Эстетика диабетика

На февраль 3 места
Писать @kristabel_7

Записалась на 5.02
Буду пробовать получить направление на новую помпу в мск 🥲

2 месяца жду замену помпы 😅 скоро развалиться 😂😅

Друзья! У нас тупанул бот, и вчера почему -то выбрал нам победителей. Уже со всеми списались, а сегодня он выбрал снова 🥲
Очень извиняется🫶🏼
Актуальные победители вот:

Простооооо, от нескольких дней пальцы убиты😅 буду восстанавливать кремчиком😅🫶🏼

Уже 3 Ий месяц работаю удаленно в Альфе 😀
Люблю я работу, где нет графика и потолка в доходе 😀👌🏼🫶🏼

Приехала в спб ради одного мероприятия 😍
Очень его ждала🫶🏼

Короче 3 дня живу без мониторинга + 1 день без помпы😂
Просто, как в тумане😅

А сегодня утром начала записывать уколы😂 чтобы не забыть 😅
А все потому, что я забыла в городе расходку и сенсор🥲


Господи, как мы раньше жила?)

Благо сегодня еду в спб на денек 😂 поставлю все💪🏼

В месяц Макс 4 человека
Писать ➡️ @kristabel_7

Уехала в деревню, забыла все😅:

Датчик закончил свою работу вчера 👌🏼

Последняя инфузионка стоит второй день 😅

Глюкометра с собой нет 🫣


Выкручиваюсь как могу 😅
Доставка датчика озон в деревню ближ 25.01🥲

➡️Попросила у мамы Глюк погонять
➡️ Как инфузионка скажет адьес- есть лантус 😀 перейду на пару дней на ручки 💪🏽

В общем не делайте моих ошибок, думайте о диабете, когда уходите из дома 😅😂🥲💪🏽

Для записи:
@Kristabel_7

С Новым годом, дорогие друзья! 🎄💖
Трудовые будни в разгаре, и мы решили немного поднять вам настроение!
В честь прошедших праздников, мы запускаем розыгрыш классных подарков, чтобы скрасить ваши будни!

Что мы разыграем:
🔵 НМГ - об этом чудо средстве знают все😀

🔵 Mystery box - от компании Diapositive ( все, что нужно диабетику💪🏽)

🔵 Комплект: книга Диабет 1 типа глазами родителей + практическое пособие "Практика ведения дневника самоконтроля"

🔵 Настольная ДИА-игра: изучаем правила компенсации диабета 1 типа в игровой непринужденной форме

🤗 Чтобы участвовать в розыгрыше, вам нужно:
1. Подписаться на наши каналы:
- https://t.me/diabet_i_ne_tolko
- https://t.me/diabet1tipam
- https://t.me/diapositive_group
- https://t.me/diabeticaesthetics
- https://t.me/pravodiabetika
2. Ставь лайк на пост-розыгрыш

🎉 Победителей мы объявим в наших каналах.
Не упустите шанс стать обладателем классного подарка! 🎊

Удачи всем! 🍀

Участников: 180
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 21:00, 26.01.2025 MSK (4 дня)

Друзья!
Все кто еще не знает, есть один единый канал по
ДИАзумбе:
https://t.me/DiaZumba

Вступайте ( проект проводится в разных городах, ближ мероприятие в Мск)
Даты будут позже

А пока мы готовим розыгрыш, посмотрите новый выпуск экспертных видео.
ТЕМА: ГИПОГЛИКЕМИЯ

Благодарим за помощь Гудожникову Татьяну Сергеевну (кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог и терапевт).( тг канал: https://t.me/t_gudozchnikova)


❗️❗️❗️❗️
Первое видео про компенсацию алкогольных напитков ищи выше ⬆️

Окей)
Завтра немного расскажу про семью Баланс и перейдем к компенсации 💪🏽

❗️❗️❗️❗️❗️

Check up человека с диабетом
Начало нового года - пора позаботиться о своем здоровье.

Список ежегодных анализов от Елены Гелфер( Евдокимовой)

👩🏽‍⚕️ Елена- врач-эндокринолог, диабетолог, сертифицированный по помповой инсулинотерапии, диетолог, член EASD и ADА
(ее канал в тг https://t.me/lenagelfer))


Сохраняйте, чтобы не потерять👌🏼:

🔵 Кровь:
- Общий анализ крови с лейкоформулой
НвА1С (гликированный гемоглобин)
- Альбумин крови
- Функция почек: креатинин, мочевина, мочевая кислота, СКФ
- Липиды: холестерин общий , ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
- Печеночные показатели: АСАТ, АЛАТ, ГГТ
- Минеральный обмен: калий , кальций ионизированный, фосфор, витамин 25 (ОН) Д3
- ТТГ (для СД1 типа)
- Витамин В12 (СД2 тип на Метформине)

🔵 Моча:
- Общий анализ мочи
- Моча на микроальбуминурию

🔵 Офтальмолог:
- Осмотр глазного дна

🔵 ЭКГ :
- Стандартное

🔵 Невролог:
- ЭНМГ - электронейромиография ( если стаж СД более года)-проверить нейропатию

🔵 УЗДГ сосудов нижних конечностей (если стаж СД более 5 лет)- проверяем атеросклеротические сосудистые осложнения

Друзья! Кто готов быстро получить направление 9-10.01 и рвануть в Москву за помпу на 10-11.01

Мос область для вас есть 1 место.

