desvvt | 18+ | Иллюстратор, киноман, музыкант, оксид человека…

Серые человечки. День #147. Полезно побыть в одиночестве⁠⁠

Классно иногда просто уединиться. Если вы хотите побыть один, а окружающие никак не оставляют вас, то просто попросите. Если вы видите, что человеку сложно поддерживать диалог и ему некомфортно, то спросите не хочет ли он побыть один. Иногда сутки одиночества дают больше пользы чем 2 недели отпуска.

Самое клевое — незапланированное уединение в таком месте, где обычно ни у кого не получается уединиться. Например это просто офигенное чувство оказаться ранним утром в центре города. Пустые улицы, которые обычно забиты спешащими куда-то людьми, принадлежат только твоим глазам.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #146. Экстраверты и интроверты — это не про скучных и веселых⁠⁠

Стереотип. Экстраверты считают интровертов скучными, интроверты хотят, чтобы экстраверты заткнули свои поганые рты.

Реальность.

Экстраверты получают энергию от других. Им необходимо общаться, чтобы иметь силы выполнять свои задачи. Окружающих много, значит энергия достается им почти даром, именно поэтому они ее не копят а сразу раздают всем окружающим, близким, неблизким, первым встречным.

Интроверты умеют генерировать энергию в себе. Но это очень медленный процесс, поэтому они ее копят и откладывают. А тратят они ее либо на себя, либо на очень близких людей. И вот в такие моменты интроверта не отличишь от экстраверта. Мой опыт подсказывает мне, что интроверт, прогуливающий годовой запас энергии, по уровню безумия даст фору труппе пьяных циркачей акробатов-экстравертов без комплексов.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #145. Про утреннее пробуждение

Я уже писал, что у меня множество проблем со сном. И одна из них — это как раз просыпание. Иногда я могу выспаться (крайне редко), обычно это связано с тем, что я проспал (благо могу работать удаленно и это не сказывается на работе). Но вот осознанно взять и решить, что я сегодня высплюсь, я не могу. Лечь пораньше не вариант, тк я очень плохо засыпаю. Поспать по дольше получается в тех самых 10% случаев, когда я проспал, тк зачастую мой организм имеет свойство рандомно вскакивать меня с 3 до 6 утра просто так, типа «смотри, ты проснулся ночью с пульсом за 120, правда прикольно, теперь давай ты не сможешь заснуть, но будешь очень сонным весь день». Так вот, дорогие мои подписчики, расскажите как вы встаете по утрам, какие у вас есть лайфхаки

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #144. Не пытайтесь забыть плохой опыт⁠⁠

Любой это опыт, это в первую очередь опыт, а уже потом положительный или отрицательный. Именно череда плохих и хороших событий привела каждого из нас в ту точку, в которой мы сейчас находимся. Именно эта последовательность сделала нас такими, какие мы есть. Боритесь не с воспоминаниями о плохих событиях, а с травмами, которые вам эти события нанесли.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #143. Делитесь опытом⁠⁠

Вообще очень круто делиться опытом с людьми, которые готовы делать тоже самое для вас. Таким образом вы получаете и раздаете бесценную информацию, при этом получая удовлетворение и повышая самооценку. Со всех сторон одни плюсы и в ментальном, и в прикладном плане! Самооценка и саморазвитие!

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #142. Учитесь прощать

Это кажется немного не логичным, но если вы затаили на кого-то обиду, то, в первую очередь, это мешает не виновнику, а именно вам. Не носите в себе негативные чувства, просто простите его и живите дальше в равновесии. Ну и, в зависимости от степени обиды, сами решайте, продолжать поддерживать отношения с виновником или просто дистанцироваться

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #141. Старайтесь не доминировать

Мы сейчас только про споры и дискуссии, а не про опасные ситуации. Не превращайте споры и дискуссии в рэп-батл, даже если вы правы не пытайтесь разложить оппонента на атомы. Лучше проявите к нему уважение и подробно объясните ему где он не прав. Но это все конечно касается умных собеседников. И вы спросите, а что же делать с дураками? А с дураками надо просто не вступать в дискуссии и споры.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #140. А точно ли оно вам нужно?

Вот иногда ты стремишься куда-то, а потом добираешься и офигиваешь от того, как там, куда ты стремился, хреново, и начинаешь думать, а может надо было немного поанализировать, поспрашивать, попробовать в тестовом режиме... Но уже поздно, вложена куча сил и средств... И че делать непонятно... Я считаю, что в таких случаях надо максимально быстро вертать все назад. Нет не привыкнешь. Нет не станет лучше. Ты просто ошибся. Это нормально. Не надо тратить время на то, чтобы тянуть лямку. Надо просто признать свою ошибку, сделать выводы, минимизировать последствия и начать тратить силы на стремление к новым целям. И да, почаще задавать себе вопрос с картинки

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #139. Про трансгенерационную травму

Поясню на примере: у меня среди предков были раскулаченные, и у нас есть традиция (которой я не придерживаюсь) вдалбивать каждому новому поколению, что зарабатывать деньги плохо, материальные блага ужасно, стремиться к успеху отвратительно, мечтать опасно... и на мои вопросы «Почему?» ни разу мне ни кто не дал вразумительного ответа... Когда я добивался хоть малейшего успеха, мне сразу накидывали «Не привыкай» или «скорее всего тебя обманули и дальше кинут». И даже если учитывать, что я первый, кто стал задавать эти вопросы, у меня все равно есть этот необъяснимый страх перед успехом и облегчение в моменты неудач, мне правда страшно менять свою жизнь в лучшую сторону. И я надеюсь, что мой ребенок уже не будет иметь этот блок, ведь его я поддерживаю

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #138. Иногда люди действительно меняются

Да, это явление довольно редкое, но не невозможное. Человек может поменяться ради близких, ради детей и ради себя. К сожалению не все так умеют.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #137. Еду можно не доедать⁠⁠

Да, несколько поколений назад, это было действительно актуально. Но сейчас другие времена. И сейчас в большинстве случаев (Повторюсь: не во всех, а в большинстве) если вы наелись, а еда на тарелке осталась, то можно просто не доедать ее. А в следующий раз берите меньше. И детей не заставляйте доедать, не хочет он есть эту манную кашу.

