🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿 @istanbudni Channel on Telegram

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

@istanbudni


Место женщины в эмиграции

Здесь про мою жизнь в Великобритании

Катя Мурашова
@ekamurashova

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿 (Russian)

🇷🇺 nnКатин Лондон - это уютный уголок в Telegram, где вы сможете окунуться в жизнь женщины в эмиграции. Здесь Катя Мурашова, или @ekamurashova, делится своими впечатлениями и историями о жизни в Великобритании. Вы узнаете о ее повседневных радостях, вызовах и интересных моментах, связанных с адаптацией к новой культуре. Катя открывает перед вами мир Лондона через свои глаза, делая путешествие по британской столице еще более увлекательным. Присоединяйтесь к Кате в ее приключениях и обогащайте свой опыт эмиграции вместе с ней на Катином Лондоне!

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

19 Feb, 12:40


🟣Как ты смотришь сериалы только для удовольствия или используешь время с пользой и запоминаешь полезные фразы, пока по ту сторону экрана распутывают очередную сюжетную нить? 👀

😀 Мы советуем обращать внимание на разговорный язык, которые используют персонажи в британских тв-проектах, чтобы регулярно расширять свой словарный запас.

😀 Например, вот несколько фраз, которые недавно попались и запомнились нам:

- "Ты тоже не подарок."
You are not exactly a walk in the park.

- "Беру пример с тебя."
I am following your lead.

- "Мне не хотелось бы это афишировать."
I wouldn’t like to broadcast it.

- "А меня это вообще не колышет."
I don’t give a toss.

- "Ты, наверное, еле на ногах держишься."
You must be knackered.

- "У вас есть что-нибудь покрепче?"
Have you got anything stiffer?

- "Я хочу быть честным с Вами."
I want to be straight with you.

- "У меня от этого прямо мурашки по коже."
That’s totally giving me goosebumps.

- "А это уже переходит все границы."
That’s crossing the line.

😀 Запоминать эти фразы полезно, чтобы не теряться, когда понадобиться перевести что-то с русского и не звучать как «по кальке».

😀Если же вычленять и заучивать эти фразы тебе пока сложно и хочется более объемного изучения языка, приходи на эфир, где мы поделимся своими идеями.

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

19 Feb, 12:40


Подвела итоги января и совершенно провалилась в февраль – куда более наполненный и одновременно – куда более статичный. Снова сплю с ноутбуком, пытаюсь решить тетрис из финансов, прохожу финальные собесы в желаемые проекты и пытаюсь осознать этот, без пары недель, год.

Первый пункт подготовки к годовщине — едем сегодня в Норидж закрывать давние личные гештальты. По дороге на вокзал убеждаю себя, что надо смотреть новым взглядом, не вспоминая про всякие too posh and pretentious моменты из прошлого. Но когда садимся в поезд, первое, что слышим — извинения машиниста, что в этом конкретном поезде «недостаточно» мест первого класса 😂😂😂

Чтобы не накручивать себя, села писать вам подборку февральских сериалов. Увидела сегодня пост (ниже) и решила тоже выписывать прикольные фразы (когда-то так делала, потом забросила). In case если с кем-то из прошлого увидимся😂 Хотя за два месяца работы в синагоге я уже и так хорошенько прокачала своюй британский пассивно-агрессивный😂 (это когда вместо why говоришь I’m unable to comprehend🌚). Но все-таки сериалы считаю лучшим источником разговорного вокабуляра🤍

Так что ждите подборку и наши впечатления о поездке (Витины, наверное, будут даже интереснее моих – у него очень размытые воспоминания).

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

04 Feb, 13:22


🦊 ЧТО ХОРОШЕГО БЫЛО В ЯНВАРЕ?

В моем окружении люди разделились «вау, наконец-то отпустило» (это все, включая меня, кто выл последние пару месяцев ушедшего года). И «January had been a long year, but we’ve made it». Для тех, кто на канале недавно — в конце месяца пишу список хороших вещей, которые хочу запомнить. Чтобы, когда буду вспоминать первый год эмиграции, думать не только о тревогах и панических атаках 😂

Итак, что было классного в январе (и немножко в декабре, раз он остался пропущенным из подборки (хотя декабрь в целом был такой, что вспоминать не хочется)):

🖤 Бахнула карэшку впервые в жизни и кайфую;
🖤 Дважды смотрела отчетные концерты воскресной школы сына, который перестал бояться публичных выступлений;
🖤 По два раза была в Тэйте и Тэйт Модерне;
🖤 Была на паре классных свиданий;
🖤 Заново изучаю местные процессы найма. Есть вопросы (и много). Но пока вижу цель, не вижу препятствий, может потом поделюсь своим опытом;
🖤 Рыдала от микса разных эмоций под «Дайте мне белые крылья» на фестивале INOI и это, конечно, был очень счастливый день;
🖤 Отмечали Хануку🤍 у Вити Гринч «украл Рождество» и почти каждый день приносил ханукальные подарки и задания;
🖤 Приготовила за праздничный сезон все любимые салаты (некоторые по несколько раз), съела столько киндер шоколада, что наконец-то не хочу его (примерно до пасхи😂);
🖤 Отметили Новый год в хорошей компании;
🖤 Получила посылку с asos, заказанную как подарок на др от подруги. Новые платья и юбки сильно приободрили 🖤;
🖤 Регулярно выбирались с близкой подружкой на приятные прогулки и посиделки в кофейнях, пабах и тд;
🖤 Сходила на acid arab, полный восторг и отвал всего, обожаю;
🖤 Сходила на Alizade, самая неудачная за последнее время трата денег и времени😂. Но я рада, что сходила, потому что в ином случае бы себя грызла «надо было сходить». Теперь знаю, что на турецкие молодежные тусовки соваться не стоит;
🖤 Трезво оценила свою фигуру после стрессов декабря и потихоньку начала снова брать себя в руки;
🖤 Сходила в кофейню в центре, которую когда-то любила, но которую весь год игнорировала из-за какие-то внутренних конфликтов с прошлым. Там по прежнему вкусно и классно;
🖤 Сходила в новую кофейню рядом с синагогой, в которую хотела зайти тоже почти год, но почему-то не заходила. Там супер и вайб кадыкея — отличный кофе и все с ноутами🤍 Вообще чаще стала проводить такое «свое» время в классных местах одна или с кем-то 🤍;
🖤 Справилась с задачей «больница по скорой, кошка дома, все на мне». И кажется это была черта после который я поняла, что все вывезу снова, что нужно.

В целом месяц получился про энергию, восстановление, перспективу. Пошли рабочие заказы, получила первую зп из синагоги, почти разобралась со всеми процессами там.

Написала бы hadi bakalım, но уже насмотрелись 😂 Так что, как говорил Ургант, Работаем! 🖤

А как ваш январь? Что было самым классным?

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

01 Feb, 22:08


👩🏼‍⚕️ ПРО ГРУДЬ

Сейчас будет пост на достаточно узкую аудиторию, но хотела написать его ещё месяц назад на «годовщину», потому что мне самой когда-то такой информации очень не хватало.

В начале 2024 (рассказывала тут) я сделала операцию по уменьшению груди - редукционную мамопластику. И хочу сказать, что это было одно из лучших решений взрослой моей жизни.

Начнем с того, что размер, как сейчас, в последний раз у меня был в 11 классе, когда у меня была анорексия🌚 И с новой грудью буквально началась новая жизнь. Помимо самого очевидного плюса — иметь возможность носить лифчики, когда захочется, а не 24/7, что еще:

- Легкость. Даже с учетом всех стрессов этого года, моя спина неплохо держится и почти не болит. Нет этого постоянного, вполне осязаемого, ощущения «веса проблем»;
- Свобода в спорте. Я узнала, что могу быстро плавать, высоко прыгать, бегать, не стягивая себя намертво топом, в котором даже дышать не всегда легко. Раньше даже на катание на сноуборде этот топ шел под термуху, а в бассейн я просто годами не хотела ходить, потому что купальники, в которых можно быть плыть, выглядели так, что хотелось плакать, глядя на себя;
- Здоровье. Годы с большой грудью (я помню, когда Витю родила, грудь была больше его головы 🌚) это постоянная боль в шее, спине, мигрени, отечность, плечи «изрезанные» лямками, проблемы с жкт (осанка + давление на органы) и далее по списку. Конечно, часть здоровья в этом году приобретена благодаря обследованиям и новым назначениям, но и без этого разница сразу была ощутима. Плюс с уходом отечности и выправлением здоровья вес тоже пошел вниз;
- Самоощущение. У меня никогда до 31 года не было сарафанов с открытой спиной, топов на тонких бретелях, которые можно было бы носить на голое тело. Не было красивой спортивной одежды, нижнее белье покупалось по принципу «село и уже хорошо» (и при этом стоимость была сильно выше среднего). И невозможно было чувствовать себя классно, постоянно подбирая что-то этакое, маскируя размер (сколько я потратила в жизни время на маскировку - это пиздец). Сейчас я могу носить что угодно (или вообще ничего не носить). И чувствую себя собой, а не бета-версией себя;
- Принятие себя. У меня за взрослую жизнь было несколько стадий «полюбить себя» в разном весе, разном здоровье, когда была одна и в отношениях. И мне казалось, что в целом я и ту грудь тоже приняла, несмотря на размер и форму, спокойно себя с ней чувствовала в личной жизни и тд - думала, что меня беспокоит только вопрос спины и здоровья. Но нет, сейчас вижу ещё более крутой, другой уровень любви к себе🤍

В общем, если вдруг вы давно хотите и не решаетесь — подарите себе этот подарок.

Восстановление после операции было куда быстрее, чем я думала. Слабость иногда в первый месяц накатывала, но не критично (ходить я начала активно через пару дней после операции, через две недели полетела в Фетие, через два месяца - мы переезжали в Лондон).

Шрамы от швов спустя год есть и видимые (мне делали якорную подтяжку), но мне они никак не мешают и визуально ничего не портят. Думаю, что если когда-то начнут раздражать — сведу лазером.

Если есть вопросы — спрашивайте, если нужны контакты врача кому-то, свою могу смело рекомендовать (у нее до меня делали трое знакомых и ещё трое после меня😅) – пишите 🫶🏻

1 фото как было
2 как я это все маскировала (фото сделаны в один день)
3 как сейчас

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

29 Jan, 17:27


🎙️КУРС ИМПРОВИЗАЦИИ

Пока все, у кого дома школьники, планируют мидтерм каникулы, я потихоньку планирую как помочь своей менталочке после них 😅 Пока главный пункт в этом виш листе — Курс Импровизации , стартующий 25 февраля.

Для меня это про:

🔥 Развитие навыков адаптации в новых ситуациях (что в эмиграции полезно в целом, а мне, как показал последний год, просто необходимо);
🔥 Социализацию (плюс сразу есть возможность встретить людей со схожими интересами);
🔥 Эмоциональную разгрузку (и на том языке, который комфортен, что важно);
🔥 Понятное пространство, где можно шутить на темы, которые вряд ли будут понятны вне эмигрантского круга.

Плюс хороший тайминг: мне кажется за 10 занятий к выпускному концерту можно классно прокачать в себе навык публичных выступлений, даже если изначально есть зажатость и стеснение.

Локация: Draycott Avenue, Chelsea, London SW3 3AP

Создатель и Мастер Курса - Игорь Меерсон.
Экс-резидент Comedy Club, создатель Comedy Баттл, кино-сценарист, победитель Marshstream Solo Fest (Сан-Франциско)

В общем, если вам тоже надо разгрузить менталочку ото всех нагрузок или хочется уверенней чувствовать в себя в новых ситуациях, которые регулярно подкидывает адаптация к новой жизни, запись уже идет —

по ссылке https://igormeerson.com/improlondon

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

27 Jan, 23:00


✡️ Сегодня Международный день памяти жертв Холокоста.

Вчера мы были на двух приуроченных к нему мероприятиях. Если первое больше было про эмоции, то на втором я два часа сидела и с огромным интересом слушала сначала профессора Университета Кингстона, специализирующегося на этой теме, потом мэра нашего борроу, который с отцом военным жил на месте бывшего концлагеря в 60х, и местного раввина, моего ровесника, который рассказывал, что даже в 90х его семья сталкивалась с открытой агрессией в юк.

И наконец ученого на пенсии Питера Лантоса, в детстве пережившего Холокост — он же автор книги The Boy Who Didn't Want to Die на картинке. Изначально книга была текстовая, но в этом году вышла версия для детей — графический роман (ссылка на амазон. также книга уже должна быть в районных библиотеках).

Я очень рада, что у Вити есть возможность информацию о таких сложных темах получать напрямую. Это было очень информативно и эмоционально.

И что, благодаря такой книжке, появится у многих современных детей. Тем более, книг от писателей, которые описывают свой реальный опыт, и которые можно на подобные темы выдать, например, ребёнку до 10 лет — очень мало. Мне в голову приходят только «Как Гитлер украл розового кролика», «Где-то в мире есть солнце», «Один день» и «Фриц и Курт» (если вдруг знаете ещё — пишите. Любимыми не биографическими книжками по теме тоже делитесь!)

(иллюстрации к книжке, кстати, делала Виктория Стеблева, которая когда-то рисовала для книжек в рф, а сейчас живет в Сербии и рисует для разных британских издательств, включая Пингвин — мне кажется это классный факт)

Плюс, знаю, что во многих районах Лондона в школах на прошлой и этой неделях проводятся обучающие семинары на тему Холокоста, геноцидов и тд. Если у вас нет, но вам кажется важным познакомить детей с темой, можно обратиться в ближайшую синагогу.

