Лучшие упражнения от варикоза
Doctor_voronov
@doctor_voronov
Воронов Павел Юрьевич.
Висцеральный терапевт.
Профессор Народной медицины.
Борец за Ваше здоровье.
😃Юмор - продлевает жизнь.
Улыбайтесь чаще, делайте профилактику и будет Вам счастье. ❤
❗Без химии.
+380 66 773 8733 - WhatsApp
Doctor_voronov (Russian)
Дорогие друзья! Представляем вам канал "Doctor_voronov", в котором заботливо об о вашем здоровье следит врач Воронов Павел Юрьевич. Он является висцеральным терапевтом и профессором Народной медицины, который борется за ваше благополучие. Врач Воронов убежден в том, что юмор продлевает жизнь, поэтому призывает всех улыбаться чаще и заниматься профилактикой. На канале вы найдете полезные советы по поддержанию здоровья без использования химии. Присоединяйтесь к сообществу здоровых и счастливых людей, звоните по WhatsApp по номеру +380 66 773 8733 и начинайте заботиться о себе уже сегодня!
Doctor_voronov
09 Feb, 16:45
КТО-ТО НЕПЛОХО ЗАРАБАТЫВАЕТ НА ВАКЦИНАЦИИ.
Согласно данным последнего журналистского расследования, педиатры в США получают от страховых омпаний по $400 за каждого полностью привитого ребенка, но только если количество полностью привитых детей выше определенного процента, и поэтому им очень невыгодно иметь непривитых и не полностью привитых детей в качестве пациентов.
Оказывается, что похожая схема действовала и для ковидных вакцин. За каждого пациента, который сделал 2 дозы до конца 2021 года, врач мог получить премию в $250, но только если у него привиты более 75% пациентов. Чем меньше процент привитых пациентов - тем меньше бонус за каждого привитого. За 40% привитых - он получит всего по $150 за каждого. А если у него привиты менее 30% пациентов - то врач ничего не получает.
Если кто-то готов платить за это такие деньги, то встает вопрос - зачем им настолько это надо? Неужели о здоровье людей беспокоятся?
Согласно данным последнего журналистского расследования, педиатры в США получают от страховых омпаний по $400 за каждого полностью привитого ребенка, но только если количество полностью привитых детей выше определенного процента, и поэтому им очень невыгодно иметь непривитых и не полностью привитых детей в качестве пациентов.
Оказывается, что похожая схема действовала и для ковидных вакцин. За каждого пациента, который сделал 2 дозы до конца 2021 года, врач мог получить премию в $250, но только если у него привиты более 75% пациентов. Чем меньше процент привитых пациентов - тем меньше бонус за каждого привитого. За 40% привитых - он получит всего по $150 за каждого. А если у него привиты менее 30% пациентов - то врач ничего не получает.
Если кто-то готов платить за это такие деньги, то встает вопрос - зачем им настолько это надо? Неужели о здоровье людей беспокоятся?
Doctor_voronov
09 Feb, 09:25
ДЕПРЕССИЯ И РАЦИОН
Антидепрессанты повышают уровень серотонина в мозге, и человек чувствует себя хорошо.
При этом примерно 90% серотонина — нейромедиатора, отвечающего за ощущение благополучия, — производят нервные клетки в кишечнике!
Поэтому часто смена питания помогает куда лучше антидепрессантов. К этому выводу пришли неврологи и психиатры.
Если кишечник «не в настроении», то и мозг чувствует то же самое.
Антидепрессанты повышают уровень серотонина в мозге, и человек чувствует себя хорошо.
При этом примерно 90% серотонина — нейромедиатора, отвечающего за ощущение благополучия, — производят нервные клетки в кишечнике!
Поэтому часто смена питания помогает куда лучше антидепрессантов. К этому выводу пришли неврологи и психиатры.
Если кишечник «не в настроении», то и мозг чувствует то же самое.
Doctor_voronov
07 Feb, 15:54
Сенатор Маллин от штата Оклахома, задаёт благоразумные вопросы:
«Аутизмом болеет — 1 из 36 детей в США, раньше это было 1 из 10 000. Если это не пандемия, то я не знаю, что тогда пандемия?!..
... Может ли кто-нибудь из вас с серьезным лицом сказать, что мы не должны обращать внимание на то, что мы даем нашим детям — будь то еда или вакцины?», — также отметил он.
Раньше это воспринималось саркастически как теория заговора, сегодня как реальная угроза здоровью и жизни простых людей.
«Аутизмом болеет — 1 из 36 детей в США, раньше это было 1 из 10 000. Если это не пандемия, то я не знаю, что тогда пандемия?!..
... Может ли кто-нибудь из вас с серьезным лицом сказать, что мы не должны обращать внимание на то, что мы даем нашим детям — будь то еда или вакцины?», — также отметил он.
Раньше это воспринималось саркастически как теория заговора, сегодня как реальная угроза здоровью и жизни простых людей.
Doctor_voronov
02 Feb, 16:51
В Европе все как у жирафа - доходит долго. Пока Трамп объявил войну "небинарным", региональный совет Ордена врачей французской Новой Аквитании запретил гинекологу заниматься практикой на шесть месяцев из-за того, что он отказался принять транс-женщину, объяснив это тем, что лечит только настоящих женщин. При повторном подобном нарушении врача могут отстранить от работы на год.
Продолжайте разваливать свою медицину и мозги людей, а потом не удивляйтесь, если в одно утро окажется, что страна уже не ваша ...
Продолжайте разваливать свою медицину и мозги людей, а потом не удивляйтесь, если в одно утро окажется, что страна уже не ваша ...
Doctor_voronov
24 Jan, 15:34
РИС ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ. СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ.
Для начала возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Промойте его, поместите в банку и залейте теплой кипяченой водой. Закройте крышкой и уберите в холодильник.
На утро слейте воду, возьмите одну столовую ложку риса с горкой, отварите её 3-4 минуты без соли и съешьте натощак до половины восьмого.
Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник.
Повторяйте это каждое утро, пока рис не закончится. Суть метода в том, что рис имеет кристаллическую структуру.