Также апексов все меньше, а ближ поставка в Марте!
Поспешите на вотсап: 89112787629🤍

#помпабесплатно
#помпапоомс

Ну что подтвердился у меня один вирус
Спасибо врачу, за то что четко отправила на нужные анализы
Я также сдала кучу всего другого.
Назначили лечение🤞🏽
Друзья, если кому-то нужен хороший врач, напишите, я скину контакты Татьяны Сергеевны.( это врач из клиники Гута, у нее многие из вас получали помпы🤍)
Она ведет онлайн приемы
Разложила мне все по полочкам🫶🏼

У меня по задачам поднять ферритин
Решить вопрос с низкой свертываемостью крови, и заглушить этот вирус( который, как определила врач, у меня уже более 2-3х лет сидит в организме)

Пост знакомства )
Не проходите мило 🫶🏼
https://t.me/diapositive_group/57

Сдала я сегодня кучу анализов- и по диабету, и по моей температуре, которая уже 3 недели не выходит из чата🥲
Уже пришли некоторые результаты.
Один подтвердил мои предположения.
Уже списалась с врачом( кстати с Татьяной( кто был в Гута, ее знают🤍)
Ждем остальные анализы и будем решать, что делать.

Друзья!
Приглашаю вас подписаться на канал Diapositive
Это объединенные бренды- Hypofree, diaultraderm, freepack
Что на канале:
- все акции, скидки на продукцию
- выходят полезные видео о диабета от экспертов ( планируются видео про анализы, витамины, уход за ногами и другие)
-планируется розыгрыш в феврале

В общем много интересного и качественного контента 🫶🏼

https://t.me/diapositive_group

Об этом не принято говорить, но вот что я потеряла в 2024 году:

Время на отдых — его у меня совсем не осталось. Вместо того чтобы расслабиться, я часами зависала в соцсетях, пытаясь найти идеи для новых видео. Работа захватила всё моё внимание, и я совсем перестала думать о себе. Даже когда заболела, я продолжала трудиться и возиться с детьми, ставя семью и карьеру выше собственного здоровья. Сон превратился в роскошь, потому что быть мамой двоих детей и одновременно крутиться на нескольких работах оказалось куда сложнее, чем я думала. Времени на детей почти не оставалось, хотя я очень старалась. Постоянная гонка и необходимость всегда держать телефон под рукой сделали своё дело — я перестала замечать настоящие радости жизни. А они шли мимо, потому что на них просто не хватало времени. В итоге к концу года многие цели остались недостигнутыми.

К декабрю усталость взяла верх. Энергии не было вообще, и даже соцсети перестали интересовать. Тогда-то я и заметила, что настоящая жизнь идёт где-то рядом со мной. Отложив телефон, я впервые за долгое время ощутила себя "здесь и сейчас". Поняла, как важно ценить каждый миг.

Теперь, в 2025-м, я чувствую, что пора что-то менять кардинально. Я сосредотачиваюсь на том, что по-настоящему важно, и учусь прислушиваться к себе. Смотрю, как растут мои дети, не через экран смартфона, а в реальности. Возвращаю навыки тайм-менеджмента, ведь время мчится так быстро! Хочу проживать каждую минуту осознанно и насыщенно.

Жизнь — это не только работа и обязанности. Это ещё и моменты счастья, любви и настоящей связи с близкими людьми.

Полезно перед НГ)
Видео тут ➡️ @diapositive_group

Скоро на канале инфа про компенсацию новогоднего стола😃 подписывайтесь
@diapositive_group

Друзья!
В вк конкурс 😍

https://vk.com/wall-211280344_8896

Блогер тик тока😂

🌟 пост для людей БЕЗ диабета.

Жизнь с диабетом требует постоянного внимания.

Хочется обратиться к людям без диабета, чьи близкие живут с этой болезнью.

Один из самых сложных моментов, для меня, — это гипогликемия.
Что это? -это состояние, когда уровень сахара в крови падает ниже нормы, и может быть довольно пугающим.

Во время гипогликемии человек может чувствовать слабость, головокружение и дрожь. Это похоже на то, как будто тело внезапно теряет энергию и контроль. 😓 что-то опьянел😅

Самое страшное то, когда человек теряет сознание от низкого сахара.
И близким людям важно понимать, что делать в данной ситуации, тк есть те, кто думает, что надо вколоть инсулин на гипу😅 - ни в коем случае!

Если ваш близкий человек начал вести себя странно, стал очень тревожным, речь стала неразборчивой. - спросите какой у него сахар.

