Канал ЭкоТело

💡 А мы напоминаем о том, что совсем скоро стартует наш новый телесно-ориентированный марафон для раскрепощения и освобождения мышечных зажимов «Пробуди свое тело!»! Только до 2 февраля держим скидку 20% на участие в этом двухмесячном путешествии!

Подавленная сексуальность, непринятие себя, невысказанные мысли, страх быть отвергнутой и нелюбимой и другие блоки находятся в прямой зависимости с мышечными зажимами, которые проявляются скованностью, болезнями, ранним старением.

Освободиться от этих зажимов поможет комплексная телесно-ориентированная и психологическая работа. Наш марафон создан, чтобы помочь тебе осознать свои блоки, мягко проработать их и почувствовать свободу в теле и душе.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

Каждую неделю мы будем разбирать 1 из семи зажимов в теле человека:
🔹тазовый,
🔹брюшной,
🔹диафрагмальный,
🔹грудной,
🔹горловой,
🔹челюстной,
🔹глазной.

Вы узнаете:
✔️ Как формируется каждый зажим;
✔️ Как он влияет на тело, эмоции и поведение;
✔️ Какие простые техники помогут снять зажимы и вернуть свободу.

По традиции соберемся в закрытом чате участниц, будем поддерживать друг друга, посещать прямые эфиры и выполнять задания куратора!

Ваше тело заслуживает свободы, а душа - легкости! Присоединяйтесь к марафону сегодня с выгодой 20%, чтобы начать путь к настоящей и счастливой себе!
⬇️⬇️⬇️
ВПЕРЁД НА МАРАФОН!

✅ ГДЕ РАССЛАБИТЬ, ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК?

Вы задумывались, почему в жизни могут возникать финансовые трудности? Почему деньги словно ускользают, не задерживаясь надолго? Ответ может быть ближе, чем вы думаете: давайте поговорим о связи между финансами и нижним энергетическим центром — областью таза.

Эмоции, которые мы испытываем, и жизненные ситуации часто отражаются в теле. Нижний энергетический центр отвечает за нашу связь с землёй, за безопасность и материальные блага. Когда мы находимся в состоянии стресса, тревоги или подавленности, эта область может зажиматься, блокируя поток энергии. В результате мы можем ощущать, что деньги «сливаются», уходят в никуда или просто не приходят.

*️⃣ ПОЧЕМУ ПРОИСХОДИТ СЛИВ ЭНЕРГИИ?
Это может быть связано с разными факторами: неразрешённые эмоциональные травмы, страхи или даже негативные установки, которые мы перенимаем из окружения. Например, если выросли в среде, где деньги воспринимались как что-то плохое или недоступное, это также может блокировать финансовое благополучие.

🌟КАК ЖЕ С ЭТИМ РАБОТАТЬ?
Телесноориентированный подход предлагает замечательные инструменты для освобождения зажатой энергии: через осознанные практики расслабления, дыхательные техники и движения мы можем не только улучшить своё эмоциональное состояние, но и открыть поток энергии, которая принесет уверенность и финансовое благополучие.

На протяжении двух месяцев марафона «Пробуди свое тело» мы будем глубоко работать с 7 основными зажимами и блоками, которые мешают нам жить в изобилии. Вы узнаете, как наладить гармонию с собой и своим телом, а также откроете новые инструменты для жизни в легкости и финансовом благополучии.

Не упустите возможность изменить свою жизнь!
Участвуйте в марафоне и начинайте свой путь к изобилию уже сегодня.

⏪ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ⏩

💡НАПОМИНАЕМ, ЭТО ВАЖНО❗️

🖍️Приобретая продукты «ЭкоГид» или «Экотело» и регистрируясь на наших платформах, обязательно проверяйте все папки на почте, которую указывали при оплате и регистрации:
📁 Входящие
📁 Спам
📁 Промоакции
📁 Соцсети
📁 Скидки
📁 Рассылки

💌 Подтвердите из письма свою почту, завершив авторизацию. Это необходимое условие, чтобы вы могли получать от нас письма со входом в оплаченный тренинг, и не блокировались почтовыми серверами.

🪩 Благодарим вас за внимание!

ecotelo.ru

🧡 Как научиться открываться новому и впускать в свою жизнь людей, любовь и творческие проекты?

Многие из нас сталкиваются с проблемой самореализации, которая может проявляться как страх открыться, нежелание впустить в свою зону комфорта кого-то или что-то новое. Этот зажим часто возникает из-за блокировки наших эмоций — крика, гнева или даже слёз, когда мы думаем одно, а говорим другое. Он может быть результатом отсутствия сепарации от родителей или других значимых людей в нашей жизни.

Такой внутренний конфликт может проявляться в самоограничении: мы боимся увидеть, услышать или узнать что-то новое. Узкий кругозор и неуверенность в своей идентичности могут удерживать нас в привычных рамках, мешая нам двигаться вперёд и открываться новому.

💕 Как найти свою истинную сущность и научиться доверять миру?

Попробуйте начать с участия в марафоне «Пробуди свое тело», где мы будем глубоко исследовать семь телесных зажимов, включая горловой блок. Марафон поможет вам комплексно освободиться от блоков, чтобы вы могли выразить свои истинные желания и чувства.

Чтобы начать этот процесс уже сейчас, предлагаем Вам простое упражнение для работы с горловым блоком.

💋 Упражнение «Голос внутри»
1️⃣Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте удобно и закройте глаза.
2️⃣Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредоточив внимание на своей горловой области.
3️⃣Постарайтесь почувствовать, какие эмоции сейчас находятся внутри вас. Что вы хотите сказать, но не можете?
4️⃣Начните медленно произносить звуки — это могут быть буквы или слоги, которые приходят вам на ум. Не стесняйтесь! Позвольте своему голосу звучать свободно.
5️⃣После нескольких минут звукоизвлечения остановитесь и послушайте себя. Что вы чувствуете? Есть ли изменения в вашем состоянии?

Это упражнение поможет вам начать освобождать зажим и открывать свой голос.

Для более глубинной работы в сопровождении мастеров телесных практик ждем вас на ➡️ марафоне «Пробуди свое тело».

✔️ Как снять напряжение в крестце и причем тут наши эмоции?

Таз является центром нашей энергии, и его блокировка может мешать не только физическому, но и эмоциональному благополучию. Знакомое многим состояние, когда напряжение накапливается в области таза и крестца, может проявляться в виде:
🔸Физического дискомфорта (боль в пояснице, ощущение тяжести);
🔸Эмоциональных затруднений (тревога, подавленность);
🔸Проблем в отношениях и сексуальной жизни.

КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ?
Предлагаем упражнение для раскрепощения крестцового отдела, выполнение которого поможет освободить напряжение и вернуть легкость:

1️⃣Позиция «Сидя на полу»: сядьте на пол, ноги скрещены. Если Вам неудобно, используйте подушку под ягодицами для комфорта.
2️⃣Дыхание: закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя живот воздухом. На выдохе представьте, как напряжение уходит из Вашего тела.
3️⃣Наклоны вперед: на вдохе медленно вытяните руки вверх, а на выдохе наклонитесь вперед к полу, позволяя телу расслабиться. Оставайтесь в этом положении 5-10 дыханий.
4️⃣Круговые движения: вернитесь в сидячее положение и сделайте несколько круговых движений тазом — сначала в одну сторону, затем в другую. Это поможет разогреть область крестца и снять зажимы.
5️⃣Завершение: вернитесь в исходное положение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Откройте глаза и почувствуйте разницу!

Больше о тазовом блоке и техниках для его снятия на новом марафоне ЭкоГид - “Пробуди свое тело!”.

Мы будем глубже погружаться и исследовать ощущения тела, работать с различными блоками, включая тазовый. Те, кто пройдет марафон до конца, смогут разорвать оковы всего телесного панциря и поделиться своими новыми ощущениями без физических зажимов и психологических блоков.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ 4️⃣1️⃣%!
Присоединяйтесь к телесно-ориентированному марафону “Пробуди свое тело”!

Новый марафон - ваше время освободиться от напряжения, понять свои эмоции и вернуть легкость в жизнь.

Если вы:
🌟Чувствуете постоянное напряжение в теле (в области лица, шеи, спины, груди или живота);
🌟Замечаете, что эмоциональные переживания «застревают» внутри;
🌟Испытываете трудности в отношениях или чувствуете себя «зажатой»;
🌟Хотите больше понимать себя и свои эмоции;
🌟Ищете способы отпустить прошлые обиды, страхи и переживания;
🌟Хотите вернуть уверенность в себе и внутреннюю гармонию.

Этот марафон создан именно для вас!

Напоминаем о том, что участие в наших марафонах всегда комфортно и без надрыва. Под чуткой заботой Ксении Логос (куратора марафона, ведущей женских кругов, музыканта, арт-терапевт), вместе с мастерами телесных практик и психологами вы пройдете мягкий путь к раскрытию и освобождению своего тела в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Не упустите последний день скuдкu — только до 19 января цeна участия снижена на 40%! 20 января будет скuдка уменьшится до 30%.

Запишитесь на марафон и сделайте первый шаг к гармонии с собой.

Дата начала: 3 февраля
Место проведения: онлайн-пространство ЭкоГид

⬇️⬇️⬇️Для регистрации и подробной информации переходите по ссылке ⬇️⬇️⬇️
НА МАРАФОН

С заботой о вашем здоровье,
ЭкоГид

5️⃣ПРИЗНАКОВ МЫШЕЧНОГО БЛОКА В ГЛАЗНОМ СЕГМЕНТЕ, КОТОРЫЕ ВЫДАЮТ НАЛИЧИЕ ВНУТРЕННИХ СТРАХОВ

Только представь: ваши глаза и мимика могут выдавать то, что вы скрываешь даже от самой себя!

Наше тело — это карта, на которой отражаются все эмоции, переживания и внутренние страхи. И один из самых «говорящих» участков этой карты — глаза.

По теории Вильгельма Райха, глазной сегмент — это зона, где накапливаются страхи, тревоги и подавленные эмоции.

⭐️ Вот 5 признаков, которые могут говорить о наличии блока в глазном сегменте:

1️⃣ Ненормально бегающий взгляд. Ты чувствуешь, что не можешь долго смотреть собеседнику в глаза или постоянно «убегаешь» взглядом? Это может быть связано с внутренней тревогой или страхом быть «увиденной».

2️⃣ Ненормально неподвижный взгляд. Если твой взгляд будто «застыл» и избегает выражать эмоции глазами, это может быть признаком подавленных чувств или страха показать свою уязвимость.

3️⃣ Сильное и постоянное «наморщивание» лба во время разговора. Это не просто привычка! Часто за этим скрывается напряжение, связанное с попыткой всё контролировать или внутренними сомнениями.

4️⃣ Суровое насупливание бровей с образованием постоянной морщины между бровями. Такое выражение лица может говорить о подавленной агрессии, раздражении или глубоком внутреннем конфликте.

5️⃣ Вечно «удивлённо» поднятые брови и распахнутые «наивно» глаза. Это не всегда про любопытство. Иногда за этим стоит внутренний страх или желание казаться более открытой, чем ты на самом деле чувствуешь.

❗️Если вы узнали себя хотя бы в одном из этих пунктов, это сигнал: вашему телу нужна помощь!

Мышечные блоки в глазном сегменте не только мешают свободно выражать эмоции, но и могут вызывать постоянное напряжение в голове, шее и даже влиять на зрение.

Работать с этими блоками мы будем на телесно-ориентированном марафоне «Пробуди своё тело». Постепенно снизу вверх мы пройдем все 7 сегментов мышечного панциря, а в финале распустим этот панцирь сверху вниз, освободившись от напряжения и чувствуя лёгкость в теле и голове.

🎬 Старт марафона: 3 февраля
Продолжительность: 8 недель
Скидка 4️⃣1️⃣% до 19 января.

➡️ Регистрируйся прямо сейчас по ссылке! ⬅️

❤️Приглашаем на Фестиваль "Новое Измерение" и Китайский Новый год ❤️

🤍 Когда: 7–9 февраля
❤️Где: Москва, Зеленоград, эко-особняк Ra Family

Приглашаем вас на незабываемый фестиваль, посвящённый Году Деревянной Змеи! Это событие объединяет развитие, вдохновение и гармонию.

▪️Что вас ждёт?
❤️Проживание и питание "всё включено".
❤️ Более 50 практик и мастер-классов.
❤️ Перформансы, концерты, DJ-сеты.
❤️Медитации, йога, банные церемонии.
❤️Нетворкинг и новые знакомства.
❤️ Полный отдых без алкоголя.

🎁 На этом фестивале Kate Spirit проведет Особенный мастер-класс "Определение талантов и создание личного бренда на основе даты рождения и китайского гороскопа".
8 февраля, в 16:00 (мск), эко-особняк Ra Family
Формат мастер-класса: онлайн

О МАСТЕР-КЛАССЕ:
❤️ Узнайте, как раскрыть свои таланты через дату рождения.
❤️ Создайте уникальный личный бренд.
❤️ Используйте свои особенности для успеха в карьере.
❤️ Превратите знания о себе в профессиональный инструмент.

🎁 БОНУСЫ:
❤️Гайд "5 шагов к созданию легендарного личного бренда".
❤️Лотерея на персональную консультацию.

Количество мест ограничено!
❤️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ ❤️

🤍 Начните 2025 год с ясной миссией и новыми возможностями!

🔔 О ЧЕМ ГОВОРИТ СУТУЛАЯ ОСАНКА?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы сутулимся? На первый взгляд, это может показаться просто привычкой или следствием малоподвижного образа жизни. Но на самом деле, за сутулостью часто скрываются эмоциональные блоки, которые человек носит годами.

Вильгельм Райх, известный психоаналитик, связывал напряжение и блоки в районе грудного отдела с подавленными эмоциями — страхом, грустью, невыраженной болью. Этот один из сегментов мышечного панциря формируется как защитная реакция на стресс и жизненные трудности. Но со временем он превращается в барьер, который мешает дышать полной грудью, чувствовать радость и быть в гармонии с собой.

