🍀🍀 ( یادداشت های یک پزشک/روانشناس.....دکتر اخوین☘)

🌀کارگاه آموزشی_درمانی خود هیپنوتیزم و کاربرد آن در مدیریت استرس، بهبود تمرکز و افزایش اعتماد به نفس
📄پنجشنبه ۱۰ و جمعه ۱۱ آبان ماه ۱۴۰۳
مدرس: #دکتر_حمید_اخوین

▪️هدف ِاین کارگاه، آموزش کاربردی مبتنی بر عملکرد ناخودآگاه و تاثیر هیپنوتراپی، بر اصلاح فایل های اجرایی ناکارآمد موجود در آن است.

🌀 سرفصلهای مورد بحث:

۱/ ذهن ناهوشیار:
آشنایی با کارکرد ناخودآگاه و نحوه شکل گیری آن و تاثیر قدرتمند آن بر افکار، رفتار و اعمال
ذهن ناهوشیار (Unconscious)، دربرگیرندهٔ پدیده های روانی و فرایندهای خواب و رؤیا و بازیافتن داده‌ها یا یادمان‌های به شیوهٔ تکانشی (ناآگاهانه) است و یا بر اثر رویارویی‌هایی بیرونی است که شناسایی، دریافت‌نشده و بیرون از گسترهٔ آگاهی آدمی هستند.

۲/تعریف علمی هیپنوتیزم به روشی ساده

۳/ توضیح عملکرد هیپنوتراپی، به عنوان روشی  درمانی و موثر بر تغییر یا تعدیل فایل های اجرایی ناکارآمد در ناخودآگاه

۴/ اجرای عملی برخی از تست های هیپنوتیرم پذیری و تجربه عملی قرار گرفتن در هیپنوز


تلفن ثبت نام : 09353457518

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

 🦴استرس و پوکی استخوان 
📜به بهانه روز جهانی پوکی استخوان

🖋 استرس، تاثیر مخربی بر تراکم استخوان‌ها دارد و نقش مهمی در بروز پوکی ‌استخوان ایفا می‌کند.
در مواقع استرس،‌ غده‌های فوق کلیوی میزان ترشح «کورتیزول» را افزایش می‌دهند. کورتیزول‌، یک هورمون استروئیدی و در واقع همان کورتون است و به هورمون‌ استرس معروف است می‌تواند تراکم استخوان‌ها را کاهش دهد.
همچنین با ترشح کورتیزول تعداد سلول‌هایی موسوم به «استئوبلاست» که همواره در حال ساخت بافت استخوانی هستند، کاهش می‌یابد و این امر به تحلیل رفتن بافت استخوانی و در نهایت به پوکی‌استخوان می‌انجامد.
علاوه براینها، استرس باعث اسیدی شدن معده می‌شود و از هضم صحیح غذا جلوگیری می‌کند و مانع متابولیسم صحیح آن دسته از مواد معدنی می‌شود که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند

🦴رشت.#دکتر_حمید_اخوین. ۱۴۰۳/۷/۲۸🦴


#استرس
#پوکی_استخوان
#استئوپورز
#روز_جهانی_پوکی_استخوان

Tel:@HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

🍀 تاب آوری در شرایط دشوار زندگی

🖋آموزش روش های کاربردی و موثر، در دستیابی به مهارت تاب آوری
رشت...جمعه ۱۴۰۳/۸/۴
مدرس: #دکتر_حمید_اخوین
تلفن ثبت نام:09353457518

تاب‌آوری، ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه‌دار و توانایی در ترمیم خویشتن است.
این ظرفیت انسان می‌تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار بگذرد و علی‌رغم قرار گرفتن در معرض تنش‌های شدید، شایستگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی او ارتقا یابد.
تاب آوری نه تنها افزایش قدرت تحمل و سازگاری فرد در برخورد با مشکل، بلکه مهم تر از آن حفظ سلامت و حتی ارتقای آن است.
این مهارت، افراد را قادر و توانمند می سازد تا با دشواری ها و ناملایمات زندگی و شغلی رو به رو شوند، آسیب کمتری ببینند و حتی از این موقعیت ها برای شکوفایی و رشد شخصیت خود استفاده کنند.  
در جهان امروز، مهارت تاب آوری، از مهمترین مهارت های زندگی برای همه افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان است.


@HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

🍀 دغدغه انسان بودن

🖋 بودا می‌گفت ما باید نسبت به همه‌ی موجودات، عشق و شفقت داشته باشیم. می‌گفت علت درد و رنج بشر، دلبستگی است و نجات‌دهنده‌ی انسان از همه‌ی درد و رنج‌ها،‌ عشق است.

عشق راهی ست
برای بازگشت به خانه
بعد از کار
بعد از جنگ
بعد از زندان
بعد از سفر
بعد از ...

فقط عشق
می تواند
پایان رنج ها باشد..!

#مصطفی_مهرآیین

@HypnoseChannel

@HypnoseChannel

🍇 خدا كند انگورها برسند
جهان مست شود
تلوتلو بخورند خیابان‌ها
به شانه‌ی هم بزنند رئیس جمهورها و گداها...

مرزها مست شوند،

برای لحظه‌ای
تفنگ‌ها یادشان برود دریدن را
كاردها یادشان برود بریدن را،
قلم‌ها آتش را آتش‌بس بنویسند*

*شاعر: الیاس علوی



@HypnoseChannel

⚔🛡
📜هزاران کس می دانستند جنگ بر سر زور و زن و زر است

🖋هر آنچه در حیات ِموجودات هست، سائق و انگیزه ی بنیادین حفظ وجود است و موجودات زنده، برای زنده ماندن و حفظ وجود، دو عمل اصلی انجام می دهند، خوردن و تولید مثل که حاصلِ یک برنامه ریزی ژنتیکی است .
سناریوی حیات، براین موضوع استوار است و تمام رقابت ها، و جنگ و ستیز ها بر سر همین دو قلم است و مابقی حاشیه...
تا کمبود و مشکلی بابت منابع مورد نیاز دستگاه گوارش و تناسلیِ جمعیت موجود در هر منطقه ی اکوسیستمی وجود ندارد، همگی در صلح و آرامش ظاهری زندگی می کنند. ولی با افزایش جمعیت و تخریب یا تقلیل منابع، رقابت شدت یافته و به خشم و خصومت و درگیری و جنگ تبدیل میشود.
این گرسنگی جسمی و جنسی، معمولا در داخل جامعه حل و فصل میشود و اگر نشود، عده ای مجبور به مهاجرت میشوند و اگر مهاجرت هم اثر ساز نباشد، تصمیم ناخودآگاه جمعی بر تهاجم به اکوسیستم های همسایه و تصاحب خوردنی ها و غصب زن ها گرفته میشود.
همین انگیزه، در جنگ های امروزی هم هست.

*طومار شیخ شرزین ..بهرام بیضایی

🛡رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۳/۷/۱۵ 🗡

#جنگ
#غریزه_بقا


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

📜جهان سالم در گرو روان سالم

🖋گذر زمان به خودی خود، هیچ چیز را درمان نمیکند.
حتی اگر ما گذشته را فراموش کنیم، گذشته به راحتی ما را فراموش نمیکند.
گذشته اساسا" نمیگذرد ، بلکه تلنبار میشود و بالاخره یک جایی بر سرمان آوار میشود‌
گذر زمان به خودی خود درمانگر نیست. بلکه اتفاقا زخم ها را عمیق تر و گره ها را کورتر میکند.
آنچه ذهن از یاد میبرد،‌ تن به یاد می آورد.
بسیاری از علایم جسمی، ناله کردن گذشته در بدن  میباشد.
بدون درمان زخم ها و آبسه های عمیق روانی بجامانده از گذشته، و بدون تخلیه انرژی روانی ضبط شده در ناخودآگاه، نه بازیهای روانی دست از تکرار خود برمیدارند و نه علایم جسمانی، بهبود می یابند. فقط از شکلی به شکل دیگر در می آیند

آگاهی از عملکرد ناخودآگاه و نحوه ایجاد زخم ها و آبسه های روانی، در التیام زخم ها و تخلیه انرژی محبوس در آبسه ها و حتی درمان تالمات جسمانی ناشی از آنها و نیز پیشگیری از انتقال این زخم ها به فرزندان و نسل بعدی موثر است.