Во время гипогликемии необходимо принять быстрые углевод- сахар, сок, а лучше специализированные средства для купирования.
А если вдруг человек потерял сознание, вызывайте скорую помощь и следуйте их рекомендациям.
В холодильнике всегда храните шприц глюкагона.

А еще лучше, скачать приложение для отслеживания сахаров близкого человека.
Знаю, что у Libre такое точно есть, называется LibreLink. Оно вас будет оповещать о уровне сахара другого человека.

Берегите близких 🫶🏼

Друзья!)
Все знаю любимую продукцию Hypofree, freepack, diaultraderm ?)
У них новый профиль в тг) теперь это обьединенный бренд Diapositive)
Вступайте, чтобы не потерять, там много интересной информации о диабете, продукции, акциях, а также скоро будет информация о новые бесплатных мероприятиях для людей с диабетом 🫶🏼

https://t.me/diapositive_group

Так ну что, каждый отчитываться о своей еде в Челлендже без сахара, я не уверена, что смогу😀 но переодически буду писать, если все идет хорошо 😄
Сегодня хочу сходить в магазин , закупить полезную еду 😁

На календаре 17.12 а праздничное настроение все дальше и дальше🥲
Честно, вообще нет желания что-то готовить, сидеть за столом и встречать 2025.
Я бы просто легла спать и все😅
Видимо я устала за 2024 год
И с каждым годом я все больше не люблю холод и зиму.
Наверное, у меня будет одно желание/цель на 2025😀👌🏼

Пока пытаюсь восстановить силы зарядкой😀

Завтра планирую запустить челлендж для себя
« 2 недели без сахара»:
1 неделя с протеиновыми/ заменителями
2 неделя вообще без всего

У кого если желание присоединиться ко мне?)

Идеально прошла трубочка с кремом 😀💪🏽
Как я ее считала:
Если бже ниже 3, я ставлю углеводы сразу
Бже считаю как 1 бже - 0.3-0.5 хе
Подколола сразу на углеводы + растянула на 1.5 часа 0.5 хе👌🏼

Давайте вспомним, какие вкусы гелей Hypofree уже есть в нашем арсенале. И какие же Вы бы хотели увидеть?

Может быть, Вам не хватает каких-то необычных вкусов — например, милкшейка или пинаколады? А может, Вы бы желали увидеть в ассортименте лимонный вкус?


У нас есть:
-клубника
-вишня
-кола
-яблоко
-малина
-апельсин

Голосуем по вкусам на 2025😀

Полезная информация о мониторинге 🫶🏼

Девочки!
Немного опоздала с черной пятницей😀
Но хочу вас поработать перед Новым годом🍸
Первый раз открываю продажи на онлайн курс «Плоский живот, свободное дыхание» без обратной связи.
Курс наполнен качественной и полезной информацией для вас💪🏽
Лекции
Тренировки
Бонусы от нутрициолога( меню на неделю)

Такой курс с обратной связью стоит от 4990р

Сейчас вы можете его приобрести за 2490р

В него входит:
15 тренировок ( на мобильность, силовые, на расслабление, растяжку)
6 лекции ( : от нутрициолога и 3 на тему женского фитнеса- про отеки, живот и тп)
Доступ на 2 месяца - вы сможете подготовиться к НГ и сбросить лишние кг с оливье после 😀
Предложение действует до 20.12🤍
Кому интересно пишите ➡️ @kristabel_7

В пособие Лизы есть эта и другая инфа по лекарственному обеспечению)
Уже завтра повышение цен, но для вас старые цены актуальны еще один день 1.12🫶🏼

А это мне деньги пришли за инсулина
В аптеке отказались отоваривать рецепт, так как Новорапид был только для беременных и детей
Я психанула и купила
Взыскала расходы
#pravodiabetika_результат

Снова про ночную базу)
Ранее рассказывала, что на ночные пробуждения мой организм реагирует подьемом сахара.
К примеру, я просыпаюсь ночью, кормить Эльмана, на сахаре 6, а через 10 минут у меня он уже подлетает до 9-10.
Но самое интересное- такое не всегда, поэтому откорректировать базу я не могу.
Думаю, в этой ситуации петля бы справилась на отлично, но сейчас я без нее.

А вот вчера, к примеру, я почти не спала до 2х ночи, тк Эльман спал беспокойно.
Я только ложусь- он начинает капризничать, и казалось бы тут стресса больше, но сахара я даже не корректировала😅.
Вот такой интересный диабет 😀
Завтра планирую проверить базу до обеда.
#диабет1типа
#сд1
#проверкабазы

Ребята!
Кто знает, бренды:
HYPOFREE
DIAULTRADERM
FREEPACK
У них объединение брендов, и теперь общее название DIAPOSITIVE
Название очень интересное и переводится, как позитивная пленка 😀
DIAPOSITIVE - это не просто продукция, но и бесплатные мероприятия для людей с диабетом 💪🏽
➡️Бег
➡️Скандинавская ходьба и многое другое 🫶🏼

Вступайте в новую группу➡️
https://t.me/+IRMt9y7EKzlhZjli

Кто еще не смотрел эфир?

