🆔 @Drforeveryone
بدانیــد که همیشـــه
یکی به جــای شمــا نفس می‌کشـد،
یکی برای دیدنتــان نفس می‌كشـد♥️
🎧#حنیف🎙
بدانیــد که همیشـــه
یکی به جــای شمــا نفس می‌کشـد،
یکی برای دیدنتــان نفس می‌كشـد♥️
🎧#حنیف🎙
دکتر برای همه🍏
@drforeveryone
🔘اگر مایلید مطالب،تصاویر وفیلم‌های علمی، پزشکی، روانشناسی،سلامت،تندرستی،تناسب‌اندام، ایروبیک،رقص، تغذیه،زیبایی،پوست،مو،تست‌هوش، آهنگ،قیمت ارز و... را درتلگرام خود بصورت روزانه دریافت کنید کافی‌ست درکانال دکتربرای همه عضوشوید
ارتباط با ادمین
دکتر برای همه (Persian)
در جستجوی محتوای علمی، پزشکی، روانشناسی، سلامت و زیبایی؟ می‌خواهید اطلاعات تازه و مفید در زمینه تندرستی، تغذیه، و آهنگ را هر روز در تلگرامتان داشته باشید؟ حالا با عضویت در کانال "دکتر برای همه" به این تمام اطلاعات دسترسی داشته باشید. این کانال حاوی مطالب متنوع در زمینه‌های مختلف به شما ارائه میدهد. با عضویت در این کانال، شما به برنامه‌های تمرینی، روش‌های آموزشی و مطالب جذابی دست خواهید یافت. از اخبار روز پزشکی و علمی گرفته تا راهکارهای سلامتی و زیبایی، همه چیز در این کانال یافت میشود. برای ارتباط با ادمین کانال و اطلاعات بیشتر، عضویت در کانال "دکتر برای همه" را پیشنهاد می‌دهیم.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 17:10
🆔 @Drforeveryone
وأنَّ الله سيُعوِّضنا عَمَّا مَرَرْنا بِه
و خــداوند آنچه را که به ما گذشت،
جبـــران خواهـــد کرد...
وأنَّ الله سيُعوِّضنا عَمَّا مَرَرْنا بِه
و خــداوند آنچه را که به ما گذشت،
جبـــران خواهـــد کرد...
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 15:42
🆔 @Drforeveryone
🎥این کیک هنوز رو دستش نیومده🍰
مواد لازم :
شکر ۲۲۰ گرم
شیر ½ استکان
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
جوش شیرین ½ ق چ
قهوه فوری ½ استکان
پودر کاکائو ۵ ق غ
آرد ۱ و ¼ پیمانه
وانیل ½ ق چ
کره ۱۶۰ گرم
🎥این کیک هنوز رو دستش نیومده🍰
مواد لازم :
شکر ۲۲۰ گرم
شیر ½ استکان
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
جوش شیرین ½ ق چ
قهوه فوری ½ استکان
پودر کاکائو ۵ ق غ
آرد ۱ و ¼ پیمانه
وانیل ½ ق چ
کره ۱۶۰ گرم
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 15:32
🆔 @Drforeveryone
بیشعوری رو با شوخی کردن اشتباه نگیریم که بعدش برچسب بی‌جنبه بودن به بقیه بزنیم...
بیشعوری رو با شوخی کردن اشتباه نگیریم که بعدش برچسب بی‌جنبه بودن به بقیه بزنیم...
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 15:30
🆔 @Drforeveryone
🎥🔰این تمرینا هیکلتو ساعت شنی میکنه
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
🎥🔰این تمرینا هیکلتو ساعت شنی میکنه
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 15:20
🆔 @Drforeveryone
یک روز چشم باز می‌کنی و
می‌بینی عزیزترین آدم زندگیت دیگر نیست.
پس برای در آغوش کشیدن آن که دوستش داری، منتظر هیچ فردا و روز مبادایی نباش.
چه دوستت دارم‌ها که تا همیشه
میان حنجره‌‌های زمان گیر کرد.
"مبادا" یعنی امـــروز، یعنی الان،
یعنی همیـــن لحــظه...
یک روز چشم باز می‌کنی و
می‌بینی عزیزترین آدم زندگیت دیگر نیست.
پس برای در آغوش کشیدن آن که دوستش داری، منتظر هیچ فردا و روز مبادایی نباش.
چه دوستت دارم‌ها که تا همیشه
میان حنجره‌‌های زمان گیر کرد.
"مبادا" یعنی امـــروز، یعنی الان،
یعنی همیـــن لحــظه...
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 15:15
🆔 @Drforeveryone
جان که تو خطر باشه،
👆🏻شما بگو این لامبورگینی از طلا ساخته شده میزاریش میری..
جان که تو خطر باشه،
👆🏻شما بگو این لامبورگینی از طلا ساخته شده میزاریش میری..
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:30
🆔 @Drforeveryone
اگه دقت کنی
میتونی حسِ حســادت بقیـه رو
از تو شوخیاشون تشخیص بِدی.
