Тот самый Штейн | Семейный блог

Будьте с человеком, который выбирает вас каждый день.
А не только когда у него есть настроение.

Невышедший подкаст с моим учителем - Константином Саркисяном. Скоро увидите новый выпуск, а пока…

Люди такую маленькую роль придают уважению. Почему-то большая часть упирается в страсть, влечение, ревность, любовь. Но уважение — чувство куда более глубокое, чем все предыдущие. Оно является основанием для таких вещей, как честность. Искренность.
Доверие. Правда. Забота.
Ведь, уважая, ты просто не можешь поступать иначе.

Приятная встреча на завтраке с Марком Бартоном.

Подборка моих любимых фильмов для такой погоды. Остальную же погоду - вы делаете сами💫

Хавьер Бардем и его новая фотосессия🔥

Я нашел его лучшие цитаты:

Истинная красота таится в уродстве — вот что я говорю себе каждый день

Быть знаменитым — это такая чущь. Слава богу, в шляпе и очках я по-прежнему могу бродить неузнанным где угодно.

В каждом человеке идет постоянная борьба между тем, кто он есть, и тем, кем ему следовало бы стать. Правда, не все эту борьбу способны заметить.

В какие-то моменты ты должен наконец определиться со своим мнением. Нельзя всю жизнь прожить посередине.

В двадцать лет все мы жалеем о том, что делали в четырнадцать, в тридцать три жалеем о том, что делали в двадцать пять, а ближе к пятидесяти, кажется, начинаем жалеть обо всем подряд. Но вот что я понял: к черту все эти сожаления.

Этo пpocтo cвoдит c ума...

Послевкусие остаётся надолго, его (ее) не выжечь каленным железом, никем и ничем. Проходят часы, дни, недели, месяцы.. Но, заглядывая в себя, ты ощущаешь запах момента и чувствуешь место ожога..

Рaньшe мнe кaзaлоcь, что caмоe болeзнeнноe и ужacноe в отношeниях - это измeнa, пpeдaтeльcтво или paccтaвaниe c чeловeком, котоpого ты любишь. Нет! Это как раз та самая нeопрeдeлённость. Κритичeски ужасно нe знать и нe понимать, что ты значишь для чeловeкa, ecли вooбщe чтo-тo знaчишь и не получить от него ответы. Ужacнo ждaть eгo, нo нe быть увepeннoй в тoм, чтo он (она) пpидёт.

Но знаете, с каким бы человеком ты ни расстался, всегда будут наступать моменты, когда тебе будет не хватать именно его.

Именно ее (его) запаха, именно его улыбки, именно его низкого тембра голоса, манеры говорить и шутить, плечистой фигуры, теперь уже здорового образа жизни или его мыслей.

Когда-нибудь твое подсознание вспомнит, что в твоей жизни было именно это, и это было связано с каким-то определенным человеком, и ты вспомнишь, что был когда-то с ним связан чем-то, и поймешь, что неплохо было бы, если бы прямо сейчас повторилось бы то же самое, что и тогда.

Но уже сейчас понимаю, что не один человек не проходит через твою жизнь, не оставив ни следа. Сейчас это след медведя или снежного человека… 🖤👣

Счастье есть... Оно зовет меня папой!
Счастье купить нельзя, но можно родить…


Самый важный опыт родительства состоит в том, что иногда ваши дети будут есть много, а иногда не есть ничего. Иногда умнеть, а иногда глупеть. Иногда спать много, а иногда не спать вообще. Иногда огорчать, а иногда радовать. Иногда учиться, а иногда не учиться. Иногда лезть на стену и бегать по потолку, а иногда жутко тормозить. И единственное, что вам действительно нужно, — это любить их, сохранять терпение и понимать, что все это абсолютно нормально.

Без пустоты не бывает той самой наполненности. Научитесь любить и такие дни, когда кажется что все останавливается. Когда не можешь быть сильным, решительным, продуктивным. Ты просто не можешь ответить на свои вопросы и так ждешь знаков и еще больше - ответов. Ты просто механически что-то выполняешь, гуляешь с собакой, пытаешься есть и в основном сладкое, обманывая себя, что это поможет и станет легче. Оно наверное станет, но потом и когда - непонятно. После ночи вроде бы наступает рассвет.

Meditation.

молчание очень утомительно, но оно остаётся самым красивым ответом на многие слова…

Какие велнес-тренды главные в 2025? 🍏

Сейчас расскажу. По версии BoF, ключевых трендов 5:

👏 Ароматы, улучшающие качество сна и настроения. Они называются «функциональными парфюмами» и достать их не так-то просто, но оно того стоит, друзья.