А ниже список недавно вышедших фильмов, который можно посмотреть самим или с подростками (не с детьми):

A real pain. Фильм, который осенью открывал London Jewish Film Festival. Джесси Айзенберг и Киран Калкин в роли двух братьев, отправившихся в Польшу почтить память бабушки.

The Perfomance. Закрывал фестиваль. Экранизация романа Артура Миллера об еврейском танцовщике, который со своей труппой подписывет контракт на выступления в Берлине при укрепляющейся там власти нацистов.

999: The Forgotten Girls. Еще один фильм с фестиваля. Документалка о еврейках из Словакии, которых сначала отправили на работы в Германию, а потом в Аушвиц.

Бруталист. Про выстраивание жизни заново. Сейчас идет в кинотеатрах.

Из не новых можно смотреть JoJo Rabbit, Woman in Gold, The Wave, La vita è bella.

Ещё я бы добавила несколько немецких фильмов и сериалов.
Labyrinth of Lies - 1958 год, молодой следователь узнает, что бывший надзиратель Аушвица работает учителем в школе. Похожий Der Staat gegen Fritz Bauer по реальным событиям — следователь который нашел Адольфа Айхмана и помог его поймать.
Unsere Wunderbaren Jahre. Поствоенная Германия, семейная сага, молодая девушка с восторгом смотрит в будущее, пока не начинает сталкиваться с прошлым своей семьи (на эту же тему есть фильм про Адидас и Пуму - Duell Brüder).
The Interpreter of Silence. Относительно новый сериал о переводчице с польского языка, которую приглашают работать в суд по делам работников Аушвица.

Детям можно показать Как Гитлер украл розового кролика. Он не страшный (плюс сюжет очень понятный детям в эмиграции).

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

24 Jan, 20:56


📺ЧТО СМОТРИМ НА ВЫХОДНЫХ

Уже несколько раз на неделе видела, как в разных каналах расхваливают День Шакала, и хочется сказать «а я говорила»😎

Год стартанул сразу с нескольких классных сериалов (пусть и мрачноватых) в категории IMDb 7+.

🖤 Black doves. Декабрьский, но хороший шпионский и очень лондонский. Не люблю Киру Найтли, но она тут классная. Бэна Уишоу люблю, и он тоже суперский.

🖤Lockerbie. Колин Ферт играет отца ищущего справедливости — его дочь погибает в автокатастрофе в Шотландии. Снято на основе реальных событий в 1988 году (катастрофа рейса 103).

🖤 Playing Nice. Спорный краш из Happy Valley Джеймс Нортон тоже играет отца. Узнавшего, что им с женой отдали не того ребенка в роддоме. Корнуэл, сложные нравственные выборы и элементы триллера. Снят по одиноименной книге.

🖤 Patience. Британская адаптация французского сериала с красоткой Лорой Фрэйзер в роли детектива, которая подключает к расследованиям работницу полицейского архива.

🖤An T-Eilean. Первый «high-end» сериал на гэльском. Шотландия, острова, девушка детектив против богатого магната. Вайб «Шетланда». Кстати, у Шетланла новый сезоны с новой главной героиней, я долго сопротивлялась просмотру, но оно тоже оказались супер 🫶🏻

🖤Prime Target. Немного не дотянул до 7 баллов, но смотрим потому что 1) Apple tv, 2) Мы уже полюбили Лео Вудала в One Day и White Lotus. А ещё нам как то всем надо подготовиться к тому, что он играет нового бойфренда Бриджет Джонс (дада, вы не очитались)😅

🤍 Wallace & Gromit: Vengeance Most Fowl. Бонус трек, так сказать 😅 Новый фильм на час с небольшим, который мы пропустили на праздниках, но самое то посмотреть сейчас.

Для тех, кто недавно подписался (спасибо вам и привет!):

я люблю британские сериалы (и иногда фильмы), смотрю много, иногда делюсь тут. Для удобства поиска добавила тег

#чтосмотрим@istanbudni

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

23 Jan, 20:21


🇬🇧 ШТОРМ И ЛУЧШЕЕ ИЗ ЛОНДОНСКИХ КАНАЛОВ

Где-то недавно прочитала, что одна из самых британских вещей — это когда всю рабочую неделю смотришь из окна на солнце, в ожидании выходных, и получаешь уведомление, что ровнехонько с вечера пятницы запланировано штурмовое предупреждение 😂

Я сегодня как раз пропустила свою прогулку под солнцем, а завтра начинается ураган Eowyn. Самая жесть до Лондона, конечно, не дойдет, но обещают ливни, сильный ветер и потенциально торнадо.

И даже не расстроилась. Если бы не забитое расписание выходных, с удовольствием засела дома, как сыч. Тем более, что британской коммуникации мне сегодня по работе хватило на неделю вперед 🌚.

Хотя возможно я найду в себе силы (и не отмененный транспорт) в субботу доехать на турецкий хипхоп в Кэмдэн и стрясу с себя весь стресс😎 И тогда в воскресенье чинно мирно переживу детское представление и офишл ивент на повышенной вежливости и смолл токах.

Кстати, если кто-то идет или хочет пойти со мной на Alizade - пишите. Давайте увеличим мои шансы пережить воскресенье 😂

А если вам хочется почитать более позитивные новости из юк🙃 или построить собственных планы на эти и не только выходные, то вам в подборку тематических каналов про жизнь в Лондоне (и в Британии в целом) — https://t.me/addlist/ZnUdyJe29J1hZjY6

Смотрите сами и точно со мной согласитесь — собрана отличная компания, которая тематически охватывает плюс минус все сферы эмигрантской жизни, помогает планировать досуг в городе и путешествия по стране, мотивирует интегрироваться и не забывать «корни»🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

23 Jan, 00:33


🚝 (ДО)РАСПРОДАЖА ЖД БИЛЕТОВ

Если вам, как и мне, последние дни было, мягко говоря, не до планирования дальше одного дня, то хорошая новость — на некоторые направления большая жд распродажа (с 14.01 по 20.01) ещё идет (особенно с детскими скидками). Поэтому, если вы ещё не купили билеты на каникулы, ноги в руки и вперед в Trainline. Я взяла билеты в Норидж туда обратно за 20ф на двоих.

В Норфолке когда-то началась «моя» Англия. Поедем, посмотреть, поменялось ли что-то и закрыть некоторые личные вопросы😅

п.с. Витю прооперировали, операция прошла ок, нас сегодня уже отпустили домой🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

21 Jan, 20:45


👩🏼‍⚕️ ЧТО МЕНЯ УДИВИЛО В СТАЦИОНАРЕ

Пока продолжаем быть в больнице, решила записывать мысли, чтобы потом не забыть. Потому что какие-то вещи меня тут не просто радуют, а прям по-хорошему удивляют

🤍 Прямой контакт с ребенком. Заметила это ранее в других сферах (включая наш поход в полицию и общение с соцработниками после этого). После рф, где «мам, я замерз или проголодался?» и особенно после Турции, где мамы иногда из ложечки на переменах кормят детей в средней школе, мне необычно 😅

Все вопросы, на которые ребёнок в состоянии ответить о своем состоянии, жизни, даже аллергиях на лекарства, если он в курсе — спрашивают у него. Никаких пересказов медкарты от мамы, если ребёнок в сознании и может разговаривать. Согласие на операцию с объяснениями процессов просят дать ребёнку на прочтение/зачитать ему, чтобы он расписался, как и родитель (подпись ребёнка не имеет юридической силы, но дает ему знание, что с его мнением, особенно относительно его тела, считаются);

🤍 Отношение врачей и медперсонала. Первое мягко вытекает из предыдущего пункта — коммуникация перед любыми манипуляциями. Любое действие от «выпей таблетки» до «сейчас будет операция» объясняется максимально подробно и понятно. Новые медсестры сначала знакомятся с ребенком и сопровождающими. Врачи перед операцией приходят по очереди почти всей оперирующей командой и отвечают на вопросы пока они не закончатся;

Медсестры какие-то невероятные. Супер нежные девушки, которые любят детей и свою работу — ночью меняют детям капельницы, чтобы те не просыпались, не дергают лишний раз родителей. Вся коммуникация очень очень поддерживающая.

В очередной раз поражаюсь, что есть люди которые гонят на мигрантов в NHS, и политики, которые усложняют правила для них.

🤍 Допуск близких. Возможно для кого-то база, но я до сих пор помню, как Вите надо было ложиться на операцию, а больница пускала родителей в стационар только до 7 лет. Поэтому мы впритык собрали документы и нужные анализы и поехали «сдаваться» за неделю до семилетия. В итоге оказалось, что педиатр выписал мне(!!!) направление на один неправильный анализ (один из пяти анализов или около того). И меня отказались из-за него принимать, предлагая оставить малыша одного лежать в больнице и оперироваться.

Поэтому это очень здорово, что можно быть с ребенком, видеть тут семьи и знать, что даже если взрослый попадет в больницу, с ним могут быть близкие.

🤍 Отсутствие ограниченности. Нет приемных часов, нет рамок, когда родитель может или не может уйти. При этом на территории больницы есть все основные кафе и кофейни, а рядом — парк. Поэтому ощущения изолированности не наблюдается. Мне надо раз в день возвращаться домой к кошке, я это делаю спокойно, потому что знаю, что ребенок под контролем.

🤍 Дети заняты. Каждый день «учительница» спрашивает всех поочереди об увлечениех, заказывает из локальных библиотек желаемые книги, распечатывает развивашки на желаемые темы, сканирует и ламинирует рисунки, чтобы было что-то классное на пямять о больнице. Про то, что Вите выдали индивидуальный плейстешн, я уже писала 😅

Если что-то ещё вспомню — напишу. Вы тоже пишите, если у вас были удивительные открытия🤍

🤍 upd. Автоматизация! Я лежала в Турции в частных и очень недешевых больницах, но такого нигде даже близко не было. Тут классное все от простых кроватей до капельниц, операционных каталок и тд Витя говорит «как в фильмах», у меня ощущение космических технологий 😅

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

20 Jan, 15:00


🚑 ДЕТСКАЯ СКОРАЯ

У нас вчера состоялся новый заезд в A&E с оставлением в стационаре, решила по горячим следам зафиксировать мысли.

(на фото с текстом информация, которая может быть полезна родителям любых возрастов от малышей до молодежи — о частых последствиях вирусных заболеваний, температур и тд).

- Если ребёнок в момент звонка в скорую в сознании - 111, без - 999;
- 111 может вызвать вам такси, чтобы не дергать скорую (и если ребёнок в состоянии быть помещенным в машину без насилок) (при показаниях к быстрому перевозу);
- Даже если вы уже звонили в 111, но после есть ухудшения - звоните 999;
- Изучите заранее ближайшее больницы. Рядом с нами Кингстон и Вэст Мидлендс. В первой маленькая приемная и большие очереди, во второй - наоборот. Попросила 111 во вторую, и нас сразу приняли в скорую педиатрии после приезда;
- Базовый набор для любой скорой : термос, снэки, ваша техника, зарядки для техники, книжка/скетчбук ребёнку и тд;
- Помимо снэков лучше взять с собой какую-то нормальную еду в контейнере (в больницах обычно есть несколько кафе, но ночью почти ничего не работает, а даже если положат в стационар — не везде кормят родителей (но везде есть для родителей чайкофе);
- Сменные носки, трусы, зубные щетки. В момент вызова скорой это неочевидные вещи, но лучше, когда они по рукой;
- Не паникуйте. Если вас отправляют домой, выдохните и наблюдайтесь дома. Как человек с достаточным большим опытом в детских ER во всех странах проживания, могу сказать, что если повод оставить есть — вас оставят, но всегда лучше бы его не было.

Хотя Витя доволен, выдали индивидуальный плэйстейшн, заказали из библиотеки книгу по его запросу и кормят вкусно три раза в день 😂

В общем, никому не болеть, но если да, то подготовленными 🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

16 Jan, 19:43


🤍 7 НАПОМИНАНИЙ СЕБЕ

Полторы недели хожу вокруг да около поста, пытаюсь понять, про что писать. Все время с нового года Вселенная постоянно накидывает какие-то параллели с прошлым и я много думаю, о том, как, с одной стороны, я состою из версий себя всех возрастов, и как много флэшбэков настоящего совпадают с ними. И с другой — как сильно я поменялась за последние лет шесть.

И подумала, что хочу поделиться мыслями и ощущениями, которые регулярно себе повторяю, чтобы держать связь с реальностью. Они про отношения, коммуникации и восприятие себя в этом. (А вы можете написать о чем бы хотели почитать, потому что у меня творческий кризис января 😅).

1️⃣ Нас в школе не учили никакой финансовой грамотности, и это аукивается и в коммуникации. Доверие — это не кредит, который щедро стоит раздавать направо и налево. Доверие — это заработанный тяжелым трудом дебетовый доход. И если кто-то твоим доверием пренебрегает, относиться к нему нужно, как условный сбербанк к своим клиентам в 2010х.

2️⃣ Если кто-то изливает желчь в твою сторону, это никогда не про тебя, а всегда — про них. Когда человек пытается самоутвердиться за твой счет, это говорит только о том, что он живет во внутренних ограничениях, которых у тебя нет. (На этот пункт меня натолкнул высер под предыдущим постом🤡).