اگه دقت کنی
میتونی حسِ حســادت بقیـه رو
از تو شوخیاشون تشخیص بِدی.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:27
🆔 @Drforeveryone
در فصل زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید🍋
🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونتهای تنفسی و ويروسی شده‌اند، مفید بوده و از آن جلوگیری میکند
در فصل زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید🍋
🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونتهای تنفسی و ويروسی شده‌اند، مفید بوده و از آن جلوگیری میکند
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:20
🆔 @Drforeveryone
اثرات جانبی قرصهای لاغری در افراد مختلف متفاوت و عبارت است از:
❌افزایش ضربان قلب
❌افزایش میزان فشار خون
❌بی‌خوابی
❌عصبانیت
❌سردرد
❌سرگیجه
❌ضعف
❌تغییر مزه دهان
❌خشکی دهان
❌بی‌حسی پوست
❌تهوع
❌گرفتن عضلات شکم
❌اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش
❌مشکلات کبد
اثرات جانبی قرصهای لاغری در افراد مختلف متفاوت و عبارت است از:
❌افزایش ضربان قلب
❌افزایش میزان فشار خون
❌بی‌خوابی
❌عصبانیت
❌سردرد
❌سرگیجه
❌ضعف
❌تغییر مزه دهان
❌خشکی دهان
❌بی‌حسی پوست
❌تهوع
❌گرفتن عضلات شکم
❌اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش
❌مشکلات کبد
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:19
🆔 @Drforeveryone
📛اثرات جانبی مصرف #قرصهای #لاغری
یکی از دلایلی که افراد در مصرف قرصهای لاغری دچار تردید می‌شوند، احتمال تاثیر جانبی خطرناک قرصهای لاغری است.
بسیاری از این قرص‌ها با نام مکمل‌های غذایی فاقد استانداردهای دارویی هستند.
بسیاری از این قرص‌ها صرفا با عنوان مکمل غذایی، قبل از اثبات تاثیر و ایمنی آنها روانه بازار شده، به فروش می‌رسند که به خصوص نوع جدید آنها خطرات جانبی داشته و سلامت افراد را تهدید میکنند.
📛اثرات جانبی مصرف #قرصهای #لاغری
یکی از دلایلی که افراد در مصرف قرصهای لاغری دچار تردید می‌شوند، احتمال تاثیر جانبی خطرناک قرصهای لاغری است.
بسیاری از این قرص‌ها با نام مکمل‌های غذایی فاقد استانداردهای دارویی هستند.
بسیاری از این قرص‌ها صرفا با عنوان مکمل غذایی، قبل از اثبات تاثیر و ایمنی آنها روانه بازار شده، به فروش می‌رسند که به خصوص نوع جدید آنها خطرات جانبی داشته و سلامت افراد را تهدید میکنند.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:18
🆔 @Drforeveryone
❌🚫#قرصهای_لاغری شامل مواد مختلفی است که مجموع آنها باعث کاهش وزن میشود.
در عین حال روش کاهش وزن در قرصهای لاغری مختلف متفاوت است.
مثلا گفته میشود بعضی از قرصهای لاغری با کاهش اشتها و کم خوردن به کاهش وزن کمک میکنند! در حالی که سایر قرص‌ها، مانع جذب چربی در بدن می‌شوند.
❌🚫#قرصهای_لاغری شامل مواد مختلفی است که مجموع آنها باعث کاهش وزن میشود.
در عین حال روش کاهش وزن در قرصهای لاغری مختلف متفاوت است.
مثلا گفته میشود بعضی از قرصهای لاغری با کاهش اشتها و کم خوردن به کاهش وزن کمک میکنند! در حالی که سایر قرص‌ها، مانع جذب چربی در بدن می‌شوند.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:17
🆔 @Drforeveryone
⛔️#قرص #لاغری چیست؟
🚫قرصهای لاغری همان داروهایی هستند که از داروخانه، با نسخه پزشک و یا به صورت آنلاین قابل تهیه هستند.
به دلیل سهولت دسترسی به قرص لاغری از طریق آنلاین یا تهیه آن از فروشگاه‌ها، اغلب افراد وسوسه می‌شوند مصرف این قرص‌ها با نام‌های مختلف را تجربه کنند.
⛔️#قرص #لاغری چیست؟
🚫قرصهای لاغری همان داروهایی هستند که از داروخانه، با نسخه پزشک و یا به صورت آنلاین قابل تهیه هستند.
به دلیل سهولت دسترسی به قرص لاغری از طریق آنلاین یا تهیه آن از فروشگاه‌ها، اغلب افراد وسوسه می‌شوند مصرف این قرص‌ها با نام‌های مختلف را تجربه کنند.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:14
🆔 @Drforeveryone
🛑بسته بندی های فست فود در جعبه‌های مقوایی خطری بسیار جدی‌تر از سس، روغن و دمای بالای سرخ شدن موادغذایی را ایجاد میکند.
🛑بسته بندی های فست فود در جعبه‌های مقوایی خطری بسیار جدی‌تر از سس، روغن و دمای بالای سرخ شدن موادغذایی را ایجاد میکند.
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:11
🆔 @Drforeveryone
❌۶ گروه غذایی که صفرا را نابود میکند
▫️لبنیات پرچرب
▫️گوشت‌های چرب
▫️غذاهای سرخ شده
▫️نوشیدنی‌های گازدار
▫️غذاهای تصـفیه شده
▫️غذاهای بسیار اسیدی
❌۶ گروه غذایی که صفرا را نابود میکند
▫️لبنیات پرچرب
▫️گوشت‌های چرب
▫️غذاهای سرخ شده
▫️نوشیدنی‌های گازدار
▫️غذاهای تصـفیه شده
▫️غذاهای بسیار اسیدی
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 14:10
🆔 @Drforeveryone
🎥کوه آگونگ در پرتوهای سپیده دم
اندونزی
#طبیعت_ایران_و_جهان🌴🌲🌎🌳
🎥کوه آگونگ در پرتوهای سپیده دم
اندونزی
#طبیعت_ایران_و_جهان🌴🌲🌎🌳
دکتر برای همه🍏
12 Jan, 11:40
🆔 @Drforeveryone
شما روزی که در زندگی متوجه بشی اکثریت آدم‌ها بخیل و حسودن، دیگه بعد از اون سعی می‌کنی همه‌چیز رو پرایوت نگه داری....
شما روزی که در زندگی متوجه بشی اکثریت آدم‌ها بخیل و حسودن، دیگه بعد از اون سعی می‌کنی همه‌چیز رو پرایوت نگه داری....