🐻 Оземпик. Я уже писал о пользе этого препарата на своем канале, но в продолжение темы скажу: прямо сейчас Novo Nordisk, выпустившая Ozempic и Wegowy, делает «Супер Оземпик» — и другие компании не отстают.

А еще потребители оземпика меняют рынок «здорового питания» — например, создают спрос на протеиновые продукты.

🙂 Комплекс НАД+. Эти витамины для внутривенного пользования очень положительно сказываются на когнитивных способностях и энергии. Биодобавку обожает даже Хейли Бибер ☝🏻

❤️ Тренды на красоту и молодость. К слову о биодобавках и косметических средствах… Также советую посещать омолаживающие программы на спа-курортах и в хороших спортзалах — друзья, запускать процесс обновления клеток лучше до того, как невооруженным глазом будет видно их старение 😅

⚽️ Ну и напоследок о США — прямо сейчас там развивается так называемый «Правый ЗОЖ» — практики, такие как употребление непастеризованного молока или карнивор-диета (т.е. диета только из продуктов животного происхождения).

Ну, а мы не в США. Тем интереснее, кто же из моих подписчиков в теме этих трендов?

Голосуйте в опросе под постом 👇🏻

Посмотрели уже «Плохую девочку»? Эротический триллер стал одним из самых обсуждаемых фильмов начала 2025 года. И комментарии очень разные. В том числе благодаря тому, что главную роль исполнила, уже в годах, Николь Кидман, чей возраст у нас считается предпенсионным, а роль ее любовника — 28-летний Харрис Дикинсон. И что сказать - бывает ли такое в жизни?

Как показана сексуальность зрелой женщины? Читайте рецензию писательницы и журналистки Кати Морозовой и делитесь своим мнением о фильме.

🖤🤍

Дон Хуан у Кастанеды говорил, что у пути должно быть сердце
Пустота внутри появляется тогда, когда не чувствуешь себя нужным и полезным, а еще лучше незаменимым. А это ощущение появляется, когда идешь по пути, у которого есть сердце, то есть живешь по
• своему предназначению
Ключ к решению этой проблемы в пользе для людей💫

Секреты сексуальной женщины: её хотят достойные, токсики идут #@🤬#.

Прекрасная половина моего канала, это для вас! Мой друг, Дмитрий Гухман, запускает тренинг.

Хочешь разблокировать свою сексуальность? Стать желанной? Быть магнитом для достойных мужчин? 🧲

Пока одни женщины кайфуют от внимания достойных мужчин, получают мерсы и дорогие путешествия, другие не вылезают из апатии и самокритики.

Откуда такая несправедливость?

Ответ – твоя сексуальная энергия. Она либо проявлена, либо заблокирована. И мужчины это считывают на бессознательном уровне. Так работает биологический интеллект.

❤️«ДНК твоей сексуальности» — авторский тренинг для активации гена «умной сексуальности». Основа тренинга — научная сексология и доказательная медицина.

👤 Ведущий – Дмитрий Гухман, сексолог №1 на YouTube и мой товарищ, с которым мы вместе записывали подкаст 🔥

📁 В программе: 3 уровня либидо, оргазмы 4 уровней, 5 этапов формирования сексуальности и многое другое.

🙂 Это бесплатно. Но регистрация обязательна 👇

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Поторопись! Места ограничены!

Давайте разберемся…

Фотосессия Хавьер Бардема - именно так Моника Белуччи видит своего мужа. Неужели жена может так фотографировать?

⏺Подкаст с Робертом Оксузяном — уже на канале!

Друзья! У меня вышел подкаст с замечательным гостем. Его клиенты — бизнес-элита, управленцы высшей лиги, серийные предприниматели и владельцы крупных компаний.

Итак, не буду тянуть:

👤 Роберт Оксузян — бизнес-эзотерик и психолог, втор книги «Аскеза как способ достижения цели» и эксперт в области талисманики и сакральной символики.


🎞 Смотреть на YouTube

О том, как изменение дохода влияет на отношение к деньгам, почему теории не работают без практики и как правильно подходить к накоплению и трате денег — смотрите в нашем подкасте 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

«Любить — значит узнавать себя в другом»

Сейчас бы снова улететь и чувствовать ее прикосновение, видеть небо, облака, чтобы в душе был режим «аэропорт»

Куда сейчас бы полетели 🛫 ?

🎧 Эмоциональная стабильность. Как ее проработать в себе.

С днем рождения Сынок. С днем рождения Лев.

Запоминайте такие моменты✨

Прощай самый сложный год.

Чтобы вы понимали мой рацион!

Да да есть я стал меньше, но очень правильно. Мне прям вообще не хотелось ничего жирного и мучного, но если только изредка. Так что и тренировки и питание и много воды - все это помогло за 3 месяца убрать это сраные 30 кг📛

Зачем нам нужна гордость? 🏆

Не задумывались, почему для нас так важно достигаторство? То, что человеку для счастья необходимо собой гордиться — это вовсе не случайность, а эволюционный механизм.

