем на какую-то позицию достаточно твердо. Типа "нет, я не пойду с вами на вечеринку, потому что точно ощущаю, что начинается простуда. Нет, даже несмотря на прекрасную компанию я не пойду". Или "нет, я не возьму этот проект, потому что на меня навалят втрое больше работы, как это бывало уже". Или "Я очень хочу взять этот проект, хотя все сомневаются, но мне интересно и азартно, и я хочу получить опыт".

Еще может так случиться, что мы себе поверили, а "чуйка не сработала". Чтобы в такое не вляпаться, имеет смысл признавать все свои чувства, подтверждать себе, что они есть - но важные стратегические решения принимать не только чуйкой, а и другими когнитивными инструментами.

И еще бывает смешная, но важная ситуация: вы себе поверили, что вам очень страшно, или очень что-то надо - и тут же вдруг поняли, что не так уж боитесь. Или не так уж чего-то хотите.

Внутри нас живет детская часть, которая по горькому опыту знает, - чтобы услышали и поверили, иногда надо нагнетать. Это не про вранье, это про способ контакта.
Если вдруг оказывается, что нагнетать не надо, а можно с нами разговаривать, как с нормальным человеком, она сама спокойно сдает назад.

Верить себе стоит в простых вещах. Не "показалось", а "что-то здесь меня смущает, интересно, что?". Не "потерпим", а "я хочу пить". Эта тема связана с вниманием, и подлежит тренировке, как всякий навык. Можно сделать себе всплывающее пару раз в день окошко в телефоне: "Что я сейчас чувствую? Что мне сейчас кажется?".

Слова "я тебе верю", обращенные вовнутрь, часто очень трогают кого-то внутри нас. И дают облегчение. Кто-то мне верит, значит, я настоящий. Я не выдумка и не морок, я живой человек Вася или Маша. Это высвобождает значительные силы, которые тратятся на сомнения в себе. Силы можно пустить в дело.

С этого начинается доверие к миру и людям, оно крепко опирается на способность доверять себе в первую очередь. Внутренняя уверенность растет, когда ты сам себя слышишь и слушаешь внимательно.

Ирина Мальцева
#человеческиеигры #энергобух

#счастьябрь

💡 Свет против осенней хандры

Один из секретов хорошего самочувствия в темное время года — это свет.
Правильно организованное освещение дома не просто помогает создавать уют, но и самым прямым образом влияет на настроение и бодрость.

Вот вам пять простых идей, которые помогут «рассветить» дом и поддержать внутренний баланс в холодные месяцы.

1. Замените лампы на теплый свет:

Лампы с теплой температурой света (около 2700-3000K) создают мягкое, расслабляющее освещение, напоминающее солнечные лучи. Это особенно важно в холодные месяцы, когда холодный белый свет может показаться слишком резким и утомительным.

2. Установите настольные лампы и торшеры для зонального освещения

Размещайте источники света по всему дому! Вместо одного яркого потолочного светильника добавьте настольные лампы, торшеры или небольшие светильники. Зональное освещение добавляет уюта и визуально расширяет пространство.

3. Используйте зеркала для усиления света

Зеркала, установленные напротив окон или рядом с лампами, помогают распространять свет по комнате, делая её светлее и просторнее. Они как бы удваивают количество света, что особенно важно в пасмурные осенние дни, когда хочется добавить «солнечного» пространства.

4. Помойте окна и уберите плотные шторы

Прозрачные шторы или жалюзи светлых оттенков пропускают больше естественного света. Если чистые окна будут открыты для дневного света, даже в пасмурные дни комната станет заметно ярче, а это позитивно скажется на настроении.

5. И конечно гирлянды и свечи!

Наше все! Самый простой и рабочий способ создать расслабляющую и уютную атмосферу.

Давайте устроим в комментариях «гирляндный флешмоб» - делитесь своими огоньками и множьте тепло и свет в мире!

#отношения_с_миром

19 ноября Плутон, планета трансформации и глубоких перемен, входит в знак Водолея, который отвечает за новаторство, технологии и коллективное сознание.

То, что этот транзит совпадает с резким развитием искусственного интеллекта, не случайность: Плутон в Водолее символизирует революцию, изменяющую привычные структуры и убеждения.

Нам свойственно настороженно встречать незнакомое, но с другой стороны, именно в этом и есть суть прогресса — учиться и адаптироваться. Когда-то были огонь, колесо, печатный станок, а сегодня - ИИ.

🔍 Как перестать бояться ИИ?

1. Ищите ответы, а не опасности.

Страх порожден неизвестностью. Узнавая больше о технологиях, мы начинаем видеть не угрозу, а возможности.

Дайте себе шанс познакомиться с ИИ — спросите его о том, как он может быть вам полезен, и увидите, что он здесь для помощи и творчества.

2. Будьте любопытными.

Каждое новое время начинается с тех, кто осмеливается пробовать. Любопытство — это тот самый двигатель, который помогает развиваться и осваивать новое.

Попробуйте задавать ИИ неожиданные вопросы, исследовать его возможности и ограничения. Никто пока не знает, как правильно :) Время экспериментов.

3. Используйте ИИ как компаньона

Подходите к ИИ как к партнеру: рассказывайте о своих идеях, проектах, запросах, пробуйте разные форматы общения.

Постепенно вы начнете видеть, как ИИ может адаптироваться под ваши потребности, подсказывать, вдохновлять и давать новую перспективу.

ИИ может стать не замещением, а продолжением наших идей.

Да, новое всегда вызывает вопросы, но именно вопросы приводят нас к новым открытиям.

🌵Как у вас отношения с ИИ? Делитесь в комментариях своим опытом, и вопросами, которые вас волнуют.

Мы готовим для вас вдохновляющий эфир по этой теме, скоро расскажем подробности!

#библиотека

Друзья, мы регулярно зовем вас на сайт Среды, где можно купить записи мастер-классов, интенсивов и исследований Светланы Лаврентьевой.

Эта информация платная - концентрат пользы и практические задания.

Но учиться можно и бесплатно, было бы желание.

Подготовили для вас БИБЛИОТЕКУ материалов из каналов Светланы и Александра: никогда не стареющие и всегда актуальные посты на различные темы.

📚СОСТОЯНИЕ

пройти в читальный зал

📚КОЛЕСО ГОДА и СЕВЕРНАЯ ТРАДИЦИЯ

пройти в читальный зал

📚ВМЕСТО ПРОГНОЗОВ

🌵Не про Дурова
🌵Бессмысленность происходящего
🌵Почему это все происходит?
🌵Глобальная трансформация


БИБЛИОТЕКУ будем регулярно пополнять!

