HerbsFM - курсы травников

Риск инсульта?
Есть растения в помощь, но хочу остановится подробнее на одном.

Врач Поспелова М.Л. на протяжении более чем 10 лет вела людей после инсультов, защитила диссертацию под руководством великого О. Д. Барнаулова.
Изучала состояние сосудистого русла.
✔️Контрольная группа людей – только стандартная терапия.
✔️2 группа - медикаментозное лечение и фитотерапия.

В сборе главный был лабазник.
Но другие травы присутствовали обязательно и подбирались индивидуально.
Стеноз сосудов в группах был более 75% и окклюзиями брахиоцефальных артерий.
А теперь внимание!
Прием таволги статистически значимо снижает количество сосудистых катастроф, транзиторных ишемических атак – в 2 раза!
Ишемических инсультов и инфарктов более чем в 10 раз. Внимание, повторных!

Люди принимавшие лабазник и другие растения для нормализации сосудистого русла 5 лет и более после первичного инсульта прожили в 2 раза дольше, чем в контрольной группе.

Важно понимать!
Максимальные положительные сдвиги в функциональной активности тромбоцитов наступают через 6 месяцев постоянной фитотерапии, в липидном обмене через год.

Хотите продлить жизнь своим родным и улучшить качество жизни?
Изучайте адекватное травничество, заботьтесь о себе и не забывайте про диагностику и мониторинг!
Будем здоровы 💯

🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

В Бузулукском бору (НП в самарской и оренбургской областях) в разгаре сбор сосновых шишек – за месяц удалось заготовить более 2 тонн, это две трети от плана. Шишки нужны не для самоваров, а для пополнения семенного фонда.

Сейчас урожай сохнет, причём этот процесс идёт естественным образом, затем ему предстоит несколько этапов обработки.
Сначала это будет досушивание на специальном оборудовании потом из каждой шишки извлекут семена и после удаления «крылышек» откалибруют.

Немного профессионального юмора 😅

Наконец-то морозный день и максимально зимнее видео по этому поводу!

https://vkplay.ru/play/game/vasilisa_and_baba_yaga/

Красивая игра про Василису и Бабу Ягу 🔝 Очень качественная графика, интересный сюжет и толковая энциклопедия по русскому фольклору внутри игры. Отдельное наслаждение - музыкальное сопровождение и голос рассказчика.
Но прохождение заданий по сюжету оооочень скучное 😴
Игра однозначно стоит внимания. Хотя бы с эстетической и звуковой точек зрения.

Средства для ухода за руками 🙏🏽Простые, нехимозные и эффективные рецепты ⬇️

✅Для смягчения кожи рук и устранения воспаления можно взять в равных частях листья подорожника, соцветия аптечной ромашки и цветки календулы. Одну столовую ложку этой смеси трав залить 100 мл кипятка, настаивать полчаса, процедить. К настою добавить 1 столовую ложку глицерина (не больше!!!), взбить. Протирать этим лосьоном руки 2 - 3 раза в день или больше (зависит от индивидуального состояния).

✅Для приготовления питательного крема можно можно измельчить свежий огурец до состояния каши, добавить столько же жирной сметаны, можно добавить немного (одну двадцатую от получившегося объёма) растительного масла. Всё перемешать. Наносить на руки 1 - 2 раза в день, через полчаса смывать тёплой водой.

Делать средства впрок не рекомендую. Лучше готовить каждый раз новое. Хранить 2 суток в холодильнике.

🌺🌺🌺
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

В интернете появился путеводитель по волшебным существам России «Мой мифический сосед». Его создали креативное агентство «Золотые тигры» и издательство МИФ. Путеводитель интерактивный, с картой и статьями о мифологическом наследии России. Цель проекта — познакомить широкую аудиторию с богатым наследием страны и заинтересовать культурой её народов.

Уже затерла ссылку до дыр 👉🏽https://sosedi.tigers.family/
и вы кликайте!

Карта с ярким дизайном является интерактивной: вы можете ввести название города, в котором находитесь или куда хотите отправиться, и путеводитель покажет вам, какие сверхъестественные существа обитают рядом 😀 Для каждого магического существа создана карточка с информацией о его характере, среде обитания, привычках и советами о том, как себя вести при встрече с ним. В разделе "селф-хелп от древних" представлены статьи о правилах жизни наших предков, их верованиях, обрядах и нормах поведения в мире людей и даже после смерти.

Этот проект не только развлекательный, но и научно-популярный, так как основан на трудах учёных: фольклористов, культурологов, антропологов, и все факты проверены научными редакторами. Цель проекта — познакомить широкую аудиторию с богатым мифологическим наследием России, заинтересовать культурой её народов, включая малочисленные. Вскоре сайт будет доступен на татарском, якутском и удмуртском языках 🇷🇺

Часто встречаются случаи, когда за чагу принимают все подряд, но только не чагу. Когда случайный человек узнает что ты пьешь чагу, то спрашивает «а че это?» 🤷🏻‍♀️ Немного грустно от того, что народонаселение отлично знает как выглядит пакетик с терафлю, но не имеет представления о чаге)

Гриб чага - это твердые крупные наросты на деревьях, чага достигает до 50 см в диаметре до 15 см в толщину.
Такие грибы могут весить от двух до пяти кг. Сверху чага тёмная, практически чёрная и похожа на обугленную древесину. Внутри — тёмно-коричневая с жёлтыми прожилками в основании.

Чага березовая является паразитирующим грибом для берез. Её гифы — нитевидные образования — проникают в древесину, поглощают соки и питательные вещества, вследствие чего дерево погибает. Гриб может расти до 20 лет. Он, как правило, развивается в местах механических повреждений живых деревьев. На этих участках наросты появляются только через три-четыре года. Они сами по себе являются вегетативным телом (бесплодным мицелием), а плодовое тело гриба находится именно под корой и визуально незаметно. Когда оно освобождается из-под коры, начинает активно выделять споры.

В составе чаги березовой множество различных химических элементов и соединений:
• водорастворимые пигменты — 20 %;
• полисахариды — 6-8 %;
• агарициновая и гуминоподобная чаговые кислоты — до 60 %;
• органические кислоты — 0,5-1,3 %, среди которых щавелевая, уксусная, ванилиновая, сиреневая, муравьиная, n-оксибензойная, инонотовая и обликвиновая;
• зола — 12,3 %;
• липиды;
• стероидные вещества: эргостерол, ланостерол и инотодиол;
• а также лигнин, клетчатка, свободные фенолы, кумарин, флавоноиды, целлюлоза, пеуцеданин, смолы, следы алкалоидов и другие элементы в виде оксидов.

Благодаря богатому химическому составу чага имеет широкий спектр полезных свойств, среди которых:
• укрепление стенок кровеносных сосудов;
• снижение уровня глюкозы в крови;
• нормализация обмена веществ;
• противовоспалительное действие;
• мочегонный эффект;
• активизация обменных процессов в тканях мозга;
• благотворное влияние на селезенку и печень;
• ускорение регенерации клеток, что способствует омоложению организма;
• улучшение работы эндокринной системы;
• помощь организму в борьбе с инфекционными заболеваниями;
• нормализация микрофлоры кишечника;
• помощь в устранении отеков и воспалений.

Присутствующие в чаге полифенолы защищают клетки от окислительного стресса, тем самым предотвращая преждевременное старение!
Пейте чагу и будьте здоровы 💚

Ещё о чаге тут 👇🏽
Чага https://t.me/herbsfm/191
Как чага работает https://t.me/herbsfm/859,
Мировой спрос на русский суперфуд https://t.me/herbsfm/197,
Как ее использовать https://t.me/herbsfm/194,
Чага и А. Солженицын https://t.me/herbsfm/845 )

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Уютная до трепета в сердце зима в акварельных работах Юлии Стейнберг 🤩

У кого в детстве тоже была такая шапка?

Жители Москвы и гости столицы 📣
У вас там такая выставка проходит, просто диво!

Выставка, посвященная русским сказкам. Чуть-чуть волшебства, чуть-чуть народной хтони: инсталляций в виде сказочных ландшафтов, 15 зон, разделенных по тематикам, — и все это в подземельях винохранилища.

Центр современного искусства «Винзавод».
До 31 марта 2025 года.

Сочетание цветов в одежде - это один из наиболее важных аспектов моды и стиля. В народном костюме, сочетание цветов имело еще большее значение, так как оно было связано с культурой, традициями и религиозными верованиями.

ЧЕМ НАШИ ПРЕДКИ ТКАНЬ КРАСИЛИ? ⬇️ 🌿🌺

Химических заводов не было, но предки наши были весьма изобретательны в подборе средств, позволяющих разнообразить цветовую палитру тканей.

Желтый и коричневый 🟨🟫
Задумав получить солнечную окраску, наши предки могли использовать более двух десятков растений. Некоторые из них применялись целиком: это бессмертник, вереск, манжетка, пупавка, череда. А в роду дроков, кустарников и полукустарников семейства бобовых, так и вовсе есть вид, который прямо так и называется – красильный.
С этой же целью применялись цветы и листья золотарника (именуемого также золотой розгой), прыгуна (тоже имеющего второе название – недотрога), трава серпухи. Только цветы брались, если речь шла о ястребинке зонтичной и, как ни странно, луговом васильке. Кстати, в ход шли листья березы.
О корневой системе растений тоже не забывали: здесь полезными оказывались щавель. А у орешника и дикой яблони в красительных целях брали кору.
Как желтый, так и коричневый тон можно получить на основе коры, листьев и ягод крушины ольховидной. Как отмечают специалисты, краситель из этого растения отличаются очень высокой устойчивостью к выцветанию.


Оранжевый и красный 🟧🟥
Чтобы полотно «порыжело», народных способов было существенно меньше. Это могла обеспечить кора ольхи черной. А чтобы добиться нужного результата с помощью чистотела, к нему добавляли квасцы.
В красном диапазоне возможностей было побольше и, в основном, в качестве красителей использовались корни растений, в частности, сабельника, гречишника (т.е. раковых шеек), подмаренников. Если материал был шерстяной, то пользовались корнями зверобоя четырехгранного. Но была и наземная часть травки, благодаря которой ткани «краснели»: это марь белая, а проще говоря – лебеда.

