Доктис. Врачи онлайн

Напоминаем! 🧪 Промокод LAB4 — скидка 15% на анализы в приложении Доктис.

📍 2000+ лабораторий — мы найдём ту, что рядом
💰 Сравним цены и подберём лучшее предложение
🩺 Врач поможет расшифровать результаты даже ночью!

Скачивайте Доктис и следите за здоровьем с выгодой! 💙

Скидка действует на первый заказ до 31.03.2025

🐔 Птичку жалко!

👎Плохо, если мясо курицы, которое вы купили на ужин…

• заражено опасными бактериями
• не соответствует стандартам качества
• испортилось, а вы заметили, когда уже… 🤢

Каким должно быть идеальное куриное мясо? Ловите наш ГАЙД.

🔎Кожа

• Чистая
• Бледно-жёлтая
• С розовым оттенком
• Нет кровоподтёков

🌪️Запах

• Отсутствует даже после вскрытия упаковки и термообработки мяса!
• Грудка без кожи
• Светло-розовый цвет
• Нет слизи
• Нет пятен

🍗Куриные бёдрышки

• Насыщенный ярко-розовый оттенок
• Красноватый цвет (у домашней птицы)

🪽Ножки и крылья

• Светлый цвет
• Упругие

Лайфхак 💡

Уже принесли мясо домой? Проткните его горячим ножом. Если появился запах, оно испорчено!

🛍️Упаковка

• Нет снега и льда
• Без повреждений
• Герметичная
• С этикеткой

✍️Что на этикетке?

• Срок годности
• Условия хранения
• Пищевая/энергетическая ценность

🚑 Будьте внимательны при выборе продукта!

Кстати, как вы обычно готовите курицу: жарите, варите или запекаете? Делитесь рецептами с нами 🧑‍🍳

#разбираемся_с_доктис

Как вы ухаживаете за своими волосами? 💇‍♀️

❤️Есть ли у вас проверенные средства или процедуры, которые дали потрясающий результат? А что, наоборот, не стоит пробовать?

💬 Поделитесь вашими маст-хэвами и тем, от чего лучше держаться подальше! Нам очень интересно!

💛 Она должна быть жёлтой, светлой или янтарной. А если она мутная и тёмная, вас попросят пройти исследование повторно.

🧪Общий анализ мочи помогает оценивать качество работы выделительной системы.

– Стойте 😦 У меня осталось много вопросов!
– Понимаем, тема важная 🌟 Поэтому…

… отправляем вас в наши карточки☝️

🔎Но если у вас есть конкретные вопросы по анализам и здоровью – вам всегда доступны:

•ОНЛАЙН консультации по записи
•экстренные бесплатные консультации 24/7 🚑
•в приложении Доктис появились АНАЛИЗЫ 💉

Заботиться о себе стало ещё проще 👏

Вы регулярно сдаёте анализы или только при необходимости? Давайте обсудим!

Ваш опыт может быть полезен. Делитесь в комментариях 👇

#разбираемся_с_доктис

Напоминаем! 🧪 Промокод LAB4 — скидка 15% на анализы в приложении Доктис.

📍 2000+ лабораторий — найдём ближайшую
💰 Сравним цены и поможем выбрать
🩺 Врач расшифрует результаты даже ночью!

Скачивайте приложение Доктис и проверяйте здоровье выгодно! 💙

Скидка действует на первый заказ до 31.03.2025 года

Какой полезный предмет для здоровья у вас есть в доме? 🏡

🤔Это может быть, например, массажный ролик, специальная подушка для сна или какой-то необычный гаджет, о котором мало кто знает.

❓Что вы используете, и как это улучшило ваше самочувствие?

💊Если нужно срочно снять головную боль, то это обычно обезболивающее – анальгин.

🤕Конечно, сейчас есть и другие обезболы, но многие хранят верность старенькому и всем известному анальгину 😌 Он не только снимает боль, но ещё борется с жаром и воспалением.

В России он разрешён при различных видах боли.

– 🤓Даже при зубной?
– Да, если нет индивидуальных противопоказаний!

🩺Но мы советуем поговорить с врачом Доктис перед применением, особенно если вы пробуете это обезболивающее впервые.

– Эй! Он же токсичен 😡 Об этом часто говорят…

Многие общедоступные препараты опасны для здоровья, если принимать их без контроля врача. Но аргументы против анальгина сильно преувеличены.

– А мне можно или нет?

Разберёмся 😙 Давайте начнём с карточек ☝️

А если останутся вопросы – пройдите онлайн консультацию с терапевтом Доктис 🧑‍⚕️Опытный доктор ответит вам более точно, а при необходимости даст направление на консультации к другим специалистам.