📣 Чтобы получить индивидуальный прогноз на 2025 год от Светланы Лаврентьевой и Александра Севера - нужно записаться по ссылке или письмом на [email protected]

Этот формат работы актуален с ноября 2024 по февраль 2025. В часовую онлайн консультацию входит рунический расклад по главной теме года. Проходит в зуме, запись остается, дата и время планируются совместно заранее.

🌵Друзья, по вашим просьбам мы продлеваем распродажу до конца среды!

Завтра 13-го ноября в 23:59 черная среда закончится! И больше не продлится ;)

#create

Распродажи распродажами, а креативные мышцы сами себя не накачают!

Поэтому, приглашаем вас на нашу традиционную креативную зарядку по понедельникам!

1️⃣ На счет «раз» возьмите в руки любой предмет, до которого можете дотянуться правой рукой.

2️⃣ На счет «два» придумайте историю, которую этот предмет мог бы рассказать о вас журналистам.

3️⃣ На счет «три» принесите эту историю нам в комментарии.

🌵На старт, внимание, create!

Кстати, на мастер-классы по креативности сегодня тоже скидка! Если не понимаете, зачем мы играем в эти игры, обязательно посмотрите и их, и исследование In Transitus, чтобы убедиться, что без креативности сейчас никак ;)

ЧЕРНАЯ СРЕДА
начинается прямо сейчас, в понедельник 11.11 и продлится до пятницы ровно сутки!

Мы за осознанное потребление и хотим уберечь вас от морока чернопятничных распродаж на маркетплейсах!

Обменяйте деньги, которые вы все равно потратите, на информацию!

Инвестируйте их в знания, они точно не выйдут из моды и не заставят вас спрашивать себя: “Боже, что на меня нашло? Откуда у меня эта леопардовая шуба?”
(все совпадения случайны :)

Беспрецедентные скидки на все архивные материалы в Среде с доступом к материалам до конца декабря 2024:

11% - для заказов до 10.000 руб.
22% - для заказов до 20.000 руб.
33% - для заказов до 30.000 руб.

Обратите внимание!
В распродаже не учавствует “Сотворчество”, подписка на каналы “Эффект Лаврентьевой” и Power Hunters, интенсив “Состояние”, который идет прямо сейчас (и на него все еще можно попасть, хоть и без скидок).

#питательная_среда

На интенсиве "Состояние" на этих выходных смотрят (пересматривают) и обсуждают вот это интервью Бронислава Виногродского: youtube.com/watch?si=bYUtJJT9kGWVFuXk&v=cVv_qezxa4k&feature=youtu.be

Несем его и вам и очень рекомендуем к просмотру (с блокнотом и ручкой)! А в 00:00 принесем еще что-то классное! Не переключайтесь!

#отношения_с_миром

Жить здесь и сейчас, без специальных чашек для торжественных случаев и еды «не трогай, это на новый год». В праздники носить те же украшения, что и каждый день. Не копить, отказывая себе во всем, знать: если мы живы, мы сможем заработать.

Все может закончиться в любой момент и очень внезапно. Так радуйтесь жизни. И живите ее жадно, если есть такая возможность.

Дети, коты, собаки, книги, ремонты, работы, тексты, смыслы, поездки, обучение тому, что вам интересно, - даже на последние в мире деньги - сейчас.

Кризисов не миновать, и, в любом случае, нам придётся сталкиваться с трудностями и преодолевать их. Но в кризис нужно думать о том, как с ним справиться и что делать после, а не сожалеть о том, чего мы не успели.

Нам принадлежит только то, что мы готовы взять.

И наша готовность, смелость, право этим обладать влияют на дальнейший сценарий. Если ты пользуешься жизнью и жадно проживаешь каждую ее секунду - очевидно, она тебе нужна. И ее дадут.

Если ты ждёшь «более подходящего времени», время даст тебе шанс понять, как ты ошибался.

Дорогие люди, пока вы дышите - вы живете.

Живите СЕЙЧАС.

Друзья, спасибо, что пытались смотреть наш эфир с Зоей, нам жаль, что не получилось :(

К сожалению, rutube сегодня был не на высоте.

Мы сделали запись в зуме (хоть и не с самого начала эфира), в ближайшее время выложим ее на канал и принесем вам ссылку.

UPDATE: ссылки на запись эфира с Зоей Арефьевой в посте выше!

А пока - посмотрите эфир Александра Севера про право на весну.

Он не такой веселый, но точно очень важный и полезный!

#гость_среды

Открытый эфир 6-го ноября в 19:00 проведем в канале Среды в rutube.

Запись эфира:
rutube
YouTube

К сожалению, во время эфира были проблемы с трансляцией, поэтому начало разговора сохранилось только в формате аудио, оно в комментариях.

#отношения_с_собой

Креативные компании, такие как, например, Pixar, любят устраивать «дни безумных идей».

В эти дни любой сотрудник - от бухгалтера до охранника - может поиграть в “а что, если бы …” и предложить к рассмотрению любую, даже самую сумасшедшую концепцию.

Многие из таких идей позже превращаются в успешные проекты.

Исследования показывают, что игровое мышление и открытость абсурду и парадоксам повышает креативность на 70%. Это мощный инструмент для решения нетривиальных задач, позволяющий «выпасть» из привычных шаблонов мышления и увидеть возможности, которые не сразу лежат на поверхности.

Вот вам три техники, чтобы “прокачать” игровое мышление:

🌵 «Что, если?»

Задавайте себе нелепые вопросы. Например, «Что, если бы эту задачу решал супергерой?» или «Что, если бы моему коту, а не мне, нужно было бы решить этот вопрос?» Это раздвигает границы мышления и может натолкнуть на свежие идеи.

🌵«5 вариантов»

Придумайте 5 абсурдных способов решить одну задачу. А теперь напишите их в столбик и выберите хотя бы один, который можно хоть как-то адаптировать под реальность.
Так необычные решения становятся рабочими: главное — не бояться показаться нелепым.

🌵Эффект «комедии»

Перед тем, как взяться за сложную задачу, посмотрите комедию или прочтите что-то из «абсурдного юмора». Смех расслабляет и помогает сознанию выйти из режима серьезности — вы быстрее найдете нестандартное решение.

