https://t.me/zarina_brand/13677
Nikita Efremov
@efremovefremov
Канал актёра Никиты Ефремова
Канал актёра Никиты Ефремова (Russian)
Добро пожаловать на канал актёра Никиты Ефремова! Если вы являетесь поклонником талантливого и известного российского актёра, то этот канал создан специально для вас. На этом канале вы сможете насладиться эксклюзивным контентом, интервью, фотографиями и видео Никиты Ефремова, узнать о его последних проектах, а также быть в курсе всех новостей и событий, связанных с его творчеством. На странице канала вы найдете уникальные материалы, которые не доступны публично, и сможете погрузиться в мир прекрасного искусства актёрского мастерства Никиты Ефремова. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы быть ближе к любимому актёру и всегда быть в курсе его творческой жизни. Не упустите возможность стать частью сообщества поклонников Никиты Ефремова и делиться своими впечатлениями и эмоциями о его работах. Следите за обновлениями и готовьтесь к захватывающему путешествию в мир искусства вместе с каналом актёра Никиты Ефремова!
Nikita Efremov
16 Dec, 10:15
Все так как оно есть
Если бы что-то по «замыслу» жизни, должно было бы быть по другому - было бы.
Но есть, то что есть
Включая все страдания, сопротивление, всё. Вплоть до самой маленькой детали
И к тому чтобы сейчас все было как есть и привело все что было до этого. С начала «сотворения мира» , большого взрыва или как угодно.
В этом есть и величие и беспомощность
Если бы что-то по «замыслу» жизни, должно было бы быть по другому - было бы.
Но есть, то что есть
Включая все страдания, сопротивление, всё. Вплоть до самой маленькой детали
И к тому чтобы сейчас все было как есть и привело все что было до этого. С начала «сотворения мира» , большого взрыва или как угодно.
В этом есть и величие и беспомощность
Nikita Efremov
20 Nov, 11:00
В одной из прошлых бесед мне задали вопрос : «уже написали письмо деду морозу ?»
На это спонтанно родилась такая штучка.
О чем она для вас?
————————-
Письмо деду морозу написано.
Оно блестит . Я был хорошим мальчиком. Точно не лучшим.
Но я выжил. И тут, стыдно признаться, мое выживание по сравнению с другими выживаниями - средненькое. А для кого-то даже возмутительное.
Поэтому я никому про него не рассказываю. И поэтому раны мои не обработаны. Некоторые гноятся и заражают здоровые ткани. Но я хороший мальчик. А хорошие мальчики не хвастаются средненькими ранами. Они борятся с ними сами. Потому что если признать, что нанесение этих ран я не контролировал, тогда и моей вины нет. А тогда как быть хорошим мальчиком если нет вины.
Я попросил у деда мороза - инструкцию для хороших мальчиков.
Ну раз я выжил, значит у меня и своя инструкция есть, но авторитетная дед Морозовская лучше.
Я попросил не настойчиво. Чтобы не быть навязчивым. Я знаю, у деда много других детишек, более хороших и более раненых.
Я оправил письмо и стал ждать.
Дед Мороз прислал мне меч, машину времени и аптечку. Он написал: «меня нет и никогда не было»
«Странно» - подумал я.
«А кто же тогда это прислал?»
Я рассмотрел меч
Острый, наточенный.
Аптечка добротная и качественная.
На машине времени стояли дата и время, когда я получил свои средненькие раны.
На это спонтанно родилась такая штучка.
О чем она для вас?
————————-
Письмо деду морозу написано.
Оно блестит . Я был хорошим мальчиком. Точно не лучшим.
Но я выжил. И тут, стыдно признаться, мое выживание по сравнению с другими выживаниями - средненькое. А для кого-то даже возмутительное.
Поэтому я никому про него не рассказываю. И поэтому раны мои не обработаны. Некоторые гноятся и заражают здоровые ткани. Но я хороший мальчик. А хорошие мальчики не хвастаются средненькими ранами. Они борятся с ними сами. Потому что если признать, что нанесение этих ран я не контролировал, тогда и моей вины нет. А тогда как быть хорошим мальчиком если нет вины.
Я попросил у деда мороза - инструкцию для хороших мальчиков.
Ну раз я выжил, значит у меня и своя инструкция есть, но авторитетная дед Морозовская лучше.
Я попросил не настойчиво. Чтобы не быть навязчивым. Я знаю, у деда много других детишек, более хороших и более раненых.
Я оправил письмо и стал ждать.
Дед Мороз прислал мне меч, машину времени и аптечку. Он написал: «меня нет и никогда не было»
«Странно» - подумал я.
