چربیها مثل روغن زیتون یا آجیل
کربوهیدراتهای پیچیده مثل میوه و سبزیجات
پروتئین مثل گوشت مرغ و بوقلمون
غذاهای غنی از آنتیاکسیدان
اگه میخوای در مورد رژیم غذایی برای سریعتر باردار شدن اطلاعات بیشتری داشته باشی این مقاله ایمپو رو بخون. 👇🏻
yun.ir/tel-rezhim