я не люблю составлять себе большие списки целей на год, потому что знаю, что такие списки забываются, как только заканчиваются праздники. в этом году я решила, что выделю для себя только самое необходимое, то, на чем я действительно смогу удержать свой фокус.
одна из моих главных целей – сохранить привычку регулярно заниматься спортом. я долго не могла найти в себе мотивацию это делать, особенно, работая из дома: парадокс, но даже в таких обстоятельствах иногда нет ни сил, ни времени на то, чтобы дойти до зала.
а потом я открыла для себя платформу FitStars – и я буквально в любви! я обожаю их тренировки, в особенности за то, что замотивировать себя на них намного проще, чем на поход в зал: 30 минут пилатеса в перерыве между уроками, и я чувствую себя совершенно другим человеком! а еще я очень люблю их дыхательные практики и упражнения для здоровой спины – это просто a must для всех нас с сидячей работой. есть даже программы на английском! это для самых крутых, кто хочет и здоровье, и английский прокачать
the cherry on the top: в январе цена поднимется, но можно успеть в декабре оформить безлимитную подписку с промокодом "perfect" и получить 70% скидку и крутые подарки за свои тренировки — набор для занятий спортом и сертификаты
присоединяйтесь, чтобы не откладывать занятия до нового года!