🔥Хорошая новость в том, что этот зажим можно снять!
Вот одно из простых, но эффективных упражнений, которое поможет снять напряжение в грудном отделе и улучшить осанку:

🧡 УПРАЖНЕНИЕ "ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ"

1⃣ Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч.
2⃣ Со вдохом поднимите руки вверх через стороны и почувствуйте, как грудная клетка раскрывается.
3⃣ На выдохе медленно опустите руки вниз, слегка округляя спину, как будто обнимаете себя.
5⃣ Повторите 5-7 раз, сосредотачиваясь на дыхании и ощущениях в теле.

Это упражнение помогает не только физически расслабить мышцы грудного отдела, но и на уровне осознанности «открыть» сердце — навстречу себе и миру.

Если вы хотите глубже разобраться в том, как снять напряжение с тела и освободиться от внутренних блоков, приглашаем на новый марафон ЭкоГид «Пробуди свое тело»!

☑️ НА МАРАФОН «ПРОБУДИ СВОЁ ТЕЛО»

ЗА 2 МЕСЯЦА ВЫ:
🟠Разберете все 7 сегментов мышечного панциря по Вильгельму Райху с точки зрения психологии и физического здоровья.
🟢Освоите работающие техники для снятия телесных зажимов.
🟠Наконец, почувствуете себя свободной, легкой, здоровой и по-настоящему счастливой.

➡️ Присоединяйтесь к марафону прямо сейчас!
До встречи на пути к вашему обновленному «Я»! 🧡

☑️ НА МАРАФОН «ПРОБУДИ СВОЁ ТЕЛО»

✅ ПРОБУДИ СВОЁ ТЕЛО!
Новый марафон в ЭкоГид

Мы рады объявить о начале регистрации на наш новый телесно-ориентированный марафон «Пробуди своё тело», который стартует уже 3 февраля!

Это 2 месяца глубокого погружения в изучение своего тела и эмоций. В основе марафона лежит теория Вильгельма Райха «7 панцирей», которая поможет тебе освободиться от телесных и эмоциональных блоков, вернуть свободу движений, уверенность и внутреннюю гармонию.

🟧ЧТО ВАС ЖДЁТ НА МАРАФОНЕ?

🌸8 недель трансформации: каждую неделю мы будем работать с одним из 7 панцирей, которые скрываются в теле — от таза до головы.

🌸Практические эфиры: раз в неделю мы будем встречаться онлайн для выполнения телесных практик. Записи эфиров сохраняются на время доступа к марафону.

🌸Поддержка экспертов: опытные психологи и мастера телесных практик помогут тебе мягко проработать свои блоки.

🌸Задания для самостоятельной работы: чтобы закрепить полученные знания и результаты.

🌸Чат участников: место для общения, поддержки и вдохновения.

🟧ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

✔️ Зажатое и напряженное тело, скованные движения мешают тебе быть привлекательной.
✔️ Эмоции часто «застревают» внутри - ты не умеешь или не разрешаешь себе их проживать.
✔️ Тебе сложно выражать свои чувства или строить гармоничные отношения.
✔️ Ты хочешь понять себя глубже и научиться отпускать прошлые обиды и страхи.
✔️ Ты мечтаешь вернуть легкость движений, уверенность в себе и радость жизни.

🟧ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ МАРАФОНА?

✨ Легкость в теле — оковы 7 панцирей разомкнутся, напряжение уйдет из привычных «зажатых» зон.
✨ Осознание своих внутренних блоков и понимание, как с ними работать.
✨ Уверенность в себе и своих эмоциях.
✨ Гармоничные отношения с собой и окружающими.
✨ Больше энергии, радости и свободы!

💡 Старт марафона: 3️⃣ февраля
🗓 Продолжительность: 8️⃣ недель

Не откладывайте заботу о себе на потом!
Ваше тело заслуживает свободы, а душа — легкости.

➡️ Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке!

💖 Мы ждем тебя на этом удивительном пути к свободе тела и души!

➡️ ПОДРОБНЕЕ О МАРАФОНЕ

💌 У Сплита от Яндекса сейчас акция при покупке тренингов у нас.
Берете сегодня тренинг за 0 рублей и затем выплачиваете 6 месяцев без процентов.

Воспользуйтесь этой возможностью дать своему телу здоровье, красоту и внутреннюю гармонию!

⭐️ ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ!

Период новогодних праздников — время мечтать и строить новые планы. Каждый год, начиная с чистого листа очередной жизненный этап, мы можем заполнить его так, как хотим и чувствуем.

Но чтобы двигаться вперед с легкостью и уверенностью, важно сначала закрыть старые гештальты и отпустить то, что тянет нас назад.

❓Почему важно закрывать старое?

Каждый незакрытый вопрос, нерешенная задача или подавленная эмоция словно груз, который мы носим на своих плечах. Он мешает нам видеть новые горизонты и двигаться к мечтам. Решая старые вопросы, мы освобождаем место для новых возможностей.

✏️Что можно сделать уже сейчас?

🔸Постройте планы на 2025 год и пропишите конкретные шаги к их реализации.
🔸Начните дружить с финансами: дeньги — это энергия, и важно научиться управлять ею правильно.
🔸Научитесь принимать себя и свое тело: Вы прекрасны уже сейчас, и забота о себе — это проявление любви к себе.
🔸Найдите свое призвание: задайте себе вопрос — что делает меня счастливой?

❗️Помните: Ваше психологическое здоровье и осознанность важны не меньше, чем физическое здоровье. Ведь только в гармонии с собой мы можем жить полной жизнью.

Сегодня последний день Новогодней распродажи на наши тематические марафоны.

Чтобы помочь Вам начать этот год с легкостью и вдохновением, мы подготовили для Вас особенные программы:

🔸«Денежный кэмп» — научитесь дружить с финансами и привлекать изобилие.
🔸«Детокс кэмп» — очистите тело и ум от всего лишнего.
🔸«Я принимаю себя» — полюбите себя настоящую.
🔸Бокс с «Медитациями» — научитесь расслабляться и находить баланс.
🔸Бокс «Женское процветание» — раскройте силу и энергию женственности.
🔸Бокс «Проявленность через движение» — ощутите свободу через гибкость тела.

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА

Пусть этот год станет Вашим годом трансформации, любви к себе и новых возможностей!

Успейте воспользоваться специальными цeнами до 1️⃣0️⃣ января (оплатить можно до 12 января).

➡️ НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА

📌Внимание! Купить тренинги со скидкой по акции «Новогодняя распродажа» можно только на странице самой акции https://my.eco-gid.com/newyear2025 ❗️

💡Когда вы переходите по ссылкам, с подробным описанием тренинга, Вы попадаете на постоянный сайт тренинга с обычными условиями (без скидок). Чтобы купить со скидкой, нужно вернуться обратно на страницу акции.

Приятного шопинга!❤️

3️⃣ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ

Красивая осанка — это не только здоровье спины, но и основа уверенности в себе, грации и легкости в движениях. Чтобы ваша спина была ровной, а походка — королевской, мы подготовили для вас три эффективных упражнения. Делайте их регулярно, и результат не заставит себя ждать! 🌟

1️⃣ "Стена" (для осознания правильной осанки):
🟠Встаньте спиной к стене так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались поверхности.
🟠Подтяните живот, расправьте плечи и постойте в таком положении 1-2 минуты.
🟠Постепенно увеличивайте время до 5 минут. Это поможет вашему телу "запомнить", как выглядит правильная осанка.

2️⃣"Ласточка" (укрепление мышц спины):
🟠Лягте на живот, вытяните руки вперед.
🟠Одновременно поднимайте руки, верхнюю часть корпуса и ноги, словно тянетесь вверх.
🟠Задержитесь в этом положении на 5 секунд, затем опуститесь. Повторите 10-12 раз.
💡 Упражнение укрепляет мышцы поясницы и помогает держать спину ровной.

3️⃣"Книга на голове" (развитие привычки держать осанку):
🟠Положите на голову книгу или небольшой предмет (не слишком тяжелый).
🟠Пройдитесь по комнате с этим "балансом", стараясь не уронить его.
🟠Начните с 1-2 минут и увеличивайте время до 5-7 минут.
💡 Это упражнение поможет вам выработать привычку держать спину прямо даже в движении.

Делайте эти упражнения ежедневно, и ваша спина скажет вам "спасибо"! А вы почувствуете себя увереннее и легче.

Еще больше практик для коррекции геометрии тела и формирования красивой осанки Вы найдете в меню наших продуктов из Новогодней распродажи. Обратите внимание на тренинг «Больше, чем осанка» и подписку на клуб «ProМолодость», где вас ждут еженедельные практики для лица и тела в прямом эфире и записи.

❗️Новогодняя распродажа открыта только до 10 января. Выбирайте отдельные продукты или приобретайте комбо, если не привыкли выбирать!
✨Подарите себе здоровье и грацию по самой выгодной цене!

Пусть ваша осанка станет вашей визитной карточкой! 💞

🟩ВЫБРАТЬ СВОЙ ТРЕНИНГ!

💡ЭТО ВАЖНО❗️

🖍️Приобретая продукты «ЭкоГид» и «Экотело» и регистрируясь на нашей платформе, обязательно проверяйте все папки на почте, которую указывали при оплате и регистрации:
📁 Входящие
📁 Спам
📁 Промоакции
📁 Соцсети
📁 Скидки
📁 Рассылки

💌 Подтвердите из письма свою почту, завершив авторизацию. Это необходимое условие, чтобы вы могли получать от нас письма со входом в оплаченный тренинг, и не блокировались почтовыми серверами.

🪩 Напоминаем, что Новогодняя распродажа продолжается❗️

🎅 Попросила у Деда Мороза, чтобы эстрогены не заканчивались, а он подарил мне тренинг интимной гимнастики!

Девочки, интимная гимнастика — это не просто тренд, а настоящая находка для женского здоровья и омоложения организма.

❓Почему это так важно?

🔸 Гормональный баланс: регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение в органах малого таза, что стимулирует вырaбoтку женских гормонов, таких как эстроген. А ведь именно они отвечают за нашу молодость, энергию и красоту!

🔸 Тонус мышц: тренировка интимных мышц укрепляет тазовое дно. Это важно не только для здоровья, но и для уверенности в себе и своей женской привлекательности.

🔸 Профилактика возрастных изменений: интимная гимнастика помогает избежать проблем с недержанием, опущением органов и других неприятностей, которые могут возникнуть с возрастом.

🔸 Улучшение качества жизни: поверьте, Ваши отношения с партнером тоже выйдут на новый уровень!

Бoнyсом это еще и отличное средство для общего омоложения организма. Когда внутри все рaбoтает как часы, это сразу отражается на коже, настроении и общем самочувствии.

Не ждите чуда от Деда Мороза — создавайте его сами!

А чтобы сделать первый шаг было проще, напоминаем: в период новогодних праздников действует акция на тренинг по интимной гимнастике. Успейте подарить себе здоровье и молодость по самой приятной цене!

И пусть Ваши эстрогены никогда не заканчиваются!

НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА до 10 января

🥗 КАК СНЯТЬ ОТЕКИ С ЛИЦА И ТЕЛА ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ЗАСТОЛИЙ?

Долгожданные новогодние каникулы приносят не только радость, но и сожаления о съеденном и выпитом в виде отеков на лице и теле. Соленые закуски, сладости, пресловутый бокальчик шампанского и малоподвижный образ жизни дают о себе знать. Но не переживайте! Мы подготовили для вас несколько простых лайфхаков, которые помогут быстро вернуть свежесть и легкость.

1️⃣ Меньше соли.
Соль задерживает воду в организме, поэтому старайтесь временно сократить ее потребление. Замените соленые продукты на свежие овощи, зелень и несоленые блюда.

2️⃣ Легкий лимфодренажный массаж.
Массируйте лицо (особенно область вокруг глаз) и тело легкими движениями по направлению к лимфоузлам. Это поможет улучшить циркуляцию жидкости и снять отечность.

😋 Попробуйте домашнюю маску от отеков для лица:
Смешайте тертый огурец с 1 чайной ложкой сметаны или йогурта. Нанесите на лицо на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой. Кожа станет свежей и подтянутой!

Больше техник, массажей и тренировок для лица ищите в клубе ProМолодость, который успел накопить большую библиотеку практик в записи! Кстати, на участие в клубе действует Новогодняя акция!

3️⃣ Контрастный душ или умывание холодной водой.
Контрастные процедуры стимулируют кровообращение и помогают уменьшить отеки. Утром умойтесь прохладной водой или приложите к лицу охлажденные ложки/патчи.

4️⃣ Добавьте в рацион продукты-антиоксиданты.
Огурцы, зелень, цитрусовые, ягоды, имбирь и зеленый чай помогут организму быстрее избавиться от токсинов и уменьшить отечность.

5️⃣ Телесные практики и тейпирование против отечности.
Даже легкая активность, такая как прогулка на свежем воздухе или растяжка, помогает разогнать лимфу и снять отеки с тела. А кладезь информации из библиотеки наших мастер-классов, марафонов, тренингов и боксов - направленно решат вашу проблему без изнурительных тренировок с бесконечной любовью к телу!

✨В Новый год — с легкостью, красотой и заботой о себе!
Вы этого достойны!

Кстати, в феврале в клубе ProМолодость будет марафон "Пробуди своё тело", подробнее можно почитать о нем здесь. Держим для Вас самую низкую стоимость, пока формируем расписание эфиров, договариваемся с мастерами.

