Нестандартный Психолог @jsocolovaa Channel on Telegram

Нестандартный Психолог

@jsocolovaa


Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собой. О психологии взаимоотношений и личностном росте.
здесь пишу о сложном на простом и делюсь своей историей жизни🪬

запись на сессию: @jsocolova
по сотрудничеству/рекламе: @pr_poliina
🌎 online
📍 saint-p

Нестандартный Психолог (Russian)

Нестандартный Психолог – это канал, который посвящен психологии взаимоотношений и личностному росту. Ведущая канала, jsocolovaa, делится своим опытом и знаниями о сложных вопросах жизни, представляя их в доступной форме.

Жизнь не всегда проста, и каждый из нас сталкивается с собственными вызовами. Но благодаря каналу «Нестандартный Психолог» вы сможете узнать о способах решения проблем, повысить самосознание и научиться жить в гармонии с самим собой. 🫂💗

На канале вы найдете интересные и полезные статьи, видео и советы, которые помогут вам развиваться как личность. Кроме того, вы можете записаться на консультацию у ведущей канала @jsocolova, чтобы получить персональную помощь и поддержку в решении ваших проблем. 🌎 online 📍 Спб

Нестандартный Психолог

15 Jan, 06:35


гуд монинг, котятки 🥲
#мемынашевсе
делитесь в комментах святыми мемами 😄⬇️

Нестандартный Психолог

14 Jan, 21:43


💔 я хочу поблагодарить своих клиентов за возможность быть сопричастной 🫂
спасибо, что делитесь своими победамидля меня
это высшая ценность 🪬
благодарю за вашу силу, неимоверное желание и труд

я горжусь тобой, мой бульдозер.

Нестандартный Психолог

14 Jan, 20:44


‼️ напоминание

Нестандартный Психолог

14 Jan, 09:43


✖️если вы избегаете конфликта, чтобы сохранить мир, вы начинаете войну внутри себя.

Нестандартный Психолог

13 Jan, 11:30


Послание от МАК

1️⃣Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

2️⃣Сосредоточьтесь на ситуации, которая вас беспокоит/интересует.

3️⃣Выбери и напиши две цифры (от 1 до 70; и от 1 до 99)
в комментарии ниже ⬇️⬇️⬇️

до 14:30 (мск) завтрашнего дня
#понедельниковскаярубрика

Не забудь оставить любимую реакцию 💜😎⬇️
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

13 Jan, 04:11


гудмонинг 😇😇😇

Нестандартный Психолог

12 Jan, 20:02


Мифы о психологах и психотерапии 🤫

Миф 2/10 :

психотерапия мне не поможет. как разговоры могут что-то поменять?

🔅исследования показывают, как психотерапия меняет мозг. грамотный специалист создает что-то вроде обогащенной среды для обучения: доверительная обстановка повышает нейропластичность. в результате нейронные связи реорганизуются так, чтобы лучше регулировать сильные реакции.

8️⃣помимо психотерапии, я
8️⃣считаю необходимым давать
8️⃣своим клиентам задания/
8️⃣практики/вспомогательные
8️⃣техники и прочее. зачастую без
8️⃣них никуда 📃

💅 — если было полезно
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
➡️ Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

11 Jan, 14:32


такс, ну что
эту неделю мы с Маркусом проводили онлайн консультации(только на одной отсутствовал, ибо спал)
подарили буэно-конфетки 🥺🥹💔(мои дженчины не перестают меня радовать)
мне пришла первый раз в жизни почтовая открытка!!!!🐾 💅 от моих пушистых друзей(точнее от их мамми )
а как проходит ваша неделя?
Я соскучилась! Рассказывайте, делитесь в комментариях ⬇️особенно фотокарточками!!! 🥰

Нестандартный Психолог

04 Jan, 19:27


👍 забавно, но я тот человек, который половину от прожитой своей жизни ее искренне ненавидел, а другую половину я истинно ее люблю.
такой какая она есть.
если бы меня спросили, хотела бы я вновь сюда вернуться?
определенно, да)
✖️но только если в следующей жизни меня будут окружать те же люди, которые окружают меня сегодня.

Нестандартный Психолог

04 Jan, 19:06


календарьнапутствие
04.01

Нестандартный Психолог

04 Jan, 13:11


✖️каждый гениален.
но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой.

