Прошел 1 день конференции, было очень интересно!
Димар | психолог с меда 🚨
@dimarkabikeevs
Димар Кабикеев — дипломированный психолог-консультант, специалист коррекции тревожно-фобических расстройств, магистр Пирогова
Канал о психотерапии и ментальном здоровье. Автор - @dimarkabikeev
Запись на консультацию https://taplink.cc/dimarkabikeev
Димар | психолог с меда 🚨 (Russian)
Димар | психолог с меда 🚨nnВы когда-нибудь задумывались о ментальном здоровье? Или может быть вам когда-то нужна была помощь психолога? Теперь у вас есть возможность получить качественные консультации от дипломированного психолога-консультанта и специалиста коррекции тревожно-фобических расстройств - Димара Кабикеева
Димар Кабикеев - магистр Пирогова, который предлагает свои услуги на этом уникальном канале о психотерапии и ментальном здоровье. Здесь вы найдете полезные советы, информацию о психологических методах и техниках, а также возможность записаться на консультацию. Автор канала - @dimarkabikeev, который готов помочь вам разобраться с вашими эмоциями и проблемами.
Не откладывайте свое психическое благополучие на потом. Присоединяйтесь к каналу Димара и начните путь к психологическому здоровью уже сегодня! Записаться на консультацию можно по ссылке: https://taplink.cc/dimarkabikeev
Димар | психолог с меда 🚨
20 Feb, 08:57
На самом деле очень сейчас приятно находиться на этой конференции. Слушаю доклады лучших специалистов в сфере психического здоровья в нашей стране. Получаю от них опыт и вдохновение!
Вдвойне приятно видеть на конференции своих преподавателей с Бехтеревского института, у которых я учился))
Вдвойне приятно видеть на конференции своих преподавателей с Бехтеревского института, у которых я учился))
Димар | психолог с меда 🚨
20 Feb, 07:57
‼️Про необходимость психотерапии в лечении психических расстройств
Я вам часто про это говорю и скажу это ещё 1000 раз!
Из доклада президента российского общества психиатров - Незнанова Н.Г.
Я вам часто про это говорю и скажу это ещё 1000 раз!
Из доклада президента российского общества психиатров - Незнанова Н.Г.
Димар | психолог с меда 🚨
18 Feb, 12:17
Хочу ещё с вами поделиться своими впечатлениями от преподавательской деятельности. Каково вообще мне было вести занятия, с какими сложностями столкнулся, какие советы дал бы другим…
Димар | психолог с меда 🚨
18 Feb, 12:03
В общем, если где-то нужно выступить, провести какое-то мероприятие по психологии, зовите)))
Димар | психолог с меда 🚨
17 Feb, 14:41
Сегодня проводил свое предпоследнее занятие в рамках педагогической практики. Вел тренинг на 2,5 часа у студентов 1 курса клинической психологии 💅
Димар | психолог с меда 🚨
16 Feb, 16:16
Пришел вот такой интересный вопрос) любители патопсихологии, дорогие подписчики, что думаете?)
Димар | психолог с меда 🚨
07 Feb, 16:56
Вообще одно из главных навыков психолога - это умение выключить голову! То есть у тебя в жизни могут быть свои проблемы и во время работы с пациентами ты должен напрочь забыть об их существовании!!!
Важно посвятить все свое внимание другому человеку, чтобы оказать ему качественную помощь!
Важно посвятить все свое внимание другому человеку, чтобы оказать ему качественную помощь!
Димар | психолог с меда 🚨
07 Feb, 13:42
Чувствую, я в будущем создам несколько психотерапевтических групп для медиков
Так уж получилось, что 30% моей аудитории - это люди, связанные с медициной. От них больше всего получаю анонимных вопросов
В этих вопросах очень много жалоб на стресс, тревогу, страхи за свое здоровье и боязнь подхватить какую-то болезнь 🤧
Так уж получилось, что 30% моей аудитории - это люди, связанные с медициной. От них больше всего получаю анонимных вопросов
В этих вопросах очень много жалоб на стресс, тревогу, страхи за свое здоровье и боязнь подхватить какую-то болезнь 🤧
Димар | психолог с меда 🚨
07 Feb, 11:44
У меня, кстати, в школьные годы был синдром отличника. Всегда стремился получать только отличные оценки. Потом после поступления в университет стал намного проще относиться и жить легче))
Вообще школьникам и студентам совет! Главное - учитесь, развивайтесь. Но не делайте вы из плохих оценок большую трагедию. Это не всегда показатель ваших знаний)))
Вообще школьникам и студентам совет! Главное - учитесь, развивайтесь. Но не делайте вы из плохих оценок большую трагедию. Это не всегда показатель ваших знаний)))
Димар | психолог с меда 🚨
07 Feb, 11:30
Ещё у нас по этой педагогической практике будет экзамен. А я в этот день буду в другом городе на конференции, поэтому пойду на пересдачу))
Димар | психолог с меда 🚨
06 Feb, 17:48
Недавно мне написала девушка, которая работает в благотворительном фонде «Живи сейчас»! Это фонд, который занимается системной помощью людям с боковым амиотрофическим склерозом (болезнью Стивена Хокинга). Единственным в России!
Девушка попросила дать комментарий по поводу разницы между депрессией и выгоранием. Саму статью вы можете прочитать в канале магазина фонда!
Также вы можете купить что-то в их магазине. Все вырученные средства идут на помощь людям с данной болезнью!!!
Девушка попросила дать комментарий по поводу разницы между депрессией и выгоранием. Саму статью вы можете прочитать в канале магазина фонда!
Также вы можете купить что-то в их магазине. Все вырученные средства идут на помощь людям с данной болезнью!!!
Димар | психолог с меда 🚨
06 Feb, 17:27
9 февраля в 18:00 вместе с коллегой проведем прямой эфир на тему сталкинга и киберсталкинга. Затронем тему психологических и юридических нюансов этой проблематики! Всех ждем!
Димар | психолог с меда 🚨
06 Feb, 06:44
Уровень моей проф деформации - проснулся среди ночи и начал перечислять критерии шизотипического расстройства))
Димар | психолог с меда 🚨
03 Feb, 15:35
В феврале у меня начинается педагогическая практика. Буду вести занятия у 1 и 2 курса!
Занятия буду вести у следующих факультетов:
• 4 занятия у клинических психологов
• 2 занятия у стоматологов
• 1 занятие у лечебников
Занятия буду вести у следующих факультетов:
• 4 занятия у клинических психологов
• 2 занятия у стоматологов
• 1 занятие у лечебников
Димар | психолог с меда 🚨
02 Feb, 17:28
Ребят, если вас называют невротиком, не обижайтесь. Из 3 типов невротик считается самым адаптируемым)))
Димар | психолог с меда 🚨
02 Feb, 14:08
Упражнения для борьбы с паническими атаками! 🩺
Пишу именно те упражнения, которые считаю эффективными!
