HerbsFM - курсы травников

Как гриб превращает насекомых в зомби 🧟‍♂️

Здесь я расскажу одну страшную историю из сырого леса. Речь пойдет про гриб кордицепс.

Муравей-древоточец из рода Camponotus бродит по джунглям в поисках пропитания. Под одним листком он застывает как вкопанный. Если бы это был фильм ужасов, то объектив камеры поднялся бы под углом кверху.
На нижней поверхности листа висит высосанный «скелет» сестры нашего муравья, которая проходила здесь пару дней назад – тоже в поисках пропитания.
Несчастная была коварно и незаметно инфицирована микроскопически малыми спорами грибов из рода Ophiocordyceps, а два дня спустя покинула свою колонию в кроне леса.
Мышцы жертвы уже ослабли, у нее начались судороги, и поэтому она смогла лишь спуститься вниз, но взобраться назад, в крону, под защиту семьи, была уже не в состоянии. Гриб завладел мозгом муравья и вынудил его взбираться только на низкие растения, чтобы вгрызться в лист на высоте около 25 сантиметров. Из этого места муравей уйти уже не сможет, потому что оно оптимально для обитания и размножения «зомбирующих грибов».
Гриб вводит в тело муравья ядовитый коктейль, от которого насекомое погибает спустя шесть часов. При температуре от 20 до 30 °C и при влажности 95 % нити гриба начинают прорастать в ножки муравьиного трупика, чтобы он не упал с нижней поверхности листа.
В ходе этого процесса из головы мертвого муравья прорастает длинная ножка с плодовым телом на конце. Целую неделю гриб питается внутренними органами жертвы, а панцирь использует для своей защиты. Вновь образованное плодовое тело рассыпает споры на ищущих пищу муравьев, которых отныне тоже ожидает судьба зомби.

Кордицепс вдохновляет на захватывающие сюжеты ⬇️
В известной компьютерной игре и сериале “the last of us” действие разворачивается в постапокалиптическом зомби-мире, который пережил пандемию, вызванной мутацией кордицепса.
Роман «Дары Пандоры» автора Майка Кери тоже про пандемию и зомби-апокалипсис, которые спровоцировал кордицепс.
А ещё кордицепс - отличный целебный гриб, особо популярный в китайской медицине. Цена бутанского дикорастущего кордицепса достигает 120.000 долларов за кг.

herbsfm.ru

Тыквенный сироп для чая или кофе 🎃

• Собственно, тыква 400 г.
• Сахар, 200 г.
• Вода, стакан (~250 мл)
• Пряности*

*Пряности каждый выбирает под себя. Может быть смесь такая:
🌞имбирь
🌞кардамон
🌞корица
🌞бадьян
🌞чёрный перец
🌞перец душистый
🌞щепотка мускатного ореха
По пропорциям: пока не понравится запах смолотых и смешанных пряностей.

Что такой сироп даёт?

Вкус жизни, ребята. Вкус жизни 🌼
Можно говорить о том, что он будет целебный из-за пряностей. Но на деле вы не так много их добавите в сироп, и не так много сиропа мы заливаем в свой кофе, чтобы смесь специй могла выполнить оздоровительную функцию.

Как готовить?

1. Тыкву чистим, режем кубиками, отправляем в духовку на 220 С на 40 минут.
2. Вытаскиваем, снимаем нежную мякоть с корочки и отправляем в блендер. Превращаем в пюре.
3. Перекладываем в любимый ковшик/кастрюлю. Добавляем воды и сахара и варим на среднем огне 10 — 15 минут.
4. Добавляем пряности, тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем в покое на полчаса. Пусть напитается запахом.
5. Получившуюся густую «карамель» переливаем в стерилизованную банку или бутылку.

Когда завариваем чай или кофе — добавляем по вкусу 1 — 2 ч.л.
Ещё можно смешивать с горячим молоком.
Добавлять в творог или кашу утром.
Намазывать на тосты.
Есть тайком вечером прям из банки 🌝

Пусть вам будет хорошо! Обнимаю ❤️

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Про пижму🏵
И немного про избавление от паразитов❗

В России встречается 27 видов пижмы. Но преобладает та разновидность, которая называется «пижма обыкновенная». В целях самооздоровления применяется именно она, и в дальнейшем мы будем говорить только про неё.

Это высокое растение с оранжево-жёлтыми цветами (многочисленные корзинки собраны в щиток на верхушке растения). Растёт по всей территории России.

