Doctor.khedi @doctorkhedi Channel on Telegram

Doctor.khedi

@doctorkhedi


Я Хеди Алиевна - врач акушер-гинеколог , нутрициолог

1000+ успешных консультаций
11 лет в медицине

Для связи: @doctor_khedi

Doctor.khedi (Russian)

Добро пожаловать на канал Doctor.khedi! Меня зовут Хеди Алиевна, и я врач акушер-гинеколог, а также нутрициолог. Со мной уже более 11 лет опыта в медицине, и за это время я провела более 1000 успешных консультаций. На моем канале вы найдете полезные советы по женскому здоровью, питанию и общему благополучию. Если у вас есть вопросы или вам нужна консультация, не стесняйтесь связаться со мной через @doctor_khedi. Доверьте свое здоровье профессионалу и начните путь к здоровой и счастливой жизни вместе с Doctor.khedi!

Doctor.khedi

13 Dec, 13:46


Doctor.khedi pinned «🔴НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ 🔴 Обо мне ⤵️ 1) Кто я? 2) Мои дипломы 3) Как проходит онлайн консультация 4) Отзывы.часть1. 5) Мой подход к лечению пациента 6) Отзывы.часть2. БЕСПЛАТНЫЙ МАТЕРИАЛ 🎁 (ставь ❤️ и забирай ) : 1) ТАБЛИЦА СОЧЕТАЕМОСТИ ВИТАМИНОВ То…»

Doctor.khedi

05 Dec, 14:10


❗️ОСТАЛИСЬ ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА И РОВНО 5 ЧАСОВ

И возможности попасть на летний ДЕТОКС интенсив больше не будет!!!!

Тариф ЛИЧНЫЙ с врачом - SOLD OUT
Тариф ПРЕМИУМ - счет идет на часы!

Кто хотел:
✔️снизить вес
✔️убрать отеки
✔️решить вопросы с заболеваниями ЖКТ
✔️замедлить старение для красоты и молодости
✔️ сделать ЗДОРОВЫЙ ДЕТОКС организма за 7 дней

ЭТО ПОСЛЕДНИЙ ШАНС

Doctor.khedi

04 Dec, 12:48


Вот ОНИ - настоящие эмоции
Мы провели розыгрыш 🔥

Девочки , пусть это будет благом для вас 🤍

Doctor.khedi

03 Dec, 18:50


Открываю запись на ДЕТОКС-ИНТЕНСИВ – неделя легкости 🎉
«Детокс-интенсив» – это 7 дней санатория для вашего организма. 

Что вы получите за 7 дней:
🔥 Минус 3-5 кг
🔥 Легкость
🔥 Энергию
🔥 Наладите работу ЖКТ
🔥 Красивую и упругую кожу
🔥 Кто со мной , выстроит личную стратегию по вашему состоянию

Вы получите доступ к информации мирового уровня и уже на второй день интенсива получите результат!

❗️Программа по дням ( смотри первую картинку ⬆️)

Кроме этого, мы с вами будем работать в закрытой ватсапп группе , где каждый день я буду давать ТОПовую информацию, поддержку и мотивацию! 

Как оплатить ? ⤵️

По номеру : 8(922)486-51-46
Сбербанк
На имя Хеди Алиевна Х.

Чек и тариф отправить на номер +7 (996) 293-64-12

📅 Старт 9 декабря

Doctor.khedi

03 Dec, 13:40


Да, ЭТО Я !

Doctor.khedi

03 Dec, 13:35


Для тех кто хочет НАЧАТЬ менять себя
Просто прослушайте и посмотрите на мое ДО и ПОСЛЕ ⤵️

Doctor.khedi

02 Dec, 19:08


ПРОДОЛЖЕНИЕ ⤵️

Есть и более серьёзные последствия!

🥤Если вы начинаете детокс на соках или смузи, то должны знать: в некоторых соках (например, из шпината и свеклы) содержится много оксалата. Это химическое вещество, способное вызвать образование камней в почках.

🌱🌿🍀Детокс на воде или отварах трав, тоже не из лучших идей!

💊Детоксикация на слабительных или клизмах , покажет вам быстрый результат в виде скинутых килограммов и уменьшения объемов , НО ❗️это в последствии приведет к обезвоживанию организма!