🤗А в вашей домашней аптечке есть анальгин? Или вы всё-таки предпочитаете другие обезболивающие?

#разбираемся_с_доктис

Если бы вы могли вернуться на 10-15 лет назад, какой один совет по здоровью вы бы дали себе? ⏳

Например: «Больше двигайся», «Не пей много газировки», «Следи за спиной, она скажет спасибо».

💬Напишите в комментариях — ваш опыт может помочь другим!

🧪Промокод LAB4 на анализы!

Скорее получите СКИДКУ 15% на первый заказ анализов 👍

🧫Теперь в приложении Доктис не только онлайн консультации, но и 2000 партнёрских лабораторий (даже больше 😉).

Вы можете сдать анализы…

• в любой из них 🥰
• в любой день
• ещё и выгодно!

🔎 Где сдать анализ?

Элементарно. Покажем на карте ближайшие пункты.

👛 Где дешевле?

С этим тоже всё просто! Сравним цены на ваш анализ в разных лабораториях.

🔬Какой анализ выбрать?

Если затрудняетесь, доверьте выбор врачу Доктис. После онлайн консультации он может выдать направление на исследования и соберёт их для вас в корзину (🥹 так заботливо!)

С Доктис вы точно не заблудитесь 🧭

А если у вас уже есть результаты анализов, наш дежурный врач расшифрует их ❤️ Даже ночью 🌚

Скорее скачивайте приложение и сдавайте анализы!

❓Как давно вы проверяли здоровье с помощью анализов? Вдруг уже пора 🤫

#анализы_доктис

И пока все ждут киберпонедельник, мы уже дарим скидки😉

Только честно: какой ваш любимый вредный перекус? 🍟🍫

Чипсы? Пицца? Шоколадка? Все мы иногда балуем себя «запрещёнкой». Признавайтесь, что для вас идеальный вредный перекус?

Пишите в комментариях и не стесняйтесь — здесь все свои! 😉

🤭Не краснейте!

Мы понимаем, есть деликатные вопросы, которые сложно задавать даже самому чуткому доктору.

💗Специально для вас открываем рубрику «Стесняюсь спросить».

Теперь вы сможете узнать ответ на волнующий вопрос 👏 В Доктис более 1500 узкопрофильных врачей 💪Вместе мы точно справимся!
Сегодня у нас тема 👉 Как избавиться от запора?

Запор – нарушение функции опорожнения кишечника. С проблемой сталкивается примерно 12-19 % взрослого населения 😓
При запоре возможны:

•задержка стула 2-3 суток (когда без слабительных никак 😣)
•ощущение неполного опорожнения кишечника

Что делать при запоре?

🧑‍⚕️Обратиться к врачу

С запором нужно к проктологу и гастроэнтерологу. Сначала можно онлайн 🤙Но вам могут понадобиться: обследования/визиты в клинику.

🍲Изменить рацион

Запоры часто связаны с дефицитом пищевых волокон. Желательно добавить в меню больше круп, овощей, фруктов, ягод и зелени.

💊Приём препаратов

Только без самолечения ⛔ Следуйте указаниям врача! При запоре вам могут назначить: стимулирующие слабительные средства для усиления перистальтики кишечника, свечи, другие препараты.

😁Клизмы

Если не удаётся опорожнить кишечник, можно попробовать клизму на основе воды или солевого раствора. Но лучше не увлекаться и обязательно посоветоваться с врачом.

🏈Активность

Физические нагрузки полезны всегда! Разбавляйте свои «сидячие» будни зарядкой, ходьбой, спортом.

И не забывайте ❣️Любые вопросы, связанные с вашим здоровьем/самочувствием, имеют значение!

🙂Как вам идея обсуждать такие темы на нашем канале и без стеснения? Готовы делиться своими мыслями и вопросами?

#Доктис_стесняюсь_спросить

⚡️Тест на воспоминания: какими народными средствами вас лечили в детстве?

👀Сок лука от насморка? Картофельные ингаляции при кашле? Или обтирания разведённым уксусом?

Давайте обсуждать и делиться своими историями❤️😊

🥒Огурчик или курага…

А на что похоже ваше лицо по утрам? 😃Плохо, если вы замечаете:

•отёки и одутловатость
•мешки под глазами
•не только утром, но постоянно 🫣

🧘Инфлюенсеры считают, что во всём виноват КОРТИЗОЛ, а это гормон, который напрямую связан со стрессом и водным балансом 💦

Если его уровень меняется, это может вызывать проблемы с кожей и ту самую одутловатость 😶

А врачи что говорят?

