FONEONA | Женская спортивная одежда

@foneona

Дисциплина тренирует намерение и правильные привычки, рост качества жизни - вот главная наша цель☝🏽

В магазин foneona.com
Задать вопрос @foneona_bot
Инстаграм: @foneona
Для заказа WhatsApp https://wa.me/79667779301

FONEONA | Женская спортивная одежда (Russian)

FONEONA - это канал, посвященный женской спортивной одежде. Цель этого канала - вдохновлять женщин на занятие спортом, помогать им формировать правильные привычки и улучшать качество жизни. Мы верим, что дисциплина в тренировках помогает не только достичь физической формы, но и найти в себе мотивацию для роста и саморазвития. На канале foneona.com вы найдете широкий выбор спортивной одежды, которая не только подчеркнет ваш стиль, но и будет удобна для занятий спортом. Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете обратиться к нашему боту @foneona_bot или следить за нашими новинками на Instagram: @foneona. Для заказа нашей одежды вы можете воспользоваться WhatsApp по ссылке https://wa.me/79667779301. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровому образу жизни и стильному виду вместе с FONEONA!

FONEONA | Женская спортивная одежда

24 Dec, 10:01

💕топ KIMBERLY

Открытая спинка с перекрестными лямками
——
Идеальное прилегание и поддержка груди поддержка
——
Съемные чаши

198

FONEONA | Женская спортивная одежда

21 Dec, 10:31

✨

Помогая другим, мы сами становимся счастливее

Проходя через трудности, мы получаем бесценный опыт, которым можем поделиться с другими людьми, которые столкнулись со схожими преградами.

💜Более того, вы сможете видеть как ваше советы помогают другому человеку и он постепенно преодолевает сошедшие на него трудности.

💜Практически все люди чувствуют себя лучше, осознают собственную значимость, повышается их самооценка, снижается общая тревожность.

237

FONEONA | Женская спортивная одежда

11 Dec, 13:02

Разбавим серые зимние будни яркими красками FONEONA

🧡

костюм ANITA

ТОП

идеальное прилегание и поддержка груди
—
съемные чаши

ШОРТЫ

высокая посадка и широкий пояс
—
плоские швы исключают натирание и раздражение кожи

215

FONEONA | Женская спортивная одежда

08 Dec, 09:00

Как научиться говорить «нет» без чувства вины?

💕Многим из нас сложно отказывать, ведь мы боимся показаться грубыми или разочаровать других.

Однако умение говорить «нет» — это не только о границах, но и о заботе о себе.

Вот как этому научиться:

Поймите свои приоритеты
Скажите «да» только тому, что действительно важно для вас.
💕Помните: ваше время и энергия не бесконечны.

Не оправдывайтесь
«Нет» — это полноценный ответ.
💕Не нужно длинных объяснений, достаточно быть честным и лаконичным.

Практикуйтесь вежливо отказывать
Например, скажите: «Спасибо за предложение, но я не могу это сделать сейчас» или «К сожалению, это не входит в мои планы».

Уважайте свои границы
Отказ — это не грубость, а проявление уважения к себе.
💕Вы имеете право выбирать, на что тратить своё время.

Перестаньте бояться осуждения
Люди, которые ценят вас, поймут и примут ваш отказ.
💕А те, кто обижается, скорее всего, не заботятся о ваших интересах.

❗️

Говоря «нет» лишнему, вы говорите «да» своим целям, здоровью и спокойствию.
Учитесь выбирать себя — это не эгоизм, это самоуважение!

243

FONEONA | Женская спортивная одежда

07 Dec, 09:00

new collection

👐

футболка эластичная KIMBERLY

Обеспечивает идеальное прилегание
——
Отводит пот и влагу от кожи благодаря технологии Dry Fit
——
Гладкий ультрамягкий материал Soft-Touch
——
Антибактериальная пропитка и защита от УФ

191

FONEONA | Женская спортивная одежда

06 Dec, 09:02

В новой статье мы обсудим 7 советов от предновогодней суеты.

➖FONEONA расскажет как «выжить» в декабре и даже сохранить праздничный настрой.

Приятного прочтения

💚

255

FONEONA | Женская спортивная одежда

26 Nov, 18:15

Продолжаем анонсировать новую коллекцию!

😄

FONEONA топ и футболка Kimberly с поддержкой груди

⚡️[ Не пропусти следующие обновления ]

290

FONEONA | Женская спортивная одежда

25 Nov, 20:21

В новой статье мы обсудим полезные завтраки.

💚

FONEONA собрала простые и полезные рецепты, которые разнообразят ваше утреннее меню.

