Dr.Kazbekova

Продолжение ⤵️

* Витамины группы В прекрасно справляются с раздражительностью, с тревожностью, апатией , с паническими атаками. В анализах крови в12, в9, в6 (ближе к верхней границы реферанса) . Но лучше всего дефицит витаминов группы В определять по анализу органических кислот в моче

* Ферритин маркер запаса железа и маркер воспаления. Ферритин у взрослых должен соответствовать весу. Ферритин может быть и воспалительным, поэтому и надо смотреть лактат. В дюбом случае,при воспалительном ферритине всегда терапия начинается с детокса,иначе железо окислится и усугубит гипоксию.Показанием для в/в терапии железом является не только урофень ферритина, но и показатели насыщаемости эритроцитов гемоглобином: MCH, MCHC, и клиника гипоксии.
Реально воспалительный ферритин отражает уровень гепсидина, который повышается при воспалительном ферритине
И еще:гематокрит выше 45-противопоказание к в/в железу,это тоже надо учитывать ( более подробно в папке актуальных @dr._kazbekova «Анемия»).
* ТТГ, т3св, т4св показатели для оценки функции щитовидной железы . Норма ТТГ 1-2 ( подробно можно почитать папку актуальных гипотериоз )

НАРУШЕНИЯ СНА. ПРИЧИНЫ


* Просыпаетесь 2 раза и более в туалет : высокий уровень кортизола , ночная гипокгликемия, инсулинорезистентность, дефицит витамина д3
* Просыпаетесь в 4-5 утра : нарушение циркадных ритмов , недостаток триптофана , дефицит мелатонина , избыток кортизола ,дефицит магния
* Сняться кошмары : ночная гипогликемия ,дефицит магния и витамина д3 , поздний прием пищи ( животный белок )
* Сон всю ночь, но с утра чувство , что не выспались: дефицит железа , витаминов группы В, истощение надпочечников , митохондриальная дисфункция
* Постоянно хочу спать : дефицит железа , инсулинорезистентность, дефицит в9, в12, д3, магния , истощение надпочечников, застой желчи
* Тянет в сон после еды : хронический стресс , высокий уровень кортизола , дефицит хрома, ДЖВП

Какие симптомы у себя нашли?

Очень часто в моем завтраке это омлет и полезные жиры 🥑
Иногда хочется разнообразить, вот сегодня я приготовила кашу на миндальном молоке , добавила кусочек сыра бри, смесь семечек и голубику и вуаля так вкусно 🤤
По вкусовым рецепторам нравится миндальное молоко 🥛
А вы какое молоко любите ?

Так же нужно сдать и проверить анализы :
-ЩЖ
-Панель анемии
-Инсулин

Возможно у Вас анемия , гипотиреоз, инсулинорезистентность они могут дать о себе знать!

Пренебрегайте со своим здоровьем, приходите на консультацию
Запись открыта на октябрь 🫶🏼

ТОП ТРИ ВИТАМИНА ДЛЯ ОСЕНИ

Цинк

Цинк кофактор железа . И второй по объёму микроэлемент после железа .
Роль цинка в организме : участвует в метаболизме , обладает антиоксидантым действием , повышает иммунитет , цинк активирует ферменты используемые для переваривания пищи . Форма пиколинат цинка . Прием 15мг

Магний

В целом магний необходим для нормальной работы всех 12 основных систем и органов . Его дефицит отрицательно сказывается на все системы на функционирование всех систем , но в особенности на нервной , репродуктивной и соединительнотканной . Форма подбирается индивидуально. Можно начать прием с комплекса разных форм магния . Дозировка 200-400мг в сутки

Витамин С

Восполнить витамин С сложно так как он всегда идёт на расход в период физической нагрузки , в период болезни( осенью
мы особенно нуждаемся в витамине С), в период стресса , в период беременности и ГВ, в период активного роста . Липосомальная форма лучше всего усваивается

Начнем с микроэлементов активирующее синтез коллагена :

Магний
Магнерот. Активное вещество оротат магния . Больным с ДСТ рекомендуется для активации процесса синтеза коллагена . Ионы магния необходимы для укладки волокон коллагена четвертичную структуру, что обеспечивает его стабильность.

Так же многие
микроэлементы медь, цинк, селен, бор, марганец, сера являются кофакторами биохимических реакций внутри- и внеклеточного созревания молекулы коллагена и других структурных элементов соединительной ткани.

Витамины, которые активируют синтез коллагена: витамин С, витамин Е, витамины группы В.
Дозировки должен назначать врач учитывая анализы и особенности организма пациента.
Так же для лечения ДСТ необходимы хондропротекторы хондроитин/глюкозамин

подключаем пептиды
Хавинсона - Сигумир
Курс змес
Приобрести можно в @neapteka.05

Миф о том, что не нужно принимать коллаген ошибочный . Особенно после 30 лет синтез коллагена в организме снижается . Так же есть важный нюанс это ваша генетика . К примеру у моей дочки 8 лет по генетике нарушен синтез коллагена, поэтому ей коллаген нужно принимать уже сейчас.

