Doctor.khedi @doctorkhedi Channel on Telegram

Doctor.khedi

@doctorkhedi


Я Хеди Алиевна - врач акушер-гинеколог , нутрициолог

1000+ успешных консультаций
11 лет в медицине

Для связи: @doctor_khedi

Doctor.khedi (Russian)

Добро пожаловать на канал Doctor.khedi! Меня зовут Хеди Алиевна, и я врач акушер-гинеколог, а также нутрициолог. Со мной уже более 11 лет опыта в медицине, и за это время я провела более 1000 успешных консультаций. На моем канале вы найдете полезные советы по женскому здоровью, питанию и общему благополучию. Если у вас есть вопросы или вам нужна консультация, не стесняйтесь связаться со мной через @doctor_khedi. Доверьте свое здоровье профессионалу и начните путь к здоровой и счастливой жизни вместе с Doctor.khedi!

Doctor.khedi

21 Nov, 17:24


📍ОБЗОРЫ

Ас-саляму аляйкум 🤍
Да оживится эта группа и запустится с новой силой 🔥

Данный обзор включает :
1.выпечку
2.молоко
3.сливочное масло

Данная рубрика понравилась многим , поэтому приняла решение вести ее на постоянной основе

Поставь ♥️ на полезный пост

Девочки , пишите в комментариях на какие продукты сделать обзор ⤵️

Doctor.khedi

14 Dec, 21:47


Девочки , оставьте отзыв под этим постом )
Кто для себя узнал нового, какие инсайты
Буду рада ❤️
ДжазакиЛлаху хайран 🌸💜

Doctor.khedi

14 Dec, 21:46


Live stream finished (2 hours)

Doctor.khedi

14 Dec, 19:10


Live stream started

Doctor.khedi

14 Dec, 19:00


Live stream scheduled for

Doctor.khedi

14 Dec, 18:00


Live stream scheduled for

Doctor.khedi

05 Sep, 13:55


Хочется и тут поделиться такой новостью 🥰🔥

Doctor.khedi

05 Sep, 13:54


🚨 Сижу , пишу для вас вебинар и что происходит 🔥…мне пишет пациентка…

Doctor.khedi

27 Aug, 19:38


Doctor.khedi pinned Deleted message

Doctor.khedi

23 Aug, 19:23


🚨 О ЧЕМ ГОВОРИТЬ «НЕ ПРИНЯТО»
ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ
М*СТ*РБАЦИЯ


‼️Больше всего кликов получила отметка
«Нет , мне мама об этом не говорила»

На самом деле это очень печально, каждая мать должна говорить своему ребёнку как должно быть:
📍1. ( перед замужеством) готовя ее , чтобы не было разрывов, не было этих сильных зажимов и боязни (я не говорю объяснять досконально , но про основы нужно )

Допустим , мать учит быть девушку хорошей хозяйкой,если что-то пойдёт нет так, скажут ведь: «Ах, как же тебя не воспитала мать, не научила»

А про адабы первой брачной ночи мама не говорит(откуда? если ей самой об этом тоже не говорили ) ,( что нужно взять тахарат , правильно приветствовать мужа , когда он зайдёт , прочитать с мужем первый Сунна намаз и т.д.) , это тоже про половое воспитание.
Но нет же , об этом не принято говорить

📍2.(в детском возрасте ),что не Дядя , не Тетя не должны целовать ребёнка в губы , именно в губы . Трогать в определенных местах.

Мы - мусульмане , думаем что у всех такие же чистые намерения , как и у нас самих

Однако , идеальна религия Ислам , а не мусульмане

📌Сообщение из анонимника про «дядю» тому подтверждение (смотри выше ⬆️ )

И из этого вытекают большие проблемы :
1.ребёнок вырастает с комплексами , зажатым и недоверчивым
2.часто недопонимания с матерью , не доверие к окружающим
3.пагубная привычка как мастурбация наедине с собой .

