ЕВГЕНИЯ УВАРОВА

🫑НОВИНКА "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
Вы знаете, что я довольно категорично отношусь к ограничениям в питании. И точно знаю, что при инсулинорезистентности нет необходимости полностью отказываться от углеводов😉
⠀
Встречайте НОВИНКУ "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ", которая идеально подходит при ИР, но при этом не бьёт по семейному кошельку🔥
⠀
🚨До 18 февраля включительно стоимость новинки снижена: всего 5️⃣4️⃣5️⃣₽ вместо ❌1390₽ по ПРОМОКОДУ ZIMA ❄️
⠀
📌Не забывайте, что на сайте всегда есть дополнительный бонус за единовременный заказ:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более
❄️ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания FitMenu! Обязательно используйте его при оформлении заказа
⠀
🆕"ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" - меню-конструктор на 2 недели, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете собирать свои идеальные дни так, как вам удобно🤩
⠀
При инсулинорезистентности категорически противопоказано дробное питание, поэтому в программе 3 основных приёма пищи без перекусов. При этом обед состоит из двух самостоятельных блюд, чтобы рацион был максимально разнообразным и сытным❤️
⠀
В основе рациона большое количество волокнистых овощей: свежих, тушеных, запеченных и зелени🌱
⠀
Понимаю, что в зимний период свежие овощи часто стоят не очень гуманно, а вкус иногда оставляет желать лучшего, но выход есть 💡можно использовать замороженные овощные смеси, а одну зелень менять на другую.
⠀
В ассортименте FitMenu уже есть уникальное меню "Инсулинорезистентность". И оно отличается от НОВИНКИ буквально всем, кроме принципов питания. Рекомендую приобрести обе программы и миксовать их при необходимости 🫶
⠀
🚨Напоминаю: ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания до 18 февраля включительно! А стоимость новинки "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" всего 545₽ 🔥
⠀
🌍Для наших зарубежных клиентов на партнёрском сайте тоже действует акция и ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на весь ассортимент до 18 февраля включительно!
⠀
📲Переходите на сайт https://fit-menu.ru и оформляйте заказы прямо сейчас, пока действует акция ⤴️

🚨ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

Открываю предварительный набор на февраль в клуб "Плоский животик за 2 недели" от FitMenu со скидкой🚩

❗Стоимость вступления в клуб в феврале - всего 790₽ вместо 2990₽ на месяц, продление участия всего 590₽. Цена продления закрепляется на весь период беспрерывного участия🎉

https://secretway.fit-menu.ru

Вам рассказываю самым первым, чтобы успели занять места, возьмём не более 100 человек🔻

Клуб "Плоский животик за 2 недели" - это закрытый канал в Telegram, где мы собрали самые эффективные, простые и классные инструменты не только для похудения, но и для оздоровления🔥

⚠️Доступ к материалам клуба предоставляется на 30 дней, но при выполнении рекомендаций по питанию и тренировкам первые результаты Вы увидите уже через 2 недели🚀

📚Какие материалы уже есть и доступны участницам в нашем клубе:
✔️схема рационального питания, которая кардинально отличается от привычных программ FitMenu. Ее можно использовать в любое время, не требует специального входа и выхода
✔️авторская техника самомассажа по прокачке лимфы, которая позволяет убрать локальный отек в области живота
✔️основные комплексы упражнений на тазовое дно
✔️силовой комплекс упражнений на тазовое дно
✔️комплексы упражнений с собственным весом уровня Light

В клубе предусмотрено 2 живых чата для общения:

🔸С качественной обратной связью экспертов: нутрициолога (меня) и тренера с высшим физкультурным образованием Натальей Зайцевой

🔸С единомышленниками, с кем можно обсудить успехи, достижения, впечатления и остальные темы

*️⃣В январе разбирали в клубе протокол FMD - доступ к нему на февраль оставляем! И это ещё не всё👇

❓Что ждет в февральском обновлении:

✔️низкогистаминный протокол, который поможет Вам сократить негативные последствия от перекрестной аллергии
✔️новый комплекс упражнений на тазовое дно, чтобы максимально эффективно прокачать мышцы и 8 марта 💯 встретить с красивым и плоским животиком

🎁 Специальный подарок февраля - комплекс упражнений с фитнес-резинками💥

🆕Каждый месяц даем в клубе новые материалы

⚠️ Напоминаю: всего 100 мест! Если не успели присоединиться раньше к клубу, то прямо сейчас есть возможность сделать это со скидкой ⬇️

Жду вас в нашем клубе https://secretway.fit-menu.ru ❤️

✍️Если остались вопросы, обязательно пишите, на все ответим

А вот какие шедевры готовят уже девочки из чата «Болталка»

Примеры меню «Торопыжка Шокоголик»

Промокод ZIMA

https://fit-menu.ru

🎂НОВИНКА "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
Есть каждый день шоколадные тортики и пирожные с чаем и не поправляться? Это больше не фантазия шокоголиков! Это новая восхитительная программа питания FitMenu, которую каждая должна забрать в коллекцию 😉
⠀
🍫Встречайте НОВИНКУ "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК"! Шоколадное путешествие, которое не навредит фигуре🔥
⠀
Здесь столько новых потрясающих рецептов, что абсолютно каждая найдёт, чем себя порадовать👌
⠀
⏰ДО 4 ФЕВРАЛЯ включительно на НОВИНКУ "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" самая сниженная стоимость, повтора которой не будет:
⠀
✅всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо ❌1490₽ по ПРОМОКОДУ ZIMA ❄️
⠀
🎁В подарок к абсолютно каждому заказу вместе с программой питания в письме приходит ссылка на новый бот с бонусами FitMenu в Telegram 🔥
⠀
♾️Доступ к бонусам бессрочный и бесплатный навсегда!
⠀
❗️Кстати, ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания в дни акции! Не забывайте его использовать при оформлении заказа 🙏
⠀
⭐️Получайте скидку до 80% на сайте за единовременный заказ:
➖10% за 2 меню в корзине
➖20% за 3 и более
Суммируется с ПРОМОКОДОМ ZIMA автоматически ❤️
⠀
🤩ЧЕМ БОГАТА "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК":
⠀
✔️новые рецепты шоколадных десертов, которых нет ни в одном другом меню: ПП брауни из банана без муки, ПП брауни "Тирамису", пирожное "Картошка" и многое другое
⠀
✔️4 недели с разнообразной, но преимущественно бюджетной продуктовой корзиной
⠀
✔️Домашние простые рецепты вторых блюд, которые станут семейной классикой: всевозможные котлеты с разными гарнирами, рагу, паста, шаурма, салатики и это далеко не всё!)
⠀
✔️Без первых блюд
⠀
✔️Среда и четверг - дни с вкуснейшей рыбкой или морепродуктами для разнообразия
⠀
✔️Готовка до часа в день на все приёмы пищи
⠀
🍰Идеальная программа питания, где побаловать себя десертом сможет даже тот, кто обычно спокойно относится к сладкому 😋
⠀
⚠️Напоминаю! До 4 февраля включительно с ПРОМОКОДОМ ZIMA можно забрать любые программы питания со скидкой до 80%🔥
⠀
📲Переходите на сайт https://fit-menu.ru , оформляйте заказы, забирайте "ТОРОПЫЖКУ ШОКОГОЛИК" по самой выгодной цене и наслаждайтесь шоколадным вкусом каждый день ⤴️

В ПОЛНОЧЬ СКИДКИ ДО 80% СГОРЯТ! ЗАБИРАЙТЕ ВСЁ И ПОЛУЧАЙТЕ ПОДАРОК

Сегодня в полночь ПРОМОКОД ZIMA со скидкой 50% на весь ассортимент FitMenu перестанет работать на нашем сайте fit-menu.ru

❓В честь чего акция?

У нас вышла традиционная детокс-новинка для очищения и оздоровления организма после праздников - FMD. Очень комфортное меню, придерживаться которого можно без лишних усилий.

❗️СЕГОДНЯ последний день специальной сниженной стоимости на НОВИНКУ FMD - всего 695 рублей вместо 1690 рублей по ПРОМОКОДУ ZIMA!