Попробуйте добавить немного игры и абсурда в свои привычные задачи — так и веселее, и эффективнее.

🔥В комментариях предлагаем поделиться любимыми комедиями, а завтра в 19:00 зовём вас на открытый эфир с королевой абсурда писателем и матерью-основательницей Кошечкиной полиции Зоей Арефьевой!

#фокус_дня

Выбор – это «вы берете». Или то, или это.
Все эти компромиссы: «люблю и жену, и любовницу», «хочу поменять работу, но страшно остаться без зарплаты», «хочу встретить свою судьбу, но общаюсь с бывшим» - это ловушка лукавого ума, погрязшего в собственной лени и страхах. Двигатели прогресса - смелость или отчаяние. И там, и там вы уже ничего сами не решаете, вы доверяете Вселенной: либо прыгаете со скалы в поток, либо падаете в него же, - чтобы оставить все в прошлом. А если у вас хватает сил на суету, ерзанье на двух табуретках и игры разума, значит, урок плохо усвоен. Возможно, нужно остаться на второй год и получит граблями по лбу еще раз. И еще. Пока не надоест.

#случайный_отрывок_из_письма
узнать, что за письма: здесь
купить архив проекта «Письма Светланы Лаврентьевой»: здесь

#среда_читальня

📚Книга выходных - «В поисках потока», Михая Чиксентмихайи

То, что сознательное управление вниманием и целями ведет к более насыщенной и осмысленной жизни - так или иначе знаем (или хотя бы подозреваем) мы все.

В книге автор объясняет, почему это так и рассказывает, как сознательно «включаться» в состояние потока.

Поток — это состояние, когда ты забываешь себя и окружающее, а твое внимание полностью сосредоточено на деятельности, приносящей радость (с).

Книга для тех, кто хочет лучше понять природу счастья и создать себе условия для творческого и продуктивного состояния.

🌵Читайте и приходите в комментарии со своими впечатлениями и наблюдениями!

📣И на интенсив «Состояние» тоже приходите! Начинаем уже в понедельник!!!

Вот вам наша традиционная #насТройка_из_кактусов, друзья!

🌵Выбирайте свой кактус ноября и читайте послание от него (на самом деле от Макса Фрая) в комментариях!

#питательная_среда

Фильм на вечер: Тайна Коко: прекрасный трогательный мульт о мечтах, «скелетах в шкафу», о важности семьи, памяти и наследия. И о любви.

«Смерть - не конец, если о тебе помнят» (с)

SREDA pinned «Дорогие друзья, это навигационный пост с ответами на самые частые вопросы и с правилами нашего канала. 🌵Что такое "Среда"? "Среда" — это больше, чем место общения или канал с информацией. Объединяясь, мы создаем общее поле, живую энергетическую субстанцию…»

Дорогие друзья,

это навигационный пост с ответами на самые частые вопросы и с правилами нашего канала.

🌵Что такое "Среда"?

"Среда" — это больше, чем место общения или канал с информацией. Объединяясь, мы создаем общее поле, живую энергетическую субстанцию, которая развивается, обогащается и влияет на нас. Мы делаем выборы, которые формируют наше окружение, привычки, информацию, что нас окружает, — и из всего этого рождается среда. Мы сами ответственны за то, какой она станет.

Восхититься сайтом проекта можно здесь!

🌵Что произошло с проектом Severland?

Severland завершил свою главу, освободив место для большего.

Мы перешли к концепции «Среды», где каждый может расти, исследовать и создавать свою собственную реальность, не ограничиваясь никакими рамками.

Все архивные материалы Severland сохранены и доступны здесь.

🌵Ценности сообщества:

1. Осознанное создание окружения: каждое наше действие и решение направлено на формирование среды, в которой хочется развиваться и жить.

2. Индивидуальность и свобода выбора: каждый человек — уникальный создатель своей жизни, мы уважаем и поддерживаем это.

3. Поддержка и живое общение: «Среда» — это сообщество, где мы помогаем друг другу находить баланс и гармонию через живой диалог и искреннее общение.

🌵Почему кактусы?

Мы все знаем, насколько разными бывают кактусы: те, что растут в маленьких горшках дома на подоконнике (и мы их годами не поливаем) и те, которые могут вымахать на несколько метров в высоту в своей естественной среде обитания, на родной почве, среди своих собратьев.

Мы знаем, что кактус, несмотря на то, что он колючий и, казалось бы, не сильно дружелюбный, может в самый неожиданный момент удивить нас прекрасным нежным цветком. Тоже самое происходит и с нами, с нашей силой, с нашим внутренним миром, с нашим потенциалом, когда мы даем этому раскрыться.

Ну и в принципе, кактус - растение непростое, есть у него, говорят, определённые свойства, которые меняют сознание человека, позволяя увидеть мир совершенно другими глазами. Совсем как наша «Среда»

🌵Правила общения

Здесь мы поддерживаем дружелюбную атмосферу, поэтому сразу баним за:

⚡️Хамство и пренебрежение к другим участникам
⚡️Навязывание своего мнения и "помощь без запроса"
⚡️За несогласованную с нами рекламу (чтобы согласовать - напишите @nk_sonejka)
⚡️И за комментарии, явно сгенерированные ИИ — мы за живое общение!

У нас есть постоянные рубрики, навигация по ним удобна по хэштегам:

#create
#питательная_среда
#среда_читальня
#фокус_дня
#отношения_с_миром
#отношения_с_другими
#отношения_с_собой
#гость_среды
#эфир

Здесь собраны ссылки на все материалы в записи: интенсивы, мастер-классы, исследования.

А еще у нас есть #библиотека: складываем туда ссылки на самые интересные посты из каналов “родителей” СРЕДЫ - Светланы Лаврентьевой и Александра Севера.

Добро пожаловать в пространство демиургов, где каждый день — Среда.

#библиотека

Друзья, мы регулярно зовем вас на сайт Среды, где можно купить записи мастер-классов, интенсивов и исследований Светланы Лаврентьевой.

Эта информация платная - концентрат пользы и практические задания.

Но учиться можно и бесплатно, было бы желание.

Подготовили для вас БИБЛИОТЕКУ материалов из каналов Светланы и Александра: никогда не стареющие и всегда актуальные посты на различные темы.

