EVVA @evvavelixar Channel on Telegram

EVVA

EVVA
вся в любви🤍
моя жизнь и рефлексия о ней✍🏻

@evavelix
1,757 Subscribers
693 Photos
47 Videos
Last Updated 12.02.2025 05:45

Similar Channels

SIMAVETS
72,388 Subscribers
goldinsidde
18,004 Subscribers

Жизнь и рефлексия: Путешествие через личные эмоции

Жизнь полна множества эмоций и переживаний, которые формируют наше уникальное восприятие мира. В частности, любовь играет ключевую роль в нашей жизни, влияя не только на наши отношения с другими людьми, но и на наше внутреннее «я». Рефлексия, в свою очередь, позволяет нам анализировать эти эмоции, осмысливать опыт и делать выводы о том, как мы воспринимаем себя и окружающий нас мир. Этот процесс может быть как положительным, так и отрицательным, в зависимости от обстоятельств и того, как мы интерпретируем события. В данной статье мы рассмотрим, как любовь и рефлексия воздействуют на нашу жизнь, какие выводы можно сделать и какие вопросы стоит задать себе для более глубокого понимания своих чувств и переживаний.

Почему любовь так важна в нашей жизни?

Любовь является одной из основополагающих эмоций, влияющих на наше психическое состояние и качество жизни. Она способствует созданию глубоких связей между людьми, что, в свою очередь, улучшает наше общее самочувствие. Исследования показывают, что люди, имеющие поддерживающие отношения, чаще чувствуют себя счастливыми и удовлетворёнными жизнью.

Кроме того, любовь может служить источником сил в трудные времена. Объединяясь с другими людьми через любовь, мы можем создавать сети поддержки, что важно для преодоления жизненных трудностей.

Как рефлексия помогает нам понимать себя?

Рефлексия — это процесс осмысления нашего опыта и эмоций. Она позволяет нам взглянуть на происходящее в нашей жизни с дистанцией и анализировать, почему мы чувствовали то или иное. Такой анализ может помочь выявить как положительные, так и отрицательные аспекты нашего поведения и мышления.

Постоянная рефлексия может привести к личностному росту, так как мы становимся более осознанными и способны принимать более взвешенные решения. Она позволяет нам учиться на своих ошибках и лучше понимать потребности и желания.

Как любовь может влиять на наше самосознание?

Любовь значительно влияет на то, как мы воспринимаем себя. Влюблённость может укрепить нашу самооценку и уверенность в себе, так как мы чувствуем себя ценными и желанными для другого человека. Это, в свою очередь, может побудить нас стремиться к саморазвитию и улучшению качества жизни.

С другой стороны, неудачные отношения могут негативно сказаться на нашем самовосприятии. Мы сталкиваемся с сомнениями и неуверенностью, что может привести к эмоциональным травмам. Важно учиться извлекать уроки из таких опытов для дальнейшего роста и улучшения.

Как можно улучшить свою рефлексию?

Для улучшения рефлексивных навыков полезно вести дневник, где вы можете записывать свои мысли и переживания. Это поможет структурировать ваши эмоции и понять, что именно их вызывает. Регулярные записи позволяют наблюдать за изменениями в ваших чувствах со временем.

Также полезно обсуждать свои мысли с близкими людьми или даже с профессиональными консультантами. Общение может предложить новый взгляд на вашу ситуацию и помочь выявить аспекты, которые вы могли упустить.

Как связаны любовь и рефлексия?

Любовь и рефлексия неразрывно связаны между собой. Когда мы любим, мы часто рефлексируем о своих чувствах: о том, что мы ценим в партнере и о том, как наши эмоции влияют на нас. Эти размышления могут углубить наш эмоциональный опыт и укрепить наши отношения.

Важно также помнить, что рефлексия в отношениях помогает понять, как мы можем лучше поддерживать друг друга и реагировать на потребности партнера. Это может привести к более гармоничным и устойчивым отношениям.

EVVA Telegram Channel

Добро пожаловать в канал EVVA! Этот канал посвящен любви, жизни и рефлексии о них. Здесь вы найдете вдохновляющие мысли, цитаты, истории, и многое другое, что поможет вам почувствовать и понять силу любви в вашей жизни. EVVA - это место, где можно поделиться своими мыслями, настроением и эмоциями в уютной обстановке. Присоединяйтесь к нам в канале @evavelixar и окунитесь в мир полный нежности, вдохновения и позитива. Давайте вместе создадим среду, где любовь занимает главенствующее место!

EVVA Latest Posts

Post image

обожаю разнообразно питаться, но ещё больше обожаю учится готовить новое!

чувствую в этом процессе много творчества. так волшебно смешивать вроде бы привычные продукты, но благодаря способу термической обработки, специям и сочитанию — каждый раз получать нечто совсем не похоже на предыдущие блюда🌟

находясь на кухне, в полной тишине и погруженная в процесс — я всегда ловлю состояние потока🤍🌬️

думаю это показатель того, что я занимаюсь тем, к чему лежит душа!🥰

на последней фотографии блюдо приготовленное мною вчера — запеченная картошка с курочкой в сливках. одним словом — восхитительно! а как приятно ещё и готовить для других 🤭😊слышать комплименты от Эдика в духе «я что в мишленовском ресторане?» привыше всех похвал!❤️‍🔥 такие дела))

11 Feb, 15:18
193
Post image

аааа девочкииии!! вы тоже видите эту красоту?💗💗💗

хоть и чувствую последние дни себя не очень, сегодня пришли две долгожданные посылки🥰
передача из Украины от мамы🥹 с носочками, книжками и кремами и так же приехал мой новый фен!!!

самый качественный фен, который я когда-либо видела! ещё и сумочка к нему в комплекте🫠 буду пробовать и делиться отзывами! хочу научиться делать укладки на браш😋

я тащусь с этой розовой прикормки:)))))💗

30 Jan, 19:50
604
Post image

сегодня делилась в инстаграме о том, что составила себе расписание дня и вырабатываю дисциплину:))

так вот, только методом теста гипотез можно отточить это дело до идеала. никогда нельзя спланировать наперед «как мне будет нравится жить». это всегда гипотеза-действие-анализ.

и это самое что ни на есть самопознание.

сегодня я поняла что мой вечер должен быть посвящен спокойствию, и это для нервной системы будет настоящим подарком. кто-то скажет что это очевидно, но раньше я постоянно читала тяжелую литературу, смотрела документалки и научпоп видео прямо перед сном.

а вот сегодня решила припомнить хобби детства🥰 все новое как говорится — это хорошо забытое старое:)

28 Jan, 21:24
610
Post image

возможно вам тоже надо было это услышать, как и мне❤️‍🩹 очень важное видео из просторов сети. пожалуй этим вечером мне есть над чем подумать✍🏻……..

27 Jan, 19:24
574