🍇 استفاده از میوه و سالاد به عنوان میان‌وعده بین صبحانه تا ناهار باعث احساس شادابی و کاهش نگرانی‌ها طی روز می‌شود.
@dr_salamaty
@dr_salamaty
[ دکتر سلامت ]
@dr_salamaty
❤این کانال صرفا برای سلامت شما تاسیس شده
مطالب کانال را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
[ دکتر سلامت ] (Persian)
🩴 دکتر سلامت 🩴 🌟 کانال دکتر سلامت با هدف اطلاع رسانی و آگاهی دادن در زمینه موضوعات بهداشتی و پزشکی تاسیس شده است. اینجا جایی است که شما می‌توانید از مطالب پربار و کاربردی درباره سلامت خود بهره‌مند شوید. اطلاعات ارزشمند و تازه‌ای که ممکن است برای بهبود وضعیت سلامتی شما مفید باشد، در اینجا به اشتراک گذاشته می‌شود. ❤️ در کانال دکتر سلامت، مطالب متنوعی از جمله نکات سلامت، روش‌های پیشگیری از بیماری‌ها، تغذیه سالم، تمرینات ورزشی مناسب و اطلاعات جالب درباره سلامتی ارائه می‌شود. بنابراین، شما می‌توانید با دنبال کردن این کانال، به روز با آخرین مقالات و پست‌های مفید از جهان سلامت باشید. 👫 این کانال صرفا برای سلامت شما تاسیس شده است، به این دلیل که اعضای آن بتوانند اطلاعات بهداشتی و پزشکی معتبر و صحیح را به‌دست آورند و از آن بهره مند شوند. بنابراین، با دوستان خود نیز این کانال را به اشتراک بگذارید تا همگی از این محتواهای مفید برای سلامتی لذت ببرند. 🏥 برای دسترسی آسان به محتواهای سلامتی و پزشکی، اینجا بهترین گزینه است. پس دیر نکنید و به کانال دکتر سلامت بپیوندید تا بهترین راهکارها و نکات برای حفظ و بهبود سلامت خود را بشناسید.
[ دکتر سلامت ]
19 Jun, 11:35
خواص شگفت انگیز انجیر
اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید 👇
▫️ یبوست
▫️ورم طحال
▫️پروستات را درمان می کند
➕ انجیر، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.
➕ افرادی که می خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
12 Jun, 08:30
☕️ چاى را با کشمش، بخورید
🔺زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🔺زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
10 Jun, 06:23
☕️ چاى را با کشمش، بخورید
🔺زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🔺زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
08 Jun, 11:02
طبق تحقیقات انجام شده، داشتن دو دوست صمیمی که بتوانید به آنها اعتماد کنید برای داشتن زندگی شاد کافی است !👨👨👧👧
تعداد زیاد دوستان میتواند باعث ایجاد افسردگی و استرس شود !
@dr_salamaty
تعداد زیاد دوستان میتواند باعث ایجاد افسردگی و استرس شود !
@dr_salamaty
[ دکتر سلامت ]
08 Jun, 11:01
با فروش در دیجی‌کالا، کرکره مغازه‌ت همیشه بالاست! 🤩
🔸 با فروشنده شدن در دیجی‌کالا:
🇮🇷 بیش از ۳۰ میلیون مشتری از سرتاسر ایران داری!
🕘 شعبه فروشگاهت ۷ روز هفته و ۲۴ ساعته بازه!
🛒 فروشگاه آنلاینت با کمترین هزینه و زمان راه میفته!
⚡️ کالاهات در سریع‌ترین زمان به دست مشتریان میرسه!
👇🏻همین حالا ثبت نام کن و فروشنده شو 👇🏻
(کاملاً رایگان)
🔗 http://advn.ir/OprW6N
🔸 با فروشنده شدن در دیجی‌کالا:
🇮🇷 بیش از ۳۰ میلیون مشتری از سرتاسر ایران داری!
🕘 شعبه فروشگاهت ۷ روز هفته و ۲۴ ساعته بازه!
🛒 فروشگاه آنلاینت با کمترین هزینه و زمان راه میفته!
⚡️ کالاهات در سریع‌ترین زمان به دست مشتریان میرسه!
👇🏻همین حالا ثبت نام کن و فروشنده شو 👇🏻
(کاملاً رایگان)
🔗 http://advn.ir/OprW6N
[ دکتر سلامت ]
04 Jun, 06:58
✅ سبزیجات اهمیت فراوانی دارد
👌 باید حتما درسفره سبزی باشد.
✍️ امام صادق (ع) فرمودند که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هیچوقت برای او غذایی نمی آوردند مگر اینکه برروی آن سبزی باشد ، زیرا قلوب مؤمنین سبز است و به سمت رنگ خودش کشیده می شود .
قلب مؤمن میل به خوردن سبزی پیدا می کند و خوردن سبزی را دوست دارد و این یک امر غریضی است و طبع سالم آن را اقتضاء می کند و طبع سالم چیزی را طلب نکند مگر آنکه آن منافع زیادی داشته باشد و مضراتی هم نداشته باشد.
@dr_salamaty
👌 باید حتما درسفره سبزی باشد.
✍️ امام صادق (ع) فرمودند که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هیچوقت برای او غذایی نمی آوردند مگر اینکه برروی آن سبزی باشد ، زیرا قلوب مؤمنین سبز است و به سمت رنگ خودش کشیده می شود .