➡️ПЕРЕЙТИ К РАСПРОДАЖЕ⬅️

🗓 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎅
Расписание эфиров в клубе "ProМолодость"

5️⃣января (вск, 10:00) — Массажный микс для лица — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и медитации (школа Amrit Nam Sarovar); Ведущая женских кругов и практик: Славянская гимнастика, Даосские практики, Йони йога. Энерготерапевт: практик и проводник энергетического исцеления Universal Rays Healing

9️⃣января (чт, 19:00) — Медитация на изобилие и процветание — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и медитации (школа Amrit Nam Sarovar); Ведущая женских кругов и практик: Славянская гимнастика, Даосские практики, Йони йога. Энерготерапевт: практик и проводник энергетического исцеления Universal Rays Healing

6️⃣2️⃣января (вск, 10:00) — Фейс-йога — Ильичева Дарья, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки

6️⃣6️⃣января (чт, 19:00) — Практика на раскрытие грудного отдела — Наталья Грушенкова, сертифицированный мастер Фейс-йоги и Хатха-йога

6️⃣9️⃣января (вск, 09:00) — Арт-терапия с цветом — Ксения Логос, женский коуч, преподаватель по йоге голоса, мастер звуко-вибрационной телесной терапии, ведический астролог, цветотерапевт, музыкант-мультиинструменталист

2️⃣3️⃣января (чт, 19:00) — Опора и центрирование: намерение на новый год — Дарья Ильичева, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки

2️⃣5️⃣января (сб, 10:00) — Мастермайнд - диагностика текущего состояния сфер жизни (устранение препятствий в реализации своей наилучшей вероятности будущего) — Ксения Нефедьева, исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации

2️⃣6️⃣января (вск, 10:00) — Фасциальный массаж лица — Наталья Грушенкова, сертифицированный мастер Фейс-йоги и Хатха-йога

3️⃣1️⃣января (чт, 19:00) — Практика для бедер и ягодиц как основа для формирования правильной осанки — Елена Лукашова, сертифицированный преподаватель йоги, 15 лет практики, 12 лет преподавания

🔔 ВХОД В КЛУБ ПО ЦЕНЕ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ
😊😊😊😊

🎄 КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ХАОТИЧНОГО РЕЖИМА В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ?

Девочки, новогодние праздники — это время волшебства, радости и... сбитого режима сна, питания и активности. 🙂 Но не переживайте! Мы подготовили для вас несколько простых шагов, которые помогут мягко вернуться к привычному ритму жизни и восстановить баланс. 💖

💡5 ШАГОВ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ:

1️⃣Сон — ваш главный союзник.
Новогодние вечеринки и поздние ужины часто выбивают нас из графика. Начните ложиться спать на 15–30 минут раньше каждый день, чтобы постепенно вернуться к привычному режиму сна.

2️⃣Вода — источник энергии.
После праздничных угощений наш организм нуждается в очищении. Пейте больше воды (1,5–2 литра в день), чтобы восстановить водный баланс и улучшить самочувствие.

3️⃣Мягкий детокс для тела.
Не нужно жестких диет! Добавьте в рацион больше овощей, зелени и фруктов, чтобы насытить организм витаминами. Легкие супы и смузи станут отличным выбором.

4️⃣Движение — жизнь.
Вернуться к тренировкам после праздников бывает сложно, поэтому начните с малого: прогулки на свежем воздухе, растяжка или легкая йога помогут разбудить тело и вернуть тонус.

5️⃣Планируйте и действуйте осознанно.
Возвращайтесь к своим целям и задачам постепенно. Запишите планы на ближайшую неделю, чтобы не перегружать себя сразу. Помните: маленькие шаги ведут к большим результатам!

Чтобы помочь вам быстрее восстановиться и начать год с заботы о себе, напоминаем о нашей новогодней акции! 🌟

✨ До 10 января вы можете воспользоваться специальным предложением: тренинги, мастер-классы, марафоны и участие в клубе ProМолодость по самым выгодным ценам. Наши продукты - ваши союзники в поддержании здоровья, красоты и внутренней гармонии!

✨ Пусть Новый год станет временем вашего расцвета! Восстанавливайтесь, вдохновляйтесь и помните: вы заслуживаете самого лучшего!

💞 ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ!

🌲С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!

🎉✨Дорогие наши волшебницы! ✨🎉

Вот и наступает самый сказочный, самый вдохновляющий праздник — Новый Год! 💫

Пусть этот год станет для каждой из вас временем осознанности, гармонии и расцвета вашей женственности. Мы желаем вам:

🧡 Любви — к себе, к окружающим и к жизни. Пусть ваше сердце будет наполнено теплом, а рядом всегда будут те, кто ценит и поддерживает вас.

🌸Здоровья — крепкого, сияющего, чтобы вы чувствовали себя энергичными и полными сил каждый день.

💞 Уверенности в себе — верьте в свои силы, в свою уникальность и красоту. Вы достойны самого лучшего!

✨ Чарующего магнетизма — пусть ваша внутренняя богиня проявляется во всем: в ваших поступках, мыслях, заботе о себе и мире вокруг.

😌 Гармонии — с собой, с близкими и с окружающим миром. Пусть каждый день приносит радость и вдохновение.

🌿 И главное — слушайте свое сердце, доверяйте своей интуиции и смело идите за своими мечтами.

Мы гордимся Вами и благодарны за то, что вы являетесь частью нашего женского сообщества. Вместе мы создаем пространство тепла, поддержки и вдохновения! ❤️

🎁 Напоминаем, что до 10 января действует наша праздничная акция! Не упустите возможность начать Новый год с заботы о себе. Подробности можно узнать здесь.

🌲🍭С Новым годом! 🧤
Пусть он принесет вам еще больше счастья, радости и чудес!

С любовью и теплом,
Ваш ЭкоГид 💖

5️⃣ВАЖНЫХ РИТУАЛОВ ДЛЯ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ПЕРЕД ПРАЗДНИКОМ. Встреть праздник в полной гармонии!

До Нового года осталось совсем немного времени. ✨ В суете подготовки к празднику важно не забывать о главном — о своем внутреннем и внешнем состоянии.

Мы подготовили для Вас список женских ритуалов, которые помогут встретить Новый год в гармонии, красоте и с чувством уверенности!

1️⃣Ритуал красоты:
Подарите себе день SPA прямо дома. Увлажняющая маска для лица, аромамасла для тела, расслабляющая ванна с пеной или солью — это не только полезно, но и помогает почувствовать себя особенной. А как насчет обновить прическу или сделать маникюр? Новый образ — к новым победам!

2️⃣Ритуал очищения:
Перед праздником важно избавиться от всего лишнего: как в доме, так и в мыслях. Проведите генеральную уборку, разберите гардероб и освободите пространство для нового. А вечером зажгите свечу, подумайте о том, что хотите оставить в прошлом году, и мысленно отпустите это.

3️⃣Ритуал благодарности:
Возьмите красивый блокнот и запишите 10 вещей, за которые Вы благодарны уходящему году. Этот ритуал поможет Вам настроиться на позитив и с радостью встретить новый этап в жизни.

4️⃣Ритуал мечты:
Позвольте себе помечтать! Напишите список желаний на следующий год или создайте карту визуализации. Чем ярче Вы представите свои мечты, тем ближе они будут к исполнению.

5️⃣Ритуал заботы о себе:
Легкая гимнастика, медитация или прогулка на свежем воздухе помогут зарядиться энергией. А может, Вы давно хотели попробовать что-то новое — например, йогу или танцы? Новый год — идеальное время для новых начинаний!

А Чтобы Ваши ритуалы стали еще приятнее, мы подготовили для Вас специальную Новогоднюю распродажу:

1⃣Тренинги по омоложению — откройте cекpeты молодости и красоты. Наши эксперты делятся с Вами самыми эффективными методиками и практиками, которые помогут Вам выглядеть и чувствовать себя великолепно.

2⃣Тренинги по интимному здоровью — позаботьтесь о своем благополучии. Узнайте больше о том, как поддерживать и улучшать свое интимное здоровье, и откройте новые грани своей личной жизни.

3⃣Марафоны в записи, экобоксы с мастер-классами, вебинары с врачами — начните год с активного образа жизни. Присоединяйтесь к нашим мероприятиям и заряжайтесь энергией, позитивом и здоровьем на весь 2024 год!

5⃣Членство в нашем клубе, а также новый марафон в феврале для Вашего тела — окунитесь в атмосферу единомышленников. Станьте частью нашего клуба, где Вы найдете поддержку, вдохновение и новые знакомства.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ!

Пусть этот Новый год станет временем исполнения Ваших желаний и преображения! Помните: счастливая женщина — это та, которая любит себя и заботится о себе.

С любовью и вдохновением, Команда ЭкоГид.

🎄 РАСПРОДАЖА ГОДА:
новогодние подарки для вашего здоровья и красоты со скидками до 55%! 🎁

Дорогие, с наступающими праздниками! 🎉

Мы подготовили для вас особенный новогодний сюрприз — грандиозную распродажу тренингов и программ, которые помогут вам встретить 2025 год с обновленной энергией, красотой и гармонией. 🌟

Скидка 50% на самые популярные тренинги и вебинары:
🔸Фейсфитнес — всего за 1750 руб. вместо 3500 руб. (90 дней)
🔸Миофасциальный релиз — 1500 руб. вместо 3000 руб. (90 дней)
🔸Интимная гимнастика — 1250 руб. вместо 2500 руб. (4 месяца)
🔸Фейс-йога для офиса — всего 500 руб. вместо 1000 руб. (3 месяца)
🔸Вебинар с эндокринологом — 990 руб. вместо 1980 руб. (60 дней)
🔸Экобокс «Эликсир молодости: домашняя косметология» — всего 900 руб. вместо 1800 руб. (90 дней)
ПЕРЕЙТИ В РАСПРОДАЖЕ

И это только начало! Полный список тренингов и предложений вы найдете на нашем сайте. 🌐

🆕 А еще — новинка!
В феврале стартует телесно-ориентированный марафон «Пробуди своё тело», который поможет вам освободиться от мышечных зажимов и почувствовать свободу в теле. До конца декабря участие по самой низкой цене — всего 1600 руб. вместо 3200 руб.! Сайт марафона пока что в разработке, акционная скидка до 31.12.2024.

💫 Хотите все и сразу? Тогда обратите внимание на специальные пакеты:
🔵Пакет «Все тренинги ЭкоГид» — всего за 27 000 руб. вместо 60768 руб. (1 год доступа!)
🔵Пакет «Все тренинги Экотело» — 27 000 руб. вместо 61650 руб. (1 год доступа!)
🔵Подписка в Клуб «ProМолодость» на целый год! — 10 656 руб.вместо 22800 руб. (данная скидка до 31.12.2024)
ПЕРЕЙТИ К РАСПРОДАЖЕ

🎄Подарите себе и своим близким здоровье, молодость и уверенность в себе в новом году!

⏳ Акция действует до 12 января 2025 года. Успейте забронировать свое участие по выгодной цене!
На некоторые лоты скuдка до 31 декабря 2024, успевайте!

➡️ ПЕРЕЙТИ К ВЫБОРУ ТРЕНИНГОВ

❤️ ПОЧЕМУ ВАЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?

Каждый день Вы откладываете свои мечты, кто-то другой зарабатывает на своём опыте. Тренинг «Экспертное погружение» — это Ваш шанс перестать обесценивать себя и свои знания.

❤️ Что Вы получите?
❤️Методы рaбoты с убеждениями, которые мешают двигаться вперёд.
❤️Уроки по созданию личного бренда, который выделит Вас на рынке.
❤️Пошаговые стратегии поиска клиентов без вложений в трафик.

Пример из тренинга:
Одна из участниц, начав с мини-услуги, за первый месяц зарaбoтала 150 000 рублей, просто применив наши стратегии.

Зарегистрируйтесь до 25 декабря и получите в пoдapок:
❤️Гайд «5 этапов создания легендарного бренда»,
❤️Запись мастер-класс «5 элементов» для эволюции эксперта.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ТРЕНИНГУ!

Не упускайте возможность стать экспертом, который уверен в себе и своём продукте

ПОДАРОК: Распаковка миссии вашего личного бренда

Кто готов к развитию и продвижению своего личного бренда на новый уровень?

🎁 У меня для вас эксклюзивный подарок — персональная распаковка миссии и уникальности вашего бренда. Это авторская методология, стоимостью $500 за час, которую я предлагаю вам бесплатно.

🌟Количество мест ограничено: я проведу всего 4 распаковки.

⏳Дедлайн: Запись открыта только на ближайшие 48 часов!

📩 Напишите в комментариях «Готов», и я отправлю анкету для подготовки и согласую время сессии.

❤️ Не упустите возможность увидеть свою миссию, раскрыть потенциал и усилить личный бренд с профессиональным сопровождением.

Кейт Спирит,
Бизнес-ментор по личному бренду,
Автор методологии «Архитектура миссии Kate Spirit»

❤️ ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ К ПРЕМИАЛЬНОМУ НАСТАВНИЧЕСТВУ

Каждый эксперт мечтает о признании, стабильном дoхoде и уверенности в себе. Однако часто нас сдерживают убеждения, страхи и отсутствие системного подхода.

❤️ Тренинг «Экспертное погружение» — это уникальная возможность раскрыть свой потенциал, создать легендарный личный бренд и вывести свои услуги на премиальный уровень.

🌟Что Вы узнаете?

❤️Как трансформировать свои знания в востребованное наставничество;
❤️Как рaбoтать с внутренними барьерами и повысить самооценку;
❤️Как найти первых клиентов и увеличить дoхoд без вложений в трафик.

🌟Что Вас ждёт?
❤️6 модулей, 19 уроков и пошаговые задания для практики;
❤️Чек-листы и примеры реальных кейсов, которые помогут достичь результатов;
❤️Обратная связь от команды и поддержка в процессе обучения.

Старт тренинга сразу после оплаты.

❤️ Регистрируйтесь сейчас и получите в пoдapок Гайд «5 этапов создания легендарного бренда» и мастер-класс в записи «5 элементов» для эволюции эксперта.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ТРЕНИНГУ!

🌟 ЗАПИСЬ ЗАКРЫТОГО ВЕБИНАРА ТОЛЬКО 24 ЧАСА!
Тема вебинара: «Ментор личного бренда. Создание легендарного бренда и стабильного источника дoхoда за 5 этапов»

Уважаемые эксперты!

По многочисленным просьбам, а также учитывая существенную разницу в часовых поясах, мы сделали запись закрытого вебинара. Она будет вам доступна только на 24 часа.