Нестандартный Психолог

03 Jan, 20:34


⚪️⚪️⚫️⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️

Мне нравится радовать своих единомышленников!!! 😇

Кто еще не в курсеежемесячно я устраиваю розыгрыши для своих подписчиков 💜🤫

#розыгрыши

8️⃣Будет ☺️☺️☺️победителя,
8️⃣каждый из которых получит от
8️⃣меня перевод на карту любого 8️⃣банка номиналом 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

🔵Нужно быть естественно, подписанным на меня

🔵Вовлеченность. Важный пункт при выборе победителя. Я вижу каждый лайк, комментарий, репост, быструю реакцию, отданные голоса (жмисюда) ❤️

🔵оставить ниже любой комментарий 😎 ⬇️

Победителей 03.02 буду выбирать вручную, если их будет несколько, генератор чисел мне в помощь
⬇️Обнимаю каждого!🩷

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

03 Jan, 18:04


✖️сложно жить жизнь когда ты стал другой версией себя

окружающие то остались прежними)
очень горько, когда вы с самыми близкими людьми начинаете говорить будто на разных языкахты видишь все с другого ракурса, и он оказывается не всегда самым радужным 🥲
вот здесь-то у нас и начинается глубочайшее осознание и ужас от того, что так будет всегда.

ведь ты понимаешь, что можешь повлиять только на самого себя, но никак не на своего оппонента, а жить так так раньше, ты уже не можешь.

ставь «🤝» если откликается ⬇️

Нестандартный Психолог

03 Jan, 17:07


календарьнапутствие
03.01

Нестандартный Психолог

03 Jan, 16:30


время подвести итоги нашего ежемесячного розыгрыша 💅

Удача в этом месяце улыбнулась:
🩵@eesssyaa
🩵Галина Афоникова
🩵@AnkaBlondy

От всей души поздравляю котят!!!🥰🪬Проверяйте личку 😘

Скоро выложу новый розыгрыш, а пока как обычно, ставьте «🪬» на удачу⬇️

Нестандартный Психолог

02 Jan, 14:33


календарьнапутствие
02.01

Нестандартный Психолог

02 Jan, 11:46


так, а че это у вас здесь происходит?😢
у меня у одной не прогружаются видео в сторис телеги?

Нестандартный Психолог

01 Jan, 19:18


календарьнапутствие
01.01

Нестандартный Психолог

01 Jan, 15:32


с наступившим Новым годом 💜
спасибо каждому, с кем меня свела Вселенная в 24 году. 🩵
желаю в 25 году достичь своих поставленных целей. позитивных эмоций, приятных впечатлений, внутренней гармонии, ну и конечно же, чтоб психическое и физическое здоровье было железобетонным 😎

Нестандартный Психолог

31 Dec, 08:11


✖️опиши свой 2024 год одной реакцией

Нестандартный Психолог

30 Dec, 09:55


Послание от МАК (со след. понедельника новая колода🙂‍↔️)

1️⃣Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

2️⃣Сосредоточьтесь и задайте мысленно свой вопрос.

3️⃣Выбери и напиши в комментариях цифру от 1 до 30. ⬇️⬇️⬇️
До 23:59 по мск

ваши реакции лучшая благодарность для меня
#понедельниковскаярубрика
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

28 Dec, 20:22


😴 воспоминания разблокированы
если у тебя тоже, ставь «💔»
⬇️

Нестандартный Психолог

28 Dec, 10:45


🧐 я против бесконечного самоанализа

это мракобесие не просто бесполезно, но я бы даже сказала, что вредно.

во-первых, оно никогда не может быть на сто процентов истинным, а из этого «самоанализа» вытекает определенный список следствий, не самого позитивного характера 😢
во-вторых, и это самое главное ты просто не успеваешь проживать свою драгоценную жизнь

