HAYOT media

@hayotmedia_uz

Zamonaviy odatlar bugunimiz va kelajagimizga qanday taʼsir qilishi haqida loyiha.

HAYOT media (Uzbek)

Hayot media kanali - bu O'zbekiston bo'ylab yangiliklarni, ma'lumotlarni va foydali materiallarni taqdim etuvchi Telegram kanalidir. Kanalda texnologiya, biznes, san'at, havo soati va boshqa ko'plab mavzular bo'yicha maqolalar va xabarlar paydo etiladi. Hayot media, maqolalar va videolar orqali mustaqil fikrlar va aniq ma'lumotlar bilan obuna bo'lgan ko'p sonli foydalanuvchilarga yo'qimli xizmat ko'rsatadi. Agar siz yangiliklar bilan doimiy ravishda bilishni istasangiz, Hayot media kanaliga obuna bo'ling va so'nggi yangiliklardan xabardor bo'ling!

HAYOT media

22 Nov, 13:47

Spirtli ichimliklardan koʻpincha stressni ketkazish va ijtimoiy aloqalarni mustahkamlash usuli sifatida foydalaniladi. Doʻstlar davrasida alkogol bosimni ketkazishi, hordiq chiqarishga yordam berishi va hattoki odamlar oʻrtasidagi munosabatlarni yaxshilashi mumkin. Qoʻshimcha effekti – yoqimli xotiralar yaratsihga yordam beradigan muloqot va umumiy kechinmalar. Tadqiqotlarga koʻra, spirtli ichimlikni birgalikda isteʼmol qilish baxt va hayotdan qoniqqanlik darajasini oshirishi mumkin.

Boshqa tomondan, spirtli ichimlikni yolgʻiz isteʼmol qilish boshqa bir holat belgisi. Bu koʻpincha salbiy hissiyotlar va stressni yengishga urinish bilan bogʻliq boʻlib, spirtli ichimliklarga bogʻlanib qolishga ham ushbu holat sabab boʻlishi mumkin. Doʻstlar bilan vaqtni maroqli oʻtkazishdan farqli ravishda, insonning bir oʻzi ichishi chiqib ketish mushkul nuqsonli davra yaratgan holda ajralib qolganlik va yolgʻizlik hissini chuqurlashtiradi.

Davrada ichishning ijobiy tomonlariga qaramay, spirtli ichimlik ichish organizmga salbiy taʼsir qiluvchi zararli odat boʻlib qolaveradi. Alkogolni stressni ketkazuvchi boshqa nimaga almashtirish mumkin?
👍🏼 – giyohli choy
❤️ – alkogolsiz kokteyllar
😁 – boshqa holat, izohda yozaman
—-
Спиртное часто используют как способ снятия стресса и укрепления социальных связей. В компании друзей алкоголь может снять напряжение, помочь расслабиться и даже улучшить отношения между людьми. Дополнительный эффект – это общение и совместные переживания, которые способствуют созданию приятных воспоминаний. Исследования показывают, что совместное употребление алкоголя может повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

С другой стороны, употребление алкоголя в одиночестве может быть признаком других состояний. Часто это связано с попыткой справиться с негативными эмоциями и стрессом, что может привести к зависимостям. В отличие от веселого времяпрепровождения с друзьями, пьянство один на один с собой может усугублять чувство изоляции и одиночества, создавая порочный круг, из которого трудно выбраться.

Несмотря на положительные свойства алкоголя в компании, употребление спиртного все так же остается вредной привычкой, которая негативно влияет на организм. А на что можно было бы заменить алкоголь, но сохранить способ снятия стресса?
👍🏼 – травяной чай
❤️ – безалкогольные коктейли
😁 – другой вариант, напишу в комментариях

178

HAYOT media

21 Nov, 05:22

Tungi soat 3 da bir boʻlak tortni koʻrganim oxirgisi. ❤️ bosing, agar
—
Последнее, что видит кусок торта в 3 часа ночи. Ставьте ❤️, если было

274

HAYOT media

20 Nov, 08:38

Uy hayvoni boqadiganlarning koʻpchiligi tamaki tutuni jonivorlarning salomatligiga qanday taʼsir qilishi haqida oʻylab koʻrishmagan. Tamaki tutunining qanday salbiy taʼsirlari borligini koʻrib chiqamiz.

