Нате дрочите
samuraigym ⚔️
@gymtoker
По рекламе @kom4ik527, если не отвечает то @menager50
samurai.gym (Russian)
Добро пожаловать в наш Telegram-канал samurai.gym, где вы найдете все необходимое для достижения своих фитнес-целей и становления настоящим самураем в мире спорта! Наш канал создан специально для любителей активного образа жизни, которые стремятся к оздоровлению своего тела и улучшению своей физической формы. Здесь вы найдете полезные советы по тренировкам, питанию, и мотивации, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов. Независимо от вашего уровня подготовки - начинающий или опытный спортсмен - у нас есть что-то для каждого! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни и фитнес-успехам вместе с samurai.gym! Помните, что каждый шаг на этом пути приближает вас к вашей фитнес-цели, а мы с удовольствием поддержим вас на этом пути. Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим фитнес-самураем!
samuraigym ⚔️
06 Feb, 12:03
Ты видел, как Конор поставил точку в
своей карьере? Нет😱? Тогда быстрее сюда! 👉ТЕЛЕГУ
своей карьере? Нет😱? Тогда быстрее сюда! 👉ТЕЛЕГУ
samuraigym ⚔️
29 Jan, 16:55
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ НАБОР МАССЫ
В нашем канале выложили гайды, как набрать 6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Всё что нужно для массанабора:
– планы питания
– аптечные препараты
– сармы, витамины и др. добавки
– планы тренировок от блогеров
Остаться дрыщём
Набрать заветные килограммы👇
https://t.me/+3QdvLYcwyltmNDhi
В нашем канале выложили гайды, как набрать 6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Всё что нужно для массанабора:
– планы питания
– аптечные препараты
– сармы, витамины и др. добавки
– планы тренировок от блогеров
Набрать заветные килограммы
https://t.me/+3QdvLYcwyltmNDhi
samuraigym ⚔️
28 Jan, 13:30
Instagram: ( https://www.instagram.com/osobov.0?igsh=d3FiZ3NrZGJ1OWdq )
Tg: @ArthurOsobov
Жду всех :)
Tg: @ArthurOsobov
Жду всех :)
samuraigym ⚔️
25 Jan, 18:19
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. JW (@JW_SK)
2. DanX𖣔ꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋࣩ, (@GymKong00)
3. 𒉭𝓣𝓢𝓚𒉭 (@Tsk_78)
4. нияра (@aslopx17)
Проверить результаты
Победители:
1. JW (@JW_SK)
2. DanX𖣔ꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋꠋࣩ, (@GymKong00)
3. 𒉭𝓣𝓢𝓚𒉭 (@Tsk_78)
4. нияра (@aslopx17)
Проверить результаты
samuraigym ⚔️
25 Jan, 10:10
Арнольда Шварценеггера, Кевина Леврони, Дэвида Лэйда, Криса Бамстеда, Рони Колемана, Смаева,Татвола, Минипекки, Сарычева, Зода, и д р
samuraigym ⚔️
25 Jan, 09:10
ПАЦАНЫ, НАХУЯ ВАМ ТРЕНЕР?
Лучше получи все гайды, абсолютно бесплатно с помощью Пампилки
🌟 НАБОР МАССЫ:
– слитые программы тренировок для дома и зала
– как пожать 100 кг методом лесенки
😂 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ:
– Бюджетные рационы на набор массы и сушку
– Рецепты на 100+ г белка
💊 ДОБАВКИ:
– Лучшие добавки для набора массы
– Что? как? и сколько? принимать для быстрого результата
🦍 Первым 15 составляю программу тренировок под рост и вес, успей —> @Пампилка
Лучше получи все гайды, абсолютно бесплатно с помощью Пампилки
– слитые программы тренировок для дома и зала
– как пожать 100 кг методом лесенки
– Бюджетные рационы на набор массы и сушку
– Рецепты на 100+ г белка
– Лучшие добавки для набора массы
– Что? как? и сколько? принимать для быстрого результата
samuraigym ⚔️
18 Jan, 15:36
Первым 10 скину бесплатную программу тренировок, проверяй — @GymMindset 👈🏻
samuraigym ⚔️
18 Jan, 15:06
ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МАССУ, НО НЕТУ ДЕНЕГ?