«Кортизоловое лицо» – не медицинский диагноз. Но отёки – это серьёзно! 🙅

Модным таблеткам блогеров – строгое НЕТ, а консультациям с эндокринологом – громкое ДА.

И вообще…

Вдруг это синдром Кушинга, при котором вырабатывается слишком много кортизола 🤔 Нужно довериться профессионалу 🧑‍⚕️

❓Кстати, как вы боретесь с отёками на лице? Пишите ваши методы и лайфхаки👇Ждём 👏

#прощеговоря_доктис

Как вы относитесь к зимним активностям — от тюбингов до лыж и сноуборда? ❄️⛷️ Что вам больше по душе: захватывающие спуски с гор или уютные прогулки по заснеженным тропам?

Поделитесь своим любимым зимним развлечением!

Кстати, у нас есть полезный пост о том, как безопасно кататься на тюбингах😉

Перезагрузите серые клеточки 🧠 

ГОЛОВОЛОМКА для тех, кто размяк после праздников 🤤

🕵️У вас важная миссия! Внимательно изучите картинку:

• Нужно помочь семье украсить ёлку 🎄
• Найдите предметы, которые потерялись. Они надёжно спрятаны!

🧩И не забудьте рассказать нам в комментах:

❓Сколько предметов удалось найти на картинке?

Ответы покажем позже 🙂

#развлечение_Доктис

Как ваш организм пережил праздничную гонку? Силы на месте или требуется перезагрузка? Давайте обсудим!🥳

🔮В канун Рождества наши бабушки гадали на суженого.
Но стоит ли верить гадалке, астрологу, магии карт?

👳Был такой шоумен Финеас Барнаум, который мог сказать, какие тайные переживания испытывает человек.

Ну… вы уже поняли, что он страшно разбогател, развлекая публику 😂

🤔Как ему удалось?
Он использовал описания, которые подходили всем. И многие… ему верили 🤪 Психологи назвали такое явление эффектом Барнаума. По тому же принципу работают астрологические описания.

Кстати, у нас для вас персональные предсказания 😅 Не принимайте близко к сердцу. Мы просто хотим поднять настроение 🎄

За предсказанием СЮДА 🪄

Если бы вы могли задать вопрос предсказателю, что бы вы спросили? Пишите в комментариях 🙂

#интересное_доктис

🥸Найдите себя на наших картинках! Новый год часто раскрывает истинную суть каждого из нас. Кто вы? Скажите нам 🙂

1️⃣Мандариныч
Вы заряжаете окружающих энергией и ослепляете своей цитрусовой харизмой.

2️⃣ Сюрпузик
Вы кайфуете, пока ждёте подарок, и сами с удовольствием делитесь приятным с близкими.

3️⃣Наряжайка
Вам нравится создавать праздничную атмосферу и наряжаться во всё яркое и блестящее.

4️⃣Оливьешка
Вы – любитель традиций, но всегда с ироничным подходом к новым ингредиентам.

5️⃣Салютик
Вы умеете круто зажигать и иногда заглядываете в окна, чтобы осветить жизнь других людей.

6️⃣Смешарик-календарик
Для вас Новый год — это момент, когда можно подвести итоги и поставить новые цели.

7️⃣Поварёга
У вас прекрасный вкус, поэтомы вы стремитесь поделиться своими открытиями с теми, кого любите.

8️⃣Песнюпойка
Вы никогда не молчите, потому что ваша душа постоянно поёт и танцует.

9️⃣Снежик
С вами ваши родные чувствуют себя спокойно и свежо. Вы любите катать их с горки, а дома – накрывать одеялком.

😉 Ну что? Какое ваше новогоднее альтер эго? Признавайтесь!

#развлечение_Доктис

🔮Мы предсказываем будущее нашим любимым подписчикам!

🧙Сделайте СКРИН и узнайте, что ждёт вас в 2025 году 👏

Какое предсказание вам выпало? Делитесь в комментариях!

🎄С наступающим Новым годом! 🥂 Пусть здоровье крепнет с каждым днём, а волшебство царит в каждом доме 🪄

🚑И помните: пока вы отдыхаете, мы всегда рядом!
- Если что-то заболело
- Случилось отравление
- Возник экстренный вопрос…
- Дежурные врачи Доктис ответят даже ночью

И это БЕСПЛАТНО! Мы доступны 24/7 и всегда готовы помочь.

#интересное_доктис

😱 Не делайте этого!

Мы понимаем, это не первый Новый год, который вы отмечаете…

Но мы посоветовались с МЧС и Дедом Морозом 🧑‍🎄И всё-таки дадим вам новогоднюю ИНСТРУКЦИЮ 👇

Что нельзя?

