Завтракаем по взрослому 😁💪🏼
Бойцовский клуб
@ivanchenkobox
Телеграмм канал с разными видео и музыкой.Некоторые видео будут только здесь и не где больше 👌🏼
Бойцовский клуб (Russian)
Добро пожаловать в "Бойцовский клуб"! Этот удивительный Телеграмм канал, созданный пользователем @ivanchenkobox, предлагает широкий выбор видео и музыки для вашего развлечения. Здесь вы найдете уникальные видео, которые доступны только на этом канале и не где больше! Наслаждайтесь просмотром захватывающих видеороликов и прослушиванием отличной музыки. Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир разнообразного контента, который подарит вам новые эмоции и впечатления. Не упустите возможность получить эксклюзивный контент, который подарит вам массу удовольствия. Присоединяйтесь к "Бойцовскому клубу" прямо сейчас! 👌🏼
Бойцовский клуб
12 Feb, 17:01
Друзья может у кого есть возможность помочь!
Нужна билеты на футбол приобрести, сложно с этим на этот матч, кто что подскажет или сведет буду благодарен, готов купить 🤝🙌🏼
Нужна билеты на футбол приобрести, сложно с этим на этот матч, кто что подскажет или сведет буду благодарен, готов купить 🤝🙌🏼
Бойцовский клуб
12 Feb, 09:35
Дела поделать надо а в конце концов все дорожки ведут в спортзал ❤️🩹😁
Бойцовский клуб
11 Feb, 12:48
Спустя несколько лет, я набрал годиков и набрал килограмы, чувствую себя хорошо, даже в моменте кажется лучше чем раньше 🙂🔥
С большим энтузиазмом и силой воли, двигаюсь только вперед 🙏🏻
Спасибо за поддержку !
С большим энтузиазмом и силой воли, двигаюсь только вперед 🙏🏻
Спасибо за поддержку !
Бойцовский клуб
11 Feb, 12:18
Это Игорь на сушке прям перед самим взвешиванием, я если честно подофигел.. не люблю я гонять много веса, ну вот -10 мне давалось всегда тяжело(
Бледный… после таких сушек я решил подняться выше по весу и чувствовать себя комфортно.
На фото 70 кг
Бледный… после таких сушек я решил подняться выше по весу и чувствовать себя комфортно.
На фото 70 кг
Бойцовский клуб
09 Feb, 13:22
Сегодня попробую в 19.00 на ютубе в честь 40 тыс подписчиков сделать прямой эфир, общаться отвечать на вопросы.
https://youtube.com/@igor_1vanchenko?si=TCg9orMusl_rzXun
https://youtube.com/@igor_1vanchenko?si=TCg9orMusl_rzXun
Бойцовский клуб
09 Feb, 12:31
Баня здоровье дарит, мороз хороший, что и нём волосы покрываются ахах 🙌🏼
Бойцовский клуб
02 Feb, 16:22
Кто щас на наборе, не смотрите это видео, тут контент правильного питания, один сладенький маленький вареник с чаем, не больше не меньше, еще уметь надо так😋💪🏼
Бойцовский клуб
01 Feb, 15:01
После кросса раскидаться и подышать бой с тенью это как положено ✔️💪🏼
Бойцовский клуб
31 Jan, 17:02
Кстати над кому ? Костюм как у меня. СССР РАЗМЕР 48-50
Новый с бирками 9 к с доставкой
Новый с бирками 9 к с доставкой
Бойцовский клуб
23 Jan, 15:55
Ужин, достаточно много углеводов для утренний завтра зарядке 🔥💪🏼
Трапеции на базе !
Трапеции на базе !
Бойцовский клуб
23 Jan, 13:52
Что там по заданию пацаны, школа бокса есть и будет, а стиль бокса может быть разный согласны ?)🥊💪🏼
Бойцовский клуб
23 Jan, 07:20
После кроссса, нужно восстановится и двигаю легко в зальчик ❤️🩹💪🏼
Бойцовский клуб
21 Jan, 11:40
Че как вы?
