کلینیک تعادل

✔️قصد داریم یک دوره آنلاین و آفلاین تربیت کودک با کمک گرفتن از مبانی روانکاوی، برای والدین و مربیان و کسانی که با کودک سرکار دارند برگزار کنیم

⭐️ 10 دوست مشتاقی که زودتر ثبت نام می‌کنند 50 درصد تخفیف میگیرند(300 تومان)، امکان استفاده آفلاین و پرسش و پاسخ و پشتیبانی هم وجود داره

مفاهیم هم به زبان ساده خواهد

برای ثبت نام میتونید به این آیدی پیام بدید

@Neoravankav 👋

📌بچه ها از همان ماه های اول زندگی، متوجه احساسات اطرافیان خود هستند.

▫️ عواملی مثل؛ افسردگی مادر، دعوای مادر و پدر، اخم، عصبانیت مادر، تاثیر مستقیم بر خلق‌ و خوی کودک و رشد مغز دارد.

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

شیرجه‌های نرفته،گاهی کوفتگی‌های عجیبی به جای می‌گذارد …

این جمله طلایی «آلبر کامو» در کتاب «سقوط» شاید مینیمال‌ترین تلنگر درباره کارهایی است که از ترس نمی‌کنیم، در حالی که می‌دانیم فقط یک بار زندگی می‌کنیم.

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

به یکی از درمانجویانم می‌اندیشم که در کودکی مادرش را از دست داده بود و از سوگواری ناقص رنج می‌برد. او با من راز دل خود را چنین در میان گذاشت: بخشی از او به شدت در درون من زنده است و بخشی از من برای همیشه با او مرده است.

این واژه‌ها با شفافیت بی رحمانه خود شخصی را معرفی می‌کنند که به واسطه گذشته و درد گریزانش دوپاره و از ریشه کنده شده است. بیایید به چهره های کج و معوج و بدن‌های به شکل عجیبی شکنجه دیده‌ای فکر کنیم که در بوم نقاش درد، فرانسیس بیکن، اقامت دارند.

دلیل درد، از دست دادن فرد محبوب نیست، بلکه؛ استمرار عشق ورزی شدید و بیش از پیش به اوست، حتی با اینکه می دانیم که او به شکل جبران ناپذیری از دست رفته است.

📘 رنج و عشق
✍ خوان داوید نازیو

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌الکل و وابستگی به آن
دکتر آذرخش مکری

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📄 ازدواج و روابط زوجی از منظر روان‌تحلیلی

ارائه: یونس اقتداری
دبیر نشست: گوهر دائی کندی

جاهایی که مکث و سکوت هست، سوال پرسیده شده و متاسفانه ضبط نشده.

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

🎯 استفاده از شبکه‌های اجتماعی باید برای زیر ۱۶ ساله‌ها ممنوع شود
— آیا چنین راه‌حل‌هایی می‌تواند حال نوجوانان را بهتر کند؟

🔴  جاناتان هایت، روان‌شناس مشهور آمریکایی، در آخرین کتابش که نسل مضطرب نام دارد، پیامی هشدارآمیز به خواننده می‌دهد: نرخ اضطراب و مشکلات روانی دیگر در نوجوانان امروزی به شکل نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است. هایت معتقد است مشکل اصلی ظهور رسانه‌های اجتماعی و کم‌شدن بازی‌های اکتشافی در میان نوجوانان است و می‌گوید احتمالاً تنها راه‌حلی پیش رویمان است، قدغن‌کردن گوشی‌های هوشمند برای افراد زیر ۱۴ سال و ممنوعیت عضویت در شبکه‌های اجتماعی برای زیر نوجوانان ۱۶ سال است.

🔴 راه‌حل‌های هایت به‌شدت مورد استقبال خانواده‌ها، مشاوران و حتی رهبران سیاسی قرار گرفته است. همه می‌خواهند کاری برای نوجوانان بکنند و آن‌ها را از گرداب شبکه‌های اجتماعی نجات دهند. بااین‌حال لوسی فوکس، روان‌شناس متخصص نوجوانان در دانشگاه آکسفورد چندان با این موج همراه نیست.