Голубой, синий и зеленый 💧🟦🟩
Голубизну полотну придавали с помощью коры ясеня, а если требовалось окрасить шерсть, цветы василька или гречавки. Ягоды черники использовались для окрашивания льна в голубой цвет, а шерсти – в синий.
Стебли и листья хорошо всем знакомой крапивы двудомной и вахты, т.е. трилистника, листья плауна булавидного, корни пижмы использовались для получения зелёного оттенка.

Черный ⬛️
Для того чтобы добиться черного тона материала, использовались несколько растений. В их числе ягоды и корни воронца, листьев толокнянки.

«Разноцветные способности» растений 🌈

Некоторые представители земной флоры способны при разных технологиях получать различные тона. И первое, что приходит на ум, это всем известная луковая шелуха и свекла. Но они не единственные в этой группе.
Так, используя цветы и листья яблони, либо ее кору с добавлением квасцов, можно добиться как красной, так и зеленой краски. Из цветов и листьев зверобоя обыкновенного ткань и при соответствующей обработке может стать либо красной, либо желтой.
Ягоды ежевики способны придавать тканям малиновую и фиолетовую окраску, а кора дуба с добавлением ржавого железа – от темно-синей до черной.

Завершая этот обзор, хотелось бы высказать две мысли. Во-первых, порадоваться тому, как доброхозяйски использовали растительные дары наши предки.
Во-вторых, как велики возможности растительного царства и насколько мы должны быть ему благодарны!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Сколько можно найти светлых мыслей, свежих идей, остроумных выводов на страницах повестей и романов русских писателей, в стихотворениях поэтов, в письмах и дневниках как известных, так и самых обычных людей! Часть их представлена в этой книге, которая является не просто сборником цитат, а собранием знаний и размышлений на различные темы. На ее страницах оживают представители разных эпох и социальных слоев; каждый из них рассказывает свою историю или излагает свои воззрения, с которыми можно соглашаться или не соглашаться, но которые, несомненно, будет интересно узнать.
Читая эту книгу, кто-то, возможно, найдет ответы на мучающие его вопросы, кто-то увидит проблему с неожиданного ракурса, кто-то задумается о том, чем раньше никогда не интересовался, а кто-то просто получит удовольствие от яркого, живого языка представленных цитат, афоризмов и отрывков. «Премудрость одна, а мудростей много», – гласит русская пословица. Здесь представлено много разных мудростей, но основа у них одна – славянская, народная, идущая из глубокой древности.

#читать

​​РИМ АХМЕДОВ «ОДОЛЕНЬ-ТРАВА»
(Публикую отрывок)

От родителей нередко приходится слышать жалобы на ночное недержание мочи у ребенка. Давно вышел он из ясельного возраста, ходит в детский сад или в школу – и такой конфуз, такая беда. И к врачам ходят, и к бабкам-шептуньям, а толку никакого.
В травничестве выработано немало способов борьбы с этим малоприятным заболеванием. Самое простейшее из них – чай из травы зверобоя, рекомендуемый абсолютно всеми фитотерапевтами.
Кто-то советует залить литром кипятка 50 г травы зверобоя, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут и пить как чай.
В другом случае 40 г сушеной травы настаиваются в литре кипятка 2 – 3 часа – пить без нормы в течение дня. Действительно, иногда помогает.
Мне известно несколько случаев полного излечения детей от энуреза после того, как они длительное время принимали перед сном стакан такого чая.
Еще больший эффект достигается, когда зверобой в равной пропорции смешивается с травой золототысячника – пропорции для приготовления чая такие же.
Сочетают зверобой и с травой хвоща полевого, тоже в равных частях. Две столовые ложки смеси заливают стаканом крутого кипятка, парят на водяной бане 15 минут и принимают по четверти стакана 4 раза в день.
Как это ни странно, но зачастую используются мочегонные травы, не только зверобой или хвощ, но и брусника: горсть листьев заваривают в трех стаканах воды, варят 10 минут и дают выпить в 3 приема за день при ночном недержании мочи у детей.
Известны случаи полного излечения от энуреза настоем семян укропа. Детям заваривают 1 чайную ложку в 1 /3 стакана кипятка, подросткам и взрослым – 1 столовую ложку в стакане кипятка. Настаивать надо 3 часа в термосе или тепло укутав посуду. Принимать один раз в день всю порцию после ужина. Курс лечения – одна неделя.
Считается, что таким способом и за такое короткое время возможно излечить от ночного недержания мочи людей любого возраста.
Другой способ лечения частого мочеиспускания и ночного недержания мочи мало известен. Ядрышки из пятидесяти грецких орехов прокаливают в духовке, не пережаривая, и съедают в течение дня, запивая теплой медовой водой. Это для детей старшего возраста. Доза для маленьких в 4 – 5 раз меньше.
И все-таки профилактика – это лучший способ предупреждения болезни. При первых же признаках, когда ребенок, не просыпаясь, начинает мочиться во сне, надо немедленно начинать лечение самыми простыми и безопасными средствами. Если, допустим, давать ему перед сном чайную ложку меда, это удержит в организме мочу до утра.
И ко всему прочему укрепит его нервную систему.

6 СТАДИЙ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА

В 1955 г. немецкий врач, химик-токсиколог, фармаколог Ханс Реккевег (1905-1985) сформулировал теорию зашлакованности человеческого организма – гомотоксикологию.

Основной идеей его теории было представление о болезни как о проявлении реакции защитных сил организма. Болезнь – это попытка организма адаптироваться к хронической интоксикации, а механизм возникновения всех заболеваний обусловлен накоплением в организме гомотоксинов(токсинов, отягощающих организм человека).
Заболевания - это состояния токсикозов, вызванных гомотоксинами, а также защитные процессы, направленные на излечение организма, например, рвота, температура, понос. Им была разработана наглядная и простая таблица прохождения гомотоксических этапов заболеваний и выздоровлений.

1. СТАДИЯ ВЫДЕЛЕНИЯ
Нормальная физиологичная стадия реакции организма на загрязнение. Вирусы выводятся через слизь, насморк. Отравление - через кишечник, рвоту. В процессе обмена веществ происходит выведение, организм справляется сам.

2. СТАДИЯ РЕАКЦИИ
Шлаков становится больше - выделений становится тоже больше.
Начинается появление воспалительных элементов: покраснений, уплотнений. Появляется гной, кашель, затянувшаяся температура, пот больше обычного (меняется запах), частые поносы. Начинаются аллергические проявления: дерматиты, риниты, конъюнктивиты, ларингиты, бронхиты. Организм борется, делает это усиленно, но уже испытывает сложности.

3. СТАДИЯ НАКОПЛЕНИЯ
Ресурсы для выведения исчерпываются, кожные проявления могут пропадать. Дает сбой лимфатическая система - появляются отеки. Возникают скопления в виде полипов, кист, мастопатии, аденом, липом, фибром, геморроя, варикозного расширения вен.
Могут возникать обострения хронических заболеваний, начинаются проблемы с весом - в сторону ожирения или сильного похудения, в зависимости от генетики и других факторов.
На этой стадии происходит усиленное 'заселение' организма человека патогенными микробами, грибками и прочими паразитами.
2 и 3 стадия могут сменять друг друга, наблюдаются стадии улучшения и ухудшения.
Организм при этом еще функционирует относительно нормально.

Если выведения шлаков и поддержки организму нет - начинаются следующие стадии, где токсины начинают действовать уже в клетках. Идет сбой на уровне ферментов. Начинают проявляться наследственные заболевания - генетические предрасположенности.
‼Важно на первых трех этапов начать детокс программы, избавляться от вредны привычек, перейти на здоровое питание, задуматься над образом жизни, ограждать себя от внешних токсинов.
Далее начинается клеточная зашлакованность. И то, что можно было предотвратить, приходиться лечить.

4. СТАДИЯ НАСЫЩЕНИЯ
Это немая стадия. Сложно найти объективные симптомы - в основном субъективные. Появляются такие "общие" диагнозы, как ВСД, мигрени, нарушение обмена веществ, остеохондроз, «синдром усталости». Может казаться, что проблемы нет, "все от нервов". Состояние нехорошее, а диагнозов нет и симптоматика размытая.
На этой стадии может появляться атеросклероз, гепатоз, ревматоидный артрит, подагра, бронхиальная астма.
Начинается появление взвесей, песка в желчном и в почках. Появляются косточки и шипы на ногах.
Начинают происходить необратимые процессы, которые, однако, еще можно серьезно отодвинуть, если активно очищать организм. Но процесс очищения должен быть уже серьезнее, идти будет медленнее.

5. СТАДИЯ ДЕГЕНЕРАЦИИ
Начинаются серьезные разрушительные процессы. Цирроз, склероз, атрофическая язва, ткани в желчном, легочная, сердечная, почечная недостаточность, пневмосклероз, атрофии, нефросклероз, деформирующий остеоартроз и т.д.
Полное излечение здесь невозможно, но соблюдение правильного питания, работа с дефицитами, регулярный детокс, соблюдение двигательной активности и режима сна, снижение стрессов - все это позволит отодвинуть развитие процессов и улучшить качество жизни.

6. СТАДИЯ ОЗЛОКАЧЕСТВЛЕНИЯ
Возникновение онкологических заболеваний.
На последних трех стадиях организм ищет оптимальные способы для поддержания жизни. (продолжение⬇️)

(Начало ⬆️)
Например, защищается ожирением, размещая накопления в межтканевой структуре; образуются обменные заболевания (диабет) для выведения лишнего.

При постоянном поступлении шлаков и токсинов и отсутствии поддержки в их выведении они распределяются обычно в определенной последовательности ⬇️
-в поверхностных слоях (эпителий) — скопление на уровне кожи, слизистых, ЖКТ;
- далее желчный пузырь, печень, поджелудочная железа, почки, бронхи и легкие, половые органы, эндокринные железы;
- затем в соединительных тканях - кровь, лимфа, межклеточная жидкость;
- стекловидное тело, межсуставная жидкость, хрусталик;
- хрящи, мышцы, кости;
- клеточный уровень (ретикулярная мезенхима)

‼️Опасность накопления токсинов в организме стоит воспринимать серьезно, т.к. токсины могут навредить здоровью.
Однако не следует воспринимать концепцию "шлаков" как оправдание для всех детокс-программ, которые могут быть не только бесполезными, но и опасными. Здесь должен быть рациональный и своевременный подход!
А после НГ тема детокса крайне важна
Детокс 👉🏽 https://herbsfm.ru/courses/detox/

Сейчас самая гадательная пора в году! Книжечка по этому случаю 🔮

Автор: Серафима Кладникова
«Старинные русские гадания»

#читать

Мифическая славянская география ✨

Пища для размышлений ⬇️

❗️Около 40 миллионов человек по всему миру могут умереть от резистентности к антибиотикам в течение следующих 25 лет, сообщает издание Guardian со ссылкой на интервью с бывшим главным санитарным врачом Англии Салли Дэвис.