https://vk.com/wall-98184570_35075

Оформить карту:

https://xplatform.alfabank.ru/universal-dc-form-web-ui/msv-questionnaire/offer?utm=DC-msv_231861_3469085_utm_source=alfapartners_utm_medium=msv_utm_term=DC-msv_utm_campaign=231861_utm_content=alfapartners_msv_DC-msv_231861_3469085

На этом ролике уже 850 тыс просмотров
Хочу миллион, буду рада, если поможете в распространении🫶

https://vk.com/clip-98184570_456239356?c=1

Хо-хо-хо, Питер, вы здесь?🎄
Предновогодняя ДИАЗумба спешит к вам в город💃🏽🪩
Давайте развеивать эту зимнюю хандру веселым мероприятием🫶
Зумба не требуется никакой предварительной подготовки или опыта.
Ждем всех, и взрослых, и детей! 💪

➡️С собой удобная одежда и обувь


Дата и время проведения: 22 декабря 2024 г. в 12:00 - час.
Место проведения: Студия танцев «S17, зал 8

Адрес: КОНЮШЕННАЯ ПЛОЩАДЬ, 2В (М. НЕВСКИЙ ПРОСПЕКТ)
(Вход в арку в правом дальнем углу двора — большая деревянная дверь. Поднимайтесь на последний этаж, с лестницы сразу налево, а затем направо по коридору до двери с ресепшен)

Как всегда вас ждет заряд положительных эмоций и веселья.

Если ты с нами , переходи в чат и голосуй «да» ➡️
https://t.me/+cy-tYXglyXc5NjMy

Как всегда в программе. Вас ждут зажигательные танцы, приятные и полезные знакомства, общение и подарки от Hypofree и других партнеров!

Друзья! Бомбовые новости🔥
12.11 вышло обновление для приложения Libre2, по которому данные сахаров будут передаваться НЕПРЕРЫВНО!😍

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

➡️Если у вас, на тот момент, будет активирован датчик по старому приложению, придется подождать, пока закончится срок его работы. Новый датчик уже будет, как непрерывный мониторинг 🔥

➡️ Для родственников
, кто пользуется LibreLink Up:
Теперь вы можете сами настраивать оповещения о низком/ высоком сахаре, даже если у человека с сд они отключены!
Также пользователи LibreLink Up смогут установить сигнал «нет последних данных» - он будет срабатывать, если данные не обновляли в течении выбранного интервала времени ( 5-20 минут)

➡️ Небольшие изменения в журнале:
Там будут хранится только те сахара, которые мы отсканировали+ примечания

Помощь маленькой Амелии

@__little.lia__ инстаграм
Амелии 5 лет
Семья из Санкт-Петербурга
Диагноз детский паралич, тугоухость.
Маленькой девочке требуется комплексная реабилитация и средство ТСР стоимостью 638 000 тысяч рублей.
(Мама Амелии)Анна единственный кормилец в семье, Мужа нет.

Я прошу вас , примите участие в нашем сборе !
Это очень большие и неподьемные деньги 😞

Пожалуйста сделайте Сториз, репост, посильный перевод
2202 2018 3507 5868

Ребята!
Есть тут ДИАблогеры спортсмены?) Вы мне нужны 🫶🏼

👍👍👍👍👍👍👍👍

Полный выпуск подкаста🎬
Жми👉 «СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ»

Кто смотрел?
Как впечатления?

На сутки сгоняла в Москву, провели зажигательную ДИА зумбу и встретились с ребятами 💪🏽

Провели розыгрыш в вк
Кто не выиграл,не расстраивайтесь
Перед новый годом проведем еще один 🫶🏼

Друзья!
Кто еще не видел
В вк у нас розыгрыш либры 2, глюкометра и других подарков
Завтра уже разыграем 🤍
Залетайте)

https://vk.com/wall-211280344_7934

На юр услуги очень мало мест до 25 года
Но есть пособие, которое можно оформить в рассрочку
Стоимость 3х частей 9990
С 1.12 будет повышение цен
Вопросы в комментарии
Для заказа пишите @tlizska

Уже через час состоится прямой эфир с Эмилем Давидовичем. Запись эфира обязательно будет, но я настоятельно рекомендую вам быть, потому что так вы сможете задать важный для вас вопрос!

Сегодня 14 ноября «Всемирный день борьбы с диабетом». И я хочу рассказать вам про команду, действительно, борцов, которые зимой будут участвовать в гонке героев.🏋️‍♀️
Я собрала команду ДИАбребят, которые рискнут пройти 8-километровую трассу с препятствиями и покорят Олимп.🧗🏻‍♀️
Наша команда будет примером для тех, кто еще не принял болезнь, кто сейчас переживает, кто боится потерять себя и свои увлечения из-за диабета.🫶🏼
Друзья, нет преград, если есть цель!
Сейчас мы активно готовимся к зиме - бегаем, тренируемся.
Название нашей команды «ION».Почему так? - я не хотела, чтобы в названии мелькали заезженные слова - ДИА, Sugar и т.п.
➡️Ион - это атом, который потерял какие-то свойства, как и человек с диабетом.Но ионная связь - сильная химическая связь, как и упорство людей с диабетом.
В коллаже часть ребят из нашей команды, думаю, что многих вы знаете.