Нестандартный Психолог

27 Dec, 11:32


спустя 34 дня я дома 🐾

Нестандартный Психолог

26 Dec, 17:27


🩵ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ ВОПРОСОВ САМОМУ СЕБЕ ДЛЯ ГЛУБИННОГО САМОАНАЛИЗА

1. Что самое главное, что мне нужно изменить в своей жизни в новом году?
2. Считаю ли я, что за некоторые вещи мне уже поздно браться? Почему?
3. Если бы я мог стать самым влиятельным человеком в мире, что бы я изменил?
4. Что делает мою жизнь проще?
5. Каков сейчас главный вызов в моей жизни?
6. Какой комплимент в свой адрес мне больше всего нравится слышать и почему?
7. С кем мне хочется всегда поговорить, когда я чем-то сильно расстроен?
8. Похож ли я на своих родителей в привычках или характере?
9. Насколько эффективно я выстраиваю отношения с людьми?
10. Хорошо ли я понимаю эмоции и настроение окружающих?
11. Каковы главные ценности в моей семье?
12. Каковы мои главные ценности?
13. Что я ценю в людях больше всего?
14. Какие потаенные желания я привык игнорировать?
15. Кто те люди, общение с которыми всегда поднимает мне настроение?
16. Кто, наоборот, всегда словно вытягивает из меня энергию?
17. Как я представляю себе по-настоящему гармоничные отношения?
18. Какую память я оставлю о себе после смерти?
19. У тебя есть девиз или главный жизненный принцип?
20. Без чего я не могу жить?
21. Что я делал в последний раз, когда потерял счет времени?
22. Сколько людей я действительно люблю и что я делаю для них?
23. От каких дурных привычек я хотел бы отказаться?
24. Кто для меня авторитет и почему?
25. Учитывая свою нынешнюю повседневную жизнь, чего я рассчитываю добиться через пять лет?
26. Часто ли я говорю «да», хотя на самом деле хочется сказать «нет», почему?
27. Назвал ли бы я себя щедрым человеком?
28. Когда люди со мной говорят, я внимательно их слушаю?
29. Что самое главное для меня в жизни? Уделяю ли я этому достаточно времени?
30. О чем я никому не рассказываю и очень сожалею об этом?
31. Боюсь ли я выражать собственное мнение?
32. Как часто я позволяю своим страхам удержать меня от действий?
33. Какую ошибку я больше никогда не повторю?
34. Как часто вы отделываетесь от других оправданиями?
35. Если бы я мог отправить всему миру послание, что бы вы сказали за 30 секунд?

и не забудь поставить любимую реакцию! 😎⬇️
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

26 Dec, 16:26


напоминаю 🩷

Нестандартный Психолог

26 Dec, 10:37


🧐 Целеполаганиекогда поставил себе цели и положил на них

Нестандартный Психолог

25 Dec, 16:18


Кармаэто вещь субъективная, так же как и судьба. Кто смирился с тем, что судьба пред­определена, так оно и будетдля него. Для того же, кто взял управление судьбой в свои руки, она будет управляема.

А какого мнения придерживаешься ты?) ⬇️

👍 — мы сами рисуем свою лайф
🪬— всё предначертано

Нестандартный Психолог

25 Dec, 05:56


🩵Мне однажды дали совет: «Хочешь на пробежкуиди на пробежку, не ищи себе компанию. Рано или поздно, на пятой пробежке или на двадцатой, единомышленники сами тебя найдут».

И я только недавно поняла, что этот принцип работает везде.

Нестандартный Психолог

24 Dec, 17:07


зачастую люди напрасно тратят массу времени и сил, пытаясь договориться и найти общие знаменатели, там где это невозможно из-за принципиальных расхождений в картинах мира.

Нестандартный Психолог

24 Dec, 15:03


очень важное напоминание 🙏

Нестандартный Психолог

24 Dec, 12:06


кем ты хочешь стать, когда вывезешь ?

Нестандартный Психолог

24 Dec, 06:47


😎 напутствие дня:
выходи из комнаты и совершай ошибки

Нестандартный Психолог

23 Dec, 18:06


🩵рандом понедельника

Нестандартный Психолог

04 Dec, 18:10


👀 в нездоровой среде самый
«проблемный»💗тот, кто здоров.
когда человек попадает в психологически нездоровую
среду, он неизбежно станет
"конфликтным" в глазах окружающих.
парадоксально, но это признак его внутреннего здоровья.

здоровый человек будет
защищать свои границы,
уважать себя и не принимать
токсичные правила.

он станет «неудобным», потому что в нездоровой среде так не принято.
настоящий конфликт возникает, когда кто-то отказывается подчиняться общим дисфункциональным правилам и выбирает уважение к себе.
Поэтому если вдруг чувствуете себя «неудобным» для окружения💗это может быть признаком того, что вы идёте по своему пути и держите верные ориентиры.

согласен? ⬇️
ставь «🌸»

Нестандартный Психолог

04 Dec, 08:02


утро начинается не с кофе, а с консультации 😇
как сказала моя клиентка💗это необходимо нести в массы.
раз необходимо, без проблем.

итак, напоминаю про
технику заземления («скорая помощь» при состоянии панической атаки, тревоги, захлестывающих эмоций 🤗)

назови:
📑Пять вещей, которые видишь
📑Четыре вещи, которые слышишь
📑Три вещи, которые можешь понюхать
📑Две вещи, которые можешь попробовать
📑Одну вещь, которую можешь потрогать

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

03 Dec, 18:50


вечер добрый 👻

Нестандартный Психолог

03 Dec, 17:33


🐾 итак, по поводу зоопарков.
я не приветствую ни цирки, ни зоопарки. катание на слонах и дельфинарии туда же. не понимаю прикола, ибо вижу у 80% животных в глазах боль.
но то, что я увидела сегодня меня поразило (да я из деревни,айм ссори🐱).

наконец-то, все как надо. люди в клетках💗животные на воле.

