Мааам, помочь

Самый основной итог дня, конечно, вот 🧡

Он очень боялся, сопротивлялся, даже не хотел ехать, узнав, что мы намереваемся поставить его на лыжи.

Но в итоге долгая подготовка, инструктор и собственный пример творят чудеса.

Я сама в приятном шоке, думала, что он уйдет в отказ.
А он вон че 🥰

Ну собственно все усилия не зря ✌🏻

День начался в 5:30 утра, но прошел отлично
☑️ ослепительное солнце
☑️ радостные вопли: Снег!!! Мама, снег!!!
☑️ много часов: Хочу еще!
☑️ и теплая сауна как прекрасное завершение дня

📍 Уехали в Годердзи
Это ближайший к Батуми курорт, ехать 3 часа по горам

В Грузии сейчас проходит европейский молодежный олимпийский фестиваль.

Водила пацанов сегодня познакомиться с фигурным катанием ⛸
Я особо не фанат, но раз такое событие можно посмотреть вживую, шанс нельзя было терять

Сеня, кстати, вдохновился и захотел заниматься 😁

Отдельный прикол это фамилии участников. И смешно, и грустно.

Mom's breakfast

У нас с школьными мамами появилась такая классная традиция – еженедельные завтраки в кофейне у школы.

Как детям необходимо общение вне классов, так и нам вне чатов 😁

Вообще, такие мелочи делают жизнь гораздо прекраснее, а состояние продуктивнее. Это то, что дает быстрый заряд батарейки 🔋

А еще нарциссы и мимозу уже продают. 🪴
Настроение +100. Весна!

💬 У вас есть какие-то ритуалы, которые помогают наполниться ресурсом? Я вот хочу себе такие продумать, но пока с трудом идет

Я тут поняла, что каждая мать не только педиатр, психолог и педагог, а еще и проджект-менеджер.

Я последние дни занимаюсь организацией поездки в горы. И вот серьезно, это прям ДНИ, даже не пару часов в день.

📝 Ибо надо было
🕚выбрать курорт (посмотреть кучу обзоров),
🕚узнать условия у разных турфирм (а если еще и звонить надо, это сразу -200 к уровню энергии),
🕚выбрать отель,
🕚договориться о примерке арендуемой снаряги,
🕚согласовать даты с друзьями,
🕚докупить нехватающую одежду.

Сегодня даже прогуляли школу и садик, ибо в аренду комфортнее ехать сутра, плюс надо было купить термуху и штаны Елисею.

Да, выглядит как любая организация отпуска, просто тут
столько же усилий, а едем всего на два дня 🤣

Но теперь вроде все готово 🤞🏻
Хорошо, что детские дни рождения еще не скоро, а то я уже все 😴

Я вот вроде люблю все эти организаторские штучки, но столько энергии тратится, жуть🪫

Eu falo português

Я в январе писала, что не ставила никаких целей на этот год, ибо состояние было не про рефлексию совсем.

И тем не менее, у меня появилась привычка, которую я пыталась ввести еще с сентября – каждый день я занимаюсь португальским по 10-20мин. Совсем не обязательно уделять этому какие-то специальные 10мин, обычно я тыкаю хотя бы по 1,5мин между делами, хоть даже в очереди в магазине.

Здесь важна именно частота и регулярность, когда мозг сталкивается с языком несколько раз в день хотя бы по минутке – слова запоминаются гораздо лучше, нежели заниматься по часу раз в неделю.

Елисей кстати тоже учит английский в дуолинго. Понятно, что это не заменит занятий с репетитором, но явно идет на пользу.
А игровая механика очень помогает держаться в тонусе.

💬 Ваши ставки: смогу ли я пробить 365 days streak?

Так забавно, что раньше моя лента в телеграм была наполнена каналами экспертов по детскому развитию и мам, делящихся идеями для занятий. Да что уж там – у меня и самой раньше был такой блог.

Сейчас из мамской темы остались только те, с кем мы общаемся в сети и с кем схож жизненный опыт / цели.
Один из каналов, на котором у меня не выключены уведомления – "Дневник подруги" Юли.
Юля с семьей тоже живет в Грузии и жонглирует собственными интересами, работой и жизнью с тоддлером в эмиграции.

Мне кажется, у нас схожий вайб. Юля:
🕚Может пойти на тренировку по танцам с дочерью, когда ее не с кем оставить
🕚Прислушивается к системе воспитания Полины Мальцевой и делится выводами через призму личного опыта, пропагандирует развитие ребёнка через быт
🕚Открыто рефлексирует о сложностях материнства, не боится говорить про слабость и стыд из-за долгого ГВ, про боль от изменений в теле
🕚 Вдохновляет системным подходом к жизни
🕚 Честно пишет об отношениях с мужем после родов

Ребята живут активную жизнь, путешествуют с ребенком, делятся традициями и локациями Грузии и Тбилиси.

🔥А прямо сейчас они на сборах по теннису в моей любимой Антальюшке 🇹🇷

Сохраняйте Дневник подруги —
Канал, на который подписываются по рекомендации, а остаются по дружбе ❤️

На последней сессии с коучем мы разбирали карьерные планы, возможные профессии и шаги по выходу из фриланса в найм (ага, так тоже делают).

Я так загорелась этой идеей, что вчера полдня просидела на HH, ресерча возможные вакансии, сопоставляла со своим опытом, выписывала курсы, которые мне можно было бы пройти.

Сегодня отвела детей в учебные учреждения, легла спать и проспала до 16.00.

В целом, фриланс наверное не так плох 😁

Детский коллектив: опыт первого полугодия в школе

Кто тут давно, возможно помнит, что я боялась, что Елисея в школе могут буллить, и довольно заранее изучала, как этого избежать.

У нас все пункты сейчас выполняются:
🕚у детей есть внеклассное время, где они тусят вместе: школьные мероприятия, походы в кафешки, на пикники, на футбольное поле
🕚к нам периодически приходит в гости одноклассник, а Елисей к нему
🕚в школе Елисей ходит на роботехнику, куда ходят ребята со схожими интересами, соответственно, у них появляются совместные точки прикосновения помимо учебы

И как-то так здорово получилось, что я не прилагала к этому особых усилий, у нас сложился очень дружный коллектив мам, и кто-то да иницирует всю эту совместную движуху.

В классе реально нет отбросов или супер лидеров. Понятное дело, что случаются конфликты, но пока что не было ничего такого, с чем дети бы не могли разобраться сами.

Хочу сказать, что социальная среда – это реально очень весомый пунктик, влияющий на успеваемость и личностное развитие.

#мампомочь_воспитание

Трехлетка дуреет с этой прикормки

Дошкольный возраст – сензитивный период для перевоплощений и ролевых игр. С Елисеем я как-то упустила этот момент, и максимум из аттрибутов, которые у него были – маска человека-паука. Уже сейчас, в школьном возрасте мы ему купили полноценный костюм.

Младшему, конечно тоже понадобилось. А следом за человеком-пауком появился щенок-спасатель. Вчера он в этом костюме и гулять ходил. А сегодня хотел пойти в сад, но в последний момент передумал.
Хорошо, что пока из миски не требует есть

💬 Рассказывайте, кто у вас: русалки, Эльзы или Бэтмены?

Рецепт салата с языком

Ща моя мама офигеет от этого заголовка 😁
Фанфакт обо мне: я терпеть ненавижу все субпродукты. Меня аж в жар бросает просто при взгляде на них.
Возможно, я латентный вегетарианец.

Но тут мы нашли выход: муж все это дело чистит, разделывает, варит, а я уже готовое достаю из кастрюльки. И вроде как просто кусок мяса, если сильно не задумываться.

Итак, салат на грузинский лад, очень вкусный и полезный:

🕚половинка языка
🕚один большой огурец
🕚3-4 редиски
🕚2 яйца
🕚зелени по вкусу: салатные листья, укроп, петрушка, может че-то еще захотите добавить

Овощи, яйца и язык режем полосочками, рубим зелень.
Для заправки я использую сметану, две чайные ложки дижонской горчицы и мазик. Да, вот не очень ПП.

Украшаем гранатом, он дает классную кислинку и грузинского вайба.

Всем приятного аппетита и высокого гемоглобина 🍒

Диму Зицера признали иноагентом 💔

На календаре 31 января, цветут камелии, а у меня уже неделю как аллергия 🤧

В этом году весна еще раньше чем в том. С одной стороны – тепло и кайфово.
С другой – стремно за будущее нашей планеты и возможные природные катаклизмы.

В догоночку:

На нетфликсе есть одноименный сериал, один из моих любимых, кстати.

Если не смотрели, прям крайне рекомендую.

Видела, что многие хаят последний сезон, ибо там прям выраженная повесточка на тему трансгендеров, лгбт и т.д., но мне такое не мешает. А сериал прекрасен, особенно, если у вас дети приближаются к подростковому возрасту. Да и не только.

Мне кажется, проблема родителей в том, что мы не хотим думать о плохом и иногда даже не можем представить, какие травмирующие ситуации могут произойти с детьми.

Я думаю у многих девочек наберется с парочку историй о домогательствах, эксбиционистах или других болезненных вещах 🫂 И конечно мы никогда не рассказывали об этом родителям, ибо стыдно.

В этом сериале много моделей родителей: принимающих, сочувствующих, отстраненных, озлобленных и т.д. А главная героиня вообще выросла практически без родителей. И все подростки проходят через трудности, связанные с отношениями и проблемами сексуального характера.