ДСТ можно поставить при выявлении:
• 6-8 и больше признаков ДСТ

Главные признаки :
• плоскостопие
• расширение вен
• готическое небо
• гипермобильность суставов
• нарушение органов зрения
• деформация грудной клетки и позвоночника
• длинные тонкие пальцы

Второстепенные признаки:
• Аномалия ушных раковин
• Аномалия зубов
• Приходящие суставные боли
• Вывихи и подвывихи суставов
• Птеригодактилия

• Лабораторного подтверждения нарушения обмена СТ (повышение уровня экскреции гликозаминогликанов и
оксипролина);
• Факта семейного накопления признаков ДСТ;
• ДСТ редко диагностируется и корректируется, поэтому официальной статистики по распространенности дисплазии нет.
В разных литературных данных процент людей с дисплазией варьирует от 25 до 70.

Причины ДСТ:
• генетика
• дефицит коллагена у матери ( во время беременности)
• дефицит кремния
• дефицит витаминов и микроэлементов

Лечение ДСТ комплексное
Восстановление структуры коллагена - важный этап лечения дисплазии!

Признаки ДСТ сердечно сосудистой системы

Пролапсы клапанов.
Миксоматозная дегенерация клапанных структур.
Дилатация фиброзных колец.
Расширение корня аорты
Расширение ствола легочной артерии в возрасте до 40 лет при отсутствии периферического легочного стеноза или любой другой очевидной причины.
Аневризма межпредсердной перегородки. Пролабирование межжелудочковой перегородки.
Расширение или расслоение стенки грудной или брюшной аорты в возрасте до 50 лет.
Варикозная болезнь вен нижних конечностей, вульвы, малого таза в молодом возрасте. Варикоцеле Легкое образование гематом.

Признаки ДСТ органа зрения
Миопия (зз диоптрии).
Плоская роговица.
Увеличение длины оси глазного яблока по УЗИ.
Подвывих (вывих)
хрусталика.
Гипопластическая радужная оболочка или гипопластическая мерцательная мышца, вызывающая миоз.
Голубые склеры.

Признаки ДСТ ЖКТ
Диафрагмальная грыжа.
Несостоятельность жомов ЖКТ (кардии желудка, баугиниевой
заслонки), моторнотонические
нарушения (рефлюксы).
Нарушения фиксации органов (гастроптоз, колонопто3).
Изменения размеров и длины полых органов (мегаколон, долихосигма идр.).
Дивертикулы пищевода и различных отделов кишечника.
Структурные изменения абдоминальной сосудистой системы.

Дисплазия соединительной ткани: это не синдром или заболевание, а патологическое состояние соединительной ткани — отмечается дефект строения коллагена, сопровождающийся повреждением и нарушением функции многих тканей и органов.

Добрый вечер! Почему-то отписываются с телеграмм канала ,видимо Вам здесь скучно 🤔😃

На какие темы посты хотели бы увидеть ?

Напишите в комментариях 🫶🏼

Ваши отзывы 🤍Благодарю Вас 🫂

У меня для Вас новости!
2 года я поработала в Innova clinic , моя работа мой дом 🤍

Но я человек, который всегда растет и развивается. Поэтому с сентября я перехожу в другую клинику

С сентября прием в Medicina_clinic_
Номер администратора: 8(988)291-14-40

Онлайн приемы через ассистент: 8 (906) 513-32-51

Вот мой личный результат за месяц приема всех препаратов
Буду еще месяц пить🤍

Этот тест принадлежит американскому специалисту Broda Barnes и был С
опубликован в «Journal of the American
Medical Association» в августе 1942 года.
Автор ряда книг по эндокринным проблемам (среди которых
«Hypothyroidism: The Unsuspected Illness»
— «Гипотиреоз: незаподозренная болезнь»).

Гарантирует ли пониженная температура наличие гипотиреоза?
Не обязательно. Низкий эстрадиол (основной женский половой гормон) так же снижает температуру, поэтому нужно сдать анализ на него, чтобы исключить такой сценарий. Но на практике, абсолютное большинство случаев пониженной температуры означает именно гипотиреоз.

Что если температура высокая и при этом у симптомы гипотиреоза?
Это может быть подсказкой к наличию аутоиммунного тиреодита, низких запасов железа или низкого уровня альдостерона.
Температура может также повышаться, если производится избыточное количество адреналина (можно заметить это по высокому пульсу, чувству тревоги и т.д.)

Любой превентивный врач, который не просто прошел курсы, а прошел 2 года обучения в Preventage он же и терапевт, и эндокринолог и гастроэнтеролог и.т.д
я направляю к эндокринологу , если очень сложный случай. Но за 7 лет работы такое было 2 раза и все.

Самое главное правило при лечении это модификация образа жизни . То есть наладить сон, наладить питание, так же вы должны понимать, что лечение гипотериоза это лечить анемию, кишечник, восполнить дефицит цинка, селена . Обязательно лечить кариес во время.