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 16:06
🆔 @Drforeveryone
روزی فرا میرسه که شما در حال خوردن آخرین وعده غذایتان هستید،
برای آخرین بار گُلهایتان رو بو میکشید،
عزیزی را بغل خواهید کرد
و خبر ندارید که آخرین بار هست.
به همین دلیل باید
هر چیزی رو با ذوق و شوق انجام بدی
قـــدرِ سال‌های مانــده ی عُمــرت را بــدان!
چــون تکــرار نمیشــن...
روزی فرا میرسه که شما در حال خوردن آخرین وعده غذایتان هستید،
برای آخرین بار گُلهایتان رو بو میکشید،
عزیزی را بغل خواهید کرد
و خبر ندارید که آخرین بار هست.
به همین دلیل باید
هر چیزی رو با ذوق و شوق انجام بدی
قـــدرِ سال‌های مانــده ی عُمــرت را بــدان!
چــون تکــرار نمیشــن...
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 16:00
🆔 @Drforeveryone
📷از لحاظ روحی زمستون نیویورک رو میخوام، همینقدر سرد و دوست داشتنی ...
📷از لحاظ روحی زمستون نیویورک رو میخوام، همینقدر سرد و دوست داشتنی ...
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 15:57
🆔 @Drforeveryone
معرفی کتابهای #عاشقانه ايرانی:
- نمک گیر
- یک عاشقانه ی آرام
- تویی در آسمان قلبم
- دالان بهشت
- چشمهایش
- راه طولانی بود از عشق حرف زدیم
- عشق و چیزهای دیگر
- دختر پیچ
- سیگار شکلاتی
- بامداد خمار
- سال بلوا
- بار دیگر شهری که دوست دارم
معرفی کتابهای #عاشقانه ايرانی:
- نمک گیر
- یک عاشقانه ی آرام
- تویی در آسمان قلبم
- دالان بهشت
- چشمهایش
- راه طولانی بود از عشق حرف زدیم
- عشق و چیزهای دیگر
- دختر پیچ
- سیگار شکلاتی
- بامداد خمار
- سال بلوا
- بار دیگر شهری که دوست دارم
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 15:55
🆔 @Drforeveryone
📷مجموعه‌ای از رنگ‌های مختلف ماه کامل که طی 10سال تو ایتالیا گرفته شده.
📷مجموعه‌ای از رنگ‌های مختلف ماه کامل که طی 10سال تو ایتالیا گرفته شده.
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 15:49
🆔 @Drforeveryone
🎥بعد از کار در معدن، سخت‌ترین کار واکسیناسیون جوجه تیغیه!🦔
🎥بعد از کار در معدن، سخت‌ترین کار واکسیناسیون جوجه تیغیه!🦔
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 15:47
🆔 @Drforeveryone
📷حرکات بالا برای افرادی که دائم پشت میز مینشینند و کار زیاد با کامپیوتر و موبایل دارند بسیار مفید است و مانع از قوز میشود.
📷حرکات بالا برای افرادی که دائم پشت میز مینشینند و کار زیاد با کامپیوتر و موبایل دارند بسیار مفید است و مانع از قوز میشود.
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 15:45
🆔 @Drforeveryone
خلاصه عــزت‌نفس یعنی
در جایگاه خـــودتون باشید.
نه پاییــن‌تر و نه بالاتــر.
خلاصه عــزت‌نفس یعنی
در جایگاه خـــودتون باشید.
نه پاییــن‌تر و نه بالاتــر.
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 13:06
🆔 @Drforeveryone
اگه میدونی چرا اتاق عمل سبزِ
یعنی اطلاعات عمومی بالایی داری
بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه،
نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه
اگه میدونی چرا اتاق عمل سبزِ
یعنی اطلاعات عمومی بالایی داری
بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه،
نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:49
🆔 @Drforeveryone
آیا می‌دانید مصرف #فرنی چه خواصی برای بدن دارد!؟
فرنی خونساز، مقوی اعصاب، گرمی‌بخش است
در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب میباشد
آیا می‌دانید مصرف #فرنی چه خواصی برای بدن دارد!؟
فرنی خونساز، مقوی اعصاب، گرمی‌بخش است
در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام نیز مناسب میباشد
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:42
🆔 @Drforeveryone
🎥تکنیک حرکت عمودی چشم ها برای
ترشح بیشتر دوپامین؛
این کار که باید حتما با تمرکز انجام شود با تحریک قشر بینایی، میتواند خلق و خو را بهتر کند و عملکرد شناختی را افزايش دهد.
🎥تکنیک حرکت عمودی چشم ها برای
ترشح بیشتر دوپامین؛
این کار که باید حتما با تمرکز انجام شود با تحریک قشر بینایی، میتواند خلق و خو را بهتر کند و عملکرد شناختی را افزايش دهد.
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:39
🆔 @Drforeveryone
برای موفق شدن👈🏻شما نیاز به کلیپ‌های انگیزشی اینستاگرام ندارید؛
👈🏻شما نیاز دارید اینستاگرام رو از گوشیتون حذف کنید.
برای موفق شدن👈🏻شما نیاز به کلیپ‌های انگیزشی اینستاگرام ندارید؛
👈🏻شما نیاز دارید اینستاگرام رو از گوشیتون حذف کنید.
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:36
🆔 @Drforeveryone
رییس هیات امنای ستاد دیه:
🔴بیش از هفت هـــزار زنــدانیِ #مهــریــه
در کشـــور داریـم.
🔴رییس ستاد دیه کشور:
برخی زندانیانِ #مهــریه
فقط برای یک سکه در زندان هستند
رییس هیات امنای ستاد دیه:
🔴بیش از هفت هـــزار زنــدانیِ #مهــریــه
در کشـــور داریـم.