1⃣ «Провокация» или 33
Во главе этого упражнения метод парадоксальной интенции, разработанный Виктором Франклом. Это психиатр и психолог, который выжил в немецком концлагере…
Суть упражнения: пациент, имеющий определенную фобию, должен наоборот вожделеть ее наступления. Для этого ему нужно обесценить свой страх, высмеять его. Поэтому во время паники говорите себе: «ну ты же можешь ещё сильнее паниковать, поэтому давай ещё сильнее раз, давай ещё сильнее два, сегодня как-то слабовато, ты можешь ещё лучше!». Так можно досчитать до 33!
В чем эффективность? С помощью этого упражнения мы иронизируем свой страх, поэтому нам легче контролировать уровень своей тревоги и работу нашей вегетативной нервной системы!
2⃣ Техника заземления
1. Назовите пять вещей, которые вы видите
2. Потрогайте четыре предмета
3. Отметьте три звука, которые вы сейчас слышите.
4. Обратите внимание, какие два запаха вы чувствуете
5. Попробуйте на вкус один продукт
Это упражнение помогает отвлечься от внутренних переживаний и сфокусировать свое внимание на окружающем мире!
3⃣ Мышечная релаксация
Постепенно напрягайте и расслабляйте мышцы тела, начиная с головы и заканчивая ступнями! На каждую часть тела уделите по 4 секунды! Можете также изучить тему мышечной релаксации по Джекобсону!
4⃣ Дыхательное упражнение
Сделайте глубокий вдох на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды и медленно выдыхайте 6 секунд. Проделайте 10 таких циклов!
🗂 Также мне будет интересно почитать, какие способы вам помогают справиться с панической атакой, поэтому пишите в комментарии)
Нажми на ❤️, если было полезно!
Пишу именно те упражнения, которые считаю эффективными!
Во главе этого упражнения метод парадоксальной интенции, разработанный Виктором Франклом. Это психиатр и психолог, который выжил в немецком концлагере…
Суть упражнения: пациент, имеющий определенную фобию, должен наоборот вожделеть ее наступления. Для этого ему нужно обесценить свой страх, высмеять его. Поэтому во время паники говорите себе: «ну ты же можешь ещё сильнее паниковать, поэтому давай ещё сильнее раз, давай ещё сильнее два, сегодня как-то слабовато, ты можешь ещё лучше!». Так можно досчитать до 33!
В чем эффективность? С помощью этого упражнения мы иронизируем свой страх, поэтому нам легче контролировать уровень своей тревоги и работу нашей вегетативной нервной системы!
1. Назовите пять вещей, которые вы видите
2. Потрогайте четыре предмета
3. Отметьте три звука, которые вы сейчас слышите.
4. Обратите внимание, какие два запаха вы чувствуете
5. Попробуйте на вкус один продукт
Это упражнение помогает отвлечься от внутренних переживаний и сфокусировать свое внимание на окружающем мире!
Постепенно напрягайте и расслабляйте мышцы тела, начиная с головы и заканчивая ступнями! На каждую часть тела уделите по 4 секунды! Можете также изучить тему мышечной релаксации по Джекобсону!
Сделайте глубокий вдох на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды и медленно выдыхайте 6 секунд. Проделайте 10 таких циклов!
Нажми на ❤️, если было полезно!
Димар | психолог с меда 🚨
02 Feb, 13:12
Вчера хорошо поработал, поэтому сегодня отдыхаю, пью чай и ем чак-чак)
Димар | психолог с меда 🚨
01 Feb, 14:34
Суббота - прям день Насть у меня. Сразу 4 клиентки с таким именем) причем подряд 😂
Димар | психолог с меда 🚨
01 Feb, 09:41
Как вы заметили, я в свободное время люблю ходить на различные мероприятия по медицинской тематике. Поэтому хотел узнать у вас, интересно ли вам это или нет
Димар | психолог с меда 🚨
01 Feb, 09:38
Сегодня утром ездил в частную клинику Меланома Юнит. Это медцентр, который занимается лечением меланомы и других патологий кожи
Слушал от врачей онкологов и дерматологов про интересные клинические случаи из их практики за последние месяцы
Хотел ещё поделиться с вами некоторыми фотками операций, но передумал. Поберегу тревожных и ипохондричных пациентов))
Слушал от врачей онкологов и дерматологов про интересные клинические случаи из их практики за последние месяцы
Хотел ещё поделиться с вами некоторыми фотками операций, но передумал. Поберегу тревожных и ипохондричных пациентов))
Димар | психолог с меда 🚨
29 Jan, 20:11
У меня случилась паническая атака в метро и теперь я туда не хожу. Что делать при агорафобии? ☝🏻☝🏻☝🏻
Димар | психолог с меда 🚨
29 Jan, 19:57
Как избавиться от панических атак с помощью психотерапии? 👆🏻👆🏻👆🏻
Димар | психолог с меда 🚨
29 Jan, 11:59
Чем паническая атака отличается от инфаркта миокарда? 🩺
В момент панической атаки люди думают, что умирают. Первая мысль, которая у них появляется «у меня инфаркт». Действительно, есть множество схожих симптомов, но давайте попробуем разобраться, в чем все-таки отличие!
1⃣ Причина состояния
— Одной из главных причин панических атак является хронический дистресс, тревожное состояние
— Основной же причиной инфаркта является нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, атеросклероз
2⃣ Характер боли
— При панической атаке боль острая и колющая. Если правильно среагировать на эту боль, то от нее можно избавиться
— При инфаркте миокарда боль давящая и жгучая. Носит волнообразный характер. Появляется за грудиной и может распространяться в другие части тела (левую руку, плечо). При смене положения тела боль не проходит!
3⃣ Продолжительность
— Паническая атака в среднем длится 10-20 минут
— Симптомы же инфаркта могут длиться часами
4⃣ Проявления симптомов
— При панической атаке человек паникует, бегает
— При инфаркте человек испытывает слабость и не в состоянии переносить физические нагрузки
5⃣ Последствия
— От панической атаки умереть нельзя
— Инфаркт может привести к летальному исходу, к смерти
Жми ❤️, если было полезно!
В момент панической атаки люди думают, что умирают. Первая мысль, которая у них появляется «у меня инфаркт». Действительно, есть множество схожих симптомов, но давайте попробуем разобраться, в чем все-таки отличие!