3️⃣ Девочки моего поколения выросли с идеей, что если ты такая не простая Кэри Брэдшоу от мира сего, то если кто-то выбирает быть не рядом с тобой, то скорее всего это потому есть условная Наташа, модель международного уровня, об красоту и статус которой ты можешь утешиться. В реальности и Кэри, и Наташи мы, а по ту сторону — люди, которые готовы толерантить то, что мы – нет.

4️⃣ Если что-то кажется, то 95% — не кажется. Даже в самых крепких личных и рабочих коммуникациях в первую очередь важно слушать себя и доверять своей интуиции.

5️⃣ Не нужно пытаться что-либо объяснять тем, кто не готов слушать. Это как с помощью, где её не просят — причинять благо надо там, где это оценят. Если это не ситуация, где надо подругу спасать из абьюза, конечно. Хотя даже при таком раскладе важно, чтобы человек сначала сам принял решение не оставаться в проблеме.

6️⃣ Несоответствие чужим и даже своим ожиданиям о себе никак не влияет на твою ценность. Это мысль, с которой я эмигрировала в Стамбул, но которую почему-то забыла взять в Лондон.

7️⃣ Любая, даже самая безвыходная, ситуация может стать отличной базой для стендапа😅

Не знаю, как у вас, у меня и моих ближайших подруг год начался с того, что вскрылись разные личные и рабочие моменты. Видимо мы так хорошо прошли отработку кармы в прошлом году, что в этом Вселенная показывает, где проводить зачистку (в некоторых случаях хочется ее проводить как тот питерский депутат — с огнеметом😂). За братву и двор стреляю в упор и вот это все.

А огнемету наперевес много смеха, классные рабочие задачи (хотя я все ещё набираю фриланс), очень простые планы на этот год (но не без амбиций) и желание жить свою жизнь смело.

В общем, как чудесно написали в инстаграме:

«здесь может быть страшно. но все разрешится благополучно»
🖤

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

06 Jan, 22:31


🍕 FREE MEALS при NO PUBLIC FUNDS

Вообще я второй день пишу очередную рефлексию к окончанию праздников, но пока она пишется, поделюсь новой для меня информацией из школьной рассылки.

Хотя на большинство benefits люди с визами no public funds подаваться не могут, а заявки на бесплатные обеды в средних школах принимают как раз от тех, кто получает пособия, здесь исключение из правил.

В апреле 2022 года правительство расширило программу бесплатных обедов, чтобы помощь могли получать и семьи, на которые распространяется политика отказа от использования государственных средств (NRPF). В конце 2024 года программу сделали постоянной.

Прочитать полное описание, список виз и скачать анкету можно по ссылке.

Доход на семью не должен превышать:

• £22,700 вне Лондона с одним ребенком;
• £26,300 вне Лондона с двумя и более детьми;
• £31,200 в Лондоне с одним ребенком;
• £34,800 в Лондоне с двумя и более детьми.


Понятно, что у большинства доходы выше, но no public funds - это и студенты с детьми, например. И вообще, мало ли что - хорошо, что есть такая опция.

Для подачи заявки нужно скачать и заполнить анкету, приложить свои финансовые документы (выписку из банка за tax year, рабочий контракт, пэйслипы, письмо от работодателя и тд) и отправить на мейл финансового отдела школы вашего ребенка.

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

02 Jan, 16:53


😎 Ищу ̶м̶у̶ж̶а̶ ̶а̶й̶т̶и̶ш̶н̶и̶к̶а̶ работу в Лондоне

Везде выложила и тут выложу!
1) Ищу любую срочную подработку в контенте;
2) Фултайм (hybrid в Лондоне или удаленка от любой страны с ок зп).

Как многие тут знают, до переезда в ЮК я успешно и стабильно вела несколько проектов одновременно, но при многозадачности нынешней жизнь явно нужен другой тип занятости.

Сейчас финансы просели, и беру срочные задачи в любом объеме (holidays miracle is truly needed!🌟), параллельно ища стабильную пятидневку (можно с переработками😅).

Что могу предложить:

▪️ Любые тексты на русском и английском (как написание/редактуру, так и руководство командой райтеров);
▪️ Контент-стратегии (включая подготовки к тендерам);
▪️ Публикации в СМИ о вас/ вашем проекте;
▪️ Консультации по маркетинг- и PR-продвижению (для проектов и индивидуальные).

Недавно помогала:
▫️ с подготовкой к выпуску книги и стратегией её промо;
▫️ с подготовкой медиа и портфолио для арт-кейсов в разные страны (работа на планом действий и портфолио);
▫️ брендам с оптимизацией текущего контента и стратегиями.

В моем портфолио проекты из FMCG, beauty, sport, tech и других сфер — пришлю по запросу.

За cv, портфолио и далее по списку пишите в личку @ekamurashova

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

31 Dec, 14:41


🌟 ДОРОГИЕ ВСЕ, С НАСТУПАЮЩИМ

У кого-то этот год был классным и интенсивным, у кого-то сбалансированным и спокойным, у кого-то — сложным. У меня получилось всего примерно равномерно с большим количеством задачек со звездочкой ближе к концу.

Пока не знаю, как я эти задачки решу (и решу ли, если по честноку). Но знаю, чему меня этот год научил и что я вам хочу пожелать:

Заботьтесь о себе, берегите здоровье и физическое и ментальное, обнимайте близких, когда есть такая возможность, верьте, даже когда не очень выходит, что все получится. Верьте в себя🤍

И пусть Новый год принесет уже нам всем покоя, умиротворения и вот этой гармонии. А ещё встреч с любимыми, исполнения желаний — больших и маленьких, и, конечно, мира. Настолько, насколько это возможно ❤️‍🩹

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

27 Dec, 21:11


🎙️ «КАК ТЫ ЭТО ВЫВОЗИШЬ?»

Второй выпуск нашего подкаста «Мы отъехали» уже на всех основных платформах.

YouTube

Apple Podcast

Spotify

Castbox, overcast и др

Заговорились аж на полтора часа (потому что надо, конечно, писаться на раз в месяц, а чаще). Но, мне кажется, получилось намного бодрее, чем в прошлый раз (хотя можно смело скорость до х1,5 увеличивать) и довольно весело 😅 Звук тоже вроде по громкости выровнялся.

Обсудили, как мы оба справляемся (или не очень) со стрессами, как обстоит ситуация с финансами в семье, какие успехи были в прошлом месяце и как мы оба воспринимаем ответственность.

Мне кажется, мы делаем что-то такое, чего мне как родителю и слушателю в мире подкастов не хватало. Поэтому очень советую слушать и смотреть. Хотя я все еще привыкаю к себе в кадре (особенно после трех дней праздничных застолий 😂)

Как всегда мне можно любой фидбэк, соведущему только позитивный🫶🏻

И очень ждём предложений по темам, которые нам стоит обсудить 🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

26 Dec, 20:32


🌟 ИТОГИ 2024

Странно подводить итоги года до итогов декабря. Тем более, что никогда этого не делаю 😅 Но решила вспомнить самые важные для меня события и ощущения, чтобы напомнить себе в очередной раз, что год был совсем не только про плохое, темное и сложное. И может кому-то ещё напомнить, что сложный этап - это просто этап.

Итак:

Сделала операцию по уменьшению груди. Каждый день радуюсь, что решилась (решалась много лет);
Свозила себя, сына и маму в Фетие и Анталью;
Собрала всю нашу жизнь в 200 кг и довезла до юк. До сих пор вспоминаю чувство нереальности, когда сидели в самолёте;
Справилась с одним из самых сложных личных эмоциональных периодов за последние годы. Мне до сих пор бывает непросто и до сих пор переживаю моментами, но точно знаю, что рубикон пройден;
Сделала шаг одновременно навстречу себе и в неизвестность. В апреле мы с Витей впервые пришли в синагогу у нас в районе. Теперь это наше комьюнити и большая часть нашей жизни, за которую я очень благодарна.
Вынужденно занялась серьезно своим здоровьем. Параллельно похудела на 10 кг;
Вышла на новый уровень коммуникации с Витей. Думаю, потому что (на протяжении всей его жизни) мы оба взрослеем. Про это, кстати, говорим в новом выпуске подкаста, который выйдет (надеюсь) завтра;
Немного поездили по юк. Были в Шотландии и в «лондонском приморье»: Брайтоне, Фолкстоне, Southern on the sea.
Стали «местными» в своем районе. Как когда-то радостно показывала приезжающим Кадыкей, так тут новым знакомым с удовольствием показываю Ричмонд и Кингстон;
Постепенно начала выстраивать дружеский кружок в Лондоне;
Впервые в жизни (случайно) рубанула карэшку (и довольна😅);
Разрешила себе не следовать точно намеченному маршруту и, например, принимать решения относительно карьеры, которые раньше бы мне показались большим шагом назад;
Впервые слушала би-2 вживую и пела «мой рок-н-ролл», обнявшись с подружкой;
Решила, что готова к отношениям после длительного перерыва и начала ходить на свидания (засчитаем это как «завершила новый этап внутреннего роста», а не «нездоровый оптимизм»😂).

Думаю, если бы мне в декабре 23 рассказали, каким будет этот год, я бы не рискнула в него идти🫠

Испугалась бы, что мне не хватит смелости, сил, веры. Что я не вывезу и не смогу. По уровню ахуя от самой себя, пожалуй, этот год может сравниться с тем, как я оглядываюсь назад на себя 18-летнюю, которая решила рожать 😅 типа «девочка, ты хорошо подумала?»

Но в итоге я себе очень благодарна за то, шагнула в этот год и все, что он принёс. Хз, сколько ждёт ещё сложной работы по всем фронтам, но, главное - она меня больше не пугает❤️‍🩹

И верю, очень верю, что следующий год будем ко всем нам более благосклонным. И если у вас этот, как у меня был - так себе, подведите позитивные итоги. Даже если они вас обычно бесят. Напомните себе, какой/какая вы молодец🌟

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

25 Dec, 18:14


🎄🕎 HAPPY HOLIDAYS

Поздравляю всех, кто сегодня отмечает Рождество, первый день Хануки или ничего не отмечает и готовится к Новому году.

Потому что поводов радоваться свету в реальной и фигуральной тьме должно быть больше.

Жаль, что так думают не везде. В Турции в этом году в роли Гринча даже не сами знаете кто, а MEB - празднование «чужих» праздников запретили в школах. В Стамбуле у Вити в классе ежегодно был «тайный санта». А в Бешикташе и Ортакее ещё недавно ставили большую ханукию на улице, например 🌚 Вайб, в котором все друг друга поздравляют, а на улице из украшений солнце и чайки, мне нравится куда больше, чем куча рождественских декораций на улице («посмотрите как похорошел Стамбул»), в то время как за этими декорациями - запреты.

Нам (пока?) ничего не запрещают, поэтому вчера устроили фрилансерский корпоратив с «нашим» новогодним столом, в полночь, окультуривания ради, я сходила послушать мессу в ближайшую церковь, а после полуночи Гринч украл Рождество, но принёс подарки на Хануку. Днем мы сходили в индийское кафе рядом с домом, где был ланч для тех, кто далеко от семьи в праздники. А вечером зажгли менору.

Ханукальные свечи — напоминание простой истины, которая мне очень нравится— A little bit is more than enough.

Того, кто с благодарностью принимает каждый небольшой подарок жизни, обязательно ждут и чудеса

Happy Holidays 🌟

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

24 Dec, 13:05


🎄ЧТО СМОТРИМ НА ПРАЗДНИКАХ?

Решила собрать свои любимые британские рождественские проекты сюда. И тут же сразу скажу (и убегу😅) про самые известные. «Love actually», мне кажется, актуальным, хотя знаю, что его в сети отменяют (но это, кажется, те же люди, которые отменяют «Друзей»). Первую Бриджит в том году я пересмотрела и поняла, что больше не могу следить за сюжетом, пока женщина размера m шеймит себя (и все вокруг - тоже) за жирность. Это как расти на книжках британской писательницы Жаклин Уилсон, потому что там есть relatable персонажи, а потом понять, что она тоже медленно, но верно вкладыалась в твою подростковую анорексию и годы РПП. «Отпуск по обмену» люблю, но через призму sweet summer children. Из мужских персонажей мне, кстати, нравится, только сценарист-пенс.

🎄 About Time. Один из моих любимых фильмов новогодних и семейных. Был 😅. Семейный все ещё да, но в том году к героям тоже появились вопросы про самооценку, коммуникацию и далее. Но это по прежнему прекрасный образец хорошего Британского фильма кмк.

🎄 Nativity. У местных часто опережает по популярности love actually. Есть две версии: с Дэвидом Теннантом и с Мартином Фриманом. Обе хороши, первая более известная и доступна почти на всех платформах.

🎄 A boy called Christmas. Чудесный сказочный семейный фильм, мы пересматриваем с удовольствием уже несколько лет подряд.

🎄 The Man Who Invented Christmas. Какое Рождество без Диккенса? История про то, как Чарльз сидит в финансовом кризисе и пытается придумать, как решить его своем творчеством (на злобу дня так сказать 😂).

🎄 Scrooge. Версий Скруджа очень много, эта, от Netflix, нравится и мне, и Вите. Еще мне нравится A Christmas Carol 2009 года.

🎄Last Christmas. Уютная лондонская романтика с уроками морали. Думаю, если бы фильм вышел в 2000-х, вполне бы вошел в «классическую» подборку праздничных лент.

🎄Arthur’s Christmas. Классный семейный мультик, озвученный любимыми британскими актерами.

🎄The Snowman and the Snowdog. Комфортный мультик - сиквел классического мультика про снеговика 1982 года (снятого по классическому же стихотворению).