Замачивание убирает крахмал, образуя ячейки на зернах. Рис готовится не в желудке, а в кишечнике, выступая адсорбентом.
Важно: после завтрака не есть и не пить в течение 3 часов. Это поможет избавиться от болей в пояснице и хруста в шее, а также улучшит общее самочувствие.
#советы #здоровье #полезное
Для начала возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Промойте его, поместите в банку и залейте теплой кипяченой водой. Закройте крышкой и уберите в холодильник.
На утро слейте воду, возьмите одну столовую ложку риса с горкой, отварите её 3-4 минуты без соли и съешьте натощак до половины восьмого.
Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник.
Повторяйте это каждое утро, пока рис не закончится. Суть метода в том, что рис имеет кристаллическую структуру.
Замачивание убирает крахмал, образуя ячейки на зернах. Рис готовится не в желудке, а в кишечнике, выступая адсорбентом.
Важно: после завтрака не есть и не пить в течение 3 часов. Это поможет избавиться от болей в пояснице и хруста в шее, а также улучшит общее самочувствие.
#советы #здоровье #полезное
Doctor_voronov
21 Jan, 18:34
Делайте такую гимнастику, и боль между лопатками уйдёт
Всего два этих упражнения по 5 минут в день и через 3 дня будет эффект. Они разгрузят мышцы плеча, спины и лопатки.
⏺️Часто боль в области между лопатками не связана с ущемлением нерва, а возникает из-за мышечного перенапряжения, неправильной осанки или перегрузки плечевого отдела.
Всего два этих упражнения по 5 минут в день и через 3 дня будет эффект. Они разгрузят мышцы плеча, спины и лопатки.
⏺️Часто боль в области между лопатками не связана с ущемлением нерва, а возникает из-за мышечного перенапряжения, неправильной осанки или перегрузки плечевого отдела.
Doctor_voronov
19 Jan, 15:52
Изжога 🔥 Это не болезнь, а симптом, который возникает на фоне проблем с ЖКТ или указывает на то, что человек питается нерационально. Эпизодическая изжога, как правило, сигнализирует о переедании или употреблении продуктов, повышающих кислотность желудочного сока.
Doctor_voronov
14 Jan, 17:24
СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ КРАСОТЫ КИТАЙСКИХ ЖЕНЩИН.
У женщин Китая есть один выдающийся секрет, который помогает сохранять молодость: это позитивный настрой, активность, сбалансированное питание, достаточный сон и ежедневная стимуляция точки Сань Инь Цзяо на каждой ноге в течение 10 минут.
Стимуляция этой точки играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.
Расположение точки Сань Инь Цзяо можно увидеть на изображении. Ее можно массировать поочередно или одновременно на обеих ногах.
Польза от массажа точки Сань Инь Цзяо включает в себя:
✅- Упругость и эластичность кожи за счёт воздействия на каналы селезёнки, почек и печени.
✅- Регуляция менструального цикла, что позитивно сказывается на коже.
✅- Улучшение работы матки и яичников.
✅- Нормализация пищеварения.
У женщин Китая есть один выдающийся секрет, который помогает сохранять молодость: это позитивный настрой, активность, сбалансированное питание, достаточный сон и ежедневная стимуляция точки Сань Инь Цзяо на каждой ноге в течение 10 минут.
Стимуляция этой точки играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.
Расположение точки Сань Инь Цзяо можно увидеть на изображении. Ее можно массировать поочередно или одновременно на обеих ногах.
Польза от массажа точки Сань Инь Цзяо включает в себя:
✅- Упругость и эластичность кожи за счёт воздействия на каналы селезёнки, почек и печени.
✅- Регуляция менструального цикла, что позитивно сказывается на коже.
✅- Улучшение работы матки и яичников.
✅- Нормализация пищеварения.
Doctor_voronov
13 Jan, 18:00
Роберт Ф. Кеннеди-младший:
«Мы много лет пытались найти доклинические испытания на безопасность для любой из 72 вакцин, которые сейчас, по сути, обязательны для американских детей, но не смогли их найти».
«После года судебного разбирательства нам прислали письмо с признанием, что они не могут найти ни одного доклинического плацебо-контролируемого испытания на безопасность для любой из вакцин. Это вакцины с нулевой ответственностью».
«Я не против вакцин, но считаю, что мы должны быть честными и основывать свои выводы на качественной научной базе».
«Я потратил 30 лет на то, чтобы избавить рыбу в этой стране от ртути, и никто никогда не называл меня противником рыбы».
«Мы много лет пытались найти доклинические испытания на безопасность для любой из 72 вакцин, которые сейчас, по сути, обязательны для американских детей, но не смогли их найти».
«После года судебного разбирательства нам прислали письмо с признанием, что они не могут найти ни одного доклинического плацебо-контролируемого испытания на безопасность для любой из вакцин. Это вакцины с нулевой ответственностью».
«Я не против вакцин, но считаю, что мы должны быть честными и основывать свои выводы на качественной научной базе».
«Я потратил 30 лет на то, чтобы избавить рыбу в этой стране от ртути, и никто никогда не называл меня противником рыбы».
Doctor_voronov
13 Jan, 17:55
НЕ ПОЗВОЛЯЙ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ ОВЛАДЕТЬ ТОБОЙ .
✅Силовые тренировки не только улучшают память, но и помогают справляться с тревожностью и депрессией.
Достаточно заниматься по полчаса пять раз в неделю, увеличивая нагрузку на 10% для активации кровообращения в мозге.
✅MIND-диета помогает справиться с старением мозга: включает оливковое масло, орехи, рыбу, ягоды и овощи, которые способствуют очищению мозга от токсинов и замедляют старение. Лучше ограничить жареную, сладкую пищу и рафинированные продукты.
✅Ментальная активность через кроссворды, шахматы и книжные клубы также важна для умственного развития.
✅Управляйте стрессом через медитацию и позитивное мышление. Наличие цели в жизни снижает риск разрушительных изменений в мозге на 15%.