🤢Доедать блюда не первой свежести

Криминальная история:
•вы заправили оливье майонезом утром 31-го
•забыли положить в холодильник 🌚
•салат стоял около батареи до выступления президента
•у вашего оливье нет алиби 😡 Он может испортиться👎

Совет💡Заправляйте салаты за 30 минут до подачи (или позже). Не ленитесь убирать блюда в холодильник и накрывать миски пищевой плёнкой.

🍷Тратить время на спиртное
ДО боя курантов, ПОСЛЕ и потом все дни до выхода на работу, да? Не надо так! Большие дозы спиртного влияют на давление, работу сердца и сосудов.

Вам на заметку 👉 Памятка при алкогольном отравлении.

🌨️ Делать «снег» из ваты или марли
Наши бабушки любили так украшать ёлки, но пожары никто не отменял. На вашем праздничном деревце с огоньками не должно быть материалов, которые легко воспламеняются 🚒

– Веселиться нельзя, я понял 🙄 А что тогда можно?
– Ну… много чего 😊

•провести эту ночь с самыми-самыми дорогими людьми
•дарить и получать подарки
•встречать Новый год с новыми планами на жизнь 🏇

🥰И давайте напишем одно большое пожелание друг другу? Начинаем по цепочке. Наша строка – первая 👇

Пусть этот Новый год укрепит ваше здоровье!

Продолжайте 👏 Пишите свои пожелания в комментариях к посту

#интересное_доктис

🎄 Ёлки-иголки! Новогодний фото-челлендж! 🎄

Покажите свою ёлку! 🎅 Выложите фото, чтобы все увидели, как вы украсили дом к празднику. Поделитесь атмосферой, вдохновите нас на новые идеи и создайте праздничное настроение❤️

Хвастайтесь на здоровье!

Погнали 💪

Кстати, занятный факт: яркие цвета и новогодняя иллюминация способствуют выработке дофамина – гормона счастья и удовольствия.

😵‍💫Ситуация, которая может привести к остановке дыхания и сердца!

🍷Друзья, выпить бокал шампанского в новогоднюю ночь – давняя традиция. Но лучше не доводить праздник до алкогольного отравления 🤢

☝️В инфографике вас ждёт АЛГОРИТМ первой помощи при острой интоксикации организма. Берегите себя и близких 🫶

❗️Не злоупотребляйте крепкими спиртными напитками!

А ну-ка…

Есть ли у вас в аптечке что-то на случай первой помощи? Поделитесь своими маст-хэв! 👇

#разбираемся_с_доктис

🥬Капуста и соль! Всего-то два ингредиента, зато сколько полезных свойств 👇

🦠В ней живые бактерии

Учёные узнали➡️ Если пациенты с синдромом раздражённого кишечника будут съедать по 75 г квашеной капусты в день, то через 6 недель они забудут о вздутии живота👍

🫀Помогает сердцу

В одной небольшой миске квашеной капусты примерно 6 мкг витамина К2, а он важен для сердца и сосудов 💕

🦴Укрепляет кости

Всё благодаря тому же витамину К2! Можно снизить риск переломов на 25% 😦

🦞Защищает от рака

Всё дело в полезных фитохимических веществах! Они предотвращают повреждение клеток, которые приводят к развитию рака.

🥺Снижает тревожность

Помогает справиться со стрессом благодаря пробиотикам, которые влияют на активность мозга 🧠

❓Вопросик: какой ингредиент мог бы идеально дополнить квашеную капусту? Например, виноград или изюм 🍇 Пишите нам 👇

#разбираемся_с_доктис

Если бы можно было изобрести таблетку от одной проблемы, что бы она лечила? 💊✨

Бесконечная усталость? Нехватка мотивации? Лень ходить в спортзал? Напишите в комментариях, от какой «болячки» или проблемы вы бы придумали волшебную таблетку😅 Давайте соберём самые популярные ответы!

🥊Апперкот или хук справа?

🆘Лучше всё сразу, если речь заходит о противостоянии вирусу 😉

Даже если вы не боксёр, советуем не щадить этого вредного противника. Иначе он может испортить все выходные 🤒

✊Как только появились: насморк, боль в горле, температура…

Нужно сразу пройти консультацию с врачом и затем следовать всем его указаниям.

💊Умифеновир – популярный противовирусный препарат, который иногда вызывает сомнения у пациентов.

🚮Принимать или выбросить? Спросили у терапевта Доктис!

🧑‍⚕️Светлана Александровна Лодит ответила на важные вопросы. Скорее в карточки 👏

Кстати…

Назовите топ-3 средств, которые для вас работают лучше всего при ОРВИ 💪 Кто-то выберет умифеновир, а кто-то — бабушкин чай с мёдом.