🎄About a boy. Адаптация романа Ника Хорнби о 12-летнем мальчике, который растет с нестабильной суицидальном мамой, и 36-летнем обеспеченном парне, который не знает, куда себя деть. Играют малыш Николас Хоулт и молодой Хью Грант.

🎄 The Boat that Rocked. Есть фильмы, которое вроде не про праздники, но рождественские и тд моменты в них есть, и фильмы в итоге входят в «новогоднее меню». Этот, про нелегальную радиостанцию в 60-х — именно такой 🤍.

🎄A Gift From Bob. Рождественское дополнение к коту по имени Боб. Художественной нагрузки не несет, но если вы любите историю/книгу про рыжего кота и его уличного музыканта с Covent Garden, то добавить в плейлист можно.

🎄 Joyeux Noel. Трогательная лента о коротком перемирии в Рождество во время Первой Мировой. Снято с позиции британских, французских и немецких солдат.

🎄Click&Collect. Комедия о том, как двое соседей пытаются исполнить мечту маленькой девочки.

🎄 Father Christmas is Back. Фильм на любителя, я не в восторге осталась, например, а Вите очень зашло, хотя там про взрослых сиблингов, которые собрались под одной крышей.

🎄 Get Santa. Британская попытка в традиционно американский сюжет про упавшего Санту. С местным юмором, конечно.

🎄Рождественские Спэшэлы. Почти любой сериал здесь выпускает либо специальные праздничные эпизоды, либо внедряет тематические серии по ходу. Я всегда смотрю рождественские Call the Midwife, иногда пересматриваю Downton Abbey. Сейчас смотрим с Витей Доктора Кто и New Tricks - там тоже в каждом сезоне есть такие.

Ну и традиционно — делитесь своей любимой британщиной 🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

22 Dec, 18:08


🇬🇧🎄Рождество и Новый год. Что следует помнить в ближайшие дни в UK

🗓 Официальные государственные праздники-выходные: 25 декабря (Christmas Day), 26 декабря (Boxing Day), 1 января (New Year’s Day). Плюс 28-29 декабря выпадают на выходные.

ℹ️ Что стоит знать в этот праздничный период внутри страны:

В Christmas Eve (24.12, канун Рождества):
🛒⚠️ Многие магазины, супермаркеты будут работать сокращенный день (до ~17-18), какие-то магазины могут не работать. Будут очереди закупающихся продуктами перед Рождеством
🚇⚠️ Транспорт Лондона закончит работать раньше обычного (какие-то ветки закроются в 20-23 ч, не будет автобусов ночью)
🚝⚠️ Поезда по стране еще ходят, но меньше, и тоже закончат работать вечером. Смотрите расписания конкретных направлений

🎄 В Christmas Day (25.12) почти ничего работать не будет, и улицы будут пусты. В основном это семейный праздник, когда все сидят по домам
- 🛒🚫 Большинство магазинов закрыты. Какие-то несетевые, cornershops могут работать. Некоторые заведения, пабы, рестораны могут быть открыты, некоторые доставки могут работать
🚇🚫 Весь транспорт Лондона (метро, поезда, трамваи, автобусы, корабли) не работает.
🚕 Работает только такси
(кэбы, приложения Uber, Bolt и подобные)
🚝🚫 Поезда по стране не работают вообще
🚍 Рейсовые автобусы между городами, от аэропортов могут работать (например, National Express)

26 декабря - Boxing Day
🛒⚠️ Большинство магазинов открываются, но могут работать по сокращенному графику. Boxing Day во многих местах день распродаж предрождественских остатков. Если нечего делать, можно заняться шоппингом
🚇⚠️ Транспорт Лондона работает, с небольшими изменениями. Не работает Elizabeth Line и большая часть Overground
🚝🚫⚠️ Поезда в стране по-прежнему скорее не ходят, но у некоторых операторов могут быть некоторые рейсы
🚍 Автобусы по стране ходят

С 27 декабря - в принципе business as usual, все в целом работает, в том числе 31.12 и 1.01. Могут быть отдельные изменения расписания, более раннее или позднее начало работы.

❗️🚝 Обратите внимание, что National Rail запланировала работы на некоторых крупных станциях: станция Paddington закрыта 27-29 декабря, а Liverpool Street - с 27 декабря по 1 января.

🟣⚠️ 31 декабря часть персонала Elizabeth Line планирует выйти на забастовку - не факт, что поезда совсем не будут ходить, но стоит проверять информацию перед выходом.

🎄🎉🚇 Всю новогоднюю ночь метро и большая часть транспорта Лондона работает. В центре будут перекрыты дороги для обзора фейерверков.

Полезные ссылки:
Transport for London - работа в праздники
National Rail - работа поездов в праздники по железнодорожным операторам и направлениям

‼️🛂 Поездки за рубеж и возвращение в UK
Если вы резидент UK на визе и планируете путешествия в другие страны:
- До выезда убедитесь, что вы получили e-visa (электронная виза) через сайт, прикрепили к аккаунту все паспорта и получили share code для подтверждения статуса. Сохраните, а лучше распечатайте всю эту информацию
- Все пластиковые карты BRP (biometric residence permit) истекают 31.12.2024, но правительство объявило о продлении их де-факто до 31.03.2025. Берите с собой свой истекший BRP
- Я думаю, что все будет ок, и авиакомпании смогут без проблем проверять электронные визы (обычно авиакомпании используют общую систему Timatic, где все визовые условия прописаны + электронные визы существуют много лет во многих странах, и это не то чтобы что-то особенное), но не исключено, что с 1 января 2025 где-то что-то может не обновиться, или сотрудники авиакомпаний на регистрации/посадке могут быть не проинструктированы. При вылете в UK из других стран приезжайте в аэропорт заранее (2-3 часа минимум), имейте при себе открытые сайты или распечатки с электронной визой и share code, истекший BRP. В случае попытки отказа в посадке показывайте официальные сайты и требуйте вызова старшего. Знайте, что конвенция ЕС 261/2004 действует и на рейсы в UK, и непосадка на рейс по вине авиакомпании открывает возможность требования компенсаций до £520. В комментах - больше информации, что делать в случае отказа в посадке на рейс в UK.

#uk #christmas

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

22 Dec, 13:43


🦜 ПОПУГАЙ В ЛОНДОНЕ ИЩЕТ ДОМ

UPD дом найден❤️‍🩹


Котят в Стамбуле уже пристраивали, это что-то новенькое. Кто-то выставил попугая на мороз 😡 Его забрали в тепло и ищут новый дом (сейчас на Canary Wharf).

Если это дом - ваш, пишите @aleona_uk

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

21 Dec, 14:26


🎄🕎 ПРЕДПРАЗДНИЧНОЕ

Хотя я продолжаю выпадать из эфира, праздничное настроение потихоньку появляется. Поэтому вот вам дайджест:

1) Почти во всех супермаркетах скидки на рыбу и разное мясо, в алди, теско и лидле кг филешки лосося 10-12ф, овощи продаются по 8п;

2) Почти везде скидки на шоколад и конфеты, мой фаворит - 300+ гр скиттлс в мелких пакетиках за 1 фунт в теско (идеально добавлять в подарки детям) и aftereight за 2.5;

3) Уже есть скидки на елочные игрушки, сегодня покупала на подарки во flying tiger и в ms стеклянные разные за 1-3ф;

4) Подсвечники самые разные везде, берите пока есть (обычно хер найдешь). Меня вчера покорили стеклянные из праймарка;

5) Если ваш ребёнок обожает Гринча (как мой), то вам в праймарк, home bargains, Morrisons, Superdrug и макдональдс (хэппи мил)

6) В праймарке очаровательные термо лосинки в сердечко всего за 6 фунтов (у меня есть термо от них, ms, юникло и tschibo - все плюс минус одинаковое);

7) Если к концу года вашей психики хватает только на то, чтобы украшать имбирные печеньки, а не печь их — в лидле есть готовое тесто с ок составом (и уже готовые человечки);

8) Если вы не пьете алкоголь в лидле же есть безалкогольный глинтвейн;

9) Если вы еще надеетесь купить милую новогоднюю пижамку, то уже поздновато. Я почти каждый год, начиная со старшей школы, покупала себе пижаму в M&S. Сегодня зашла за новой, чтобы увидеть, что размеров меньше 16-20 уже просто нет (даже онлайн) 🌚 и так, кажется, во всех магазинах.

10) Если вдруг вы празднуете Хануку, в Waitrose есть наборы свечек, а на Амазоне есть приличные меноры в категории до £20

Ну и традиционно- делитесь своими находками🤍🎄

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

18 Dec, 19:30


🙃 День мигранта, Вывожук, Энциклопедия для мальчиков

Сегодня 18 декабря — день мигранта. И так уж получилось, что именно сегодня мы сидели с Витей в полиции, где у него принимали репорт о том, что в понедельник его побил ученик из его же школы за то, что он….другой. Мигрант. (Этот тот же школьник, которого за буллинг отстраняли весной).

Хотелось бы такого опыта не иметь, но мы уже скоро сможем, кажется, выпускать пособие «Как забуллить буллеров в любой стране»🙃. Если интересно, потом распишу про процессы здесь с социальными службами и полицией, там где заканчиваются полномочия школы.

А пока сижу и думаю, что при всех косяках своего воспитания, наблюдаю сейчас ребёнка, который за полгода вышел на уровень одноклассников британцев по большинству предметам, а где-то — поднялся выше среднего. Перестал бояться выступать публично. Вошел в топ класса по драме.

И сегодня в полиции сидел и рассказывал на языке, который для него даже не второй, в деталях о произошедшем, своих эмоциях, наблюдениях. Я в 12 лет даже на русском вряд ли бы что-то смогла незнакомому взрослому рассказать и тем более проговорить эмоции.

Что в голове у 12 летнего мальчика, который напал, могу только предполагать. Но что-то мне подсказывает, что происходит у него внутри какой-то пиздец и никто из взрослых рядом, к сожалению заниматься этим не собирается.

То есть 100% у любого ребенка, перерастающего в подростка, конечно, есть свои вспышки, но вопрос в том, как они отражаются на самом ребенке и окружающих. И как поддерживается психика. Условно у нас это Витина стабильная уверенность в том, что я на его стороне во внешних конфликтах, понимание того, что домашние конфликты мы проговариваем всегда пост-фактум, все друг друга любят no matter what, под запрос выдается доп помощь (подростковые клубы, книги по теме, терапия и тд).

Надеюсь, на эту тему подробнее запишем в подкасте (да, почти месяц прошел с первого выпуска — месяц безумный 👹).

А сегодня на эту тему могу и хочу порекомендовать книгу, которую недавно давала Вите. Это «Энциклопедия для мальчиков», созданная в коллаборации с известным многим (и дружественным мне) «Вывожуком». До этого покупала подобные книги на английском, но там было больше про то, как меняется тело, и меньше — как проживать весь спектр подростковых эмоций. В «Энциклопедии» на Витин вкус и того, и того равномерно.

PDF версию можно купить на патреоне вот тут.

Все деньги пойдут на поддержку «Вывожука», то есть на консультации и вывоз из РФ людей, которые проходят там по уголовным делам.

Кто не знаком с проектом, с 2022 «Вывожук» эвакуировал более 150 человек, находящихся под уголовным преследованием, и членов их семей.

В общем, хочется в этот день мигранта, чтобы вынужденной миграции было меньше, чтобы любая эмиграция была не катастрофически тяжелой. И чтобы наши дети учились и учили других, что быть другим — это нормально. И здорово, когда все разные ❤️‍🩹

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

08 Dec, 11:17


Очень хочется порадоваться со своими сирийскими друзьями (и друзьями из разных стран, которые жили и работали в Сирии до 2011 года и были вынуждены покинуть страну, чтобы избежать преследования властей).

Непонятно, конечно, что там дальше. Но сегодня стало на одного диктатора меньше.

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

04 Dec, 20:48


👮🏼ПРО ПОЛИЦИЮ

Продолжая тему про sorted. Посмотрела на днях сериал Babylon (2014) про американскую пиарщицу, которую пригласили возглавить управление коммуникациями в New Scotland Yard (главный офис управления Metropolitan Police по Лондону).

Сначала думала, что ничего примечательного кроме того, что это уже не знаю какой по счету сериал, где светится соседний нам район Hounslow (там действительно много полиции, особенно по ночам). Но потом подумала, что это пожалуй первый британский криминальный/полицейский сериал, где коммуникацию между офицерами показывают так, как она скорее всего есть. Учитывая, сколько подобных сериалов я смотрела суммарно – это очень refreshing открытие (хотя моментами сложно слушать столько агрессивной коммуникации).

Потом было второе открытие. Оказывается даже вооруженные полицейские в юк не обязаны носить оружие и вообще
всего около 4% полицейских имеют разрешение на ношение оружия. Подготовка служб ориентирована на деэскалацию конфликтов, а не на применение силы. Чтобы правоохранительные органы воспринимались как защита, а не угроза.
И даже специальные службы (типа групп захвата) могут отказаться от оружия.

И вот тут особенно интересно. Сериал снят в 2014, и по одной из сюжетных линий специальные отряды отказываются выходить с оружием на протесты, после того, как один из полицейских был обвинен, когда застрелил безоружного темнокожего молодого человека.

