Поюров Игорь - строим успешную и вкусную жизнь

Это threads - соцсетка аналог твиттера от инстаграма.

Я заходил посмотреть в момент выхода, было как-то жидко и я удалил.

А тут одна милая леди показала, что у неё 3-5 постов набрали вполне норм, даже без подписчиков и я сходил глянуть ещё раз.

Просто закинул один из своих постов линка на тест.

Новый акк. 0 подписчиков, никакого описания, рекламы, ничего.

1 пост.

1100 просмотров за день. 11 лайков.

Это показывает только одно - что в Трендс сделали шикарный алгоритм.

Вообще алгоритмы в соцсетях - это очень важная штука для креаторов. Как вы не упарывайтесь, не пишите новые твиты уровня Шекспира, если у вас нет подписчиков в твиттере - ничего не наберёте.

А вот тут не так. Останусь там на время, пока что мне нравится то, что увидел.

P.S: У меня есть сообщество для предпринимателей. Кто продаёт продукты, пишет контент. Оно бесплатное, если хочется присоединиться - велком в лс @poyurov

Я долго думал какое ключевое отличие меня от других коучей

Много было идей:

1. Я простой парень
2. Я никогда не говорю фразы вроде "ну у других моих ребят работает, хз почему у тебя не учится язык"
3. Я очень просто и по-человечески разговариваю. В моём лексиконе нет слов: осознанность, расстановки, арканы и прочее.

Много было. Но сейчас пришла мысль, которая мне ОЧЕНЬ понравилась.

Чтобы вы её поняли, надо вести два математических термина

1. Общее
2. Частное

Сложение нам нужно, чтобы складывать предметы друг с другом и знать их количество. Попробуйте сложить 2+2

В этом примере учитель идёт от общего к частному и там идут 99% человек во всём.

Я коуч, помогаю добиваться целей, закрывать боли, становиться популярным

Только общее, никакой конкретики, у человека впечатление о вас водное.

А есть вариант движения от частного к общему.

Новый знакомый: "Игорь, ты чем занимаешься?"

Я: "Вчера человека отправил работать во Всемирный банк"

Новый знакомый: "Чего чего? Это как? А что именно делаешь?"

Здесь движение от частного к общему. И я почти всегда стараюсь делать именно так.

Далеко за пределами представления себя новым знакомым.

Например я сначала решил свою проблему с языком, который учил 17 лет, а потом начал продавать решение другим.

Я сначала с нуля научился делать контент, делать его вирусным, а потом начал продавать это.

99% коучей помогаю с целями, которых сами не добивались и часто помогают успешно - это факт. Я сам работаю с таким же коучем.

При этом если у меня есть собственный опыт достижения такой цели:

🟢У меня сильно больше экспертности
🟢Ко мне больше доверия
🟢Я точнее понимаю, что именно происходит с человеком
🟢Я могу рассказывать кучу историй и своих ощущений, когда сталкивался со схожими проблемами

И мне зачастую не надо тратить 40 минут, чтобы вытащить из человека точное описание его ощущений, я могу рассказать историю и через 2 минуты он такой: "Да да, я именно БОЮСЬ взяться за этот клубок проблем, потому что непонятно с чего начинать"

Люди на сессии такие: "А у тебя есть личный опыт с...

📌А я кто в блоге?
📌Похудением
📌Спортом
📌Страшно говорить на англе
📌Поиском работы на западе
📌Не могу начать вести блог
📌Исправлением отношений
📌Разговором с "большими" дядями
📌Созданием бизнеса
📌Не могу продавать
📌Потолок в доходе

Я такой: Да, да, да, да, да, да, да, да, да, да, да

Пока ещё не было ни единого запроса, который я бы не решал сам в своей жизни для себя.

И получается сильная комбинация - личный опыт решения проблемы + коучинговые скиллы достижения целей..

Если бы можно было сравнивать за сколько часов получается результат со мной и с другими - было бы овер круто. Я верю, что разница в 5-6 раз. Когда-нибудь я проведу такой челлендж. Я и какой-нибудь крутой коуч, два клиента со схожей задачей...