⚠️ Главная новость:

В подарок к любому заказу даю бесплатный доступ к новому полезному боту от FitMenu в Telegram, где вас ждут в первый месяц лекции по питанию от психолога. Никакого спама, обещаю.

Знаю, как тяжело возвращаться в режим и налаживать питание после "расслабления", поэтому именно сейчас материал будет особенно полезен.

https://fit-menu.ru

❓Что такое FMD:

FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание. Это очень популярная и используемая нутрициологами всего мира схема питания. Не могла не поделиться ею с вами.

Рацион рассчитан на 2 недели, КБЖУ указан для каждого приёма пищи и есть подробное описание протокола в аннотации.

Есть плавный, комфортный вход в программу, на 5 дней протокола полностью отказываемся от животной пищи, жареного, жирного, сладкого, а потом плавно выходим из разгрузки. Никаких смузи!

В процессе прохождения протокола запускается процесс клеточного очищения, снижается системное воспаление (что уменьшает риск многих заболеваний), налаживается обмен веществ, нормализуется уровень инсулиноподобного фактора роста — 1 (ИФР-1).

❗️Внимание
ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания, не только на детоксы. В полночь акция закончится!

Чтобы получить максимум выгоды, воспользуйтесь дополнительным бонусом за единовременный заказ:
➖ 10% за 2 любых меню
➖ 20% за 3 и более

КАК ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:

1. Выбирайте на сайте https://fit-menu.ru понравившиеся программы. Новинку FMD и остальные детоксы можно найти по фильтру "эффективные курсы для быстрого похудения".

2. Выбирайте из выпадающего списка нужную калорийность. Если вы не знаете, какая нужна, воспользуйтесь калькулятором калорий на сайте (ссылка на калькулятор).

3. Обязательно введите ПРОМОКОД ZIMA в специальном поле. Он даёт скидку 50%.

4. Введите в корзине ваш номер телефона и адрес действующей электронной почты. Проверьте калорийность программ в заказе перед оплатой.

5. Нажмите кнопку "оплатить". Это безопасно! Все ваши данные под надёжной защитой.

6. После оплаты скачайте программы питания прямо на сайте в PDF формате или дождитесь письма на электронную почту. Вместе с программой питания в подарок придёт ссылка на новый бесплатный для вас бот в Telegram с полезной информацией, обязательно активируйте его и включите уведомления.

Файлы с меню остаются у вас навсегда! Сохраните их. В случае утери программы не присылаются повторно.

⚠️Есть возможность оплаты для клиентов за пределами РФ картой иностранного банка.
https://fit-menu-ru.com

Если вы не смогли скачать программы питания, и они не пришли на электронную почту, пожалуйста, напишите в нашу службу поддержки WhatsApp +7 916 788-77-50 с чеком о покупке.

Экономлю вам как минимум 4000 р.)
Протокол FMD на сайте со скидкой по промокоду ZIMA стоит всего 695 р.! Не 5000, и не 10000 р.!!! При этом по наполнению, по ценности я абсолютно уверена, что мой продукт выигрывает на 1000%

Отзывы о FMD

Примеры меню

🌱НОВИНКА ПО ПРОТОКОЛУ FMD УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
Помочь организму после праздников быстро и без негативных последствий прийти в норму можно!🔥
⠀
Встречайте НОВИНКУ FMD, с которой вы 💯 сможете придерживаться детокс-меню и не сойдёте с дистанции❤️
⠀
🚨ДО 21 ЯНВАРЯ включительно НОВИНКА FMD по самой низкой стоимости ✅всего за 6️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо ❌1690₽ по ПРОМОКОДУ ZIMA
⠀
📌Напоминаю, что на сайте всегда есть дополнительный бонус за единовременный заказ:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более
👛Ваша выгода до 80%! ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на весь ассортимент FitMenu🔥
⠀
Но это не всё! ⬇️
⠀
🎁Подготовила для вас специальный ПОДАРОК за абсолютно любой заказ, чтобы помочь вернуться в строй и начать питаться правильно - бесплатный доступ к нашему новому боту с эксклюзивными материалами от FitMenu в Telegram. Вас ждет масса полезной, ценной и интересной информации и никакого спама, обещаю 🫶
⠀
✨Сразу после подписки на бот, вам будут доступны лекции по питанию от психолога (1 лекция в неделю). С ними вы поймёте психологические причины переедания, сможете справиться с ними и со срывами, научитесь договариваться с собой💫
⠀
НОВИНКА FMD идеально подходит для тех, кто придерживается протокола БГБКБС. Здесь нет сахара, глютена, казеина. Плавный вход и выход из программы. На 5 дней цикла FMD предельно сокращаем калории, отказываемся от животной пищи, жирного, жареного и сладкого♻️
⠀
Кстати, на сайте уже есть несколько детокс-меню, про которые вы могли не знать:
⠀
▪️ТОРОПЫЖКА БГБКБС (4 недели)
▪️УМНЫЙ ДЕТОКС (2 недели)
▪️ДЕТОКС (2 недели)
▪️ГОЛЛИВУДСКИЙ ДЕТОКС (4 недели)
📝Ищите на сайте по фильтру "эффективные курсы для быстрого похудения"
⠀
Каждое меню по-своему прекрасно, а главное - максимально быстро и без негативных последствий позволяют привести фигуру в порядок и помочь организму восстановиться после чрезмерной нагрузки в праздники🤩
⠀
🌎На партнёрском сайте для наших зарубежных клиентов тоже действует акция и ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания до 21 января включительно!
⠀
📲Переходите на сайт https://fit-menu.ru и оформляйте заказы, пока действует акция ⤴️

Отзывы для мотивации🔥☝️

🔔ОТКРЫВАЮ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ДОСТУП К КЛУБУ "ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 2 НЕДЕЛИ" ОТ FITMENU

В прошлом месяце мы создали шикарный закрытый женский клуб "Плоский животик". И сейчас готовы принять новых участниц💥

⚠️Всего 200 человек по самой низкой цене - 6️⃣9️⃣0️⃣₽ вместо 2990₽.

Купить доступ к клубу на месяц https://secretway.fit-menu.ru/

❗Доступ к клубу даётся на 1 месяц с возможностью продления участия по сниженной стоимости за 490 рублей, если присоединяйтесь сейчас в первый раз!

Если вы пропустили всё в декабре, ничего страшного! Все материалы будут доступы и в январе.

Мы собрали максимально эффективные и простые инструменты, которые 💯 помогут наладить работу ЖКТ после праздничных застолий и станут отличным подспорьем на пути к стройной фигуре.

🆒База:
✔️схема рационального питания без подсчета калорий и взвешиваний
✔️комплекс упражнений на тазовое дно, которые занимают 5-10 минут в день
✔️авторская техника самомассажа по прокачке лимфы в области живота, массаж занимает 2-3 минуты в день
✔️чат обратной связи экспертов клуба и кураторов
✔️чат-болталка с единомышленниками

🆕Январское обновление:
✔️схема питания FMD
✔️новый комплекс силовых упражнений на тазовое дно

🎁Специальный подарок декабря - мини-курс по макияжу от топового визажиста Ярославы Вехтер, состоящий из 3-х полноценных уроков.

Материалы подаются настолько понятно и подробно, что разобраться с тонкостями нюдового, дневного и вечернего макияжа сможет абсолютно каждая!👄

⏰ Подарок декабря с уроками макияжа доступен до 12 января. Поэтому если хотите его застать, то не откладывайте вступление в клуб на потом, спешите уже сейчас https://secretway.fit-menu.ru/

🎁Специальный подарок января - два функциональных комплекса упражнений с собственным весом уровня Light. С этими лайтовыми, но супер эффективными тренировками вы обязательно сможете не только избавиться от новогодних отеков, но и ввести в свою жизнь спортивную активность без лишних усилий 💪

❓Открыта ко всем вопросам по клубу, пишите в комментариях 🙏

⏰Как только наберём 200 человек, закроем набор на январь. Присоединяйтесь, знакомьтесь с материалами, с участницами клуба, задавайте вопросы. Ждём вас ❤️

Примеры Дурдом как вкусно - 5

ЗАХВАТ FITMENU! СКОРЕЕ ЧИТАЙТЕ

Внимание, внимание! Это полный захват FitMenu! Но не переживайте, рассылку захватила я, Олечка Дурдом olechkin_durdom!) 2 минуты вашего времени и масса полезной информации обеспечена!)