Когда я начала искать, имели ли такие протесты место в реальной жизни, оказалось, что да – в сентябре 2023 лондонские вооруженные силы отказались носить оружие после того, как их коллега застрелил безоружного темнокожего молодого человека Криса Кабу 🙃

Дело, кстати, до сих пор обсуждается. В начале ноября на iplayer вышла документалка Panorama (хочу посмотреть). А две недели назад Садик Хан в интервью поддержал выстрелившего офицера (Мартина Блэйка) и всех воооруженных полицейских.
Потому что если личность сериального «прототипа» до признания виновности сохранялась анонимной, то в реальности Блэйка и его семью преследовали и назначили за его голову 10k пока шел суд. В то же время данные о криминальном бэкграунде жертвы до решения суда не доносились до публики.

В общем, советую сериал — познавательно, и оказывается очень актуально. Настолько же сильное впечатление по связи с реальностью (да ещё и сильно заранее) на меня произвел разве что сериал The Capture про дипфейки и камеры, которые стоят везде по Лондону.

Вообще чем больше погружаюсь, тем больше хочу посмотреть изнутри, как в реальности работает система. Часто читаю отчеты на главном сайте Metropolitan (к теме выше — сейчас там висит материал «восстановление доверия с темнокожими лондонцами» или The London Race Action Plan) и внешнюю аналитику.

Мне нравится, по тому что смотрю/слышу, что здесь действительно, особенно в рамках комьюнити, пытаются налаживать контакты.
Например, сложных подростков часто перетягивают в volonteer police cadets вместо того, чтобы прессовать. В каждом районе есть взрослые волонтеры, сотрудничающие с Met, и есть «специальные констебли» – волонтеры, которые проходят то же обучение, что и сотрудники полиции, и потом работающие 16 часов в месяц (бесплатно, но с бонусами в виде бесплатного транспорта, скидки на council tax и другими плюшками «муниципальной» занятости).

В общем, такое «полиция для людей, люди для полиции, все для блага общества». Понятно, что картинка и реальность это разные истории, но знакомые, которые волонтерят на Met говорят, что им нравится участвовать в жизни общества и видеть позитивные изменения.

Требования к special constables такие же, как к обычным констеблям: иностранцам надо иметь irl и минимум три года жизни в юк. Community-based и police support волонтеры вроде могут быть с любым бэкграундом.

Мой вклад пока ограничивается двумя вызовами полиции, потому что только я из всей улицы оказывается просыпаюсь, если бьют стекла в машинах 😅 Но когда-нибудь, думаю, пойду волонтерить и туда.

Если у вас есть подобный опыт - делитесь в комментариях. И любимыми сериалами про юк полицию тоже👇

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

14 Nov, 18:45


🎅 ТАЙНЫЙ САНТА 2024

Я потихоньку учусь в планирование дальше, чем на неделю, и размышляю. В Стамбуле мы несколько лет подряд собирались 24 декабря, чтобы поздравить друг друга, поесть салатов, посмотреть love actually и далее по списку.

В этом году ничего не загадывала, но в гости приедет подруга, и я подумала, что почему бы не сделать уютные посиделки небольшой компанией. Потому что, считаю, никто не должен сидеть грустно один, когда вся страна за праздничным столом с семьей и друзьями.

Если вы хотите присоединиться, пишите в комментариях — когда пойму формат и число людей, отпишусь 🤍

СТАМБУЛЬСКИЕ, особенно те, кто уже европейские😂 Почтового тайного санту в этом году делать будем?🎄

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

13 Nov, 21:23


Привет! Мне сегодня 32.

Предыдущий год обещал быть фееричным, но не уточнил, что взрывать будем меня🎆. И что собирать себя обратно из микро деталек я потом буду долго-долго 🙃

А когда соберу, не буду знать, смелая я или бесстрашная (недалекая?), нечто цельное или тысячи разных кусочков, полноценная сама по себе или всегда — часть чего-то большего.

Что я точно знаю, так это то, что к 32 я стала таким человеком, с которым бы сама хотела дружить, работать, эмигрировать и даже растить детей.

Да, не все идеально — я только только учусь во внутренние опоры, но знаю, что справлюсь. Потому что у меня очень много примеров поддержки от потрясающих людей, которые были рядом со мной последние несколько лет (и уверена, ещё будут).

Сейчас мне может быть сложно, но однажды и это отгорюется. Горевание не по городу, не по воспоминаниям, не по атмосфере. А по классной налаженной взрослой жизни, которая впервые сложилась не здесь. И которую хочется просто продолжать жить, а не отстраивать здесь заново.

Но знаю, что все отстроится лучшим образом 🤍

Возраст Христа мне по убеждениям не положен, поэтому буду считать, что весь пиздец, который могла, отхватила на 32-ом году жизни, а дальше только счастье, здоровье, мир и причины любить жизнь. מזל טוב 🩷

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

09 Nov, 21:21


🇬🇧БРИТАНСКИЙ КАНТРИСАЙД, СЕКС И БИТТЛЗ 😎

Что смотрим на этих выходных?

🎷Midas Man. В подборке про еврейскую Британию я рассказала о документалке Green Park — про отель, где с 40-х до 80-х тусовался весь кошерный бомонд. Поспрашивала в синагоге. Кто там бывал, стали вспоминать вечеринки и ярких личностей, включая кого-то по имени Брайн.

Оказалось, что Эпстайн. Тот самый «сделавший Биттлз». И очень удачно Amazon Prime выпустил Midas Man — двухчасовой фильм, про то, как зарождалась культовая группа с легкой руки парня, работавшего в семейном магазине пластинок.

📺 Rivals. Второй must watch недели. Все как мы любим: 80-е, bbc воюет с частным телевидением, много секса и интриг. Отборнейшие шутки! Каст прекрасный: Теннант, Белла МакЛеин (sex education), Эйдан Тернер (Poldark), Кэтрин Паркинсон (IT crowd). Выделите на него больше вечера, а то полночи спать не будете😅. По вайбу похож на Почему женщины убивают.

👑 A very royal scandal. Мини-сериал, который продолжает серию very English and British скандалы на Амазоне. В этот раз про интервью с принцем Эндрю. В начале года на эту тему уже выходил сильный фильм Netflix — Scoop с Джиллиан Андерсон. Соревноваться с ним сложно, но посмотрим, как сделал прайм (я только начала смотреть).

🕵️‍♂️ Ludwig. Очень смешной с нотками мистики детектив со звездой Peep Show Дэвидом Митчелом. Главный герой (кажется) в спектре. Плюс красивый Кэмбридж на фоне. Рейтинг 8.2 за месяц набрал более, чем заслуженно. Близкие по вайбу Slow Horses, Монк, Only Murders in the Building🤍

🔫The Day of the Jackal. Ещё не смотрела (и вообще не люблю боевики), но рейтинг хороший. Эдди Рейдман (твари и где они обитают) меняет волшебную палочку на винтовку и в костюме профкиллера бегает по Британии и Европе, целясь в агентку МИ6. Снят по книге, которая вдохновлена реальным киллером, совершившим покушение на Шарля де Голля.

По традиции: делитесь своими открытиями!

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

03 Nov, 13:43


🇬🇧А ЧТО МЫ СОБСТВЕННО ОТМЕЧАЕМ?

Разбираемся в осенних более ли менее массовых праздниках/событиях в Британии. В этом году они все рядом, я запуталась😅.

🎃 Хэллоуин. 31 октября. Про историю праздника думаю и так все знают. Что меня удивило: это не массовый праздник здесь. В нашем районе конфеты почти никто не раздавал — была буквально две улицы (одна из них кафешечная). Мы поехали в центр ходить с друзьями, там тоже все шли по определенному маршруту. Почти все и ходящие и раздающие между собой (внутри группы друзей/семей) говорили не на английском. По соцсетям тоже сложилось впечатление, что трикортритят люди с иммигрантским бэкграундом (понятно, что по клубам на праздничные вечеринки и местная молодежь ходит). Было похоже на уютные хэллоуины в Стамбуле, устраиваемые своими силами европейскими и американскими родителями в Джихангире. Детям конфеты, мамам — вино. Шалость удалась 🤌

У меня появилась теория, что отягощенным социальными благами, работой, которой не существует почти пяти вечера, и десятком мини отпусков в год бритишам, в общем-то не сильно нужны доппраздники и поводы чему-то радоваться. А вот в капиталистических США, где все пашут, в пост совке, где тоже пашут в бедности, в hispanic странах, где бедненько, но каждый день — праздник, в любой стране, где пашут иммигранты, даже если они привыкли у себя дома с 9 до 17 — вот там все эти праздники чудесно приживаются и разрастаются.

Дивали. Фестиваль огней, символизирующий победу света надо тьмой, добра над злом, жизни над смертью. Индуистский, сикхский и джайнистский праздник, в этом году тоже выпал на 31 (празднование идет 29/10 по 3/11). Люди зажигают свечи, украшают дома, пускают фейерверки. Очень атмосферно.
К сожалению даже в такие праздники цветет и пахнет неприязнь между разными мигрантскими группами. Видела, как покрытые девушки, похожие на пакистанок, подошли к дому, украшеному diyas свечами и задули их 🤷🏼‍♀️

🎇 Ночь Гая Фокса (bonfire night). 5 ноября. Отмечается в честь неудавшегося “Порохового заговора” 1605 года, когда группа заговорщиков, включая Гая Фокса, пыталась взорвать парламент. Такой знаете ли праздник с анархическими корнями посреди социальных благ😈. Так как в этом году выпадет на середину недели, многие районы устраивают шоу в выходные. У нас рядом район, где много индусов, поэтому смотрим и слушаем фейверки ежедневно до середины ночи уже неделю с дивали😅

🌺 Remembrance Day. 11 ноября. День памяти погибших в Первой мировой войне и других военных конфликтах. Главный символ — красный мак, который рос на полях Фландрии, где шли бои. Этим маком украшают улицы, многие с начала ноября носят «маковый» значок в память о членах семьи, участвовавших в войнах.

В 11:00 11 ноября проводится по всей стране проводится минута молчания. Центральная церемония проходит у мемориала Кенотаф на Уайтхолле в Лондоне с участием членов королевской семьи, правительства и ветеранов.

🎅 Хотя, если смотреть по магазинам, украшению домов и тд, то здесь уже вовсю отмечают Рождество и Новый год 😅

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

02 Nov, 22:24


🎃 ТЕПЛЫЕ МОМЕНТЫ ОКТЯБРЯ

Наверное, по постам выше можно подумать, что последние месяцы были достаточно мрачны. Мне и самой так иногда ощущается. Но в любой тьме много света, особенно если его создавать. И я стараюсь это делать, даже если кажется, что нет особого смысла. Прям выписываю, что бы мне могло помочь почувствовать себя лучше. И делаю.

И хочу, как раньше, тут тоже сохранять такие моменты. В этом месяце мы праздновали Рош Ашана, ходили на службу на Йом Кипур, строили шалаш на суккот и танцевали с Торой. Были в гостях у семьи раввина и Витя начал учиться в воскресной школе (а я учусь самостоятельно и заваливаю раввина вопросами). Сделали Вите абонемент в библиотеку, и оба теперь раз в неделю обновляем там книги. Много гуляли по району. Я переплывала Темзу на мини барже и переходила босиком в +15. Получила предложение от синагоги на важный парт-тайм — во вторник еду на собеседование. Начала общаться с местными компаниями по проектам. Много готовила (даже испекла пирожки с луком и яйцом). Ели разное вкусное за душевными разговорами в гостях. Не набрала скинутый вес и собираюсь держать его на умеренном потреблении сладкого до конца зимних праздников (а потом понижать 😅). Ходили с подружкой в театр и находили по центру Лондона десятки километров. Вырезали тыкву, ходили на трикортритин. Придумали идею для подкаста и заказали микрофоны. И ещё я придумала идею для серии видео про «мой» Лондон и начала снимать 🤍

Также сегодня похвалила себя за то, что постепенно обрастаю окружением. Скоро мой день рождения, и я очень боялась, что буду отмечать одна. Но нет🩷

Отдельно стала хвалить себя за то, что коммуникаций на английском много регулярно (хоть так и не кажется). Синагога, волонтерство в местном арт-совете, все врачи, психологи и психиатры, рабочие контакты и так далее. Воспринимаю это как должное, забывая, что говорю на иностранном языке большую часть времени 🙃

А какие highlights у вашего октября?

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

01 Nov, 12:23


🙂 ВЫЖИВАТЕЛЬНЫЙ ДЕДЛАЙН

Помню, как оплатила аренду квартиры в Стамбуле за второй месяц. Да, мне уже было 27 и я сама переехала в ребенком в страну без языка и контактов. Но именно ощущение того, что я смогла в новом месте, я молодец — пришло, когда сделала перевод и получила тамам (фаста не было, деньги шли полдня, было ВОЛНИТЕЛЬНО).

Сейчас что-то похожее. Почти восемь месяцев я сидела, замерев. Действия, ответственность, а как мы будем жить, а что я вообще хочу делать — эти вопросы блокировались. Хотелось, чтобы кто-то пришел и решил все за меня. Не могла нормально работать и вообще функционировать, под конец был ужасный панический страх, что все — это состояние никогда не уйдет, работать не смогу, нас выгонят из страны, а ехать некуда, и большая часть сбережений вбухана в переезд. Агенты, бравшие аренду за полгода вперед, как будто знали, что именно столько я буду постигать, что Immigration stress is real 🙃

К счастью, узнала, что у моего организма есть дедлайн по самосохранению. Две (блять) недели🤪. За две недели до дня икс я вдруг как будто вынырнула и задышала. Начали работать мозг, руки, ноги. Рабочих проектов пришло больше, чем за несколько месяцев до. Я скооперировалась и сверху докинули подруги, спасибо им огромное. И вот первый, с момента съема квартиры, платеж отправлен, критический нз не тронут, остальные базовые штуки тоже закрыты. Куда более нервное и заебаное, но все то же ощущение из первого переезда — я взрослая, я могу. Все обязательно получится.