😉Что в вашем арсенале?

#вопросы_доктис

Немного за 40 или… всего 20?

Мы не пытаемся угадать ваш возраст 😂 Просто выясняем, какой уровень влажности в вашей квартире 🌡️

Роспотребнадзор советует 👇

«Относительная влажность воздуха в помещениях должна быть в пределах 40-60%» 💦

☹️Облом! В реальности у многих она не превышает даже 20%. Можете представить, что будет с кожей в таких условиях?

Ваша кожа скажет «спасибо» за эти простые лайфхаки 🆘

🧴Витамин С в косметике

Этот антиоксидант предотвращает фотостарение и увеличивает выработку коллагена, который важен для сохранения влаги.

💦Мокрое полотенце на ночь

Смело повесьте его на вашу батарею! Пока полотенце сохнет на ней, в воздух попадает влага. Хоть какое-то облегчение 🙏 Но лучше поставьте увлажнитель воздуха 👍

🖌️Тональный крем на масляной основе

Даже в маскирующих средствах должны присутствовать масла. С таким составом кожа будет более увлажнённой 👏 

Учтите 👉 Не всем подходит такая косметика: может вызывать акне и воспаление. Консультируйтесь с дерматологом.

🚿Только тёплый душ

С мороза в кипяток – точно НЕ стоит!

Пусть ваша кожа сначала адаптируется после улицы к воздуху комнатной температуры (30-60 минут – в самый раз 👍). Если хотите помыться, выбирайте тёплую температуру воды.

🧖Всем в баню!

Горячий пар раскрывает поры, улучшает работу сальных желёз и микроциркуляцию. Всё это способствует ее восстановлению. 

Но лучше без температурных контрастов: не стоит париться сразу после мороза. Это стресс для кожи и сосудов 😣

❓А как вы спасаете кожу в сезон морозов и отопления? 
Делитесь секретами/средствами в комментариях. Возможно, именно ваш совет поможет другим!

#интересное_доктис

Какой самый простой совет по заботе о себе вы могли бы дать другим? 💡 Иногда простые вещи работают лучше всего.

😴Поделитесь своими секретами хорошего сна: что для вас работает — тишина, ароматерапия, звуки дождя или что-то другое?

– Ничего не болит, цикл стабильный, жалоб нет. Зачем лишний раз идти к гинекологу 😤 Неужели вы думаете, что у меня времени навалом?

Профилактический осмотр важен для женщин любого возраста. Иногда стоит найти время, чтобы проверить своё здоровье.

🧐Почему? Зачем? Когда?

🧑‍⚕️Наш акушер-гинеколог Орлеанская Елена Сергеевна сняла для вас видео и подробно ответила на эти вопросы.

👓 Смотреть всем!

Ставьте:
❤️ – если понравилось видео
👏 – если хотите ещё видео с врачами Доктис

Остались вопросы? Пишите нам в комментариях 🙋

#вопросы_доктис

Как вы чувствуете себя? 🤔

Опишите своё состояние одним стикером в комментариях👇

🧟Сюжет триллера: вы забыли помыть руки и дотронулись до лица, а затем через 3-6 дней появилась сыпь…

👍Мы рады, если у вас не было такой ситуации.

🦠 Говорим о вирусе Коксаки, который передаётся при чихании и кашле, а иногда – после прикосновения к заражённым поверхностям и предметам.

Вирус Коксаки не одинок 👪 У него есть семья, точнее – семейство энтеровирусов.

🤒Если вы заразились…

• повышается температура тела
• возможна лихорадка
• болит/кружится голова 😵‍💫
• ощущения в горле – так себе 👎
• ломит мышцы и суставы
• самый характерный симптом – сыпь, с которой вы похожи на леопарда

🐆Как выглядит сыпь при вирусе Коксаки?

Это болезненные красные волдыри на руках, подошвах ног, внутренней поверхности щёк, дёснах, нёбе, языке, вокруг рта.

Важный нюанс 🔥Симптомы у всех проявляются по-разному.

Ещё более важный нюанс 👉 Это «болезнь немытых рук», поэтому регулярная гигиена – ваш друг 🫧

🩺Если до врача нет сил добраться, врач сам может добраться до вас. И без лишних визитов/рукопожатий.

👇Вы можете:

• пройти консультацию онлайн 📲
• записаться к терапевту, если есть общие вопросы
• или к инфекционисту, если уже есть подозрения на вирус

НО может потребоваться очный приём! При ухудшении состояния нужно вызвать скорую помощь 🚑

🤨Пишите, сталкивались ли вы с вирусом Коксаки?