Очень интересно посмотреть, как надо и не надо.

Sex education

***
Дисклеймер: я искренне считаю, что разговоры на интимную тему – личное дело каждой семьи, данным постом хочу выразить именно свою точку зрения.
***

У меня в жизни было несколько случаев, когда я общалась с мамами 9-10 леток, и если разговор заходил о секспросвете они застенчиво хихикали и отмахивались, мол, да какие разговоры о сексе, они еще в куклы играют.

Ага. Я тоже в 9 лет играла в куклы. А по ночам смотрела рен-тв, иф ю ноу вот ай мин. И прекрасно уже знала, что куда зачем и как. Не от родителей, конечно же.

К слову, сейчас у девочек уже более раннее половое созревание, чем было у нас: месячные могут начаться с 9 лет.

Именно поэтому я считаю супер важным заниматься половым воспитанием, причем с довольно раннего возраста.
Сейчас у нас действует правило трусиков, которое соблюдается с переменным успехом, ибо у Сени возраст "писи-попы-хахаха". Но для Елисея уже табу ходить голым по дому.
И мыться вместе им запрещено.

5-7 лет – это возраст, в котором уже прям надо начинать говорить о телесности и функциях половых органов. Ясное дело, что мы не даем инструкций по зачатию детей. Это скорее о границах, рисках, безопасности и здоровье.

Потому что в школе они хотите – не хотите все обсудят, похихикают и перековеркают. А дошкольный возраст – это время, когда вы как родитель еще имеете весомый авторитет и можете заложить в ясную головушку какие-то фундаментальные вещи, которые могут заставить усомниться над тем, что говорят и делают сверстники.

Я пока не нашла других экспертов, кроме Валентины Паевской, кто бы освещал эту тему так прямо и по делу. Раньше у нее был целый семинар о сексуальном воспитании, но его больше не будет. И да, как мы знаем, Валентина бывает довольно жесткой, но мне кажется здесь по-другому нельзя, ибо это вопрос безопасности и здоровья.

Сейчас у нее вышел новый вебинар "Сексуальное воспитание" и до конца января действует акция на пакет вебинаров:
🕚«Сексуальное воспитание. Безопасность ребенка. Личные границы» – 8400₽
🕚А промокод MAMPOMOCH даст еще дополнительную скидку 5%

Про расстояния

Я вот написала, что мне лень далеко водить детей на занятия, но чтобы вы понимали, далеко – это в пределах 15мин пешком. Да-да, это говорю я, человек, который вырос в Москве и ездил полчаса в школу на двух автобусах, а потом 1,5часа в универ к 8:30.

Елисея я кстати тоже спокойно возила на занятия в соседний район.

А сейчас, если идти надо дольше 10мин – это уже другой район, далеко, и вообще бээ 😁

Учим ребенка выбирать

Я наконец-то собрала всю волю в кулак и решилась начать водить Елисея на спорт. Далось мне это с трудом, потому что надо было украсть у себя 4 часа времени в неделю. Но попробуем.

Задача у меня стояла простая: добавить ребенку физическую активность, но при этом, чтобы это еще и развивало его личностные качества.

По сути, это почти любой вид спорта. Поэтому выбор я повесила на плечи Елисея.

✔️Я показала ему видео с разных занятий, остановились на том, что попробуем гимнастику и брейк-данс
✔️Сходили на пробное занятие и туда, и туда
✔️Я составила табличку по каким критериям можно выбрать занятие, так как понравилось ему и то, то (ну и мне хотелось показать, что выбирать можно не только сердечком, но и рационально)

Самый сложный блок для оценки, конечно, "развитие навыков". Но для меня он был по сути самым важным.
Я выделила качества, которые могут усиливать занятия, и мы подробно обсудили как может развиваться каждое из них на обеих секциях.

Например, упорство больше будет апгрейдиться на гимнастике, потому что там нужно больше волевых усилий приложить, чтобы научиться какому-то элементу и сделать его технически правильно. А вот креативность – на брейке, ибо там тренер дает задания придумать какие-то свои движения. Ну и вообще в брейке довольно много фристайла.

Понятно, что для ребенка эти критерии пока сложны для понимания, но нужно было положить в голову мысль, что он ходит на занятие не просто ради галочки, а что это полезно тут, тут и тут.
А вот остальные четыре критерия вполне понятны:

🕓Педагог
"Какой тренер тебе больше понравился? Почему?"

🕓Стоимость
Гимнастика стоит дешевле брейка. Да, ребенку по сути на это пофиг, но мне нужно было ему показать, что такой критерий тоже есть

🕓Удаленность от дома
Водить его мне, а далеко водить лень. Поэтому критерий важный

🕓Эмоциональное состояние
Это вот как раз про то, куда больше лежит сердечко. Я очень удивлена, что он сказал гимнастика, потому что после занятия мне показалось ему больше все-таки понравился брейк. Но.. ответил так

В итоге, покупаем абонемент на гимнастику 🤸

Не нетфликсом единым

Поймала себя на мысли, что 90% сериалов, которые мы смотрим – с нетфликса, но другие стриминговые платформы тоже могут. Разделение вот – пушкабомба и эстетический оргазм.

Второй сезон сейчас только в процессе релиза, каждую неделю выпускают по одной серии. Но мы не смогли ждать и уже посмотрели первые две.

💬 Вы вот кстати как обычно делаете при выходе нового сериала: держитесь до конца, пока не выйдут все серии или каждую неделю трясетесь в ожидании новой серии?
А Разделение смотрел кто? А то по ощущениям это не супер популярный сериал, но стоящий.

Вы не спрашивали, но я все равно покажу, что за чудесный набор увлек обоих пацанов.

Изначально я его заказывала для Сени, чтобы у него было свое персональное лего.
Не дупло.

Ибо одна из топовых причин раздора – дележка деталек лего. Даже несмотря на то, что у Елисея их несколько тысяч, он все равно трясется над каждой деталькой (естественно, не в случаях, когда он разбрасывает и теряет его сам, только если брат берет поиграть).

Так вот у Сени это первый набор. Сначала я села собирать с ним сама, чтобы научить делать это по инструкции. С минимальной помощью (типа надеть шины на колеса) он справился сам.

Вторую и последующие машинки они уже собирали вдвоем, при этом мы просили Елисея особо не вмешиваться и давать брату собирать самому.

Кайф лего классик в том, что детальки многофункциональны, и можно потом строить что угодно из своей головы. Елисей уже сделал из одной машинки робота-трансформера.

Считаю себя гениальной

В дни, когда деть приболел, я все равно заказываю обеды и забираю их из школы в ланч-боксах

Как грится, за что уплочено должно быть проглочено

Лайфхак работающей нелюбящей готовить матери №32

Вечные войны

Я уже давным-давно для себя решила, что любой выбор матери – правильный

Начиная от нескончаемых споров на тему ГВ/ИВ, ЕР/КС, совместного сна и докмеда, заканчивая мультиками, конфетами и позволением самостоятельно выбирать себе секции и делать пирсинг.

Но блин, буквально вчера я болтала с подругой на тему прикорма и завершения ГВ и мне было так странно, что "она делает не как я!"
Понятно, что рациональная часть мозга меня стопорила, и я не спорила. Но где-то внутри все равно была вот эта мамка, которая хотела доказывать, что нельзя убирать ночные кормления к году 😁

Это очень забавно, потому что наверное нигде, кроме материнства нет таких жарких споров. И какими бы осознанными мы ни были, все равно чуть-чуть вылезает вот это "а вот яяяя... родила без ЭА / кормила до 2 лет / гуляю по 4 часа в день / не даю смотрть мультики / подставить нужное"

Иметь адекватную материнскую самооценку – это прям высший левел, скажу я вам

Про мини-ритуалы

Я сейчас не открою Америки, если скажу, что детям нужна стабильность в мелочах. Особенно околотрехлеткам, которых и так шароебит. А с помощью ритуалов мы создаем им понимание устройства жизни и опоры.

Причем я уверена, что вы и так уже многое делаете, просто это настолько на автомате, что для вас ничего не значит. А для них значит.

Лично на примере Сени, хоть один пазлик из ритуалов достань – истерика на 35минут.

Примеры таких ритуалов:
🕚одинаково будить
🕚дать чистить зубы самому определенной щеткой
🕚спросить на чем поедем в сад (иначе если выйдем из дома, а он опомнится будет песня «я хотел на беговеееелееее»)
🕚чмокнуть перед садом / оставить поцелуй в ладошке / сказать секретную фразу
🕚зайти за вкусняшкой после сада
🕚задать «вопросы дня»
🕚налить чай в его специальную кружку
🕚сделать массаж перед сном / помазать кремом / прочитать книгу / спеть колыбельную

Чаще всего эти штуки мы делаем между делом и не тратим много времени, но у ребенка остается опора, помогающая снизить тревогу

При этом у ритуалов должен быть какой-то свой определенный порядок, который изо дня в день повторяется

И если вдруг случается так, что вы сегодня не можете что-то сделать, объясняем почему так

Моя коуч-психолог делилась со мной прекрасным списком 1000 действий, которые можно делать для укрепления привязанности. Да, это немного о другом, но из этого списка можно выбрать 2-3 ритуала по возрасту, которые вы введете на ежедневной основе. Условно, делать танцевальную паузу и вместе отрываться под каверы от Копатыча. Это не времязатратно, но сильно помогает в отношениях с детьми 🤰

Про баланс

Я как-то оборвала свой рассказ о сложностях материнства на том, что нужно учиться стелить себе соломку и отдыхать.

