Психология с Ириной Кузьминой

#юмор_психолога@iamirinakuzmina

Котик - психолог😊
автор картинок мне неизвестен, но он молодец

⚡Тренинг для взрослых (18+)

21 февраля, пятница
с 18:30 до 20:30

❓ Задавали ли вы себе вопросы:
-почему мы психуем и нервничаем по пустякам;
- какие причины нашей лени и прокрастинации;
- почему нам тяжело найти общий язык с теми или иными людьми;
- почему одни люди раздражают больше чем другие;
- почему люди нам врут или почему мы обманываем;
- почему человек завидует, и что с этим делать;
- что нам мешает достигать цели;
- как детские модели поведения влияют на наше настоящее.

Всё это и многое другое, мы рассмотрим на тренинге в лёгкой обстановке:

"Что делает меня мною"
(гены, воспитание, особенности развития личности, социум и иные факторы).

Тренинг ведут:
Кузьмина Ирина Игоревна и
к. п. н. Ефимов Олег Анатольевич

💳 Стоимость 3 т. р. Пришли вдвоём - 5 т. р. (2500₽ с человека)

Внимание! Никаких предоплат.

📍 Адрес: Чебоксары -арена ледовый дворец, офис 156.

Запись обязательна, в комментариях или л/с: 89023273340

Количество мест ограничено

36 вопросов,которые приводят к любви⁠⁠

Однажды, психолог Артур Арон провел в своей лаборатории один простой эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться. (Хотя, есть теория,что люди были подобраны так, что в той или иной степени симпатизировали друг другу). Так или иначе, эксперимент показал, что когда мы говорим о себе и слушаем другого, мы становимся ближе.

Классика романтических фильмов: оказались герои на необитаемом острове, или пережили непростое приключение- всё, считай влюбились.
Поэтому важно говорить с партером, слушать его! Важно накапливать общие впечатления, узнавать друг друга всегда.
👇👇👇
Вот список вопросов. Ответы на них заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению.

1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6. Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в друзьях?
17. Каково ваше самое заветное воспоминание?
18. Самое страшное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20. Что значит дружба для вас?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем...».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.

16 февраля, воскресенье
С 10:00 до 11:00

✅ Тренинг для дошколят "Психологическая готовность к школе"

Для тех, кто идёт в этом году в школу.

🔹 Стоимость тренинга для дошколят 500₽

С собой:
- тетрадь в клетку, ручку и цветные карандаши.

16 февраля, воскресенье
С 11:15 до 13:00

✅ Тренинги для детей 8-11 лет
Тема: "Я не виноват, это всё он/она/они" или как взять ответственность за свои поступки.

🔹 Стоимость 700₽

С собой:
- блокнот и ручку
- что-то к чаю.
👇👇👇

Внимание! Оплата после занятия (можно переводом).
Главное, никаких предоплат, остерегайтесь мошенников.

📍Адрес: Чебоксары-арена, офис 156

Запись обязательна,
в комментариях или л/с: 89023273340.

Количество мест ограничено

--
Читаю книги с ReadEra
https://readera.org/ru

Всем привет! Это мой аудиоподкаст "Софа говорит"
Выпуск 1 "с психологом".

Наверняка вы слышали, а может и сталкивались с проблемой неразрушимой связи современного школьника и соц.сетей.🤩

Мне она очень знакома. Поэтому сегодня в этом выпуске мы поговорим с настоящим специалистом.

🎤Социальные сети.
В самом названии можно легко разобрать слово "социум". Ну кто же поможет разобраться в роли соц.сетей в жизни школьника, как не дуэт самого школьника и детского психолога.

💡Интересно будет всем: и детям, и родителям. Разберем важные темы. Про учёбу, связь прокрастинации и социальных сетей, цифровую гигиену, МЕМЫ и многое другое

☕️Легко, немного смешно и в лёгкой форме поговорить со специалистом, узнать много нового и хорошо провести время поможет детский семейный психолог Ирина Кузьмина.

🦉Ирина Игоревна Кузьмина, дипломированный детский и семейный психолог, опыт работы с 2007 года.
Автор и организатор тренингов для детей и подростков, а также курсов для родителей "Воспитание без наказания"

#Подкаст #Софаговорит

Вчера прошла очередная встреча читательского клуба, наверное, одна из долгих, разобрали всё: и книгу, и писательницу, и сериал, и манипуляторов... Онлайн разбор позже выложу в комментариях под этим постом, в аудио формате.