85 стабильно тяжело держу))
Люблю покушать, или возраст не знаю.. но ем много, но то что можно 🙌🏼🙂
85 стабильно тяжело держу))
Люблю покушать, или возраст не знаю.. но ем много, но то что можно 🙌🏼🙂
Бойцовский клуб
18 Jan, 15:11
Ребят продаю свое, лежит без дела, дешевле в два раза дешевле все продаю.
Перчатки по аукциону 🔥
Цена от 5000₽ в комментариях пишите кто хочет забрать себе, это 16oz места оч много в них, для больших рук будет идеально или для тейпов или просто где-то для красоты.
Весы б/у в идеале дома всегда стояли. 4000₽
Перчатки по аукциону 🔥
Цена от 5000₽ в комментариях пишите кто хочет забрать себе, это 16oz места оч много в них, для больших рук будет идеально или для тейпов или просто где-то для красоты.
Весы б/у в идеале дома всегда стояли. 4000₽
Бойцовский клуб
18 Jan, 15:10
Худи Boxraw не нравится цвет, в целом на меня и чуть меньше весом можно. цена: 2500₽
Я 178/82-84 кг
Я 178/82-84 кг
Бойцовский клуб
17 Jan, 17:43
Ну а тут мы летим дальше ❤️🩹💪🏼
Я честно всегда пологаюсь на труд, и редко удача мне легко падала в руки..
Но этот подарок значит, что все же я на правильном пути 🙏🏻
Развитие, спорт, семья, мотивация 🙌🏼
Подарок от Умара Кремлева
Я честно всегда пологаюсь на труд, и редко удача мне легко падала в руки..
Но этот подарок значит, что все же я на правильном пути 🙏🏻
Развитие, спорт, семья, мотивация 🙌🏼
Подарок от Умара Кремлева
Бойцовский клуб
04 Jan, 19:10
Как вам я лапу держу ?)
Конечно по кускам видно не понять, ну пристреливать нужно🔥
Конечно по кускам видно не понять, ну пристреливать нужно🔥
Бойцовский клуб
04 Jan, 18:51
Ужин сбалансированный )
Завтра на тренировку и я должен дать заряжен энергией после, двух сегодняшних 🙌🏼
Завтра на тренировку и я должен дать заряжен энергией после, двух сегодняшних 🙌🏼
Бойцовский клуб
03 Jan, 19:07
Ну да, дал чуть газа, еще по чуть чуть балую себя пару дней. И полностью перехожу на хорошее питание, по две тренировки в день 🔥💪🏼
Как у вас обстоят дела с весом ?)
Как у вас обстоят дела с весом ?)
Бойцовский клуб
03 Jan, 15:18
Кстати вчера посмотрел 🍿
Один дома классика )
Потом гаррри потерял первый
Ну и закончил уже ближе к ночи второй сезон Игра в кальмара 2 , на Rutube 1-7 серия 🤪
Один дома классика )
Потом гаррри потерял первый
Ну и закончил уже ближе к ночи второй сезон Игра в кальмара 2 , на Rutube 1-7 серия 🤪
Бойцовский клуб
03 Jan, 14:16
Сретенка ☦️ , город не спит, движения хватает, и машину ели нашел где поставить ))
Бойцовский клуб
03 Jan, 12:12
Хочу быть на заряде🔥
Этот год начну активно, и Дай Бог все получится ❤️🩹🙏🏻
Этот год начну активно, и Дай Бог все получится ❤️🩹🙏🏻
Бойцовский клуб
03 Jan, 08:48
Вылетел на пробежку 5-6 км и пару упражнений 👍🏼
Батя из 90 на зарядке😜
Батя из 90 на зарядке😜
Бойцовский клуб
31 Dec, 21:33
Друзья мои дорогие , с Новым Годом желаю вам добра, продуктивных тренировкам успеха, процветания ваших дел, здоровья 💪🏼Будьте сильные , развивайтесь, поддерживайте других и достигайте цели😌
Быть добру ❤️🩹
Быть добру ❤️🩹
Бойцовский клуб
30 Dec, 12:10
Елочка готова 🎄💪🏼
Завтра иду в баню провожать этот год нужно красиво 💨
Кто со мной?👍🏼
Завтра иду в баню провожать этот год нужно красиво 💨
Кто со мной?👍🏼
Бойцовский клуб
30 Dec, 11:34
С Наступающим Новым Годом спортсмены!!!