1) Женя- инструктор по ЕМS фитнесу и мастер LPG массажа в Санкт-Петербурге: https://www.instagram.com/beauty.coop_/profilecard/?igsh=MWxudnJzM3lxNHA5ZA==
2) Марат- активный бегун, https://www.instagram.com/m_026_?igsh=bGJvbG90a2VydnRh
3) Кристина - тренер по 3D фитнесу, основатель женского ДИА клуба: https://www.instagram.com/beauty.coop_/profilecard/?igsh=MWxudnJzM3lxNHA5ZA==
4) Владимир- Врач- Эндокринолог, марафонец: https://www.instagram.com/endocrinogram?igsh=bGF2bGx1N2N2OWN2
5) Даша - работает с детьми в лагере Foxcamp: https://www.instagram.com/sanina.dar/profilecard
6) Лиза, ДИАюрист, ультрамарафонец: https://www.instagram.com/pravodiabetika/profilecard/?igsh=MWtwbTd2ZjM2eWFyZg==
7) Маша- преподаватель по английскому: https://www.instagram.com/shiyanovaa?igsh=MTBvNHZtcHZiMHMxeA==

Репетируют песню к новому году 🤣😀

а канале у замечательного врача( многие ее знают, она работала пароле в «Медицине»)
Эфир про полинейропатию
https://t.me/lenagelfer

У меня просто вылился литр крови 😅
Вот какого фига🥲
Те в какой-то момент что-то пошло не так
Вчера снижала сахара , сегодня выравниваю их более менее.
Но заметила снижение чувствительности, вспомнила, что скоро «любимые» женские дни, соответсвенно сегодня ставлю базу 160% возможно завтра уже надо будет ставить вбс выше
И все проверки откладываются на дней 10🥲
Иногда завидую парням с сд, им в этом плане намного проще)

Эстетика диабетика pinned «Всем привет!) С нового года, не беру никого на ведение по диабету, тк большая загруженность, НО Хочу вам порекомендовать Вику! Она спец по петле. Поможет с петлей и приведет ваши сахара в норму👌🏼 @i_am_Viktoriya Сейчас у нее вроде есть места на ведения…»

Всем привет!)
С нового года, не беру никого на ведение по диабету, тк большая загруженность, НО
Хочу вам порекомендовать Вику!
Она спец по петле. Поможет с петлей и приведет ваши сахара в норму👌🏼
@i_am_Viktoriya
Сейчас у нее вроде есть места на ведения 🫶🏼

Дорогие наши пациенты!

Рады сообщить, что начинает работу «Школа сахарного диабета».

Приглашаем вас на встречу 18 ноября 2024 года в 16.00, посвященную Международному дню борьбы с сахарным диабетом который отмечается 14 ноября.

Мы хотим рассказать вам как запланировать здоровую беременность и заранее позаботится о здоровье ваших детей!

Встречу проведут врачи- эндокринологи и врачи-акушеры-гинекологи Института:

✺ Ведущий научный сотрудник, д.м.н., врач-эндокринолог Тиселько Алёна Викторовна;
✺ Заведующая отделением эндокринологии, врач-эндокринолог Главнова Ольга Борисовна;
✺ Врач-эндокринолог Веретехина Татьяна Викторовна;
✺ Врач-эндокринолог Сырги Алина Владимировна.

Беременность — это особенное время в жизни женщины, и правильное планирование при сахарном диабете поможет сделать его как можно более безопасным и радостным. Позаботьтесь о себе и своих близких, уделите внимание своему здоровью.

Для участия необходимо написать на почту [email protected]
До встречи❤️

#сахарныйдиабет

Растительный «брат» Оземпика. Самый полезный для митохондрий!

Привожу вам вычитанные и «пережеванные» мною обзоры про максимально эффективные растительные добавки, влияющие на обмен глюкозы и вес.

Наибольшее количество полезных эффектов оказалось у Берберина.

Он эффективно предотвращает развитие ожирения за счет: ✅модуляции микробиоты кишечника,
✅ регуляции генов.

Он модулирует микробиоту кишечника так, что повышает уровень кишечных пептидов, таких как GLP-1, GLP-2 ( привет, Оземпик) и уменьшает тем самым аппетит.
Также уменьшает кишечную проницаемость и печеночный глюконеогенез (организм прекращает сам подбрасывать глюкозу натощак).

Берберин в дозировке от 200 мг/кг до 1,0 г в день оказался эффективным для снижения уровня глюкозы в крови, поскольку в этой дозировке он воздействует на α-гликозидазу и вызывает ее ингибирование.
Ингибирование этого фермента приводит к ограниченному количеству усвоения глюкозы, необходимой организму (читаем : можно есть сладкое и не толстеть, так как глюкоза будет меньше всасываться).
Таким образом, берберин способствует профилактике избыточного веса.