🔴رییس ستاد دیه کشور:
برخی زندانیانِ #مهــریه
فقط برای یک سکه در زندان هستند
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:30
🆔 @Drforeveryone
🎥برداشت آخر
سکانسی از بازیگرایی که از دنیا رفتن ...
🎥برداشت آخر
سکانسی از بازیگرایی که از دنیا رفتن ...
دکتر برای همه🍏
06 Jan, 12:23
🆔 @Drforeveryone
تا 25 سال آینده 40 میلیون نفر به دلیل مقاومت آنتی‌بیوتیکی جان خود را از دست می‌دهند
🔴دانشمندان: تا سال 2050، مرگ و میر ناشی از مقاومت آنتی‌بیوتیکی میتواند دو برابر شود.
افراد مسن و مبتلایان به بیماریهای مزمن در معرض خطر خاصی هستند.
تا 25 سال آینده 40 میلیون نفر به دلیل مقاومت آنتی‌بیوتیکی جان خود را از دست می‌دهند
🔴دانشمندان: تا سال 2050، مرگ و میر ناشی از مقاومت آنتی‌بیوتیکی میتواند دو برابر شود.
افراد مسن و مبتلایان به بیماریهای مزمن در معرض خطر خاصی هستند.
دکتر برای همه🍏
03 Jan, 14:48
🆔 @Drforeveryone
20 سال دیگه نه ظاهــر مهمــه،
نه استــوری‌ها و برنامــه‌ها.
اون موقع فقط آرامش، پیشرفت و داشتن یه همراه امن و مطمئن اهمیت داره.
کسی که کنارش لبخند بزنی و
با خیال راحت زندگی کنی.
الان برای ساختن اون آینده
به خودت بیشتر فکر کن.
20 سال دیگه نه ظاهــر مهمــه،
نه استــوری‌ها و برنامــه‌ها.
اون موقع فقط آرامش، پیشرفت و داشتن یه همراه امن و مطمئن اهمیت داره.
کسی که کنارش لبخند بزنی و
با خیال راحت زندگی کنی.
الان برای ساختن اون آینده
به خودت بیشتر فکر کن.
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:53
🆔 @Drforeveryone
جهنـــم خالــی‌ست!
تمــامِ شیـاطین
همینجا
روی زمیــن‌اند...
جهنـــم خالــی‌ست!
تمــامِ شیـاطین
همینجا
روی زمیــن‌اند...
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:36
🆔 @Drforeveryone
Your mistakes do not make you unworthy. They make you who you are, and they allow you to love deeply. And anyone who cannot accept them, does not deserve a place in your heart.
اشتباهاتت تو رو بی‌ارزش نمی‌کنن
اونا ازت آدمی که هستی رو می‌سازن،
و باعث می‌شن که دوست داشتن از ته دل رو تجربه کنی.
و هرکسی که نتونه اشتباهاتت رو بپذیره،
لیاقت داشتن جایی توی قلبت رو نداره ♥️
Your mistakes do not make you unworthy. They make you who you are, and they allow you to love deeply. And anyone who cannot accept them, does not deserve a place in your heart.
اشتباهاتت تو رو بی‌ارزش نمی‌کنن
اونا ازت آدمی که هستی رو می‌سازن،
و باعث می‌شن که دوست داشتن از ته دل رو تجربه کنی.
و هرکسی که نتونه اشتباهاتت رو بپذیره،
لیاقت داشتن جایی توی قلبت رو نداره ♥️
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:33
🆔 @Drforeveryone
🎥ویدیو اجرای ترانه بسیار زیبا و خاطره‌انگیز
" خالکوبی "
از : بانو " هنگامه ( در کنسرت ) "
#نوستالـــژی
#خاطره‌انگیـــز
#قدیمـــی
#مــوزیک
♥️
🎥ویدیو اجرای ترانه بسیار زیبا و خاطره‌انگیز
" خالکوبی "
از : بانو " هنگامه ( در کنسرت ) "
#نوستالـــژی
#خاطره‌انگیـــز
#قدیمـــی
#مــوزیک
♥️
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:30
🆔 @Drforeveryone
✍🏻نوشتـــه بـــود؛
انسان، دلش می‌خواهد که درکش کنند؛
بیشتر از آن که دوستش داشته باشند.
✍🏻نوشتـــه بـــود؛
انسان، دلش می‌خواهد که درکش کنند؛
بیشتر از آن که دوستش داشته باشند.
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:25
🆔 @Drforeveryone
در جَنگ‌هـــا،
گُل‌هـــا نیز پایمـــال می‌شـــوند...
در جَنگ‌هـــا،
گُل‌هـــا نیز پایمـــال می‌شـــوند...
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:21
🆔 @Drforeveryone
«و زندگــی آنقـــدر کوچــک شــد
تا در چالــه‌ای که بارها از آن
پریــده بودیم، افتاديــم.»
«و زندگــی آنقـــدر کوچــک شــد
تا در چالــه‌ای که بارها از آن
پریــده بودیم، افتاديــم.»