Немного интересных фактов про пижму.
🌼 В Англии в викторианскую эпоху пижму выращивали как декоративное растение, а также использовали для ароматизации омлетов, тортов и пудингов. А пижмовые блины в Англии были традиционным пасхальным блюдом. Вообще, раньше у разных народов была традиция изготовления печенья, блинов и кексов из горьких трав.
🌼 В старину свежее мясо для его хранения и транспортировки обкладывали пижмой для предохранения от мух и от разложения.
🌼 А в России Петр I советовал всем дворянам посадить ее у входа в жилище, «дабы уберечь проживающих от плохих приходящих».
🌼 В наше время листья пижмы используют для ароматизации салатов, консервов, для отдушки ликёров, кондитерских изделий.

✅Поговорим об её целебных свойствах.
Пижма обыкновенная – одна из тех немногих трав, которые признаны не только народной медициной, но и медициной официальной (например, пижму можно купить в аптеке).
Для лекарственных целей собирают соцветия пижмы. Их заготавливают в начале цветения, срезая корзинки (с длиной стебля, то есть основной ножкой-цветоносом, на длину не более 4 см). Брать соцветия надо до того момента, когда серединка цветков станет выпуклой. Сушить желательно при температуре не выше +30 градусов. После правильной сушки цветы должны остаться желтыми, поменяется лишь оттенок (цвет станет менее насыщенным).

🔅В целях самооздоровления пижма используется как глистогонное, желчегонное, ранозаживляющее, обезболивающее, противоспазматическое и противовоспалительное средство. Также пижма оказывает антисептическое действие, тонизирует мускулатуру кишечника, улучшает аппетит. Помогает при мигренях, ломоте в суставах, геморрое (для остановки кровотечений). Снижает уровень холестерина. Применяется после гепатита, при холецистите и воспалениях кишечника, почек, мочевого, при гастрите с пониженной кислотностью.
Пижма является одним из самых известных противопаразитарных средств.

Наружно водный отвар корзинок пижмы используется в качестве теплых ванн или компрессов при лечении подагры, ревматизма, ушибов. Также отвар применяется наружно для лечения фурункулов и для избавления от перхоти.
А запах свежих или сухих пучков пижмы прогоняет из помещения насекомых, в том числе постельных клопов.

⛔О противопоказаниях.
Нельзя при беременности и ГВ.
Пижму нельзя принимать в течение длительного времени. Не применять при камнях в желчном (могут сдвинуться и забить протоки), в детском возрасте, при тромбофлебите (пижма немного «сгущает» кровь). Нельзя при тяжёлых токсических поражениях печени.

✔Самый простой способ лечения таков. Одну чайную ложку цветков пижмы заварить стаканом кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – две недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Снова неделя перерыва, и повторение курса.

Пижму можно применять и в составе многокомпонентных сборов.

🪱 Например, чтобы избавиться от паразитов, надо взять 4 части соцветий пижмы, 2 части гвоздики (купить в магазине в отделе специй) и 1 часть травы полыни горькой. На кофемолке измельчить до порошка.

Есть два способа применения этого порошка – с маслом и с хлебом.
1. С маслом. Этот порошок смешать со сливочным маслом в соотношении 1:2. То есть: на одну часть порошка трав – две части масла. По объёму, не по весу.

Разложить нетолстым слоем на пергаменте или тарелке, подморозить в холодильнике, и ножом провести глубокие разделительные линии, по которым потом будете отламывать кусочки.
Положить в морозилку, и принимать в холодном виде примерно по чайной ложке 3 раза в день на пустой желудок за полчаса до еды, запивая несколькими глотками теплой воды.
То есть: отломили от пластины несколько кусочков, чтобы их общий объём составлял где-то чайную ложку, проглотили, и запили тёплой водой.
Курс лечения – три недели, неделя перерыв, повторение курса. При необходимости повторить ещё раз.
Противопоказания – те же, что и на пижму, к тому же нельзя в период обострения панкреатита. Также не рекомендуется женщинам во время месячных.
2. С хлебом. Дневная доза порошка – чайная ложка. Принять за два или три раза. Берёте половину этой ложки порошка (половину – это если дневную дозу принимаете за два раза) или треть ложки порошка (треть – это если дневную дозу принимаете за три раза). Закатываете в маленький мякиш хлеба и проглатываете. Можно запить небольшим количеством воды или заесть чайной ложкой мёда. Курс (длительность) и противопоказания – те же, что и в предыдущем рецепте.

В период лечения соблюдать диету - желательно вегетарианскую, без жирной и тяжелой пищи, без сахара и дрожжевых продуктов.

Это был рецепт сбора от различных паразитов.
✳ А чтобы избавиться от аллергии и провести комплексную чистку и оздоровление всего организма, надо взять три части травы череды, три части травы фиалки трёхцветной, две части цветков пижмы, две части корня солодки, одну часть травы полыни горькой и одну часть травы мяты перечной. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Лечитесь и выздоравливайте!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Зима, холода - время кормить птиц ❤️

Очень затягивающий научпоп о костях.
Никогда бы не подумала, что буду с большим интересом читать книгу на эту тему 💀
И с вами делюсь)

У славян существовали незыблемые традиции родов и беременности.

