Сююмбике daily @davletkill Channel on Telegram

Сююмбике daily

@davletkill


Освобожденная женщина восторга. Пишите — @davletkildeeva

Сююмбике daily (Russian)

Сююмбике daily - это телеграм-канал, который призван поднимать настроение и вдохновлять женщин на освобождение от стереотипов и ограничений. Каждый день вы найдете здесь дозу позитива, мотивации и интересных историй из жизни современных женщин. Автором канала является @davletkildeeva - освобожденная женщина, которая стремится поделиться своим опытом и вдохновить других. Если вы ищете поддержку, вдохновение и понимание, то Сююмбике daily станет вашим надежным компаньоном. Присоединяйтесь к нам, пишите нам в личные сообщения, делись своими историями и становитесь частью нашего сообщества освобожденных женщин восторга!

Сююмбике daily

22 Nov, 13:42


Когда погладила рубашку…

Сююмбике daily

21 Nov, 19:52


у нас какой-то невероятный ураган, дождь хлещет, ветер сносит, меня чуть не прибило знаком пешеходного перехода — но тем не менее на открытии выставки «Русское невероятное» в центре «Зотов» собралось очень много людей. Ох уже эти отчаянные любители искусства, и в снег, и в град. Хлебом не корми, а дай на выставку хоть одним глазком посмотреть. Хлебом, кстати, кормили — подарили кекс, угостили тортом (я зачем-то удержалась) и еще мне досталась по блату булочка с пресс-показа. А выставка отличная, советую сходить и заложить время, чтобы вдумчиво посмотреть.

К другим новостям этого часа. Слово года по версии института Пушкина — Пушкин. Ну что же, в таком случае по версии канала Сююмбике daily слова года — Сююмбике. А на самом деле, слова дня, по крайней мере — Орешник, настроение соответствующее.

Съела огромную булку из Зое — это пир, конечно, сливки, соленая карамель, сахарок, но посчитав калории (даже с учетом котлеты, которую радостно съела в пять утра), за день оказалось всего 1700, надо еще что-то поесть — у меня на этот случай разморожена треска и цветная капуста, но я устала уже. Надо собраться с силами и сделать этот последний пищевой рывок.

В целом, подсчет калорий не пропагандирую, я считаю из-за того, что мне надо контролировать белок и ограничивать его, и из-за этого следить, чтобы калорий не было мало. У меня теперь даже таблица в экселе есть.

Такие дела.

Сююмбике daily

21 Nov, 12:32


Вы не поверите, я вновь пыталась снять видео о том, как я занимаюсь йогой, но и в этот раз я вас поберегу и не покажу его. Стоп-кадр, мне кажется, довольно красноречивый — до дзена этому человеку ещё далеко.

Тем не менее, напоминаю, что на Fitstars есть не только короткие тренировки на любой вкус и подготовку, но и серия полноценных виньяс, на которых не будет скучно и тому, кто уже раскрыл свой грудной отдел позвоночника.

По промокоду “СЮЮМ” — вы получите 75% скидку. Действует до конца ноября!

https://fitstars.me/4gtSc57?erid=2VSb5xALsYC

Сююмбике daily

21 Nov, 06:57


Ночью проснулась от невероятного канализационного аромата, и поняла, что заливало меня все-таки не такой уж чистой водой, как подумал мой наивный сосед.

К ДЕНЬГАМ!

(вспомнила как сантехник, желая понять, холодная ли вода течет с потолка, взял каплю и размазал по своей щеке. ЗРЯ)

Тем не менее настроение хорошее, правда до четырех утра читала чилийский триллер, поэтому не очень выспалась. Но литература для нас всегда была важнее сна.

Доброе, как говорится, утро ❤️

Сююмбике daily

20 Nov, 17:13


Закат в четыре часа дня — кто это вообще придумал? Цирк какой-то.

Меня заливают сверху, вода угрожающе капала с люстры — я испугалась. Ожидаю завершения сантехнических работ, расставив по дому различные емкости. Ритмичная капель бодрит.