"Около миллиона человек умирают каждый год из-за распространения устойчивости к противомикробным препаратам, и эта цифра будет расти в течение следующих 25 лет. Это действительно страшно", - заявила врач.

Издание пишет, что, по сведениям ученых, к 2050 году уровень смертности от устойчивости к противомикробным препаратам удвоится. В частности, в течение следующих 25 лет из-за появившихся супербактерий погибнет почти 40 миллионов человек, при этом в группе особого риска окажутся пожилые люди. Дэвис уточняет, что среди людей старше 70 лет показатели смертности выросли на 80% с 1990 года, поскольку по мере старения населения все больше людей страдают хроническими заболеваниями, что делает их более уязвимыми перед новыми типами бактерий.

Итальянские травы, прованские травы… названия разные, а суть одинаковая!
Если вы почувствовали первые симптомы ОРВИ, но не имеете при себе нужных трав - вперед в ближайший супермаркет в отдел приправ.
Обязательно проверяйте состав, чтобы в нем не было соли и вкусовых добавок. Только травы 🌿
⠀
Всем здравия!
Ещё больше полезной информации на благо здоровья всей семьи на сайте Herbsfm.ru

Печка на Руси согревает, кормит, освещает, стирает, сушит, лечит, прогнозирует погоду и заклинает мороз.

Начиная возводить избу, сначала определяли, где сложить печь, и лишь после этого делали планировку остальных помещений. Отсюда и пошли знаменитые пословицы и поговорки: «Плясать от печки» и «Догадлив крестьянин — на печи избу поставил». Печку строили на настиле массивного сруба — опечье, а под ним оставляли пустое место — подпечье. На опечье хранили всю печную утварь: ухваты, кочерги, лопаты для выпечки хлеба. В подпечье зимой сажали кур, чтобы они грелись и лучше несли яйца.

Издревле считалось, что печной пар исцеляет от множества болезней. Не зря говорили: всякая хвороба отцепится, если прогреть свои косточки в печи. Наши предки выгребали из протопленной печи угли и золу, а затем сажали на лопатах в топку прогреваться больных детей. Печная зола на Руси была обязательным компонентом мазей и отваров.

Сельские жители умели по печи предсказывать погоду. Существовал целый свод народных примет, по которому крестьяне подмечали разные детали, а затем толковали их значение.
Если дрова в печи горят с треском — будет мороз, а если с гудящим шумом — жди бурана.
Дрова горят вяло или гаснут — в ближайшие дни наступит оттепель.

СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ!

❤ Молитва или добрые помыслы – это лекарство.
❤ Скромная пища – это лекарство.
❤ Физические упражнения - это лекарство.
❤ Смех - это лекарство.
❤ Позитивный настрой – это лекарство.
❤ Сон - это лекарство.
❤ Любовь – это лекарство.
❤ Благодарность - это лекарство.
❤ Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
❤ Разговоры по душам с близкими – это лекарство.
❤ Прогулки на природе – это лекарство.
❤ Хорошие друзья – это лекарство.
❤ Прощение себя и других – это лекарство.
❤ Пение и танцы - это лекарство.
❤ Объятия - это лекарство.

Желаю, чтобы в вашей
"аптечке" всё было в наличии!

Почему наряженная ёлка на природе – это плохо?

Потому что яркие игрушки и мишура представляют опасность для обитателей национального парка/леса/парка, которые могут проглотить их и погибнуть.

Кроме того, пластиковые шары рано или поздно превращаются в обычный мусор. И уже не украшают, а совсем наоборот.

Так что всем этим новогодним атрибутам место дома, а не на тропе. А если отметить праздник вы решили на природе – приберите за собой и ничего не оставляйте в лесу.

Когда живешь в ладу с природой, особенно на своей земле, то вопросы замены агрессивной бытовой химии безопасными аналогами становятся крайне актуальными.

Делюсь с вами простым рецептом средства для мытья посуды, которое можно сделать своими руками ⬇️

Понадобиться:
🧼 Мыло хозяйственное
💎 Сода пищевая
💧 Кипяток
🌿Эфирные масла (по желанию)

👉🏽 мыло трём на терке (50гр)
👉🏽 в мыльную стружку добавляем кипяток (100 мл)
👉🏽 затем добавляем соду (50гр)
👉🏽 тщательно перемешиваем смесь до однородной консистенции
👉🏽 через пару минут добавляем 10-20 капель любимого эфира (по желанию)
👉🏽 перекладываем средство в баночку с широким горлышком
👉🏽 оставляем до полного остывания
❤️ и пользуемся по прямому назначению

Особенности:
✔️смочить губку, затем нанести на губку средство и «растереть» по поверхности
✔️не образует пену и быстро смывается водой, не остается на посуде
✔️идеально отмывает жир
✔️можно использовать для мытья раковины, ванны

Больше рецептов в лекции «Химии нет!» на сайте herbsfm.ru

СОЛЬ С ХВОЕЙ 🌲

Сегодня предлагаю приготовить хвойную соль! Неплохой довесок к подарку, кстати 🎄

🌲Нам понадобятся свежие хвойные иголочки ( сосна, пихта, ель или кедр или из смесь). Учтите, что пихта очень ароматна и может затмить собой все остальное 😀
🌲Измельчаем иголки нарезая мелко.
Неплохо измельчаются в кофемолке или блендере. Понадобиться где-то 1/4 стакана измельченного сырья (хвои пихты берите меньше - 1/5 более чем достаточно).
🌲Теперь берём морскую соль среднего помола 1/2 стакана и соединяем хорошенько с хвоей. Мешаем не жалея себя! Удобно разложить на противень и скалкой пройтись, смесь становится более однородная.
🌲Оставляем сохнуть при комнатной температуре, обычно через сутки уже готово.
Храним в герметичной ёмкости.

Очень вкусно добавлять такую соль к овощам, рыбе и даже в печенье 😉
Можно поэкспериментировать и добавить к хвое немножко цедры, чеснока или сухих белых грибов.
Пусть вам будет вкусно! 🙏🏽

—————

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Нет времени объяснять (накануне НГ всегда нет времени 🫣)!
Но я уверенна, что эта книга вам совсем скоро пригодится.

#читать

О периартрите.

Не раз давала советы траволечения артрита, остеохондроза и так далее.
А сегодня я хочу рассказать про периартрит.

👉Это заболевание, при котором поражается не сам сустав. Воспалительный процесс происходит в околосуставных тканях крупных суставов: в капсуле сустава, его связках и сухожилиях.

Наиболее часто встречается периартрит плечевого сустава (плечелопаточный периартрит).
Также бывает кистевой периартрит, коленный, и периартрит тазобедренного сустава.

Диагностика периартрита осложнена тем, что, во-первых, его симптомы похожи на симптомы артрита или артроза, и во-вторых, периартриту зачастую сопутствуют именно эти болезни - артрит и артроз. Самый простой критерий, по которому периартрит можно отличить от этих заболеваний, заключается в следующем. При периартрите боль возникает только при совершении определенных движений. При артрите же боли возникают спонтанно, и становятся более интенсивными при любых движениях. Ну а при артрозе боли тоже появляются при любых движениях, а спонтанные боли отсутствуют.
‼️Для подтверждения диагноза надо делать УЗИ и МРТ.

✅ О траволечении!
🌿Можно в равных частях взять траву зверобоя, корни девясила, соцветия тысячелистника и корни (стебли) сабельника. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

💥Теперь расскажу о наружном лечении.
Надо взять в равных частях цветки ромашки аптечной, листья мяты, корень лопуха и лист подорожника. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка, настаивать с час, процедить, этим отваром накладывать компресс на периартритный сустав несколько раз в день.
🌿Можно взять в равных частях лист крапивы и траву зверобоя. Рецепт тот же.
🌿А ещё можно потереть на тёрке сырой хрен и сырой картофель. Взять полстакана тёртого хрена и полстакана тёртого картофеля. Добавить столовую ложку мёда. Перемешать. Сделать компресс на сустав (кожу сначала протереть подсолнечным маслом, потом наложить эту смесь, сверху - целлофан и ткань, примотать бинтами). Лежать в тепле. Держать от двадцати минут до часа. Будет жечь, кожа покраснеет. Потом снять, промыть тёплой водой, можно нанести успокаивающую мазь или крем. После компресса ещё какое-то время находиться в тепле. Повторять через каждые три дня.
🌿Также можно лечиться голубой глиной (глину накладывают на те суставы, у которых окружающие ткани поражены периартритом).
Примочка делается так ⬇️
Порошок глины развести водой или настоями (отварами) лекарственных трав до консистенции густой сметаны. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. Площадь лепешки должна быть на 1-2 см больше (шире) проекции сустава на кожу. Температура примочки должна быть как температура тела.
Кожу протереть теплой водой. Наложить марлю. Приложить лепешку (примочку). Сверху положить сложенное вдвое или вчетверо хлопчатобумажное полотенце, закрепить бинтами, одеться. Можно сидеть, лежать, спать. На улицу не выходить. Держать 1-2 часа (пока не почувствуете, что глина стала сухой и как бы «горячит»). Лепешку снять, кожу протереть теплой водой, одеться, и еще какое-то время побыть в тепле, остывая постепенно.
Использованную глину повторно использовать нельзя. Частота прикладывания примочек из глины – 1 раз в день (ориентируйтесь по самочувствию). Длительность лечения — до улучшения состояния и еще какое-то время после для закрепления результата.

Будьте здоровы и счастливы!

То, что никогда не бывает лишним 🧘‍♀️

#читать

История и развитие травничества в России тесно связаны с медициной и аптекарским делом.

«Верхняя государева аптека», первая в России открылась в 1581 году при дворе Ивана Грозного. Она обслуживала только царскую семью.
Не приближенные к царскому двору лечились иначе: обращались в монастырские «лекарственные погребы», покупали снадобья в зелейных лавках — народных протоаптеках.

В 1620 году появился Аптекарский приказ — госорган, который контролировал работу царских докторов, лекарей и аптекарей.
Сотрудники Аптекарского приказа проверяли анамнезы и первыми пробовали лекарства перед подачей государю, собирали царские «аптечки» — инкрустированные камнями роскошные передвижные ящики.