Ну, собственно весь декабрь я пыталась хоть как-то регулировать приоритеты, потому что много ресурса требовалось на работу. А сейчас, я просто в спокойном ритме выполняю текучку, и могу сказать, что на это тоже тратиться довольно много времени. Но я хотя бы не чувствую себя загнанной лошадкой. Муд спокойствие прям впервые за долгое время со мной.

На связи капитан очевидность: существует прямая связь между количеством криков на детей и моей загруженностью. Сейчас у них все еще неидеальная мать, но хотя бы не орущая по каждому пуку.

Я все еще тешусь надеждами, что смогу прийти к идеальной картине мира, где я успеваю работать, заниматься своими хобби и проводить время с детьми.

Но вот выводы, к которым я пришла за несколько месяцев поиска баланса:
☑️ Невозможно каждый день выделять эффективное время ребенку, особенно если их еще и двое.
Для меня оптимально 2-3 раза в неделю
☑️ В целом, разбивать рамки баланса условно на неделю – это супер. например:
2-3 вечера – работа,
2 вечера – дети,
1-2 вечера – муж,
1-2 вечера – я
☑️Сначала приятное для себя, потом для детей. Ибо мне вообще не хочется с ними ничего делать из состояния "все заебало"
☑️Может быть такое, что огонь-пожар-дедлайны, и тогда даже собственный комфорт идет лесом. Получается 6/7 – работа. Но нужно потом обязательно это компенсировать
☑️Вводить как можно больше мини-ритуалов для детей, которые будут их поддерживать во времена, когда мама полностью в работе
☑️Забивать там, где можно забить (не сделать домашку, не погладить футболку, не приготовить ужин – это все можно)

Я никогда не планирую четко типа "среда и пятница" – детский день. По-хорошему, так удобнее, но я человек-импровизация и исправно избегаю стабильности. Главное – внутреннее чутье, что сейчас с балансом все ок.

💬 Делитесь, какие у вас способы совмещать все роли и не страдать?

Doing nothing club

В этом году впервые я ничего не загадала на Новый год.

Во-первых, потому что я все равно забываю, что загадывала. А во-вторых, настроение сейчас – максимально отдыхать и не ставить никаких целей, не планировать планов.

Знаю, что я со своим желанием вписываться в любые авантюры все равно не продержусь целый год в режиме энергосбережения. Но вот даже купила себе толстовочку, чтоб почаще пребывать в состоянии cosy коалочки 🐨

Вчера побывали на гастроужине от Люси и команды поваров Kultura.

Мама дорогая, это был просто 💔

Идея в том, что блюда разных кухонь мира приготовлены с добавлением грузинского акцента. А к каждому изысканному блюду Люся подобрала вина Давида Мачавариани, который офигительно сочетает европейские и грузинские технологии изготовления вина.

Я честно говоря вообще не знала, что существует грузинский Совиньон Блан и Мерло.

🍷Мои фавориты вечера: Петнат Киси-Мцване и Розе Каберне Фран

💬 Расскажите, где были на праздниках, что интересного видели?

🕯 Впервые за 8 лет мы с мужем выбрались на свидание с ночевкой

А я училась практиковать ничегонеделание и ниочемнедумание

Приятно, когда получаешь подарки не только от родных и друзей, но и от коллег 😍

А я впервые в жизни получила подарок от бренда не как блогер, а как инфлюенс-менеджер 🤌

Ребята настолько классные, что не могу удержаться, чтобы вам не рассказать.

Я обожаю, когда локалы делают бизнес со смыслом и вниманием к мелочам. Мне кажется, супер важно, что бренд нацелен не только на продажи, но и имеет социальную миссию: ребята рассказывают родителям о проблеме миопии и проводят бесплатную диагностику зрения у себя в салонах.

🎞Просто гляньте их ролики:
ютуб | рутуб

Ну, а сами салоны оптики –
какой-то эстетический оргазм. За заботой и грамотным подбором очков бежим в LOOV 👓

Новости к этому часу такие: наша бабуля Снегурочка привезла нам 20кг подарков 🎁 и много теплого совместного времени 🫂

С Новым годом, дорогие! 🎄

Вчерашний день, как и предыдущие 365, проверил нас на стрессоустойчивость.

Началось все классно:
☑️ повалялись в кровати
☑️ неспешно позавтракали под Один дома
☑️ прокрастинировали на диване

Потом стандартно:
☑️ уборка и докупка последних продуктов к столу

И, укладывая Сеню на дневной сон, я поняла, что у него поднимается температура. И закашливается он так, что это не дает ему спать. В итоге маленькая печка спал на мне в полусидячем положении, а я морально готовилась к тому, что ночевать я буду дома с ребенком.

Проснулся он в ужасном состоянии, плакал, висел тряпочкой. Час мы потратили на уговоры выпить нурофен.
Забавно, что у меня включилась мамка защитница, готовая лишить себя праздника ради дитятки. А муж сильно злился из-за рушащихся прямо на глазах планов.

В итоге после нурофена человеку полегчало, и с аджендой в +3,5 часа мы доехали до друзей, нарубили оставшиеся салаты, и в 23:57 сели за стол.

Этот день был жирнющей чертой под всем предыдущим годом: случился непредвиденный пиздец, мы расстроились, разозлились, собрались и победили горящий дедлайн.

В новом году очень хочется поменьше таких событий, где надо стремительно принимать решения и бегать с горящей пятой точкой 😁
Все же знаем, что в 2025 тренд на замедление и ментальное здоровье?

Вот этого всем и желаю!

💬 Кстати, интересно, как бы вы поступили в такой ситуации: остались бы дома чиллить в пижаме с ребенком или, несмотря на трудности, не стали бы лишать себя праздника?

Детские праздники, наконец-то, всё! 🎄

У нас впервые так получилось, что мероприятия были у обоих детей, а это значит беготня на тему: купи подарки, продумай реквизит на сценку, выучи стишок, приготовь угощение умножается на 2.

Мамы, у которых трое и больше, вообще не представляю как вы там. Живы?

Официально заявляю, что предновогодняя неделя должна засчитываться по ставке х3 в материнский стаж. И чтоб прибавку к пенсии еще давали

#мампомочь_какжитьсдвумя

Так, девочки, ура! Я успела сделать пост про Петнаты, надеюсь, вы еще не все закупились алкоголем к новогоднему столу.

Мы просто вообще еще ничем не закупились, в холодильнике стоит только сковородка с жаркое, которому уже 2 месяца, и мы с мужем спорим на тему того, кто будет это выкидывать 😁
Деликатесик такой эдакий.

А если вы не такие безответственные как мы, и уже все готово, то праздники долгие, еще будет много шансов попробовать что-то новенькое

Мой шок в шоке: вчера узнала, что Елисей занял 3ье место в школьной Олимпиаде… по русскому

По русскому!!! Ребенок, у которого была ЗПРР!!!

Знаете, у меня есть такой загон: я считаю себя ужасно виноватой в том, что у меня «не такой» ребенок. Может быть, это от того, что я вложила в его развитие какое-то невъебическое количество сил, и никто мне не сказал: «садись, пять». Я даже разбирала эту проблему с психологом, и она-то как раз и сказала мне: «Катя, тебе не пять, тебе десять!» И с мужем я потом говорила об этом.
Вроде стало немножко полегче, но че-то не до конца.

А еще прикол в том, что люди, которые узнают его вот сейчас, вообще не замечают, что он «не такой». Обычный ребенок, немножко эмоциональный, но это по возрасту.

И казалось бы, Катя, все, выдыхай. Ты – супер мать! Ты добилась, чего хотела. Вон, ребенок даже успехи в учебе делает.

Но че-то все еще скребется внутри.

Поэтому первым моим желанием на 2025 год будет: научиться ценить ребенка таким, какой он есть, и не винить себя 💔

Итоги года

У меня дел стало на две лопаты меньше, но в целом настроение лечь и умереть.

Вообще, с точки зрения психологии, подводить итоги довольно полезно. Но не когда ты со слезами на глазах молишься дожить до 1 января.

Вы там как?
🎄 – у меня полный джингл белз, итоги подведены, дом расчищен, подарки закуплены
☃️ – я снеговичок, просто давайте уже ваш 2025

Поныть в комментах тоже можно, кому надо 🫂

Девочки, идем?

Московский бар проведёт корпоратив для тех, у кого его не было. Вечеринка для удалёнщиков и фрилансеров в заведении Stoneside пройдёт 27 декабря, а в плейлисте будут играть Леонид Агутин и Валерий Меладзе.

Ждём корпоратив для тех, кто остался без премий 🫡

Продолжаем создавать праздничное настроение

Сегодня ходила на МК по свечеварению 🕯
Очень уютная атмосфера, приятная болтовня и творчество 💞

📍 Лавка Тепла

Рецепт печенюх 🍪

Ингредиенты:
🕤150гр сливочного масла
🕤100гр сахара
🕤1 крупное яйцо
🕤цедра 1 апельсина
🕤1 ч л мёда (можно больше)
🕤300гр муки
🕤2 ч л разрыхлителя
🕤1 ч л молотой корицы

Приготовление:
☑️ Растираем масло с сахаром
☑️ Добавляем яйцо и взбиваем до однородности
☑️ Добавляем цедру апельсина и мед, перемешиваем
☑️ Отдельно смешать муку, разрыхлитель и корицу (я сразу добавляла), замешиваем плотный комок теста
☑️ Убираем на час в холодильник
☑️ Раскатываем, вырезаем фигурки, украшаем
☑️ Выкладываем на пергамент и в духовку на 12-15мин, 180'С
Следите, чтоб сильно не румянилось, маленькие выпекаются быстрее

Приятного аппетита 😋

Новогодние традиции

У нас есть предновогодняя традиция – печь печеньки 🍪
Дети ждут этого события чуть ли не с начала декабря.