Он влияет на уровень холестерина , уменьшая его всасывание в кишечнике (почти как растительные статины, указывается его лучшее сочетание с экстрактом красного риса для этих целей).
Наконец, лечение берберином восстанавливает эффективность митохондрий, измененную питанием с высоким содержанием жиров.

Мощные защитные эффекты берберина против метаболического синдрома могут основываться на нормализации митохондриальной функции.

Обычно я рекомендую 500 мг 2 раза в день с едой , ниже фото брендов↙️.

#LG_БАДыиПрепараты

Сегодня прошло классное мероприятие, организованные Московской диабетической ассоциацией».
Дети и их родители, вместе с врачом, готовили, считали еду 👌🏼

Начала проверять базу, пока не стух инс
Рассказываю на фото
Хочу еще раз посмотреть пару раз ночь, а потом начну проверять день👌🏼
Под этим хештегом буду писать все посты
⤵️
#проверкакоэф

И важные новости
В декабре беру последнего человека на ведение
И потом только консультации тк к сожалению очень мало времени сейчас из-за детей 🥲 Эльман начал ходить, не отойти и стало сложнее совмещать разные дела, а ведение это связь 24/7
я не люблю быть плохо выключенной в работу

Но я придумаю формат консультации макс эффективный для вас🫶🏼

Напишу об этом чуть позже 🤍

ДИАзумба и Московская диабетическая ассоциация –МДА ПРИГЛАШАЮТ принять участие в БЕСПЛАТНОМ мастер - классе по зумбе для людей с диабетом!

Хотите поднять настроение, улучшить физическую форму и просто отлично провести время? Присоединяйтесь к нашему мастер-классу по зумбе!
Не требуется никакой предварительной подготовки или опыта - просто загрузите энергию и готовьтесь к потрясающему зумба-вечеру!
С собой удобная одежда и обувь

Дата и время проведения: 17 ноября 2024 г. в 11:00 - час.
Место проведения: Студия танцев «DANCE FIRST» зал 24, 2 этаж
Адрес: Москва, ул Кожевническая , 15, стр.1, метро «Павелецкая»

Не упустите возможность зарядиться положительными эмоциями и двигаться вместе с нами! Ждем всех, и взрослых, и детей!

Регистрируйся➡️ вступай в чат ➡️ https://t.me/+D662fq1BnbxiMGU6 и отмечай «да» ➡️ https://t.me/c/1896390785/820
Как всегда в программе. Вас ждут зажигательные танцы, приятные и полезные знакомства, общение и подарки от Hypofree и других партнеров!

Эфир сегодня 🫶🏼

https://t.me/lenagelfer?livestream

#дианоябрь — месяц информирования о диабете

По данным Международной Диабетической Федерации (IDF), более 537 миллионов человек во всем мире живут с сахарным диабетом. В 50% случаев диагноз ставят несвоевременно, из-за чего многие даже не знают о своём состоянии и подвергаются высокому риску осложнений.

Мы верим, что можно изменить эту ситуацию и вместе внести вклад в здоровье большего числа людей!

Именно поэтому мы запускаем месяц информирования — #дианоябрь.

Каждый день мы будем делиться важной информацией о диабете в сторис и постах. Мы создали специальный альбом, куда будем добавлять готовые макеты, чтобы каждый желающий мог присоединиться и использовать их для публикаций.

Дианоябрь — синий месяц! 💙 Публикации в синей одежде, с синей едой, аксессуарами или даже с синими волосами станут символом поддержки диасообщества. Добавляйте хэштег #дианоябрь или отмечайте нас в своих постах и сторис — и мы с радостью поделимся вашими публикациями в наших сообшествах!

Наша цель — рассказать широкой аудитории, что такое диабет, подчеркнуть важность своевременной диагностики и лечения и поддержать людей, живущих с этим заболеванием.

Что ждёт вас в этом месяце:
— развенчание мифов и факты о диабете
— мысли и истории людей с диабетом
— маски для аватарок
и ещё много интересного

В знак поддержки вы также можете использовать для своей фотографии в профиле синий цвет или круг – символ осведомлённости о диабете.
В нашем сообществе ВКонтакте вы найдете альбом с масками и наглядные инструкции, как использовать маску.

Присоединяйтесь, поддержите информационную волну и делитесь полезным контентом, чтобы как можно больше людей узнало о диабете и его особенностях.

Возможно, именно ваша публикация поможет кому-то изменить своё мнение, образ жизни и даже жизнь в целом.