🔸 Tamaki tutuni hayvonlarda nafas olish yoʻllari kasalliklarini chaqirishi mumkin. Mushuklar va itlarga ham, xuddi insonlar kabi, tamaki tutuni tarkibida mavjud zaharli moddalar taʼsir qiladi. Bu surunkali bronxit, astma va nafas olish yoʻllarining boshqa kasalliklariga olib kelishi mumkin.
🔸 Chekish uy hayvonlarida saraton xavfini oshiradi. Tadqiqotlarga koʻra, egasi chekuvchi boʻlgan hayvonlarda oʻpka saratonining, shuningdek, boshqa saraton turlarining rivojlanish xavfi ancha yuqori.
🔸 Odatingiz uy hayvonlarining terisi va yungiga salbiy taʼsir qilishi mumkin. Tutun terini quritadi, allergik reaksiyalar qoʻzgʻatib, yung holatini yomonlashtirishi mumkin. Bu qichima, soch tushishi va boshqa muammolarga olib keladi.

Cheksangiz, bu odat uy hayvonlaringiz salomatligiga qanday taʼsir qilishi haqida oʻylab koʻring. Chekishni tashlash yoki hech boʻlmaganda tutunsiz muqobillarga oʻtish foydadan xoli boʻlmaydi. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari, ularda chekish taomili saqlangan, yonish jarayoni istisno qilinganligi hisobiga zararli moddalar kamroq.
Sizda uy hayvonlari bormi?
👍🏼 – yoʻq, ammo juda xohlayman
❤️ – ha, uy hayvonlarini yaxshi koʻraman
😁 – yoʻq va buni istamayman
—-
Многие владельцы домашних животных не задумываются о том, как табачный дым влияет на здоровье питомцев. Давайте разберемся, какие негативные последствия могут возникнуть.

🔸 Табачный дым может вызывать респираторные заболевания у животных. Кошки и собаки, как и люди, подвергаются воздействию токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме. Это может приводить к хроническому бронхиту, астме и другим заболеваниям дыхательной системы.
🔸 Курение увеличивает риск рака у домашних животных. Исследования показывают, что у животных, которые живут в домах с курящими владельцами, вероятность развития рака легких, а также других видов рака значительно выше.
🔸 Ваша привычка может негативно повлиять на здоровье кожи и шерсти питомцев. Дым сушит кожу, может вызывать аллергические реакции и ухудшить состояние шерсти. Это приводит к зуду, потере волос и другим проблемам.

Если вы курите, подумайте о том, как это влияет на здоровье ваших домашних животных. Возможно, стоит рассмотреть вариант отказа от курения или по крайней мере переход на бездымные альтернативы. Например, устройства нагревания табака, которые сохраняют ритуал курения, но выделяют на 95% меньше вредных веществ за счет отсутствия горения.
А у вас есть домашние животные?
👍🏼 – нет, но очень хочу
❤️ – да, обожаю животных
😁 – нет и не хочу

290

HAYOT media

19 Nov, 09:37

Jinsiy organ – bu nafaqat muhim organ, balki muhokama uchun noqulay mavzu ham. Koʻpchilik erkaklar oʻziga ishonmaydi, uyaladi yoki aʼzosining kamchiligidan oʻzini noqulay his qiladi. Jinsiy organni oʻzgartirish mumkinmi?

🔸 Bozorda jinsiy aʼzoni kattalashtirishni vaʼda qiluvchi turli qoʻshimcha va preparatlar taklif qilinadi. Ammo bu usullarning ilmiy asoslari yoʻq va sogʻliqqa ziyon yetkazishi mumkin.
🔸 Zamonaviy tibbiyotda jinsiy aʼzoning uzunligi yoki hajmini oshirishga yoʻnaltirilgan bir qator jarrohlik amaliyotlari mavjud. Biroq bunday muolajalar jiddiy yondashuvni talab qiladi: malakali shifokor bilan maslahatlashish va barcha xatarlarni tushunib olish muhimdir.
🔸 Yodda tutish joizki, alohida farqlar juda katta va har birimiz oʻzimizga xosmiz. Hamma muammoni oʻlchamdan qidirish toʻgʻri emas – juftlikda munosabatlar sifati va bir-birini oʻzaro tushunish juda muhim. Juft bilan ochiqcha gaplashib olish va oʻz ustida ishlash har qanday jarrohlik amaliyotiga nisbatan ancha samarali natija berishi mumkin.

Siz oʻzingizga qanchalik ishonasiz?
👍🏼 – oʻrtacha, oʻz ustimda ishlayman
❤️ – oʻzimni yaxshi koʻraman va shunga yarasha parvarishlayman
😁– unchalik emas
—
Половой член – это не только важный орган, но и очень неловкая тема для обсуждения. Многие мужчины испытывают неуверенность, стеснение или комплексуют из-за своего органа. А можно ли поменять орган?

