𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦 @nikaguard Channel on Telegram

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

@nikaguard


На моём канале ты найдешь вдохновляющие мотивационные видео, полезные психологические советы, интересные факты и регулярные розыгрыши.

Администратор: @nikaguardadmin

НИКА Лайв (Russian)

Добро пожаловать на канал 'НИКА Лайв'! Здесь ты найдешь вдохновляющие мотивационные видео, полезные психологические советы, интересные факты и регулярные розыгрыши. Этот канал создан для тех, кто стремится к лучшей версии себя и хочет получать полезные и позитивные контент каждый день. Наш администратор @nikaguard всегда готов поддержать и ответить на твои вопросы. Присоединяйся к нам уже сегодня и начни свой путь к саморазвитию и успеху вместе с 'НИКА Лайв'!

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

01 Dec, 18:44


Семейный праздник подошёл к своему завершению, оставив в сердцах тепло, улыбки и незабываемые моменты. 💫 Мы благодарим всех, кто разделил этот день с нами, создав атмосферу любви и радости.

Совсем скоро мы поделимся с вами яркими кадрами и вдохновляющими историями с этого удивительного события. Следите за обновлениями — впереди много контента, который подарит вам ещё больше эмоций! 📸

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

30 Nov, 18:01


🎉 Друзья! Мы завершаем последние приготовления к завтрашнему семейному празднику — будет невероятно! Надеемся, вы проведёте эти выходные в отличном настроении и с близкими людьми. 💛

А пока давайте наконец-то подведём итоги нашего розыгрыша! 🎁 Если вы ещё не успели принять участие, у вас есть чуть-чуть времени. Итоги уже сегодня в 21:00

Желаем вам чудесного вечера и до встречи совсем скоро! 👋

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

25 Nov, 21:50


Лови момент

Carpe diem — знаменитая фраза древнеримского поэта Горация, которая означает «наслаждайся моментом» или «будь счастлив в эту секунду». Она напоминает нам о важности жить здесь и сейчас, ценить каждое мгновение и не откладывать счастье на потом.

Вечные заботы, ожидания лучших времён или идеальных условий часто мешают заметить красоту настоящего. Но каждый день — это шанс прожить его так, как хочется. Цени людей рядом, вдохновляйся простыми радостями и дыши полной грудью.

Ведь каждый миг уникален, и его невозможно вернуть.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

23 Nov, 21:35


Истинная сила спокойна и созидательна.

Хороших выходных, друзья!

Не забывайте о нашем розыгрыше — ваше мнение важно для нас.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

22 Nov, 23:01


За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.

🍀

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

20 Nov, 22:07


Вы когда-нибудь замечали, сколько времени в течение дня вы думаете о хорошем? Вот именно столько хорошего вы и получите.

Таков закон Вселенной.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

18 Nov, 17:24


У каждого человека есть свой "тайный уголок", особое пространство, где можно восстановить силы, уединиться и обрести покой. Это может быть уютное место, в которое не имеет доступа никто, кроме тебя. Оно не должно стать постоянным убежищем, прячущим от окружающего мира, но способным стать источником обновления и поддержки, когда это необходимо.

Такой "уголок" – словно магический инструмент, позволяющий сбросить груз забот, освободить разум и наполнить его новой энергией. Здесь всегда царит тепло, вне зависимости от погоды или обстоятельств. Для кого-то это может быть родной дом, для кого-то – человек, с которым чувствуешь себя защищённым. А иногда это уголок внутри самого себя, который всегда рядом, куда бы ты ни отправился.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

17 Nov, 22:00


Добрый вечер Друзья! 💬

Прошедшая ночь была для нашего канала непростой, но мы продолжаем с уверенностью идти вперёд и работать для вас. 🚀

Нам важно узнать, что для вас значит наш канал и чем он ценен, поэтому мы запускаем новый конкурс: 🎉

📝 Оставьте в комментариях свои мысли и слова поддержки, расскажите, чем наш канал стал важен для вас.

Мы случайным образом выберем 10 победителей, каждый из которых получит приз в размере 1000 гривен! 💸

Ваши слова вдохновляют нас двигаться дальше и совершенствоваться. Ждём ваших откликов! ❤️

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

15 Nov, 16:59


Для записи на семейный благотворительный праздник 1 декабря в Варшаве, вам нужно будет написать @nikaguardpr и  указать:

🔵 Ваше имя
🔵 Контактные данные
🔵 Количество участников от вашей семьи

Участие бесплатное, но количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записаться заранее.