Параллельно заработавший мозг начал задавать слишком много вопросов. А как так получилось? А почему ты раньше не? А ты уверена, что правильное место? Вот поехала бы в … (тут варианты, которые были альтернативами юк).

Вспоминаю первые месяцы тут. Мне очень нравилось. Но кроме как есть, гулять и смотреть очень легкие комедийные сериалы я ничего не могла делать. Хорошо, что сразу обратилась за психпомощью, и меня регулярно мониторили. И как то продержалась, когда начались квесты с банками, поиском квартиры, врачами, мебелью и т.д.

То есть я была в состоянии, из которого по хорошему еще месяцы и месяцы выбираться все теми же прогулками, едой и смешными видео.

А мне надо было с нуля обустраивать квартиру, готовить ребёнка в школу, вести клиентов, планировать бесчисленные школьные каникулы, встречать кошку, заниматься здоровьем и далее по списку. И не думать, что это много, потому что «это иммиграция, ты знала на что шла» (или нет🌚). В итоге, если где-то была возможность отключиться и не думать – мой мозг ею пользовался.

И, оказавшись в некотором дауншифтинге, я, конечно, не могу не сравнивать с «привычным до». Но сейчас каждый раз говорю себе вот что:

⁃ Да, кто-то в более выгодой финансово стране, но ты выбрала место по ряду факторов, и они тебя устраивают. Значит выбор правильный. И дешевле не становится нигде (и когда тебя вообще раньше пугали цены?);
⁃ Если в других семьях работает кто-то один, второй обычно закрывает быт. В твоем случае все на тебе, поэтому не сравнивай. Прими, что ты делаешь ДОХУЯ, и это не может происходить бесследно для психики и организма;
⁃ К подросткам не готовы даже семьи, живущие спокойно без эмиграций. Ты же уехала с ребенком, а теперь живешь с подростком. В доме нет селфхарма, есть разговоры по душам и иногда происходит какая-то уборка. Сейчас этого достаточно;
⁃ Работа работается? Креатив какой-то происходит? Подружки появляются? Счета оплачены? Питание нормальное? Спорт/прогулки есть? Ребёнок в школу ходит? Ответила да на все вопросы? Прекрати колупать себе мозг и иди смотри сериал!

(Кстати, про креатив происходит и ребёнок ходит в школу - у меня тикток залетел почти на 100к просмотров 😂 тема животрепещущая).

Пишу этот пост, конечно, как очередную рефлексию для себя.

Но если кому-то ещё поможет осознать (быстрее, чем за полгода), что иногда достаточно просто не ехать кукухой — будет здорово ❤️

И все обязательно сложится. Лучшим образом ❤️

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

29 Oct, 05:04


🇹🇷 ДЕНЬ РЕСПУБЛИКИ В ТУРЦИИ

Сегодня. И именно сегодня Вите пришло сообщение с напоминанием о продлении икамета😅. Скоро мы перестанем быть резидентами, и останется в прошлом большая часть нашей личной истории.

Полезла посмотреть нечитанные турецкие новости. До 8 класса в школах отменили тесты, телефонный налог улетел в космос, Малатью трясет, птт теряет икаметы, донер подорожал в 40 раз за пять лет, люди берут кредиты в три раза выше зарплат, теракты, проверки.

Реакций у меня примерно ноль. Разве что на contemporary istanbul захотелось — в этом году, судя по инсте, красиво, а не потоп и грязь под ногами, как в прошлом 😅

Читаю пост ровно год назад . Кмк, с него – никаких позитивных изменений. Мои знакомые турки продолжают уезжать, а у тех, что остается и при деньгах — депрессии и алкоголизм. Почти все замужние подруги развелись.

В том году были злость и грусть, потому что я любила страну по-турецки горячо. И жадно впитывала культуру, историю, места. Но чем дальше, тем больше было ощущение, что происходит какое-то наебалово. Сейчас ноль эмоций. Отпустило.

Листаю канал вверх и вниз. Вот мы гуляем, смеемся, отмечаем праздники, воспитываем вместе детей, танцуем. Что-то ёкает.

Я могу понять тех, кто пока остается. Особенно без детей и необходимости контактировать с непривлекательными сторонами турецкой реальности.

Потому что мне и многим другим Стамбул подарил редкую в эмиграции возможность жить, буквально, на одном пятачке с близкими по духу людьми, а иногда и с лучшими друзьями. И, если кто-то продолжает быть там в поддерживающей среде и создавать новые позитивные воспоминания — это здорово.

Я же вычищаю из себя турецкий птср и, надеюсь, однажды (не скоро 🌚) буду вспоминать только хорошее. И мы точно будем по миру нести кусочки турецкой культуры (а Витя ещё и язык😅).

С днем рождения, Турецкая Республика. Надеюсь, скоро османов снова свергнут и мы увидим Cumhuriyet 2.0. (и потанцуем 💃)

а пока пусть чаи за 100 лир пьются как-нибудь без нас

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

28 Oct, 23:28


🌈 ТЕСТИРУЙ ЭТО ТЕСТИРУЙ ТО

Одна из местных компаний по производству тестов для домашней диагностики Newfoundland устроила акцию невиданной щедрости и бесплатно раздает свои наборы на станциях в Лондоне. Те, кто в час пик по городу не бегают, могут бесплатно заказать набор из семи тестов и оплатить доставку (£6.99).

В сет входят тесты на:

• здоровье кишечника (скрытая кровь)
• дефицит железа
• здоровье почек
• мужскую фертильность
• менопаузу
• TSH (щитовидка)
• на витамин D

Не то, чтобы мне было нужно — у меня на ноябрь в календаре стоят две сдачи анализов и динамика сахара. Но очень уж я люблю все эти штучки, так что заказала 😂 фертильность и менопаузу могу кому-нибудь пожертвовать, мне не на ком их тестировать 😂

Официальное расписание ниже, но пишут, что уже раздают как на станциях, так и в крупных районных точках. Рядом с нами есть в тц Ealing Broadway.

• 30/10 - Moorgate
• 31/10 - Victoria
• 01/11 - Highbury and Islington
• 02/11 - Waterloo
• 03/11 - Old Street
• 04/11 - London Bridge
• 05/11 - Bank

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

27 Oct, 23:16


📺 СЕРИАЛЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ ВЕЛИКОБРИТАНИЮ

Сегодня в ЮК перевели часы на зимнее время, световой день стал короче, а сериальный вечер — длиннее. Я уже рассказывала вам про call the midwife, а сегодня кратко про другие проекты, которые, как мне кажется, помогут лучше понять английскую (и не только) душу.

Downtow Abbey

Классика про то, как привилегированные члены общества узнают в начале 20 века, что они на планете не одни. Почему надо смотреть сейчас про 100 лет назад? Потому что в богатой countryside Англии мало что поменялось. Из похожего Upstairs Downstairs.

The Durrels

Действие происходит на Корфу. Уехав в 1928 году из Англии, семья Даррелов (тех самых из книжки Моя семья и другие животные) учится жить среди греков. На зимние вечера идеально🤍 Из похожего: All Creatures Great and Small. 30-е годы, молодой ветеринар из города приезжает работать в деревню.

The Crown

Еще одна (уже) классика, прекрасные актеры и возможность познакомиться с некоторыми моментами истории юк во второй половине 20 века через призму королевской семьи. Из похожего по вайбу A very English Scandal

Outlander

Слегка фантастический сюжет, но один из моих любимых сериалов. Страсть, роскошные виды и возможность разобраться в английско-шотландском конфликте from the scratch. В этом же стиле и с щепоткой исторических моментов конца 18 века — Poldark (и роскошный Cornwall).

Fleabag

Обожаю и сериал и спектакль. Возможность посмотреть, как живется «такой же как мы» девушке в не таком же обществе. Похожие: Crashing (с ней же), Bad Sisters. Другой, но для меня в этой группе, плюс посмотреть на Лондон и Шотландию — One Day. И почему то тоже сюда – потрясающий недавний The gentleman Гая Ричи.

The Derry Girls

Немного про ирландско-английский конфликт и много – про становление местных девчонок. Действие разворачивается в середине 90-х, но, как по мне, разницы с сейчас не много. Еще на эту тему — Some Girls про школьниц из Лондона, The Inbetweeners про пацанов (знаю местных мужчин разного возраста, которые говорят что очень похоже на их подростковье). И, конечно, Skins.

After Life

Это, чтобы понять местных в категории 55+. Если понравится вайб, то советую ещё This is going to hurt.

Breeder

Типичная британская семья. Карьера или дети, орать или беседовать, «из нас то что-то выросло» или не давить. Из похожего There she goes (с нашим вашим крашем Теннантом), The Outlaws.

Broadchurch

Классика, на этой раз «провинциального детектива» и то же с Теннантом. Жизнь мини городка в миниатюре. Deadwater fell, Des и Gracepoint снова с ним. Детективов могла бы написать ещё миллион, но не буду, потому что отход о темы. Наверное, из тех, где хорошо показана именно жизнь, могу посоветовать Happy Valley и Shetland.

Last Tango in Halifax

Просто драма о жизни трех поколений, но с местным юмором. Я бы советовала такое иногда смотреть для погружения «в среду». The split, Silk, Collateral - все про юристов, Striking Out тоже про юристку, но в Дублине(но прекрасный), Flack - про пиарщицу, Сюда же, наверное, можно Strike по роулингской книжке. Вспомню не про юристов — добавлю 😅

Life on Mars

Полицейский из начала 2000х попадает в в 1973. Он офигивает там, зритель офигивает даже от 2000-х. Еще про структуру полиции, разведки, медиа, банд и не только с погружением прекрасные Line of Duty, Spooks, The Hour (изучаем bbc в 60х), Picky Blinders, Gangs of London и даже наверное идущий сейчас Slow Horses. В историческом контексте можно посмотреть про женщину-констебля в 50-х WPC 56.

Комедии

Тут на любой вкус, цвет, диалекты и уровень погружения в местный юмор. Пишу, которые сама люблю. Bad Education, The Young Offenders, Brasics, Drifters, Miranda, White Gold (исторический обзор на 80е), Fresh Meat, Gavin and Stacey. Сама сейчас собираюсь начать смотреть Friday Night Dinner по совету друзей.

Ощущение, что забыла примерно половину. Но если что, сделаю потом ещё тематические списки 😅

Делитесь своими любимыми сериалами для длинных зимних вечеров🤍


поддержать канал
https://revolut.me/ekamurashova

https://www.tbank.ru/cf/86nQcGJdTGA

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

27 Oct, 11:20


🌍 10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ Я БЫ ХОТЕЛА СКАЗАТЬ СЕБЕ ПЕРЕД ЭМИГРАЦИЕЙ

Вдогонку к предыдущем посту моя рефлексия о том, как не скатиться в глубокую яму. Я просто эталонный пример из текста выше — отрицала, что есть незнакомый стресс, влияющий на меня. В итоге когнитивные функции отказали, организм погрузился в «замирание», начались страшные панические атаки. Итак:


🤍1 Разреши себе чувствовать. Я многие чувства и эмоции, как оказалось, заметала под коврик последние три года, вместо того, чтобы их проживать. Переезд их неожиданно вскрыл и ещё накинул сверху. Да, это несправедливо, что кто-то живет линейно, а ты так. Да, обидно в 30+ в пятый раз с нуля строить взрослую жизнь. Да, страшно быть в одиночку в новой стране. Да, страшно за здоровье, ответственность, потерю себя. И далее по списку.
🤍2 Меняться не обязательно. Это прям осознание последней пары дней. Все восемь месяцев меня очень сильно ломало от того, какое тут все «другое», и как мне надо будет перестраивать себя. Не надо. Как там в стихотворении Астаховой…«такие свое найдут».
🤍3 Проси о помощи. Не смущайся, когда ее предлагают. Можно сколько угодно быть на коне, но адаптация может лишить всех внутренних опор. И нет, твои близкие не будут думать о тебе хуже. Думаю у меня, как и у многих девочек из постсовка, есть проблема. Я всегда рада предложить помощь, но просить о ней начала учиться только в Стамбуле.
🤍4 Дружи. Если нужно — немного насильно. С кем-то из подруг у нас многолетний опыт «отношений на расстоянии», кто-то только учится в такой формат. И я сама пишу, звоню, рассказываю о своем и спрашиваю о том, как они. Потому что мне это нужно и важно.
🤍5 Скучать — это нормально. Туда же к чувствам. Даже если точно решено, что новое место станет домом, не значит, что оно станет домом мгновенно. И нормально, сидя посреди проблем, вспоминать комфортные периоды .
🤍6 Разреши себе быть собой. Ты - не твоя работа, не твое здоровье, не то, что о тебе думают люди (даже близкие). Мне было сильно трудно принять, что картинка из моей головы «как должно было быть» не мэтчилась с реальностью. И я отрицала, что мне плохо от этого, пока уже не хотелось вставать с кровати.
🤍7 Give yourself a credit. Или хватит ждать от себя нереалистичного. Ты просто человек.
🤍8 Откажись от моментальных планов. За три последних года я привыкла к хаосу и ежедневной нестабильности. Все цели были от точки до точки. А «умение жить в моменте» было жизнью будто завтра мир закончится. Но он не закончится. И надо учиться смотреть в перспективу.
🤍9 Пей таблетки. То есть старайся придерживаться всей базовой рутины. Гуляй, делай какой-то спорт, не забывай про лекарства, ешь достаточно белка и клетчатки, спи. Сон вообще архиважно. 10 дней урезанного сна (~6 часов) снижают когнитивные функции до 50% (из тех, что у еще остались после полугода стресса). Плюс помним, что норма сна женщины выше, чем для мужчин. Поэтому надо как-то в веселом графике иммигрантки находить 9-10 часов на сон.
🤍10 Учись психологической гибкости. Когда наконец принимаешь, что в новой ситуации старыми шашками не машут, вместо привычной оценки ситуации и себя («не получилось, потому что я дурачок») смотришь, что тут работает по другому, и какой подход нужен.