Скоро в стране появились «аптекарские огороды». Была учреждена «ягодная повинность»: крестьянам из других регионов предписывалось «сбирать травы, цветы и коренья, годные к лекарственному делу». Так, на полках царской аптеки стабильно лежали зверобой из Тобольска, можжевеловые ягоды из Ярославля, почечуйная трава из Казани, солодковый корень из Астрахани. Во-вторых, библиотекари Аптекарского приказа собирали известные «лечебники» и «травники», а толмачи переводили с других языков медицинские трактаты.

В 1654 году, во время эпидемии чумы, открылась первая русская Лекарская школа. Дети стрельцов, дьяков и служащих учились медицинской ботанике и работали в лабораториях.

В 1672 году при Алексее Михайловиче в Москве открыли первую общедоступную аптеку. «Нижняя государева аптека» располагалась в новом Гостином дворе, на Ильинке. Вскоре государственные аптеки появились в Вологде и Казани.

Петр I провел в России настоящую аптечную реформу. Запретил «зелейные лавки», где торговали непроверенными «порохами», «мазунями», «водками травными».
В 1704 году первая казенная аптека открылась и в Петропавловской крепости Петербурга. Также по указу Петра I в Москве и Петербурге разбили «аптекарские огороды» — ботанические сады с оранжереями, где выращивали даже экзотические растения.

Держите подборку чайных публикаций 🍵🌿

https://t.me/herbsfm/2758 цитрусовые чаи
https://t.me/herbsfm/2724 на основе каркаде
https://t.me/herbsfm/2039 хвойный масала
https://t.me/herbsfm/877 хвойные чаи
https://t.me/herbsfm/1816 идея для ягодного чая
https://t.me/herbsfm/656 ягодные чаи
https://t.me/herbsfm/1751 пряные чаи

Зачем переходить на самодельные натуральные средства для уборки?

• Это безопасно для вас и членов вашей семьи, питомцев
• Интересно готовить их самостоятельно
• Сохраняют природу и окружающую среду

Факты:
🙁Многие бытовые чистящие средства содержат токсичные химические вещества. При регулярном использовании они могут вызвать краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем.
😕Дети часто более уязвимы к токсичному воздействию химических веществ, которые могут негативно влиять на развитие нервной, эндокринной и иммунной систем. Основные пути проникновения токсинов — прием пищи, дыхание, питье. 
😕У детей младшего возраста частота дыхания выше, чем у взрослых, поэтому они получают больше загрязняющих веществ из воздуха на единицу веса, то есть более высокую дозу токсинов. 


Рассказываю о свойствах ряда безопасных веществ, которые помогут вам поддерживать чистоту дома ⬇️

ПИЩЕВАЯ СОДА 
🌸Отлично впитывает и устраняет неприятный запах в шкафах, холодильнике и ящиках. 
🌸Сода имеет абразивные свойства, ее можно использовать для чистки столешниц, раковин и ванн. 

БЕЛЫЙ УКСУС 
🌸Обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. 
🌸Так как уксус — кислота, он отлично удаляет жир и растворяет минеральные отложения. 

СОЛЬ 
🌸Регулярно засыпайте соль, смешанную с горячей водой, в кухонную раковину, чтобы избавиться от неприятного запаха и предотвратить образование жирного налета в сливе.

РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО 
🌸Отличное натуральное чистящее средство и полироль для кожаной мебели и деревянных поверхностей. 

А теперь давайте приготовим универсальный чистящий спрей 🤗
Ингредиенты: 
• 1 стакан теплой воды
• 1 стакан белого уксуса
• 25 капель масла апельсина или других эфирных масел по выбору 
Инструкция: 
1 Смешайте воду и уксус во флаконе с распылителем
2 Добавьте эфирные масла и хорошо взболтайте
3 Используйте для очистки столешниц, дерева, стекла, нержавеющей стали и керамики
4 Протрите поверхность салфеткой из микрофибры или бумажным полотенцем

Подробнее здесь https://herbsfm.ru/courses/nono/

Продолжаю делиться книгами на тему материнства и ГВ 🌸

#читать

Обратилась ко мне как-то на обучении женщина с такой проблемой: брат, в прошлом подводник, страдает пародонтозом. Я рекомендовала зубной порошок с травами. Спустя время женщина отписалась со словами: это какое-то чудо! Брат месяц пользуется этим средством и зубы перестали его беспокоить! Ничего не помогало, а порошок сработал!

❤️🌿 Это счастье! Для этого и работаю!

https://herbsfm.ru/courses/траволечение-полости-рта/

В начале 20-х годов XX века возникла вспышка ранее не зарегистрированного заболевания коров на северных территориях США и в Канаде. У коров возникали кровотечения после небольших процедур, а в некоторых случаях спонтанно. Например, 21 из 22 коров погибли после удаления рогов, а 12 из 25 быков скончались после кастрации. Причиной смерти всех этих животных стала потеря крови.

В 1921 году Фрэнк Шофилд, канадский ветеринар-патологоанатом, определил, что коровы ели заплесневелый стлос из донника, который является мощным антикоагулянтом. Только испорченное сено приводило к заболеванию.
Шофилд разделял нормальные и испорченные стебли клевера из одного стога сена и давал их разным кроликам. Состояние кролика, который поедал нормальные стебли, не изменялось, но кролик, получавший испорченные стебли, умирал от множественных кровотечений.
В 1933 году группа химиков, работавших в лаборатории Университета Висконсина под руководством Карла Пауля Линка, намеревались выделить из испорченного сена и описать вещество, вызывающее кровотечения. Потребовалось 5 лет, чтобы ученик Линка Гарольд Кэмпбелл смог получить 6 мг кристаллического антикоагулянта. Далее ученик Линка Марк Стахманн начал проект по извлечению 1,8 г перекристаллизованного антикоагулянта в течение около 4 месяцев. Этого материала было достаточно, чтобы подробно описать полученное соединение. Было установлено, что это был 3,3'-метиленбис-(4-гидроксикумарин), который позже был назван дикумаролом. Эти результаты были подтверждены путём синтеза дикумарола и доказательства его идентичности естественному агенту, вызывавший кровотечения.
Дикумарол был продуктом растительных молекул кумарина. Кумарин, как теперь известно, присутствует во многих растениях и вызывает сладкий запах свежескошенной травы или сена.

Однако, сам по себе кумарин не влияет на свертывание крови, но может быть вначале метаболизирован различными грибами в дикумарол. Грибное происхождение дикумарола объясняет наличие этого антикоагулянта только в испорченном силосе клевера. Таким образом, дикумарол является продуктом брожения и микотоксином.
Первый лекарственный препарат из класса антикоагулянтов был собственно дикумарол, запатентованный в 1941 году и затем применяемый как фармакологическое средство.

Благодаря это истории мы не должны забывать что:
1. Травы содержат различные вещества.
2. Травы должны заготавливаться правильно.
3. Травы реально воздействуют на организм.

🌿🌿🌿
herbsfm.ru

Зимние активности на Руси❄️

В холодное время года активный отдых помогает не только сохранить в здоровом теле здоровый дух — но и согреться. Сегодня мы ждем зимы, чтобы достать сноуборды, коньки, лыжи и санки… А какой зимний спортивный досуг был популярен несколько столетий назад? Да примерно тот же самый.

❄️Катание с горок
Что может быть зимой более актуальным, чем катание с горы на санках?
❄️Взятие снежного городка
Сегодня мы играем в снежки. Безобидная забава. Но обязательно кто-то да выходит из игры с синяком под глазом. Раньше — брали приступом снежный городок. И эта игра была еще менее гуманна. Мало того что оборонять и брать «крепость» часто шли с настоящими дубинами, так еще и конницу задействовали.
Взятие снежного городка было любимым развлечением на Масленицу, и участвовали в нем в основном мужчины. Иногда помогали женщины: вооружившись метлами, ветками и лопатами они обороняли «крепость».
❄️Хоккей.
Коньки существуют еще со времен бронзового века. Сперва их, в том числе и на Руси, делали из костей животных, что подтверждают археологические находки на территории Старой Ладоги, Новгорода и Пскова.
Подобие современного хоккея — правда, с мячом — было известно нашим предкам уже с X века. В разных регионах игра называлась по-разному, самыми известными наименованиями были «Клюшкование», «Свинка», «Загон».

Сейчас световой день короткий и ночь особо темная 🌚 Потому хочется поделиться книгой о биоритмах. Актуально как никогда.

#читать

3 🍊 цитрусовых чая зимы

Цедра апельсина и лимона пригодится в чай. Не все же нам только жутко полезные травы пить 😊 Можно и цитрусом себя побаловать.

Счета ь цедру вкусно с чабрецом и другими эфиромасличными травами, ромашкой, розмарином, липой.
Цедре нужно какое-то время, чтобы отдать всё самое полезное, потому чай с ней мы настаиваем минут 10.

Вариант 1:
• 2 части мяты
• 2 части цедры
• 2 части чабреца
• 1 часть ягод брусники или клюквы
Мёд или сахар по вкусу
Заливаем свежим кипятком и даём постоять минут 10.

Вариант 2:
• 2 части порезанных долек апельсина (или сок этих долек)
• 2 части порезанных долек мандарина (или сок этих долек)
• 2 части цедры с апельсинов и мандаринов
• 2 часть ягод облепихи
• 2 части зверобоя
• 2 части лемонграсса
• 1 часть черного чая или бандана (опционально, можно не добавлять)

Вариант 3 🎄 НОВОГОДНИЙ:
• 4 части чёрного чая или ферментированного иван чая без добавок,
• 2 части хвои (пихты совсем чуть-чуть, она ядреная),
• 1 часть апельсиновой цедры,
• 1 часть мандариновой цедры,
• 1 часть ягод клюквы
Мёд или сахар по вкусу.

Приятного чаепития❤️

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Адаптогены и растения с адаптогенными свойствами и с чем их едят?

Довольно часто говорят о растениях-адаптогенах. Обычно упоминаются классические растения-адаптогены вроде элеутерококка, женьшеня, левзеи, то есть, растения, обладающие ещё и тонизирующим действием. Эти растения можно пить не всем, бывает, что у гипертоников они повышают давление. А точно ли адаптогены и тонизирующие растения – это одно и то же?