❤️Перейти к просмотру

О ЧЁМ ПОГОВОРИЛИ НА ВЕБИНАРЕ?
❤️5 шагов к созданию Легендарного Личного Бренда: как раскрыть свой потенциал и превратить знания в стабильный доход.
❤️Эволюция эксперта в бренд: превосходите конкурентов через уникальное позиционирование.
❤️Секрет формирования стабильного дохода: простая, проверенная формула от Kate Spirit.

Не упустите шанс:
❤️Пока вы ждёте, другие уже используют эти методы для роста своих доходов и влияния. Начните изменения сегодня, чтобы 2025 год стал вашим годом трансформации.

Сделайте шаг к своему масштабу:
❤️ Переходите по ссылке, смотрите запись вебинара и получите Бонус: Гайд «5 этапов создания легендарного бренда» и мастер-класс в записи «5 элементов» для эволюции эксперта.

❤️ СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

С уважением,
Kate Spirit
Ваш наставник и проводник к успеху.

Уважаемые эксперты, коллеги!

Приглашаю вас сегодня вечером, в 19:30 (мск), принять участие в уникальном авторском вебинаре, где я поделюсь пошаговой формулой создания Легендарного Личного Бренда и системы инфобизнеса, которая работает для вас, а не наоборот.

🤍ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
❤️5 шагов к созданию Легендарного Личного Бренда и инфобизнеса.
❤️Как эволюционировать из эксперта в сильный личный бренд.
❤️Формирование стабильного источника дохода на основе ваших знаний и навыков.

Задумайтесь: сколько возможностей вы упускаете? Пока ваш потенциал остается нераскрытым, другие стремительно двигаются вперед. Вы рискуете: упустить возможность зарабатывать больше, потерять аудиторию и влияние, остаться за пределами глобальных трендов.

Не дайте конкурентам обойти вас!

🤍 ПОЧЕМУ ИМЕННО МОЯ ПРОГРАММА?
❤️Формула 7 Чакр: Помогает раскрыть внутренние ресурсы.
❤️Баланс Жизни – 5 Элементов: Успех без жертв личной жизни и здоровья.
❤️Международный опыт: Проверенные стратегии из 40+ стран.
❤️Прагматичный подход: Максимум результата за минимальное время.

❤️ ШАГИ ВЕБИНАРА
🌟Архитектура Личности и Жизни: ясные цели и уверенность.
🌟Основы Наставничества: эффективные инструменты структурирования.
🌟Распаковка Личного Бренда: привлечение клиента с первых секунд.
🌟Самозапуск и Матрица Инфопродукта: успех без провалов.
🌟Систематизация Инфобизнеса: Бизнес, который работает на вас.

❤️ В подарок за регистрацию вы получите:
❤️Гайд «5 этапов создания легендарного личного бренда»
❤️Бонусный мастер-класс «5 элементов» в эволюции эксперта: руководство по созданию личного бренда и запуску инфобизнеса».

❤️ ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Пока вы читаете это письмо, другие уже регистрируются. Сделайте первый шаг к своему МАСШТАБУ и стабильному доходу.

❤️РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР

С уважением,
Kate Spirit
БИЗНЕС Ментор Личного Бренда

❤️ ВЫЙДИТЕ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ.
Создайте легендарный бренд с программой наставничества

Скоро, 10 декабря, вас ждёт вебинар, на котором я расскажу, как можно выйти на новый уровень дохода и стать ментором личного бренда. Это уникальная возможность создать стабильную систему, которая будет работать на вас и позволит вам масштабировать ваши знания и навыки.

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:

❤️Пошаговая инструкция по созданию личного бренда, способного привлечь клиентов и увеличить ваш доход.
❤️Стратегия запуска инфопродукта — от идеи до первой продажи.
❤️Секреты стабильного дохода и постоянного роста: как выстроить систему, работающую на вас.

❤️ Зарегистрируйтесь сейчас и получите доступ к бонусу — бизнес-плану по созданию премиального продукта. Этот материал станет вашим первым шагом к созданию собственного инфопродукта, который будет приносить доход и привлекать аудиторию.

❤️ ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?

Моя программа «Ментор Личного Бренда» помогает экспертам, которые хотят выйти за рамки повседневных задач, обрести ясное видение своей миссии и научиться передавать знания, создавая уникальные продукты. Неважно, на каком уровне вы находитесь сейчас — программа разработана так, чтобы даже без команды и опыта каждый участник мог выйти на новый уровень и почувствовать рост.

Не упустите возможность пройти этот путь вместе с единомышленниками выстроить бренд, который станет вашим основным источником дохода и откроет двери к новым возможностям!
 
ДО ВСТРЕЧИ НА ВЕБИНАРЕ!

С уважением,
Кейт Спирит

❤️ ПУТЬ К РОСТУ ЧЕРЕЗ СМЕНУ МЫШЛЕНИЯ.
От специалиста к наставнику и предпринимателю.

Вы задумывались, как ваше мышление влияет на ваш доход и возможности для роста? Часто именно привычные установки и ограниченные представления мешают нам развиваться, даже если у нас есть знания и опыт. Пора изменить парадигму и выйти на новый уровень.

Ограничивающие убеждения о том, что доход зависит только от количества выполненных задач или проведённых часов, часто приводят к выгоранию и потере мотивации. Старое мышление рассматривает эксперта лишь как исполнителя, чей заработок привязан ко времени и физическим усилиям. Но есть другой путь.

НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ: ОТ СПЕЦИАЛИСТА К НАСТАВНИКУ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЮ

Смена парадигмы позволяет вам взглянуть на свою роль иначе:
❤️Наставник помогает не только через работу, но и через передачу знаний, создавая долговременную ценность для своих клиентов.
❤️Предприниматель формирует систему, которая работает на него, — будь то инфопродукт, коучинговая программа или курс, приносящие стабильный доход.

Готовы к трансформации?

Если вы чувствуете, что хотите изменить своё отношение к работе и создать фундамент для устойчивого дохода, то приглашаю Вас 1⃣0⃣ декабря в 19:30 (мск) на вебинар “Ментор личного бренда: создание легендарного бренда и стабильного источника дохода за 5 этапов”. Я поделюсь с вами, как укрепить личный бренд и обрести уверенность в своих действиях.

НА ПРЕДСТОЯЩЕМ ВЕБИНАРЕ МЫ ОБСУДИМ:
❤️Как перейти от роли исполнителя к роли наставника и предпринимателя.
❤️Как создать образовательный продукт, который будет приносить доход независимо от вашего времени и усилий.
❤️Как сформировать системный подход к своему бизнесу и личному бренду.

❤️ Регистрируйтесь и получайте в подарок:
❤️Гайд «5 этапов создания легендарного личного бренда»
❤️Запись мастер-класса «5 элементов» в эволюции эксперта: руководство по созданию личного бренда и запуску инфобизнеса».

Начните менять мышление уже сегодня, чтобы завтра увидеть реальные результаты!

😊😊😊😊

❤️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР

❤️ ПУТЬ ОТ ИДЕИ ДО ГОТОВОГО ИНФОПРОДУКТА
Правильное позиционирование, масштабность знаний и опыта приводят к устойчивости и личному удовлетворению эксперта

В мире цифрового обучения и консультирования премиальные инфопродукты становятся важнейшим инструментом для роста доходов и расширения влияния экспертов. Независимо от вашей ниши, правильно разработанный и позиционированный инфопродукт может привести к значительному росту доходов и популярности.

Моя цель — показать вам, что создание такого продукта доступно каждому эксперту, и объяснить, как это сделать системно и эффективно.

🌟ПОЧЕМУ ИМЕННО ИНФОПРОДУКТ?

Создание инфопродукта, будь то курс, вебинар, программа наставничества или мастер-класс, позволяет экспертам:

❤️Масштабировать свои знания и опыт — создавать ценные материалы, которые работают независимо от времени и физического участия.
❤️Снизить зависимость от количества рабочих часов — инфопродукты дают возможность продавать знания многократно без необходимости проведения личных встреч или консультаций.
❤️Создать стабильный источник дохода — один высококачественный продукт может приносить регулярный доход, повышая устойчивость бизнеса.

Пример: В среднем, правильно разработанный инфопродукт может окупиться уже после первого запуска и при умелом продвижении увеличивать доход в несколько раз.

🌟ПУТЬ ОТ ИДЕИ ДО ГОТОВОГО ПРОДУКТА

Создание инфопродукта — это процесс, требующий стратегического подхода, но не настолько сложный, как может показаться. Процесс можно разделить на ключевые этапы:

❤️ Определение идеи и целевой аудитории:
1⃣ Важно выбрать тему, которая не только интересна вам, но и востребована среди вашей целевой аудитории.
2⃣ Оцените их основные потребности, запросы и уровни знаний.

❤️ Создание структуры и контента:
1⃣ Составьте план продукта, разбив его на логические модули и уроки.
2⃣ Определите формат подачи — видеоуроки, тексты, практические задания.
3⃣ Придумайте интерактивные элементы (задания, практические сессии), чтобы сделать обучение увлекательным и результативным.

❤️ Определение уровня «премиум» в вашем продукте:
1⃣ Премиальный продукт должен выделяться высоким качеством контента, поддержкой эксперта, уникальностью подхода.
2⃣ Включите в программу дополнительные материалы: рабочие тетради, шаблоны, доступ к вебинарам или поддерживающие сессии.

Пример: Курс по личному брендингу может включать модули по созданию миссии, управлению контентом, основам сторителлинга и личной продуктивности, что повышает его ценность для клиентов.

🌟ПРЕИМУЩЕСТВА ПРЕМИАЛЬНОГО ПРОДУКТА

Премиальный продукт — это не только возможность зарабатывать больше, но и инструмент для:

❤️Укрепления доверия и имиджа. Высокая стоимость создает у клиентов ожидание высокого уровня профессионализма и качества. Выполните обещания, и это поднимет ваш авторитет.
❤️Формирования сильной лояльной аудитории. Клиенты, инвестирующие в премиальный продукт, становятся вашей целевой аудиторией, более склонной к долгосрочному сотрудничеству.
❤️Опережения конкурентов. Премиальные инфопродукты помогают вам выделяться в условиях высокой конкуренции, подчеркивая уникальность вашего подхода и знаний.

Каждый эксперт может не только создать инфопродукт, но и превратить его в основной источник дохода. Путь от специалиста к наставнику и автору образовательного продукта дает возможность кратного роста доходов, устойчивости и личного удовлетворения.

Приглашаю вас 10 декабря на открытый вебинар «Ментор личного бренда: Создание легендарного бренда и стабильного источника дохода за 5 этапов», начало в 19:30 Мск | 11:30 Майами. На вебинаре расскажу вам, как выстроить шаги к созданию вашего уникального инфопродукта, который выведет вас на новый профессиональный уровень.
РЕГИСТРАЦИЯ

Цель моего вебинара — продемонстрировать, что любой эксперт может создать премиальный инфопродукт. Мы обсудим все этапы, от генерации идеи до вывода продукта на рынок, и я помогу вам сформировать ясное представление о том, как это работает.

❤️ После регистрации получите в подарок Гайд «5 этапов создания легендарного личного бренда»

❤️ДО ВСТРЕЧИ НА ВЕБИНАРЕ 10 ДЕКАБРЯ!

🗓 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🌨️
Расписание эфиров в клубе "Proмолодость"

6️⃣декабря (вск, 10:00) — Фейс-йога — Маргарита Стрежнева, сертифицированный тренер по фейс-йоге и хатхе-йоге, преподаватель йоги для тренеров

7️⃣декабря (сб, 9:00) — Йога голоса — Ксения Логос, женский коуч, преподаватель по йоге голоса, мастер звуко-вибрационной телесной терапии, ведический астролог, цветотерапевт, музыкант-мультиинструменталист

8️⃣декабря (вск, 10:00) — Фейс-йога — Дарья Ильичева, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки

6️⃣2️⃣декабря (чт, 19:00) — Практика для красивой осанки — Елена Лукашова, сертифицированный преподаватель йоги, 15 лет практики, 12 лет преподавания

6️⃣5️⃣декабря (вск, 10:00) — Скульптурно-моделирующий массаж — Екатерина Панова, сертифицированный тренер по моделирующим массажным техникам лица. Является практикующим специалистом по следующим массажам лица: «Буккальный», «Скульптурный», «Моделирующий», «Авторский», «Гуаша»

6️⃣9️⃣декабря (чт, 19:00) — Фейс-йога — Дарья Ильичева, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки

2️⃣6️⃣декабря (сб, 10:00) — Диагностика текущего состояния сфер жизни (устранение препятствий в реализации своей наилучшей вероятности будущего) — Ксения Нефедьева, исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации

2️⃣2️⃣декабря (вск, 10:00) — Практика для омоложения лица — Юлия Орлянская, специалист по мануальной пластике лица (скульптурный массаж), практик тибетской гимнастики

2️⃣8️⃣декабря (сб, 9:00) — Детективное мышление — Ксения Логос, женский коуч, преподаватель по йоге голоса, мастер звуко-вибрационной телесной терапии, ведический астролог, цветотерапевт, музыкант-мультиинструменталист

2️⃣9️⃣декабря (вск, 10:00) — Даосская гимнастика для лица — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и медитации (школа Amrit Nam Sarovar); Ведущая женских кругов и практик: Славянская гимнастика, Даосские практики, Йони йога. Энерготерапевт: практик и проводник энергетического исцеления Universal Rays Healing

🔔 ПРИГЛАШАЕМ В КЛУБ
😊😊😊😊

В ноябре пройдут еще два эфира, расписание на ноябрь
😊😊😊😊
здесь

❤️ ПОДВОДИМ ИТОГИ МАРАФОНА (смотрите видео)
Который проходил на канале Групповые разборы от Kate Spirit

Вы мечтаете о создании личного бренда, который принесёт вам стабильный доход, масштабирование ваших знаний и признание аудитории?