Поверья ⬇️
🔅приданое малышу заранее не подготавливали до его появления на свет – полагали, что купленная одежда уже кем-то «занята»
🔅на пороге беременой сидеть нельзя – он разделяет мир живых и мертвых, по поверьям славян.

Вот обычаи и славянские традиции самих родов⬇️
🔅женщине расплетали волосы – считалось, что так ей легче было раскрыться;
🔅все сундуки, замки, ящики, бочонки, двери, окна – всё в доме открывали, давая понять Божъему Миру о том, что сейчас важно раскрытие матери и выход младенца;
🔅пуповина перерезалась на стреле, либо топоре, если рождался мальчик, на веретене, если – девочка
🔅первая пелена, пеленка – отцовская рубаха, если родился мальчик; материнская рубаха — для девочки

Сегодня 12 ноября, в день Зиновия-синичника, хочу поделиться с вами отличным стихотворением с глубоким смыслом ❤️🕊️

Покормите птиц зимой.
Пусть со всех концов
К вам слетятся, как домой,
Стайки на крыльцо.

Не богаты их корма.
Горсть зерна нужна,
Горсть одна –
И не страшна
Будет им зима.

Сколько гибнет их – не счесть,
Видеть тяжело.
А ведь в нашем сердце есть
И для птиц тепло.

Разве можно забывать:
Улететь могли,
А остались зимовать
Заодно с людьми.

Приучите птиц в мороз
К своему окну,
Чтоб без песен не пришлось
Нам встречать весну.

Александр Яшин.

———
Помочь пернатым пережить сложное время могут все желающие. Сделать это просто: повесьте кормушку у дома, школы, в ближайшем парке или лесу. И не забывайте регулярно её пополнять, ведь крылатые посетители начинают рассчитывать на эту столовую, а для поиска новой точки питания понадобятся энергия и силы.

Shoji Yamasaki косплеит мусор и привлекает внимание к проблеме гипер-потребления и безрассудного отношения к экологии.

Хотите пить меньше лекарств? 😉

Есть такая поговорка: одно лечишь, другое калечишь!
Пока мы каждый раз пичкаем свой организм лекарствами от гриппа и простуды, наша печень кричит о помощи! 🆘

🌿В 2 столовых ложках сухой таволги содержится 50 мг аспирина. Хоть это и 1/10 от содержания таблетки аспирина, таволга содержит целый перечень химических веществ, которые усиливают противовоспалительные действия друг друга, когда в аспирине это единственное действующее вещество.

Поэтому данное растение - верный спутник каждого человека во время вспышек заболеваемости👍🏻

🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Чай каркаде для уюта 🌸

• 1 ч.л. каркаде
• 1 ч.л. мёда, кленового сиропа или топинамбура (или сахара)
• щепотка мускатного ореха
• щепотка корицы
• щепотка кардамона
• 180 мл кипятка
• 30 мл молока или альтернативного молока

Каркаде и специи заливаем горячей водой и даём настояться 10 минут.
Молоко добавляем к каркаде, можно использовать сливки и взбить из венчиком для создания пенки.
Плюхаемся в мягкое кресло, накидываем на плечи плед и наслаждаемся, согреваемся.

❤️☕️

7 способов быстро снять стресс.

Про траволечение стресса подробно здесь https://herbsfm.ru/courses/stress/
Но что же делать, если нужно поскорее снизить уровень напряжения? ⬇️

1️⃣Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Помните, есть такие массажные штуки для головы, от которых ещё мурашки? Вот они тоже подойдут.

2️⃣Съесть вкусняшку.
Не абы что, а именно то, что любите! Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте вкусняшку!

3️⃣ Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

4️⃣Смыть конфликты и стрессы.
На рабочем месте такое не провернуть, но придя домой воспользуйтесь данным пунктом. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

5️⃣Краски.
Ученые обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок.

6️⃣Взмахи руками.
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами (аккуратно, чтобы никого не лягнуть)).

7️⃣Ароматерапия.
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение. Просто капните каплю ЭМ на ладонь, разотрите и сделайте глубокие вдохи, хотя бы 15-20 вдохов.

Будьте здоровы! 🌸

​​Удивительное дело людская память и людская слава. Если попросить назвать выдающихся людей, важных для всего человечества, то вспоминаются правители, философы, художники, первооткрыватели. И почти никогда не вспоминают врачей - несправедливо!

Педиатр Эрнст Моро родился 150 лет назад в Австро-Венгерской империи. Получил степень доктора медицины, работал ассистентом великого Эшериха, открывшего бактерию Escherichia Coli.