قلب مؤمن میل به خوردن سبزی پیدا می کند و خوردن سبزی را دوست دارد و این یک امر غریضی است و طبع سالم آن را اقتضاء می کند و طبع سالم چیزی را طلب نکند مگر آنکه آن منافع زیادی داشته باشد و مضراتی هم نداشته باشد.
@dr_salamaty
[ دکتر سلامت ]
22 May, 12:16
فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر
▫️تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی
▫️کمک به تسکین میگرن و سردردها
▫️درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش
▫️افزایش توانایی و تقویت حافظه
▫️بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر
▫️کاهش فشار خون و حملات قلبی
▫️سلامت و تقویت رشد مو
@dr_salamaty
▫️تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی
▫️کمک به تسکین میگرن و سردردها
▫️درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش
▫️افزایش توانایی و تقویت حافظه
▫️بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر
▫️کاهش فشار خون و حملات قلبی
▫️سلامت و تقویت رشد مو
@dr_salamaty
[ دکتر سلامت ]
20 May, 05:05
#نوشابه_سالم_و_طبيعی
🔹تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک .
🔹بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود.
@dr_salamaty
🔹تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک .
🔹بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود.
@dr_salamaty
[ دکتر سلامت ]
13 May, 15:47
کمبود ویتامین D علاوه بر پوکی استخوان با سرطان سینه و یا روده، دیابت، فشار خون بالا و سخت شدن بافت های عضلانی در ارتباط است..
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
20 Apr, 14:44
🔺تکنیک سنتی درمان مرض قند
🔸ترکیبی از پودر شنبلیله و گزنه را داخل کپسول ریخته و روزی ۳بار صبح،ظهر وشب بعد از غذا میل کنید
🔸کاهش سردی ها و مصرف بیشتر خوراکیهایی که طبع گرم دارند.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🔸ترکیبی از پودر شنبلیله و گزنه را داخل کپسول ریخته و روزی ۳بار صبح،ظهر وشب بعد از غذا میل کنید
🔸کاهش سردی ها و مصرف بیشتر خوراکیهایی که طبع گرم دارند.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
14 Apr, 13:05
❗️ کرفس سرشار ازویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند باسرطان مقابله کند
❗️ این سبزی برای تقویت لثه ها،مویرگ های پوستی وجلوگیری ازسرماخوردگی کاربرددارد
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
❗️ این سبزی برای تقویت لثه ها،مویرگ های پوستی وجلوگیری ازسرماخوردگی کاربرددارد
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
13 Apr, 14:32
هرماه بعد پریود که حمام رفتید سینه هاتون رو چک و معاینه کنید.
بهترین زمان خودآزمایی پستان روزهای اول پاکيه
چراحمام؟چون وجود آب و کف حساسیت لمس روخیلی بالامیبره.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
بهترین زمان خودآزمایی پستان روزهای اول پاکيه
چراحمام؟چون وجود آب و کف حساسیت لمس روخیلی بالامیبره.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
26 Mar, 04:10
محققان به این نتیجه رسیده اند که خارش نیز همانند خمیازه کشیدن واگیردار و مسری است.
با تماشای کسی که در حال خاراندن سر یا بدنش است، در بدن اشخاص دیگر نیز حس خارش ایجاد می شود.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
با تماشای کسی که در حال خاراندن سر یا بدنش است، در بدن اشخاص دیگر نیز حس خارش ایجاد می شود.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
25 Mar, 04:34
برای تقویت ریه از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟
🍀ادویه هایی مثل دارچین ، فلفل سیاه ، آویشن و زنجبیل
و زردچوبه استفاده کنید.
همچنین نعناع را دم کرده و جوشانده آن را مانند چای بنوشید
زیرا برای تقویت ریه بسیار موثر است
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🍀ادویه هایی مثل دارچین ، فلفل سیاه ، آویشن و زنجبیل
و زردچوبه استفاده کنید.
همچنین نعناع را دم کرده و جوشانده آن را مانند چای بنوشید
زیرا برای تقویت ریه بسیار موثر است
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
24 Mar, 05:17
⚪️مواد غذایی که هوش را کم میکنند:
🔸شیرینی
🔸نمک، شکر
🔸چیپس، پفک
🔸سوسیس،کالباس
🔸سیب زمینی سرخ کرده
🔸آدامس (به عقیده برخی محققان)
🔸پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🔸شیرینی
🔸نمک، شکر
🔸چیپس، پفک
🔸سوسیس،کالباس
🔸سیب زمینی سرخ کرده
🔸آدامس (به عقیده برخی محققان)
🔸پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود.
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
[ دکتر سلامت ]
23 Mar, 13:24
🍌خواص میوه های زرد رنگ:
🍋 لیموترش: دشمن عفونت
🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور
🍍 آناناس: درمان فشار خون
🍈 زردآلو: محافظ قلب
🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش
🍌 موز: عضله ساز
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
🍋 لیموترش: دشمن عفونت
🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور
🍍 آناناس: درمان فشار خون
🍈 زردآلو: محافظ قلب
🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش
🍌 موز: عضله ساز
Join ➣ @Dr_salamaty ☜
6,758
subscribers
2,695
photos
26
videos