👆выше я просто поверхностно рассказала о возможных последствиях!
Будьте осознанны в своих действиях и решениях! Это еще никому не навредило… ✊🏻

Очень подробно в ПРАВИЛЬНЫЙ ДЕТОКС
мы «окунемся» на 7 дневном ДЕТОКС-ИНТЕНСИВЕ!

доказательный подход
информация от лучших научных ассоциаций в мире
Ежедневные лекции от меня и только качественная информация

Вы получите :
минус 3-5 кг ( возможно , у кого-то больше )
нормализация ЖЕЛЧЕОТТОКА
улучшение качества кожи
укрепление иммунитета
И самое главное - ЗНАНИЯ ! Правильные и ДОСТОВЕРНЫЕ !

Doctor.khedi

02 Dec, 19:07


❗️ Такой детокс ОПАСЕН для вашего организма 👆👆👆

И с реальным, здоровым детоксом не имеет ничего общего!

Что происходит с организмом после ДЕТОКСА?

Основными результатами программ у
детоксикации являются (то,что многие гарантируют ) :
- омоложение организма
- стойкое снижение массы тела
- нормализация уровня сахара в крови
- повышение устойчивости организма к инфекциям и другое
- это стандарт очищения организма человека

❗️А все ли так просто?
Есть ли обратная сторона? 🤔
Неужели без побочек?
Если у вас возникли такие вопросы, значит Вы молодцы! Это говорит о вашей любознательности и о присутствии здравого ума! 😉

НЕПРАВИЛЬНЫЙ ДЕТОКС - небезопасен!!!🆘🆘🆘

Некоторые в целях очищения организма отказываются от еды на несколько дней!

Одно дело - ограничить употребление пищи, совсем другое - отказаться от еды на несколько дней. Вы точно недополучите питательных веществ, поэтому слабость и чувство усталости вам гарантированы!

Doctor.khedi

02 Dec, 09:19


📍Дарю 2 БЕСПЛАТНЫХ МЕСТА за сторис

Моя цель — чтобы как можно больше людей узнали, каким на самом деле должен быть ЗДОРОВЫЙ ДЕТОКС. Только доказательный подход, без «авторских методик» и голодовок.

Случайным образом выберу и подарю бесплатное участие в детокс -интенсиве

Что делать:
✔️выложить у себя в статусе это фото на 24 часа
✔️в описании дать ссылку на мой ватсапп ( скопируй ниже 🤍⤵️)
https://wa.me/+79870640414

✔️ отправить «+» на номер 8(938)906-66-63
✔️вам присвоят номер и с помощью генерации случайных чисел выберут победителя


Розыгрыш будет через 48 часов 🔥

Doctor.khedi

01 Dec, 14:49


А вот и правильная ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА 🤸‍♂️🧘‍♀️🪫

❗️Задание
НЕ ложитесь спать , пока не выполните хотя бы ПЕРВУЮ часть зарядки из видео ( она как раз для новичков ! )

Такой комплекс РАЗНЫХ , но простых зарядок , направленных на каждую систему организма будет на ДЕТОКСЕ ежедневно 👌🏻🔥

Doctor.khedi

01 Dec, 12:50


В этом аудио :

📍КАК РАБОТАЕТ ЛИМФАТИЧЕСКАЯ И КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА

📍КАК РЕАЛЬНО УСИЛИТЬ ЛИМФООТТОК - 2 ВАРИАНТА

📍ПОЧЕМУ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАССАЖИ ДАЮТ КРАТКОВРЕМЕННЫЙ ЭФФЕКТ

♥️ 🔥 за мое старание
Поддержим эту атмосферу заряда ?)

Doctor.khedi

01 Dec, 12:39


1.Реакции в ватсапп ,это те, кто отмечает у себя хотя бы 2 признака из 7-ми ( даже 50-ти минут не прошло , как статус набрал столько реакций .
Сегодня там их больше втрое, даже считать перестала )

Это , конечно , говорит о том , что работа над печенью необходима 💯

2.Тут, в видео , рассказываю про причину таких изменений в печени и ,конечно, про свою пациентку (до «лишних 25кг»
после «минус 20 кг»)

3.Ее узи ДО ( с описанием жирового гепатоза ) и там же внизу узи ПОСЛЕ лечения ( абсолютная НОРМА )