Приглашаем вас на закрытий эксклюзивный вебинар:
«МЕНТОР ЛИЧНОГО БРЕНДА: Создание Легендарного Личного Бренда и Стабильного Источника Дохода всего в 5 ЭТАПОВ»
🤍 Дата: 10 декабря
❤️ Время: 19.30 мск , 11,30 МАЙАМИ
❤️ Место: Онлайн (ссылка будет отправлена в день проведения, за 1 час до начала)

ЧТО ВАС ЖДЁТ НА ВЕБИНАРЕ?
🌟 Идеология:
Узнаете о пяти ключевых шагах к созданию бренда, который станет вашим активом на годы.
🌟 Шаг 1. Архитектура Личности и Жизни:
Как повысить уверенность, обрести баланс и создать основу для вашего бренда.
🌟 Шаг 2. Основы Коучинга и Наставничества:
Инструменты, которые помогут вам создать востребованный инфопродукт.
🌟 Шаг 3. Архитектура Личного Бренда и Распаковка:
Определите свою миссию, создайте уникальное торговое предложение и стиль бренда.
🌟 Шаг 4. Самозапуск и Матрица Инфопродукта:
Научитесь запускать свой продукт и систематизировать продажи.
🌟 Шаг 5. Основы Инфобизнеса и Систематизация:
Узнаете, как автоматизировать процессы и выстроить растущий бизнес.
🌟 Приложение:
7 инструментов Kate Spirit для эффективного бизнеса, пошаговые чек-листы и бизнес-план.
🌟 Специальные условия участия:
💥 Только в течение 24 часов после вебинара вы сможете получить скидку 50% на тарифы!

ПОЧЕМУ ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС?
❤️Вы хотите стать ментором, но не знаете, с чего начать.
❤️Вы ищете способ создать устойчивый доход на базе ваших знаний.
❤️Вы хотите превратить свою экспертность в работающую систему.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Перейдите по ссылке и зарегистрируйтесь.
Забронируйте своё место заранее.

🌟 Остались вопросы?
Пишите нам, и мы с радостью вам поможем!

До встречи на вебинаре,
Kate Spirit бизнес ментор личного бренда

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР

❤️ МАРАФОН "ПУТЬ К ЛЕГЕНДАРНОМУ БРЕНДУ"

ДЕНЬ 5. ИЗ ЭКСПЕРТА В НАСТАВНИКИ – ПУТЬ К ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЕ

Уважаемые эксперты!

Современные изменения и тренды диктуют новый подход к профессиональному развитию, в котором особое значение приобретает наставничество. Сегодня я хочу поговорить о том, как наставничество может стать для вас источником роста, вдохновения и, что не менее важно, значительного увеличения дохода. Потенциал каждого эксперта безграничен, но раскрывается он полностью, когда мы можем делиться знаниями, опытом и ценностями с другими.

НАСТАВНИЧЕСТВО КАК ВЕКТОР РОСТА

Каждый эксперт обладает уникальными знаниями и опытом, которые представляют огромную ценность для окружающих. Однако передача этих знаний требует специальных навыков и глубокого понимания себя как личности и профессионала. Наставничество предоставляет такую возможность: это путь, на котором вы не только растете сами, но и помогаете другим осознать их потенциал.

❤️ Основные выгоды наставничества:

🌟Личностный и профессиональный рост: Когда вы обучаете других, вы начинаете лучше понимать свои сильные и слабые стороны. Наставничество помогает формировать новую систему взглядов и подходов.

🌟Выход на новый уровень дохода: Ваш опыт становится тем ресурсом, который можно монетизировать, создавая инфопродукты, программы и курсы. Личный бренд позволяет привлекать премиум-клиентов и выходить на стабильный доход.

🌟Расширение профессионального влияния: Создание личного бренда позволяет эксперту стать узнаваемым и востребованным в своей сфере, находить клиентов и партнеров, разделяющих его ценности.

❤️ РОЛЬ ЛИЧНОГО БРЕНДА В НАСТАВНИЧЕСТВЕ

Личный бренд — это образ, который вы формируете для окружающих, отражающий ваши ценности, миссию и профессиональные качества. Для наставника личный бренд особенно важен, поскольку он помогает не только привлекать целевую аудиторию, но и строить доверие с клиентами. Программа наставничества с фокусом на личном бренде позволяет:

❤️Выявить и упаковать уникальные таланты: четкое позиционирование помогает аудитории увидеть вашу экспертность и доверять вашему опыту.
❤️Создать ценностное предложение: Понимание своей миссии и целевой аудитории дает возможность создавать продукты, которые закрывают потребности ваших клиентов.
❤️Работать меньше, зарабатывая больше: Хорошо выстроенный личный бренд позволяет выйти на премиум-рынок, где ценится качество услуг, а не их количество. Это особенно важно для достижения стабильного дохода без перегрузок.

❤️ ЗАПУСК ИНФОБИЗНЕСА КАК ПУТЬ К СТАБИЛЬНОМУ ДОХОДУ

Инфобизнес — это модель, в которой эксперт может создать систему обучения и консультирования, увеличивая доходы и расширяя аудиторию. Запуск инфобизнеса открывает перед наставником такие возможности, как масштабируемость, гибкость и автономия. Эффективная структура инфобизнеса состоит из следующих ключевых этапов:

🌟Распаковка талантов и создание личного бренда: Понимание себя и своих сильных сторон — первый шаг к созданию уникального предложения.
🌟Создание инфопродуктов и образовательных программ: Важно создавать продукты, которые решают конкретные запросы вашей аудитории, будь то курсы, вебинары или индивидуальные консультации.
🌟Автоматизация процессов и выстраивание системы: Инфобизнес становится источником пассивного дохода, если в нем предусмотрены инструменты автоматизации — CRM, воронки продаж, email-маркетинг и т.д.

Путь наставничества — это не только возможность раскрыть себя и поделиться опытом, но и практичный способ достижения новых профессиональных высот и устойчивого дохода. Погружаясь в процесс наставничества и развития личного бренда, вы не только помогаете другим, но и трансформируете свою жизнь. Наставничество — это путь к стабильности, признанию и личной удовлетворенности.

❤️ПОСМОТРИТЕ УРОК НА ЭТУ ТЕМУ
и выполните задание ниже.

Послезавтра, 🌟🌟 ноября, мы подведём итоги марафона.
Выполняйте задания и зарабатывайте баллы!

❤️УРОК 5

❤️ МАРАФОН "ПУТЬ К ЛЕГЕНДАРНОМУ БРЕНДУ"

ДЕНЬ 4. РИСКИ ЭКСПЕРТОВ: ПОЧЕМУ ОТСУТСТВИЕ СТРАТЕГИИ ЛИЧНОГО БРЕНДА ВЕДЕТ ВЫГОРАНИЮ

Сегодня многие эксперты сталкиваются с чувством застоя и непониманием, как выйти на новый уровень. Без четкой стратегии, ясной миссии и системы действий, профессиональный рост часто блокируется. Это письмо поможет вам осознать, почему важно создать четкую систему развития, и предложит простые шаги для перехода от хаоса к устойчивому успеху.

ПОЧЕМУ ОТСУТСТВИЕ СТРАТЕГИИ ВЕДЕТ К ВЫГОРАНИЮ

Когда эксперт не вкладывается в развитие личного бренда и не создает систему для своей работы, это приводит к следующим последствиям:

❤️Пространственная прокрастинация: без четких задач и приоритетов эксперт тратит время впустую, постоянно откладывая действия, которые могли бы принести реальный результат.
❤️Неясное позиционирование: без понимания своих уникальных сильных сторон эксперт теряется среди конкурентов, оставаясь незамеченным и теряя клиентов.
❤️Застой в доходах: отсутствие стратегии монетизации и развития личного бренда ведет к снижению дохода и невозможности выйти на премиум-рынок.
❤️Эмоциональное выгорание: частые попытки достичь результатов без системы и внутреннего понимания себя приводят к потере мотивации и интереса к своей деятельности.

ОСНОВНЫЕ ШАГИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ УСТОЙЧИВОГО ЛИЧНОГО БРЕНДА И СИСТЕМНОГО РОСТА

Для создания личного бренда, который устойчиво поддерживает ваш рост, начните с ключевых шагов:

🌟Архитектура Личности и Жизни
Начните с самоанализа. Создайте документ, описывающий ваши ключевые качества, принципы и ценности. Это ваша «Конституция Личности», которая станет основой для личного бренда. Определите роли в жизни и бизнесе, чтобы достичь баланса между профессиональной и личной сферами.

🌟Основы наставничества и коучинга
Освоение базовых навыков наставничества помогает не только делиться знаниями, но и глубже взаимодействовать с аудиторией. Понимание разницы между коучингом и консалтингом даст уверенность в общении с клиентами, поможет развивать долгосрочные отношения и укрепит ваш бренд.

🌟Распаковка уникальности и создание ценностного предложения
Определите свои уникальные сильные стороны. Проведите анализ конкурентных преимуществ, что позволит вам четче позиционировать себя и строить доверительные отношения с клиентами.

🌟Глубокий анализ через «Матрицу Личности»
Пройдите автобиографический анализ, чтобы понять свои сильные стороны, ценности и цели. Этот шаг помогает выявить ваши истинные качества и желания, которые лягут в основу вашего бренда и помогут сделать его аутентичным.

🌟Создание инфопродукта и навыки самозапуска
Если вы хотите увеличить доход, начните с создания инфопродукта на основе ваших знаний. Оцените свою аудиторию, тестируйте продукт, собирайте отзывы. Это поможет вам понять, что востребовано, и усилить своё предложение.

🌟Систематизация инфобизнеса для устойчивого роста
Создание четкой структуры и последовательности действий — ключ к стабильному росту. Автоматизируйте процессы, чтобы управлять бизнесом эффективно. Четкая стратегия поможет вам развивать инфобизнес, привлекать новых клиентов и строить долгосрочные отношения.

ЧТО ВЫ ТЕРЯЕТЕ, ОТКЛАДЫВАЯ СОЗДАНИЕ СТРАТЕГИИ?

Без четкой системы и стратегии вы рискуете утратить свои возможности для роста. Отсутствие структуры увеличивает риск выгорания, подрывает доверие клиентов и мешает раскрыть потенциал вашего бренда. Это не только снижает доход, но и негативно отражается на профессиональной репутации.

Посмотрите мой урок на эту тему ❤️
и выполните задание ниже.

🌟🌟ноября Вас ждёт следующая тема — ИЗ ЭКСПЕРТА В НАСТАВНИКИ – ПУТЬ К ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЕ.

❤️ МАРАФОН "ПУТЬ К ЛЕГЕНДАРНОМУ БРЕНДУ"

ДЕНЬ 3. ПОЧЕМУ ОТСУТСТВИЕ ЛИЧНОГО БРЕНДА И ИНФОПРОДУКТА У ЭКСПЕРТА ЗАТРУДНЯЕТ РОСТ ДОХОДА И МАСШТАБИРОВАНИЕ?

Конкуренция в консалтинге, коучинге и онлайн-образовании постоянно растет. Чтобы оставаться востребованным, экспертам недостаточно развивать свои профессиональные навыки — требуется также выстраивать личный бренд и предлагать инфопродукты. Без этих инструментов потенциал бизнеса может быть серьезно ограничен, доход снижен, а влияние на аудиторию уменьшено.

Исследования показывают, что рост доходов в этой сфере зависит не только от уровня навыков, но и от того, насколько эксперт представлен и воспринимается на рынке. Специалисты без инструментов брендинга и инфопродуктов рискуют остаться в тени более активных коллег, что может серьезно ограничить возможности для роста.

❤️ ПОЧЕМУ ИНФОПРОДУКТЫ НЕОБХОДИМЫ ЭКСПЕРТАМ ДЛЯ СТАБИЛЬНОГО РОСТА:
🌟Поддержание долгосрочных отношений с клиентами. Инфопродукты позволяют поддерживать постоянное взаимодействие, формируя сообщество лояльных клиентов, а не просто список покупателей.
🌟Укрепление репутации. Личный бренд и качественные инфопродукты подтверждают вашу компетентность и лидерство.
🌟Стабильный доход. Инфопродукты создают регулярный доход, не зависящий от вашего личного времени, и позволяют сосредоточиться на развитии бизнеса.
🌟Масштабирование и рост влияния. Инфопродукты делают ваши знания доступными для широкой аудитории, укрепляя ваш статус и авторитет.
🌟Повышение узнаваемости.

🤍 РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МАСШТАБИРОВАНИЯ ЧЕРЕЗ ЛИЧНЫЙ БРЕНД И ИНФОПРОДУКТЫ:
❤️Развивайте личный бренд, активно присутствуя на онлайн-платформах.
❤️Создайте линейку инфопродуктов, ориентированных на потребности вашей аудитории.
❤️Регулярно обновляйте программы, чтобы соответствовать изменениям на рынке.
❤️Стройте долгосрочные отношения с клиентами через курсы, вебинары и мастер-классы.
❤️Используйте аналитику для улучшения стратегий и повышения продаж.

Посмотрите мой урок на эту тему ❤️
и выполните задание ниже.

Следующая тема — РИСКИ ЭКСПЕРТОВ: ПОЧЕМУ ОТСУТСТВИЕ СТРАТЕГИИ ЛИЧНОГО БРЕНДА ВЕДЕТ ВЫГОРАНИЮ.

☀️ ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТЫЙ ЭФИР ПО НЕЙРОГРАФИКЕ
Бесплатный доступ после регистрации

Уже завтра, 2⃣5⃣ ноября в 10:00 (мск), в клубе ProМолодость пройдет открытый практический эфир “Нейрографика. Раскрытие женственности”.

На уроке будем погружаться в аспекты женственности, прорабатывая блоки и страхи, связанные с проявленностью женского с помощью техники «нейрографика».

Для занятия понадобится лист бумаги А4 (лучше альбомный, плотный), маркер черного, синего или зеленого цвета, цветные карандаши.