львы лежащие пузом кверху, куча маленьких оленят с интересом рассматривая огромный джип, тигры, слоны уплетающие бананы (водитель зовет слона по имени, радуясь встрече)
павлины, обезьяны, гиппопотамы которые аж выплыли к нам для фотосессии 📸
чудо!🥰
отдельный респект за реабилитацию слонов. я увидела одного, сердце разрывается, ибо он стоит грубо говоря на одном месте и повторяет одни и те же движения..
возможно, после цирка, не знаю.
#jsпутешествия
самое страшное животное на свете — это не животные, а люди.

согласен?
ставь «🌸»

Нестандартный Психолог

03 Dec, 13:07


признание, что детство никак нельзя вернуть назад, обратив историю вспять, и что никакой волшебник не сможет заполнить внутреннюю пустоту, действительно становится болезненным, но именно оно открывает путь к возможному исцелению. Самое трудное💗поверить, что твоей психике хватит ресурсов для собственного исцеления.

🅰Рано или поздно в сознании
🅰человека должен совершиться 🅰перелом, и ему надо будет
🅰положиться на собственные
🅰силы

иначе так и продолжится тщетная погоня за исполнением детских фантазий.

Нестандартный Психолог

03 Dec, 05:39


🤔 почему ты
не можешь измениться?
(даже если очень хочешь)

💗ты боишься перемен в своей жизни и того, что может последовать за ними

💗тебя окружают люди, которые поддерживают твое текущее поведение

💗тебе пока что не хватает навыков и знаний, чтобы произвести нужные перемены

💗ты застрял в цикле самосаботажа и думаешь, что не сможешь сделать то, что хочешь

💗ты стараешься угождать людям и боишься их неодобрения

💗ты ставишь себе слишком глобальные цели (фокусируешься на всей лестнице, а не на ступеньке перед тобой)

💗ты пытаешься измениться для других, а не для себя (не по своему желанию)

💗тебе кажется легче заглушить текущий дискомфорт, чем решиться на дискомфорт от перемен.

откликается? ⬇️
ставь «🪬»

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

02 Dec, 10:15


🔴Послание от МАК на неделю🔴

1️⃣Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

2️⃣Сосредоточьтесь и задайте мысленно свой вопрос.

3️⃣Выбери и напиши в комментариях цифру от 1 до 30. ⬇️⬇️⬇️
До 23:59 по мск

💗ваши реакции лучшая благодарность для меня 💗
#понедельниковскаярубрика

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

02 Dec, 05:15


#мемынашевсе
гудмонинг 🐱

Нестандартный Психолог

01 Dec, 16:36


Сегодня не только первый день зимы, но и время подвести итоги нашего ежемесячного розыгрыша 💣❤️

Удача в этом месяце улыбнулась:
🔴 @linayys
🔴 @masunova_anna
🔴 @JannieSku

От всей души поздравляю котят!!!🥰🪬Проверяйте личку 😘

Скоро выложу новый розыгрыш, а пока как обычно, выбирайте приз и ставьте «🪬» на удачу⬇️

Нестандартный Психолог

30 Nov, 16:50


так. немедленно
достаем фотокарточки и видео своих хлебобулочных изделий и отправляем в комментарии!!!👇🔝
сегодня всемирный день домашних животных! 🤗

Нестандартный Психолог

30 Nov, 16:25


😇😇😇

Нестандартный Психолог

30 Nov, 13:06


— Юля, где кружки?!
Я иногда думаю, может вообще лайф-канал завести, ибо переживаю за вашу психику (но с консультациями и обучением я пока боюсь что меня не хватит на два канала 😢)

Как ваша суббота проходит? ⬇️😘
Я вот провела семейную сессию и прилегла у океана как чайка гудеть ⬇️

Нестандартный Психолог

29 Nov, 17:43


я сегодня на правах переводчика 🎹

Нестандартный Психолог

28 Nov, 17:24


🙂

Нестандартный Психолог

28 Nov, 04:23


гудмонинг, котятки 🚶‍♀️
проснулись подтянулись пошли жить жизнь!

Нестандартный Психолог

27 Nov, 15:22


💟она 10/10, но переход от «какой хороший день» к «ненавижу все на свете» занимает у нее полсекунды 😄

Нестандартный Психолог

27 Nov, 13:00


сначала тебе 20, и ты думаешь:
«потерплю немного»,
а потом тебе 70, и ты жалеешь,
что всю жизнь что-то терпел.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

27 Nov, 12:29


такова лайф 👀

Нестандартный Психолог

27 Nov, 10:09


🍐 это не ваша ответственность:

1️⃣Улаживать конфликты между другими людьми.
2⃣Предугадывать нужды других людей и тут же удовлетворять их (если это не ваши маленькие дети)
3️⃣Проработка психологических травм других людей (для этого есть специалисты)
4️⃣Убеждать других в своей ценности
5️⃣Думать за других людей, что им делать с их жизнью
6️⃣Эмоциональное состояние другого человека (если вы намеренно ему не вредите)
7️⃣Решать проблемы других людей за них