Меня радует , когда женщины берутся за свое здоровье , улучшают себя физически ♥️

Doctor.khedi

21 Nov, 17:24


📍ОБЗОРЫ

Ас-саляму аляйкум 🤍
Да оживится эта группа и запустится с новой силой 🔥

Данный обзор включает :
1.выпечку
2.молоко
3.сливочное масло

Данная рубрика понравилась многим , поэтому приняла решение вести ее на постоянной основе

Поставь ♥️ на полезный пост

Девочки , пишите в комментариях на какие продукты сделать обзор ⤵️

Doctor.khedi

14 Dec, 21:47


Девочки , оставьте отзыв под этим постом )
Кто для себя узнал нового, какие инсайты
Буду рада ❤️
ДжазакиЛлаху хайран 🌸💜

Doctor.khedi

14 Dec, 21:46


Live stream finished (2 hours)

Doctor.khedi

14 Dec, 19:10


Live stream started

Doctor.khedi

14 Dec, 19:00


Live stream scheduled for

Doctor.khedi

14 Dec, 18:00


Live stream scheduled for

Doctor.khedi

05 Sep, 13:55


Хочется и тут поделиться такой новостью 🥰🔥

Doctor.khedi

05 Sep, 13:54


🚨 Сижу , пишу для вас вебинар и что происходит 🔥…мне пишет пациентка…

Doctor.khedi

27 Aug, 19:38


Doctor.khedi pinned Deleted message

Doctor.khedi

23 Aug, 19:23


🚨 О ЧЕМ ГОВОРИТЬ «НЕ ПРИНЯТО»
ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ
М*СТ*РБАЦИЯ


‼️Больше всего кликов получила отметка
«Нет , мне мама об этом не говорила»

На самом деле это очень печально, каждая мать должна говорить своему ребёнку как должно быть:
📍1. ( перед замужеством) готовя ее , чтобы не было разрывов, не было этих сильных зажимов и боязни (я не говорю объяснять досконально , но про основы нужно )

Допустим , мать учит быть девушку хорошей хозяйкой,если что-то пойдёт нет так, скажут ведь: «Ах, как же тебя не воспитала мать, не научила»

А про адабы первой брачной ночи мама не говорит(откуда? если ей самой об этом тоже не говорили ) ,( что нужно взять тахарат , правильно приветствовать мужа , когда он зайдёт , прочитать с мужем первый Сунна намаз и т.д.) , это тоже про половое воспитание.
Но нет же , об этом не принято говорить

📍2.(в детском возрасте ),что не Дядя , не Тетя не должны целовать ребёнка в губы , именно в губы . Трогать в определенных местах.

Мы - мусульмане , думаем что у всех такие же чистые намерения , как и у нас самих

Однако , идеальна религия Ислам , а не мусульмане

📌Сообщение из анонимника про «дядю» тому подтверждение (смотри выше ⬆️ )

И из этого вытекают большие проблемы :
1.ребёнок вырастает с комплексами , зажатым и недоверчивым
2.часто недопонимания с матерью , не доверие к окружающим
3.пагубная привычка как мастурбация наедине с собой .

📍Поэтому , говорить об этом НУЖНО

ПЕРЕХОДИМ КО ВТОРОМУ : мастурбация

Данную проблему я очень подробно описала в своём гайде .
К сожалению, вся информация сюда не вместится

От данной пагубной привычки страдают многие : мужчины и женщины практически одинаково

📍Начнём с религии

Мастурбация запрещена в Исламе, и является одним из серьезных грехов.
📌Доказательством этому служат слова Всевышнего Аллаха: «Те, кто уберегают свои половые органы от всех, кроме как со своими супругами и наложницами, за это они не заслуживают порицания. Тогда как желающие сверх этого являются преступниками» (Верующие, 5-6)

📌Сказал Ибн Джарир Ат-Табари в тафсире этих слов: «Говорит Всевышний Аллах, Свят Он и Велик: «И те, которые оберегают свои половые органы» - то есть, оберегают их от всего, что запретил Аллах из накладывания на них, кроме как они не будут спрошены за то, что не будут уберегать их от своих супругов и наложниц» (Тафсир Табари, 29-84)

📌Сказал имам Шафии: «Сказал Всевышний Аллах: «Те, которые оберегают свои половые органы» .. и до слов «Они не будут спрошены», и указала книга Аллаха на то, что разрешено для половых органов, будет только два типа: с женой, или наложницей» (Аль-Умм, 5/43)