📄کارگاه آموزشی خودهیپنوز
رشت.پنجشنبه ۵ و جمعه ۶ ام مهر ۱۴۰۳
مدرس: #دکتر_حمید_اخوین
تلفن ثبت نام: 09353457518


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

📗هیچ آدمی نیست که نتوان نجاتش داد. این آدم ها هستند که از نجات هم دست میکشند.

📜یادداشتی پیرامون کتاب "بادام"

"من گنگِ خواب دیده وُ عالم تمام کر
من عاجزم ز گفتن وُ خلق از شنیدنش"


🖋سالها قبل، در دوران نوجوانی،‌ کتابی خواندم با عنوان "اما من شما را دوست داشتم."
داستانی در مورد یک کودک مبتلا به "سندرم داون" که علی رغم آزارها و تحقیر و تمسخری که میشد، به اطرافیانش عشق میورزید.
با خواندن کتاب "بادام" به پیشنهاد دخترم، یاد آن داستان افتادم.
کتاب بادام اثری از "وون پیونگ سون"، نویسنده کره‌ای، داستان نوجوانی است به نام «یونجائه» که از بیماری نادر آلکسی تایمیا رنج می‌برد و قادر به درک و ابراز احساسات نیست.
از ویژگی های این بیماری، ناتوانی در بازشناسی و توصیف کلامی هیجان های شخصی، فقدان جلوه های عاطفی چهره و ظرفیت محدود برای همدلی است .
علت بروز این بیماری، اختلال در بخشی از مغز بنام بادامهٔ مغز یا آمیگدال ( Amygdala) است که در قسمت  لیمبیک  مغز  قرار دارد و کار آن پردازش احساسات و تشخیص خطر، یادگیری و حافظه است و کمک می کند تا احساسات را تعریف و تنظیم کند. آنها همچنین خاطرات را حفظ می کنند و آن خاطرات را به احساسات خاص (مانند غمگینی و شادی) متصل می کنند و نام این کتاب، یعنی بادام، اشاره ای است به همان قسمت بادامه یا آمیگدال
"یونجائه" نه تنها آمیگدالای توسعه نیافته‌ای دارد، بلکه سیستم لیمبیک و لوب فرونتال او به خوبی با هم ارتباط برقرار نمی‌کنند. بنابراین، این مرد جوان در تجربه احساسات مانند افراد دیگر با مشکلات زیادی روبه‌رو است. 
اما نکته اصلی این داستان در این است که جنبه های عمیق انسانی همچون همدلی را در تعهد و مسئولیت تعریف میکند نه در بروز احساسات و عشق را کشف زیبایی میداند.
در بخشی از کتاب، یونجائه میگوید:  مردم‌ چشمشان را به روی تراژدی های دور می بندند و میگویند کاری از دستشان ساخته نیست. اما آنها مقابل تراژدیهایی که نزدیکشان به وقوع میپیوندد، نیز کاری نمیکنند، چون میترسند. بیشتر مردم احساس میکنند اما عملی انجام نمیدهند. میگویند همزاد پنداری میکنند اما به راحتی فراموش میکنند. من نمیخواهم اینطوری زندگی کنم.
من هیچوقت در زندگی رها نشده ام. با وجود  مغز آشفته ام، چیزی که روحم را کامل نگه می‌داشت گرمای دست‌هایی است که دستانم را از دو طرف گرفته اند. من هنوز باور دارم که قلب میتواند بر مغز غلبه کند.
والدین انتظارات بزرگی از بچه هاشون دارن ولی وقتی اوضاع اونطور که انتظار دارن پیش نمیره فقط میخوان که بچه هاشون عادی باشن...
فکر میکنن کار راحتیه. ولی عادی بودن سخت ترین کار دنیاست و مطمئنا برای من که از بدو تولد غیر عادی بودم، عادی بودن حتی مشکل تر بود.
اما مغز رشد میکنه هر چقدر بیشتر ازش استفاده کنی بهتر میشه اگه بد ازش استفاده کنی مغزت بد بزرگ میشه اگه خوب ازش استفاده کنی مغزت هم خوب رشد میکنه. قلب میتونه کمک کنه که مغز تغییر کنه.
کتاب بادام، این پیام قوی را منتقل می‌کند که هیچ کودکی نباید یک «هیولا» یا «کودک مشکل‌ساز» در نظر گرفته شود.
بادام داستانی است در باره هیپنوتیزم کلمات و تاثیر آنها بر مغز و نشانی از توانایی چیرگی برنامه های نرم افزاری مغز بر نقائص سخت افزاری آن

به گمان من هیپنوتراپی یعنی افزایش تاثیر کنترل کورتکس مغز بر آمیگدال...