📚СОСТОЯНИЕ

пройти в читальный зал

📚КОЛЕСО ГОДА и СЕВЕРНАЯ ТРАДИЦИЯ

🌵Имболк
🌵Остара
🌵Бельтайн
🌵Лита
🌵Ламмас
🌵Мабон
🌵Самайн
🌵Йоль
🌵Руны как язык описания мира
🌵Один. Алгоритм сознания верховного бога
🌵Локи. Алгоритм сознания бога-трикстера
🌵Иггдрасиль. Система управления данными
🌵Что такое судьба?
🌵Северная магия: Трот и Сейд 🌵Хель

БИБЛИОТЕКУ будем регулярно пополнять!

***

Рассветы октября прохладны и остры, Самайн вонзает нож, ребро востока плавя. Все выгорит - за нас зарницы и костры, все сплетено в одно сияющее пламя. Плетущие узлы, мешающие сбор отравленной травы на кухнях новостроек, Самайн войдет легко и выстрелит в упор, и обезличит тех, кто ничего не стоит. Все выгорит - зола укроет старый мир, игрушечных людей, смешные артефакты. Ты говоришь про Смерть - так выйди и умри, и умирай, пока она не спросит, как ты. Граница всех миров, начало всех начал, великие леса с дорогами без цели.

Самайн найдет слова для тех, кто замолчал.

Охота началась и разомкнулись цепи.

(с) Светлана Лаврентьева

Прозой про Самайн - сегодня в канале у Александра Севера.

Желаем вам тепла и света новой весны в сердцах!

Привет, друзья!

Сегодня в рубрике #счастьябрь - цветотерапия!

С помощью специальных “осенних цветов и оттенков” можно пережить даже самый серый ноябрь, не скатываясь в хандру и уныние, обещают нам ведущие эксперты по цветовой психологии, такие, например, как директор института цвета Pantone Леатрис Айзман.

Ниже несколько ключевых идей о том, как использовать определенные цвета, чтобы лучше справляться с изменениями настроения и энергии в осенний период:

♥️Теплые красные и бордовые

Красные и бордовые оттенки создают ощущение уюта, согревают и дарят бодрость.

Осенью, когда холодные дни становятся длиннее, эти цвета помогают сохранить «тепло» в настроении и придают энергию.

Добавьте бордовые и терракотовые акценты в интерьер. Подушки, покрывала или свечи на столе создадут атмосферу тепла. Эти цвета действуют, как «эмоциональный костер», поддерживая внутреннюю энергию​

🤎Земляные тона: коричневый, горчичный, оливковый

Земляные оттенки помогают чувствовать связь с природой и стабилизируют эмоции. Айзман пишет, что коричневый и оливковый помогают обрести ощущение устойчивости и безопасности.

Внесите эти цвета в ваш гардероб или декор, например, выбрав свитер цвета оливы или коврик терракотового оттенка.

Такие цвета создают эффект «заземления», помогая чувствовать себя спокойнее и увереннее​

💙Глубокие зеленые и синие тона

Темные оттенки зеленого и синего помогают создать чувство спокойствия и ясности.

Они напоминают о прохладных осенних лесах и спокойствии природы, которое можно перенести в интерьер.

Зеленый в интерьере успокаивает нервную систему и способствует медитативному настроению.

🧡Золотистые и янтарные оттенки

Эти цвета ассоциируются с последними лучами солнца и осенними листьями, помогая сохранить оптимизм и легкость.

Золотистые акценты (например, посуда, декор или одежда) создают ощущение праздника и поднимают настроение. Такие оттенки добавляют в осенние дни чуть больше света и радости​.

🌵Рассказывайте и показывайте в комментариях, как цветотерапия помогает вам чувствовать себя теплее, бодрее и легче!

И не забываете, что до интенсива «Состояние» осталось меньше недели! Стартуем 4 ноября, подробности и регистрация здесь!

#create

С новой неделей нас всех, друзья! Начинаем креативную зарядку.

Представьте, что вы проспали и опоздали на работу. У вас странный начальник: он коллекционирует отмазки. За особо прекрасные выдает премии и внеочередной отпуск.

🌵У вас есть 10 слов, придумайте из них объяснение, почему вы опоздали. Все существительные должны начинаться на первую букву вашей фамилии.

На старт, внимание, create!

PS:  Качать креативные мышцы полезно для демиургов. Смотрите матчасть!

#фокус_дня

Помните – «все люди разные животные»? Если разнообразить эту метафору, то еще и разные растения. И среди растений есть люди – лианы. Вы видели стволы, плотно обвитые лианами? Или огромные вечнозеленые шары, круглый год висящие на высохших деревьях? Выглядит очень красиво, но биологически – это чистой воды вампиризм.

Лиана использует ресурсы дерева-донора, держась за него
всеми возможными способами, и постепенно истощает дерево. Отцепиться для лианы – значит: верная смерть, она просто засохнет, не имея опоры и питания.
А дерево – в том его и беда – большое и мощное, но не имеет ручек-ножек и топора, чтобы расчистить пространство вокруг себя. Вот и получается, что почти на каждое сильное дерево приходится по одной, а то и парочке лиан.

У нас, в отличие от деревьев, есть неоспоримое преимущество.

Да-да, те самые ручки, ножки и топор, которые в речи умещаются в емкое слово НЕТ. И если мы научимся им пользоваться, наш лес будет здоровым и красивым.

💌Это #отрывок_из_случайного_письма, а мы напоминаем, что если вы пока не понимаете, о каких письмах речь, то вот здесь можно с ними познакомиться бесплатно, а здесь - купить весь архив проекта «Письма», чтобы, например, использовать его как метафорические карты :)
Сами так делаем.

#питательная_среда

Вот вам старая, но чудесная история о том, как облака создают детенышей разных животных: про творчество, принятие несовершенства как части жизни и, конечно же, про внутреннее состояние демиурга.

Наслаждайтесь!

#библиотека

Друзья, мы регулярно зовем вас на сайт Среды, где можно купить записи мастер-классов, интенсивов и исследований Светланы Лаврентьевой.

Это платная информация - концентрат теоретической пользы и практические задания.

Но учиться можно и бесплатно, было бы желание.

Подготовили для вас БИБЛИОТЕКУ материалов из канала Светланы: никогда не стареющие и всегда актуальные посты на различные темы.

Начнем с темы “Состояние”, о чем же еще говорить накануне Самайна (и интенсива ;)

📚СОСТОЯНИЕ

🌵Про решения, принятые из недостаточности
🌵Про Инь и Ян
🌵Про работу с состоянием в реальных условиях
🌵Состояние решает все
🌵Люди, кризисы и Вуньо
🌵Про связь с телом
🌵Про выгорание
🌵Болия и Мения
🌵Про ритм
🌵Покой как точка сборки

БИБЛИОТЕКУ будем регулярно пополнять!