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:20
🆔 @Drforeveryone
در كتاب فلسفه اشک آمده است كه
اشک، نتيجه تاثر قلبی است،
گريه‌ی بی اشک گريه نيست
و خنده‌ی با اشک قشنگترين خنده است
در كتاب فلسفه اشک آمده است كه
اشک، نتيجه تاثر قلبی است،
گريه‌ی بی اشک گريه نيست
و خنده‌ی با اشک قشنگترين خنده است
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:18
🆔 @Drforeveryone
🎥🔰توی خونه پاهاتو خوش فرم تر کن
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم 💪🏻
🎥🔰توی خونه پاهاتو خوش فرم تر کن
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم 💪🏻
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:16
🆔 @Drforeveryone
اگر میخوای فن بیانت قوی بشه
این۱۲ گام رو جدی بگیر
1. خودت رو در معرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن
اگر میخوای فن بیانت قوی بشه
این۱۲ گام رو جدی بگیر
1. خودت رو در معرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن
دکتر برای همه🍏
31 Oct, 19:16
🆔 @Drforeveryone
📷📱قیمت آیفون۱۶ معادل چند روز درآمد متوسط است؟
🔹در حالی که قیمت آیفون ۱۶ مدل ۱۲۸ گیگابایت حدود ۸۰۰ دلار است، مردم قطر با درآمد پنج روز کار خود می‌توانند این گوشی را خریداری کنند
📷📱قیمت آیفون۱۶ معادل چند روز درآمد متوسط است؟
🔹در حالی که قیمت آیفون ۱۶ مدل ۱۲۸ گیگابایت حدود ۸۰۰ دلار است، مردم قطر با درآمد پنج روز کار خود می‌توانند این گوشی را خریداری کنند
دکتر برای همه🍏
29 Oct, 16:50
🆔 @Drforeveryone
✍🏻نوشتـــه بــود؛
مـــن خودم رو گــم کردم،
اصلاً نمیفهمم این زندگی‌ای که ساختم چیه.
هیـــچ ربطی به رویـــاهام نداره.
مـــن گـــم شـــدم.
✍🏻نوشتـــه بــود؛
مـــن خودم رو گــم کردم،
اصلاً نمیفهمم این زندگی‌ای که ساختم چیه.
هیـــچ ربطی به رویـــاهام نداره.
مـــن گـــم شـــدم.
دکتر برای همه🍏
29 Oct, 16:44
🆔 @Drforeveryone
🎥ژامبون مرغ و قارچ خونگی
مواد لازم :
هل ۲ عدد
سیر ۲ حبه
برگ بو چند عدد
پودر ژلاتین ۳ ق غ
چوب دارچین ½ یک عدد
هویج متوسط ۲ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
قارچ ۶-۵ عدد
ادویه کاری
پاپریکا
🎥ژامبون مرغ و قارچ خونگی
مواد لازم :
هل ۲ عدد
سیر ۲ حبه
برگ بو چند عدد
پودر ژلاتین ۳ ق غ
چوب دارچین ½ یک عدد
هویج متوسط ۲ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
قارچ ۶-۵ عدد
ادویه کاری
پاپریکا
دکتر برای همه🍏
29 Oct, 16:43
🆔 @Drforeveryone
🎥نوشیدنی گلکسی
جذاب، شیک، با کمترین هزینه
مواد لازم :
شکر ۲ قاشق غذاخوری
اکلیل خوراکی رنگی نوک ق چ
آبلیمو ۲ ق غذاخوری
یخ قالبی رنگی
🎥نوشیدنی گلکسی
جذاب، شیک، با کمترین هزینه
مواد لازم :
شکر ۲ قاشق غذاخوری
اکلیل خوراکی رنگی نوک ق چ
آبلیمو ۲ ق غذاخوری
یخ قالبی رنگی
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:16
🆔 @Drforeveryone
فقـــر و بيمــارى
دردناکترين چيز نيست!
بلکه از همـــه بدتــر
بيرحمى مَـــردم
نسبت به يکديگـــر است ...
فقـــر و بيمــارى
دردناکترين چيز نيست!
بلکه از همـــه بدتــر
بيرحمى مَـــردم
نسبت به يکديگـــر است ...
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:13
🆔 @Drforeveryone
🎥کیک خیس شکلاتی
مواد لازم :
آرد ۱۲۵ گرم
شکر ۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
پودر کاکائو ۳۵ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۵۰ گرم
آب جوش ۱۰۰ گرم
وانیل ۱ ق چ
مواد سس شکلاتی :
نشاسته ذرت ۲ ق غ
پودر کاکائو ½ پیمانه
شکر ۱ پیمانه
شیر ۱ پیمانه
وانیل ۱ ق چ
🎥کیک خیس شکلاتی
مواد لازم :
آرد ۱۲۵ گرم
شکر ۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
پودر کاکائو ۳۵ گرم
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۵۰ گرم
آب جوش ۱۰۰ گرم
وانیل ۱ ق چ
مواد سس شکلاتی :
نشاسته ذرت ۲ ق غ
پودر کاکائو ½ پیمانه
شکر ۱ پیمانه
شیر ۱ پیمانه
وانیل ۱ ق چ
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:08
🆔 @Drforeveryone
🎥🔰اینجوری داخل رون پاهاتو فرم بده
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
🎥🔰اینجوری داخل رون پاهاتو فرم بده
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:08
🆔 @Drforeveryone
🎥پرطرفدارترین بستنی تو آلمان و ایتالیا🍦
مواد لازم :
شیر به مقدار لازم
بیسکوییت کرمدار ۱ بسته
خامه به مقدار لازم
🎥پرطرفدارترین بستنی تو آلمان و ایتالیا🍦
مواد لازم :
شیر به مقدار لازم
بیسکوییت کرمدار ۱ بسته
خامه به مقدار لازم
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:05
🆔 @Drforeveryone
Words to live by:
"Don't be afraid to dream big.
Trust the timing of your life.
Keep choosing joy."
واژه هایی که باهاشون میشه زندگی کرد:
"از آرزوهای بزرگ نترس.
به زمان بندی زندگیت اعتماد کن.
به انتخابت برای شاد بودن ادامه بده."
Words to live by:
"Don't be afraid to dream big.
Trust the timing of your life.
Keep choosing joy."
واژه هایی که باهاشون میشه زندگی کرد:
"از آرزوهای بزرگ نترس.
به زمان بندی زندگیت اعتماد کن.
به انتخابت برای شاد بودن ادامه بده."