#разбираемся_с_доктис

🕹️Поиграем?

🧩Давайте добавим в этот день немного логического драйва и адреналина!

Будьте предельно внимательными 🤨
Что-то не так с этими шприцами, баночками и капсулами…

♟️Решили, всем будет полезно развить логику и пространственное мышление, которые важны в любых видах деятельности: в спорте, на работе и даже… в любви 😀

Ждём с нетерпением ваши реакции и ОТВЕТЫ в комментариях 🙇

#развлечение_Доктис

Поздравьте самого родного человека, который думает о вас даже тогда, когда вы далеко – свою маму ❤️

🥹Друзья, в День матери хочется произносить только искренние слова.

💐Мама – свет, добро и любовь 🤗 
Мамиными руками создаётся целый мир, наполненный заботой и гармонией.

😍Давайте тоже наполним этот день нежностью в честь ВСЕХ-ВСЕХ мам, мамочек и мамулек!

🫶🏻Напишите одно слово/фразу, которые ассоциируются у вас с мамой.

💖У нас МАМА ассоциируется с этими словами: уют, добро, защищённость.

Теперь вы 💋⬇️

🤗 «Чувствуйте себя как дома!»

Так можно сказать приятному гостю 👆 Но что вы скажете, если гость ворвётся без приглашения и будет жить за ваш «счёт»?

Обратились к врачу-инфекционисту Доктис. Елизавета Игоревна Темник ответила нам.

1. Паразиты есть у всех?

Это миф 🙂 Далеко не у каждого. Показатель заболеваемости паразитарными инфекциями зависит от многих факторов: климатических условий, уровня санитарного благополучия населения.

Больше всего случаев заражения в странах с жарким климатом и низким уровнем гигиены. В России более благоприятная медико-санитарная обстановка 👍

2. Какие симптомы указывают на паразитов?

Обычно пациент узнаёт о проблеме случайно на профилактических осмотрах, при лабораторном обследовании 🧪

🪱Возбудителей паразитарных заболеваний очень много. Каждый случай уникален. Но чаще всего выраженной симптоматики нет.

3. Можно заразиться от домашних животных?

Многие паразиты, которые есть у собак и кошек, не могут существовать в условиях человеческого организма 😹

😔Но заразиться от питомцев всё же возможно: через загрязнённую экскрементами почву. В ней яйца гельминтов способны стать заразными только через определённый промежуток времени.

4. Как не заразиться паразитами?

Мойте руки перед едой. А также овощи, фрукты, зелень.
Помните, что термическая обработка мяса/птицы/рыбы обязательна

💊 Не принимайте препараты против глистов для профилактики, если нет показаний!

5. Какие анализы сдать, чтобы провериться?

Исследование кала на яйца гельминтов и цист простейших (сдаётся 3 раза)
Или анализ кала методом ПЦР (однократно)

👇Ставьте нам в комментариях:

👍если всё понятно
🙂если хотите ещё больше постов с экспертным мнением

#разбираемся_с_доктис

🐁 Крысы снова помогли!

Кое-что из мира науки 👇

🙂Специалисты госпиталя Фицсаймонса в Колорадо кормили грызунов пищей, богатой холестерином. А затем начали давать им продукты с высоким содержанием пектина. Результат воодушевил 👇

Пищевой пектин, как оказалось, снижает уровень холестерина в плазме и печени у крыс 🐭 Все довольны: и ушастики, и учёные!

⚡️Это значит, что…

… пектин полезен! Он помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний 🫀

– Пектин… пектин… 😒 А чо это такое-то?

🔥Пектин – сложный полисахарид, который содержится в разных фруктах и овощах. В сырой тыкве его очень много!

– Польза для сердца? И это всё, на что способна тыква? 😤
– НЕТ! У неё гораздо больше полезных свойств

О гениальных талантах тыквы читайте тут

👍И напоследок тыквенные лайфхаки:

• Не стучите по тыкве. Лучше слегка надавите пальцем. Если нет ямочки, с ней всё ок
• Повреждений и порезов быть не должно. Не берите такую тыкву!
• А вот царапины на кожуре – это нормально. Они появляются в процессе её роста
• Размер зависит от сорта. Но лучше отдавайте предпочтение формату мини. Обычно маленькие слаще
• Плодоножка. Она должна быть длинной. Если её нет, тыква долго не протянет у вас на кухне.
• Почему бы не добавить немного тыквенной магии в свой рацион?

❓Пишите, какие блюда из тыквы вы знаете/любите/мечтаете приготовить? Мы хотим попробовать драники!