Стоит солнцу скрыться за тучами, как внутри начинается ноябббрь. Заведем-ка мы, пожалуй, регулярную рубрику #счастьябрь, чтобы собирать в ней приемы для возвращения себе внутреннего тепла и равновесия.

Сначала поговорим о витальной геометрии.
Суть ее, вкратце, заключается в изучении взаимодействия формы и энергии. Витальные формы можно найти повсюду в природе: в строении клеток, листьев, раковин моллюсков и даже в галактиках. Например, золотое сечение или спирали Фибоначчи — это примеры витальных форм, которые отражают принцип универсальной гармонии.

В этом контексте геометрия становится языком космоса, а человек — тем, кто может этот язык понимать и применять для собственного гармоничного развития. То есть, витальная геометрия связывает абстрактное с живым, делая форму посредником между нашим внутренним и внешним миром.

Возможно вы слышали о Петере Слотердайке - немецком философе, который известен своими размышлениями о пространстве, сфере и "макрокосмосе". В своей трилогии "Сферы" он исследует, как пространство, в котором мы живем, структурирует наше восприятие. Он говорит о сферах как о моделях человеческого бытия. Эти сферы — это не только физические структуры, это еще и психические пространства, которые мы строим вокруг себя.

Так вот. Когда мир вокруг кажется пустым и лишенным красок, мы можем вернуть внутренний баланс, просто окружив себя сферами — физически и/или ментально.

Округлые, плавные, целостные формы наполняют нас чувством завершенности и внутреннего комфорта, потому что на глубинном уровне напоминают о жизни, о ее бесконечности и способности к обновлению.

Как это сделать?

🟠 Положите что-то округлое на рабочий стол: маленький шар, камень, свечу — всё, что на ощупь мягкое или плавное. Это может казаться мелочью, но такие предметы наполняют пространство теплом.

🟠 Держите в руках какой-нибудь маленький предмет с округлыми краями, когда чувствуете тревогу. Почувствуйте его гладкость и форму — это помогает вернуть себе контроль над тем, что может казаться неуправляемым.

🟠 Шарф или плед, накинутый на плечи, может стать вашей символической сферой, внутри которой - уют и защищённость.

🌵Пробуйте и рассказывайте в комментариях о своих авторских способах добавить в жизнь внутренней радости!

И, конечно же, приходите на интенсив “Состояние”, весь ноябрь будем вместе возвращать себе внутренние опоры всеми возможными способами!

Только что мы с вами заглянули в закрытый канал “Эффект Лаврентьевой”, где на этой неделе в фокусе тема денег: размышления и инсайты, лонгриды и материалы Светланы из курса про деньги, которых нет в доступе, ответы на вопросы и живое обсуждение темы в комментариях.
⚡️Присоединиться можно здесь.

#create

С новой неделей вас, друзья!
По нашей традиции предлагаем начать ее с разминки ваших креативных «мышц».

Если вы еще не знаете, зачем нам всем тренировать креативность, значит вы не смотрели мастер-классы Светланы Лаврентьевой по креативному мышлению. Исправить положение можно здесь.


🌵Придумайте невероятную историю, главным героем которой будет предмет, который прямо сейчас находится слева от вас. И пусть все глаголы в вашей истории начинаются на букву С.

📣 На старт, внимание, create!

А сегодня вечером - долгожданный эфир!

Приходите в 19:00 по ссылке, а если не успеете - не расстраивайтесь, запись будет доступна по этой же ссылке сразу после эфира.

💥Запись эфира YouTube и Rutube

Ресурсы, о которых Светлана говорит в эфире:

⚡️закрытый канал про отношения с землей и местами силы Power Hunters
⚡️открытый канал Александра Севера про руны
⚡️ закрытый канал Эффект Лаврентьевой

💥 Интенсив «Состояние» с 4 ноября по 2 декабря

Друзья, четыре дня вы отвечали на вопросы, которые Светлана Лаврентьева задавала участникам своего легендарного курса «Сотворчество».

Надеемся, каждый смог вынести для себя что-то полезное из этой работы.

В ваших ответах заложена очень важная этапность и цикличность, без которых невозможна работа с Потоком Творчества.

Цитируем Светлану:

…
Разбирая каждый участок пути, мы можем вывести простые и действенные рекомендации, которые помогут вам ПРОЯВИТЬСЯ, те. проводить Поток Творчества постоянно, без перебоев, эффективно и безопасно для себя.

1) «Что я умею» - определили свои ключевые навыки? Сделайте их видимыми. Занимайтесь этим как можно чаще. Говорите об этом. Заведите блог (даже если ваша супер-сила – это сажать растения). Делитесь с другими людьми (не стесняйтесь написать душевное поздравление на день рождения шефу или угостить соседку испеченным вами пирогом).

Начинайте с малого, но каждый день, по крупице «вбрасывайте» в инфополе то, что у вас действительно хорошо получается. «Качайте» эту мышцу снова и снова.

2) «За что мне платят?». Знаете, за что вам точно заплатят, но хотели бы более интересную/творческую/прибыльную работу? Возьмите часть заработанных денег и вложите в продвижение навыков из п. 1 с учётом задач пункта 3. Пройдите обучение, создайте сайт, купите участок земли, конвертируйте деньги, которые вы уже получаете, в развитие и новый договор с миром. «Я хочу больше, и делаю первый шаг».

3) «Что я должен миру?» - изучите и делайте. Этот пункт самый важный. Отдаешь миру его «долю» Творчества, получаешь проход на следующий уровень. Исключаешь мир из уравнения – останавливаешься, часто навсегда. Есть у вас задача заботиться о бездомных животных? Сначала откройте приют, а потом ждите славы и богатства. Есть задача родить ребенка? Делайте, а потом уже порадуетесь, что в вас голос «проснулся» и вы теперь звезда сцены. У каждого здесь своя формула, но порядок общий для всех: сначала миру, потом себе.

4) «Что я люблю?» - научитесь как можно чаще вводить себя в это состояние, даже без конкретной цели. В теле должен быть навык моментально входить в состояние любви, потока, единства с высшим смыслом. Прекрасно работают «якоря» - любимая музыка, запах, который ассоциируется с нужным состоянием, место силы и тд.

Почувствовали энергию в п.4? Возвращаемся в п. 1 и транслируем через то, что умеем.