📍Поэтому , говорить об этом НУЖНО

ПЕРЕХОДИМ КО ВТОРОМУ : мастурбация

Данную проблему я очень подробно описала в своём гайде .
К сожалению, вся информация сюда не вместится

От данной пагубной привычки страдают многие : мужчины и женщины практически одинаково

📍Начнём с религии

Мастурбация запрещена в Исламе, и является одним из серьезных грехов.
📌Доказательством этому служат слова Всевышнего Аллаха: «Те, кто уберегают свои половые органы от всех, кроме как со своими супругами и наложницами, за это они не заслуживают порицания. Тогда как желающие сверх этого являются преступниками» (Верующие, 5-6)

📌Сказал Ибн Джарир Ат-Табари в тафсире этих слов: «Говорит Всевышний Аллах, Свят Он и Велик: «И те, которые оберегают свои половые органы» - то есть, оберегают их от всего, что запретил Аллах из накладывания на них, кроме как они не будут спрошены за то, что не будут уберегать их от своих супругов и наложниц» (Тафсир Табари, 29-84)

📌Сказал имам Шафии: «Сказал Всевышний Аллах: «Те, которые оберегают свои половые органы» .. и до слов «Они не будут спрошены», и указала книга Аллаха на то, что разрешено для половых органов, будет только два типа: с женой, или наложницей» (Аль-Умм, 5/43)

Для человека ,который боится гнева Аллах1а , даже этого должно быть достаточно

🚨 Теперь же с медицинской стороны :

‼️Сестрам , которые мастурбируют себе сами ( явно или скрытно )

Явный запрет на это изложен выше.
Отдельно хочу прояснить , как мастурбация влияет на качество интимной жизни ⤵️

Стимулируя клитор, тем самым вызывая сокращения мышц - вы получаете оргазм . Во время полового акта с мужем , вы ждете именно тех острых ощущений , однако , чувствительность к мужу снижена , за счет мастурбации .

🚨 ПОЧЕМУ ?

Потому что организм привык через точечные движения получать быстрый эффект

📍Мозг не хочет искать другие пути наслаждения . И у вас в голове что это все ...Вам поможет только мастурбация...на этом фоне , вы возвращаетесь к этому пагубному поступку , после которого остается еще негативный осадок в душе . Это все влияет на отношения с мужем .

Так же (часто) не говорите что именно вам нравится в постели и обиды внутри копятся. А мысли читать никто не умеет , пока что .

Для незамужних девушек мастурбация ещё больше вредна

‼️Последствия онанизма делятся на⤵️

1. Поражение центральной нервной системы;
2. Поражение органов внешних чувств;
3. Поражение психики и ума;
4. Поражение пищеварения;
5. Влияние на кровообращение и дыхание;
6. Влияние на мышечную организацию;
7. Влияние онанизма на половые органы.
8. Онанизм и его влияние на организм в целом.

Их я тоже так же подробнее описала в гайде

Doctor.khedi

23 Aug, 19:23


Работа над собой в решении этой проблемы должна быть комплексной , начиная с:
1.воспитания нафса
2.изменения питания
3.изменения режима
4.сдачи анализов


Как вы говорите об этом своим детям?
И вообще , данная тема для вас табу?
Я буду учить одинаково как своих девочек , так и мальчиков

Doctor.khedi

22 Aug, 10:51


🚨 ОТ БЕСПЛОДИЯ И ДО БЕРЕМЕННОСТИ ОДНО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ…И ОНА ЕГО ПРИНЯЛА

Обратилась ко мне пациентка еще зимой
Я помню этот день…у нее с собой была целая папка анализов 📂

📍Пройдено множество лечений: какое-то дало результат ( наступила беременность , но случился выкидыш на четвертой неделе 💔 )
И вот она у меня .
Разочарованная ,разбитая…

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИМЕЛИ ?

📌1.Инсулинорезистентность
📌2.СПКЯ (поликистоз яичников)
📌2.Гипотериоз (недостаток работы щитовидной железы)
📌3.Избыток массы тела
📌4.Гиперандрогения (повышенный уровень андрогенов)

Согласитесь , это целый букет 🤯

📍Что помимо этого подозревала я ?
📌1. Эстрогендоминирование
📌2. Выраженное хроническое воспаление
📌3. Лептинорезистеньность (это из-за выраженной жировой массы)

🚩 Однако,начать работать одновременно со всем нельзя было, организм бы просто не выдержал

Я предложила ей введение, пациента согласилась

‼️‼️Мы начали с самого главного (фундамента ), а это ее кишечник и хроническое воспаление в организме
( девочки , это основа ВСЕГО , начинать нужно ИМЕННО с этого любое лечение)

📌В первую очередь поменяли питание:

📍 Убрала ВСЕ легкие углеводы , ВЕСЬ сахар
📍Никакого 5-ти разового приема пищи
📍Никакой работы на железо ( она занималась силовыми тренировками , т.е.работала на железо - а в ее случае это просто порочный круг , сейчас объясню ⤵️

А.У нее итак повышены мужские гормоны андрогены ,а силовые тренировки направленны на рост мышечной ткани .
Б.А чтобы мышцы накачались , уровень тестостерона повышается в крови .
Т.е.простыми словами , пациентка поддерживала итак повышенный уровень мужских гормонов в организме и не подозревала об этом .