— Одной из главных причин панических атак является хронический дистресс, тревожное состояние
— Основной же причиной инфаркта является нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, атеросклероз
— При панической атаке боль острая и колющая. Если правильно среагировать на эту боль, то от нее можно избавиться
— При инфаркте миокарда боль давящая и жгучая. Носит волнообразный характер. Появляется за грудиной и может распространяться в другие части тела (левую руку, плечо). При смене положения тела боль не проходит!
— Паническая атака в среднем длится 10-20 минут
— Симптомы же инфаркта могут длиться часами
— При панической атаке человек паникует, бегает
— При инфаркте человек испытывает слабость и не в состоянии переносить физические нагрузки
— От панической атаки умереть нельзя
— Инфаркт может привести к летальному исходу, к смерти
Жми ❤️, если было полезно!
Димар | психолог с меда 🚨
29 Jan, 09:12
Ребят, всем привет!
Сегодня поеду в психиатрическую больницу на клинический разбор!
Также постараюсь выложить 2 поста по паническим атакам. Затронем тему инфаркта миокарда и механизма возникновения панических атак
Сегодня поеду в психиатрическую больницу на клинический разбор!
Также постараюсь выложить 2 поста по паническим атакам. Затронем тему инфаркта миокарда и механизма возникновения панических атак
Димар | психолог с меда 🚨
28 Jan, 14:57
Сегодня было свободное время. Решил поехать в клинику кожных и венерических заболеваний имени В.А. Рахманова 🩺
Слушал доклады студенток Сеченовского университета про красный плоский лишай и лихеноидные дерматозы
Мне дерматология само по себе интересна, поэтому удовольствие получил от докладов. Все четко и понятно!
Слушал доклады студенток Сеченовского университета про красный плоский лишай и лихеноидные дерматозы
Мне дерматология само по себе интересна, поэтому удовольствие получил от докладов. Все четко и понятно!
Димар | психолог с меда 🚨
27 Jan, 18:15
Людей, у которых были панические атаки, довольно много, особенно у меня на канале. Поэтому давайте я ближайшие 2 дня этой теме внимание уделю
Расскажу, что вообще из себя представляют панические атаки, почему они возникают, способы, чтобы их преодолеть
В чем отличие от инфаркта миокарда, что такое паническое расстройство, как я работаю с пациентами, у которых есть такой диагноз
Жмите ❤️, если интересно)
Расскажу, что вообще из себя представляют панические атаки, почему они возникают, способы, чтобы их преодолеть
В чем отличие от инфаркта миокарда, что такое паническое расстройство, как я работаю с пациентами, у которых есть такой диагноз
Жмите ❤️, если интересно)
Димар | психолог с меда 🚨
27 Jan, 11:27
Особо не говорил вам…
Но с сентября по декабрь я проходил ещё один курс повышения квалификации по работе с тревожно-фобическими и депрессивными расстройствами
Было разобрано 26 клинических случаев с жалобами на тревогу, панические атаки, ипохондрию, апатию, навязчивые мысли и т.д.
Сегодня забрал удостоверение, поэтому принимаю поздравления 🎉
Но с сентября по декабрь я проходил ещё один курс повышения квалификации по работе с тревожно-фобическими и депрессивными расстройствами
Было разобрано 26 клинических случаев с жалобами на тревогу, панические атаки, ипохондрию, апатию, навязчивые мысли и т.д.
Сегодня забрал удостоверение, поэтому принимаю поздравления 🎉
Димар | психолог с меда 🚨
26 Jan, 18:14
Блин, вот минус больших постов в том, что порой ты тратишь на них много времени, а получаешь в разы меньше реакций))
Понимаю, почему так работает, но все же это печально 🥲🥲🥲
Понимаю, почему так работает, но все же это печально 🥲🥲🥲
Димар | психолог с меда 🚨
26 Jan, 17:43
Могут ли сейчас поставить на психиатрический учет? 🩺
🤩 В 1993 году понятие «психиатрический учет» в нашем законодательстве было официально отменено! Вместо этого ФЗ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» содержит 2 типа амбулаторного наблюдения за пациентами:
🤩 Консультативно-лечебное наблюдение устанавливается, когда пациенты посещают ПНД по собственному желанию, а если этого не делают на протяжении года, то их карты сдаются в архив. При этом учреждение не будет узнавать причины завершения лечения!
🤩 Проводится, когда пациент не представляет потенциальной опасности для себя и окружающих, может трезво оценивать свое состояние, осознает болезнь. Пациент может критически мыслить, он трудоспособен. Например, этот вид наблюдения может быть назначен при невротических, тревожных и депрессивных расстройствах
🤩 Диспансерное наблюдение (статья 27 ФЗ) устанавливается комиссией врачей-психиатров, которая оценивает степень и тяжесть заболевания. Может устанавливаться без согласия пациента. Предполагает регулярное посещение пациентом врача-психиатра. Частота осмотров зависит от подгруппы наблюдения. Всего их 5, прописаны эти подгруппы в приказе Минздрава №453н
🤩 Условия назначения ДС: пациент страдает «хроническим и затяжным психическим расстройством с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями»
🤩 В чем отличие диспансерного наблюдения от психиатрического учета? Диспансерное наблюдение отличается от психиатрического учета тем, что оно не является пожизненным. В соответствии с п.4 ст. 27 ФЗ диспансерное наблюдение может быть прекращено при выздоровлении или значительном и стойком улучшении психического состояния лица!
Димар | психолог с меда 🚨
25 Jan, 16:22
Утром болела голова, потом провел консультации и всё прошло)) то самое чувство, когда любимая работа лечит)
Димар | психолог с меда 🚨
25 Jan, 13:03
Почему я не пишу про любовь к себе, личные границы и манипуляции?
Ребят, честно, я немного устал от этих тем. Я их не обесцениваю, но сейчас каждый второй психолог рассказывает про это)) Как Дарья написала в комментариях, это стало в обществе «психологическим фастфудом»
Нет, я понимаю, у общества есть спрос на эти темы. Если бы его не было, то психологов, специализирующихся в таких вопросах, не было бы
Если ко мне придет клиент с таким вопросом, то, конечно, я ему помогу. Но лично для меня, как для блогера и психолога, эти темы стали немного избитыми. В свое время я очень много про них читал, поэтому писать про эти вопросы мне не так интересно, как про те же тревожные расстройства или другие психические расстройства
Мне хочется постоянного развития, мне хочется отличаться, мне хочется больше клинически мыслить. Поэтому я хочу, чтобы меня как специалиста, ассоциировали не просто как психолога, а как клинического психолога, который опирается на медицину и научный подход…
Ребят, честно, я немного устал от этих тем. Я их не обесцениваю, но сейчас каждый второй психолог рассказывает про это)) Как Дарья написала в комментариях, это стало в обществе «психологическим фастфудом»
Нет, я понимаю, у общества есть спрос на эти темы. Если бы его не было, то психологов, специализирующихся в таких вопросах, не было бы
Если ко мне придет клиент с таким вопросом, то, конечно, я ему помогу. Но лично для меня, как для блогера и психолога, эти темы стали немного избитыми. В свое время я очень много про них читал, поэтому писать про эти вопросы мне не так интересно, как про те же тревожные расстройства или другие психические расстройства
Мне хочется постоянного развития, мне хочется отличаться, мне хочется больше клинически мыслить. Поэтому я хочу, чтобы меня как специалиста, ассоциировали не просто как психолога, а как клинического психолога, который опирается на медицину и научный подход…
Димар | психолог с меда 🚨
25 Jan, 12:58
Не знаю, почему, но хорошо, что не пишете. Эти, безусловно, важные темы, уже настолько опошлились популярной психологией. Этакий психологический фастфуд теперь в плане контента.