✅Силовые тренировки не только улучшают память, но и помогают справляться с тревожностью и депрессией.
Достаточно заниматься по полчаса пять раз в неделю, увеличивая нагрузку на 10% для активации кровообращения в мозге.
✅MIND-диета помогает справиться с старением мозга: включает оливковое масло, орехи, рыбу, ягоды и овощи, которые способствуют очищению мозга от токсинов и замедляют старение. Лучше ограничить жареную, сладкую пищу и рафинированные продукты.
✅Ментальная активность через кроссворды, шахматы и книжные клубы также важна для умственного развития.
✅Управляйте стрессом через медитацию и позитивное мышление. Наличие цели в жизни снижает риск разрушительных изменений в мозге на 15%.
Doctor_voronov
12 Jan, 19:18
Упражнение для поддержания здоровья поясницы и почек
Данное упражнение укрепляет поясничный отдел и улучшает состояние почек.
1. Примите вертикальное положение, ноги сведены, стопы плотно прижаты друг к другу, пальцы смотрят вперед.
2. Наклонитесь туловищем вперед, не сгибая колени. Посмотрите вверх и попытайтесь дотянуться руками до земли. Вы ощутите, как растягиваются мышцы поясницы, а взгляд вверх поможет держать спину прямой. Вернитесь в исходное положение.
3. Повторите это движение шесть раз.
Это упражнение поддерживает поясницу и почки, помогает заземлить и уравновесить тело.
Данное упражнение укрепляет поясничный отдел и улучшает состояние почек.
1. Примите вертикальное положение, ноги сведены, стопы плотно прижаты друг к другу, пальцы смотрят вперед.
2. Наклонитесь туловищем вперед, не сгибая колени. Посмотрите вверх и попытайтесь дотянуться руками до земли. Вы ощутите, как растягиваются мышцы поясницы, а взгляд вверх поможет держать спину прямой. Вернитесь в исходное положение.
3. Повторите это движение шесть раз.
Это упражнение поддерживает поясницу и почки, помогает заземлить и уравновесить тело.
Doctor_voronov
12 Jan, 16:07
ГОРЯЧИЙ ЧАЙ В МОРОЗ: ПОЛЕЗНО ИЛИ ВРЕДНО?
Горячий чай в мороз — классика. Но на самом деле сильно горячие напитки не согревают, а создают лишь кратковременное ощущение тепла.
Организм быстро отводит лишнее тепло, и вы можете замёрзнуть ещё сильнее.
Что действительно помогает⬇️
⏺️Тёплая вода или чай.
Оптимальная температура — около 40–50 °C. Такой напиток согреет, не перегружая организм.
⏺️Чаи с имбирём, корицей или мёдом.
Эти ингредиенты слегка усиливают кровообращение.
⏺️Компот из сухофруктов или травяной настой.
Согревают и насыщают витаминами.
Кстати, вы в курсе, что алкоголь не согревает на самом деле?
❤️ — Да!
🔥 — Не может быть!
Горячий чай в мороз — классика. Но на самом деле сильно горячие напитки не согревают, а создают лишь кратковременное ощущение тепла.
Организм быстро отводит лишнее тепло, и вы можете замёрзнуть ещё сильнее.
Что действительно помогает⬇️
⏺️Тёплая вода или чай.
Оптимальная температура — около 40–50 °C. Такой напиток согреет, не перегружая организм.
⏺️Чаи с имбирём, корицей или мёдом.
Эти ингредиенты слегка усиливают кровообращение.
⏺️Компот из сухофруктов или травяной настой.
Согревают и насыщают витаминами.
Кстати, вы в курсе, что алкоголь не согревает на самом деле?
❤️ — Да!
🔥 — Не может быть!
Doctor_voronov
09 Jan, 07:05
6 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ.
1. Употребляйте чистую воду с добавлением сока половины лимона. Лимонный сок активизирует печень для выведения токсинов, а вода помогает удалить шлаки из организма.
2. Включите в рацион чеснок и лук. Несмотря на их специфический запах, они полезны для печени благодаря своим растительным веществам, которые расщепляют жир и способствуют удалению бактерий и грибков.
3. Пейте чай из расторопши или добавляйте экстракт этого растения в воду. Расторопша содержит силимарин, защищающий клетки печени.
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С, такие как брокколи, шпинат и цитрусовые.
5. Используйте листья одуванчика в любом виде: чай, салат или суп. Однако не собирайте их в городских парках, выбирайте экологически чистые места.
6. ГОТОВЬТЕ НА НОЧЬ ЗОЛОТОЕ МОЛОКО, в основе, которой куркума, замедляющая воспаления и защищающая печень.
1. Употребляйте чистую воду с добавлением сока половины лимона. Лимонный сок активизирует печень для выведения токсинов, а вода помогает удалить шлаки из организма.
2. Включите в рацион чеснок и лук. Несмотря на их специфический запах, они полезны для печени благодаря своим растительным веществам, которые расщепляют жир и способствуют удалению бактерий и грибков.
3. Пейте чай из расторопши или добавляйте экстракт этого растения в воду. Расторопша содержит силимарин, защищающий клетки печени.
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С, такие как брокколи, шпинат и цитрусовые.
5. Используйте листья одуванчика в любом виде: чай, салат или суп. Однако не собирайте их в городских парках, выбирайте экологически чистые места.
6. ГОТОВЬТЕ НА НОЧЬ ЗОЛОТОЕ МОЛОКО, в основе, которой куркума, замедляющая воспаления и защищающая печень.
Doctor_voronov
03 Jan, 14:48
НИКОГДА НЕ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ДЫШИТЕ ОДНОЙ НОЗДРЁЙ?
И не только в моменты простуды, но и когда полностью здоровы.
Почему это происходит?
Всё из-за существования такого процесса, как носовой цикл.
В течение каждых четырёх часов дыхание происходит преимущественно через одну ноздрю. А по истечении этого времени ведущая ноздря «меняется».
Почему это происходит, а главное, зачем?
Всё из-за венозных сплетений слизистой оболочки, которая благодаря им способная «набухать», сужая просвет носового прохода.