Полтора века назад средняя продолжительность жизни человека была вдвое короче. Значительная часть этого показателя принадлежала младенческой смертности. И наиболее частой причиной ее была диарея – неподдающиеся лечению поносы.

Именно Моро в 1908 году сделал выдающееся открытие, позволившее больше, чем вдвое сократить смертность младенцев. Это рецепт морковного супа, спасшего тогда тысячи жизней.

📝 Для его приготовления 0,5кг моркови натирается на мелкую терку, заливается литром воды, приправляется тремя граммами соли и упаривается на минимальном огне до общего объема в один литр.

Его особая ценность состоит в том, что кислые олигосахариды моркови не дают возможности болезнетворным бактериям прикрепляться к слизистой оболочке кишечника. Более поздние исследования установили, что благодаря этим свойствам суп лечит даже диарею, вызванную бактериями, устойчивыми к антибиотикам. Возьмите себе на заметку этот незамысловатый, но такой результативный рецепт.

Моро принадлежит много достижений в педиатрии. На его счету требование стерилизации детских бутылочек, и открытие того, что дети, вскормленные молоком матери, гораздо устойчивее к болезням. Гораздо позже это смогли объяснить тем, что деток на естественном вскармливании защищают антитела матери, получаемые с молоком.

Моро открыл лактобактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах и доказал их пользу.

Он описал рефлекс ребенка первых месяцев жизни: при резком звуке рядом с малышом, он сначала раскидывает руки, растопырив пальцы, а затем сводит руки вместе, сжав их. И если этого рефлекса нет — это признак повреждения или угнетения центральной нервной системы. Именно по рефлексу Моро, а точнее, по его отсутствию, можно, например, заподозрить детский церебральный паралич.

Моро прожил скромную жизнь, не был награжден никакими премиями и до 74 лет работал в собственной педиатрической клинике. Но достижения Моро в медицине обязывают нас помнить его имя и быть благодарным ему 🤗

Чабер и чабрец – это разные травы, но относятся к одному семейству Яснотковые. И на этом их сходство заканчивается.
▪️Чабер (кондари) – выращивают, как правило, не для чая или лечения, а как приправу с достаточно резким ароматом и жгучим вкусом. Хорош в блюдах с фасолью, горохом, чечевицей и мясом. Однолетник, вырастает до 50см.
▪️Чабрец (богородская трава) – многолетний полукустарничек. Редко выше 30 см. Яркий, очень приятный сладко-пряный аромат. Обладает богатыми целебными свойствами, входит в перечень официально используемого в медицине лекарственного сырья!

———
Если есть базовые знания в травничестве, то понимание принципов составления сбора будет. Если знаний нет, то составление сборов будет казаться чем-то непонятным.
Вот например, хотим мы сбор при мочекаменной болезни. Очевидно, что туда надо положить солегонные травы, причём в достаточных количествах. Не меньше 5 частей, а можно и побольше. Возьмём любимые мной спорыш, сабельник и сирень. Сирень в больших дозах токсична - значит, её не больше 1-2 частей. Спорыш и сабельник - спокойные травы, но спорыш, при этом, сокращает гладкую мускулатуру, и, если вдруг камень или песок пойдут, это усилит боль. Значит, либо больше сабельника, чем спорыша, либо, если берём спорыш, кладём побольше спазмолитиков. Что может стать спазмолитиком? Фенхель, корень одуванчика, мята, мелисса, липа...
Теперь сабельник. Хорошая трава. Но есть некоторое вяжущее действие, довольно лёгкое, но есть. Если есть тема запоров - тоже подстраховываемся, или делаем выбор в пользу спорыша. В общем - по 3-5 частей спорыша и сабельника. Или 6-7 частей одной из этих трав.
Спазмолитиков - разных по 3 части.
Хорошо бы дать пищеварительный блок - камни не на ровном месте выросли.
То же самое - история про сосуды. Нужно заживить воспалённые места.
У нас есть травы, которые эти два действия совмещают - подорожник, например. Лист лопуха - сосудистая трава + мочегонная и противовоспалительная.
Почки - место, где часто селится инфекция. Камень всегда травмирует ткани. Значит, нужны противоинфекционные травы. Возьмём толокнянку. И противоинфекционная трава, и мочегонная, и спазмолитик, и хороший антисептик. Если явных проблем нет - 1-2 части достаточно. А если человек склонен к циститам, пиелонефритам и тому подобным неприятностям - побольше, не меньше 3 частей.
Составление индивидуальных сборов это головоломка 🧠 требующая больших умственных ресурсов. Поэтому сейчас, находясь в декрете, я отказалась от ведения консультаций - оперативной памяти не хватает)) Надеюсь, в этом сообщении я вам в общих чертах дала пищу для размышлений.
Более подробно тут https://herbsfm.ru/courses/base/

Готовилась более полугода с апреля!
🌞У этого продукта много названий: Сурья, стотравье, солнечный мед.