Димар | психолог с меда 🚨
25 Jan, 09:22
Я не знаю замечали вы или нет, но у меня вообще нет постов на тему личных границ, любви к себе, манипуляций, абьюза. Про отношения я тоже не так часто пишу)
Как вы думаете, почему я так делаю?
Как вы думаете, почему я так делаю?
Димар | психолог с меда 🚨
24 Jan, 18:11
Завтра выложу пост про психиатрический учет, а то многие на этот счет часто переживают. Расскажу вам про юридические нюансы этого вопроса)
Димар | психолог с меда 🚨
24 Jan, 17:46
Вообще знаете, в такие моменты понимаешь, насколько для психолога важны знания клиники и психиатрии
Часто бывает такое, когда к психологу приходит клиент с жалобой на тревогу. А на самом деле там не просто тревога, а целое генерализованное тревожное расстройство
И разумеется, когда психолог не видит психическое расстройство, то это потом выливается в проблемы со здоровьем у пациента. Поэтому у абсолютно любого психолога должны быть хорошие знания клиники!
Часто бывает такое, когда к психологу приходит клиент с жалобой на тревогу. А на самом деле там не просто тревога, а целое генерализованное тревожное расстройство
И разумеется, когда психолог не видит психическое расстройство, то это потом выливается в проблемы со здоровьем у пациента. Поэтому у абсолютно любого психолога должны быть хорошие знания клиники!
Димар | психолог с меда 🚨
22 Jan, 16:55
Про конференции, научные кружки и больницы 🏥
Некоторые люди думают, что все то, что я выкладываю - это входит в моё обучение на магистратуре. Ребят, нет…
Мои занятия в вузе проходят довольно однообразно. Мы приходим в вуз и там сидим, учимся. Все те интересные моменты, которые вы видите в блоге, это сугубо моя личная инициатива!
В 1 семестре у нас только по одному предмету были занятия на базе психиатрической больницы. И то! В стационар мы сходили только один раз, остальные занятия мы сидели в актовом зале
Более того, порой чтобы посетить какое-то мероприятие, я жертвую посещением некоторых занятий в вузе. Потому что наше расписание не позволяет это сделать в свободное время! Поэтому потом я эти пропуски отрабатываю))
Некоторые люди думают, что все то, что я выкладываю - это входит в моё обучение на магистратуре. Ребят, нет…
Мои занятия в вузе проходят довольно однообразно. Мы приходим в вуз и там сидим, учимся. Все те интересные моменты, которые вы видите в блоге, это сугубо моя личная инициатива!
В 1 семестре у нас только по одному предмету были занятия на базе психиатрической больницы. И то! В стационар мы сходили только один раз, остальные занятия мы сидели в актовом зале
Более того, порой чтобы посетить какое-то мероприятие, я жертвую посещением некоторых занятий в вузе. Потому что наше расписание не позволяет это сделать в свободное время! Поэтому потом я эти пропуски отрабатываю))
Димар | психолог с меда 🚨
22 Jan, 15:57
Сегодня ездил в центр неврологии на кружок по лучевой диагностике
Послушал доклад о работе центра, нам провели экскурсию по отделению и познакомили с современными МРТ и КТ-аппаратами
За вечер несколько раз услышал от медиков вопрос: «что я делаю на этом кружке, если я клинический психолог?»
Послушал доклад о работе центра, нам провели экскурсию по отделению и познакомили с современными МРТ и КТ-аппаратами
За вечер несколько раз услышал от медиков вопрос: «что я делаю на этом кружке, если я клинический психолог?»
Димар | психолог с меда 🚨
28 Dec, 18:50
Когда-нибудь вы сможете избавиться от сильной тревоги и начнете жить полноценной жизнью
Димар | психолог с меда 🚨
28 Dec, 14:38
Одна из частых фраз, которую я слышу на протяжении всей своей жизни, звучит так:
«Ты можешь, пожалуйста, про это никому не рассказывать? Я тебе доверяю»
У меня в голове целый архив из интересных историй и секретов))
«Ты можешь, пожалуйста, про это никому не рассказывать? Я тебе доверяю»
У меня в голове целый архив из интересных историй и секретов))
Димар | психолог с меда 🚨
27 Dec, 15:11
Сегодня продолжали разбирать психотерапию детей с суицидальным поведением
Работали с МАК-картами, отрабатывали определенные упражнения друг на друге
Работали с МАК-картами, отрабатывали определенные упражнения друг на друге
Димар | психолог с меда 🚨
27 Dec, 11:28
Почему не стоит злиться из-за несправедливости?
Все очень просто!
Абсолютной справедливости не существует! Во многом понятие справедливости относительное и субъективное. То, что является справедливым для одного, может не являться таковым для другого
Если вы думаете, что кто-то поступил нечестно, то это сугубо ваше представление и ожидание. Для другого - его поступок может быть добросовестным!
Поэтому зачастую не имеет смысла с пеной у рта доказывать что-то человеку. Он будет стоять на своей позиции, и вы на нее никак не повлияете. Нужно смириться!
Растрачивайте свою энергию только на те вещи, на которые вы можете повлиять!
Все очень просто!
Абсолютной справедливости не существует! Во многом понятие справедливости относительное и субъективное. То, что является справедливым для одного, может не являться таковым для другого
Если вы думаете, что кто-то поступил нечестно, то это сугубо ваше представление и ожидание. Для другого - его поступок может быть добросовестным!
Поэтому зачастую не имеет смысла с пеной у рта доказывать что-то человеку. Он будет стоять на своей позиции, и вы на нее никак не повлияете. Нужно смириться!
Растрачивайте свою энергию только на те вещи, на которые вы можете повлиять!