Недавно телефон мне подкинул воспоминание, как мы впервые делали это 3 года назад, еще дома в Москве.
Немного грустно было смотреть на свою любимую кухню 💔

Но потом я поняла, что важно не место, а событие. Ведь где бы мы ни были – мы печем предновогодние печеньки и устраиваем детям праздник.

Я прям уверена, что такие якорьки делают мир стабильнее, а отношения крепче.

💬 А какие у вас предновогодние традиции?

С вами #пустыебутылочки

Я сегодня закрыла все основные проекты, которые должны были случиться в этом году, поэтому подготовку к новому году считаю открытой 🍾

Начинаю ее с дегустации вин к новогоднему столу.

Этим вечером у нас снова петнат, но на этот раз из классических сортов Шардоне и Пино. Производство Binekhi.
Моя оценка 8/10, честно говоря, понравился меньше, чем ослик. Но для любителей классики – супер.

Хочу подготовить пост про петнаты, скажите, плиз, надо ли делать подборку, доступных на русском рынке?
Я просто довольно много времени трачу вычитку отзывов, но не уверена, что подборка не из массмаркета вообще актуальна.

Отметьтесь, плиз 🔻
🎄– да, давай подборку
☃️ – экономь время, мы по описанию сами в магазе выберем
🌚 – я вообще не пью

Боли рекламного менеджера

У меня очень давно назревал пост с таким посылом, но как раз сейчас я на эмоциях, поэтому пишу как на духу.

Пост, конечно, больше для проф канала, но там у меня аудитория сухари какие-то, а вы – любимые зайчики 💔

Как мы помним, я работаю рекламным менеджером. И когда делаешь проекты для крупных брендов, важны не только охваты, конверсии и лайки, а еще brand-safety коммуникация.
Поэтому перед публикациями очень важно выверять какой тон общения у авторов канала, есть ли там новости про политику, убийства и всякое такое.

Но это на первом этапе.
И ничто не защитит тебя от того, что внезапно произойдет терракт, все об этом, конечно же, напишут, а у тебя через 15 минут реклама стоит.

И некоторые каналы как ни в чем не бывало постят запланированную интеграцию, хотя ты с горящей жопой пишешь "Галяяя, у нас отменааа!"

Терракт – это конечно очень громко. Но бывают и весьма повседневные новости, типа чьей-то смерти (Яннис Тимм RIP🕊), ограбления и т.д.
И приходится выверять это все, просить админов накидать контента между публикациями. Ибо для бренда встать рядом с "негативными" новостями – очень болезненно.

Другой пример: конкуренты. Я вообще не понимаю, как каналы выстраивают рекламные сетки, если у них в один день встают две рекламы разных банков с очень похожими проектами. Мы – не всевидящее око, и не можем узнать, что делают конкуренты, а тем более, в каких каналах они будут коммуницировать.
И продавать так рекламные места, на мой взгляд, подло. Особенно, когда ты выходишь вторым.

Я все понимаю, деньги есть деньги, но также есть моральные принципы и уважение.
И спасибо тем, кто:
а) имеет яйца отказать в публикации, потому что у него контракт с конкурентом
б) соглашается отменить рекламу в форс-мажорных ситуациях
в) выстраивает контент под рекламу, публикуя посты, схожие по тематике, накануне интеграции

Нервная работенка, короче, скажу я вам.

Таксономия Блума

Делюсь с вами методикой, с помощью которой можно оценить степень усвоения знаний ребенком и эффективность преподавания.
Это некая классификация уровней когнитивного мышления.

Базово в школах большинство предметов предподают на "нисших" уровнях мышления – первых трех. Конечно, дети иногда поднимаются до уровня оценки и создания, например, на сочинениях по литературе. Однако, на мой взгляд, это происходит не так часто, как могло бы.

В идеале – вся познавательная деятельность должна стремиться к "высшим" уровням, иначе зачем вообще все это.

Давайте разберем, какие примеры уровней мышления могут быть у 5-7 леток:

🔸Знание, запоминание
– Назови 7 цветов радуги
– Запомни четверостишье

🔸Понимание
– Перескажи прочитанное
– Покажи, где яблок больше, а где меньше

🔸Применение
– Посчитай яблоки на картинке
– Нарисуй по образцу

🔸Анализ
– Раздели животных на домашних и диких
– Найди лишний предмет на картинке и объясни почему

🔸Оценка (способность критически мыслить и выражать свое мнение)
– Кто из героев в сказке тебе понравился больше всего и почему?
– Что произойдет, если не поливать цветок?

🔸Создание
– Придумай окончание рассказа
– Смастери кормушку для птиц
(здесь используем синтез знаний из разных областей: математики, чтобы замерить детали, технологии – чтобы скрепить все детали, искусства – чтобы украсить кормушку и природоведения – чтобы положить подходящий корм для птиц)

Посмотрев на домашки, которые делает ребенок, и поспрашивав его о том, что происходит на уроках, можно оценить, на каких уровнях, в основном, развивают его мышление.

Понятно, что задания на первые три уровня должны быть, без них далеко не уедешь.
Но особенно круто, если упор делается на применения знаний из разных областей, так называемую проектную деятельность, когда дети сами что-то создают на основе того, что они изучили.

При этом, в обратную сторону тоже работает: если в школе слишком много свободы и творчества, но ребенок не знает каких-то фактов – это плохо.

Больше про Таксономию Блума можно тут почитать.

Смотрите, какая страшилка!

Выглядит, как любая мать в первые полгода материнства, нет? 😁

Но я, пожалуй, пойду верну себе ограничение на время в инсте, чтоб не залипать в рилсы лишний раз.

Эскадрон моих мыслей шальных

Мне последнее время то тут, то там попадаются отклики на прохождение людьми Випассаны. Понятное дело, что из "мирских", так скажем, никто не проходит эту практику в полном объеме – кто-то уезжает на 10 дней, кто-то на выходные, а кто-то всего на день.

Но я прям несколько раз пыталась представить себя в течение нескольких дней среди чужих людей в полной тишине, и мне кажется, у меня бы взовался мозг часов через 5.

Побыть одной без детей и криков – очень соблазнительно, но провести все это время в медитациях – что за пытка такая?

Я не умею не думать ни о чем.
Мы периодически с мужем спорим на эту тему, и он не понимает, что сложного в том, чтобы лечь, закрыть глаза и уснуть.
А я могу так сделать, только если очень устала.

И то, бывает, что я очень устала, а мозг продолжает обмусоливать какую-то ерунду.
Да и в целом, я заметила, что у меня довольно работоспособный мозг, он умеет обрабатывать много информации и достаточно быстро. Но и остановить этот паравоз бывает очень сложно.

Вот уж не знаю, это потому что я женщина, потому что генетически так сложилось или потому что у меня меркурий в водолее 😁

💬 Делитесь, как у вас, мне будет спокойнее. Ну и что по Випассане, надо нам такое?

Сегодня с Елисеем были на МК по керамике, делали игрушки на елку 🌲

У нас получился такой минималистичный сканди набор. Преподаватель была в восторге, мол на мастер-классах с детьми все заканчивается обычно синими тракторами 😁
А тут вышло довольно симпатично, хоть и рисовали мы реально вместе.

И да, я же обещала выделить индивидуальный выходной старшему, пока график: в один месяц – одному, в другой – другому.
Это звучит довольно реалистично 💫

📍Nest

Вышла с родительского собрания в школе и голова кругом.

Во-первых, начала понимать родителей, которые туда не ходят 😁
Ибо два часа балагана, который устраивают взрослые – далеко не каждый выдержит.

Во-вторых, я удивлена, насколько сильно отличается мой взгляд на взаимодействие с администрацией школы от других родителей. Некоторые почему-то считают, что если это частная школа, то она должна брать ответственность за все, что касается учебного процесса, в том числе контролировать наличие ручек в пеналах у детей, и волшебным образом делать так, чтобы дети не уставали к каникулам.

И меня удивляет именно вопрос формата обсуждения. Мол мы платим деньги, мы ваши клиенты, делайте так.
Эээ, ну вроде бы образование ребенка – это не односторонний процесс?

Честно признаюсь, я сама очень расслабилась, потому что школа и правда на себя берет очень много! Я смотрю тетради ребенка максимум раз в неделю, практически не делаю с ним домашку (только во время болезни), понятия не имею, какие темы они проходят на окружающем мире, не обеспокоена вопросом, что он слоняется без дела во второй половине дня и много чего еще, от чего дергается глаз у мам.

При этом у Елисея действительно есть хороший прогресс в академических успехах. Учителям удается организовать процесс так, что у каждого ребенка своя индивидуальная нагрузка, и еще 100500 других плюсов.

Но почему-то многие видят только плохое.

Такие вот эмоции.

💬 А вас хочу спросить: у вас какое отношение к миру услуг? Кто платит, тот и заказывает музыку, или все же важна синергия клиента и заказчика для плодотворного сотрудничества?

Настроение теперь: верните мой 2010.
По такому случаю даже собрала плейлист из личных хитов того времени.