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 13:02
🆔 @Drforeveryone
اون لحظه که جواب اپلای میاد
و همه تب‌های مربوطه رو میبندی
اون لحظه که آفر رو میگیری و
همه تب‌های کاریابی رو میبندی
اون لحظه که خونه دلخواه پیدا میشه و
همه تب‌های آگهی خونه رو میبندی
اون لحظه هزاران بار تقدیــم تـــو باد
🩵
اون لحظه که جواب اپلای میاد
و همه تب‌های مربوطه رو میبندی
اون لحظه که آفر رو میگیری و
همه تب‌های کاریابی رو میبندی
اون لحظه که خونه دلخواه پیدا میشه و
همه تب‌های آگهی خونه رو میبندی
اون لحظه هزاران بار تقدیــم تـــو باد
🩵
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 12:50
🆔 @Drforeveryone
🧅پیاز سرشار از
ویتامینهای A.B.C میباشد و نیز دارای
• پتاسیم
• سیلیس
• سلنیوم
• گوگرد
• فسفر
• سدیم
• آهن
• قند
• ید است
که به طور مستقیم جذب بدن میشود.
🧅پیاز سرشار از
ویتامینهای A.B.C میباشد و نیز دارای
• پتاسیم
• سیلیس
• سلنیوم
• گوگرد
• فسفر
• سدیم
• آهن
• قند
• ید است
که به طور مستقیم جذب بدن میشود.
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:52
🆔 @Drforeveryone
یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، #خرمالو است
🔹️خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد، در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند
یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، #خرمالو است
🔹️خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد، در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:51
🆔 @Drforeveryone
کمبود ویتامینهای E و C میتواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
🔹مصرف نارنگی ، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند
کمبود ویتامینهای E و C میتواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
🔹مصرف نارنگی ، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:50
🆔 @Drforeveryone
رک حرف بزنید.
مطمئن باشید كه روشن و واضح حرف می‌زنید، مردان بیشتر از زنان به پیام‌های روشن و در عین حال مختصر نیاز دارند.
كنایه‌زدن درباره آنچه میتوانید مستقیما به زبان بیاورید، احتمالا به دلیل ترس از عدم پذیرش است.
اگر روشن و واضح سوالی را بپرسید، پاسخی روشن و واضح دریافت خواهید كرد.
در روابط شخصی ممكن است گاهی چنین چیزی ناراحت كننده باشد، اما در محل كار سوال‌های روشن میتواند سودمند باشد.
رک حرف بزنید.
مطمئن باشید كه روشن و واضح حرف می‌زنید، مردان بیشتر از زنان به پیام‌های روشن و در عین حال مختصر نیاز دارند.
كنایه‌زدن درباره آنچه میتوانید مستقیما به زبان بیاورید، احتمالا به دلیل ترس از عدم پذیرش است.
اگر روشن و واضح سوالی را بپرسید، پاسخی روشن و واضح دریافت خواهید كرد.
در روابط شخصی ممكن است گاهی چنین چیزی ناراحت كننده باشد، اما در محل كار سوال‌های روشن میتواند سودمند باشد.
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:50
🆔 @Drforeveryone
درمان خانگی بواسیر با سرکه سیب
یک قاشق چایخوری #سرکه_سیب طبیعی را در یک فنجان آب مخلوط کنید و روزی دو بار بنوشید.
اگر تحمل سوزش اولیه #سرکه_سیب دارید با پنبه #سرکه_سیب طبیعی را به مقعد بمالید.
در آغاز ممکن است سوزش داشته باشد اما خیلی زود عادت میکنید
درمان خانگی بواسیر با سرکه سیب
یک قاشق چایخوری #سرکه_سیب طبیعی را در یک فنجان آب مخلوط کنید و روزی دو بار بنوشید.
اگر تحمل سوزش اولیه #سرکه_سیب دارید با پنبه #سرکه_سیب طبیعی را به مقعد بمالید.
در آغاز ممکن است سوزش داشته باشد اما خیلی زود عادت میکنید
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:49
🆔 @Drforeveryone
آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب بهترین و طبیعی‌ترین راه درمان برخی بیماری‌هاست
این روش از پوست محافظت کرده، سیستم ایمنی بدن را تقویت و دمای آنرا متعادل میسازد
آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب بهترین و طبیعی‌ترین راه درمان برخی بیماری‌هاست
این روش از پوست محافظت کرده، سیستم ایمنی بدن را تقویت و دمای آنرا متعادل میسازد
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:48
🆔 @Drforeveryone
🥝 کیوی، محافظ DNA شما
فقط با خوردن یک کیوی در روز، از DNA خود به اندازه 60درصد محافظت کنید!
این میوه کوچک پر از فیبر و ویتامین C است و حتی میتوانید پوستش را هم بخورید!
کیوی صبحانه‌ای سرشار از سلامتی برای
ترمیم و محافظت بدن است.
🥝 کیوی، محافظ DNA شما
فقط با خوردن یک کیوی در روز، از DNA خود به اندازه 60درصد محافظت کنید!
این میوه کوچک پر از فیبر و ویتامین C است و حتی میتوانید پوستش را هم بخورید!
کیوی صبحانه‌ای سرشار از سلامتی برای
ترمیم و محافظت بدن است.
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:48
🆔 @Drforeveryone
برای بهتر رنگ دادن زعفران
روی زعفران یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود
با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن به مراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ است.
برای بهتر رنگ دادن زعفران
روی زعفران یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود
با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن به مراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ است.
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:47
🆔 @Drforeveryone
مادرانی كه برای كودک خود لالایی ميخوانند، كودک آنان زودتر از ساير كودكان حرف ميزند و به رشد عقلی بالاتری می‌رسد و عملكرد مغز او برای انجام پازل‌های هوشی و رياضی بيش از سايرين خواهد بود.