Определились с датой следующей встречи, она пройдет 26 февраля.
Читаем книгу: Странная Салли Даймонд, автор Лиз Ньюджент

✅ Тренинг "Психологическая готовность к школе"

Для тех, кто идёт в этом году в школу

🔹 Стоимость тренинга  для дошколят 500₽

С собой:
- тетрадь в клетку, ручку и цветные карандаши.

✅ Тренинг для первоклашек
Тема: "Зависть и что с ней делать"

🔹 Стоимость тренинга  для первоклассников 500₽

С собой:
- блокнот, ручку, карандаши.

✅ Тренинги для подростков
12-16 лет
Тема: "Прокрастинация и способы преодоления"

✅ Тренинги для детей 8-11 лет
Тема: "Лень и как с ней справляться"

🔹 Стоимость 700₽

С собой:
- блокнот и ручку
- что-то к чаю.
👇👇👇

Внимание! Оплата после занятия (можно переводом).
Главное, никаких предоплат, остерегайтесь мошенников.

📍Адрес: Чебоксары-арена, офис 156

Запись обязательна,
в комментариях или л/с: 89023273340.

Количество мест ограничено

Психология с Ириной Кузьминой pinned «#Розыгрыш Разыгрываем пять призовых мест! 1️⃣ и 2️⃣ места - билет на одно безлимитное посещение на одного ребёнка (сопровождающие взрослые проходят без оплаты) в развлекательный центр «Scandy RestoPark» в ТЦ «Каскад» г. Чебоксары 3️⃣, 4️⃣ и 5️⃣ - развивающая…»

#Розыгрыш

Разыгрываем пять призовых мест!

1️⃣ и 2️⃣ места - билет на одно безлимитное посещение на одного ребёнка (сопровождающие взрослые проходят без оплаты) в развлекательный центр «Scandy RestoPark» в ТЦ «Каскад» г. Чебоксары

3️⃣, 4️⃣ и 5️⃣ - развивающая деревянная игрушка-пирамидка

Условия получения приза:

💙 Нажать кнопку "Участвовать"

💙 Подписаться на 

АФИША ЧЕБОКСАРЫ

Психология с Ириной Кузьминой

Чебоксары Сегодня

💙 Поставить любую реакцию 👍 на этот пост и поделиться им с другом.

👭 ‼️ В розыгрыше действует реферальная система - поднимайте свои шансы на победу. Два приглашенных друга = +1 номерок участника.

Итоги подведем в нашей группе 12 февраля 2025 г.
Имена победителей появятся в тексте этого поста.

Участников: 162
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 16:00, 12.02.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Alex - 2dmm22
2. Анна - 2d4etq
3. Людмила Матвеева - 2e4lbb
4. Николай Александрович - 2e5tuj
5. Эльвира - 2d4f2i

6 февраля,в четверг, в 17:30 встреча читательского клуба

💫Представляю вашему вниманию мой новый проект: пилотный выпуск подкаста "Софа говорит"⭐️

❓ Я планирую выпускать в данном подкасте разные интервью, мысли, мнения. И конечно полезную информацию.

😛Сегодняшний выпуск является не только пилотным, но и специальным.
Мы узнаем о чувашском просвятителе, педагоге, организаторе народных школ, создателе чувашского алфавита и учебников чувашского и русского языка для чувашей, писателе, переводчике, фольклористе, и в общем настоящем Герое чувашского языка Иване Яковлевиче Яковлеве.


Всем приятного прослушивания! 🐱

#Что_посмотреть

Сегодня хочется порекомендовать не совсем обычный фильм. И сразу скажу, фильм не всем понравится, но мне
очень зашёл. Если не любите фильмы где много вопросов, и почти нет ответов, лучше не смотрите.

Итак фильм: "Оставить мир позади".

Что мне понравилось:
✅Как в целом снят фильм: красиво, необычные ракурсы.
✅ Диалоги: наполненные смыслом.
✅ Почти весь фильм можно вести беседу и выстраивать свои теории, мы с мужем при просмотре неоднократно ставили на паузу и задавали себе вопрос, а что бы мы сделали.
✅ Открытый финал. Обычно я не сильно люблю такое, но тут мы тоже долго обсуждали что может быть дальше.