«А кто же тогда это прислал?»
Я рассмотрел меч
Острый, наточенный.
Аптечка добротная и качественная.
На машине времени стояли дата и время, когда я получил свои средненькие раны.
Nikita Efremov
03 Nov, 21:47
Понравилось :
«есть глубокий страх быть здесь и сейчас, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здесь и сейчас .
Потому что когда вы действительно здесь и сейчас , полностью здесь и сейчас - вы осознаете смерть.
Которая не означает смерть тела.
Поэтому, как только вы осознаете, что вы не тело, страх уходит.
Страх смерти тела уходит.
Страх всего уходит, потому что каждый страх проистекает из этого основного страха.
Поэтому большая часть этого страха хранится в теле.
И сидеть неподвижно, чувствуя и осознавая ощущения в теле - способ встретится с этим страхом.»
Linda Clair
«есть глубокий страх быть здесь и сейчас, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здесь и сейчас .
Потому что когда вы действительно здесь и сейчас , полностью здесь и сейчас - вы осознаете смерть.
Которая не означает смерть тела.
Поэтому, как только вы осознаете, что вы не тело, страх уходит.
Страх смерти тела уходит.
Страх всего уходит, потому что каждый страх проистекает из этого основного страха.
Поэтому большая часть этого страха хранится в теле.
И сидеть неподвижно, чувствуя и осознавая ощущения в теле - способ встретится с этим страхом.»
Linda Clair
Nikita Efremov
21 Oct, 17:00
Глажу кота
Через десять лет или чуть позднее наше свидание в этих формах закончится.
С детства ощущение ухода и смерти являлось мне как нечто ужасное.
Чьи то похороны всегда были тяжелым мероприятием
И сейчас при разговоре о смерти встречается «зачем об этом думать, надо жить»
Сейчас я смотрю на кота и вижу его маленьким котенком
Сейчас смотрю на кота и ясно вижу что он тут ненадолго
И когда я вспоминаю и ясно вижу эту скоротечность, тогда сейчас гладить его - прекрасная привелегия ))
Смерть считается условно «плохой»
А жизнь условно «хорошей»
А пока я на своем опыте не осознал, что смерти нет и нет рождения, то почему бы скоротечной мой личности не воспользоваться таким рычагом, поднимающим ценность жизни
Через десять лет или чуть позднее наше свидание в этих формах закончится.
С детства ощущение ухода и смерти являлось мне как нечто ужасное.
Чьи то похороны всегда были тяжелым мероприятием
И сейчас при разговоре о смерти встречается «зачем об этом думать, надо жить»
Сейчас я смотрю на кота и вижу его маленьким котенком
Сейчас смотрю на кота и ясно вижу что он тут ненадолго
И когда я вспоминаю и ясно вижу эту скоротечность, тогда сейчас гладить его - прекрасная привелегия ))
Смерть считается условно «плохой»
А жизнь условно «хорошей»
А пока я на своем опыте не осознал, что смерти нет и нет рождения, то почему бы скоротечной мой личности не воспользоваться таким рычагом, поднимающим ценность жизни
Nikita Efremov
19 Oct, 14:20
Самый большой глюк - это личность. Отдельная личность.
Она тоже прекрасна как часть игры. Но это глюк.
Это и есть главная задача - увидеть и хотя бы на мгновение осознать это
Она тоже прекрасна как часть игры. Но это глюк.
Это и есть главная задача - увидеть и хотя бы на мгновение осознать это
Nikita Efremov
07 Oct, 12:47
И еще :
https://youtube.com/shorts/oacrvXpu4B8?si=O-157VG0W0eDtmfq
https://youtube.com/shorts/oacrvXpu4B8?si=O-157VG0W0eDtmfq
Nikita Efremov
07 Oct, 12:44
Мне кажется большой удачей, что реальность существует.
Со всем, что в ней есть.
И одновременно большой неудачей, со всем что в ней есть.
Это невероятное поле игры во все.
И с одной стороны чрезмерная серьезность мешает увидеть игровую структуру реальности.
А с другой это игра настолько увлекательная и затягивающая, что становится реальностью в реальности.
И тогда надо побеждать или проигрывать.
Тогда есть хороший ход и плохой. И другие «противоположности»
Со всем, что в ней есть.
И одновременно большой неудачей, со всем что в ней есть.
Это невероятное поле игры во все.
И с одной стороны чрезмерная серьезность мешает увидеть игровую структуру реальности.
А с другой это игра настолько увлекательная и затягивающая, что становится реальностью в реальности.