🔴 فوکس می‌گوید: نتایج علم روان‌شناسی (و خودِ زندگی) ندرتاً به راه‌حل‌هایی منجر می‌شود که این‌‌قدر شسته‌رفته و دقیق باشند. افزایش گزارش‌هایی که حاکی از مشکلات سلامت روانی در میان نوجوانان است، با تغییرات فراوان دیگری نیز هم‌زمان بوده: مثلاً افزایش چاقی، افزایش فشار تحصیلی و همه‌گیری کرونا با وضعیت بدتر سلامت روانی بی‌ارتباط نیستند. فرضیۀ هایت دربارۀ رسانه‌های اجتماعی غلط نیست، ولی احتمالاً یک قطعه از پازلی بزرگ و پیچیده باشد. و جدا از همۀ این‌ها یک اصل را نباید فراموش کنیم: نوجوانی دورۀ «بسیار بسیار سختی» بوده و هست.

🔴 در هر دورۀ تاریخی، گذران دورۀ نوجوانی، به‌دلیل تحول بزرگی که باید رخ دهد، گیج‌کننده است. آدم‌ها در آغاز نوجوانی هنوز کودک‌اند  و در پایان نوجوانی به بزرگ‌سالی مستقل تبدیل می‌شوند. این تحول بسیار عظیم است و تغییراتی که در مغز و بدن ما رخ می‌دهد احتمالاً همان چیزهایی هستند که نوجوانی را بسیار مشکل می‌کنند.

🔴 بلوغ جنسی که فرامی‌رسد، انگار در مغز چراغ چشمک‌زن قرمزی روشن می‌شود و به نوجوانان می‌گوید به یک چیز بیشتر توجه کنند: هم‌سالانشان. همیشه می‌شنویم که نوجوانان تسلیم فشار دوستانشان می‌شوند و به شکل دیوانه‌واری از آن‌ها تقلید می‌کنند، ولی پشت این پدیده هدفی تکاملی نهفته است. برای آنکه نوجوان خارج از خانه و خانواده موفق عمل کند و در گروه‌های اجتماعی ادغام شود و شریک جنسی پیدا کنند، باید وقت زیادی را به فکرکردن به نظر هم‌سالانشان دربارۀ خودش و میزان هماهنگی‌اش با آن‌ها صرف کند.

🔴 درست در همین دوره است که نوجوانان وارد دبیرستان می‌شوند و می‌خواهند همۀ قابلیت‌ها و انگیزه‌های جدیدشان را به نمایش بگذارند. این دیگ زودپز عوامل زیستی و اجتماعی، تجربۀ نوجوانی را برای بعضی از افراد فوق‌العاده و برای خیلی‌ها هم مزخرف و دردناک می‌کند.

🔴 در نوجوانی بیش از هر دورۀ دیگری از زندگی به «ارتباط با دیگران» اهمیت می‌دهیم. نوجوانان مدام خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند، از پذیرفته‌شدن از سوی دیگران لذت بیش‌ازحدی می‌برند، و از طردشدن شدیداً آسیب می‌بینند. شبکه‌های اجتماعی دقیقاً به همین دلیل «ممکن است» برای آن‌ها مضر باشد، اما درعین‌حال می‌تواند تجاربی بسیار ارزشمند هم برای آن‌ها رقم بزند. برای مثال، می‌دانیم که شبکه‌های اجتماعی برای نوجوانانی که در اقلیت هستند یا به حاشیه رانده شده‌اند، جهان تازه‌ای را به ارمغان می‌آورد که به آن‌ها کمک می‌کند به جهان اجتماعی بازگردند.

🔴 فوکس می‌گوید: عوض آنکه فرض کنیم رسانه‌های اجتماعی برای همه مضرند، باید سؤالات جزئی‌تری بپرسیم و ببینیم دقیقاً چه‌کسانی در برابر این فناوری آسیب‌پذیرند و در هر وضعیت خاص کدام سائقِ دیرینِ نوجوانان بیدار می‌شود؟

📌 آنچه خواندید مروری کوتاه است بر مطلب «آیا همۀ مشکلات روانی نوجوانان تقصیر گوشی‌های‌ هوشمند است؟» که در سی‌ودومین شمارۀ مجلۀ ترجمان علوم انسانی منتشر شده است. این مطلب در تاریخ ۱۲ مهر ۱۴۰۳ در وب‌سایت ترجمان نیز بارگذاری شده است. این مطلب نوشتۀ لوسی فوکس است و عرفان قادری آن را ترجمه کرده است. برای خواندن نسخۀ کامل این مطلب و دیگر مطالب ترجمان، به وب‌سایت ترجمان سر بزنید.