+ к тому же с ее весом была повышенная нагрузка на коленные суставы (и к 40 годам постучался бы артроз)

Поменяли на быструю ходьбу + дополнительно 10 тысяч шагов в день

📍Своевременный ночной сон в полной темноте , без каких-либо гаджетов .
Мелатонин (ночной гормон- противовоспалительный) он вырабатываться только в определенные часы
Первый пик от 22:00 до 23:00
Второй пик 01:00-02:00

Далее
🚨 Общая противовоспалительная схема и работа с желчью :
❗️1.Куркумин
❗️2.Берберин
❗️3.Корень солодки
❗️4.Магний
❗️5.Мелатонин
❗️6.Хром

🚨 Параллельно поработали с щитовидной железой :
❗️Добавила Медь
❗️Витамин С
❗️Йод

Данный процесс затянулся на 2 месяца
( да, все не так легко , как хотелось бы )
За этот период -15 кг , что ооочень круто 🔥

🚨 Теперь же работа над овуляцией :
1.Инозитол
2.Витамин Е
3.Омега 3
4.Селен
5.Цинк
6.Витамин Д

За весь этот период , пациентка приходила периодически , чтобы отследить овуляцию (выход яйцеклетки из главного (доминантного) фолликула - в норме так должно быть )

Да , в первые месяцы этого не было…но потом , АльхьамдулиЛлях1, я начала видеть по узи ОВУЛЯЦИЮ🫰🔥

Спустя 6 долгих месяцев ,беременность наступила .
Ее эмоции выше свидетельствует о том , что это того стоило 💕
Да, несомненно

Давайте накидаем ее реакциями и поздравим беременяшку 🥰💕🌸
(Кстати , она в этой группе )


А как долго вы шли к этой цели ? 🎯
Или же ваша беременность наступила быстро ?

Doctor.khedi

22 Aug, 10:39


Пусть это будет здесь 🌸
Историей ее ведения поделюсь ниже⤵️

Doctor.khedi

21 Aug, 08:43


А мне бы хотелось еще огонечков и других реакций от вас на пост выше ⬆️ 🥰🤗❤️

Потому что , когда я их вижу , меня это «улыбает» и вырабатывается гормон счастья - дофамин 🙃

📍Вечером будет новый пост

Doctor.khedi

20 Aug, 19:04


🚨 ЭТО УЖАСНОЕ СОСТОЯНИЕ , КОТОРОЕ НИ С ЧЕМ НЕ ПЕРЕПУТАЕШЬ

‼️ЦИСТИТ .САМОЕ ВАЖНОЕ

Цистит -это инфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря .

У многих лечение цистита это целый путь : гинеколог отправляет к урологу , уролог обратно к гинекологу …в итоге назначается много лекарств , особенно часто АНТИБИОТИКИ и необоснованно 🤦🏼‍♀️

Да, на время появляется облегчение…но потом опять цистит возвращается

❗️И ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ:
рецидив сначала случается раз в полгода ➡️
затем раз в 3 месяца ➡️
ну а затем практически каждый месяц…к сожалению, такие инфекции часто переходят в пиелонефрит 🦠

И ВСЕ ПОЧЕМУ ?
Да потому лечат НЕ ПРАВИЛЬНО

А для этого в первую очередь важна ПРАВИЛЬНАЯ диагностика ,это же⤵️

📌Общий анализ мочи - важен уровень лейкоцитов, эритроцитов , белка и эпителия, так же соли

📌фемофлор - исследование мазка из влагалища, чтобы выяснить состав флоры, которая населяет слизистую, знать, сколько есть нормальной флоры, сколько патогенов

📌бак посев мочи - желательно провести не только на чувствительность к антибиотикам, но и к бактериофагам для подбора более безопасного лечения

📌цистоскопия - этим методом осматривают мочевой пузырь «изнутри» и берут маленький кусочек слизистой мочевого пузыря для гистологии.
Если у вас давний цистит, нет улучшений после лечения, то это самое актуальное для вас 👌

📌 узи мочевыделительной системы - проверить на наличие песка и камней .
У женщин с частым обострением цистита , как правило , есть и песок ( медицинский термин - микролиты)

ЧТО ЖЕ ЕЩЁ ВАЖНО ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЦИСТИТА ?

