Тот самый Штейн | Семейный блог

⏺Подкаст с Робертом Оксузяном — уже на канале!

Друзья! У меня вышел подкаст с замечательным гостем. Его клиенты — бизнес-элита, управленцы высшей лиги, серийные предприниматели и владельцы крупных компаний.

Итак, не буду тянуть:

👤 Роберт Оксузян — бизнес-эзотерик и психолог, втор книги «Аскеза как способ достижения цели» и эксперт в области талисманики и сакральной символики.


🎞 Смотреть на YouTube

О том, как изменение дохода влияет на отношение к деньгам, почему теории не работают без практики и как правильно подходить к накоплению и трате денег — смотрите в нашем подкасте 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

«Любить — значит узнавать себя в другом»

Сейчас бы снова улететь и чувствовать ее прикосновение, видеть небо, облака, чтобы в душе был режим «аэропорт»

Куда сейчас бы полетели 🛫 ?

🎧 Эмоциональная стабильность. Как ее проработать в себе.

С днем рождения Сынок. С днем рождения Лев.

Запоминайте такие моменты✨

Прощай самый сложный год.

Чтобы вы понимали мой рацион!

Да да есть я стал меньше, но очень правильно. Мне прям вообще не хотелось ничего жирного и мучного, но если только изредка. Так что и тренировки и питание и много воды - все это помогло за 3 месяца убрать это сраные 30 кг📛

Зачем нам нужна гордость? 🏆

Не задумывались, почему для нас так важно достигаторство? То, что человеку для счастья необходимо собой гордиться — это вовсе не случайность, а эволюционный механизм.

На недавнем подкасте с Александром Шаховым получил очень классное мнение по этому поводу.

🌐 Смотреть подкаст целиком

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

Не соответствуй чужим ожиданиям — оправдывай свои собственные 🫵🏻

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

⏺Подкаст с Дмитрием Гухманом — уже на канале!

Дорогие подписчики! На сей раз вас ждет подкаст, который будет отличаться от остальных особой пикантностью. Мой гость поможет прокачать ваш эмоциональный интеллект и раскроет вашу сексуальность. Встречайте:

👤 Дмитрий Гухман — женский коуч, психолог-сексолог и настоящий эксперт психологии отношений.

🎞 Смотреть на YouTube

О том, как сохранить крепкие и длительные отношения, какие женщины прощают измены и о технике «Светофор» при половом акте — смотрите в нашем подкасте 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

О пользе медитации 🙏🏻

Друзья, возможно вы задаётесь вопросом, где я был всё это время? Медитировал, конечно 🌩

Шутки в сторону. Медитация — нужный и важный процесс, и мне хочется рассказать, что я в это вкладываю.

☀️ Проснулись — улыбнулись! Медитация помогает по-другому воспринимать жизнь. Начинать день с улыбки — значит, начинать день с благодарности за то, что у тебя есть;

🙂 Стать лучше. Медитация меняет твои чувства и мысли, а значит — меняет и поступки. Ты становишься более собранным, спокойным и сильным, менее нервным и агрессивным. Так начинается личностный рост;

👤 Понять себя. Воспринимаю медитацию как путешествие вглубь своего сознания, потому что это — честный и открытый диалог с самим собой, где тебя никто и ничто не отвлекает от действительно важных вопросов.

Я мог бы написать еще десяток плюсов медитации, но никакие мои слова не способны заменить твой личный опыт.

Если ты будешь регулярно медитировать, то это неизбежно отразится на качестве твоей жизни. Медитация блестяще чистит мозг от мусора и позволяет сфокусироваться на важных мыслях и креативных идеях.

Если пора что-то менять, то начни с этого.

Начни день с медитации 🫵🏻

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

Как справиться с кризисом в работе? 🫥

Честно, как на духу: я хрен знает, потому что сам оказался в этой пучине проблем.

За прошлый год я довольно быстро вырос в любимом деле, и планка автоматически полезла вверх. Когда на тебя смотрят как на профи — ты должен соответствовать 💪🏻

Параллельно приходится тянуть соцсети: нужно умудряться выставлять посты в TG, делать работу в Instagram и так далее.

Для всего этого должно быть огромное желание и классное настроение: вообще такое чувство, что у тебя в жизни не должно быть проблем, и все должно даваться очень-очень легко.

Как вы уже понимаете, всё не так ☝🏻

За несколько недель до и несколько недель после дня рождения мы являемся наиболее энергетически слабыми людьми. Я вот, например, словил небольшую депрессию на фоне излишнего перфекционизма.

Почему-то мне нужно было все делать идеально. Выставить пост идеально, записать подкаст идеально, сделать это, то…

По итогу — как обычно, нет предела совершенству: вместо того, чтобы брать и делать, не идеализируя контент, я просто начал всё откладывать на потом 😞

Пройдя все эти испытания, я понял одно: нужно просто брать и каждый день делать — не задумываясь о том, как это будет выглядеть.

А может, завтра я проснусь и у меня будет лучше подготовка, лучше настрой?..

А может, завтра ты не проснёшься. При этом дело, которое ты всегда мечтал реализовать, осталось лежать надкусанным в долгом ящике.

Аппетит приходит во время еды. Идеального момента не существует: разумеется, кроме сегодня.

Именно поэтому я решил начать свой 37-ой день рождения с этого поста ✊🏻

⏺Подкаст с Натальей Зубаревой — уже на канале!

Моя гостья основала свою клинику превентивной медицины, написала серию книг-бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2» и развила один из самых сильных личных брендов в области медицины. Встречайте:

👤 Наталья Зубарева — доктор, терапевт, кардиолог, спортивный нутрициолог и диетолог со стажем более 15 лет.

🎞 Смотреть на YouTube

Мы обсудили всё, от зарплаты врачей и качества образования в РФ до проблем личного бренда и главных качеств идеального мужчины.

Внутри — приятный бонус в виде практических советов по сбалансированному рациону, правильному питанию и… даже формула активного долголетия.

Скорее смотрите, если хотите жить долго и счастливо 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