🔸 На рынке представлены разнообразные добавки и препараты, обещающие увеличение полового члена. Но эти методы не имеют научного обоснования и могут нанести вред здоровью.
🔸 Современная медицина предлагает ряд хирургических вмешательств, направленных на увеличение длины или объема полового члена. Однако такие процедуры требуют серьезного подхода: необходима консультация квалифицированного врача и понимание всех рисков.
🔸 Важно помнить, что индивидуальные различия очень велики и каждый из нас уникален. Не стоит зацикливаться на размерах – гораздо важнее качество отношений и взаимопонимание в паре. Открытый диалог с партнером и работа над собой могут привести к гораздо более эффективному результату, чем любые хирургические вмешательства.

А насколько вы уверены в себе?
👍🏼 – средне, работаю над собой
❤️ – люблю и забочусь о себе
😁 – не очень

357

HAYOT media

15 Nov, 08:17

Koʻkrak saratoni asosan ayollarda uchrashi sizga maʼlum, erkaklarda esa bu kam uchraydi, lekin xavflilik darajasi ayollarda qanday boʻlsa, erkaklarda ham shunday. Bunga qaysi omillar sabab boʻladi?

🔸Chekish saratonning koʻplab turlari uchun asosiy xavf omillaridan biri sanaladi. Tamaki mahsulotlaridagi zaharli moddalar DNKda mutatsiyalarni keltirib chiqaradi, bu oʻz navbatida saraton rivojlanishini kuchaytirishi mumkin. Bu kasallik asosan ayollarda uchrasa ham, 20 yildan ortiq chekkan erkaklarda koʻkrak saratonining paydo boʻlish xavfi oshadi.
🔸Tadqiqotlarga koʻra, spirtli ichimliklarni koʻp isteʼmol qilish ham koʻkrak saratonining rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Notoʻgʻri ovqatlanish, xususan, vitaminlar va minerallar yetishmasligi ham umumiy salomatlik holatiga salbiy taʼsir qiladi va kasalliklarga chalinish ehtimolini oshiradi.
🔸Ortiqcha vazn, ayniqsa qorin sohasida, gormonal holatning oʻzgarishlari bilan bogʻliq, bu holat oʻsmalar rivojlanishini qoʻzgʻatishi mumkin.

Doimiy tibbiy koʻrikdan oʻtib yurish va oʻz-oʻzini nazorat qilish zarurligini yodda tuting, ayniqsa oilada koʻkrak saratoniga chalinganlar boʻlsa bu muhimdir. Hayot tarzining oʻzgarishi, chekishni tashlash, alkogol isteʼmolini kamaytirish va ovqatlanish haqida oʻylash shunday jiddiy kasallikning va boshqa koʻplab kasalliklarning rivojlanish xavfini ancha kamaytirishi mumkin.

Bu haqda bilarmidingiz?
👍🏼 – yoʻq
❤️ – ha
😁 – endi bildim, ammo hammaga aytaman
—
Несмотря на то что рак груди ассоциируется преимущественно с женщинами, у мужчин это редкое, но не менее серьезное заболевание. Какие факторы могут способствовать его появлению?

🔸Курение является одним из главных факторов риска для многих видов рака. Токсичные вещества в табачных изделия могут вызывать мутации в ДНК, которые в свою очередь могут способствовать развитию опухолей. У мужчин, курящих более 20 лет, риск возникновения рака груди увеличивается, даже несмотря на то, что эта форма рака чаще встречается у женщин.
🔸Исследования показывают, что высокий уровень потребления алкоголя может повышать вероятность развития рака груди. Неправильное питание, в частности, недостаток витаминов и минералов, также может негативно сказываться на общем состоянии здоровья и увеличивать предрасположенность к заболеваниям.
🔸Лишний вес, особенно в области живота, связана с изменениями в гормональном фоне, которые могут провоцировать развитие опухолей.

Важно помнить о необходимости регулярных медицинских осмотров и самоконтроля, особенно если в семье уже присутствовали случаи рака груди. Изменение образа жизни, отказ от курения, снижение потребления алкоголя и забота о своем питании могут значительно снизить риск возникновения этого серьезного заболевания и многих других.

