мюсли и жизнь

все длилось 2,5 часа, я в полном ахуе. седация это не наркоз, на меня не подействовало я в полном ахуе и никогда в жизни больше не пойду к стоматологу

доброе утро, друзья и подруги. сегодня у меня важный день…

через несколько часов я поеду удалять очень сложную нижнюю восьмерку под седацией. я на грани психоза и истерики, потому что просто панически боюсь стоматологов

кто делал седацию??? как ощущается? я даже примерно не могу представить что это, вся на нервах

кто пережил удаление нижних зубов мудрости, как долго отходили?

сегодня проводила финальный этап собеса нового тренера… ну начнем с того что это МУЖЧИНА. ну как мужчина. скорее парень. молодой. хореограф. будет вести растяжку

и знаете… мне очень понравилось! очень необычное занятие, много творческого подхода, я даже сама буду ходить к нему на тренировки! еще есть куда расти и развиваться, но меня очень зацепила знаете эта смелость и желание сделать ИНТЕРЕСНО

в общем, завтра в 20:00 выходит на первую тренировку, в следующий раз в субботу в 12:00. девчонки, приходите, это реально что-то необычное, время пролетело оч быстро. запись @sme_na

понра что в конце занятия он дает расслабляющую медитативную практику!!! прям как я!!

надеюсь все сложится, клиенты оценят и мы сработаемся 🙏🏻
кто сходит пишите плиз мне или админу как вам, мы будем оч ждать)

p.s. смотрите как красиво распустился букет

мальчик, я не твоя мама

привет всем новым подписчикам!

меня зовут Вера, мне 27 лет и это паблик с моими мюслями и моей жизнью 🙃

в закрепе много интересных постов на тему фитнеса, осанки, мотивации. можно залипнуть на несколько часов и стать другим человеком)

друзья, новые и старые, делитесь как вас зовут, чем по жизни занимаетесь! отдельный респект тем, кто расскажет поч тг канал мюсли и жизнь самый любимый 😎

творческий корпоратив!

вчера с командой Смены🖤 ходили в студию рисования. это первое мероприятие, которое я организовывала для сотрудников. было очень волнительно понравится ли девчонкам, как все пройдёт и как команда примет новости 😶

гора с плеч упала, попозже расскажу о чем речь конкретно, нужно доделать еще пару штрихов

очень понравилось, что через творчество мы узнали друг друга поближе, потому что каждая сама выбирала как распишет свой холст 🥰

все красотки и умнички, я радуюсь своему окружению)

собираюсь к психологу и в очередной раз ловлю себя на мысли, что мне не хватает одного часа в неделю

в моей жизни меняется всё очень быстро,а терапия помогает адаптироваться с минимальным стрессом

когда достигну желаемого уровня богатства и благосостояния, помимо садовника и помощницы по хозяйству, у меня будет штатный каждодневный психолог

его задачей будет поддерживать и выслушивать, хвалить за всё, помогать разобраться, быть всегда на моей стороне. вся жизнь психолога мечты завязана вокруг меня и состоит исключительно из обслуживания моих эмоциональных потребностей

в общем, вырасту и куплю себе мать

доброе утро ☺️

мартюш, это не твой страх…

привет, подружки! откладывайте дела и работу

давно с вами не виделись не болтали 🎀
в комментах под постом расскажу где болталась, распакую золотое яблоко и покажу еще много всего интересного

безусловно, приятно тратить собственно заработанные деньги. приятней только транжирить чужие, а свои — откладывать

*играет подлая еврейская музыка*

мы?

очень кайфую находиться в своей качковской эре

раньше я искренне не понимала как можно наслаждаться «стараниями и ограничениями», пока не осознала, что ко всей этой дисциплине нужно просто проще относиться

например:
я работаю на работе, но настали выходные, или отпуск, или больничный. это не значит, что я больше не работаю на этой работе, это лишь значит, что прямо сейчас случились некоторые обстоятельства. но в общем и целом я все еще сотрудник компании

сегодня проснулась позже?
ничего страшного, завтра встану во время
переела в обед?
ничего страшного, ужин будет по плану
пропустила тренировку?
ничего страшного, в следующий раз обязательно пойду

получается, что нет никакого удушающего чувства вины
получается, что я всегда молодец, даже если немного отклоняюсь от курса
получается, что продолжать держать себя в тонусе значительно проще

а это обязательно дает свои плоды во всех сферах жизни

еду сейчас в поезде, женщины в купе оживленно общаются. я лежу на верхней полке в наушниках лицом к стене, и в очередной раз удивляюсь: как люди это делают и главное зачем?

я не хочу общаться с незнакомцами из магазинов, самолетов, кофеен. у меня нет импульса начать рассказывать о себе или говорить о погоде

я не понимаю зачем мне тратить свой ресурс, открывать рот и говорить слова для незначимой и в большинстве своем неинтересной беседы

make emo great again 🙁

силовая done ✅

щас собираю вещички и выдвигаюсь на поезд в москву!

кстати, не выношу поезда. у меня начинается аллергия, я чешусь и чихаю.
так что чтобы скрасить свои страдания зайду в макшнакненс за поддерживающим шримп роллом 🙏