Существует несколько вариантов сурицы. В простейшем бытовом виде – это традиционный славянский напиток, настой нескольких цветущих растений на медовой воде, выдержанный на солнце 3 дня, получается что-то вроде медово-травяного кваса.

Но я хочу познакомить вас с другой формой сурицы, о которой узнала от фитотерапевта Ольги Александровны Данилюк, пропись этого рецепта была сохранена монастырскими травниками. Приготовление такой сурицы - более длительный процесс, но в результате получается принципиально иной продукт, несопоставимо более богатый по составу и эффективности. 
🔝Такая «сложная» сурица содержит в себе максимум витаминов, микроэлементов, ферментов и полезных веществ. Ферментация, которой подвергаются растения, делает их еще более легко усваиваемым продуктом.

🌿«Сложная» сурица представляет собой ферментированный продукт без добавления воды и без воздействия термообработки - это живой продукт, не варенье и не сироп, хотя по консистенции близко к последнему.
В ёмкость для сурицы слоями закладываются компоненты и переслаиваются сахаром или мёдом. Всю весну и лето я дополняла сурицу различными травами, цветами, ягодами и вместе с лучами солнца сурица день за днём набирала свою силу.
🌞Сурица вызревает при свете солнца. Наши предки уделяли этому особое внимание. От имени Солнца вещали жрецы и князья, им клялись во время подписания договоров. Все календарные обрядовые праздники – Купала, Калита, Масленица, Коляда, – посвящены Солнцу. В песнях и хороводах во время этих праздников славили Солнце, просили у него добра, урожая, хорошей погоды. В «Слове о полку Игореве» автор говорит о Солнце как о живом существе: оно разгневалось и своими палящими лучами уничтожает воинов князя Игоря. Солнце призывали в песнях, плачках (голосинях), заговорах; его просили выглянуть, осветить и обогреть землю; его спрашивали как всевидящее и всезнающее божество о том, что происходит в далеких местах; у него просили заступничества и помощи в разных случаях; к нему обращались, жалуясь на беду и недолю.

🌿🔝Итог - получилось поливитаминное и натуральное средство, улучшающее работу ЖКТ и микрофлору кишечника; укрепляющее иммунитет; обладающее ноотропным, отхаркивающим, противовирусным и тонизирующим свойствами.
Применять 1 ложечку (детям чайная, взрослым столовая) в качестве общеукреплялки до или после еды. Во время ЛЮБОЙ болезни применять по 3-5 ложечек в день. Можно разводить с водой. Можно и добавлять в пищу, например в творог, к выпечке.

Противопоказания: диабет (проконсультироваться с лечащим врачом), гипервитаминоз.

Стоимость: 500 мл 1700₽.
Отправлю Почтой за счёт получателя 📦
@admn_adm

Уверенна, вы любите путешествия 🧭
И готовы проверить свои знания о природе и географии самой красивой и большой страны 🇷🇺
В качестве члена Русского Географического Общества приглашаю вас проверить знания в рамках Географического диктанта, который состоится 16 и 17 ноября.

В этом году просветительская акция РГО пройдёт в юбилейный десятый раз, и для её проведения уже зарегистрировано 4 тысячи 319 площадок по всему миру и количество площадок будет увеличиваться ближайшие недели. Диктант можно написать дистанционно, если среди зарегистрированных площадок не получится найти удобную 🌍

А прямо сейчас предлагаю вам демо-версию диктанта – до 15 ноября она доступна на сайте проекта 👉🏽 https://dic.rgo.ru/demo/

Кстати, за 9 прошлых лет Географический диктант написали более 3 миллионов 600 тысяч человек по всей планете: на всех материках, включая Антарктиду и в 129 странах мира.

#географическийдиктант #рго

ПОЛЕЗНАЯ ЖВАЧКА

Предлагаю вам рецепт целебной жевательной резинки. Она полезна для зубов, дёсен и полости рта, помогает при кашле и улучшает работу всего ЖКТ.

Растопите на медленном огне пчелиный воск 100 г, добавьте мятное эфирное масло 2-5 капель, столько же эфира лимона, мёд 50 гр и 1-2 гр живицы, можно прополиса ещё щепотку кинуть. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и снимите с огня, эфиры добавляйте когда смесь начнет схватываться.