Зашел сосед познакомиться и сказать, как мне повезло, потому что капает чистая вода — его заливало канализацией. Что ж, все и правда познается в сравнении.

Сегодня день рождения поэта Сапгира. Поразительный факт — он умер в троллейбусе по дороге на какой-то литературный ивент. Удивительно поэтично. Особенно учитывая, что у него есть такая строчка:

«Рейс троллейбуса — на небо»

Так же узнала, что Илон Маск очень расстроился, когда узнал, что стал самым богатым человеком в мире – потому что он больше всего любит конкурировать, а стало не с кем.

Как говорится, судьбы людские!

Сююмбике daily

20 Nov, 07:35


судьба заставила меня выйти из дома в девять утра — а там метель, вьюга, завируха. ну и погода, господи, невероятно. как-то отчаянно захотелось оказаться в королевстве тайланд или на худой конец где-нибудь в гоа, голыми ногами мешая белый песок, вглядываясь в бесконечную лазурь, а не это все.

с другой стороны, кружащие белые мухи, новогодние украшения, кружева облетевших деревьев, всё это, безусловно, очень красиво. это немного примеряет. вообще, смирение важная вещь. выпало родиться в россии — будь любезен, наслаждайся. или терпи. как уж получается.

Сююмбике daily

19 Nov, 18:00


Вчера сходила на новый ужастик «Еретик» с Хью Грантом. Хью для меня стоит в одном ряду с Джудом Лоу и Юрой Борисовым — ряду мужчин, увидев которых на экране кинотеатра, я потеряла дар речи (и многие другие).

Честно говоря, именно в герое Гранта меня постигло разочарование — мне не хватило истинного злодейства, но к актеру вопросов нет, уверена, в этом виноват режиссер. Спойлер: предсмертная агония настолько нелепа, что было неловко смотреть

В остальном же — хорошее кино, ужастик как ужастик с некой претензией на то, чтобы быть умным ужастиком. Понравились детали — музыка, операторская работа, диалоги (открывающий просто великий). Два часа скучно не было — страшно тоже, но это мне, меня вообще сложно напугать, у меня была страшная личная жизнь :) Если вас может напугать, как Хью Грант секатором отрезает палец водяному, то вам будет страшно.

Тем не менее, сегодня мне стало по-настоящему не по себе, когда в поликлинике я увидела плакат: «Давайте друг другу улыбаться». А давайте не будем, подумала я, может просто сохраним нейтральное, не злобное выражение лица, а то к шоковым переменам мы как общество, как мне кажется, пока не готовы. Их и так достаточно выпало на последнюю пятилетку.

Невролог, между прочим, не улыбалась — не работает плакат — и сделала заключение, что меня пошатывает. Неплохо, лучше чем недавнее заключение гинеколога — «отрицает половую жизнь». Эти формулировки меня по истине поражают. Я человек мягкий, я ничего не отрицаю радикально. Так и запишите. Мне половая жизнь иногда даже снится!

Спасибо за внимание, спокойной ночи, приятных, нейтральных снов.

Сююмбике daily

19 Nov, 13:22


Меня наш шеф-редактор Настя Каменская спросила, почему я люблю ABC Coffee, и я как-то призадумалась. Я и правда люблю — хожу туда почти каждый день.

Ну, из очевидного — вкусный кофе. Как говорится, кофе и хороший кофе — это две большие разницы.

Второе — ребята, которые работают в ABC, я их обожаю, мы с ними пока я заказываю кофе обсуждаем книги, фильмы, музеи, погоду, да все подряд. Эти маленькие социальные интеракции — они на самом деле совсем не мало значат.

И третье — свет и минимализм в интерьерах. Я склонна испытывать сенсорную перегрузку, а в ABC Coffee я просто отдыхаю от лишних шумов во всех смыслах, мне прямо физически хорошо.

В связи с этим очень рада, что мы сделали совместный проект и запустили два напитка. Я не знаю, что ещё в этом мире могло бы заставить меня выпить черный кофе, но я смогла.