مادرانی كه برای كودک خود لالایی ميخوانند، كودک آنان زودتر از ساير كودكان حرف ميزند و به رشد عقلی بالاتری می‌رسد و عملكرد مغز او برای انجام پازل‌های هوشی و رياضی بيش از سايرين خواهد بود.
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:46
🆔 @Drforeveryone
🎥غار یخی در ایسلند
این شگفتی‌های یخی که همیشه در حال تغییر هستند، زمانی شکل گرفتند که آب ذوب شده از میان یخ‌های باستانی عبور کرد
#طبیعت_ایران_و_جهان🌴🌲🌎🌳
🎥غار یخی در ایسلند
این شگفتی‌های یخی که همیشه در حال تغییر هستند، زمانی شکل گرفتند که آب ذوب شده از میان یخ‌های باستانی عبور کرد
#طبیعت_ایران_و_جهان🌴🌲🌎🌳
دکتر برای همه🍏
27 Oct, 11:46
🆔 @Drforeveryone
📷یادت باشه برای اینکه فردا زندگی بهتری داشته باشی، امروز باید قدمهای کوچیک برداری…
📷یادت باشه برای اینکه فردا زندگی بهتری داشته باشی، امروز باید قدمهای کوچیک برداری…
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 19:06
🆔 @Drforeveryone
تو به هر چیزی که بیشتر فکر کنی،
در واقع داری سفارشش رو
به کائنات و جهانِ هستی میدی...
تو به هر چیزی که بیشتر فکر کنی،
در واقع داری سفارشش رو
به کائنات و جهانِ هستی میدی...
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:10
🆔 @Drforeveryone
🎥🔰شبیه ساز حرکات باشگاه داخل خونه
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
🎥🔰شبیه ساز حرکات باشگاه داخل خونه
#لاغـــری_شکـــم
#لاغــری_سریـــع
#تغذیـــه_ورزشـــی
#تنــاسب_انـــدام
#باشـــگاه
#تمریــــن_در_خانـــه
با ورزش شــاد و جــوان بمانیــم💪🏻
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:09
🆔 @Drforeveryone
🎥جوجه چینی ترد و خوشمزه
مواد خمیر :
آرد ١ لیوان
تخم مرغ ٢ عدد
سس مایونز ۶ ق غ
نشاسته ذرت ١ ق غ
ماء الشعیر نصف لیوان
خیار شور خرد شده ۲ ق غ
جعفری خرد شده ۲ ق غ
نصف پیاز خرد شده
بیکینگ پودر ١ ق چ
کمی آبلیمو
ادویه‌ها :
پاپریکا
نمک، فلفل سیاه
پودر سیر
آویشن
🎥جوجه چینی ترد و خوشمزه
مواد خمیر :
آرد ١ لیوان
تخم مرغ ٢ عدد
سس مایونز ۶ ق غ
نشاسته ذرت ١ ق غ
ماء الشعیر نصف لیوان
خیار شور خرد شده ۲ ق غ
جعفری خرد شده ۲ ق غ
نصف پیاز خرد شده
بیکینگ پودر ١ ق چ
کمی آبلیمو
ادویه‌ها :
پاپریکا
نمک، فلفل سیاه
پودر سیر
آویشن
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:08
🆔 @Drforeveryone
🎥این کلیپ یاد میده چطوری صورتتون رو #ماساژ بدین.
این ماساژ باعث تقویت ماهیچه‌های مختلف صورت میشه و روند پیری رو کند میکنه
میتونید از روغن نارگیل،
روغن خراطین اصل استفاده کنید
🎥این کلیپ یاد میده چطوری صورتتون رو #ماساژ بدین.
این ماساژ باعث تقویت ماهیچه‌های مختلف صورت میشه و روند پیری رو کند میکنه
میتونید از روغن نارگیل،
روغن خراطین اصل استفاده کنید
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:02
🆔 @Drforeveryone
اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟
▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
▫️خانوم‌ها: کاهش عفونتهای رحمی
▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
▫️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کمخونی دارد.
اگر کنار غذا، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟
▫️کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
▫️خانوم‌ها: کاهش عفونتهای رحمی
▫️آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
▫️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کمخونی دارد.
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:01
🆔 @Drforeveryone
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!
🔹️ لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد و خشکی دهان را افزاش میدهد.
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟!
🔹️ لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش میدهد و خشکی دهان را افزاش میدهد.
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:01
🆔 @Drforeveryone
اگر در اتاق یا تختخواب و یا زیر زمین شما حشرات رخنه کرده‌اند، میتوانید با ریختن برگ درخت گردو آنها را دور كنيد
اگر در اتاق یا تختخواب و یا زیر زمین شما حشرات رخنه کرده‌اند، میتوانید با ریختن برگ درخت گردو آنها را دور كنيد
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:01
🆔 @Drforeveryone
🛑هفت غذایی که شما را دچار اضطراب میکنند را بشناسید
👈🏻قهوه
👈🏻ماکارونی
👈🏻گوشت گاو
👈🏻لبنیات پرچرب
👈🏻سس گوجه فرنگی
👈🏻نوشیدنیــــهای الکلی
👈🏻نوشابه های انرژی زا
🛑هفت غذایی که شما را دچار اضطراب میکنند را بشناسید
👈🏻قهوه
👈🏻ماکارونی
👈🏻گوشت گاو
👈🏻لبنیات پرچرب
👈🏻سس گوجه فرنگی
👈🏻نوشیدنیــــهای الکلی
👈🏻نوشابه های انرژی زا
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:00
🆔 @Drforeveryone
وقتی انرژی دریافتی بدن کم باشد،
انرژی هم جایی مصرف میشود که در الویت باشد و چون ساخته سلولهای #مو در آخر لیست نیازهای حیاتی قرار دارد،
باعث ریزش مو میشود.