Считается, что носовой цикл даёт «нерабочей» стороне функциональный отдых. Этим способствует её восстановлению после микротравм, лучшей элиминации микроорганизмов, аллергических агентов и других мельчайших частиц.
И не только в моменты простуды, но и когда полностью здоровы.
Почему это происходит?
Всё из-за существования такого процесса, как носовой цикл.
В течение каждых четырёх часов дыхание происходит преимущественно через одну ноздрю. А по истечении этого времени ведущая ноздря «меняется».
Почему это происходит, а главное, зачем?
Всё из-за венозных сплетений слизистой оболочки, которая благодаря им способная «набухать», сужая просвет носового прохода.
Считается, что носовой цикл даёт «нерабочей» стороне функциональный отдых. Этим способствует её восстановлению после микротравм, лучшей элиминации микроорганизмов, аллергических агентов и других мельчайших частиц.
Doctor_voronov
30 Dec, 17:09
Следующий вопрос:
«Боль вверху живота под мечевидным отростком , независимо от еды »
«Боль вверху живота под мечевидным отростком , независимо от еды »
Doctor_voronov
28 Dec, 17:07
ПОЛЬЗА ГРАНАТА
📍Из них делают различные препараты, настойки и отвары для лечения малокровия, диареи и воспалительных заболеваний кожи и слизистой.
Белые перемычки, которые находятся внутри плода, сушат и добавляют в горячие растительные настои. Это помогает уравновесить нервную систему и избавиться от бессонницы.
✔️ Из косточек добывают вещества, с противовоспалительными свойствами, а также стимулирующие перистальтику кишечника.
✔️ Также из косточек получают гранатовое масло, богатое витаминами F и Е
Этот плод в целом положительно влияет на сердце и сосуды, а также на кроветворение.
📍Из них делают различные препараты, настойки и отвары для лечения малокровия, диареи и воспалительных заболеваний кожи и слизистой.
Белые перемычки, которые находятся внутри плода, сушат и добавляют в горячие растительные настои. Это помогает уравновесить нервную систему и избавиться от бессонницы.
✔️ Из косточек добывают вещества, с противовоспалительными свойствами, а также стимулирующие перистальтику кишечника.
✔️ Также из косточек получают гранатовое масло, богатое витаминами F и Е
Этот плод в целом положительно влияет на сердце и сосуды, а также на кроветворение.
Doctor_voronov
22 Dec, 20:07
Лечение через пальцы: упражнения в стиле шиацу
Пальцы способны влиять на здоровье всего организма. Их гибкость и подвижность отражают состояние внутренних органов, каждый из которых связан с определённым пальцем. В шиацу массаж пальцев играет ключевую роль.
Регулярные упражнения для пальцев (сгибание и массаж) могут улучшить работу мозга, желудка, печени и сердца.
Например, пересчет пальцев помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а специальные упражнения облегчают боли и снимают напряжение.
Регулярная гимнастика для пальцев способствует общему оздоровлению.
Пальцы способны влиять на здоровье всего организма. Их гибкость и подвижность отражают состояние внутренних органов, каждый из которых связан с определённым пальцем. В шиацу массаж пальцев играет ключевую роль.
Регулярные упражнения для пальцев (сгибание и массаж) могут улучшить работу мозга, желудка, печени и сердца.
Например, пересчет пальцев помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а специальные упражнения облегчают боли и снимают напряжение.
Регулярная гимнастика для пальцев способствует общему оздоровлению.
Doctor_voronov
22 Dec, 09:16
Примерно так ощущают себя пациенты после курса Висцерального массажа и очистки ..
Doctor_voronov
21 Dec, 08:03
#ОТВЕТЫ НА ВАШИ #ВОПРОСЫ..
ПЕРВЫЙ ВОПРОС: Причина вздутия в ночное время.
ПЕРВЫЙ ВОПРОС: Причина вздутия в ночное время.
Doctor_voronov
20 Dec, 17:37
Откуда появляются камни в желчном пузыре?
Ведь это его «хобби» не самое приятное для организма.
Но чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться, что такое желчь.
Это секрет (то, что производит орган) печени, который накапливается в желчном пузыре и принимает значительную роль в переваривании пищи. Желчь (так этот секрет называется) при необходимости переварить пищу поступает из него в кишечник.
И как раз проблемы с желчью — главная причина образования камней.
А если конкретнее:
Застой желчи, воспаление в стенке желчного пузыря и протоков, нарушения гормонального фона и обмена веществ.
Все эти патологии приводят к изменению свойств желчи из-за чего начинается отложение кристаллов, которые потом и образуют камни.
Ведь это его «хобби» не самое приятное для организма.
Но чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться, что такое желчь.
Это секрет (то, что производит орган) печени, который накапливается в желчном пузыре и принимает значительную роль в переваривании пищи. Желчь (так этот секрет называется) при необходимости переварить пищу поступает из него в кишечник.
И как раз проблемы с желчью — главная причина образования камней.
А если конкретнее:
Застой желчи, воспаление в стенке желчного пузыря и протоков, нарушения гормонального фона и обмена веществ.
Все эти патологии приводят к изменению свойств желчи из-за чего начинается отложение кристаллов, которые потом и образуют камни.
Doctor_voronov
20 Dec, 09:13
БАНАНЫ - СРЕДСТВО ПРОТИВ ДЕПРЕССИЙ И СТРЕССА .
Стресс.
Банан признан одним из лучших фруктов для снятия стресса. Его витамины и минералы влияют на обмен веществ, который напрямую связан с уровнем стресса.
Депрессия.
Бананы содержат триптофан, способствующий выработке серотонина. Хотя они не заменят лечение серьезной депрессии, употребление двух бананов в день поможет справиться с легкой грустью.
Заботьтесь о здоровье!
Стресс.
Банан признан одним из лучших фруктов для снятия стресса. Его витамины и минералы влияют на обмен веществ, который напрямую связан с уровнем стресса.
Депрессия.
Бананы содержат триптофан, способствующий выработке серотонина. Хотя они не заменят лечение серьезной депрессии, употребление двух бананов в день поможет справиться с легкой грустью.