Может ли навыков «я умею» со временем становится больше? Конечно. Вы живете, учитесь, получаете новый опыт. Но вот в чем парадокс – самыми эффективными все равно остаются те, которые вы обнаружили в себе еще в детстве.

Когда вы соберете свой цикл, свой круг «трубопровода» вы сможете увеличивать скорость и давление Потока Творчества, достигая больших результатов за меньшее время.

….

🌵О том, что может помешать работе этой системы, о творческой энергии, об этапах Великого Делания - можно будет прочитать уже весной в книге про сотворчество и состояние, над которой работает Светлана.

🌵Стать со-творцом главы про состояние можно на интенсиве, который пройдет с 4 ноября по 2 декабря в закрытом телеграмм-канале: все подробности и регистрация ЗДЕСЬ.

🌵Напоминаем, что возможность купить архивные материалы курса «Сотворчества» есть только у участников интенсива «Состояние»!

Следующий участок сложный: «Что я должен миру?».

Оказывается, мнение мира нужно учитывать. Мы очень часто упускаем этот момент, а он, между тем, напрямую связан с нашим предназначением. И тут я бы рекомендовала каждому, кто еще не разобрался с этим вопросом, изучить свою натальную карту, бодиграф (если глубже, то + матрицу судьбы и рунокод), чтобы иметь ясное представление об условиях контракта, по которому вы тут находитесь.

Какой бы силы Поток Творчества через вас ни шёл, мир возьмет свой процент – ровно в той области, где ему необходимо. Если пытаться уйти от ответственности, будут сбои в остальных сферах жизни. Этот этап также связан с предыдущим, и по уровню вашего дохода можно легко определить «доволен» мир вами или нет.
Важно: не всегда миру нужна от вас только профессиональная реализация. У вас могут быть витальные задачи (провести
в мир детей), магические, задачи, связанные с властью, и тд. Но для их выполнения –. прямо или косвенно – вы будете задействовать навыки из п. 1,
и видеть финансовый рост в п. 2.

🌵Задание №3: Напишите ответ на вопрос «Что я должен миру?» (кармические задачи).

⚡️Если не уверены и нет знаний о себе, на которые можно опереться, попробуйте увидеть причинно-следственные связи – за что жизнь вас награждала и поощряла (это не обязательно должно было даваться вам легко, но если вы принимали вызов, мир благодарил ресурсами). Если вы знаете
свою натальную карту, бодиграф, рунокод, ответ на этот вопрос будет для вас очевиден.

Друзья, идем дальше.

Следующий «участок» нашего «трубопровода»: «Чем я могу зарабатывать?/За что мне платят?»

Какой-то из ваших сильных навыков (а лучше все) из первого пункта должен приносить вам деньги.

Здесь нет противопоставления «нравится/не нравится», это система.

Я отлично управляюсь с текстами и люблю писать стихи, но я прекрасно знаю, что любой написанный мной текст может принести мне деньги. Меня может радовать или не радовать необходимость что-то написать для работы, но я это могу – энергия идет свободно.

🌵Итак, задание №2: Напишите ответ на вопрос «Чем я могу зарабатывать? (и зарабатываю!»

Сюда пишем те ваши навыки и способности, за которые вам платят деньги.

⚡️Если на этом этапе вы обнаруживаете, что ваши «я умею» вообще никак не связаны с тем, за что вам платят, это очевидное указание на то, что вы сейчас, мягко говоря, не на своем месте. И, скорее всего, финансами вы тоже недовольны, потому что хотите большего. В разрыв на этом участке будет уходить огромное количество энергии, ни о каком сотворчестве с жизнью тут речь не идет (хотя выбор, конечно, за вами).
Что делать? Менять сферу деятельности с учетом своих способностей.

И если мы уже заговорили про Сотворчество, давайте посвятим ближайшие четыре дня в Среде важному заданию, которое Светлана давала участникам курса в прошлом году .

Вначале немного теории, цитируем из материалов курса “Сотворчество”:

Энергия Потока Творчества движется по кругу и проходит 4 основных «контрольных точки», после чего начинается новый цикл/виток спирали.

Чтобы управлять этой энергией, нам нужно понимать, как она движется и что происходит в «контрольных точках», какие участки цепи стыкуются друг с другом и почему именно так.

Энергия и мощность Потока Творчества не ограничены, но ограничены наша проводимость и наши права/задачи в этом мире. Каждый из нас наделен правом демиурга, но уполномочен творить то, что нужно реальности в данный момент, достраивая необходимые элементы системы. Если мы не учитываем этот факт, мы всегда будет возвращаться «на исходную», как в игре с кубиком и фишками. Пока не пройдем весь путь правильно.

💥Первый этап «трубопровода» для Потока Творчества – оценка собственных навыков, способностей и талантов. Контрольный вопрос в этой точке: «Что я умею?/Что я могу делать хорошо всегда?» Это точка входа.

С оценки вводных – ресурсов, компетенций, знаний – начинается любой проект, любой бизнес, любое созидательное действие. Ответ на вопрос: «Что вы умеете?» - первое, с чего начинаются любые изменения.

У каждого человека есть то, что он умеет очень хорошо. Что получается легко, само собой, естественно. Для кого-то такой навык – писать тексты, для кого-то – готовить, кто-то легко управляется с цифрами и отчетами, а кто-то отлично ладит с детьми. Навыков, безусловно, может быть несколько. 3-5 основных, но не «я умею всё». И да, навыки далеко не всегда связаны с образованием, профессией и прочим социальными достижениями. То, что вам удается действительно хорошо, получалось у вас еще в детстве.

🌵Задание №1: Напишите ответ на вопрос «Что вы умеете?» (Что у вас получается хорошо всегда?) - составьте список из 3-5 пунктов, включив в него именно те навыки, которые отработаны до автоматизма и всегда дают хороший результат, независимо от вашего настроения, состояния и тд. Т.е. именно это вы сможете делать хорошо и даже отлично при любых обстоятельствах, независимо ни от кого.

Можете выполнить это задание в своих блокнотах или заметках в телефоне, но лучше ответить на вопрос публично: прямо в комментариях к заданию.

Друзья, за последние дни у нас в поддержке рекордное количество вопросов о том, как купить архив курса «Сотворчество».

Отвечаем. Просто так купить доступ к этим материалам нельзя. Курс ляжет в основу книги, которая будет издана весной 2025 года, работа уже началась.