Лечение :
1) Пептиды Хавинсона Тиреоген можно в каплях лингвально, либо в капсулах.
Капли дозировка для взрослых 8 капель утром за 20 мин до еды . Капсулы по ткапсуле до еды . Курс 3 мес.

2)Л-Тирозин 500мг утром до еды курс
2мес.

Если нет узлов размером более 1см и более, если нет коллоидного узла, то прием йода ( строго после восполнения дефицита селена )
Дозировка 150-300мкг

Вообще йод лучше всего если у вас нет узлов . Если есть узлы лучше самостоятельно не принимать
Селен дозировка 100mcg
Курс 1-2мес.

Виоргоны 12,19,20 для щитовидной железы . По 15 капель до еды утром и вечером. Между приемом виоргонов переждать по 5 мин.

Все эти рекомендации важно соблюдать в комплексе!

Т4 (тироксин состоит из аминокислоты тирозин) свободный оптимум выше половины диапазона.
Тз свободный (в некоторых случаях ещё нужен реверсивный Т3) - оптимум верхняя граница диапазона.

Тз реверсивный или перевернутый/ обратный Тз конкурентно занимает рецепторы Тз и не даёт выполнять ему свою функцию.
АТ-ТПО, АТ-ТГ. В некоторых случаях актуально АТ к рецепторам ТТГ. Антител быть не должно.

Интерпретация результатов:
высокий ТТГ отражает состояние гипотиреоза (замедление во всех обменных процессах организма, пониженное давление, трудно вставать по утрам, мерзнут руки и ноги, отёки, сухие локти).

А еще , прием биотина искусственно завышает показатели ТТГ
отменяем биотин за неделю до сдачи ТТГ

Т3 и Т4 желательны в верхней
3/4 диапазона значений, могут быть низкими из-за дефицита йода, хрома, цинка, магния, железа.

Гормон Т4 конвертируется в Т3.
Гормоны выходят в кровь, и в гипофизе вырабатывается ТТГ.
снижение гормонов Т4 и Т3 приводит к повышению ТТГ (гипотиреоз).

Базальная температура
Измеряется базальная температура сразу с утра - не вставая с постели, не разговаривая, не делая никаких движений (градусник с вечера лежит на тумбочке на расстоянии вытянутой руки) - температуру важно измерять во рту (под языком) или во влагалище/ в прямой кишке.

Пользоваться одним и тем же градусником.
Если ртутный градусник, температуру мерить 10 минут, если электронный - 10 минут стоит подержать его во рту до измерения температуры.
Подъязычная температура хорошо отражает скорость метаболизма при отсутствии инфекции, в то время как на подмышечную влияет слишком много факторов.

Влиять на температуру будет усталость, а спать нужно не менее 6 часов, приём лекарств, болезнь, алкоголь (в эти дни важно в графике отмечать и температуру, и ставить пометку, что могло исказить результат).
Низкая температура может быть следствием низкого кортизола, вследствие того же гипотиреоза
- снова замкнутый круг.
В норме средняя температура за
4 дня: 36,55-36,8

Поговорим про тему гипотиреоз🌿

Гипотиреоз бывает:
первичный (страдает ЩЖ, встречается часто), вторичный (или центральный
- страдает гипофиз), в этом случае ТТГ вырабатывается недостаточно, низкий Т3 и низкий Т4.

Вторичный гипотиреоз бывает после родов. По анализам смотрят Т4 св и Т3 св в динамике. Плюс клинические симптомы.
На них ориентируемся всегда! ТТГ в этом случае не информативен

Гипотиреоз беременных - причина токсикоза, невынашивания, проблемы с пищеварением, проблемы с формированием мозга у ребёнка.

третичный гипотериоз (страдает гипоталамус, крайне редкие случаи)

Симптомы:
Сухие, жесткие волосы
Выпадение бровей и волос
Отечность
Ломкие волосы
Замедленное сердцебиение
Сухая кожа
Чаще набор веса
Артрит
Непереносимость холода
Депрессия
Усталость
Забывчивость
Бесплодие
Боль в мышцах
Обильные менстр-ции

Лабораторная диагностика:
ТТГ (оптимум 1-2)
Хронический стресс, скачки кортизола могут влиять на значение
ТТГ, делая его "ложно" нормальным. Поэтому важно смотреть Т4 свободный и Тз свободный.

Зелёный смузи с базиликом и шпинатом ☘️

Ингредиенты: 1 пучок базилика, 1 пучок шпината, 1 пучок петрушки, 3 зеленых яблока, 6 стеблей сельдерея, 1 лайм, вода.

Приготовление: срежьте стебли у зелени, очистите яблоки, отожмите сок из лайма и произвольно нарежьте сельдерей. С помощью блендера измельчите все ингредиенты до однородности и добавьте воды по вкусу.

Это очень вкусно и полезно 🌿👌