Для человека ,который боится гнева Аллах1а , даже этого должно быть достаточно

🚨 Теперь же с медицинской стороны :

‼️Сестрам , которые мастурбируют себе сами ( явно или скрытно )

Явный запрет на это изложен выше.
Отдельно хочу прояснить , как мастурбация влияет на качество интимной жизни ⤵️

Стимулируя клитор, тем самым вызывая сокращения мышц - вы получаете оргазм . Во время полового акта с мужем , вы ждете именно тех острых ощущений , однако , чувствительность к мужу снижена , за счет мастурбации .

🚨 ПОЧЕМУ ?

Потому что организм привык через точечные движения получать быстрый эффект

📍Мозг не хочет искать другие пути наслаждения . И у вас в голове что это все ...Вам поможет только мастурбация...на этом фоне , вы возвращаетесь к этому пагубному поступку , после которого остается еще негативный осадок в душе . Это все влияет на отношения с мужем .

Так же (часто) не говорите что именно вам нравится в постели и обиды внутри копятся. А мысли читать никто не умеет , пока что .

Для незамужних девушек мастурбация ещё больше вредна

‼️Последствия онанизма делятся на⤵️

1. Поражение центральной нервной системы;
2. Поражение органов внешних чувств;
3. Поражение психики и ума;
4. Поражение пищеварения;
5. Влияние на кровообращение и дыхание;
6. Влияние на мышечную организацию;
7. Влияние онанизма на половые органы.
8. Онанизм и его влияние на организм в целом.

Их я тоже так же подробнее описала в гайде

Doctor.khedi

23 Aug, 19:23


Работа над собой в решении этой проблемы должна быть комплексной , начиная с:
1.воспитания нафса
2.изменения питания
3.изменения режима
4.сдачи анализов


Как вы говорите об этом своим детям?
И вообще , данная тема для вас табу?
Я буду учить одинаково как своих девочек , так и мальчиков

Doctor.khedi

22 Aug, 10:51


🚨 ОТ БЕСПЛОДИЯ И ДО БЕРЕМЕННОСТИ ОДНО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ…И ОНА ЕГО ПРИНЯЛА

Обратилась ко мне пациентка еще зимой
Я помню этот день…у нее с собой была целая папка анализов 📂

📍Пройдено множество лечений: какое-то дало результат ( наступила беременность , но случился выкидыш на четвертой неделе 💔 )
И вот она у меня .
Разочарованная ,разбитая…

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИМЕЛИ ?

📌1.Инсулинорезистентность
📌2.СПКЯ (поликистоз яичников)
📌2.Гипотериоз (недостаток работы щитовидной железы)
📌3.Избыток массы тела
📌4.Гиперандрогения (повышенный уровень андрогенов)

Согласитесь , это целый букет 🤯

📍Что помимо этого подозревала я ?
📌1. Эстрогендоминирование
📌2. Выраженное хроническое воспаление
📌3. Лептинорезистеньность (это из-за выраженной жировой массы)

🚩 Однако,начать работать одновременно со всем нельзя было, организм бы просто не выдержал

Я предложила ей введение, пациента согласилась

‼️‼️Мы начали с самого главного (фундамента ), а это ее кишечник и хроническое воспаление в организме
( девочки , это основа ВСЕГО , начинать нужно ИМЕННО с этого любое лечение)

📌В первую очередь поменяли питание:

📍 Убрала ВСЕ легкие углеводы , ВЕСЬ сахар
📍Никакого 5-ти разового приема пищи
📍Никакой работы на железо ( она занималась силовыми тренировками , т.е.работала на железо - а в ее случае это просто порочный круг , сейчас объясню ⤵️

А.У нее итак повышены мужские гормоны андрогены ,а силовые тренировки направленны на рост мышечной ткани .
Б.А чтобы мышцы накачались , уровень тестостерона повышается в крови .
Т.е.простыми словами , пациентка поддерживала итак повышенный уровень мужских гормонов в организме и не подозревала об этом .