🎉Ждём вас на празднике!

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

14 Nov, 22:39


Пора менять формат: открытие нового Telegram-канала новостей!

Кажется, что привычные новостные каналы уже не вызывают доверия. Многие из нас сталкиваются с тем, что информация подаётся однобоко или вовсе не проверяется. Всё чаще возникает ощущение, что мы остаёмся без объективного взгляда.

Но перемены уже близко. Скоро появится новый Telegram-канал, который предложит свежий подход к подаче новостей. Мы готовы показать вам, что новости могут быть честными, разносторонними и интересными.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

13 Nov, 09:04


Доброе утро, друзья! 🌅

Сегодня Telegram стал для многих основным источником новостей. Мы получаем информацию практически мгновенно, но всегда ли она подана качественно и объективно? 🧐

Как вам кажется, новостные Telegram-каналы в Украине справляются со своей задачей? Нравится ли вам, как они преподносят новости?

Проголосуйте в опросе ниже! 👇

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

08 Nov, 21:52


Друзья, кто не спит? Предлагаю сыграть в слова и побороться за призы! 🎁 Сегодня запускаем ночной #ЧатДляСвоих, и я случайным образом выберу 5 человек из комментариев, которые получат по 1000 грн! 😍

Правила простые: я начну первым словом — «путешествие». Вам на «е». Пишите своё слово в комментариях, общаемся и играем! Кто знает, может быть, именно вы окажетесь среди счастливчиков! Удачи! 🌙

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

05 Nov, 14:57


Живите так, чтобы раскрывать свою суть, а не просто производить впечатление. Внешний блеск всегда меркнет перед настоящей силой, идущей изнутри.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

02 Nov, 21:22


🌴 Маврикий

Живописный островок, расположенный в Индийском океане и считающийся одним из лучших мировых курортов.

Маврикий известен своими белоснежными пляжами, кристально чистыми водами и живописными лагунами, которые защищены коралловым рифом, создающим идеальные условия для плавания и сноркелинга. Остров привлекает путешественников разнообразием природных ландшафтов: от тропических лесов и гор до водопадов и уникальных песчаных дюн Шамарель, окрашенных в семь разных цветов.

#Познавательно

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

02 Nov, 14:59


Пришло время объявить победителей:

1.@Diveretru
2.@samoylovalv
3.@vit44l
4.@stadnik88
5.@Yanha548
6.@stoyanoova
7. Таня🇺🇦🇵🇱
8.@Ludochka051
9. UserX
10.@tanytatarova

Поздравляем вас! 🥳  Свяжитесь с нашим администратором @nikaguardadmin для получения приза.

Оставайтесь с нами, впереди еще много интересных событий и розыгрышей! 🌟

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

31 Oct, 08:13


Как утро начнешь — так и день проведешь. Посему всем желаю сладко просыпаться, резво собираться, вкусно завтракать и вставать всегда с нужной ноги.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

30 Oct, 09:26


Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Каждый день мы делаем выборы, от которых зависит, какой будет наша жизнь: полная энергии и здоровья или истощённая хронической усталостью и болезнями.

Мы забываем про движение, перекусываем на бегу, перегружаем себя стрессом и недосыпом, считая это «нормой» современной жизни. Но ведь каждое действие – это вклад в наше будущее, словно кирпичи, из которых мы строим свое здоровье или его разрушаем.

#Формула_жизни

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

29 Oct, 20:22


📚 #Советы из Великих Книг

Откажитесь от Погружения в Прошлое
Книга: "Человек в поисках смысла" – Виктор Франкл
"Прошлое нельзя изменить, но можно извлечь из него уроки, не позволяя ему затмевать настоящее. Обретите смысл в настоящем, а не в сожалениях о прошлом." – Виктор Франкл

Научитесь Преодолевать Ожидания
Книга: "Зен и искусство ухода за мотоциклом" – Роберт Пирсиг
"Наши ожидания часто приводят к разочарованию. Истинное мастерство в жизни заключается в том, чтобы действовать без лишних ожиданий и ценить то, что приносит момент." – Роберт Пирсиг