А что бы вы сказали себе?

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

26 Oct, 23:19


🫠 КАК НА НАС ВЛИЯЕТ ЭМИГРАЦИЯ?

снова накатала простыню текста и вынесла (с картинками) в лонгрид

Я, как думаю и многие из вас, выросла в парадигме «что не убивает нас, делает нас сильнее». (Шульман, в выпуске у Лазаревой, говорит «синее», и я, с упавшими одновременно гемоглобином и сахаром, думаю «как она чувствует»). Хорошая новость — обычно эту концепцию люди перерастают. Плохая — даже если с возрастом понимаешь, что можно «жить в легкости», эмиграция запросто может все обнулить. И еще докинуть сверху, что терпение и труд все перетрут, впереди языки, хорошая жизнь и так далее. Просто работай побольше, и все будет заебись.

Особенно, если ты самый смелый ловкий и умелый, все знаешь про этапы эмиграции по теории U-кривой, мотивация у тебя «к», все продумал, бытовые проблемы не страшны, и вообще не впервой. Короче пахать на тебе и пахать на благо твоего же (и деточкиного - если есть) светлого будущего.

На уровне идеи – здорово. На практике обычно именно тут начинаются проблемы.

Продолжение лонгрида

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

23 Oct, 23:09


💆🏼‍♀️ ГЕРОИНЯ НА КАРАНТИНЕ

Британский Вог заснял Сарочку нашу Паркер с главной книжкой сезона. И мне подумалось, что это фото — просто идеальная иллюстрация моего возвращения себя себе. Кажется процесс моей адаптации закончился, и вот я иду решать вопросики stressed depressed but welldressed со своей энергией смертирежима наперевес.

Пока правда не иду, а сижу дома с простывшим сыном. По ощущениям, правда, не с сыном, а лицом государственной важности. Хотя ребенок может не посещать школу до 7 дней по «записке» от родителя, по факту - пишу в школу сочинения во всех красках ежедневно, чтобы было достаточно понятно, что мы тут болеем, а не укатили в Испанию за четыре дня до каникул и я не нарушаю права его высочества на образование 🤦🏼‍♀️ Интересно, что GP fit note в школу не выдает, поэтому после 7 дней надо бумагу от профильного врача (надеюсь нам не понадобится, но в этом плане каникулы, конечно, вовремя).

В общем, сильно сочувствую родителям, у которых дети болеют регулярно, потому что эта «борьба за посещаемость» бессмысленна и беспощадна. И радуюсь, что у нас «просто» грипп. У меня к тому же после прививочный облегченный.

Если вы тоже не фанаты заражаться от детей, то сейчас стартовал сезон прививок от гриппа и ковида. Если у вас есть медицинские показания, то ставят бесплатно (у меня так). Если нет, грипп можно поставить в любой аптеке (примерно за £20, но есть скидки. Например, в Superdrug по их карте за £10). Ковид сейчас от nhs только по назначению.

Детям почему то делают вакцинацию аж в декабре. Нам прислали недавно письма на разрешение (до 18 лет тут живая интерназальная вакцина) и сообщили, что если у ребёнка нет MMR и HPV вакцин можно написать в районный центр иммунизации, чтобы поставить вместе с гриппом/ получить назначение в аптеку/gp) 😷

В общем, прививаемся, пьем чаек, стараемся не разболеваться, читаем книжки.

«Патриот», кстати, уже появилась в местных библиотеках, я себе забронировала. Или можно купить с 50% скидкой на Амазоне https://amzn.eu/d/d5Ns6ji

Про адаптацию хочется рассказать, но как будто опять намечается рефлексия. Но видится возможным облачить её в советы и конкретику, например. Вам какой формат интереснее?

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

17 Oct, 13:12


🇬🇧 ЛОНДОН МИГРАЦИОННЫЙ

В рамках своего гиперфокуса на теме переселенцев из российской империи (евреев и не только) в Лондон переселилась в районную библиотеку и, между работой, делаю заметки.

И нашла вам абсолютно очаровательную книжку, написанную прекрасным слогом.

Кто-то читает книжки типа Watching the English, чтобы понять «куда» ассимилироваться. А мне, как оказалось, легче изучать опыт людей с похожим бэкграундом, чтобы понимать, какие моменты я хочу обрести, а какие — привнести свои.

В общем, highly recommended! (на русском не нашла, но на англ читается супер легко)

п.с . впервые сегодня увидела барби-рябину

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

13 Oct, 22:29


✡️ ФИЛЬМЫ ПРО ЕВРЕЙСКУЮ ЖИЗНЬ В ЮК

(и не только). Несколько дней назад я написала не очень длинный пост про свое изучение мира местного еврейства через масс медиа (в числе прочего), но (опять😂) получился лонгрид с рефлексией про эмиграцию, и резать его не хочется.

Поэтому выношу в пост фильмы, а почему их стоит посмотреть вне зависимости от того, интересны вам евреи или нет и причем тут спектакль «Кремулятор» — пишу здесь (с картинками!😅)

———

Shtisel. Сериал рассказывает про Хареди в современном Иерусалиме. Я бы сказала, что хорошо показывает внутренние, а не внешние мотивы ортодоксального иудаизма. Очень трогательный моментами;

Jews. Трехсерийная документалка про евреев в юк (2018 год). Меня больше всего впечатлила серия про второе поколение — детей жертв и беженцев Холокоста. Сравнивать уровни тогдашней и нынешней реальности (миграционной) нельзя и бессмысленно, но какие-то вещи сказанные героями, лично мне, очень отозвались;

Шабабники. Комедийный сериал про студентов ультраортодоксальной иешивы/ешибота (колледжа по изучению Торы), которые ищут этот баланс между жизнью по законам Торы и жизнью по законам современного мира.

Some of my best friends (1969). Короткие эмоциональные интервью о том, каково это — быть евреем в 60-х в ЮК.

Just One Kid (1974). Зарисовка- воспоминания о детстве в бедности в Ист Энде и рефлексия о потере еврейского комьюнити. Этот и предыдущий фильм доступны на сайте BFI.

Неверный. Комедия про лондонского (не очень то соблюдающего) мусульманина, который узнает, что его биологическая мать — еврейка.

Canvey — The Promised Island. О том, как семья ультраортодоксов из Stamford Hill переезжает на ультраанглийский😅 Canvey Island (и учит англичан принятию😂);

The Green Park. Фильм про знаменитый отель Bournemouth, который с 1943 и до 1986 гг был главным центром курортной и мэтчмэйкинг британско-еврейской жизни.

Growing Up Jewish (2024). Часовая документалка BBC про бат- и бар-мицвы британских еврейских детей. Мне кажется это небольшой ответ фильму «You are so not invited to my bat mizvah», потому что давайте не забывать что мы все таки в консервативной старушке Англии — тут многие реформаторы куда более консервативны, чем американские ортодоксы. А американские реформаторы, которых показывает нетфликс в каждом новом фильме и шоу, в юк бы, наверное, были ультралибералами.

Freitagnacht Jews. Серия фильмов от DW, особенно эпизод про поиск и сохранение еврейской идентичности в Лондоне.

Strictly Kosher. Документальный сериал от ITV про ультраортодоксальную общину в Манчестере.

A Very British History. Проект BBC про разные национальности в стране, эпизод The Jews of Leeds (есть на YouTube). Главный герой исследует свою идентичность через 20 век евреев в Британии и за ее пределами.

Cross The Line. Короткометражка об антисемитизме в британских университетах.

Keep quite. Британский биографический документальный фильм про венгерского политика антисемита, который обнаружил у себя еврейские корни.

Если вам есть, что добавить, пожалуйста, добавляйте!

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

10 Oct, 20:53


🖤ПОСЕЛИЛСЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СОСЕД

Вообще я сегодня пишу пост про то, как в Лондоне случайно стала изучать разные стороны еврейских общин, но открыла новости и не устояла 😅

Когда я искала квартиру, целью было просто найти в нашем бюджете вариант, который мне понравится и будет радовать в рамках желаемого района. Из ньюансов учитывала только то, что чем дальше от Хитроу и железнодорожных путей, тем крепче будем спать.

Когда вариант нашелся, радости не было предела. Все как я хотела, рядом все базовые магазины кофейни, тихая спальная улочка на которой только дома и один постоянно пустой паб.

А потом случился наш первый матч по регби. Я проснулась от того, что с 9 утра воскресенья в пабе (и у меня под окнами) задорно бухало человек 100😂 и закончили они в 3 часа ночи следующего дня.
На втором матче мы вышли из дома и узнали, что микрорайон перекрывают, автобусы не ездят, по улицам ходят толпы бухих фанатов, проливающих асфальт пивом, и даже если идешь домой пешком — можно оказаться внутри толпы и словить паничку.

Хотя мы жили рядом с Fenerbahçe четыре года, я даже близко к такому не была готова.

Летом мы выдохнули (пробел между сезонами). Осень стартовала с переименования стадиона на Allianz (повеяло родным вайбом). В соседних чатах начали обсуждать, что стадион явно будет привлекать новые финансовые инициативы (уже сейчас там внутри отель, спортзал virgin, бары, залы для конференций, ресторан, музей и далее по списку).

И вот оно! Концерты, чтобы и лето не простаивало. Мне страшно представить эти толпы, честно говоря.

К счастью, чтобы делать там концерты, они должны получить новую лицензию от района (сейчас они могут проводить три концерта в год вместимостью до 55к каждый, а хотят 15 концертов в год и 82к каждый). Не уверена, что borough на это пойдет (надеюсь!)

А если все-таки пойдет, считаю, что резидентам должны как минимум билеты за вредность выдавать 😂

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

09 Oct, 15:07


❤️ ЛОНДОН: Би2, Монеточка, Нойз, БГ и другие

Такой анонс грех не запостить. Хотя стоимость билетов очень интересна, учитывая, что концерт БГ 16 декабря стартует от £80 🌚

https://www.iaminoi.com/

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

08 Oct, 10:58


👩🏼‍⚕️ СТАНОВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧНОЙ АНГЛИИ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ CALL THE MIDWIFE

Вчера увидела на улице человека без рук, и решила, что первый сериал, о котором расскажу вам — Call the midwife (Вызовите акушерку/ Дневники акушерки). Основан на одноименной автобиографической книге и за 13 сезонов подсветил очень много социальных моментов в юк в 20 веке.

Например, про то, что люди в юк массово рождались с дефектом конечностей в 50-60х я узнала оттуда. Называется синдром фокомелии. Развивался из-за лекарства талидомид, которое назначали беременным от утренней тошноты и головной боли. Запретили в 1961 году, когда стало известно о детях, рожденных с нарушением внутриутробного развития. В 70х появились (и существуют до сих пор) фонды, которые помогают жертвам этой страшной фарм-ошибки. В Великобритании эти фонды помогли 543 людям. Всего в мире из-за препарата пострадало более 20 тысяч младенцев и более 80000 не выжило/родились мертвыми.

Оглолоски талиодомидного скандала до сих пор видны. Ему отведена часть экспозиции в медицинской части Музея Науки, тема поднимается в сериалах и спектаклях а с 2004 по 2007 на постаменте у Национальной Галереи стоял скульптура изображающая беременную Элисон Лаппеп — английскую художницу, рождению без рук и с деформированными ногами.

Сейчас талиодомид снова разрешен, но применяется для борьбы с раком.

Какие ещё темы поднимаются в Call the Midwife? (Из того что помню)

▪️ Отголоски викторианства. Рабочие дома, детское рабство, разлучение семей, насилие над женщинами и вынужденные аборты;
▪️ «Home children». Принудительная высылка детей из юк в колонии, где они работали рабами и подвергались физическому и сексуальному насилию. Завершилась только в 1970 г.;
▪️ Отношение к одиночному материнству. Детей просто забирали. Это 1957-1960, не средневековье. Справедливости ради, к счастью, менялось все довольно стремительно, к 1970 многие девушки уже рожали без мужей, оставляя себе детей.
▪️ Отношение к геям и лесбиянкам в обществе. Аресты геев и официально назначаемая принудительная терапия эстрогеном;
▪️ Отношение с людям с синдромом Дауна и другими нарушениями. От закрытых приютов к видимости;
▪️ Последствия войны. Разрушенные семьи, птср и тд;
▪️ Windrush migrants. Как первые темнокожие эмигранты с Карибов, а за ними индусы и другие переселенцы из стран Содружества начали приезжать и пытаться интегрироваться в бедных белых районах (здесь -юг Лондона). Тут все от жесткого расизма и проблем с адаптацией до перестройки системы здравоохранения (неизвестные ранее англичанам болезни);
▪️ Начало Avon и других похожих бизнесов;
▪️ Восзищение Гагариным и полетом человека на Луну;
▪️ Страх перед ядерной войной с ссср и бункеры;
▪️ Развитие скаутского движения (существовало в юк с 1910, после второй мировой появились новые возрастные группы и тд, с 1976 года начали принимать девочек);
▪️ Появление оральных контрацептивов (сначала для замужних с 61г и с 67г - для всех). Смерти от тромбозов;
▪️ Всяческое развитие nhs и огромный скачок от рожаем дома со свечкой до анастезии, больниц, неонатологии за какие-то десять лет;
▪️ Переселение людей в первые многоэтажки из бараков.