Вот так вот, да

На этой недельке шикарная работа над улучшением моего бизнеса была

1. САМЫЙ ГЛАВНЫЙ БЛОК. Я сделал ежемесячную проверку сайта. На косяки, баги и т.п

ПОЧТИ ТРИДЦАТЬ КОСЯКОВ.. Жесть. Мы вносим часто и много изменений и, конечно, они плодят баги... Но тридцать, Карл?

2. Я поговорил с коучем на одну тему. Я давно хочу в инсте сделать один из блогов (у меня несколько акков с разными темами) забрать на лайфстайл тему. У меня есть много вещей, которыми я хочу делиться часто.

Танцы, гитара, мысли, отношения, да вообще всё что угодно. Тут я делюсь 10% от силы.. Потому что не хочу превращать блог именно в лайфстайл, он экспертный.

Но долго не начинаю лайфстайл блог. Поговорил в пятницу, разбирали почему. Думаю что в ближайшие дни начну. Увидим.

3. Начал собрать продукт - продвижение в соцсетях.

Я уже слишком много знаю и умею в линке, хабре. Средне знаю в инсте, твиттере, ютюбе. И многим уже помог миллионы просмотров получить. Но пока только тем, кто ко мне обратился с другой проблемой и в процессе дошли до блога.

А есть те, для кого блог и вирусный контент и заработок от него - это главное. Вот для них и соберу продукт.

4. Пересобрал методологию заголовков для текстов\видео. Постараюсь делать их ещё эмоциональнее, интереснее, интригующими.

В процессе такую уникальную вещь узнал про популярность Мистера Биста.. жесть. Никто ещё этого не понял, хотя его обозревают 24\7 все кому не лень.

5. Пару реклам дали. Пока вышло очень плохо. 4к рублей и 3 подписчика. Я думаю, что рекламный текст паршивый вышел. Буду править.

P.S: Я каждую неделю делюсь тем, что я улучшил в своих продуктах и работе на 1%

Сейчас расскажу механизм психики про который вы не слышали, но половина точно узнает себя в нём.

Называется Эготизм.

Эготизм - это защитный механизм психики, когда психика понимает, что мы сами не можем справиться с опасностью (сбежать или ударить в ответ) и тогда она надстраивает щит. Щит и есть эготизм.

Как эготизм выглядит в реальности:

1. Сильное чувство стыда

Когда мы идём по улице и потеем, когда нас зовут потанцевать в клубе, когда у нас ботинки грязные.

2. Мы не можем раствориться в каком-то кайфовом действии

В сексе, в приёме пищи (закидываем в топку, вместо наслаждения едой), в танце, в тренировке, в путешествии. Мы всё время ищем как поскорее выйти из этого занятия. Скорее вернуться домой\к работе - в какое-то привычное русло.

3. Не воспринимаем критику и похвалу совсем

Но критика всё равно больно бить может. С годами она начинает ранить. Но может и не начать и человек даже сам может критиковать себя, как бы обтачивая и улучшая щит.

На что он влияет:

1. Пропадает наслаждение чем-то, моментом. Остаются только достижения. Жизнь невкусная.

2. Невозможно почувствовать себя ценным. Потому что ценность мы обычно формируем из похвалы к нашим достижениям.

3. Избегаем многих занятий. Знаем, что будет стыдно. Бизнес не открываем, на танцы\в зал не идём.


За последнюю неделю уже дважды разбирали его с ребятами, к счастью если выявить и пару инструкций дать, а потом их разобрать - эффект быстро начинает спадать.. Хотя до этого мог портить жизнь десятилетиями.

Даже на пробной иногда видны такие эффекты и я могу дать пару советов как с ними справиться.

Оо, ничего себе как быстро набрали 30 огоньков.

Значит-с показываю.

У меня полторы недели назад начался Марафон привычек 3.0

На каждом марафоне я тоже прививаю себе привычки, я считаю важным не только говорить, но и участвовать. В этот раз я выбрал Калистенику.

Калистеника - специфическое спортивное, я даже не знаю как сказать, направление наверное.