А вы знали об этом?
👍🏼 – нет
❤️ – да
😁 – только узнал/а, но всем расскажу

538

HAYOT media

15 Nov, 08:13

PlOV: pivo ichish va eng zararli taomni yeyish uchun doʻstlarimning oldiga bordim, ularning hammasi TO rejimiga oʻtib, risoladagidek suv ichishayotgan ekan
—
PlOV: Пришел к друзьям пить пиво и есть самое вредное, а все перешли на ПП и пьют воду по графику

431

HAYOT media

14 Nov, 11:36

Energetik ichimliklar tetiklanib olishning yaxshi usulidek tuyuladi, lekin energetiklarga bunday “muhabbat” nimasi bilan xavfli?

Boshqa har qanday stimulyatorlar kabi, energetiklar ham qon bosimi oshishi, aritmiya va hattoki yurak xurujiga sabab boʻlishi mumkin. Bunday ichimliklarni tez-tez isteʼmol qilish sogʻlik uchun xavfli holatlarning rivojlanish xavfini oshirishi, toʻsatdan oʻlimga olib kelishi ham mumkin. Energetiklarni doimiy isteʼmol qilish oʻrganib qolishga sabab boʻladi, chunki ularning tarkibida markaziy nerv tizimini faollashtiradigan kofein va boshqa moddalar bor. Sizda ish qobiliyatini saqlash uchun ushbu ichimliklarni ichish kerakdek illyuziya paydo boʻladi, bu oʻz navbatida isteʼmol va salbiy oqibatlarni oshiradi.

Yanada faol boʻlishni istasangiz, odatlaringiz haqida oʻylab koʻring. Tetiklikka esa sogʻlom uyqu, toʻgʻri ovqatlanish va ertalabki jismoniy tarbiya orqali erishish mumkin.
—-
Кажется, что энергетические напитки – это отличный способ взбодриться, но чем опасна такая “любовь” к энергии?

Энергетики, как и любые стимуляторы, могут вызывать повышенное давление, аритмию и даже сердечный приступ. Частое употребление таких напитков повышает риск развития опасных для здоровья состояний, вплоть до внезапной смерти. Регулярное употребление энергетиков может привести к привыканию, так как они содержат кофеин и другие вещества, активирующие центральную нервную систему. Это может создать иллюзию необходимости потребления этих напитков для поддержания работоспособности, что в свою очередь увеличивает потребление и негативные последствия.

Если вы желаете быть более активными, стоит задуматься о своих привычках. А повысить бодрость может помочь: здоровый сон, правильное питание и утренняя зарядка.

406

HAYOT media

14 Nov, 07:40

Shifokorlarning aytishlaricha, OʻRVI va shamollash vaqtida chekish oʻpkalar va nafas olish tizimining holatini ancha ogʻirlashtiradi. Tamaki tutuni tarkibida 6 000 gacha zararli moddalar mavjud boʻlib, ular shilliq pardalarni qoʻzgʻatib, kasallik simptomlarini chuqurlashtirishi va uning davomiyligini uzaytirishi mumkin. OʻRVI holatida oʻpkalar infeksiyalarni tez oʻziga oladigan boʻlib qoladi va chekish pnevmoniya kabi jiddiy asoratlar rivojlanishini qoʻzgʻatishi mumkin. Virusga qarshi kurashayotgan organizm uchun esa chekishdan toksinlar shaklida stress qoʻshimcha boʻlishi – faqat va faqat ortiqcha xavf.

Shamollamagan boʻlsangiz ham, oʻzingizni oʻylab, chekishni tashlashingiz doim eng toʻgʻri qaror boʻladi. Chekishni tashlash qiyin boʻlsa, chekish taomili saqlangan, ammo toksinlar 95% kamroq ajraladigan xavfsizroq muqobillarga oʻtish mumkin. Masalan, tamaki qizdirish qurilmalari.

Shamollaganda tamaki chekmaysizmi?
👍🏼 – dorilar
❤️ – ha
😁 – yoʻq
—
По словам врачей, курение при ОРВ и простуде значительно ухудшает состояние легких и дыхательной системы. В табачном дыме содержится до 6 000 вредных веществ, которые раздражают слизистые оболочки, что может усугубить симптомы заболевания и продлить его течение. На фоне ОРВ легкие становятся более уязвимыми к инфекции, и курение может провоцировать развитие серьезных осложнений, таких как пневмония. А для организма, который и так борется с вирусом, добавление стресса в виде токсинов от курения — это лишний риск.

Даже если вы не простужены, позаботиться о себе и отказаться от привычки всегда будет лучшим решением. А если вам сложно отказаться - можно перейти на менее опасные альтернативы, которые сохраняют ритуалу курения, но выделяют на 95% меньше токсинов. Например, устройства нагревания табака.

Отказываетесь ли от сигарет на время простуды?
❤️ –да
😁 – нет