Объединим усилия для общей цели! #дианоябрь

Начинаем записываться на бесплатное получение помпы, на последние месяцы 2024 года💪🏽
Запрыгивает в последний вагон🔥

Госпитализация до 2х суток( есть возможность одним днем, по согласованию)

В клинике, вы пройдете обследование у врачей: невролог, офтальмолог.
Вам вкусно накормят и обеспечить всеми гиг. принадлежностями ( от зубной щетки до полотенца 👌🏼)

Условия:
18+
Для все регионов, кроме Москвы и МО( МО до НГ точно не будут принимать)

Для записи отправляете анкету в сообщения группы или вотсап:
89112787629


#помпыбесплатно
#установкаинсулиновойпомпы
#помпыпоомс
#инсулиноваяпома

Про все анализы и описание тут ➡️

https://t.me/lenagelfer

ЗАКРЫТАЯ ВЕЧЕРИНКА ДЛЯ САМЫХ СЛАДКИХ ЛЮДЕЙ В МОСКВЕ.
17.11 приглашаем тебя стать частью тайной встречи мифических созданий, эльфов, фей, инопланетных существ, киборгов 🔥
В одном месте соберутся все 😱( такого никогда не было и возможно больше не будет!)

Дресс-код: косы, металл, цепи, очки, блестки, стразы, уши и конечного же помпы и мониторинги🔥

На входе тебя встретят welcome drink.
Надев секретный браслет ты станешь частью этого вечера.

В программе будет:
-фуршет
-песни, танцы
-много общения с тебе подобными 🧝🏻‍♀️
-розыгрыши призов
- встреча с блогерами, если ты узнаешь их среди блесток 😎

Время с 18:00
СТОИМОСТЬ 4490р( до 10.11, после 5190р)
Дай знать, если ты с нами и мы пришлем тебе адрес нашего тайного места 🧝🏻‍♀️
Писать @kristabel_7

С собой на пробежку, кстати, набрала кучу гипофри себе и ребятам 💪🏽
@hypofree

След остановка ➡️ гонка героев зима в мск
Кто хочет с нами, вступайте в чат-https://t.me/+XntI-P8B5SVmOWM6

Беговой ДИА проект от Юли💪🏽

https://t.me/rundiaproject


Разминаемся перед гонкой герой 🔥

Это я бежала 3ий км и думала на самокате может доехать 🤣

Пока все четко идет к ужину 💪🏽

Как снижаю:
Снижаю в течении дня, резко никогда не скалываю

Подкалываю 50% он нужного + вбс 130%( для себя высчитала)
Когда опустился ниже 20, сделала завтрак с кофе подколола на еду
Сейчас сахар
16
Пока не ем, тк наелась от яичницы и не хочется особо
К ужину планирую прийти к сахару ниже 10

Утром ждал меня подарок 🥲

Думаю, что произошло, под отклеился, никогда такого не было, даже подумать не могла о нем.

Оземпик при СД1 типа
Исследования 2024

Исследование 1️⃣

Более 2/3 пациентов с диабетом 1 типа имеют избыточный вес и/или ожирение в США и Западной Европе, что приводит к резистентности к инсулину, как при диабете 2 типа. Ни один из имеющихся в настоящее время препаратов группы АГП-1 не одобрен для пациентов с СД1 типа. Более высокая доза семаглутида (Вегови) была одобрена FDA для лиц с индексом массы тела (ИМТ) >27 кг/м2. Мы оценили реальное применение семаглутида у пациентов с СД1.

Это было ретроспективное исследование обзора карт 50 пациентов с диабетом 1 типа и лишним весом, которые принимали семаглутид и наблюдались в течение 1 года. Контрольная группа состояла из 50 пациентов, подобранных с помощью компьютера (по полу, расе, весу, ИМТ и длительности диабета) в течение аналогичного периода времени и не принимавших никаких лекарств для снижения веса.

Было отмечено значительно большее снижение среднего значения глюкозы, ИМТ (7,9% ± 2,6%), массы тела (15,9 фунтов ± 5,4 фунтов), HbA1c, SD глюкозы CGM и коэффициента вариации (CV), а также увеличение времени CGM в целевом диапазоне группе семаглутида по сравнению с контрольной группой.

Вывод: использование семаглутида у пациентов с избыточным весом и или ожирением было эффективным для снижения массы тела и ИМТ, а также улучшения гликемических показателей в этом пилотном исследовании в реальных условиях.

Исследование 2️⃣

Основные моменты
Кратко Факты
🎯Семаглутид 0,5 мг п/к при СД1 и избыточном весе может привести к потере веса >10%.

🎯Базальный инсулин может быть снижен в ходе последующего наблюдения пропорционально потере веса.

🎯Болюсный инсулин может быть снижен пропорционально снижению потребления углеводов.

Самое большое открытие для меня:
Исследование 3️⃣

Использование препаратов АГП-1, в частности семаглутида, у пациентов с ВПЕРВЫЕ ВЫЯВЛЕННЫМ диабетом 1 типа приводит к значительному улучшению контроля уровня глюкозы в крови и потенциальному замедлению прогрессирования заболевания. Эта стратегия, которая приводит к меньшей зависимости от инсулина и лучшим метаболическим маркерам, может существенно изменить способ лечения СД1. Точно Оземпик Всемогущий

Ссылки на все три исследования ⬇️

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38403174/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38444317/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38464377/

#ГелферИсследования

Глюкозный монитор и ПЕЧЕНЬ Исследования 2024!