Самых мощных результатов в спорте и в жизни 💪🏼🫶🏼
Самых мощных результатов в спорте и в жизни 💪🏼🫶🏼
Бойцовский клуб
27 Dec, 11:43
Настроение поднимается когда захожу в этот магазин за подарками 🎁 🎄
Cis.Boxraw.com промокод: IGOR10 -10%🫶🏼🫂
Cis.Boxraw.com промокод: IGOR10 -10%🫶🏼🫂
Бойцовский клуб
27 Dec, 10:04
Праздник скоро 🎄
Загадывать не буду сильные руки, а сам их натренируй 😜💪🏼
Загадывать не буду сильные руки, а сам их натренируй 😜💪🏼
Бойцовский клуб
23 Nov, 22:41
Газ делали 🔥❤️🩹
Кстати я узнал какие там ЗП))
Ребята развиваются с бешеным темпом 🔥
Очень привлекает баскет после бокса
Кстати я узнал какие там ЗП))
Ребята развиваются с бешеным темпом 🔥
Очень привлекает баскет после бокса
Бойцовский клуб
22 Nov, 08:13
Завтрак чтобы быть заряженым❤️🔥
Скоро я вам расскажу что-то интересное, ребята из моей группы в телеграм узнают первые!Ну как только мы разработаем до конца название и логотип 🔥🙌🏼
Скоро я вам расскажу что-то интересное, ребята из моей группы в телеграм узнают первые!Ну как только мы разработаем до конца название и логотип 🔥🙌🏼
Бойцовский клуб
16 Nov, 07:55
Доброго ☀️
Утро было затянутым, пока начали главой бой прошло много времени и рекламы, этот меня момент смутил..
Сам Тайсон красавчик, всем бы нам так выглядеть в его годы, и двигаться так 💪🏼
Одно плохо… эпоха уходит… в свое время . Да даже в 45 Тайсон бы его проглотил до взвода в ринг.
Утро было затянутым, пока начали главой бой прошло много времени и рекламы, этот меня момент смутил..
Сам Тайсон красавчик, всем бы нам так выглядеть в его годы, и двигаться так 💪🏼
Одно плохо… эпоха уходит… в свое время . Да даже в 45 Тайсон бы его проглотил до взвода в ринг.
Бойцовский клуб
14 Nov, 15:02
Наш труд окупится в одно прекрасное время!В любой сфере жизни, полный газ ☝🏼🫀🧠💪🏼
Бойцовский клуб
13 Nov, 12:05
А шо тут сказать?!
Нечего, мы создаём себя сами, поэтому и должны работать с сами с собой 💪🏼🧠
Нечего, мы создаём себя сами, поэтому и должны работать с сами с собой 💪🏼🧠
Бойцовский клуб
12 Nov, 16:25
Делаю аккуратно , раньше боялся танцевать, не мог. Шас или я перерос или мне просто прекрасно на данный момент ❤️🩹😌
Бойцовский клуб
07 Nov, 07:27
Сегодня вайб такой 😌🔈
Завтра буду в Тюмени нужно поддержать друга 👊🏼
Завтра буду в Тюмени нужно поддержать друга 👊🏼
Бойцовский клуб
06 Nov, 11:31
В любую погоду будем газовать ❤️🔥💪🏼
Термо белье и сердито Артикул: 256275876
Термо белье и сердито Артикул: 256275876
Бойцовский клуб
04 Nov, 13:18
А ну цепляйте упражнения на косые мышцы, боксеру пригодиться 💪🏼❤️🩹
Работаем по 2 упражнения!