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:

B2n.ir/t40970

@tarjomaanweb

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌تاثیر والدین در ضعیف بودن افراد در بزرگسالی

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌زود انزالی و درمان آن

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌اهمیت عادت ها | دکتر آذرخش مکری

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌ترس از موفقیت!


▫️آدمیان معمولا بر اثر سرخوردگی، یعنی برآورده نشدن میل یا احتیاجی مبرم، ناخوش احوال می‌شوند، اما در مورد این گروه از آدم ها قضیه برعکس است؛ اینان بدان سبب حالشان بد می‌شود یا حتی به یک باره از پا در می آیند که یکی از آرزوهای بی اندازه نیرومندشان برآورده شده است.

▫️البته تضاد این دو موقعیت چندان که درنظر اول می‌نماید بزرگ نیست. اتفاقی که در این مورد خارق اجماع می افتد صرفا این است که یک سرخوردگی درونی جای سرخوردگی بیرونی را می‌گیرد.

▫️فرد مبتلا حال خوش را بر خود روا نمی‌دارد؛ سرخوردگی درونی به او حکم می‌کند که به سرخوردگی و ناکامی بیرونی بچسبد؛ اما چرا؟!
زیرا؛ این پاسخی است که در شماری از موارد صادق است آدمی توقع ندارد دست تقدیر چنین لطفی در حقش روا دارد و این مورد دیگری است از قاعده «آن قدرعالی که نمی‌تواند حقیقت داشته باشد»؛ جلوه‌ای از آن نوع بدبینی که در نهاد بسیاری از ما ریشه دوانده است.

▫️در مجموعه دیگری از موارد، درست همانند مورد کسانی که کام‌شان از تلخی موفقیت زهر می‌گردد، به نوعی حس گناه یا حقارت بر می‌خوریم که این شیوه بیان کرد «من مستحق چنین سعادتی نیستم، لايقش نیستم».

📘 درس‌های فروید برای زندگی
✍ برت کار

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

جهت شرکت در گروه درمانی های هفتگی دکتر حسن مختار پور بصورت حضوری در شیراز و یا بصورت آنلاین، از طریق پیج زیر اقدام به ثبت نام کنید.
instagram.com/drmokhtarpour.balance

و برای تعیین وقت مشاوره و روان‌درمانی با دکتر حسن مختار پور، علاوه بر پیج اینستاگرام با شماره‌های زیر در ارتباط باشید.
07132254249
09907645607

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

بسیاری از مردم به اشتباه تصور میکنند که انسانهای عصبانی شجاع و راحت و دارای قدرت هستند. در صورتیکه فرد عصبانی از نظر علمی دارای دو مشخصه اصلی و اساسی است:
1- ترس 2- درد.

▫️بدین معنی که فرد عصبانی بسیار ترسو بوده و ترس خود را در پشت عصبانیت پنهان میکند و در واقع عصبانیت او نشان دهنده اینست که درد میبرد و رنج می‌کشد. عصبانیت یک خصلت نیست؛ مجبور نیستید چیزی را که هیچ فایده ای به حال یک انسان شاد و سازنده ندارد در وجود خودتان حفظ کنید.
▫️این یک نقطه ضعف است،نوعی آنفلونزای روانی است که همانند هر بیماری جسمی قابلیت و توانایی های شما را نابود میکند.پس باید یاد بگیرید برای اعمال و عقاید دیگران آن چنان قدرتی قائل نشوید که بتوانند شما را پریشان و آشفته سازند.

▫️زمانی که خویشتن را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست گیرند آن زمان دیگر خود را با عصبانیت در لحظات حال آزار نخواهید داد و با آن و داغ خواهید کرد.

📔 شخصیت عصبی زمانه ما
✍ کارن هورنای

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌ما باید قطعاً تاریکی داشته باشیم برای اینکه بتونیم روشنایی داشته باشیم...

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌اعتیاد را با نگاهی جدید ببینیم!

یوهان ادوارد هری نویسنده و روزنامه نگار انگلیسی-سوئیسی است. او برای نشریاتی از جمله ایندیپندنت و هافینگتون پست مطلب می نویسد و همچنین کتابهایی با موضوعات افسردگی، جنگ با مواد مخدر و سلطنت انگلیس نوشته است...

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌مغز انسان از میلیاردها نورون یا های عصبی تشکیل شده است.
⠀⠀
وقتی تنش و استرس روانی از حد می‌گذرد، در روان خیلی‌ها میل به تنهایی و فاصله گرفتن پدیدار می‌شود. مرگِ عمدیِ تعدادی از سلول‌های مغز نتیجه‌ی این تنش روانی است تا به جسم و مغز آسیب بیشتری وارد نشود.