И тогда надо побеждать или проигрывать.
Тогда есть хороший ход и плохой. И другие «противоположности»
Nikita Efremov
16 Aug, 09:57
Расскажите коротко, какие ваши потребности не удовлетворяются так, как бы вам хотелось?
Nikita Efremov
30 Jul, 15:41
Сегодня продолжил разбор старых вещей дома и наткнулся на фотографии с мамой, бабушкой и дедушкой ,
на старый плеер,
древний фотик, который много где со мной побывал
и, самое ценное, диски с музыкой, которую я еще в школе писал.
Конечно, таких эмоций как у мужчины в фильме Амели, которому вернули коробочку с детскими сокровищами, я не испытал,
но как будто мне передалось то детское любопытство и вдохновение, с которым я записывал свое радио на магнитофон,
вел в тетрадях свой выдуманный чемпионат по футболу, в котором всегда побеждала команда «Сельта», а главным бомбардиром неизменно был нападающий Ершов,
делал первые шаги в музыке, вдохновляясь репом тех времен, Portishead, Amon Tobin и так далее..
И еще много много воспоминаний и энергии.
Снова был дождь. Муся спит, наслаждаясь безопасностью своей жизни, Симба патрулирует окрестности, Оля творит в мастерской, Мама волнуется за здоровье всего живого.
А я благодарю ее и себя за детство.
И нет, я не тоскую и не печалюсь, не мучаю себя вопросами «а куда это делось? А где эти чувства?». Нет
Я благодарю того пацана, за его любовь к жизни, за радость, легкость и непосредственность, за любовь к игре, за невероятное сочетание экстравертности и интровертности, которое есть и по сей день.
Играй, малыш.
Запиши передачу, забей гол, сыграй чувства на фортепиано, сфотографируй странного прохожего, танцуй и фантазируй под свою любимую песню.
А я кайфану от дождя, от капель на солнце и от того, что я жив.
на старый плеер,
древний фотик, который много где со мной побывал
и, самое ценное, диски с музыкой, которую я еще в школе писал.
Конечно, таких эмоций как у мужчины в фильме Амели, которому вернули коробочку с детскими сокровищами, я не испытал,
но как будто мне передалось то детское любопытство и вдохновение, с которым я записывал свое радио на магнитофон,
вел в тетрадях свой выдуманный чемпионат по футболу, в котором всегда побеждала команда «Сельта», а главным бомбардиром неизменно был нападающий Ершов,
делал первые шаги в музыке, вдохновляясь репом тех времен, Portishead, Amon Tobin и так далее..
И еще много много воспоминаний и энергии.
Снова был дождь. Муся спит, наслаждаясь безопасностью своей жизни, Симба патрулирует окрестности, Оля творит в мастерской, Мама волнуется за здоровье всего живого.
А я благодарю ее и себя за детство.
И нет, я не тоскую и не печалюсь, не мучаю себя вопросами «а куда это делось? А где эти чувства?». Нет
Я благодарю того пацана, за его любовь к жизни, за радость, легкость и непосредственность, за любовь к игре, за невероятное сочетание экстравертности и интровертности, которое есть и по сей день.
Играй, малыш.
Запиши передачу, забей гол, сыграй чувства на фортепиано, сфотографируй странного прохожего, танцуй и фантазируй под свою любимую песню.
А я кайфану от дождя, от капель на солнце и от того, что я жив.
Nikita Efremov
29 Jul, 17:31
То, что мне необходимо, но я не всегда могу об этом сказать, как только возникла потребность (привет чувство долга) - это побыть одному дома.
Это мое восстановление, мой покой, мой тип определенности.
Сегодня разбирал документы всласть, готовил казаречче с вырезкой, музицировал , тусил с Мусей (кошундра) и замедлялся с одним из моих любимых типов погоды - пасмурно, свежо, природа и тишина ..
Это мое восстановление, мой покой, мой тип определенности.
Сегодня разбирал документы всласть, готовил казаречче с вырезкой, музицировал , тусил с Мусей (кошундра) и замедлялся с одним из моих любимых типов погоды - пасмурно, свежо, природа и тишина ..
Nikita Efremov
27 Jul, 06:52
Всем прекрасных выходных.
Кино и театр могут помогать проживать эмоциональные и яркие состояния, или печальные и тусклые , или .. и так далее
А как передать тишину ?
Кино и театр могут помогать проживать эмоциональные и яркие состояния, или печальные и тусклые , или .. и так далее
А как передать тишину ?
5,245
subscribers
40
photos
14
videos