Оно ЖЕСТЬ какое красиво. Я прям дико залипаю на способности тела, которых достигают ребята. И хочу также.

Я посмотрел большое видео и джентльмен в нём 10+ упражнений показал и штук, которым можно научиться, одна из них была Frog Stand - то что происходит на видео.

Важно понимать:
💡Я НИКОГДА не стоял на руках
💡Мой вес 105 килограмм
💡Я начал ПОЛТОРЫ недели назад
💡Я делал по 2-3 минуты в день (не стоял на руках 2-3 минуты, а в совокупности)
💡В начале я был уверен, что мне не хватает ОЧЕНЬ много мышц. Думал придётся сильно качаться
💡Я не качался года 2 уже. Только бёрпи делаю

Я простоял 7 секунд (целевое значение со слов автора видео 12 секунд)

Я просто в шоке на что способны привычки. Полторы недели назад Я считал это невозможным.

Я, человек который сто привычек уже попрививал и сотни разных результатов видел..

Блин, хотите покажу офигенное спортивное достижение, что я смог сделать потратив:

40 минут времени (по +-3 минуты каждый день, 11 дней)

Чисто на мощи привычек!

Это пока не конечный результат - я не очень люблю промежуточными делиться, но если прям интересно - пошарю вам.

30 🔥 и мы договорились

Куда пропадает мотивация от занятий английским?


Раз в 6-12-18 месяцев происходит всплеск. Кто-то из друзей находит работу на западе, посмотрел какое-то супер мотивирующее видео про лёгкость изучения языка (может даже моё) и началось..

Купил курс, добавил 100 фильмов в план просмотра, оплатил Duolingo (ну чтобы прям точно не слиться). И наконец-то пошла жара. Первое занятие, второе. Появляется какой-то быстрый результат, вспоминаются старые слова, вроде бы забытые, правила. Ну не золото ли?

И вот проходит время.. Тут пропустил занятие, здесь вроде устал на работе. Сериал смотреть не очень хочется вечером после кучи звонков в офисе.. Желание начинает сходить на нет.

Самый частый ответ на вопрос “почему так?” возникает “Ну я лентяй”..

Ничего не имею против простых ответов, но не люблю неэффективные. А это именно неэффективный ответ. Сколько угодно можно ругать себя, но лентяи не учат язык ВООБЩЕ. Лентяи не работают, лентяи даже не думают о языках.

Это враньё. А ты не лентяй. У тебя кончилась мотивация.

В целом, мотивация и должна заканчиваться быстро (это инструмент только чтобы приступить к какому-то делу, ему на смену всегда должна приходить дисциплина). Ниже то, как выглядит мотивация. Она всегда стремится вниз.

P.S: Подписывайся, если ещё нет. А вот здесь у меня лежит целая статья на тему мотивации в языке.

P.P.S: И как обещал за 30 огоньков на один из постов выше - делюсь визуализацией в чём разница преподавания и языкового коучинга в моём понимании.

"Примеров бы. Как жить с амигдалой себе на пользу, взаимодействовать с ней."

Примеры как я делал для себя и людей в работе, что убеждать свою эмоциональную часть мозга следовать рациональным решениям:

1. Страх "Мы никому на западе не нужны"

Это мой старый страх, я до 28 лет никогда даже не бывал заграницей. Мое первое путешествие было сразу с вещами на выход почти 3 года назад. А вот фразочку я слышал много раз и от родителей и с телика и между нами, девочками.

Она въелась и от неё надо было избавиться - много тревоги вызывает. Когда живёшь заграницей страшно навсегда остаться "не своим", страшно что завтра рубль упадёт и на мои доходы это повлияет.

Я зная, что эта фраза туфта - пошёл искать себе эмоциональные подтверждения. Я нашёл блоггера, что продаёт личный бренд на английском. Я нашёл леди, которая владеет кулинарной сетью у которой работают повара даже французы. Нашёл барбера, что стрижёр сербов, парня в Испании что ремонтирует ноуты местным.

5-10 историй и я себя переубедил. Теперь я в этом поле спокоен.