Какие можно сделать основные выводы по фильму, там конечно все глобально можно рассматривать: про мир, новые технологии, общество, политику, человеческие страхи... но я акцентировала внимание на выводы касаемые семьи:
нужно уметь разговаривать, как минимум, с близкими людьми. Особенно важно говорить с детьми! Необходимо научить их как себя вести в тех или иных ситуациях. А ещё стоит поработать над ценностями...
Были моменты, которые меня как маму деток "вымораживали". Казалось, ну как так, что за тупость...но потом включался психолог, который говорил: "это последствия их воспитания, выдыхай и делай выводы".

Так что фильм на любителя, но я точно пересмотрю второй раз.

Смотрели? Пишите в комментариях ваше мнение
👇👇👇

Как и обещала,с февраля стартуют тренинги для дошколят, и первыми пройдут тренинги по психологической готовности к школе для тех деток, кто идёт в первый класс в этом году.
Каждый тренинг будет направлен:
- на развитие эмоционально-волевой сферы;
-мотивации;
- развитие памяти, мышления, логики;
-быстроту реакций;
-будем учиться проходить психологическое тестирование и многое другое.

Для деток помладше тоже будут тренинги, но позже (они, кстати, будут проходить совместно с родителями).

В субботу 1 февраля
Тренинги для дошколят
"Психологическая готовность к школе".

Время: С 10:00 до 11:00

🔹 Стоимость тренинга  для дошколят 500₽,
оплата после занятия (можно переводом).
Главное, никаких предоплат, остерегайтесь мошенников.

С собой:
- тетрадь в клетку, ручку, и цветные карандаши.

📍Адрес: Чебоксары-арена, офис 156.

Запись обязательна,
в комментариях или л/с: 89023273340.

Количество мест ограничено

Сегодня услышала эту песенку, и очень понравилась, решила поделиться с вами.
Зимы не хватает немного, у нас +1, весна... Пусть тут будет зимняя песенка,со смыслом. Цените каждое мгновенье, как бы банально это не звучало❤️😊
P.S. Вы же знали, что музыка может настроением управлять?!

Онлайн разбор книги Колин Гувер "Всё закончится на нас"

Если вдруг вы это не видели

Тренинги для детей и подростков

26 января - воскресенье
С 10:00-11:45
группа 8-11 лет

С 12:00-13:45
группа 12-16 лет

Тема: Агрессия.

✅На тренинге разберём причины и виды агрессии, ее минусы и плюсы.

✅ Рассмотрим эффективные методы управления агрессией, (что делать с агрессией от других людей и на других людей).

✅ Рассмотрим, как управлять аутоагрессией.

✅ Серьезную тему разберём легко и весело.

🔹 Стоимость 700₽,
оплата после занятия (можно переводом).
Главное, никаких предоплат, остерегайтесь мошенников.

С собой:
- блокнот и ручку
- что-то к чаю.

📍Адрес: Чебоксары-арена, офис 156.

Запись обязательна,
в комментариях или л/с: 89023273340.

Количество мест ограничено

Друзья, хочу познакомить вас с Яной, как она себя называет: Женщина, у которой всегда есть план. У нее действительно интересный канал, который, может вдохновить и мотивировать.
#Рекомендую

Я просто обожаю это слово, особенно применять его в воспитании детей

НАСМОТРЕННОСТЬ

Этот термин интерпретирует каждый для себя по-разному. Для меня это:

🧐. Расширение кругозора

🤩 Визуальный опыт

🧑‍🎓. Генерирование идей

Насмотренность – развивает навык замечать красоту вокруг себя. Перед тем, как что-то сделать, мы понимаем как примерно это должно выглядеть. В нашей голове уже есть много разных образов и деталей, которые нам когда-то понравились.

Зачем она нужна?

Навык, который можно натренировать, с помощью насмотренности мы составляем свою интеллектуально-визуальную библиотеку у себя в голове. Именно все, что нас ежедневно окружает: полотна художников, фотографии и кинофильмы, книги, музыкальные произведения, архитектура, реклама в соцсетях, театры, люди – откладывают отпечаток и формируют наше мировоззрение, развивают чувство вкуса.

Да можно рассказать, да можно прочитать, но когда ты ещё и показываешь - это сохраняется в памяти и образуются новые нейронные связи.

А ещё бонус...пока вы смотрите про насмотренность, у вас формируется наслушанность 😄 🎶

Я во все видео добавляю классическую музыку.
Если интересно могу подписывать композитора и название 🥰