Димар | психолог с меда 🚨
26 Dec, 01:41
Приятно приходить домой уставшим и не думать перед сном ни о чем. Просто ложиться спать и начинать день сначала
Димар | психолог с меда 🚨
25 Dec, 16:14
Все-таки есть определенные плюсы быта старостой. Например, после пар можно бесплатно покушать и пообщаться с ребятами с других факультетов)
Димар | психолог с меда 🚨
25 Dec, 14:16
Сегодня у нас на дисциплине «психосоматические расстройства» интересно. Наконец-то ушли от диагностического блока, перешли к терапевтическому
Димар | психолог с меда 🚨
25 Dec, 12:16
Что я делал бы, если бы мне было снова 16 лет?
1️⃣ Скорее всего, я бы готовился к ЕГЭ по биологии и химии. Несмотря на то, что химию в школе я не особо любил
2️⃣ Я бы стремился поступить на бюджет на Лечебное дело в Москву или Питер
3️⃣ Отстрадал бы первые 3 курса и потом стал бы получать «корочку» в области психотерапии
4️⃣ Параллельно учебе на лечфаке проходил бы обучения по клинической психологии и психотерапии для работы с тревожно-депрессивным расстройствами
5️⃣ Развивал бы на протяжении всего этого времени блог, чтобы его монетизировать
6️⃣ На 4-5 курсе старался бы начать работать психологом
7️⃣ После окончания специалитета поступил в ординатуру на программу «Психотерапия» и стал бы врачом-психотерапевтом
8️⃣ Дальше бы работал по специальности и развивался в области психотерапии
👨🏻⚕️ Итог: я был бы врачом-психотерапевтом и психологом. И у меня были бы хорошие возможности для развития в области здравоохранении
👨🏻⚕️ Итог: я был бы врачом-психотерапевтом и психологом. И у меня были бы хорошие возможности для развития в области здравоохранении
Димар | психолог с меда 🚨
25 Dec, 10:56
На прошлых выходных поучаствовал в онлайн-конференции по ЛОРПТ
Слушал доклады специалистов, которые занимаются написанием клин реков для Минздрава
Слушал доклады специалистов, которые занимаются написанием клин реков для Минздрава
Димар | психолог с меда 🚨
24 Dec, 14:39
Клиническая депрессия после неприятной измены жены 💔
Рассказываю реальный случай. Мужчина, 32 года. Женщина, 29 лет. Состояли в браке 5 лет, у них 2 общих ребенка
После определенных разногласий в семейной жизни отношения стали разрушаться. По словам мужчины, он заметил, что его жена стала холодно к нему относиться
На просьбы поговорить и обсудить эту проблему жена отвечала, что все в порядке и что он себя накручивает. Чтобы себя хоть как-то успокаивать, мужчина говорил себе, что это все временно и что все наладится. Пока не нашел одно видео…
После очередного сильного конфликта мужчина решил залезть в телефон к своей жене. Он открыл фотопленку и увидел видео, где его жена занимается сексом с 3 мужчинами
Далее он принял решение развестись. Начался бракоразводный процесс, деление имущества, споры по поводу взаимодействия с детьми. Все это повлияло на его состояние, и он ушел в клиническую депрессию. Спустя время стал принимать антидепрессанты, немного позже друзья уговорили его ходить на психотерапию
Что было дальше я не знаю, но надеюсь, что у него всё в жизни сложилось. Как-то так…
Рассказываю реальный случай. Мужчина, 32 года. Женщина, 29 лет. Состояли в браке 5 лет, у них 2 общих ребенка
После определенных разногласий в семейной жизни отношения стали разрушаться. По словам мужчины, он заметил, что его жена стала холодно к нему относиться
На просьбы поговорить и обсудить эту проблему жена отвечала, что все в порядке и что он себя накручивает. Чтобы себя хоть как-то успокаивать, мужчина говорил себе, что это все временно и что все наладится. Пока не нашел одно видео…
После очередного сильного конфликта мужчина решил залезть в телефон к своей жене. Он открыл фотопленку и увидел видео, где его жена занимается сексом с 3 мужчинами
Далее он принял решение развестись. Начался бракоразводный процесс, деление имущества, споры по поводу взаимодействия с детьми. Все это повлияло на его состояние, и он ушел в клиническую депрессию. Спустя время стал принимать антидепрессанты, немного позже друзья уговорили его ходить на психотерапию
Что было дальше я не знаю, но надеюсь, что у него всё в жизни сложилось. Как-то так…
Димар | психолог с меда 🚨
21 Dec, 14:11
У соседей идет ремонт, работать в таких условиях очень сложно
Поэтому сегодня онлайн-консультации провожу не дома. Снял кабинетик, он не прям супер, но для работы пойдет)
Поэтому сегодня онлайн-консультации провожу не дома. Снял кабинетик, он не прям супер, но для работы пойдет)
Димар | психолог с меда 🚨
20 Dec, 19:07
Как трудоголизм может привести к психическому расстройству?
Представьте, вы человек, который имеет множество разных целей в жизни. Вы хотите достичь желаемое к определенному промежутку времени, поэтому много учитесь и работаете
К этому моменту вы много трудились, но в итоге вы не достигли всего того, чего хотели. У вас появляется фрустрация, вы чувствуете, что не оправдали собственные ожидания
Из-за того, что вы разочаровались, вы начинаете ещё больше работать. Из-за провала вы на протяжении несколько месяцев, лет много нервничаете и тревожитесь. И тут у вас появляется первый симптом…
Организм из-за хронического дистресса не выдерживает, и у вас появляется первая паническая атака. Следом за ней вы начинаете переживать за свое здоровье и сердце. У вас появляется кардиофобия. Вы начинаете жаловаться на головокружения, тахикардию, а ваши панические атаки все не отступают. Вы боитесь сойти с ума…
Вы начинаете думать, что у вас с организмом что-то не так, поэтому как можно чаще стараетесь ходить по врачам и сдавать различные анализы. Но медики не находят органическую патологию и пожимают плечами. А местный врач-невролог и вовсе вам ставит диагноз «ВСД» и не дает четких рекомендаций
Но вдруг вы попадаете на прием к грамотному психиатру, который вам ставит диагноз «паническое расстройство». Назначает фармакологию и перенаправляет вас ко мне, к человеку, который активно специализируется на таких психических расстройствах. Так мы с вами и познакомились))
🔥 - если было интересно / полезно
Представьте, вы человек, который имеет множество разных целей в жизни. Вы хотите достичь желаемое к определенному промежутку времени, поэтому много учитесь и работаете
К этому моменту вы много трудились, но в итоге вы не достигли всего того, чего хотели. У вас появляется фрустрация, вы чувствуете, что не оправдали собственные ожидания
Из-за того, что вы разочаровались, вы начинаете ещё больше работать. Из-за провала вы на протяжении несколько месяцев, лет много нервничаете и тревожитесь. И тут у вас появляется первый симптом…
Организм из-за хронического дистресса не выдерживает, и у вас появляется первая паническая атака. Следом за ней вы начинаете переживать за свое здоровье и сердце. У вас появляется кардиофобия. Вы начинаете жаловаться на головокружения, тахикардию, а ваши панические атаки все не отступают. Вы боитесь сойти с ума…
Вы начинаете думать, что у вас с организмом что-то не так, поэтому как можно чаще стараетесь ходить по врачам и сдавать различные анализы. Но медики не находят органическую патологию и пожимают плечами. А местный врач-невролог и вовсе вам ставит диагноз «ВСД» и не дает четких рекомендаций
Но вдруг вы попадаете на прием к грамотному психиатру, который вам ставит диагноз «паническое расстройство». Назначает фармакологию и перенаправляет вас ко мне, к человеку, который активно специализируется на таких психических расстройствах. Так мы с вами и познакомились))
🔥 - если было интересно / полезно
Димар | психолог с меда 🚨
20 Dec, 12:25
Ошибка прокрастинатора!