وقتی انرژی دریافتی بدن کم باشد،
انرژی هم جایی مصرف میشود که در الویت باشد و چون ساخته سلولهای #مو در آخر لیست نیازهای حیاتی قرار دارد،
باعث ریزش مو میشود.
دکتر برای همه🍏
21 Oct, 16:00
🆔 @Drforeveryone
درمان افسردگی و رفع غم و غصه :
مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه و ضد افسردگی و کاهش خلق است.
این ترکیب ، خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم میباشد.
درمان افسردگی و رفع غم و غصه :
مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه و ضد افسردگی و کاهش خلق است.
این ترکیب ، خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم میباشد.
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 19:14
🆔 @Drforeveryone
تا میتونی از آدمِ حســـود فــرار کن..!
آدمِ حســود از زمیــن خــوردنِ تـــو، بیشتر از موفقیتِ خــودش خوشـحال میشـــه!
#بخــوابیــم 🌙🍁
تا میتونی از آدمِ حســـود فــرار کن..!
آدمِ حســود از زمیــن خــوردنِ تـــو، بیشتر از موفقیتِ خــودش خوشـحال میشـــه!
#بخــوابیــم 🌙🍁
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 16:50
🆔 @Drforeveryone
🎥خواننده : معین
آهنگ : بیا دستم بگیر
ترانه : مسعود آذری
آهنگ و تنظیم : حسن شماعی زاده
آلبوم : آرزو 1363
#نوستالـــژی
#خاطره‌انگیـــز
#قدیمـــی
#مــوزیک
♥️
🎥خواننده : معین
آهنگ : بیا دستم بگیر
ترانه : مسعود آذری
آهنگ و تنظیم : حسن شماعی زاده
آلبوم : آرزو 1363
#نوستالـــژی
#خاطره‌انگیـــز
#قدیمـــی
#مــوزیک
♥️
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 16:32
🆔 @Drforeveryone
همه مان افرادی معمولی هستیم.
خسته کننده ایم
شگفت انگیزیم
همه مان خجالتی هستیم
شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم،
فقط به روزش بستگی دارد!
همه مان افرادی معمولی هستیم.
خسته کننده ایم
شگفت انگیزیم
همه مان خجالتی هستیم
شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم،
فقط به روزش بستگی دارد!
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 16:26
🆔 @Drforeveryone
🎥اگه پنکیک خوری این پست برای توئه:
مواد لازم:
تخم مرغ ۲ عدد
شکر نصف لیوان
وانیل شکری نصف ق چ
شیر ۲ لیوان
آرد ۳ لیوان سرخالی
بیکینگ پودر ۱ ق غ
روغن ۳/۴ لیوان
۱. برای پنکیک خیلی مهمه که حتما تابه تون سالم و بدون هیچ خط و خشی باشه،
۲. شعله یکنواخت و کم باشه
۳. شعله متناسب با ظرفتون باشه
۴. تابه هر سری تمیز بشه
(چرب کردن لازم نیست)
۵. غلظت مایه رو تو ویدیو ببینید
اگه دیدین سفت تر یا شل تر شد، با شیر یا آرد به همون غلظت برسونید
چون جذب آردها متفاوته
🎥اگه پنکیک خوری این پست برای توئه:
مواد لازم:
تخم مرغ ۲ عدد
شکر نصف لیوان
وانیل شکری نصف ق چ
شیر ۲ لیوان
آرد ۳ لیوان سرخالی
بیکینگ پودر ۱ ق غ
روغن ۳/۴ لیوان
۱. برای پنکیک خیلی مهمه که حتما تابه تون سالم و بدون هیچ خط و خشی باشه،
۲. شعله یکنواخت و کم باشه
۳. شعله متناسب با ظرفتون باشه
۴. تابه هر سری تمیز بشه
(چرب کردن لازم نیست)
۵. غلظت مایه رو تو ویدیو ببینید
اگه دیدین سفت تر یا شل تر شد، با شیر یا آرد به همون غلظت برسونید
چون جذب آردها متفاوته
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 14:30
🆔 @Drforeveryone
رژیــم که فقـط غــذایی نیسـت؛
رژیــم دوری از افــکار منفــی بگیــر،
دوری از آدمــای منفــی بگیــر.
1مـــاه رعــایت کنــی،
3 کیلـو از بیمــاری‌هات کــم میشــه
رژیــم که فقـط غــذایی نیسـت؛
رژیــم دوری از افــکار منفــی بگیــر،
دوری از آدمــای منفــی بگیــر.
1مـــاه رعــایت کنــی،
3 کیلـو از بیمــاری‌هات کــم میشــه
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 14:25
🆔 @Drforeveryone
📷تهران، ده زعفرانیه پاییز سال ۱۳۵۴
#نوستالـــژی
#عکس_قدیمی_کمیاب
#خاطرات
#دنیای_قدیم
📷تهران، ده زعفرانیه پاییز سال ۱۳۵۴
#نوستالـــژی
#عکس_قدیمی_کمیاب
#خاطرات
#دنیای_قدیم
دکتر برای همه🍏
19 Oct, 14:21
🆔 @Drforeveryone
🍄قارچ ترافل تو مرکز خریدی در نیاوران کیلویی ۱۵ میلیون، این مقدار رو ۴ میلیون قیمت دادن!!! 👆🏻
جالبیش اینه قارچ ایرانیه و صادر میشه
و از کوه‌های فرانسه نمیاد😐
🍄قارچ ترافل تو مرکز خریدی در نیاوران کیلویی ۱۵ میلیون، این مقدار رو ۴ میلیون قیمت دادن!!! 👆🏻
جالبیش اینه قارچ ایرانیه و صادر میشه
و از کوه‌های فرانسه نمیاد😐
1,164
subscribers
21,943
photos
6,793
videos