Позвольте Себе Быть Недосконалым
Книга: "Мужество быть несовершенным" – Брене Браун
"Недостатки — это то, что делает нас живыми и настоящими. Позвольте себе быть уязвимым, ведь в этом заключается настоящая сила и связь с другими людьми." – Брене Браун

Ищите Истинное Счастье в Простоте
Книга: "Дао дэ цзин" – Лао-цзы
"Счастье не в накоплении, а в умении радоваться простым вещам. Когда мы избавляемся от излишеств, приходит покой, а за ним — истинное удовлетворение." – Лао-цзы

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

28 Oct, 22:07


Есть один очень древний, очень хороший обычай. Обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты. Найдите, ощутите красоту вокруг себя, в себе... Красоту дыхания... Красоту звуков вокруг... Красоту начала дня, его окончания... Красоту в мыслях. Красоту природы... Красоту в людях вокруг себя. Красоту жизни. Красоту Бытия. Это очень хороший обычай.

P.S: напоминаю о нашем конкурсе, поддержите комментарием и в среду объявим победителей.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

27 Oct, 20:52


Спокойной ночи всем! Пусть сон придёт в каждый дом, устраивайтесь поудобнее в своих кроватях и засыпайте с лёгким сердцем.

Пусть ночь будет тихой и сны — добрыми! До завтра, всё будет хорошо!

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

26 Oct, 20:27


Перед сном делюсь интересным фактом:

🕰 Знаете ли вы, что идея перевода часов на летнее и зимнее время принадлежит Бенджамину Франклину? В 1784 году он предложил экономить свечи за счёт использования естественного солнечного света утром. Хотя в то время идею не восприняли всерьёз, спустя более 100 лет многие страны начали внедрять перевод времени, стремясь экономить энергоресурсы. Сегодня это до сих пор помогает рациональнее использовать дневной свет в разных странах. ☀️🌙

И немного вдохновения:

"Время перемен — это как новый рассвет: сначала непривычно, но в каждом луче скрыта сила для роста. Освободите место для нового, отпустите старое, и перемены откроют перед вами двери к лучшему."

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

25 Oct, 19:05


🎉Как и обещала, устраиваю новый конкурс "слово-цепочка".
(Победителей будет много)
Условия конкурса:

1. Начните комментарий с последнего слова из предыдущего комментария. (Например, если предыдущий комментарий заканчивается словом "счастье", следующий комментарий должен начинаться с этого слова и добавлять новое, например, "счастье в пути".)

2. Постарайтесь создать как можно более интересные и необычные фразы, сохраняя смысл.

Пример:
Комментарий 1: "Любовь — это счастье."
Комментарий 2: "Счастье приходит неожиданно."

Победители будут выбраны случайным образом из всех участников, а приз — 1000 грн для каждого из 10 победителей! 🎁

Не упустите шанс поучаствовать и выиграть!

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

25 Oct, 11:32


Если вы ищете, что посмотреть сегодня вечером, предлагаю обратить внимание на #фильм "Преступница Эмили" (Emily the Criminal) 2022 года.

Этот криминальный триллер рассказывает историю молодой женщины Эмили, которая из-за своего криминального прошлого не может устроиться на хорошую работу и погрязает в долгах. Однажды ей предлагают быстрый заработок, связанный с мошенничеством с кредитными картами. Приняв предложение, Эмили оказывается втянута в опасный мир преступности, где каждый шаг может привести к катастрофическим последствиям. Чем глубже она погружается, тем больше понимает, что назад пути нет.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

24 Oct, 19:14


🌴 Остров Ангилья
Самоуправляемая заморская территория Великобритании, расположенная в Карибском море. Этот живописный остров славится своими белоснежными пляжами, кристально чистой водой и спокойной атмосферой. Идеальное место для тех, кто ищет уединения и расслабления вдали от крупных туристических центров.

#Познавательно

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

24 Oct, 18:59


Пришло время объявить победителя

Поздравляем вас! 🥳  Свяжитесь с нашим администратором @nikaguardadmin для получения приза.
Уже скоро мы готовим новый розыгрыш в котором будет несколько победителей!