2. Нельзя сделать успешный ютюб канал без продакшена дорогого, рекламы и т.п

Тоже моё. Пошёл искать 20 примеров, где люди снимают тупо на телефон, явно видно что без рекламы. Нашёл. Переубедил.

3. "Мой английский вообще не очень" - это уже частая история людей у меня в работе.

Я отправляю на Italki, в чат рулетку, прошу написать коллегам и реально оценить уровень языка. Потом даю тест нейросетью, отправляя на собесы.

Всё это человек мог делать раньше, но он не акцентировался на том, чтобы именно поверить в свой высокий уровень языка. Почти всегда его обесценивал. Я сначала убираю обесценивание, а потом отправляю собрать обратную связь.

Работает в 10 из 10 случаев.

Я даже на одной только пробной могу сильно повлияет на ощущение человека, а уж тем более в работе.

1. Поставил задачу много визуализаций добавить в описание курса англа. Картинок, графиков, рисунков. Чтобы сильно удобнее и лучше воспринималось, запоминалось и т.п.

2. Учимся делать рекламу. Чем больше вас - подписчиков, тем больше контента, тем глубже можно рассказывать, тем масштабнее эксперименты делать!

3. Я раскопал нечто, что искал почти два года.. Я давно был уверен, что все нас интересуют примерно те же триггеры в кино, книгах, текстах или видео. И это не поверхностное (секс, деньги). Я знал, что там что-то глубже. И, кажется, я наконец-то нашёл то что искал. Результаты покажут. Но я СУПЕР ВООДУШЕВЛЁН.

4. Получился небольшой прорыв в результатах Ютюба. Ролик набрал за 2 дня 2.5к просмотров. Это лучший результат, что мы делали. Очень горжусь, что почти полтора года продолжаю, хотя супер крутых результатов нет, но я верю что они будут.

5. Определился купить айпад (чтобы рисовать на нём схемы, уж очень мне нравится). Только надо одну вещь уточнить - у кого есть айпад, напишите коммент, я спрошу кое-что.

6. Возможно, нашёл способ писать в Хабр без проблем. Will see, когда проверю.

P.S: Я каждую неделю делюсь тем, что я улучшил в своих продуктах и работе на 1%

А я призадумался...

В чём разница между

"Я знаю что-то" - какой у меня уровень языка, качество продукта или навыков и т.п
И
"Я верю во что-то"

И как управлять тем, во что мы верим

P.S: На примере победы Трампа

Привить привычку за 1 день - помните?

Итог - да, она привита.

Я следил за ней весь период. Идеально лежит. Легко приступать, появился "зуд"

Всё по кайфу.. Господи.. Можно привить привычку за день - это сумасшедшая история... 😍😍😍😍

Я даже хз как это применить сейчас - накидывайте идеи 😂😂

😍😍😍

Улучшений немного на неделе, но они есть конечно.

1. Мы нарисовали довольно простой график, который круто иллюстрирует разницу преподавания и языкового коучинга. Жмякайте 30 огоньков и покажу, если интересно.

2. Я почти прочёл потрясную книгу про привлечение внимания изображениями. Визуальные штуки у нас скоро выйдут на новый уровень.

3. Я почти всё сделал, чтобы податься на паспорт Молдовы. Как подамся - залечу на подкасты в Европу, со многими постараюсь встретиться...

4. Обновили инфографики про предлоги в английском

5. Я придумал новый логотип для своего дела. И я думаю, что он ЖЕСТЬ как отражает мою философию.

P.S: Я каждую неделю делюсь тем, что я улучшил в своих продуктах и работе на 1%

Интересно, а можно с помощью этого подхода поменять что-то глобальное?

Например как я ставлю стопу, когда хожу или каким голосом говорю?

ЧЁРТ, ОНИ РЕАЛЬНО ПРИДУМАЛИ ЭТО ДЕРЬ**

Shut up and take my money!