Из полученной массы слепите небольшие кусочки размером с подушечку обычной жвачки. И жуйте их 3-4 раза в день, не проглатывайте 🐝

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Держите рецепты вкусных многокомпонентных витаминных чаёв на основе хвои, которые можно пить для укрепления иммунитета и просто для удовольствия. Согласитесь, в прохладную погоду особенно хочется тепла и уюта ⬇️

1️⃣☕Взять две части свежей хвои сосны или ели, одну часть сухих листьев малины, или смородины, или кипрея, или брусники, и одну часть сухой травы душицы. Всё это перемешать. Заваривать и пить как чай.
2️⃣☕В равных частях взять свежую хвою сосны или ели, и цедру лимона или апельсина. Заваривать и пить как чай.
3️⃣☕Взять три части свежей хвои сосны или ели, одну часть корицы, и одну часть сухой травы мяты перечной. Заваривать и пить как чай.

Такой чай обязательно придаст +100 к уюту ☺️

⛔Противопоказания ко всем средствам из сосны – серьёзные проблемы с почками. И (как всегда) не исключена индивидуальная непереносимость.


Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru
📚 Библиотека https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/

В прошлом году я участвовала во всероссийской акции по сбору макулатуры «бумбатл».
А в этом году с радостью обнаружила, что отходов бумаги, которые могли бы быть переработаны, у меня не накопилось ♻️
Надеюсь, это потому что осознанное потребление дает результат.

Приглашаю всех желающих принять участие в сборе макулатуры 👉🏽 https://xn--80aba5bc2bd.xn--80aapampemcchfmo7a3c9ehj.xn--p1ai/?clckid=bb3207ab
Чтобы было интересно - соревнуйтесь с друзьями «кто больше сдаст», подключайте одноклассников/одногруппников и коллег.
Вместе всегда веселее и в данном случае - еще и экологичнее 🌳

🍃 ТЫКВА - полезное лакомство и сияние кожи

Тыква - как яркое оранжевое солнце. Она, словно осенний подарок нам - напоминание о лете и его маленькое продолжение. Она украшает наш дом, а приготовленные из нее блюда наполняют осенние дни душевным теплом и уютом...

И не зря этот овощ так притягателен!
У тыквы богатый витаминный состав и низкая калорийность. Поэтому включение ее в рацион полезно также для нормализации обмена веществ и снижения аппетита.

🍃 Мякоть тыквы на 90% состоит из воды. Она содержит аминокислоты, белки, углеводы, пектины, соли калия, магния, железа, фтора, кальция, цинка, марганца, йода, меди, витамины группы В, витамины С, РР, Е, D и бета-каротин, который в организме превращается в витамин А, являющийся мощным антиоксидантом и необходим для подержания здоровья глаз.
❕Употреблять тыкву полезно и для мужского здоровья. Витамин Е, цинк и L-аргинин, содержащиеся в семечках, положительно влияют на работу предстательной железы.

☝🏻 Семена тыквы это глистогонное средство. В тонкой пленке вокруг семени содержится вещество кукурбитин, которое очень эффективно при лечении от круглых и ленточных червей, а также при заболеваниях мочеполовых органов.
☝🏻 Еще тыква обладает послабляющим, противовоспалительным и желчегонным действием, поэтому небольшое количество полезно для людей с застойными явлениями и затруднениями с опорожнением кишечника.
☝🏻 Высокое содержание калия в мякоти снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет стенки сосудов, что благоприятно для людей, страдающих атеросклерозом и повышенным давлением.

🍃 Тыква также полезна и для нашей красоты:
▫ Маска для лица из кашицы семян или из вареной мякоти увлажняет, осветляет, омолаживает кожу.
▫ Тыквенное масло снимает воспаление кожи и кроме этого, благодаря большому содержанию в нем витаминов, оно укрепляет ногтевые ложа, если его регулярно втирать в ногтевые пластины.
▫ Витамины А и Е, которые содержатся в тыкве, незаменимые помощники, они помогают коже оставаться упругой и эластичной.

👇🏻 Поделюсь с вами рецептом маски из тыквы для сухой кожи лица, которая поможет снять ощущение дискомфорта, стянутости и шелушение кожи:
🍃 Возьмите кусочек тыквы, отварите его и хорошенько измельчите.
В 2 столовые ложки получившейся кашицы добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и хорошо перемешайте.
Нанесите маску на лицо на 20 минут, после смойте водой (до скрипа НЕ надо!).
Остатки маски можно хранить в холодильнике.

☺️Попробуйте мягкую заботу тыквенной маски для лица. Вам понравится!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

ДОМАШНИЙ МАРМЕЛАД готовим из рябины ❤️
(Но можно взять другие ягоды)

Это замечательное лакомство по консистенции напоминающее то ли мармелад то ли пастилу. Рябину редко используют для приготовления десертов из-за наличия горечи в мякоти ягод. Но, при правильной обработке можно получить вкусный небанальный продукт.