Раз в год в честь моего дня рождения Женечка, мама FitMenu, разрешает мне похозяйничать у себя на сайте https://fit-menu.ru

⚠️ТОЛЬКО НА 3 ДНЯ: 3, 4, 5 ЯНВАРЯ возвращаются четыре космических фантастических сборника "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО" и вместе с ними НОВИНКА - "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО-5"!

❗Уговорила Женечку подарить вам на эти 3 дня скидку 50% по ПРОМОКОДУ KOSMOS! С ним любой сборник "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО" ещё дешевле - всего 695 рублей вместо 1390 рублей!

А если хотите начать новый год максимально выгодно, то берите сразу несколько программ! Женя всегда на сайте дает дополнительный бонус:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более

Кстати, ПРОМОКОД KOSMOS дарит скидку 50% вообще на всё. Поэтому если перед праздниками не успели закупиться программами, ловите внезапную удачу!)

Мы: я, мой муж Тёма, сыновья Дёма и Сёма уже более 6 лет питаемся по самым вкусным меню в мире, каждый раз ждём новиночки, попробуем абсолютно каждый день и отобираем самые сливки.

Поэтому с радостью спешу представить вам пятый, юбилейный сборник "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО-5"!

Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, пробуя все рационы по порядку и отбирая сытные, разнообразные и интересные дни.

Все меню шикарные, но мы для себя и для вас, естессно, выбрали самый ТОП!)

Тут и горячо любимые пирожочки с яйцом и зеленым луком, и яблочный штрудель, и ватрушечка с изюмом и многое-многое другое. Уж про техасский хэш, чахохбили и паприкаш вообще молчу - пальчики оближешь!

Делюсь лайфхаком, с которым мы постигли дзен! Каждую субботу мы готовим по меню на шесть дней. На всё про всё уходит 4-5 часов! Зато всю неделю свободны от готовки, остаётся только достать из морозилки и погреть свежую, вкусную еду!

Сейчас быстренько ещё расскажу про первые наши сборники:

1. "Дурдом, как вкусно" - первый и самый простой сборник, где собраны элементарные в готовке блюда. Кстати, составлен он из программ, многие из которых уже покинули сайт. По средам мы включили блюда для кулинарного шика: салатик с креветками, блинчики с семгой, финскую уху.

2. "Дурдом, как вкусно-2" - этот сборник чуть подороже, но он не менее потрясающий. Мы делали ставку на разные обеды и ужины. Супчики есть! Пряный из тыквы с чечевицей вообще космос!) Рекомендуем всем душой!

3. "Дурдом, как вкусно-3" - золотая коллекция из 9 разных меню, где мы тщательно отобрали самое-самое: паста с ветчиной, фунчоза с индейкой, картофельная запеканка со сливочной курочкой и ещё множество других шикарнейших блюд. Ну просто фантастика, как вкусно, ещё и бюджетно!)

4. "Дурдом, как вкусно-4" - очень мало рыбки, а та, что вошла в сборник, вся красненькая, вкусненькая. Супов почти нет, но очень классные десерты и вторые блюда. Это единственный сборник, где много картошечки в самых разных вариациях. Ну и про свининку не забыли. Если вы ее не едите, меняйте на говядину.

❗Все сборники забрать можно только 3, 4, 5 ЯНВАРЯ! Больше такой возможности не будет еще год!

Если вам нравились наши прошлые сборники, то смело хватайте новинку "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО-5", ваааапще не глядя! Каждый день будет в сердечко - даже не сомневайтесь.

А если не пробовали вообще ни одного сборника, то срочно исправляйте это упущение. Наша семья отбирает только самое вкусное, что одобряет тысячи других девочек!)

Для тех, что находится не в России и российских банковских карт не имеет, спокойно может оформить заказ на партнёрском сайте https://fit-menu-ru.com Женечка и там дала ПРОМОКОД KOSMOS со скидкой 50% на все!

5 января, аккурат перед моим днем рождением, все сборники "ДУРДОМ, КАК ВКУСНО" снова уйдут и вы останетесь в догадках, что же такого вкусного мы там вам подготовили! Не по-человечески это!) Хватайте всё сейчас, пока действует космически низкая цена!
Ваша Олечка Дурдом!)

Девушки, для тех кто в теме и ждал😎:
На сайте вышел пятый юбилейный дурдом, остальные 4 тоже доступны. Олечкин промокод COSMOS дает скидку 50% на всё

https://fit-menu.ru

🎡КОЛЕСО ФОРТУНЫ ВРАЩАЕТСЯ ПОСЛЕДНИЕ СУТКИ

Уже завтра беспроигрышная лотерея на сайте fit-menu.ru/start подойдёт к концу, но в эти последние сутки у вас еще есть возможность забрать себе самые ценные, важные и нужные призы 🤩

РАЗДАЮ ВСЁ И ЗАКРЫВАЮ РОЗЫГРЫШ:

⭐️телефоны iPhone 16
⭐️доступ на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
⭐️доступ на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
⭐️доступ на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
⭐️программы питания FitMenu на выбор
⭐️сборники рецептов на выбор

Ничего не хочу оставлять себе 🤫

❗ПРОМОКОД HAPPY дарит скидку 50% на весь ассортимент fit-menu.ru последние сутки, чтобы покупки были еще приятнее!

Вращайте колесо, забирайте подарки и встречайте праздники вместе с FitMenu ❤️

fit-menu.ru

ПОТРЯСАЮЩИЕ НОВОСТИ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК!

Никто не взрослый для сладкого подарочка под елкой! Особенно, если вы жить не можете без пирогов, пирожных и тортиков! А я знаю, как сделать так, чтобы все эти вкусняшки не отложились на боках!)

О, да! Вернула на сайт fit-menu.ru все-все сладкие программы питания, в том числе и сезонные:

✔️ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ. ЛЕТНИЙ ВЫПУСК
✔️ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ. ОСЕННИЙ ВЫПУСК

❗Но уже совсем скоро они покинут сайт до своих сезонов, и ждать их придётся оооооочень долго! Забирайте прямо сейчас, если ещё не успели!

⚠️А чтобы покупки были еще приятнее, ПРОМОКОД HAPPY дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания.

Но и это не все! Волшебное колесо все ещё полно подарков, которые ждут вас!

❗КАЖДЫЙ ДЕНЬ В КАЖДОМ ЗАКАЗЕ ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЕЙ:

- стайлера Dyson
- одного из iPhone 16
- доступа на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
- доступа на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
- доступа на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
- программы питания FitMenu на выбор
- сборника рецептов на выбор

❗Хватайте удачу за хвост, провожая этот год! Магия скоро исчезнет!

fit-menu.ru/start

Весь ассортимент FitMenu уникален и прекрасен, но сладкоежкам особенно рекомендую обратить внимание на сезонные программы с десертами! Это то, что ворвалось в ТОП у пользователей с первой странички!

1. ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ. ЛЕТНИЙ ВЫПУСК

Это удивительные 4 недели с самыми сладкими, вкусными и классными рецептами, где найти себе день по душе не составит труда!

Каждый день что-то вкусненькое к чаю: ватрушка с персиком, пирожное "Рафаэлло", веганские конфетки и многое-многое другое! Летние фрукты и ягоды прекрасно меняются на другие сезонные варианты или замороженные ягоды.

Максимально простая, бюджетная продуктовая корзина, без каких-то изысков, деликатесов и редких продуктов. Никакой фантастики в приготовлении и долгого стояния у плиты - формат готовки "Торопыжка", до 30-40 минут в день на всё про всё!

2. ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ. ОСЕННИЙ ВЫПУСК

Здесь тоже 4 недели с совершенно другими, но такими же вкусными и интересными рецептами для сладкоежек!

Огромное количество блюд, которых нет в других меню. Шоколадные пряники с трещинками и ПП Тирамису ворвались в хиты среди участниц нашей болталки в Telegram и не сдают позиции уже несколько месяцев!)

Продуктовая корзина по стоимости средняя, но при этом простая. Есть все для комфортного, сбалансированного питания: мясо, рыба, морепродукты, птица.

И, конечно, именно тут море винограда, инжира, бананов. Очень актуально и в новогодние праздники!

⚠️Программы на сайте последние несколько дней, успейте захватить их в коллекцию, пока не ушли до следующего года!

fit-menu.ru

Напоминаю, что волшебное колесо подарков работает на КАЖДЫЙ заказ! 1 заказ - 1 вращение и 1 подарок!

Мне очень хочется разделить праздник со всеми, но на партнёрском сайте https://fit-menu-ru.com к сожалению, магия не работает. Колеса чудес там нет. Но к абсолютно каждому заказу для клиентов заграницей в подарок приходит новенький сборник рецептов "ОРИГИНАЛЬНЫЙ ФУРШЕТ 2025"!

⚠️ ПРОМОКОД HAPPY дарит скидку 50% на всё на обоих сайтах! Обязательно используйте его, чтобы завершить год с максимальной выгодой!

Жду вас под нашей ёлочкой FitMenu, чтобы подарить каждой частичку новогоднего чуда! Ваша Евгения Уварова

Я НЕ СОГЛАСНА❌ с этим утверждением!
Мы сломали систему! Пользователи Fitmenu едят много, вкусно, сытно и стройнеют! Доказано десятками тысяч девушек!
⠀
Традиционные праздничные "Оливье", "Мимоза", "Селёдка под шубой", "Столичный", "Гранатовый браслет" и многое-многое другое без вреда для фигуры - это всё про новогодние и праздничные меню🔥
⠀
❗До конца года вернула на сайт абсолютно все программы питания и дарю ПРОМОКОД HAPPY на скидку в 50% НА ВСЁ 🎉
⠀
В коллекции FitMenu более 60 разных готовых меню, среди которых найти свой идеальный вариант вообще не проблема 💯
⠀
🚨ДО 31 ДЕКАБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО В КАЖДОМ ЗАКАЗЕ НОВОГОДНЕЕ КОЛЕСО ЧУДЕС РАЗДАЁТ ПОДАРКИ!
⠀
Проигравших нет🏆🎁
⠀
🎄КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЕЙ:
⠀
⭐️стайлера Dyson
⭐️одного из iPhone 16
⭐️доступа на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
⭐️доступа на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
⭐️доступа на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
⭐️программы питания FitMenu на выбор
⭐️сборника рецептов на выбор
⠀
Никаких условий нет. Абсолютно каждый заказ до 31 декабря включительно участвует в Новогоднем колесе чудес автоматически🔥
⠀
📆Переходи на сайт в шапке профиля, оформляй заказ со скидкой 50% по ПРОМОКОДУ HAPPY и забирай 🎁 под ёлочкой FitMenu ⤴️

⏰НЕ СУЩЕСТВУЕТ ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ

Всегда возникают какие-то обстоятельства - синдром отложенной жизни😏

❗ХВАТИТ ОТКЛАДЫВАТЬ, ПОРА НАЧИНАТЬ🔥

В коллекции FitMenu огромное количество праздничных и новогодних программ питания! На любой вкус, сезон и кошелек 👛

С ними можно стройнеть в любые праздники🎄

🎁До 31 декабря включительно к абсолютно каждому заказу в нашем волшебном колесе вы можете получить ценный и полезный подарочек🎉

📆КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОД ЁЛОЧКОЙ FITMENU РАЗДАЮТСЯ:

⭐️стайлер Dyson
⭐️телефоны iPhone 16
⭐️доступ на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
⭐️доступ на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
⭐️доступ на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
⭐️программы питания FitMenu на выбор
⭐️сборники рецептов на выбор

🚨Обязательно используйте ПРОМОКОД HAPPY до конца года и получайте скидку 50% на весь ассортимент FitMenu❤️

📲Скорее переходите на сайт https://fit-menu.ru , оформляйте заказы и забирайте классные подарочки к Новому году⤴️

🎊ВОЛШЕБНОЕ КОЛЕСО ЧУДЕС УЖЕ ВРАЩАЕТСЯ ДЛЯ ВАС! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
⠀
Пользователи FitMenu уже активно разбирают подарочки под нашей ёлочкой!🎄
⠀
Вы в их числе или всё пропустили?😅
⠀
Рассказываю, что происходит в этом году 🥳
⠀
⏰До 31 декабря включительно новогоднее колесо чудес FitMenu дарит 🎁 в каждом заказе!
⠀
🎄До конца года ПРОМОКОД HAPPY дарит скидку 5️⃣0️⃣% на всё! А всё в этот раз - это буквально ВСЁ 🔥
⠀
📌До 31 декабря вернула на сайт все программы питания! Весенние, летние, осенние - приобрести можно абсолютно любую с максимальной скидкой. И получить классный подарочек🤩
⠀
🎁ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАБРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
⠀
⭐️стайлер Dyson
⭐️телефоны iPhone 16
⭐️доступ на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
⭐️доступ на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
⭐️доступ на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
⭐️программы питания FitMenu на выбор
⭐️сборники рецептов на выбор
⠀
☃️Все автоматизировано, подарки раздаются волшебным мешочком равномерно весь период. Никогда не делала один материальный 🎁на все дни и делать не собираюсь! Шансы у всех одинаковые 💯
⠀
🎉Вложение в себя, свое здоровье, красоту и знания - это то, что действительно нужно. Именно поэтому в этот раз под ёлочкой столько ценных и качественных продуктов FitMenu ❤️
⠀
❓Что с экономией?
Максимальная! Например, вы приобретаете новинку сезона "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" за 695₽ по ПРОМОКОДУ HAPPY.

И если в колесе чудес выпадает меню на выбор, то это может быть абсолютно любое! Например, "ШЕФ МЕНЮ", которое стоит 1890₽.
📌Ваша экономия в этом случае составит 2585₽, а каждое меню обойдётся всего по 347₽🔥
⠀
Обычно в волшебное колесо даю скидку 20%, но в этот раз меняю устоявшиеся принципы. Мне хочется, чтобы мои продукты радовали вас не только содержанием, но и стоимостью❤️
⠀
На партнёрском сайте запустить волшебство не получается, но в каждом заказе обязательно в дополнение идёт новый сборник "ОРИГИНАЛЬНЫЙ ФУРШЕТ 2025"🫶
⠀
❗️Участвуйте в акции, пополняйте коллекцию по самым выгодным ценам и забирайте под ёлочкой FitMenu свои подарки!