Заботьтесь о здоровье!
Doctor_voronov
05 Dec, 13:55
⚡️Умирают не от болезней, умирают от лекарств!
В 1923 году смертность от рака, пневмонии и инфаркта была в 121(!) раз ниже, чем сейчас. А вы дальше верьте медицине и «революционным» лекарствам, которые пихают вам врачи. Может и до 60 доживете.
В 1923 году смертность от рака, пневмонии и инфаркта была в 121(!) раз ниже, чем сейчас. А вы дальше верьте медицине и «революционным» лекарствам, которые пихают вам врачи. Может и до 60 доживете.
Doctor_voronov
03 Dec, 16:56
ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНАЯ КИШКА — ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ?
❓Почему этому небольшому (20-25 см) промежутку кишки дано специальное название?
❗Потому что у неё специальное назначение.
Двенадцатиперстная кишка соединена с поджелудочной железой и желчным пузырём, где вырабатывается особый секрет. Происходит это соединение за счёт протоков с этим секретом, которые выходят в полость кишки через маленькие «сосочки».
Желчь из желчного пузыря эмульгирует жиры — разделяет крупные жировые капли на более мелкие, чтобы облегчить их переваривание.
Секрет из поджелудочной железы также содержит ферменты, перерабатывающие белки, жиры и углеводы.
❓Почему этому небольшому (20-25 см) промежутку кишки дано специальное название?
❗Потому что у неё специальное назначение.
Двенадцатиперстная кишка соединена с поджелудочной железой и желчным пузырём, где вырабатывается особый секрет. Происходит это соединение за счёт протоков с этим секретом, которые выходят в полость кишки через маленькие «сосочки».
Желчь из желчного пузыря эмульгирует жиры — разделяет крупные жировые капли на более мелкие, чтобы облегчить их переваривание.
Секрет из поджелудочной железы также содержит ферменты, перерабатывающие белки, жиры и углеводы.
Doctor_voronov
02 Dec, 18:42
ЧТО БУДЕТ С МОЗГОМ, ЕСЛИ НЕ МЕЧТАТЬ?
✅Мечтать не вредно, вредно не мечтать.
Оказывается, что этот приятный процесс помогает улучшить память, поскольку люди, позволяющие себе погрузиться в мир грёз, имеют больший объём «оперативной памяти».
И наоборот. Не мечтая сокращаешь память.
📌Во время процедуры мечтаний мозг обрабатывает сразу несколько мыслей в одно и то же время, а значит идёт прямое развитие многозадачности.
Остаётесь на прежнем уровне, нет развития.
📌Во время мечтаний человеческий мозг более активно работает и запускает параллельно два полушария, отвечающих за логическое мышление и воображение (левое и правое). Получается, что он работает на 100%.
👍Мечтайте на здоровье.
✅Мечтать не вредно, вредно не мечтать.
Оказывается, что этот приятный процесс помогает улучшить память, поскольку люди, позволяющие себе погрузиться в мир грёз, имеют больший объём «оперативной памяти».
И наоборот. Не мечтая сокращаешь память.
📌Во время процедуры мечтаний мозг обрабатывает сразу несколько мыслей в одно и то же время, а значит идёт прямое развитие многозадачности.
Остаётесь на прежнем уровне, нет развития.
📌Во время мечтаний человеческий мозг более активно работает и запускает параллельно два полушария, отвечающих за логическое мышление и воображение (левое и правое). Получается, что он работает на 100%.
👍Мечтайте на здоровье.
Doctor_voronov
02 Dec, 09:01
ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА?
Температура тела необходима нашему организму для эффективного функционирования иммунной системы. Иммунная система вырабатывает особые вещества - пирогены, которые стимулируют повышение температуры тела. Этот процесс является реакцией на воспалительный процесс, который часто вызван бактериями или вирусами.
Температура тела также может повышаться под действием пирогенов, вырабатываемых самим возбудителем.
Маленький эндокринный орган мозга - гипоталамус - играет огромную роль в регулировании температуры тела. Он контролирует точку температурного равновесия, которую пирогены могут смещать в сторону увеличения производства тепла внутри организма и уменьшения его отдачи.
Температура тела необходима нашему организму для эффективного функционирования иммунной системы. Иммунная система вырабатывает особые вещества - пирогены, которые стимулируют повышение температуры тела. Этот процесс является реакцией на воспалительный процесс, который часто вызван бактериями или вирусами.
Температура тела также может повышаться под действием пирогенов, вырабатываемых самим возбудителем.
Маленький эндокринный орган мозга - гипоталамус - играет огромную роль в регулировании температуры тела. Он контролирует точку температурного равновесия, которую пирогены могут смещать в сторону увеличения производства тепла внутри организма и уменьшения его отдачи.
Doctor_voronov
01 Dec, 16:43
Печень — это главный фильтр нашего тела
Всё, что к нам попадает в организм, проходит через неё.
Только представьте себе цифру — примерно полтора литра крови в минуту «фильтруется» через печень.
Наверно, это одна из причин того, что данный орган самый большой в нашем организме (если не считать кожу — она на первом).
Но функция печени не заканчивается на «фильтрации».
Она принимает участие во всех видах обмена, участвует в синтезе белков, витаминов и гормонов, производит желчь, регулирует работу свёртываемой системы…
В общем, ни один процесс в организме не проходит мимо «глаз» печени!
Всё, что к нам попадает в организм, проходит через неё.
Только представьте себе цифру — примерно полтора литра крови в минуту «фильтруется» через печень.
Наверно, это одна из причин того, что данный орган самый большой в нашем организме (если не считать кожу — она на первом).
Но функция печени не заканчивается на «фильтрации».
Она принимает участие во всех видах обмена, участвует в синтезе белков, витаминов и гормонов, производит желчь, регулирует работу свёртываемой системы…
В общем, ни один процесс в организме не проходит мимо «глаз» печени!
Doctor_voronov
26 Nov, 17:42
3 подхода по 15 - 20 раз каждое упражнение и твой организм будет доволен.