По сути, адаптогены – это растения, активизирующие функции организма на самых разных уровнях. Они улучшают обмен веществ, активизируют дыхательные функции, улучшают регенерацию, а часть растений-адаптогенов действительно обладает тонизирующими свойствами. Всё это делает наш организм более устойчивым к стрессам, поднимает иммунитет, повышает работоспособность, а в тёмное время года помогает адаптироваться к короткому световому дню.

И таких растений, на самом деле, очень много. Они есть во флоре любого региона. Они совершенно не обязательно должны быть редкими, как, например, родиола розовая или женьшень. Не нужно путать классические адаптогены и растения с адаптогенными свойствами - это не одно и тоже!

Растения с адаптогенными свойствами не обязательно обладают ярким тонизирующим эффектом, и есть множество растений-адаптогенов, которые спокойно можно пить гипертоникам. Например, адаптогенным действием обладают корни лопуха, корни одуванчика, лист подорожника, трава чертополоха, листья сныти, трава синеголовника, лист смородины, корень дягиля, корневище аира, цветки календулы… Список, на самом деле, очень длинный. Все перечисленные травы не нарушают сон, их можно пить в любое время дня, как в виде настоев, так и в виде спиртовых настоек.
Гипотоникам можно предложить растения, которые обладают тонизирующим эффектом. Это корневище лапчатки прямостоячей (калгана), трава зверобоя, веточки курильского чая, трава и цветки арники, трава дербенника.

Тонизирующие растения не пьют на ночь, только утром и днём. Если это правило не соблюдать, может пропасть сон.
В этом мне пришлось однажды убедиться на собственном опыте.
Сделала я как-то настойку калгана. Она красивая – красноватого цвета, и довольно вкусная. С большим удовольствием добавляла её понемножечку в вечерний сбор. Сон сбежал не сразу, а примерно после недели таких чаепитий. После уже на ночь калгановку не добавляла, только утром.

Классические адаптогены стоит пить в любых неблагоприятных условиях. У травников средней полосы есть правило: адаптогены в профилактических целях хорошо пить в те месяцы, в названии которых есть буква Р.

В общем – пора!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Самка снежного барса и ее игривые котята ❤️

Ещё больше лесных мам в этот добрый день ❤️

✔️Косуля ухаживает за подросшим детенышем
✔️ Милая барсучиха и ее малыш
✔️ Самка восточного соловья кормит птенчиков
✔️Амурская тигрица и ее котята
✔️Лосиха с лосенком
✔️Кабанята и их мама


Все мамы и малыши попали в камеры на заповедных территоиях самой красивой страны 🇷🇺

Всех мам с профессиональным праздником ❤️

На видео мать-героиня и 4 ее упитанных малыша.

Во времена Древней Руси именам придавали особое значение.

Однако самые популярные имена на разных территориях отличались. Например, русские предпочитали имена с корнем -влад-/-волод-: Владимир или Всеволод, — а сербы с корнем мил-: Милош, Милица, Милена и другие.

В Древней Руси человек высокого социального статуса, как правило, становился известен под именем, которое подчеркивало его положительные качества. Поэтому мы знаем русских князей с исключительно «высокими» и благозвучными именами: Всеволод, Владимир, Ярослав, Вячеслав. Ключевым принципом выбора детского имени, в частности для потомка княжеской династии, было сохранение в нем имени важного предка: полностью, если тот был уже мертв, или частично, если был еще жив. Например, если отца звали Ярославом, то в именах большинства детей, рожденных при его жизни, присутствовал элемент -слав: Изяслав, Вячеслав, Святослав и так далее.

Кроме того В Древней Руси детям давали имена, связанные с животными.  Такие имена должны были уберечь ребенка: Волк, Медведь, Лось и другие. По славянским поверьям, многие звери обладали сверхъестественными силами, которые передавались и детям, названным в честь них. Предки верили, что «своего» ни реальный волк, ни медведь не тронут.
Позднее такие имена-тотемы трансформировались в распространенные русские фамилии. Сейчас их еще можно встретить в качестве имен у других славянских народов. Например, в Сербии до сих пор популярно имя Вук — то есть «Волк».

В славянском именослове особая роль отводилась и именам-оберегам, которые, по представлениям наших предков, защищали детей от сглаза и порчи. Древнейшими из таких имен были Ненаш (ребенок не наш), Найден (ребенок был найден, поэтому тоже не наш), Приемыш, Подкидыш, Неждан и другие. Называя новорожденного таким особенным именем, родители будто не признавали его своим: считалось, что так можно направить по ложному следу злые силы, способные навредить новорожденному.

Как гриб превращает насекомых в зомби 🧟‍♂️

Здесь я расскажу одну страшную историю из сырого леса. Речь пойдет про гриб кордицепс.

Муравей-древоточец из рода Camponotus бродит по джунглям в поисках пропитания. Под одним листком он застывает как вкопанный. Если бы это был фильм ужасов, то объектив камеры поднялся бы под углом кверху.
На нижней поверхности листа висит высосанный «скелет» сестры нашего муравья, которая проходила здесь пару дней назад – тоже в поисках пропитания.
Несчастная была коварно и незаметно инфицирована микроскопически малыми спорами грибов из рода Ophiocordyceps, а два дня спустя покинула свою колонию в кроне леса.
Мышцы жертвы уже ослабли, у нее начались судороги, и поэтому она смогла лишь спуститься вниз, но взобраться назад, в крону, под защиту семьи, была уже не в состоянии. Гриб завладел мозгом муравья и вынудил его взбираться только на низкие растения, чтобы вгрызться в лист на высоте около 25 сантиметров. Из этого места муравей уйти уже не сможет, потому что оно оптимально для обитания и размножения «зомбирующих грибов».
Гриб вводит в тело муравья ядовитый коктейль, от которого насекомое погибает спустя шесть часов. При температуре от 20 до 30 °C и при влажности 95 % нити гриба начинают прорастать в ножки муравьиного трупика, чтобы он не упал с нижней поверхности листа.
В ходе этого процесса из головы мертвого муравья прорастает длинная ножка с плодовым телом на конце. Целую неделю гриб питается внутренними органами жертвы, а панцирь использует для своей защиты. Вновь образованное плодовое тело рассыпает споры на ищущих пищу муравьев, которых отныне тоже ожидает судьба зомби.

Кордицепс вдохновляет на захватывающие сюжеты ⬇️
В известной компьютерной игре и сериале “the last of us” действие разворачивается в постапокалиптическом зомби-мире, который пережил пандемию, вызванной мутацией кордицепса.
Роман «Дары Пандоры» автора Майка Кери тоже про пандемию и зомби-апокалипсис, которые спровоцировал кордицепс.
А ещё кордицепс - отличный целебный гриб, особо популярный в китайской медицине. Цена бутанского дикорастущего кордицепса достигает 120.000 долларов за кг.

herbsfm.ru

Тыквенный сироп для чая или кофе 🎃

• Собственно, тыква 400 г.
• Сахар, 200 г.
• Вода, стакан (~250 мл)
• Пряности*

*Пряности каждый выбирает под себя. Может быть смесь такая:
🌞имбирь
🌞кардамон
🌞корица
🌞бадьян
🌞чёрный перец
🌞перец душистый
🌞щепотка мускатного ореха
По пропорциям: пока не понравится запах смолотых и смешанных пряностей.

Что такой сироп даёт?

Вкус жизни, ребята. Вкус жизни 🌼
Можно говорить о том, что он будет целебный из-за пряностей. Но на деле вы не так много их добавите в сироп, и не так много сиропа мы заливаем в свой кофе, чтобы смесь специй могла выполнить оздоровительную функцию.

Как готовить?

1. Тыкву чистим, режем кубиками, отправляем в духовку на 220 С на 40 минут.
2. Вытаскиваем, снимаем нежную мякоть с корочки и отправляем в блендер. Превращаем в пюре.
3. Перекладываем в любимый ковшик/кастрюлю. Добавляем воды и сахара и варим на среднем огне 10 — 15 минут.
4. Добавляем пряности, тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем в покое на полчаса. Пусть напитается запахом.
5. Получившуюся густую «карамель» переливаем в стерилизованную банку или бутылку.

Когда завариваем чай или кофе — добавляем по вкусу 1 — 2 ч.л.
Ещё можно смешивать с горячим молоком.
Добавлять в творог или кашу утром.
Намазывать на тосты.
Есть тайком вечером прям из банки 🌝

Пусть вам будет хорошо! Обнимаю ❤️

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Про пижму🏵
И немного про избавление от паразитов❗

В России встречается 27 видов пижмы. Но преобладает та разновидность, которая называется «пижма обыкновенная». В целях самооздоровления применяется именно она, и в дальнейшем мы будем говорить только про неё.

Это высокое растение с оранжево-жёлтыми цветами (многочисленные корзинки собраны в щиток на верхушке растения). Растёт по всей территории России.

Немного интересных фактов про пижму.
🌼 В Англии в викторианскую эпоху пижму выращивали как декоративное растение, а также использовали для ароматизации омлетов, тортов и пудингов. А пижмовые блины в Англии были традиционным пасхальным блюдом. Вообще, раньше у разных народов была традиция изготовления печенья, блинов и кексов из горьких трав.
🌼 В старину свежее мясо для его хранения и транспортировки обкладывали пижмой для предохранения от мух и от разложения.
🌼 А в России Петр I советовал всем дворянам посадить ее у входа в жилище, «дабы уберечь проживающих от плохих приходящих».
🌼 В наше время листья пижмы используют для ароматизации салатов, консервов, для отдушки ликёров, кондитерских изделий.

✅Поговорим об её целебных свойствах.
Пижма обыкновенная – одна из тех немногих трав, которые признаны не только народной медициной, но и медициной официальной (например, пижму можно купить в аптеке).
Для лекарственных целей собирают соцветия пижмы. Их заготавливают в начале цветения, срезая корзинки (с длиной стебля, то есть основной ножкой-цветоносом, на длину не более 4 см). Брать соцветия надо до того момента, когда серединка цветков станет выпуклой. Сушить желательно при температуре не выше +30 градусов. После правильной сушки цветы должны остаться желтыми, поменяется лишь оттенок (цвет станет менее насыщенным).

🔅В целях самооздоровления пижма используется как глистогонное, желчегонное, ранозаживляющее, обезболивающее, противоспазматическое и противовоспалительное средство. Также пижма оказывает антисептическое действие, тонизирует мускулатуру кишечника, улучшает аппетит. Помогает при мигренях, ломоте в суставах, геморрое (для остановки кровотечений). Снижает уровень холестерина. Применяется после гепатита, при холецистите и воспалениях кишечника, почек, мочевого, при гастрите с пониженной кислотностью.
Пижма является одним из самых известных противопаразитарных средств.