Ищите милкпанч и батч с сосновыми шишками в ABC и читайте РБК Стиль — весь ноябрь мы говорим о моде, потому что у нас Fashion November 💅🏻💅🏻💅🏻

Сююмбике daily

18 Nov, 07:00


Пришла в поликлинику сдавать кровь — долго искала 212 кабинет, пока мне не сказали, что у них нет 212 кабинета.

Так я выяснила, что записалась в другую поликлинику.

Понедельник, что сказать.

Сююмбике daily

17 Nov, 15:28


Зажгла в прихожей новогодние огоньки, которые предусмотрительно не убирала с прошлого года — экономлю энергию для более интересных дел — и сразу появилось то самое настроение.

Хотя, уже казалось, что день испорчен — не грузится мой любимый подкаст that's why we drink, который я слушаю по воскресеньям уже год, если не больше. Чтобы не происходило, но два часа я посвящаю тому, что лежу и ржу под истории о приведениях и убийствах.

Но не сегодня 🥲

Собрали материал памяти Дмитрия Владимира Брусникина — почитайте, пожалуйста, большой был человек, и здорово, что его свет, как от большой далекой звезды, долетает до нас даже, когда она уже погасла: https://visionaries.rbc.ru/magazine/i-nemedlenno-obnyal-o-dmitrie-brusnikine-/

Сююмбике daily

16 Nov, 18:56


Мы продолжаем развлекаться — сегодня я потеряла ключи от дома, и на фото вытряхиваю весь контент сумки (это ужас) в поисках его.

Слава богу, его нашли в Брера, где мы обедали, видимо выпал из кармана — мы вернулись туда и я попала домой. Хорошо, что я была с другом. Думаю, мне было бы довольно грустно без телефона и без ключей от дома.

Кажется, кое-кому нужно хорошенько выспаться и отдохнуть.

Ну, и цитата дня от этого же компаньона: «Ты такая красивая, когда голову вымоешь».

А я всегда говорю, чтобы производить впечатление надо просто большую часть времени выглядеть довольно плохо — болезненно, нервно, с природным зеленоватым оттенком лица. А потом бах — умылась, причесалась, ВОСХИЩЕНЬЕ.

А все эти безумные процедуры — микротоки, лазеры, уколы, — это лишнее.

Не благодарите.

Сююмбике daily

15 Nov, 14:39


Честно говоря, можно было не так сильно расслабляться вчера — тогда, возможно, сегодня я бы не забыла свой телефон в Екатеринубрге.

А голову ты не забыла — забыла.

Сююмбике daily

14 Nov, 20:42


Ну что ж, иногда можно расслабиться в баре «Самоцвет»

Сююмбике daily

14 Nov, 10:16


Я человек простой — вижу уточку, делаю уточку 🦆

Сююмбике daily

13 Nov, 13:37


Мы или не мы?

«Добрый стритарт»

SCAN / Siberian Contemporary Art Network

Сююмбике daily

13 Nov, 01:24


Всех с праздником

Сююмбике daily

12 Nov, 17:04


Я в Красноярске. Пока все очень нравится. Тут уже настоящая зима, минус десять, снег и предновогоднее настроение.

Ужинали в «Садко», на берегу Енисея, в здании бывшего речного вокзала. Раньше здесь был советский «роскошный» ресторан, от которого остались детали интерьера. Сейчас всем заправляет Berrywood family и так вкусно, что можно помереть.

Особенно:
• осьминог 🐙
• икра хариуса (после того, как Мухин отвез её в Москву, подорожала в 2,5 раза)
• форель в свекольном соке
• севиче из желтохвостика
• тартар из хакасского бычка

Сладкое:
• сан-себастьян 🥲🔫
• тарт с морской солью
• павлова с маракуйей

Но помирать мы не будем, поэтому просто отметим, что если будете в Красноярске — не проходите мимо. И теплее одеваетесь!

(Диета пока вышла из чата)