https://fit-menu.ru

🎄НОВОГОДНИЕ ТРАДИЦИИ
⠀
У FitMenu уже стало традицией собирать под ёлочку на Новый год подарки для своих пользователей 🎁
⠀
И нарушать её в этом году я не намерена! 🥳
⠀
⏰СЕГОДНЯ В ПОЛНОЧЬ наше новогоднее колесо чудес начнёт вращаться! И в этот раз подготовила вам кое-что по-настоящему особенное❤️
⠀
📌СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ: 24.12-31.12 включительно!
⠀
☃️На этот период ПРОМОКОД HAPPY дарит скидку 5️⃣0️⃣% НА ВСЕ программы питания!
⠀
Но это, разумеется, не всё!
⠀
Самая лучшая инвестиция - это вложение в свое здоровье, красоту, знания. Поэтому и подарки будут под стать🤩
⠀
🎁ЧТО ВАС ЖДЁТ В УХОДЯЩЕМ ГОДУ ПОД 🎄:
⠀
⭐️стайлер Dyson
⭐️телефоны iPhone 16
⭐️доступ на месяц к закрытому клубу "Плоский животик"
⭐️доступ на месяц к материалам ЗОЖ-лагеря "Каникулы в ритме стройности"
⭐️доступ на месяц к материалам образовательного курса по основам нутрициологии "Рацион для себя"
⭐️программы питания FitMenu на выбор
⭐️сборники рецептов на выбор
⠀
❗️Подарочки заложены в КАЖДЫЙ заказ. Даже если вы забудете ввести кодовое слово для скидки, 🎁 все равно вас найдёт!
⠀
❓Признавайтесь, копили в "хотелках" меню и ждали новогоднего чуда?🤭
⠀
✨На время вращения праздничного колеса чудес я возвращаю ВСЕ меню на сайт! Весенние, летние, осенние - вообще весь ассортимент будет доступен к заказу 🎉
⠀
⚠️Важно! 1 ЗАКАЗ - 1 🎁
Не спешите забирать все желаемые программы одной покупкой, оформляйте разными - так будет больше сюрпризов❤️
⠀
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:
⠀
▫️Вводите в специальном поле ПРОМОКОД HAPPY, чтобы получить скидку 50%. Выбирайте программу питания на сайте и оплачивайте заказ
⠀
▫️Не закрывайте сразу страницу заказа, вы автоматически попадёте в волшебное колесо
⠀
▫️Вращайте его и смотрите, какой же подарок ёлочка FitMenu подготовила вам! Это происходит моментально
⠀
🌏К сожалению, партнёрский сайт на новогоднее колесо чудес не настроен. Но я все равно хочу вас порадовать 🫶 Поэтому до 31 декабря включительно кроме скидки 50% по ПРОМОКОДУ HAPPY вы обязательно получите новый сборник рецептов "ОРИГИНАЛЬНЫЙ ФУРШЕТ 2025" в каждом заказе 🎊
⠀
⏰Ставьте напоминалки! Сегодня в полночь начнётся волшебство✨

🎉ПОХУДЕТЬ В ПРАЗДНИКИ РЕАЛЬНО

Праздники - самое коварно время для нашей фигуры😅 Не успеешь оглянуться, на календаре уже 13 января, а на весах +100500 лишних кг🫢

❗Решение есть 💥

Лучший оберёг от зажоров и майонезной комы - праздничные программы питания FitMenu 🔥

⚠️ ТОЛЬКО ДО 17 ДЕКАБРЯ включительно ПРОМОКОД ZIMA дарит скидку 50% на абсолютно весь ассортимент на сайте! И на праздничные меню тоже 🔥

📲Скорее переходите на сайт https://fit-menu.ru и оформляйте заказы, пока акция не закончилась! ⤴️

Забирайте новинку с пылу с жару "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" всего за 4️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо 1️⃣3️⃣9️⃣0️⃣₽☃️

❌ТАКОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ❌

Готовьте любимые новогодние блюда и стройнейте со вкусом вместе с FitMenu ❤️

🎄ДОЛГОЖДАННАЯ НОВОГОДНЯЯ АНТИКРИЗИСНАЯ НОВИНКА

Эта программа нужна абсолютно всем💯🔥 Здесь огромное количество новых рецептов для праздничного стола, которых нет ни в одном другом меню🤩

НОВИНКА "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" поможет сохранить не только фигуру в дни праздничных застолий, но и ваш кошелек 👛

❗ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ❗
Новинка "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" появится на сайте сегодня в полночь! И одновременно с ней ПРОМОКОД ZIMA начнёт дарить скидку 50% на абсолютно весь ассортимент FitMenu 🚀

Кто пропустил прошлые акции - это ваш шанс пополнить коллекцию с максимальной выгодой 🥳

⚠️ТОЛЬКО 15, 16, 17 декабря специальная сниженная стоимость на новинку "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" всего 4️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо 1️⃣3️⃣9️⃣0️⃣₽ по ПРОМОКОДУ ZIMA ☃️

⭐Забирайте новинку со скидкой в 80%!
КАК❓⬇️

Добавляйте в заказ сразу несколько программ питания и используйте ПРОМОКОД ZIMA☃️ в корзине всегда автоматически применяется дополнительный бонус:
➖ 10% за 2 меню
➖ 20% за 3 и более

🎄ЧТО ЖДЕТ В "НОВОГОДНЕМ БЕСПРЕДЕЛЕ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК"👇

✔️2 недели, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ, можно собирать свои идеальные праздничные бюджетные рационы так, как вам удобно
✔️Множество новых рецептов, которые понравятся всей семье и гостям
✔️Десерты, салаты, закуски, горячие блюда - всё включено
✔️Разнообразная, но бюджетная и доступная продуктовая корзина

🚨ТОЛЬКО 15, 16 И 17 ДЕКАБРЯ самая низкая цена на новинку "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - всего 495₽ вместо 1390₽ по ПРОМОКОДУ ZIMA! Не пропустите!

📚Как оплатить подписку на клуб и попасть в закрытый чат Telegram:

1. Нажать на сайте https://slimbody-club.ru/ кнопку "УЧАСТВУЮ"

2. Ввести адрес электронной почты, имя и номер телефона

❗ВАЖНО: указывайте адрес электронной почты, к которой у вас есть доступ ❗

3. Нажать кнопку "ОПЛАТИТЬ"

4. Выбрать удобный способ оплаты. Например, SberPay или картой

⚠️Оплатить картой иностранного банка можно!

5. После оплаты дождитесь открытия информационной страницы или письма на адрес электронной почты с инструкцией

6. Нажмите на странице или в письма кнопку "ПОДКЛЮЧИТЬ ТЕЛЕГРАММ БОТА" и следуйте простой инструкции.

Если у вас на устройстве не был выполнен вход в ваш профиль Telegram (например, регистрацию делаете с компьютера, где нет этого приложения), то в новом открывшемся окне обязательно введите адрес электронной почты, которую указали при регистрации на сайте.

❗ВАЖНО: без этого шага в канал попасть НЕ получится❗

7. После активации бота нажмите на кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ НА ЧАТ".

🎉Добро пожаловать в клуб "Плоский животик за 2 недели" 🎉

P. S. Рекомендую ознакомиться с правилами клуба в специальном разделе сразу после вступления ❤️

📚FAQ о клубе
⠀
⏰Уже завтра откроется запись в наш женский клуб "Плоский животик за 2 недели"
⠀
📌Напоминаю, что первые 500 желающих имеют уникальную возможность вступить в него по самой низкой цене всего за 5️⃣9️⃣0️⃣₽ вместо 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣₽ с продлением на следующий месяц всего за 390₽🔥
⠀
❓Почему "Плоский животик за 2 недели", если доступ на 1 месяц
▫️Уже в первые 2 недели вы увидите потрясающие результаты, а доступ сохранится на 1 месяц, чтобы вы наращивали и сохраняли свой прогресс без откатов
⠀
❓Сколько времени придётся потратить
▫️5-10 минут в день на тренировки и 2-3 минуты на самомассаж
▫️Схема питания не требует дополнительного времени, органично встраивается в ваш обычный образ жизни
⠀
❓Почему ограничение в 500 мест
▫️Чтобы каждая участница получила качественную и полную обратную связь от экспертов и кураторов
⠀
❓В чем заключается инновационный подход к питанию
▫️Основан на последних тенденциях в области нутрициологии, направлен на нормализацию микробиома кишечника и всей системы ЖКТ, при этом:
❌без подсчета калорий
❌без взвешивания
❌без ограничений
⠀
❓Кому подходит новая схема питания
▫️Всем, в том числе:
✔️при инсулинорезистентности
✔️при непереносимости глютена
✔️при непереносимости казеина
⠀
Не требует специальной подготовки и входа в режим, начинать можно в любое время🔥
⠀
❓Кому подходят тренировки на тазовое дно
▫️Всем, в том числе:
➕при диастазе
➕после родов
➕до и во время беременности
➕перед и после оперативного лечения пролапса тазовых органов
➕в любом возрасте
⠀
❓На какой площадке клуб
▫️Закрытый чат с удобными разделами в TELEGRAM
⠀
❓Что будет нового в клубе после продления подписки
▫️Каждый месяц обновляется план питания и добавляется новая тренировка
⠀
❓Могу не продлевать подписку
▫️Да, мы не списываем оплату автоматически. Вы можете использовать материалы первого месяца и больше не состоять в клубе
⠀
🚨Но для первых 500 участниц, которые оформят подписку, будет действовать самая выгодная цена на продление - всего 390₽ за каждый месяц непрерывного участия🔥
⠀
📲Уже завтра открою вступление в клуб "Плоский животик за 2 недели", не пропустите!
⠀
✍️Остались вопросы? Обязательно пишите в комментарии🙏