#интересное_доктис

😬Вот и мифы подкатили!

Что с ними сделаем? А давайте… развеем 🍃

Это особенно важно, когда дело касается здорового питания, ведь от качества/количества употреляемых продуктов многое зависит: работа вашего сердца, процессы пищеварения и даже ваша молодость 🧑‍🦳

Миф №1: чипсы вызывают акне

Конечно, чипсами не стоит увлекаться! Но прямая связь между возникновением прыщей и чипсами пока не выявлена.

🧑‍⚕️Если обсыпало кожу, ищите другие факторы: избыток кожного сала, влияние гормонов, дефицит жирных кислот и т.д.

Миф №2: нужно питаться правильно

На самом деле не существует «правильного питания» и гениального меню, которые подходили бы всем-всем.

👍Для каждого должна составляться своя система питания, согласованная с врачом.

Миф №3: в яйцах много холестерина

Поэтому блогеры часто отговаривают от омлетов на завтрак. Но тут важно уточнить. В яйцах содержится полезный холестерин! А ещё антиоксиданты, фосфор, кальций, биотин и множество других компонентов.

Миф №4: важно питаться часто, но мини-порциями

Спорно! Если питаться чаще 3-х раз в день, это может развить привычку к перееданию. А ещё есть учёные, которые опасаются риска рака толстой кишки при частом приёме пищи 😲

Миф №5: обезжиренные продукты идеальны для диеты

Если вы решили сбросить вес, не стоит прислушиваться к этому совету. Производители часто добавляют туда подсластители, а они могут вызвать метаболический синдром (увеличение массы висцерального жира).

❓ Вам известны какие-нибудь мифы о продуктах/питании?

Делитесь в комментариях 👇

#разбираемся_с_доктис

Почему стоит пройти консультацию в Доктис?

Доктис – это необъятная вселенная, где работает более 1500 узкопрофильных врачей: от гинеколога до психиатра🔥

А ещё 👇

1️⃣ Вы можете попасть к редкому врачу

Гематолог, гериатр, рентгенэндоваскулярный хирург…

О некоторых специализациях вы могли даже не знать, но они у нас есть 😎 И вы всегда можете общаться с ними онлайн.

2️⃣ За направлениями тоже к нам!

Не знаете, что вам нужно: консультация или анализы 🤔

Запишитесь к терапевту Доктис! Вам подскажут и дадут нужное направление. Точно не заблудитесь 🙂

3️⃣ Вы можете сдать анализы через Доктис

Мы сотрудничаем с крупнейшими лабораториями страны! Расшифровать результаты исследований могут наши врачи.

4️⃣ В холодную погоду можно побыть дома

Если на улице ливень, снегопад и гололёд… Иногда очень сложно заставить себя пойти к терапевту за ответом на свой вопрос.

И не нужно! Онлайн консультация – возможность поговорить с доктором, попивая чай под пледиком и с котом под боком.

И уютно, и тепло 😚

5️⃣ Наш врач доступен, даже если на небе луна и звёзды

Не ожидали? В Доктис есть дежурные врачи. Вы можете поговорить с ними в любое время суток по экстренному вопросу. Ответят быстро, ещё и бесплатно – мы заботимся о вас 🤗

❓А вы уже пробовали онлайн консультации? Делитесь своими впечатлениями в комментариях ✍️

#доктис

– Гнусь во все стороны: туда-сюда 😂 Это хорошо или плохо?
– Если вы не гимнаст, стоит задуматься…

🤾Бывает гибкость, которую вы развиваете с помощью упражнений. В данном случае это результат тренировок.

Но сегодня мы про гибкость, которой не должно быть!

👉Синдром гипермобильности – это избыточная подвижность суставов. Она может быть врождённой или приобретённой в результате травмы или болезни.

🤨Как проявляется?

• Суставные/мышечные боли
• Частые вывихи и подвывихи
• Чувствительность к нагрузкам
• Ощущение скованности в суставах
• Плоскостопие

👎Если ничего не делать, возможны осложнения:
• повторные подвывихи суставов
• высокая вероятность травм при нагрузках
• ранний остеохондроз

– Почему я такой… 🤸 гипермобильный?

Скорее всего, это врождённая особенность: связки слишком слабые и легко растягиваются. Иногда синдром связан с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

– Ну и дела 🫣И куда с этим идти?
– Начните с онлайн консультации в Доктис. У нас есть ортопеды!

Подскажем, направим, поможем 😘
Вам наверняка понадобятся инструментальные и лабораторные исследования. С результатами можно тоже к нам ✍️

И… невероятный факт!

Наш эсэмэмщик может прижать большой палец руки к внутренней стороне предплечья 😁

❓А вы замечали у себя гипермобильность суставов?