Оставайтесь с нами, впереди еще много интересных событий и розыгрышей! 🌟

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

23 Oct, 21:17


Перед сном делюсь интересным фактом:

🧘‍♀️ Даже один день на природе — обновляет и исцеляет даже сильно уставшую душу. Душа заболевает, когда ей не хватает простоты и красоты. 💤🌌

И немного вдохновения:

"Мысли — это главный источник вашего хорошего настроения. Очищайте мысли — и все невзгоды уйдут."

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

23 Oct, 06:44


Доброе утро! Пусть с каждым солнечным лучиком приходят к Вам радость, вдохновение и надежда на лучшее. Пусть светлым, полным прекрасных чувств и эмоций, будет Ваш наступающий день! Будьте сегодня счастливы!

После небольшой паузы мы снова включаемся в работу! Продолжаем делиться с вами интересными моментами и полезной информацией.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

18 Oct, 19:07


Зачем исправлять слабости, если можно усилить то, в чем вы хороши?

Продолжаем тему « Как создать лучшую стратегию на 2025 год»

Три главных ингредиента для исследования:

1. Проанализируйте ваши таланты, способности, опыт и посмотрите какие возможности мы можете открыть для себя ?

2. Быть гибкими и находить новое. Мир меняется и мы вместе с ним. Согласны ?

3. Каким вы видите себя через 5-7 лет ? Напиши себе новое виденье себя


Дорогие друзья, создаем стратегию на 2025 год вместе с телеграмм каналом NIKA lIVE

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

17 Oct, 16:30


Пронеси то прекрасное, что есть в твоём сердце, сквозь все испытания, и оно станет светом для тех, кто ищет к тебе дорогу.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

14 Oct, 20:06


🎁 Большой Розыгрыш на канале NIKA live!

Друзья, у нас потрясающая новость для всех подписчиков! Мы запускаем розыгрыш, в котором главный приз — новенький iPad 10.9 2022 64GB! 📱 Этот современный гаджет станет отличным помощником в учебе, работе и развлечениях.

Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно выполнить всего два простых шага:

🔵Оставьте в комментариях к этому посту смайл, который ассоциируется у вас с нашим каналом NIKA live.

🔵Быть подписанными на наши каналы:

NIKA Warszawa | NIKA Live | NIKA EU

Мы ценим каждого из вас и хотим поощрить вашу активность и поддержку. Победитель будет выбран случайным образом в эту пятницу в 21:00. 🎉 (Розыгрыш был продлён)

Благодарим за то, что вы с нами. Удачи всем участникам! 💖

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

14 Oct, 07:41


Желаю прекрасного дня, полного гармонии и мира. Пусть всё, что вы делаете, будет позитивным и успешным, а сегодняшний день — просто восхитительным!

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

10 Oct, 18:53


Делай выбор осознанно, ведь это твой путь к лучшей версии себя.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

08 Oct, 15:11


📚 #Советы из Великих Книг

Отбросьте Иллюзии и Найдите Истину
Книга: "Бегство от свободы" – Эрих Фромм
"Мы часто сами создаём иллюзии, чтобы укрыться от реальности. Но истинная свобода приходит тогда, когда мы принимаем мир таким, какой он есть, и начинаем действовать." - Эрих Фромм

Примите Свои Ограничения и Стремитесь К Лучшему
Книга: "Стены" – Жан-Поль Сартр
"Каждому человеку рано или поздно приходится столкнуться с собственными ограничениями. Но именно через осознание этих барьеров мы начинаем понимать, что всегда есть выбор — продолжать или опустить руки." - Жан-Поль Сартр

Найдите Покой в Противоречиях
Книга: "Медитации" – Марк Аврелий
"Важная часть внутреннего роста — это принятие того, что мир и наша жизнь полны противоречий. Когда мы учимся находить покой среди этих противоречий, мы обретаем настоящую мудрость." - Марк Аврелий

Обретите Силу через Простоту
Книга: "Восхождение на гору карьеры" – Карлос Кастанеда
"Не усложняйте то, что должно быть простым. Подлинная сила приходит через умение находить простые решения в сложных ситуациях." - Карлос Кастанеда