⏰ПРИВЕСТИ ФИГУРУ В ПОРЯДОК К НОВОМУ ГОДУ - РЕАЛЬНО!
⠀
До главного праздника года остаются считанные дни, а у нас прямо сейчас идут последние приготовления в клубе "Плоский животик за 2 недели" 🌪️
⠀
🚨 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
⠀
Уже завтра, 8 ДЕКАБРЯ, в 9:00 мск дам ссылку на сайт клуба, чтобы вы смогли оформить подписку на первый месяц🌐
⠀
❗НЕ ПРОПУСТИТЕ ❗
⠀
⚠️ТОЛЬКО для первых 500 участниц будет действовать самая низкая цена - всего 5️⃣9️⃣0️⃣₽ вместо 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣ ₽💥
⠀
Кто всё пропустил, рассказываю👇
⠀
🆕Клуб "ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 2 НЕДЕЛИ" от FitMenu - это закрытый канал в Telegram.
⠀
Мы собрали самые мощные, эффективные и инновационные материалы.

ОНИ 💯 ПОМОГУТ ВАМ УЖЕ К НОВОМУ ГОДУ:

▫️избавиться от лишних сантиметров в талии
▫️восстановить женское здоровье
▫️наладить работу пищеварительной системы
▫️перейти на новый уровень питания
▫️качественно улучшить свое тело и жизнь в целом
⠀
✅ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
⠀
🥗НОВАЯ УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ, основанная на последних тенденциях в области нутрициологии.
⠀
❌Без подсчета калорий
❌Без взвешивания
❌Без ограничений
⠀
Подходит при:
✔️инсулинорезистентности
✔️непереносимости казеина
✔️непереносимости глютена
⠀
🧘АВТОРСКАЯ ТЕХНИКА САМОМАССАЖА ДЛЯ ПРОКАЧКИ ЛИМФЫ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА
⠀
Можно делать лежа, сидя, стоя - как удобно. Подходит даже тем, кто уже выполняет лимфодренажные процедуры
⠀
💪ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТАЗОВОЕ ДНО
⠀
Это и про женское здоровье тоже🫶
⠀
Подходят всем, в том числе:
✔️при диастазе
✔️после родов
✔️до и во время беременности
✔️перед и после оперативного лечения пролапса тазовых органов
✔️в любом возрасте
⠀
💬ЧАТ С ЭКСПЕРТАМИ
⠀
Не бросаем вас без поддержки! Тренер, нутрициолог и кураторы готовы ответить на все ваши вопросы❤️
⠀
🫂ЧАТ-БОЛТАЛКА
⠀
Чтобы вы поддерживали и мотивировали друг друга🔥
⠀
📅ДОСТУП 1 МЕСЯЦ с возможностью продления подписки с максимальной скидкой
⠀
🆕ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ материалов
⠀
❓СКОЛЬКО ЗАНИМАЕТ ВРЕМЕНИ
▫️5-10 минут в день на тренировки
▫️2-3 минуты самомассаж
⠀
📌ДЛЯ ПЕРВЫХ 500 УЧАСТНИЦ ЦЕНА ВСЕГО 5️⃣9️⃣0️⃣₽ вместо 2️⃣9️⃣9️⃣0️⃣₽ с возможностью продления подписки на следующий месяц всего за 390₽ 🔥
⠀
🚨Не пропустите ссылку в блоге уже завтра утром 🚀

🎆ВСЕ ЗИМНИЕ ПРОГРАММЫ УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
Чем питаться в зимние холода и за новогодним столом - вообще не вопрос, если у вас есть зимние меню от FitMenu😉 Ещё не все? Скорее исправляйте это упущение!
⠀
Встречайте все ЗИМНИЕ программы питания, с которыми вы точно постройнеете! Даже на новогодних праздниках🎄
⠀
❗️Все зимние меню совершенно разные, не повторяют друг друга, каждое по-своему интересное и невероятно вкусное.
⠀
🚨ДО 3 ДЕКАБРЯ на весь зимний ассортимент действуют специальные сниженные цены, которых больше никогда не будет! Не упускайте свой шанс на максимальную выгоду в дни акции✨
⠀
🎁До 3 декабря дарю ПРОМОКОД ZIMA со скидкой в 50% на абсолютно любую программу питания!
⠀
⭐️Добавляйте в заказ сразу несколько меню и получайте дополнительный бонус:
➖ 10% за 2
➖ 20% за 3 и более
🚨Ваша выгода до 80% только до 3 декабря!
⠀
🍊ЗИМНИЙ БЮДЖЕТ всего 5️⃣4️⃣5️⃣₽ вместо ❌1390₽
⠀
✔️4 недели самых простых, домашних рецептов: солянка с грудкой, жаркое из свинины с картофелем и многое другое
✔️Самая бюджетная зимняя программа
✔️Первые блюда только в выходные дни
⠀
🍲ЗИМНЯЯ КЛАССИКА всего 5️⃣4️⃣5️⃣₽ вместо ❌1390₽
⠀
✔️4 недели с первыми блюдами каждый день: борщ, харчо, рассольник и тд.
✔️Формат Торопыжки - блюда делятся на несколько дней
✔️Простая продуктовая корзина без изысков
⠀
🍇ЗИМНИЙ ШЕФ всего 4️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо❌ 1290₽
⠀
✔️Меню-конструктор на 2 недели. Самые изысканные, интересные и вкусные салаты, закуски, горячие блюда: грудка с манго и рисом, салат с хурмой, креветками и кедровыми орешками, и многое другое 🤩
✔️КБЖУ указан ко всем приёмам пищи, можно миксовать
✔️Нет первых блюд
⠀
🎄НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо ❌1590₽
⠀
✔️Конструктор новогодних рецептов, где КБЖУ указан к каждому приёму пищи
✔️Любимые праздничные салаты тут: мимоза, оливье, селёдка под шубой и не только
✔️Миксуется с другими программами-конструкторами, главное - попасть в КБЖУ дня
✔️Таблица калорийности напитков в начале меню
⠀
⚠️3 декабря все осенние программы покинут сайт до следующего года. Забирайте их сейчас с ПРОМОКОДОМ ZIMA, пока есть возможность!
⠀
📲Скорее переходите на сайт https://fit-menu.ru

ПРОЩАЕМСЯ С ОСЕННИМИ ДЕСЕРТАМИ! ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДОК НА ВСЁ

Уже сегодня в полночь мы проводим с сайта https://fit-menu.ru меню "ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ, ОСЕННИЙ ВЫПУСК" до следующего года. И вместе с этим изчезнет супер выгодная цена на НОВИНКУ "ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ, ЗИМНИЙ ВЫПУСК". Поэтому если вы вообще всё пропустили, самое время узнать последние новости!)

Сегодня в полночь остановлю ПРОМОКОД OSEN, который дарит скидку 50% на абсолютно весь ассортимент FitMenu. Но у вас ещё есть шанс им воспользоваться прямо сейчас!

А со сниженными ценами на сезонные десерты "ОСЕННИЙ ВЫПУСК" и "ЗИМНИЙ ВЫПУСК" покупки будут особенно приятными!)

✔️Самые низкие цены ТОЛЬКО СЕГОДНЯ на Торопыжки с десертами "ОСЕННИЙ ВЫПУСК" и "ЗИМНИЙ ВЫПУСК" - всего 595 рублей вместо 1490 рублей по ПРОМОКОДУ OSEN!

А если забрать обе программы сразу, то ваша выгода будет ещё больше! На сайте всегда действует дополнительный бонус за единовременный заказ:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более
Ваша выгода до 80% ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Не упустите её!