Наружно водный отвар корзинок пижмы используется в качестве теплых ванн или компрессов при лечении подагры, ревматизма, ушибов. Также отвар применяется наружно для лечения фурункулов и для избавления от перхоти.
А запах свежих или сухих пучков пижмы прогоняет из помещения насекомых, в том числе постельных клопов.

⛔О противопоказаниях.
Нельзя при беременности и ГВ.
Пижму нельзя принимать в течение длительного времени. Не применять при камнях в желчном (могут сдвинуться и забить протоки), в детском возрасте, при тромбофлебите (пижма немного «сгущает» кровь). Нельзя при тяжёлых токсических поражениях печени.

✔Самый простой способ лечения таков. Одну чайную ложку цветков пижмы заварить стаканом кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – две недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Снова неделя перерыва, и повторение курса.

Пижму можно применять и в составе многокомпонентных сборов.

🪱 Например, чтобы избавиться от паразитов, надо взять 4 части соцветий пижмы, 2 части гвоздики (купить в магазине в отделе специй) и 1 часть травы полыни горькой. На кофемолке измельчить до порошка.

Есть два способа применения этого порошка – с маслом и с хлебом.
1. С маслом. Этот порошок смешать со сливочным маслом в соотношении 1:2. То есть: на одну часть порошка трав – две части масла. По объёму, не по весу.

Разложить нетолстым слоем на пергаменте или тарелке, подморозить в холодильнике, и ножом провести глубокие разделительные линии, по которым потом будете отламывать кусочки.
Положить в морозилку, и принимать в холодном виде примерно по чайной ложке 3 раза в день на пустой желудок за полчаса до еды, запивая несколькими глотками теплой воды.
То есть: отломили от пластины несколько кусочков, чтобы их общий объём составлял где-то чайную ложку, проглотили, и запили тёплой водой.
Курс лечения – три недели, неделя перерыв, повторение курса. При необходимости повторить ещё раз.
Противопоказания – те же, что и на пижму, к тому же нельзя в период обострения панкреатита. Также не рекомендуется женщинам во время месячных.
2. С хлебом. Дневная доза порошка – чайная ложка. Принять за два или три раза. Берёте половину этой ложки порошка (половину – это если дневную дозу принимаете за два раза) или треть ложки порошка (треть – это если дневную дозу принимаете за три раза). Закатываете в маленький мякиш хлеба и проглатываете. Можно запить небольшим количеством воды или заесть чайной ложкой мёда. Курс (длительность) и противопоказания – те же, что и в предыдущем рецепте.

В период лечения соблюдать диету - желательно вегетарианскую, без жирной и тяжелой пищи, без сахара и дрожжевых продуктов.

Это был рецепт сбора от различных паразитов.
✳ А чтобы избавиться от аллергии и провести комплексную чистку и оздоровление всего организма, надо взять три части травы череды, три части травы фиалки трёхцветной, две части цветков пижмы, две части корня солодки, одну часть травы полыни горькой и одну часть травы мяты перечной. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Лечитесь и выздоравливайте!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Зима, холода - время кормить птиц ❤️

Очень затягивающий научпоп о костях.
Никогда бы не подумала, что буду с большим интересом читать книгу на эту тему 💀
И с вами делюсь)

У славян существовали незыблемые традиции родов и беременности.

Поверья ⬇️
🔅приданое малышу заранее не подготавливали до его появления на свет – полагали, что купленная одежда уже кем-то «занята»
🔅на пороге беременой сидеть нельзя – он разделяет мир живых и мертвых, по поверьям славян.

Вот обычаи и славянские традиции самих родов⬇️
🔅женщине расплетали волосы – считалось, что так ей легче было раскрыться;
🔅все сундуки, замки, ящики, бочонки, двери, окна – всё в доме открывали, давая понять Божъему Миру о том, что сейчас важно раскрытие матери и выход младенца;
🔅пуповина перерезалась на стреле, либо топоре, если рождался мальчик, на веретене, если – девочка
🔅первая пелена, пеленка – отцовская рубаха, если родился мальчик; материнская рубаха — для девочки

Сегодня 12 ноября, в день Зиновия-синичника, хочу поделиться с вами отличным стихотворением с глубоким смыслом ❤️🕊️

Покормите птиц зимой.
Пусть со всех концов
К вам слетятся, как домой,
Стайки на крыльцо.

Не богаты их корма.
Горсть зерна нужна,
Горсть одна –
И не страшна
Будет им зима.

Сколько гибнет их – не счесть,
Видеть тяжело.
А ведь в нашем сердце есть
И для птиц тепло.

Разве можно забывать:
Улететь могли,
А остались зимовать
Заодно с людьми.

Приучите птиц в мороз
К своему окну,
Чтоб без песен не пришлось
Нам встречать весну.

Александр Яшин.

———
Помочь пернатым пережить сложное время могут все желающие. Сделать это просто: повесьте кормушку у дома, школы, в ближайшем парке или лесу. И не забывайте регулярно её пополнять, ведь крылатые посетители начинают рассчитывать на эту столовую, а для поиска новой точки питания понадобятся энергия и силы.

Shoji Yamasaki косплеит мусор и привлекает внимание к проблеме гипер-потребления и безрассудного отношения к экологии.

Хотите пить меньше лекарств? 😉

Есть такая поговорка: одно лечишь, другое калечишь!
Пока мы каждый раз пичкаем свой организм лекарствами от гриппа и простуды, наша печень кричит о помощи! 🆘

🌿В 2 столовых ложках сухой таволги содержится 50 мг аспирина. Хоть это и 1/10 от содержания таблетки аспирина, таволга содержит целый перечень химических веществ, которые усиливают противовоспалительные действия друг друга, когда в аспирине это единственное действующее вещество.

Поэтому данное растение - верный спутник каждого человека во время вспышек заболеваемости👍🏻

🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Чай каркаде для уюта 🌸

• 1 ч.л. каркаде
• 1 ч.л. мёда, кленового сиропа или топинамбура (или сахара)
• щепотка мускатного ореха
• щепотка корицы
• щепотка кардамона
• 180 мл кипятка
• 30 мл молока или альтернативного молока

Каркаде и специи заливаем горячей водой и даём настояться 10 минут.
Молоко добавляем к каркаде, можно использовать сливки и взбить из венчиком для создания пенки.
Плюхаемся в мягкое кресло, накидываем на плечи плед и наслаждаемся, согреваемся.

❤️☕️

7 способов быстро снять стресс.

Про траволечение стресса подробно здесь https://herbsfm.ru/courses/stress/
Но что же делать, если нужно поскорее снизить уровень напряжения? ⬇️

1️⃣Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Помните, есть такие массажные штуки для головы, от которых ещё мурашки? Вот они тоже подойдут.

2️⃣Съесть вкусняшку.
Не абы что, а именно то, что любите! Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте вкусняшку!

3️⃣ Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

4️⃣Смыть конфликты и стрессы.
На рабочем месте такое не провернуть, но придя домой воспользуйтесь данным пунктом. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

5️⃣Краски.
Ученые обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок.

6️⃣Взмахи руками.
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами (аккуратно, чтобы никого не лягнуть)).

7️⃣Ароматерапия.
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение. Просто капните каплю ЭМ на ладонь, разотрите и сделайте глубокие вдохи, хотя бы 15-20 вдохов.

Будьте здоровы! 🌸

​​Удивительное дело людская память и людская слава. Если попросить назвать выдающихся людей, важных для всего человечества, то вспоминаются правители, философы, художники, первооткрыватели. И почти никогда не вспоминают врачей - несправедливо!

Педиатр Эрнст Моро родился 150 лет назад в Австро-Венгерской империи. Получил степень доктора медицины, работал ассистентом великого Эшериха, открывшего бактерию Escherichia Coli.

Полтора века назад средняя продолжительность жизни человека была вдвое короче. Значительная часть этого показателя принадлежала младенческой смертности. И наиболее частой причиной ее была диарея – неподдающиеся лечению поносы.

Именно Моро в 1908 году сделал выдающееся открытие, позволившее больше, чем вдвое сократить смертность младенцев. Это рецепт морковного супа, спасшего тогда тысячи жизней.

📝 Для его приготовления 0,5кг моркови натирается на мелкую терку, заливается литром воды, приправляется тремя граммами соли и упаривается на минимальном огне до общего объема в один литр.

Его особая ценность состоит в том, что кислые олигосахариды моркови не дают возможности болезнетворным бактериям прикрепляться к слизистой оболочке кишечника. Более поздние исследования установили, что благодаря этим свойствам суп лечит даже диарею, вызванную бактериями, устойчивыми к антибиотикам. Возьмите себе на заметку этот незамысловатый, но такой результативный рецепт.

Моро принадлежит много достижений в педиатрии. На его счету требование стерилизации детских бутылочек, и открытие того, что дети, вскормленные молоком матери, гораздо устойчивее к болезням. Гораздо позже это смогли объяснить тем, что деток на естественном вскармливании защищают антитела матери, получаемые с молоком.

Моро открыл лактобактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах и доказал их пользу.

Он описал рефлекс ребенка первых месяцев жизни: при резком звуке рядом с малышом, он сначала раскидывает руки, растопырив пальцы, а затем сводит руки вместе, сжав их. И если этого рефлекса нет — это признак повреждения или угнетения центральной нервной системы. Именно по рефлексу Моро, а точнее, по его отсутствию, можно, например, заподозрить детский церебральный паралич.

Моро прожил скромную жизнь, не был награжден никакими премиями и до 74 лет работал в собственной педиатрической клинике. Но достижения Моро в медицине обязывают нас помнить его имя и быть благодарным ему 🤗

Чабер и чабрец – это разные травы, но относятся к одному семейству Яснотковые. И на этом их сходство заканчивается.
▪️Чабер (кондари) – выращивают, как правило, не для чая или лечения, а как приправу с достаточно резким ароматом и жгучим вкусом. Хорош в блюдах с фасолью, горохом, чечевицей и мясом. Однолетник, вырастает до 50см.
▪️Чабрец (богородская трава) – многолетний полукустарничек. Редко выше 30 см. Яркий, очень приятный сладко-пряный аромат. Обладает богатыми целебными свойствами, входит в перечень официально используемого в медицине лекарственного сырья!