Когда человек прокрастинирует, то он ждет мотивации. Однако в этом заключается его ошибка…
Потому что зачастую первично действие, а мотивация уже идет следом. Не нужно ждать пока у вас появится настроение на выполнение какого-либо занятия, нужно начать с маленького действия
А если вы будете сидеть и ждать постоянно мотивации, то вы так и будете откладывать все свои дела в долгий ящик!
Когда человек прокрастинирует, то он ждет мотивации. Однако в этом заключается его ошибка…
Потому что зачастую первично действие, а мотивация уже идет следом. Не нужно ждать пока у вас появится настроение на выполнение какого-либо занятия, нужно начать с маленького действия
А если вы будете сидеть и ждать постоянно мотивации, то вы так и будете откладывать все свои дела в долгий ящик!
Димар | психолог с меда 🚨
18 Dec, 15:57
Недавно была разработана новая типология современных парней
Меня определили как «масика». 3 пункт у меня вызвал вопросы, но пускай будет)) парни, вы кто?
Девочки, к вам вопрос: вас из этих типов какие привлекают?)
Меня определили как «масика». 3 пункт у меня вызвал вопросы, но пускай будет)) парни, вы кто?
Девочки, к вам вопрос: вас из этих типов какие привлекают?)
Димар | психолог с меда 🚨
17 Dec, 15:23
Страх старосты №3. При заполнении зачеток одногруппников что-то неправильно заполнить и испортить им книжку))
Димар | психолог с меда 🚨
02 Dec, 11:56
Я вот в магистратуре на своем потоке староста
Могу честно сказать, что меня моя группа не бесит. Единственное, когда от занятий и повседневных дел устаешь, хочется закрыться и посидеть в тишине. А так, все хорошо)
Могу честно сказать, что меня моя группа не бесит. Единственное, когда от занятий и повседневных дел устаешь, хочется закрыться и посидеть в тишине. А так, все хорошо)
Димар | психолог с меда 🚨
02 Dec, 10:49
Ребята, которые много времени проводят на учебе, особенно в меде)) у меня к вам вопрос: вы сильно устаете от своих одногруппников? Насколько сильно они вас вообще бесят?)
Димар | психолог с меда 🚨
02 Dec, 10:09
Правильный ответ ✅
Стол в кабинете всегда стоит правее, чтобы не создавать барьер между специалистом и клиентом
Стол в кабинете всегда стоит правее, чтобы не создавать барьер между специалистом и клиентом
Димар | психолог с меда 🚨
02 Dec, 10:08
Может стол посередине, как бы создавая барьер между клиентом и специалистом?
Димар | психолог с меда 🚨
30 Nov, 15:03
Ребят, сразу скажу) на свет не обращайте внимание. Я включаю такой, потому что вечером мне нравится сидеть при приглушенном. Так вайбовее))
Димар | психолог с меда 🚨
30 Nov, 14:59
У меня большая часть клиентов сейчас работает со мной онлайн. Поэтому очно я арендовываю помещение по часам, так как на месяц нет необходимости
Так вот, сейчас прихожу в кабинет, вижу такую картину. Первая мысль: здесь, скорее всего, работал начинающий специалист. Вопрос к вам:
Почему я так решил? И с чем это связано? В чем здесь ошибка?
Так вот, сейчас прихожу в кабинет, вижу такую картину. Первая мысль: здесь, скорее всего, работал начинающий специалист. Вопрос к вам:
Почему я так решил? И с чем это связано? В чем здесь ошибка?
Димар | психолог с меда 🚨
29 Nov, 18:48
Вот это видео стремное, но очень поучительное!!! Надо его каждому родителю показывать…
Особенно тем, кто мало уделяет внимание своим детям. Чтобы они разговаривали с ними и спрашивали, что их волнует
Особенно тем, кто мало уделяет внимание своим детям. Чтобы они разговаривали с ними и спрашивали, что их волнует
Димар | психолог с меда 🚨
29 Nov, 14:51
Сегодня после работы постараюсь написать интересный пост про тревожно-депрессивное расстройство. Оно же по МКБ «смешанное тревожное и депрессивное расстройство»
Диагноз сейчас весьма распространенный, но многими специалистами критикуется. Поэтому если вам его ставили, то будет полезно почитать)
Диагноз сейчас весьма распространенный, но многими специалистами критикуется. Поэтому если вам его ставили, то будет полезно почитать)
Димар | психолог с меда 🚨
28 Nov, 14:00
🧠 Неврология всегда считалась очень сложной и непонятной, для обычного человека наукой. Но сегодня я хочу познакомить Вас с интересным каналом Марии Сергеевны, которая является врачом — неврологом
🤯 Она очень подробно разбирает вопросы, которые могут волновать и Вас! Такие как головная боль, головокружение, деменция!
👩⚕️ Помимо научных вопросов на канале можно найти информацию об интересных клинических случаях
💊 Так же она расскажет Вам всю правду о жизни врача, который работает, учится и пытается жить полной жизнью
☺️ Заходите, не пожалеете!
🤯 Она очень подробно разбирает вопросы, которые могут волновать и Вас! Такие как головная боль, головокружение, деменция!
👩⚕️ Помимо научных вопросов на канале можно найти информацию об интересных клинических случаях
💊 Так же она расскажет Вам всю правду о жизни врача, который работает, учится и пытается жить полной жизнью
☺️ Заходите, не пожалеете!
Димар | психолог с меда 🚨
27 Nov, 20:04
На самом деле в такие нервные моменты мне очень помогает стоицизм
Не зная о нем, копаясь только в психологии, я бы, наверное, ушел в сильные эмоции и раздражение
А тут я сделал все, что можно, и принял реальность. Не восстановлю аккаунт - значит так надо. Значит у судьбы какие-то другие планы, все к лучшему)) пользуемся дихотомией контроля и становимся разумными!