🍀 رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۳/۷/۱ 🍀


پی نوشت: 
آمیگدال، مجموعه ای از سلول های بادام شکل است که در نزدیکی پایه مغز قرار دارد. هر فرد دارای دو گروه از این سلول ها است. یکی در هر نیمکره (یا سمت) مغز.
اختلال در قسمت آمیگدال، ارتباط عمیقی و تنگاتنگی با بسیاری از اختلالات عصبی، روانپزشکی مانند دوقطبی، اسکیزوفرنی، آلکسی تایمیا و اوتیسم دارد.

#آلکسی_تایمیا
#آمیگدال
#بادام
#وون_پیونگ_سون
#هیپنوتیزم_کلمات
#هیپنوتراپی
#اوتیسم

Https://Telegram.me/HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein

📗هیچ آدمی نیست که نتوان نجاتش داد. این آدم ها هستند که از نجات هم دست میکشند.
📜یادداشتی پیرامون کتاب "بادام"

🖋کتاب بادام اثری از "وون پیونگ سون"، نویسنده کره‌ای، داستان نوجوانی است به نام «یونجائه» که از بیماری نادر آلکسی تایمیا رنج می‌برد و قادر به درک و ابراز احساسات نیست.
علت بروز این بیماری، اختلال در بخشی از مغز بنام بادامهٔ مغز یا آمیگدال ( Amygdala) است که کار آن پردازش احساسات و تشخیص خطر، یادگیری و حافظه است و کمک می کند تا احساسات را تعریف و تنظیم کند. نام این کتاب، یعنی بادام، اشاره ای است به این قسمت

کتاب بادام، این پیام قوی را منتقل می‌کند که هیچ کودکی نباید یک «هیولا» یا «کودک مشکل‌ساز» در نظر گرفته شود.
بادام داستانی است در باره هیپنوتیزم کلمات و تاثیر آنها بر مغز و نشانی از توانایی چیرگی برنامه های نرم افزاری مغز بر نقائص سخت افزاری آن

به گمان من هیپنوتراپی یعنی افزایش تاثیر کنترل کورتکس مغز بر آمیگدال

🍀 رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۳/۷/۱ 🍀


#آلکسی_تایمیا
#آمیگدال
#بادام
#وون_پیونگ_سون
#هیپنوتیزم_کلمات

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

👇👇یادداشت کامل در پست بعدی👇👇

@HypnoseChannel

📜 به بهانه برگزاری کارگاه آموزشی خودهیپنونیزم

🖋فروید نشان داد که انسان مدرن به همان اندازه انسان ده هزار سال پیش بدوی است و بسیاری از فلسفه های اخلاق بشر را به چالش کشاند. چرا که بسیاری از تصمیمات و انتخابها و اعمال ما عملا" در دست خودمان نیست و در کنترل ناخودآگاهمان است.
فروید از ناخودآگاه فردی سخن میگفت یعنی از خاطرات و اطلاعات پس زده ای که فرد هر گاه در موقعیت مشابهی قرار بگیرد آن خاطرات در او زنده میشود و در مسیر روانکاوی، زمانی که فرد آن خاطره را از ناخودآگاه به خودآگاه میآورد انرژی آن خاطره تخلیه میشود.
یونگ هیچ مخالفتی با ناخودآگاه فردی نداشت و ناخودآگاه جمعی را نیز به تئوری فروید اضافه کرد.
یونگ میگوید آنچه در سرنوشت بچه ها بیشتر موثر است زندگی نزیسته والدینشان است.
آگاهی از رازهای ناخودآگاه و روش های تخلیه ی آبسه های روانی، هم در  التیام زخم های فردی و هم در پیشگیری از انتقال این زخم ها به فرزندانمان و نسل بعدی موثر است.