☝🏻 Сегодня расскажу как приготовить именно такой.
🍃 Вам потребуется минимум ингредиентов:
• 1 кг ягод рябины
• 500 гр. сахара или его заменители
• 1 щепотка ванильного сахара
• 1 стакан воды

🍃 Процесс приготовления:
▫ Соберите рябину. Сделать это нужно после заморозков - тогда уйдет горчинка и ягоды будут более сладкими.
▫ Вымойте ягоды в проточной воде и залейте кипятком. Проварите 15 минут.
▫ Слейте воду из посуды с ягодами, размягчите их и протрите через сито.
▫ Пюре переложите в кастрюлю с толстым дном и смешайте с сахаром или альтернативным подсластителем.
▫ Получившуюся массу варите до загустения, затем остудите.
▫ Тем временем сделайте приготовления - поставьте прогреваться духовку до 60 °С и застелите пергаментом противень.
▫ Готовую массу разложите ровным слоем на противне и отправьте в духовку.
▫ Выпекайте мармелад около часа. Масса должна подсохнуть и покрыться корочкой.
▫ Подождите, пока мармелад остынет. Тогда он будет полностью готов.
▫ Посыпьте сверху ванильным сахаром и разрежьте на кусочки в виде кубиков.

☝🏻 Такой мармелад можно хранить в холодильнике и долго он не хранится.

🍃 Приятного аппетита!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Красною кистью
Рябина зажглась.
Падали листья,
Я родилась.

Спорили сотни
Колоколов.
День был субботний:
Иоанн Богослов.

Мне и доныне
Хочется грызть
Жаркой рябины
Горькую кисть.

Марина Цветаева, 1916г.

ПРО УСНЕЮ И ЕЁ ЦЕЛЕБНОСТЬ 💚

Уснея - это лишайник, но иногда её по ошибке называют мхом.
Растёт она преимущественно в хвойных лесах с влажным воздухом. Уснея бородатая растет довольно медленно - за год она вырастает примерно на 2-4 миллиметра.

Уснея растёт на деревьях, но не является паразитом. Деревья служат лишь опорой (местом, где можно прикрепится). А питательные вещества уснея извлекает из осадков и воздуха.
Из деревьев она больше всего предпочитает ель, пихту, березу и кедр.
Собирать её можно в любое время года. Слоевища (нити) уснеи надо тщательно очистить от веточек и листиков и высушить.

✅Чем она полезна?
В процессе жизнедеятельности уснея вырабатывает усниновую кислоту, которая обладает антибиотическими и антисептическими свойствами. Данная кислота защищает этот лишайник от патогенных микроорганизмов. Проводился такой эксперимент 🧫 Сделали тесто для печенья и разделили его на две части. В одну часть добавили немного муки из уснеи, в другую часть - нет. Из обоих частей выпекли печенье и оставили на столе. Через несколько дней обычное печенье покрылось сероватой плесенью, а печенье с добавлением уснеи не изменилось никак.

Уснея является естественным природным антибиотиком. Она помогает при инфекционных, воспалительных и простудных заболеваниях.

👉🏽Что касается перечня конкретных болезней, при которых помогает уснея, то ориентируйтесь на этиологию и патогенез. Например, она помогает при бронхите, ангине, простуде и ОРВИ. Уснею надо принимать в период эпидемии гриппа или коронавируса, для профилактики и в момент лечения.
В дополнение к назначенному врачом лечению, её рекомендуется принимать при пневмонии. Есть от нее большая польза при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и при гипофункции щитовидки благодаря йоду в составе.

При наружном применении отвар уснеи бородатой помогает осветлить возрастные пигментные пятна и пятна витилиго. Также отвар можно применять для заживления ран, трофических язв.

👉Как принимать?
Точно так же как я рекомендую принимать чагу, используя одну порцию сырья минимум 3 раза: сначала залив водой комнатной температуры, затем использованное сырье заливаем горячей водой и на третий раз немного кипятим.

⛔Противопоказания: болезни щитовидки, при которых противопоказан йод, индивидуальная непереносимость.

Будьте здоровы и счастливы! 💚

Зубной порошок из крапивы 🦷

Зубной порошок из крапивы готовится из листьев, цветов, семян и корней - что есть, то и берите!
Крапива - это витамины для ваших зубов, десен и всего организма.
✔️Все качественно и правильно высушить.
✔️Измельчить и размолоть на кофемолке. Для легкости измельчения предварительно надо удалить все веточки, даже маленькие, так как в них содержатся прочные прядильные волокна.
💚Для профилактики кариеса и воспаления десен достаточно пользоваться таким зубным порошком из крапивы 1 раз в одну — две недели. Пользоваться как обычным зубным порошком. Если вы пока не привыкли к травяным порошкам для полости рта, то используйте вместе с зубной пастой, которая у вас есть.