———
Если есть базовые знания в травничестве, то понимание принципов составления сбора будет. Если знаний нет, то составление сборов будет казаться чем-то непонятным.
Вот например, хотим мы сбор при мочекаменной болезни. Очевидно, что туда надо положить солегонные травы, причём в достаточных количествах. Не меньше 5 частей, а можно и побольше. Возьмём любимые мной спорыш, сабельник и сирень. Сирень в больших дозах токсична - значит, её не больше 1-2 частей. Спорыш и сабельник - спокойные травы, но спорыш, при этом, сокращает гладкую мускулатуру, и, если вдруг камень или песок пойдут, это усилит боль. Значит, либо больше сабельника, чем спорыша, либо, если берём спорыш, кладём побольше спазмолитиков. Что может стать спазмолитиком? Фенхель, корень одуванчика, мята, мелисса, липа...
Теперь сабельник. Хорошая трава. Но есть некоторое вяжущее действие, довольно лёгкое, но есть. Если есть тема запоров - тоже подстраховываемся, или делаем выбор в пользу спорыша. В общем - по 3-5 частей спорыша и сабельника. Или 6-7 частей одной из этих трав.
Спазмолитиков - разных по 3 части.
Хорошо бы дать пищеварительный блок - камни не на ровном месте выросли.
То же самое - история про сосуды. Нужно заживить воспалённые места.
У нас есть травы, которые эти два действия совмещают - подорожник, например. Лист лопуха - сосудистая трава + мочегонная и противовоспалительная.
Почки - место, где часто селится инфекция. Камень всегда травмирует ткани. Значит, нужны противоинфекционные травы. Возьмём толокнянку. И противоинфекционная трава, и мочегонная, и спазмолитик, и хороший антисептик. Если явных проблем нет - 1-2 части достаточно. А если человек склонен к циститам, пиелонефритам и тому подобным неприятностям - побольше, не меньше 3 частей.
Составление индивидуальных сборов это головоломка 🧠 требующая больших умственных ресурсов. Поэтому сейчас, находясь в декрете, я отказалась от ведения консультаций - оперативной памяти не хватает)) Надеюсь, в этом сообщении я вам в общих чертах дала пищу для размышлений.
Более подробно тут https://herbsfm.ru/courses/base/

Готовилась более полугода с апреля!
🌞У этого продукта много названий: Сурья, стотравье, солнечный мед.

Существует несколько вариантов сурицы. В простейшем бытовом виде – это традиционный славянский напиток, настой нескольких цветущих растений на медовой воде, выдержанный на солнце 3 дня, получается что-то вроде медово-травяного кваса.

Но я хочу познакомить вас с другой формой сурицы, о которой узнала от фитотерапевта Ольги Александровны Данилюк, пропись этого рецепта была сохранена монастырскими травниками. Приготовление такой сурицы - более длительный процесс, но в результате получается принципиально иной продукт, несопоставимо более богатый по составу и эффективности. 
🔝Такая «сложная» сурица содержит в себе максимум витаминов, микроэлементов, ферментов и полезных веществ. Ферментация, которой подвергаются растения, делает их еще более легко усваиваемым продуктом.

🌿«Сложная» сурица представляет собой ферментированный продукт без добавления воды и без воздействия термообработки - это живой продукт, не варенье и не сироп, хотя по консистенции близко к последнему.
В ёмкость для сурицы слоями закладываются компоненты и переслаиваются сахаром или мёдом. Всю весну и лето я дополняла сурицу различными травами, цветами, ягодами и вместе с лучами солнца сурица день за днём набирала свою силу.
🌞Сурица вызревает при свете солнца. Наши предки уделяли этому особое внимание. От имени Солнца вещали жрецы и князья, им клялись во время подписания договоров. Все календарные обрядовые праздники – Купала, Калита, Масленица, Коляда, – посвящены Солнцу. В песнях и хороводах во время этих праздников славили Солнце, просили у него добра, урожая, хорошей погоды. В «Слове о полку Игореве» автор говорит о Солнце как о живом существе: оно разгневалось и своими палящими лучами уничтожает воинов князя Игоря. Солнце призывали в песнях, плачках (голосинях), заговорах; его просили выглянуть, осветить и обогреть землю; его спрашивали как всевидящее и всезнающее божество о том, что происходит в далеких местах; у него просили заступничества и помощи в разных случаях; к нему обращались, жалуясь на беду и недолю.

🌿🔝Итог - получилось поливитаминное и натуральное средство, улучшающее работу ЖКТ и микрофлору кишечника; укрепляющее иммунитет; обладающее ноотропным, отхаркивающим, противовирусным и тонизирующим свойствами.
Применять 1 ложечку (детям чайная, взрослым столовая) в качестве общеукреплялки до или после еды. Во время ЛЮБОЙ болезни применять по 3-5 ложечек в день. Можно разводить с водой. Можно и добавлять в пищу, например в творог, к выпечке.

Противопоказания: диабет (проконсультироваться с лечащим врачом), гипервитаминоз.

Стоимость: 500 мл 1700₽.
Отправлю Почтой за счёт получателя 📦
@admn_adm

Уверенна, вы любите путешествия 🧭
И готовы проверить свои знания о природе и географии самой красивой и большой страны 🇷🇺
В качестве члена Русского Географического Общества приглашаю вас проверить знания в рамках Географического диктанта, который состоится 16 и 17 ноября.

В этом году просветительская акция РГО пройдёт в юбилейный десятый раз, и для её проведения уже зарегистрировано 4 тысячи 319 площадок по всему миру и количество площадок будет увеличиваться ближайшие недели. Диктант можно написать дистанционно, если среди зарегистрированных площадок не получится найти удобную 🌍

А прямо сейчас предлагаю вам демо-версию диктанта – до 15 ноября она доступна на сайте проекта 👉🏽 https://dic.rgo.ru/demo/

Кстати, за 9 прошлых лет Географический диктант написали более 3 миллионов 600 тысяч человек по всей планете: на всех материках, включая Антарктиду и в 129 странах мира.

#географическийдиктант #рго

ПОЛЕЗНАЯ ЖВАЧКА

Предлагаю вам рецепт целебной жевательной резинки. Она полезна для зубов, дёсен и полости рта, помогает при кашле и улучшает работу всего ЖКТ.

Растопите на медленном огне пчелиный воск 100 г, добавьте мятное эфирное масло 2-5 капель, столько же эфира лимона, мёд 50 гр и 1-2 гр живицы, можно прополиса ещё щепотку кинуть. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и снимите с огня, эфиры добавляйте когда смесь начнет схватываться.

Из полученной массы слепите небольшие кусочки размером с подушечку обычной жвачки. И жуйте их 3-4 раза в день, не проглатывайте 🐝

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Держите рецепты вкусных многокомпонентных витаминных чаёв на основе хвои, которые можно пить для укрепления иммунитета и просто для удовольствия. Согласитесь, в прохладную погоду особенно хочется тепла и уюта ⬇️

1️⃣☕Взять две части свежей хвои сосны или ели, одну часть сухих листьев малины, или смородины, или кипрея, или брусники, и одну часть сухой травы душицы. Всё это перемешать. Заваривать и пить как чай.
2️⃣☕В равных частях взять свежую хвою сосны или ели, и цедру лимона или апельсина. Заваривать и пить как чай.
3️⃣☕Взять три части свежей хвои сосны или ели, одну часть корицы, и одну часть сухой травы мяты перечной. Заваривать и пить как чай.

Такой чай обязательно придаст +100 к уюту ☺️

⛔Противопоказания ко всем средствам из сосны – серьёзные проблемы с почками. И (как всегда) не исключена индивидуальная непереносимость.


Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru
📚 Библиотека https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/

В прошлом году я участвовала во всероссийской акции по сбору макулатуры «бумбатл».
А в этом году с радостью обнаружила, что отходов бумаги, которые могли бы быть переработаны, у меня не накопилось ♻️
Надеюсь, это потому что осознанное потребление дает результат.

Приглашаю всех желающих принять участие в сборе макулатуры 👉🏽 https://xn--80aba5bc2bd.xn--80aapampemcchfmo7a3c9ehj.xn--p1ai/?clckid=bb3207ab
Чтобы было интересно - соревнуйтесь с друзьями «кто больше сдаст», подключайте одноклассников/одногруппников и коллег.
Вместе всегда веселее и в данном случае - еще и экологичнее 🌳

🍃 ТЫКВА - полезное лакомство и сияние кожи

Тыква - как яркое оранжевое солнце. Она, словно осенний подарок нам - напоминание о лете и его маленькое продолжение. Она украшает наш дом, а приготовленные из нее блюда наполняют осенние дни душевным теплом и уютом...

И не зря этот овощ так притягателен!
У тыквы богатый витаминный состав и низкая калорийность. Поэтому включение ее в рацион полезно также для нормализации обмена веществ и снижения аппетита.

🍃 Мякоть тыквы на 90% состоит из воды. Она содержит аминокислоты, белки, углеводы, пектины, соли калия, магния, железа, фтора, кальция, цинка, марганца, йода, меди, витамины группы В, витамины С, РР, Е, D и бета-каротин, который в организме превращается в витамин А, являющийся мощным антиоксидантом и необходим для подержания здоровья глаз.
❕Употреблять тыкву полезно и для мужского здоровья. Витамин Е, цинк и L-аргинин, содержащиеся в семечках, положительно влияют на работу предстательной железы.

☝🏻 Семена тыквы это глистогонное средство. В тонкой пленке вокруг семени содержится вещество кукурбитин, которое очень эффективно при лечении от круглых и ленточных червей, а также при заболеваниях мочеполовых органов.
☝🏻 Еще тыква обладает послабляющим, противовоспалительным и желчегонным действием, поэтому небольшое количество полезно для людей с застойными явлениями и затруднениями с опорожнением кишечника.
☝🏻 Высокое содержание калия в мякоти снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет стенки сосудов, что благоприятно для людей, страдающих атеросклерозом и повышенным давлением.

🍃 Тыква также полезна и для нашей красоты:
▫ Маска для лица из кашицы семян или из вареной мякоти увлажняет, осветляет, омолаживает кожу.
▫ Тыквенное масло снимает воспаление кожи и кроме этого, благодаря большому содержанию в нем витаминов, оно укрепляет ногтевые ложа, если его регулярно втирать в ногтевые пластины.
▫ Витамины А и Е, которые содержатся в тыкве, незаменимые помощники, они помогают коже оставаться упругой и эластичной.