Помните, скачивали песни на комп, бережно сортировали их по папочкам? А через пару лет на стену ВК друг другу кидали =)

💬 Какой у вас любимый трек того времени?

Пока мир плачет по доллару за 110, я сегодня вернулась в мир, где был доллар по 30, пиво в подъезде и списанная домашка.

Вчера, залипая в сторимзы, случайно увидела, что мой одноклассник в Батуми. И прилетел он сюда специально, чтобы увидеться с другим одноклассником, который живет в Израиле.

Кто бы мог подумать, не виделись 11 лет, и совершенно случайно встретились в Батуми! А общались так, как будто прошел всего год.

Такие вот странные реалии 2024
Но так тепло на душе 😌

Это, конечно, не "вызываем вас в школу", но сердечко ёкнуло 😁

Оказалось, этот гениальный человек уже неделю не достает рабочую тетрадь по английскому на уроках, ссылаясь на то, что она дома, и мама не положила. А тетрадь-то у него в рюкзаке лежит!

И это уже не по первому предмету так.

Вообще у нас все-все учебные принадлежности хранятся в школе, они с собой носят только одежду, ланчбокс и поилку. Это чтобы спины не надрывать, ну и на случай "а голову ты дома не забыл".

Но как вы помните, когда он заболел, он меня попросил забрать тетради домой. И с тех пор они у него так и валяются в рюкзаке.

💬 Вот вы как думаете, он продуманный жук-халявщик или реально не нашел в рюкзаке тетрадь?

Про бизнес с семьей / друзьями

Я эту тему почти не затрагивала раньше, потому что мне немного некомфортно рассказывать о том, что касается не только меня.
Но могу предположить, что это может быть интересно.

4 месяца назад муж уволился из найма и сейчас строит свое агентство вместе с близкими друзьями. А я, хоть юридически и не являюсь соучредителем, тоже довольно много вкладываю сил в его развитие, можно сказать, сейчас это основная моя занятость.
Именно поэтому и рассказываю про это.

Но в самом начале у меня был огромный страх. Ведь все же знают это золотое правило про "не заводи бизнес с друзьями и родными, иначе хана отношениям". Но на удивление, пока полет нормальный!

Да, большинство дружеских посиделок сводится к обсуждению рабочих вопросов, а пятничными вечерами мы пьем вино за компами.
Да, бывают разногласия, и я даже могу обидеться на мужа за то, что он не ставит мои задачки в приоритет 😃

Но зато очень классно развивается навык деления рабочих и личных отношений. А это очень прикольный скилл с точки зрения развития межличностного интеллекта.

💬 Вам вот когда-нибудь приходилось работать с близкими? Сказывалось ли это как-то на ваших отношениях?

Страшная сказочка на ночь

Жил-был королевич Елисей. И очень ему хотелось купить 4ый по счету трек хотвилс. А король с королевой ему не покупали. Ну, потому что не так много места во дворце у них было, а сын не то чтобы очень часто в них играет.

И тогда Елисей решил накопить денег и купить желанную игрушку сам. Долго копил он, целых 8 недель.
И вот наконец-то настала 9ая неделя, в которую королевичу должны были поднести недостающую сумму.

Елисей бережно сложил все накопленные денежки в кошелек, взял маму под ручку и радостно пошел в магазин игрушек.

Долго ли они шли, коротко ли. И вдруг на полпути Елисей воскликнет:
– Ах! Кошелька нет! Кажется, он выпал!

Делать нечего, пришлось им воротиться назад. Нет нигде кошелька. Прошли еще раз по топтаной дорожке, и еще раз. Спросили у всех хозяев лавок и таверен, не видал ли кто кошелька драгоценного.

Но никто не видал.

Вот и сказочке конец, а кто подобрал кошелек, на того мы нашлем понос всем чатом.

Я и мои последняя нервная клетка поздравляем вас с нашим профессиональным праздником 🤱

Я, честно говоря, весьма спокойно отношусь к этому дню, да и мать из меня не самая прекрасная. А еще за последнее время я поняла, что эта роль мне дается уже не так легко как раньше.

И тем не менее, я стараюсь. Прощаю себе ошибки, пытаюсь избавиться от дурацких установок, токсичных отголосков прошлого, ухаживаю за детьми, когда сил осталось только доползти до гроба.

Только конечно я все это сильно обесцениваю.

Желаю нам ценить свой огромный вклад, и почаще себе напоминать, что мы – достаточнохорошиемамы.
Уверена, каждая из нас делает очень многое 🫂🫂

Ловили сегодня золотую осень и последние теплые деньки в Ботаническом саду 🌿

А еще сегодня в Аджарии проходит Гандагана – фестиваль сельского туризма.
Домашнее вино, молочные продукты, фрукты и вот это вот все.

Красиво очень, но есть мы, конечно, это не будем 😁

Mandarinoba 🍊

На виноградный ртвели мы не попали, а вот мандаринами поживились знатно.

Пикантности поездке придало то, что вчера был ливень, а мандарины растут на горных террасах. Все извазюкались в грязище, но довольныееее 🤤🤤

Че там по рецептам из мандаринов у нас? Я правда не уверена, что через неделю что-то останется, учитывая в каких количествах самый маленький член делегации поглощал урожай.

Вообще тема с письмом – удивительная.

Я напомню, что у Елисея была ЗПРР. И одним из звеньев этой цепочки был слабо развитый кистевой праксис. Он ненавидел рисовать и в три года еле-еле удерживал карандаш в руке. К 3,5 он начал моими молитвами рисовать линии. Потом худо-бедно раскрашивать.

В саду одна из воспитателей заметила эту проблему и занималась с ним отдельно, когда находилась минутка. К 5 годам прописи-картинки у него получались отвратительно, а у меня не хватало нервов, чтобы с ним этим заниматься. Я просто бросила на самотек.

Буквально ещё этим летом ему было ужасно сложно просто рисовать узор по клеточкам. У него была макрография.

И вот, за два месяца в школе учитель сотворила какое-то чудо 😍 Как по мне, он просто прекрасно пишет, я в дичайшем шоке.

Я не знаю почему так случилось.
⚫Может, в 7 лет и правда резко растет исполнительная функция у детей, и им уже проще "постараться", "сделать через не могу".
⚫Может, это про "терпение и труд все перетрут".
⚫Может, учительница знает какие-то магические способы влияния на детей.
⚫Может, конкуренция и нежелание быть самым отстойным в классе.
⚫Может, все вместе.

Но результат налицо.

Шок-контент: болеющий ребенок САМ попросил меня сходить в школу и взять ему домашку, а то он переживает, что пропускает и потом не нагонит.

Вот это я понимаю уровень ответственности.
Ну, мой мальчик же 😍

У меня тут старший ребёнок заболел.

Разговор перед сном:
– Мам, а я пойду завтра в школу?
– Нет, коть, ты же болеешь
– Ууу, но почему, я хочу в школу!

По-моему, это самый значимый критерий правильного выбора школы 😁

К слову, я тоже обожала школу, там же подружки и продленка – чистейшей кайф.

💬 А вы?

Про вдумчивое чтение

Наверное, вы все знаете, что сейчас не рекомендуют учить ребёнка читать до 5 лет, потому что это будет чтение пустоты. Про слушание пустоты тоже был пост, вот хочу поделиться продолжением опыта.

Елисей уже год как самостоятельно читает книги, но только комиксы. Я была уверена, что когда он пойдёт в школу, проблем с чтением не будет. И благо нам попалась учительница, которая не дрючит их с чтением на скорость, а делает упор на понимании смысла.
Вот тут-то мы и приплыли.

На примере Дикого робота я поняла, что он выхватывает из текста только какие-то забавные события или диалоги. А общая нить повествования идёт мимо.

Ну конечно в комиксах ведь всё нарисовано, представлять себе ничего не надо. И основной сюжет завязан на диалогах, просто как фильм смотришь.

Художественное повествование – это другое. Там надо самому рисовать себе в голове картинки, запоминать последовательность событий, строить причинно-следственные связи.

Но благо это навык, который тренируется, как и всё остальное.

В общем, позднее обучение чтению – не панацея. Думать всё равно приходится учить.

#мампомочь_читаемвместе

Хроники эмигрантской жизни или как они там все замерзают без газа в своих Европах

Вчера во всем городе отрубили газ. Что-то там у них поломалось и ведутся ремонтные работы. В середине ноября 😆

А на газу у нас отопление, горячая вода и плита. И если с едой еще можно решить вопрос (я заранее нажарила таз котлет, которые просто греем в микрухе), да и духовка с чайником у нас электрические – не пропадем.

Отопление решается одеждой и кондеем на обогреве – тоже ок. Да и спасибо, что на улице тепло, а не вот эти дожди стеной длинной неделю подряд.

Но мыться из тазика, когда воду погреть можно только в маленьком чайнике – ааааа, я ненавижу это больше всего на свете! И вот ладно, когда летом нет горячей воды, но в ноябре 🫠

🔥– чтоб службы поскорее спасли Катю от страданий

Системное развитие детей неидеальной матери

Может, кто-то из вас помнит, что я училась ставить на место хорошую мамку, которая вызывала во мне ужасное чувство вины. Совсем избавиться от нее, конечно, не удалось, но нам стало комфортнее вместе.

Дело, которое мне очень помогло понять, что не все так плохо: разложить текущее состояние уровня развития детей по таблице навыков и умений Полины Мальцевой. Сразу скажу, я даже не собираюсь быть отличницей и пытаться поставить галочки напротив всех 24 пунктов. То, что закрыто больше половины меня уже сильно радует.