Работаем по 2 упражнения!
Бойцовский клуб
01 Nov, 18:06
Есть мысль что хочешь достигнуть цели, нужно пахать!
Все получится братцы☝🏼💪🏼
Все получится братцы☝🏼💪🏼
Бойцовский клуб
31 Oct, 16:20
Заходим в магазин не забываем🙌🏼
Cis.Boxraw.com
Промокод: IGOR10 -10%
Или заезжай в магазин в Москва сити в башне Империя на В6 этаже в клубе бокса Brothers 👊🏼
Cis.Boxraw.com
Промокод: IGOR10 -10%
Или заезжай в магазин в Москва сити в башне Империя на В6 этаже в клубе бокса Brothers 👊🏼
Бойцовский клуб
25 Oct, 05:26
Че скажите ?
Дистанция это одно из главных моментов в боксе, держи свою дистанцию, либо делай так чтобы навязать свою!
Дистанция это одно из главных моментов в боксе, держи свою дистанцию, либо делай так чтобы навязать свою!
Бойцовский клуб
24 Oct, 12:22
Как я рад что Железный Майк все еще в деле 😍Одно лицо говорит о многом!Легенда ❤️🩹👊🏼
Бойцовский клуб
23 Oct, 13:38
Упражнения для боксёра 🥊❤️🩹
7 упражнений☝🏼
Бокс это постоянные нагрузки, высокая интенсивность, разнообразная работа.
Постоянно совершенство старых навыков и наука новых фишек, упражнений, движений, силовых показателей, роста техники и точности выполнения движений.
1 упражнение: Работа на лестнице 5 минут разными способами без остановки( темп средний )
2 упражнение: делаем работу со скакалкой 3 минуты.
3 упражнение: Работаем бой с тенью 3 минуты, средний темп каждую минуту можно делать 10 секундный взрыв.
4 упражнение: Бой с тенью с гантелями 2-3 кг гантели, 3 минуты раунд, всеми ударами.
5 упражнение: Работа 3 минуты точность и движения с файтболом 🎯.
6 упражнение: Работаем на месте удары вперед с отягощением резиной 10-20 кг натяжение.
7 упражнение: Работа с теничтным мячиком, набиваем и пробиваем боковые удары ловя мячик 👊🏼
Всем отличных тренировок!
#бокс #боксер #упражнения #boxing #boxingtraining #boxingday #боец #тренировкипобоксу #тренерпобоксу #спортик #мотиватор
7 упражнений☝🏼
Бокс это постоянные нагрузки, высокая интенсивность, разнообразная работа.
Постоянно совершенство старых навыков и наука новых фишек, упражнений, движений, силовых показателей, роста техники и точности выполнения движений.
1 упражнение: Работа на лестнице 5 минут разными способами без остановки( темп средний )
2 упражнение: делаем работу со скакалкой 3 минуты.
3 упражнение: Работаем бой с тенью 3 минуты, средний темп каждую минуту можно делать 10 секундный взрыв.
4 упражнение: Бой с тенью с гантелями 2-3 кг гантели, 3 минуты раунд, всеми ударами.
5 упражнение: Работа 3 минуты точность и движения с файтболом 🎯.
6 упражнение: Работаем на месте удары вперед с отягощением резиной 10-20 кг натяжение.
7 упражнение: Работа с теничтным мячиком, набиваем и пробиваем боковые удары ловя мячик 👊🏼
Всем отличных тренировок!
#бокс #боксер #упражнения #boxing #boxingtraining #boxingday #боец #тренировкипобоксу #тренерпобоксу #спортик #мотиватор
2,453
subscribers
948
photos
1,659
videos