Не ленись , будь здоров !
Не ленись , будь здоров !
Doctor_voronov
25 Nov, 19:17
СРЕДСТВО ДЛЯ БОРЬБЫ С ТРОМБАМИ
Народная медицина предлагает множество средств для укрепления здоровья, и домашний коктейль от тромбов — яркое тому подтверждение.
Давайте попробуем его приготовить?
Для рецепта вам понадобятся:
- настойка пустырника — 100 мл
- настойка валерианы — 100 мл
- настойка боярышника — 100 мл
- настойка пиона — 100 мл
- настойка эвкалипта — 50 мл
- настойка мяты перечной — 25 мл
- 10 соцветий гвоздики
- корвалол (по желанию).
Смешайте все настойки, добавьте гвоздику и, при желании, корвалол. Дайте настояться 14 дней в темноте.
Принимайте трижды в день, разбавляя чайную ложку настойки в одной трети стакана воды.
Этот коктейль поможет при проблемах с тромбами, болях в сердце и голове, а также улучшит ваше самочувствие при переменах погоды.
#советы #полезное #здоровье
Народная медицина предлагает множество средств для укрепления здоровья, и домашний коктейль от тромбов — яркое тому подтверждение.
Давайте попробуем его приготовить?
Для рецепта вам понадобятся:
- настойка пустырника — 100 мл
- настойка валерианы — 100 мл
- настойка боярышника — 100 мл
- настойка пиона — 100 мл
- настойка эвкалипта — 50 мл
- настойка мяты перечной — 25 мл
- 10 соцветий гвоздики
- корвалол (по желанию).
Смешайте все настойки, добавьте гвоздику и, при желании, корвалол. Дайте настояться 14 дней в темноте.
Принимайте трижды в день, разбавляя чайную ложку настойки в одной трети стакана воды.
Этот коктейль поможет при проблемах с тромбами, болях в сердце и голове, а также улучшит ваше самочувствие при переменах погоды.
#советы #полезное #здоровье
Doctor_voronov
25 Nov, 16:04
ЖЕНЩИНЫ, СТАТИСТИЧЕСКИ, ЖИВУТ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ МУЖЧИНЫ.
Это объясняется несколькими факторами.
Одна из основных причин — генетика. Еще на стадии эмбрионального развития женские эмбрионы имеют преимущество благодаря двум X-хромосомам, в то время как у мужчин только одна X-хромосома.
X-хромосомы содержат больше жизненно важных генов, и наличие двух X-хромосом у женщин дает им "запас" и дополнительную защиту от генетических аномалий. Кроме того, женщины чаще обращают внимание на свое здоровье, ведут более здоровый образ жизни и меньше подвержены рисковым привычкам, таким как курение и алкоголь.
Вместе с тем, образ жизни и профессиональная деятельность мужчин также могут повлиять на их продолжительность жизни, например, через большую вероятность попадания в опасные ситуации или стрессовые ситуации на работе.
Это объясняется несколькими факторами.
Одна из основных причин — генетика. Еще на стадии эмбрионального развития женские эмбрионы имеют преимущество благодаря двум X-хромосомам, в то время как у мужчин только одна X-хромосома.
X-хромосомы содержат больше жизненно важных генов, и наличие двух X-хромосом у женщин дает им "запас" и дополнительную защиту от генетических аномалий. Кроме того, женщины чаще обращают внимание на свое здоровье, ведут более здоровый образ жизни и меньше подвержены рисковым привычкам, таким как курение и алкоголь.
Вместе с тем, образ жизни и профессиональная деятельность мужчин также могут повлиять на их продолжительность жизни, например, через большую вероятность попадания в опасные ситуации или стрессовые ситуации на работе.
Doctor_voronov
24 Nov, 19:37
Вот как выглядит радость!
✔️Перед вами нейронная активность во время того, как человек испытывает радость.
✅Учёные называют это нейронной картой радости.
✔️Перед вами нейронная активность во время того, как человек испытывает радость.
✅Учёные называют это нейронной картой радости.
Doctor_voronov
23 Nov, 13:05
Для здоровой печени необходимо много пить
Воды, конечно!
Наш естественный фильтр очень чувствителен к количеству выпитой воды. Если допустить малейшее обезвоживание, в первую очередь это ударить именно по печени.
Потому необходимо выпивать примерно 3 литра мужчинам и 2-2.5 литра женщинам ежедневно.
Также, соблюдайте дозированность. Нельзя за один присест выпить 2 литра, а потом весь день "сушиться". Это очень опасно для жизни.
Воды, конечно!
Наш естественный фильтр очень чувствителен к количеству выпитой воды. Если допустить малейшее обезвоживание, в первую очередь это ударить именно по печени.
Потому необходимо выпивать примерно 3 литра мужчинам и 2-2.5 литра женщинам ежедневно.
Также, соблюдайте дозированность. Нельзя за один присест выпить 2 литра, а потом весь день "сушиться". Это очень опасно для жизни.
Doctor_voronov
21 Nov, 18:10
#ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ:
(в продолжение закрепленного поста).
#Уменьшение кровоснабжения по артериальному руслу и #венозныйзастой может привести также к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно после #менопаузы.
✅При ВОССТАНОВЛЕНИИ функций органов, РЕОЛОГИИ КРОВИ И СНЯТИЯ СПАЗМОВ С МЫШЦ ШЕИ - лестничных, #ГКС, надключичной с левой стороны (которая рефлекторно связана с фунционалом поджелудочной железы), которая сдавливает #нервы управляющие кровоснабжением #перикарда, мы исключаем возникновения риска #ССЗ.
✅#Восстановление функций #ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, 12-ТИ ПЕРСТНОЙ КИШКИ И ГОЛОВКИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ - устранит сдавление блуждающего нерва, который иррадирует стенокардическими болями в области сердца.
#ЗДОРОВЬЕ #КРОВОСНАБЖЕНИЕ #МЕНОПАУЗА #ПРОБЛЕМЫССЕРДЦЕМ #КРОВЬ #ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНАЯ #ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ #СЕРДЦЕ #СОСУДЫ #ОРГАНЫМАЛОГОТАЗА
(в продолжение закрепленного поста).