سلول‌های مغز از جایی به بعد تصمیم می‌گیرند که دیگر در این فضا قرار نگیرند. با بهبود شرایط این سلول‌ها دوباره بازیابی خواهند شد.⠀⠀

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

‍📌آیا بدون مغز می‌توان زندگی کرد؟!

شاید برایتان جالب باشد که بدانید آیا یک انسان بدون مغز توانایی زیستن دارد؟! یا اینکه با مرغی به نام «مایک» آشنا شوید که 18 ماه بدون سر زندگی کرد! چه چیزی من بودن را تعریف می‌کند؟! آیا سلول های مرده پوست هم جزوی از من هست؟!
‍
مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

قطعاً اینستاگرام فواید بسیاری هم دارد، اما با توجه به تجربه‌ای که در کار درمان دارم، به وضوح اثر اینستاگرام بر احساس نارضایتی و قانع نبودن و لذت نبردن از داشته‌ها را در بسیاری از مراجعینم دیدم، نه اینکه صرفاً اینستاگرام این اثر را ایجاد کند، مسلما مشکلات ریشه‌ای و عمیقی وجود دارد که اساسا باعث ایجاد حسد و طمع و نارضایتی مداوم در افراد می‌شود و باید برای درمان آنها اقدام کنیم.

اما اینستاگرام بستر بسیار مناسبی برای بیدار کردن این احساسات ناخوشایند است. و عقل سلیم حکم می‌کند حداقل تا پیش از اینکه در فرایند روان‌درمانی قرار بگیریم خودمان را در چنین بستری قرار ندهیم. یا حداقل افرادی را که این احساسات ناخوشایند را در ما بیدار میکنند فالو نکنیم.

یادمان باشید یکی از مکانیزم های دفاعی اصلی در برابر حسادت خودمان ، بیدار کردن حسادت در افراد دیگر با نمایش داشته هایمان هست، کاش برای مراقبت از سلامت روانمان،خودمان را در معرض مکانیزم دفاعی چنین افرادی قرار ندهیم.

دکتر الهام موسویان

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance

📌ژورنال کلاب «ازدواج و روابط زوجی از منظر روان‌تحلیلی»

«ازدواج یک ارتباط متقابل پویا از انگیزه‌ های ناهشیار زن و شوهر است، که تکرار الگوی روابط خانوادگی است که در کودکی داشته اند. شخصیت با ازدواج تغییر نمی‌کند و برخی اتفاقات مانند؛ بدنیا آمدن فرزند می‌تواند تکرار روابط شناخته شده قبلی یا آرزوهای ناخودآگاه را برانگیزند».

تسهیل گر:
یونس اقتداری
ارشد روان‌شناسی بالینی

زمان: 12 آبان‌ماه 1403

شرکت در جلسه، آنلاین، در بستر گوگل میت و بصورت رایگان می‌باشد.

پرسش و پاسخ‌های مرتبط با ازدواج و روابط زوجی، از دوازدهم مهرماه تا روز جلسه در یک گروه تلگرامی مختصِ اعضای شرکت کننده در ژورنال کلاب امکان پذیر است.

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@youneseghtedari

برگزار کننده:
کلینیک مشاوره و رواندرمانی مهرجان
@mehrejanbnd

کانال تلگرام|مشاوره و رواندرمانی|اینستاگرام

▫️هنگامی‌که آدمی به چیزی تعلق خاطر می‌یابد، مرادش به سادگی و بی دغدغه حاصل نمی‌شود و این قاعدۀ زندگی است. زمانی که نیت میکنی و با نیرو به سوی هدفی پیش می‌روی، نیروی متقابلی بیدار می‌شود و مانع تحقق آرزو و خواسته ات می‌گردد. هر نیرویی در این عالم نیروی متقابلی را بر می‌انگیزد.

▫️پس همواره در هر تلاشی در انتظار ظهور مقاومت و نیروهای متقابل تلاش خود باش. این فرایند گریزناپذیر نه تنها مخرب نیست بلکه پالایش و دگردیسی آدمی عمدتاً نتیجه همین تعارض هاست

📘سودای خوش

مشاوره و رواندرمانی آنلاین_حضوری

▪️گروه
▪️اینستاگرام
▪️کانال تلگرام کلینیک تعادل
🆔@Drmokhtarpour_balance