👇🏻 Поделюсь с вами рецептом маски из тыквы для сухой кожи лица, которая поможет снять ощущение дискомфорта, стянутости и шелушение кожи:
🍃 Возьмите кусочек тыквы, отварите его и хорошенько измельчите.
В 2 столовые ложки получившейся кашицы добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и хорошо перемешайте.
Нанесите маску на лицо на 20 минут, после смойте водой (до скрипа НЕ надо!).
Остатки маски можно хранить в холодильнике.

☺️Попробуйте мягкую заботу тыквенной маски для лица. Вам понравится!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

ДОМАШНИЙ МАРМЕЛАД готовим из рябины ❤️
(Но можно взять другие ягоды)

Это замечательное лакомство по консистенции напоминающее то ли мармелад то ли пастилу. Рябину редко используют для приготовления десертов из-за наличия горечи в мякоти ягод. Но, при правильной обработке можно получить вкусный небанальный продукт.

☝🏻 Сегодня расскажу как приготовить именно такой.
🍃 Вам потребуется минимум ингредиентов:
• 1 кг ягод рябины
• 500 гр. сахара или его заменители
• 1 щепотка ванильного сахара
• 1 стакан воды

🍃 Процесс приготовления:
▫ Соберите рябину. Сделать это нужно после заморозков - тогда уйдет горчинка и ягоды будут более сладкими.
▫ Вымойте ягоды в проточной воде и залейте кипятком. Проварите 15 минут.
▫ Слейте воду из посуды с ягодами, размягчите их и протрите через сито.
▫ Пюре переложите в кастрюлю с толстым дном и смешайте с сахаром или альтернативным подсластителем.
▫ Получившуюся массу варите до загустения, затем остудите.
▫ Тем временем сделайте приготовления - поставьте прогреваться духовку до 60 °С и застелите пергаментом противень.
▫ Готовую массу разложите ровным слоем на противне и отправьте в духовку.
▫ Выпекайте мармелад около часа. Масса должна подсохнуть и покрыться корочкой.
▫ Подождите, пока мармелад остынет. Тогда он будет полностью готов.
▫ Посыпьте сверху ванильным сахаром и разрежьте на кусочки в виде кубиков.

☝🏻 Такой мармелад можно хранить в холодильнике и долго он не хранится.

🍃 Приятного аппетита!

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Красною кистью
Рябина зажглась.
Падали листья,
Я родилась.

Спорили сотни
Колоколов.
День был субботний:
Иоанн Богослов.

Мне и доныне
Хочется грызть
Жаркой рябины
Горькую кисть.

Марина Цветаева, 1916г.

ПРО УСНЕЮ И ЕЁ ЦЕЛЕБНОСТЬ 💚

Уснея - это лишайник, но иногда её по ошибке называют мхом.
Растёт она преимущественно в хвойных лесах с влажным воздухом. Уснея бородатая растет довольно медленно - за год она вырастает примерно на 2-4 миллиметра.

Уснея растёт на деревьях, но не является паразитом. Деревья служат лишь опорой (местом, где можно прикрепится). А питательные вещества уснея извлекает из осадков и воздуха.
Из деревьев она больше всего предпочитает ель, пихту, березу и кедр.
Собирать её можно в любое время года. Слоевища (нити) уснеи надо тщательно очистить от веточек и листиков и высушить.

✅Чем она полезна?
В процессе жизнедеятельности уснея вырабатывает усниновую кислоту, которая обладает антибиотическими и антисептическими свойствами. Данная кислота защищает этот лишайник от патогенных микроорганизмов. Проводился такой эксперимент 🧫 Сделали тесто для печенья и разделили его на две части. В одну часть добавили немного муки из уснеи, в другую часть - нет. Из обоих частей выпекли печенье и оставили на столе. Через несколько дней обычное печенье покрылось сероватой плесенью, а печенье с добавлением уснеи не изменилось никак.

Уснея является естественным природным антибиотиком. Она помогает при инфекционных, воспалительных и простудных заболеваниях.

👉🏽Что касается перечня конкретных болезней, при которых помогает уснея, то ориентируйтесь на этиологию и патогенез. Например, она помогает при бронхите, ангине, простуде и ОРВИ. Уснею надо принимать в период эпидемии гриппа или коронавируса, для профилактики и в момент лечения.
В дополнение к назначенному врачом лечению, её рекомендуется принимать при пневмонии. Есть от нее большая польза при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и при гипофункции щитовидки благодаря йоду в составе.

При наружном применении отвар уснеи бородатой помогает осветлить возрастные пигментные пятна и пятна витилиго. Также отвар можно применять для заживления ран, трофических язв.

👉Как принимать?
Точно так же как я рекомендую принимать чагу, используя одну порцию сырья минимум 3 раза: сначала залив водой комнатной температуры, затем использованное сырье заливаем горячей водой и на третий раз немного кипятим.

⛔Противопоказания: болезни щитовидки, при которых противопоказан йод, индивидуальная непереносимость.

Будьте здоровы и счастливы! 💚

Зубной порошок из крапивы 🦷

Зубной порошок из крапивы готовится из листьев, цветов, семян и корней - что есть, то и берите!
Крапива - это витамины для ваших зубов, десен и всего организма.
✔️Все качественно и правильно высушить.
✔️Измельчить и размолоть на кофемолке. Для легкости измельчения предварительно надо удалить все веточки, даже маленькие, так как в них содержатся прочные прядильные волокна.
💚Для профилактики кариеса и воспаления десен достаточно пользоваться таким зубным порошком из крапивы 1 раз в одну — две недели. Пользоваться как обычным зубным порошком. Если вы пока не привыкли к травяным порошкам для полости рта, то используйте вместе с зубной пастой, которая у вас есть.

Подробнее тут 👉🏽 https://herbsfm.ru/courses/траволечение-полости-рта/


Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

Поздравляю с профессиональным праздником всех работников заповедного дела 🇷🇺

Благодаря этим людям удалось спасти от исчезновения амурских тигров и леопардов, ирбисов, лошадей Пржевальского, бурзянских бортевых пчел. Конечно, этот список далеко не полный.
Благодаря работникам заповедного дела сохраняются от пагубного антропогенного воздействия уникальные экосистемы ❤️
Спасибо за труд!

Пользуясь случаем, хочу напомнить, что сохранять и оберегать природу может каждый, внедряя эко-привычки в свою повседневную жизнь.
Собирайте в лесах и лесопарках чужой мусор и не мусорьте сами.
Кормите птиц зимой правильной пищей.
Экономьте воду.
Просите кофе в нормальной посуде или не пользуйтесь одноразовыми крышечками на стаканчик, по возможности.

РЕЦЕПТ КАПУСТНОГО КВАСА 💚
Всё очень просто, делается он так:
✔️Капуста шинкуется, засыпается на 2/3 в 3-х литровую банку и заливается хорошей питьевой водой, но не до самого верха, так как будет происходить ферментация с выделением небольшого количества газов. ✔️Дальше нужно добавить столовую ложку размолотого в кофемолке укропного семени, оно тоже активно поучаствует в процессе ферментации и придаст более пикантный вкус.
✔️Сверху бросить два -три лавровых листика. Потом поставить банку в тёплое (при комнатной темп.) тёмное место и просто прикрыть крышкой или марлей одев сверху резинку на горлышко банки. В середине второго дня (должно пройти около 30 часов, но может и 24-х хватить) можно пить, предварительно вытащив всю капусту и перелив квас в чистую банку. Вкус обычно слегка кислый и приятный, за день надо выпить, в холодильнике не хранить, а перекисший выливать. 👌🏽Квас хорошо восстанавливает микрофлору, пить можно регулярно в повседневной жизни и обязательно во время выхода из голода и чисток кишечника. Кроме капустного попробуйте со временем сделать свекольный. ❤️Можно ещё в капусту добавлять немного натёртой моркови, получится совершенно другой вкус, в общем экспериментируйте.

Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚

НАСТОЙКА БЕЛЫХ ГРИБОВ

Cобрать много белых грибов - мечта любого грибника.
Всем хороши эти красавцы. И вкусны, и полезны, и лечебны.

Вот о лечебных свойствах расскажу подробнее ⬇️
Белый гриб обладает ранозаживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, противовирусным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, умеренным противоопухолевым действием. Он способствует нормализации обмена веществ, помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек, регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

🚫После термической обработки (жарки, варки, заготовок) лекарственные свойства пропадают.

Из белого гриба готовят в качестве целебного снадобья настойку и делают порошок.

✍🏻Для настойки: свежими шляпками грибов заполняют банку до самого верха и заливают водкой или спиртом, самогоночкой - что найдется. Настаивают 2 недели в темном месте. Процеживают.
Принимают по 1 столовой ложке настойки с водой за 1 час до еды, 3 раза в день.
Такая настойка укрепит иммунитет.
Ее так же применяют для лечения стенокардии, гипертонии.
Курс приема 1 месяц, затем 2 недели перерыв.
Замедляет опухолевые процессы в организме, особенно что касается доброкачественных новообразований!

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация и детский возраст.

Для приготовления порошка: белые грибы сушат при температуре до 50 градусов. Затем измельчают.
Такой порошок добавляют в салаты или принимают по 1 чайной ложке на ночь.
Мне этот вариант заготовки симпатичен тем, что универсален - хочешь ради вкуса порошок к блюду добавь, а хочешь - покурси пару недель при необходимости.

❗️У белого гриба есть еще одно достоинство: он способен быстро регенерировать здоровую кожу. И поэтому, белый гриб издревле используют для приготовления косметики.
До наших дней дошли письма Екатерины Сушковой, в которую был влюблен молодой Лермонтов. Своей подруге она писала: "Не поверишь, Лизонька, как я становлюсь молода и хороша здесь в тени дубрав дядюшкиного поместья. И не только благодаря долгим прогулкам, а и белым грибам, которые и сама собираю в парке, и девки из Олонья приносят. Чтобы отбелить и освежить лицо, надобно с кашицей из них на лице полежать чуток, затем колодезной водой умыться. Кожа просто атласная и белая как муслин на свадебном платье...."

Будьте здоровы! 🌸

Курсы по травничеству, целебным грибами и специям ▶️ https://herbsfm.ru
Библиотека травничества ▶️ https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
Погружение в лес ▶️ https://instagram.com/herbsfm

#читать

#читать