#Уменьшение кровоснабжения по артериальному руслу и #венозныйзастой может привести также к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно после #менопаузы.
✅При ВОССТАНОВЛЕНИИ функций органов, РЕОЛОГИИ КРОВИ И СНЯТИЯ СПАЗМОВ С МЫШЦ ШЕИ - лестничных, #ГКС, надключичной с левой стороны (которая рефлекторно связана с фунционалом поджелудочной железы), которая сдавливает #нервы управляющие кровоснабжением #перикарда, мы исключаем возникновения риска #ССЗ.
✅#Восстановление функций #ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, 12-ТИ ПЕРСТНОЙ КИШКИ И ГОЛОВКИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ - устранит сдавление блуждающего нерва, который иррадирует стенокардическими болями в области сердца.
#ЗДОРОВЬЕ #КРОВОСНАБЖЕНИЕ #МЕНОПАУЗА #ПРОБЛЕМЫССЕРДЦЕМ #КРОВЬ #ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНАЯ #ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ #СЕРДЦЕ #СОСУДЫ #ОРГАНЫМАЛОГОТАЗА
Doctor_voronov
21 Nov, 17:21
Англия опубликовала данные за 2023 год по числу смертей вакцинированного населения.
График показывает сравнение количества смертей не вакцинированных людей и вакцинированных от 1 до 4 дозами.
Нечего добавить. Цифры говорят сами за себя
График показывает сравнение количества смертей не вакцинированных людей и вакцинированных от 1 до 4 дозами.
Нечего добавить. Цифры говорят сами за себя
Doctor_voronov
21 Nov, 17:14
Что происходит при сотрясении мозга?
Сотрясение головного мозга - это кратковременное нарушение функции мозга, без видимого повреждения органа. Однако, некоторое повреждение все же есть!
Резкое смещение головного мозга внутри черепа не проходит бесследно. Во время этого процесса разрываются аксоны нейронов.
Аксоны — это отростки нейронов, посредством которых нервные клетки связаны между собой.
Но через некоторое время эта связь восстанавливается и симптомы сотрясения мозга исчезают.
Сотрясение головного мозга - это кратковременное нарушение функции мозга, без видимого повреждения органа. Однако, некоторое повреждение все же есть!
Резкое смещение головного мозга внутри черепа не проходит бесследно. Во время этого процесса разрываются аксоны нейронов.
Аксоны — это отростки нейронов, посредством которых нервные клетки связаны между собой.
Но через некоторое время эта связь восстанавливается и симптомы сотрясения мозга исчезают.
Doctor_voronov
19 Nov, 18:37
Проверьте свои лёгкие!
➡️Задержите дыхание от точки А до точки Б, чтобы проверить, достаточно ли Ваш мозг получает кислорода и всё ли хорошо с лёгкими.
➡️Задержите дыхание от точки А до точки Б, чтобы проверить, достаточно ли Ваш мозг получает кислорода и всё ли хорошо с лёгкими.
Doctor_voronov
18 Nov, 18:18
ХОТИТЕ ДОЖИТЬ ДО ПРЕКЛОННЫХ ЛЕТ? ВКЛЮЧИТЕ В РАЦИОН КАШУ ИЗ ПОЛБЫ!
Полба не слишком известна сегодня, однако она является предшественницей пшеницы. Эти злаки имеют схожий химический состав: полба, как и пшеница, богата углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами. Она особенно выделяется разнообразием аминокислот.
Кроме того, полба содержит около трети суточной нормы никотиновой кислоты и приблизительно 20% от необходимого суточного потребления магния, селена, марганца и кальция.
Каша из полбы способствует росту и обучению детей. Для взрослых, особенно для беременных, она также полезна благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты.
Полба не слишком известна сегодня, однако она является предшественницей пшеницы. Эти злаки имеют схожий химический состав: полба, как и пшеница, богата углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами. Она особенно выделяется разнообразием аминокислот.
Кроме того, полба содержит около трети суточной нормы никотиновой кислоты и приблизительно 20% от необходимого суточного потребления магния, селена, марганца и кальция.
Каша из полбы способствует росту и обучению детей. Для взрослых, особенно для беременных, она также полезна благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты.
Doctor_voronov
18 Nov, 07:15
ЧЕЛОВЕК НА 95% СОСТОИТ ИЗ БАКТЕРИЙ.
Наш организм состоит примерно из 100 триллионов клеток (конечно, цифра весьма условна).
Наиболее «клеточным» органом можно считать головной мозг — в нём содержится около 14 миллиардов клеток.
Но наибольший вклад в эти «триллионы» внёс не мозг.
Примерно 95% всех клеток человека — это бактерии.
Пожалуй, данный факт даёт интересную почву для рассуждений о «сущности человека»
Наш организм состоит примерно из 100 триллионов клеток (конечно, цифра весьма условна).
Наиболее «клеточным» органом можно считать головной мозг — в нём содержится около 14 миллиардов клеток.
Но наибольший вклад в эти «триллионы» внёс не мозг.
Примерно 95% всех клеток человека — это бактерии.
Пожалуй, данный факт даёт интересную почву для рассуждений о «сущности человека»
Doctor_voronov
02 Nov, 16:39
Краткий справочник о источниках витаминов и минералов
Основным источником витаминов и минералов для человека является пища.
Они содержатся не только в овощах и фруктах, но также в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, крупах, семенах и орехах. Чем меньше продукты были подвергнуты обработке, тем больше в них осталось полезных веществ.
Невероятно важно получать все необходимые макро- и микроэлементы, потому что дефицит какого-либо из них может привести к нарушению баланса всего организма.
Для поддержания здоровья необходимы: кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний, железо, цинк, йод, хром, медь, фтор, молибден, марганец, селен. И хорошо, что все они есть в еде.
#здоровье #полезное #советы
Основным источником витаминов и минералов для человека является пища.