Не зная о нем, копаясь только в психологии, я бы, наверное, ушел в сильные эмоции и раздражение
А тут я сделал все, что можно, и принял реальность. Не восстановлю аккаунт - значит так надо. Значит у судьбы какие-то другие планы, все к лучшему)) пользуемся дихотомией контроля и становимся разумными!
Димар | психолог с меда 🚨
27 Nov, 18:41
Ребята, это пипец… у меня просто нет слов…
Мой новый аккаунт в инсте походу взломали. Прикол в том, что там уже почти 100 подписчиков за сутки. Я уже целый час пытаюсь в него войти, и ничего не получается))
Мой новый аккаунт в инсте походу взломали. Прикол в том, что там уже почти 100 подписчиков за сутки. Я уже целый час пытаюсь в него войти, и ничего не получается))
Димар | психолог с меда 🚨
27 Nov, 11:14
Начал читать новую книжку про депрессию. Написана в лучших традициях КПТ, поэтому если у вас есть депрессивные мысли, советую! Бернс интересно пишет)
Димар | психолог с меда 🚨
23 Nov, 12:50
Успел ещё посидеть на семинаре по работе с тревожными детьми
Ничего нового правда не узнал, но повторить какой-то материал было все равно немного полезно
А так, если кому-то завтра захочется послушать лекции по психологии, можете бесплатно прийти, послушать. Делюсь ссылкой на мероприятие ✌🏻
Ничего нового правда не узнал, но повторить какой-то материал было все равно немного полезно
А так, если кому-то завтра захочется послушать лекции по психологии, можете бесплатно прийти, послушать. Делюсь ссылкой на мероприятие ✌🏻
Димар | психолог с меда 🚨
23 Nov, 10:16
Интересно стало, как они у них психологи и психиатры проводят «консультации» за несколько минут. Людей то много…
Димар | психолог с меда 🚨
07 Nov, 10:41
Про лечение ОКР без лекарств. Случай из моей практики 💊
У меня недавно была клиентка, у которой были проявления ОКР
Для диагностики давал ей шкалу обсессивно-компульсивных расстройств Йела-Брауна. После первой консультации направил к психиатру для назначения фармакологии
И так получилось, что у нее не было возможности сходить к врачу, поэтому мы обходились силами психотерапии. Работали детально с обсессиями, компульсиями, с нормативным характером. Спустя время состояние улучшилось, симптомы утихли
Хорошо ли это? Да! Советую ли я обходиться без фармакологии? Нет
ОКР всегда лучше лечить в комбинированном подходе!
У меня недавно была клиентка, у которой были проявления ОКР
Для диагностики давал ей шкалу обсессивно-компульсивных расстройств Йела-Брауна. После первой консультации направил к психиатру для назначения фармакологии
И так получилось, что у нее не было возможности сходить к врачу, поэтому мы обходились силами психотерапии. Работали детально с обсессиями, компульсиями, с нормативным характером. Спустя время состояние улучшилось, симптомы утихли
Хорошо ли это? Да! Советую ли я обходиться без фармакологии? Нет
ОКР всегда лучше лечить в комбинированном подходе!
Димар | психолог с меда 🚨
06 Nov, 11:37
Клинический случай: тревожное расстройство + анемия 🩸
Девушка, 28 лет. Жалобы на головокружения, панические атаки, тревогу, ипохондрию и социофобию. Пациентке тяжело контактировать с социумом, поэтому при взаимодействии с людьми чувствует скованность
В ходе клинической беседы выясняется, что у пациентки хроническая железодефицитная анемия. Низкий уровень гемоглобина. Принимает препараты железа, но должного улучшения состояния не отмечает. Психотерапию не посещала, врач-психиатр назначил эсциталопрам (без прикрытия)💊
Почувствовав облегчение, через полгода перестала принимать АД (с согласия лечащего врача). ‼️ Важно, это была ее ошибкой, потому что АД следует пить в течение не менее 6 месяцев после улучшения состояния, а она завершила лечение довольно рано
➡️ Общие рекомендации:
1. Консультация врача-гематолога
2. Консультация врача-психиатра, назначение психофармакологии
3. Психотерапия (здесь много своих нюансов). Работа с симптомами и его вторичной функцией, работа с уверенностью в себе в социуме, реконструкция системы отношений
Если было интересно, поставьте ❤️ буду чаще делать такие разборы!
Девушка, 28 лет. Жалобы на головокружения, панические атаки, тревогу, ипохондрию и социофобию. Пациентке тяжело контактировать с социумом, поэтому при взаимодействии с людьми чувствует скованность
В ходе клинической беседы выясняется, что у пациентки хроническая железодефицитная анемия. Низкий уровень гемоглобина. Принимает препараты железа, но должного улучшения состояния не отмечает. Психотерапию не посещала, врач-психиатр назначил эсциталопрам (без прикрытия)
Почувствовав облегчение, через полгода перестала принимать АД (с согласия лечащего врача). ‼️ Важно, это была ее ошибкой, потому что АД следует пить в течение не менее 6 месяцев после улучшения состояния, а она завершила лечение довольно рано
1. Консультация врача-гематолога
2. Консультация врача-психиатра, назначение психофармакологии
3. Психотерапия (здесь много своих нюансов). Работа с симптомами и его вторичной функцией, работа с уверенностью в себе в социуме, реконструкция системы отношений
Если было интересно, поставьте ❤️ буду чаще делать такие разборы!
Димар | психолог с меда 🚨
04 Nov, 22:27
Ночью немного побегал, позанимался на площадке, сейчас иду в ванную и спать. Надеюсь, сегодня смогу выспаться, ибо завтра в универ ☑️ 🫠
Димар | психолог с меда 🚨
04 Nov, 17:48
Так, ребятки, я случайно удалил пост с ссылкой на анонимные вопросы
Сегодня задаем вопросы касательно меня, моих взглядов и мнения на какие-либо темы. Пишем сюда 👇🏻
t.me/questianonbot?start=495511532
Сегодня задаем вопросы касательно меня, моих взглядов и мнения на какие-либо темы. Пишем сюда 👇🏻
t.me/questianonbot?start=495511532
Димар | психолог с меда 🚨
04 Nov, 16:45
В детстве меня били ногой по голове. Как это скажется на моём состоянии?