🅰Когда мы берём на себя чужую 🅰ответственность, мы истощаем
🅰себя. Чем дольше мы несем этот
🅰«груз» — тем больше вреда и
🅰нам, и (парадокс) тому, кому мы
🅰пытаемся «помочь» таким
🅰образом — ведь человек всё
🅰также остается в детской
🅰позиции

Спасатели, родные мои,на месте?)
Ставьте «🌸»

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

26 Nov, 20:44


💚подавление нежелательных чувств может приводить к обратному эффекту:
увеличению частоты и интенсивности этих чувств.

Нестандартный Психолог

21 Nov, 16:14


а я неплох 🕺🕺🕺

Нестандартный Психолог

21 Nov, 09:55


напоминание

Нестандартный Психолог

20 Nov, 20:23


с прибытием 🙂‍↕️

Нестандартный Психолог

20 Nov, 13:11


такова лайф 😇

Нестандартный Психолог

20 Nov, 10:47


🩷ворк хард
хард ворк


иначе никак) прошедшие деньки были очень насыщенными: перелет, рубрику МАК-карт никто не отменял, вопросы по рекламе, записи на сессию, плюс я готовлюсь к экзамену по философии.
Сейчас еще один перелет, и мы на месте 🙂‍↕️
Ниже оставлю опрос, проверим вашу интуицию?💃

Нестандартный Психолог

20 Nov, 08:47


😘тут тебе кое-что передали

Нестандартный Психолог

20 Nov, 07:43


6 основ духовного развития

Принятие (отсутствие борьбы
с миром, с собой, событиями;
позволение быть всему таким, каким оно должно быть)

Осознанность ( жить здесь
и сейчас; быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям)

Безусловная любовь (любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть)

Работа с телом (забота о своем физическом теле, работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни)

Контакт с собой (слышать свои потребности, желания, отслеживание своих чувств, эмоций и их проявлений)

Очищение (чтобы впустить новое, чистое, прекрасное, важно отпускать старое, ненужное, отжившее себя)

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

19 Nov, 18:42


истинное призвание каждого состоит только в одном💗прийти к самому себе. Кем бы он под конец ни стал, поэтом, безумцем или пророком,💗это не его дело и в конечном счете не важно. Его дело💗найти собственную, а не любую судьбу и отдаться ей внутренне, безраздельно и непоколебимо.

Герман Гессе

Нестандартный Психолог

19 Nov, 17:33


🪬задумайся

Нестандартный Психолог

19 Nov, 15:56


💚когда Вы прекратите бесполезные попытки быть на кого-то похожи,
у вас всё получится.
Когда Вы прекратите бесполезные попытки повторить чужой сценарий, у вас все получится.

📏когда вы сами признаете
📏великолепие своей
📏индивидуальности, другим не
📏останется ничего, как
📏согласиться.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

19 Nov, 10:40


🤩🤩🤩

Нестандартный Психолог

19 Nov, 04:46


кто узнал себя? 😨

Нестандартный Психолог

19 Nov, 03:18


😎 больше всего в утренней пробежке мне нравится то,
что её нет в моей жизни.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

18 Nov, 19:46


всё, я слипить
в 4 утра буду в Москве, и на вылет 🛫

ниже закреплю битву титанов, вопрос назрел 👍

Нестандартный Психолог

18 Nov, 13:16


тут тебе кое-что передали 😇😇😇

Нестандартный Психолог

18 Nov, 08:58


🔴Послание от МАК на неделю🔴

1️⃣Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

2️⃣Сосредоточьтесь и задайте мысленно свой вопрос.

3️⃣Выбери и напиши в комментариях цифру от 1 до 30. ⬇️⬇️⬇️
До 23:59 по мск
ваши реакции лучшая благодарность для меня
#понедельниковскаярубрика

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

18 Nov, 07:37


🥳🥳🥳

Нестандартный Психолог

16 Nov, 20:41


😘

Нестандартный Психолог

16 Nov, 19:49


😢 очень хочется быть сильным и метеонезависимым

Нестандартный Психолог

15 Nov, 20:50


мой сегодняшний день в фотокарточках 👅
💚провели все консультации с Маркусом, не считая последней, ибо притомился и остался спать
💚устроила вкусную трапезу в виде ухи по-Юлькустовски и мини-чиабатт
💚забрала доставочку книги
и мак для пар — маленький спойлер разыграю их для вас 💔
💚ну а сейчас я пошла читать философию 📚

как вы у меня там?
как жизнь живете, делитесь! 🎹

Нестандартный Психолог

15 Nov, 14:01


💗единственные тюбики, которые тебе действительно нужны: 🤨

гидрофилка/мицелярка
умывашка
увлажняющий крем

Нестандартный Психолог

15 Nov, 13:38


технические шоколадки 🥹
я вспомнила, что навигацию внутри канала обновляла последний раз в феврале 👍

Нестандартный Психолог

15 Nov, 13:28


💚🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Доброго времени суток, меня зовут Юлия. Я практикующий психолог, здесь делюсь тем, что мне по нраву.