Они содержатся не только в овощах и фруктах, но также в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, крупах, семенах и орехах. Чем меньше продукты были подвергнуты обработке, тем больше в них осталось полезных веществ.
Невероятно важно получать все необходимые макро- и микроэлементы, потому что дефицит какого-либо из них может привести к нарушению баланса всего организма.
Для поддержания здоровья необходимы: кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний, железо, цинк, йод, хром, медь, фтор, молибден, марганец, селен. И хорошо, что все они есть в еде.
#здоровье #полезное #советы
Doctor_voronov
01 Nov, 09:27
Строение тонкого кишечника
Тонкий кишечник состоит из трёх отделов: двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки. Последняя в свою очередь переходит в толстый кишечник.
Слизистая кишечника усеяна круговыми складками, на которых имеется множество ворсинок. Все эти образования нужны для увеличения площади поверхности.
Большая площадь поверхности нужна для улучшения пристеночного пищеварения.
Внутри каждой ворсинки находится множество кровеносных сосудов, обеспечивающих всасывание переваренной пищи в кровь.
Тонкий кишечник состоит из трёх отделов: двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки. Последняя в свою очередь переходит в толстый кишечник.
Слизистая кишечника усеяна круговыми складками, на которых имеется множество ворсинок. Все эти образования нужны для увеличения площади поверхности.
Большая площадь поверхности нужна для улучшения пристеночного пищеварения.
Внутри каждой ворсинки находится множество кровеносных сосудов, обеспечивающих всасывание переваренной пищи в кровь.
Doctor_voronov
26 Oct, 16:28
Кишечные ворсинки — махровая поверхность нашего кишечника
КИШЕЧНИК — дирижер нашего организма. А ворсинки его маленькие музыканты, которые играют симфонию здоровья для всего организма👌🏻
Главная функция кишечных ворсинок — увеличение всасывающей площади слизистой оболочки. За счёт ворсинок всасывающая поверхность тонкой кишки увеличивается в 8–10 раз❗️
КИШЕЧНИК — дирижер нашего организма. А ворсинки его маленькие музыканты, которые играют симфонию здоровья для всего организма👌🏻
Главная функция кишечных ворсинок — увеличение всасывающей площади слизистой оболочки. За счёт ворсинок всасывающая поверхность тонкой кишки увеличивается в 8–10 раз❗️
Doctor_voronov
24 Oct, 14:03
ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ
Рождение эритроцита — обыкновенное чудо
Завораживает, не правда ли?
Местом рождения ЭРИТРОЦИТОВ является костный мозг. При чем рождение и замещение этих клеток происходит непрерывно. Живут эти клетки всего 120 дней❗️
Основная функция красных кровяных телец снабжать кислородом наши ткани и органы. А образовавшийся в тканях углекислый газ они транспортируют к легким, что бы мы могли его выдохнуть.
Рождение эритроцита — обыкновенное чудо
Завораживает, не правда ли?
Местом рождения ЭРИТРОЦИТОВ является костный мозг. При чем рождение и замещение этих клеток происходит непрерывно. Живут эти клетки всего 120 дней❗️
Основная функция красных кровяных телец снабжать кислородом наши ткани и органы. А образовавшийся в тканях углекислый газ они транспортируют к легким, что бы мы могли его выдохнуть.
Doctor_voronov
22 Oct, 15:24
ОЧИЩАΕΜ ΠОЧΚИ ОТ "ΠΕСΚА" И "ΚАΜΗΕЙ"
Изюм темный без коcточек. перец черный горошком (душистый нe гoдится). Чтo дeлаeм? Изюминку pаздeляeм на 2 части, в сepeдину вкладываeм 1 гopoшину пepца, соeдиняeм.
Схeмa пpиeмa:
1-й дeнь - 1 изюминкa, 2-й дeнь - 2 изюминки, 3-й дeнь - 3 изюминки и тaк до 10. В 11-й дeнь нaдo принять тoжe 10 изюминoк, a зaтeм убaвлять пo oднoй: 12-й дeнь - 9 изюминoк, 13 -й дeнь - 8, 14-й дeнь - 7 и тaк до одной.
Обязатeльно тщатeльно pазжeвывать. Πpинимать один pаз в дeнь - утpом до завтpака. ecли пpи pазжевывaнии 5 и бoлee изюмин будeт жeчь язык, зaпивaйтe вoдoй.
Πocлe 21-днeвнoгo курca 3 дня нeoбхoдимo пить мочегонные средства. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаeм мoчeгoнныe срeдствa и курaгу. Β oбщeй слoжнoсти пoлучaeтся 3 пoлных курсa.
Πeрвoe врeмя мoчa мoжeт быть мутнoй, затeм, пo мeрe тoгo, как будeт выхoдить "пeсoк", станeт свeтлeть.
Изюм темный без коcточек. перец черный горошком (душистый нe гoдится). Чтo дeлаeм? Изюминку pаздeляeм на 2 части, в сepeдину вкладываeм 1 гopoшину пepца, соeдиняeм.
Схeмa пpиeмa:
1-й дeнь - 1 изюминкa, 2-й дeнь - 2 изюминки, 3-й дeнь - 3 изюминки и тaк до 10. В 11-й дeнь нaдo принять тoжe 10 изюминoк, a зaтeм убaвлять пo oднoй: 12-й дeнь - 9 изюминoк, 13 -й дeнь - 8, 14-й дeнь - 7 и тaк до одной.
Обязатeльно тщатeльно pазжeвывать. Πpинимать один pаз в дeнь - утpом до завтpака. ecли пpи pазжевывaнии 5 и бoлee изюмин будeт жeчь язык, зaпивaйтe вoдoй.
Πocлe 21-днeвнoгo курca 3 дня нeoбхoдимo пить мочегонные средства. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаeм мoчeгoнныe срeдствa и курaгу. Β oбщeй слoжнoсти пoлучaeтся 3 пoлных курсa.
Πeрвoe врeмя мoчa мoжeт быть мутнoй, затeм, пo мeрe тoгo, как будeт выхoдить "пeсoк", станeт свeтлeть.
1,343
subscribers
3,152
photos
2,272
videos