⚡️Но! С 4 ноября начинается интенсив «Состояние» - долгожданное продолжение «Сотворчества».

🔥Участникам курса мы открыли возможность купить «Сотворчество» по спец цене, поскольку Состояние и Сотворчество интегрированы друг в друга. Одно дает энергию другому, одно рождает другое.
Именно состояние — основа всего созидательного процесса, а интенсив «Состояние» — о том, что важно нам всем: как сделать состояние своим ресурсом, научиться опираться на свою основу, удерживать ось и сохранять концентрацию.

Все подробности и регистрация по ссылке: https://sreda.land/sostoyanie

#анонс #колесо_года

Хорошие девочки плохо живут. И мальчики, кстати, тоже.

Человек не создан белым и пушистым. В каждом из нас есть теневая сторона, и боль, и агрессия, и инстинкт жестко защищать свое потомство и территорию, и право бороться за себя.

Более того, в каждом из нас есть наша смерть. И она будет заставлять нас держаться за жизнь любыми способами - до тех пор, пока назначенное нам время не выйдет.

Готовность посмотреть в свою тень - и еще глубже, в свою смерть, увидеть, из чего ты состоишь на самом деле, разложить белые, высушенные ветром и водой кости на песке и спеть им древнюю песню - это великая инициация.

И можно избегать этой встречи с собой, и весьма успешно, но каждый год наступает время, когда от себя не убежишь.

Время великой жатвы, время, когда только Тень способна провести нас между мирами, потому что только она видит в кромешной темноте.

Каждый год в Самайн мы боремся за жизнь, за право на весну, за возможность пройти по границе невредимыми и получить от тех, кто давно на другой стороне, поддержку, и разрешение следовать дальше. Мы боремся за право облечь кости плотью и дать им новое дыхание.

«Ты не знаешь смерти, если ты не любил.
И не знаешь жизни, если не умирал» (с)

Только на грани мы вспоминаем, кто мы на самом деле. Только соединившись со своей Тенью, вернув себе навык злиться, кусаться, бороться до крови за свое право быть, мы становимся по-настоящему живыми. И только из этого состояния мы можем расчистить пространство своей жизни так, чтобы ничего лишнего, ничего лживого, ничего чужого не прикоснулось к нашим будущим всходам, набирающим силу глубоко в земле.

Самайн - великая работа в темноте. Во имя грядущей жизни. (с)
….

🌵Это отрывок из одного из прошлогодних постов Светланы Лаврентьевой, и мы вспомнили его, чтобы в воскресенье 20-го октября позвать вас на #открытый_эфир со Светланой.

Поговорим о грядущем Самайне, об энергиях этого времени, о Тени, о состоянии и вообще о том, как жить этой осенью.

Эфир будет транслироваться в нашем канале на rutube, запись обязательно будет, ссылку пришлем накануне!

🌵20.10 в 19:00

⚡️Вопросы к Светлане можно писать прямо здесь, в комментариях!

#фокус_дня
.....
Безумие помогает не унывать – из-за рутины, проблем, нереализованных желаний и того завтра, которое никогда не наступит. Спонтанные, странные, смешные поступки с головой окунают тебя в твое «здесь и сейчас», где и происходит настоящая жизнь. И эта жизнь внезапно оказывается классной.

Ты разрешаешь себе быть собой, вытворять безобидные шалости,
нарушать режим и график - просто потому что сейчас это здорово.

Кстати, знание того, что ты свободен в своем безумии, отлично помогает жить в этих самых режимах-графиках и не ломаться, как многие люди,
годами контролирующие себя и наживающие из-за этого массу проблем с нервами и здоровьем.

Безумие полезно для здоровья – душевного и психического. Если вы хоть немножко того, не пытайтесь себя переделать и уж тем более, строить отношения со скучными «нормальными».

Ищите своих и получайте от жизни удовольствие. И жизнь скажет вам спасибо, потому что ей порой тоже хочется выкинуть коленце и пуститься в веселый пляс. А не бить вас в очередной раз по голове подавленными эмоциями.

Сходите с ума, товарищи, это очень про любовь. К себе настоящему, к близким по духу, к миру, который, хоть и преподносит сложности, но всегда готов превратить
их в приключение!

#случайный_отрывок_из_письма

Купить весь архив проекта "Письма" можно здесь, а в комментариях давайте делиться своими crazy историями и вдохновлять друг друга на прекрасные безумства!

#среда_читальня

📚Книга выходных - «Магическая уборка" Мари Кондо — это больше, чем просто книга о том, как навести порядок в доме.

Это руководство по созданию пространства, в котором каждая вещь приносит радость. Когда мы освобождаем место для того, что по-настоящему важно, жизнь начинает меняться. Ощущение лёгкости приходит не только в квартиру, но и в голову, появляются новые силы для реализации самых дерзких идей.

Если чувствуете, что пришло время перемен — рекомендуем!

📚Читайте и делитесь в комментариях впечатлениями!

🌵Важный большой пост про состояние в канале у Светланы, а вот здесь - регистрация на интенсив, долгожданное продолжение «Сотворчества».

⚡️Курс «Сотворчество» просто так купить нельзя, по этим материалам уже пишется книга.

💥Но в рамках интенсива «Состояние» участникам будет
открыт доступ к архивным материалам (6 уроков + запись вебинара) по спецене (любой тариф). Можно докупить и прочитать легендарный курс по Великому Деланию и материализации любых своих намерений - до ноября как раз есть время.

#питательная_среда

Найдите 10 минут, чтобы посмотреть этот светлый мультик и подумайте о том, что сотворчество с миром начинается с вас. С вашего состояния.

⚡️Анонс-молния!!!

Сегодня в 20:00 Александр Север в своем канале в прямом эфире научит зрителей вручную рассчитывать свои рунокоды, а потом еще и презентует собственный калькулятор!
Не пропустите!
Запись будет, но онлайн интереснее!

Надеемся, вы подписаны на этот канал - там все о северной традиции, рунах и работе с телом. В среду, например, был крутой материал про древо Иггдрасиль - важнейший символ в северной традиции и систему управления данными.

#отношения_с_миром

Ну, раз эфира у нас сегодня вечером не будет, давайте продолжим вчерашнюю тему про разговоры со Вселенной, знаки и интуицию.

Поговорим про обесценивание.

Вдруг и у вас тоже при прочтении вчерашнего поста зазвучал внутри противный скучный голос: “Да какие там знаки? Что необычного может в моей жизни случиться?”

