Воскресный день 🙌🏼☦️
Бойцовский клуб
@ivanchenkobox
Телеграмм канал с разными видео и музыкой.Некоторые видео будут только здесь и не где больше 👌🏼
Бойцовский клуб (Russian)
Добро пожаловать в "Бойцовский клуб"! Этот удивительный Телеграмм канал, созданный пользователем @ivanchenkobox, предлагает широкий выбор видео и музыки для вашего развлечения. Здесь вы найдете уникальные видео, которые доступны только на этом канале и не где больше! Наслаждайтесь просмотром захватывающих видеороликов и прослушиванием отличной музыки. Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир разнообразного контента, который подарит вам новые эмоции и впечатления. Не упустите возможность получить эксклюзивный контент, который подарит вам массу удовольствия. Присоединяйтесь к "Бойцовскому клубу" прямо сейчас! 👌🏼
Бойцовский клуб
23 Nov, 22:41
Газ делали 🔥❤️🩹
Кстати я узнал какие там ЗП))
Ребята развиваются с бешеным темпом 🔥
Очень привлекает баскет после бокса
Кстати я узнал какие там ЗП))
Ребята развиваются с бешеным темпом 🔥
Очень привлекает баскет после бокса
Бойцовский клуб
22 Nov, 08:13
Завтрак чтобы быть заряженым❤️🔥
Скоро я вам расскажу что-то интересное, ребята из моей группы в телеграм узнают первые!Ну как только мы разработаем до конца название и логотип 🔥🙌🏼
Скоро я вам расскажу что-то интересное, ребята из моей группы в телеграм узнают первые!Ну как только мы разработаем до конца название и логотип 🔥🙌🏼
Бойцовский клуб
16 Nov, 07:55
Доброго ☀️
Утро было затянутым, пока начали главой бой прошло много времени и рекламы, этот меня момент смутил..
Сам Тайсон красавчик, всем бы нам так выглядеть в его годы, и двигаться так 💪🏼
Одно плохо… эпоха уходит… в свое время . Да даже в 45 Тайсон бы его проглотил до взвода в ринг.
Утро было затянутым, пока начали главой бой прошло много времени и рекламы, этот меня момент смутил..
Сам Тайсон красавчик, всем бы нам так выглядеть в его годы, и двигаться так 💪🏼
Одно плохо… эпоха уходит… в свое время . Да даже в 45 Тайсон бы его проглотил до взвода в ринг.
Бойцовский клуб
14 Nov, 15:02
Наш труд окупится в одно прекрасное время!В любой сфере жизни, полный газ ☝🏼🫀🧠💪🏼
Бойцовский клуб
13 Nov, 12:05
А шо тут сказать?!
Нечего, мы создаём себя сами, поэтому и должны работать с сами с собой 💪🏼🧠
Нечего, мы создаём себя сами, поэтому и должны работать с сами с собой 💪🏼🧠
Бойцовский клуб
12 Nov, 16:25
Делаю аккуратно , раньше боялся танцевать, не мог. Шас или я перерос или мне просто прекрасно на данный момент ❤️🩹😌
Бойцовский клуб
07 Nov, 07:27
Сегодня вайб такой 😌🔈
Завтра буду в Тюмени нужно поддержать друга 👊🏼
Завтра буду в Тюмени нужно поддержать друга 👊🏼
Бойцовский клуб
06 Nov, 11:31
В любую погоду будем газовать ❤️🔥💪🏼
Термо белье и сердито Артикул: 256275876
Термо белье и сердито Артикул: 256275876
Бойцовский клуб
04 Nov, 13:18
А ну цепляйте упражнения на косые мышцы, боксеру пригодиться 💪🏼❤️🩹
Работаем по 2 упражнения!
Работаем по 2 упражнения!
Бойцовский клуб
01 Nov, 18:06
Есть мысль что хочешь достигнуть цели, нужно пахать!
Все получится братцы☝🏼💪🏼
Все получится братцы☝🏼💪🏼
Бойцовский клуб
31 Oct, 16:20
Заходим в магазин не забываем🙌🏼
Cis.Boxraw.com
Промокод: IGOR10 -10%
Или заезжай в магазин в Москва сити в башне Империя на В6 этаже в клубе бокса Brothers 👊🏼
Cis.Boxraw.com
Промокод: IGOR10 -10%
Или заезжай в магазин в Москва сити в башне Империя на В6 этаже в клубе бокса Brothers 👊🏼
Бойцовский клуб
25 Oct, 05:26
Че скажите ?
Дистанция это одно из главных моментов в боксе, держи свою дистанцию, либо делай так чтобы навязать свою!
Дистанция это одно из главных моментов в боксе, держи свою дистанцию, либо делай так чтобы навязать свою!
Бойцовский клуб
24 Oct, 12:22
Как я рад что Железный Майк все еще в деле 😍Одно лицо говорит о многом!Легенда ❤️🩹👊🏼
Бойцовский клуб
23 Oct, 13:38
Упражнения для боксёра 🥊❤️🩹
7 упражнений☝🏼
Бокс это постоянные нагрузки, высокая интенсивность, разнообразная работа.
Постоянно совершенство старых навыков и наука новых фишек, упражнений, движений, силовых показателей, роста техники и точности выполнения движений.
1 упражнение: Работа на лестнице 5 минут разными способами без остановки( темп средний )
2 упражнение: делаем работу со скакалкой 3 минуты.
3 упражнение: Работаем бой с тенью 3 минуты, средний темп каждую минуту можно делать 10 секундный взрыв.
4 упражнение: Бой с тенью с гантелями 2-3 кг гантели, 3 минуты раунд, всеми ударами.
5 упражнение: Работа 3 минуты точность и движения с файтболом 🎯.
6 упражнение: Работаем на месте удары вперед с отягощением резиной 10-20 кг натяжение.
7 упражнение: Работа с теничтным мячиком, набиваем и пробиваем боковые удары ловя мячик 👊🏼
Всем отличных тренировок!
#бокс #боксер #упражнения #boxing #boxingtraining #boxingday #боец #тренировкипобоксу #тренерпобоксу #спортик #мотиватор
7 упражнений☝🏼
Бокс это постоянные нагрузки, высокая интенсивность, разнообразная работа.
Постоянно совершенство старых навыков и наука новых фишек, упражнений, движений, силовых показателей, роста техники и точности выполнения движений.
1 упражнение: Работа на лестнице 5 минут разными способами без остановки( темп средний )
2 упражнение: делаем работу со скакалкой 3 минуты.
3 упражнение: Работаем бой с тенью 3 минуты, средний темп каждую минуту можно делать 10 секундный взрыв.
4 упражнение: Бой с тенью с гантелями 2-3 кг гантели, 3 минуты раунд, всеми ударами.
5 упражнение: Работа 3 минуты точность и движения с файтболом 🎯.
6 упражнение: Работаем на месте удары вперед с отягощением резиной 10-20 кг натяжение.
7 упражнение: Работа с теничтным мячиком, набиваем и пробиваем боковые удары ловя мячик 👊🏼
Всем отличных тренировок!
#бокс #боксер #упражнения #boxing #boxingtraining #boxingday #боец #тренировкипобоксу #тренерпобоксу #спортик #мотиватор
2,379
subscribers
818
photos
1,399
videos