Подробнее тут 👉🏽 https://herbsfm.ru/courses/траволечение-полости-рта/


Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Поздравляю с профессиональным праздником всех работников заповедного дела 🇷🇺

Благодаря этим людям удалось спасти от исчезновения амурских тигров и леопардов, ирбисов, лошадей Пржевальского, бурзянских бортевых пчел. Конечно, этот список далеко не полный.
Благодаря работникам заповедного дела сохраняются от пагубного антропогенного воздействия уникальные экосистемы ❤️
Спасибо за труд!

Пользуясь случаем, хочу напомнить, что сохранять и оберегать природу может каждый, внедряя эко-привычки в свою повседневную жизнь.
Собирайте в лесах и лесопарках чужой мусор и не мусорьте сами.
Кормите птиц зимой правильной пищей.
Экономьте воду.
Просите кофе в нормальной посуде или не пользуйтесь одноразовыми крышечками на стаканчик, по возможности.

РЕЦЕПТ КАПУСТНОГО КВАСА 💚
Всё очень просто, делается он так:
✔️Капуста шинкуется, засыпается на 2/3 в 3-х литровую банку и заливается хорошей питьевой водой, но не до самого верха, так как будет происходить ферментация с выделением небольшого количества газов. ✔️Дальше нужно добавить столовую ложку размолотого в кофемолке укропного семени, оно тоже активно поучаствует в процессе ферментации и придаст более пикантный вкус.
✔️Сверху бросить два -три лавровых листика. Потом поставить банку в тёплое (при комнатной темп.) тёмное место и просто прикрыть крышкой или марлей одев сверху резинку на горлышко банки. В середине второго дня (должно пройти около 30 часов, но может и 24-х хватить) можно пить, предварительно вытащив всю капусту и перелив квас в чистую банку. Вкус обычно слегка кислый и приятный, за день надо выпить, в холодильнике не хранить, а перекисший выливать. 👌🏽Квас хорошо восстанавливает микрофлору, пить можно регулярно в повседневной жизни и обязательно во время выхода из голода и чисток кишечника. Кроме капустного попробуйте со временем сделать свекольный. ❤️Можно ещё в капусту добавлять немного натёртой моркови, получится совершенно другой вкус, в общем экспериментируйте.

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

НАСТОЙКА БЕЛЫХ ГРИБОВ

Cобрать много белых грибов - мечта любого грибника.
Всем хороши эти красавцы. И вкусны, и полезны, и лечебны.

Вот о лечебных свойствах расскажу подробнее ⬇️
Белый гриб обладает ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, противовирусным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, умеренным противоопухолевым действием. Он способствует нормализации обмена веществ, помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек, регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

🚫После термической обработки (жарки, варки, заготовок) лекарственные свойства пропадают.

Из белого гриба готовят в качестве целебного снадобья настойку и делают порошок.

✍🏻Для настойки: свежими шляпками грибов заполняют банку до самого верха и заливают водкой или спиртом, самогоночкой - что найдется. Настаивают 2 недели в темном месте. Процеживают.
Принимают по 1 столовой ложке настойки с водой за 1 час до еды, 3 раза в день.
Такая настойка укрепит иммунитет.
Ее так же применяют для лечения стенокардии, гипертонии.
Курс приема 1 месяц, затем 2 недели перерыв.
Замедляет опухолевые процессы в организме, особенно что касается доброкачественных новообразований!

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация и детский возраст.

Для приготовления порошка: белые грибы сушат при температуре до 50 градусов. Затем измельчают.
Такой порошок добавляют в салаты или принимают по 1 чайной ложке на ночь.
Мне этот вариант заготовки симпатичен тем, что универсален - хочешь ради вкуса порошок к блюду добавь, а хочешь - покурси пару недель при необходимости.

❗️У белого гриба есть еще одно достоинство: он способен быстро регенерировать здоровую кожу. И поэтому, белый гриб издревле используют для приготовления косметики.
До наших дней дошли письма Екатерины Сушковой, в которую был влюблен молодой Лермонтов. Своей подруге она писала: "Не поверишь, Лизонька, как я становлюсь молода и хороша здесь в тени дубрав дядюшкиного поместья. И не только благодаря долгим прогулкам, а и белым грибам, которые и сама собираю в парке, и девки из Олонья приносят. Чтобы отбелить и освежить лицо, надобно с кашицей из них на лице полежать чуток, затем колодезной водой умыться. Кожа просто атласная и белая как муслин на свадебном платье...."

Будьте здоровы! 🌸

Курсы по травничеству, целебным грибами и специям ▶️ https://herbsfm.ru
Библиотека травничества ▶️ https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
Погружение в лес ▶️ https://instagram.com/herbsfm

#читать

#читать