На недавнем подкасте с Александром Шаховым получил очень классное мнение по этому поводу.

🌐 Смотреть подкаст целиком

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

Не соответствуй чужим ожиданиям — оправдывай свои собственные 🫵🏻

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

⏺Подкаст с Дмитрием Гухманом — уже на канале!

Дорогие подписчики! На сей раз вас ждет подкаст, который будет отличаться от остальных особой пикантностью. Мой гость поможет прокачать ваш эмоциональный интеллект и раскроет вашу сексуальность. Встречайте:

👤 Дмитрий Гухман — женский коуч, психолог-сексолог и настоящий эксперт психологии отношений.

🎞 Смотреть на YouTube

О том, как сохранить крепкие и длительные отношения, какие женщины прощают измены и о технике «Светофор» при половом акте — смотрите в нашем подкасте 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

О пользе медитации 🙏🏻

Друзья, возможно вы задаётесь вопросом, где я был всё это время? Медитировал, конечно 🌩

Шутки в сторону. Медитация — нужный и важный процесс, и мне хочется рассказать, что я в это вкладываю.

☀️ Проснулись — улыбнулись! Медитация помогает по-другому воспринимать жизнь. Начинать день с улыбки — значит, начинать день с благодарности за то, что у тебя есть;

🙂 Стать лучше. Медитация меняет твои чувства и мысли, а значит — меняет и поступки. Ты становишься более собранным, спокойным и сильным, менее нервным и агрессивным. Так начинается личностный рост;

👤 Понять себя. Воспринимаю медитацию как путешествие вглубь своего сознания, потому что это — честный и открытый диалог с самим собой, где тебя никто и ничто не отвлекает от действительно важных вопросов.

Я мог бы написать еще десяток плюсов медитации, но никакие мои слова не способны заменить твой личный опыт.

Если ты будешь регулярно медитировать, то это неизбежно отразится на качестве твоей жизни. Медитация блестяще чистит мозг от мусора и позволяет сфокусироваться на важных мыслях и креативных идеях.

Если пора что-то менять, то начни с этого.

Начни день с медитации 🫵🏻

📝 STEIN | YOUTUBE 📼

Как справиться с кризисом в работе? 🫥

Честно, как на духу: я хрен знает, потому что сам оказался в этой пучине проблем.

За прошлый год я довольно быстро вырос в любимом деле, и планка автоматически полезла вверх. Когда на тебя смотрят как на профи — ты должен соответствовать 💪🏻

Параллельно приходится тянуть соцсети: нужно умудряться выставлять посты в TG, делать работу в Instagram и так далее.

Для всего этого должно быть огромное желание и классное настроение: вообще такое чувство, что у тебя в жизни не должно быть проблем, и все должно даваться очень-очень легко.

Как вы уже понимаете, всё не так ☝🏻

За несколько недель до и несколько недель после дня рождения мы являемся наиболее энергетически слабыми людьми. Я вот, например, словил небольшую депрессию на фоне излишнего перфекционизма.

Почему-то мне нужно было все делать идеально. Выставить пост идеально, записать подкаст идеально, сделать это, то…

По итогу — как обычно, нет предела совершенству: вместо того, чтобы брать и делать, не идеализируя контент, я просто начал всё откладывать на потом 😞

Пройдя все эти испытания, я понял одно: нужно просто брать и каждый день делать — не задумываясь о том, как это будет выглядеть.

А может, завтра я проснусь и у меня будет лучше подготовка, лучше настрой?..

А может, завтра ты не проснёшься. При этом дело, которое ты всегда мечтал реализовать, осталось лежать надкусанным в долгом ящике.

Аппетит приходит во время еды. Идеального момента не существует: разумеется, кроме сегодня.

Именно поэтому я решил начать свой 37-ой день рождения с этого поста ✊🏻

⏺Подкаст с Натальей Зубаревой — уже на канале!

Моя гостья основала свою клинику превентивной медицины, написала серию книг-бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2» и развила один из самых сильных личных брендов в области медицины. Встречайте:

👤 Наталья Зубарева — доктор, терапевт, кардиолог, спортивный нутрициолог и диетолог со стажем более 15 лет.

🎞 Смотреть на YouTube

Мы обсудили всё, от зарплаты врачей и качества образования в РФ до проблем личного бренда и главных качеств идеального мужчины.

Внутри — приятный бонус в виде практических советов по сбалансированному рациону, правильному питанию и… даже формула активного долголетия.

Скорее смотрите, если хотите жить долго и счастливо 🍿

📝 STEIN | YOUTUBE 📼