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

07 Oct, 07:19


Доброе осеннее утро, мои дорогие. Пусть новый день принесет вам свет, согретый теплом вашего внутреннего мира. Все вокруг — лишь отражение того, что живет у нас внутри, и в этом скрыта великая сила. Смотрите на мир глазами, полными красоты, и он ответит вам тем же. Желаю вам яркой недели, полной неожиданных радостей и тихих, согревающих моментов. Обнимаю, ваша Ника.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

05 Oct, 17:38


Факт, однако, в том, что современный человек имеет чрезвычайно низкую самодисциплину за пределами рабочей сферы. Когда он не работает, ему хочется быть ленивым, ничего не делать, или, выражаясь покрасивее, — «отдыхать». Само это желание безделья в значительной степени является реакцией на строгий шаблон жизни. Из-за того, что человек пребывает в напряжении восемь часов в день, используя свою энергию не для своих собственных целей, не по своему усмотрению, а в предписанном для него ритме работы, он бунтует, и его бунт принимает форму детского потворства себе.

           Эрих Фромм «Искусство любить»

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

04 Oct, 16:40


Почему у одних экспертов и предпринимателей всегда больше клиентов, чем у других?

Согласитесь, многие предлагают похожие услуги, используют одни и те же методы и инструменты. Но почему же тогда кто-то постоянно на виду, у него очередь из клиентов и стабильный рост доходов, а кто-то — всё время остаётся в тени?

Секрет кроется не в том, что вы делаете, а в том, почему вы это делаете. Этот принцип ярко описан в книге Саймона Синека «Начни с “Почему”». Люди стремятся работать с теми, чья миссия и ценности резонируют с их собственными. Они выбирают не услуги, а идеи, эмоции и вдохновение, которые стоят за этими услугами.

Когда вы понимаете своё «Почему» — то, что движет вами и вашими проектами, — вы создаёте гораздо более сильную связь с аудиторией.

Ваши предложения перестают быть просто услугами и превращаются в источник изменений и роста для ваших клиентов.

#необычная_психология

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

03 Oct, 19:00


В мире, где так много внимания уделяется статусу и званиям, важно помнить о простых вещах. Человечность — это то, что остается с нами навсегда. Будьте собой, не ставьте себя выше других. Ведь должности приходят и уходят, а истинные ценности остаются

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

01 Oct, 20:18


Цени жизнь. И дорожи каждой уходящей секундой.

Все ошибки простительны, ведь мы живём в первый раз. Не старайся быть кем-то, будь собой. Искренность ценят. И добивайся! И никогда ничего не бойся. Живи. Всей душой. Люби. Всем сердцем.

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

01 Oct, 15:25


📚 #Советы из Великих Книг

Используйте Ваши Ограничения для Прорыва
Книга: "Дневник художника" – Жюль Ренар
"Границы, которые ставит перед нами жизнь, могут стать отправной точкой для творчества. Настоящий гений часто проявляется не вопреки ограничениям, а благодаря им." - Жюль Ренар

Научитесь Принимать Важные Решения
Книга: "Zen and the Art of Motorcycle Maintenance" – Роберт М. Пирсиг
"Когда вы выбираете между двумя путями, задайте себе вопрос: какой из них приведёт к истинному покою души? Ответ часто скрыт в глубоком размышлении." - Роберт Пирсиг

Сила Внутренней Тишины
Книга: "Молчание" – Шюсаку Эндо
"Иногда важно найти силу в молчании. В те моменты, когда слова бессильны, тишина становится голосом самых глубоких чувств." - Шюсаку Эндо

Жизнь - это путешествие
Книга: "История твоей жизни" – Тед Чан
"Порой осознание смысла приходит не через чёткие решения, а через переживание опыта, который не всегда имеет явный результат. Жизнь – это путешествие, в котором важен сам процесс." - Тед Чан

NIKA Warszawa | NIKA Live | NIKA EU

𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦

30 Sep, 16:37


26 октября в Варшаве прошёл модный показ "Gomes Super Night", на который по традиции я была приглашена своим добрым другом, известным польским стилистом и режиссёром Ярославом Шадо.

На показе были представлены новинки коллекций мировых брендов сезона осень-зима 2024. Мне было приятно в очередной раз ловить на себе восхищённые взгляды, прикованные к моему уникальному платью украинского бренда Plahta. 

А на нашем варшавском канале мы делимся с вами лучшими моментами этого прекрасного мероприятия.

60,394

subscribers

201

photos

237

videos