"Торопыжка с десертами. Осенний выпуск" и "Торопыжка с десертами. Зимний выпуск" - совершенно разные программы питания, которые не пересекаются между собой и не повторяют друг друга. Рекомендую забрать в коллекцию обе, особенно если без сладкого не представляете себе ни дня!)

Заглянем в уходящую "Торопыжку с десертами. ОСЕННИЙ ВЫПУСК":

✔️4 недели с самыми разными десертами, которые точно понравятся самым заядлым сладкоежкам: ПП Тирамису, Шоколадные корзиночки с рикоттой и инжиром, Ватрушка с инжиром, Шоколадный трайфл с вишней и многое другое!

✔️Потрясающие вторые блюда для всей семьи - Свинина, тушеная с овощами; Индейка в сливочно-томатном соусе; Куриное бедро в азиатском стиле; Индейка в сливочно-томатном соусе и многое другое! Все быстро, вкусно и просто

✔️Для максимального разнообразия рациона в меню предусмотрены 5 рыбных дней из 28-ми

✔️Средняя по стоимости продуктовая корзина, но очень разнообразная

И, конечно, отдельно внимания заслуживает НОВИНКА "Торопыжка с десертами. ЗИМНИЙ ВЫПУСК"!)

Здесь очень много новых рецептов: десертов, которых нет в других программах, и вторых блюд.

Меню порадует любителей разнообразия, но при этом на кухне придётся провести не слишком много времени!)

Подробнее про "Торопыжку с десертами. ЗИМНИЙ ВЫПУСК":

✔️4 недели с самыми новыми, вкусными рецептами, где каждый найдёт себе день по душе

✔️Каждый день вкуснейшие десерты: ПП Прага, клубничный тортик, шоколадно-арахисовый чизкейк, кекс со смородиной, запеченая овсянка "Зебра" и многое другое

✔️Вкуснейшие вторые блюда для всей семьи: Семга в апельсиновом маринаде, гратен с креветками, бефстроганов с картофелем, пицца с креветками и многое другое

✔️Для разнообразия рациона в меню предусмотрены 2 рыбных дня в неделю

✔️Средняя по стоимости продуктовая корзина

❗️СЕГОДНЯ последний день, когда новинку можно забрать по максимально сниженной стоимости - всего 595 рублей вместо 1490 рублей по ПРОМОКОДУ OSEN!

Не пропустите последний день акции на сайте https://fit-menu.ru
Уже завтра "ОСЕННИЙ ВЫПУСК" будет недоступен к заказу, а стоимость на "ЗИМНИЙ ВЫПУСК" изменится! Не забывайте использовать ПРОМОКОД OSEN при оформлении заказа сегодня.

🍰НОВИНКА "ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ, ЗИМНИЙ ВЫПУСК" УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
В холода особенно сильно хочется чего-то сладкого к горячему чаю или кофе? Нет сил отказываться от соблазнов? И не надо! Я сделала для вас идеальную, сладкую программу питания для предстоящих зимних морозов🤩
⠀
Встречайте НОВИНКУ" ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ, ЗИМНИЙ ВЫПУСК"! С ней вам не придётся выбирать между десертами и красивой фигурой💯
⠀
Настоящий рай для сладкоежек с новыми рецептами, которых нет в других меню. А главное - всё очень просто, быстро и вкусно 😋
⠀
📆Важная информация!
19 ноября с сайта до следующей осени уйдёт "ТОРОПЫЖКА С ДЕСЕРТАМИ, ОСЕННИЙ ВЫПУСК". И если вы не успели забрать этот хит, то ещё есть возможность это сделать прямо сейчас⌚️
⠀
🚨ДО 19 НОЯБРЯ включительно на десерты "ЗИМНИЙ ВЫПУСК" и "ОСЕННИЙ ВЫПУСК" действуют специальные сниженные цены:
⠀
✅всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽ любая из программ вместо ❌1490₽ по ПРОМОКОДУ OSEN 🍁
⠀
📣19 ноября "ОСЕННИЙ ВЫПУСК" покинет сайт, а на "ЗИМНИЙ ВЫПУСК" изменится стоимость. Спешите забрать меню, пока есть шанс сделать это максимально выгодно!
⠀
❗️ПРОМОКОД OSEN дарит скидку 50% на абсолютно весь ассортимент FitMenu. Обязательно используйте при оформлении заказа
⠀
🚀А чтобы получить скидку до 80%, добавляйте несколько программ в корзину. За единовременный заказ действует дополнительный бонус:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более
⠀
ПОДРОБНЕЕ ПРО ТОРОПЫЖКИ С ДЕСЕРТАМИ:
⠀
❄️ЗИМНИЙ ВЫПУСК
✔️Новые рецепты десертов и вторых блюд (ПП Прага, клубничный тортик, ленивый бургер, жюльен на сковороде и др.)
✔️Без супов
✔️4 недели
✔️2 раза в неделю рыбные дни
✔️Средняя по стоимости разнообразная продуктовая корзина
⠀
🍁ОСЕННИЙ ВЫПУСК
✔️Вкусные десерты каждый день (ПП Тирамису, шоколадные пряники с трещинками, шоколадный трайфл и тд)
✔️Без супов
✔️4 недели
✔️5 рыбных дней на всю программу
✔️Средняя по стоимости продуктовая корзина
⠀
🛑Меню не повторяют друг друга, совершенно разные. Использовать обе можно круглый год 🔥
⠀
⚠️ДО 19 НОЯБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО любые программы питания со скидкой до 80%! Применяйте ПРОМОКОД OSEN!
⠀
📲Переходите на сайт https://fit-menu.ru и оформляйте заказы по самым выгодным ценам⤴️

Примеры нового меню

🥘НОВИНКА "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА" УЖЕ НА САЙТЕ
⠀
Не можете собрать идеальный день? Листаете меню в поисках того самого рациона, где все так, как хочется вам? Неожиданно закончились ингредиенты для определённого блюда, а бежать в магазин некогда, и не понятно, как поменять приём пищи? Я нашла для вас идеальное решение на все случаи жизни! 😉
⠀
Встречайте НОВИНКУ "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА"! С этой программой заменить приём пищи или собрать идеальный день - не проблема! А главное: БЕЗ ущерба для результата🔥
⠀
Настоящий мастхэв для тех, кто составляет себе день, исходя из того, что есть прямо сейчас под рукой 💯
⠀
🚨ДО 5 НОЯБРЯ включительно на новинку "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА" действует самая низкая цена:
⠀
✅всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо ❌1690₽ по ПРОМОКОДУ OSEN🍁
⠀
📆Напоминаю, что 5 ноября мы прощаемся с хитом "Новая классика" навсегда. Это одно из первых меню, где обеды и ужины совершенно разные и не повторяются между собой
⠀
❗️ПРОМОКОД OSEN дарит скидку 50% НА ВСЁ в дни акции! А, значит, вы можете забрать "Новую классику" перед уходом всего за полцены! Обязательно используйте промокод перед заказом🫶
⠀
🚀Скидки до 80% при единовременном заказе! Всегда работает дополнительный бонус за покупку нескольких меню:
➖10% за 2
➖20% за 3 и более
⠀
🆕ПРО НОВИНКУ "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА":
⠀
✔️4 недели
✔️КБЖУ к каждому приёму пищи
✔️Микс из новых и классических любимых рецептов
✔️Время приготовления 30-60 минут
✔️Самая бюджетная, но разнообразная продуктовая корзина среди меню-конструкторов
✔️Не сезонная, актуальна круглый год
✔️Без первых блюд
✔️Всего 1 рыбный день в неделю для разнообразия
✔️Можно миксовать с другими программами-конструкторами на одну калорийность
✅Всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽
⠀
🆒ПРО ХИТ "НОВАЯ КЛАССИКА":
⠀
✔️4 недели
✔️Разные обеды и ужины без повторов
✔️Время приготовления до 1,5 часов
✔️Средняя по стоимости продуктовая корзина
✔️Без первых блюд
✔️2 рыбных дня в неделю
✔️Не сезонная
✅Всего 6️⃣9️⃣5️⃣₽
⠀
⚠️ДО 5 НОЯБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО забирайте абсолютно любые программы по самым низким ценам с ПРОМОКОДОМ OSEN 🍁
⠀
📲Скорее переходите на сайт и оформляйте заказы с максимальной скидкой до 80%🔥

https://fit-menu.ru

https://fit-menu.ru

Примеры нового меню

🥣ПРОГРАММА, КОТОРАЯ НУЖНА АБСОЛЮТНО ВСЕМ - "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА"

