Доктис. Врачи онлайн

🤗 «Чувствуйте себя как дома!»

Так можно сказать приятному гостю 👆 Но что вы скажете, если гость ворвётся без приглашения и будет жить за ваш «счёт»?

Обратились к врачу-инфекционисту Доктис. Елизавета Игоревна Темник ответила нам.

1. Паразиты есть у всех?

Это миф 🙂 Далеко не у каждого. Показатель заболеваемости паразитарными инфекциями зависит от многих факторов: климатических условий, уровня санитарного благополучия населения.

Больше всего случаев заражения в странах с жарким климатом и низким уровнем гигиены. В России более благоприятная медико-санитарная обстановка 👍

2. Какие симптомы указывают на паразитов?

Обычно пациент узнаёт о проблеме случайно на профилактических осмотрах, при лабораторном обследовании 🧪

🪱Возбудителей паразитарных заболеваний очень много. Каждый случай уникален. Но чаще всего выраженной симптоматики нет.

3. Можно заразиться от домашних животных?

Многие паразиты, которые есть у собак и кошек, не могут существовать в условиях человеческого организма 😹

😔Но заразиться от питомцев всё же возможно: через загрязнённую экскрементами почву. В ней яйца гельминтов способны стать заразными только через определённый промежуток времени.

4. Как не заразиться паразитами?

Мойте руки перед едой. А также овощи, фрукты, зелень.
Помните, что термическая обработка мяса/птицы/рыбы обязательна

💊 Не принимайте препараты против глистов для профилактики, если нет показаний!

5. Какие анализы сдать, чтобы провериться?

Исследование кала на яйца гельминтов и цист простейших (сдаётся 3 раза)
Или анализ кала методом ПЦР (однократно)

👇Ставьте нам в комментариях:

👍если всё понятно
🙂если хотите ещё больше постов с экспертным мнением

#разбираемся_с_доктис

🐁 Крысы снова помогли!

Кое-что из мира науки 👇

🙂Специалисты госпиталя Фицсаймонса в Колорадо кормили грызунов пищей, богатой холестерином. А затем начали давать им продукты с высоким содержанием пектина. Результат воодушевил 👇

Пищевой пектин, как оказалось, снижает уровень холестерина в плазме и печени у крыс 🐭 Все довольны: и ушастики, и учёные!

⚡️Это значит, что…

… пектин полезен! Он помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний 🫀

– Пектин… пектин… 😒 А чо это такое-то?

🔥Пектин – сложный полисахарид, который содержится в разных фруктах и овощах. В сырой тыкве его очень много!

– Польза для сердца? И это всё, на что способна тыква? 😤
– НЕТ! У неё гораздо больше полезных свойств

О гениальных талантах тыквы читайте тут

👍И напоследок тыквенные лайфхаки:

• Не стучите по тыкве. Лучше слегка надавите пальцем. Если нет ямочки, с ней всё ок
• Повреждений и порезов быть не должно. Не берите такую тыкву!
• А вот царапины на кожуре – это нормально. Они появляются в процессе её роста
• Размер зависит от сорта. Но лучше отдавайте предпочтение формату мини. Обычно маленькие слаще
• Плодоножка. Она должна быть длинной. Если её нет, тыква долго не протянет у вас на кухне.
• Почему бы не добавить немного тыквенной магии в свой рацион?

❓Пишите, какие блюда из тыквы вы знаете/любите/мечтаете приготовить? Мы хотим попробовать драники!

#интересное_доктис

😬Вот и мифы подкатили!

Что с ними сделаем? А давайте… развеем 🍃

Это особенно важно, когда дело касается здорового питания, ведь от качества/количества употреляемых продуктов многое зависит: работа вашего сердца, процессы пищеварения и даже ваша молодость 🧑‍🦳

Миф №1: чипсы вызывают акне

Конечно, чипсами не стоит увлекаться! Но прямая связь между возникновением прыщей и чипсами пока не выявлена.

🧑‍⚕️Если обсыпало кожу, ищите другие факторы: избыток кожного сала, влияние гормонов, дефицит жирных кислот и т.д.

Миф №2: нужно питаться правильно

На самом деле не существует «правильного питания» и гениального меню, которые подходили бы всем-всем.

👍Для каждого должна составляться своя система питания, согласованная с врачом.

Миф №3: в яйцах много холестерина

Поэтому блогеры часто отговаривают от омлетов на завтрак. Но тут важно уточнить. В яйцах содержится полезный холестерин! А ещё антиоксиданты, фосфор, кальций, биотин и множество других компонентов.