+ к тому же с ее весом была повышенная нагрузка на коленные суставы (и к 40 годам постучался бы артроз)

Поменяли на быструю ходьбу + дополнительно 10 тысяч шагов в день

📍Своевременный ночной сон в полной темноте , без каких-либо гаджетов .
Мелатонин (ночной гормон- противовоспалительный) он вырабатываться только в определенные часы
Первый пик от 22:00 до 23:00
Второй пик 01:00-02:00

Далее
🚨 Общая противовоспалительная схема и работа с желчью :
❗️1.Куркумин
❗️2.Берберин
❗️3.Корень солодки
❗️4.Магний
❗️5.Мелатонин
❗️6.Хром

🚨 Параллельно поработали с щитовидной железой :
❗️Добавила Медь
❗️Витамин С
❗️Йод

Данный процесс затянулся на 2 месяца
( да, все не так легко , как хотелось бы )
За этот период -15 кг , что ооочень круто 🔥

🚨 Теперь же работа над овуляцией :
1.Инозитол
2.Витамин Е
3.Омега 3
4.Селен
5.Цинк
6.Витамин Д

За весь этот период , пациентка приходила периодически , чтобы отследить овуляцию (выход яйцеклетки из главного (доминантного) фолликула - в норме так должно быть )

Да , в первые месяцы этого не было…но потом , АльхьамдулиЛлях1, я начала видеть по узи ОВУЛЯЦИЮ🫰🔥

Спустя 6 долгих месяцев ,беременность наступила .
Ее эмоции выше свидетельствует о том , что это того стоило 💕
Да, несомненно

Давайте накидаем ее реакциями и поздравим беременяшку 🥰💕🌸
(Кстати , она в этой группе )


А как долго вы шли к этой цели ? 🎯
Или же ваша беременность наступила быстро ?

Doctor.khedi

22 Aug, 10:39


Пусть это будет здесь 🌸
Историей ее ведения поделюсь ниже⤵️

Doctor.khedi

21 Aug, 08:43


А мне бы хотелось еще огонечков и других реакций от вас на пост выше ⬆️ 🥰🤗❤️

Потому что , когда я их вижу , меня это «улыбает» и вырабатывается гормон счастья - дофамин 🙃

📍Вечером будет новый пост

Doctor.khedi

20 Aug, 19:04


🚨 ЭТО УЖАСНОЕ СОСТОЯНИЕ , КОТОРОЕ НИ С ЧЕМ НЕ ПЕРЕПУТАЕШЬ

‼️ЦИСТИТ .САМОЕ ВАЖНОЕ

Цистит -это инфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря .

У многих лечение цистита это целый путь : гинеколог отправляет к урологу , уролог обратно к гинекологу …в итоге назначается много лекарств , особенно часто АНТИБИОТИКИ и необоснованно 🤦🏼‍♀️

Да, на время появляется облегчение…но потом опять цистит возвращается

❗️И ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ:
рецидив сначала случается раз в полгода ➡️
затем раз в 3 месяца ➡️
ну а затем практически каждый месяц…к сожалению, такие инфекции часто переходят в пиелонефрит 🦠

И ВСЕ ПОЧЕМУ ?
Да потому лечат НЕ ПРАВИЛЬНО

А для этого в первую очередь важна ПРАВИЛЬНАЯ диагностика ,это же⤵️

📌Общий анализ мочи - важен уровень лейкоцитов, эритроцитов , белка и эпителия, так же соли

📌фемофлор - исследование мазка из влагалища, чтобы выяснить состав флоры, которая населяет слизистую, знать, сколько есть нормальной флоры, сколько патогенов

📌бак посев мочи - желательно провести не только на чувствительность к антибиотикам, но и к бактериофагам для подбора более безопасного лечения

📌цистоскопия - этим методом осматривают мочевой пузырь «изнутри» и берут маленький кусочек слизистой мочевого пузыря для гистологии.
Если у вас давний цистит, нет улучшений после лечения, то это самое актуальное для вас 👌

📌 узи мочевыделительной системы - проверить на наличие песка и камней .
У женщин с частым обострением цистита , как правило , есть и песок ( медицинский термин - микролиты)

ЧТО ЖЕ ЕЩЁ ВАЖНО ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЦИСТИТА ?

‼️Да , это ПИТАНИЕ 🍽️

Питание может усугубить течение цистита, связь очевидна.
Нельзя есть продукты, которые раздражают эпителий мочевого пузыря.
ДАЖЕ ЕСЛИ И ХОЧЕТСЯ СОРВАТЬСЯ , лучше чуть потерпеть этот период

📍Если цистит хронический, то придётся отказаться от жирной пищи, приправ, соусов, консервов.