У обоих критически не хватает спорта, но это я планирую решить в ближайшее время. Как раз адаптация к школам/садам прошла, можно искать кружки.

А все остальное практически полностью закрывается в саду или дома. Причем дома не с помощью каких-то специальных игр и пособий, а с помощью "ценностной пыли", как называет ее Полина.

Мне так нравится этот термин, потому что по сути большинство личностных качеств и пунктов эмоционального интеллекта развиваются именно с помощью нее. Просто надо научиться видеть ситуации, где эту пыль можно припорошить, а не забить.
Вот этому и можно научиться у Полины 👍

Если вы все еще не в секте, приглашаю вас на вебинар для родителей малышков: "5 шагов к системному развитию ребенка от 1 года до 4 лет"

🔰На вебинаре вы сможете:
☑️получить план развития ребенка по всем направлениям
☑️понять, как не упустить важные навыки в раннем возрасте
☑️разобраться, какие развивающие занятия и пособия все-таки нужны, а какие не очень
☑️послушать примеры показательных примеров из жизни, как это все применять

Это бесплатно 🤌

🌐 Ссылка на вебинар

Реклама. ИП Мальцева Полина Владимировна. ИНН 770600796902

Оплата прошла успешно

У меня есть такая особенность: мне если что-то приспичило, я пока не сделаю, не успокоюсь (спать не лягу). Вчера вот мне ударило в голову, что я уже не молода и надо срочно что-то мазать от мелких высыпаний и зарождающихся, простигосподи, морщин.

И это я, человек, который умывалкой-то пользуется через раз.

Короче, ночь я провела на юпупе, изучая модный ретинол и кислоты, а затем складывая корзину в ЗЯ и iherb. Очень кстати получилось, что сегодня 11.11, и в яблоке еще и скидки раздают 👀

Это я говорю вам на случай, если вы вдруг тоже хотели стать бьюти-цацой и не знали, куда деньги сегодня потратить.

💬 А вообще поделитесь, вы падки на вот эти все черные пятницы и суперпромоакции только сегодня и только сейчас?

Извините, а это ноябрь или май?

Поскольку последний год моя жизнь тесно связана с рекламой, я обожаю наблюдать, как бренды реализовывают какие-то классные коммуникации. Один из любимых инструментов – геймификация 😍

С удовольствием показываю вам какую прикольную штуку придумали в Самокате:
💜озвучиваем с детьми мультик при помощи разных продуктов ТМ "Самокат" / других предметов
💜наслаждаемся просмотром (дети в восторге хихикают и просят еще)
💜получаем индивидуальный промокод на покупку товаров бренда Самокат

В мультиках показаны разные ситуации, связанные с доставкой продуктов. А дети становятся настоящими помощниками сказочных курьеров в их нелегком деле 💟

Мои пацаны остались очень довольны, ведь не каждый день удается почувствовать себя создателем собственного мультика 😌 А еще бульканье соком сильно забавляет.

➡️ Попробовать поиграть можно тут

И не забудьте забрать промокод и поделиться своим мультиком с близкими 🫶

Счастье в мелочах

Вы даже не представляете как давно я хотела выбраться с мужем просто куда-то в кафе вдвоём.

В итоге устроили себе пятничный бранч, пусть и параллельно обсуждая рабочие вопросы.

Мы же все-таки коллеги 😁

Вас так удивили наши утренние сборы за 15мин, но вообще у меня с тайм-менеджментом проблемы.

Особенно, что касается вечернего времени. Вот знаете эти прекрасные рекомендации от нейропсихологов, что типа в 19:00 ребенок должен быть дома, а потом у вас вечернее время на 15-минутную игру с ребенком, ужин, а в 21:00 он уже должен лежать в кровати, то есть ритуальный час по идее начинается в 20:00.

Я не знаю, может, у них есть маховик времени, но объясните мне три вещи:

🔸Ребенок после сада обычно уставший, если его после этого еще водили на кружок или прогулку, то вероятно вообще бешеный. Какая, блин, 15-минутная игра? Он 15 минут будет ныть, стягивать штаны или устраивать истерику.
Мама к вечеру, к слову, тоже не то чтобы плещет энергией, ей бы самой на диванчик и мужа обнять, а не с дергающимся глазом выносить перформансы любимого чада.

🔸Ужин. При раскладе, что вы в 19:00 дома, а в 19:30 садитесь кушать, подразумевается, что у вас либо дом.работница, либо вы ужин заранее приготовили. Внимание, вопрос, как работающая мать могла приготовить ужин до 19:00?

🔸Ритуальный час. У кого-нибудь, вообще, умещается это в час? Вот от "убери игрушки" до "выключи свет". У нас обычно часа два выходит, ну потому что вы знаете – это не хочу, а пописать, а попить, а попрыгать на кровати. Ладно, у меня их еще двое, с одним возможно успеть за 1,5 часа.

Итого, при условии, что вы пришли домой в 19:00, без игр и прочих премудростей, с перерывами на уговаривания и успокоения, в лучшем случае ребенок в кровати в 22:30-23:00.

💬 Вот такая у меня математика, а у вас?
Может кто-то правда за 2 часа успевает поиграть, покушать, помыться, почитать и лечь спать? Кто эти волшебные дети, которые в 21:00 спят?

Как вы могли заметить, на утренней фотке время 10:25, и это я только отвела ребенка в сад. На улицах пусто, как будто 5 утра. И нет, это не потому что все на работе, это потому, что все еще дома!

В Батуми очень не работоспособствующий вайб. Здесь абсолютная норма, если магазин в 10:20 еще закрыт, хотя на нем написано, что он работает с 10 (правда, это не касается бизнесов с основателями-иммигрантами, тут мы держим марку).

Да и затяжные дожди очень не благоволят тому, чтобы выбираться из-под теплого одеялка по утрам, особенно, под убаюкивающий звук барабанящих капель.
Сегодня меня даже утренняя прогулка до сада и последующая тренировка не спасли. Я уснула сразу после, даже не позавтракав.

💬 Поэтому вопрос у меня к вам, как спасаетесь от сонной зимней комы? Или не спасаетесь и позволяете себе жить в замедленном режиме?

Morning walk

Когда-то давно я у своей знакомой вычитала исследование, что если в первые 15мин после пробуджения выйти на улицу (да хотя бы даже на балкон) подышать свежим воздухом – заряд бодрости и энергии на день обеспечен. Мозг просыпается, кислородом насыщается, все работает как часы.

Ссылку я, конечно, уже не найду, но это похоже на правду. Не знаю как у вас, а у меня от отнесения полусонного ребенка на горшок до натягивания на него такого же полусонного шапки проходит примерно 15мин. Это если не проспали. Если проспали, приходится еще завтраком кормить, а там надолго.

Поэтому мамы, таранящие своих чад сквозь бури и грозы темным утром в садик, знайте – это все на благо вашего же самочувствия и налаживания биоритмов.

Игры по Бахотскому

Помните, показывала, сценку, которую дети разыграли в саду к Хэллоуину?

Такие активности у них проходят еженедельно в рамках игр по Бахотскому. Для меня это название было "что-то на умном", поэтому пошла разбираться, что за Бахотский и что за игры он придумал.

Егор Бахотский – психолог, игровой практик.
По сути, игры по Бахотскому – это обычные сюжетно-ролевые, в которые вовлекается взрослый с целью научить детей это делать. При этом взрослый не управляет игрой, а плывет по течению, тоже играет и вживается в роль. Дети сами придумывают сценарии, взрослый лишь помогает их реализовать.

Особенно важно, что для игры не предусмотрено особого реквизита и костюмов, все необходимое участники мастерят в процессе из подручных материалов.

Зачем это надо?
Сколько раз в день вы слышите "Мама, мне скучно, поиграй"? Я сейчас не очень много, потому что они благо играют вместе. Да я и не умею, честно говоря. Ибо я из тех детей, кого развивали в основном когнитивно, а играла я одна или максимум с братом. В садик почти не ходила.

Но мы помним, что до 7 лет основая задача ребенка – играть. И именно в игре с другими детьми он развивается как личность, приобретает навыки, развивает эмоциональный интеллект и т.д.

Почти в каждом саду есть свободная игра, вопрос только в том, учат ли там играть детей, или воспитатели используют это время под другие нужды? И чем дети там занимаются? Собирают пазлы и катают машинки или похищают принцессу с пиратского корабля, отбиваясь от разбойников, а затем плывут на необитаемый остров, где их встречает доктор Айболит?

Я, честно говоря, ни разу не видела, чтобы мои дети играли по последнему сценарию. Максимум – преступник и полицейский, но это просто ролевые догонялки, а не игра. Ну или еще у них есть модель котик и хозяин. И кафе, где они готовят пиццу и мороженое.
И то, некоторые из этих игр прижились, потому что когда-то я подсказала.

Бахотский утверждает, что это в целом бич современности: дети разучились играть вместе, исчезла дворовая культура. А это, конечно, не очень сказывается на их психологическом развитии.
Поэтому он создал пространство, где дети встречаются и погружаются в мир игры, где нет никаких правил и границ воображения. Не с первого раза, но ребенок вовлекается. Ибо это его возрастная потребность.