Мастер эфира: Наталья Зорина - кандидат психологических наук, клинический психолог, инструктор нейрографики, психотерапевт по методу символдрама, член ОППЛ, супервизор ОППЛ.

Выбирай свой тариф:
🟠посещение эфира - бесплатно
🟠посещение эфира + запись на 30 дней - 490 руб

☑️ ИДУ НА ОТКРЫТЫЙ ЭФИР

❤️ МАРАФОН "ПУТЬ К ЛЕГЕНДАРНОМУ БРЕНДУ".
ДЕНЬ 2. ПОЧЕМУ У ЭКСПЕРТОВ НЕТ ЖЕЛАЕМОГО ДОХОДА

В условиях современного рынка даже высококлассные эксперты нередко сталкиваются с проблемой низкого дохода. Почему это происходит, если знания и опыт очевидны?

Ответ - отсутствии системного подхода и четкого понимания ценности личного бренда, ясной стратегии и сбалансированной архитектуры жизни.

❤️ Основные трудности, с которыми сталкиваются эксперты:

🌟Недооценка самоценности. Сомнения в своей значимости и вкладе мешают экспертам уверенно предлагать услуги по соответствующей цене.
🌟Размытые жизненные цели. Отсутствие ясных целей и планов ведет к хаотичному управлению и снижению мотивации.
🌟Неясное позиционирование бренда. Эксперты, не понимающие, как их навыки помогают клиентам, теряют аудиторию и рынок.

❤️ АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ КАК ОСНОВА УСПЕХА

Архитектура личности включает самооценку, ценности и осознанные цели:
🔘Самоценность. Уверенность в своей значимости позволяет выставить правильные цены и четко заявить о себе.
🔘Ценности и принципы. Искренность в работе на основе личных принципов укрепляет доверие клиентов.
🔘Четкость целей. Краткосрочные и долгосрочные цели помогают не отклоняться от пути и сохранять мотивацию.

❤️ АРХИТЕКТУРА ЖИЗНИ:
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД КО ВСЕМ СФЕРАМ

Архитектура жизни включает баланс семи сфер: здоровье, финансы, карьера, саморазвитие, социальные связи, творчество и вклад в общество.

❤️ Преимущества:
🔘Оптимизация ресурсов и повышение продуктивности.
🔘Устойчивость к стрессу и мотивация.
🔘Успешное достижение профессиональных и личных целей.

❤️ Негативные последствия отсутствия системного подхода:
🔘Снижение дохода из-за низкой самооценки.
🔘Хаотичное управление ресурсами.
🔘Выгорание от несбалансированной жизни.
🔘Сложности с привлечением клиентов из-за неясного бренда.

❤️ КАК ВНЕДРИТЬ СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД?

🌟Создайте Устав Жизни — документ, отражающий цели и ценности.
🌟Разработайте карту личности с ключевыми качествами и задачами.
🌟Планируйте все сферы для гармонии и устойчивости.
🌟Развивайте бренд: регулярно работайте над позиционированием.
🌟Анализируйте прогресс и корректируйте курс.

❤️ Системный подход помогает эксперту установить личный бренд, эффективно управлять ресурсами и добиваться высокого дохода, оставаясь при этом верным своим ценностям и целям.

Посмотрите мой урок на эту тему
и выполните задание к нему

🌟🌟ноября Вас ждёт следующая тема — РОСТ И МАСШТАБИРОВАНИЕ: ПОЧЕМУ БЕЗ БРЕНДА И ИНФОПРОДУКТА ЭТО НЕВОЗМОЖНО.

Канал ЭкоТело pinned Deleted message

❤️ Марафон с Кейт Спирит «Путь к Легендарному Бренду».
ДЕНЬ 1. ОТ ХАОСА К СИСТЕМЕ:
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПУТЬ К ЛЕГЕНДАРНОМУ БРЕНДУ

Вы часто чувствуете, что тратите силы на задачи, которые не приносят ни роста дoхoда, ни внутреннего удовлетворения?

Возможно, вас посещают вопросы: «Кто я как эксперт?», «В чём моя уникальность и миссия?», «Как зарабатывать больше, paботая меньше?» Нереализованные идеи накапливаются, задачи множатся, а финансового результата всё нет, усиливая чувство выгорания.

Если кажется, что усилия не приводят к реальным изменениям, а неясность в бизнес-ролях и способах их монетизации оставляет чувство хаоса, — возможно, пришло время изменить подход и разpaботать четкую стратегию для уверенного роста.

В этом и кроется основная проблема — отсутствие системы, которая позволила бы эффективно управлять Вашими ресурсами, фокусироваться на главном и превращать мечты в реальность. Без структуры даже самые яркие идеи и амбиции остаются нереализованными.

СМОТРИТЕ УРОК

Что происходит, когда нет системы? Когда все усилия разрозненны, когда нет чётких приоритетов и последовательности, каждый день может казаться борьбой с бездействием. В такой обстановке сложно двигаться вперёд, не говоря уже о том, чтобы развиваться и выходить на новый уровень.

Без системы вы теряете:
▫️Ценности и миссию — не зная, что действительно важно, вы тратите время на второстепенное;
▫️Фокус на результат — нет приоритетов, и весь процесс становится набором несвязанных задач;
▫️Контроль над развитием — хаос поглощает энергию, оставляя вас на месте.

Путь от хаоса к системе с Kate Spirit - моя программа наставничества по созданию личного бренда — это шанс не просто структурировать Ваш бизнес, но и выстроить основу для стабильного и уверенного роста.

Система, которую я предлагаю, включает три ключевых компонента:
🌟 Архитектура Личности — осознание своих качеств, ценностей и миссии.
🌟 Архитектура Жизни — создание баланса между 7 жизненными сферами: здоровье, финансы, карьера, отношения, духовность, образование и отдых.
🌟Стратегия Бренда — чёткий план, который выстраивает ваши усилия в единую структуру, направленную на успех.

Эта система поможет вам перейти от хаотичных действий к последовательному развитию, где каждый шаг продвигает Вас к цели. Она позволит почувствовать уверенность в себе и контролировать свою жизнь и бизнес, а не быть поглощённым бесконечными задачами.

Посмотрите мой урок на эту тему
и выполните задание к нему.

Система — ключ к преодолению хаоса и созданию легендарного бренда. Ваша проблема может стать точкой отсчёта для создания устойчивого личного бренда, отражающего Ваши сильные стороны и ценности.

Переход к системе — это шаг к ясности, уверенности и возможности управлять своей жизнью. Настало время сделать этот шаг, выйти из хаоса и начать строить бренд, который будет поддерживать вас на пути к успеху.

🌟🌟ноября Вас ждёт следующая тема — ПОЧЕМУ У ЭКСПЕРТОВ НЕТ ЖЕЛАЕМОГО ДОХОДА?

❤️ ПЕРЕЙТИ К УРОКУ

НАЧИНАЕМ ТРАНСФОРМАЦИЮ!
Добро пожаловать в мини-марафон «Путь к Легендарному Бренду»!

Я, Кейт Спирит, приглашаю Вас на мини-марафон «Путь к Легендарному Бренду», который будет проходить здесь, на моём канале, с 20 ноября​! Этот марафон создан, чтобы помочь Вам вывести свой личный бренд и экспертность на новый уровень, структурировать свои знания и создать систему, которая будет поддерживать Ваш рост и вдохновлять клиентов.

ЧТО ВАС ЖДЕТ В БЛИЖАЙШИЕ 2 НЕДЕЛИ?

Раз в 2 дня будет выходить мой новый видео- и практическим заданием. Эти темы раскроют перед Вами важные аспекты построения личного бренда и помогут осознанно пройти путь от хаоса к системе, а также от роли эксперта к роли наставника и предпринимателя.

Постепенно Вы научитесь строить свою стратегию, создадите основу для инфопродукта и закрепите новый взгляд на свое профессиональное развитие.

КАК МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ПРОЙТИ МАРАФОН:
🌟Читайте каждый день: Старайтесь выделить время на чтение и выполнение заданий ежедневно.
🌟Выполняйте задания: Практические упражнения помогут Вам осознать свои сильные стороны, цели и новые возможности.
🌟Фиксируйте инсайты: Заведите отдельные заметки или используйте рабочую тетрадь для записи своих мыслей, инсайтов и плана действий.
🌟Делайте маленькие шаги: Даже если задание кажется простым, каждый маленький шаг приводит к большим изменениям.
🌟Задавайте вопросы: Если потребуется поддержка или у Вас возникнут вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях. Я всегда на связи.

Послезавтра (20 ноября) мы начнем с первой темы — От Хаоса к Системе: с чего начинается путь к Легендарному Бренду. Готовьтесь к тому, чтобы переосмыслить и структурировать свой подход к развитию личного бренда.

❤️ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ

Подумайте, чего Вы хотите добиться на этом марафоне.
Поставьте себе цель — чего Вы ждете от программы и какие результаты хотите получить. Это может быть ясность, структурирование знаний, понимание, как создать инфопродукт, или первый шаг к наставничеству.

ЖДУ ВАШИ ОТВЕТЫ НА МОЁМ КАНАЛЕ

✨ Что такое сверхзадача?
✨ Знаю ли я своё предназначение?

Многомерная реальность таит в себе удивительные возможности для духовного роста и развития. Некоторые души несут особую миссию на Земле, связанную с их звездным происхождением. Синхронизация с истинным предназначением открывает путь к глубокому счастью и самореализации.

❓Но как понять, что является истинным предназначением?
❓Дело, которое приносит удовольствие?
❓Или то, что, по мнению окружающих, у меня хорошо получается?

➡️ Читать далее ➡️

💡Уникальная диагностика для ваших тонких настроек
Подайте заявку и получите результаты сканирования вашей энергоинформационной системы

Девушки, сегодня мы к вам с очень личным и очень важным. Нам кажется, многие из вас уже готовы к этой информации, а кто не готов - просто прочитайте письмо до конца и оставьте до лучших времен.

Ежедневно каждая из вас сталкивается с большим количеством вопросов:
🟠как правильно?
🟠в чем моя сила?
🟠как вырасти?
🟠как любить?
🟠как найти взаимопонимание?
🟠как и что отдавать в этот мир?
🟠по своему ли предназначению я живу?
🟠а что если?
🟠а где сломалось?

И в целом: как выйти на нужную координату своего самого лучшего жизненного пути?

Мир имеет много граней, а события - огромное количество вероятностей. Прошлое - отбрасывает тень на каждое мгновение сегодняшнего дня. Мироустройство, такое, каким задумала его Вселенная, слишком сложное, чтобы решать проблемы привычными путями.

Психология, коучинг, телесные практики - эти инструменты имеют высокую ценность для формирования вашей личности и сильных качеств, но не решают глобальных вопросов вашего истинного предназначения и не способны ювелирно настроить траекторию вашей лучшей версии жизни. Потому что эта информация лежит за гранью доступа земных материй.

Пожалуйста, на этом месте, сделайте паузу и честно себе ответьте: вы когда-нибудь допускали мысль, что есть что-то за гранью известного, неуловимое большей частью людей, доступное только тем, кто обладает сверхспособностями?

Если Вы ответили “да”, то это сообщение адресовано именно вам.

🔥 Мы предлагаем вам совершенно другой, чистый и короткий путь к естественной “работе над ошибками”, которая включит правильные настройки для реализации вашего любого запроса.

✨Получите индивидуальную дuaгностику Ксении Нефедьевой - футуролога, коуча по личной стратегии, автора методики «Вектор максимальной реализации», создателя системы по работе с информационно-энергетическими структурами «Астра».

На личной диагностике мастер, считывая Ваше поле, увидит моменты, требующие коррекции для решения вашего запроса, и даст рекомендации, как с ними работать.

📝Вы получите:

🟠Оценку своей энергоинформационной системы и ее работоспособности;
🟠Анализ возможных искажений;
🟠Эффективную индивидуальную стратегию для реализации своего предназначения.

Узнайте больше об индивидуальной диагностике «Астра» и начните свой путь в глубокую работу!

☑️ ПОДРОБНЕЕ О ДИАГНОСТИКЕ

🧤 КАКИЕ ПРОДУКТЫ СОГРЕЮТ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД?
Регистрируйтесь на открытый эфир 5 ноября, чтобы узнать больше о питании и иммунитете

В холодное время года организму крайне важно потреблять полезные жиры. Продукты, которые их содержат, дают организму энергию и повышают иммунитет. Прежде всего, это все виды растительных масел, орехи, жирная рыба, авокадо.

💡Что нужно знать об их пользе?

🟠Грецкий, миндаль, кешью, арахис, фундук и фисташки обладают превосходными вкусовыми качествами и питательными свойствами. Источники белка и незаменимых жирных кислот, антиоксидантов и витаминов Е и В2. Их можно есть в качестве перекуса или добавлять при приготовлении салатов, каш, выпечки.

🟠Все рыбы семейства лососевых содержат большое количество полезных жирных кислот. Поэтому обязательно включайте в свою меню форель, горбушу, семгу и лосось.

🟠Исследования ученых установили, что люди, которые испытывают дефицит витамина D, чаще и дольше болеют. По содержанию этого витамина красная рыба лидирует по сравнению с другими сезонными продуктами.

🟠В XVI веке европейцы занесли авокадо в Книгу рекордов Гинесса как самый питательный в мире фрукт. А все потому, что в нем высокая калорийность, при этом он остается диетическим продуктом. В нем содержатся редкие витамины К, F, а также А, В и Е, калий, железо и магний. Авокадо полезно добавлять в салаты, использовать в качестве альтернативы намазкам на хлеб промышленного изготовления.

🍁 Еще больше знаний об осеннем рационе для здоровья и энергии в нашем открытом эфире с нутрициологом Александрой Суховой.

Для участия в эфире необходима регистрация.

Ждем вас 5⃣ ноября в 19:00 (мск) в пространстве ЭкоГид - будем вместе разбираться во взаимосвязи питания и иммунитета и составлять правильную осеннюю продуктовую корзину.