📄کارگاه خودهیپنوز
رشت.پنجشنبه ۵ و جمعه ۶ ام مهر ماه ۱۴۰۳
مدرس: #دکتر_حمید_اخوین
تلفن ثبت نام: 09353457518


Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌
Tel: @HypnoseChannel

🌀کارگاه دوازده ساعته ی آموزشی_درمانی خود هیپنوتیزم و کاربرد آن در مدیریت استرس، بهبود تمرکز و افزایش اعتماد به نفس
📄پنجشنبه ۵ و جمعه ۶ ام مهر ماه ۱۴۰۳
مدرس: #دکتر_حمید_اخوین
مخاطبین: عموم و درمانگران

▪️هدف ِاین کارگاه، آموزش کاربردی مبتنی بر عملکرد ناخودآگاه و تاثیر هیپنوتراپی، بر اصلاح فایل های اجرایی ناکارآمد موجود در آن است.

🌀 سرفصلهای مورد بحث:

۱/ ذهن ناهوشیار:
آشنایی با کارکرد ناخودآگاه و نحوه شکل گیری آن و تاثیر قدرتمند آن بر افکار، رفتار و اعمال
ذهن ناهوشیار (Unconscious)، دربرگیرندهٔ پدیده های روانی و فرایندهای خواب و رؤیا و بازیافتن داده‌ها یا یادمان‌های به شیوهٔ تکانشی (ناآگاهانه) است و یا بر اثر رویارویی‌هایی بیرونی است که شناسایی، دریافت‌نشده و بیرون از گسترهٔ آگاهی آدمی هستند.

۲/تعریف علمی هیپنوتیزم به روشی ساده

۳/ توضیح عملکرد هیپنوتراپی، به عنوان روشی  درمانی و موثر بر تغییر یا تعدیل فایل های اجرایی ناکارآمد در ناخودآگاه

۴/ اجرای عملی برخی از تست های هیپنوتیرم پذیری و تجربه عملی قرار گرفتن در هیپنوز


تلفن ثبت نام : 09353457518

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

📜ممنون که انقدر ظرفیت داشتی

🖋یک جامعه سالم به امتناع وسیع و عمیق آحادش نیاز دارد که بگویند.."نمی خواهم"، "نمی کنم"
دروغ نمیگویم، دزدی نمیکنم، خیانت نمیکنم،‌ رشوه نمیگیرم، رانت نمیخواهم، جنگ نمیکنم، لیاقت این مقام را ندارم. مهارت این کار را ندارم.

جلوه های این مهارت در انسان امروزی را باید با نداشته هایش سنجید نه داشته هایش


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein

👶در ستایش کودکی

🖋تصورش را بکنید!
این سیارۀ کوچک ما چقدر دوست داشتنی می بود اگر انسان میتوانست تمامی شعور و پیچیدگی های پس از دوران بلوغ را که زیستن و حتی مرگ او را معنی می کنند، با سادگی و خلوص دوران کودکی اش بیامیزد.
سادگی خیره کننده ای که نه مرزی میشناسه و نه رنگی. خلوص غریبی که در آن همه چیز تازه است و هر لحظه، لحظه کشف است و تازه دیدن و پاکیزه دیدن و تصویر هر کس و هر چیزی با ساده ترین خطوط شکل می گیرد و اصولاً هیچ خط و ربطی در کار نیست.
  هرچه به کودکی مربوط می شود، رقیق ترین احساسات را بر می انگیزد زیرا کودکی، معصومیت ، پاکی و امید را تداعی میکند.


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

📜از زامبی تا اَبَرانسان

🖋مغز به علت توان انعطاف پذیری عصبی، همیشه در حال تغییر است و با این حساب، دنیای مجازی، نه فقط روی کودکان، بلکه روی همه آدم ها، هرکسی که یک موبایل دارد و بخش زیادی از زندگی روزمره اش را در فضای مجازی میگذراند، تاثیر میگذارد و به ویژه با ظهور رو به افرایش هوش مصنوعی، در آینده نه چندان دور، با انسانهایی متفاوت روبرور خواهیم شد و جهان دیگری را شاهد خواهیم بود که علائم ظهورش را در حال حاضر هم میبینیم.
این همه شدت تفاوت بین نسلی و انقطاع نسل که فاصله نسلی را به چهار سال رسانده است، قطعا از تغییر در توان تجزیه و تحلیل و درک مغزی ناشی میشود و بخش زیادی از این تغییر ناشی از افزایش تصاعدی سیناپس های مغزی به ویژه در دوران کودکی زیر پنج سال است که طبعا نتیجه افزایش محرکات مغزی محیطی است که بازیگر اصلی آن، دنیای مجازی است.
این تغییر سخت افزاری مغز های پیچیده تری را به جهان خواهد داد که اساسا نوع برداشت متفاوت تری خواهند داشت.
در این میان، قطعا با ورژنِ جدیدتری از انسان روبرو خواهیم شد که طیف وسیعی را تشکیل خواهند داد:
از زامبی تا ابَرانسان


🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۳/۶/۱۹🍀


Tel: @HypnoseChannel

☔️خوش هواییست فرح بخش

🎵خواننده: #ساریه_نوید
شعر از حافظ

دوستان وقت گل آن به که به عشرت کوشیم
سخن اهل دل است این و به جان بنیوشیم

نیست در کس کرم و وقت طرب می‌گذرد
چاره آن است که سجاده به می بفروشیم

خوش هواییست فرح بخش خدایا بفرست
نازنینی که به رویش می گلگون نوشیم

ارغنون ساز فلک رهزن اهل هنر است
چون از این غصه ننالیم و چرا نخروشیم؟

گل به جوش آمد و از می نزدیمش آبی
لاجرم ز آتش حرمان و هوس می‌جوشیم

می‌کشیم از قدح لاله شرابی موهوم
چشم بد دور که بی مطرب و می مدهوشیم


☔️ رشت بارانی.۱۴۰۳/۶/۱۷ ☔️

@HypnoseChannel

📜تشنه یک صحبت طولانی ام*

🖋با همـــه بی ســــرو سامانــیم
                  باز به دنــبال پـــــریـــشانــیم
دل خوش گرمای کسی نیستم
                  آمــــده ام تا تو بســـــوزانیم
حرف بـــزن ابِر مرا باز کن
                       دیـــر زمانیست که بارانی ام
حرف بزن حرف بزن سال هاست
                     تشنه یک صحبت طولانی ام


*شعر از محمدعلی بهمنی
محمّدعلی بهمنی (۲۷ فروردین ۱۳۲۱ – ۹ شهریور ۱۴۰۳)

🍀۱۴۰۳/۶/۱۰🍀

Tel: @HypnoseChannel

📜 🌀کارگاه آموزشی استفاده از تکنیکهای خودهیپنوتیزم، در مدیریت استرس، بهبود تمرکز و افزایش اعتماد به نفس، در روزهای پنجشنبه و جمعه، مورخ ۸ و ۹ شهریور ماه، با تدریس دکتر اخوین در رشت برگزار شد.


#هیپنوتیزم
#هیپنوتراپی
#خود_هیپنوز
#دکتر_حمید_اخوین

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌

❤️بگو کی، کجا باشم*
📜 به بهانه درگذشتِ "آلن دلون"

🖋انسان های هم فرکانس همدیگر را پیدا می کنند
حتی از فاصله های دور
از انتهای افق‌های دور و نزدیک.. انگار. جایی نوشته بود که اینها باید  در یک مدار باشند
یک روزی، یک جایی است  که باید با هم، برخورد کنند
آنوقت
میشوند همدم، میشوند دوست، میشوند رفیق
اصلا میشوند هم شکل و مهرشان آکنده از هم
حرفهایشان میشود آرامش
خنده شان، کلامشان می نشیند روی طاقچه دلتان، نباشند دلتنگشان میشوی
هی همدیگر را مرور می کنند
از هم خاطره می سازند
مدام گوش بزنگ کلمات و ایده ها هستند
و یادمان  باشد
حضور هیچکس اتفاقی نیست!

در زندگی هر کس حداقل باید یک نفر از این انسان ها باشد؛
مرد و زن بودنش مهم نیست،
فقط باید یک نفر باشد
یک آدم، یک دوست، یک همدم، یک رفیق،
یک نفر که جویای حالت باشد، نگرانت باشد،
تو را بهتر از خودت بشناسد،
یک نفر که شماره اش را بگیری و بگویی حالم بد است.

* نقل قول یک دوست در زمانی مهم از زندگی ام

2/🎥 صدای خسرو خسرو شاهای، دوبلور "آلن دلون" نیز از عوامل شهرت این هنرپیشه در ایران بود.

🍀رشت. ۱۴۳۰/۶/۲🍀

#رفیق
#رفاقت

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein‌