Мне сериал помог смотреть на реальность в юк шире, замечать какие-то вещи, которые бы вряд ли увидела без него. И полюбить nhs😅 Но и без всего этого — чудесный сериал про людей, отношения, быт рабочего лондона, женщин, детей, доброту и заботу. Если как-то так вышло, что вы его ещё не смотрели — это именно то, для чего созданы холодные зимние вечера 🤍

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

04 Oct, 17:21


🍁 ОКТЯБРЬСКИЙ БЛЮЗ, часть 2

В пустующие в голове пространства отлично ложатся всяческая философия и побочные знания. Записала Витю второй год подряд на https://12-13.club/ — проект по еврейской традиции. Если кому-то тема интересна, то отличные лекции — взрослым тоже зайдет.

Сама слушаю старые аудиозаписи с комментариями Рава Ицхака Зильбера к недельным главам Торы. Его автобиография «Чтобы ты остался евреем» оказалось мне очень полезной перед переездом в общество, где людям за свою веру и национальность бороться последние 100 лет не особо доводилось. Все есть на спотифай/эппл подкастах.

Еще слушаю и читаю статьи Рабби Джонатана Сакса — почившего главного раввина ЮК. С одной стороны размышляю о жизни, с другой – подчерпываю что-то не только о еврейской, но и о британской культуре. На русском есть несколько его книг и переводы статей в Сети.

Когда углубляться в иудейскую философию не хочется, переслушиваю Гарри Поттера в оригинале. Это прямо энциклопедия британских приколов, межличностных отношений, развития детей и самоанализа. А понимание, что сезон квиддича начинается в ноябре, школа где-то в шотландских highlands, и эти бедные дети в одних мантиях, при температуре около нуля, пытаются не упасть с метел при 60% облачности и скорости ветра больше 20км/ч, лучше любой религии взращивает эмпатию и благодарность за то, что ты там, где есть 😂🌚

По уровню полезности с Гарри могут посоревноваться разве что все британские сериалы, которые последние десять лет давали мне качественные знания по местной истории и обществу в 20 веке. (Надо список?)

Не знаю, насколько вам все это интересно, но мое желание писать и делится сильно увеличилось, когда я решила рассказывать, что меня волнует в моменте.

Но, дорогие организаторы моих любимых исполнителей, если вы придете с анонсами лондонских концертов, пошерю от души вне зависимости от сферы моих интересов 😂🫶

Дорогие все остальные, если вам что-то хочется узнать, а я про это больше/ ещё не пишу — не стесняйтесь просить. Что-что, а самозабвенно ресерчить и доставать информацию это я люблю, умею и практикую. Как тот самурай, у которого только путь. Из-за этого у мня в голове rent free потом живет слишком много рандомных фактов и заметок, но хранилище пока ещё вроде бы не переполнено 😅. Например, вчера зачем-то изучала цифры по гендерной дискриминации в местной полиции. Лучше бы мой мозг так наши расходы учитывал 😂 В общей, кидайте свои запросы и идеи!

А поддержку можно закинуть сюда https://revolut.me/ekamurashova

и сюда https://www.tbank.ru/cf/86nQcGJdTGA

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

04 Oct, 17:18


🍁 ОКТЯБРЬСКИЙ БЛЮЗ, часть 1

Октябрь, плюс 15 и солнце,
завариваю мехмет эфенди прямо в кружке и иду в сад в шортах и футболке.

Вспоминаю как пять лет назад пыталась принять решение о переезде в Стамбул, когда отношения зашли в тупик, и вместо Англии снова возникла Сибирь. Я пришла на wnm к Яне Беловой, проект был еще камерный, почти все были из нск. Помню, написала в чате, что мне не хватает стамбульского вайба и одна из девочек подарила мне пакет этого кофе. Я сидела по утрам, пока Витя спал, заваривала кружку и переваривала новый этап ответственности, который меня ждал.

Иронично замеряю свою жизнь ужасным словом «пятилетка». Десять лет назад я начала копать в семейную историю и заинтересовалась еврейской культурой. Пять лет назад углубилась. Декаду спустя я по-прежнему провожу ночи, выкапывая новые данные в архивах — поиск семейных секретов увлекает меня не меньше любимых шпионских сериалов. И отдельно от генеалогии осознанно погружаюсь год за годом в иудаизм. Впервые отмечаю дома Рош-а-Шана — начинается 5785 год. Без пятилеток будто бы никуда.

Период 19-24 гг ощущается впрочем не годами, а целыми жизнями. Иначе как объяснить, что из наивной девочки вдруг получилась я. Такая немножко тетушка сова, которая дает младшим подругам советы про жизнь и отношения . А может быть это естественный процесс — в Стамбуле такой «младшей» была я, а тут этап когда и мне пора делиться.

Витя, кстати, меня взрослой не воспринимает. Сказал об этом, когда мы ездили на пляж на прошлой неделе. Сказал мама, ну ты такая девушка ещё, какая ты взрослая. В чем-то это наверное хорошо — он не чувствует барьеров в общении со мной. Я своих родителей, пока не повзрослела, при аналогичной разнице в возрасте, воспринимала как взрослые воспитательные фигуры — не более. Но в чем то, чувствую, мне не хватает взрослости и знаний, особенно сейчас, когда у меня будто три ребёнка разного возраста вместо одного (спасибо эмиграционным откатам).

В общем, главное желание в этом году (да и на каждый год) — быть мудрее в родительстве. Потому что в моменте часто кажется, что не поможет даже Гудвин. Но потом Витя ставит, впервые за месяц, пустую бутылку из под молока в мусорный ящик, а не в холодильник. И развешивает белье на улице всего лишь со второй просьбы. И я думаю, что если евреи среди пустынь не сбились с дороги и нашли Иерусалим, Элли с Тотошкой не сошли с желтых кирпичей, несмотря ни на что, то мы точно должны разобраться в этом городе с четкой разметкой и прийти, если не к мудрому волшебнику, то к какому-то балансу.

Дальше два равнозначных желания: стабилизировать финансы и писать регулярно, не забрасывая, чтобы однажды появилась книга вот про это все.

Завариваю мехмет эфэнди и перевариваю новый этап ответственности. Поставила себе фин цель на октябрь и засела за ноут. В конце месяца расскажу, что выйдет 🙃

Напоминаю, что если вам нужны тексты или помощь с продвижением себя или бренда - это ко мне. А ещё решила вернуть донаты на канал под постами. Сразу и мотивацию писать поднимем😂

Последнее, но не по важности, желание — стать здоровой/здоровее. nhs – это, конечно, здорово, но вы когда-нибудь пробовали убрать лишний информационный шум? 😂 Чем дальше отдаляется турция с ежедневной жизнью «на игле», тем меньше я открываю и воспринимаю любые новости. Мои подруги так сделали давно, но меня не отпускало — когда рука на пульсе, есть ощущение, что хоть как-то контролируешь ситуацию.

А тут надо контролировать разве что лис, которые могут украсть объедки из твоей органической мусорки 🦊

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

25 Sep, 15:50


🍂 СЕНТЯБРЬ, FOMO, КИСЛОТЫ И ДРУГИЕ НОВОСТИ

Обещала вам, что активно вернусь с началом учебного года. Но стартовала школа с её нагрузками, и я получила ребёнка, который в школе штурмует сразу английский, французский, испанский и математику с наукой, а дома откатывается в каких-то простейших вещах на несколько лет назад🌚. И у меня, как оказалось, сил менеджерить это нет.

Параллельно усталость, очередной хронический диагноз (кто там жалуется на nhs? меня только и делают, что диагностируют) и оттягивание начала полнорежимной работы привели к тому, что дебет не сошелся с кредитом. Не то, чтобы впервые в жизни, но я сильно погрузилась в тревожность и попытки наладить все рабочие процессы. Учитывая, что из-за здоровья и усталости на супер энергозатратные задачи сил нет — задачка со звездочкой.

Вы, кстати, всегда можете ко мне прийти, если вам нужны любые тексты, контент-стратегии и консультации по продвижению (тут и маркетинг и пр, работаю и с брендами и с людьми). Всю базовую информацию по моему опыту можно посмотреть на LinkedIn, а подборки из портфолио могу прислать по запросу. Полноценный выход на проект/в команду тоже рассматриваю.

Ещё одна деталька в пазле моей тревожности — fomo от того, что пока я налаживаю свою жизнь в режиме энергосбережения, жизнь идет. С конца сентября и по Рождество в Лондон нон-стоп везут концерты, комиков и лекции. И параллельно уже парад Хэллоуина и Рождества all around. А я иду в спортзал. Или делаю с сыном домашку. Или убираюсь. Или сижу и смотрю в стену. В общем, думаю, вы поняли.

Не без достижений, конечно, куда без них. Потихоньку знакомлюсь с классными девочками, выбираюсь гулять, в кафе и театры. Научилась делать окрашивание, которое обычно делала у колориста, дома. Вернула в свою жизнь кислоты, которые почти не использовала в мире агрессивного турецкого солнца.

Короче не идеально, но и не плохо. Напоминаю себе регулярно, что это просто такой период. А вам - что теперь таких «колонок главного редактора» будет больше, чем подборк ивентов😅.

В Стамбуле, как показывает сейчас ретроспектива, было не до рефлексии, и я не писала (и не изучала) никогда особо про травму эмиграции. Теперь буду. Потому что, как оказалось, делать это нужно. Чтобы потом не сидеть в стране назначения и мечты в стрессе вместо радости 🫶

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

10 Sep, 22:26


МАГИЯ ВНЕ ХОГВАРТСА

В город пришла осень, полки магазинов уже зачем-то все в рождестве, а в соцсетях только и разговоров про кастинг для нового Гарри. Вспоминаю себя восьмилетнюю, которая засыпала с первыми книжками и радовалась, как настоящему волшебству, набору Лего, выигранному в лотерее от Росмэна. И сложно думать, что я тогда и сейчас - один человек😅 Потому что сейчас я смеюсь, что надо было рожать на год позже — у Вити был бы шанс попасть в каст. Очень дайверсити эксэптед Рон Уизли например. С легким акцентом и без рыжины🤣 Или даже Гарри. Мальчик который выжил. В эмиграции. И не может летать к бабушке из-за того, кого нельзя называть 🙃

Вообще, конечно, интересно, к чему приведет diverse casting без ограничений. Все таки Гарри, пока ещё, не классика в том плане, что это просто роль. Все привыкли к устоявшимся образам (хотя Гермиону в Проклятом дитя уже играет темнокожая актриса). Но, думаю, мне бы даже было комфортнее видеть совсем новые образы, чтобы смотреть сериал без оглядки на фильм.

А вы кого бы хотели увидеть в новый троице?

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

02 Sep, 16:39


👩🏼‍⚕️ ИММИГРАНТЫ, NHS И ЛЕЙБОРИСТЫ

Вообще сегодня новость дня об упразднении текущей системы оценки школ( напишу потом). А мне захотелось поговорить о треде из тиктока.

Существует проблема нехватки кадров в сфере здравоохранения и перегруженность системы. Логичное решение — привлекать иностранных специалистов (при этом с 2010 по 2023 количество иностранных работников от общего числа увеличилось всего на 7.7% с 11% до 18.7%). Казалось бы, пользуйтесь и радуйтесь.

Но помимо совсем бредовых претензий аля "эти мигранты живут на наши налоги" (когда все легальные мигранты платят сборы в nhs, а потом, если работают в стране, платят из зп – второй раз), или "мигранты создают дополнительный перегруз" (статистика говорит, что это не так - мигранты пользуются услугами больниц примерно в два раза меньше британцев), сейчас ещё есть самый классный аргумент:

"они крадут наши рабочие места, мы должны быть независимы от иностранных работников".

И хочется ответить этим тредом (не только по врачей) — come get them then x

🇬🇧 Катин Лондон 💂🏻‍♀️🧿

01 Sep, 14:50


💸 РАСХОДЫ ЗА АВГУСТ

Так как без школы я совершенно выпала из любого креатива, включая посты, хотя бы зафиксирую ежемесячные расходы (без школы вообще хочется голосом Матроскина ежедневно причитать, что никаких доходов, расходы одни 🙃).

В августе мы ездили в Шотландию, много ели аутсайд (а дома ещё больше). Я покупала всякие мелочи домой и регулярно ходила на спорт. Вот, пожалуй, и все достижения и расходы😅

Еще, конечно, было много рефлексии, потому что через неделю будет уже полгода, как мы тут. На прошлой неделе, к сожалению, ушел из жизни мой дедушка, которого мы последний раз видели в последний приезд в рф в 22 году. Я недавно получила учебные водительские права и готовлюсь к сдаче теории. А ещё недавно меня позвали на собеседование в местную компанию. В общем, было о чем поразмышлять. Поэтому свои мысли вслух тоже скоро вам принесу.

Stay tuned! Как говорила мама Дяди Федора — «мне ещё 3 платья осталось до конца отпуска». Мне ещё три дня до школы осталось, а потом я все ваша! 🤣🫶🏻

2,695

subscribers

745

photos

49

videos