Миф №4: важно питаться часто, но мини-порциями

Спорно! Если питаться чаще 3-х раз в день, это может развить привычку к перееданию. А ещё есть учёные, которые опасаются риска рака толстой кишки при частом приёме пищи 😲

Миф №5: обезжиренные продукты идеальны для диеты

Если вы решили сбросить вес, не стоит прислушиваться к этому совету. Производители часто добавляют туда подсластители, а они могут вызвать метаболический синдром (увеличение массы висцерального жира).

❓ Вам известны какие-нибудь мифы о продуктах/питании?

Делитесь в комментариях 👇

#разбираемся_с_доктис

Почему стоит пройти консультацию в Доктис?

Доктис – это необъятная вселенная, где работает более 1500 узкопрофильных врачей: от гинеколога до психиатра🔥

А ещё 👇

1️⃣ Вы можете попасть к редкому врачу

Гематолог, гериатр, рентгенэндоваскулярный хирург…

О некоторых специализациях вы могли даже не знать, но они у нас есть 😎 И вы всегда можете общаться с ними онлайн.

2️⃣ За направлениями тоже к нам!

Не знаете, что вам нужно: консультация или анализы 🤔

Запишитесь к терапевту Доктис! Вам подскажут и дадут нужное направление. Точно не заблудитесь 🙂

3️⃣ Вы можете сдать анализы через Доктис

Мы сотрудничаем с крупнейшими лабораториями страны! Расшифровать результаты исследований могут наши врачи.

4️⃣ В холодную погоду можно побыть дома

Если на улице ливень, снегопад и гололёд… Иногда очень сложно заставить себя пойти к терапевту за ответом на свой вопрос.

И не нужно! Онлайн консультация – возможность поговорить с доктором, попивая чай под пледиком и с котом под боком.

И уютно, и тепло 😚

5️⃣ Наш врач доступен, даже если на небе луна и звёзды

Не ожидали? В Доктис есть дежурные врачи. Вы можете поговорить с ними в любое время суток по экстренному вопросу. Ответят быстро, ещё и бесплатно – мы заботимся о вас 🤗

❓А вы уже пробовали онлайн консультации? Делитесь своими впечатлениями в комментариях ✍️

#доктис

– Гнусь во все стороны: туда-сюда 😂 Это хорошо или плохо?
– Если вы не гимнаст, стоит задуматься…

🤾Бывает гибкость, которую вы развиваете с помощью упражнений. В данном случае это результат тренировок.

Но сегодня мы про гибкость, которой не должно быть!

👉Синдром гипермобильности – это избыточная подвижность суставов. Она может быть врождённой или приобретённой в результате травмы или болезни.

🤨Как проявляется?

• Суставные/мышечные боли
• Частые вывихи и подвывихи
• Чувствительность к нагрузкам
• Ощущение скованности в суставах
• Плоскостопие

👎Если ничего не делать, возможны осложнения:
• повторные подвывихи суставов
• высокая вероятность травм при нагрузках
• ранний остеохондроз

– Почему я такой… 🤸 гипермобильный?

Скорее всего, это врождённая особенность: связки слишком слабые и легко растягиваются. Иногда синдром связан с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

– Ну и дела 🫣И куда с этим идти?
– Начните с онлайн консультации в Доктис. У нас есть ортопеды!

Подскажем, направим, поможем 😘
Вам наверняка понадобятся инструментальные и лабораторные исследования. С результатами можно тоже к нам ✍️

И… невероятный факт!

Наш эсэмэмщик может прижать большой палец руки к внутренней стороне предплечья 😁

❓А вы замечали у себя гипермобильность суставов?

#прощеговоря_доктис

🥺А вы знали о том, что звезда сериала «Офис» – зажигательная Дженна Фишер – некоторое время скрывала, что лечит рак груди?

🙏Актриса призналась, что ей поставили диагноз в прошлом году. Но она (молодец!) вовремя начала лечение. И теперь у неё хороший прогноз.

🩷Грудь – гормонозависимый орган, поэтому малейшие изменения в женском организме (менструация, беременность, менопауза) могут влиять на её здоровье и состояние.

Как проводить обследование груди?

Читайте здесь 🔖

О тревожных симптомах, факторах и профилактике рака груди смотрите ПАМЯТКУ 💖

Кстати, мы за здоровый образ жизни! 😊 Давайте перечислим с вами по очереди, что включает ЗОЖ?

Мы первые! Итак…

Сбалансированное питание 🥗

Теперь продолжайте вы!
Пишите в комментариях свои варианты ЗОЖ 👇

#Доктис