#прощеговоря_доктис

🥺А вы знали о том, что звезда сериала «Офис» – зажигательная Дженна Фишер – некоторое время скрывала, что лечит рак груди?

🙏Актриса призналась, что ей поставили диагноз в прошлом году. Но она (молодец!) вовремя начала лечение. И теперь у неё хороший прогноз.

🩷Грудь – гормонозависимый орган, поэтому малейшие изменения в женском организме (менструация, беременность, менопауза) могут влиять на её здоровье и состояние.

Как проводить обследование груди?

Читайте здесь 🔖

О тревожных симптомах, факторах и профилактике рака груди смотрите ПАМЯТКУ 💖

Кстати, мы за здоровый образ жизни! 😊 Давайте перечислим с вами по очереди, что включает ЗОЖ?

Мы первые! Итак…

Сбалансированное питание 🥗

Теперь продолжайте вы!
Пишите в комментариях свои варианты ЗОЖ 👇

#Доктис

Хотели рассказать про омепразол, но сначала… сказка 👇

Жила-была одна стервозная дамочка – протонная помпа 😤Вы с ней точно знакомы, потому что этот фермент содержится в слизистой оболочке вашего желудка.

🙌 Дел у неё всегда полно: вырабатывает соляную кислоту, которая нужна для пищеварения.

🤺Протонная помпа иногда ссорится с вашим желудком. 

Тогда… 😵‍💫 

• становится много соляной кислоты
• желудок раздражается, психует, воспаляется… 

Утихомирить её сложно 😣 

Но уже давно придуманы ингибиторы протонной помпы.

🤔Кто они такие?

• Лекарственные средства (обычно в капсулах)
• Усмиряют эту «вспыльчивую женщину» 😂
• Помогают нормализовать уровень кислоты в желудке

В результате – happy end + все остаются довольны🫂

💊Омепразол – популярный ингибитор. Если ваша помпа тоже иногда устраивает скандал желудку, вам уже могли его советовать раньше. 

💡О нём стоит знать, потому что он обладает плюсами и минусами (как и любое лекарственное средство).

☝️Какими? Читайте карточки!

О чём ещё рассказать? Спрашивайте в комментах ✍️

#разбираемся_с_доктис

😓 После недавнего скандального случая решили рассказать вам про анестетики.

Если вы не слышали⚡️В одной стоматологии пациент умер после анестезии. СМИ говорят, что под подозрением – индивидуальная непереносимость препарата.🚨

🧐Повышенная чувствительность организма к анестетикам может привести к развитию:

• крапивницы/дерматита
• отёка Квинке
• анафилактического шока
• риска летального исхода, если аллергическая реакция была очень быстрой, а врачи не успели помочь😔

– Любопытно 🙄 А как узнать о наличии такой аллергии?

💡Врач должен собрать общий и аллергологический анамнез, то есть узнать ответы на следующие вопросы 👇

• Были ли какие-либо реакции в прошлом?
• Есть ли в вашей семье аллергики?
• Хорошо ли переносили анестезию раньше?
• Какие процедуры/операции проводились?

🧪Можно сдать тесты для определения специфических иммуноглобулинов класса Е к наиболее популярным анестетикам и миорелаксантам. Они не во всех случаях эффективны, но нужно обсудить этот вопрос с профессионалом.

– Ого-го 😵Как же теперь к зубному ходить, если есть аллергия?

Скорее всего, анестезиолог подберёт для вас анестетик другой группы и назначит лечение.

🗒️План простой:

1. Будьте спокойны за своё здоровье 😉
2. Пройдите консультацию с анестезиологом и аллергологом Доктис 

❓Что ещё нам рассказать про анестезию и аллергию? 
Спрашивайте в комментариях.

#разбираемся_с_доктис

– Не хочу морщины, седину и вот это всё… 😣
– А кто сказал, что менопауза – это всегда пора увядания?

Лучше слушать профессионала 😎 А ещё лучше – опытного специалиста Доктис!

Что важно делать всем женщинам после 40-50 лет? 

Смотрите наше новое ВИДЕО 📽️

🧑‍⚕️Врач – акушер-гинеколог Орлеанская Елена Сергеевна рассказывает о менопаузе и обязательных обследованиях для всех, кто хотел бы продлить молодость и поддержать здоровье 🥰

🙂И пусть слово «менопауза» вас не пугает. Скажем вам по секрету: в это время жизнь обретает новые приятные оттенки и вкусы 😉

🔥Ставьте:

❤️ – если понравилось видео
🔥– если хотите ещё контент на эту тему

#вопросы_доктис