Приятного прочтения

💚

338

FONEONA | Женская спортивная одежда

18 Nov, 07:31

📌Иногда важно замедлиться и понять, что важно только то, что вы делаете от своего сердца

389

FONEONA | Женская спортивная одежда

05 Nov, 09:14

FONEONA | Женская спортивная одежда pinned Deleted message

FONEONA | Женская спортивная одежда

04 Nov, 20:38

👻

Страх — ваш главный враг и сильнейший манипулятор
Это иллюзия бессознательного / защитный механизм психики.

Вы задумывались, что ваши страхи, на самом деле, вы сами себе и придумали?

Что уволят с работы.
Что случится авиакатастрофа.
Что не сдадим экзамен.

Допустим, вы узнали себя, тогда FONEONA попробует вам помочь:

💭

Прокручивайте в голове позитивный сценарий.

Как хорошо вы будете себя чувствовать, когда сойдете со сцены после выступления к которому так упорно готовились.
Как здорово выполнить задачу, которую давно откладывали —наконец-то можно вдохнуть полной грудью.

И запомните:

💔

А вдруг не получится

❤️‍🩹

Я уже многое умею

390

FONEONA | Женская спортивная одежда

03 Nov, 13:35

😄

Костюм LAUREN в сером цвете

⚡️

Высокая посадка и широкий пояс

🩷

создают эффектный силуэт и обеспечивают надежную поддержку

Идеальное прилегание и мышечная поддержка

🩷

делают их отличным выбором для активного образа жизни

Плоские швы и технология
Dry fit

🩷

исключают натирание и раздражение кожи, обеспечивая максимальный комфорт

Технология отвода пота и влаги Dry Fit

🩷

поддерживает ощущение свежести даже при самых интенсивных нагрузках

264

FONEONA | Женская спортивная одежда

01 Nov, 16:29

В новой статье мы обсудим цифроой детокс.

➖FONEONA расскажет как бороться со стрессом, тревогой, плохой самооценкой и при чем тут ваш телефон.

Приятного прочтения

💚

286

FONEONA | Женская спортивная одежда

30 Oct, 15:58

Костюм ANITA в нежно голубом цвете 🤍
———
💜 Благодаря высокой посадке и широкому поясу, шорты Anita обеспечивают идеальное прилегание и мышечную поддержку

💜

Плоские швы помогут вам забыть о натирании и раздражении кожи.
💜 Технология Dry Fit отводит пот и влагу, оставляя вашу кожу сухой во время активных тренировок.

245

FONEONA | Женская спортивная одежда

25 Oct, 17:34

Время приятных сюрпризов

😄

FONEONA анонсирует новую коллекцию!

⚡️С сегодняшнего дня FONEONA начинает показывать новинки

Не пропусти!

256

FONEONA | Женская спортивная одежда

23 Oct, 13:22

В новой статье мы обсудим 5 причин постоянного стресса и усталости.

➖FONEONA расскажет как бороться со стрессом, о его причинах и о том, как вернуть здоровое состояние.

Приятного прочтения

💚

123

FONEONA | Женская спортивная одежда

17 Oct, 10:40

Только вперед⚡️
FONEONA верит в тебя

191

FONEONA | Женская спортивная одежда

11 Oct, 15:10

Легинсы WILD в трендовом леопардовом принте

😄

❤️

📍

высокая посадка и моделирующий пояс

📍

плоские швы исключают натирание и раздражение кожи

📍

технология Dry Fit отводит пот и влагу от кожи

💌 Оформи заказ на сайте, через Direct или WhatsApp по номеру телефона.

220

FONEONA | Женская спортивная одежда

09 Oct, 11:19

💌

💓

Аффирмация дня

💓

➖

Аффирмации являются эффективным способом самопомощи в психотерапии

245

FONEONA | Женская спортивная одежда

09 Oct, 11:18

В новой статье мы обсудим сезон заболеваний.

➖FONEONA расскажет как обезопасить себя при посещении спортазала и других людных мест.

Приятного прочтения

💚

203

FONEONA | Женская спортивная одежда

29 Sep, 18:44

📌Иногда важно замедлиться и понять, что важно только то, что вы делаете от своего сердца

258

FONEONA | Женская спортивная одежда

26 Sep, 14:30

📎

💌

Это видео поможет вам выбрать практику дня

〰️

Просто запустите видео и сделайте скриншот в рандомный момент

😊

304

FONEONA | Женская спортивная одежда

24 Sep, 10:00

💌

💓

Аффирмация дня

💓

➖

Аффирмации являются эффективным способом самопомощи в психотерапии

325

FONEONA | Женская спортивная одежда

21 Sep, 14:42

В новой статье мы обсудим, что такое Оземпик.

➖FONEONA расскажет зачем он нужен и о связанных с его применением побочных эффектах.

Приятного прочтения

💚

353