SPORT MOMMY

⠀
В последнее время мои дни очень насыщенные, АльхамдулиЛлях!

Половина мест на декабрь по абонементу уже почти занято! Аллахумма барик! Скоро и новый поток будет себя оздоравливать по воле Аллаха!

Но, рассказывая только про абонемент, я совсем забыла пригласить вас на эфир, который буду вести я! В очень крутом детском онлайн центре 🌈

Мои хорошие! Всех жду на этом эфире! Буду рада вашей поддержке 🫂

✨ Дата: 23 ноября
💡 Время: 13:00 по мск

▫️Эфир будет проходить
▫️тут ✔️ Юный Муслим

🎁Также мы подготовили бонус для участников вебинара: чек-лист «5 предметов и упражнения с ними для развития крупной моторики», который вы сможете использовать сразу после вебинара!

Придете? 🫂

Ассаляму алекум уа рахматулахи уа баракатуху! После ваших тренировок у меня спина не болит Алхамдулиллах! У меня артроз протрузия была! Алхамдулиллах сейчас все хорошо. Спасибо вам огромное!😘❤️😍

Идем дальше!

2️⃣Записи прошлого курса онлайн-тренировок

Около 8 месяцев я вела онлайн тренировки в zoom для сестер! это был обычный фитнес, бережный, но немного простой! Веселые, активные тренировки в режиме реального времени) И вот с каждого занятия осталась запись!

Эти тренировки полюбили многие, поэтому я также включила эти записи в абонемент!

Тренировки также разные: дыхательные, подкачка, работа с глубокими мышцами и многое другое!

Напоминаю, что отзывы по ним можно почитать тут ➡️ https://t.me/sport_mommy_otz

Далее нас ждёт МФР, какие предложения о нем у вас?

Расскажу поподробнее про каждый пункт из абонемента 💪

1️⃣Тренировки
по «умному» фитнесу.

На самом деле это не что-то новомодное или то направление, которое подхватывают сейчас все✖️

Данное направление я назвала так, чтобы было понятно, что это не стандартный фитнес, а фитнес к которому приложено максимум грамотности. ⬇️

Объясняю) На данных тренировках мы подстраиваемся под нервную систему: плавное начало, упражнения по нарастающей интенсивности, плавное завершение для хорошего самочувствия.

Тренировки идут на прогресс от простого к сложному. Поэтому заметное развитие тела гарантировано, ин шаа Аллах!

В основе идет проработка: суставов, развитие глубокой и поверхностной мускулатуры, снятие зажимов, расслабление (некоторые тренировки реально идут как антистресс).

На тренировках нет ничего невозможного, у меня на курсе уже есть девочки 14 лет и дамы в прекрасном возрасте до 70 лет!

Так что не бойтесь, что эти тренировки вам не подойдут, потому что они подойдут каждой, ин шаа Аллах 🫂

Это основа здорового тела для всех!

Классно? Продолжаю рассказывать про другие пункты из абонемента?

⠀
▫️Открываю запись на декабрь
▫️на абонемент от SPORT MOMMY

В ближайшее время расскажу подробнее о каждой составляющей абонемента, а также в конце вас ждёт сюрприз 🎁

Доступ: 1 месяц (вы приобретаете абонемент ежемесячно)
Цена: 1500р/месяц
Отзывы: https://t.me/otz_sportmommy_abonement

🌿мест уже занятно. 30 ноября откроется доступ к абонементу, успейте записаться!

Для записи писать: @SportMommy

АБОНЕМЕНТ ОТ SPORT MOMMY💪

Историю возникновении идеи абонемента я вам уже рассказала, теперь пора поделиться его содержанием:

1️⃣Тренировки
по «умному» фитнесу
Умный фитнес направлен на: оздоровление тела и суставов, улучшение способности двигаться, проблемных зон, улучшению осанки и многое другое! Всё это в бережном и спокойном формате 🫂

2️⃣Записи прошлого курса онлайн-тренировок
Около 100 действенных тренировок,
отзывы можно почитать здесь⬅️

3️⃣МФР
Вид спортивного самомассажа, позволяющий расслабить мышцы
Да-да, это тот курс, который отдельно стоит 3500р. https://t.me/muslim_zozh/639

4️⃣Курс утренних зарядок
Если вы новичок в спорте или просто хотите размяться с утра, то он подходит для вас! Он отдельно стоит 1500р https://t.me/muslim_zozh/1078

5️⃣Рецепты
Вы можете найти для себя варианты сбалансированного питания. Всё просто, без заморочек. Как я люблю!