📍Острый цистит «не любит» соль , алкогольные напитки , кофе , чай и , копчености, маринованные продукты, приправы.

Итак ,СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ , что следует исключать:

Нужно понимать , что ограничения в питании только на период лечения

🚨 Продукты ⤵️
🚩содержащие эфирные вещества: петрушка, сельдерей, редис, чеснок , лук , базилик, редька, которые раздражают слизистую мочевого пузыря;
🚩острые приправы, пряности и соусы (хрен, горчица, майонез, кетчуп);
🚩концентрированные бульоны - рыбный, грибной и мясной;
кислые фрукты и овощи (помидоры и томатный сок ,лимон ), исключение составляет клюква;
🚩соленые, квашеные, маринованные;
🚩копчености и жаренные блюда (по крайней мере обязательно в период обострения);
🚩сладкие кондитерские изделия и сахар;
🚩ограничение соли ;
🚩сладкие газированные напитки ,крепкий чай и кофе

🚨 ОЧЕНЬ ВАЖНО :

📌Если в моче обнаружены соли - ураты, они могут травмировать слизистую мочевого пузыря и уретры, к закислению мочи.
Ограничить: рыбу , мясо ,птицу , субпродукты ( на время )
Это нормализует РН мочи.


📌При появлении в моче оксалатов - особо «острые» соли, сильно травмируют уретру
Ограничить: жиры и продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты: щавель, шпинат, морковь, картофель, свекла, бобы, петрушка, ревень, помидоры, клубника, апельсины, красный виноград, грейпфрут, листовая зелень, клюквенный сок, какао, зеленая фасоль ежевика, инжир, крыжовник, сок малины, чай


Если мой блог приносит пользу , поставьте реакцию на этот пост 🙃

Девочки , вам говорили ПРО ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ при лечении цистита ?
И кроме банального «общего анализа мочи» что-нибудь еще из перечисленного назначали вам для углубленной диагностики ?

Doctor.khedi

19 Aug, 18:37


🚨ОБЗОР СРЕДСТВ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ 🔥

‼️НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ В СОСТАВЕ (учимся читать этикетки)?⤵️


🚨Ни в коем случае НЕ БЕРИТЕ средство, на котором написано: «Уничтожает до 99,9% бактерий»
Это недопустимо, поскольку женская флора содержит преимущественно полезные бактерии. И если убивать вредные, то погибнут и хорошие 🤯

Так же в составе НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ :
📌этилового спирта;
📌ароматизаторов;
📌красителей;
📌поверхностно-активных агрессивных веществ: формальдегида,
щелочи, триклозана ( могут вызвать аллергическую реакцию, сухость, раздражение на коже)

🚨ОБЯЗАТЕЛЬНО должно содержать один из 2-х компонентов:

📍молочную кислоту — она поддерживает уровень ph интимной зоны на физиологическом уровне (в норме это 3,7–4,5)

📍глицирризиновую кислоту — обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, устраняет сухость, зуд

🚨Также в состав могут входить:

• календула;
• кора дуба;
• масло чайного дерева;
• пептиды шелка;
• ромашка;
• пантенол;
• гиалуроновая кислота;
• пребиотический комплекс.

🚨 Как часто подмываться гелем для интимной гигиены ?

Какой бы хороший не был гель по составу , пользоваться им стоит не чаще чем 1 раз в 2 дня .
Так как при ежедневном использовании ( а то и при использовании более одного раза в сутки ) может нарушиться нормальная микрофлора влагалища , а это уже создаёт хорошую среду для нежелательной микрофлоры 🦠

‼️Варианты , которые не советую к покупке : 1️⃣ 3️⃣ 4️⃣
Советую к покупке : 2️⃣и 5️⃣

Если пост был полезен и узнали для себя что-то новое , то оставьте мне реакции 🔥🥰❤️ меня это сильно мотивирует 😇

🚨 А как вы выбираете гели ( по рекомендациям , по цене или же увидев рекламу заказываете )?
Или же вовсе не пользуетесь гелями ?
Кто пользуется только мылом ?

Поболтаем ? ⤵️