💗чтобы вам было легче ориентироваться в канале, я сделала навигацию по нему 🫂
Все ссылки кликабельны, нажимай и переходи

💚Подробно о работе со мной. Запись на сессию.

📌Полезные посты:

🔴Мой негайд на тему:
«Как жить жизнь счастливо»

🔴Когнитивные ошибки (искажение) человеческого мышления

🔴29 правил для построения счастливых отношений

🔴7 вредных моделей поведения и как от них избавиться

🔴15 пунктов для родителей взрослых детей

🔴Почему самоценность это так важно?

🔴Взгляд буддистов на жертвенность

🔴А что скажут люди?!

🔴Прочти, если тревожишься

🔴Когда придет осознание, то —


📌хэштеги
#понедельниковскаярубрика — каждый понедельник работаем с МАК 🎴
#розыгрыши — ежемесячно дарю подарки своим подписчикам💖(переходи и участвуй)
#jsпутешествия
#подкасты

Обо мне ⬇️
#психологтожечеловек

А, ну еще святые мемы, куда без них #мемынашевсе 🤣

🔴Чувствуй себя как дома, но не забывай, что ты в гостях!🪬🩷

Связь со мной >>> @jsocolova

Обняла! 🫂

Нестандартный Психолог

15 Nov, 05:32


гудмонинг 😇 делитесь утренними мемами!🫰

Нестандартный Психолог

14 Nov, 20:01


😶

Нестандартный Психолог

14 Nov, 16:17


🟠как отличить знаки свыше от таргетированной рекламы?

Нестандартный Психолог

14 Nov, 12:35


напоминание 🐾 🐾 🐾

Нестандартный Психолог

14 Nov, 12:01


🔴не удивляйся как быстро реальность начинает меняться, как только ты принял решение, что ты заслуживаешь большего

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

14 Nov, 04:56


гудмонинг, проснулись подтянулись пошли жить жизнь 🚶‍♀️ Кстати, ты встаёшь с первого будильника или с тридцать первого?🤗

Нестандартный Психолог

13 Nov, 21:02


👍 👍 👍

Нестандартный Психолог

13 Nov, 16:31


🕊до нового года осталось понять как жить дальше

Нестандартный Психолог

10 Nov, 12:39


💗если хочешь быть счастливым то убери из жизни 7️⃣ «О»

1️⃣Обиды
2️⃣Ограничения (не строим заборы для возможностей)
3️⃣Осуждение
4️⃣Ожидание
5️⃣Оправдание
6️⃣Оценки
7️⃣Очарование (помним, что есть обратная сторона медали)

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

09 Nov, 22:37


напоминание 🪬🪬🪬

Нестандартный Психолог

09 Nov, 13:36


мне сейчас вот такую гадость отправили 😱
если что, это не я выкладываю, а это идет автоматическая реклама от телеграма, на которую я никак повлиять не могу 😒😒😒

Нестандартный Психолог

09 Nov, 13:02


"а что подумают люди"💗вопрос, который заставляет серьёзно сомневаться в том, стоит ли что-то делать.

👀 с одной стороны он действительно помогает спастись от простихоспади 😢сотрясениявоздуха осуждения.

однако с другой💗тот же шаблон мышления начинает вас ограничивать в вопросах, которые касаются сугубо вас. и появляются проблемы.

📏например, когда вы хотите
📏сменить работу из-за
📏выгорания, но родные не
📏поймут и осудят такое
📏решение. или когда не без
📏причин сомневаетесь в выборе
📏партнёра, но всё вокруг
📏твердят "надо брать".

не совсем правильно беспокоиться о мнении других людей, даже самых близких. потому что оно всё ещё остаётся "мнением других", а не вашим.