☑️ РЕГИСТРАЦИЯ НА ОТКРЫТЫЙ ЭФИР 😍

🌈 ИММУНИТЕТ И ПИТАНИЕ В ОСЕННИЙ ПЕРИОД
Регистрация на открытый прямой эфир эксперта по здоровому питанию

Основная проблема современной цивилизации — нерациональное и несбалансированное питание. В осенне-зимний период она еще сильнее усугубляется.

В нашей пище возникает дефицит витаминов A, C, группы B, а также биофлавоноидов и антиоксидантов.

Дефицит витаминов и микроэлементов вызывает дисбаланс обмена веществ, что автоматически влечет за собой проблемы в работе всех органов и систем организма, включая иммунную систему.

Обмен веществ в клетках иммунной системы очень высокий, скорость их самообновления также одна из самых быстрых в организме, поэтому иммунная система весьма чувствительна к недостаточности некоторых витаминов и микроэлементов.

Поэтому в осенне-зимний период нужно стараться обогащать свой рацион природными биологически активными веществами. Откуда их взять? Об этом и многом другом узнайте, посетив бесплатный прямой эфир интегративного нутрициолога, эксперта в области здорового питания Александры Суховой.

5️⃣ноября в 19:00 (мск) мастер расскажет:
🌟как связан иммунитет и питание;
🌟какие продукты лучше всего выбирать?
🌟какие советы необходимо учесть при формировании продуктовой корзины осенью?

Регистрируйтесь на эфир и начните заботиться о своем рационе, используя знания о биохимии питания и первичных паттернах человека!

🔜 РЕГИСТРАЦИЯ

🗓 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🍁
Расписание эфиров в клубе "Proмолодость"

3️⃣ноября (вск, 10:00) — Коррекция асимметрии лица — Екатерина Кравцова, сертифицированный тренер по фейсфитнесу. Член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу. Сертифицированный специалист по: инструментальной мобилизации мягких тканей, скульптурному моделированию лица, резет, остеопатической самокоррекции

5️⃣ноября (вт, 19:00) — Иммунитет и питание в осенний период. Как поддержать организм? — Александра Сухова, эксперт в области здорового питания, спортивный диетолог и Дипломированный фитнес-тренер (стаж более 8 лет), интегративный нутрициолог (Университет Образовательной Медицины, 2025 г.), работа через биохимию питания и восстановлению первичных паттернов человека (дыхание, шаг)

6️⃣1️⃣ноября (вск, 10:00) — Миофасциальный массаж лица — Екатерина Кравцова, сертифицированный тренер по фейсфитнесу. Член Международной ассоциации профессиональных тренеров по фейсфитнесу. Сертифицированный специалист по: инструментальной мобилизации мягких тканей, скульптурному моделированию лица, резет, остеопатической самокоррекции

6️⃣6️⃣ноября (сб, 9:00) — Йога голоса — Ксения Логос, женский коуч, преподаватель по йоге голоса, мастер звуко-вибрационной телесной терапии, ведический астролог, цветотерапевт, музыкант-мультиинструменталист

6️⃣7️⃣ноября (вск, 10:00) — Микс массаж — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и медитации (школа Amrit Nam Sarovar); Ведущая женских кругов и практик: Славянская гимнастика, Даосские практики, Йони йога. Энерготерапевт: практик и проводник энергетического исцеления Universal Rays Healing.

2️⃣6️⃣ноября (чт, 19:00) — Медитация на уверенность в себе — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и медитации (школа Amrit Nam Sarovar); Ведущая женских кругов и практик: Славянская гимнастика, Даосские практики, Йони йога. Энерготерапевт: практик и проводник энергетического исцеления Universal Rays Healing.

2️⃣4️⃣ноября (вск, 10:00) — Нейрографика — Наталья Зорина, кандидат психологических наук, клинический психолог, инструктор нейрографики, психотерапевт по методу символдрама, действительный член ОППЛ, супервизор ОППЛ

2️⃣8️⃣ноября (чт) 19:00 — Фейс-йога — Наталья Грушенкова, сертифицированный мастер Фейс-йоги и Хатха-йога

3️⃣1️⃣ноября (сб, 10:00) — Диагностика текущего состояния сфер жизни (устранение препятствий в реализации своей наилучшей вероятности будущего) — Ксения Нефедьева, исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации

⛵️ ПРИГЛАШАЕМ В КЛУБ

9️⃣ ВАЖНЫХ ПУНКТОВ
для укрепления иммунной системы этой осенью

➡️Перейти к пунктам ⬅️

5️⃣причин приобрести Осенний бокс с практиками ЭкоГид прямо сейчас

В преддверии эпидемического сезона очень важно позаботиться о своей психике и ресурсах организма, чтобы помочь своему иммунитету. Болеть - не выгодно, выгодно - не болеть! Вместе с экспертами ЭкоГид мы нашли как минимум 5 причин, по которым стоит открыть Осенний бокс с практиками и лекциями, включить занятия в свой режим дня и не беспокоиться о сезонных простудах и недомоганиях:

1️⃣ Не терять личной эффективности!
Пропуск из-за болезни работы или учебы негативно сказывается на ваших профессиональных результатах. Укрепляйте и надежно защищайте свой иммунитет, чтобы быть активным, трудоспособным и не “отстраняться” от дел на больничные.

2️⃣ Позаботиться о своих близких!
Пожилой и детский возраст являются самыми уязвимыми к болезням и осложнениям. Оберегая от заболевания себя, вы также оберегаете своих родных, с которыми проживаете или часто коммуницируете.

3️⃣ Не отказываться от спорта и бани!
Во время респираторных инфекций и некоторое время после защитные силы организма истощены, поэтому он особенно уязвим для других инфекций, в том числе бактериальных. Физические тренировки, посещение бани или сауны в острый период болезни категорически запрещены. Если вы не хотите откладывать в сторону свой абонемент в спортзал и отказывать себе в банных процедурах, укреплять иммунитет нужно профилактически и постоянно! С этой задачей отлично справятся рекомендации наших специалистов и телесные практики..

4️⃣ Быть в центре событий!
Согласитесь, обидно из-за болезни отказывать себе в активных развлечениях, пропускать встречи с друзьями, поездки с семьей в отпуск, праздники и корпоративы. Особенно в период зимних каникул, когда вокруг много соблазнов. Кататься на коньках и лыжах, охотиться за северным сиянием, встречать Новый Год на тропических пляжах, посещать концерты и играть в квизы с друзьями куда интереснее, чем постельный режим и изоляция.

5️⃣ Сэкономить на лекарствах - такая простая и очевидная мотивация не болеть! Ведь гораздо приятнее потратиться на список своих желаний, чем на перечень лекарств из рецепта врача?

В период акции приобрести Осенний бокс вы можете по специальной выгодной цене, а ваше здоровье - бесценно!

⭐️ ПОДРОБНЕЕ ОБ ОСЕННЕМ БОКСЕ

📷 Открывай осенний бокс и забирай подарки!
Вместо антидепрессантов - собрали практики для комфортного преодоления холодного сезона

С сокращением светового дня и наступлением холодов часто начинает сбоить и наше внутреннее состояние. Если вам знакомы такие сезонные симптомы как: перепады настроения, хандра, нарушение сна, аппетита, апатия, нежелание брать ответственность, заниматься рабочими вопросами, расфокусировка внимания, физические недомогания, то наше осеннее предложение для вас!

Мы подготовили тематический бокс мастер-классов, с которыми Вы легко преодолеете сезонные недомогания.

В подборку включены занятия и лекции экспертов телесных и энергетических практик, которые знают, как экологично:

🔸Выполнить настройку нервной системы с помощью йоги и энерготерапии;
🔸Расслабить психику;
🔸Возвратить внимание к себе;
🔸Просканировать внутреннее состояние;
🔸Запустить процесс формирования внутренней опоры;
🔸Проработать мышление;
🔸Натренировать фокусировку и концентрацию;
🔸Вернуть в тело энергию, необходимую для высокой продуктивности.

Никаких антидепрессантов, только осознанность, правильный настрой и расслабление на физическом уровне - вот формула, лежащая в основе нашего осеннего микса.

🔹Если вы не намерены болеть в осенне-зимний период и хотите подготовить организм к последствиям стресса,
🔹Если вам не на руку терять работоспособность и энергию в самый активный напряженный рабочий период,
🔹Если хотите научиться управлять своим состоянием и быстро восстанавливаться,
смело приобретайте осенний бокс!

🎁 БОНУС! Покупая бокс сегодня, Вы получаете в подарок:

▪️Участие в прямом эфире клуба "ProМолодость" 5 ноября 2024 (19:00), тема "Иммунитет и питание в осенний период. Как поддержать организм?"
▪️7 дней участия в клубе ProМолодость (дата открытия - 5 ноября)

💕СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН-BOX

🍂 КАК БОРОТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ХАНДРОЙ?
7 способов тотального восстановления

Замечали, что в холодное время года особенно часто накатывает грусть, лень или апатия❓

У этого, как правило, есть первопричины: ослабленный иммунитет, переутомление, депрессия, начало какого-либо заболевания. Во всех этих случаях организм входит в режим энергосбережения, пытаясь сохранить силы на преодоление состояний, которые могут обернуться проблемами со здоровьем.

©️ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

🍂 В клубе "ProМолодость" мы занимаемся не только телесными практиками и омоложением лица.

Вчера мастер клуба Ксения Логос провела для участниц арт-терапию - мастер-класс “Звездный свет”. ✨

Вот какие работы получились у участниц клуба. Запись эфира уже лежит на платформе, заходите и повторите дома эту практику. 🌈

🌸 Сегодня действует скидка на вход в клуб

❤️ СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ЖЕНЩИН ИЗ РАЗНЫХ УГОЛКОВ ПЛАНЕТЫ

С древних времен женщины открывали и передавали из поколения в поколения секреты красоты, молодости и долголетия.

В каждой стране были свои секреты, связанные с географией, климатом, культурно-историческими особенностями. Делимся с вами несколькими интересными рецептами, которые вы можете внедрить в свой уход.

1️⃣Австралия 🇦🇺
Избавиться от растяжек на теле австралийским женщинам с древности помогает экстракт тысячелистника. Он хорошо увлажняет и снимает воспаление кожи.

2️⃣Чили 🇨🇱
Для придания здорового цвета лица и снятия признаков усталости чилийские женщины наносят на кожу маску из красного винограда🍇.
Виноград смешивается с мукой (2 ст. ложки) и наносится на кожу на 10 минут.

3️⃣Египет🇪🇬
По легенде Клеопатра принимала молочные ванны🥛.
Попробуйте и вы рецепт красоты царицы: добавьте в ванну с теплой водой сухое молоко (2 стакана).
Кожа станет мягкой, гладкой и шелковистой.

4️⃣Франция🇫🇷
Француженки славятся своей красотой. Откроем один секрет домашнего ухода: смешайте вишню 🍒 и зёрна граната, нанесите кашицу на 5 минут на лицо.
Кожа напитается полезными веществами и будет выглядеть сияющей.

5️⃣Италия🇮🇹
Темные блестящие волосы украшают итальянок.
Итальянская маска для волос включает в себя оливковое масло (1 чайная ложка)🫒 и йогурт.
⏳Оставьте на 5 минут, а затем смойте. Волосы станут мягкими и шелковистыми.

6️⃣Испания🇪🇸
Еще один секрет шикарных волос от испанских женщин: клюква.
Чтобы приготовить ополаскиватель для волос понадобится клюквенный сок и стакан воды.
Темные волосы становятся ярче. Блондинкам лучше использовать лимонный сок.

7️⃣Япония🇯🇵
Японский секрет красоты скрыт в морских водорослях.
Водоросли нори после кипячения нужно нанести на сухие волосы.
Эта маска укрепит волосы, сделает их шелковистыми. Она также способствует росту волос.

✨Возьмите на вооружение эти рецепты со всего света, чтобы быть неотразимой и надолго сохранить природную красоту 💫

✔️ Великая трансформация через наставничество

Екатерина Спиридонова. Моя история: от учителя йоги к наставнику.

В жизни каждого человека наступает момент, когда необходимо выйти за пределы привычных рамок и сделать смелый шаг к новым вершинам. Для меня этот шаг стал началом пути к профессии наставника (ментора), который открыл для меня мир невероятных возможностей и трансформаций.

Раньше я была учителем йоги, лайф-коучем, продюсером экспертов, владельцем и автором онлайн-академии и клуба. На первый взгляд, моя жизнь была успешной и стабильной. Но однажды я поняла, что этого недостаточно. Я хотела быть больше, чем все эти роли.

Мне захотелось быть не просто успешной и знаменитой, но и создать международный бизнес, жить в изобилии и быть свободной от ограничений. Я поняла, что хочу жить в самом лучшем месте для себя, с прекрасной инфраструктурой, сильным окружением, великолепной природой и прекрасной погодой. Для меня это место — Майами.

Я осознала, что хочу построить красивые, равноправные отношения, основанные на взаимодополняющих друг друга партнёрах, а не на созависимости. Мне захотелось заниматься престижной и дорогой профессией, которая приносила бы мне не только доход, но и настоящее удовольствие.

💡 Путь к великим целям: выбор наставничества

Я хотела быть великой личностью, а не подчинённой, влиять на развитие других людей и создавать положительные изменения в обществе. Я хотела освободиться от страхов и комплексов, стать свободной и мудрой. Чтобы достичь этого, я поняла, что мне нужно расширить свой потенциал, ставить перед собой великие цели и брать на себя ответственность за их достижение.

Так я приехала в Америку и стала наставником. Наставничество — это наивысшая форма реализации личности, потому что оно требует большей ответственности, ясного видения и приносит больше прибыли.

За последние пять лет я полностью изменила свою жизнь: сменила профессию, создала сильный личный бренд, купила новое гражданство, сменила окружение, выучила английский язык и увеличила свой доход в 1000 раз!

Теперь я могу с уверенностью сказать, что реализовала все свои мечты и определила свою миссию: я помогаю экспертам обрести свою самоценность, глубже понять себя и своё предназначение, трансформировать страхи в таланты и раскрыть потенциал личности. Я помогаю создавать легендарные личные бренды, формировать интеллектуальные премиальные продукты и успешно запускать консалтинговую деятельность и инфобизнес.