‼️Да , это ПИТАНИЕ 🍽️

Питание может усугубить течение цистита, связь очевидна.
Нельзя есть продукты, которые раздражают эпителий мочевого пузыря.
ДАЖЕ ЕСЛИ И ХОЧЕТСЯ СОРВАТЬСЯ , лучше чуть потерпеть этот период

📍Если цистит хронический, то придётся отказаться от жирной пищи, приправ, соусов, консервов.

📍Острый цистит «не любит» соль , алкогольные напитки , кофе , чай и , копчености, маринованные продукты, приправы.

Итак ,СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ , что следует исключать:

Нужно понимать , что ограничения в питании только на период лечения

🚨 Продукты ⤵️
🚩содержащие эфирные вещества: петрушка, сельдерей, редис, чеснок , лук , базилик, редька, которые раздражают слизистую мочевого пузыря;
🚩острые приправы, пряности и соусы (хрен, горчица, майонез, кетчуп);
🚩концентрированные бульоны - рыбный, грибной и мясной;
кислые фрукты и овощи (помидоры и томатный сок ,лимон ), исключение составляет клюква;
🚩соленые, квашеные, маринованные;
🚩копчености и жаренные блюда (по крайней мере обязательно в период обострения);
🚩сладкие кондитерские изделия и сахар;
🚩ограничение соли ;
🚩сладкие газированные напитки ,крепкий чай и кофе

🚨 ОЧЕНЬ ВАЖНО :

📌Если в моче обнаружены соли - ураты, они могут травмировать слизистую мочевого пузыря и уретры, к закислению мочи.
Ограничить: рыбу , мясо ,птицу , субпродукты ( на время )
Это нормализует РН мочи.


📌При появлении в моче оксалатов - особо «острые» соли, сильно травмируют уретру
Ограничить: жиры и продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты: щавель, шпинат, морковь, картофель, свекла, бобы, петрушка, ревень, помидоры, клубника, апельсины, красный виноград, грейпфрут, листовая зелень, клюквенный сок, какао, зеленая фасоль ежевика, инжир, крыжовник, сок малины, чай


Если мой блог приносит пользу , поставьте реакцию на этот пост 🙃

Девочки , вам говорили ПРО ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ при лечении цистита ?
И кроме банального «общего анализа мочи» что-нибудь еще из перечисленного назначали вам для углубленной диагностики ?

Doctor.khedi

19 Aug, 18:37


🚨ОБЗОР СРЕДСТВ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ 🔥

‼️НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ В СОСТАВЕ (учимся читать этикетки)?⤵️


🚨Ни в коем случае НЕ БЕРИТЕ средство, на котором написано: «Уничтожает до 99,9% бактерий»
Это недопустимо, поскольку женская флора содержит преимущественно полезные бактерии. И если убивать вредные, то погибнут и хорошие 🤯

Так же в составе НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ :
📌этилового спирта;
📌ароматизаторов;
📌красителей;
📌поверхностно-активных агрессивных веществ: формальдегида,
щелочи, триклозана ( могут вызвать аллергическую реакцию, сухость, раздражение на коже)

🚨ОБЯЗАТЕЛЬНО должно содержать один из 2-х компонентов:

📍молочную кислоту — она поддерживает уровень ph интимной зоны на физиологическом уровне (в норме это 3,7–4,5)

📍глицирризиновую кислоту — обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, устраняет сухость, зуд

🚨Также в состав могут входить:

• календула;
• кора дуба;
• масло чайного дерева;
• пептиды шелка;
• ромашка;
• пантенол;
• гиалуроновая кислота;
• пребиотический комплекс.

🚨 Как часто подмываться гелем для интимной гигиены ?

Какой бы хороший не был гель по составу , пользоваться им стоит не чаще чем 1 раз в 2 дня .
Так как при ежедневном использовании ( а то и при использовании более одного раза в сутки ) может нарушиться нормальная микрофлора влагалища , а это уже создаёт хорошую среду для нежелательной микрофлоры 🦠

‼️Варианты , которые не советую к покупке : 1️⃣ 3️⃣ 4️⃣
Советую к покупке : 2️⃣и 5️⃣

Если пост был полезен и узнали для себя что-то новое , то оставьте мне реакции 🔥🥰❤️ меня это сильно мотивирует 😇

🚨 А как вы выбираете гели ( по рекомендациям , по цене или же увидев рекламу заказываете )?
Или же вовсе не пользуетесь гелями ?
Кто пользуется только мылом ?

Поболтаем ? ⤵️