💗и если бояться осуждения, возможно, что убережете себя от нежелательных переживаний в моменте. однако в долгосрочной перспективе будете страдать от диалогов с собой и сожалений куда больше, чем от мнений извне

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

08 Nov, 20:52


🎹 🎹 🎹

Нестандартный Психолог

08 Nov, 06:39


🐾 и до сих пор не знаю, правильный ли путь тогда был выбран мной

Нестандартный Психолог

07 Nov, 19:45



Нестандартный Психолог

07 Nov, 17:44


💗сегодня я подала документы на бакалавриат, конечно же, клиническая психология 🔝
сдала обязательные экзамены, жду завтрашнего дня 🫡

💗руки добрались до этой НЕ ПОБОЮСЬ этого слова💗лучшей свечи 🕯️ Все продумано до мелочей, а самое главное это аромат. Она действительно пахнет. Купила на вб, цена меньше(!!!)200р ссылка жмисюда

💗провела три онлайн сессии, записалась на завтра к парикмахеру (а надо бы к психиатру 👋)
ну а сейчас пошла пить чай с синнабоном и книжкой ☕️

Делитесь, как проходят ваши дни?🍿

Нестандартный Психолог

07 Nov, 07:46


👀 если пообщаться со мной сначала утром, а потом вечером, можно подумать, что это были два разных человека

Нестандартный Психолог

06 Nov, 14:49


💗если бы ты нe страдал так, кaк страдал, тo в твoём человеческом существе не было бы глубины,
не былo бы смирения,
не было бы сочувствия.
Ты бы сейчас этого не читал.

📏страдание взламывает
📏скорлупу эго, заставляет тебя
📏развиваться

а вслед за этим приходит понимание, что оно уже отслужило свою службу.

Стрaдание нужно до тех пор, пока ты не поймёшь, что оно не нужнo

Нестандартный Психолог

06 Nov, 08:05


😇😇😇

Нестандартный Психолог

06 Nov, 06:10


котятки, гудмонинг! 🪬
проснулись подтянулись пошли жить жизнь! 😇😇😇

Нестандартный Психолог

05 Nov, 20:00


🙂 как насчёт того чтобы не «отстать от себя», а наоборот, «пристать к себе сильнее»?

спрашивать как у себя дела,
звать себя в кино,
готовить себе как гостям, учитывать свои желания,
укрывать себя теплым одеялом,
быть для себя той большой собакой, которая не даст в обиду?

Нестандартный Психолог

05 Nov, 10:44


💗Вы получаете в своей реальности главным образом то, что находится внутри вас и исходит от вас.

📏Представьте, будто стоите
📏перед зеркалом.

Если не хотите увидеть в отражении враждебность, агрессию, осуждение, неприятие💗не отправляйте туда соответствующие образы. Хотите любви💗любите. Нуждаетесь в помощи, заботе, внимании💗помогайте, заботьтесь, проявляйте искренний интерес к людям. Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались.

Нестандартный Психолог

04 Nov, 17:15


Теория 90/10:

Ты строишь отношения с человеком который на 90% заполняет твои потребности,но ты зациклен на этих 10% недостающих. И вдруг встречаешь кого то, кто заполняет эти 10% и делаешь прыжок к нему разрывая отношения и получая эмоции, которых не было. Но потом ты понимаешь,что ему не достает 90% тех качеств, которые были у предыдущего человека. (с)

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

04 Nov, 09:50


😑

Нестандартный Психолог

29 Oct, 15:00


💗мне никогда не бывает одиноко.
не знаю даже, плохо это, или хорошо.
иногда даже страшновато)

но моя самая любимая компания —
это Я сама.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

29 Oct, 14:23


🟣ты можешь дальше
больше
камон эврибади пуче хендс ап
#мемынашевсе
по традиции, делитесь в комментариях своими любимыми мемами ⬇️🐾

Нестандартный Психолог

29 Oct, 13:07


💗травмы первого поколения причиняют боль второму, которое, в свою очередь, наносит травму третьему.

И так происходит до тех пор, пока

📏не найдется человек, который
📏испытал достаточно страданий,
📏чтобы прийти к осознанию
📏этого и разорвать порочный
📏круг

того, что называется семейными традициями, а по сути является наследственной невротизацией передающейся от родителей к детям. 😒
Да, когда-то жизнь нанесла первую травму, что привело к появлению травмированных родителей каждого последующего поколения;
Но при этом вырастая все несут ответственность за свои выборы и решения, за каждый совершенный нами выбор и его последствия.