Глюкозный монитор доказал, что «скачки» глюкозы крови приводят к ухудшению жирового гепатоза. Что важно не только количество поступившей глюкозы, но и ………. Смотри продолжение тут➡️ https://t.me/lenagelfer/89


Это канал врача-эндокринолога Елены Евдокимовой, у кого я получала помпу (ее знают многие ребята).
Сейчас она живет с США🇺🇸

Подписывайтесь 🤍

Прикиньте, это фотки людей, которые получают бесплатные лекарства по пособию Лизы
Хотите также?
Пишите @tlizska

Друзья, возможно кто-то из вас сейчас совсем недавно заболел или, просто, грустит из-за диабета. х хочу напомнить вам, что диабет — это не конец света. Это заболевание не должно ограничивать нашу жизнь.

Вы сильнее, чем кажется, вы способны преодолеть любые трудности. Будьте настойчивыми,контролируйте уровень сахара в крови, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и занимайтесь любимым делом.
Веселитесь, отдыхайте и просто живите жизнь, не смотря ни на что.

Диабет 1 типа не должен мешать нам быть счастливыми и успешными. Поддерживайте друг друга, не теряйте веру и не сдавайтесь. Человек может все, и даже адаптироваться к новым, другим условиям жизни. Тем более сейчас столько приборов, которые помогают там- инсулиновые помпы( если даже беспроводные!), мониторинги сахара( не надо постоянно мучать свои пальцы).
Напишите в комментариях, сколько лет вашему диабету и какие гаджеты вы используете.
Я начну: я пользуюсь помпами: medtronic и Omnipod, мониторинг Freestyle libre 2

МОС ОБЛАСТЬ! С НОЯБРЯ НЕ БУДЕТ КВОТ ДЛЯ ВАС

Есть 3 места на октябрь для вас!
Кто хочет помпу?
Apex или медтроник 720
Скорее пишите!
Можно на сутки или одним днем( но надо будет будет анализов с собой 💪🏽)

Пишите мне @kristabel_7

КАК ПОЛУЧИТЬ 1000р, не выходя из дома 💪🏽

Еще раз убеждаюсь, что Альфа банк - крутой банк💪🏽

Сейчас у Альфа акция- оставь отзыв на БАНКИ.РУ о сотруднике банка и получи 1000р на счет и шанс выиграть макбук, айфон, часы или наушники Apple
😃

➡️Инструкция, как получить бонус:
1️⃣если у вас нет карты альфа, оформляем ДЕБЕТОВУЮ КАРТУ с повышенным кешбеком:

https://xplatform.alfabank.ru/universal-dc-form-web-ui/msv-questionnaire/offer?utm=DC-msv_231861_3469085_utm_source=alfapartners_utm_medium=msv_utm_term=DC-msv_utm_campaign=231861_utm_content=alfapartners_msv_DC-msv_231861_3469085

( ➕ если вы тратите по новой карте 3000р( это как один раз в магазин сходить в течении первого месяца), в конце месяца вам вернется 500р- это получается помимо 1000р за отзыв вы получите еще и 500р💪🏽)

2️⃣До 31.12 оставляем отзыв на сайте БАНКИ.РУ о сотруднике банка( в вашем случае обо мне😁) (Отзыв должны засчитать модераторы Банки.ру до 28 февраля)

https://alfabank.ru/feedback/banki-ru/300/?ysclid=lk3w6fhopj100869178#how-to-write

⤵️⤵️⤵️⤵️

Итого в новой карты можно получить 1500р💪🏽 и больше )

Карту доставляю домой, идти никуда не надо)

Фух, с гастроэнтерологом можно поставить галочку ✅
Сказали все отлично 👌🏼
Фгдс на хеликобактер не такой достоверный, как дыхательной/кал.
Стала анализы, УЗИ- все супер 💪🏽

Теперь буду в ближ время решать вопрос с железом 🤞🏽
Проверю витамин Д ( давно не сдавала, но обычно он в норме)
В общем развлечения на 30+ 🤣🤣🤣💪🏽

Надеюсь больше не понадобиться приходить 🤞🏽😀💪🏽🙂

На узи дошла 😅
Это я все обследуюсь у гастроэнтеролога
Напомню историю- по ФГДС написали в заключении про бактерии хеликобактер.
Я пошла к терапевту за направлением к гастро, но терапевт сказал нет смысла идти он сам может выписать лечение
Выписал несколько антибиотиков, где-то 6 шт в день
Я конечно немного ссыканула пить столько в день в течении 2х недель🥲
Взяла направление к гастро.
И вот гастро пока что прописала 2 препарата, не антибиотики + узи + анализы ( причем по анализам эти бактерии у меня отсутствуют 😅)

Сегодня иду к ней, надеюсь закончу уже эту тему и займусь своим железом, тк оно было понижено жестко 😅

Всем привет 👋
Новый выпуск в @Darya_borovkova уже вышел🔥
Буду рад и благодарен,если поддержите репостом❤️

https://vk.com/video-227021433_456239101?access_key=b7ce92813d06e44e44