Как бы банально это ни звучало, но чудеса происходят с теми, кто готов их увидеть. Не блокировать, не отмахиваться, а просто допустить возможность, что жизнь может быть другой.

Но мы боимся верить, потому что это делает нас уязвимыми. А вдруг разочаруюсь? А если не получится?

И вот тут и начинается обесценивание. Мы сами закрываем перед собой двери, которые могли бы привести нас к чему-то важному.

Очень часто обесценивание - это маска беспомощности, тотальная детская позиция. Не хочу принимать решение, пусть за меня. Да как я себе доверять буду, я же не специалист? Я лучше у коуча спрошу, замерз я или голодный.

Еще одна причина: страх ошибки и страх пересмотра прошлого. А вдруг я поверю своему голосу и ошибусь? Или - что еще страшнее - не ошибусь, и тогда я буду знать, что в прошлом раз за разом предавал себя.

Проблема в том, что обесценивая интуитивные ощущения, знаки и подсказки, мы блокируем в себе движение, блокируем жизнь.

Обесценивание — это саботаж. Ты вроде бы что-то делаешь, живешь, но одновременно сам себе ставишь подножки. Блокируешь все, что могло бы сработать. Потому что проще сказать "нет" заранее.

Но что, если перестать бояться? Попробовать хотя бы один раз сказать себе "да" — и посмотреть, что будет.

Вдруг мир откликнется?

#гость_среды

ВНИМАНИЕ!!! По необъяснимым причинам эфир переносится на другой день! Виноваты инопланетяне, магнитные бури, ретроградный Юпитер и Улитощка. Но мы всех победим и обязательно встретимся с Зоещкой. Не переключайтесь!

🌵Друзья, ровно в 19:00 ждем вас на открытом эфире с Зоей Арефьевой!

⚡️Ссылка здесь: https://rutube.ru/video/75dd49079a82233282b4a89e1d115ccc/

#отношения_с_миром

Каждый из нас слышал свой внутренний голос. Видел знаки Вселенной. И игнорировал и то, и другое.

Нежелание видеть подсказки чревато не только проблемами, когда мы лезем куда не надо. Но и упущенными возможностями.

Лень, скепсис и рациональный подход ко всему лишают нас шансов на удивительные приключения и даров, которые нас ждали там, куда мы не пошли.

И кто виноват, что ты не увидел (или не захотел видеть) и не понял намека?

Или - что еще хуже - увидел, понял, но не стал доверять интуиции?

Интуиция есть у всех, это заводская настройка. Мы по природе своей остаемся животными. Только у животных чуйка не обремена мыслемешалкой и работает как часы.. А у современного человека каша в голове чавкает громче, чем внутренний голос.

Но если направить фокус внимания на ощущения и те мысли (если уж без мыслей не получается), которые на фоне общего гула привычных паттернов выглядят дерзкими, бодрыми и странными, есть шанс поймать кое-что по-настоящему ценное.

Тогда можно увидеть, как тебя буквально ведут «по приборам».

Навигация всегда связана с местом и временем. Это система координат нашей матрицы. Чтобы получить «что», чтобы встретить «кого», чтобы заработать «столько», нужно оказаться «где» и «когда». Замкнуть цепь. И тогда пойдет энергия - по тому руслу, которое проложил ваш фокус внимания/намерение.

Если вы сидите в одной точке, и у вас не происходит желаемого, переместитесь в другую точку! Найдите место в системе координат, где энергия идет. И работайте как проводник. Только искать надо не умом, а той самой *опой, которая чует, она для этого создана.

Чуйка реагирует на знаки. Вы идете по улице и вдруг выхватывает два слова из беседы прохожих.

Открываете случайную книгу на случайной странице, а там - тот же смысл.

Смотрите на часы, на номер такси, на цифры на футболке бегущего навстречу спортсмена - и вам становится очень понятно, о чем это все.

Алгоритмы поисковых систем и соцсети тоже «читают мысли» и начинают показывать вам такой контент, которы вы еще не гуглили, но о котором уже точно думаете.

Со всеми же было? Как понять, что из этого - совпадение, а что - реальные знаки?

Знаки вселенной всегда приходят в ответ на ВНУТРЕННИЙ ЗАПРОС. Когда есть ситуация, требующая решения. Когда человек ходит и фонит в космический эфир своим дурацким вопросом КАК?: «А как я придумаю проект?», «А как я разбогатею?», «А как я встречу принца на коне?». Поскольку выдать мозги, принца и коня в этой точке пространства уважаемое мироздание не может (текстуры СЕЙЧАС уже загружены, редактировать нельзя), оно настойчиво рекомендует начать движение, переместиться, дать коридор для загрузки того, о чем его просят. Иногда еще советует добавить энергии в систему - если человек совсем дохленький, или желание требует больших энергоресурсов.

И вот нашего героя начинают активно звать в ту точку времени и пространства, где можно включиться в сотворчество со Вселенной.

Трамвай ломается и высаживает его не на проходной родного завода, а у кофейни, где за столиком сидит его будущий бизнес-партнер.

Повторяющиеся числа настойчиво преследуют его, и на пятый день он в отчаянии решает разобраться, что к чему, покупает книгу по нумерологии, потом идет учиться, потом проваливается в сакральную геометрию, создает свой метод работы с числами и сакральными фигурами, увольняется с завода и живет счастливо.

С принцами и конями та же история.

Совершенно точно, навигация по знакам - один из самых доступных и понятных способов идти в направлении своей цели.

Как только внутреннее напряжение вашего желания или вопроса становится достаточным, чтобы над вами «зажглась лампочка», вам загружают дорожную карту.

Дальше остается только перейти в режим ручного управления и двигаться в указанном направлении. Когда цель будет достигнута, вы это поймете по своему изменившемуся состоянию. Появятся ясность - либо то, о чем вы просили, уже материализовалось, либо вы теперь сами четко видите, как и что нужно сделать.

И да, вы имеете полное право присвоить себе результат и похвалить себя за то, что доверились знакам.

#анонс

Мы абсолютно согласны, что без чувства юмора жить сложно. И без креативности. И без котиков. Поэтому позвали к нам на эфир специального гостя!

🌵Пиу-пиу! 9 октября в 19:00 - в гостях у Среды ликалепни Зоя Арефьева!

Приходите на эфир, ссылку пришлём накануне. Запись тоже будет. И пишите в комментариях вопросы к Зое, за самый интересный подарим подарощек!