Игрушка бьёт током, когда ты сам нажимаешь кнопку (плюс есть функционал как будильника, но тут мне неинтересно)

Я буду менять старые привычки с её помощью, а именно:

1. Мат (хочу избавиться от него)
2. РПП (либо избавиться, либо заменить его спортом)
3. Обходить людей слева и биться друг в друга как идиоты (бесит)
4. Кусать губы

Пока всё, что бесячее вспомнил. Ждём-с

У меня есть идея.

Сразу говорю, что очень плохая.

Она ровно где-то между гениальностью и откровенной тупостью.

Но я, б***ь, обязан это попробовать.

Я хочу попробовать ЗАМЕНИТЬ одну зависимость на другую. Пока не придумал как исправить ее совсем.

Что если можно заменить курение спортом. Переедание уборкой..

То есть занятиями с меньшим вредом для организма и жизни, чем те что есть сейчас.

У меня есть гипотеза как именно это сделать и кажется написав это я уже решил для себя, что попробую.

Ничего бредовее я не придумывал никогда.

Из-за полетов слегка задержал изменения на неделю:

1. Начали изучать тему - как привлекать внимание изображениями. Как делать запоминающиеся изображения. Так что дизайны, картинки, инфографики скоро будут сильно лучше.

2. Сделали новый формат стрима про привычки. Куча история, куча примеров, куча ошибок. Я собрал фидбек 9 из 10 супер оценили. Я очень рад.

3. Я наконец-то пересобрал марафон привычек

4. Протестил привычку за 1 день

5. Научился менять текущую привычку/паттерн (по плану буду избавляться от мата скоро)

P.S: Я каждую неделю делюсь тем, что я улучшил в своих продуктах и работе на 1%

Бывай, Белград..


Я пробыл в Сербии 1.5 года почти безвылазно. Один раз ездил в Черногорию на танцевальный фестиваль пару месяцев назад.. Но кто знает, Черногория это та же Сербия))

Да и ездил я на автобусе.

А тут покидаю страну на летающих штуках - вроде самолёт называется.

Смешанные чувства. Мой первый полет был в 2021 году. И все полеты были вместе с бывшей возлюбленной..

А сейчас очень необычно ощущается это делать в одиночку... хотя не страшно. Скорее странно.

Лечу в Молдову - на родину предков. Меня в теории даже встретить должны родственники, правда которых я никогда не видел, ватсап чат и все..

Мне нужно получить там один документ, который в РФ я получить не смог. Долго планировал эту поездку, потому что в Молдове до декабря 2023 было военное положение и почти не пускали россиян.

Сейчас вроде ситуация поменялась, поэтому я пробую..

Вот такие дела, не люблю путешествия, поэтому вайб поста вышел недовольный 🥲

P.S: При регистрации мне, черни, напомнили что в Бухаресте только пересадка. В город, Ванька-дурак, не ходи, тебе с твоим паспортом нельзя.

4 истории, где самоценность определила сколько человек зарабатывает. ДО и ПОСЛЕ

1. Head of Analytics - Екатерина

Сама не чувствовала своей ценности. Несколько месяцев работали над этим. Учились переставать обесценивать, искать сильные стороны.

Итог - новый оффер, позиция Head вместо Senior. Почти вдвое больше ЗП.

2. Software Architect - Алексей

Сам не чувствовал своей ценности. Искал подтверждения, получал выговоры на работе. Несколько месяцев работы. Оффер в крупнейший в мире инвест фонд. Велком бонус, почти вдвое выше зп, релокация в Лондон. Топ 2% мира литкод..

3. Head of Digital Transformation - Александр

Сам не чувствовал своей ценности. Брался за любой оффер что дают. На момент знакомства в локальном банке Узбекистана работал. 6 дней в неделю. Полгода работы, получил три оффера из разных стран. Принял американский и возглавил стартап от СУПЕР известной структуры (но назвать не могу)

4. Software Developer - Александр

Сам не чувствовал своей ценности. Полгода искал работу локально в USA. 10 встреч, много фокуса на обесценивании и реальных талантах.

Оффер в Apple.


P.S: Я даже на разборе бесплатно могу сказать НАСКОЛЬКО сейчас человек получает зп ниже, чем должен. Насколько обесценивание себя.

Все истории есть в боте