Здравствуйте! Тут на самом деле зависит от того, насколько гибка ваша психика
Люди могут переживать одинаковые психотравмирующие ситуации, но не у каждого из них возникнет какое-то психическое расстройство, симптом, синдром
Поэтому нужно смотреть в динамике. Если говорить в целом, то да, такие события могут сказаться на состоянии
Здравствуйте! Тут на самом деле зависит от того, насколько гибка ваша психика
Люди могут переживать одинаковые психотравмирующие ситуации, но не у каждого из них возникнет какое-то психическое расстройство, симптом, синдром
Поэтому нужно смотреть в динамике. Если говорить в целом, то да, такие события могут сказаться на состоянии
Димар | психолог с меда 🚨
04 Nov, 16:18
«Мой партнер часто ходит по клубам, что делать, если я против?
Когда мне такой вопрос задают, первое, что я хочу спросить у человека? А зачем ты вообще тогда начинал встречаться с таким человеком?
Ну вот, если для тебя это принципиальная вещь и ты не хочешь, чтобы твой партнер ходил по таким местам. Почему ты заранее об этом не подумал? Тем более, если тебе человек сразу сказал, что любит так проводить время. Зачем ты тогда его выбрал?
Потом обычно человек говорит, что влюбился и уже не может с этим что-то поделать. Я, конечно, все понимаю, все люди разные и т.д, но мне этот аргумент кажется немного странным, в какой-то степени инфантильным
Все-таки когда человека для отношений выбираешь, ты же должен думать о последствиях. О том, какой он образ жизни ведет, анализировать что-то, что у вас будет проходить в отношениях
А когда ты вот так в эмоциях утопаешь - это не есть хорошо. Нужно все-таки головой думать!
Когда мне такой вопрос задают, первое, что я хочу спросить у человека? А зачем ты вообще тогда начинал встречаться с таким человеком?
Ну вот, если для тебя это принципиальная вещь и ты не хочешь, чтобы твой партнер ходил по таким местам. Почему ты заранее об этом не подумал? Тем более, если тебе человек сразу сказал, что любит так проводить время. Зачем ты тогда его выбрал?
Потом обычно человек говорит, что влюбился и уже не может с этим что-то поделать. Я, конечно, все понимаю, все люди разные и т.д, но мне этот аргумент кажется немного странным, в какой-то степени инфантильным
Все-таки когда человека для отношений выбираешь, ты же должен думать о последствиях. О том, какой он образ жизни ведет, анализировать что-то, что у вас будет проходить в отношениях
А когда ты вот так в эмоциях утопаешь - это не есть хорошо. Нужно все-таки головой думать!
Димар | психолог с меда 🚨
04 Nov, 15:46
В общем, меня попросили больше писать об отношениях и взаимодействии между людьми
Не ограничиваться только медициной и психотерапией
Поэтому хочу немного обсудить одну щепетильную тему в виде клубов и запретов в отношениях
Не ограничиваться только медициной и психотерапией
Поэтому хочу немного обсудить одну щепетильную тему в виде клубов и запретов в отношениях
Димар | психолог с меда 🚨
02 Nov, 15:37
Такс, рабочий день на сегодня окончен. Можно и отдохнуть)
Всем хороших выходных!
Всем хороших выходных!
Димар | психолог с меда 🚨
01 Nov, 16:52
Всем спасибо за обратную связь! Очень приятно было читать!
Буду прислушиваться к вам и к вашим рекомендациям 🫂 🫂🫂
Буду прислушиваться к вам и к вашим рекомендациям 🫂 🫂🫂
Димар | психолог с меда 🚨
24 Oct, 11:34
На самом деле мне очень нравятся люди, которые умные и начитанные, но при этом и не прям душные
Несмотря на их какую-то ответственность, с ними можно посмеяться, поугарать и как-то весело провести время
Они достаточно разносторонние, поэтому с ними общаться всегда интересно))
Несмотря на их какую-то ответственность, с ними можно посмеяться, поугарать и как-то весело провести время
Они достаточно разносторонние, поэтому с ними общаться всегда интересно))
Димар | психолог с меда 🚨
23 Oct, 17:26
Основные подходы, в которых я работаю - это КПТ и ЛОРПТ. И если про первый все знают, то про второй знают единицы (в том числе и в кругах психологов, и медиков)
Мне от этого бывают грустно… потому что ЛОРПТ очень классный подход, который может быть эффективен как при работе с нормой, так и патологией. Все-таки недаром в институте Бехтерева был создан
Мне от этого бывают грустно… потому что ЛОРПТ очень классный подход, который может быть эффективен как при работе с нормой, так и патологией. Все-таки недаром в институте Бехтерева был создан
Димар | психолог с меда 🚨
23 Oct, 13:47
Блин, надеялся, что будет пациентка, с которой я мог потенциально поработать в контексте психотерапии, но тут психоз(((
Димар | психолог с меда 🚨
23 Oct, 12:56
Люди порой жалуются и тревожатся, что им не хватает внимания от какого-то человека. По этому поводу хочу сказать две вещи:
1. Если человек реально хочет увидеться, то он найдет время
2. Ну вы тоже херней не страдайте, занимайтесь собой, своими делами. В мире столько интересного, а вы страдаете…
1. Если человек реально хочет увидеться, то он найдет время
2. Ну вы тоже херней не страдайте, занимайтесь собой, своими делами. В мире столько интересного, а вы страдаете…
Димар | психолог с меда 🚨
22 Oct, 19:14
Димар | психолог с меда 🚨
22 Oct, 17:47
Завтра, кстати, как разы на пары не иду. Поеду в психбольницу, чтобы послушать доклад об электросудорожной терапии и посмотреть на клинический разбор
Димар | психолог с меда 🚨
22 Oct, 17:37
Плохо только, что я староста и меня преподы хорошо помнят)))
Димар | психолог с меда 🚨
22 Oct, 17:36
А ещё у меня в универе большая загруженность. По 4-5 пар в день, поэтому заканчиваем учиться уже ближе к вечеру
И как и везде есть не особо интересные пары, которые отнимают время и силы. Я стараюсь их, конечно, иногда пропускать, чтобы с пользой время провести. Хожу на какие-то мероприятия, на клинические разборы в больницы, дома курсы слушаю, по работе что-то делаю
В общем, чтобы сильно себя не загружать, позволяю себе иногда остаться дома. И я считаю, что это максимальный здоровый вариант, чтобы свою менталку в медицинском не расхерачить))
И как и везде есть не особо интересные пары, которые отнимают время и силы. Я стараюсь их, конечно, иногда пропускать, чтобы с пользой время провести. Хожу на какие-то мероприятия, на клинические разборы в больницы, дома курсы слушаю, по работе что-то делаю
В общем, чтобы сильно себя не загружать, позволяю себе иногда остаться дома. И я считаю, что это максимальный здоровый вариант, чтобы свою менталку в медицинском не расхерачить))
2,530
subscribers
774
photos
65
videos