6️⃣Подкасты
Мотивирующие, интересные, полезные подкасты про разное. Буду записывать я и, возможно, просить других экспертов 🫂

7️⃣Чат
Вопросы, ощущения, связь. Всё можно будет обсудить в чате ин шаа Аллах!

8️⃣Отчёт
Чтобы добавить больше дисциплины, на абонементе с понедельника по пятницу выходит опрос в котором нужно отмечаться о выполнении тренировки!

📌Противопоказания:
⭕️Острый период любых заболеваний.
⭕️Острые фазы грыж, протрузий и воспалений.
⭕️Остеопороз любой степени.
⭕️Беременность.
⭕️Период послеродового восстановления.

ДОСТУП: 1 месяц (вы приобретаете абонемент ежемесячно)
ЦЕНА: 1500р/месяц
Отзывы: https://t.me/otz_sportmommy_abonement

Для записи напишите: @SportMommy

История создания «Абонемента»

И так, начинаем разбирать подробнее абонемент и начну я рассказ с того как вообще он появился. Надеюсь вам понравится🫂

До занятий в онлайне я тренировала в зале уже около 4 лет и мне просто нравилось учить развивать своё тело кого-то. Среди моих учеников были дети и женщины, к каждому индивидуальный подход и максимум внимания 💕

Я делала просто то, что мне нравится, но выйдя замуж моя жизнь изменилась)) стала домашняя))

Когда я ушла в онлайн я просто хотела ТРЕНИРОВАТЬ, делиться знаниями и опытом✔️

У меня никогда не было желания открывать школы, продавать куча курсов, запусков, марафонов и так далее.

Если честно, вообще не было цели зарабатывать))) Удивлены?)
Хотя меня приглашали открывать спортивные школы, но я не хочу брать такую ответственность💔

Каждый раз я открывала какую-то группу чисто для того, чтобы развивать спорт среди сестер! Всегда старалась сделать максимум удобства и минимум затрат для моих спортсменок 🌷

Вела онлайн-тренировки, записала несколько курсов по разным направлениям, но всё что-то не то)) на курсах некоторые никак не могут самостоятельно начать их проходить, онлайн-занятия не всем удобны…

Но! Общаясь со знакомыми, которые посещающие фитнес залы и рассказывающие как все там устроено,
я стала задуматься...

А может и в онлайне попробовать
что-то похожее? Чтобы был выбор,
захватывал разные направления и приносил много полезы! И по милости Аллаха пришла идея абонемента🫂

В который я стараюсь вкладываться более, чем на 100%, а также постоянно его развивать, ин шаа Аллах. АльхамдуЛилях этот проект всего за 3 месяца набрал хорошую популярность и спрос 💬

▫️Моя главная идея абонемента
▫️это: «качественный и насыщенный
▫️продукт по доступной цене»

Благодарю, каждую за доверие к моим проектам. Было интересно почитать об истории "абонемента"?

Очень жду ваши реакции и продолжу рассказывать дальше ✔️

⠀
Упорствуйте, и вы обнаружите, что большинство вещей достижимо по воле Аллаха.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🌷

ДжазакумЛлаху хайран за ответы в опросе✔️
Оказывается многие не совсем понимают что такое «абонемент» у меня, постараюсь это исправить так как это очень крутой продукт, ин шаа Аллах 💗💪
В ближайшие дни буду про него подробно рассказывать, советую набраться терпения и не жалеть реакции 🫂
А в конце будет интересный подарок для вас🎁✔️

☁️🩵