🌟 ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР 8000 Р В МЕСЯЦ
Тренер с 10-летнем стажем, бесплатно научит тренировкам в своём закрытом канале
🌟 АБОНИМЕНТ В ЗАЛ 5К В МЕСЯЦ
– как накачаться на турниках [план тренировок]
– как накачаться без оборудования [гайд]
🌟 ПРОДУКТЫ НА МАССУ 15К+ В МЕСЯЦ
– лучшие, бюджетные продукты на массу [смотреть]
– Спортпит с лучшим качеством и низкой ценой [смотреть]
Минимальный расход, для наилучшего результата: @Gymmindset
Тренер с 10-летнем стажем, бесплатно научит тренировкам в своём закрытом канале
– как накачаться на турниках [план тренировок]
– как накачаться без оборудования [гайд]
– лучшие, бюджетные продукты на массу [смотреть]
– Спортпит с лучшим качеством и низкой ценой [смотреть]
Минимальный расход, для наилучшего результата: @Gymmindset
samuraigym ⚔️
17 Jan, 18:03
Розыгрыш на 4 ТГ ПРЕМИУМ 🤩
◻️ ◻️ ◻️ ◻️ ◻️ ◻️ ◻️
1. подписаться на:
1️⃣ Wrestling hub
2️⃣ samuraigym
3️⃣ arg
4️⃣ quinque
2. Обязательно закинуть розыгрыш к себе в тгк! (скрины кидать в коммы)
3. Ждать итоги конкурса!!
1. подписаться на:
2. Обязательно закинуть розыгрыш к себе в тгк! (скрины кидать в коммы)
3. Ждать итоги конкурса!!
samuraigym ⚔️
14 Jan, 17:20
1000 реакций на этом сообщение, и я дарю рандому эдит. Время: до 14 февраля.
samuraigym ⚔️
14 Jan, 16:08
Первым 10 скину бесплатную программу тренировок, проверяй — @GymMindset 👈🏻
samuraigym ⚔️
14 Jan, 15:38
ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МАССУ, НО НЕТУ ДЕНЕГ?
Тренер с 10-летнем стажем, бесплатно научит тренировкам в своём закрытом канале
– как накачаться на турниках
[план тренировок]
– как накачаться без оборудования [гайд]
– лучшие бюджетные продукты на массу [смотреть]
– Спортпит с лучшим качеством и низкой ценой [смотреть]
Минимальный расход, для наилучшего результата: @Gymmindset
Тренер с 10-летнем стажем, бесплатно научит тренировкам в своём закрытом канале
– как накачаться на турниках
[план тренировок]
– как накачаться без оборудования [гайд]
– лучшие бюджетные продукты на массу [смотреть]
– Спортпит с лучшим качеством и низкой ценой [смотреть]
Минимальный расход, для наилучшего результата: @Gymmindset
samuraigym ⚔️
31 Dec, 13:58
https://t.me/kvadrat4palci
и это не последний раз когда вы будете видеть меня здесь
samuraigym ⚔️
25 Dec, 17:43
Я думаю в честь 10 тысяч нас на канале сделать какой-то розыгрыш :) напишите в комментарии что бы вы хотели от меня получить
samuraigym ⚔️
25 Dec, 17:24
Коляд, коляд, колядниця,
Добра з медом паляниця.
А без меда не така,
Дайте, дядьку, п'ятака.
Щедрик, щедрик, щедрівочка,
Прилетіла ластівочка
Стала собі щебетати
Господаря викликати
Вийди вийди господарю
Подивися на кошару
Там овечки покотились
А ягнятка народились
Коляд, коляд, колядниця,
Добра з медом паляниця,
А без меду не така,
Дайте, дядьку, п'ятака.
Кидаем монету на конфеты 🍬👇🏻
4441111140342316:)
Добра з медом паляниця.