Первая бюджетная программа-конструктор, где собран идеальный микс из абсолютно новых и из любимых, классических рецептов FitMenu 🫶

Составлять конструкторы - не самая простая задача, это трудоемкий и сложный процесс. И ранее на сайте были только меню из более высокой ценовой категории. Но "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА" меняет всё!🤩

⏰ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
НОВИНКА "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА" появится на сайте сегодня в полночь! А ПРОМОКОД OSEN будет дарить скидку 50% на абсолютно весь ассортимент с сайта🔥

❗️ТОЛЬКО 3, 4 и 5 НОЯБРЯ на новинку будет действовать самая низкая цена! "БЮДЖЕТНАЯ КЛАССИКА" всего 5️⃣9️⃣5️⃣₽ вместо ❌1690₽

📆5 ноября меню "НОВАЯ КЛАССИКА" покинет сайт навсегда. Это одна из первых программ, где обеды и ужины разные и не повторяются. Не упустите шанс забрать в коллекцию, пока ещё есть на сайте!

❓А чтобы получить программы со скидкой до 80%, добавляйте в заказ сразу несколько меню, сработает дополнительный бонус:
➖10% за 2 программы
➖20% за 3 и более

ПОДРОБНЕЕ ПРО "БЮДЖЕТНУЮ КЛАССИКУ"

✔️4 недели, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ

✔️Самое бюджетное меню-конструктор, где можно менять блюда из разных дней местами самостоятельно

✔️Время на готовку 30-60 минут, есть как очень быстрые рецепты, так и чуть сложнее

✔️Разнообразная продуктовая корзина, где есть и мясо, и рыба, и птица, и морепродукты

✔️Можно миксовать с другими программами-конструкторами

✔️Не сезонная программа, будет на сайте всегда, актуальна в любое время года

⚠️ТОЛЬКО 3, 4 и 5 НОЯБРЯ самая выгодная цена, которой больше никогда не будет!

Примеры меню «Легкий старт»

🥙НОВИНКА "ЛЕГКИЙ СТАРТ" УЖЕ НА САЙТЕ https://fit-menu.ru
⠀
Откладываете программы питания, потому что кажется, что рецепты слишком сложные и длинные? Не успеваете готовить по меню, потому что ежедневная рутина отнимает все свободное время? Решение ЕСТЬ! 🥳
⠀
Встречайте НОВИНКУ "ЛЕГКИЙ СТАРТ" 🏁 с этой программой откладывать правильное питание 💯 не придётся. С ней вы достигнете результатов в самые кратчайшие сроки. И результат будет легким🫶
⠀
Настоящая палочка-выручалочка для новичков и всех тех, у кого нет времени на готовку🔥
⠀
🚨ДО 22 ОКТЯБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО действует специальная сниженная цена на НОВИНКУ "ЛЕГКИЙ СТАРТ":
⠀
✅всего 5️⃣4️⃣5️⃣₽ вместо ❌1390₽ с ПРОМОКОДОМ OSEN 🍁
⠀
❗ПРОМОКОД OSEN дарит скидку 50% на абсолютно любую программу питания с сайта. Всегда используйте его при заказе до 22 октября включительно🙏
⠀
💥Скидки до 80% при покупке нескольких программ питания одним заказом. На сайте всегда применяется дополнительный бонус:
➖10% за 2 меню
➖20% за 3 и более
Суммируется с ПРОМОКОДОМ OSEN автоматически 🫶
⠀
В коллекции FitMenu уже так много программ питания по самым разным запросам, что, кажется, мы стали забывать, каким был первый запрос у "Торопыжки"😅
⠀
✔️Быстро
✔️Просто
✔️Вкусно
⠀
"ЛЕГКИЙ СТАРТ" - это та самая, первая классическая "Торопыжка", где нет никакой экзотики и сложных рецептов. То самое меню, с которым погрузиться в мир правильного питания очень комфортно и легко 💯
⠀
❓ЧТО ЖДЁТ В ПРОГРАММЕ:
⠀
▫️4 недели рецептов с простыми, классическими вкусовыми сочетаниями
⠀
▫️Готовка всех приёмов пищи за 20-30 минут в день
⠀
▫️быстрые перекусы, которые не нужно готовить: творог, йогурт, орехи, фрукты и тд
⠀
▫️без супов, но с классными вторыми блюдами и салатами: шопский салат; табуле с креветками; запеченная грудка с томатами и оливками и многое другое! Все вкусно и быстро
⠀
▫️Средняя по стоимости продуктовая корзина, где есть все для сбалансированного рациона: мясо, птица, рыба, морепродукты
⠀
⚠️ДО 22 ОКТЯБРЯ включительно забирайте НОВИНКУ "ЛЕГКИЙ СТАРТ" по самой низкой цене - 5️⃣4️⃣5️⃣₽ по ПРОМОКОДУ OSEN 🍁
⠀
📲Скорее переходите на сайт https://fit-menu.ru , оформляйте заказы с выгодой до 80%🔥

⚡КЕТО-ДИЕТА: ЗЛО ИЛИ СПАСЕНИЕ
⠀
Я дам вам факты, а выводы вы уже сделаете сами ⬇️
⠀
▪️Основной источник энергии для человека - углеводы, резервный - жиры
⠀
📌При переключении на резервный источник ухудшается общее самочувствие: озноб, слабость, головокружение. Организм показывает, что для него это не физиологично
⠀
▪️Кето-диеты - это практически полный отказ от углеводов (не более 50 г в сутки). Основа рациона - насыщенные жиры (яичные желтки, животный жир, жирные молочные продукты, сыры, рыба)
⠀
📌"Плохой" холестерин негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы (повышается риск инсультов и ССЗ)
⠀
▪️Войти в кетоз на веганских продуктах не получится
⠀
📌Кроме жиров в тех же 🥑🌰 много углеводов. Чтобы добрать жиры, придётся включить в рацион мясо/рыбу или пить оливковое масло
⠀
▪️Основные ферменты для переработки жиров - липаза и желчь

📌При стабильно чрезмерном употреблении жиров органы ЖКТ (печень, поджелудочная и др) работают наизнос, не справляются с нагрузкой
⠀
▪️За иммунитет в организме отвечают полезные кишечные бактерии - микробиом
⠀
📌Клетчатка является пищей для бактерий. Кето-диеты по умолчанию скудны на клетчатку. Микробиом "голодает" - иммунитет снижается
⠀
❗Если это вас не пугает, хочется быть худой вопреки здоровью, то есть ещё плохие новости⬇️
⠀
1️⃣Порции на кето-диетах очень маленькие, предполагаюется дефицит калорий. Калорийность жиров 9 г (у углеводов 4 г). Норма достигается за 1-2 приёма пищи
⠀
Продающие кето, почему-то не говорят, что бекончик кушать можно всего раз в день, остальное время придётся голодать
⠀
2️⃣ Если находиться в профиците, то никакого похудения не произойдёт. Как и в любой другой диете. См. пункт 1⤴️
⠀
3️⃣Не быстро. Это не спринтерский забег, а длительный марафон. Только 5 дней нужно на то, чтобы войти в кетоз
⠀
✅Кетоз показан людям с определёнными заболеваниями (Альцгецмер, эпилепсия и пр). Это лечебная диета, проводится под контролем врачей
⠀
😡Считаю, что продавать кето на массы, потому что модно - преступление
⠀

Сегодня говорим о кето-диете)

Примеры меню «Торопыжка БГБКБС»