А потом вечером ты лежишь, смотришь сериальчик, а в голове мысли: «А могла бы еще поработать..» И появляется такая лютая тревожность.
И тебе кажется, что ты непродуктивная, нужно работать в разы больше, чтобы чего-то достичь и ты начинаешь загоняться.
В один момент я для себя приняла, что как только мне в голову начинают лезть такие мысли я говорю себе вот что:
Я сегодня сделала все, что могла.
Все, что было в моих силах.
Мне не 20 лет, чтобы херачить 24/7.
И знаете, с точки зрения продуктивности, это так себе инструмент😅 Но вот тревожности у меня стало значительно меньше, а настрой каждое утро на работу на много круче.
🔥- если откликается