А без меда не така,
Дайте, дядьку, п'ятака.
Щедрик, щедрик, щедрівочка,
Прилетіла ластівочка
Стала собі щебетати
Господаря викликати
Вийди вийди господарю
Подивися на кошару
Там овечки покотились
А ягнятка народились
Коляд, коляд, колядниця,
Добра з медом паляниця,
А без меду не така,
Дайте, дядьку, п'ятака.
Кидаем монету на конфеты 🍬👇🏻
4441111140342316:)
samuraigym ⚔️
24 Dec, 10:10
▶️ОСТАЛОСЬ 23/14000 МЕСТ
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
https://t.me/+s6JRXbocImcyM2Ey
samuraigym ⚔️
23 Dec, 20:09
Я ПОБРИЛ ЯЙЦА
Проснись нахуй и посмотри что происходит в твоей жизни 🥺
Ты статешь 40-летним скуфом с ипотекой на всю жизнь.
ДЛЯ ТЕБЯ Я СОЗДАЛ КЛУБ БОЛЬШИХ ЯИЦ НАХУЙ ТАМ Я НАУЧУ :
➡️ Куда идти после школы, чтобы не быть бедычем
➡️ Как трахнуть ту самую одноклассницу
➡️ Как дать пизды быдлану
Тут я накачаю тебе стальные яйца: @BigBallsClub
Ты статешь 40-летним скуфом с ипотекой на всю жизнь.
ДЛЯ ТЕБЯ Я СОЗДАЛ КЛУБ БОЛЬШИХ ЯИЦ НАХУЙ ТАМ Я НАУЧУ :
Тут я накачаю тебе стальные яйца: @BigBallsClub
samuraigym ⚔️
26 Nov, 09:51
ИСКАЛ ЭДИТОРА?🥷
Всегда ищешь, а попадаются какие-то недошедевры с капкута?🥷
В канале Ꮶᴏʍ4iᴋ|Ꭼdiᴛs, ты можешь наблюдать за эдитором, а такжеприобрести эдит по доступной цене) 🌟
Он с радостью ответит на все ваши вопросы)🐱 На 1000 сабов будет розыгрыш)
Всегда ищешь, а попадаются какие-то недошедевры с капкута?
В канале Ꮶᴏʍ4iᴋ|Ꭼdiᴛs, ты можешь наблюдать за эдитором, а также
Он с радостью ответит на все ваши вопросы)
samuraigym ⚔️
09 Nov, 14:40
Как быстрее накачать бицепсы по Смаеву💪
https://t.me/+JpH-vGY5E4c1MDgy
https://t.me/+JpH-vGY5E4c1MDgy
samuraigym ⚔️
09 Nov, 14:10
ХОЧЕШЬ СПАТЬ ПО 4 ЧАСА РАБОТАТЬ НА ЗАВОДЕ И ИМЕТЬ ТАКУЮ ФОРМУ?
Для таких как ты, я создал канал, где по советам Смаева:
💪 Поставишь новые личные рекорды
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
[ТУРНИКИ] [КАЧАЛКА]
🌟 Наберёшь чистую мышечную массу
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
[МАССАНАБОР] [СУШКА]
Фитнес тренер 5000 р
Советы от Смаева бесплатно
https://t.me/+4rJCM0EJP7YzYjIy
Для таких как ты, я создал канал, где по советам Смаева:
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
[ТУРНИКИ] [КАЧАЛКА]
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
[МАССАНАБОР] [СУШКА]
Советы от Смаева бесплатно
https://t.me/+4rJCM0EJP7YzYjIy
samuraigym ⚔️
08 Nov, 18:52
ЛУЧШИЙ СПОРТ КАНАЛ⬇️
2007, а уже машина🌟
Подписаться)🔽
https://t.me/+7U2ckPxFnIZjNmFi
2007, а уже машина
Подписаться)
https://t.me/+7U2ckPxFnIZjNmFi
9,862
subscribers
99
photos
185
videos
![НОВОСТИ news [18+]](/avatar/2141/2141585863.jpg)