Вот и весь смысл игр по Бахотскому. Вроде бы так просто, но так важно 💔

Вы просили больше книг для 7-леток

Мы наконец-то добрались до популярной книги «Дикий робот». Да-да, той самой, по которой сейчас в кинотеатрах показывают мультфильм 📽️

Пока что я в полном восторге! Не знаю, сам ли автор такой талантливый или переводчик постарался, но текст написан очень понятно для детей: короткие и ёмкие предложения, простые фразы. При этом нельзя сказать, что постоянно происходит какой-то экшн, в книге достаточно много художественных описаний.

Поскольку у Елисея проблемы с аудиальным вниманием, мы не просто читаем историю, а каждый раз я прошу его пересказать прочитанное. Эта книга идеально подходит для таких целей, ведь главы в ней очень короткие.

📖 Сама история тоже невероятно милая и добрая, не зря у произведения миллион наград с пометкой «лучшая книга».

В России «Дикого робота» издает издательство МИФ, но на их сайте уже закончилась бумажная версия, так как во всю идет распродажа к Черной пятнице.
Но книга всё ещё доступна на маркетплейсах!

Берем смело для детей от 6 лет. Можно даже 5+ лет, в зависимости от того, насколько хорошо ребёнок умеет слушать.

#мампомочь_читаемвместе

Летом в Москве мы встречались со знакомой, которая вернулась из Алматы, и обсуждали тонкости эмигрантской жизни.
Сошлись на том, что сильно не хватает всяких культурных событий.

А на самом деле они есть, просто надо чуть приложить усилий, чтобы их найти. И вот, почти спустя год жизни в Батуми, открыли с Сеней для себя бэби-театр.

Скрипка, интерактивные задания, все как полагается 👍

Ну а я, наконец-то выделила индивидуальное время хотя бы одному ребенку.
Теперь буду искать движуху для старшего.

📍Ходили В горошек

Самый мрачный праздник отметили, да начнется самый мрачный месяц в году 😩

Я в ноябре обычно функционирую в режиме спячки, но работать то как-то надо, поэтому спорт – отличный выход, чтобы расшевилиться.

Хорошо, что у нас с вами есть платформа Fitstars, которая позволяет не унывать, быть бодренькими и здоровенькими.

Напоминаю, что мой промо pomoch дает 75% скидки.
Абонемент покупается тут.

💬 Разделяете мою нелюбовь к ноябрю?

Реклама. ООО "Парсек". ИНН: 7810817393

Буу! Испугались? Не бойтесь!

Всем доброе утро ☀️
Показываю каких страшно милых тыкв мы наделали вчера с пацанятами.
Ну ладно, Сеня больше запутывался в пряже и строил мостики из ниток между диваном и столом 😁

А вот Елисей вполне себе самостоятельно делал с моей небольшой помощью.

🎃 Инструкция как делается тут

💬 А у меня к вам вопросик: вы делаете поделки в сад ЗА детей? Ну тип не вместе, а вот шоб 90% работы честными материнскими руками было сделано?

Не сотвори себе кумира

Возвращаясь к теме про кризисы, хочу поподробнее остановиться на сложном для меня сейчас возрасте 7-8 лет.

Вообще особенность этого возрастного этапа в том, что ребенок уже не воспринимает родителей как единственных авторитетов. И начинает искать истину в словах других взрослых. Но пока еще взрослых, не детей.
Именно поэтому и говорят, что очень важно выбирать первую учительницу так, чтобы вы спокойно смогли ей доверить ребенка, как самому себе.

У нас в школе классно, что помимо классного руководителя есть еще:
🕚2 преподавателя по английскому (академическому и разговорному)
🕚учителя по физ-ре, творчеству, музыке
🕚тьютор, директор, методист
+ Елисей ходит на робототехнику

Итого каждую неделю его регулярно окружают 10 разных взрослых.

Мы проговаривали кто ему нравится, кто нет, и почему. И хорошо, что у него есть те, кто ему нравятся, к кому он тянется. Главное, чтобы эти чувства были взаимны со стороны преподавателей.

🖊А вот что происходит, если ребенок не находит поддержки среди "чужих" взрослых?

Угу, ищет этого "значимого взрослого" среди селеб и инфлюенсеров.
Мне кажется, абсолютно нормальная история, когда ребенок фанатеет от какой-то звезды (привет Глюкозе, Алиссе Милано и Насте Заворотнюк).

Но одно дело, когда тебе нравится творчество какого-то человека или героя из фильма, и ты хочешь быть на него похожим, копируешь его стиль и повадки, как это делали в детстве мы.

А другое дело, когда инфлюенсеры начинают тобой манипулировать. Ну, давайте честно, даже взрослые часто ведутся на удочку прогревов и продаж. Я уже молчу про пропаганду из телека.

На эту тему очень хороший рилс есть у Наташи Ремиш, там про всеобожаемый канал Влада А4.

Забавно, что Елисей каждый раз трепещет, когда слышит имя Влада, обожает всякую аттрибутику с ним (а я, да, покупаю). Но он даже не знал, кто это и что он делает, пока я не посадила его перед телеком и не включила видео. Мне было самой интересно посмотреть, чем он так знаменит.
И мы смотрели вместе. А я объясняла, зачем нужен такой контент и как на нем делают деньги.

После пары просмотров он уже забыл и больше не просит включать. Но при этом все равно рисует на руках себе символику 😁
Понятно, что это просто понты и стремление казаться классным в обществе других детей, а не реальный фанатизм.

🖌 В общем, я рада, что у Елисея пока нет какого-то онлайн кумира, но это не значит, что он не появится в дальнейшем. При этом мне оч близка позиция не запрещать, а обсуждать, стараясь натолкнуть ребенка на здравые мысли.

💬 А теперь вопрос к вам: кто вы из Зачарованных и что думаете про влияние теле/ютуб-звезд на неокрепшие умы?

#мампомочь_воспитание

Принцип горячей картошки

Ну что ж, с началом рабочей недельки! И мы снова начинаем марафон под названием "сдохни или умри". Передаю печальный привет всем, у кого как и у меня конец месяца = сдача отчетности. Мы со всем справимся!

А поговорить я хотела про пресловутое "как все успеть".

Я честно пыталась выверить формулу успеха, опираясь на опыт тех, кто для меня является ориентиром и вдохновителями.
И поняла такую вещь: единого правильного "как все успеть" не бывает. На это влияет очень много факторов, вплоть до черт характера.

🔜Для кого-то рабочая схема разделять роли по дням и выделять на один день 2-3 важные задачи. Типа сегодня я полдня качественно провожу время с ребенком, полдня работаю, вечером иду на спорт. Завтра я работаю фултайм, ребенок полностью на няне, вечером стирка и готовка и т.д. Все четко запланировано с максимальным лагом в пределах получаса.

У меня, хоть убейте, не получается так поделить. Я привыкла жонглировать обстоятельствами, и даже если утром я запланировала одно, к вечеру все может поменяться.

🔜У меня есть способность легко переключаться с задачи на задачу и успевать и тут, и там по принципу, что горит больше. Например, я делаю какую-то монотонную задачу, но тут прилетает что-то срочное и я иду делать это, а потом возвращаюсь к основной задачке. Поняла, что не все так могут, когда начала работать с разными людьми. Многие ставят таски "в очередь", и меня это, честно говоря, сильно бесит.

Даже этот пост я писала в три подхода.
СДВГ ли это – не знаю.

Но что интересно, внутри работы и быта у меня легко получается переключаться, а вот вставить материнство в это уравнение – очень непросто. Потому что материнство требует сильной эмоциональной вовлеченности и его сложно совмещать с чем-то. Быть мамой на 10 мин, пока забираешь ребенка из школы и болтаешь как прошел день – ок. Но вот разрываться между "мама, поиграй" и ответить на 100500 сообщений – не могу.
Поэтому, руководствуясь принципом горячей картошки, я выполняю важные мамские задачи типа продумать перекусы в школу, постирать одежду, купить новые кроссовки. А остальное уже как получится.

🔜То же самое касается и всех остальных ролей. Я буквально каждые 10мин выбираю, что мне сделать сейчас. И, конечно, всякие "заказать продукты", "закинуть стирку", "написать пост", "сходить в аптеку" вклиниваются в работу по мере важности.

Горит ли у меня башка от многозадачности? Определенно!
Можно ли как-то иначе? У меня не получается.
Поэтому только хаос, 100 дел одновременно и тушение пожаров 👩‍🚒

💬 А у вас какие принципы всеуспевания?

Внимание!

В только что лет узнала, что сегодня – международный день шампанского.
А по такому случаю хочу стырить у Гали прекрасную рубрику #пустыебутылочки.

Короче, впервые в жизни пробовала петнат и это оказался огонь огненный.
Конкретно этот сделан из грузинской цицки, но вы берите любой из рислинга, возможно, даже вкуснее будет.

Спасибо за внимание.

Сегодня не пятница, но ничто не мешает подготовиться к уикэнду заранее 👍
Обещала вам пост про эмбер вина, несу 🔻

Критериальное оценивание в школе

В пятницу закончился первый пятинедельный модуль обучения, по итогам которого учителя готовили репорты по каждому ученику.

Оценки в числовом формате в нашей школе проставляются по 10-бальной шкале и только для родителей. Дети об их существовании не знают. Дневников у них тоже нет.

Но насколько для вас объективна 10 или 8?
Я – золотая медалистка, но муж постоянно надо мной ржет, потому что за той золотой медалью по половине предметов знаний на троечку.