Воспоминание разблокировано. Вспомнил как супруга моя кормила нашего, тогда еще мелкого, ребенка какой-то пюрешкой суперполезной, он морщился, отводил голову от ложки и тд. Далее монолог жены: «Почему ты не ешь? Смотри какая вкусная пюрешка. (пробует пюрешку) Ну и мерзость...»

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #136. Старайтесь запечатлеть важные моменты

К тому же сейчас у вас всегда в кармане есть фотик. Но это не значит, что надо фоткать все подряд, достаточно одного кадра. А то некоторые на концерты ходят чтобы все представление через экран поднятого над головой мобильника смотреть. Аж бесят. Сделал одну фоточку, а все остальное глазами запоминай, получай эмоции, погружайся в атмосферу!

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #135. Окружающие могут разочаровывать⁠⁠

Да, иногда люди могут предать, могут не сдержать слово, могут обмануть, к этому нужно быть готовым, так, к сожалению иногда происходит. Но нельзя забывать и о том, что иногда вы ожидаете от них слишком многого, иногда вы слишком идеализируете окружающих, иногда вас разочаровывают не люди, а несоответствие этих нормальных людей вашим завышенным ожиданиям. Об этом надо всегда помнить

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #134. Мы склонны помнить плохое

Да, эволюционные механизмы устроены именно так, что мы запоминаем плохие события, а хорошие можем даже не заметить. Это помогает нам выживать. Но с течением времени наша жизнь перестала быть постоянной борьбой за выживание в лесу, у нас появились лекарства, безопасные города (да, даже фавеллы в Бразилии сильно безопаснее, чем тайга, в которой у тебя только шкура мамонта вместо одежды, камень, палка и нет возможности добыть огонь). И люди начали депрессовать (без сарказма, клинические депрессивные расстройства — серьезные заболевания) потому, что механизм «помни плохое» остался, но опасностей стало меньше и они не постоянные, а значит у людей появилось время на раздумья, и додумываются они только до того, как все плохо и сколько говна с ними произошло. Вспоминайте хорошее: красивый рассвет который вы встретили в походе, пока все остальные спали, глаза любимой жены, первый смех вашего ребенка! С каждым происходит множество восхитительных событий, нас окружают прекрасные вещи, их нужно просто почаще вспоминать!

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #133. Не поддавайтесь влиянию группы⁠⁠

Думайте своей головой! Вы не представляете сколько глупых и опасных вещей совершаются исходя из соображений: ну все прыгнули с третьего этажа в сугроб, ну и я прыгнул, а там в сугробе лом дворник спрятал... Голова вам дана, чтобы анализировать риски, а не только как портал для попадания пищи в организм.

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #132. Не поддавайтесь влиянию манипуляторов⁠⁠

Причем не понятно какие из манипуляторов страшнее: те, которые осознают, что используют окружающих их людей и близких для достижения своих целей, или те, для которых это просто естественный способ жить... В общении с первыми можно отстоять свое мнение, защитить свои интересы и они больше соваться не будут (тк их окружает куча людей которые не замечают их манипуляций, зачем идти сложным путем). А вот со вторыми сложнее. Для них это «а че такова», причем они сами в это верят. С ними только полностью рвать отношения, но если это кто-то из родни, то для многих это может стать преградой...

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #131. Ребенку важно знать историю своей семьи

Важно не просто рассказать эту историю, но и подсвечивать достижения родни, разбирать ошибки и не удачи. Это важно не только как передача накопленного опыта из первых рук, но и для того, чтобы ребенку было проще делать выбор: продолжать семейные традиции или начать что-то новое

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #130. В воспитании детей должны участвовать оба родителя⁠⁠

Если мама и папа живы, то они оба должны участвовать в жизни ребенка, в его воспитании, поддерживать его в сложные моменты, радоваться вместе с ним его победам и делиться с ним своим жизненным опытом. Они не просто должны показывать, что им не пофигу, а им на самом деле должно быть не пофигу. Этому не должна мешать работа, личные дела, хобби и, даже, развод (всякое бывает в жизни, но это всякое не должно становится проблемой ребенка)

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #129. Не опускайте руки

Никогда не сдавайтесь и не опускайте руки! Если кажется, что вы попали в ситуацию, в которой все варианты для вас негативные, и выбора уже нет, займите наименее хреновое положение и продолжайте искать выход! Боритесь до конца!

#проектсерыечеловечки #календарь

Серые человечки. День #128. Не торопитесь⁠⁠

Когда вы торопитесь, вы теряете бдительность, концентрацию и можете начать совершать ошибки. Следите за своим состоянием, и, если замечаете что начали скакать галопом, остановитесь, успокойтесь и продолжайте в комфортном темпе. И так же надо действовать при работе с глобальными задачами: лучше не бросаться сразу в омут с головой, а спокойно все рассчитать, спланировать и приступать к поэтапному решению. Всему свое время.

#проектсерыечеловечки #календарь