А как изменилась ваша жизнь за последние пять лет? Подумайте об этом в контексте семи сфер жизни: карьера, финансы, отношения, здоровье, личностный рост, духовность и окружающая среда.
А если хотите узнать как эксперту обрести самоценность, запустить свой премиальный продукт и увеличить доход в 2-3 раза, то

❗️Приглашаю вас на вебинар 5 сентября в 19:30 (мск)!

Вебинар пройдет в закрытом канале Telegram
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важное событие. Кроме того, в канале вас ждет бонусный урок: “Убеждения и страхи, которые мешают эксперту стать наставником на миллион”.

Что мы обсудим на вебинаре:
🔹Как повысить самоценность и как это повлияет на вашу жизнь.
🔹Авторская методика распаковки потенциала личности.
🔹Как преодолеть страх самозванца и достичь успеха.
🔹Как через наставничество можно повлиять на трансформацию общества.

Присоединяйтесь к каналу и до встречи на вебинаре!

С уважением,
Кейт Спирит
Ментор по личному бренду

❓Что мешает вашему финансовому прорыву?

Что мешает вашей финансовой свободе и независимости? Время навести порядок в хаосе знаний и компетенций!

Уважаемые эксперты!

Сколько раз вы замечали, что ваши знания, навыки, опыт, жизненная философия и принципы, которыми вы руководствуетесь, остаются невостребованными? Вы вложили огромное количество времени и усилий в развитие своих талантов, компетенций и опыта, но вся эта интеллектуальная собственность до сих пор не приносит вам желаемого дохода. Как превратить этот хаос знаний и умений в систему, которая не только принесет стабильный доход, но и позволит осознать свою личную ценность?

Я, Екатерина Спиридонова, готова помочь вам найти ответ на этот вопрос и показать, как систематизировать ваши знания и опыт, чтобы создать мощный личный бренд, который будет работать на вас, увеличивать ваше влияние и привлекать внимание других людей.

❓Почему это важно?

Многие эксперты, обладая выдающимися компетенциями и опытом, остаются "в тени" и не реализуют свой потенциал в полной мере. Они хранят свои знания и навыки, словно «собаки на сене», не давая ни себе, ни другим воспользоваться этими ценностями. Но ведь можно иначе!

Представьте, что ваши ценные знания и навыки начинают работать на ваш личный бренд, привлекая клиентов, которые выстраиваются в очередь, чтобы получить от вас наставления и стратегии для личностного и профессионального роста. В результате этого процесса происходит масштабирование вашей личности в обществе, что приносит не только признание, но и стабильный высокий доход, открывая новые горизонты для вашей миссии.

Приглашаю вас на вебинар 5️⃣ сентября!

Тема вебинара: “Как эксперту обрести самоценность, запустить свой премиальный продукт и увеличить доход в 2-3 раза”.

Вебинар пройдет в закрытом канале Telegram.
ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важное событие. Кроме того, в канале вас ждет бонусный урок: “Убеждения и страхи, которые мешают эксперту стать наставником на миллион”.

Что мы обсудим на вебинаре:
🔹Как повысить самоценность и как это повлияет на вашу жизнь.
🔹Авторская методика распаковки потенциала личности.
🔹Как преодолеть страх самозванца и достичь успеха.
🔹Как через наставничество можно повлиять на трансформацию общества.

Присоединяйтесь к каналу и до встречи на вебинаре!

С уважением,
Кейт Спирит
Ментор по личному бренду

🌿 ХОЧУ НАЙТИ РЕСУРС!
Найти свой скрытый ресурс, набраться сил, улучшить настроение.

Переходите на канал "ЭкоГид | Натуральное тело", подпишитесь и получите подсказку

🧡 Любовь к себе через лицо и тело
Экологичный способ признаться себе в любви!

Когда Вы последний раз делали себе комплименты?
Кто-то удивится: «Себе?! Это еще зачем»

Между тем настоящая красота начинается с любви к себе, с принятия каждой родинки, морщинки, веснушки, цвета глаз, улыбки...

Остановить время и выглядеть молодо очень просто, всего лишь позволив себе быть собой и награждая себя приятными ежедневными практиками для лица.

Идти к совершенству не вопреки, не из желания перекроить себя, а из любви и благодарности, наслаждаясь своим отражением в зеркале и излучая естecтвенное счастье, ту искорку молодости, которую не смогут не заметить ваши близкие.

Заведите такой сакральный ритуал красоты вместе с культовым тренингом «Фейс-йога 21», ставшим любимой классикой наших учениц.

😍 Фейс-йога — это авторский подход к омоложению через чувственные, размеренные самомассажи, поглаживания и легкие, но эффективные упражнения для лица, шеи и декольте в сопровождении магической музыки.

Это не просто практика, это погружение внутрь себя, в мир безусловной любви к себе, своему лицу, коже, возрасту.

В рамках новой акцuu омоложения предлагаем начать заниматься всего за 1450 руб за 2 месяца практик.

Такая стоимость актуальна при покупке пакета, включающего экобокс для тела «Практики для красоты» с ценными знаниями от экспертов по поддержанию тела в здоровой форме. 12 мастер-классов по 30 минут с практическими занятиями из архива клуба «Экотело», которые прямо сегодня вы сможете начать применять, заботясь о своём теле в домашних условиях.

2️⃣тренинга за 2700 руб — практикуйте Фейс Йогу и внедряйте практики для красоты и молодости тела.

Сегодня, 26 августа, последний день акции

🔖 ПЕРЕЙТИ К АКЦИИ!

❓Как подружиться с фейсфитнесом?
Получили ответ на самый популярный вопрос по модной технике омоложения

Некоторые ошибочно считают, что цель фейсфитнеса — «качать» мышцы лица, возможно, путая с фейсбилдингом или вовсе не вникая в суть практики, на которую, кстати, сейчас замечательная акцuя!

Вот, что отвечает Екатерина Кравцова — автор курса по фейсфитнесу, эксперт, которому наши ученицы доверяют не первый год, и женщина, которая на личном примере убедилась, что фейсфитнес paбoтает лучше любых инъекций красоты, помогая выглядеть естecтвенно красиво и молодо.

Далее в комментариях👇

💡 Сегодня Комбо-омоложение!
Выбирайте свой способ естественной поддержки молодости лица и тела!

Поддержите тренд на естественное омоложение, воспользовавшись специальной акцией!

Предлагаем вам топовые продукты Экотело и ЭкоГид, созданные с заботой о красоте и молодости лица.

Мы всегда говорим о том, что в любом деле для успешного результата важен комплексный подход. Поэтому наша формула красоты вне возраста - это сочетание трех компонентов:

✔️ Упражнения для лица
✔️ Самомассажи
✔️ Практики для тела

Все это есть в комбо-пакетах новой акции:

🌟 Неизменная классика:
1. Тренинг «Фейс-Йога 21», 60 дн.
2. Экобокс «Практики для красоты тела», 90 дн
Комбо-цена: 2700 руб., вместо 5800 руб.

Вы получаете 21 урок практических техник для лица по методу Фейс-Йога от Екатерины Спиридоновой и 12 мастер-классов из архива клубов «Экотело» с практическими знаниями для красоты и молодости тела.

🌟 Новые тренды:
1. Тренинг «Фейсфитнес», 90 дн.
2. Клуб «ProМолодость», подписка на 30 дн.
Комбо-цена: 2700 руб, вместо 5400 руб.

Вы практикуете омолаживающие техники фейсфитнеса с возможностью обратной связи мастера Екатерины Кравцовой и вступаете в живое сообщество, где 2 раза в неделю разные эксперты по омоложению и женскому здоровью дают уроки с теорией и практиками. Записи живых онлайн-встреч копятся в архиве и доступны вам в течение месяца. Захотите продлить участие в клубе - сделаете это по еще более выгодной цене.

ВЫБОР ЗА ВАМИ!

Можно дерзнуть и взять оба пакета, пока цена настолько приятная, но обязательно дать себе слово - заниматься! Залог хорошего результата - брать и делать, не нарушать систему занятий. Мы верим, что у вас все получится!

💌 Получите долгосрочный эффект комбо-пакетов акции омоложения! Откладывать некогда - начинайте заниматься уже сегодня!

Акция продлится до 2️⃣5️⃣ августа.

🗓 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
клуба "ProМолодость" на Август

1️⃣0️⃣ августа (сб, 10:00) — Установки, которые мешают раскрепощению в сексе* — Анастасия Ясна, практикующий психолог-сексолог

1️⃣1️⃣августа (вск, 10:00) — Массажные техники для лица** — Юлия Орлянская, специалист по мануальной пластике лица (скульптурный массаж), практик тибетской гимнастики

1️⃣5️⃣августа (чт, 19:00) — Медитация* — Анастасия Павлюк, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги (школа Amrit Nam Sarovar) и женских практик (Славянская гимнастика, Йони йога)

1️⃣8️⃣августа (вск, 10:00) — Массаж гуаша** — Екатерина Панова, сертифицированный тренер по моделирующим массажным техникам лица. Является практикующим специалистом по следующим массажам лица: «Буккальный», «Скульптурный», «Моделирующий», «Авторский», «Гуаша»

2️⃣2️⃣ августа (чт, 19:00) — Путь к себе: я свой самый главный кейс* — Марина Пивоварчик, проводник нового времени, работает с ограничениями и страхами, развивает навык: умение слышать и слушать себя, помогает выстроить внутреннюю опору с помощью глубинной проработки себя

2️⃣4️⃣августа (сб, 10:00) — Мастермайнд* — Ксения Нефедьева, исследователь-практик, специалист по проектированию будущего. Проводит сессии по определению предназначения для человека, миссии для бизнеса, и их реализации

2️⃣5️⃣ августа (вск, 9:00) — Женский круг* — Ксения Логос, женский коуч, преподаватель по йоге голоса, мастер звуко-вибрационной телесной терапии, ведический астролог, цветотерапевт, музыкант-мультиинструменталист

2️⃣9️⃣ августа (чт, 19:00) — Фейс-йога** — Дарья Ильичёва, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Федерации Йоги России, активно практикует с 15 лет, проводник практик гвоздетерапии, автор медитации и мастер Рейки

* - эфиры марафона "Я принимаю себя", ** - эфиры клуба

⛵️ ПРИГЛАШАЕМ В КЛУБ

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠,
требует ли ваше тело дополнительного внимания и вашей заботы?

Пройдите тест и узнайте, что нужно вашему телу прямо сейчас.

➡️ Перейти к тесту

4️⃣способа победить отеки.
Восстанавливаем лимфатическую систему.

По утрам лицо будто покусали пчелы?
Увы, это не скрыть под макияжем.
Сбои внутри организма дают о себе знать.
И с этой проблемой можно и нужно бороться комплексно.

4 метода борьбы с отеками вы можете посмотреть тут

🌟 Техники самомассажа для тех, кто хочет помочь своему телу в восстановлении и снятии напряжения.

Представляем Вам эксклюзивный тренинг по телесному восстановлению от ЭкоГид и сертифицированного тренера Анастасии Прохоровой!

🟠Оказать помощь телу при болях, спазмах и напряжениях
🟠Быстро восстанавливаться после физических нагрузок и тренировок
🟠Повысить мобильность и гибкость суставов
🟠Снять отечность
🟠Почувствовать легкость и расслабление
🟠Привести кожу тела в тонус

Все это под силу практике Миофасциального релиза, которую Вы можете выполнять дома при помощи рук, спортивного инвентаря и видео-инструкций из тренинга «МФР: упражнения для снятия боли и напряжения в теле»

ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИНГЕ

💡 Несколько фактов о тренинге:

🔵Качество! Это не записи прямых эфиров, а профессиональные видеоуроки, записанные в студии специально под формат онлайн-тренинга.

🔵Эксперность! Для подготовки к практике Вам доступен подробный теоретический блок с видео и демонстрационными пояснениями, чтобы Вы понимали, как устроены анатомически мышцы, почему могут возникать боли, откуда могут появляться причины, куда приводить следствия. И подробно, каким образом paбoтают техники МФР.

🔵Безопасность! Отдельный блок посвящен возможным ошибкам, показаниям и противопоказаниям. Мы просто не оставили Вам шансов сделать что-то неправильно.

🔵Подготовка! Рассказываем, как правильно подобрать инвентарь для тренировок, с демонстрацией и назначением.


🔵Практика без воды и потери времени! Практическая часть разбита по зонам тела. В каждой зоне Вам предложены видеоуроки с демонстрацией разных техник. Их продолжительность — до 3 мин!

Это значит, что Вы можете при конкретном виде боли открывать конкретный урок и выполнять только то, что Вам актуально. Вам не придется отсматривать длинный вебинар в поисках нужной информации, тратить лишнее время. Смотрите и применяете сразу же!

А если хотите проpaбoтать все тело — следуете урок за уроком с головы до стоп по каждой зоне. Для наглядности сделали для Вас иллюстрации с мышцами, которым уделяется внимание в каждом уроке.

❗️И это еще не все!
При покупке тренинга, Вы получаете сочный бoнyс!
Две полноценных практики с Анастасией Прохоровой, которые дополняют тренинг МФР другими подходами к восстановлению тела.

✳️Динамическая растяжка для улучшения качества движения и состояния мышц;
✳️Практика-соматика для задней линии тела.

🗓 Сегодня и завтра (до 31 июля) действует ограниченное спецпредложение — cкuдка 5О%

➡️ ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИНГЕ

🔖 ЗНАКОМИМ ВАС С НАШИМИ НОВЫМИ ЭКОБОКСАМИ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ

❓ Что входит в каждый Экобокс?
❓ Какие мастера делятся опытом и знаниями?
💡 ⁠Что выбрать: экобокс или участие в клубе "ProМолодость" с доступом к еще большему количеству мастер-классов?

ВЫБРАТЬ СВОЙ ЭКОБОКС