Нестандартный Психолог

29 Oct, 07:47


напоминание 😇😇😇

Нестандартный Психолог

28 Oct, 21:32


❤️‍🩹

Нестандартный Психолог

28 Oct, 13:59


такая лайф 😇😇😇

Нестандартный Психолог

28 Oct, 11:46


1️⃣Не стоит сравнивать свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете их пути.
2️⃣Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Лучше вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3️⃣Hе бoлее чeм пpосто дeлайте. Знaйте cвои пpеделы.
4️⃣Hе cудите cебя cлишком cтрого.
5️⃣Hе тpатьте cвою дpагоценную энeргию нa cплетни.
6️⃣Бoльше мeчтайте вo вpемя бoдрствования.
7️⃣Зaвисть являeтся пyстой тpатой вpемени. У вaс yже eсть вcе, чтo вaм нyжно.
8️⃣Зaбудьте проблемы пpошлого. Hе нaпоминайте вaшему любимoму чeловеку eго/ее oшибки пpошлого. Этo иcпортит вaше нaстоящее cчастье.
9️⃣Жизнь cлишком кoротка, чтoбы тpатить вpемя нa нeнависть. Hе нeнавидьте дpугих.
1️⃣0️⃣Hикто нe oтвечает зa вaше cчастье, кpоме вaс.
1️⃣1️⃣Пoймите, чтo жизнь💗шкoла, и вы здeсь, чтoбы пoзнать eё. Пpоблемы💗пpосто чaсть yчебной пpограммы, кoторые пoявляются и иcчезают, кaк aлгебра кaкого-то клaсса, нo yроки, кoторые вы yзнаете, зaпомнятся нa вcю жизнь.
1️⃣2️⃣Бoльше yлыбок и cмеха.
1️⃣3️⃣Bы нe дoлжны выигpывать кaждый cпор.

Нестандартный Психолог

28 Oct, 08:12


🔴Послание от МАК на неделю🔴

🔅 Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

🔅 Сосредоточьтесь и задайте мысленно свой вопрос.

🔅 Выбери и напиши в комментариях цифру от 1 до 30. ⬇️⬇️⬇️
До 23:59 по мск ваши реакции лучшая благодарность для меня
#понедельниковскаярубрика

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

27 Oct, 16:48


💗начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его всё больше и больше.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

25 Oct, 20:21


напоминаю 👍

Нестандартный Психолог

22 Oct, 09:31


🪬не обращайте внимания на тех, кто думает, что вы сходите с ума, ни на тех, кто говорит вам, что вы совершаете ошибку, ни на тех, кто просит вас вернуться обратно на тот путь, который они считают правильным.

📏Мечтайте о том, о чем хотите
📏мечтать, идите туда, куда
📏хотите идти, будьте тем, кто вы
📏есть, так как жизнь
📏неповторима.

Помните: вы — дверь, которую вы до сих пор так безуспешно искали.

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

21 Oct, 13:59


📏чем меньше у женщины
📏собственных опор, тем больше
📏она видит мужчину источником
📏любых ресурсов. А чем меньше
📏у мужчины собственных опор,
📏тем больше он видит женщину
📏угрозой этим ресурсам.

Нестандартный Психолог

21 Oct, 08:48


🔴Послание от МАК на неделю🔴

🔅 Переместите ваше внимание с происходящего во внешнем мире на себя.

🔅 Сосредоточьтесь и задайте мысленно свой вопрос.

🔅 Выбери и напиши в комментариях цифру от 1 до 30. ⬇️⬇️⬇️
До 23:59 по мск
ваши реакции лучшая благодарность для меня 🤝
#понедельниковскаярубрика

📩 Нестандартный Психолог

Нестандартный Психолог

21 Oct, 08:01


доброго времени суток, котятки 🥰

Нестандартный Психолог

20 Oct, 17:56


ох уж этот вайб поездов😇
слава Вселенной я не опоздала, так как я ужасная телега💗я начинаю собираться с утра, если мне вытряхиваться вечером. Ибо не перевариваю спешку, люблю когда все на спокойном.

сейчас выпью чая, настрою плей-лист и спать 🌙

Нестандартный Психолог

19 Oct, 21:15


задумайся 🚶‍♀️

Нестандартный Психолог

19 Oct, 20:27


🪬 с 21 по 29 октября не веду записи на консультацию.

🤩 еду к мамуле
кушать вкусности, философствовать о великом, смотреть мемчики, провожать закаты 🌅

Нестандартный Психолог

19 Oct, 17:24


#мемынашевсе
скидывайте свои любимые картинки в комментарии ⬇️

Нестандартный Психолог

19 Oct, 12:28


🫡 напоминаю

Нестандартный Психолог

18 Oct, 20:57


айм хоум котята мои 🫡
Очень суетливая неделька выдалась, а пятница так особенно🥹
🟣с Маркусом провели три онлайн сессии
🟣Солнце побаловало Сэйнт-Пи своим присутствием, и я конечно же решила себя проветрить
🟣Пользуясь случаем, с моей постояшкой из другого города поработали очно в кабинете (😍обнимались до хруста!!!)
🟣В Меге не нашла новых кроссовок, зря бродила, ибо очень не люблю эти мероприятия 😭
🟣Сейчас буду пить чай ☕️разгребать личку и записи, так как в воскресенье я уезжаю в гости к маме 😌🥰

Как вы у меня там? Как проходят ваши дни? Делитесь! 🫶

3,535

subscribers

721

photos

53

videos