Поэтому каждый предмет, который дети проходят оценивается не только количественно "5 или 2", но и качественно: насколько хорошо он освоил те или иные навыки в этом модуле.
К слову, оценки у Елисея все 8-10, а вот тут, как мы видим, есть и красные, и оранжевые зоны, и сразу понятно над чем стоит поработать.

Вы спрашивали про минусы. Конечно, они есть. Моему внутреннему аналитику очень хочется допилить эту систему и сделать ее более подробной и наглядной. Например, как здесь.

Но то, что школа уже делает упор на то, чтобы ребенок сформировал именно навыки, а не просто получил 5 и пошел на каникулы – это просто браво.

А систему, надеюсь, додумают со временем. Школа существует первый год и на хрупких девушек, которые тащат эту махину и так ложатся неподъемные организационные задачи.

💬 Вы вот где-нибудь встречали критериальный метод оценивания ребенка? Не просто Петя молодец, а "у Пети хорошо получается вот это, но над вот этим надо поработать, рекомендую то и то".

#школа

Осенний муд 🍁

В Батуми зарядили дожди. Настроение: спать, есть, спать, смотреть кино.

Минутка статистики: по данным очень надежного источника (Википедии), Батуми – 4ый в Европе город в рейтинге самых дождливых.

Его обгоняют:
Цетинье, Черногория
Капель Куриг, Великобритания
Бовек, Словения

То есть никакие Лондоны и Питеры там близко не стояли (кстати, по этой табличке, Москва более дождливая чем Питер).

Короче, испекла искусственное солнышко, сижу, толстею.

Как школа формирует окружение ребенка

На проводе рубрика полуночная философия.
В продолжение предыдущего поста хочу сказать, что одним из критериев выбора школы для меня было потенциальное окружение.

Понятно, что заранее предугадать, какие одноклассники будут у твоего ребенка, невозможно, ибо на это влияет уйма факторов.

Но из-за каких-то особенностей школы так или иначе в неё стремится определённый круг семей, которые схожи по своим взглядам на воспитание, как минимум.

У нас такими особенностями стали, например:
⚫углубленное изучение математики и английского
⚫стремление школы получить лицензию для аттестации по IB
⚫элементы Реджио-педагогики
⚫развитие личностных качеств и нейропсихологических функций

И получилось, что среднестатистический портрет родителей, на мой взгляд, такой: экспаты из разных стран, которым важно как качество образования, так и развитие личности ребенка. Многие имеют творческие хобби, придерживаются современных гуманистических подходов в воспитании. А это, в свою очередь, формирует определённую когорту детей.

Да, сейчас речь про частную школу, понятно, что в обычную гос школу идут дети из семей с совершенно разными подходами к воспитанию.
Но отсеивание по каким-то критериям все равно происходит: престижность района, психолого-педагогические взгляды директора или учителя, средняя успеваемость, процент учеников, которые участвуют во всяких олимпиадах, конференциях и вообще есть ли это. Да даже по наличию в школе портрета президента мотивационных плакатов можно многое понять.
И я знаю точно, что в нашем московском саду мамы выбирали филиал школы в том числе по тому, как к ребенку относились на собеседовании. Где-то это был жесткий отбор с принижением ребенка, а где-то – мягкая поддерживающая атмосфера.

Поэтому да, каждая конкретная школа влияет на то, какое окружение будет у ребенка.

А в дополнение к тому посту 3-месячной давности: по итогам первого блока обучения, хочу сказать, что мои надежды пока что оправдались. У Елисея с переводом в другую школу пропали из лексикона шуточки за 300, идиотские песни и мат. Да, он еще не завел себе прям друга, но и ярких конфликтов каких-то пока не наблюдалось.

💬 У меня от знакомых были запросы больше рассказывать про школу.
Поставьте, плиз, 🐳, если интересно именно про нашу школу (прост хз насколько это актуально)

#мампомочь_воспитание
#школа

Из-за аппарата у Елисея сильно нарушилась дикция. В первый день вообще было не разобрать, что он говорит, во рту буквально каша.
И я очень переживала, что в школе над ним начнут ржать.

Ну, честно говоря, мы с мужем сами немного хихикали 🙈

Я, конечно, поговорила с учительницей, предупредила, да и ортодонт сказала, что примерно за две недели он адаптируется.

Сейчас он говорит гораздо лучше, но с шипящими и свистящими все равно беда.

И что вы думаете?
Ни одного намека на буллинг! (Ну, по крайней мере со слов Елисея).
Хотя с ним я тоже предварительно поговорила, что может так случиться, что его будут высмеивать, и что в таких случаях делать.

Кажется, мы идем в сторону какого-то прекрасного и светлого общества 👍

Рецепты напитков к Хэллоуину 🎃

Вне зависимости от того, празднуете ли вы этот день или нет, душистые напитки – это классный атрибут осени.
Ну и вдруг гости нагрянут 😉

☕️ Апельсиновый пунш
Заливаем воду, апельсиновый и яблочный соки и на медленном огне доводим до кипения, периодически помешивая.
Как вскипело, добавляем палочки корицы, мускатный орех и гвоздику.
Варим 5 минут.
Затем добавляем дольки апельсина и яблока.
2 минуты и ароматный пунш готов!

☕️ Какао с приведениями
Налить молоко в сотейник, добавить мед, какао и ванильный экстракт, перемешать, закипятить.
Варить на небольшом огне 5 минут.
Вспенить или взбить погружным блендером, чтобы образовалась пушистая пена.
Перелить в чашку и подавать с разрисованными маршмеллоу.

☕️ Коктейль с кровью
В стакан налить воду, спрайт, добавить лёд.
В шприцы набрать сироп гренадин и перед подачей шприцы положить в стаканы.
Гости завороженно выдавливают гренадин в коктейль, имитируя кровь 😱

Любой коктейль можно украсить тематическими мармеладками: у нас были пауки и акулы.

Вообще, если порыться в интернетах, там столько всего интересного из напитков можно найти 😍
Но я брала те, что наиболее просты в исполнении.

Я: уже больше года хожу без зуба и мечтаю об импланте
Тоже я: 50 кусков на ортодонта сыну – забирайте, пожалуйста

Мамы 💔
Почему мы такие?

Аппарат Марко-Росса

Надеюсь, сын, ты когда-нибудь скажешь мне спасибо 😁

Когда-то давно я писала пост про способы исправления прикуса в раннем возрасте.
То, что Елисею нужно будет устанавливать этот аппарат было понятно уже с 5 лет. Но мы ждали пока сменятся 8 первых коренных зубов.

Краткий экскурс:
🕚у Елисея был аденоидит 3-ей степени, который мы долго и безуспешно пытались лечить консервативно
🕚как следствие, ротовое и смешанное дыхание
🕚сформировалась узкая челюсть с готическим небом, постоянным зубам негде встать

Поэтому мы установили аппарат Марко-Росса. Он расширяет верхнюю челюсть, чтобы нашлось место для языка. Сейчас он до сих пор часто ходит с открытым ртом, ибо язык просто не помещается на место (к верхнему небу).
Затем под верхнюю челюсть подстраивается и нижняя.

Елисей будет носить аппарат 10 месяцев. Это не гарантирует того, что ему не понадобится ортодонтия в дальнейшем. Более того, после снятия аппарата, возможно, понадобится устанавливать частичную брекет-систему. Но все будет зависеть от того, как пойдут дела благодаря текущему лечению.

Больше на тему прикуса и функций дыхания и жевания читайте по тэгу
#мампомочь_мфн

Pre-Halloween market

У нас в школе вчера прошла ярмарка в тематике Хэллоуина.
Дети с родителями готовили всякие вкусняшки и поделки своими руками.

Мы, по традиции, пошли по напиткам и продавали:
🕷 паучий пунш
🦈 коктейль с акулой

Был полный sold out 🪙

Дети вышли супер довольные, а родители обменивались рецептиками.
С вами тоже обязательно поделюсь, а пока хочу сказать, что огромный плюс частной школы в камерности подобных мероприятий и тёплых отношениях между педагогическим и родительским коллективом. Родители много помогают в организации школьной жизни, и получается, что все делают одно большое общее дело ❤️

Когда я была глубоко беременна Елисеем, я очень переживала, что не смогу полюбить второго ребенка. На деле вышло так, что я отношусь к ним абсолютно по-разному. Где бесит один – радует другой, и наоборот.
И для меня это ок.

Но опыт воспитания сиблингов не перестает быть актуальным, в любом случае. Я люблю подглядывать за теми, у кого более старшие дети и перенимать частичку дзена.

🖌 Делюсь с вами подборкой постов, которые отражают реальный опыт других дабл мам:

🕚 Плюсы и минусы большой разницы у детей
🕓 10 способов укрепить дружбу между братьями и сёстрами
🕚 Младшим надо уступать?
🕓 Как «поделить» детей?
🕚 Детская ревность, как справиться?
🕓 Должны ли дружить братья и сестры?
🕚 Драки братьев: реальный опыт неидеальной мамы 
🕓 Индивидуальное время с каждым ребёнком
🕚 10 способов облегчить жизнь молодой дабл-мамы
🕓 Как уложить спать двоих
🕚 Регресс и адаптация погодок
🕓 Что по другому со вторым ребёнком?
🕚 Как выжить маме 4х?
🕓 Как успокоить чувство вины
🕚 Как успевать все с погодками?
🕓 Как кайфовать от погодок?
🕚 Чем отличается третья беременность
🕓 Книжки для подготовки к рождению малышей

💬 Когда за вторым, девочки?*

*Я шучу